中高生のアクティブな毎日を応援するエフティ資生堂のボディケアブランド「シーブリーズ」は、2019年3月15日(金)より新TVCM「デオ&ウォーター運命のくま」篇を放映。CM放映に先立ち行われた「シーブリーズ2019 デオ&ウォーター/ボディシート新CM発表会」には、池間夏海さんと古川毅さん、そしてMrs. GREEN APPLEが登場。池間さんと古川さんが1年ぶりに会った感想や、CMに登場する「マッチングボトル」、テーマである「運命」についてなどのトークを展開し、会場に集まった一般の女子高生を盛り上げました。胸キュンCMが話題の『シーブリーズ』2019年テーマは「運命」提供:資生堂存在感のある注目の若手女優・俳優を起用した甘酸っぱい青春の恋模様を描いたCMストーリーが、 “こんな青春が送りたい”“キュンキュンする”と、中高生の中で毎年大きな話題を生んでいる「シーブリーズ」。私たち大人世代も、過去を思い出して胸が熱くなってしまうもの。今年度のデオ&ウォーター/ボディシートのCMでは昨年に引き続き、池間夏海さんと古川毅さんを起用。「運命」をテーマとしたフレッシュなストーリーにて、2人は偶然、同じデザインのシーブリーズを手にしたテニス部の先輩・後輩を演じます。「シーブリーズ2019 デオ&ウォーター/ボディシート新CM発表会」池間夏海さんと古川毅さん登場撮影:GODMake.CM放映に先立ち行われた「シーブリーズ2019 デオ&ウォーター/ボディシート新CM発表会」には、フレッシュな制服姿の池間夏海さんと古川毅さんが登場。会場にはラッキーな女子高生が招待されました。撮影:GODMake.約1年ぶりにCM撮影で再会したという2人。「身長が伸びて、少し先輩(古川)との目線が違くなりました」と、182cmの高身長である古川さんを池間さんが見つめます。2人の目線と同じく、CM内でも先輩・後輩の関係に変化があったようで、池間さんは「先輩と私の距離が1年前より縮まっているな、と感じて楽しんでいただけたら嬉しい」と笑顔。数量限定「運命のくまボトル」、マッチング確率は1000分の1撮影:GODMake.発表会では、CMのキーとなる「運命のくまボトル」の話に。2019年の新製品(数量限定品)には100通りのくまが3匹描かれており、そのすべてがマッチングする確率はなんと約1000分の1だそう。CM内では、お2人演じる先輩・後輩のボトルがマッチし、「運命…ですかね…?」「かわいすぎ。」という胸キュンなやりとりが。撮影:GODMake.これに対し、「好きな人とお揃いって運命を感じちゃう。happyな気分になりそう」(池間)「運命感じちゃう派なんで、学校で同じのを持っていたらキュンキュンしちゃいますね」(古川)と、現実世界でもしもこんなことがあったら、ドキドキしてしまうと話す2人。運命のマッチング以外にも、お友達同士で選びあったり、好みのくまを探したりするのも楽しそう。2019年の新製品(限定品)について撮影:GODMake.昨今のティーンは、話題づくりのきっかけとして、パケ買いが他の世代よりも高い傾向に。それに伴い、仲間とともに探しあうことが楽しい「デオ&ウォーター」、「ボディシート」のマッチングくまパッケージを新発売します。100匹のくまがランダムに登場するデザインは、学校生活での話題となること間違いなし。もちろん、大人の女性がスポーツやトレーニングをする際に使用するのもおすすめです。かわいいくまが、疲れた心を癒してくれるはず。Mrs. GREEN APPLE登場!マッチング企画も開催&生ライブ披露撮影:GODMake.イベント後半には、新CM曲を歌うMrs. GREEN APPLEがサプライズ登場し、「運命のマッチング企画」を実施。イベントに招待された女子高生たちの中から、商品にデザインされている3つのくまがマッチした当選者はステージへ上がり、池間さん、古川さん、Mrs. GREEN APPLEに囲まれ、「やばいです」と興奮を露わに。撮影:GODMake.さらにMrs. GREEN APPLEは、今回のCMのために書き下ろされた新曲「ロマンチシズム」を初披露。今回のシーブリーズとのコラボについては、「学生の頃から身近にあったものの一部になれるのは嬉しい。未だにドッキリなんじゃないかと思います。学生の頃の自分に教えてあげたいです。CMのキラキラに寄り添えるような曲を作りました」とコメント。会場に集まった女子高生たちにとっては忘れられない時間となったことでしょう。今年の夏はシーブリーズで運命のマッチング、そして、フレッシュな胸キュンライフを送りませんか。『シーブリーズ』商品概要撮影:GODMake.シーブリーズデオ&ウォーター(医薬部外品)160mL7種シーブリーズボディシート(L)30枚5種シーブリーズデオ&ジェルB(医薬部外品)100mL4種新TVCM「デオ&ウォーター運命のくま」篇は、2019年3月15日(金)より放映開始。
2019年03月17日筋トレの効果はでていますか?筋肉を育てるにはタンパク質が必要不可欠です。今回はプロテインについてご紹介します。プロテインにどのようなイメージをお持ちでしょうか。マッチョの飲み物、飲んだらムキムキになると思っていませんか?プロテインは筋トレをする女性にこそ飲んで欲しい栄養補助食品です。今回は筋トレ効果アップに効果的なプロテインについてご紹介します。プロテインとは?出典:byBirthプロテインとは食材から余計な栄養素を取り除いた「タンパク質」の事で、正式には「プロテインパウダー」といいます。種類にもよりますが、筋肉の成長を促すためにビタミンやアミノ酸が豊富に含まれている物が多いです。プロテインは飲むと筋肉が増える増強剤のようなイメージを持っていませんか?これは大きな間違いです!プロテインはタンパク質を粉末化した物なので、飲むだけでは筋肉は増えません。あくまで鍛えた「筋肉の回復と合成を促す」物と思ってください。また、髪や肌の美容目的で飲んでいる女性も多いです。筋トレをしている人は「1日で体重(g)の1~3倍」のタンパク質摂取を推奨しています。しかしそれだけのタンパク質を食材から取ろうとすると膨大な量になり、カロリーの過剰摂取になってしまうかもしれません。プロテインなら余計な栄養が含まれていないので、タンパク質だけを摂取する事ができます。これはプロテインのメリットでもあります。プロテインの種類出典:byBirthプロテインは大きく分けると、牛乳から摂取した「ホエイプロテイン」と「カゼインプロテイン」、大豆から摂取した「ソイプロテイン」があります。それぞれの特徴をご紹介しますので、プロテイン選びの参考にしてくださいね!1. ホエイプロテイン牛乳を原料としています。主な特徴は「吸収が早い」事です。吸収が早いので、筋トレ直後に摂取する事をおすすめします!2. カゼインプロテインホエイプロテインと同じく原料は牛乳です。主成分はチーズやヨーグルトを固める乳固形分を使っています。吸収速度が緩やかなため、タンパク質を持続的に供給する事ができるのがポイントです。就寝前に摂取すれば「就寝中の筋肉分解を予防」する事ができるでしょう。3. ソイプロテイン大豆を原料としており、吸収時間は非常にゆっくりで5~6時間ほどかかります。腹持ちも良く、カルシウムやイソフラボンなども含まれているので、ダイエットをする女性に人気のプロテインです。しかし粉は溶けづらく、味も豆乳に近いので慣れが必要かもしれません。「朝食代わりや間食」として飲んでみましょう。プロテインの飲み方出典:byBirthここでプロテインの基本の飲み方をご説明します。メーカーによって若干異なるので、詳しくはパッケージの説明を読んでくださいね!1. プロテインドリンクの作り方プロテインシェイカーの3分の1くらいまで水を入れます。先に粉を入れると溶け残りやすくなりますので注意してください。プロテインパウダーを付属のスプーンで1~3杯ほどシェイカーに入れます。フタを締めてシェイカーを回転させてパウダーを沈めます。数回上下逆さまにします。溶けにくいときはシェイクしてもOKですが、泡立ちが発生する事があります。2. 一度で摂取するタンパク質量いろいろな説はありますが、1回の食事によるタンパク質の吸収量は30~40gまでといわれています。体重や筋肉量によっても異なりますので、あくまで目安としてみてください。3. プロテインの摂取タイミング種類によっても異なりますが、基本は「起床後」「筋トレ前後」「就寝前」が推奨されています。特に筋トレ直後のタイミングは筋トレの効果を高める絶好の機会なので、ぜひ摂取しましょう。筋トレ後はプロテインと糖質を同時に摂取出典:byBirth糖質は筋肉のエネルギーであるグリコーゲンになります。グリコーゲンが不足すると筋肉が分解されてしまうので、筋トレの効果が減ってしまうかもしれません。プロテインと糖質を同時に摂取すると「グリコーゲンの回復促進」と「アミノ酸の吸収力アップ」「筋肉の分解抑制」効果があります。量の目安として「糖質3:タンパク質1」の割合で摂取してみてくださいね!優先すべきは食事出典:byBirthプロテインはあくまで「栄養補助食品」なので、メインにするのはやめましょう。基本は食事で必要な栄養を摂取するようにして、足りないタンパク質をプロテインで補います。食事からタンパク質をとるメリットは「質の良いタンパク質の吸収を長時間持続できる」事です。筋肉はトレーニング後だけではなく1日を通して回復、成長していますので、持続したタンパク質の供給はとても大切になります。以上の事からプロテインだけでタンパク質を補うのではなく、なるべく多く「食事から摂取」するようにしましょう!例:体重50kg=食事タンパク質40g(朝昼夜)+プロテイン10g(筋トレ後)出典:byBirth筋肉をつくるにはタンパク質は必要不可欠です。女性だからといってタンパク質が少なくて良いという事はありません。筋トレ効果があまりでなくて悩んでいる人は、筋トレの内容より先に食事内容を見直してみるといいかもしれませんね。それではタンパク質をたくさん摂取して美ボディを目指しましょう!
2019年03月17日毎日のスキンケアはしっかり頑張っているのに、食生活が適当になっていませんか?私たちの体は食べたものから作られています。肌にトラブルがあるときこそ、食事を見直して、体の内側から肌コンディションを整えましょう。トラブル別のおすすめ栄養素を紹介します。体は食べたもので作られている出典:byBirth私たちが生きていくのに欠かせないのが食事。英語には、“You are what you eat(人間は食べたもので出来ている)”ということわざもあるほど。いつまでも美肌をキープしたい、若々しくありたいと願うなら、体の内側から肌のコンディションを整えてくれる栄養を摂取するのが○。あわせて、バランスの良い食事を心がけるのが大切です。毎日スキンケアをせっせと頑張っても肌コンディションが整わないなら、食生活を見直してみましょう。乾燥肌におすすめの栄養素出典:byBirth乾燥肌は肌内部の水分と、肌表面の皮脂が慢性的に不足している状態です。また、乾燥性脂性肌(インナードライ)は肌内部の水分が足りずに、皮脂が過剰に分泌されています。肌がすこやかに生まれ変わるのに欠かせない「ターンオーバー」を整えること、肌内部の保湿成分「天然保湿因子」や「セラミド」の量を増やすことが、乾燥肌や乾燥性脂性肌を改善するカギです。おすすめの栄養素をチェックしていきましょう。ビタミンA(βカロテン)レバーやうなぎ、緑黄色野菜などに多く含まれる栄養素です。ターンオーバーを促し、すこやかな肌に生まれ変わるのをサポートしてくれます。緑黄色野菜はビタミン類やミネラルが豊富なので、積極的に食べるのがおすすめ。ただし、水に流れやすい栄養素なので、ゆでるより炒めるが○。オメガ3系脂肪酸青魚やアマニオイル、エゴマ油などに含まれています。乾燥肌に不足しがちなセラミドの材料になります。熱に弱い成分なので、生食がおすすめです。魚が苦手な人は、オメガ系脂肪酸を含むオイルを使ったドレッシングでサラダを食べたり、サプリメントで補ったりすると良いでしょう。タンパク質肉類、魚類、乳製品、卵などに含まれます。体内に摂取されたタンパク質はアミノ酸に分解されます。アミノ酸は、角質層のうるおいを守る天然保湿因子の材料になる栄養素です。ニキビ肌におすすめの栄養素出典:byBirthニキビは、ターンオーバーの乱れによる古い角質の蓄積で毛穴が詰まる、皮脂が過剰に分泌されてアクネ菌が増えるなど、複数の要素が関連して発生します。ターンオーバーの改善に効果的な栄養は、「乾燥肌におすすめの栄養素」をチェック!ここでは、皮脂分泌量を整えるのにおすすめな栄養素を紹介します。ビタミンB群レバーや魚類、大豆製品などに多く含まれています。ビタミンB群の中でも積極的に摂取したいのが、B2とB6。皮脂の分泌をコントロールする役割があります。また、ターンオーバーを整えて、すこやかな肌の土台をつくり、ニキビのできにくい肌に。ビタミンB群は、水に流れやすいので、調理方法に注意しましょう。ビタミンCキウイやイチゴ、柑橘類などの果物に多く含まれています。ビタミンB群同様に、皮脂の分泌をコントロールする役割があります。また、肌の炎症にも有用です。ニキビが出来たときは、赤く炎症を起こさないように積極的にビタミンCを摂取しましょう。体内から排出されやすいので、朝昼晩に分けて、こまめに補うのが効果的です。エイジングケアにおすすめの栄養素出典:byBirthたるみやしわ、シミなどのエイジングサインは、年齢を重ねるごとに進行します。しかし、加齢によるものだから仕方ないとあきらめる必要はありません。シミやそばかすを作らないよう、紫外線ダメージに負けないすこやかな肌作りをする、肌の奥にあるハリや弾力をサポートするコラーゲンを増やすなど、肌の内側の若さをキープしましょう。20代、30代の食生活が、ふっくら透明美肌の40代、50代をつくると心得て、しっかり栄養を摂取したいですね。エイジングケアにおすすめの栄養素を紹介します。タンパク質乾燥肌におすすめの栄養素であるタンパク質は、エイジングケアにも有用です。タンパク質は約20種類のアミノ酸から成っていて、肌の奥でハリや弾力を生み出すコラーゲンの材料になります。肉や魚抜きのダイエットをしている人は、体は痩せても、肌のハリが失われて顔はシワシワなんてことになりかねません。適切な量のタンパク質を摂取してくださいね。ビタミンC果物やピーマンに多く含まれるビタミンCは、上質なコラーゲンを増やす働きがあります。また、シミの原因になるメラニンの生成をおさえて、シミやそばかすを防いでくれます。さらに、細胞にダメージを与える体内の活性酸素を分解する役割も。活性酸素はエイジングサインの原因になると言われています。医薬品のビタミンC製剤を補助的に使うと、多くのビタミンCを摂取できますが、塩分を含むタイプもあるので注意が必要。「ナトリウムを含まない」と記載がある製品を選ぶのが○。ビタミンEナッツ類やごまに多く含まれています。「若返りのビタミン」とも言われるビタミンEは、肌のバリア機能を高めて紫外線から肌を守ったり、体内の活性酸素を取り除いたりする働きがあります。ビタミンEは食事での摂取量が不足しがち。サプリメントなどを有効活用しましょう。体の内側からキレイになっちゃおう出典:byBirth近年、1日に必要な栄養をきちんと摂取できておらず、「痩せ状態」にある女性が増えているという調査があります。過剰なダイエットをしている人は要注意!スタイル維持のためのダイエットは、バランスの取れた食事と運動を基本にするのがベター。また、仕事が忙しくて、食事はファストフードやコンビニ弁当などに頼りがちという人は、休みの日だけでも自炊する、サプリメントで必要な栄養を補うなど工夫を取り入れましょう。食事で肌に必要な栄養を摂取しても、短期間で肌コンディションが向上するわけではありません。しかし、コツコツと続ければ、肌は必ず応えてくれますよ。体の内側から肌を整えてくれる栄養をしっかり摂取して、いつまでも美しい肌を守りたいですね。
2019年03月17日日差しが強くなる春こそ、太陽の光に反射してキラキラと輝くお肌が欲しくありませんか?みずみずしいお肌は健康的なだけでなく、ハッピーオーラも纏わせてくれるもの。今回は、多幸感あふれるうるおい肌の作り方をご紹介します。クレンジング・洗顔を見直し!出典:byBirthクレンジングをミルクやクリームタイプにチェンジしっかりメイクを落としたいとき、クレンジングオイルを使う方は少なくないはず。しかし、うるおい肌を作るために気を付けたいのは、必要なうるおいを残すことです。ナチュラルメイクの日や、ウォータープルーフのコスメを使っていない日は、ミルクタイプやクリームタイプのクレンジングを使いましょう。また、メイクとしっかりなじませた後は、濡れたコットンでやさしくオフしてからすすぐのもおすすめ。洗い上がりがサッパリするので、ミルクやクリーム特有のベタつきは苦手…という方でもストレスなくオフできるはずです。朝の洗顔はTゾーンからはじめる朝の洗顔は、うるおいを残してくれるタイプの洗顔フォームが最適。洗い上がりがさっぱりとした洗顔料は、朝の目覚めをすっきりとさせてくれますが乾燥を招きかねません。保湿効果のある洗顔フォームを使って、皮脂の分泌が盛んなTゾーンから洗顔をはじめてみてください。化粧水・乳液などのスキンケアを見直し!出典:byBirth皮脂が気になる箇所を中心に化粧水をオン!皮脂が気になる箇所にこそ、化粧水をしっかり入れ込むようにして水分を与えましょう。乾燥が原因のテカリの場合は、水分が補給されることで過剰な皮脂分泌を鎮めることができます。お肌にスッとなじみやすいような、ローションタイプの化粧水を選んでみてください。お顔全体に化粧水で水分を与えた後に、テカリの気になる部分にさらに化粧水を重ね付けしてみましょう。オールインワンタイプのスキンケアはなるべく控える乾燥が気になるときには、なるべくオールインワンタイプのスキンケアは控えた方がベター。水分や油分をバランスよく整えてくれるアイテムとして有能ですが、うるおい肌を手に入れたいときには少し物足りないかもしれません。できれば、オールインワンタイプのアイテムを使う前に、化粧水だけでも入れ込んでおきましょう。そうすることで、お肌にうるおいをチャージできるはずです。注目すべきは「水分保持力」うるおい肌を手に入れたい方におすすめのスキンケアの選び方のひとつに、「水分保持力」に注目することをおすすめします。一時的に保湿力の高いアイテムを使うだけでは、季節や環境によって効果もまちまちになることも…。できれば、効果をよりキープする力が多い方がうるおい肌の味方になってくれるはずです。Tゾーンなどのテカリを意識してしまうと、スキンケアもさっぱりタイプを選びがちですが、テカリやすいときこそ保湿力に着目してみてはいかがでしょうか。適度な角質ケアでお肌の土台を整えるお肌に水分がしっかり浸透しやすいように、土台を整えるのも大切です。特に意識したいのは、いらない角質がしっかり落とせているかどうか。角質がたまったお肌は、水分が入りにくいほかにゴワつく原因にもなります。また、酸化した脂がそのまま残っているとターンオーバーを乱したり、吹き出物の原因にもなるので注意しましょう!ライフスタイルを見直し!出典:byBirth冷えにくい体づくりを意識春先はまだ気温も安定しないので、使い捨てカイロで体を温めていませんか?人工的な温活は乾燥を招きかねないので、できれば自分が本来もつ力で冷えを改善することが大切です。おすすめは簡単な筋トレなどを自宅で取り入れる方法。体を動かすと脂肪も燃焼しやすい体づくりができるので、シェイプアップ以外に自己発熱しやすい体になります。また、血行も良くなるので、お顔の血色も健康的になりますよ。保湿系サプリにも注目乾燥対策のインナーケアとして水を一日にたくさん飲む方法もありますが、効果を今ひとつ感じられなかったことはありませんか。もし水をしっかり飲んでいても乾燥してしまうなら、保湿系のサプリメントの活用もおすすめです。最近トレンドの“飲むスキンケア”では、保湿へのアプローチをうたっているアイテムもあるのでチェックしてみてください。春は多幸感溢れるお肌でハッピーオーラを!出典:byBirth暖かくなってくるとファッションも明るく、華やかなアイテムが増えますよね。春の気候に合うのは、光を反射するようなキレイでみずみずしいうるおい肌ではないでしょうか。ぜひ今回の見直しを実践して、ハッピーオーラあふれるお肌を手に入れてみませんか。
