子どもを介すことで始まる、ママ友との関係。子ども同士は仲良くしてもらいたいと思いつつも、自分はちょっとその子のママが苦手……そんなこともあるかと思います。子ども同士の関係に亀裂を生じさせたくないし、かといって仲良くするのも憂うつな場合、どのようにママ友に接したらいいのでしょうか。 ママ同士の仲良し度と子ども同士の仲良し度はあまり関係ない子どものために相手のママと仲良くしなければと思って無理に付き合おうと思うママもいるかもしれませんが、ママ同士の仲良し度と子ども同士の仲良し度はあまり関係ありません。大切なのは、子どもの前でママ友の悪口や否定的なことを言わないこと。 それさえしなければ、ママのせいで子ども同士の仲が悪くなることはないはずです。「子どものために」という理由で無理に仲良くしようと思うのは避けましょう。 相手のママに否定的な言葉は言わない子どもの前でママ友に関する否定的なことを言わないのはもちろんですが、苦手なママ友にも否定的な言葉はNGです。苦手な理由はさまざまかとは思いますが、基本的に考え方や嗜好が合わないのが大きな理由でしょう。そのため、相手と話していて「でも……」などの否定的な接続詞が出やすい状況にあります。そうなると、否定的な言葉で関係を悪化させ、ただでさえ苦手な相手を余計に苦手にしかねません。否定的な意見を言うということは、ある意味、相手を自分なりの良いと思う考えに誘おうとしていることでもあります。そもそもあまり仲が良いわけではないのですから、相手を変えようとはせず、距離を保つようにしましょう。 相手に否定されてもスルーもしかしたらそのママ友を苦手な理由の1つが、自分の意見に対していつも否定的な言葉を言ってくることかもしれません。しかし、ここでも「でも……」などの否定的な言葉はNG。自分もママ友を変えようとはしないかわりに、相手からも自分を変えられる必要はありません。「そうかもしれない」や「そうね」と言ってその話題に対してはスルーしましょう。 いろいろな状況がありそれぞれに対策方法がありますが、心構えとしては、「無理しない」「否定しない」という距離を保って、ママ友と付き合っていくことをおすすめします。 著者:ライター メンタル心理カウンセラー・上級心理カウンセラー カトウ ヒロコメンタル心理カウンセラー・上級心理カウンセラー。また、フリーのWEBプロデューサー&ライターとして活動中。
2020年07月06日彼氏から「一緒にいると落ち着く」と言われた経験がある女性は少なくないでしょう。素直にそのまま受け取って良いのか戸惑う女性もいるかもしれませんね。このフレーズは、どんな男性心理を現しているのでしょうか?素直に受け取って良い場合このフレーズは、男性の置かれた状況によって、意味する内容が変わってきます。たとえば、出世競争の激しい職場で激務をこなして疲れ切った男性が「一緒にいると落ち着く」と言ってくれたら、交際している女性は安心してその言葉を額面通り受け止めて良いでしょう。ライバル社員と競争して業績を上げようと頑張っている彼氏は、職場の緊張感が高くストレスが溜まっています。オフタイムに女性と会う時間が命の洗濯の場として機能していたら、「一緒にいると落ち着く」という言葉が自然に出てくるものなのです。一緒にいてホッとできる時間を過ごせる相手を、大切にしてくれることは言うまでもありません。こうした心理状態にある彼氏がこの科白を口にする時は、女性の目をしっかり真正面から見つめて落ち着いた口調で話すことが多いでしょう。裏がある場合このフレーズをそのまま受け止めてはいけない場合もあります。たとえば、彼氏が刺激的な恋愛経験を求めている場合を考えてみましょう。彼氏は、おしとやかな交際相手に不足を感じていることもあるかもしれません。そんな時は、物足りなさを表現する手段として、「一緒にいると落ち着く」と言うこともあるのです。このときは、決して否定的な言い方ではなく、刺激が少なくて物足りないけど、一緒にいて嫌なわけではない、という彼氏なりの言い訳めいた意味合いになります。だから、このフレーズ自体からはトゲトゲしさを感じられないので、余計不安になることもあるでしょう。彼氏が目を合わせずに言うときは要注意です。特に、刺激を求める年下の若い男子にはこのようなタイプが多いかもしれませんね。特に意味がない場合「一緒にいると落ち着く」と言われると、どのように受け止めてよいのか真剣に悩んでしまうものですが、実は上記の2つの場合だけでなく、特に何の意味もないこともあります。単に「好きだよ」という言葉の代わりに何気なく口にすることもあるでしょう。彼氏が無口で言葉を選ぶタイプでない限り、あまり気にしない方が良いこともあります。「一緒にいると落ち着く」の意味を考えよう彼氏が「一緒にいると落ち着く」と言うときは、様々な背景や心理状態があります。積極的に恋愛感情を吐露していることもあれば、刺激が足りない不満の裏返しという場合もあるでしょう。特に意味を持たないケースも少なくありません。冷静に彼氏の言葉を分析して、囚われすぎないようにしましょう。
2020年07月03日彼氏ができると、常にふたりでずっと一緒にいたいと思ったりもするものでしょう。でも、お互いに自分の時間も大事にしないと、息苦しさを感じてしまうこともあります。そこで今回は、彼氏ができても「ひとりの時間」が大切な理由を紹介します。■「マンネリ防止」の効果がある「同棲とかして本当にずっと一緒にいるようになると、どうしてもうっとうしさも感じちゃいますよね。マンネリにもなっちゃから、一緒にいない時間もあった方がいいですね」(31歳/女性/飲食)いくら好きな相手でも、常にずっと一緒にいたら飽きやマンネリも訪れてしまいます。マンネリが続くと熱もどんどん冷めていってしまうので、別れにつながってしまう可能性だってあるかも。「ひとりの時間」も持つようにすれば、ふたりの関係性の息抜きにもなるので、気分をリフレッシュして彼氏とも向き合えるようになるでしょう。■「好きなこと」を再確認できる「会えない時間があると、逆に彼氏の大事さがすごくよくわかったりしますね。会いたいなって気持ちにもなったりするから、ラブラブ度が復活できる感じがする」(25歳/女性/アパレル)お互いに「ひとりの時間」を持って、一緒にいない時間があると、そこで初めて恋人の存在の大きさを知ることもできます。大事にされていたことに気づいたり、寂しいと感じたり、会いたいと感じたりして、「好き」という気持ちを再確認できるでしょう。一緒にいたら見えないものが見えてくる時間でもあるので、お互いに相手への思いが以前より増したりもしちゃうかも。■「知らない姿」もあった方がいい「何もかも全てを知ってしまうと、恋人というより家族みたいになっちゃう。会えない時間や知らない姿も多少はあった方が、ドキドキ感は継続できる気がします」(28歳/女性/ネイリスト)何をするにも一緒で、何から何まで知っている関係になると、ドキドキ感は全くなくなってしまいます。そうなると、だんだんと相手の嫌なところにばかり目がいくようにもなってしまいがち。多少は知らない部分もないと、刺激を一切感じられませんし、相手への興味も薄れていきます。「今何してるんだろう?」なんて考える時間もあった方が、お互いのことを思い合う関係性になれるはずですよ。■「ストレス」を溜めなくて済む「ひとりの時間も持たないと、ストレスがどんどん溜まっていっちゃいますね。ガス抜きする時間があると、ふたりでいるときにイライラすることも少なくなりますよ」(27歳/女性/事務)ずっとふたりでいたら、窮屈さや息苦しさを感じるようにもなってくるはず。お互いに不満やストレスも溜まってしまい、ギスギスもしてきてしまうかも。そんな状態が続いたら、いずれその不満は爆発してしまいます。そうなってしまう前に「ひとりの時間」を持って、ちゃんとストレスを発散することは大事ですし、恋が長続きするために必要不可欠なものでもあるでしょうね。■おわりに彼氏ができたときこそ、「ひとりの時間」が必要になってくるものです。ちゃんと信頼し合えているふたりだからこそ、自由な時間を持つこともできるということでもありますよ。(山田周平/ライター)(ハウコレ編集部)
2020年06月17日長く一緒に過ごすと「空気のような存在になる」こともありますが、決して悪いことではありません。お互いに居心地がいいと感じているからです。ただ、一緒に居すぎることで、別れが早まるケースもあります。周りから安泰と思われていたカップルが破局する原因とは……。文・塚田牧夫話すことがなくなり「元カレとは、付き合ってすぐに同棲を始めました。ずっと一緒に居て楽しかったんですが、だんだん会話がなくなっていったんです。沈黙が増えるようになり、何か話しかけようと思うんだけど、言葉が出てこなくなって……。関係がギクシャクして、別れることにしました」カレン(仮名)/27歳一緒に居る時間が長いと、会話に新鮮さがなくなることもあります。すると、自然と言葉を交わす機会も減ってしまうのでしょう。沈黙が気にならないという状態とは、やや異なりますよね。クセが鼻につくように「元カノは家が近いので、よく遊びに来ていました。彼女には、溜め息をつくクセがありました。“はぁ~”と溜め息をつくので、俺が“どうしたの?”といつも尋ねるんですね。それが、1日に何回もあって……。だんだん鼻につくようになり、無視していたら不機嫌になるので、一緒に居るのが耐えられなくなりました」シンヤ(仮名)/30歳一緒に居ると、相手のクセに気付くようになります。最初のうちは、彼もそれを可愛いと思っていたはず。彼女としても、カマって欲しい合図だったのかもしれませんが、1日に何度もされると耐えられなくなってくるのでしょう。好みの味が違った「彼女は薄味が好みで僕は濃い味派、味の好みには違いがありました。最初は、まったく気にしていなかったんですが……。徐々に一緒に居ても別々のものを食べるようになり、そのうち一緒に食事をすることがなくなりました。気が付いたら、心の距離まで遠くなっていました」マナブ(仮名)/32歳食事の時間というのはコミュニケーションの場なので、付き合っていくうえで大事なものです。それがなくなってしまうのは致命的。好みの味の差というのは、長く一緒に居るほど2人の関係に大きく響いてくるもののようです。頼りすぎてしまう「私は音楽をやっていて、2人組で男性と組んで歌っています。彼とは以前は付き合っていました。いつも一緒に居て、いい関係ではあったんです。でも、あるとき、自分が彼に頼りすぎていることに気付きました。これでは成長しないと思い、別れを切り出しました。今は仕事のパートナーとして付き合っています」ユウナ(仮名)/29歳付き合っていれば頼って当然とも思いますが、それが甘えだと考える人もいます。頼る場面が増えていくほどに、これでいいのかと自問自答してしまうのでしょう。そのうち、関係を解消したいと思うようになるのです。“一緒に居すぎたカップルが破局した原因”を紹介しました。好きな人とは長く一緒に居たいと思うものですが、居たら居たで、嫌な一面を見ることもあります。また、別の試練が訪れることだってあるでしょう。それらを乗り越えて、強固な関係を築いていけるといいですね。©Adene Sanchez/gettyimages©DragonImages/gettyimages
