体が芯から温まる！冷え性対策・免疫力アップ・腸内環境・疲労回復に良い「鍋レシピ」4選【医師監修】

あわせて読みたい

「疲労回復」の記事

• 
  集中力をキープしたいときに！「アリナミンメディカルバランス」ソーダ風味新発売

  2024年04月10日
• 
  45歳、美肌を目指し老化を防ぎたい！黒い食べ物を取り入れて体と肌の調子を整える 【体験談】

  2024年02月07日
• 
  疲労回復のため睡眠の質を上げたい！ポイントは「空間づくり」だった！【体験談】

  2023年10月27日
• 
  秋の“なんとなく不調”予防に！管理栄養士直伝の「疲労回復ごはん」

  2023年09月22日

「冷え性対策」の記事

• 
  「寒っ！！ もう我慢できない」超絶冷え性のアラフォーが手に取ったものは ＃アラフォー絵日記 16

  2023年03月27日
• 
  「もう我慢できない！！」超絶冷え性のアラフォーが手に取ったものは… ＃アラフォー絵日記 16

  2022年02月08日
• 
  イライラや不安感…40代の私の心を癒してくれたお茶とは 【体験談】

  2020年10月05日
• 
  足先が冷える原因は足汗？…今すぐできる簡単対策

  2020年01月24日

「腸内環境」の記事

• 
  思わぬ落とし穴が！腸内環境を整えるために摂取していたものが、健康を害する原因に【体験談】

  2024年04月05日
• 
  その腸活合ってる？低FODMAP（フォドマップ）食「鮭と野菜の焼きサラダ」【金丸利恵のダイエットレッスン Vol.42】

  2024年03月12日
• 
  「え？コラーゲンは食事から補うのは難しい！？」コラーゲンを効率的に摂取する方法とは【医師解説】

  2024年01月28日
• 
  ファスティングで胃腸の調子が改善！しかし思わぬ事態が起こり…私か経験したリスクとは【体験談】

  2023年12月28日