女性の恋愛・結婚の問題を解決する心の花嫁学校を主宰する斎藤芳乃さんによると、理想の恋愛を手にするためには、まず理想の出会いを“イメージング”することが重要なのだとか。“イメージング”とは理想の恋愛状況を思い浮かべるだけでなく、感情や感触までリアルにイメージをすることで、自分に“私はこれを得てもいいのだ”という許可を出し、実際に理想の恋愛を引き寄せるという方法。ただ、一見簡単そうに見えて、意外と“イメージング”を阻む要因は多いそう。そこで、今回は理想の恋愛を手にするために、NGなことを一気にご紹介します。■不幸ネタに食いつくと不幸な現実を引き寄せる。芸能人のゴシップをはじめ、人の不幸ネタに目がない人は要注意。破局や裏切りなどを面白がると、自分にも同じ現実を引き寄せることに。常に幸せな出来事にフォーカスを。■ネガティブな友人には近づくことなかれ。女子会などで恋愛の愚痴を言い合うのは、不幸な状況を増長させる原因に。ネガティブな友人と会うくらいなら、一人で恋の想像をしてニヤついている方が幸せに近づくと心得て。■自分に厳しくする限り願いは叶わない。自分に自信がないと願望に対してネガティブになりがち。短所だと思う部分も別の角度から見れば長所に。自己価値を認めることで、同じように認めてくれる人が現れるはず。■嫉妬心は不要。イメージングのネタに活用を。ノロケ話に嫉妬するのは、それが“自分にはできないこと”と制限している証。ブロックを外し、“私もこんなに愛されていい”とイメージングを。むしろノロケ話はネタの宝庫!■「叶いっこない」のセルフツッコミが最大の敵。「叶わない」という諦めが願望よりも強ければ効果がないのは当然のこと。その場合、「でも本当は諦めなくていいんだよ」と、その都度自分に叶えていいと言い聞かせてあげて。■片手間のイメージングは×。想像する時は全力で。恋がしたいと言いつつ仕事に忙殺されている人は、受け入れる準備ができていない状態。“こんな恋をする”と決めたら、時間と精神に受け入れるスペースを作り全力で臨むこと。◇さいとう・よしのマリアージュカウンセラー。女性の恋愛・結婚の問題を解決する心の花嫁学校マリアージュスクールを主宰し、のべ7000人の悩みを解決。『もっと私らしく生きる最高の方法』(大和書房)など著書多数。※『anan』2016年2月3日号より。イラスト・micca文・真島絵麻里
2016年01月30日「いい人に出会いたい」「素敵な恋がしたい」。そんな願いを叶えるには、日々の思考を変えることが重要に。マリアージュカウンセラーの斎藤芳乃さんが主宰するスクールでは、理想の自分を想像して願望を実現する“引き寄せ”で恋を手にした人が数多くいるそう。ただし、やみくもに妄想するだけでは×。ポイントとなるのは、しっかりとした“イメージング”。「イメージングと妄想の違いは、リアリティがあるかどうか。妄想の場合、状況を思い描くだけで終わることがほとんど。感情や感触までリアルにイメージをして、それを味わう。そうやって実際に幸せな気持ちになることで潜在意識に“私はこれを得てもいいのだ”という許可がでると、願望と同じ状態が引き寄せられるのです」その際に気をつけるべきなのが、ネガティブな想像をすること。「マイナスな状況をイメージして残念な感情を味わうと、それが現実化してしまうので要注意です」イメージングの効果は早ければその日のうち、平均でも2週間ほどで実感する人が多いとか。そこで、今すぐ始められるイメージングのメソッドをご紹介。■【メンタルブロック】を外し、可能性を広げる。自分の願望に制限をかけてしまうことで、未来の引き寄せを阻んでいる場合も。「願う一方で“どうせ叶わない”と考えていませんか?“芸能人とは付き合えない”“いい男なんていない”という諦めもそう。本来、願望には制限がないのに、自分で限界を作ってしまう。これをメンタルブロックといいます」具体的なイメージングをすることで、潜んでいるメンタルブロックが明らかに。そしてブロックの存在に気づいたら、その場で外して自己修正することが重要だそう。「例えば、リゾートデートをイメージします。すると、“私にはリゾートデートなんて無理”と制限していることに気づく。その場合は、思いきって旅に出かけ“自分はリゾートで楽しむことにふさわしい存在なんだ”と認めてあげることでブロックが外れます。“素敵な男性から誘われることなんてない”と考えているのなら、“諦めなくていいんだよ”と自分に許可を出してあげましょう」恋の前提にも、ブロックを作っている可能性が。合コンに行かないと出会いがないと思っているなら、今すぐそのブロックを外すべき。電車の中にも、道を歩いている時にも出会いはあると考えて。「こんな人とも出会えるし、あんなデートもできる。そうやって次々とブロックを外していくと気持ちが軽くなり、24時間どこにでも恋は落ちていると確信するはず」このメソッドを実践し、年齢のメンタルブロックを外したというCさん(40代)は、「20歳下まで平気」と考えるようにしたところ、16歳年下の恋人が。それを見た周りの女性もブロックが外れ、次々と年下彼氏ができる連鎖に突入!皆さんも、是非ともお試しあれ。◇さいとう・よしのマリアージュカウンセラー。女性の恋愛・結婚の問題を解決する心の花嫁学校マリアージュスクールを主宰し、のべ7000人の悩みを解決。『もっと私らしく生きる最高の方法』(大和書房)など著書多数。※『anan』2016年2月3日号より。イラスト・micca文・真島絵麻里
2016年01月30日幼い頃の思い出の1ページといえば、シンデレラや白雪姫などお姫様に関するお話と言う人も多いはず。子どもの頃、大人になったら「お姫様」になる!と家族に宣言していた人もいることでしょう。あの頃の夢を忘れてしまってはいませんか?大切にされるお姫様になることこそ、女性の幸せなのです。そこで今回は、斎藤芳乃さん著『運命の人と結婚する方法はシンデレラが教えてくれた』を参考に、「男性に大切にされる女になるコツ」をご紹介します。■1.自尊心を育てる「シンデレラになるためには、まず、あなたは自身が自分を価値あるシンデレラとして扱う必要があります。自分に対しての接し方や心の持ち方が不適切であれば、いつまでたっても人生を幸福なものにすることはできません」上辺だけどんなに着飾ったとしても、その人の生活スタイルや内面は隠しきれないでしょう。朝早く起きて、部屋の掃除をしたり、朝食を作ったりして、気持ちの良い毎日を送る努力をしましょう。あなたの生活が根っことなり、王子様を呼び寄せる魅力へと繋がっていくのです。■2.女性性を呼び覚ます「あなたは、生まれながらに女性としての素晴らしい資質を備えています。母性や繊細な感性、柔らかい仕草や言葉遣い、受容力、忍耐強さ等々。いずれも男性とは異なるものです。」女性が男性化してしまうと、お姫様ではいられなくなります。頼れない弱い男性が寄ってくる場合もあるでしょう。現代は、社会生活を営むうえで、少しずつ女性性が欠如していく傾向があるからこそ、女性としての感受性をそのまま受け入れ、否定しないことが大切なのです。■3.ありがとうの気持ちを常に持つ「人に何かをしてもらったとき、迷惑をかけたことを謝罪するよりも、感謝を持って受け容れましょう。謝罪は罪悪感を生みます。本当に謝らなくてはならないこともありますが、親切や好意(厚意)に対しては素直に「ありがとう」とお礼を言い、100%受け容れてください。そうすると、あなたの器が大きくなり、相手の好意やよい出来事を受け容れる体質が育っていきます。」“ごめんなさい”という言葉を“ありがとう”に変えてみませんか?それだけで、あなたの印象がグンと良くなり、男性が声をかけやすい存在になるはずです。■4.目の前の現実をありのまま受け入れる「素敵な男性に会えたということは、その女性も素晴らしい人だということです。相手にふさわしくないなら、そんな出会いすら起こるはずありません。目の前にある現実をありのままに受け容れればいいのです。」シンデレラもそうなのですが、お姫様はとても素直。目の前の現実を否定することなく、受け入れていきます。素敵な男性に出会ったら、そのことに感謝するといいでしょう。そうすれば、自然とあなたの表情は柔らかくなるはずです。女性は容姿よりも愛嬌が大事なのは本当。柔らかい表情は、あなたの魅力のひとつになり、男性からもより大事にされるようになるでしょう。■5.幸せになることを恐れない「どんな過去があったとしても、あなたは必ずシンデレラ・ストーリーを始めることができます。苦しかった過去や、あなたを追い立てる周囲の人たちを気にする必要はありません。そこから離れ、あなた自身の新しい人生を始めるのです。」過去の不幸な恋愛パターンを変えていくためには、お姫様に生まれ変わる必要があります。でも、いくら幸せになろうとしても、そこに恐れがあったら意味がありません。過去の恋愛で味わった苦しみや罪悪感などは、少しずつ手放していき、お姫様になった自分をイメージしていくといいでしょう。■まとめお姫様になった気持ちで毎日を過ごすのは、自己評価を高めるひとつの手段です。自己評価をアップさせれば、自然と近づいてくる男性の質も高まっていくでしょう。ダメンズ、苦手なタイプの男性にばかり好かれるという人も、ぜひ試してみてくださいね。素敵な男性とのロマンスがスタートする可能性がありますよ。参考文献:斎藤芳乃『運命の人と結婚する方法はシンデレラが教えてくれた』マガジンハウス(羽音/ハウコレ)
