低GIで栄養たっぷり【業務スーパー】ダイエット中のおやつの定番ナッツを激安ゲット！

また、他のナッツ類に比べて脂質の含有量とカロリーが低いのもポイントです。

業務スーパーの食塩無添加カシューナッツがお買い得

業務スーパーマニアの私が、お気に入りでリピート買いしているのが「食塩無添加カシューナッツ」です。ベトナム産で270g入り。味つけされていない食塩無添加のカシューナッツだから塩分が気になるときも安心です。

一般的なスーパーで販売されている食塩無添加のカシューナッツは85g税込268円で、100g当たりに換算すると約315円。これに対して業務スーパーのものは270g入りで税込537円（購入時価格）、100g当たり約199円。比べてみると業務スーパーのカシューナッツのほうが圧倒的にお買い得です。



そのまま食べてみると、しっかりと甘みを感じます！ ナッツ自体がこんなに甘いんだ！ と感じるほど。



手が止まらなくなりそうですが、カシューナッツはカロリーが高いので食べ過ぎは要注意。調べてみると1日の目安量は約16粒（150kcal程度）とのこと。

次章ではおいしい活用法を紹介します！

カシューナッツのおいしい活用法

そのままでおいしいカシューナッツですが、料理にも活用できます。