今回はanan Beauty+ clubに所属する女性約100人に「トイレ」にまつわるアンケートを実施。便座カバーの使用有無や、トイレで使うのをやめたものについて聞いてみました。後半では、クスッと笑える外出先のトイレでのやらかしエピソードも。ぜひ最後までご覧ください。便座カバーはつける派?つけない派?anan Beauty+ clubに所属する女性たちに「トイレ」についてのアンケートを実施。まずは「便座カバーをつけていますか?」という質問への回答から見ていきましょう。グラフの通り、最も多かったのは「NO」という回答で78%。便座カバーをつけている方は全体の2割程度という結果になりました。その他と回答してくれた方の中には「お尻が冷たいので、冬のみ便座カバーをつける」(30歳・自営業)とのコメントが。寒い時期限定ということは、極力使わないスタンスなのかもしれませんね。※anan Beauty+ club…美容・健康・エコ好きな女性たち約100名が集まるanan Beauty+の読者組織。どんな便座カバー使ってる?便座カバーを使っている方に「どのような便座カバーを使っていますか?」と聞いたところ、「カバータイプ」と「シールタイプ」の回答がきれいに半数ずつという結果に。それぞれ使用している理由を見てみましょう。カバータイプを使っている理由「シールはあまり見た目が好きじゃないので、すっぽりおおわれるカバーを使っています」(30歳・自営業)「冬などはカバータイプの方があったかい」(25歳・会社員)シールタイプを使っている理由「洗濯機で洗うのがなんとなく嫌なので、使い捨てタイプを使用している」(34歳・会社員)「便座に座った時の冷たいのが嫌だけど、手軽にできるから」(33歳・会社員)見た目や機能性、衛生面などを考え、自身に合ったタイプのカバーを使っているようです。筆者はカバータイプを使っていますが、洗濯機で洗うのが嫌で毎度手洗い。手間を考えると、シールタイプにも惹かれます!便座カバーを使わない理由とは一方便座カバーを使わないと回答した方は、どのような理由で使用していないのでしょうか。コメントを見てみましょう。衛生面が気になる「あまり衛生的ではないなーと思い使えない」(38歳・専門職)「汚いというのをテレビで観たので、つけずに掃除をこまめにするようにしてます」(30歳・会社員)洗うのが面倒「汚れが気になるので、つけていません」(39歳・自営業)「便座カバーを他の洗濯物と一緒に洗うのがなんかためらわれる。掃除がしにくそうなのでつけません」(30歳・会社員)暖房便座を使っている「便座が温まる機能使ってます」(32歳・会社員)「便座が温まる機能を使っているし、いまいちサイズが分からないので買ったことがありません」(37歳・主婦)最も多かったのは衛生面を気にする声。こまめに洗ったり替えたりといった手間が発生してしまうため、つけない方が楽だと考えている方が多いようです。また、もともと暖房機能がついたトイレを使用している方はカバーを使っていないことが多いよう。今のトイレに暖房機能がついていなくても、簡単に付け替えられる暖房便座もあるので、どうしてもカバーが嫌な方は便座の付け替えを検討してみてもいいかも。もうトイレに〇〇はいりません!続けて「自宅のトイレで使うのをやめたもの」についても聞いてみました。掃除グッズ「便器内に貼る除菌消臭ジェルスタンプは見た目があまりきれいじゃないし、そんなに効果を感じない」(30歳・専門職)「トイレ用の洗剤を使わなくなった。浴室用洗剤をトイレ用として併用することで十分だから」(34歳・会社員)「泡タイプの洗浄剤。排泄物の色などが見えないので体調の変化に気づきにくい」(30歳・専門職)ゴミ箱「トイレの中にゴミ箱を置くのをやめた。片付けるのも面倒なので家では都度処分」(38歳・専門職)「生理用のゴミ箱を置いても使うのは私だけ。邪魔だったので、その期間だけゴミ袋を棚の中に隠しておいて捨てるようにしました」(37歳・主婦)タオル「トイレ内のタオルはやめました!洗面所で石鹸を使って洗うので」(30歳・会社員)トイレマット「今は床がタイルなので、マットを敷かなくなりました」(32歳・会社員)特にコメントが多かった掃除グッズについては、都度使いやすいものにアップデートしている方が多いよう。また、専用洗剤を使わず、浴室や洗面所と同じ洗剤を使っている方もいました。トイレの空間は比較的狭く、少し物があるだけでごちゃごちゃして見えることも。一度トイレグッズを見直して、物を減らすとスッキリしそうですね。