2020年06月06日新型コロナウイルスの緊急事態宣言の延長により、長引く密室育児。当然育児のストレスは募り、パートナーとももめることが増えてきます。そこでベビーカレンダーでは、5月末までオンライン上映中の映画『ママをやめてもいいですか!?』にちなんで、「ママをやめたくなった瞬間」の体験談を募集。コロナ禍にいるママたちのリアルな声をお届けします。 保育園休園でお出かけもままならず…働くママの緊急事態宣言 コロナ自粛中の風邪でぐずりまくる娘にもう限界新学期が始まる4月。ようやく決まった娘の保育園も、慣らし保育3日目にして登園自粛に。1年半の長い育児集中生活もようやく終わり、新しいスタートだ!と思ってしまっていただけに、気持ちが沈んでしまいました。しかもこのタイミングで娘が発熱。熱は下がりましたが、たんが絡んでむせ過ぎて吐いてしまったため受診。 PCR検査はなく、薬を処方されておしまいでした。けれど症状はいっこうに改善せず、娘は一日中ぐずってばかり。横になると鼻水が流れるせいかうまく寝つけず、泣き疲れて眠るのを待つ日々が続きました。不安と疲労でまさに地獄です。 薬を変えてもらってようやく症状が治まってきたのですが、今度は寝るときになぜか大泣き。やはり泣き疲れるのを待つのみで、これが本当にしんどい! 何もしてあげられない、何もしていないことへの罪悪感といつ終わるかわからない悲痛な泣き声。なんで子どもの泣き声って、あんなにカンに障るようにできているんでしょうか。もうイラ立ちと罪悪感のスパイラルで、娘と一緒になって何度涙を流したことか……。 外出自粛が叫ばれるなか、親子共々リフレッシュできる機会もなく、いつまでこの状態が続くのかと憂鬱です。ただ、こうやって娘の不機嫌を憂いてはいますが、私のほうこそ、コロナ禍でめいった気持ちを切り替えられていない、ダメな母親。娘にイラつくなんてお門違いもいいところ。30歳になって、思わぬところで自分の欠点を見つめ直すことになってしまいました。 普段は外からの刺激や環境の変化でうまく保っているだけで、感情のコントロールって本当に難しいことなんだと改めて実感しました。早く自由に外を歩き、仕事やレジャーに忙しない日々を取り戻したい。そう願っています。(文/もとみやみなこ) 子どもを見ながらのテレワークは無理!新型コロナウイルスの影響で、うちの保育園も登園自粛要請が出ました。私自身も子どもを密集する場所に預ける不安もあり、自分がテレワークをするときは保育園を休ませています。ところがいざ自宅でパソコンを開けるとキーボードを触る触る! もうまったく仕事になりません! たまらずノートパソコンの画面を閉じて子どもが触るのを阻止するも、今度は開けろ開けろと騒ぐ……。唯一子どもがお昼寝している間だけがまともに仕事できる時間です。 まあ、こうなることはある程度予想していました。私は36歳の大人ですが、子どもはまだ1歳ですから。テレワーク、通勤時間もないしいいなぁと思っていましたが、実際はなかなか難しいところです。(文/あー) 報われないママの苦労って一体… 新しいお母さんってどういうこと?最近、新型コロナウイルスの話題で持ち切りのテレビ。見ていた7歳の長男が「もしお母さんが死んでしまったら俺たちはどうなるの?」と夫に尋ねました。すると夫は「お父さんと長男・次男の3人で暮らしていくんだよ」。すると長男は「新しいお母さんは? できればやさしくてかわいいお母さんがいいなぁ〜」と言っていろいろなことを妄想し始めて、今のお母さんより新しいお母さんが欲しいという結論に。 18歳で第一子を出産し、当時はいろいろ言われたものの、今では若いのにしっかりしているねと認めてもらえるようになったというのに。寂しいというか、悲しいというか、みじめというか。いろいろな感情が混ざって複雑な気持ちになりつつ、それならお母さんやめるぞ!と少しだけ思ってしまいました(笑)。(文/はる) おこもり育児ストレスをママたちはどう乗り切った? ママ友とのビデオ通話で心がラクに娘が10カ月を迎え、ハイハイやつかまり立ちで動きたい盛りのときに、新型コロナウイルスが感染拡大。気分転換に公園へ行くものの人が多く、買い物も不安。結局、家で過ごすしかありません。娘は家にあるおもちゃにも飽きてしまい、私も遊び相手をするのに疲れ、お互いストレスがたまってしまいました。そんなときに救ってくれたのが、ママ友からのビデオ電話です。顔を見ながら話すことで心が少しラクになりました! 親子共々、心の余裕が生まれた気がします。(文/ニシザワサトミ) お手伝いで上の子とのコミュニケーション上の娘が4歳、下の息子は11カ月、私32歳です。新型コロナウイルス感染拡大の影響で上の子の幼稚園は休園になり、ひたすら自宅で過ごしています。娘は家の中で私と遊ぶのも楽しい様子で、何をするにもとにかく「ママ! 来て! 見て見て!」「ママ聞いて!」の繰り返し。本当はもっと丁寧に相手をしてあげたいのですが、授乳におむつ替えにお昼寝と、どうしても下の子にかける時間が多くなってしまいます。しかも赤ちゃんなら許せることも、言葉が理解できる上の子に対してはつい口うるさくなってしまいがち……。 割合のほほんと育児を楽しめる自分ですが、今までのペースが崩れたことで、改めて上の子とのかかわり方を考えさせられました。そして、娘との時間も大切にするために始めたのが、おままごとの延長で家事や下の子のお世話を一緒に手伝ってもらうこと。ママと同じことができたり、「助かったよ」「ありがとう」と褒められたりすることで、娘の喜ぶ顔が増えました。 遊びに付き合えなくても、親子で一緒に同じことをすることで貴重なコミュニケーションの時間を持つことができると思います。(文/南原実花) 「ママをやめたい」気持ちになったとき、パートナーに助けてもらうのが理想的。でもうまく話し合えなかったりイライラが募ったりすることもあります。心の即戦力になってくれるのは、同じ立場で気持ちをわかってくれる、子育て中のママたちかもしれません。産後うつや子育てのプレッシャー、孤独感に悩みながらも育児に奮闘するママの姿を描いたドキュメント作品『ママをやめてもいいですか!?』が、5月末まで絶賛オンライン上映中です。スクリーンのママたちに共感することで、ふわっと心が軽くなるかも。もしくはパートナーと一緒に観て、大変な気持ちをシェアする方法もありそうです。おこもりデーが続くこの機会に、ぜひチェックしてみてくださいね。 『ママをやめてもいいですか!?』■ 配信期間:5月31日(金)24時まで(終了日は予定)■ 料金:1500円■ 上映先リンク: ※ ご購入から48時間、視聴することが可能です。■予告編:
2020年05月12日一緒にいると楽しくて、なんだか元気にもなれる女性に対しては、男性はかなりの好印象を抱くはずです。「こんな子が彼女だったらな」なんて思わず感じることもあるでしょうから、恋愛関係にも発展しやすくあるでしょう。そこで今回は、男が一緒にいると「元気になれる」女性の特徴を紹介します。■ 「気持ち」に寄り添ってくれる「つらいときとかに、それをわかってくれて、やさしくそっと寄り添ってくれる女の子には、本当に心から癒やされます。そういう子が彼女だったら最高ですよね」(33歳/男性/経理)男性がどういう気持ちでいるのかを、サッと察してあげるのはとても大事なこと。大きな思いやりと愛情がなければできないことなので、してもらった男性はすごく幸せな気持ちになるはずです。自分のことを理解してくれていて、いつも気持ちに寄り添ってくれる女性のことは、次第に「手放したくない」という思いにもなっていくことでしょう。■ 無理に「聞き出さない」「『何かあったの?』とか色々と聞き出そうとされると、鬱陶しくて仕方ない。そういう女性とは、一緒にいても疲れちゃうだけですね」(29歳/男性/不動産)「どうしたの?」「何かあったの?」「隠さないで言ってごらんよ」。もしかしたら心配をしての言動かもしれませんが、男性からすると何でも聞き出そうとしてくる女性は、面倒な相手でしかありません。「言いたくなければ言わなくていい」という、無理強いは絶対にしない女性だと、一緒にいても居心地がいいので、男性は心から楽しんで安らげるものですよ。■ いつでも「味方」でいてくれる「何があっても味方でいてくれる女性は、いてくれるだけで心強い。落ち込んでいるときにはパワーももらえちゃいますしね」(25歳/男性/インストラクター)どんなときでも自分の味方でいてくれる女性は、男性にとってはものすごく大事な存在。勇気やパワーをもらえるオアシスのような人でもあるので、いなくなったら困ると思うようにもなっていくでしょう。色々と手出しをするというよりも、「何かあったらいつでも言ってよね」というスタンスでいると、男性としては程よい心強さを感じるものですよ。■ 「盛り上がるとき」は盛り上がる「テンションが上がったときに、一緒になって盛り上がってくれる女の子は最高ですね。そういうときに合うか合わないかを感じるかもしれない」(30歳/男性/エンジニア)楽しいことがあったときに、女性が一緒に楽しそうにしてくれたら、男性の気分はより盛り上がるもの。はしゃぐときには一緒にはしゃげるというのは、ふたりの仲を急速に縮めるきっかけにもなりやすいです。とはいえ、無理に合わせる必要はないので、ひとまずは楽しいときには楽しさをきちんと表現してあげるようにするといいでしょう。■ おわりに「一緒にいると楽しい」と男性に思ってもらうためには、まずはなたが楽しむことが大きなポイントです。ふたりの時間が楽しいものになれば、それをいつまでも続けていきたいとも感じるようになるはずですよ。(山田周平/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2020年05月11日コロナウイルスにより学校も幼稚園も保育園も休園する緊急事態に。ずーーっと子どもと一緒にいることで、いつもにも増してイライラが募ってしまいそう……。そんなママたちを応援する最新ドキュメンタリー映画『ママをやめてもいいですか!?』が絶賛オンライン上映中です。さらに90万人を動員した『うまれる』『ずっと、いっしょ。』も初オンライン上映がスタート! 傷つき悩みながらも、前向きに歩んでいく家族の絆に笑って泣いて、もう一度泣いて、感動をたっぷり共有してみませんか。 1500名の署名によりオンライン再上映が決定 新型コロナウイルスによる外出自粛で、24時間子どもと一緒。普段なら許せる子どものイヤイヤやいたずらにイライラ、子どもだって外で遊べなくてストレスMAX、在宅勤務だからこそ、ますますすれ違うパパに「コロナ離婚」の5文字がよぎったりして……。 笑ってばかりじゃいられないママ業のしんどさは、多くの人が感じていること。そんな家事や育児に奮闘するママたちの姿を追ったドキュメンタリー映画『ママをやめてもいいですか!?』が、5月31日(金)までオンライン上映されます。 本作品はコロナウイルス感染拡大を防止するため、2月29日の封切りと同時に、2週間の期間限定でオンライン上映することが決定。その後もオンラインでの再上映を望む声が多く寄せられ、あっという間に1500名を越える署名が集まりました。 また外出自粛が長引くことから、累計90万人を動員した感動のドキュメント映画シリーズ『うまれる』『ずっと、いっしょ』もオンラインによる上映がスタート。家族でいる意味とは? 幸せとは? 改めて「家族・命・絆」を感じることのできる作品になっています。 わが身を投影して観る『ママをやめてもいいですか!?』 <ストーリー>「子どもは可愛いんです。大事なんです。愛おしいんです。……でも離れたいんです」。人知れず子育てに悩み、つまずき、それでも子どもを愛して前を向くママとその家族の歩みを綴った物語。産後うつを乗り越えて新たな命の誕生を迎えるママ、産後うつによる母の自死とその傷に向き合うママ、わが子を抱きしめることができないママ。それぞれどんな答えを見つけていくのでしょうか?企画・撮影・監督:豪田トモ/ナレーション:大泉洋92分■ 配信期間:5月31日(金)24時まで(終了日は予定)■ 料金:1500円■ 上映先リンク: ※ ご購入から48時間、視聴することが可能です。■予告編:家族の絆に涙が止まらない『うまれる』『ずっと、いっしょ。』 <ストーリー>出産、死産、不妊、障害、胎内記憶などさまざまな経験をする夫婦や家族の姿から、家族の絆、命の大切さ、人との繋がり、そして「生きる」ことを考えるドキュメンタリー『うまれる』。第2作となる『ずっと、いっしょ。』は、血縁のない家族や愛する妻に先立たれた家族、死と向き合う毎日を生きる家族の姿を、笑いと感動の涙とともに綴っています。企画・撮影・監督:豪田トモ/『うまれる』ナレーション:つるの剛士104分『ずっと、いっしょ』ナレーション:樹木希林119分■ 配信期間:5月31日(金)24時まで(終了日は予定)■ 料金:各800円(特典映像付)■ 上映先リンク: ※ ご購入から48時間、視聴することが可能です。■『うまれる』予告編:■『ずっと、いっしょ』予告編:『ママをやめてもいいですか!?』を観た人からは、「ママだけに偏りがちな育児環境を変えるきっかけになる」との言葉も。感動だけで終わらない視野の広い作品です。当面、DVD化の予定はないそうなので、鑑賞するなら今がチャンス!
2020年05月01日おうちでお仕事するパパとママの姿って、キラキラしてカッコいい!子供は親の背中を観て育つって。おうちでお仕事する皆さま。お疲れさまです!子供が居るから集中できない。はかどらない・・・わかります。大変ですよね(+_+)ママもパパも、そして子供も・・・一緒に机に向かってみる?パパやママの真剣な顔、お仕事モードの声をそばで聞いていたら、、、子供だってお勉強モードのスイッチ、一気に入るかも!シンプルで機能的!アイテムの組み合わせ次第でみんなで使える!お部屋の間取りやスタイルに合わせてカラーもサイズも選べる!そこはもう、ホームオフィス。大人も子供も一気に集中!バリバリお仕事!休校中のだらけがちな子供たち。。。パパとママのカッコいいお仕事っぷりを見たら、きっとメラメラとやる気が出てくるかも!家族みんなでメリハリつけて歩幅合わせて、、、おうち時間を共有出来たらきっと幸せ♥私らしい働き方空間やっぱりOAチェアも必要よね(’ω’)ノスタイリッシュなOAチェアテレワークを快適に!