2015年08月25日こんにちは。マリアージュカウンセラーの斎藤芳乃です。不倫や浮気、相手からの支配など、変えたいと思いながらも苦しい恋愛パターンを繰り返してしまう女性は少なくありません。こうした苦しいケースほど、ご本人がとても頑張って状況を変えようとしているにもかかわらず、繰り返してしまったりします。それはなぜでしょうか?今回は拙著「恋愛レッスン-永遠の絆のつくりかた」から抜粋して、男性と適切な関係を深めていくステップを4つご紹介します。■苦しい恋愛を繰り返す理由は「パターン化された思考」苦しい恋愛を繰り返してしまう理由のひとつに、「不幸を受け容れてしまう思考パターン」があります。たとえば、いつも心のどこかで「どうせ私なんて愛されない」と自己卑下してしまっている。あるいは、「他の女性よりも私は価値がない」と自信を持てていない・・・・・・。こうした思考が繰り返されていることによって、「嫌なことをされても、自己卑下しているために、そのまま受け入れてしまう」「幸せな愛なんて得られないと思っているので、つい粗末にされても相手にすがってしまう」というような行動・言動をとってしまうんですね。■改善点は、「自己価値と自尊心」こうした状態を改善するためには、まず行動を変えるよりも先に、「自分を粗末に扱わせない」という自尊心を持つことが大切です。具体的には、1.まずは、自己卑下せず、自分の良さや価値を認めるように心がけ、「私は幸せになっていい女性だ」と自分に感じさせる2.不適切な男性が近づいてきたり、酷いと感じることがあったとしたら、きちんと断ったり、相手から離れる勇気を持つということからはじめてみてください。あなた自身が相手の不適切な態度に怒ったり、きちんとNOを伝える勇気を持てば、相手もあなたを思い通りにできなくなります。■自己価値の高め方とは?自尊心を持つためには、普段から自分を認めたり、自分を褒めたりといった「自己価値を高める自己対話」を意識しましょう。周囲からの評価も大切ですが、それ以上に頑張った自分を認めてあげる。社会の基準や学歴などで自分を認めるのをやめ、「自分の優しさ」を認めてあげたり、「人へ気遣いができること」「美意識が高いこと」など、目に見えなくてもあなたが持っている素晴らしさを承認してあげます。このとき、母親が子供を褒めてあげるように、自分のことを優しく褒めてあげるようにしてみてください。■断った後、罪悪感を持たないここでもうひとつ大切なポイントは、相手に断ったときに「悪いな」と罪悪感を持ってしまったり、「もう二度とこんなチャンスはないかも」ともったいないと思いすぎないようにすることです。どんな人でも、嫌なことは嫌だと言っていい権利を持っています。そして、自己価値を認められるようになれば、「素敵な私にふさわしい相手」に自然に歩み寄るようになります。苦しい関係にしがみつかなくても良くなるんですね。■おわりに相手を変えることはできません。しかし、あなたが自尊心を持つことで、不適切な人からは自分を守り、より素晴らしい相手と巡り会うことができるようになるでしょう。「恋愛レッスン-永遠の絆のつくりかた」著:斎藤芳乃SBクリエイティブ(斎藤芳乃/ハウコレ)
2014年10月24日こんにちは。マリアージュカウンセラーの斎藤芳乃です。人はそれぞれ、価値観や生きてきた経緯が違うように、「愛を感じる感性」も違っているんですね。この「相手が持っている恋愛感性」を知らないと、相手がそれほど喜びを感じない部分でアプローチを続けてしまったり、逆に、相手が好意を示してくれていても自分が受け取れないということが起きてしまいます。今回は拙著「恋愛レッスン-永遠の絆のつくりかた」から抜粋して、気になる彼との関係を深めていくステップを4つご紹介します。■1.「愛を感じるポイントの違いを知ろう」人はそれぞれ過去に過ごしてきた家庭環境が異なります。そのため、たとえば「親があまり褒めてくれない人だった」という場合は、褒められていることに飢えているため、褒めてもらうことで愛情を深く感じます。また、普段からプレゼントを贈られることがなければ、物をもらうことで「自分に対して特別なことをしてくれている」と感じる人もいます。このように、育った環境・家庭の中の愛情表現の傾向によって、愛に対する「こうしてほしい」という欲求も変わっていくんですね。そして、自分が無意識に求めていることを叶えてくれる相手に対してほど、人は愛情を感じるようになります。■2.「相手を観察する」愛情の食い違いを避けるためには、自分なりのアプローチをするより先に、まず、相手のことをよく観察し、知っていくことを心がけましょう。たとえば「褒められると喜んでいる」とか、「料理を作ってもらうことに感動する」など、その人の喜びが高いポイントがあるのです。もし仮に、ひとつのアプローチをして喜んでもらえなかったとしても、そこで落ち込む必要はありません。別の接し方に変えてみましょう。■3.「相手の感性を見極める」恋愛感性にはどのようなものがあるのでしょうか?○「物をもらう」ことで相手に愛情を感じる○物をもらうよりも抱きしめてくれることによって愛情を感じる○言葉で褒めてもらうことで愛情を感じる○話を聞いてもらうことで愛情を感じる○一緒に楽しい経験をすることで愛情を感じる○安らぎや安心を与えられることで愛情を感じるたとえば、安らぎによって愛情を感じる人に対していつも楽しい話をしても、ただ楽しいだけで終わってしまうかもしれません。けれど、こうした時に「いつでも悩みを聞くからね」と安心させてあげたり、ぼーっとして穏やかに過ごす時間を分かち合うことで、より相手へ愛が響くようになります。■4.「表現する」これからのことが分かったら、それをより表現するように心がけてみましょう。褒められることが嬉しければ、たくさん褒めポイントを見つけて伝えてあげることが大切ですし、安らぎを求めている場合は、より相手に安心してもらえるように、いつも穏やかで話を聞いてあげるようにします。一貫して相手の喜ぶことをしてあげられることで、相手からは「いつも特別に自分のことを理解し、満たしてくれる人」というように記憶してもらえるようになるんですね。■おわりに闇雲に愛情を表現するのではなく、しっかりと相手の感性を理解して愛を伝えることで、あなたの気持ちはより伝わりやすくなります。互いに違う人間だからこそ、自分だけの愛の表現にこだわるのではなく、「受け取ってもらいやすい愛」を表現してあげてくださいね。(斎藤芳乃/ハウコレ)「恋愛レッスン-永遠の絆のつくりかた」著:斎藤芳乃SBクリエイティブ
2014年10月23日こんにちは。マリアージュカウンセラーの斎藤芳乃です。「二人の関係を深めたいけれど、彼と深い関係になって裏切られたらどうしよう。」気になる彼と深い関係に踏み込むかは、女性にとっての悩みどころですね。じつは、男性があなたを大切にしてくれる人かどうかを見極めるポイントがありますので、今回は、拙著「恋愛レッスン-永遠の絆のつくりかた」を参考に、それを4つご紹介します。■1.意見の違いを誤魔化さないかどうか?お互いの意見が食い違ったときに、相手がしぶしぶ折れて「もういいよそんなんだったら」と不機嫌になったり、逆に無理矢理押し通したり・・・・・・。話し合いを避け、どちらかが我慢する関係は、いずれ感情をぶつけあう言い争いになってしまいます。また、面倒なことを避ける男性、つまり相手と深く関わるということを避ける男性と関わってしまうと、楽しいときはいいけれど、あなたが辛いときや苦しい時には相手が逃げ出したり、浮気される可能性があります。■2.あなたの優先順位は何番目か?どうしても仕事があって抜けられない・・・・・・というケースではなく、単に友達に誘われたからとそちらを優先したり、あなたが意思表示をしたにもかかわらず嫌がっていることを平気で続けたり・・・・・・。あなたの存在や意見を無視するような態度は、「彼自身が求めている以外のことは譲らない」という欲求が強いということです。いざ深い関係になってしまっても、「飽きた」あるいは「気持ちが薄れた」という理不尽な理由で、突然別れを切り出されるかもしれません。■3.仕事のネガティブな話などをするかどうか基本的に男性は、好きな女性に「憧れて欲しい」という強い気持ちを持っています。これは本能的なもので、自分をより強く大きく見せたいという男性性の表れです。しかし、こうした「自分への憧れを促す行為」ではなく、反対に仕事の愚痴ばかりを言う、情けないところばかりを見せて慰めてもらおうとする場合、一方的にあなたに甘え、わがままを言う「お母さんと子供のような関係」になる可能性が大です。セックスに関しても、相手のわがままに振り回されるかもしれません。■4.褒めるよりも、質問してくれるかどうか褒めて相手をいい気持ちにさせることで、女性を自分のペースに持ち込むということは、セックス目当ての男性もよくとる方法です。しかし、本当にあなたのことを尊重したいと思う男性は、褒める割合よりも、あなたを理解するために、あなた自身に質問をしてくれます。「何が好きなのか」「これをして嬉しいかどうか?」「どういうことが嫌いか」など、直接尋ねることで、より深く相手を知り、嫌なことは尊重し、好きなことは続ける。こうして「知ること」ではじめて信頼関係を深められるからです。単に褒められたからと言って有頂天になってすべてを許してしまうと、目的を果たしたときに終わり・・・・・・となるかもしれません。■おわりにいかがでしたか?こうしたちょっとした行動・言動であっても、そこから相手との未来を想像することは可能です。拙著「恋愛レッスン-永遠の絆のつくりかた」では、男性との深い関わり方について詳しく書いてありますので、より理解したい方はご覧ください。闇雲に飛び込むのではなく、じっくりと観察しながら、本当の愛を深めていってくださいね。(斎藤芳乃/ハウコレ)「恋愛レッスン-永遠の絆のつくりかた」著:斎藤芳乃SBクリエイティブ