女性たちがトイレでやらかした経験とは最後に「外出先のトイレでの忘れられない出来事や冷や汗をかいてしまったエピソード」を聞いてみると、おもしろいコメントがたくさん届いていました!「ウォシュレットについているリモコンの効きが悪くなっていて、なかなかウォシュレットが止まらなかった」(30歳・会社員)焦る心と、洗われ続けるお尻。冷や汗も止まらなくなりそう。「トイレットペーパーが切れていたので、そのままいったんパンツを履いて、急いで横のトイレに駆け込んだ」(32歳・会社員)誰にも助けを求められない環境下、どうするべきか悩みますよね…。3秒ルールで、セーフとしましょう!(?)「何も考えず男友達について行ったら男性トイレの中だった」(38歳・専門職)先導していたお友達も焦ったことでしょう。他にも、個室に入って出てくるまで男性トイレであることに気づかなかったというコメントもありました。「個室内にスマホを忘れたまま出てしまい、次の人が出てくるのを待っていたがなんと30分も出てこなかった。何度もノックしてようやく出てきた女の人は、泣き腫らした顔でした。辛いことがあったのかもしれないけど、駅のトイレにこもるのはやめて…」(30歳・専門職)女性に何があったのでしょうか…。トイレで泣きたい場合は、まず個室に忘れ物がないかのチェックが必要かも!?人には聞けないトイレ事情トイレにまつわるさまざまな事情をご紹介しました。普段聞けないようなトイレ事情が垣間見えたのではないでしょうか。日常でトイレの話が出てくることは頻繁ではないものの、仲の良い友人がものすごく面白いエピソードを持っている可能性も。この記事をシェアしつつ、思い切ってやらかしエピソードを聞いてみるとおもしろいかもしれませんね。(C)Kasipat Phonlamai / EyeEm/Getty Images文・比嘉桃子
2022年11月27日チャンネル登録者数約24万人のクロマッキー氏人気YouTuberが巷にあふれるダイエット本のやせるコツを紹介する新刊『「やせる本」100冊のダイエットのコツを1冊にまとめてみた。』がポプラ社から発売された。四六判、271ページの単行本で、定価は1,650円(税込)である。著者はダイエットや筋トレ、健康などに関する書籍や医学論文を解説しているYouTubeチャンネル「クロマッキー大学」を運営するクロマッキー氏である。チャンネル登録者数は約24万人、東証一部上場企業に勤務する会社員でもある。ベストセラーの王道テクニックを1冊に凝縮糖質制限ダイエットや脂質制限ダイエット、置き換えダイエット、加圧ダイエットなど、ダイエットに関する情報は無数にあり、書籍も新刊が店頭に並び続けている。ただ、それら書籍でのアドバイスはバラバラで、情報には過不足がある。クロマッキー氏自身も、体型に不満があり、やせるためにダイエット本を多数読破し実践した結果、「1冊のダイエット本を読んだだけでは、やせられない」という結論にたどり着く。その後、有用な情報を選び取り、2か月で5.6kgのダイエットに成功している。新刊ではベストセラーの王道テクニックを1冊に凝縮。まず、やせるために知っておくべき仕組みを解説し、続いて短期的にやせるための「3つの食事法」から読者に合った方法、長期的に体型を維持する習慣などが解説されている。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※「やせる本」100冊のダイエットのコツを1冊にまとめてみた。 - 一般書 - 実用 - 本を探す - ポプラ社
2022年11月24日女性約100人が所属するanan Beauty+ clubのメンバーに「スリッパ」についてアンケートを実施。自宅のどこにスリッパを置いているのか、置くのをやめた場所についても聞いてみました。自宅のどこにスリッパを置いている?anan Beauty+ clubのメンバーに、家の中でスリッパを置いている場所を聞いてみました。結果はグラフの通り。最も多かったのは「トイレ」で、「室内」「ベランダ」「庭」「キッチン」と続いています。それぞれの場所にスリッパを置いている理由を見てみましょう。