2020年04月26日2月29日に公開されたドキュメンタリー映画『ママをやめてもいいですか!?』は、多くのママが涙なくしては見られない作品ではないでしょうか。ママの子育てに対するつらさ、わだかまりがストレートに表現されているにもかかわらず、なんだかとてもやさしい。子育てを日々頑張っているママに力をくれる、そんな映画でした。映画に登場しているママと同じように「ママをやめてもいいですか!?」と思ったことのあるママは多いと思います。そんなママに向けて、知っておいてほしいことをお伝えします。 産後の状況を大きく左右する“ママの孤独”映画『ママをやめてもいいですか!?』の中で、重要なポイントの一つとなってくるのが“ママの孤独”だと思います。ママの孤独を周囲にわかってもらえるか、ママが孤独を感じないように生活できるか、これができるかできないかで、ママの気持ちがだいぶ変わってくることが多いでしょう。 孤独を感じていないということは、世間とつながっていると感じられていることであり、さらに世間とつながっていると感じられているということは、ママがつらいときに助けをお願いできる環境にいるとも言えるからです。 しかし、多くのママが孤独を感じているにもかかわらず、妊婦にとってもパパにとっても、“孤独”については想定外のことであることが多く、自分が孤独であると自己認知するまでにも時間がかかり、自己認知したときにはママが疲弊しきっていることがほとんどです。そして疲弊が続くと産後うつという状態につながります。 では、ママはなぜ孤独を感じてしまうのでしょうか。またなぜ、孤独についての自己認知が遅れてしまうのでしょうか。 ママが孤独を感じるワケ 生まれたばかりの愛しい赤ちゃんと一緒にいられる時間はとても尊い時間です。それゆえ、多くの妊婦、仕事で頑張っているパパからすれば、とても幸せな時間に思えるでしょう。しかし映画でも見事に示されているように、子どもは決してかわいいだけの存在ではありません。次から次へと待ったなしの要望やいたずらをしかけてくる、ママにとってはママのことを全く理解してくれない1人の人間です。 子どもは子どもらしく振る舞っているだけなので、ママは子どもを責められません。むしろ、子どもを責めてしまえば、子どもを責めた自分をさらに責めることになるママが多いでしょう。そして、自分の頑張りを傍らで見て認めてくれる人がだれもいないことに、ふとママは気づくのです。 映画の中でも出てくる「夫は世間とつながっている」「1人じゃないから孤独じゃないわけではない」という言葉はとても印象的で、まさにママの孤独についてよく表しています。世間にもまれて働くことは、もちろんとても大変です。しかし、他人から仕事を評価されたり感謝されたりすることで、自分の存在意義を感じることができるのです。 一方、ママはどうでしょうか。だれからも評価もされず、感謝もされず、それどころかパパから「家にいて子どもと一緒にのんきに暮らせていいよな」なんて思われ、大変さを認めてもらえない。これは多くの家庭で起こっていることです。 今まさに孤独を感じているママがいるのであれば、それは、だれからも認められていないと感じているからではないでしょうか。 “孤独である”と感じている自分の認知が遅れてしまうワケ “認めてもらいたい“。これをもし大人が言っているのを聞いたら、なんて幼稚なことを言っているのだろうと思う人は多いのではないでしょうか。そして、そんな子どもみたいな、新人みたいなことを親になってしまった自分が思うなんてみっともない、そんなふうに潜在的に思っているママは多いものです。ママは得てしてみんな頑張り屋ですから。 そして、それが自分の孤独への認知を遅らせてしまう原因の一つなのです。でも、ちょっと待ってください。子どもを産んだばかりのママはいつだって新人です。それがたとえ二人目だったとしても、二人の子どもを持ったママとしては新人です。 例えば、20代から勤めた会社を30代で辞めて、新しいキャリアを積むために新しい仕事に就いたとします。そうするとその人は立派な新人です。新しい仕事を覚えたかどうか? そのやり方はあっているかどうか? 会社では年齢に関係なく、新しい人が着任したら教えてくれるし評価もしてくれることがほとんどです。年齢も今までの経験も全く関係ありません。 しかしママは初めてのことなのに、当たり前のことをやっていると思われ、そして自分もそう思ってしまいがち。ママの仕事は正解がないことも認めてもらいづらい一つの要因です。初めての仕事で孤軍奮闘しているのにだれからも感謝されない、いたわってもらえないのです。 子どもを産む前であれば、友達と会って愚痴も言えました。けれど、小さい子どもを連れて外に出るのも一苦労です。いざ外に出ても子どもと一緒だとゆっくり話もできません。ママの孤独感を増幅させるのに十分な環境があるのです。 ママに知っておいてほしいことママが孤独を感じてしまう必然的な状況が産後にはあることを知っておいてください。そしてもし孤独を感じてしまったら、まずは自分のことを認めてあげることから始めましょう。認めるのが難しれば、少なくとも責めるのはやめること。「ママをやめてもいいですか!?」と思ったっていいんです。それくらい頑張っている自分を褒めてあげてください。 ママは孤独を感じやすい状況にあります。そのことをママもパパも知っておくだけでも、孤独を感じることが減ると思います。そして、「ママをやめてもいいですか!?」と思ってもそんな自分を責めないでください。ママはいつも十分に頑張っているので上手に息抜きしながら、赤ちゃんと笑顔で過ごせるといいですね。著者:ライター カトウ ヒロコメンタル心理カウンセラー・上級心理カウンセラー。また、フリーのWEBプロデューサー&ライターとして活動中。
2020年03月11日こんにちは、保育士の中田馨です。子どもを通じ知り合った友だちのことを「ママ友」という呼び方をします。赤ちゃんがお散歩に行けるような月齢になってくると、公園でよく見かけるママたちと「ママ友」になったほうがいいのか?「ママ友」って本当に必要なのか? と思うこともあるのではないでしょうか。今回は「ママ友」について深堀りします。 ママ友がいるといい点ママ友がいると良い点はいろいろあります。 ・気軽に子育ての話ができる子育てをしていると「離乳食メニューでおすすめはある?」「言葉っていつから話し始める?」など、ちょっとした疑問や不安があります。お医者さんに聞くためには病院に行かなければいけませんが、ママ友なら気軽に聞くことができます。 ・情報交換ができる「耳鼻科ならあそこがいい」「無料で遊べる室内の遊び場がある」など、それぞれのママたちが持っている情報を交換することができます。特に上の子がいるママはいろいろ知っているので、子育てのアドバイスを含めてとても頼りになります。・子どもの成長を共感できる子どもと遊びながらいつも会っているので、それぞれの子どもの成長を見ることができます。「ハイハイができるようになったのね!」「離乳食スタートしたんだ!」など、我が子のように嬉しくなることも。子どもたちの関わり方が年齢に応じて変わっていく様子も感じることができます。・身近な理解者が増える子どものことだけではありません。「今日の晩ごはん、何にしよう」「最近、眠りが浅くて」など、普段の何気ない会話ができることもストレス発散になります。急な用事があるときに子どもを預かってくれたりと、ママ友は身近な理解者です。 ママ友との出会いの場は?ママ友と出会う場といえば「公園」のイメージがありますが、公園だけではありません。例えば生まれる前の両親学級、子どもを産んだ産婦人科、児童館などの子育て広場、マタニティスイミングやベビースイミングなどの習い事、保育園や幼稚園などさまざまな場があります。また、最近ではネット上で交流してママ友ができるケースもあります。 私の友人は産婦人科で同じ時期に出産したママ友と10年以上定期的にランチをしているそうです。私の保育所でも、卒園してから時々会って情報交換をしているママたちもいます。このように、ママ友はさまざまな場所で出会うことができます。 ママ友とうまく付き合う3つのポイントママ友がいるととても頼りになって心強い存在なのですが、長く付き合っていくためには心得ておきたいポイントがあります。1.相手のことは詮索しない相手に興味があるからこそいろいろと聞きたいところですが、相手の家庭事情やプライバシーに関しては詮索しないようにしましょう。 2.相手の子育てに口出さない「それはしないほうが……」と相手の子育てに思わず言ってしまいそうになることもあるかもしれません。でも、子育ては100人いれば100人やり方が違います。「あ!」と思っても、あなたの子育てを押し付けてはいけません。 3.グチや他人の悪口を言い過ぎない子育て、夫、義父母のことなど、思わずグチを言ってしまいそうになりますが、言いすぎは注意です。また、他人のうわさや悪口を言うのも要注意。聞かされているほうは「そうだね」とも「それは違うのでは」とも、どちらも言いにくいものです。 ママ友を作るためにできることママ友がなかなかできずに不安に感じている人は、無理に「ママ友作り」に一生懸命にならなくても大丈夫です。まず、あなたができることは「挨拶」。「おはようございます」「さようなら」からスタートしてみましょう。 「ママ友を作らなくちゃ」と、無理に会話を見つけようとしなくても、砂場などの同じ空間の中で遊んでいるうちに、自然に会話が生まれる場合もあります。少しずつ話をしているうちにお互いの共通点で話が盛り上がったりするものです。 また、ママ友のグループが「少し疲れる」と感じたとき。そんなときは、そーっと離れる選択をしてもOKです。「疲れる」と感じるということは、ママ友との関係が多少なりとも負担になっているということ。自分の生活のリズムを崩さず付き合うことは、とても大切なことです。 ママ友は必要ないと思っていた私こんなことを書いている私ですが、実は「ママ友は必要ない」と思っていました。人付き合いが得意なほうではないので、初対面の方に話しかける勇気がありませんでした。最初に話しかけられないと、その後はそのままズルズルと話すきっかけを持てず、挨拶をするだけの関係ということがよくありました。息子が乳幼児のときは、公園でも幼稚園でもお誘いがなければ息子と私のペースで行動していました。私にとっては「息子と2人でいること」のほうがラクだったからです。私の性格上「このまま、ママ友はできないだろうな」と思っていたのです。でも10年前、突然1人のママがスーッと目の前に現れました。話した瞬間に意気投合! 彼女が現れてから、育児の相談や学校の情報交換などができる「ママ友」がとても心強い存在なのだと気付けました。 もし、今ママ友ができなくて悩んでいる人も、まだ運命のママ友に出会っていないだけかもしれません。いろいろな場所に行き、笑顔で挨拶をすることから始めてみてくださいね。 著者:保育士 一般社団法人 離乳食インストラクター協会 代表理事 中田家庭保育所施設長 中田馨0~2歳対象の家庭保育所で低年齢児を20年以上保育する。息子が食べないことがきっかけで離乳食に興味を持ち、離乳食インストラクター協会を設立。現在は、保育士のやわらかい目線での離乳食の進め方、和の離乳食の作り方の講座で、ママから保育士、栄養士まで幅広く指導。離乳食インストラクターの養成をしている。「中田馨 和の離乳食レシピ blog」では3000以上の離乳食レシピを掲載中。『いっぺんに作る 赤ちゃんと大人のごはん』(誠文堂新光社)も発売中!