2014年10月22日こんにちは。マリアージュカウンセラーの斎藤芳乃です。「この片思いは早く成就してほしい!」けれど、片思いは焦るほど相手が遠のいてしまうのも事実です。そんな時、相手を知ることなく自分なりのアプローチをしてしまうと逆効果。大切なことは相手のことを知り、適切なタイミングで、適切な交流をすることなんですね。今回は拙著「恋愛レッスン-永遠の絆のつくりかた」から抜粋して、片思いを実らせるために知るべき4つのポイントを見ていきます。■1.相手を立てる、プライドを守る男性は女性が思っているよりもプライドを大切にします。ですので、女性側が「私の素晴らしさを分かって!」と自分の価値を相手に見せつけようとするよりも、「あなたがどんなに素晴らしいか」ということを男性に伝えるほうが好印象になります。特に、誠実さや勤勉さといった内面の素晴らしさや、仕事熱心なところ、趣味に詳しいなど、相手がこだわっている部分を褒めることで、「この女性は自分を理解してくれる」と一歩親密になることができます。■2.人としての信頼関係を育てるまだ相手があなたを女性として意識していないときに、「女としての私を見て!」と無理矢理アピールしてしまうと、逆効果です。安売りしていると誤解され、愛していないけれど体の関係になってしまったり、重たくなって避けられてしまうことがあります。こうした場合は、まずは女性としての自分を見せるのではなく、「人として信頼される」ということを意識してみましょう。例えば相手の愚痴を聞いてアドバイスをする、友人として楽しく接する、いつも温かい思いやりを持って安心させてあげるなどが効果的です。こうして人間としての愛情が深まり、相手の居場所になることで、じょじょに心を開いてもらうことができます。■3.重くならない程度に好意を示すたとえば、相手の気持ちを引きたくて相談を持ちかけてみたり、何度も告白したり・・・・・・。こうした「重い愛」は、いずれ相手が窮屈になり破綻してしまいます。けれど、まったく好意を見せなければ相手にも伝わりません。そんなときは、さらっと「そういうところ好きだな」と笑顔で表現してみたり、「男らしいね!すごいね!」と相手を男性として意識しているような褒め方をしてみましょう。こうした軽い表現のほうが、「好かれている」と素直に好意を受け取ってもらえますし、「男性として褒められている」ということから、あなたを女性として意識してもらいやすくなります。■4.あなた=喜びという印象を残すたとえば、いつも逢えば褒めてくれる。楽しい話題が多い。仕事のことを尊重し、優しい言葉をかけてくれるなど・・・・・・。相手が「あなた」を連想したときに、「そういえばいつも嬉しいことが多いな」と感じてくれるように、心がけましょう。恋は、相手と一緒にいるときだけではなく、「相手と会っていない時」にこそ育ちます。あなたに関して思い出す要素がポジティブであればあるほど、いざという時に「逢いたい」と思われやすいのです。■おわりにただ相手に好かれようと女性らしさを強く押すだけではなく、「付き合いやすさ」や「記憶に残る印象」によって、好意を持ってもらう可能性も広がります。上手に相手と関わり、親密さを深めていってくださいね。「恋愛レッスン-永遠の絆のつくりかた」著:斎藤芳乃SBクリエイティブ(斎藤芳乃/ハウコレ)
2014年10月18日こんにちは。マリアージュカウンセラーの斎藤芳乃です。好きな人の心をつかみたい、より親密になって特別な存在になりたい・・・・・・。その願いを叶えたいときこそ、相手の心を開かせる会話が必要です。相手の気持ちやペースを無視して、気持ちを押し付けがちの一方的な会話をしてしまうと、たちまち恋は遠回りになってしまうんですね。今回は、デートのとき、たちまち好感度がアップする会話のコツを4つ、お伝えしていきます。■1.相手の話に反応し、興味を持ち、聞き上手になってみる会話で大切なポイントのひとつは、「反応する」ということです。人は自分が何かを話したり、自己表現した時は、必ず「相手の反応」を求めています。そのため、より心地よい反応をしてもらえればもらえるほど、話した後の満足感を得ることができ、反応してくれた相手に親密感を持つようになります。もし人見知りで自分から話すのが得意ではなくても、相手の会話に関心を持ち、「そうなんだ、すごいね!」「なるほど!物知りだね」など、ひとつひとつに肯定的な反応を返してみましょう。反応すればするほど、「この人はきちんと自分を受け止めてくれる」と安心していろいろな話をしてくれるようになります。■2.女性らしさを感じさせる会話をするたとえば、夕陽の美しさに感動したり、さりげなく「疲れていませんか?」と配慮したり、あなたのみずみずしい感性を感じさせるような会話を取り入れてみましょう。男性が女性に惹かれるポイントの一つに「女性性」があります。友達のように盛り上がることもいいですが、時にはあなたの中にある女性らしい感性を表現することで、より相手が自分のことを「異性」として意識するでしょう。■3.その場で過ごすことの楽しさを感じて、伝える「ポジティブな感情を共有すること」は、より相手との心の距離感を縮めてくれます。あなたと一緒にいられて嬉しい、ここにいて楽しいという感情を、ストレートに表現してみましょう。感情は、他の人に表現して共有すればするほど、共鳴しあうため、あなたが喜ぶことで、相手の喜びもさらに大きなものへと変わっていきます。■4.特別感を伝えるたとえば、「こんなに感動したのは初めて」とか、「こんなに笑えたのはあなたが初めて」など、自分にとってあなたは特別な存在であるということを伝えます。特に男性は、相手に初めての体験を与えられた=相手に対して影響力を持てたということに、自己重要感を感じます。そのため、特別だと言うことを伝えれば伝えるほど、相手の自尊心を満たし、相手にとっても心地よい関係を作ることができるのです。■おわりに会話は相手とつながるための、大切な道具のひとつです。ちょっとした会話を意識するだけで、相手の心を動かすこともできます。ぜひひとつの話し方にこだわることなく、豊かにあなたの気持ちを表現してみてくださいね。(斎藤芳乃/ハウコレ)
2014年08月14日こんにちは。マリアージュカウンセラーの斎藤芳乃です。「彼がやり直そうって言ってきてくれたけれど、本気なのかな?」これは女性にとってとても気になるテーマですよね。特に、過去愛した男性だからこそ、復縁を言われたら揺らいでしまうものです。しかし、そんな男性のにも、都合良く付き合える女性がほしいために復縁を言い出す、心ない人もいるので、彼の本気をしっかりと見極めていきたいところ。今回は、復縁の本気を見分ける4つの態度についてお伝えしていきたいと思います。■1.なあなあにせず、きちんと話し合いをする姿勢本気ではない復縁の場合は、話し合うこと自体をいやがります。都合のいい女性としてかかわり続けたいと思っている男性は、話し合うことに労力をかけたくないからです。「そんなことどうでもいい」「まだ気にしてるの?」など、あなたの気持ちを無視したり、向き合うことを避けるようであれば、あなたの存在よりも彼自身の都合で復縁したいと思っている可能性が高いでしょう。■2.これからの将来像や、結婚についても考えているこれから二人でどうしていきたいのか、どんなお付き合いにしていきたいのかという話をしてくれたとしたら、本気度が高いです。特に、彼自身にとってあなたがかけがえのない人だったと気づけたときは、手放してしまったことを後悔し、二度と離したくないという気持ちと共に、結婚の話まで出すこともあります。男性が将来のことに向き合うということは、それだけ責任を持ってあなたと付き合っていきたいという気持ちの表れなのです。■3.過去の間違いについての改善があるたとえば、「以前は仕事で忙しすぎて、あまりかまえなくてごめん。これからは時間を作るね」など、別れたことを一方的にあなたの責任にするのではなく、半分は自分のこととして捉えてくれていたら、それは本当にあなたとの交際に向き合ってくれている証拠です。自分自身の在り方と向き合って反省したり、自分の行動を改善したりすることは、本気であなたに対する思いやりを持っていなければ、できないことです。■4.あなたから連絡したとき、できるだけ優先してくれる自分のペースで片手間であなたと付き合いたいと思っているときは、連絡をしたときに明らかに不機嫌になったり、不満が出てきます。自分のペースを乱されることが耐えられないからです。その代わり、本気で復縁したいと思っているときは、たとえ外せない用の最中であったとしても、「ごめんね、何時までにかけなおす」というように、邪険にすることはないでしょう。あなたの優先順位が上がり、きちんと自分の人生の一部として考えてくれているからです。■おわりにいかがでしたか?本気の愛情は、目に見える具体的な行動や発言として表れます。同時に、復縁なさった多くの方が、こうしてお互いの変化を実感しあい、今は幸せな生活を築いていらっしゃいます。ぜひきちんと見極めて、大切に愛される恋愛を選択してくださいね。(斎藤芳乃/ハウコレ)
