くらし情報『家事ストレスを強く感じている「高ストレス」な女性に共通していること3つ』

2019年1月13日 11:50

家事ストレスを強く感じている「高ストレス」な女性に共通していること3つ

どこに住んでいても、誰と住んでいても、毎日やらなければならないものが「家事」。

いつも楽しく家事ができればそれに越したことはありませんが、仕事や育児で疲れているのに家は散らかり、洗濯物が山積み……なんてときは「ギャーッ、もう家事なんてしたくない!」と叫びたくなることだってありますよね。

では、巷の女性たちは家事のストレスにどう対処しているのでしょうか?

今回は、ストレスレベルが高い人・低い人それぞれの対処法についての調査結果をご紹介しましょう!

■ 1.料理…高ストレス女性がやりがちなことって?

調査は、厚生労働省のストレスチェックの基準で算出した「高ストレス女性(77点以上)」と「低ストレス女性(39点以下)」による、家事時短の工夫方法について株式会社メディプラスが行ったもの。
朝食

pearlinheart / PIXTA(ピクスタ)

まずは「料理の時短テク」から見てみましょう。

「低ストレス者」がしている時短の工夫で最も多く、高ストレス者があまりしていないことは、「朝食は前日の残りなどで簡単に済ませる」(41.9%)、そして「おかずを作り置きしておく」(36.9%)。
作り置きおかず

pearlinheart / PIXTA(ピクスタ)

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