2020年02月24日付き合うならば、一緒の時間を楽しめる相手がいいですよね。けど、男子の言う「楽しい人」とは一体どのような人なのでしょうか?そこで今回は、男子が言う「楽しい人」についてご紹介します。■ 話がはずむ「会話が盛り上がるだけで楽しい。女友達との会話が盛り上がってコーヒー1杯で3時間も話したことも。女子からしたら3時間なんて余裕なのかもしれないけど、自分の中では最高記録で。時計を見て3時間経っていることに驚いたほどでした」(30代・保険)一緒にいても会話がつまらないのであれば、時間を無駄にした気持ちになってしまいます。もちろん相性もありますが、ある程度コミュニケーション能力も大事でしょう。いくら見た目がタイプでも、会話がつまらないのでは『交際したい』とは考えないものです。■ バリエーション豊富なデート「いろんなことを一緒に楽しめる彼女がいい。いつもお決まりのデートコースは飽きるので、『週末〇〇行ってみない?』と提案したことに快くのってくれる子とか、自分から提案してくれる子がいい」(20代・IT)いろんなことを一緒に楽しめる相手というのは、自分中で特別な存在のはず。彼からデートの提案を待つのではなく、自分からも提案をしたほうが、きっと彼の特別な人になれて、いい関係に発展するでしょう。■ 些細なことでも大喜びしてくれる「些細なことでも大喜びしてくれると可愛いなと思うし、その姿を見ているとほっこりするし、いろいろしてあげたくなる。今の彼女が、出張先のお菓子を渡すだけで、はしゃいでくれるタイプ。普通にいい子だなと」(30代・コンサル)幸せのハードルが低い子というのは、男子から見たらかなり可愛いもの。ちょっとのことで喜んでくれたら、またその笑顔を見ようと男子も自発的に動いたりするんです。■ 無邪気にじゃれてくれる「元カノが喜怒哀楽のはっきりしたタイプで、かなりの甘えん坊だったから接しやすかった。子供みたいに無邪気にじゃれてくれると、こっちも童心に戻りやすい」(30代・建築)オトナな関係も素敵ですが、子供みたいに全力ではしゃげる関係もまた楽しいもの。飾らずに無邪気に接すると、お互い素が見えるし、今以上に仲良くなれたりしますからね。■ 一緒にいてテンションの上がる人に彼との距離を縮めたい、彼に飽きられたくないのなら、「一緒にいて楽しい人」になる努力も大事です。誰しも、一緒にいてテンションが上がる人は好印象を持ちますから。(美佳/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2020年02月11日いつも彼氏がいる女性って、男性が一緒にいたいと思う女性に違いありません。「一緒にいたい」「居心地がいい」という女性は、どんな女性なのでしょうか。女性の名前から、男性が「一緒にいて居心地のいい」と思う女性をランキング形式で占います。5位から1位の順での発表です。とくに運命が強くこもっている名前の最初の文字で占いますので、あなたの名前の頭文字がある行を探して読んでくださいね。例:なみえ→な行みき→ま行※「が」や「ぱ」などの濁音は、点や丸を取って「か」「は」に直します。■ 5位名前の頭文字が、さ行の女性…一緒にくつろげない上昇志向強い、さ行の女性。自分にも他人にも厳しいのですが、仕事や学業においてしっかり成果を出し、チームを組んだ人も、スキルアップにあずかれるでしょう。しかし、普段の生活でもその厳しさは出てしまうのが難点。とことん休むとか、たまには怠けるということが、うまくできないのです。一緒にいても、男性はくつろげず、居心地がいいとは感じないでしょう。同じ上昇志向の男性なら、ストレスなくいられるかも。■ 4位名前の頭文字が、か行の女性…いいんだけど、肩身が狭い社交的で、雰囲気や居心地をよくするのも得意な、か行の女性。学校や職場のチーム内では、気が利く人として人気です。男性も、一緒にいてたいへん居心地のいい思いをするでしょう。しかし、付き合いが長くなってくると、その気配りに自己主張が強く入り込むようになります。「キレイなほうが気持ちイイでしょ。掃除するから今すぐどいて」みたいな感じです。物理的な居心地は変わらずいいのですが、ちょっと彼の肩身が狭くなるかも。■ 3位名前の頭文字が、は行・ま行の女性…何やら心地いいしっとり美女の、は行・ま行の女性。好きな男性のために苦労はいとわないものの、アクティブでフットワークが軽いタイプではありません。甘えさせて居心地よくさせるのは上手ですが、自分も同じくらい甘えたいタイプでしょう。「もっと愛して!」と駄々をこね、うんざりさせることも。ただ、男性がしてほしいと思うことに、無意識に応えてしまう天性のフェロモンがあるので、なぜか一緒にいるだけで心地いいと、男性は思うのです。■ 2位名前の頭文字が、た行・な行・ら行の女性…一緒にいて楽自分の気持ちや意見はいつでもオープンな、明るい性格のた行・な行・ら行の女性。裏表がないので、男性は一緒にいてとにかく楽です。顔は笑っているけれど本当は深く怒っているとか、ウソ泣きをしているということがほぼありません。疑ったり、深読みをしたりしなくていいので、無駄に気を使わなくてすむのです。そのかわり、怒ったり泣いたりしているときは、手が付けられない状態になりがち。そのときは男性があなたから、少し距離を置くかもしれません。■ 1位名前の頭文字が、あ行・や行・わ行の女性…物理的・精神的に居心地よしあ行・や行・わ行の女性は、基本的にお節介で尽くすタイプです。身近な人のフォローをするのは、ごくフツーのこと。恋人となったら完全にバックアップする体制に入り、「この男性の居心地を良くしたい!」と心に決めて行動します。男性からすると、まず物理的に居心地がよく、さらに愛されている実感を強く持てるので、精神的にも居心地がいいでしょう。公私さまざまな角度から支えられ、いつのまにやら出世していた、なんてこともあるかも。■ さいごに居心地がいいと思ってもらえる理由には、天性の才能が大きく影響していますが、自分を変えることや努力で得られるものもあります。「一緒にいると、なんかいいんだよなー」と、気になる彼に思ってもらえたら、そこから恋がスタートできるはず!自分なんてと思わずに、できることから始めてみましょう。(瀧天貴/占い師)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2020年02月05日累計90万人を動員したドキュメンタリー映画『うまれる』シリーズの第3弾、ママたちのリアルな子育て事情を描いたドキュメンタリー映画『ママをやめてもいいですか!?』が2月29日より全国で順次公開されます。内容に賛同したベビーカレンダーは映画に協賛し、公開に先立って行われた試写会にも参加。作品の魅力と上映後におこなわれた監督トークショーの模様をお届けします。 首がもげるほどうなずいてしまう「ママをやめたい」理由 『ママをやめてもいいですか!?』。映画のタイトルは衝撃的ですが、子育て中の人なら一度は“ママ”の立場から逃げ出したくなったことがあるのではないでしょうか? ドキュメンタリー映画『うまれる』シリーズの監督・豪田トモさんの最新作『ママをやめてもいいですか!?』は子育てに奮闘するママたちの日常を追った作品です。 「子どもは愛おしいけれど、離れたい」「どうしてパパはママの大変さに気づかないの?」「大変なのは今だけって言われるけれど、“今”助けてほしいんです」 日常を映し出しているからこそ、ママたちから飛び出す言葉は納得の嵐。いっこうに言うことをきかない子どもを怒りすぎてしまって、後から激しく反省するなんてこと……あるあるあるある! 4~5人に1人は予備軍!? さらにパパにも起こる産後うつ 子育てはもっと幸せであっていいはずなのに、ママをやめたくなる背景には何があるのでしょう?カメラがスポットを当てるのは産後うつや実母との関係性にトラウマを抱えるママたちです。 産後うつは妊産婦の10人に1人がなると言われていますが、多くの家族を取材してきた豪田監督は「産後うつと診断はされないけれど、“産後うつ傾向”になってしまうママは4~5人に1人の割合でいるのではないか」と感じているそう。ママに偏りがちな育児や家事の負担や夫婦間の溝、サポート不足といった事情が透けて見えるなか、さらに映画ではパパの産後うつにも言及しています。 パパが考える育児の範ちゅうには「収入を得て家族を養う」という社会的な責任も含まれています。そのプレッシャーからパパたちが妻の産後にうつになる割合は、実はママと同程度。上手くママの気持ちを汲んであげられない不器用なパパの姿は「そうじゃない感」が満載ですが、一方で家族を支えたいという愛情も映し出されていました。 子どもを抱きしめられないと悩むママの過去 終盤は、思春期手前の11歳の長女との親子関係に悩むママ・トシエさんが登場。無条件で子どもを受け入れたり、抱きしめたりすることができないと苦しむトシエさん自身、自分の母親から抱きしめられた記憶がありませんでした。トシエさんの母親は高校のときに蒸発し、それ以来、人を頼ることができなくなったと言います。 ママをやめたくなる気持ちの裏側には、自らの心の内に潜んでいた家族の課題も横たわっています。 「子どもたちに自分は母親から愛されなかったという気持ちを抱かせたくない、わが子に愛情を伝えたい」――そんなトシエさん親子の姿は、わが子だけでなく、実親との関係に悩むママたちに光を与えるのではないでしょうか。 子育ての環境をよくしたいとの思いから映画化を決意 上映終了後の豪田監督によるトークショーでは、映画の企画意図や日本の子育て環境などについての解説がありました。 「孤独感を抱えながら育児をすることは、うつや自殺、子の愛着障害や虐待といった重大な問題につながる可能性があります。ママの不安に寄り添う映画を作ることで、子育て環境を変えたいと思いました」 もともとは動画配信用の短編作品を考えていたけれど、撮影を進めるうちにママたちが抱える苦しみを知り、自ら3,000万円を投じて映画化を決意。ママだけでなくパパも含むすべての親に共感してもらえるように、テスト試写を繰り返したと話します。 「テスト試写後のアンケートでは、登場するパパたちへの評価がボロボロだった(笑)。それだとたしかにママたちの共感は得られるけれど、夫婦の分断を深めてしまいます。パパのインタビューを増やすなどして、ストレス発散で終わらせない夫婦の理解を深められる作品にしました」 鑑賞後の感想は「やっぱり子育てをしているだけでママは偉い!」ということ。共感からたくさんパワーをもらうことで、家族を見つめる視線が優しくなっていることに気づくはずです。映画『ママをやめてもいいですか!?』は、「赤ちゃんの泣き声はBGM」というコンセプトのもと、少し音を大きくして(赤ちゃんが泣いてもOK!)、少し明るくして(後ろに立ちたくなったら立ち見でもOK!)の「ママさんタイム」上映を映画館で予定しています。「赤ちゃん連れで映画館に行くのはちょっと……」というママでも、この映画なら気兼ねなく行けると思います。ママ友も誘って映画館に足を運んでみてはいかがでしょうか?
2020年01月21日子どもを産むまでは「ママ友なんて別にいらない」と思っていた私ですが、実際に子どもができると、同じ悩みを共有するためにも“ママ友っていいな”と思い始めました。今ではたくさんのママ友がいますが、そういえばママ友ってどういうふうにできたっけ……? 今回は、私がどうやって気の合うママと知り合ったかをご紹介します。 子育て支援センターや児童館で!定番中の定番といえば、やっぱり住んでいる地域の支援センターや児童館でママ友ができるパターンです。支援センターは規模が大きく、その分来館されるママさんたちも多いと思います。児童館は地域密着型なので、規模は小さいけれどより近所のママさんと仲良くなるきっかけになりました。 私の場合、最初は支援センターで知り合ったママさんと児童館で偶然お会いできて、そのことがきっかけで一緒にランチに行くなど、仲良くなることができました。 近くに住んでいるご近所さんと!これはすごくレアなケースかもしれませんが、保育園のお迎えの帰り道によく会うというだけで仲良くなり、LINE交換までしてくれたママさんがいます。それぞれ保育園と家の方向が真逆で、ちょうど中間地点でよく会うような形になっていたのです。 また、子どもの年がほとんど同じというのもよかったと思います。子ども同士も会うと大喜びして、お別れをすごく嫌がるほど仲良しになってくれました。 ママ友なんていらないと思っていたのが嘘のように、今はありがたく感じています。つい先日も、ママ友にかかりつけの病院の移転情報を教えてもらったところです。これからもじょうずにお付き合いしていけるといいなと思っています。 監修/助産師 松田玲子イラストレーター/そら著者:青谷まるか一児の母。機械メーカーに勤務するワーキングママ。自身の体験をもとに妊娠・出産・子育てに関する体験談を中心に執筆中。趣味はフラダンスと語学。
2020年01月20日居心地の良さとは「一緒にいると安心する、幸せを感じる、楽しい」といったポジティブな感情です。あなたは男性に「一緒にいると居心地がいい」と言われたことはありますか?たとえ出会ったばかりでも、居心地の良さを感じる人とは、友情から恋愛感情へと気持ちが発展しやすいもの。男性が離れられないほど「居心地の良さ」を感じる女性を、干支別にランキング形式で占ってみました。11位から2位、12位、1位の順での発表です。■ 11位申(さる)年生まれ…いつも明るいけれども…愛嬌たっぷりの申(さる)年生まれ。いつも笑顔で、その明るさに救われる人は多いはず。一緒にいると悩んでいることがつまらなくなって、いつのまにか笑顔を取り戻しているでしょう。しかし、タイミングによっては「今はそっとしておいてほしい」と感じる男性も。明るさが辛いときもあると想像できれば、居心地の良さはアップします。■ 10位亥(いのしし)年生まれ…ありのままを信じられるまっすぐで正直者の亥(いのしし)年生まれ。複雑な人間関係に疲れている男性にとっては、陰口の心配や、言葉の裏を読んで疑う必要がないので、とても安心できる相手です。ありのままを信じられる点は、居心地がいいのですが、言動がストレートなのが玉にキズ。もう少しオブラートに包めば、安らぎを感じてもらえるでしょう。■ 9位寅(とら)年生まれ…懐が広いおおらかで許容範囲の広い寅年生まれ。広い視点で物ごとをとらえるので、ちょっとしたアクシデントや小さなミスで男性を責めたりはしないでしょう。そんな懐の広さに居心地の良さを感じる男性は多いのです。多少ダメでも「受け入れてもらえる」という安心感を知ってしまうと、あなたから離れられなくなるのです。■ 8位巳(へび)年生まれ…賢く立ち回りフォローできる静かで物腰やわらかな性格が魅力的な巳(へび)年生まれ。はしゃいだ恋愛よりも大人の恋愛を好む男性にとっては、この上ない安らぎと居心地の良さを感じさせるタイプです。特に周囲に詮索されるのがイヤだったり、職場恋愛の場合、賢く立ち回りフォローできるあなたは心強い存在。男性は「手放したくない」と感じるはずです。■ 7位酉(とり)年生まれ…依存心が高くない判断力に優れ、自立している酉(とり)年生まれ。依存心が高くないので、男性に心理的負担を与えません。「可愛いだけじゃ物足りない」と思う、ある程度の年齢&恋愛上級者の男性たちを虜にしてしまうのが、あなた。お互いにちょうどいい距離感を楽しみつつも居心地の良さを感じさせるので、かけがえのない存在となるはずです。■ 6位辰(たつ)年生まれ…男性を立てるのが上手とらえどころのない魅力を持っている辰(たつ)年生まれ。一見、大胆で積極的なのですが、内面はガラス細工のように繊細で壊れやすい心を持っています。恋愛面では傷つくことを恐れる慎重さが幸いして、男性を立てるのが上手。