2014年08月12日こんにちは。マリアージュカウンセラーの斎藤芳乃です。どうしても彼とやりなおしたい・・・と思っていても、闇雲に復縁をしようとすれば、よけいに彼との距離が開いてしまいます。今回は、私がスクールでもお伝えしている、復縁するために効果的な4つのポイントをお伝えしていきます。■1.相手の意志を尊重するたとえば、「今は距離を置きたい」と言われたら、どんなに連絡をとりたくてもしばらくは我慢して、その意志を尊重することが大切です。ここで、「他の人に奪われるかもしれない」という気持ちですがりついてしまうと、「やっぱり彼女は自分のことばかり押しつけてくる」と、心が離れてしまいます。大切なことは、別れた相手の気持ちを尊重するという「思いやり」を持つことです。こうして苦しくても相手の気持ちを考えて行動することで、相手は「自分を受け容れてもらった」と心をもう一度開いてくれたり、連絡してくれることもあります。■2.相手に依存しない生活を送って、素敵な自分を取り戻す復縁の最大の敵は、「依存してしまうこと」です。相手とやり直したいと思えば思うほど、いつも相手のことが気になって何も手につかないような状態になりやすいですが、これは逆効果です。重くのしかかられていると思うと、それだけで彼の気持ちは遠のいてしまいます。こうした不安なときほど、復縁できたときのために、素敵な自分でいられるように励んでみましょう。積極的に美しさを磨いたり、自立するために仕事に打ち込むことで、彼の負担が減り、パワーバランスが変わり、対等な関係へと変えていくことができます。■3.相手に感謝や素晴らしさを伝えるどうしても別れの際には、相手に対する不満や怒り・反論が出てきます。でも、こうした思いを抱えて彼を責めてしまうと、それだけで「攻撃される」と思ってしまい、気持ちが離れていきます。ですので、こうした攻撃性や恨みを抑えて、彼に対して、「私はあなたの味方」ということを伝え、心を開いてもらえるようにしましょう。そのためには、「あなたのおかげでこんなに自分が変われた」と感謝を伝えたり、「あなたの強いところを心から尊敬して見習いたい」と素晴らしさを伝えるなど、お付き合いしてよかったところを積極的に伝えるように心がけましょう。■4.自分が変わったこと行動で示す最後に大切なことは、男性は、言葉よりも行動で相手の変化を見ています。たとえば、「ごめんね、もうしつこくしないから」と言っていても、相手から返事がまだこないのにメールをしてしまったり、つい何度も着信履歴を残してしまったりすると、「口ばかりでやっていることは同じ」と判断されてしまい、変わったとは思われません。実際に自分が変わったところは、行動で表現できるようにしましょう。■おわりに復縁するということは、「愛を取り戻す」ということです。お付き合いしていると、さまざまな感情がこじれてしまいがちですが、つきあった当初の素敵な自分を取り戻すことができれば、関係性も少しずつ戻っていきます。自分が変われば相手も変わることを信じて、一歩踏み出してみてくださいね。(斎藤芳乃/ハウコレ)
2014年08月10日こんにちは。マリアージュカウンセラーの斎藤芳乃です。がんばってもなかなか良い恋愛ができないとき、じつは恋愛を遠ざける習慣を無意識に持ってしまっているのかもしれません。これまで多くの女性の恋愛の悩みを聞いてきましたが、たくさんの方がほんの少しの習慣の差で、恋愛のチャンスを逃してしまっているのです。今回は、運命の出会いを手に入れるための愛を呼び込む習慣についてお伝えしていきたいと思います。■1.周囲の顔色をうかがうのはもう終わり普段から、自分の考えや価値観を押し殺しながら周囲に合わせていると、他者基準で生きることに慣れてしまい、じょじょに自分の価値観や本音を表現できなくなってしまいます。すると、そうして作られた「嘘の自分」に惹かれた男性がやってくるため、さらにがまんが必要な状況になっていったりします。普段から自分にがまんさせるクセをやめて、本音を表現していくことで、共感し合える男性と出会ったり、本当の自分を認めあう恋愛をすることができるようになります。■2.過去の経験から予測を立て・・・・・・ない過去の体験から学ぶことは大切ですが、「どうせきっと出会えないに決まってる」とか、「どうせまた相手にされない」と考えてしまうと、そのとおりの未来しか訪れません。過去はあくまで終わったことにすぎません。これからの未来を変えるためには、どうせと諦めるのではなく、「次は友達に紹介を頼んでみよう」「次はもっと自分から誘ってみよう」など、過去とは違う行動パターンをとってみましょう。■3.できない理由探しをやめて、できる理由を確認するなぜ恋愛ができないのか?と原因ばかりを考えていると、脳はそのできない理由を探すようになります。その結果、自分のダメなところや否定ばかりを自動的に探し出し、「だから恋愛できないんだ」とさらに自己洗脳してしまいます。恋愛したい場合は、「私はこんなに素敵なところがあるから、いつ恋をしても大丈夫」と、自分の良いところや女性らしいところを常に認め、自己価値を高めるように心がけましょう。そうすることで、自然に恋愛する許可を出すことができます。■4.本当に一番ほしい物を選ぶ普段から、自分がほしい物をがまんしていると、恋愛でも遠慮や妥協グセがつくようになり、本当に関わりたい人と距離を無意識にとってしまうようになります。食事でも、洋服でも、やりたいことでも、積極的に自分が本当に望む物を考え、それを手に入れるように心がけてみましょう。本当にほしい物を自分に与えることで、「私はほしい物を手にしていい女性なんだ」と自己価値が上がり、恋愛でも自然に「いいな」と思える人を引き寄せられるようになります。■おわりについうっかりやってしまう思考パターンや日々の習慣が、恋愛を遠ざけてしまいます。けれど、ほんの少しだけ心の持ち方を変えることで恋愛運は変わっていきます。あなたのことを大切に大切に扱ってあげながら、素敵な恋を引き寄せてくださいね。(斎藤芳乃/ハウコレ)
2014年08月09日いつも片想いばかり、好きな相手に振り回されてしまう・・・恋の悩みは尽きません。しかし、その悩みの根本的な原因となっているのは、あなたの自信のなさかもしれません。そこで、今回は斎藤芳乃さん著『一週間で自分に自信を持つ魔法のレッスン』から、自分に自信を持ち、幸せな恋をするための魔法の方法を4つピックアップしてみました。■1.まずは過去と向き合うこと「直接過去と向き合い、自分を“過去の人間関係の支配”から解放してあげることで、ようやく自信のない状態を終わらせることができるのです。今、がんばってメイクをきれいにしたり、資格をとったりするよりも、たしかな安心感を感じることができるでしょう。」あなたを傷つけた相手が、昔の恋人だったとします。その人に伝えたかった気持ちはありませんか?その気持ちが、怒りであれ、軽蔑を含む言葉であれ、相手と向き合って、伝えることが大切です。直接会う必要はありません。イメージの中で相手に伝えるだけで十分です。そうすれば、過去の辛い恋愛から、はじめて解放されるかもしれませんね。過去を手放さなければ、未来に進むことはできないでしょう。■2.自分を肯定して生きる「自信とは、自分のことを肯定する力です。他人の意見や正解を探すよりも、あなたが心地よいと思えること、楽しめること、希望を持てること、意欲を持てることを優先してみましょう。たとえ百人の人が“ノー”と言っても、あなたの心に従うことが真実です。」彼氏や好きな人の顔色ばかりを伺い「愛されよう」とする行為は、逆にあなたの恋愛力を下げる原因になってしまうかもしれませんね。本当に自信を持って、素敵な恋をしたいのなら、自分の心に正直になることが何よりも大切でしょう。これができれば、彼のあなたに対する印象もグンと良くなるはず。■3.目的にふさわしい行動をとる「まず、目的を達成している状態から逆算して、それをかなえるために必要な行動をとってみましょう。結婚したいという夢があれば、実際に結婚している状態を思い描いてみて、そこで必要なことを先にしてしまうのです。」目的を持つと人は強くなります。たとえ、周りの意見に振り回されたり、悪いことが続いて落ち込んだとしても、最終的には、本来の目的を思い出し、前向きに生きていけるでしょう。これこそが、自分に対する自信を高め、理想的な異性との出逢いを増やす鍵にもなります。結婚を目的としているのなら、将来家庭を持ったときに必要なこと(たとえば、料理や子育てに関する知恵)を今から少しずつ学んでおくといいかもしれませんね。■4.心のふれあいができる相手を選ぶ「本当に愛し愛される関係をつくるときに必要なことは、学歴や年齢などの条件ではなく“心のふれあいができるかどうか”なんですね。そして、こうした温かい関係を築くためには、“私は、たしかに人を愛せる。人を理解できる。人と関われる”という、自分の愛に対する自信を持つことが大切です。」本当に人を上手に愛せるのだろうか、と不安に思う人も多いでしょう。しかし、愛の基本は、幼少期、自分が周りにいる人にして欲しかったことをすることなのです。あなたに大事な彼がいるのなら、温かい眼差しで相手を見守ったり、優しく声をかけたりしてみましょう。相手からの反応が変わってくるはずですよ。そうなると、あなたの自分に対する自信を高まるでしょう。■さいごに素敵な恋や結婚がしたいのなら、まずは自分自信を愛でて、自信を身につけていくことが大事なのではないでしょうか。ゆっくりとでいいので、始めてみてくださいね。参考書籍:SBクリエイティブ斎藤芳乃『一週間で自分に自信を持つ魔法のレッスン』(羽音/ハウコレ)
