マイナス8歳の秘密株式会社ハーバー研究所は、2017年10月6日(金)から、株式会社オレンジページが運営する「コトラボ」とコラボして美容講座『大人女子のための楽しみながら美しくなるレッスン~マイナス8歳の秘密~』を開講する。「コトラボ」はオレンジページ運営の料理教室。講座は1回完結型で、肌や体、心など、あらゆる方面からキレイを磨くといった内容。講師として、ハーバービューティプロデューサーの廣森知恵子さんがスキンケアやメイクテクニックを伝授する、魅力的なものとなっている。肌に年齢を感じ始めている人や、若々しい肌をいつまでも保ちたいと考えている人は、ぜひ受けてみてはいかがだろうか?レッスン内容各講座は、それぞれのテーマに沿って、食事や運動、メンタル面の専門家を講師として招いて行われる。多方面から美を磨くコツを知ることができる貴重な機会だ。大人の女性ならではの美しさを楽しむための講座となっており、これからのオシャレを楽しみたい人にもおすすめの内容となっている。「コトラボ」は2017年7月にオープンした料理教室で、1回完結型。自分のスケジュールに合わせ、好きな時に好きな内容のレッスンを受けられる手頃さがうれしい。講師を務める廣森知恵子さんはハーバービューティプロデューサーを務め、美容業界歴39年という経歴を持つ。これまでにもカウンセリングやセミナーなどを行い、見てきた女性の数は実に40,000人以上。美肌のエキスパートとして、美容雑誌などに多く出演し、著書には「大人美スタイル」や「お手入れの『本当』美肌本」などがある。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社ハーバー研究所のプレスリリース
2017年09月20日実際に体重がアップしていなくても、太く見えてしまう残念コーデがあるのは事実。人の目は、「くらべて」判断することが多いからです。逆に、そこを利用すれば、マイナス5キロの痩せ見えコーデができるかもしれません! ■ ■ストライプ柄を利用する痩せ見えコーデで、誰でも簡単に取り入れられるのが、柄による視覚効果。縦のラインを強調することで、細く見えるのです。とはいえ、あまりハッキリしたストライプでは、なかなか他の服と合わせにくいもの。あまりストライプが強調されていないものを選んで、コーデの幅を広げましょう。簡単にできるコーデとしては、ストライプシャツなどを、秋色のスカートやパンツと合わせるのが◎。パンツやスカートにストライプは少し難易度が高いので、トップスに持ってくるのが無難ですよ。 ■ ■色でIラインやXラインを見せるここで言うIラインとは、立ったときの体の中心にできる縦線のこと。そして、Xラインは、ウエストだけ引き締めて、Xのようなラインを作ること。視線がどこに注目するか?という、錯覚を使って痩せ見えコーデを作るのです。Iラインの作り方はとても簡単。黒や紺など、引き締め効果のある服を中心ラインに、白やパステルカラーなど、広がって見えやすい色を外側に着るだけです。ロングカーディガンなどを羽織るとより効果的ですよ。Xラインなら、ふわっとしたスカートにベルトを組み合わせたり、ボリューム袖のシャツなどを着て、インしたりしてみましょう。服の上からでもくびれ作り、細く見せることができますよ。 ■ ■デコルテ、手首、足首を見せる体型に自信がないと、ついつい隠してしまいがちな手首や足首。ここを隠したコーデは、全体的にもっこりと、太って見えてしまいます。痩せ見えを狙うのであれば、デコルテ、手首、足首を見せていきましょう。冷えが気にならない時期であれば、Vネックや七分袖のシャツ。裾を折ったデニムや、楽にはけるガウチョパンツがおすすめです。このほか、ボリューム袖から、手首が見えても、キュッと引き締まって見える効果があります。トレンドでもあるので、この秋も、ぜひ取り入れてみましょう。 ■ ■おわりに痩せ見えと聞くと、難しそうに聞こえますが、仕組み自体はとてもシンプルな視覚効果(錯覚)です。「どこに注目させるか? どこを意識させるか?」をコントールすることで、見た目の印象がずいぶんと変わりますので、みなさんもこれらを参考に、痩せ見えコーデをいくつか用意してみてはいかがでしょう?(山田あいこ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2017年09月19日食べて痩せたい人のためのダイエット。セロリはマイナスカロリーの食材です。食べることで痩せられることから、ダイエットにはうれしい食材です。たくさん食べて、健康的に痩せましょう。 とにかく痩せたいなら、「セロリ」!とにかく痩せたいけど、運動は苦手!!そんなあなたに朗報!! 食べれば食べるほど痩せる、マイナスカロリーの食べ物があるって知っていましたか?食べたら太るを覆す、ダイエットにとって、夢のような食材、マイナスカロリー食材。マイナスカロリーの野菜として名高いセロリを食べて、とにかく痩せたいをかなえましょう!痩せたいなら知っておこう!”マイナスカロリー”食材?マイナスカロリー食材とは、食べたら太るをくつがえす、ダイエットにとっては夢のような食材です。マイナスカロリー食材とは、主に食物繊維が多く、低カロリーな食材で、セロリ・りんご・海藻なんかが該当します。今回はその代表選手である、セロリについて、見ていきましょう。マイナスカロリーってなに? マイナスカロリーと言われる理由は、食材そのもののカロリーよりも消化にかかるカロリーの方が高いことから、このように言われます。例えば、セロリは、セロリ1本食べることによる摂取カロリーが5キロカロリーであるのに対し、消化によって消費するカロリーが50キロカロリーであるとされています。このことから、食べた方が痩せる食材とされていて、食べれば食べるほど痩せる魔法の野菜と言われています。ですが、実は消化にかかるカロリーについて、正確に測定したデータはないのです。セロリに含まれる食物繊維などが、消化のためにカロリーを必要としやすいことから、このように言われていますが、正確な根拠はないと言っていいでしょう。少し残念ですが、セロリがダイエットに良いのは間違いなく、低カロリーで様々な効果が期待できることも確かなので、積極的に食べていきましょう。セロリに含まれる脂肪燃焼成分 セロリにはカリウムという成分が含まれており、不要な塩分や老廃物を排出してくれる働きがあります。カリウムをとることで、むくみ解消効果が期待でき、むくみが解消することで、体内のめぐりがよくなるのです。体内のめぐりがよくなると代謝があがり、代謝が上がることで、脂肪燃焼効果が期待できるようになります。この他にもセロリにはビタミンC、ビタミンEなどの美容にいい成分がたくさん含まれています。特にビタミンEは若返りのビタミンとも言われており、美容には非常に重要なビタミンです。さらに、デトックス効果が高いことから、脂肪燃焼スープの必須材料となっています。脂肪燃焼スープは食べることで痩せるダイエットスープです。いろいろな野菜が使われていますが、セロリは脂肪燃焼スープの必須材料の一つとなっています。食物繊維は超低カロリーセロリにはたくさん食物繊維が含まれています。食物繊維は超低カロリーであり、ビタミンを含まないため、以前は無意味なものとされてきました。ですが、食物繊維にはお腹の調子を整える作用や、デトックス作用があることがわかり、ダイエットにも有効とされています。食物繊維をとることで、満腹感が得られやすくなり、他の高カロリーな食材をたくさん食べなくてもすむようになります。食物繊維は水を含む性質があるので、お腹の中で膨らむため、腹持ちがよいのも特徴の一つです。食物繊維は便秘の解消にも役立ち、ポッコリおなかの改善にも効果的です。さらに、食物繊維はお腹によい菌を増やす手助けをする作用もあるため、ダイエットのためにはしっかりとっておきたいですね。セロリの香りでリラックス セロリの香りにはリラックスできる作用があります。セロリの香りをかぐことで、ダイエット中のカリカリした気持ちを静めることができるのです。食事制限をすることはつらいですが、香りでリラックスできるのはうれしいですね。特に生理中や寝る前にかぐと、より効果的です。セロリのスープなんかを常備して、いつでも食べられるようにしておきましょう。セロリレシピはこんなにたくさんセロリの良いところは1年中スーパーで手に入るというところ。いつでも、ダイエットに取り掛かれます。そして、レシピが豊富!基本のサラダはスティック状のセロリをそのままパリパリ食べても、もちろんOKスープに入れてくたくたに煮込めば、食べやすくなるので、たくさんのセロリが食べられます。もちろん炒めても美味しいです。醤油とオイスターソースで炒めれば、一気に中華風になり、簡単なのにとってもおいしい。セロリは香りが強いので、同じく香りの強い、牛肉と相性がいいです。もちろん豚肉と合わせてもおいしいですが、せっかくなので、牛肉とのベストマッチを楽しんでください。マイナスカロリーセロリで痩せて、スリムボディを手に入れよう!!セロリは本当に低カロリーなので、セロリをどんどん食べて、お腹を満たし、太りにくい体を手に入れましょう。ダイエットにおける食事制限は大変なので、セロリは強い味方になってくれるはず。レシピを増やして、たくさん食べ垂れるように工夫して、マイナスカロリー食材を、味方につけてしまいましょう。