女性の扱いが下手な男性でも居心地良く思うほどで、男性は「離れたくないな」と思うでしょう。■ 5位戌(いぬ)年生まれ…安らぎを感じる家庭的な温かさを感じさせる戌(いぬ)年生まれ。日々の何気ない暮らしの中にある、小さな幸せを見つけるのが上手なあなたのそばにいると、男性はほのぼのとした安らぎを感じることができるのです。二人の間に沈黙が続いてしまっても苦痛には感じないというのは、居心地が良いからこそと言えるでしょう。■ 4位卯(うさぎ)年生まれ…弱さを男性に見せる気さくで親しみやすい卯(うさぎ)年生まれ。いつのまにか人の心に入り込んで、あっという間に長年の友人のような関係を作り上げてしまいます。それは、良い意味でスキを見せるのが上手だから。相手をくつろがせ、心を開かせるために自分の弱さを見せる…そんな気遣いができるあなたに、誰もが居心地の良さを感じるはず。■ 3位丑(うし)年生まれ…圧倒的な安心感おっとりとしている丑(うし)年生まれ。恋愛の駆け引きなどはせず、男性の愚痴を聞いてあげたり、甘えさせてあげたりする…つまり、「どんなときでも受け止めてあげる」ことが得意です。圧倒的な安心感を与えてくれるため、男性はそんなあなたに居心地の良さを感じ、ずっと一緒にいたいと願うのでしょう。■ 2位未(ひつじ)年生まれ…のんびりだけど芯が強いのんびりしている未(ひつじ)年生まれ。男性も最初は「のんきな人だな」と感じるかもしれません。しかし、あなたの人間性を深く知るうちに、本当の良さが見えてきます。むやみに詮索したりせず、どんなときも人や明るい未来を信じて待つことができる…その芯の強さが男性にとって居心地の良さとなり、癒やされるのです。■ 12位午(うま)年生まれ…競争心をかき立てられる前向きでエネルギッシュな午(うま)年生まれ。男性は「自分も負けられないな」と競争心をかき立てられるようです。いつも頑張っている姿は、確かに魅力的。でも、落ち込んでいるときは劣等感を刺激されてイライラしてしまうことも…。「居心地がいいな」と思われるには、相手の状況を感じとる配慮が必要です。■ 1位子(ねずみ)年生まれ…気遣いを悟らせない真の気配り上手とは、相手に気を遣っていることを悟らせない人のこと。それをできるのが子(ねずみ)年生まれです。男性の社会的な立場や状況を理解した上で、相手がいま何を感じて求めているのかなど、微妙な空気を読んで行動することが得意。あまりの居心地の良さに「心を許せるかけがえのない人」となっていくでしょう。■ さいごに居心地の良さというのは、片方だけが感じる関係では長続きしません。お互いに心を許し合い、ありのままの姿でいられなくてはダメ。だらしない姿や情けない姿をさらしても「自分だけに見せてくれる」「そこが可愛い」と嬉しくなるほど惚れているからこそ、居心地が良いのです。「二人で一緒にいることが幸せ」と思い合える居心地の良い人がいたら、人生のパートナーになれるかも。(星谷礼香/占い師)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年12月24日彼との楽しいデートも終盤にさしかかり、まだまだ彼と一緒にいたいとき、あなたはどうしますか?気持ちをストレートに彼に言えればいいですが、ちょっと恥ずかしいですよね。そこで今回は、さりげなく彼に帰りたくない気持ちを伝えられ、かつ彼も思わず喜んでしまうような方法を男性意見を交えてご紹介します!■ 翌日の予定がないことを話題に「そろそろ終電近いな~と思ってると、彼女が明日の予定を聞いてきたんです。僕は何もなかったのでそう答えると、一瞬明らかに顔がパッと明るくなって、その後すぐに平静を装いながら自分も暇だと言っていて。その反応がめちゃくちゃかわいらしかった!あ、これはまだ帰りたくないんだなーと察して、終電のことを口に出すのはやめました」(24歳/ジムトレーナー)彼に翌日の予定を聞き、その答えに対しての反応で気持ちを伝える方法。あえてバレバレなぐらいの表情を見せるのがポイントです。「帰りたくない」とハッキリ口に出せずとも相手に伝わりやすくなるうえ、その方がかえって彼には可愛らしく見えるよう。彼に翌日予定がある場合には、表情だけでなく、残念……と小声でつぶやいてみるのもいいかも♡■ 駅に近づくにつれて握る手に力をこめる「デートの帰りに彼女を駅まで送ったとき、駅に近づくにつれて繋いでる手の力が強くなっていくんですけど、彼女の顔はいつも通りなんです。駅に着くといつも軽くハグしてバイバイなんですけど、いつもよりちょっと強めにしがみつく感じだし。そりゃそのまま帰せるわけないですよね(笑)そのまま一緒に家に帰りました」(28歳/医療従事者)いつも通りのように見せかけて、彼と繋ぐ手に帰りたくない気持ちを込めるこの方法はいかがでしょうか?言葉にしないと伝わらないという男性も多いものの、いつもあなたと過ごしている彼なら様子に気がついてくれるかも。ただし、気持ちが募りすぎて、握る手に力が入り過ぎないように気をつけましょう。■ 帰り道にやたら寄り道したがる「コンビニに寄ったり、おしゃれなカフェがあるって寄ったり、終電来ちゃうよって言っても彼女が全然急ぐ気配がなくて。ほんとに大丈夫か?と最初は思ってたんですけど、ふと帰りたくないのかなって気づいちゃったんですよね。必死に寄り道考えてる姿が健気でキュンとしましたね」(31歳/金融営業)「終電逃しちゃった~」という状況に持ち込みたいなら、あれこれ寄り道を画策してみるのもよさそうです。気づかれなかった場合、彼に「終電逃しちゃうよ!」なんて怒られちゃうかもしれませんが、そんなときは、「えー帰りたくないなー」とサラッと言ってみて。冗談めかしてならきっと伝えやすいはず。彼が翌日に予定を控えていて、終電を逃すことで迷惑に……という事態にならないようにだけは注意してくださいね。■ ちょっとしたアクションで彼に気持ちを伝えてみて直接「まだ一緒にいたいから帰りたくない」と伝えるのがちょっと恥ずかしいという場合は、ご紹介したような、ほんのちょっとしたアクションを起こしてみるといいでしょう。でも実は、男性からすると直接言われるのもうれしいという意見も多数!たまには勇気を出して言葉で伝えてみるのもいいかもしれません♡(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年12月17日香水は、彼に対する自分のイメージを決定づける重要なアイテムです。この記事では、男性受けする香水を厳選して5種類紹介します。インカントチャームインカントチャームは、2016年に日本発売10周年を迎えました。日本発売10周年を記念したスペシャルチャーム付フレグランスも数量限定で販売され、2006年の発売以降常にフレグランス部門で上位の人気となっています。香水初心者にも違和感のない、優しいフローラルな香りが人気で日本人にぴったりの印象です。クロエオードパルファムオードパルファムはクロエが販売している香水です。清潔感のあるドキッとする香りは、男性の心をつかめるはずです。香りの特徴は、トップ時はピオニー・フリージア・ライチの香りで、ミドル時には、マグノリア・ローズ・リリーオブザヴァレイ、ラスト時の香りは、ムスク・アンバー・シダーウッドです。どちらかというと、大人の女性をイメージさせる香りのため、20歳代〜30歳代の人にオススメの香水です。ベビードールベビードールは、イヴサンローランから販売されている香水です。香りの雰囲気はトップ時にはさわやかなグレープフルーツの香りで、ミドル時の香りはロマンティックで優しいワイルドローズ・フリージアの香り、ラスト時の香りは、ピーチ・ムスク・ザクロ・シダーウの香りです。これらの香りは、セクシーでかわいいイメージなので、女子力をあげてくれます。デートの際にも使えますが、風呂上がりの日常でも利用可能です。指示される年齢層は10歳代〜40歳代までと幅広いです。エクラドゥアルページュエクラドゥアルページュは、ランバンが販売する香水です。その香りは、トップ時にはシシリアンレモンリーブス・グリーンライラックの香りで、ミドル時にはピーチブロッサム・レッドピオニーの香り、ラスト時にはホワイトシダー・スイートムスクの香りです。爽やかでフローランスの温かみのある香りが、清潔感のある大人かわいい女性をイメージさせてくれ、第一印象もアップします。年間を通して利用できる香水です。プチサンボンプチサンボンは、ジバンシイが販売している香水です。この香水の香りは、トップ時は、フレッシュなシトラスノート・シシリアンレンモンの香りがして、ミドル時は、優しく愛らしい花々ジャスミンの香り、ラスト時には、森の梢のハーモニー西洋スギ・ムスクの香りがします。この香水のテーマは、「ピュアな甘さがはじけるフレッシュな香り」です。石鹸系の香りですので、清潔感を演出が可能です。
2019年11月26日いくら自分が「仲良くやっていきたい」と思っても、相手によってはそれが難しい場合もあります。いい恋をするためには、いい相手をきちんと選ぶことも大事。一緒にいて居心地のいい、そんな男性と付き合えればいいのですが……。相性を図るうえで、どんなところに着目したら、それが叶うのでしょうか?今回は、居心地の良さを感じる男性の特徴を考えてみました。■ (1)尊重してくれるアラサーにもなれば、自分の生活スタイルが定まっている女性も多いのでは?たとえばどんな仕事をして、休日はどんな過ごし方をしているのか……。たったこれだけでも、人によって仕事プライベートは様々でしょう。仕事なら、日勤でも土日休日とは限りませんし、夜勤の仕事だってありますよね。プライベートも副業をしている人や、実家の畑仕事を手伝っている人。趣味のサークルに精を出している人など……。それぞれの生活があるなかで、それを尊重してくれる人は、なかなかいそうでいないものです。自分の考えや意見を、尊重してくれる人の存在も貴重ですね。自分の生活を肯定し、受け止めてくれる人は、居心地の良さを感じられる男性だと思います。そうした相手と出会えたなら、相手の生活や価値観も、尊重してあげられるといいですね。■ (2)自然体でいられるあなたはどんな相手にでも、素顔を晒せられるでしょうか?どちらかといえば、人見知りの傾向がある女性ほど、自然体でいられる相手の存在は、貴重に感じられるのではないでしょうか。相手になんでも包み隠さず話せて、情けない自分も遠慮なく晒せることができる……。そうした相手がいたなら、さぞかし心強いでしょう。さらに、そんなダメな自分を知ってでも「好き」と言ってくれる相手がいたなら、これ以上の味方はいないと思います。一緒に居て気を遣わず、自然体でいられる相手は、そうそういるものではありません。そうした相手を見つけるためには、性格や価値観、仕事や趣味など、自分といかに気の合うポイントがあるかも、大事になってきそうですよ。お互いに共通点がないか見つけながら、居心地の良さ=相性の良さを探ってみては?■ (3)「愛されている」と実感できる最も大事なポイントですね。相手と付き合っていて、「幸せだ」「愛されている」実感が得られる関係ほど、幸せなことはないでしょう。自分が相手を好む感情も大事ですが……。一方的な愛だけではなく、相手からも同じように愛をもらえる相手でないと、自分が不幸になってしまいます。きちんと、愛し愛されている関係になれているのか、しっかりと両想いの関係なのか、幸せになれる関係なのか、きちんと見定める必要がありますよ。■ おわりに居心地の良さを感じる相手は、こうしたポイントがバランスよく揃っている男性だと思います。もちろん、自分だけではなく、相手も同様ですね。自分にとって、どんな相手が合っているのか……。悩んだときは、これらのポイントを参考にしてみてください。(柚木深つばさ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年11月25日こんにちは、モチコです!お風呂上りの保湿ケア、しっかりしてますか?大事だと思いつつ、私の場合…。一瞬で子どもたちのお気に入りアイテムに!ノーマルとリッチがあるのですが、私の好みはリッチ。固めのテクスチャーでしっかり保湿されている感じがします!さて、そこから数日…。保湿ケアがどうなったかと言いますと…。こんな感じでオシャレかわいい保湿ケア、続いていまーす!「お風呂上りにボディケア」…うん、女子力あがりそう~♡ちなみにママ アクア シャボン、容量が多い上によく伸びるので買い替えが少なくて済むのも嬉しいです。(女子力下がるズボラ発言)ママにも、子どもにも、地球にもやさしい「ママ アクア シャボン」シリーズ安心して親子で使えるボディケア&ヘアケアシリーズを展開する「ママ アクア シャボン」。このたび、使いやすくて愛らしい「まあるい」ボトルになってリニューアル! 親子のからだ、顔、髪を乾燥から守ってくれる保湿クリームは、2種類。左:【ほどよい保湿タイプ】ママ アクア シャボン モイストマルチクリーム FAW(400g) 1,400円右:【高保湿タイプ】ママ アクア シャボン モイストマルチクリーム リッチ FAW(400g) 1,600円 ※税別価格小さなお子さんにも好まれる、ほんのりやさしいシャボンの香りも魅力。育児・家事に忙しくてどんなに疲れていても、親子のお風呂タイムを楽しくやさしく包んでくれます。★生後6ヶ月からOK! 親子で使える全身保湿クリームからだ、顔、髪にも使える全身保湿クリームです。肌に余計なものをつけない安心の5フリー(※1)処方、パッチテスト済(※2)。※1 シリコ―ン、パラベン、アルコール、合成着色料、鉱物油 不使用※2 すべての方に肌トラブルが起こらないということではありません★30種類以上の「天然由来の保湿成分」を配合ベビーケア成分(保湿成分 ※3)をはじめとする、30種類以上の天然由来保湿成分を配合。※3 アロエベラ葉エキス、ドクダミエキス、ハトムギ種子エキス、ヨモギ葉エキス、ビワ葉エキス、シソ葉エキス中央奥:ママ アクア シャボン フローラルシャンプー FAW 500ml 2,500円(税別)親子で使えるリンスインシャンプー。生後6ヶ月のお子さんから使えます。右:ママ アクア シャボン 薬用美白 ハンドクリーム FAW 80g 1,200円(税別) 年齢が気になる手や首などにササッと塗れるジェル状クリーム。 「ママ アクア シャボン」シリーズを見る 子どもたちの未来のために全ボトルに「再生プラスチック」を採用「ママ アクア シャボン」は、環境省が主催する「プラスチック・スマート」の考え方に賛同し、同キャンペーンに参加しています。2019年9月よりブランドをリニューアル、新商品から100%再生プラスチックボトルに切り替えを進めています。毎日家族みんなで使うことが、環境保全の貢献にもつながります。子どもたちの未来を考えるママたちに寄り添う、ボディケア&ヘアケアシリーズです。 「ママ アクア シャボン」シリーズを見る [PR] ウエニ貿易