2019年03月17日顔が美人だとか背が高いとか、そういう分かりやすい美ではなくて「なんだか美しい…あの人…」とつい見惚れてしまう、そんな美。そのオーラは年齢を重ねるにつれて増して行くのが理想で、色気もプラスされていきます。そう、まさにモテにはマスト。でも、実際のところ美しいオーラを纏う方法って意外とみんな知らないんです。そこで今回は日常のちょっとしたポイントをご紹介。外見からも内面からも美オーラを放っていきましょう!客観的な目も持ちつつ、自分と向き合う時間を大切に出典:byBirthこのモットーを特に心がけてほしいシーンは、お風呂上がり。お風呂美容とか、半身浴とか、バスタイムに美を追求している方は多いはず。でも、お風呂上がりもとっても重要です。スキンケアを怠らないのは当たり前!それだけではなくこちらも身についていたら、あなたはかなりの美オーラ女子。あなたはいくつ当てはまる?どんなパジャマを着てる?寒い時に羽織るアイテムは?ヘアバンドは使ってる?楽しんでスキンケアできてる?鏡に映る自分を美しいと思う?毎日パックしてる?スキンケア時に首・デコルテ・ハンドケアも欠かさない?なりたい自分のイメージに近いパジャマを出典:byBirth一人暮らしで誰にも見られないとしても、気を抜いてはいけないのがパジャマ。そして楽だからと可愛いと思わないものを着るのも御法度。良質な睡眠をとるために選ぶべきパジャマの素材にこだわるのもいいけれど、もっとこだわってほしいのがなりたい自分のイメージに近いパジャマをチョイスすること。そして、パジャマと今の時期は靴下などの小物アイテム、スキンケア時に重宝するヘアバンドをコーディネートすること。例えば、まるで洋画の主人公のようなイメージでパジャマをコーデしたり。自分が可愛いと思う格好でするスキンケアは楽しくないはずありませんよね。それにすっぴんでも1番丁寧にスキンケアできる夜の素肌は、絶対にとっても美しいはず。その姿をより美しく見せる活躍をするのが、パジャマや小物です。気の抜けた格好をしていない分、スキンケアも丁寧に念入りになるはず。顔だけではなく、首とデコルテ、ハンドケアまで忘れることなく、ケアの時間に没頭できるはずです。また、パックは必ず毎日するべき!デイリー用のシートパック、スペシャルケア用のシートパック、時にはコットンで化粧水パック、乾燥がひどい時は塗るタイプのフェイスパック…用途や気分に合わせて色々とバリエーション豊富にストックしておくと、毎日のスキンケアタイムがより一層楽しくなり、美肌度もUPすること間違いなし!冬乾燥のお疲れ肌に!シルバーフェイスマスク出典:byBirth冬の乾燥で疲れた肌に効果的なのは、フェイスマスク!こちらのマスクは、星のように輝くシルバーカラー。気分も盛り上げてくれるとっておきのフェイスマスクなんです!ムーンストーンの自然成分が、保湿しながら栄養を与え、ミネラルたっぷりの肌に導いてくれます。スパチュラか手の指を使い肌の上にやさしくのせ、そのまま10~15分待つだけなのでシートパックに慣れている方でも面倒ではありません。見やすく、選びやすく、こだわりやすくメイクテクニックも重要ですが、テンションを上げるために、そしてその日のコーデに合わせたメイクを演出するためにはメイクアイテムもとっても重要!中でも1番重要なのはリップメイクです。とにかくカラーの種類が豊富ですし、百貨店ブランドでも他のメイクアイテムと比べると比較的お手頃な価格のものが多く、最近ではプチプラアイテムもどんどん進化していますから、つい集めたくなっちゃうアイテムでもあります。するとどうなるか…そう、リップってきちんと整理されていないとまず“選べない”という現象が起きてしまいます。結局、カラーバリエーション豊富に揃えていても使えておらず、宝の持ち腐れ状態に。コーデや気分、そしてTPOに合わせてメイクを変えられるのが美オーラ女子なのです。必然的にコスメが片付いているということになりますよね。保管は一目瞭然に、お直しは1アイテムに保管する時におすすめなのが、一目瞭然でアイテムが分かるように収納する方法。量が多ければ、まるでコスメカウンターのように並べることができるでしょう。多少場所は取ったとしても、全てのアイテムに日の目を!!そしてお直し用として持ち歩くコスメは、1パーツ1アイテムに限定しましょう。バッグに直接コスメを入れるのはもってのほか。きちんと綺麗なポーチにINしてください。高価よりも清潔なものを!テンションが上がるカラーをチョイス出典:byBirthお直し用コスメの持ち歩きポーチは高価なブランドものよりも、汚れてしまったら洗える、もしくは買い換えられるものを。顔につけるものを収納するわけですし、コスメの汚れは見た目もよくないため、清潔なものが1番です。また、取り出した時に自分が1番テンションが上がる、女子力が上がるなと思うカラーのものをチョイスすることで、お直しタイムに自然と口角が上がり、美オーラが放たれるでしょう。こちらのシルバーのポーチはサイズ感も持ち歩き用にちょうどよく、キラキラカラーがメイク直しのテンションを上げてくれます。お直しリップは断然ティント出典:byBirthパッとあざやかな色合いに、にじむような血色感で、唇そのものが色づいたかのような発色が魅力なリップティント。大人っぽさのなかにも可愛らしさを残した唇になれちゃう優れもの。OPERAのリップティントは、スクワラン配合のリップケアオイルをベースにしているからベタつかず、唇の上でスルスルと心地よく伸びて極薄にフィット。唇の水分に反応して、つけたての色をキープするティント処方なので、いつ見つめられても隙のない“キレイ色”でいられます。日常の些細なポイントを丁寧に過ごして日々の生活の中でのちょっとした部分を丁寧に、そして自分なりのこだわりを持つこと。それこそが美オーラ女子になる秘訣です。とても簡単なことばかり、今日から始められることばかりなので、みなさんぜひ取り入れて美しいオーラを放っていきましょう!!今回ご紹介したアイテムは…提供:My Little Box今回ご紹介したアイテムは「My Little Box」のもの。2011年にフランス・パリでスタートし、今では全世界約16万人以上の女の子が毎月楽しみに待っているサプライズBoxです。「My Little Box」公式サイト
2019年03月16日冬から春にかけての時期は、乾燥以外にもお肌の悩みが起きがち…。赤みが出たり、ヒリヒリしたり、ゴワついたり…花粉が舞い始めるので、炎症系の肌トラブルも引き起こされがち。これらの肌トラブルが起きたとき、何をするべきなのか。今回は、春特有の肌トラブルの対処方法についてご紹介していきます!赤み・かゆみをどうにかしたい!出典:byBirth赤み・かゆみケアの注意すべきポイント赤みやかゆみの症状があらわれているときは、とにかく外側の刺激からお肌を守ってあげるようにしましょう。そして、炎症が悪化しないように意識することが大切です。春先は花粉や紫外線などで外部から刺激を受けやすくなっています。この時期には、適度な洗顔で汚れやホコリを落とし、保湿に注力しましょう。また、寝不足や食生活の偏り、喫煙なども炎症を悪化させてしまう要因だと考えられているので、注意が必要。お肌のバリア機能を高めるためにも、生活習慣の見直しやビタミンCやビタミンD、亜鉛や鉄分を積極的に摂取するのもおすすめです。かゆみが出たらお肌を冷やそうお肌がかゆいときは、とにかくかかないように気を付けましょう。冷やすとかゆみが収まるので、ハンカチで包んだ保冷剤をかゆみの出た部分に当てて、冷やしてみてください。お肌が炎症を起こしている部分は、血液が集中することによって神経伝達物質も集まると考えられています。冷やすことによって、血液の巡りを少しセーブすることができるので、かゆみの症状が和らぐと考えられています。吹き出物・ヒリヒリをどうにかしたい出典:byBirthヒリヒリするときは擦らないように!お肌がヒリヒリするように感じる場合、肌状態はかゆみや赤みが悪化して生じると考えられています。この場合、お肌は乾燥しているので水分不足の状態に。さらに角質層が水分不足だと、皮膚が剥離してしまい薄くなっていることも…。まずは水分不足を解消できるように、保湿をしていきましょう。お肌がデリケートな状態にあるので、なるべく刺激を与えないようにスキンケアをすることが大切。お肌を摩擦で刺激しないように、やさしく保湿していきましょう。保湿ケアで吹き出物知らずのお肌を目指す春にできやすい吹き出物の原因は、おもに乾燥や外的刺激によるものだと考えられています。そんなときには、保湿ケアに注力することで、お肌の代謝を正常に整えることが大切です。また、ニキビ痕などの色素沈着を残さないためにも、お肌のターンオーバーを整えることがとても大切です。保湿ケアに注力することで、お肌の代謝が促され、吹き出物などの肌トラブルが起きにくくなります。不安定な肌状態をどうにかしたい出典:byBirthインナーケアを意識してみる季節の変わり目にお肌が荒れてしまう方は、インナーケアを意識してみるのもおすすめです。特に春先は、前述のようにお肌のバリア機能や免疫力が低下しがちで、不安的な時期。そんなシーズンに効果的だと考えられているのは、ビタミンDや亜鉛などの栄養素だと考えられています。生活習慣の見直しと清潔感を意識季節の変わり目に免疫力を高めるには、しっかり睡眠をとって身体を休めることも重要。また、不潔な寝具やタオルを使っていると、せっかくスキンケアに気を付けていても、衛生面で肌状態を悪化に導きかねないので注意が必要。お顔や肌に直接触れる枕カバーやベッドカバー、タオルは常に清潔なものを使用して刺激を与えないようにしましょう。髪のトラブルもどうにかしたい出典:byBirth頭皮の乾燥も対策しよう春先になると、頭皮がかゆくなる方も少なくありません。頭皮のかゆみも、お顔同様に乾燥によるものが大きな原因のひとつと考えられています。春先の強い風で頭皮がさらされると乾燥を招き、かゆみが現れると考えられています。頭皮の湿度を適切にキープするためにも、帽子をかぶって紫外線や外気を防いだり、頭皮用の化粧水などのヘアケア製品で頭皮も保湿を意識してみてください。シャンプーの量を見直してみる春先の頭皮のかゆみが気になるとき、ちゃんと洗えていないかもしれないと思って過度にシャンプーしていませんか?シャンプーの量や回数が多いと、必要な皮脂を取りすぎてしまい頭皮が乾燥し、結果的にかゆみを招きかねません。シャンプーは適量使用し、まず手のひらで軽く泡立ててから洗うようにすることがポイント。頭皮が乾燥しないように、ドライヤーで乾かすときにも頭皮に熱風を近づけすぎないように気を付けましょう。トラブルを回避して春を楽しもう!出典:byBirth暖かくてお出かけもしやすい春ですが、季節の変わり目特有のトラブルが起きる女性も少なくありません。お肌や髪の毛に起きやすいトラブルを回避して、春を思いっきり楽しみましょう!
2019年03月16日株式会社I-neのボタニカルライフスタイルブランド【BOTANIST(ボタニスト)】は、パーソナライズシャンプー「My BOTANIST」を、公式WEBサイト「&Habit」にて2019年3月13日(水)、BOTANIST Tokyoにて3月14日(木)より予約販売開始、4月22日(月)より順次発送予定。毛髪診断士(R)による企画・開発によってできた独自のパーソナライズシステム「My BOTANIST 診断システム(TM)」でわずか2分、9個の質問に答えるだけで、あなたの髪質を独自のメソッドによって分析し、それぞれの髪の悩みや、なりたい質感にぴったりなシャンプーとトリートメントの組み合わせを提案します。ボタニカルライフスタイルブランド【BOTANIST】初のパーソナライズシャンプー【My BOTANIST】発売開始撮影:GODMake.植物と共に生きるボタニカルライフスタイルを提案し、人気を博している『BOTANIST』は、この春、シリーズ最高級ラインとなるパーソナライズシャンプー「My BOTANIST」を発売。既存のボタニストのヘアケアラインはスムース、モイスト、ダメージ、スカルプの4ラインを用意。しかし、ボリュームアップが目的の「スカルプ」シャンプーと、ボリュームダウンの「モイスト」トリートメントという、真逆の組み合わせをリピートしている方がいることを発見。その気付きから他の購入データを分析してみると、なんと毎月2000人以上のオンライン会員の方が、目的の違うシャンプーとトリートメントの組み合わせを購入していることがわかったのだそう。撮影:GODMake.このような背景からBOTANISTは、「お客様の二ーズはBOTANISTが想定していた4つの分類だけにはとどまらず、さらに多様化している」と考えました。そして、求めるニーズすべてに答えられるだけのプロダクトを用意し、きちんとお客様の悩みを解決できるよう、また、最適な提案ができるシステムと商品を作ろうと、研究・開発を行い生まれたのが、本製品です。一人一人の理想の髪や髪悩みに合わせて選べる自分だけのシャンプーが、あなたのお手入れ習慣に変化をもたらしてくれるはず。【My BOTANIST】特長1. 毛髪診断士(R)によって企画・開発された「My BOTANIST 診断システム(TM)」で悩みの原因を解明撮影:GODMake.あなたの髪の悩みを現状ではなく原因から変えるべく、毛髪診断士(R)が企画したパーソナライズシステムを開発。専用ページから9個の質問に答えるだけで、毛髪のお悩みや髪質を分析し、一人一人にぴったりなシャンプー・トリートメントを提案します。2. 「悩み」と「なりたい髪」のギャップを埋めるお悩み別成分を配合撮影:GODMake.My BOTANISTのために開発された、植物由来の基本成分に、あなたをなりたい髪へと導くお悩み別成分を配合。また、ダメージの原因を特定し、失われた成分を補うことで、より健康的な毛髪状態へと整えていきます。3. ダブルフレグランスで趣向やなりたいイメージに合わせ香りをカスタマイズ撮影:GODMake.BOTANISTの特徴である、奥行きのある香りを感じられる二つの香りを掛け合わせたダブルフレグランスはそのままに、趣向やなりたいイメージに合わせて選べる香りを複数用意。シャンプー・トリートメントで異なる香りを選ぶことも可能。これにより、洗髪時、トリートメント時、ドライ中と、3ステップで香りを楽しむことが可能となりました。【My BOTANIST】概要撮影:GODMake.商品BOTANIST SHAMPOOボタニストシャンプー 395mL定価:4,980円(税抜)独自洗浄成分トリプルボタニカルフォーマー※2 が細やかで贅沢な泡を実現。頭皮と髪に潤いを与えながら優しく洗い上げます。また、植物由来の成分で洗いながらケアをします。※2サボンソウ葉エキス、ココイル加水分解ダイズタンパクK、デシルグルコシドの組み合わせBOTANIST TREATMENTボタニストトリートメント 395g定価:4,980円(税抜)植物由来PPT※3 などがダメージを補修し、健康な毛髪へ導きます。※3加水分解エンドウタンパク、加水分解米淡白、加水分解ハトムギ種子定期購入価格シャンプー・トリートメント初回定期価格:40% OFF2回目以降:20% OFFアウトバス初回価格;シャンプー・トリートメント定期と同時購入で、単品価格より10% OFF※初回のみ処方変更、香り変更対応取り扱い店舗<公式WEBサイト(&Habit)>3月13日:予約開始4月22日:発送開始<BOTANIST Tokyo>3月14日:予約開始4月22日:発送開始※BOTANIST Tokyoでは、直接香りをお試ししながらのカウンセリングが可能。商品は、WEBサイトからの購入の場合と同様、郵送でのお渡しとなります。
2019年03月16日ジムに入会したもののマシンを使った事がない人もいるのではないでしょうか?今回はジムにあるマシンの使い方と効果をご紹介します。ジムに通い始めてみたものの、マシンがわからなくて使っていない・・・そのような女性は多いのではないでしょうか?しかしそれはもったいない事かもしれません。今回はジムにあるマシンの使い方や効果をご紹介します。参考にしてくださいね!マシンを使うとなにがいいの?出典:byBirth筋トレは主に「自重」「フリーウエイト」「マシン」の3つがあります。今回はマシンについてご紹介しますが、まずはそれぞれの鍛え方の特徴をご説明します。1. 自重体重を負荷として身体1つで鍛えることができます。「安全で簡単」に鍛えられますが、すぐに身体が負荷に慣れてしまって、筋肉が育ちづらいのが欠点です。2. フリーウエイトダンベルやバーベルを負荷として鍛えます。負荷に加え「バランスを保つ筋肉」が鍛えられるのも特徴です。しかし正しいフォームでやらなければ効果が薄くなったり、怪我をするリスクも高くなります。3. マシン基本的には誰でも狙った部位を鍛えることができます。マシンは「安全」「負荷の調整が簡単」「フォームが簡単」なのが特徴です。狙った部位以外の刺激は弱くなるので、複数のマシンを使い分ける必要があります。フリーウエイトや自重はフォームが大切です。そのため初心者はマシンを使った方が確実に筋肉を成長させることができます。次の項目でマシンの使い方をご説明しますね!胸を鍛えるならこのマシンバストアップや二の腕の引き締めに効果があります。肩甲骨を寄せて肩を固定するのがポイントです。マシンを使い分けることで、胸の「上、中、下、中央」をそれぞれ鍛えることができます。週に2回やりましょう!1. チェストプレス出典:byBirth腕立て伏せと同じです。シートの高さとウエイトを調整して、バーを押し出すだけで胸が鍛えられます。小柄な女性でも体格に合わせることができますので、使ってみてくださいね。2. バタフライマシン出典:byBirth胸を寄せる筋肉に効果的です。シートに座り左右にあるバーを胸の前まで動かすことで胸の内側が鍛えられます。チェストプレスマシンよりも胸を集中的に鍛えられますので、使ってみてくださいね!背中を鍛えるならこのマシンくびれ、姿勢改善には欠かせない部位です。不慣れだと腕だけで動かそうとするため、背中に刺激がはいっていないケースがあります。引いたときに肩甲骨を寄せるようにしましょう。手が痛くなることもあるので、グローブを着用している女性もいます。週に2回鍛えてください!1. ラットプルダウン出典:byBirthベンチに座り脚を固定して、吊られているバーを握って胸に引き寄せます。懸垂と同じ動きになりますね。上を見ながら鎖骨に当てるイメージでやってみましょう。広背筋と腕の引き締めに効果的です。2. バックエクステンションマシン背骨の左右にある脊柱起立筋が鍛えられるので「姿勢改善と腰の強化」に効果的です。シートに座り、背中にパットを密着させて上体を起こす事で鍛えられます。腰を痛めないように背筋を伸ばしながらやるようにしましょう!脚を鍛えるならこのマシン女性に人気のある部位ですね。脚は筋肉バランスが大事なので、前ももと後ももを均等に鍛えるようにしてください。また回復には時間がかかる筋肉なので、鍛えるのは週に1~2回にしましょう。1. レッグプレス出典:byBirth脚全体の引き締めやヒップアップに効果的です。シートに座り前にある板を脚で押すことで鍛える事ができます。押し出すときに内股にならないのと、膝が伸び切らないようにしてください。さらに前ももと裏ももを触って伸縮を意識するのもいいかもしれませんね。2. アブダクター/アダクター出典:byBirthシートの前にある回転パットを膝の内に持ってくると内もも、膝の外に持ってくると外ももが鍛えられます。内ももを鍛えれば「太ももの隙間」、外ももを鍛えれば「お尻の形」に効果的です。パッドの開き具合は調整できますので、開脚ストレッチとしても利用できます。有酸素運動するならこのマシンテレビを視聴しながら運動できます。「走る」「漕ぐ」「登る」といったマシンがあるので気分によって使いわけてもいいかもしれませんね!長時間の有酸素運動は筋肉を分解するといわれているので、20分以内で終わらせましょう。1. トレッドミル出典:byBirthいわゆるTV付きランニングマシンですね。主な機能は「速度、斜傾、消費カロリー、心拍数、送風」があります。たくさん機能はありますが、スタートボタンを押して速度を調整するだけでOKです。2. バイク出典:byBirthエアロバイクやフィットネスバイクともいわれています。主な機能「ペダルの負荷、心拍数、消費カロリー」です。背もたれ付きもありますが、背中は蒸れるので背もたれ無しタイプにしましょう。TVやスマホを見ながらやっている人が多いようです。トレッドミルと比較しても消費カロリーはほとんどかわりませんので、好きな方を選んでくださいね!効率よく鍛えられるマシンをご紹介しました。ジムによってはさらに魅力的なマシンもあります。今回は簡単な使い方の説明でしたが、ジムのマシンにも説明書きがありますので、わからないときは見ながらやってみましょう。マシンは安全に鍛えられるので、ぜひ挑戦してみてくださいね!