2014年05月18日幼い頃の思い出の1ページといえば、シンデレラや白雪姫などお姫様に関するお話と言う人も多いはず。子どもの頃、大人になったら「お姫様」になる!と家族に宣言していた人もいることでしょう。あの頃の夢を忘れてしまってはいませんか?大切にされるお姫様になることこそ、女性の幸せなのです。そこで今回は、斎藤芳乃さん著『運命の人と結婚する方法はシンデレラが教えてくれた』を参考に、「男性に大切にされる女になるコツ」をご紹介します。■1.自尊心を育てる「シンデレラになるためには、まず、あなたは自身が自分を価値あるシンデレラとして扱う必要があります。自分に対しての接し方や心の持ち方が不適切であれば、いつまでたっても人生を幸福なものにすることはできません」上辺だけどんなに着飾ったとしても、その人の生活スタイルや内面は隠しきれないでしょう。朝早く起きて、部屋の掃除をしたり、朝食を作ったりして、気持ちの良い毎日を送る努力をしましょう。あなたの生活が根っことなり、王子様を呼び寄せる魅力へと繋がっていくのです。■2.女性性を呼び覚ます「あなたは、生まれながらに女性としての素晴らしい資質を備えています。母性や繊細な感性、柔らかい仕草や言葉遣い、受容力、忍耐強さ等々。いずれも男性とは異なるものです。」女性が男性化してしまうと、お姫様ではいられなくなります。頼れない弱い男性が寄ってくる場合もあるでしょう。現代は、社会生活を営むうえで、少しずつ女性性が欠如していく傾向があるからこそ、女性としての感受性をそのまま受け入れ、否定しないことが大切なのです。■3.ありがとうの気持ちを常に持つ「人に何かをしてもらったとき、迷惑をかけたことを謝罪するよりも、感謝を持って受け容れましょう。謝罪は罪悪感を生みます。本当に謝らなくてはならないこともありますが、親切や好意(厚意)に対しては素直に「ありがとう」とお礼を言い、100%受け容れてください。そうすると、あなたの器が大きくなり、相手の好意やよい出来事を受け容れる体質が育っていきます。」“ごめんなさい”という言葉を“ありがとう”に変えてみませんか?それだけで、あなたの印象がグンと良くなり、男性が声をかけやすい存在になるはずです。■4.目の前の現実をありのまま受け入れる「素敵な男性に会えたということは、その女性も素晴らしい人だということです。相手にふさわしくないなら、そんな出会いすら起こるはずありません。目の前にある現実をありのままに受け容れればいいのです。」シンデレラもそうなのですが、お姫様はとても素直。目の前の現実を否定することなく、受け入れていきます。素敵な男性に出会ったら、そのことに感謝するといいでしょう。そうすれば、自然とあなたの表情は柔らかくなるはずです。女性は容姿よりも愛嬌が大事なのは本当。柔らかい表情は、あなたの魅力のひとつになり、男性からもより大事にされるようになるでしょう。■5.幸せになることを恐れない「どんな過去があったとしても、あなたは必ずシンデレラ・ストーリーを始めることができます。苦しかった過去や、あなたを追い立てる周囲の人たちを気にする必要はありません。そこから離れ、あなた自身の新しい人生を始めるのです。」過去の不幸な恋愛パターンを変えていくためには、お姫様に生まれ変わる必要があります。でも、いくら幸せになろうとしても、そこに恐れがあったら意味がありません。過去の恋愛で味わった苦しみや罪悪感などは、少しずつ手放していき、お姫様になった自分をイメージしていくといいでしょう。■まとめお姫様になった気持ちで毎日を過ごすのは、自己評価を高めるひとつの手段です。自己評価をアップさせれば、自然と近づいてくる男性の質も高まっていくでしょう。ダメンズ、苦手なタイプの男性にばかり好かれるという人も、ぜひ試してみてくださいね。素敵な男性とのロマンスがスタートする可能性がありますよ。参考文献:斎藤芳乃『運命の人と結婚する方法はシンデレラが教えてくれた』マガジンハウス(羽音/ハウコレ)
2013年05月12日リアル・モンスターワイフ、再び
シリーズ・モンスターワイフ
実録・ポジティブな離婚
5月30日のあなたの運勢は?素敵な恋に導くために、今日の恋愛予報を12星座のランキングでお届け!恋のチャンスを見逃さないで♡第1位かに座◎不安から解き放たれ恋を楽しめるはず。最高の恋愛運に恵まれている今日は、すべての不安から解き放たれて、おおらかな気持ちで恋を楽しめるはず。望みが叶いやすい日ですから、今のうちにやるべきことがあるのなら、しっかりとやっておきましょう。第2位さそり座◎気になる人と急激に距離が縮まる予感。気になるあの人と、ちょっとした会話がきっかけで急に距離が縮まる予感。分析力がさえる1日なので、冷静に相手のことが観察できるでしょう。自分には不釣り合いかも、と思うような素敵な異性と急接近する可能性も。第3位うお座◎異性に合わせてばかりいると疲れそう。恋愛運は高まっていますから、異性との縁は自然と深まります。ただ、異性に合わせてばかりいると疲れがたまってきてしまうので、1人でゆっくりと過ごせるような自分だけの時間をどこかで作ってください。第4位おとめ座◎好きな人とは連絡を取って接点を作って。恋愛運は上々の今日、恋に慎重になり過ぎて素敵な縁を逃してしまう可能性も。今日は物事をあまり深く考えないで、短絡的に過ごして吉。好きな人がいるのなら、とりあえず連絡を取って接点を作ってみて。第5位おうし座◎無理をしないこと。背伸びの恋愛は厳禁。恋愛運は安定気味。背伸びの恋愛は厳禁です。今日1日を過ごしていくにあたって心掛けなければならないことは、決して自分に無理を課さないということ。自然体な自分を意識しながら、気楽に過ごすのがベストです。第6位やぎ座◎周りからの期待がプレッシャーになりそう。第7位おひつじ座◎まだまだアプローチするには時期尚早。第8位みずがめ座◎好きな人に気持ちをまっすぐに向けて。第9位しし座◎恋愛を軽く考えていると痛い目を見るかも。第10位てんびん座◎今日は欲張っても得るものはなさそう。第11位ふたご座◎ちょっとした思い付きは大やけどの原因に。第12位いて座◎自分を振り返ることに時間を使いましょう。
2024年05月30日愛のある関係性の中では、お互いのお金の使い方について理解を深めることが非常に重要になってきます。お金の使い道をどう決めるか、どのようにして相手との信頼関係を築いていくかについて、いくつか重要なポイントを紹介します。いつでも感謝の気持ちをカップル間でお互いに何かを奢りあったり、プレゼントを交換したりするのは、関係を豊かにする一つの方法と言えるでしょう。しかしながら、これらの慣習を当然のように捉えてはいけません。相手の親切心を無視せず、感謝の気持ちをしっかりと表現することが長期的な関係において極めて大切です。2人で共有する財布共同財布というのは、2人で1つの財布を持つことです。2人の財政状況に応じて、適切な金額を共通の財布に預けることで、誰がどのくらい支払ったかを気にすることなく、お互いに負担感を感じずにすむ、というのがその最大の利点と言えます。[nextpage title=""]お金の相談はマメに「モラハラぎみの夫と暮らしています。ある月の夫の給料日に記帳したときのこと。記帳すると、いつもの半分の金額しか口座に入っておらず…。夫がもう半分を引き出していたことが分かり、理由を尋ねると“私が生活費を多く使うから悪い”というような言い方をされました。生活費は子育てに必要不可欠であったし、なるべく節約もしていたのにそんな風に思われていたことがショックです。」(30代女性)このように金銭の認識がお互いにズレてくることによって、争いに発展することが。このようなルールを取り入れることで、お金に関するトラブルを避け2人の関係がよりスムーズになることが期待されます。(愛カツ編集部)