トイレ「トイレに素足で入るのが嫌なので」(34歳・会社員)「来客が使うトイレだけはとりあえず置いてあります」(35歳・専門職)室内「足裏の汚れが気になるのでスリッパを履いています」(32歳・会社員)「冬だけ寒いので室内スリッパを履いている」(33歳・主婦)ベランダ「裸足は汚いから嫌」(29歳・主婦)「バルコニーは外なので嫌」(32歳・その他)庭「テラスにはすぐ出られるように常に置いてます」(32歳・会社員)「外に出る時、わざわざ靴を持ってくるのがめんどくさいから」(34歳・専門職)キッチン「足跡がつかないように」(32歳・その他)※anan Beauty+ club…美容・健康・エコ好きな女性たち約100名が集まるanan Beauty+の読者組織。スリッパを置くのをやめた場所は?一方、スリッパを置くのをやめた方たちも。場所ごとにその理由を見ていきましょう。ベランダ・バルコニー「ベランダに置きっぱなしにしたら雨風で汚くて履きたくなかったから」(33歳・会社員)「使用頻度が少なくて汚くなるだけだから」(35歳・会社員)お風呂「すぐ汚れるし、なくても大丈夫だから」(32歳・その他)「足が濡れるのはそんなに不快じゃないが、靴下を履いた状態でお風呂スリッパを履いているときに水が入った方が嫌」(29歳・主婦)特に回答が多かったのは「ベランダ・バルコニー」。外に常備していると、雨や風で気づいたら汚れているということも。汚れるたびに洗う手間を考えると、都度出した方が楽だと考える方も多いようです。スリッパを使うメリットは?みなさんさまざまな理由でスリッパを使ったり、やめたりしているよう。では、スリッパを使うメリットにはいったいどのようなものがあるのでしょうか。足の裏が汚れない特にトイレやベランダなどは裸足で歩きたくない人も。足の裏が汚れないように常備している人が多いようですね。冷え対策になる足先が冷えてしまう冬場のみスリッパを使うという意見も見られました。モコモコ靴下を履いた上からスリッパを履くという二重の対策をしている方も。衛生的トイレやベランダなど、場所ごとにスリッパを使い分けることで衛生的に過ごせるというメリットも。特に汚れやすい場所には、洗いやすい素材のスリッパがあると安心です。可愛いスリッパで気分を上げる自分の好きなデザインのスリッパを使うことでテンションを上げることもできそう。おうち時間が楽しくなりそうですね。スリッパを使うことにはデメリットもスリッパを置いておくことには、いくつかデメリットも。ここでは主なデメリットを2つご紹介します。定期的なお手入れが必要スリッパ自体に汚れが溜まるとお手入れが必要になります。家の至る所に配置しているのであれば、その分お手入れの手間がかかることでしょう。手入れを怠ると、結局衛生的に良くなさそうです。コストがかかるスリッパを置く場所が多いほど、その分コストがかかります。100円ショップなどでもたくさんの種類が販売されていますが、こだわりたい場合はコストがかさむ場合もあるでしょう。必要な場所に、必要な量を自宅でスリッパを使っている人もいれば、使うのをやめた人も一定数いるようでした。今まで当たり前のように置いていたスリッパの場所も、見直してみると案外不要であることに気づくこともできそうです。女性たちの意見をもとに、スリッパの要否について見直してみてはいかがでしょうか。(C)yipengge/Getty Images文・比嘉桃子
2022年11月17日すみだ北斎美術館(東京・墨田区)は、2022年12月15日(木)から2023年2月26日(日)まで、企画展『北斎かける百人一首』を開催いたします。企画展《北斎かける百人一首》■展覧会タイトル北斎かける百人一首■会期2022年12月15日(木)~2023年2月26日(日) ※前期・後期で一部展示替えあり。前期:2022年12月15日(木)~2023年1月22日(日)後期:2023年1月24日(火)~2月26日(日)■開館時間9時30分~17時30分(入館は17時まで)■休館日毎週月曜日、年末年始(12月29日~1月1日)※開館:1月2日(月・休)、1月3日(火)、1月9日(月・祝)休館:1月4日(水)、1月10日(火)■主催墨田区・すみだ北斎美術館葛飾北斎「百人一首うばがゑとき 僧正遍照」すみだ北斎美術館蔵(前期)『百人一首』は、江戸時代中期頃までに一般教養として広く浸透し、次第に狂歌や見立ての形でも流通するようになったことで、より存在感を増していきます。そのような中、誰もが知る『百人一首』の歌を絵にして内容を解説する趣旨により、北斎最後の大判錦絵シリーズ「百人一首乳母かゑとき(ひゃくにんいっしゅうばがえとき)」は企画され、27図が出版されました。北斎は歌や歌人の一般的な伝承やイメージに独自の発想を盛り込み、北斎ならではの世界観を表現しています。