2019年03月16日3月16日(土)、錦糸町駅前楽天地ビルに「錦糸町PARCO」がグランドオープン。館内には、レストラン、ファッション、雑貨の他、お医者さんや郵便局なども入り、まるでひとつの街のよう。さらに、コスメ・美容関連ショップを各フロアに配置。エリア随一のコスメの取り扱いで、様々なシーンに対応したビューティライフをサポートしてくれるのだそう。早速、気になるビューティショップをレポートします。錦糸町PARCO 1階イニスフリー撮影:GODMake.韓国チェジュ島の自然の恵みを使用した化粧品ブランド『innisfree(イニスフリー)』。表参道本店、原宿竹下通り店、SHIBUYA109店、梅田EST店に続く、日本5店舗目、都内4店舗目が錦糸町にオープンします。これまで実際に自分の目で見て肌で触れることが難しかった方も、本エリアへのオープンで、話題のブランドを身近に感じられるようになったはず。オープン限定のお得なキャンペーンを多数実施しているので、この機会にぜひ足を運んでみては。ブランド初のアイランド什器撮影:GODMake.スキンケア専用の什器を初導入。これにより、多数のシリーズの中から自分の求めるスキンケアを見つけやすくなりました。また、メンズラインも設置することで、ファミリーでも楽しめる工夫も。先着150名様限定「ラッキーバッグ」撮影:GODMake.大人気美容液「グリーンティーシード セラム」を含む「グリーンティー」シリーズ8,500円相当が入ったエコバッグ付きのラッキーバックを、4,000円(税抜)で限定販売。「サクラエディション」期間限定発売中撮影:GODMake.日本限定のスペシャルエディションBOX「桜エディション(4種)」をはじめとする、サクラ肌を叶えるアイテムを期間限定発売。桜の開花よりもひと足早い春の訪れを楽しめます。ジルスチュアート ビューティ撮影:GODMake.ルールにとらわれず、自由に、自分らしく生きる、すべての女の子の「かわいい」を応援するブランド『JILL STUART Beauty』。店内は細部まで可愛いが溢れています。大人の女性も『JILL STUART Beauty』に囲まれているときは「女の子」に戻れる。そして、メイクアップやボディケアの瞬間は、自分が女の子であることが心から楽しくなる。そんな魔法の時間を過ごせる、唯一無二のブランドです。ベアミネラル撮影:GODMake.軽くて肌に優しいファンデーション、肌本来の力を引き出すスキンケアなど、肌のことを考えて作られたアイテムを取り扱う『ベアミネラル』。肌がゆらぎがちな春や紫外線の強くなる夏は、厳選された自然界のミネラルが詰まった本ブランドのメイクアップで、お肌への負担を最小限に抑えながらも、最大限にメイクを楽しんで。錦糸町PARCO 3階エチュードハウス撮影:GODMake.今買うべき韓国コスメが手に入る!トレンドのアイテムがすべてそろった韓国コスメブランド『エチュードハウス』。リップティントやクッションファンデーションなど韓国美人の必須アイテムから、心華やぐカラーのアイシャドウ、チークなど、「欲しい」しかないコスメが無数に揃います。メイクアップを始めたばかりの女の子はもちろんのこと、トレンドアイテムを賢い価格で取り入れたい大人の女性も、すべての「なりたい」が必ず見つかるはず。ローズマリー撮影:GODMake.プチプラからデパコスまで、メイクアップ・スキンケアのトータルビューティを兼ね備えたローズマリー。『探していたキレイが必ず見つかるコスメのセレクトショップ』をコンセプトに、セルフ販売とカウンセリングを組み合わせていることから、世代や趣向・気分を問わずに気兼ねなく利用できるショップです。錦糸町PARCO 4階無印良品撮影:GODMake.衣類・生活雑貨・食品の他、名品揃いのスキンケアやメイクアップを販売する『無印良品』。メイクアップ製品以外にも、旅行に便利な小分けケースや化粧品を収納するグッズなど、化粧雑貨を幅広く取り揃えています。お家のコスメボックスをアップデートしたくなった際や、GWのお出かけ前には重宝しそう。錦糸町PARCO 5階スキンフード撮影:GODMake.~素肌が喜ぶFOODから生まれた化粧品~をテーマに、まるでおいしいものを食べるかのごとく、メイクアップを楽しむことのできるトータルコスメティックブランド。スキンケアからボディケア、ヘアケア、メイクアップまで、女性の美をサポートします。錦糸町PARCO 6階マリークヮント撮影:GODMake.他のブランドにはないデザインやカラーのメイクアップ、そして機能性に優れたベースメイクで、ブランドのファッションを好む女子のみでなく、幅広い世代のコスメ好きたちを虜にしている『マリークヮント』。絶妙なカラーのアイメイク、絶対に崩れないベースメイクなど、こだわりのコスメを探しているときは頼りになるブランドです。ロフト撮影:GODMake.文房具・コスメ・インテリアなど幅広いラインナップを揃える『ロフト』。話題のプチプラコスメがすべて揃うと言っても過言ではないほど充実した化粧品コーナーで、いつでもコスメ好きたちの欲望を満たしてくれるバラエティショップです。メイクアップツールも幅広く揃えているため、メイク好きんは病みつきになること間違いなし。「錦糸町PARCO」概要撮影:GODMake.営業時間全館:10:00~21:00※一部対象外店舗あり飲食店:11:00~23:00※一部対象外店舗あり所在地住所:東京都墨田区江東橋4丁目27番14号JR総武線錦糸町駅南口より徒歩1分/東京メトロ半蔵門線錦糸町駅2番出口スグ
2019年03月16日【30代のリアル美容#3】にて、「目もと年齢」の話題に触れたところ、「美容医療のような効果が得られるスキンケア製品がある」という情報をゲット。どうやら2019年のスキンケア・エイジングケアは、想像以上に進化していたみたい。近年身近になっている「美容医療」ですが、カウンセリングを受けて予約して…と施術を受けるまでに時間がかかったり、高価格だったりするところが悩みの種。その効果をスキンケアで得られたら夢のよう!そこで早速、話題の新スキンケアをリサーチしました。美容医療とは:顔を変えるのではなく「自分らしさ」を維持するもの施術への抵抗はないけれど、時間とお金がかかるのが悩みの種出典:byBirth「顔を変える」整形手術と違い、「若き日の自分をキープする」のが美容医療。パーツそのもののコンプレックスを解消するべく手術をするのではなく、年齢とともに増えるシミやシワ、たるみを撃退するために、レーザー治療やヒアルロン酸注射などを行うのがそれにあたります。芸能人でも施術を受けていることを公言する人が増えているし、顔自体にメスを入れたりパーツを変えたりするわけではないため、『親からもらった顔を…』のような論争にもならなず、すでに経験済み・まだだけど興味はある、と肯定的な考えの人が多くいます。もちろん私も興味はあるし、施術への抵抗も偏見もありません。むしろ、老けたくないのでエイジングサインを医療で退治したいと心の底から思っています。だけど、気軽にできない理由は、時間とお金。悩み① 時間:下調べ・カウンセリング・施術…顔を任せるわけだから、失敗(自分の理想と違うという意味)は許されない。だけどまず、どこの病院でどの先生にお願いすべきかわからないので調べないといけない。そして気になるところをリストアップしたら、カウンセリングに数か所回って、話を聞きながら美的センスが合う先生を見つけて、予約を取って、いざ施術をして…。と行うと、どう考えても時間がかかる。しかも病院のため、基本的には仕事の時間と診療時間が重なっているからカウンセリングも施術も有休申請。そんなの、働く人にとってはなかなか無理な話。子育て中の方だって「ちょっと美容皮膚科に行くので子供を預かって」なんて、ご両親や旦那様に言いにくいはず。悩み② 価格:お金もかかるよね?!しかも1度行ったら何回通うの?美容医療の中でも手軽なレーザー治療によるシミ・そばかすの施術。こちらのカウンセリングは受けたことがありますが、一般的に3~5回程度継続して定期的に通うことをおすすめされます。1回の施術代は数万程度なので気軽にできない価格ではないけれど、回数を重ねたら結構かかる。また、ヒアルロン酸も「○か月程度で吸収するので安全」と言われているけれど、裏を返せば吸収する度に注入しなければいけないということ。1回やったらせっかくだからその効果を持続させたくて、ずっと通い続けたくなるのが女心。だけど、ずっとやるお金はない。そうなるくらいなら『美容医療の喜び』を知らないほうがいっそ幸せかも?!なんて思ってしまいます。エイジングサインを退治したい!悩める全女性に朗報!!2019年は、美容医療並みの効果が得られるスキンケアが発売したらしいこのように、美容医療の効果には興味があるけれど、なかなか施術を受けられずにいる全女性に朗報が舞い込んできました。どうやら、自宅にてセルフで行うスキンケアに、「美容医療のような効果が得られる」新製品が、2019年は続々発売中なのだそう。ナビジョン HA フィルパッチ2枚×3包入5,800円(税抜)撮影:GODMake.マイクロニードル技術で、1枚につき1,200本のヒアルロン酸を針状に固めたシート状美容液。週1~2回程度、夜のスキンケアの最後に貼って眠るだけで、ふっくらハリと弾力のある目もとへ導いてくれるという驚きのアイテムです。目もとのみでなく、ほうれい線など口もとのシワ悩みにも使用可能とのこと。チクチクとした使用感が、「効いてる~~」と思わせてくれる一品。1回の使用で翌朝その効果が分かる為、大事な予定の前日に使用すると、翌日の自分に自信が持てます。その即効性も含め、まさに「美容医療並み」。目の下全体をしっかりとケアしてくれるため、30代での使用より、もう少し年齢を重ねてからの使用のほうが、よりその効果を実感できるかも。フィレリーナリプレニッシングトリートメント<1/2/3>13,000円~16,500円(税抜)撮影:GODMake.「ナビジョン」が目の下全体を包み込むのに対し、ピンポイントの小ジワに悩む方へおすすめなのが、「フィレリーナ」から発売中の、“分子量の異なる6種類のヒアルロン酸と2種のペプチド等が独自の処方で配合されたジェルと、ジェルの保湿をカバーするシルキー フィルムのセット”。1~3のグレードが、年齢・肌状況に合わせたケアを叶えてくれるので、30代は1もしくは2を肌悩みに合わせてチョイスして。注射器のようなデザインの専用アプリケーターで、狙ったシワをなぞるように使用することで、集中ケアを実現。2週間の継続利用で、潤いと押し返すようなハリ感に満ちた肌へと導いてくれます。気になる部分とそのレベルに合わせてアプローチできるパーソナライズなケアは、「美容医療」のメリットをそのままスキンケアで取り入れられるため嬉しい!より効果の高い美容を自宅でできる時代へ仕事に子育てに…何かと忙しい30代女性はスキンケアで賢くエイジングケアを出典:byBirth通常のスキンケア製品よりは少し値が張るけれども、美容医療を受けるよりは遥かにお手頃。しかも、自宅にて時間を選ばずセルフでお手入れできるのが良いところ。仕事でも責任が増え、プライベートも何かと忙しい30代女性は、美容医療で行う本格的なエイジングケアへ移行する前に、まずはスキンケアで賢くケアしてみては?40代・50代になって時間とお金に余裕ができてから美容皮膚科へ足を運んだときも、今のうちからのケアで老化スピードをできる限り遅らせておけば、余計なお金がかからなくて済むかもしません。
2019年03月15日・黄みを感じるお肌のイエベさんお悩みは、お肌のトーン。そんなイエベさんにぴったりのピンクリップをご紹介!勝負の日は自分に似合う色のリップで、血色感も自信もアップ!・・・◆Item#CHICCA#キッカ*メスメリック リップスティック21 バンビノーズ / 3,800円(税抜)#NARS*パワーマット リップピグメント2784 コーラル / 3,996円 (税込) #SHISHEIDO#資生堂*モダンマット パウダーリップスティックJazz Den 501 / 3,888円(税込)#ADDICTION#アディクション*リップスティック ピュア005 リトルガーランド / 3,024円(税込)・View this post on InstagramGODMake.さん(@godmake_official)がシェアした投稿 - 2019年 3月月15日午前2時03分PDTこのメイク動画の詳しい情報と使用コスメ詳細を見る
2019年03月15日美容や健康にいい油を選んでいますか?ここではリノール酸やオレイン酸といったエイジングケアや健康、美容に良い脂肪酸を含むオイルについて紹介しています。オリーブオイルや亜麻仁油がおすすめらしいけれど、どんな効果があるのか分からないという方は是非、チェックしてみてくださいね。皆さんは毎日の料理や調理にどんな油を使ってますか?なんとなく、オリーブオイルが体によさそういうことは分かっていても、具体的にどんな効果が期待できるのかよくわからないという人も多いのではないでしょうか。ここではオリーブオイルを含め、健康で美しい体になるために摂りたい3つの油について詳しく説明していきます。オリーブオイル出典:byBirthオリーブオイルには 腸に良い脂肪酸であるオレイン酸が豊富に含まれています。オレイン酸は、動脈硬化などを引き起こす悪玉コレステロールを減らし、善玉コレステロールを増やしてくれる働きをもつ脂肪酸。便秘の改善や生活習慣病の予防にも効果があると考えられています。また、オリーブオイルにはポリフェノールやベータカロテン、ビタミンEといった抗酸化成分が含まれています。そのため、オイル自体が酸化しにくく扱いやすいというメリットも。さらにオレイン酸は加熱に強いので、炒め物や揚げ物といった加熱調理にも使用可能です。オリーブオイルの選び方と使い方オリーブオイルをひとつ選ぶなら「エクストラバージンオリーブオイル」を選ぶのがおすすめ。こちらはオリーブの果実を絞っただけのもので、オレイン酸のほかポリフェノールやビタミンなどの微量成分が含まれています。これに対して「オリーブオイル」「ピュアオリーブオイル」などと呼ばれているのは、精製の段階で熱処理が加えられているため、失われているビタミンや成分があります。また、香りや風味も飛んでしまっているので、 本来のオリーブオイルのおいしさを実感できないという欠点も。生で食べたい、ビタミンやポリフェノールもしっかり摂りたいという場合、エクストラバージンオリーブオイルを選んでください。View this post on InstagramAlce Neroさん(@alcenerobiologico)がシェアした投稿 – 2019年 1月月16日午前3時54分PSTエクストラバージンオリーブオイルは生でも加熱してもOK「エクストラバージンオリーブオイルは生で摂った方がいい」と言われているのは、半分正解で半分誤りと言えます。これは生で摂った方が本来の香りや風味を楽しめるという意味。加熱してもオレイン酸はそのまま残ってます。オリーブオイルの産地であるスペインやイタリアは、油といえばオリーブオイルを指し、ほとんどすべての料理にエクストラバージンオリーブオイルを使っています。とはいえエクストラバージンは日本はもちろん、現地でもそれなりに高価。オイルを大量に使う揚げ物をするときにはコーン油などを使用するか、ごく少ない量のエクストラバージンオイルで揚げ焼きにするのが一般的です。 亜麻仁油出典:byBirth亜麻仁(アマニ)の種子からとれ亜麻仁油も美容のために是非、摂りたいオイル。亜麻仁油に含まれるαリノレン酸(オメガ3)には以下の効果があります。美肌効果血液中の中性脂肪を下げる効果血液をさらさらにして血栓ができるのを予防する効果高血圧を予防する効果DHA(ドコサヘキサエン酸)やEPA(エイコサペンタエン酸)といった成分は、αリノレン酸を元に体内で作られます。αリノレン酸は体に必ず必要な必須脂肪酸ですが、体内で作ることはできません。また、αリノレン酸はお肌の細胞膜や潤いを保つセラミドの原料にもなる成分。αリノレン酸が充分に足りていれば、肌のバリア機能を維持することにつながるのです。その結果、炎症の予防や外部からの刺激に強い、健やかな美肌を保つのにも役立ってくれるでしょう。魚を食べない人は1日小さじ1杯の亜麻仁油を!αリノレン酸はイワシやさんま、サバなどの青魚に含まれていますが、日頃からあまり魚を食べない人は、1日に小さじ1杯くらいの亜麻仁油を摂るのがいいでしょう。ただし、亜麻仁油に含まれる成分は加熱すると壊れてしまうので、生で摂るのがポイント。ドレッシングの材料にする、野菜ジュースにプラスといった方法で使ってみましょう。亜麻仁油は酸化しやすいので開封後は冷蔵庫で保管し、できるだけ早く使い切るようにしてくださいね。白ごま油出典:byBirth普段の料理に使う油も体にいいものを選びたいという方にオススメなのが、白ごま油。普通の茶色いごま油は「焙煎ごま油」と呼ばれ、煎ったごまを使用していますが、白ゴマはゴマを生のまま絞っているため、色や臭い、香りがなくサラダ油感覚で使うことができます。なお、白ごま油はクセのない味わいなので、お菓子作りにもぴったりのオイル。バターやマーガリン、サラダ油などを使うより、ずっとヘルシーに仕上がります。View this post on Instagram九鬼産業株式会社さん(@kuki_sangyo)がシェアした投稿 – 2018年11月月21日午後4時34分PST白ごま油に含まれる抗酸化成分・セサミノールごまにはセサミンやセサミノールといった5種類のゴマリグナンが含まれています。そのうち、セサミノールはごま油の製造過程でさらに増えることが分かっています。セサミンのサプリメントが年齢対策サプリとして人気があることからも分かるように、ゴマリグナンは体内で発生する活性酸素を除去し、老化の抑制に一役買ってくれる成分。また、肝臓の働きを高め二日酔いの防止や皮膚の炎症、アレルギーの予防などにも役立つと考えられているのです。さらに白ごま油にはゴマリグナンと同様、抗酸化作用を持つビタミンEやセレンなども含まれています。エイジングが気になる女性には最適のオイルと言えるでしょう。アーユルヴェーダでも用いられる白ごま油出典:byBirthインドの伝統療法であるアーユルヴェーダでは、温めた白ごま油をマッサージオイルとして使用します。このオイルマッサージは、お肌の美白効果や冷え性を改善する効果が期待できると言われ、エイジングケアとしてもおすすめです。自宅もできる簡単アーユルヴェーダマッサージアーユルヴェーダでは、太白ごま油を100度まで加熱してから冷ましたものを使用しています。調理用の温度計があれば家庭でもアーユルヴェーダオイルを用意することができるので、興味のある方は試してみてはいかがでしょうか。作り方はとても簡単です。まず、太白ごま油を小さめの鍋に移して弱火で加熱。温度計で90度くらいになったら火からおろし、あとは自然に冷まします。火からおろしても自然に100°まで上昇するので、加熱しすぎないように注意してくださいね。全身のマッサージに使うオイルは、1回につき大さじ2杯ぶんぐらい。顔や手足など、心臓に遠い部分からマッサージした後、10分から15分程度体を冷やさないようにして休息しましょう。最後にシャワーで洗い流すのがポイントです。オイルを使い分けて若々しい身体と肌をキープ出典:byBirth美容や健康に良いオイルを3つ紹介しました。エイジングケアはコスメのように肌につけるものだけではなく、内側からのケアも重要です。オイルも価格の安さだけで選ばず、健康と美容にいいものを選んでみましょう。ドレッシングやイタリアンなど、ちょっとおしゃれな料理にはオリーブオイルを。普段の和食には太白ごま油、そして魚が足りていないなと思ったら亜麻仁油をプラスする…など、普段の食事スタイルや好みに合わせてオイルを使いこなしていけば、体の中からキレイと若々しさを維持できるはずですよ!