2017年08月13日北海道出身のお笑い芸人・とにかく明るい安村が7日、札幌市内で開催中の「みんわらウィーク」(~8月8日)で行われている「北海道シュフラン」試食会に登場。16キロの減量に成功した安村だが、約1カ月で3キロ戻ったことを明かした。「北海道シュフラン」は、道内179市町村の主婦が推薦した商品の中から認定商品を決めるプロジェクト。おばたのお兄さんやレイザーラモンRGらと試食会に登場した安村は、たくさん試食した中から「旭川生チーズタルト」をイチオシ商品として選び、「旭川出身ですから」「地元のおいしいものが出てくるのはうれしい」と地元愛をアピール。「これは本当に隠しやすい。安心してください、はいてますよ!」と商品を使って持ちネタも披露した。ダイエット企画で16kgの減量に成功してから、「痩せすぎて(パンツが)隠れてない」などとツッコミを受けている安村。「もうダイエットは終わったんで、今は制限なくいっぱい食べてます」と話し、「3キロ戻って、北海道に3日くらいいるんですけど、そこから体重をはかっていないので、もしかしたら増えているかもしれない」とややリバウンドしたことを明かした。また、歯の矯正について「今、下の歯が6本くらいしかないんですけど、これをギュッと詰めて、新しい歯をいっぱい入れます」と説明。「1本ずつ入れると高いので、2本で1本くらいのデカい歯を入れてくれるって言っていたので、それも楽しみ」と新しい歯に期待した。
2017年08月07日彼の浮気が発覚してしまった時、あなたならどうしますか?もしそれでも彼と別れたくないと考えるなら、彼に怒りをぶつけたり、責め立てたりするだけでなく、二人の今後の関係を出来るだけプラスな方向に持っていくことが必要です。今回は、許してあげることを前提とした、ポジティブな対処法をご紹介いたします。単純に許してあげる感情に任せて怒りをぶつけるより、一歩引いて許してあげるのも一つの手法です。人は“きっと怒られるにちがいない”と推測される状態で肩透かしを食らう(=怒られない)と、逆に不安な感情を抱く生き物です。あえて詳しいことは聞かず、自分の価値を再確認させてあげるくらいの気持ちでいると良いでしょう。とはいえ、許すかどうかの考え方は人それぞれですので、自分の倫理観的にどうしても許せない場合は別れることも検討してください。プレゼントで勘弁してあげるプレゼントで解決するのは、一時的に自分の気持ちを抑えるためには一番手っ取り早い方法です。負の感情に対して正の感情でごまかす単純な方法ですが、彼に対する戒めとしても若干の効果が期待できそう。どうせなら、普段なら買ってくれないような高級なものをねだりましょう。この場合、自分の気持ちを落ち着けることも目的の一つ。プレゼントすれば解決できるという、安易な考えを植え付けないようにだけは十分、注意してください。冷静に浮気の原因を聞くなかなか難しいかもしれませんが、もし彼と別れたくないのなら、建設的な話し合いの場を設けるのも一つの方法です。そんな時は、なぜ浮気に至ったのかを本音ベースで聞くのが大切。酔っていて過ちをおかしてしまったのかもしれないですし、もしかしたら普段のセックスに満足していなかったのかもしれません。大事なのは、理由を踏まえてその後どうするかを一緒に考えること。何か大きな出来事があった時こそ、人の真価が見えてくるものです。彼の言動で本性があらわになることもありますので、今後の二人の関係や、彼への接し方に対する判断材料の一つにするのも良いでしょう。今回は、浮気を許す決断をした時の対処法をご紹介しました。やってしまったこと自体はもう取り返しがつきませんので、それを踏まえてどう行動を起こすかでその後の道筋は決まります。とはいえ、感情を抑えるのはとても難しいことですので、ひとまずは距離を置いて冷静に考えてみることをおすすめします。なお、これらはあくまでも初めての浮気への対処法です。繰り返す時には別れることを検討すべきでしょう。
2017年06月28日ポッコリとしたお腹や二の腕のタプタプを、隠しても隠し切れない季節がやって来ました。本格的な夏が始まる前に、1キロでも2キロでも、とにかく出来る限り脂肪を落として身体を絞りたい。でも運動をバリバリするのはこの時期キツイ……。そんな女子に是非試して欲しいのが、私が実際にトライして半年でマイナス8キロの減量に成功したダイエット方法です。炭水化物を食べなきゃ落ち着かない!妊婦さんと間違われ続けた日々学生時代はテニス部に所属していたこともあり、どちらかといえば痩せ型だった私ですが、昔から炭水化物が大好物。普段の食事で白米のおかわり2、3杯は当たり前で、おかずより炭水化物でお腹を満たすタイプでした。オーストラリアに来てからは、白米の代わりにパスタやパンを食べる機会が圧倒的に増え、炭水化物依存はますますヒートアップ。アラサーという年齢もあってか、いつのまにか下半身がポッコリした妊娠初期の妊婦さんのような体型に。もう10代の頃とは違う!一大決心して炭水化物摂取量をコントロール10代、20代前半の頃は、白米やラーメンをお腹一杯になるまで食べても、常に同じ体重をキープしていましたが、アラサーになるとそうはいきません。常に40キロ後半をキープしていた体重が57キロに差し掛かった時、ダイエットを決意。パーソナルトレーナーを務める友人のアドバイスを元に、まずは普段食べている炭水化物の量をコントロールすることからスタートしました。とはいえ、いきなり完全に炭水化物をカットするのは至難の業。それに全く摂取しないでいると、逆に太りやすい体質になってしまうことも。そこで私が試したのは、炭水化物の置き換えです。白米はキノア入りの玄米に、パンやパスタはグルテンフリーのもので代用するようにしました。炭水化物の次は砂糖をコントロール炭水化物の量を上手くコントロールできるようになったら、次は砂糖の摂取量です。普段オフィスのデスクに座って仕事をしていると、ついつい口が寂しくなってキャンディーやチョコレートが欲しくなってしまいます。そこで私は小分けにした容器にナッツや野菜スティック、フルーツを入れて常備。甘いものの代わりに、ヘルシースナックで乗り切るように心がけました。白身魚とレンズ豆は最強のダイエットパートナーダイエット中ヘビロテしたのが、白身魚とレンズ豆のスープです。ビタミンや鉄分が豊富で腸内環境を整えてくれるレンズ豆は、海外では健康的に痩せられるとして重宝されています。白身魚を加えることで味にコクが出て食べやすくなるため、かなりヘビロテしました。作り置きして1週間毎日食べ続けたこともあるくらい。結果、炭水化物と砂糖の摂取量を減らすだけで、半年でマイナス8キロ・リバウンドなしのダイエットに成功!ダイエット成功から1年以上たった今でも、炭水化物依存症を上手くコントロールできています。確実に効率よく痩せたいなら試してみる価値大有りのダイエット方法ですよ。皆さんも試してみてくださいね。
2017年06月25日~マイナス思考は絶対にしない!〜マイナスなことは一切考えないし口にしない…。今日一日は何があってもマイナスなことは考えない、口にしないで何から何迄プラス思考で過ごしてください。マイナスなことを言葉として出せば自分に必ずマイナスの気が返ってきます。運気が下がります。また、先のことを考え過ぎれば取り越し苦労になりマイナス思考になります。「当たって砕けろの人生」と割り切り楽観主義でいきましょう。首を真直に立てマイナス思考にならない、口にしないと決めて、前向きに楽観主義に気持ちを切り替え微笑むクセをつければ、簡単にマイナス思考の悪循環に陥ることはありません。
