働くママたちが日々コツコツ継続している、スキンケア・ボディケアを大調査！ みんながキレイでいられる秘訣って何？

シートタイプのパックは、保湿がメインです。洗い流せるタイプのパックは、古くなった角質や皮脂を取り除く作用もあります。

肌の状態に合わせて使い分けるのもオススメです。

日焼け対策

●ビタミンCサプリを毎日飲んでいます。子どもが生まれる前から、美白や日焼け予防のために飲んでいましたが、ビタミンCは免疫力も高まるそうなので、よく風邪をもらってくる子どもとの生活にはその面でも助かっています。美容面では、色が白いと言われることがよくあるので効果はあると思います。（29歳／建設・土木／事務系専門職／子どもの年齢：2歳）

●毎日日焼け止めを3回塗るようにしています。3〜10月は毎日日傘をさし、夏場（6月〜9月）外に行くときはフェイスカバー、アームカバーを必ずつけます。サプリメントはマルチビタミンミネラル、ビタミンC、EPA・DHAを毎日飲んでいます。肌が白い、肌がきれいと褒められることがあるので、多少は効果が出ていると思います。（36歳／商社・卸／事務系専門職／子どもの年齢：7歳、5歳）

●ここ10年ぐらいは毎日外出するときは必ず日焼け止めをして、お風呂上がりの保湿もローションタイプを塗り、その上にワセリンで蓋をして美肌を目指しています。