2019年03月15日「外側からのスキンケアじゃもう足りない!」20代ラストの年に差し掛かった筆者は、心の底から実感しました。これからは身体の内側からも美肌づくりをしていかないと、という焦りすら感じていました。そんな時に知ったのが肌診断をして、自分にぴったりのカスタマイズサプリを届けてくれる『FUJIMI(フジミ)』というサービス。見た目もかなりのインスタ映え!アラサー女子のみなさん、無理なく内側からの美肌づくり始めませんか?肌だって大人になる!目指すのは大人の美肌!出典:byBirth昔の肌悩みに今も悩むということはなく、私たちの成長とともに肌悩みも進化するもの。今はシワやシミ、たるみ、乾燥が気になるアラサーの筆者ですが、昔は小鼻周りのテカリや生理前の肌荒れが悩みの種でした。こうしてどんどん肌だって大人になるんです。だから別に今の悩みに絶望を感じることはありません。口では「赤ちゃんの肌になりたい!」なんて言っても、実際になったらきっと違和感を感じるはず。今、私が目指すのは赤ちゃんの肌でもなく、15歳の肌でもなく、大人の美肌です。とはいえ、何年か前まではスキンケアアイテムを変えてみたり、方法を工夫してみたりすることで悩みが改善されていましたが、今は違う。正直、外側からのスキンケアの限界を感じていました。となるとやはり内側のケアですよね。頭では分かっていたものの、面倒だなと思ったり、中々行動に移せずにいたのです。肌診断から処方してくれる自分だけのカスタマイズサプリ提供:トリコ株式会社栄養バランスのとれた食生活に適度な運動、分かってはいてもモデルさんのような生活スタイルは送るのって難しいんですよね。頭では分かっていても…というのが何だかすごくもどかしくて、何かないかと探していたところ見つけたのがこちら。肌診断から処方するカスタマイズサプリ『FUJIMI(フジミ)』!!いいなと思ったポイントは、肌診断から処方してくれるというところ。今って様々なアイテムで、自分だけのカスタマイズアイテムがありますよね。やっぱりなんでも自分に合ったモノを使ったほうが効果が出ます。私も早速、肌診断をやってみました!という訳で、早速、肌診断をやってみることに!約20問の質問に答えていくと…、提供:トリコ株式会社診断結果からカスタマイズ処方された1日5粒のパックが、30日分まとめて1箱(1ヶ月分)6,400円(税別)で届きます。その時々の肌状態に合わせて変更可能!出典:byBirth肌も生きていますから、ずーっと同じ状態ではありませんよね。そんな時は、再度肌診断をすれば、新たにカスタマイズして変更されたサプリが届くんです!その時にあわせた処方を気軽に試すことができちゃいます。2000億通り以上の肌診断の結果をもとに、オリジナルのサプリメント11種類から処方を組んでいるので、あらゆる肌状態に対応してくれます。これはかなり嬉しいポイント。これだけ自分の肌にぴったり合うモノを使い続けられるサービスって中々ないですよね!正しい肌へのアプローチでしっかり美肌提供:トリコ株式会社FUJIMIのサプリは、肌の悩みに対して正しい肌へのアプローチでケアしてくれます。その正しさは、120人以上の女性にヒアリングをして、肌の悩みについて研究を重ね、その後、米国ISNFサプリメントアドバイザー資格を持ち、機能性表示食品検定協会の理事を務めるサプリの専門家をアドバイザーとして迎え、論文をもとに、一つ一つサプリメントの処方を組んでいるほど。しかも安全性も追求しています!保存料フリーグルテンフリー香料フリー漂白剤フリー膨張剤フリー苦味剤フリーGMOフリー(遺伝子組み換えでなはい)上記の7つのフリーが実現されているんです。これなら安心安全ですよね!インスタ映えな見た目が可愛い提供:トリコ株式会社サプリって大体のものが袋タイプで、上がチャックになっているものが多いですよね。可愛い見た目のものも増えてきましたが、一度に全部飲まないのに、丸ごと持ち歩くのもなぁと思っていました。とはいえ、別ケースに入れるのも手間だなぁと…。面倒ですよね!その点、FUJIMIは1日分ごとに小分けになっているので、とっても助かります!しかも、とにかくパッケージが可愛いんです。まさにインスタ映え!出典:byBirth毎月届く箱もおしゃれで、もう何から何まで全てがスタイリッシュ!ちなみに私は5種類のサプリの色のバランスさえおしゃれに感じました。(笑)内側からもスキンケア!大人の極上美肌を手に入れよう!飲み始めてから早1週間…心なしか、肌にハリが出てきたような感じ。周りからも「痩せた?」とか「ファンデーション何使ってるの?」と言われることが多くなりました!(ちなみに一切痩せていません…)肌本来の美しさを引き出し、トラブルに負けない、強くて、しなやかな大人美肌を作るためには、やはり内側からのケアも重要なんだなと身をもって学びました。FUJIMIの定期的お届けコースは、毎月決まった日にちに1ヶ月分お届けするので、いちいち注文する手間が省けて、注文し忘れることもありませんので、とても楽です。是非、皆さんも試してみてくださいね。FUJIMI 概要提供:トリコ株式会社FUJIMI(フジミ)商品内容:1箱(5粒/包×30日分)通常価格:8,000円(税別、送料別)定期特別価格:6,400円(税別、送料別)FUJIMI公式サイト
2019年03月15日仕事中でもダイエットしたい!そう思ったことはありませんか?今回は立ち仕事中にできるトレーニングをご紹介します。立ち仕事中にこっそりダイエットをしたい!仕事でパンパンになった脚を解消したい!そう思っている女性は多いのではないでしょうか?今回は立ったままでもできる筋トレと、脚のむくみを解消するストレッチやマッサージ方法をご紹介します。立っているのに太る!?立ち仕事で太る理由は2つあります。1つ目は脚から心臓へ血液を送る機能の弱体による「むくみ」、2つ目は間違った立ち姿勢が原因で起こる「筋肉バランスの崩れ」です。1. むくみの原因立ちっぱなしが続くと、血流を脚から心臓へ送るためのポンプである「ふくらはぎ」の柔軟性が失われます。そうすると老廃物が蓄積されて、むくみが発生するようです。解消法としては、ストレッチやリンパマッサージなどがあります。2. 筋肉バランスの崩れ重心を傾けた立ち方をしていると、骨盤が歪んでしまうかもしれません。歪んでしまうと身体の筋肉バランスが崩れて、脚が太くなったりぽっこりお腹になるといわれています。特にヒールを履いているときに膝を曲げて歩く人は、骨盤が後傾して前ももが太くなるかもしれません。予防法としては姿勢を正す事と、トレーニングで筋肉バランスを整える方法があります。正しい姿勢で痩せる!?正しい立ち姿勢とヒールを履いたときの歩き方のポイントをご紹介します。正しい姿勢は全身の筋肉バランスを整える事もできるので、ぜひ覚えてくださいね!出典:byBirth正しい立ち姿勢のポイント壁に「後頭部」「背中上部」「踵」をつけます。腰の隙間が手のひら分あれば正しい姿勢です。また、立ったときに「耳の後ろ」「肩」「くるぶし」までが一直線になっているかどうかでも判断できます。ヒールを履いたときの正しい歩き方のポイント出典:byBirth1. 目線はまっすぐ背筋を伸ばして顎の下にソフトボールが入るくらいの空間をつくります。2. 踵とつま先をほぼ同時に着地意識として踵とつま先がほぼ同時に着地するようにしましょう。つま先を上げて踵をカツカツさせて歩くのはNGです。3. 膝を伸ばす日本の女性に多い歩き方です。膝を曲げたまま歩くと裏ももの筋肉が使われないため、お尻が垂れやすくなります。また、後傾姿勢になるため前ももが太くなる可能性が高くなるのです。仕事中にこっそりダイエット仕事中にこっそりできる筋トレをご紹介します。継続すれば少しずつ効果がでますので、やってみてくださいね!1. ふくらはぎを鍛える出典:byBirth脚を軽く広げて立ちます。踵を勢いよく持ち上げますゆっくり踵を降ろします。このとき踵を床につけないのがポイントです。繰り返します。ふくらはぎを鍛える種目です。また、固まったふくらはぎをほぐす効果もありますので、「むくみの解消」も期待できます。2. お尻と裏ももを鍛える出典:byBirth膝を伸ばし脚を軽く開いて立ちます。膝を伸ばしたまま右脚を後方へ蹴り上げます。踵が上にくるようにしましょう。左脚も同じです。ヒールを履いているときに使われづらい裏ももとお尻を鍛えます。「ヒップアップ」も期待できるでしょう。3. 内ももと外ももを鍛える出典:byBirth背筋を伸ばし脚を閉じて立ちます。右脚を左脚の前に移動します。右脚を伸ばしたまま左方向へ蹴り上げます。左も同じようにやってみてください。このとき外側に蹴り上げれば外ももが鍛えられます。普段あまりつかわれない内ももと外ももを鍛えられます。「太ももの隙間」をつくったり「お尻の形を整える」効果が期待できるでしょう。4. お腹を鍛えるお腹を膨らませながら息を吸います。お腹が伸びるようにたくさん吸ってください。お腹をへこませながら息を全部吐き出します。止めて15~30秒キープします。お腹の奥を鍛えることができます。「ぽっこりお腹も改善」されるかもしれません。家でのケアも大切むくみを完全に予防することは難しいので、毎日ケアをするようにしてください。ストレッチとリンパマッサージをご紹介します。1. 下半身のストレッチ出典:byBirth床に座ってあぐらをかくように脚の裏同士をつけます。前腕を膝に当てて上半身を前に倒します。膝を押して股関節を伸ばしましょう。10秒キープ。繰り返します。股関節にある「リンパ節の流れを促進」します。ストレッチはケガ予防にもなるので、お風呂上がりにやってみてくださいね!2. ふくらはぎのリンパマッサージ出典:byBirth床に座って片膝を立てます。左右の指で脚を挟み、つま先から膝に向かって指を滑らせます。反対の脚も同じです。強く押しすぎると肌を痛めますので、軽くやるようにしてください。「むくみ解消」に効果的です。3. お尻歩き出典:byBirth床に座り脚を伸ばします。上半身は起こしましょう。腕は走るときの位置です。お尻だけを使って前に10歩進みます。難しいときは脚や腕を使ってもOKです10歩バックします。「骨盤の歪み」を改善する効果があります。同時に「姿勢改善、ぽっこりお腹改善」などが期待できるでしょう。出典:byBirth立ち仕事でもできるトレーニングをご紹介しました。どれも簡単なので、仕事中以外でもやってみてください。今回のポイントは「血流を良くする」「筋肉バランスを整える」の2つです。しかしいきなり全部実行するのは大変だと思いますので、まずは見た目も良くなる姿勢改善からはじめてみてくださいね!