2017年05月22日7月に予定している結婚式に向けてダイエット中のものまね芸人・やしろ優(29)が、ブログで17キロの減量に成功したダイエットの比較写真を公開し、話題を呼んでいる。 8日の夜、『おんなじポーズで撮ってみた第3弾!!ダイエット』という題で投稿した記事で「今日たまたま同じTシャツ着てたので、おんなじポーズ撮ってみた」と86キロの時の写真と、69キロだという現在の姿を並べてアップ。 写真を見ると、顎のラインがすっきりし、パンパンだった二の腕もほっそり。やしろは「まだまだ行くぜ!!!!」とダイエットを続行するつもりのようだ。 大変身した姿に、読者からは「めちゃ可愛くなってる!」「顔周りが別人!」「ダイエット頑張ってるね!」「すごいです!」と反響を呼んでいる。
2017年05月09日美人の女性って絶対モテると思われがちですが、実際にはそうでもないのです。確かに美人であることは恋愛においてプラス要素になりますが、時と場合によっては逆にマイナス要素になることもあります。もしも「自分は美人なのに何でモテないの?」と悩んでいる女性がいたら、今回紹介することの中に答えがあるかもしれません。美人なのにモテない女性は、美人であることがその要因になっている可能性があるのです。美人はいつも美人の女性と一緒にいる人間は自然と似た者同士が集まって仲良くなる傾向があります。これはルックスにおいても同じことが言え、ギャル系の女性はギャル系同士、美人の女性は美人の女性と仲良くなるケースが多いのです。つまり、美人女性の周囲には常に複数の美人女性が集まっていることになります。さて、ここで男性視点になって考えてみましょう。男性からすれば美人女性の集団の中に入って声を掛けるには相当の勇気が要ります。つまり、美人の女性は美人の女性とつるむことが多いため、男性が声を掛けづらくなってしまうのです。美人は彼氏がいるという先入観男性は美人の女性を見ると、そのルックスの高さ故に「どうせ彼氏がいるだろう」と思いこんでしまいます。このため、いくら女性に惹かれてもアタックすることができないのです。正確に言えば「アタックしない」ではなく「アタックする気になれない」というのが本音で、それは女性が美人だから彼氏がいるに違いないという先入観が原因です。つまり、美人の女性は彼氏がいるというイメージが強いため、男性が一方的に諦めてしまうのです。美人はイメージ面で不利になる世間では美人の女性に対してあまりいいイメージがありません。・美人は冷たい・美人は性格がきつい・美人は理想が高い…いかがですか?どれも美人の女性に対する一般的にありがちなイメージですが、どれもいいイメージとは言えません。このため、男性は女性が美人であるというだけで恋愛するのに躊躇してしまうのです。つまり、美人の女性はイメージの面で不利な状況にあるのです。このように、美人なのにモテないのではなく美人だからこそモテないこともあるのです。その点から考えると、美人の女性がモテるためにはある程度の積極性が必要なことが分かります。積極的に声を掛ければ、本当の女性の性格を知ってもらうことで悪いイメージを払拭できますし、会話の中で彼氏がいないことを伝えることもできるでしょう。逆に美人の女性で性格が消極的だと、イメージや先入観が原因でモテなくなってしまうのです。
2017年05月02日夏に向けて「あと2,3キロ痩せたい」そう思っていませんか?そして、その反面「それくらいすぐに痩せられる」と行動に移していない方がほとんどなのではないでしょうか?実は、2,3キロって、案外すぐに減らせるものの、すぐに戻ってしまう。すなわち、痩せたままキープをするのが非常に難しいのです。では、確実に今より少しやせた状態で夏を迎えるためには、どんなことを意識したら良いのでしょうか。ダイエットの基本!!①「消費カロリー>摂取カロリー」で痩せるダイエットの基本は、摂取カロリーを消費カロリーが上回ること。文字にすると当たり前ですが、これが意外と難しいのですよね・・・。10代~30代の一般女性の基礎代謝は1200kcal前後と言われています(体重や筋肉量、生活・年齢によって前後します)。ですから、食事制限のみで痩せようと思うと、一日の摂取カロリーをかなり制限しないといけないということになってしまうのがわかりますよね。そこで、消費カロリーを増やすための運動や、基礎代謝を上げる努力を併用することが、成功への近道!!というわけです。②無理・急なダイエットは体調を崩すだけとにかく早く結果を出したい気持ちや、最初のやる気によって、スタートダッシュの激しい無理なダイエットを行う人が多いですが、これはおすすめの方法とは言えません。過度な食事制限と激しい運動を同時に始めると、体調を崩してしまいますし、急激なダイエットはリバウンドの原因となります。それに、持続ができず3日坊主にもなりやすいことでしょう。また、25歳以上の方は、急に痩せようとすると、体内の油分が減ってしまいシワの原因に。そして老けて見えてしまうため、特に注意が必要です。ちょっと痩せるための心がけ①間食を減らすために「白湯」と「炭酸水」の力を借りる「あまり食べてないのに太っている」という方は、間食が多いのではないでしょうか。ちょっと口寂しいときに食べているチョコレートやガム、飴なども、積み重ねると大きなカロリーになってしまいます。そこで、ちょっと小腹が空いたときや口寂しいときは、白湯や炭酸水に助けを求めましょう。白湯は、水と比べるとやや甘さがあるため、味覚としての満足度が高いです。そして、身体を温めてくれる効果も期待できます。炭酸水は、炭酸によってお腹が膨れるため空腹をごまかしてくれますよ。②「食物繊維」を積極的に摂取するダイエット中に起こりやすいのが便秘です。便秘はぽっこりお腹を招くため、ダイエットの天敵ですよね。また、健康のためにも良くありません。食べ物を選ぶときは、カロリーが低いものという基準の他に「食物繊維が多く含まれているもの」を積極的に摂取すると良いでしょう。なお、便秘のときは食物繊維の中でも「水溶性食物繊維」が含まれているものを選ぶと良いです。こちらは、ゴボウやアボカド、ドライフルーツに多く含まれていますよ。③「糖質」を減らすメジャーなダイエット方法と言えば、「炭水化物を制限する」こと。モデルや女優が、「夜は炭水化物を食べません。」と語る姿をよく目にしますよね?炭水化物は、糖質と食物繊維でできています。よって、炭水化物を摂取しない、というよりは、糖質の摂取量を減らしてあげることが大切です。極端に糖質を摂取するのをやめるダイエット方法は、摂取を開始したあとにリバウンドを招いてしまうため、”抜く”のではなく”減らす”ことを意識してください。④「筋トレ」をして代謝アップダイエットをすると、基礎代謝が減り、痩せにくくなってしまいます。そこで、基礎代謝量を増やすために、無酸素運動を意識的に取り入れるようにしてください。簡単にできる無酸素運動は、”筋トレ”です。ダイエットというと、ランニングやスイミングなどの有酸素運動を取り入れがちですが、無酸素運動も忘れずに。⑤毎日「同じタイミング」で体重計に乗る特にダイエットらしいことをしなくても、毎日体重を計るだけでもダイエット効果は期待できます。このとき、毎日ほぼ同じ条件(寝起きにパジャマで・お風呂のときに裸で)などを決めると良いでしょう。一日の中で体重は前後するので、なるべく誤差を減らして、正しく変化を知ることが大切です。体重はあくまで目安であり、筋肉量と脂肪量の割合や見た目で引き締まっているかどうか、そしてボディーラインがどんなかどうかのほうがずっと大切ですが、毎日自分の体重を数字で目にすることは、暴飲暴食の防止となります。夏までは”時間があるようでない”・”2キロはすぐなようで難しい”梅雨が明け、海開きするまではあと3ヶ月。「それまでに2キロなんてその気になればすぐだろう」と余裕でいると、気が付いたらすぐに時間は経ってしまうもの。また、リバウンドを防ぐためには、目標の体重や体型に達したあと、いかにキープするかのほうがずっと難しいのです。今から計画的にダイエットを行って、そしてしっかり長期間キープができるように、今から毎日コツコツと小さなことに気をつけて、夏を迎える準備をしませんか?