本展では「百人一首乳母かゑとき」シリーズから当館が所蔵する23図を展示するほか、江戸時代の『百人一首』事情なども紹介しながら、『百人一首』に関する作品約105点を幅広く展観。『百人一首』と北斎の力が掛け合わされた作品をご紹介します。葛飾北斎「百人一首乳母か絵説 在原業平」すみだ北斎美術館蔵(後期)■本展の見どころ<見どころ(1)>すみだ北斎美術館が所蔵する「百人一首乳母かゑとき」シリーズを前期・後期あわせて23図展示します。北斎によって色鮮やかに表現された『百人一首』をお楽しみください。<見どころ(2)>江戸時代には広く浸透していた『百人一首』。歌仙絵や狂歌のモチーフなど、様々な形で浮世絵にも登場しています。当時の『百人一首』事情を北斎や門人の浮世絵作品からご紹介します。<見どころ(3)>ご来館いただいた方限定!『百人一首』の一覧や歌人の関係性を紹介する補助資料を配布します。『百人一首』と展示作品を照らし合わせながらご鑑賞ください。■主な展示作品葛飾北斎「百人一首うばがゑとき 僧正遍照」、「百人一首うはかゑとき 小野の小町」、「百人一首乳母か絵説 在原業平」、「百人一首宇破か縁説 貞信公」、「五歌仙 月」、「美人カルタ」、「風流源氏うたがるた」、抱亭五清「美人と花籠図」 いずれもすみだ北斎美術館蔵※各作品の展示期間はホームページをご確認ください。■観覧料 ※AURORA(常設展示室)、常設展プラス観覧料含む一般1,000円、高校生・大学生700円、65歳以上700円、中学生300円、障がい者300円、小学生以下無料※団体でのご来館は、当面の間、受付を行いません。※小学生以下は無料。※中学生・高校生・大学生(高専、専門学校、専修学校生含む)は生徒手帳または学生証をご提示ください。※65歳以上の方は年齢を証明できるものをご提示ください。※身体障がい者手帳、愛の手帳、療育手帳、精神障がい者保健福祉手帳、被爆者健康手帳などをお持ちの方及びその付添の方1名まで障がい者料金でご覧いただけます。(入館の際は、身体障がい者手帳などの提示をお願いいたします)。※観覧日当日に限り、AURORA(常設展示室)をはじめ全ての展示をご覧になれます。葛飾北斎「五歌仙 月」すみだ北斎美術館蔵(作品を替えて通期展示)●開館状況及び関連イベントにつきましては、すみだ北斎美術館公式ホームページにて、最新情報をご確認ください。【「百人一首乳母かゑとき」の表記について】・シリーズ名としての「百人一首乳母かゑとき」は、本展では「百人一首乳母かゑとき」の表記で統一しています。・「百人一首乳母かゑとき」シリーズに属する個別の作品名は、画中に書き込まれている表記を優先しているため、シリーズ名や通例の和歌・歌人名の表記と異なる場合があります。 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年11月11日美容に関心の高い女性が集まるanan Beauty+clubのメンバー約100人に「冷え対策」についてアンケートを実施。「冷え性じゃない」と回答したメンバーが習慣にしていること、部屋別(お風呂場、寝室、リビング)での具体的な冷え対策も聞いています。本格的に寒くなるこれからの季節に、ぜひ参考にしてみてくださいね!女性約100人に聞いた「冷え対策」すっかり気温が低くなり、手足に冷たさを感じている人も多いよう。anan Beauty+clubのメンバー約100人に聞いた「冷え対策」はどんなものがあるのでしょうか。まずは、こちらの質問から。Q.あなたは冷え性ですか?NOと回答した方、どのような習慣がそのようにさせていると思いますか?「以前は冷え性の火照りタイプでしたが、姿勢を改善して体幹が整ったおかげで、動くとすぐに温まるカラダになりました。膣トレも効果ありです!すぐにお腹の奥からポカポカになります」(46歳・自営業)「なぜかわからないのですが、体温がここ10年くらいで1度くらい上がっていて、あまり冷えは感じないです。もしかしたらと思うのは、たばこをやめたのと自炊が増えたことが関係あるかもしれません」(35歳・会社員)「週一のパーソナルジムを始めてから血流が改善されたのか冷え性がなおりました!」(30歳・専門職)anan Beauty+clubのメンバーに「あなたは冷え性ですか?」と聞くと、7割以上が「YES」と回答。「NO」と回答したメンバーに事情を聞いてみると「姿勢改善」「膣トレ」「禁煙」「自炊」「ジム通い」を習慣にしていることがわかりました。