2019年03月15日冬から春にかけて気候や環境が変化しやすい時期は、体も負担を感じやすくなっています。慢性的な疲れやだるさ、眠気や苛立ちなど、不調のサインが出ている人は「春バテ」かもしれません!今回は、そんな「春バテ」を体の内側から解消する方法についてご紹介していきます。春バテ対策にできること:食事系出典:byBirth冬から春にかけて気圧が変化することで、自律神経が乱れやすくなると考えられています。自立神経の乱れは腸の活動を乱すほか、副交感神経が活発に働くことでお腹が緩くなってしまい、下痢がちになると考えられているので注意が必要です。腸内環境と整えてくれる食べ物乱れやすい春先の腸内環境を整えてくれる食べ物は、食物繊維に着目して選ぶことをおすすめします。特に春先は、食物繊維が豊富な野菜が旬の時期なので、美味しく取り入れられるはず。たけのこ、フキノトウ、菜の花がおすすめです。たけのこご飯にしたり、好みの調理法で旬の食材を美味しく楽しんでみてくださいね。イラ立ち対策をしてくれる食べ物春バテの症状のひとつに、イラ立ちも挙げられます。イラ立ちをおさえてくれる食べ物は、トリプトファンという栄養素に注目してみましょう。トリプトファンは「幸せのホルモン」として話題のセロトニンの材料となるといわれています。お肉、お魚、豆腐などの大豆製品に豊富に含まれているので、ぜひ意識して食べてみてください。また、精神安定作用に期待ができると注目されているギャバも効果的。発芽玄米やアスパラなどはギャバが豊富に含まれているので、ぜひ毎日の食事で意識してみてはいかがでしょうか。短期間のファスティングもおすすめ腸内環境が安定せずに便秘と下痢を繰り返してしまうときは、1~2日程度の短期間のファスティングもおすすめです。ファスティングは腸を休めてくれるので、体内の修復をサポートしてくれると考えられています。便秘や下痢は、ストレスなどの心理的な理由で起こることも少なくないので、ストレスケアを意識してみてください。カフェインをとるならホットの紅茶を春先は身体が疲れやすく、眠気が出る場合もあります。仕事中など昼間の眠気を解消したいときには、温かい紅茶でカフェインをとるようにしてみてください。コーヒーは身体が冷えてしまうので、同じカフェインをとる飲み物でも紅茶の方がおすすめです。身体が冷えてしまうと、その他の不調ももたらしてしまうので、注意しましょう。好みの香りのハーブティーを選べば、リラックス効果を得ながら身体も温めることができますよ。春バテ対策にできること:インナーケア系出典:byBirth身体を動かす!不安定な気候の影響で、自立神経も乱れやすいのが春バテの特徴のひとつです。そんなときの気分転換におすすめの方法は、適度に身体を動かすことです。いつもエレベーターに乗っている人は階段を使ってみたり、いつもより大股で歩くスピードを速めるようにしてみたり、日常の動きの中で負荷をかけられる部分を見つけてみましょう。適度な運動や負荷は、自律神経のバランスを整えるといわれています。運動に慣れていない方でも無理にならないように、日々の動きに取り入れてみることがおすすめです!ゆっくり呼吸してみるストレス軽減には深呼吸や、深い呼吸が良いといわれています。お仕事中でも取り入れやすい簡単な呼吸法として、息を吐く時間を長く意識する呼吸法がおすすめです。まず最初に4秒かけて鼻からゆっくり空気を吸い込みましょう。そのあとに倍の8秒かけてゆっくりと鼻から息を吐きだします。ストレスがたまっているときや、焦っているときは無意識に呼吸が浅くなっていることがあり、脳に酸素がしっかりと行き届いていないことがあります。ゆっくりと意識しながら呼吸することで、気持ちが自然と落ち着き、リラックス効果を得られるはずです。入浴や足の筋トレを取り入れる前述でご紹介したような自律神経の乱れの影響で、春は身体がむくみやすくなります。むくみ対策には、しっかりお風呂に浸かって血行を良くしたり、簡単な足の筋トレや歩く時間を増やすなどして、血行促進を意識することをおすすめします。暖かくなるとついシャワーだけで済ましてしまう方もいると思いますが、気軽にできる生活習慣から見直してみましょう。春バテを改善して元気に春を楽しもう!出典:byBirthお花見やゴールデンウィークの長期休暇など、温かくなる春は外へお出かけする予定も立てやすいシーズン。身体がバテていると予定を立てるのも億劫になってしまったり、楽しいはずの予定も気分が乗らないなんてこともありますよね。今回ご紹介した春バテ対策は、どれも日常生活に簡単に取り入れられる方法ばかり。身体が疲れてきたと感じる方は、ぜひ取り入れてみてくださいね。
2019年03月15日少し前まで、美白のために有効な成分は「ビタミンC誘導体」、そして保湿は「ヒト型セラミド」というのが主流で、美容好きはこぞって、成分表示にこれらの表記があるものを選んで購入していたもの。それが最近では進化し「ヒト幹細胞」なるものに注目が集まっているのだとか。それっていったい何なの?その成分が含まれているスキンケアは、どこで買えるの?「ヒト幹細胞培養液」とは革新的なエイジングケア成分出典:byBirth「ヒト幹細胞培養液」とは、幹細胞を培養する際に分泌される成分。最先端の再生医療現場で使用されており、経済産業新聞にて「人気成分」としても2018年上半期の4位に入るなど、「現在最も注目されている新成分」と言っても過言ではないもの。アメリカや韓国では、すでに化粧品の成分として認知されており、革新的なエイジングケア成分として人気を集めているのだそう。「ヒト幹細胞培養液」をスキンケアに配合することで、これまでの“補う”ケアから、“再生し防御する”、次世代のケアが始まると考えられています。そんな気になる成分が搭載されている、新スキンケアブランドが、2019年春に続々登場。そのうちの2つを紹介します。「ヒト幹細胞」配合の新スキンケアブランド『ブラン ノアール』コンセントレーションクリーム 20(クリーム)/プレミアム 10 セラム(美容液)/ブースター5 エッセンス(化粧水)2019年3月上旬発売開始提供:ブラン ノアールエステティックサロンを都内中心に19店舗展開する、(株)グレースホールディングスが、その知見を活かして発表した新ブランドが、『ブラン ノワール』。業界最高レベルの高濃度のヒト幹細胞培養液を配合した、ブラン ノアール・ブースター5 エッセンス(化粧水)、プレミアム 10 セラム(美容液)、コンセントレーションクリーム 20(クリーム)の3アイテムを今年3月上旬より発売を開始するのだそう。ヒト幹細胞培養液の他、コラーゲンの生合成を促進するペプチド成分。プロリフィルF4、新世代浸透型ビタミンC・ビタHA、10種類以上の植物エキス配合と、ゴージャスな成分が話題。女性のみでなく、シミなどの肌悩みをメイクでカバーすることができない男性にも使用していただきたいシェアドコスメブランドです。『ブラン ノワール』商品概要ブラン ノアール・ブースター5 エッセンス50ml10,260円(税込)プレミアム 10 セラム30ml21,600円(税込)コンセントレーションクリーム 2030mL32,400円(税込)RE[アール・イー]プラセンタ美容液2019年2月8日(金)発売開始提供:RE[アール・イー]BELTA(ベルタ)で有名な(株)ビーボより、今年2月に誕生したばかりの新ブランド『RE[アール・イー]』は、世界初の製造技術で高品質・低価格を実現。その第一弾商品として、プラセンタ美容液を発売。今後順次、ヒト幹細胞培養液配合の新ラインナップを発売していくのだそう。「プラセンタ美容液」は、ヒト幹細胞培養液の他、お肌の艶と潤いをケアする3種のタンパク質(3GF)、北海道産サラブレッド馬プラセンタエキスを合わせて配合。ヒト幹細胞培養液と3GFを一緒に配合しながら、独自の製造技術により、1万円を切るという素晴らしさ。毎日惜しみなく肌へと塗布できる、驚きの美容液です。化粧水の後、乳液の前に使用することで、年齢を重ね、細胞などの新陳代謝の悪化などによりシミやシワができることへ不安を抱える女性の肌へ、潤いと安心感を与えてくれます。『RE[アール・イー]』商品概要RE[アール・イー]プラセンタ美容液30mL8,640円(税抜)スキンケアは進化する!次世代成分で肌悩み知らずの私へ出典:byBirthこれまでのスキンケアは、悩みが生まれる前の予防や生まれてしまったものをケアするために、有効な成分を“補う”ことが主流だったけれど、次世代のスキンケアでは、悩みが生まれてからでも“再生”し、新たな悩みができないよう“防御する”ことが可能になる予感。これからも、美容はどんどん進化するはず。新成分を賢く取り入れることで、肌悩みのない大人になることは可能です。これからスキンケアを選ぶ際は、「ヒト幹細胞培養液」の表記と、その配合量に注目してみると、新たな発見があるかもしれません。
2019年03月14日スキンケアの中でもしっかり汚れを落とすことが、美肌にとっては絶対に忘れてはいけないこと!目元のメイクしっかり落とせてますか?そこで、落ちにくいメイクも落としてくれる「ポイントメイク落とし」が役に立つんです。色素沈着も肌トラブルも、ポイントメイク落としを使って解決しましょう。しっかりメイク落としていますか?出典:byBirth毎日メイクする人も多いのではないでしょうか。そこで質問「メイクを隅々までちゃんと落としていますか?」「しっかり落としたつもりになっていませんか?」。この質問にドキッとする人もいると思います。実は【色素沈着・毛穴つまり】はメイク用品や肌質ではなく、この【メイクの落とし忘れ】で起こることがとても多いんです!自分で気づいていないうちに汚れが溜まっていて、その汚れが原因で「ニキビや荒れ」などの肌トラブルが起きてしまったり…、肌トラブルがいざ出てきても対応しきれないと悪化なんてことも!そこで今回は「肌トラブルの原因を解決」してくれ、「綺麗への近道」となる優秀選手【ポイントメイク落とし】のあれこれを紹介します。ポイントメイク落としとは?出典:byBirthポイントメイク落としとは、主に「目元や口元」の濃いメイクやアイメイクなどを落とすためにあります。他のクレンジングと違う一番の理由は、【洗浄力が強い】ということです。洗浄力が強いため、力を入れずにスルスルメイクが落とせるのが魅力です。香りがついているタイプが多くありますが、最近は「無香料」タイプもあるので自分の好みに合わせてセレクトしてくださいね。洗浄力が強いのに使う理由は?商品のことを言うのなら「敏感肌用」のポイントメイク落としもリリースされているので、肌質が気になる方は敏感肌用の使用をおすすめします。さて、洗浄力が強いポイントメイク落としですが、【使った方が良い理由】があります。それは普通のクレンジングだと濃いメイクの部分を「こすったり・力を入れてしまう」ことが多くなります。こすったり力を入れるのはなんとなく悪い事だと知っている人も多いですが、具体的に【シワ・たるみ・傷】の原因になります。無意識に力を入れて洗っている部分がたるんでしまったり、こすり過ぎた摩擦が原因でシワや傷ができてしまったり、毎日の積み重ねでできてしまうことが多いので、自分では気づかずにやっていることも多いです。出典:byBirthそこで洗浄力が強いポイントメイク落としを使って、【少ない力でもメイクを落とす】ことが必要になってきます。目元や口元は顔の皮膚の中でも【特に繊細な部分】で、少しの事が大きいトラブルを起こします。日々メイクをするだけでも負担をかけている肌には、「優しくオフしてあげることがベスト」。ポイントメイク落としは洗浄力が強いので、コットンに液を含ませて「メイクしたところを拭き取る」だけでメイクを落としてくれるので、繊細な部分に負担が少なく、優しくオフでき汚れもしっかり落とすことが出来ます。アイラインやマスカラもするんと落ちてくれる商品もあるので、メイク落ちの心配はいりません!ポイントメイク落としの使い方出典:byBirthポイントメイク落としはざっくり分けると【乳液のようなミルクタイプ・水のような液体タイプ】があります。このようなボトルに入っている商品の扱い方は共通しています。ポイントメイク落としコットン※綿棒(必要な人のみ)のみで準備はOK!コットンにポイントメイク落としを含ませて、アイメイクや口紅を拭き取るだけですが、【少し置いてから拭き取る】ことをおすすめします。このやり方だと「メイクに液体が馴染んで落としやすくなる」からです。特にアイメイクはアイシャドウを重ね塗りしていたり、アイラインを引いていたり落としにくい部分もあります。口元でもグロスを重ね塗りしていたり、カラーを混ぜて使っている人はこのやり方がおすすめです。綿棒の使い方アイラインがうまく落ちなかったり、マスカラを落としたい時には【綿棒】を使います。綿棒の先にポイントメイク落としをたっぷり含ませて、優しく拭き取ってください。【力を入れすぎたり、こすらないように注意】しながらメイクを落としてくださいね。アイメイクは落とし忘れると【色素沈着しやすい】ので、綿棒で丁寧に落とすことをおすすめします。シートタイプ元々シートタイプとして売っているポイントメイク落としもあります。使い方は、本体を出してメイクを拭き取るだけ!こちらも「少し置いてから拭き取る」やり方をすると、するするメイクが落ちてくれるので良いです。クレンジングと洗顔を忘れずに出典:byBirthポイントメイク落としで一部のメイクをオフしたら、忘れずに【全体のメイクオフ】をしましょう。ポイントメイク落としは洗浄力が強いものなので、全体のメイクを落とさずにポイントで使うようにして、全体はいつものクレンジングアイテムを使用してください。ポイントメイク落としを使った後の落とし忘れのメイクなども、この全体のクレンジングの時に落とすようにしてください!これでメイクオフは完璧です。最後に洗顔をするのも大切な事なので、メイクオフだけでなく洗顔もちゃんとするのが「綺麗への近道」となります!メイクオフも大切に出典:byBirthいかがでしたか?今回はポイントメイク落としにスポットをあててみました!綺麗になりたいと思うと【メイクやヘアスタイル】を勉強したり、興味を持つことが多いと思いますが、【自分の素肌】にももっと注目してあげてくださいね。
2019年03月14日春に悩みやすい、代表的なお肌のトラブルといえば「乾燥」「敏感」「吹き出物」ではないでしょうか。トラブル対策には、自分のお肌の状態に合ったケアを取り入れることが大切です。今回は、トラブル別に春の肌悩みに適したお肌のケア方法をご紹介していきます。肌トラブル1:「乾燥」の対策方法出典:byBirth乾燥肌の状態をチェックお肌の「乾燥」が原因となる肌トラブルは、乾燥して粉が吹いたり、ゴワつきが気になるケース。これらの肌状態は、お肌のうるおいが不足することによって引き起こされます。乾燥が目立つとファンデーションのノリが悪くなったり、細かなシワなども目立ちやすくなってしまいます。まず「乾燥」肌にアプローチすることが大切なので、保湿に着目したケアをしていきましょう。スキンケアは「保湿」と頻度・バランスを重視乾燥が気になる場合は保湿効果に着目することはもちろん、こまめに水分を補うことが大切です。朝と夜のスキンケア以外にも、日中の仕事の合間などもこまめに水分を与えるように意識しましょう。保湿効果のあるミストタイプの化粧水などを吹き付けて、お顔に水分をチャージしましょう。また、水分を与えるだけでは物足りません。せっかく与えた水分は、逃げないようにしっかり閉じ込めましょう。化粧水の後は、必ずクリームなどで油分を与えてフタをしてください。うるおいを閉じ込めることによって、乾燥対策の効果が期待できます。とにかく擦らない!春先はお肌が敏感になりやすいので、なるべく摩擦の負担を与えないように注意しましょう。洗顔時などお顔を擦らなくて済むように、手に力を入れず、やさしく泡で撫でるように洗いましょう。また、すすぎ残しは肌トラブルを招きかねないので、しっかりとすすぐことも大切。このときも、高温のお湯はお肌に刺激を与えてしまうので、ぬるま湯でやさしく洗い流しましょう。肌トラブル2:「敏感」の対策方法出典:byBirth敏感肌の肌状態をチェック季節の変わり目に起きやすい肌トラブルのひとつに、ヒリヒリしたり赤みが出たり、お肌が炎症を起こしやすい敏感肌に傾くことがあります。この肌状態のときは、乾燥がさらに進むことによって引き起こされている可能性が考えられます。少しの刺激でも負担を感じ取るほど、敏感な状態になっているので注意しながらケアをしましょう。症状がなかなか改善しない、痛みが激しいときは皮膚科への相談も視野にいれておくことをおすすめします。加湿器やスチーマーを活用!お肌が乾燥状態にあるほか、わずかな刺激でも負担になりやすいのが敏感肌。お肌が乾燥するとバリア機能も低下してしまうので、肌に負担を与えずに保湿を上手に取り入れたいところです。そこでおすすめなのは、加湿器やスチーマーなどの蒸気のパワー。直接手でお顔に触れないので、やさしくお顔を包むことができます。お部屋の乾燥対策に加湿器をつけたり、スキンケアのタイミングでスチーマーを取り入れてみてください。刺激になりそうな物質を避ける日々の生活習慣で気を付けられる部分として、炎症をおさえてくれるような栄養素や成分にも着目してみましょう。注目は、アマニ油などのオメガ3が豊富に含まれている良質なオイルを取り入れる方法。オメガ3は、炎症をおさえる効果に期待ができるといわれています。肌トラブル3:「吹き出物」の対策方法出典:byBirth吹き出物の肌状態をチェック春先に吹き出物ができやすい方は、急に増加した紫外線による刺激でお肌がダメージを受けてしまい、免疫力が低下している状態だと考えられます。ほかにも、花粉や大気汚染の影響で湿疹が出ている可能性も考えられます。もともと皮脂の分泌が活発な方や、生理前などのホルモンバランスが乱れやすい時期にこのようなトラブルが見受けやすくなります。古い角質はやさしくキレイにオフ!皮脂による汚れを溜めこまないように、角質ケアは週一回程度おこないケアしていきましょう。皮脂汚れは油分でしかしっかりと落とせないので、Tゾーンやあご回りなど、皮脂の分泌が活発な部分は集中的にケアするようにしてみてください。脂っこい食べ物は控える!吹き出物が出ているときは、必要以上に脂っこい食べ物を食べないように控えるようにしましょう。悪い油を使った食べ物や、糖質を摂りすぎてしまうと皮脂の分泌量が増えるといわれています。必要以上に摂りすぎていないか、今一度見直してみてください。肌トラブルを見極めて上手にケアしよう!出典:byBirth季節の変わり目は、お肌の状態も不安定になりがち。自分の肌悩みや肌状態を上手に見極めて、今の自分に足りていないケアを取り入れていきましょう。
2019年03月14日気になる二の腕のぷるぷる。女性なら誰もが気にしているのではないでしょうか?今回は二の腕の引き締め方をご紹介します。手を上げたとき二の腕がぷるぷる揺れていませんか?長袖なら隠せますが、薄着の季節になると目立ってしまいます。今回は二の腕を引き締める方法をご紹介しますので、隠すのではなく見せる二の腕にしてみませんか!二の腕ぷるぷるしていませんか?電車のつり革を握っているときやノースリーブを着ているときに、二の腕が重力に負けていませんか?二の腕は自分が思うよりも人に注目されてる部位です。ほどよく引き締まった二の腕は、女性としての魅力がアップします。しかし二の腕は「押す動作」のときに動く筋肉なので、普段の生活ではあまり使われる事がありません。そのため、引き締めるためには定期的に鍛える事が必要になってきます。二の腕がたるむ原因出典:byBirthここでは二の腕がたるむ原因をご紹介します。上腕三頭筋が衰えている二の腕にある筋肉を「上腕三頭筋(じょうわんさんとうきん)」といいます。上腕三頭筋は加齢や普段の生活で腕の曲げ伸ばしが少ないと、どんどん衰えてしまう筋肉です。また、胸の筋肉とも繋がっているため、もしかしたら大胸筋も衰えているかもしれません。リンパの流れが滞っているリンパの流れが悪くなると、むくみやセルライトが発生することがあります。マッサージをして血流の流れをよくする事が大切です。脂肪が増えている女性ホルモンの関係で女性は脂肪がつきやすくなっています。しかしそれ以外にも筋力弱体による代謝の低下も原因かもしれません。筋トレをして胸や背、脚を鍛えると代謝が向上します!二の腕の鍛え方二の腕(上腕三頭筋)は胸(大胸筋)と連動しています。基本は胸を優先的に鍛えて、ときどき二の腕を鍛えるやり方がおすすめです。1. 壁腕立て伏せ出典:byBirth背筋を伸ばして壁の前に立ちます。腕は肩幅に開き、前に伸ばして壁に手をつけましょう。肩甲骨を寄せながら腕を曲げていきます。胸を壁に近づけるようにしてください。すばやく腕を伸ばします。肩甲骨は寄せたままキープしましょう。20回以上を目標にやってみてください。胸の筋肉の伸縮を感じる事が大切です。2. リバースプッシュアップ出典:byBirth安定した椅子(硬い台)に座ります。手は座面前を握りましょう。手はそのままで上体を椅子の前、脚は少し遠くへ移動させます。肘をゆっくり曲げて上体を降ろしていきます。痛くなるぎりぎりまで降ろしてください。すばやく腕を伸ばします。脚と上体の距離を遠くするか、脚を高い位置にすると効果がアップします。3. フレンチプレス出典:byBirth背筋を伸ばして椅子に座ります。両手でペットボトルを1つ持ってください。そのまま頭の後ろまで移動させましょう。肘の位置は変えずに腕を伸ばして、ペットボトルを頭の上まで持ち上げます。二の腕を集中して鍛える種目です。片手でやると効果がアップします。4. トライセプスキックバック出典:byBirth四つんばいのように、ベンチ(ベッド)の端に左手と左膝をつけます。右脚は床、右手にはペットボトルを持ってください。二の腕が床と平行になるまで上げます。肘は90度。肘の位置を変えずに腕を伸ばします。繰り返します。左側もやってみましょう。二の腕を鍛えます。フォームが安定すれば、二の腕の引き締め効果が高いトレーニングです。5. ベンチプレス出典:byBirth膝を立てて床に寝ます。左右の手にペットボトルを持ちましょう。手のひらを内に向けて胸の前にセットしてください。脇を締めてペットボトルを持ち上げます。バストトップの真上にくるようにしてください。ゆっくり降ろします。繰り返しましょう。常に二の腕に意識を集中してください。持ち上げるときに肩が浮かないように注意しましょう。二の腕のストレッチストレッチは筋肉を柔らかくして固まるのを予防する効果があります。「血流促進」にもつながるので定期的にやってみてください。1. 腕と肩を伸ばす出典:byBirth右腕を左方向へ真っすぐ伸ばします。左腕を曲げて右肘を胸に引きつけます。10秒キープします。左腕もやりましょう。二の腕がストレッチされるまでしっかりやってみてください。2. 二の腕を伸ばす出典:byBirth右腕を上に伸ばします。肘の位置はそのままで手のひらを首の後ろに移動させます。左手で右肘を固定します。右肘を右方向へ引きます。実際には左手で固定されているので位置は変わりません。10秒キープしましょう。左腕も同じようにやってください。肩が固くなっていると難しいかもしれません。お風呂上がりにやってみてください。二の腕のマッサージ「むくみ解消や老廃物を流す」ためにマッサージをしましょう。即効性があるので短期間でも痩せて見えるかもしれません。リンパマッサージ出典:byBirth腕を軽く上げます。脇の下から肘にかけてもみほぐします。指で二の腕を軽く押しながら肩に向かって滑らせます。脇の下も忘れずにやってください。少しずつずらしながら何度もすべらせましょう。反対の腕もやります。特に脇の下を重点的にマッサージすると効果的です。皮膚を痛めないようにクリームを塗ってからマッサージしてくださいね!二の腕は引き締める方法はいかがでしたか?二の腕がぷるぷるしているということは、脂肪が多く筋肉が少なくなっていると思われます。そのため二の腕が引き締まるまでには、おおよそ3ヶ月ほどかかると思ってください。あせらずに長期的な目標としてやってみてくださいね!