2017年04月18日シワ・たるみを防備して、見た目マイナス10才肌!同じ年齢でも、シワやたるみが多いのと少ないのでは、見た目年齢にグッと差が出ます。20代のうちはそんなに差は出ませんが、30代・40代以降になると、実年齢より老けて見えるか若く見えるか、それまでのお手入れや過ごし方で、見た目が本当に変わるものです。見た目年齢が実年齢より若いと、着るお洋服の幅も広がり、気持ちや心まで若くいられることにつながります。シワやたるみの原因を知って、今からできることはしておきたいですね!シワ・たるみの原因と対策とは?シワは乾燥が原因と思われがちですが、深いシワのおもな原因は、真皮(肌表面の下)のコラーゲン繊維やエラスチン繊維の変性によるものです。コラーゲン繊維は真皮の70%を占め、真皮を支える柱のような役目をしているとされています。その他にも、真皮には肌の弾力を維持するバネのような役目をしている成分があります。真皮の繊維が変性してしまうと、ピンとしたハリを保てなくなるので、シワやたるみが目立つようになります。シワ・たるみ防御策① 紫外線から防備する肌の老化原因の8割は、紫外線を浴びることによる、光老化(太陽光線の影響)からといわれています。紫外線を浴びることで真皮で活性酸素が増え、コラーゲンやエラスチンの変性の要因になるのだとか。すると肌から弾力がなくなり、シワとたるみにつながるのです。土台はできるだけダメージを受けないようにすることが大事です。普段から紫外線を避けた生活を心掛けてくださいね。シワ・たるみ防御策② マッサージで力をアップ真皮はお肌表面の土台であり、栄養や酸素をお肌のすみずみまで届けるという働きもあります。お顔のマッサージをすることによって、血流やリンパの流れを良くし、この働きを活性化させることができます。真皮の働きの質を良くしておくのです。また、質が良い(土台がよい)と、シワやたるみが出る率も少なくなります。シワ・たるみ防御策③ 前兆の段階で気付くたるみの前兆は小ジワです。小ジワが出始めたということは、土台が衰えてきた証拠。小ジワを放っておくと大ジワになり、たるみにつながるのです。小ジワの段階では修復が可能なので、生活スタイルを見直してみましょう。食事内容をチェックし、お肌にプラスになる物を意識して摂り入れるようにしたり、今までのスキンケアを見直してみたり…。この段階で気付いて、早めに何かしらの対処をしておくと、将来的にたるみが少ないお肌へ導いてあげることができます。たるみが気にならない段階でも、小ジワが出始めたら、皮下脂肪の増加や筋力低下を防ぐことにつながる顔の筋トレなどを、取り入れていくのもおススメです。~My検証結果・必須ワザ~“何事も前兆の段階で手を打つ”、美容においても大事だと実感しています。私は顔やボディにおいては、自分の理想の形をインプットしています。特に顔のたるみの場合はシルエットが変化してくるので、「イメージと違うな」と感じたら、何かしら自分でできる範囲で見直します。もっと言うと、たるみやシワの多い理想イメージは許されません。お客様からよく「たるみがない」と言われるのですが、確かに年齢の割には少ないと思います。エステティシャン/榎原 由子(MoreRavi~モアラヴィ~)
2017年04月13日見た目年齢がマイナス10歳にスタイルアップするポイントとは?まだ肌寒い日もありますが、少しづつ春の陽気を感じる季節になってきました。そろそろ購入した春服の出番待ちをしている頃ですね。薄着になると気になるのが、冬の間に弛んだカラダ。弛んだままだと老けて見えたり、太ってみえて、せっかくの春服が似合わない!ということになってしまいます!そんな悲しい春を迎えたくない貴女に、ダイエット無しでも弛んだカラダを今すぐスッキリ見せ、スタイルアップさせるポイントがあるのです。それが「バストトップの位置」なんです! スタイルアップに大事なのは「バストトップの位置」を見直すこと!右は40代、50代に見えるスタイル。左は20代か30代に見えるスタイル。お顔や洋服が若くても、バストの位置が低いと10歳くらい老けて見えます。左の方がスッキリして見えるので、体重まで違う印象。バストトップが高いと、スタイルもよく見えますね!特にバストが大きな方はトップが下がり、バストが横にはみ出やすいので要注意ですせっかくサイズの合ったブラジャーでも、付ける位置が間違っていると台無しです。私のサロンにバストの相談を受けに来る人のなんと9割が付ける位置が低いのです。 正しい下着の着方!ゴールデンバランスを意識して!では、どの位置で付けると良いのか?というと、「鎖骨の真ん中から両乳首を結んだとき、正三角形になるゴールデンバランス」が理想です。この位置でブラジャーを付けると、見た目年齢を25歳をキープできますよ。さらに脇肉やバストサイドが胴体からはみ出ないように、中に仕舞ってください。大きなバストもスッキリ美しくスタイルアップしてみえます。ストラップの長さは毎日の動きや洗濯などで長くなってきますから、必ずチェックして長さ調節をしてくださいね。春服を軽やかに着るために、今すぐブラジャーの付ける位置を確認してスタイルアップ!素敵な春のスタイルを楽しんでくださいね。プロボディデザイナー/植田 稀紀子(美癒素)
2017年02月27日歌手業を一年休業し、復活を遂げたエド・シーランが、23キロもの減量に成功したことを明かした。ラジオ番組「The Breakfast Club」に出演したエドは、休業中に「このままでは風船のように膨らんでしまう」と危惧したと語っている。舞台で歌ったり飛び跳ねたりすることが、どれだけカロリーを消費していたかを休業中に思い知ることになったのだそう。運動量が激減したことで膨らみ始めた身体をどうにかしなくては…とダイエットに一念発起したエドは、まずはビールを絶つことを決意。そしてエクササイズも取り入れることに。結果、23キロの減量に成功した。エドはつい先日、立て続けに新曲を2曲発表し、3月には新アルバムの発売を控えている。休業前と同様の“運動量”が見込まれていることから「また、ビールを飲み始めたよ」とうれしそう。休業中は、アイスランドやガーナ、オーストラリアなど世界を旅して周り、日本にも滞在したとうエド。「日本の人は、僕なんかにはまったく興味がないみたいで、好意を示してくれたのは2人だけだった」と言うが、ただ単にダイエット中でいつものエドとは容姿が違い、気付かれなかったのかもしれない。(Hiromi Kaku)
2017年01月13日お笑い芸人・とにかく明るい安村が、2週間で7キロのダイエットに成功した。あす8日に放送される日本テレビ系バラエティ番組『スクール革命!』(毎週日曜11:45~12:45 ※関東ローカル)で、キレのある動きを取り戻し、Hey! Say! JUMPの山田涼介・知念侑李と新ネタをコラボする。安村は、人生最大重量の94.5kgに達し、太りすぎて体に負担がかかったため、動きにキレがなくなり、持ちネタにも影響が。そこで、いくつかのルールを守りながら、2週間おかゆを食べるだけという短期間の「おかゆダイエット」に挑み、見事7キロの減量に成功した。その成果に、安村は「体が軽くなって、自分でも痩せたことを実感している。体重ももちろんですが、お腹まわりが減った事を一番実感。上から下を見た景色が全然違う。いつもは、お腹が邪魔してしたが見えないが今は見える!」と興奮する。また安村は、Hey! Say! JUMPの楽曲「Fantastic Time」の激しいフォーメンションダンスに隠された意外な全裸ポーズを発見。そこで、山田・知念とともに新ネタでコラボレーションを披露する。
2017年01月07日~マイナス思考に陥りそうな時はこう考える〜人生は修行の場です、辛く嫌なことの階段の連続、楽しいことは踊り場のひと休みだけ、それがわかっていても、ついつい、マイナス思考に陥り、自分を暗いオーラで包んで深みにはまる時があります。また、生まれつきのネガティブ思考で悩んでいる方もいるでしょう。でもマイナス思考になっている時は、「これだけマイナスにこだわる集中力が自分にはあるのなら、このしつこい力をプラス思考に変えたらどうだろう」とつぶやき、全ての発想を今まで考えていたことの真逆で考えて見る。そうすれば少しづつプラス思考の連鎖が起き始め、マイナス思考で暗くなりがちの自分の気が陽に変わり始めます。マイナス思考連鎖の頑固な集中力は無意識でも強力で凄まじいものがあります。そのパワーを発想の転換で上手くプラス思考の方に転換するクセがつけば、怖いものなしです!※美輪明宏公式サイト「美輪明宏 麗人だより」より