2019年10月08日彼とラブラブなとき、いつまでもこの時間が続けばいいって思いますよね。でも、彼がずっと一緒にいたいと思う女性でなければ、その思いはかないません。では、どうすれば、ずっと彼女と一緒にいたいと彼に思ってもらえるのでしょう?■ 絶対的に愛してくれるずっと一緒にいたいのなら、“絶対的な愛”が必要です。何があってもこの人は自分のことを愛してくれるという確証がないのならば、ついついほかの人に目移りしてしまうことだってあるかもしれません。例えば買い物も、買ってしまう前は色んなものから好きなものを選びます。時には別の店にいったり、違うブランドのものもチェックしたりするでしょう。そして、相対的にいいと思ったものを買うと思いますが、いったん買ってしまったら、それよりいいものがあっても自分が買ったものが一番いいと思い込みたくなるものです。同じように、女性も「この人が一番」と思わせなくてはなりません。そうでなければ、若くて新しい人は常に彼の前にあらわれたとき、心移りしてしまう可能性がゼロとは言い切れないからです。彼女が一番と思わせるためには、何があっても彼を裏切らない、彼を試さないこと。あなたがどんなことがあっても彼のことをがっちりと愛していたら、彼も安心してあなたとずっと一緒にいられますよね。■ 何事も前向きで一緒にいるだけで楽しい常に前向きで一緒にいるだけで楽しい女性も、ずっと一緒にいたいと思う女性です。恋人同士は2人で切磋琢磨して新しいものを築き上げたいもの。なのに、彼女が後ろ向きで生産性がなければ、彼は足を引っ張られるだけです。伸びゆく芽が摘まれるような恋愛関係はお互いに不幸ですよね……。ともに支えあって、前向きに進んでいける相手でなければ、ずっと一緒にいることは難しくなってしまいます。女性といえども、何かあった時には彼を支えていくという意気込みがあるほうが彼も安心です。■ お互いが居心地のいい関係お互いが依存しあうことなく、それぞれ自立し自由にしている関係は居心地のいい関係です。カップルとはいえ、片方にばかり負担がかかれば、負担がかかっている方はいつか支えられなくなるかもしれないですし、片方だけが依存している状態も自然ではありません。無理があると破綻も速いものなので、お互いが自立して自由にしていることは大事なことです。居心地がいい状態がずっと続くなら、カップルとしてもずっと続いていく可能性は大ですね。■ まとめ彼にずっと一緒にいたいと思わせるには、彼にとってあなたが手放したくない存在でなくてはなりません。そのためには、お互い魅力を付け続けないといけないでしょうね。(如月柊/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年09月17日恋人同然だけど、はっきり告白されたわけじゃない……そんな状況だと、彼と一緒にいていいのか悩んでしまいますよね。曖昧な関係から1歩前進するためにはどうしたらいいのでしょう?今回は、ホステスである筆者が知り得た男目線の意見も交え、一緒にいるべき相手の判断基準をお伝えします。■ 告白しない理由をまず考える告白しないからといって、彼が遊びのつもりとは限りません。「言わなくたってわかるよね?」という男性は予想以上に多く、告白がなくても、付き合っている認識の男性はたくさんいる傾向にあるからです。また、「忙しくて、いまはまだ付き合えない」「いい彼氏になれるか自信がない」といった人も……。女性が思う以上に、男性は付き合うことに責任を感じています。彼の仕事の状況、過去の恋愛、性格などを踏まえて、彼の気持ちに寄り添うことも大切。告白の有無だけに執着してしまうと、いい関係が壊れてしまうこともあります。■ SNSから彼を客観視彼がどんな人なのか、1歩距離を置いて客観的に見ることもひとつ。好きという感情があると、どうしても肯定的に彼を見てしまいます。SNSは、彼がどんな男性なのか客観視するには絶好のツールです。交友関係が派手、夜遊びが好き、女の子にいっぱいコメントやいいねを残している…こんな彼の場合は、少し注意したほうがいいかもしれません。■ 言葉よりも行動から誠実さを判断告白がなくても「旅行に行く」「部屋に私物を置かしてくれる」「友達や家族に紹介してくれる」こんな行動があれば、彼はあなたを彼女として見ているはず。逆に「好き」「付き合おう」と言ってくれても、遊びの男性は多々います。男性は、言葉で嘘はつけても行動では嘘をつけない生き物。あなたにどんな態度を見せて、どれだけ時間を作ってくれるかを考えたら、誠実な彼なのかどうか見えてくるはずです。■ 恋人状態なら曖昧なのもアリお伝えしてきた点を踏まえて、彼を見つめ直したとき、信頼できる、誠実さを感じるというなら曖昧な関係でもあり。また、言葉がなくても実質恋人状態の関係が続いているのなら、告白の有無に執着しなくてもいいはずです。付き合っているけど、大事にされない関係と恋人なのか曖昧でも大事にされている関係なら、後者のほうが絶対幸せです。不安なら「お揃いの指輪がほしいな!」とおねだりをしてみるのも◎。「友達に彼氏って紹介してもいい?」と聞いてみることなどで、関係を明確にする方法もひとつです。■ おわりに筆者は「付き合う」という形式にこだわる必要はないと考えます。「一緒にて楽しいお互い特別なパートナー」と自信が持てるのであれば、告白がなくても一緒にいるべき存在なはず。ただ、曖昧な関係のなかで不信感や不安が拭えないのであれば、別のパートナーを探したほうがいいことも。“恋人”がほしいのか“彼”と一緒にいたいのか、自分の心を見つめてみると、彼と一緒にいるべきか答えが見えてくるはずです。(白藤 やよ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年08月06日夏といえば、イベントが盛りだくさんですよね。友達と盛り上がるのもいいけれど、「できれば恋人と一緒がいいな……」なんて思っているおひとりさま男女はたくさんいるはず。でももし、突然恋人ができたら、どんなイベントに行ったらいいか迷っちゃうかも!そこで、妄想も含め、恋人ができる前に綿密に計画を立てておくのもいいかもしれませんね。リンクバルが実施した、「夏の過ごし方調査」を元に、「恋人と一緒に行きたい夏のイベント」についてのランキングを発表いたします。■ 第3位:「バーベキュー」(37%)上記の調査の中で、全国の20歳以上で、現在恋人がいない独身男女1,060名を対象に、「恋人と一緒に行きたい夏のイベントを教えてください」という質問をしたところ、第3位 になった回答は、「バーベキュー」(37%)でした。暑い夏だからこそ、外でのバーベキューは最高ですよね。バーベキューといえば、力仕事や、焼く作業など、男女で手分けしてやる作業がたくさんあります。彼氏にお肉を焼いてもらって、彼女はお肉を食べさせてあげる。など、2人で手分けして行うという作業があるからこそ、達成感もあり、より中が深まるかもしれませんね。最近では、オシャレな屋外バーベキュー施設もあるため、食べることだけでなく、「インスタ映え」も狙えるスポットを、サーチしてみるのもいいかもしれませんよ。■ 第2位:「水族館」(56%)また、上記の調査内で、2番目に多かった回答は、「水族館」(56%)という結果でした。暑すぎる夏には、涼しい場所もデートスポットとして、候補に入れておきたいところ。水族館の館内で、手を繋ぎながら「あの魚見て!」「この生き物何?」なんて言いながら、お互いに近づけるチャンスが多くなります。少し暗めな館内で、綺麗な水槽を見ているだけでロマンチックな雰囲気にもなるため、よりラブラブ感を出したいなら、水族館デートはいいのかも。■ 第1位:「花火大会・夏祭り」(82%)最後に、同調査内で、一番多かった答えが、「花火大会・夏祭り」(82%)でした。「王道の夏デートといえばコレ!」という回答ですよね。花火大会や夏祭りでは、浴衣を着て、彼氏を「きゅん」とさせることで、更に盛り上がること間違いなし。また、花火の綺麗さが印象にも残り、2人で思い出を振り返りやすいですよね。やはり、夏の王道デートは押さえておきたいところ。今のうちから、開催場所などを調べて、本格的に恋人ができたときに、提案してみて。万が一恋人ができなくても、友達と盛り上がるのもまた、思い出の1つになるかも。■ 如何でしたか?夏のイベントはたくさんあるからこそ迷っちゃいますよね。なので、今は恋人がいなくても、今のうちに行きたいイベントをチェックしておくと、いざ恋人ができたときに、段取りもスムーズにできそう。恋人が居なくて、ただ「寂しい……」と思っているのではなく、ラブラブになったときの妄想をしちゃいましょう。意外と妄想して楽しそうにしていると、いい人が現れちゃうかも!?(ライター/麻生アサ)(愛カツ編集部)【参考】「夏の過ごし方調査」(リンクバル)presented by愛カツ ()
2019年07月17日初めて赤ちゃんと対面し、かわいいと思う反面、日々のお世話にてんやわんや。どうやって言葉の話せない赤ちゃんとコミュニケーションをとったらいいのか、私にはわかりませんでした。そんなとき、母からのひと言にハッとさせられたできごとを紹介します。 ハッとさせられた母からのひと言私は言葉の話せない赤ちゃんとのコミュニケーションに悩んでいました。「何でもいいのよ! 赤ちゃんの体に触れてあげながら、今思っていることをたくさん話しかけてあげれば!」。初めての経験に戸惑い、しかめっ面で赤ちゃんのお世話に集中していた私は、そんな母からのひと言にハッとしました。 ママやパパが怖い顔でお世話をしていたら、きっと赤ちゃんもどんどん不安になってしまいます。この日から、笑顔でたくさん話しかけるように心がけました。 私が赤ちゃんに話しかけたこと「今日はいいお天気だね!」「おむつ替えたらスッキリしたね~!」「あっ!犬が鳴いてるよ! 遊ぼうって言ってるんじゃない?」など、些細なことでも笑顔で話しかけるように心がけました。音楽に合わせて歌を口ずさみながら、やさしく赤ちゃんの手足を持って一緒にダンスすることも。 わが子はじーっと私の顔を見てニコッと笑ったりしながら、徐々に「あー! うー!」と楽しそうな反応を見せてくれるようになりました。まだ話せなくても気持ちは伝わるんだな~と実感した瞬間でした。 私自身にもいい変化があった!言葉の話せない赤ちゃんとのコミュニケーションを続けてきたおかげか、私にはやさしく話しかけるクセのようなものができたと感じています。それは赤ちゃんが成長してからも変わらず、育児などがうまくいかずイライラしたときに、頭ごなしにしかるのではなく、「どうしてそんなことをしたの?」「どういう気持ちでいるの?」など、いったん冷静に見てあげられるようになりました。 わが子がイヤイヤしたときやグズったときも、やさしく笑顔で話しかけることで、わが子の機嫌も少しずつ落ち着いてくるようになったと感じています。 もちろん、いつもやさしく笑顔でいることなんてできません。ときには怒鳴ったり、イライラをぶつけてしまったりしたことも。そんなときは少し落ち着いてから、必ず「怒ってごめんね。〇〇されてママは悲しかったの」と、理由も一緒に伝えています。そういったことも含め、親子にとってコミュニケーションはいいことずくめだと感じています。著者:河合愛絵一男の母。第二子を妊娠中。化学薬品品質管理の経験から、化学系の資格を取得。地方で子どもと夫、夫の両親と完全同居。地方での子育てに関する体験談を中心に執筆中。
2019年06月06日繊細で傷つきやすい赤ちゃんの肌を守る「ベビー用コスメ」。最近は赤ちゃんとママが一緒にスキンケアできるアイテムなども多く、敏感肌や乾燥肌の大人からも注目を集めています。でも、使い方や肌質によってはかえって肌に合わず、スキンケア効果が感じられない場合も……。赤ちゃんと大人の肌の違いや、大人の肌にもおすすめのベビー用コスメについてお話します!敏感肌の人も使える?赤ちゃん用コスメの魅力出典:byBirth赤ちゃん用コスメの魅力は成分のシンプルさ赤ちゃんの繊細な肌のケアに特化したベビー用コスメ。その最大の魅力は、成分のシンプルさです。大人向けのスキンケアコスメのような、アンチエイジング成分や肌を美しく見せるための成分などがベビー用コスメには必要ありません。そのため、配合されている成分が少ないものが多いのです。肌が弱い人にとって、配合されている成分が少ないということは、肌に刺激を与える可能性がある成分が少ないということになります。敏感肌の人の場合、どのような成分が肌に余計な刺激を与えて、肌トラブルの原因になるかわかりません。シンプルな成分の赤ちゃん用コスメなら、肌トラブルの要因がそれだけ少ないともいえるのです。ママと赤ちゃんが一緒に使えるのも魅力赤ちゃんのいるママは、いつだって忙しいもの。お風呂上りなどでも、赤ちゃんのお世話の方を優先させて、自分自身のスキンケアは後回しになってしまいがちです。そんな忙しいママでも、ママも一緒に使えるベビー用コスメがあれば、赤ちゃんをケアしながらママも一緒にスキンケアすることができて一石二鳥。手間も省けて時短にもなり、十分なスキンケアもできるのでおすすめですよ!赤ちゃん用コスメ、大人用とはどう違う?出典:byBirth赤ちゃん用コスメと大人用のスキンケアコスメとの違いについて知る前に、まず赤ちゃんと大人の肌の違いについてお勉強しましょう。赤ちゃんの肌と大人の肌の最大の違いは、皮脂分泌量。赤ちゃんは生後2か月までは皮脂分泌が盛んにされるのですが、それ以降からはあまり皮脂分泌が行われなくなってしまうのです。赤ちゃんは大人よりも皮脂が少なく、それでいて体温調節のために大人よりも多く汗をかきます。皮脂が少なく汗っかきの赤ちゃんは、皮脂膜が上手く形成されないのでとっても乾燥肌。その上、大人の肌の半分ほどの厚さしかないのです。ベビー用コスメは、皮脂が少なく薄くて繊細な赤ちゃんの肌に合わせて作られています。そのため、大人用のスキンケアコスメよりも、油分を多く配合されているものが多くなります。大人でも極度の乾燥肌の方にはおすすめできますが、皮脂分泌の多い大人がむやみに使うと毛穴が詰まりやすくなり、ニキビなどの原因になることもあるので要注意!おすすめの赤ちゃん用コスメ3選サンカットマイルドケアUV ミルキィジェルこの投稿をInstagramで見るサンカット公式さん(@suncut_official)がシェアした投稿 – 2019年 3月月11日午前4時21分PDT日焼け止めのサンカットからリリースされている、赤ちゃんにも使用できるUVジェル。強い紫外線からも肌を守る強力なUVカット効果を持ちながら、マイルドな成分で敏感肌の方や赤ちゃんにもおすすめです。日焼け止めを塗ると肌がどうしても乾燥する……という方は少なくないですよね。こちらのアイテムは赤ちゃんにも使用できるほどのうるおい成分を配合しているので、そんなお悩みにもこたえてくれます。べたつかないサラッとしたミルキーな質感も好ポイント!ヴェレダカレンドラ ベビーバームこの投稿をInstagramで見るヴェレダ・ジャパンさん(@weleda_japan)がシェアした投稿 – 2018年 6月月30日午後6時05分PDT生まれたての赤ちゃんから使える、ヴェレダの保湿バーム。おむつなどで蒸れて荒れやすい赤ちゃんの繊細な肌をガードして、さらっと仕上げてくれる心強いアイテムです。赤ちゃんの肌の汗で蒸れやすいすべてのパーツに使えるので、これからの暑い季節に大活躍!乾燥肌のママさんなどは、夏場も汗ムレであせもができてしまったりもしますよね。赤ちゃんをケアしながらついでに自分もケアして、サラサラ肌をキープしてみてくださいね。キリンのソフィーベビー フェイスクリームこの投稿をInstagramで見るキリンのソフィーさん(@sophielagirafe_japan)がシェアした投稿 – 2019年 3月月1日午後8時26分PST「フランス人の赤ちゃんはみんなソフィーと一緒に育つ」といわれるほど、フランスでは有名な赤ちゃん向けのおもちゃ、キリンのソフィー。可愛いソフィーがパッケージでほほ笑む「キリンのソフィーベビー フェイスクリーム」は、乾燥でカサカサしやすい赤ちゃんの口もとやほっぺたにうるおいを与えてくれる保湿アイテム。良質なオーガニック成分が配合されたクリームは、伸びの良い軽いテクスチャーで塗りやすいのも○。大人のカサカサ乾燥しやすい唇に、リップクリームとしても使用可能です。ベビー用コスメを上手に使って乾燥肌対策!繊細な赤ちゃんの肌を守るベビー用コスメですが、大人の敏感肌に必ずしも合うわけではありません。ですが、ひどい乾燥肌には効果的なので、一度試してみるのもおすすめです。上手に活用して、赤ちゃんみたいなふわふわ・ツルツルの肌を目指しましょう!