2019年03月14日プラムカラーといえば、青みがかったピンクで苦手とする方も多いのでは?今まで青みカラーを避けてた人も、トレンドカラーとなった今、試さないわけにはいきません!そんな取り入れるのが難しいプラムカラーを使いこなすワザをご紹介します。2019年春トレンド「プラムカラー」とは?出典:byBirthその名の通り、果実のプラムのような、赤紫色をしたシックなカラーです。赤みが強かったり、紫みが強かったり、中にはピンク色が強くほんのり紫を感じる…なんていう絶妙なカラーも揃っており、その色の違いでお顔の印象も変えることができます。メイクアップでこのプラムカラーを使うとしたら、寒色系のカラーに分類されますので、使うのが難しい…なんて言う方もいらっしゃるかもしれません。ですが、今年の春はプラムカラーが旬!ぜひ一度は使ってほしいトレンドカラーです。たくさんの人に使ってほしいカラーですが、どのように使いこなせばいいのか?そして、持っていて損はないオススメプラムカラーアイテムを厳選してご紹介します!青み系カラーを使いこなすのが難しいワケ1. 肌馴染みがよくないそもそも日本人の肌には暖かみのある色がよく馴染み、よほど顔色が悪くない限り、寒色は肌には存在しない色なので、使いこなすのが難しいんです。ただし、やはり青みカラーの強さは透明感が簡単に出せること!ファンデーションや下地で肌色を補正し、寒色カラーが映える肌作りがとっても大事です。2. ケバい印象になってしまう寒色カラーのイメージとして挙げられるのが、華やかであったり、大人の女性を感じさせる色気がある、というものが多いです。ただ、寒色系のアイテムは濃く乗せすぎると華やか過ぎて普段使いには向いていなかったり、ケバケバとした印象をもたらしてしまうこともあります。そうならないためにも寒色系アイテムは控えめに、ナチュラルに濃さを調節することが大事です。3. そもそもイエローベースに似合わない?私はイエローベースだから…という先入観から、使ってもいないのに最初から使うのを避けている方も多いです。ですが、それはやはりもったいないこと。1番目に申し上げたように、ブルーやラベンダーなどの下地で肌色を補正し、透明感を出すことで寒色アイテムがよく映えます。あとは、アイメイク・チーク・リップは寒色系で全て揃えて統一感を出すなど工夫すれば、最初は見慣れないかもしれませんが徐々に使いこなしが楽しくなってくるはずですよ。簡単なテクニックさえ覚えれば、青みピンクも使えるようになる!先ほどの項目でお伝えしたことをまとめながら、青みピンクを簡単に使いこなすワザとして詳しくご紹介します。青み系のカラーがよく映えるように、ブルーやラベンダーなどの化粧下地で肌全体に透明感を出す華やか過ぎる印象を避けるために、全体に青みピンクをがっつり乗せるのではなく、アイシャドウであれば目尻や目の下だけにポイント使いをし、チークやリップはほんのり血色を与えるぐらいのナチュラルな仕上がりにする青みピンクカラーで統一感を出すなら、明度や彩度をバラバラにする。どこか1パーツを明るい色でナチュラルにし、どこか1パーツに彩度の高い華やかなカラーを使うなど、メリハリをつけるこのようにメイクのテクニックやコスメで使うものを工夫するだけで、簡単に青みピンクが似合う憧れフェイスに近づくことができますよ。これがオススメ!最旬プラムカラーアイテム3選キャンメイクパウダーチークス[PW38]プラムピンク出典:byBirth1,000円以下で手に入るプチプラ優秀チークです。発色の高さはもちろん、色加減も絶妙で、まるでデパコスのような仕上がり!高発色で鮮やかなカラーのチークは、一見使いにくそうですがブラシの大きさを変えれば大丈夫!大きめのブラシを使い、しっかり手の甲でブラシに粉を含ませればふんわり発色します。また、薄くも濃くもできるので、イメージに合わせて色の濃さを調節することができます。レ・メルヴェイユーズ ラデュレリップカラー10出典:byBirthクリアな発色で、グロスいらずで綺麗なツヤが出る口紅です。口元はお顔の中心にあるので、少し色が出るだけでも華やかさが出るので、口紅でプラムカラーを使うならややクリアな発色のものが使いやすいです。さらに今年はリップの輪郭をはっきり出すのがトレンドなので、ナチュラルな口紅が使いやすいです。トレンド感や使いやすさどちらも手に入れるなら、ラデュレの口紅がオススメですよ。マリブビューティー シングルアイシャドウ出典:byBirthマリブビューティーはネット通販で購入可能なプチプラコスメブランドです。カラーバリエーションも豊富で、赤紫のトレンドカラーも絶妙な色違いで販売されています!まぶたにピターッとフィットし、アイシャドウベース要らずでそのままの発色。時間が経っても綺麗な発色が続き、トレンドメイクをするのがもっと楽しくなるかもしれませんよ。オススメプラムカラーは、MBRD-03/04/05です!トレンドカラーを押さえて、メイクの完成度をグッと高めよう!いかがでしたか?今年の春は、さまざまなカラーのアイテムが出揃っていますが、注目はこのプラムカラー。使いこなすのが難しいからこそ、使いこなせるようになったらもっとメイクの幅が広がります。いつも春は明るい色しか使わなかったという方や、春といえばパステルカラー!と使う色を絞っていた方は、ぜひいつもの春とは一味違う、旬のメイクを楽しんでくださいね!
2019年03月14日新しい出逢いが増え、新生活がはじまる春は、メイクで好印象を与えたい!そんなときは、どんなメイクが正解なの?みなさんの疑問に答えるべく行われたセミナーでは、人気ヘア&メイクアップアーティストの長井かおりさんが、「誰からも好印象のベーシックメイク」と「ちょっとトレンドを取り入れたカラーメイク」をかけ合わせた“よくばり”メイクを教えて下さいました。明日から取り入れたくなるテクニックは必見です。 使用コスメ:カネボウ化粧品長井かおりさんが考える!好印象メイク「春のよくばりFace」好印象×トレンドの“よくばり”メイク提供:カネボウ化粧品人気ヘア&メイクアップアーティストの長井かおりさんが考える「春の好印象メイク」は、どこへでも溶け込むベーシックなメイクをベースに、トレンド感のあるカラーメイクをちょっぴり取り入れたメイク。ただ、無難なだけでは印象に残らないし、かといってトレンド要素が強すぎると万人受けはしない。そのバランスを上手に掛け合わせた“よくばり”メイクがパーフェクト。早速、長井さんによるメイクデモンストレーションの様子とともに、気になるメイクアップ方法や使用コスメを紹介していきます。ベースメイク:白浮きNG!愛らしさを感じる『白ピンク肌』「×青白・○白ピンク」“血色”よりも“愛らしさ”を感じるピンク感ピンクのコントロールカラーを両頬に「ナルト」置きしてムラなく伸ばす出典:byBirth血色もスキントーンも関係なく、全員共通で似合うのがピンク。ピンク色のコントロールカラーを両頬に「ナルト」のイメージでのせ、伸ばします。指でちょんちょんと頬や額に置いてから広げる方が多いけれども、“点”ではなく“面”で置いてから伸ばすことで、ムラなく綺麗な仕上がりに。しっかり感・化粧感を感じる肌が今年っぽい!リキッドファンデをスポンジで出典:byBirth今トレンドの肌は「ややしっかり感」。スポンジに同じく「ナルト」置きをしたら、肌へ滑らせるように伸ばします。スポンジを使うことで、手より密着度が増し崩れにくい肌へ。再度、目の下の▽ゾーン(美肌ゾーン)にタップする要領で重ねてあげると、頬の高い位置にツヤを感じる肌になります。使用コスメ一覧出典:byBirth化粧下地・・・コフレドールカラースキンプライマーUV05(ピンク)ファンデーション・・・コフレドールリフォルムグロウ リクイドUVその他おすすめコスメ一覧出典:byBirth化粧下地・・・トワニーアクアバランスベースファンデーション・・・トワニーアクアバランスリクイドコンシーラー・・・ルナソルシームレスコンシーリングコンパクトアイメイク・チーク:やりすぎない程度に少しだけ『カラーで遊ぶ』春らしいカラー×安心カラーの組合せで目力もトレンドも押さえるホリ深とカラーメイクは「もやっと」仕込みで両立せよ出典:byBirth中央のホワイトを指で上下の瞼にのせ、フラットな目もとへ右下のブラウンを上瞼に広げ、もやっと影を仕込んでホリ深に右上のオレンジをブラウンの上へ大胆に重ねる。軽いオレンジはイエベ・ブルベを問わず馴染む万能カラー左上のミントグリーンを涙袋に入れ、大きくハネ上げるあえてアイライナーは使用せず、右下ブラウンでアイラインを引く。下まぶたにも入れてOK出典:byBirthベースにブラウンを入れることで、カラーメイクでも目力が生まれる上に、カラーの発色が落ち着くため、誰でも取り入れやすい仕上がりに。下まぶたのグリーンは、ラメの効果で美肌にも見えますよ。チークは「肌の一部」。ピンクチークを薄く広く入れてピンク肌に出典:byBirthチークはチークとして発色させるのではなく、肌と一体化してピンク肌に見せるのが今年っぽい。“体温”チークを普段より広範囲に薄くのせ、肌全体をピンクに染めて。使用コスメ一覧出典:byBirthアイシャドウ・・・KANEBOセレクションカラーズアイシャドウ07 Botanic Orangeチーク・・・CHICCAフローレスグロウフラッシュブラッシュパウダー01 バニータミーアイブロウ・・・KATEデザイニングアイブロウ3Dマスカラ・・・KATEラッシュフォーマーWPリップ:色選びは『高発色&高彩度』すごく彩度が高めできちんとした発色がトレンドシアーな発色なら好感度フェイスになじむ出典:byBirth今注目のリップメイクは、彩度が高めでしっかりと発色するもの。ベーシックな好感度フェイスになじませるなら、シアーな発色のものを選びましょう。高発色を目指すなら唇にしっかりあてて直塗りで、勇気のない方はポンポン塗り。綿棒などを使用して口角を美しく仕上げることで、印象が美しく見えます。使用コスメ一覧出典:byBirthリップ・・・コフレドールスキンシンクロルージュPK-316その他おすすめコスメ一覧出典:byBirthリップ・・・KANEBOリクイドルージュ09 Let’s groove(オレンジレッド)リップ・・・mediaブライトアップルージュPK-02長井かおりさん直伝「春のよくばりFace」完成出典:byBirth第一印象はメイクから。長井さん直伝のメイクテクニックを参考に、好感度の高い清潔感とともに、お洒落さもアピールを。キーワードは、「白浮きしないピンク肌」「安心カラーと組み合わせるちょっぴりトレンドアイ」「シアーで細部まで綺麗な唇」です。
2019年03月13日・色白の人が多く、青みを感じるお肌のブルべさん。そんなブルベさんにぴったりの艶やか春リップをご紹介!特別な日は、肌トーンに合う色を使って、肌の透明感を引き出して。・・・◆Item#マキアージュ*ドラマティック ルージュ EXPK 440 / 3,024円(税込)#ジョルジオアルマーニビューティ#アルマーニ*リップマグネットフリーズ514 / 4,860円 (税込)#SHISHEIDO#資生堂*ウィジョナリー ジェルリップスティック214 Pink Fresh / 3,888円(税込)#Elegance#エレガンス*フレッシュセント ルージュ01 / 3,800円 (税抜)・View this post on InstagramGODMake.さん(@godmake_official)がシェアした投稿 - 2019年 3月月13日午前1時53分PDTこのメイク動画の詳しい情報と使用コスメ詳細を見る
2019年03月13日ブースターオイルはご存じですか?スキンケアの最後にオイルで仕上げることは多くても、始めに使ったことは無いという人もまだまだ多いようです。ブースターオイルは肌にとって良いことがたくさん。そこで今回はコスメコンシェルジュの筆者が選んだ、実力派のブースターオイルをご紹介します。春の肌出典:byBirth新しい季節。春は特にワクワクしますね。もうすぐ始まる新生活に思いを馳せている人も多いのでは?そんな思いとは裏腹なのが肌の不調。「毎年暖かくなってくると肌が冴えない」という声を聞きます。その主な原因は乾燥や花粉、紫外線などの影響です。いったん肌が荒れてしまうと治るのには時間がかかってしまいます。そこで大切なのは予防!ベストな肌を保つために、今回はオイル美容の中でも大注目のブースターオイルをご紹介します。また、導入としてだけ使うのではなく、オイルのさらなる活用法もあるので、一緒にチェックしていきましょう!オイルで導入?出典:byBirth美容オイルと言えば、スキンケアの最後に使用するイメージがありませんか?化粧水や美容液などで潤した肌を、オイルで優しく蓋をするのが一般的な使用方法でした。しかしここ数年「ブースターオイル」が注目されて、オイルを導入としてスキンケアのいちばん最初に使う美容法が話題になっています。「オイルって油分なのに、最初に使って化粧水が浸透するの?」「肌にとってメリットがあるの?」そうした疑問を持つ人も多いので、ブースターオイルの特徴をご説明します。ブースターオイルの特徴出典:byBirth先ほど触れましたが、オイルはご存じの通り油分です。オイルを導入に使うと、次に使うアイテムの浸透を妨げないか心配になりますよね。しかしブースターオイルは導入として使うことで、その力をより最大限に発揮できるオイルなのです。スキンケアの最初にブースターオイルを使うことで、水分を抱え込む準備が整い、そのあとに使うアイテムの浸透がさらに良くなるのです。おすすめのブースターオイルここからはコスメコンシェルジュの筆者がおすすめするブースターオイルをご紹介します。商品によってさまざまな特徴があるので、一緒に見ていきましょう。メルヴィータビオオイル アルガンオイルView this post on Instagramメルヴィータジャポンさん(@melvita_jp)がシェアした投稿 – 2018年12月月5日午前12時42分PSTメルヴィータの「ビオオイル アルガンオイル」は、エコサート認証のオーガニックオイルです。アルガンオイルとは、モロッコで育つアルガンの木の実から採取された希少なオイル。美容成分が豊富で肌の脂質の成分と似ていることから、肌なじみがとても良いのが特徴です。洗顔後、化粧水の前に1プッシュ。いつもより化粧水の浸透がぐんと良くなります。続けて使うことで肌が元気になるのを実感出来ます。メルヴィータビオオイル アルガンオイル10ml1,500円/50ml3,500円(税抜)RMKWトリートメントオイルView this post on InstagramRMK officialさん(@rmkofficial)がシェアした投稿 – 2018年10月月17日午前12時52分PDTRMKの「Wトリートメントオイル」は、アルガンオイルやブクリョウエキスなどの植物から採れた成分を使って作られたオイルです。オイルなのにべたつきを感じられず、さらっとしたテクスチャーだから、ブースターオイルは初めてという人にもおすすめ。油性と水性の二層に分かれているため、よく振ってから使います。洗顔後に4、5滴を手に取り軽くマッサージをすると、血の巡りが良くなり、ポカポカとあたたかく感じます。オレンジやネロリなどの精油の香りが、スキンケアをより楽しい時間に演出します。RMKWトリートメントオイル50ml4,000円(税抜)ロクシタンシア フェースオイルView this post on InstagramL'OCCITANE en Provence | 日本公式さん(@loccitane_jp)がシェアした投稿 – 2017年12月月5日午前12時30分PSTロクシタンの「シア フェースオイル」は、保湿力に優れたシアバターに加えて、さらっとしたテクスチャーのマルラオイルを配合。この二つの相乗効果で、ふっくらとした、きめの整った肌へと導きます。ブースターとして使うだけではなく、外出中に肌のかさつきを感じたら部分的になじませてもGOOD。メイク崩れが気になりませんよ。ロクシタンシア フェースオイル30ml4,500円(税抜)KIEHL’S SINCE 1851キールズ デイリーボタニカル コンセントレートView this post on Instagramキールズ KIEHL'S SINCE 1851さん(@kiehlsjp)がシェアした投稿 – 2019年 1月月14日午後7時00分PST「キールズ デイリーボタニカル コンセントレート」は、朝の肌が目覚めるように作られたオイルです。ヒマワリ種子オイルなどの植物由来成分を100%配合してあり、各成分に適した抽出方法で作られています。さらっと伸びが良く、肌への浸透が早いオイルで、メイク前のマッサージにも。エッセンシャルオイルの爽やかな香りが、気持ちのいい一日のスタートを告げます。KIEHL’S SINCE 1851キールズ デイリーボタニカル コンセントレート30ml6,000円(税抜)ハーバー高品位「スクワラン」View this post on Instagramハーバー研究所(HABA)さん(@haba_jp)がシェアした投稿 – 2019年 1月月30日午前2時28分PSTわずか1滴でも十分に潤い、コストパフォーマンスにも優れたハーバーの高品位「スクワラン」。オイルなのに水分のように軽いテクスチャーが人気で、発売以来、長年愛されています。肌が潤うことで毛穴が目立たなくなり、ふっくらとした肌を叶えます。丁寧に繰り返し精製されたスクワランは油焼けなどの心配が無く、朝も安心して使えます。ハーバー高品位「スクワラン」15ml1,400円/30ml2,500円/60ml4,600円/120ml8,500円(税抜)こんな活用法も!出典:byBirthブースターオイルは導入以外の使い方もあるのでご紹介します。リップケアに乾燥する時期には唇も乾きがち。スキンケアの時に唇も保湿すれば、口紅のノリが良くなります。ラップでパックをすればさらに潤い力がUP。下地に混ぜる肌の乾燥を感じる時は、下地にオイルを混ぜましょう。内側から輝く「元からきれいな肌」へと導きます。頭皮マッサージにブースターオイルの特徴は軽いテクスチャー。シャンプー前の頭皮マッサージに使うのもおすすめです。マッサージすることで頭皮の血行が良くなります。おわりに出典:byBirthいかがでしたか?ブースターオイルには魅力がいっぱいですね。お気に入りの一本を見つけて美肌を保ちましょう!