2016年10月17日現在公開中の『ゴーストバスターズ』に出演する女優のレスリー・ジョーンズが、40ポンド(約18キロ)の減量に成功したそうだ。『ライヴ・ウィズ・ケリー』に出演したレスリーは、医者から減量を勧められ、エクササイズをしたり糖分やカロリーの高い食事を避けたりして減量に成功したと語った。「18キロ減量する必要があるって、まず医者から言われたのが最初ね」「炭酸やジュースを避けるところから始めたわ。それが文字通り20ポンド(約9キロ)分だったわね」甘いもの好きのレスリーにとってダイエットは苦しかったものの、『ゴーストバスターズ』の共演者ケイト・マッキノンのおかげで、撮影現場にいるときにもっと体を動かすことになったのだという。「毎回ディナーに行くときは、ケイトは私を歩いて向かわせたし、2人で食事の後も歩いてたわ」「そこからエクササイズして、ヨガして、食べるものに気をつけるようになり始めたのよ。甘いものに目がないから、簡単なことじゃなかったわ。あれは苦しかった。でも、できるだけ最善を尽くしたわ」とレスリーは続けた。そんなレスリーは先日、『ゴーストバスターズ』でパティ・トラン役を演じたことで、ネットで中傷を受けツイッターを一時休止していた。さらに自身のウェブサイトJustLeslie.comがハッキングされ、その際、レスリーのヌード写真や個人情報が同サイトで流出する被害にも遭っており、FBIが犯人を追跡しているところだ。(C)BANG Media International
2016年09月02日映画『ロブスター』で冴えない独身オジサン・デヴィッドを演じているコリン・ファレルが、2か月で20キロ増やした衝撃的な方法を明かした。「ET online」のインタビューに共演者のジョン・C・ライリーと答えたコリン。ジョンも「短期間でどんどん太っていく彼に『一体どうやって?』と思わず聞いてしまったよ」と言うくらいみるみるうちに肥えていったコリンの脂肪の源は、ハーゲンダッツなどのアイスクリーム。ただし、アイスを大量に食べるのは「身体が冷えるし頭が痛くなる」ということで、電子レンジでチンして飲んでいたそう。「俺って“食べる派”じゃなくて“飲む派”なんだもん」そう語るコリンの言葉からはお酒を“飲ん”で大暴れしていた過去が少々チラついて見える。毎日4,000キロカロリー以上をアイスドリンクで摂取し、運動をまったくしないだけでなく生活の中でも動かないように気を付けていたという。コリンのパーソナルアシスタントでもあるお姉さんから、撮影現場だったゴージャスな邸宅を「見学しよう」と誘われても、「イヤだ!おんぶして歩いてくれるならいいよ」と言うほど動かなかったと笑う。そんな努力が実り、見事役作りに成功したコリンだったがいまはすっかり元通りの体形に。「腹を空かせて運動をするだけであっという間に体重が落ちていったよ」と太ることよりも痩せる方が簡単だった様子をうかがわせた。(Hiromi Kaku)
2016年05月12日お笑い芸人・狩野英孝(34)との交際騒動で注目を集めたモデルの加藤紗里(25)が23日、自身のブログを更新し、体重が激減して39キロになったのは「エーコ―のせい」と告白した。加藤は前日のブログで「みんなにガリガリサリって言われてたんだけどご飯たくさん食べて、昨日測ったらなんと『39キロ→→→45キロ』になってた」と報告。「もうキモいとか言わないでね~~~」と呼びかけていた。この日のブログでは「朝起きたら体重が。。。5キロも減って40キロになってる」とコメントし、「40.15」キロという数字の体重計の写真を公開。「この写真は、2月の中旬くらいに測った時の体重計~」と明かした。そして、「紗里って太るの苦手じゃん、そしてさらに去年の末から嫌なこと続きで・・・気づいたらどんどん体重落ちてて、1月末に39キロになってたんだよね」と説明し、「良く考えたら体重はリアル、エーコーのせいだった笑」と6股が報じられた狩野のせいで激減したと告白した。
2016年04月23日2016年の2月16日から、日本では史上初めてマイナス金利を導入しています。このマイナス金利が導入されるのは、基本的に日本銀行(日銀)と民間銀行の間のお金のやりとりに関してですから、私たちの生活ですぐ何かが変わるわけではありません。でも、長い目で見たとき、どんな影響があるのでしょうか。■「マイナス金利」とは?そのものずばり金利が0%以下になるということです。普通は、お金を預けると利息がつきます。でも、「マイナス」金利ですから、お金を預けると逆にマイナスの利息分だけお金が減ってしまうことになります。「銀行に預けていると、お金が減っちゃうの!?」現状はその心配はありません。マイナス金利が適用されるのは、日銀が金融機関から当座預金で預かっている一部の資金です。銀行などの金融機関は、預金をきちんと預金者に支払えるよう、原則として「銀行の銀行」と呼ばれる日銀の当座預金に預金することが義務付けられています。2月16日以前は、日銀は0.1%という金利をこの預金に付けていましたが、これがマイナス0.1%に引きさげられたのです。■「マイナス金利」の狙いって?ひとことで言うと「経済の活性化」です。銀行は、私たち預金者のお金を預かり、それを運用したり貸しだしに回したりすることで、必要なところに資金を提供してゆく経済の潤滑油としての役割を担っています。銀行が預かったお金をそのまま日銀に預けたのでは、本来のこの役割の点ではやや不十分です。でも、いままではわずかでも0.1%の金利がついたので、銀行も「まあ日銀に預けておいて損はない」という感じだったわけです。今回日銀は、「当座預金に余分にお金を預けると、むしろお金は減りますよ」という、いってみればペナルティを銀行に課したわけです。安易に日銀に預けるのではなくて、もっと貸しだしや投資をしてくださいよ、と銀行のお尻をたたいているわけです。「デフレ脱却」のための異次元の措置と言われるわけはここにあります。■私たちの生活への影響は?直接私たちの預金の金利の問題ではないとはいえ、マイナス金利は、私たちの生活にいい面・悪い面のどちらにおいても影響があります。いい面としては、当たり前ですがローンの金利も下がります。たとえば、「三菱東京UFJ銀行」は、10年固定の住宅ローンについて、最も優遇する場合の金利を、2月の年1.05%から3月1日に0.8%に引きさげました。同様に3月1日から「三井住友銀行」「みずほ銀行」「りそな銀行」は、10年固定の住宅ローンの金利を0.8%に、「三井住友信託銀行」も、10年固定の住宅ローンの金利を2月の年0.7%から0.5%に引きさげています。ローン金利が下がることで住宅を買う動きが増えて、経済の活性化につながることが期待されます。悪い面は、私たちの銀行預金の金利が一層下がることです。普通預金の金利は、いまでもとても低いですよね。一般の銀行で0.02%です。これが、マイナス金利導入後、ほぼすべての銀行で0.001%に引きさがりました。10万円を普通預金に1年間預けて、利息が1円ということになります。こうなると心配なのは、私たち個人の預金もいつの日かマイナスになるときがくるのでは? ということですね。銀行各行は、現時点で、預金金利や住宅ローン金利をマイナスにすることはないとしています。しかし、日本に先んじてマイナス金利を導入したヨーロッパでは、預金者に負担を求めるとして、スイスの一部銀行は先月から預金金利をマイナスにしています。また変動金利型住宅ローンの金利をマイナスにしたデンマークの銀行も出始めています。将来的に、日本の銀行が同じ動きをとらない、という保証はないかもしれません。■どうやってお金を守る?いまのところ、個人の預金金利はマイナスではありません。ですから、「まったく増えなくてもいい」という人は、そのまま銀行預金というのもひとつの手です。ただその場合は、ATM利用料がかかるとあっというまに実質マイナスになってしまいますから気をつけてくださいね。「タンス預金」も増えているようですが、盗難予防で銀行で貸金庫が大人気とか。でも、じつは貸金庫代分マイナスですよね。これまで「低金利時代の資産運用」といってもなかなか一歩を踏みだせなかったかもしれませんが、自分のお金を守るためにはそろそろ待ったなしの環境になりつつあります。資産運用を考えるとき、普通はいくら増やしたいかを考えるかもしれません。でも、肝心なことは、むしろ自分がとれる範囲のリスク、つまりどこまでなら仮に運用で損がでても我慢できるかを決めることです。みなさんのお金の1%まで? 5%まで? あるいは10%まで大丈夫? これをまず考えてください。それによって、皆さんにふさわしい運用の仕方の輪郭が、ある程度はっきりしてきます。銀行預金もみなさんが選ぶ運用商品です。銀行に預けるのか、運用会社に任せるのか、自分で株の運用をするのかなどなど。世のなかにはたくさんの金融商品がありますが、みなさんおひとりおひとりの輪郭にあった商品を選ぶことが、まず最初の一歩です。