2024年05月29日初対面では理想の相手と感じたかもしれませんが、時が経つにつれてその関係が思わず疲れを感じる方向に進むことがあるかもしれませんね。ここでは、モラハラ夫になりがちな男性の特徴を紹介します。自己中心的な態度人は誰でも間違えたり、失敗したりするものです。しかし「だって、○○だから仕方ないよね」と自らの過ちを正当化する男性には、注意が必要かもしれません。自尊心が高いことが悪いわけではないですが、度を超えていると問題が生じることがあります。そんな男性は感謝の気持ちや謝罪の言葉を口にすることが少なく、結果として自分本位な振る舞いをしてしまいがちです。こだわりが強すぎるおしゃれなファッションや部屋のデザインに心を奪われることもあるかもしれません。しかし、自分の好みを通そうとするあまり、相手にも自分と同じ価値観を強いることがあります。デートプランを独断で決めたり、服装や化粧に口を出したりすることもあるかもしれません。受け身の姿勢消極的な場合、よく「何でもいいよ、君に任せる」と言うかもしれません。はじめの頃はその態度が優しさと映るかもしれませんが、時間が経つと決断をいつもあなたに任せがちになってしまいます。結婚前は優しかったのに…「結婚前は優しかった夫が、モラハラに豹変しました。帰宅早々、夫は弁当箱をたたきつけ『こんな弁当食えるか』と言いました。夫は夕飯の残り物を入れたことが気に食わず食べなかったようです」(30代/女性)はじめて会ったとき、相手の魅力に完全に心を奪われるかもしれませんね。しかし、後悔しないためにも、将来的なパートナーとしての資質をしっかり見極めていくことが大切です。(愛カツ編集部)
2024年05月29日彼を大事に思っているがゆえに、彼の言うことをそのまま受け入れがち、または彼の要求に無条件で応えてしまうことは、自分が「都合のいい女性」と見られがちである証拠かもしれません。この記事を通して、そのように扱われやすい女性の特徴について深堀りします。即レスは控えてみて気になる彼からの連絡に対し、どうしてもすぐに返信したくなる気持ちは分かります。しかし、そうすることで、彼に「いつでも大丈夫」というサインを送ってしまっている可能性があります。このような態度は、自分の好意が都合よく利用される原因となりうるのです。ですから「いつでも連絡できる、断らない」という印象を与えないよう心がけるためには、彼のメッセージに対して、少し待ってから返信する、5~10分は必ず時間をおくことが重要だと言えるでしょう。そして、時には彼の誘いを断る勇気も必要です。彼に対する気持ちは重々理解できますが、これらの対応をすることで彼があなたに対して真剣かどうかが見極められるはずです。[nextpage title=""]相手に期待しすぎる「彼と体だけの関係を5年続けていたときのこと。私は彼に恋をしていたのですが、毎回はぐらかされて…。そんな状況を変えようと一念発起して、料理やダイエットなどに勤しみ、自分磨きをしました。ですが彼からは『こういう関係はやめよう』と告げられてしまいました。」(20代女性)このように『振り向いてくれるだろう』と相手に過度に期待することで空回りしてしまうことがあります。相手に何でも許すことが、本当の優しさではないかもしれません。自分の幸せも考え、時には彼との関係を見直すことも必要です。(愛カツ編集部)
2024年05月29日素敵な関係を築きたければ、見た目だけでなく、性格の魅力も大切かもしれません。内面の美しさも重視されることがあるのです。ここでは、周りに「魅力的じゃない」と思われる女性の特徴を紹介します。乱雑すぎる振る舞い「彼女の持ち物はいつも散らかっていて、食事中の行儀もよくありません。可愛いのは事実ですが、度が過ぎた乱雑さは驚きです」(27歳)時に親密さの表れとして受け取られることもあるかもしれませんが、度が過ぎた乱雑さは「魅力的じゃない」と思われがちです。最低限のマナーを心がけることで、あなたの価値が上がるかもしれません。無関心な反応「私が話を弾ませようとしても『ふーん』や『そうかも』という冷めた反応しか返ってきません」(31歳)他人への興味を示さない態度は、会話の流れを悪くし、相手が気後れしてしまう原因となるかもしれません。「見た目は素敵だけど、性格面では期待できない」などと思われがちです。相手の話に耳を傾ける姿勢を忘れずに、時には興味を示すことも大切です。表面的な発言が多い「映画を見ても『すごい!』や『笑った!』の一言で、話が進みません。物事をしっかり考えているのか疑問に思います」(25歳/営業)深い関係を築くためには、それなりの知識が求められることもあるようです。単純な会話さえ成立しない場合、相手がサポートに回り疲れてしまうことも。難しい知識は必要ありませんが、基本的な常識を身につけ、知識を深めることで、より広い視野を持てるようになるでしょう。魅力アップのために「二股は当たり前な女友達から結婚すると報告を受けました。しかし仕事からの帰宅中、女友達を見かけ…なんと婚約者じゃない男性と親しげに歩いていてドン引きしました」(20代/女性)学生時代ならば許されることも、大人になるにつれて、客観的な評価を受けやすくなるものです。(愛カツ編集部)
2024年05月29日大好きな彼の二股が発覚して傷ついた玲香さん(仮名・31歳)は、その際に寄り添い支えてくれた幸徳さん(仮名)と交際し、結婚に至りました。しかし時間が経つにつれて、幸徳さんがまったくタイプではなかったことに気付いたそう。むしろ一緒にいるのを不快に感じるほどになり、別れるキッカケになればと、彰人さん(仮名)と不倫。しかし、それすらも幸徳さんは受け止め、“戻って来てくれればそれでいいから”と玲香さんに伝えたそうです。その後、状況はどう変化したのでしょうか…。不倫相手との関係の変化「彰人との不倫に気付かれた時点で、幸徳から別れを切り出されるかと思っていましたが、そうはなりませんでした。もともとは離婚をするために始めた不倫だったこともあり、彰人との関係を続けることに意味が見出せなくなりました。それに、幸徳に言われた、“戻って来てくれればそれでいいから”の言葉が胸に響いたところも少しあります。彰人とは次第に疎遠になっていきました」自宅を突然訪れたのは…「彰人は私の3歳下。独身だし、私のことなんてすぐに忘れて、普通にまた彼女ができるだろうと軽く考えていました。ところが、彰人のほうから頻繁にLINEが届くようになりました。“いつ会えるの?”と催促してくるんです。私は少し面倒に感じ、ないがしろにしていました。するとある休日、家に幸徳と一緒にいるときにインターホンが鳴りました。胸騒ぎがして、ゾワゾワッと何かが込み上げてくる感覚を覚えました。恐る恐るインターホンのモニターを覗くと…なんと、彰人の姿が映っていたのです」対峙する夫と不倫相手「彰人の突然の自宅訪問に焦った私は、慌ててドアの外に出て対応しました。こんなことをされると困ると、帰るように促しても、彰人は引き下がりません。“夫に会わせて欲しい”と詰め寄ってきました。しばらくして、玄関のドアが開きました。幸徳が顔を出し、“どうぞ入ってください”と招き入れたのです。3人でテーブルに着き、幸徳と彰人が向かい合う状態に。重苦しい空気が漂いました」「関係を続けてもらってかまいません」と…「彰人が、“いつ別れるんですか?”と幸徳に尋ねました。“もう終わっているんでしょう?”と。“早く彼女を解放してあげてください”と訴えました。それに対して、幸徳は少し間をおいて“もうちょっと待ってください”と応えました。そして、“そのあいだは関係を続けてもらってかまいません”と言ったのです。衝撃的な発言を受け、彰人は面食らったようにしていました。あまりに大人で懐の深い言葉に、彰人は意気消沈した様子。勝ち目はないと思ったんでしょうか。肩を落として家を出ていきました。幸徳の対応に、私も改心するつもりでした。幸徳とならきっとやり直せるだろうと思いました。でも、ダメでした。一度掛け違えたボタンをもとに戻すのは難しく、ずっと違和感を抱えたままの生活が続き、1年ほどしてお互いの同意のもと別れることになりました。幸徳に対しては、本当に申し訳なく思っています。私と出会わなければ、きっともっと早くに幸せになれたことでしょう」“離婚するために不倫した妻の告白”をご紹介しました。一度壊れてしまった関係を修復するのは相当難しいようです。その原因を作ったのは自分だとしっかりと受け止め、反省を生かし、今後の人生を歩んでいくしかないのでしょう。©kapinon/Adobe Stock ©metamorworks/Adobe Stock文・塚田牧夫
2024年05月29日恋愛の世界は奥が深く、時には思わぬ失敗に見舞われることも。今回は、あなたが恋愛でしてしまいがちな失敗について血液型別にご紹介します。どのような失敗を繰り返しがちなのかを理解し、より良い恋愛を築く手助けになれば幸いです。■O型O型のあなたは、大らかで包容力があり、恋愛では彼を支える存在となることが多いです。しかし、その包容力が行き過ぎてしまい、彼が甘えるばかりになってしまうことがあります。また、自分の意見をあまり主張しないため、彼に自分の思いを理解してもらえないかもしれません。あなたの優しさや包容力は彼を安心させてくれますが、自分の意見も大切にし、彼とのコミュニケーションを大切にしましょう。■B型B型のあなたは、自由奔放でマイペースな恋愛をする傾向があります。しかし、その自由さが行き過ぎてしまい、彼を混乱させてしまうことがあります。また、自分の感情をストレートに伝えるあまり、彼を傷つけてしまう可能性もあります。あなたの自由な精神や素直な気持ちは彼を魅了するポイントですが、相手の感情を尊重し、思いやりのある態度を忘れずにいてください。(千夜/占い師)(ハウコレ編集部)