2019年03月13日本格的に暖かくなってくると、気を付けたいのがお肌のゆらぎ。お肌がヒリヒリしたり痒みが出たり、季節の変わり目に起きやすい肌トラブルの原因って何なのでしょうか?今回は、春に悩みやすいお肌のトラブルの原因について、おさらいしていきましょう!「春はお肌が荒れやすい…」出典:byBirth春先のゆらぎ肌のおもな原因暖かくなりじはじめる2~3月頃の春先になると、冬場に比べて紫外線の量が増えていきます。また、花粉やPM2.5、黄砂などが気になりだすのもこのシーズン。これらに付着したホコリなどが外気を飛散するので、お肌が敏感に刺激を感じ取りやすいのです。冬から春の季節の変わり目は気候も安定しづらく、お肌もまだ季節の変化を受け入れられるように準備が整っていません。そのため、肌状態がゆらぎやすくトラブルに悩みやすいと考えられています。お肌に起きやすいトラブルの例春先にお肌に起きやすい肌トラブルは、乾燥や赤み、かゆみ、吹き出物などが代表的です。前述でご紹介したように、少しの刺激でも過敏に反応しやすいので、お肌に影響が出やすくなっています。また、普段は敏感肌ではなくても一時的にお肌がゆらぐことがあるので、肌トラブルがあまり起きないという方でも注意しておくことをおすすめします。お肌がゆらぎやすい人の傾向冬場のスキンケアをサボってしまうと、春先にお肌がゆらぎやすいと考えられています。冬場のお肌の乾燥が進む季節に、保湿ケアなどを怠るとバリア機能の低下につながります。バリア機能が落ちた状態で春を迎えると、外部からの刺激を受けやすく、お肌にトラブルが起きやすいと考えられているのです。春のゆらぎ肌の疑問を解消出典:byBirth大気汚染で起きる肌トラブルは具体的に何があるの?冒頭でご紹介したようなPM2.5などの大気汚染は、お肌のゴワつきや、かゆみ、ニキビなどの吹き出物を引き起こすと考えられています。そこに排気ガスなどの有害物質が付着すると、さらにお肌に負担がかかってしまうので注意が必要です。ストレスもお肌のゆらぎを引き起こす?春先は、新しい環境で新生活がスタートする方も増える季節。緊張やストレスなど、心の状態もゆらぎ肌に関係すると考えられています。ストレスが増えると、体の中で活性酸素が増えるといわれています。活性酸素が増えることで血行が悪くなり、お肌のターンオーバーなどにも影響が。これらの要因から、ゆらぎ肌に影響を及ぼすと考えられているのです。コスメの見直しは必要?お肌がゆらぎはじめたら、敏感肌向けや低刺激性のコスメやスキンケアに見直すこともおすすめです。特に、バリア機能が低下している状態の敏感なお肌には、化粧水がしみたり刺激になることも。いつものスキンケアを使ってピリピリしたり、変化を感じるようならコスメの見直しを検討してみても良いかもしれません。花粉防止のマスクなどは注意して使おう花粉や大気汚染の予防に、春先はマスクやメガネを付ける方も少なくないかと思います。これらのアイテムで花粉や大気汚染など、外的刺激からお肌を守ることができるのは事実なので効果的に使っていきましょう。ただし、そのとき気を付けたいのは、マスクなどの刺激を受けてニキビやかゆみが出る可能性もあるということ。いつもよりもお肌の状態が敏感になっているので、様子を見ながら上手に活用するのがベターではないでしょうか。ゆらぎ肌とホルモンバランスは関係ある?生理前などは、ゆらぎ肌が起きやすい時期なので注意しましょう。生理前は女性ホルモンのプロゲステロンの分泌が活発になるので、ニキビができやすかったり、テカリを感じる方もいるはず。この時期は、お肌のうるおいが減りやすい期間なので、ゆらぎやすくなります。春先に見落としがちなトラブル源は?春は花粉や大気汚染などが注目されやすいですが、見落としがちで注意したいトラブル源がダニやハウスダストです。暖かくなってくるとダニの活動が活発になりはじめ、春はハウスダストも舞いやすい季節。これらの要因がアレルギー反応を招きかねないので、注意しましょう。ゆらぎ肌は治すことができるの?春先のゆらぎ肌は、基本的には一時的な症状の場合がほとんど。もともと敏感肌な方でなければ、しっかりケアすることでトラブルを治すことができます。いつもよりも保湿ケアに注力するなど、毎日のスキンケアを丁寧におこなうことでトラブルを緩和できるはずです。また、お肌は乾燥するほどにバリア機能が低下してしまいます。そのため、ゴシゴシ強く摩擦しないように注意したり、高温のお湯で洗顔しないように注意しましょう。乾燥を進めないよう、最善の注意をすることをおすすめします!ゆらぎ知らずの美肌で春を楽しもう!出典:byBirth暖かくなってくると、メイクやファッションも明るく華やかなアイテムが気になってきますよね。華やかな春を全力で楽しむためにも、ゆらぎ肌対策を取り入れて、悩み知らずの美肌で春を迎えましょう!
2019年03月13日肩くびれを知っていますか?女性の腕を綺麗に見せるには欠かせない部位です。今回は肩くびれを強調するための三角筋の鍛え方をご紹介します。バストアップやヒップアップに続き、ここ最近「肩くびれ」を目標にトレーニングをする女性が増えているようです。肩くびれは腕を綺麗にみせる効果があります。今回は肩くびれをつくる方法をご紹介します。肩くびれとは?出典:byBirth「肩くびれ」とは、肩と腕の筋肉の境目の部分の事をいいます。肩というと首まわりの筋肉をイメージするかもしれませんが、実際には二の腕や力こぶの上にある盛り上がった筋肉のことです。なお肩こりのときに揉んでいる部分は、僧帽筋(そうぼうきん)といいます。少しイメージしづらいと思いますので、ここで肩の筋肉についてご説明しますね!肩とは三角筋の事鎖骨と肩甲骨の端と上腕上部で繋がる三角形の筋肉の事です。主に三角筋前部、中部、後部で構成されており、前部は「腕を前に上げる」中部は「腕を横に上げる」後部は「腕を後ろに上げる」役割があります。三角筋を鍛えると全体に丸みがでて、肩くびれが強調されるようになるのです!肩を鍛えるメリット出典:byBirth肩を鍛えようと思った事がある女性は少ないかもしれません。そもそも女性が肩を鍛えるメリットとは何なんでしょうか?ご紹介しますので目標にしてくださいね!!1. 腕のラインが綺麗に見える肩周りを引き締めると、ノースリーブやTシャツを着たときの「腕のラインが綺麗」に見えます。また、引き締まるので全体的に痩せている印象になるようです。2. なで肩をカバーできるなで肩は骨格の問題もありますが、筋肉である程度カバーできます。筋肉がつくと肩掛けバッグのズレ落ちが防げたり、オフショルダーの服も着こなせるようになるかもしれませんね!3. 巻き肩の矯正にも巻き肩とは猫背のように肩が前に出ている状態の事をいいます。三角筋をバランス良く鍛えることで、肩の位置が改善できるかもしれません。目標の肩の形になるために出典:byBirth最終的な目標は「丸みのある肩」にして「肩くびれ」をつくることです。丸みをだすには、三角筋の前部中部後部をバランスよく鍛える必要があります。次に1セットの回数ですが、「筋肥大目的なら8~12回」、「引き締め目的なら15~20回」で限界になるように重さの調整をしてください。基本、女性なら引き締め目的の15~20回でいいと思います。それを3~5セットほどやってみましょう!肩の鍛え方肩の鍛え方ですが、自重では少し鍛えづらい部位なのでペットボトルを使ったトレーニングをご紹介します。毎日ではなく週1~3回ほどのペースでやってみましょう!ただし痛みがある場合は休んでくださいね。1. ショルダープレス出典:byBirth椅子に座り背もたれに背中をつけます。ペットボトルを左右に持ち、手のひらを前に向けて頭の上に腕を伸ばします。肘は伸び切らないようにしましょう。肩甲骨を寄せながらペットボトルが耳の横にくるまで降ろします。肩甲骨が上がらないように意識しながら、ペットボトルを頭上に持ち上げます。繰り返しましょう。「三角筋前部と中部」がターゲットです。二の腕の引き締めにも効果的です。2. サイドレイズ出典:byBirth脚を肩幅に開いて立ちます。両手にペットボトルを持って太ももの横でスタンバイしましょう。手のひらは内側に向けます。腕を真横に持ち上げます。なるべく反動を使わず、肩の力で持ち上げるように意識してください。繰り返します。「三角筋中部」を鍛えます。肩の形に大きく影響する部位です。3. リアレイズ出典:byBirth脚をこぶし1個分開いて立ちます。両手にペットボトルを持ちます。背中が丸まらないように膝を軽く曲げて、床と平行近くまで前傾します。手のひらを内側に向けて、膝の前にペットボトルを持ってきましょう。腕のみを使ってペットボトルを持ち上げます。同時に肩甲骨も寄せましょう。繰り返します。「三角筋後部」を鍛えます。巻き肩改善に重要な筋肉です。肩のストレッチ肩まわりを柔らかくすると、血流促進やむくみ解消が期待できます。ただし筋トレ前後のストレッチはトレーニング効果を下げるという意見もあるので、できれば筋トレをしない日にやるようにしましょう。1. 三角筋前傾出典:byBirth脚を軽く開いて立ちます。お尻の前で両手の指を組みましょう。組んだまま腕を背中まで上げます。胸は張ってください。10秒キープ。繰り返します。肩甲骨のストレッチにもなるので、姿勢改善も期待できるでしょう。「三角筋前部」がストレッチされます。2. 三角筋中部、後部出典:byBirth背筋を伸ばし立ちます。左腕を右方向へ伸ばします。同時に右肘を曲げて左肘を引き寄せます。10秒キープ。右腕もやりましょう。伸ばしている腕の位置を上下しながら、ゆっくり時間をかけて伸ばします。「三角筋中部と後部」がストレッチしていることを意識してください。肩くびれを目標にしましょう!肩は腕を露出するファッションが好きな人には、ぜひ鍛えてほしい部位です。肩は比較的発達しやすいので、短期間で効果が期待できるかもしれません。まずは軽い筋トレからはじめて、じゅうぶん肩を柔らかくしましょう。それではご紹介した筋トレを参考に、肩くびれづくりに挑戦してみてくださいね!
2019年03月13日コレいい!と思ったコスメはついつい色違いで揃えたくなりませんか?今回は、コスメマニアでもあり、コスメコンシェルジュでもある私がぜひイロチ買いをしてほしい、おすすめメイクアップアイテムをご紹介します!一色じゃ物足りない!優秀コスメ特集出典:byBirthたくさんの名品が続々発売されるコスメ業界。特にメイクアップアイテムは、カラーバリエーションも豊富で見た目も綺麗!SNSが普及している今、いわゆる「SNS映え」を求めてコスメを手に入れる方も多いようです。もちろん化粧品の魅力は自分を綺麗に魅せるだけでなく、見ても自分が楽しめるところにあります。使わないかもしれないけど、見てるだけでうっとりしちゃう…という理由でコスメを買う方も、筆者は全く反対しませんし、むしろ日々の活力にしてほしいぐらいです!ですが、何より何色も集めたくなるその理由は、コスメ自体が優秀で毎日使いたくなっちゃうから。今回は、コスメコンシェルジュであり、コスメマニアでもある私がイロチ買いするほど惚れ込んだ、優秀コスメをご紹介します!何色も集めたくなっちゃう!その真理とは?出典:byBirth先ほど申し上げたように、今はSNSで情報を集める時代。また、SNSにあげられた写真を見て楽しむ方も多いので、「映え」を求めて見た目が可愛いコスメを集める方も多いのです。たくさんのコスメブランドは、見た目も楽しめるようにパッケージにもこだわるところが多いので、お家でもついつい並べて飾りたくなっちゃいますよね。もはやインテリアとしても楽しめます。そしてやはり、ついつい何色でも揃えたくなっちゃう理由としては、使用感の良さや発色の良さにあります。例えばラメのアイシャドウは、ラメの質は同じですが絶妙な色加減で印象をガラリと変えることができますし、リップは頻繁に塗り直しをするパーツだと思うので、塗り心地や色持ちの良さはとっても重要ですよね。1つ気に入ったアイテムがあれば、使いやすさに惚れて何色も揃え、気分で塗り分けるのもとっても楽しいです。違うブランドでたくさんのアイテムを揃えるのもいいですが、やはり使い慣れたものは肌荒れの心配もありませんし、心地よく使えるのでイロチ買いは躊躇せず、ぜひ揃えてほしいです。何色もあるコスメ、どのように使い分ける?M・A・Cダズルシャドウ出典:byBirthマックのダズルシャドウシリーズは、筆者も5色は持っています!他のアイシャドウよりもはるかに宝石のような輝きを放つラメ感は、思わず一目惚れ!1色即買いしましたが、そのあと定期的に何色も揃えています。ダズルシャドウのラメの大きさはほとんどが同じ大きさですが、ベースの色やラメの色で大きく印象が変わります。また、ベーシックに使えるベージュやブラウンカラーから、グリーンやゴールドの偏光パールが入った個性的なカラーも揃っており、お仕事用とプライベート用で使い分けることができます。いつも同じ華やかなツヤは欲しい!でもなりたい印象はいつも違う…という方にオススメです。CLIOプリズムエアシャドウ出典:byBirth韓国コスメとして有名なクリオのアイシャドウですが、肌馴染みのいいカラーが揃っており、絶妙な色の違いで女性らしさ、カジュアルな印象、クールな印象など作り変えることができます。また、ベースカラーに使えるナチュラルで肌馴染みのいいカラーが揃っており、あえて筆者は似たカラーを集めているのですが、肌が透ける発色のカラーが多く、他のアイシャドウとそれぞれ組み合わせると、同じアイシャドウなのに雰囲気が変わります。いつものアイシャドウに飽きた…なんていう方は、色違いで組み合わせを変えるのも楽しいですよ。また、このプリズムエアシャドウも大粒のラメがとっても綺麗!トレンドのツヤメイクを楽しむことができます。イヴ・サンローラン・ボーテルージュ ヴォリュプテ シャイン出典:byBirthツルンっとなめらかなつけ心地が特徴の、イヴ・サンローラン・ボーテの人気ルージュシリーズ!塗り心地が癖になり、ついつい色違いで揃えてしまう優秀な口紅です。このヴォリュプテ シャインシリーズには女子力が上がるようなピュアなピンク、パーティーに使えるような鮮やかなピンク、お仕事の際にも使えるナチュラルなピンクなど、明度や彩度の違う同じ色がたくさん揃っており、細かく自分のイメージに合わせたカラーを選ぶことができます。ピンクカラーが特に多く、ピンクが大好き!という方も、いつも同じピンクじゃつまらない…と悩んでいる方も、ぜひ色違いで揃えてみませんか?また、最近はブラウンカラーシリーズも新しく登場していますので、大人の品のある女性に憧れる方はぜひ店頭で試してみてくださいね。セルヴォークインラプチュア ラッシュ出典:byBirthセルヴォークは他のブランドにはない、ありそうでなかったくすみカラーや絶妙なカラーアイテムが揃っています。今時のオシャレ女子は、セルヴォークに夢中!そんな中でも筆者が注目するのは「インラプチュア ラッシュ」。カラーメイクがトレンドの今、メイクアップ初心者さんには難しいテクニックと感じる方も多いでしょう。ですが、マスカラでカラーアイテムを取り入れるのは、実はとっても簡単。派手になりすぎず、控えめにオシャレなメイクを楽しめます。他のブランドからもカラーマスカラは発売されていますが、インラプチュア ラッシュは他のブランドにはないカラーがたくさん!ただのブルーではなく透明感の出るブルーグリーン、ただのブラウンではなくまつ毛が白っぽくならないように綿密に計算されたオレンジみを感じるライトブラウンなど、ひと塗りでこなれたメイクを楽しむことができるので、トレンドメイク好きさんはぜひ揃えてほしい名品です。1色で我慢するのはもったいない!イロチ買いでメイクバリエを増やそうアイテムを使い分けてメイクを楽しむのもいいですが、気に入ったアイテムでたくさんのメイクにチャレンジできたら嬉しいですよね。ぜひ何色も買うことに躊躇せず、気に入ったアイテムの中でもたくさんのメイクバリエーションを増やしてくださいね!
