スープとおにぎりで必要な栄養を摂る！体を作るためのレシピ本『強い体を作る！スープとおにぎり』発売

保護者が知っておきたい 熱中症予防と対処法
冷え性を改善したい！かぼちゃの豆乳スープ／ツナとほうれん草の中華スープ
お腹のトラブルを解消したい！うどん入りはんぺんとほうれん草のスープ／バナナ入りオートミールスープ
・Column（5） 夕食後や寝る前にお腹が空いてしまったら？大根のとろみスープ／オートミールの和風がゆ
少量で満腹感を得られ、たんぱく質が摂れるホットミルクが最強！はちみつレモン牛乳

Part4●体調不良別スープの処方箋

風邪甘酒とさつまいものスープ／ぶりのみぞれ汁
疲れ鶏手羽元のポトフ風スープ／りんごとブルーベリーのスープ
胃腸の不調キャベツのスープ
骨折してしまった鮭のミルクスープ
貧血あさりと豆のスープ
不調ぎみレタスとトマトのスープ
扁桃痛根菜汁
口内炎ヴィシソワーズ
・Column（6） 子どもの体と食事のSOSに答える お悩み相談室
夕飯の時間が遅くなってしまいます。／少食であまり食べられません。／たくさん食べたがります。／好き嫌いが多くて偏食です。／朝ご飯が食べられません。／ダイエットしたがります。／サプリメントをとりたがります。

書誌概要

スポーツや勉強をがんばる子どもの『強い体を作る！スープとおにぎり』
■発売日：2024年3月28日 （木）