2019年05月26日私の夫は、あまり育児に協力的な人ではありませんでした。でも、3人目が生まれたことをきっかけに、これまでよりも育児を手伝ってもらうことに……。ところが、この役割分担が思わぬ誤算だったんです。 3人目誕生、育児も役割分担することに子どもとはよく遊んでくれるけれど、おむつは替えられない、ミルクの調合もわからないという夫。育児をしているかと聞かれると微妙なところ……。私自身も、育児は自分でしてしまったほうが早いと思っていたため、これまでは夫に何かを手伝ってもらおうとは思っていませんでした。 しかし、さすがに子どもが3人にもなると、私1人では厳しいかもしれない。そこで夫に相談し、おむつ替えなどのこれまでやってもらったことがあまりなかった育児も手伝ってもらうことにしました。夫も思いのほか快く引き受けてくれました。 お互いが協力し合えずイライラところが、慣れないおむつ替えやお風呂などのお世話は夫の思うようにはいかず、見ている私もついイライラしてしまう結果に……。3人目が生まれ、家族で楽しくにぎやかに過ごせるはずだったのに、夫婦が揃うとお互いにイライラしてばかりでした。このままでは良くないと思い、改めて夫と話し合うことにしました。 夫からは素直に「不器用な自分には、今まで○○(私)がしていた育児を○○(私)と同じようにはできない」と言われました。一方で私は「家事も育児も家の中のことはだいたいできるけれど、すべてを任せられると負担が大きい」という話をしました。 余裕ができて「ありがとう」と言えるようにそれぞれのできること、できないことを話し合い、「お互いができることを優先させたほうが効率がいい」という話でまとまりました。家での子どもたちのお世話は私が引き受け、夫にはこれまで経験のある育児のほかに、買い物など、もう少し家事に協力してもらうことにしました。 仕事帰りの夫に、お米や飲み物、洗剤などの重量のある買い物を任せると、日中の子どもを連れての買い物がとても楽になりました。また、夫が子どもたちと遊んでいる間に私が食器の洗い物を済ませ、授乳中には夫が上の子たちの寝かしつけをするなど、「一緒に育児」を徹底するのではなく、お互いの得意不得意を考慮した協力体制がわが家には合っていたようです。 夫婦にもそれぞれ得意不得意がありますよね。それぞれの得意なことが生かせると効率も上がり、気持ちにも余裕ができたように感じます。そして、お互いが素直に「ありがとう」と言えるようになったことが何よりでした。著者:深田ようこ三児の母。夫とは二回り近い年の差婚。子ども服のショップ店員など、結婚するまでは子ども向けの仕事に携わる。現在は芸能や育児に関する記事を中心に執筆中。
2019年05月10日こんにちは、離乳食インストラクターの中田馨です。「離乳食を時間かけて頑張って作ったのに、思うように食べてもらえない」など、赤ちゃんが食べてくれないことで、悩んでいるママがいます。そうなると、頑張ってきたことが報われていない感じがして、離乳食を作ることへの自信や意欲をなくしてしまうこともあると思います。 そんなママへ、赤ちゃんが離乳食をあまり食べてくれなかったときに、ママができることは何かを話します。 離乳食は食事をする練習の期間離乳食とは、食事の練習期間だということをもう一度思い出してみましょう。離乳食をスタートしたころはきっと「練習」と思っていたと思います。しかし離乳食が進むにつれ、食べる量や栄養のことも気になり始めます。親としてそれらが気になることは当然のことで、悪いことではありません。ですので、少し思考の転換をしてみましょう。 離乳食期は、その月齢や発達に応じた食べる量や栄養(さまざまな食材)、食べ物の大きさに慣れるための練習をしている、ととらえるのです。そうすると毎日の離乳食の見え方が変わってきます。 離乳食期の赤ちゃんの食べ方にムラがあるのは当たり前昨日はよく食べたのに、今日はあまり食べてくれないなど、赤ちゃんの食べムラに悩んでしまうこともありますね。好きなメニューを用意したのに今日は全く食べてくれなくて「なんでだろう?」とママが悩んでも、赤ちゃんは食べない理由を話してくれるわけではありませんので、ママは理由が分からずモンモンとしてしまいます。 でも、この離乳食期の食べムラは、あって当たり前なのです。私たち大人も、食欲があるときとないときがありますね。好きなメニューのときはいっぱい食べますし、苦手なメニューのときは少ししか食べないこともあります。赤ちゃんも一緒です。毎日毎回同じ調子では食べられないと思って大丈夫です。 食べなくても「まあいいか」が大事食べなくても「まあいいか」「次の食事に食べてくれるかな」というくらいの気持ちで取り組みましょう。もちろん、生きていく中で大切な「食」。簡単に考えるというわけではなく「そんな日もあるよな」と思うことも時には必要ということ。 「まあいいか」と思うことで、気持ちを食事から切り離して、次の場面にサッと切り替わることができます。あまり食べなければ、離乳食終了後、母乳やミルクで満足させてOKです。 次の離乳食の時間までにママができることとはいえ、赤ちゃんにはパクパクと離乳食を食べてほしい! と思います。ですので、ママが次の食事までにできることをお話します。 活動するおなかを空かせるためには、活動することが大切です。外遊びで体を動かすだけではなく、おもちゃ(型はめやぽっとん落としなど)で手や指を使う遊びを取り入れることも効果的です。夏場なら、沐浴や水遊びを取り入れてもいいですね。 よく寝る大人も睡眠が足りないと食欲がないことありませんか? 十分な睡眠をとることは、食欲にもつながります。夜は9時までに布団に入り、朝は7時台に起きる。など、睡眠のリズムをつくります。夜に寝ることもそうですが、昼寝もぜひ取り入れましょう。「お昼寝しない」赤ちゃんの場合、赤ちゃんのペースではなく、同じ時間にママが寝かしつけをする習慣にすることで、徐々にお昼寝するようになります。 おやつを食べ過ぎない離乳食をあまり食べなかったから、せめておやつを食べさせることもあると思います。そのとき、おやつを食べすぎないようにすることも大切です。次の食事にひびかない程度の量を与えます。おかわりを欲しがっても「おしまい」と言って終了してOKです。 赤ちゃんが離乳食を食べてくれないと「元気に活動できるのだろうか?」「大きくなれるのかな?」など、心配になると思います。食べない子が、突然食べるようになる特効薬があればいいのですが、そうではありません。ママの離乳食へ向かう気持ちを少しだけ変えて、今できることをできることから始めてみてくださいね。 著者:保育士 一般社団法人 離乳食インストラクター協会 代表理事 中田家庭保育所施設長 中田馨0~2歳対象の家庭保育所で低年齢児を20年以上保育する。息子が食べないことがきっかけで離乳食に興味を持ち、離乳食インストラクター協会を設立。現在は、保育士のやわらかい目線での離乳食の進め方、和の離乳食の作り方の講座で、ママから保育士、栄養士まで幅広く指導。離乳食インストラクターの養成をしている。「中田馨 和の離乳食レシピ blog」では3000以上の離乳食レシピを掲載中。
2019年05月09日彼氏のことが好きな気持ちからの行動は、ときに彼氏を困らせる原因になることも。どんなに彼氏のことが大好きでも、“何でも一緒、いつでも一緒”が必ずしもいいとは限りません。今回は、彼氏側が「どこまで一緒なの?」とマイナスイメージを持ってしまう、彼女の困った行動例をご紹介します。■ おそろいのものがどんどん増える「彼女とおそろいのものがどんどん増えてる。最初はスマホケース、次は時計、家電などなど。一番びっくりしたのは、突然おそろいの服で待ち合わせ場所に来たときかな。それもおそろいで買ったわけじゃなくて、俺と同じものを彼女が後から買ったんです。後からおそろいにするって……」(25歳/証券会社)カップルでおそろいのものを持つことに憧れる女性は多いものですが、大切なのは彼氏側がそれを良しとしているかどうか。人によってはおそろいが苦手な男性もいるので、きちんと確認してからがベター。こちらの体験談のように、彼が買ったものを後からおそろいとして買う、というときは特に、事前に確認しておかないとドン引きされる可能性もありますよ。■ 愛があふれた手作り弁当「社内恋愛の彼女が作ってくれる手作り弁当にちょっと困ってます……弁当の内容というかデザインが彼女用と僕用とでほぼ同じで、同僚や先輩に“弁当同じじゃん!ラブラブだね~”ってつっこまれるのが何だか恥ずかしくて。彼女と弁当同じって気づかれなくても、ピンク多めの女子向けデザインだから結局恥ずかしい!」(24歳/印刷会社)彼氏に弁当を手作りするなら、“この弁当を食べる彼氏がどんな気持ちになるか”をイメージしてみましょう。彼女と同じ弁当でも、女子向けデザインの弁当でも、気にならない男性ももちろんいます。自分の彼氏が気にならない・困るタイプのどちらなのか見極めることが大切ですよ。■ 買い物、トイレ、どこにでもついてくる「俺の彼女はどこにでもついてくるタイプなんですよ!買い物中に別行動で欲しいもの探そうとしても、“見るの付き合うから”ってついてくるし、トイレ行きたいときもトイレの前までついてくる。彼女のいつでも一緒にいたい気持ちはわかるけど、1人で動きたいときもあるんだよな……」(25歳/運送会社)どこにでもついてくる彼女の行動は、彼氏への愛があってこそ。しかし、場合によっては彼氏を困らせることもあると知っておきましょう!「大好きな彼氏といつでも一緒にいたい」そんな気持ちがあったとしても、たまには彼氏が1人で行動する時間も作ってあげたいものですね。■ “一緒”のレベルを彼氏と話し合ってみよう大好きな彼氏に“一緒”を求めるなら、一緒のレベルを2人で話し合ってみて!「ここまではOK、これ以上はちょっと……」というボーダーラインをお互いが知っていれば、きっと彼氏を困らせることなくラブラブをキープできます。彼氏大好きタイプの女性は、一度行動を振り返ってみるといいかもしれませんね。(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年04月23日どうもあかりです。「同棲」というのは、「お家デート」の延長線上にあります。だから、お家デートで「一緒に住んだらこんな感じかぁ」「一緒に住むのも悪くない!」というイメージを彼に与えることが、長い目で見て同棲(やその先にあるプロポーズ)に繋がっていくものです。今日はそういう視点で、彼が「一緒に住むのもいいなぁ」と感じてしまうような、お家デートならではの彼女の行動についてご紹介していきたいと思います。■■家でしか出せない「好き」で愛情表現「彼女と一緒にお家にいるのっていいな」そう彼に思わせるための一番の近道は、家でしか伝えられない方法で「好き」を伝えることです。その方法をざっと思いつく限り挙げてみると・・・・・・・「行ってらっしゃい」のチュー・「おやすみ」のチュー・歯磨きをしている彼を鏡ごしに覗き込んでくっつく・お風呂に入ってる彼を覗きつつ、お水とかを渡すとまあこれだけあるわけですが、どれもお家デート以外ではできないものです。どれもさりげないんだけど、だけどなんかあったかくて、同棲っていいなと思わず憧れてしまう素敵な瞬間ですね。お家デートをしたときには、こういう「お家ならでは」のスタイルで気持ちを伝えてみましょう。■■気まぐれの「手料理」は効果バツグン「料理をするのは女性」という概念を押し付けるわけじゃないけど、やっぱり手料理は彼が彼女との将来をイメージできる、大きなきっかけになる可能性があります。もちろん、お家デートのたびに料理をする必要あありません。たまに「今日はカレー作るよー」みたいに、気まぐれな感じでしてもらえる手料理の方が案外ドキッとするものです。「いつも作ってくれる」んじゃ、ありがたみがなくなっちゃいますからね。■■お土産で、日常の小さな幸せを作る一緒に住むことの一番の良さは、毎日ちょっとした幸せを共有できることです。いつも仕事終わりに自分用に買っていってるアイスやお酒を、恋人のぶんも買っていく。そうするだけで、なんか「幸せってふたりでいると本当に2倍になるんだな」ってことをリアルに実感できます。お家デートで彼が先に家で待ってくれているという日には、ぜひこれをやってみてほしいです。そして彼も同じことをし返してくれるようになって、ふたりで習慣づけてみてほしい。そうしたらいつしか、ふたりともが「一緒に暮らしたら楽しそうだね」と感じられる関係になっているはずです。■■一番グッとくるらしいのは「おかえり」よく男子は、「家に帰って、『おかえり』って言ってくれる人がいるっていいな」というのを、同棲したくなった(同棲した)きっかけとして話しています。たしかに仕事でヘトヘトになった夜、家にひとりで帰宅して「ただいま」と誰もいない空間に呟いて、電気をつけてベッドにへたれこむあの瞬間が一番人肌恋しかったりしますよね。だから「おかえり」と言われるのが一番グッとくるのは、納得できるな。もし彼の部屋の合鍵をもっているのなら、できれば平日、彼よりも先にお家に帰って「おかえり」の一言を玄関で言ってあげてください。たまにやることで、彼もあなたの存在の大切さを再確認してくれると思いますよ。(遣水あかり/ライター)関連記事:《男性の本音》既婚者男性に聞く!結婚を決意したとき(ハウコレ編集部)