2016年04月07日マネックス証券は2月16日、「マイナス金利政策」に関する調査の結果を発表した。対象は同社に口座を所有する個人投資家983名。期間は2月5日~8日。○マイナス金利への評価、「前向きに評価」が最多に「マイナス金利政策」についての評価を聞いたところ、最多は「前向きに評価している」(302)がだった。次いで「中立である」(233)、「否定的に評価している」(228)となった。「日本経済のデフレ脱却に『マイナス金利政策』が寄与するか」を聞いたところ、46.0%で「デフレ脱却に寄与しないと思う」が最も多くなった。次いで「わからない」(29.3%)、「デフレ脱却に寄与すると思う」(24.7%)となった。「日本銀行のマイナス金利導入を受けて、投資意欲に影響したかどうか」を質問したところ、60.4%で「投資意欲は変わらない」が最多となった。以降「投資意欲が減退した」(20.5%)、「投資意欲が高まった」(19.1%)と続いた。さらに、「日本銀行による追加金融緩和の予想実施時期」を聞いたところ、「2016年4月~6月」(35.1%)で最も多くなった。以降「当分の間ないと考えている」(26.9%)、「2016年3月」(16.3%)と続いた。
2016年02月19日減量成功の秘訣は?アプリ最新話の配信開始!AppBank株式会社は「30キロ減 ぼくの糖質制限ダイエット」をアップデートして、最新話の発信を開始した。「30キロ減 ぼくの糖質制限ダイエット」は、YouTuberの“あいたかはしくん”が実際に体験した減量方法をわかりやすくマンガにしてまとめたアプリだ。※価格は500円で、アプリを利用する為にはパケット通信料が必要になる。「アプリの概要」名称:30キロ減 ぼくの糖質制限ダイエット対応:OS:iOS、Android (引用元はAppBank株式会社より)アプリについてアプリでは“あいたかはしくん”が【糖質摂取だけを制限して、最低限の運動とともにカロリーを重視せず、好きな食べ物を摂取しよう】など、【30キロ減量】に成功した実話をもとに減量方法やコツを紹介している。最新話はどんな内容?「30キロ減 ぼくの糖質制限ダイエット」の最新話では、“あいたかはしくん”が減量を実行して、あっというまに体重が減量していった過程が描かれている。読者は“あいたかはしくん”の実話エピソードを読みながら、特別にハードな運動を実践しなくても【糖質を制限】するだけで、スムーズに体重を減らしていくダイエット方法について学ぶことができるという。“あいたかはしくん”についてAppBank.netの初期シーズンに参加し、2代目の編集長を務め現在ニコニコ生放送やYouTubeなどのゲーム実況を行う、「約30キロの減量成功者」だ。(画像はプレスリリースより)【参考】AppBank株式会社 プレスリリース
2016年02月10日俳優の鈴木亮平が10月6日(火)、役作りのために30キロもの増量に挑んだ話題作『俺物語!!』の完成披露試写会に登壇。作品中に登場するマカロンを1,000個使い、増量分と同じ30キロもの重さに仕上げたマカロンタワーを前に、「夜、寝ている間に(食べたものを)消化しちゃうので、アラームをセットして夜中に一回起きて、食べて、また寝るんですよ。まとめて寝られないとのがちょっとストレスでしたね」と増量に挑んだ際の苦労を明かすなどして、共演した永野芽郁、坂口健太郎、河合勇人監督と会場を盛り上げた。高校生とは思えない超イカツイ顔面と屈強な肉体を持つ剛田猛男を演じた鈴木さんは、ラグビー日本代表の活躍を引き合いに出し、「いよいよ日本にもゴツイ男、ゴツメンの時代が来ました!日本は今、ゴツメンブームです!これから観ていただく(鈴木さんが演じた主人公の)剛田猛男は男の中の男、ゴツメンの中のゴツメンですので、ぜひ楽しんでください!」と作品を猛アピール。猛男の魅力を「彼は見た目はゴツくても、優しくて思いやりがある。子供が川で溺れていたらすぐに飛び込んだり、好きな女の子の幸せを自分の幸せよりも願う、そんなところが本当の漢らしさなんだと、僕も猛男に教えられた気がする」と、熱く語った。そんな漢らしさの塊のような猛男の「好きだぁぁぁ!!」という告白シーンが印象的な本作になぞらえて、鈴木さんと坂口さんが“漢気告白対決”をする一幕も。舞台上に黒板、学校机、イスが用意され、永野さんを相手に「卒業式後の教室で、好きな子にどちらの方が漢気溢れる告白をすることができるか…」を競った結果、「ハアハア…俺たちはもういい友人なんかじゃない!永野ぉぉぉ!好きだぁぁぁぁぁ!!」と全力で猛男になりきって告白した鈴木さんが圧勝。相手役を務めた永野さんも「『たけおくん!』とつい言ってしまったぐらい漢気が溢れていて、これは亮平さんだなと一瞬で思いました」と絶賛し、敗れた坂口さんも「ちょっと感極まってウルッと…本当に映画のワンシーンを見ているみたいでした」と、素直に負けを認めていた。映画『俺物語!!』は、10月31日(土)より全国にて公開。(text:cinemacafe.net)■関連作品:俺物語!! 2015年10月31日より全国東宝系にて公開(C) アルコ・河原和音/集英社 (C) 2015映画「俺物語!!」製作委員会
2015年10月07日何もかもに挫折したとき、「いっそのこと人生をリセットできたらいいのに」と思ったことはありませんか?ある女性が人生をやり直すため、3か月間たった一人で1600キロの山道と砂漠を歩き続けるという無謀な旅に挑戦。世界中でベストセラーとなった体験談を映画化した話題作『わたしに会うまでの1600キロ』がいよいよ公開。一人の女性が人生をリセットし、人気作家として再び立ちあがるまでを描いた感動の実話です。最愛の母の死に耐えられず、自暴自棄になっていたシェリル。優しい夫がいるにも関わらず、裏切り続けては薬と男に溺れる最低な日々を送っていた。そして、ついに結婚生活も破綻してしまったシェリルは、残りの人生とかつての自分を取り戻すため、ある決意をする。それは、アメリカ西海岸を南北に縦断する1600キロにもおよぶ自然歩道〈パシフィック・クレスト・トレイルウェンディ〉を一人で歩くというもの。トレーニングどころか、気軽な山歩きすら経験のないシェリルの過酷な旅が始まった。すぐに肉体的にも精神的にも追い込まれ、命の危険にさらされながらも、雪山や砂漠をひたすら歩き続けるシェリル。はたして、旅の終わりに見つけたものとは……?シェリルを演じたリース・ウィザースプーンは、出版前からこの原作に惚れこみ、映画化を熱望。本作でアカデミー賞主演女優賞にもノミネートされた体当たりの演技は、撮影を見ていたシェリル本人もそのリアルさに一緒に泣き出してしまったほどとのこと。巨大なバックパックにふらつき、くじけそうになってもまっすぐ前だけを向いて厳しい道を歩き続けるシェリルの姿は、まさに人生そのもの。さまざまな過ちや辛い過去を抱えながらも人生を自らの力で切り開いていく力強さと大切さを体感させてくれます。同じ道のりでも、身軽で平坦な道を歩くのと複雑な思いを背負いながら険しい道を行くのとでは、ゴールで見える景色は違うはず。ときには、過酷な道のりの方が大きな達成感とより多くのものを得ることができることもあります。今、あなたが歩いている道を辛いと感じていても、それは決して無駄ではなく、たどり着いたその先にそれを超える大きなものが待っているということなのかもしれません。「人生にはバカなことをしなければ乗り越えられない時がある」というのを体現しているシェリル。人生の困難を乗り越える方法は、たとえ他人には理解されなくても人それぞれ。それがあなたの人生を大きく変えるきっかけになるかも。本当の自分を探す旅に出てみませんか?イベントデータ:『わたしに会うまでの1600キロ』公開表記:8月28日(金)TOHOシネマズ シャンテほか全国ロードショー配給:20世紀フォックス映画© 2014 Twentieth Century Fox. All Rights Reserved.
