閉経前後はセックスが痛い？腟は使わないと小さく干からびるってホント？【医師回答】

卵巣を摘出した人にも、ありがちな症状です。外陰部が癒着して閉じてしまう場合もあります。

閉経前後の久々の性交渉は、痛くないはずがないというくらい性交痛になる条件がそろっているのです。

症状が強いなら婦人科で検査すると安心

萎縮性腟炎は閉経前後の女性のほとんどがなるといってもいいほど起こる症状です。自覚症状があるかないかの違いではありますが、中にはパンツがこすれるだけでも痛いという人もいます。

症状が強く感じられるときは、婦人科を受診して検査をおこない、ほかに考えられる重大な問題がないことを確認するほうがベターです。例えば、茶色いおりものは子宮体がんなどに伴う症状の可能性もあります。

自分のペースで性交痛は防げる！

とはいえ、性交痛があるというだけで受診する人はほとんどいません。多くの人は痛くても我慢しているのです。

たくさん性交渉を持てば腟はよみがえってきますが、性交渉はパートナーありき。誰かにしてもらおうと思うと回数が限られてしまいます。誰かに、ではなく、自分でケアができればラクですよね。

セルフケアとして、最も効果的なのが骨盤底筋群運動です。いろいろなトレーニングがありますが、中でも腟周りの筋肉を鍛える「腟トレーニング」