娘と遊んでいたはずの夫が突然絶叫！ 夫の身に起こったまさかの出来事

仕事にも復帰し、いつも通りの生活に戻ることができました。

ネットで調べたところ、ぎっくり腰は知らず知らずのうちに衰えた筋肉に突然負荷がかかり、筋肉が損傷することで起きるのだとか。

このときまで、夫の年齢や体についてあまり考えたことはありませんでしたが、寝込む夫の様子を見て「健康に意識を向けなければ……」と思うように。夫はもちろん、私も体に配慮した生活を心がけるきっかけになりました。

まとめ

これまで体に不具合を感じていなかった夫も、突然ぎっくり腰になるのだとびっくりした出来事でした。夫は現在40歳ですが、この事件をきっかけに日ごろからストレッチや軽い運動をするようになり、再びぎっくり腰になることなく生活しています。「二度となりたくない」と今でも言うほど、夫にとっては痛い事件だったようです。

私自身もアラフォー世代に突入したので、運動を習慣化した夫を見習い、健康面に気づかった生活を送りたいです。

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