2015年08月25日女優の綾瀬はるかが7月7日(火)、都内で行われたスキンケアブランド「SK-II」のPRイベントに出席。肌のカウンセリングを受けた綾瀬さんは、「肌年齢マイナス10歳」の診断結果が出ると、「日頃の成果が出た」とご満悦だった。高級スキンケアブランド「SK-II」の誕生35周年を記念し、2010年から「SK-II」のミューズを務める綾瀬さんが出席した「この夏SK-IIと『運命よりも、きれいになろう。』“美肌チェンジ”披露イベント」。この日は綾瀬さんの肌のカウンセリングに加えて、7月21日(火)から全国オンエアされる新CMのお披露目が行われた。撮影はイタリア・シシリア島で行われ、崖から美しいフォームで飛びこむシーンを披露。「頭から飛び込むのは初めてで、すごく怖かったですが、1発目に撮影したシーンが採用されました。我ながらすごい!」とドヤ顔を見せ、「日差しが強くて、(空気が)乾燥していたので、いつも以上にSK-IIをたっぷり使って、保湿を重視した」と商品をアピールした。「肌の調子がいいと、心もハッピーだし、自分のスキンケアで効果が出ると、自信にもつながる」と綾瀬さん。自身の“運命のチェンジ”は「3年前の大河ドラマですね」とふり返り、「現場で年下の女優さんも多くなり、頼られることも増えた。仕事へのモチベーションが大きく変わりました」と話していた。7月10日(金)から全国に先がけ、東京・表参道ヒルズで「SK-II 美肌チェンジ・ミュージアム」が3日間限定でオープン。独自の肌分析マシン「マジックリング」を使用した特別なカウンセリング「美肌ナビゲーション」、自由にSK-IIの製品を試せる「美肌テイスティング」などの体験型コンテンツが用意される。7月21日(火)から全国の百貨店、専門店などの「SK-II」カウンターでも実施される。(text:cinemacafe.net)
2015年07月07日マイナス15キロのダイエットに成功昨年俳優の市原隼人と結婚し、今や一児の母となった向山志穂。MAXの体重からマイナス15キロにのダイエットに成功し、あっという間にモデルに復帰したことで、彼女のオフィシャルブログ「Happy Smile」の閲覧ランキングが急上昇している。同ブログ6月23日付け記事では、ダイエット成功のお披露目記者会見の様子をアップ。会場で出産直後の等身大パネルが登場したシーンを載せて、「認めたくないけどもちろん私です」と苦笑い混じりの文章を綴った。「天使の美活」と「カラダファクトリー」また、同記事では、今回のダイエット成功は「天使の美活セット」とストレッチを教えてくれたという「カラダファクトリー」のおかげだと明かした。ダイエットに利用した「天使のパウダー」は、乳酸菌が豊富に含まれた粉末だそうで、マンゴー風味が「飲みやすくていつもガブ飲みしてました」とコメント。さらに、短期間のダイエット成功のヒミツは、「天使のキレイを使ったプチファスティング」だと告白。同商品はマルチビタミンやミネラル、鉄分をたっぷり含んでおり、産後や授乳中でも安心して使える置き換えドリンクだと絶賛している。【参考】・向山志穂オフィシャルブログ「Happy Smile」
2015年06月27日運動はしない!小森純流産後やせ術モデルの小森純が、妊娠で18キロ太った体をやせさせたダイエットメソッドを公開する『小森純の自力で産後やせ』(株式会社主婦の友社)を5月12日に発売した。すらりとスレンダーなイメージの小森だが、妊娠で増えた体重はなかなか落ちなかったという。周りの友人達が産後すんなりやせていく姿に焦りを抱き、母乳育児をしていてもやせないことには切なさも感じたそうだ。カロリーよりも、7つの栄養素そんな彼女がたどりついたのは、「食事の内容を変えるだけ」のダイエット法。カロリーを気にするのではなく、栄養素に注意を向けることが重要だという。主食を炭水化物から、体脂肪になりにくく代謝をアップさせるたんぱく質にチェンジ。亜鉛、マグネシウム、ビタミンB群、ビタミンC、水溶性食物繊維、オメガ3脂肪酸という、やせやすい体を作る栄養素を意識して摂取した。自宅で撮影、こだわりの料理料理が得意な小森が、何度も練り直して完成させたダイエットレシピも多数掲載。フードコーディネーターなしで、食器のセレクトまですべて自身で行ったという力の入れよう。ブログで「すっごく大変だったけど、しっかり作れてよかった」とコメントするなど、満足の出来栄えのようだ。また、ママならではのコーディネートやメイク、妊娠中に役立ったアイテムなど、これから妊娠・出産を控えている女性にも役立つ情報を盛り込んだ。あらゆる女性の参考書となる一冊だ。(画像はプレスリリースより)【参考】・株式会社主婦の友社プレスリリース(PR TIMES)・小森純オフィシャルブログ
2015年05月14日東京大学(東大)などは、リチウムなどの希少元素を使用しない次世代電池の候補であるナトリウムイオン電池のマイナス極を開発したと発表した。今回の成果は、東京大学 大学院工学系研究科化学システム工学専攻の山田淳夫 教授、同大 大学院工学系研究科化学システム工学専攻の大久保將史 准教授、同大 大学院工学系研究科化学システム工学専攻の王憲芬 特任研究員、同大 大学院工学系研究科化学システム工学専攻の梶山智司 特任研究員、同大 工学部 化学システム工学科の飯沼広基 学部生、長崎大学 大学院工学研究科の森口勇 教授、同大 大学院工学研究科の小路慎二 大学院生らによるもの。同研究の詳細は「Nature Communications」に掲載された。リチウムイオン電池は、希少元素であるリチウムやコバルトを使用しており、さらなる低コスト化などを図るためにはリチウムをナトリウムに置換したナトリウムイオン電池の実現が求められている。しかし、その実現のためには、ナトリウムイオンを吸蔵・放出する化合物の対(プラス極/マイナス極)が必要であった。プラス極は、これまでの研究からナトリウムイオンを可逆的に吸蔵・放出できる化合物が多数報告されるようになっているが、マイナス極については、急速充電、長時間の電流供給、充放電の繰り返しに対する安定性などの条件を満たす化合物が見つかっていなかった。今回、研究グループは、新たにチタンと炭素で構成されるシート状の化合物を合成し、それをマイナス極に応用したところ、多量のナトリウムイオンを吸蔵・放出する特性を示し、ナトリウムイオン電池の長時間の電流供給を可能とするマイナス極であることが確認されたほか、急速充電にも対応できることが示されたという。実際にすでに研究グループが発見していた安価な鉄と硫黄で構成されるプラス極と組み合わせることで、ナトリウムイオン電池のプロトタイプを試作。長時間の電流供給が可能であり、充電・放電を繰り返すことによる劣化もないことが確認されたとする。なお、研究グループでは、今回の成果について、試作したナトリウムイオン電池はナトリウム、鉄、硫黄、酸素、チタン、炭素などの汎用元素のみで構成され、まったく希少元素を使用する必要がないものであり、この結果を受けて、低コストな電池の実用化が加速していくことが期待されるとコメントしている。