2019年03月13日花王株式会社の人気スタイリング剤ブランド『リーゼ』が、この春6年ぶりにリニューアル。それを記念して行われた発表会には、ヘア&メイクアップアーティストのイガリシノブさんと、双子モデルのりかりこさんが登場。イガリさんが、リーゼを使って誰でも簡単にできる。ヘアアレンジを教えて下さいました。【WEB限定先行発売3月4日(月)/全国発売4月20日(土)】人気ヘアスタイリングブランド『リーゼ』リニューアル新コンセプト“Happy New Me!”撮影:GODMake.“誰でも簡単・確実に、思い通りのヘアスタイルがつくれる”ヘアスタイリングブランド『リーゼ』。1980年の発売以降現在に至るまで、その時代のトレンドやニーズに合わせた商品を提案し続け、常に人気を博しています。そんなブランドが新たに注目したのは、「ヘアスタイルを変えて違う自分になりたい」という意識を持つ人の増加。近年のナチュラルなヘアスタイル思考から次なるトレンドは、“もっとヘアスタイルを楽しむ”ことへと変化の予感。また、それに合わせ、これまであまりスタイリング剤を使用してこなかった人たちは「うまく使いこなせない」「何を使って良いかわからない」「髪や手がベタつく」などの悩みを抱えていることも発見(2018年花王調べ)。撮影:GODMake.そこで『リーゼ』は、6年ぶりにブランドをリニューアル。新コンセプト“Happy New Me!”を提案し、新登場の「リーゼ アイロン用ストレートローション」を含む全9種のシリーズを発売します。全5つの用途(アイロン用/ドライヤー用/ケア&スタイリング/パーマヘア用/まとめ髪用)に合わせたラインナップで、自分に合った商品に出会えるようになりました。新しいリーゼを使用し“自分の殻をやぶって、新しい自分に出会う”そんなワクワク感を、毎朝のスタイリングで体験してみて。『リーゼ』新アイテム<リーゼ アイロン用ストレートローション>撮影:GODMake.今回新たにラインナップに加わったのが、アイロン用の商品です。近年、ストレートのヘアセットをする人が増加傾向に。また、スタイリングと朝の寝ぐせ直しを同時に行うためにストレートアイロンを使用するなど、その使用方法は多岐に渡っています。そんな時代の流れに合わせ、リーゼはストレートローションを新発売。カールローションと合わせ、2タイプになります。ストレートローション・カールローションともに、熱を味方につけてスタイリングを早く行えるヒートスタイリング処方を採用。熱が届きにくい、毛束の内側までしっかりと形がつくため、一度に挟む毛の量が多くてもしっかり全体へ熱が伝わるから、朝のスタイリング時間が楽しく前向きに。イガリシノブさんが教える!巻き髪&まとめ髪テクニックブランドリニューアルを記念して行われたイベントには、ヘア&メイクアップアーティストのイガリシノブさんと、双子モデルのりかりこさんが登場。イガリさんがそっくりの二人に全く違うアレンジをすると、ぞれぞれの個性が生き、まさに“Happy New Me!”を体現する仕上がりとなりました。使用商品:アイロン用カールローション/モデル:りかさん撮影:GODMake.2~3プッシュ「カールローション」を手に出したら、根本からしっかりと髪全体になじませる。顔のサイドの髪を、黒目の上~こめかみあたりまで細く取り、ストレートアイロンを使いS字を描くようにカールさせる。髪の束を取り、内巻き・外巻きと大胆なS字を繰り返す。内側にもしっかり熱が伝わる為、ざっくり取ってOK。最後に毛先をコテで整える。使用商品:まとめ髪フォーム/モデル:りこさん撮影:GODMake.「まとめ髪フォーム」の泡を4回ほど出したら、髪全体へ馴染ませる。ゴールドやシルバーなどの華やかなピンで前髪を止める。フェイスラインの後れ毛を残し髪をまとめる。トップをふんわりとさせ、ゆるく結び、後ろは「くるりんぱ」。これを2回繰り返す。一番下の髪は三つ編みをし、再度「くるりんぱ」。後れ毛はストレートアイロンで波巻きに。三つ編みの毛先も巻けば完成。そっくり双子が似なくなった?!2人の個性が光る仕上がりに撮影:GODMake.ヘアアレンジが終了すると、りかりこさんは「いつもの自分じゃないみたい!」と大はしゃぎ。顔やスタイルが似ていてファッションが同じでも、ヘアスタイルが違うだけで、こんなにも個性が溢れるなんて驚きですよね。新リーゼは、今のトレンドに合わせたヘアアレンジを自分で簡単に完成させることのできるお助けアイテム。イガリさんいわく「同じコーデでもヘアアレンジ次第で抜け感が生まれるので、ぜひアレンジしてみて。いつものアイテムにチャレンジアイテムを取り入れると前に進めます」とのこと。リーゼを使えば、手軽に前へ向かえそう。リーゼプリティア泡カラー、「リーゼ泡カラー」としてリニューアルリーゼ泡カラー全22色刷新【医薬部外品】撮影:GODMake.今回のブランドリニューアルに合わせ、「リーゼプリティア泡カラー」も「リーゼ泡カラー」としてリニューアル。寒色系を中心にトレンド色6色を追加。色相・明度・質感の幅を広げ、印象表現を広げる色揃えへと進化しました。<ナチュラル series>透明感と自然な色味で、あなたらしさを引き立てるブラウン系シリーズ<デザイン series>透明感とおしゃれな色味で、なりたい印象をデザインするこだわりカラーシリーズの2種で、なりたい印象を自宅で簡単に目指せます。商品一覧WEB限定先行発売3月4日(月)/全国発売4月20日(土)アイロン用リーゼアイロン用ストレートローションリーゼアイロン用カールローションドライヤー用リーゼまっすぐのばせるミストリーゼ内向きスタイリングシャワーケア&スタイリングリーゼ軽やかオイルミストリーゼまとまるミルクパーマヘア用リーゼパーマもどしフォームリーゼ3Dウエーブフォームまとめ髪用リーゼまとめ髪フォーム全品フレッシュブーケの香り
2019年03月12日暖かくなるとサッパリ系のスキンケアが心地よくなりますが、日差しの強い季節こそ意識したいのは「油分」のパワーなのです。ベタつきが気になると避けがちな油分は、有効に使えば“もっちり肌”を育てる欠かせない要素。今回は、「油分」に着目したケアについてご紹介していきます。毎日のケアで「油分」のパワーを得る方法出典:byBirthコクのあるテクスチャーのスキンケアに注目!お肌の乾燥はもっちり肌を遠ざけるので、しっかりケアしていきましょう。やりすぎ?!と思ってしまうくらい、手厚くお肌をケアすることが大切です。暖かい季節に気分が遠のきやすい「コク」のある重ためのテクスチャーのスキンケア製品こそ、もっちり肌の強い味方です。とことんうるおいを与えて、蓋をしてくれるようなリッチな使い心地のスキンケアを選びましょう。朝の洗顔はしっかりと!コクのある高保湿なスキンケアでお肌を労わった翌日は、まだお肌にスキンケアが残っていることも。残った成分をそのまま放置して肌荒れなどを引き起こさないように、朝はしっかりと洗顔することをおすすめします。このとき、美容効果のある洗顔料でお肌をマッサージしながら洗顔すると尚良いです。血行が良くなることで血色感がアップして、お顔のむくみもとれるので一石二鳥です。洗顔後はブースターを忘れずに!うるおいをしっかりとお肌の内側に浸透できるように、ブースターで通り道を作ってあげるケアも忘れずに。できればオイルではなく、美容液タイプの馴染みやすいブースターがおすすめです。お肌の土台を整えて、うるおいが届きやすいようにケアしていきましょう。ケアするときは「全顔」を意識しよう乾燥が気になる箇所だけを部分的にケアするのも大切ですが、ケアしていない部分がおざなりになってしまうのは避けたいところ。基本的にケアは全顔しっかりおこなうのが大切なポイントです。化粧水やローションパックは、お顔全体にまんべんなく平等なケアをしましょう。コットンに保湿力の高い化粧水をたっぷり染み込ませて、お顔全体に貼って水分を与えましょう。乳液マスクでスペシャルケアを!もっちり肌を目指す方には、乳液マスクがおすすめです。普通のシートマスクで水分を与えるのもいいですが、乳液マスクは油分にフォーカスしているので、もちもちのお肌づくりをサポートしてくれます。水分と油分を一度に補給していきながら、しっかりと油分の膜を作ってくれる優秀なアイテムです。どうしても疲れたときのケアを見直して夜遅くまで仕事があったときなど、どうしても疲れてしまった日のケアを、油分を意識するあまりフェイスオイル一本で済ませないように注意しましょう。もっちり肌には、水分と油分のどちらもバランスよく必要なのです。時短ケアをするならば、化粧水と保湿バームで完了させましょう。とくに目の周りなどの皮膚の薄い部分は、乾燥しやすく保湿が大切なので、欠かさずに塗るようにしましょう。毎日の生活でも「油」って意識できる?出典:byBirth優秀なサプリで上手に「油」を!たびたび海外セレブなどを筆頭に言われている、「良質な油」の重要性。健康的なもっちりとしたお肌を手に入れるには、適度な脂は欠かせません。食べ物を意識していてもお肌に油が足りないな…と思ったときには、食生活を見直してみましょう。普段の食事に良質な油を取り入れるのも効果的ですが、自炊や食生活の見直しが難しいときにはサプリを活用するのも便利です。腸内環境を整えることを意識したいので、乳酸菌を増やしてくれるようなサプリで腸活を意識してみましょう。腸内環境が整っていることは、美肌づくりに欠かせません。下着の素材も保湿力を意識してみよう寒い季節は保温効果のあるようなインナーを着ている方も少なくないはず。冷え対策をすることは大切ですが、保温性インナーの中にはお肌のうるおいを奪ってしまうようなタイプもあるので注意が必要です。もっちり肌をつくるには、乾燥対策がとても大切。インナーにおすすめしたい素材は、綿100%の下着やインナーです。最近ではおしゃれなオーガニックコットンのインナーが豊富に展開されているので、お気に入りを見つけてみてください。水分と油分を与えて理想のもっちり肌を手に入れて出典:byBirthもっちりとしたハリ・弾力のあるお肌は、若々しく健康的に見せてくれる大切なポイントです。暖かい季節はベタつくようなテクスチャーのケアを避けてしまいがちですが、油分こそ欠かせないポイントです。水分を与えるばかりではなく、油分も与えてもっちりしたお肌を手に入れてみませんか。
2019年03月12日一日のほとんどを座って過ごす人は運動不足になっているかもしれません。今回は忙しくて運動をする時間がない人に向けて、座ったままでもできる筋トレとケアをご紹介します。会社や自宅など1日のほとんどを座って過ごしている人は多いのではないでしょうか?しかし座ってばかりでは運動不足になってしまいます。今回は座ったままでもできる筋トレとストレッチ、マッサージ方法をご紹介します。座ってばかりいると・・・出典:byBirth座ってばかりで運動をしないとどうなるのでしょうか?ご紹介します。1. 猫背で座っていると・・・猫背になっていると「垂れ胸」「腹筋の弱体」「骨盤の後傾」「垂れ尻」になる可能性が高くなります。椅子に深く座り、背筋を伸ばすようにしましょう。2. むくみやすくなるかも・・・ふくらはぎは血流を脚から心臓へ送るポンプの役割があります。ふくらはぎを定期的に動かさないと脚に老廃物がたまり、「むくみ」が発生してしまうかもしれません。3. 肩こり腰痛がひどくなるかも・・・腹筋と背中の筋肉の弱体や血行不良により、「肩こりや腰痛」が悪化するかもしれません。凝り固まるのを防ぐためにも、長時間同じ姿勢でいることは避けてくださいね。これをみると、身体を動かさないことによる「血行不良と筋力の弱体」が気になりますね。とはいえ運動をする時間がない人もいると思います。次の項目で忙しい人でも座りながらできる筋トレをご紹介しますので、やってみてくださいね!座りながら筋トレ自宅や会社で座ったままできる筋トレをご紹介します。挑戦してみてくださいね!1. 腹筋を鍛えてお腹すっきり息を吸いながらお腹を膨らませます。息を吐きながらお腹をへこませてください。全部吐ききったら30秒キープします。お腹の中から鍛える種目です。「ぽっこりお腹の改善」に効果的!2. 内ももを鍛えて引き締める出典:byBirth膝と膝の間に本を挟みます。本を落とさないように膝同士を押し合います。10秒キープ少し力を緩めます。そしてまた力を入れます。内ももを鍛えます。「太ももの隙間づくり」に効果です。3. ふくらはぎを鍛えて血流促進出典:byBirth左右の手で右膝を下に押します。手で押したまま踵をすばやく持ち上げます。床すれすれまで降ろします。左脚もやってみましょう。ふくらはぎを鍛えます。血流がよくなり「冷えやむくみの予防」にも効果的です。4. 胸を鍛えて垂れ胸を予防出典:byBirth胸の前で左右の手のひらを合わせます。力を入れて押し合います。10秒キープ。前後左右に腕を伸ばした状態でも10秒やります。胸を鍛えます。「垂れ胸予防とバストアップ」が期待できます。5. お尻を鍛えて骨盤安定背筋を伸ばして座ります。お尻の筋肉を左右交互に力をいれます。10秒間。両方のお尻に力をいれます。10秒キープ。繰り返します。お尻と骨盤の筋肉を鍛えます。「骨盤の安定、矯正」に効果的です。座りながらストレッチ座っていると身体を動かさないため、筋肉や関節が固まり血流が悪くなります。予防のために筋トレと合わせてストレッチもしてみましょう!1. 肩回し出典:byBirth左右の肩に手を起きます。大きく前にまわします。肩甲骨の開閉を意識してください。10回まわしたら後ろにまわします。肩回しですが、肩甲骨の開閉を意識してやると「肩こりに効果的」です。2. 脚組み上体ひねり出典:byBirth右脚を上に脚を組みます。同時に上半身を右にひねります。左脚と交互にやってみましょう。脚を組む癖がある人は骨盤が歪んでいるかもしれません。交互に脚を組む事で「骨盤の左右のバランスを調整」します。座りながらマッサージ疲労回復とむくみ解消のためにやります。特にむくみは太って見える原因にもなるので、毎日のケアが大切です。1. 脚のリンパマッサージ出典:byBirth両手で脚裏を揉みます。全体がほんのり温まるまでやりましょう。足首を左右の指で挟みます。指で軽く押しながら膝に向かって何度も滑らせます。ストッキングを履いているときはマッサージでもOKです。ふくらはぎの「むくみ解消と血流促進」が期待できます。むくみはその日の内に解消しましょう!2. 脇のリンパマッサージ出典:byBirth右腕を少し上げます。左手の指を右脇のくぼみに当てます。何箇所か押して気持ちいいスポットを見つけましょう。下から上に数回押し上げます。胸側と背中側をやります。左脇も同じように押してみてください。肩周りや腕がスッキリすると思います。ふくらはぎとセットでやってみましょう。朝晩5分の筋トレをしてみよう!座ったままでも筋トレはできますが、場所によっては難しいかもしれません。そこで朝と晩の「5分間で筋トレ」をしてみてはいかがでしょうか!筋トレは一瞬の刺激で成長するので、5分の筋トレでもじゅうぶん効果はあります。なお、朝の筋トレは「脳の回転力向上」と「代謝の向上」といったメリットがあります。忙しい人は朝と晩の筋トレを日課にしてみてくださいね!1時間に1回は身体を動かしましょう!出典:byBirth座りっぱなしでも立ちっぱなしでも、長時間同じ姿勢でいるのはよくありません。筋力の低下や血流の滞りを予防するためにも、1時間に1度は動かしてみるといいかと思います。そして帰宅後は念入りにマッサージをしてください。それでは引き締まった身体になるように、毎日続けてくださいね!
2019年03月12日発売前から話題となっていた、イヴ・サンローラン・ボーテの「ルージュ ヴォリュプテ シャイン」。ツヤのあるなめらかな使い心地が人気ですが、待望の新色が12色登場!中でもこの春トレンドとなっている、ブラウンがかった人気カラーを2色ご紹介します。イヴ・サンローラン・ボーテの人気ルージュシリーズから新色が登場!ルージュ ヴォリュプテ シャイン出典:byBirthイヴ・サンローラン・ボーテといえば、ルージュ!という方も多いでしょう。中でも絶大な人気を誇るのが、「ルージュ ヴォリュプテ シャイン」シリーズ。クリアな発色で見た目よりもナチュラルに発色するので、普段使いがしやすいんです。さらに何回でも塗り直したくなるようななめらかな塗り心地、うっとり癒されるマンゴーの香りに惹かれる方もいらっしゃると思います。そんな人気シリーズに新たに12色が加わり、コスメマニア界は大盛り上がり!発売前から何色を買おうかな?と悩んじゃいますが、そんな時間もワクワク楽しいですよね!今回は、そんな待望の新作の中でも、この春ゲットしたい優秀カラーを2色厳選してご紹介します。この春はあえての深みブラウンがトレンド!他のブランドの新作コスメを見ていても、この春は季節感のある明るいカラーだけでなく、深みのある、明度や彩度の低いカラーも新たに出揃っているんです。特に、いろいろなカラーにブラウンが混ざっているような、落ち着いたカラーアイテムがとても人気です。ブラウンは上品で大人な雰囲気を出してくれますが、暖かみがあり柔らかさを出してくれるカラーでもあります。お洋服でもブラウンって、なんだか柔らかそうな質感を醸し出してくれますよね。ただし、この深みカラーを春に使う場合は要注意!下手をすると秋っぽい季節感の外れたメイクに仕上がってしまいます。では、春にはどのように使いこなせばいいのでしょうか?春に深みブラウン系カラーを使いこなすテクニック春メイクでブラウンを取り入れるなら、まずは「質感」がとても重要です。秋はマットな質感が季節感を出しますが、春は明るい季節。マットな質感は落ち着きすぎて、少し浮いてしまいます。なので、ブラウンカラーを春に使うなら、「ツヤ感」をセットにするといいでしょう。ツヤのある質感にするだけで、深みのあるカラーに軽さが出るので春にぴったりなカラーに大変身です。例えば唇ならグロスをオンし、アイシャドウやチークにブラウンを使うなら、クリームタイプやラメの入ったアイテムを選ぶといいでしょう。また、ブラウンカラーを使うなら、1パーツのみに深みのある色を。他のパーツは少し明度の高いブラウンやベージュカラーを使うとメリハリがついて、立体感も生まれます。少しの工夫で春にもブラウンなどの深みカラーが使いこなしやすくなるはずです。コスメコンシェルジュ厳選!オススメカラーのご紹介出典:byBirth絶妙なカラーが揃う12色からお気に入りのカラーを選び出すのはとても難しかったのですが、誰でも使いやすい色、そしてトレンドメイクを最も楽しめる色を厳選して選びました。今何色を買おうかな?と迷っている方は、ぜひ参考にしてみてくださいね!ルージュ ヴォリュプテ シャインNo.80出典:byBirthこの80番は深みのあるレッド。以前から赤リップは定番化しつつありましたが、この中にほんのりブラウンを感じる、最先端の赤リップです!このヴォリュプテ シャインの大きな特徴である、クリアな発色が赤リップ初心者さんにも使いやすくなっています。アイシャドウやチークは肌馴染みのいい色を使うことで、リップにポイントを置いたメイクを楽しめます。また、柔らかな色を他のパーツに使うことで、春らしさを簡単に出すことができますよ。ツヤが出るので重たさは感じませんが、ひと塗りでしっかり血色感が出ます。一度塗りで唇の色が透けるような発色で、普段使いがとってもしやすい赤リップ。2度塗りでパキっと赤が出るので、パーティーやお呼ばれの際にも活躍できます。濃い色は量の調節次第で印象を変えることができますので、一本持っていると損はない優秀カラーですよ。ルージュ ヴォリュプテ シャインNo.87出典:byBirthこの87番は、ピンクベージュにほんのりブラウンを感じるカラーです。ピンクとベージュの柔らかさに、ブラウンの暖かさが合わさりまさに春にもってこいのカラー!春らしさがバッチリ出せますが、ブラウンが入ることで落ち着きのある仕上がりに。ピンクは可愛らしすぎて使いにくい!とピンクを遠ざけていた方も、大人の女性の雰囲気を出すことができる87番は、カジュアルにもお仕事の際にも使える万能カラーです。肌馴染みのいい色なので、トレンドのカラーアイシャドウやカラーアイライナーなど難しいアイテムとの組み合わせも可能です!この春は深みカラーを使いこなし、グッと女度を高めよう!出典:byBirthいかがでしたか?春といえば明るい色!パステルカラー!ピンク!などと絞らず、あえて春っぽくないカラーを使いこなせるようになれば、メイクの幅も広がりもっとたくさんのメイクに挑戦したくなると思います。どんな方でも似合うカラーが揃うヴォリュプテ シャインシリーズは、深みブラウン初心者さんでも使いやすいと思います。ぜひ自分にあったカラーを選び、トレンドメイクを楽しんでくださいね!
2019年03月12日