2024年05月29日あなたは、異性を振り回すことがありますか?この記事では、MBTI診断の性格タイプ別にあなたがしがちな「わがまま」についてお伝えします。■ENTJ(指揮官)リーダーシップ溢れるENTJ女性は、相手を引っ張っていきます。しかし、支配的になりすぎて、彼を疲れさせることもあるかもしれません。■ENTP(討論者)自由思考のENTP女性は、相手との知的な会話を楽しみます。ただ、飽きっぽい面があり、彼を振り回してしまう可能性もあります。■ENFJ(主人公)面倒見の良いENFJ女性は、相手を包み込むように愛します。しかし、彼を自分の思い通りにコントロールしようとして、彼を困らせることがあるかもしれません。■ENFP(運動家)活発なENFP女性は、相手を明るく元気づけます。ただ、気まぐれな面があり、彼はついていくのが大変だと思うかもしれません。■ESTJ(幹部)しっかり者のESTJ女性は、相手を導く存在です。しかし、支配的になりすぎたり、彼の意見を聞かなかったりして、彼を疎外してしまうかもしれません。■ESFJ(領事)世話好きなESFJ女性は、相手を手厚くサポートします。ただ、彼を自分の価値観に合わせようとして、彼を息苦しくさせることもあります。■ESTP(起業家)行動派のESTP女性は、相手を楽しい場所に連れ出すでしょう。しかし、気分の切り替わりが早いため、彼を振り回してしまう可能性大です■ESFP(エンターテイナー)社交的なESFP女性は、相手を楽しませるのが上手です。ただ、はしゃぎすぎて彼を疲れさせたり、彼の気持ちを考えないこともあるかもしれません。(ハウコレ編集部)
2024年05月29日家事にしろ仕事にしろ、常に完璧にこなすことは難しいこともありますよね。今回は漫画家にちゃん(@nichan_comi)さんの、複数の方の実話をもとにした「モラハラ夫から逃げることにしました」をご紹介します。どんな結末になるか考えてみてくださいね。家事にうるさい夫専業主婦で、夫と二人暮らしのコトネさん。夫は家事にうるさくて……。ここで問題です!スマホを確認し忘れ、いつもの時間にご飯を作ったコトネさん。そんなコトネさんに夫はなんと言ったでしょうか?ヒントは、家事は仕事だと思っています。夫は妻に……正解は……「会社だったら忘れてたで済まない」と言った!完璧な家事を求め、会社に例えて注意する夫。コトネさんは謝罪しつつも、モヤモヤが募ります。その後、常に上から目線でコトネさんを見下す夫に、最後はコトネさんから別れを告げ、離婚の道を選ぶのでした!皆さんなら、家事の細かいミスを指摘されてしまった時、どう対処しますか?(MOREDOOR編集部)(イラスト/@nichan_comi)※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。
2024年05月29日結婚を控えて、憂鬱な気分になってしまう“マリッジブルー”という症状があります。玲香さん(仮名・31歳)も結婚が近づいてきたころにそういった精神状態に陥り、それが結婚後も続いていたそう。夫婦関係を揺るがす事態に発展してしまったという、当時の状況を詳しく伺いました。大好きだった彼に浮気されて「4年ほど前、夫の幸徳(仮名)と出会い結婚をしました。実はその少し前、私には付き合っている男性がいました。彼のことが大好きで、結婚したいと思うほど。しかし、彼の二股が発覚。私は絶望の底に沈みました。そんなときに支えてくれたのが、幸徳でした。幸徳はとても優しい人で、どんな話にも付き合ってくれました。私がいかに不幸かという話を、ひと晩中聞いてくれたことも。そんな優しい幸徳と一緒にいれば、ずっと平穏な生活が送れるだろうと思うようになり、交際。自然と結婚へと話が進んでいきました」結婚式をやめたいと思うように…「結婚式の日取りが決まり、御両親や友人などにも会って挨拶をしました。みんないい人たちで、幸せになる予感しかしませんでした。ただ、私の心のなかに小さなしこりが…。式が近づいても、まったく楽しみにならないのです。憂鬱になり、むしろやめたいと思うほどに。原因については、私はあえて考えないようにしていました。でも、それは明確。彼のことがまったくタイプではなかったのです。幸徳と出会ったとき、私は失恋で心が傷つき、優しさに飢えていただけ。時間が経ち傷が癒えてくると、もう幸徳の存在は必要なくなっていました。むしろ、どんどん彼のことが生理的に受け付けなくなってしまったのです…」不倫相手との出会い「それでも結婚はしましたが、もうそのころから夫婦の営みはなく、幸徳のほうから求めてくることもありません。部屋で一緒に過ごす時間が増えてくると、息が詰まる感覚がありましたね。イライラしてしまい、そんな自分にまたイライラとしてしまって…。ちょうどそのころ、ある男性と知り合いました。3歳下の、彰人(仮名)です。彰人は、私のことを“見た目がすごくタイプ”と言ってくれていました。彰人は独身でしたが、私のことを本気で好きなようでした。私も、もしかしたら気分が晴れるかもしれない…と軽い気持ちで、関係を持ってしまったのです」不倫相手の元へ行くことを止めない夫「彰人と関係を持ち、これをキッカケに幸徳と別れられるかもしれない…というような考えが頭に浮かびました。幸徳が私たちの関係に気付き、激怒して、“別れよう”と言ってくるかもしれないと。そんな発想から、彰人とも不倫関係を続けていました。だから、隠すようなこともしませんでした。家でも頻繁に彰人とLINEを交換。帰りが遅くなることも多かったです。でも幸徳は何も言ってきません。ある休日、彰人と会う約束をしていたため、準備を整え、幸徳に何も伝えず出かけようと玄関で靴に履き替えていました。すると、背後に幸徳の気配が。怒るに違いない…と思ったんですが、幸徳は、“気を付けてね”と言ってきたのです。そして、“戻って来てくれればそれでいいから”と…。その言葉を聞いて、胸がズキッと痛みました」“離婚するために不倫した妻の告白”をご紹介しました。不倫をきっかけに別れられるかと思いきや、夫に懐の深さを見せつけられてしまったという玲香さん。これで改心して関係が修復すればいいのですが、すでに手遅れの状態かもしれません。©ponta1414/Adobe Stock ©paylessimages/Adobe Stock文・塚田牧夫
2024年05月29日交際を後悔している女性は少なくありません。ここでは、モラハラ彼氏への対処法として、別れを考慮すべき男性の行動パターンを探ります。冒険心が強すぎる彼日々を刺激を求める男性は、スリルを楽しんでいるように思えるかもしれません。しかしながら、そのような行動が二人の関係や家庭生活に悪影響を及ぼすことも。あまりにも刺激を求める彼は、トラブルを運んでくるかもしれません。過去の女性関係が問題の彼以前、女性問題でトラブルを起こしていた男性には注意が必要です。再び同じような問題を引き起こすことがあるため、そのような行動を見せる彼とは距離を置くことが賢明かもしれません。あなたの気持ちを顧みない彼パートナーの感情を尊重しない男性は、幸せな恋愛を難しくします。交際中もは相互の思いやりが不可欠です。最初はいいと思ったけど…「私の彼氏は美意識が高く、美容についてもとても詳しいです。最初はアドバイスをもらえてありがたいなと思っていましたが、だんだん私のメイクやファッションに口を出すようになり…最終的には『プールに行くから痩せろ』と体重まで管理されるようになりました」(20代女性)もちろん必要のないダイエットはNGです。自分の身に危険を感じる交際は続けないようにしましょう。(愛カツ編集部)
2024年05月29日あなたは、異性を振り回すことがありますか?この記事では、MBTI診断の性格タイプ別にあなたがしがちな「わがまま」についてお伝えします。■INTJ(建築家)知的好奇心が旺盛なINTJ女性は、相手の興味を引く話題で会話を弾ませます。しかし、自分の意見にこだわるあまり、彼の意見を頑なに受け入れない一面もあるかもしれません。■INTP(論理学者)合理的思考を重んじるINTP女性は、相手との議論を好みます。ただ、自説を曲げないところがあり、彼を困惑させることもあるでしょう。■INFJ(提唱者)理想主義的なINFJ女性は、相手との深い絆を求めます。しかし、完璧を追求するあまり、彼に高い要求をしてしまう傾向があります。■INFP(仲介者)感受性豊かなINFP女性は、相手の小さな変化にも敏感に反応します。ただ、自分の理想とのギャップに悩み、彼を戸惑わせることもあるでしょう。■ISTJ(管理者)責任感の強いISTJ女性は、相手を支える存在です。しかし、融通が利かない面があり、彼のペースを乱してしまうこともあるかもしれません。■ISFJ(擁護者)献身的なISFJ女性は、相手を大切に想います。ただ、彼への依存が強くなりすぎて、彼を窮屈にさせてしまう可能性もあります。■ISTP(巨匠)自由奔放なISTP女性は、相手を刺激的な世界へ誘います。しかし、束縛を嫌うため、彼との安定した関係を築くのが難しいかもしれません。■ISFP(冒険家)のんびり屋のISFP女性は、彼とゆったり過ごすのが好きです。ただ、気分屋なところがあり、彼についていくのが大変なこともありそうです。(ハウコレ編集部)