現在冷え性だと感じている人は、血流が良くなると手足の末端まで温かくなるので、まずは毎日入浴することを習慣にして、意識的にカラダを内側から温めるとよいですよ!Q.寝室では、どんな冷え対策しますか?次に、寝室でどんな冷え対策をしているかアンケート。「もこもこのシーツカバーに毛布、羽毛で寝ます」(30歳・公務員)「Nウォームの毛布をかける」(34歳・会社員)「小豆カイロをレンジでチンして、仙骨にあてたり、お腹にあてて寝ます。腹巻もします」(46歳・自営業)「ブランケットも出しておく」(25歳・会社員)「羽毛布団」(34歳・会社員)「加湿器」(32歳・会社員)「電気式毛布を使う」(34歳・会社員)「冬布団、ゆたんぽ、電気布団」(32歳・無職)「年中羽毛布団を使っているので変化なし。場合によっては電気毛布も使いたいけど、産後は使っていない」(29歳・主婦)「毛布」(34歳・会社員)「毛布を敷く用、かける用と、2枚使いしています!」(30歳・会社員)冷え対策として使用している寝具は、毛布、電気毛布、ゆたんぽ等が好まれています。レンジで温めて使う「小豆カイロ」は、繰り返し使えて環境にも良く、徐々に温度が下がるので布団のなかに置いたままでもOKだから使い勝手もよし。お部屋が寒かったり、カラダが冷えたままではなかなか寝つけないのでぜひ参考に!Q.お風呂・脱衣所ではどんな冷え対策をしていますか?次に、「お風呂・脱衣所」での冷え対策を調査。お風呂場・脱衣所で感じる寒さは一瞬だとしても、けっこうストレスですよね……。anan Beauty+clubのメンバーはどんな対策してるの!?「お風呂場は、先に暖房を30分くらいつけてから入っています!」(30歳・公務員)「我慢してます(笑)。ケチって浴室暖房入れなかったので震えてます(笑)。強いて言えばお風呂を沸かすときに、蓋をあえて開けておいて、お風呂内を暖めておいています」(35歳・専門職)「脱衣所はヒーターをいれます。浴室は入る前にシャワーを先に出して空間を暖めます」(46歳・自営業)「脱衣所にヒーター設置」(30歳・専門職)「我慢してます(笑)」というリアルな回答もありましたが、入浴後は、せっかくカラダが温まっているので温度差で風邪をひかないようにすぐ部屋着を着るなど対策するのをおすすめします!Q.リビングではどんな冷え対策をしていますか?最後に、リビングでの冷え対策を調査。「夫婦2人が1日一緒にいる場合は床暖をつけています」(35歳・専門職)「気温15℃くらいからは床暖房ON。一度つけたら冬が終わるまでつけっぱなしで、+加湿器でより暖かく感じます。エアコンは乾燥が気になるので基本的に使わないです」(30歳・専門職)「エアコンと床暖房を使う」(29歳・主婦)「エアコンのみです」(30歳・公務員)「こたつを使っています」(34歳・会社員)「こたつがあるので食事はダイニングテーブルではなくこたつで食べるようにしています!」(30歳・会社員)「加湿器とエアコンとハロゲンヒーターをつける。テレワーク中は足をブランケットで包む」(34歳・会社員)「犬もいるので24時間暖房をつけています」(34歳・会社員)「暖房とサーキュレーター」(32歳・会社員)リビングでの冷え対策は「床暖房」と「エアコン(暖房)」を使っているという回答が多数。女性は手足の末端が冷えやすいので、床暖房やエアコンでも暖まらなかった場合温度を上げるよりも、ピンポイントでブランケットでくるむなど対策すると即効性があるのと、電気代節約にも良いです。以上がアンケート結果でした。会社でも自宅でのリモートワークでも、部屋が寒かったり、手足が寒いとなかなか集中できないので、仕事の効率を考えても冷え対策は重要。この記事を参考に、快適な環境を目指してみてくださいね!(C)ayakono/Getty Images文・玉絵ゆきの
2022年10月30日女性約100人が所属するanan Beauty+ clubのメンバーに、「お金」にまつわるアンケートを実施。「お金を増やすためにしていること」や「お金をかけないようにしていること」など、どのように資産を形成しているのか聞いてみました。お金を増やすためにしていることは?まずanan Beauty+ clubに聞いたのは、「お金や資産を増やすための施策」について。みなさんどのような対策をしているのでしょうか。最も多かった回答は「積立NISA」「iDeCo」「保険」の3つ。それぞれやってみた感想を聞いてみました。