2015年04月06日北海道十勝で生産された20キロもある生チーズの原木を、ひと口サイズに切り出してその場で試食させてくれる“原木生チーズ切り出し試食販売”がスーパーの店頭で行われているという。「切り立てのフレッシュなチーズが味わえて美味しい」と好評の実演販売を覗いてきた。○iPhoneが小さく見える!今回、取材してきたのは東京都品川区にある「イオン 品川シーサイド店」の食料品売り場。スーパーでよくある実食のデモンストレーション販売だが、縦270mm×横360mm×高さ180mmの巨大な原木チーズがドドーンと一角に置いてあり、それをナイフでその場でカットして食べさせてくれる。このユニークなプロモーションを展開しているのは「明治十勝ボーノ 切り出し生チーズ」。2011年に初めて発売し、昨年秋にリニューアル。従来からの“チェダー”“モッツァレラ”に加えて、新たに“ゴーダ”が仲間入りし、パッケージも一新された。ナチュラルチーズ(生チーズ)をそのまま1本約10グラムの食べやすいサイズのスティック状にカットし、そのまま手を汚さずに持って食べることができる個別包装がされているのが特徴で、乳酸菌が生きた状態の風味豊かな生のチーズを気軽に楽しむことができる。原木チーズの切り出し試食販売については、1年ほど前から「ナチュラルチーズの美味しさを知ってほしい」との想いで実施しているのだという。同社乳製品ユニット 加工食品営業本部 食品営業部の阿部裕貴さんは、「マグロの解体ショーのように、目の前で巨大な原木をカットするというのは臨場感があり、視覚的にもインパクトがあります。店頭ではパッケージに包装されて販売されているので、ナチュラルチーズというのがどういったものかがわかりづらいですが、パッケージ化される前の状態をこうやって実際にお見せすることでお客様に理解してもらいやすいし、ナチュラルチーズの新鮮な美味しさを体験してもらうこともできます」と、デモンストレーションに至る経緯と目的を語る。実際、買い物客からも「こんなに大きいチーズ見たことなかった」、「目の前で切ってくれるので、見ているだけでおいしそう」といった感想が聞かれるなど反応がよく、多くのスーパーで完売御礼状態になる効果があるとのことだ。今回取材した実演販売では、ゴーダとモッツアレラの原木切り出しチーズと、3種類の製品を食べ比べすることができた。実際に試食させてもらったところ、確かに原木からカット仕立てのフレッシュなチーズは香り豊かで柔らかく、口当たりもまろやかで芳醇だった。そして、ナチュラルチーズというと、外国産の輸入製品が多いが、それらに比べてもクセがなくずっと食べやすい。○3種類のチーズは何に合う?3種類の製品では、老若男女問わず、最も食べやすいのはモッツァレラチーズ。滑らかな舌触りともっちりとした弾力のある食感で食べごたえがあり、味は最もクセがないと感じた。一方、塩気のあるしっかりとした味とチーズの濃厚さを楽しみたいならチェダーチーズ。歯ごたえのある食感と表面がザラっとした舌触りで、最もインパクトがある味わいで、お酒のおつまみとしてどんなお酒でも相性がよい。ゴーダチーズは少々渋みがあり、噛みごたえのある硬めの食感が特徴。味は淡泊なものの、チーズ独特の臭みがなく食べやすいため、そのまま食べたり、濃厚な赤ワインと合わせるなど少し大人な感じのするチーズだ。また、「料理というよりもチーズそのものの美味しさを味わってほしいです。お酒でもいいですし、意外な組み合わせと思われるかもしれませんが、コーヒーとも合うんです。ぜひ試してみてください」と前述の阿部さん。なお、原木チーズの解体ショーは、3月28日から全国で展開していくとのこと。近くのスーパーで開催しているのを見かけたら、生チーズの美味しさをぜひ体験してみてほしい。
2015年03月27日20キロだって歩けちゃうパンプスに新デザインスニーカーのように疲れにくいパンプス「ALL DAY Walk(オールデイウォーク)」から、待望の4センチウェッジヒールシリーズが新登場する。アキレス株式会社が販売する「ALL DAY Walk」は、度重なる震災に備え、「非常時にも快適に歩けるおしゃれなパンプスを!」と願う女性たちの声に応えて開発されたパンプス。順天堂大学スポーツ健康科学部バイオメカニクス研究室と共同し、“20キロ歩けるパンプス”を目標に歩きやすさとデザイン性にこだわった。歩きやすさの秘密はソールにあった使用者に特に好評なのは、スニーカーのテクノロジーを導入し、衝撃を吸収するインソール。新シリーズでは膝や腰への負担も減らすため、足裏全体にやさしくフィットする立体成型構造を採用した。アウトソール前面(踏みつけ部)には高反発素材を用いることで、足への負担を軽減し、蹴り出しをサポートしてくれる。疲れないだけじゃダメ!かわいくなくちゃ仕事の外回りはもちろん、アフター5の女子会や旅行先など、オンオフ問わずに履けるよう、色や素材、デザインのバリエーションが豊かなのも人気の秘密。今回新登場の4センチウェッジヒールシリーズでは、シックで上品なプレーンタイプと、女性らしくキュートなリボンタイプの2パターンが仲間入りした。価格は6,900円(税抜)、22.5~25.0センチのサイズ展開となっている。(画像はプレスリリースより)【参考】・アキレス株式会社・日経プレスリリース
2015年02月07日メイク下地は肌のマイナス要素をカバーし、美しいメイクを作る土台となります。メイクのノリや持ちをよくする効果はもちろんですが、利点は他にもあります。■1.肌の色補正効果メイク下地で素肌の色補正をしましょう。寝不足や疲れからのクマやシミ、そしてソバカスから頬の赤みや顔全体のくすみまで、肌をじっくり観察すると様々な色ムラが潜んでいます。これらをメイクで補正しようとすると厚塗りになったり、色ムラがでたりしてせっかくのメイクも台無しになってしまいます。これを補正するのは下地の段階がベストなのです。じっくり顔を観察して自分に合う色を選び、肌色補正をしましょう。■2.色の種類と特徴・ピンク系淡いピンクは、血色のいい肌色をすばやく再現します。柔らかい肌感触を思わせる色づきは、色白なお肌の方に効果的です。・黄系肌色の濁りや色沈みを明るくカバーして健康的な肌色に調整します。黄み系の肌にも浮かない万能色です。・グリーン系赤ら顔などの頬の赤みを相殺するのがこのグリーンです。赤みが気になる部分のポイントで使いましょう。・オレンジ系くすみ感が強い、ダークな茶ぐすみ系の肌色に効果を発揮します。クマやたるみの影消しにもってこいです。・パープル系パープルは肌色に澄んだ透明感をもたらすカラーです。黄ぐすみしがちな肌色の黄みを抑える効果もあります。■3.仕上がり感を演出する効果どんな肌を演出したいかは人それぞれです。毛穴が目立たない滑らかな肌に見せたい、艶感をだした発光系の肌にみせたいなど、肌の効果や仕上がり感をアップする役割もメイク下地の仕事です。最近のメイク下地は用途やタイプも細かく分かれる傾向にありますが、大きく分けると、うるおいを与えるモイスチャータイプとマットな仕上がりになるスムーズタイプになります。・モイスチャータイプこのタイプは抱水成分やエモリエント成分が多いほどみずみずしいテクスチャーになります。お肌の乾燥が気になる人にお薦めです。お肌に立体感やツヤ感を出したい方は、マイカ(天然鉱物)を酸化チタンでコーティングしたパール系がお薦めです。・スムーズタイプ皮脂を吸収するポリマー系やタルク、毛穴をカバーする球状紛体が配合されているタイプです。サラリとした肌感を持続させたい人はこちらのタイプをお薦めします。■おわりにメイク下地はご自分の肌のニーズに合わせて選ぶのがポイントです。仕上がり感や素肌色補正は下地の段階で調整しましょう。(下山一/ハウコレ)
2015年02月04日