2019年04月18日「いい女」と聞くと、どんな女性を思い浮かべますか? セクシーで小悪魔的で、上手に遊ぶ人でしょうか? それとも、性的な魅力もある人でしょうか?実は、男性が「一生一緒にいたい」と思う「いい女」には、人間力が必須! 一体、どんな人間力が大切なのでしょう?■ 男を立てつつコントロールする男性は自尊心の強い生き物です。いわゆるプライドが大切で、それは、自信や自己価値にも直結しています。その点を理解し、助言やアドバイスはするけれど、しっかり男を立てられる女性は、男性にとっての「いい女」。彼のためにサポートや準備はするけれど、自分の手柄だとはアピールしない。加えて、「私ナシじゃダメでしょ?」というのを理解させて、自分勝手な行動をさせなかったり、彼を上手にコントロールしたりできるなら、立派な「人間力」といえるはずです。■ メリハリをつけて楽しむたとえば、TPOをしっかりわきまえた服装ができたり、はしゃいでいいときは思いっきり楽しんだり、エッチのときは思いっきり乱れたり。メリハリをつけて、その時間、その場所を楽しめる女性は、男性にとっての「いい女」となります。逆に、いくらスタイルがよくても、場所も考えず露出が多かったり、四六時中だらだら甘えたりするのは、いい女とはいえません。そのときその時間で、もっとも魅力的な自分でいられるよう、自身を磨いていきましょう。■ 優先順位を決めてから行動するとりあえずしたいこと、やりたいことばかり追いかけて、あとからしなければいけないことに追われる……。それでは、「いい女」とは言えません。行動する前に、まず「優先順位」を決めて、焦らず、やるべきこともしっかりやる。でも、楽しむことは、心からガッツリ楽しむ。そんな女性なら、男性も安心して側にいられますし、ひとつのことに関して、奥の深い楽しみ方を共有できるはずです。■ リクエストと感謝を忘れない男性と女性では、考え方のルートが違い、個人で価値観もさまざま。そのため、女性は無意識に不満を溜め込んでしまうことがあるかもしれません。でも、「いい女」は、溜め込まず、してほしいことは優しく伝えることができます。そして、リクエストを聞き入れてもらったときは、相手を最高のパートナーとして評価し、一緒にいられる幸せも伝えること。間違っても、過去のことを蒸し返して、相手を否定するような言い方はしないようにしましょう。逆に、してくれたことはしっかり覚えておいて、小さなことに対しても、ひとつひとつ心を込めて感謝を伝えられれば、「一生一緒にいたい」と思ってもらえるはずです。■ おわりに「いい女」は、男性を立て、ときに可愛く、ときに落ち着きもあり、童心も忘れず、とってもセクシー。そんな女性であれば、男性も飽きるわけがありません。むしろ、自分ももっと「いい男」になりたいと思うもの。そんな、お互いを高め合っていける、素敵なカップルになりたいものです。(橘 遥祐/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年04月02日ウーマンエキサイトでは、記事 「親と子どもが一緒に寝なくなるのはいつ…? わが家の寝室事情」 で、“子どもが何歳になるまで一緒に寝ようと思っているか”、ママたちにアンケートを実施しました。 みなさんは、子どもが何歳くらいになったら別々の部屋で寝ようと思っていますか? または、別々の部屋で寝るようになりましたか。いつかは離れて寝るようになるものですが、生まれてからずっと一緒に寝ていた場合には、わが子が隣で寝なくなるのは寂しいものではないでしょうか。一緒に眠りたいけど、ずっとというわけにはいかない。じゃあいつまでならいいの? ママたちがどう考えているのか探っていきます。■意外に早い? 子どもと一緒に寝なくなる年齢アンケートでは「子どもが何歳くらいまで一緒の部屋で寝ようと思っていますか?」と質問。「小学校低学年(6~8歳)」が1番多く36%、次に「小学校高学年(11~12歳)」が22%との回答が得られました。Q.子どもが何歳くらいまで一緒の部屋で寝ようと思っていますか?小学校低学年まで(6~8歳) 36%小学校高学年まで(11~12歳) 22%小学校中学年まで(8~10歳) 17%幼稚園まで(4~5歳) 12%0~3歳まで 3%中学生まで 2%高校生まで 1%その他 7%現在4歳の息子を持つ筆者ですが、「小学校低学年まで(6~8歳)」が一番多かったことに驚くとともに、「あと少ししかない…」と急に寂しくなってしまいました。ちょっと…、早くないですか?■子どもの意志を尊重する? しない?前述のアンケート結果に「離れて寝てしまう時期、早いなぁ」と思った筆者。しかしコメントを読み進めると、結果とはちょっと違った感触を持ちました。というのも、「この年齢で別々に寝るようにしたい」と親が思っているというよりは、実際は「子どもの意志に任せる」という意見が多かったからです。いまは4歳と1歳なので一緒に寝てますが、思春期を迎える高学年あたりで別々に寝たほうがちいのかな、と思ってます。子どもたちが許す限り一緒がいいな。蹴られたり、上に乗られたりと夜何度も起きますが…。自室を用意したから、夏のエアコン時期以外は各自寝るようになると考えてました。でも秋になり2週間程たつと、1人ずつ戻ってきて、結局いまも並んで寝ています。中1長男と小5長女なのですが、2人とも「ここで寝るとぐっすり眠れるよねー」って言ってるので複雑です。みずから出ていくまでは一緒に寝るつもりです。私は小さいころ、母親と一緒に寝たかったけど、幼稚園に入る前くらいから1人寝を強いられてきました。さみしい夜も不安な夜も。だから、私は「息子が1人で寝たい」と言うまで同じ寝室に布団を並べて寝ることにしました。もちろん本人が申し出やすい環境にはしています。なかには、子どもの気持ちを尊重した結果、「なかなか出ていかなった…」というエピソードも!息子が言い出したら、別々に寝ようと思ってました。ほかの家では小学5年ぐらいに言い出すそうなので…。いつまでもずっと一緒に寝てるので中2のとき私が「一人で寝ろ!」と追い出しました。■別々に眠るキッカケとなることは?自然と子どもに任せるという意見だけではなく、「●●まで」と時期を決めて実行しているご家庭、引っ越しや自室ができたなどのタイミングで開始するご家庭もありました。男子2人の兄弟。2人とも中1で1人寝になりました。私が「今日から1人で寝るんだよ。」と言うと、兄は「そうなんだ…」という雰囲気。弟は「やっとか」という感じでした。じつは私自身が寂しかったのですが、世間的に添い寝は小学校までかなと思い、実行しました。私が子どものときは、実家が狭かったので中学生まで親と同じ部屋で寝ていました。さすがに嫌でしたけどね。高校生のときに新しく家を立て替えて自分の部屋ができました。一人のスペースはうれしかったはずなのに、結局寝るときしか部屋に戻りませんでした。しかも怖くて扉を開けて寝てました。小学生になると同時に引っ越し、二段ベッドを買ってあげたことをきっかけに両親と一緒に寝なくなりました。ご家庭で決めたルールがある場合には、前もって子どもに伝えておくと、それに向けて子どもも心の準備ができるかも。ただ子どもを不安にさせてしまうだけの可能性もあるので、よく様子を見ることも大切かもしれません。また、引っ越しやベッドの購入などは、子どもにとって新たなことをスタートしやすいタイミングと言えそうです。■やめられない! 子どもと一緒に寝るのが幸せなワケ子どもと寝ると、まえだゆずこさんのように「ママの隣に誰が寝るか」で兄弟ゲンカが勃発したり、夜中に蹴られたりしてぐっすり眠れないなど、いいことばかりではないはず。でも、一緒に寝るのをやめたくない。ママたちをそう思わせてしまう理由をご紹介します。とても幸せです! 蹴られても、眼球にエルボー食らっても、寝顔がたまらないので、がんばってますのられて蹴られて痛いけど…横にいないと寂しいまた、冬だからこそ「一緒に寝なければ!」と思ってしまうというエピソードも…。寒くなると、子どもたちの寝返りの音で目が覚める。蹴飛ばした布団を戻すため、寒い時期は慢性の寝不足です寒くなってくると、暖かい子どもを、ぎゅっとして寝ています。あったかーい♪ 暑い夏は、勘弁してほしいですね。夜中に起きたら、何も掛けず寝ているわが子を見たときの“ゾッ”とした感覚…みなさんも経験あるのではないでしょうか。そういう意味でも「小さいうちは一緒に寝なきゃ!」と、使命感を持つママもいるかもしれませんね。そして、湯たんぽのようにあったかい子ども! 冬はとくに離れがたいです…。■“くっついて”眠れる時間の大切さ子どもの寝顔って、本当にかわいいですよね。わが子と一緒に寝る時間は、きっと忘れられない思い出になると思います。ある程度の年齢になったら別々に寝た方がいいのだろうとは思っているけれど「●歳まで」と明確な答えがあるわけではない。親から切り出すのも子どもがどう受け止めるか心配になったり、ママとしては迷うことも多いのではないでしょうか。子どもの性格やご家庭の考え方、環境によって、「親との一緒寝」卒業年齢は、それぞれ異なっていていいのだろうと思います。別々の部屋で寝るようになったら、大人へのステップを一歩進んだということなのかもしれませんね。その日が来たら、わが子の成長を喜びつつ送り出せたらいいですよね。うちは、3人いたので両隣に長男次男を腕枕して、チビの三男は私の上にうつぶせになって寝てました(笑)。息子たちが気のすむまで毎晩そうやって寝てましたね〜! もちろん寝てしまったら両腕はずして身体の上から下ろしますけど笑 懐かしい〜そのうち嫌でも離れていくので、今の一緒に寝られる時間を大切にしていくといいんじゃないかなぁ〜と思います!本当に子どもと寝ると寝た気がしないけど、成長するといやでも一緒に寝てくれなくなって、寂しく感じてしまう(笑)。だからいまは子どもが寝たら子どもをずらして寝たい場所で寝てます現在、わが子と一緒に寝ているママは、窮屈だったり、痛い思いをしたり、寝不足になることもあると思います。でも今しかない “くっついて”眠れる時間を楽しんでいきたいですね。Q1.子どもが何歳くらいまで一緒の部屋で寝ようと思っていますか?回答数:191Q2.「親と子どもが一緒に寝る」ことについて、エピソードやご意見があれば教えてください回答数:23アンケート集計期間:2018/10/27~12/4
2019年01月16日