2024年05月29日恋愛の世界は奥が深く、時には思わぬ失敗に見舞われることも。今回は、あなたが恋愛でしてしまいがちな失敗について血液型別にご紹介します。どのような失敗を繰り返しがちなのかを理解し、より良い恋愛を築く手助けになれば幸いです。■A型A型のあなたは、一途で真面目な恋愛をする傾向があります。しかし、その一途さが行き過ぎてしまい、彼に束縛感を与えてしまうことがあります。また、自分の感情を押し殺してまで彼に合わせようとするため、自分自身が疲弊してしまうこともあるでしょう。あなたの優しさや思いやりは彼を惹きつける魅力の一つですが、自分自身の気持ちを忘れずに、バランスの良い関係を築いていきましょう。■AB型AB型のあなたは、独自の世界観を持ち、恋愛では新鮮な刺激を提供することが多いです。しかし、その独自性が行き過ぎてしまい、彼がついていけなくなってしまうことがあります。また、自分の世界に没頭しすぎて、彼の気持ちを見落としてしまうかもしれません。あなたの独自の視点や発想は彼を刺激する面白さですが、彼の気持ちも理解し、共有する時間を持つことが大切です。(千夜/占い師)(ハウコレ編集部)
2024年05月29日「年齢差恋愛」を楽しむためには?【相思相愛カップル】の秘訣って!?年齢差カップルというと「ジェネレーションギャップ」により、付き合いにくさを感じることがあるかもしれません。しかし、年齢差があるからこそ得られる楽しみや魅力もあるはずです。今回は「年齢差カップル」に知ってほしい、相思相愛になれる秘訣をお話します。異なる趣味や嗜好を受け入れる年齢差があると、好きな場所や食べ物、見たい映画や聞きたい音楽などでジェネレーションギャップが生じやすいかもしれません。自分と相手の趣味などが異なると「相性がよくないのかも」と不安になることもあるでしょう。しかし「ジェネレーションギャップ」そのものを楽しんでみてはどうでしょう?自分だけでなく、相手もそれを楽しむことができれば、新しい体験を通じて互いの絆を深めることができます。年齢に関する話題を減らす常に「私が年上だから」や「年の差が離れていると違いがわかるかな」といった、年齢に関する話題を出すと、自然とその差を意識することになります。年齢差があるカップルは、他人から年齢の話題を振られることが多いかもしれません。だからこそ、二人だけの時間では、年齢という要素を忘れて一緒にすごすことが大切です。相手の理解できない部分を受け入れる男女間には本来、考え方や感じ方など大きな違いがあります。さらに年齢差がある場合、理解できない部分が生まれるのは自然なことです。大切なのは「理解できない部分もある」という事実を受け入れることです。「理解できない=相性が悪い・最高のパートナーではない」などと考えてしまうと、付き合う上でつらさや不安が募ってしまうでしょう。理解できない部分もある、という事実を肯定的に捉えれば、心地よく恋愛を楽しむことができます。相手を尊重し、ときに譲り合う付き合っていくうえで、相手に合わせることは大切ですよね。年の差があるカップルは、特に互いに合わせることもあるかもしれません。しかし、一方だけが常に譲っているとストレスがたまり、関係を壊す原因になることもあります。一方に合わせすぎるのではなく、相手を尊重し、お互いに譲り合うことが大切です。そうすることで強い絆のあるカップルになれるでしょう。価値観の違いを楽しむ違いを認め、楽しむことができれば、年齢差が負の側面となることもなくなります。今回紹介した4つの秘訣を参考に、理想のカップル像に近づきましょう。(愛カツ編集部)
2024年05月29日幸せな結婚生活を送るには、何かしらのコツが必要です。そこで、もっと楽しい結婚生活を築くための3つの方法を紹介します。感謝の気持ちを忘れずに長い間一緒にいると、相手への感謝の気持ちが薄れがちになるものです。配偶者が不平を言っていても、常に感謝の気持ちを忘れないように心がけましょう。幸せを感じる瞬間を大切に人は、幸せそうな人とそうでない人、どちらに対しても自然と惹かれがちです。おいしい食事、趣味、旅行など、自分を幸せにするための方法はたくさんあります。自分の時間を充実させることができる人は、魅力的で、他人を惹きつけます。まずは自分が楽しいと感じることから始めてみましょう。好奇心を持って行動を配偶者への理解は幸せな結婚生活のためには欠かせません。理解が深まることで、トラブルや喧嘩のリスクも減少します。相手をもっと知りたいという好奇心が、お互いの理解を深めるきっかけとなるでしょう。新しいことを一緒に試すことで、冒険心が促され、結婚生活がさらに豊かになります。結婚早々、トラブル発生!?「職場で出会った妻と結婚し、結婚式を計画していたときのことです。やっとプランが決まって来たというタイミングでプランナーさんが突然の退職…。いきなりトラブルが発生して大変でしたが、無事妻となんとか乗り越えることができました」(30代男性)協力してトラブルを乗り越えることも、夫婦にとって大事なポイントと言えるでしょう。(愛カツ編集部)
2024年05月29日付き合ってよかったぁ~!男性から「ず~っと大事にされる女性」の特長恋人関係がなかなか長続きしない…。そんな悩みを持つ女性もいるでしょう。一方で、彼からいつも愛されていて長続きする女性もいます。そこで今回は「彼からずっと愛される女性の特長」をお伝えします。[nextpage title="OU0L000n"]外見の変化を楽しむ「会うたびに彼女がメイクやファッションを変えてくるのがとても魅力的。休日はカジュアルなスニーカースタイル、デートのときはハイヒールを履いてくれたり。『今日は仕事終わりだけど、どんな服装だろう?』などと想像すると、いつも彼女に会うのが楽しみになります」(24歳/男性)デートのときに、自分が最も可愛らしく見えるスタイルばかりに固執する女性もいるでしょう。しかし、さまざまなテイストのファッションを楽しむ彼女を見ていると、彼も楽しくてワクワクするようです。「彼女に似合っているか?」を気にする男性が多いため、あまり男性ウケを追及しすぎるのも注意が必要です。彼に予定を合わせない「彼女は仕事などで忙しい僕を理解してくれるのでとても助かる。ただ、突然時間がとれて連絡しても、彼女も他に予定があることが多くて…。でも、会うたびに新鮮な経験をするし、とても刺激的です。早く会いたいから、時間があるときはすぐに彼女にスケジュールを確認するようになりました」(28歳/男性)あなたは「彼が忙しいから」と、彼のスケジュールを優先してしまっていませんか?彼にとって「事前に予約を入れないと会えない」彼女は、自然と優先順位が高くなり、貴重な存在となります。「彼のスケジュールを無視する」のではなく「やりたいことをやり、先の予定を優先する」姿勢でいれば、彼からの信頼も高めるでしょう。[nextpage title="0U00j000000o…"]深い話ができる「仕事や人生の話など、少し深めの話ができる人がいいですね。『何か悩みがあるけど、彼女にこれを話しても理解してくれるかな…』と思うような女性は、なんだか物足りない感じもします。ちょっと親友みたいな面も持っていてほしいです」(27歳/男性)深い話ができるのも長く愛される大切な条件です。「わからない」「知らない」ではなく、自分の意見をしっかりと述べることが大切でしょう。まずは自分の話から始め「思ったより深い話をしていたな」と感じさせるような会話を心掛けましょう。感情がわかりやすい「何を考えているかまったくわからない女性は苦手。現在の彼女は『感情がすぐに顔に出るから、改善しないとだよね』と自分で言っているけど、その変化する表情が魅力的なんだ」(24歳/男性)「何を考えているかわからない女性は苦手」だと感じる男性は多いようです。一方で、感情を素直に出せる女性には、安心感を抱くでしょう。「ありのまま」が大切彼から長く愛されるためには「彼がどう思うか?」ばかりを考えるのではなく「そのままの自分を見せる」ことが大切です。これが「彼から大切にされる」恋の秘訣と言えるでしょう。(愛カツ編集部)
2024年05月29日愛情深い夫婦生活を望む中で、どうしても避けられないのが小さなすれ違いかもしれません。今回は、夫婦関係が長続きしない原因を紹介します。怒りや不満を口に出さない日々の生活の中で、夫婦間の対立を避けたい一心で、気づかぬうちに本当の問題点を見過ごしてしまうことはないでしょうか。相手を怒らせたくない、喧嘩になるのが恐ろしいからと、自分の気持ちを抑え込んでしまうことがあるかもしれません。たとえば、怒りや不満を口に出さないことで、一時的に平和が保たれることもあるでしょう。しかし、その沈黙がかえって関係の溝を深めてしまう恐れもあります。怒る気力がない相手が不快にさせるような行動をとってきたとしても、怒る気力がなくなってしまってはいませんか。嫌なことは嫌だとしっかり伝えないことで、健全な関係を築くことが難しくなってしまう場合もあります。面倒だと思っても関係を長続きさせたい場合は、相手の誤った行動には注意することも大切です。本心を伝える「酔って電車を寝過ごす癖のある夫。仕事後に飲んで帰ると言うので『今回は絶対に寝過ごさない』と約束したのですが…約束を破り深夜に帰宅しました。我慢の限界がきた私は『今日は外で寝てちょうだい』と言うと夫は『ええ!?』と驚愕していましたが、玄関先で反省させました」(30代/女性)ひたすら忍耐を重ねるだけではなく、自分の本心を素直に伝えることが、夫婦関係をよりよいものにする鍵になるでしょう。(愛カツ編集部)
2024年05月29日