最も節約できるのは○○費！一人暮らしで節約するならココだ！

■「外食を辞めてお昼にお弁当を作ったら、食費を大幅に節約できた」（30代・アルバイト）毎日、お弁当を作るのは大変！という方は、最初は週２日だけ弁当にするなど、無理をしないことも大事です。徐々に慣れてきたら、少しずつ増やしていくと負担に感じませんよ。また、前日の夜おかずを多めに作って、お弁当につめておけば、翌日の朝の支度が楽チンに。ほかにも、こんな声がありました。■「使えるお金を設定してその中でやりくりする」（20代・公務員）■「スーパーや業務スーパーでお肉や魚を安いときに買って冷凍保存」（30代・個人事業主）■「食費の内訳の見直し。栄養が少なくカロリーばかりあるもの（パンやお菓子）をやめただけでかなり節約できた」（20代・無職）■「コンビニはいっさい利用しないようにして自炊に切り替えたら、ひと月で２万円以上節約できた」（30代正社員）まとめ買いをすることで不要な買い物も減るため、そのぶん時間も増えるのです。またコンビニには、スイーツの新商品やら雑誌やら、魅力的なものであふれています。買うつもりのないものまで手が伸びてしまうので、“節約モード！”と決めたなら近寄らないのが一番です。

【電気代やガス代】■「早寝して深夜電気の利用を抑えたら、かなりの節約になった」