積立NISA「入金する際に資金がプラスになっていると、若干だが増えてるんだなと実感する」(35歳・専門職)「銀行に預けていてもほとんど利息が付かないので、変動はあるものの、積立NISAをしてからプラスになっていて良い!」(30歳・会社員)すでに資産が増えていることを実感している方もいるようです。積立NISAの知名度が上がっていることから、始め方マニュアルなどもかなり充実しています。スタートしやすい環境が整っているため、気になる方はぜひチャレンジを。iDeCo「iDeCoは始めて5年になるがしっかり増えているのがわかり、やらなきゃ損だと感じる」(29歳・主婦)「老後の安心材料にはなる」(34歳・会社員)自分で運用する私的年金、iDeCo。60歳になるまで原則引き落としができないので、老後の資産形成にぴったりです。運用がうまくいくと資産が増えていることを実感できるよう。老後が不安な方は要チェックです!保険「変額保険に入ってます。普段貯金が全然できないのでこれで自然に貯まるのはいいかなと思う」(32歳・会社員)貯蓄できる保険に入っているという方も。自分で貯金できない方は、自動で引き落とされる仕組みを作って強制的に貯金するのは効果的かもしれませんね。※anan Beauty+ club…美容・健康・エコ好きな女性たち約100名が集まるanan Beauty+の読者組織。お金を減らさないためにしていることは?お次は「お金を減らさないための施策」について。無駄遣いしないよう、極力お金をかけないようにしていることを聞いてみました。回答が多かった順にご紹介します。美容費「年相応であれば良いと思うので、無理にお金をかけてメンテする必要性を感じていない」(35歳・専門職)「化粧品、日用品はもらいものばかりで買ったことほとんどありません」(32歳・会社員)最も多い回答は「美容費」という結果に。スキンケアにメイクアップ、脱毛、エステ…とお金をかけだしたらキリがない美容ジャンル。なるべく最低限に抑えたいという方が多いようです。スキンケア用品や化粧品などは、プレゼントでもらったものを活用しているという回答が多くみられました。食費「コロナを機にテレワークが多くなり、自炊も増えて節約に。家で作って食べる方がおいしい!」(35歳・専門職)「自宅での食事はあまりお金をかけないようにしています。調味料などはいいものを使うことで、食材はこだわらなくてもおいしく仕上がります。牛肉は国産だと高いので米牛などで価格を抑え、味付けでカバー!」(30歳・専門職)続いて多かったのは「食費」。おうち時間が増えたことから、自炊に対する意識が高まっているのかもしれません。お金をかけずとも美味しく食べられるメニューはSNSにもたくさんアップされているので、ぜひ参考にしてみて!保険料「子どもができるまではいいかな…と思っちゃってます」(30歳・会社員)「保険料を払う分、貯金した方がいいです」(35歳・専門職)次に多かったのは「保険料」という回答。最近は“無保険”で生きる方も増えており、保険に対する考え方に変化が見られます。みんなが入っているから入るのではなく、自分に本当に必要な保険を考えている方が多いのかもしれませんね。被服費「プチプラやファストファションを利用するから」(34歳・会社員)「服は安いものでも全然問題ない。どうせ飽きて寿命は短いし…」(32歳・会社員)プチプラファッションの流行で、服にかける金額が減った方は多いのではないでしょうか。トレンドものは飽きを考えてプチプラ、長く着られるベーシックアイテムには多少お金をかけるなど、自分の中でルールを決めておくと無駄遣いしなくてすみそうです。交通費「自転車で行けるところには自転車で行くようにしている」(35歳・専門職)「タクシーはクセになるのであまり使わない」(34歳・会社員)なるべく徒歩や自転車での移動を心がけることで、節約だけでなく健康にもいい暮らしができそう。また、タクシー移動は楽でいいものの、頻繁に使うとなると大きな出費になりかねません。ここぞというときのみの利用が無難かも?お金に関する状況を見直してみたい!お金や資産を増やすも節約するも、まずは自分とお金について知ることが大切。何にお金を使いすぎているのか、今後のためにどのくらいの貯蓄をしておきたいのかなど、お金についての現状と未来を見つめてみましょう。そうすることで、自分が取り組むべきことが見えてくるはず。その際はぜひanan Beauty+ clubのメンバーたちの意見を参考にしてみてくださいね。(C)the_burtons/Getty Images文・比嘉桃子
2022年10月27日今回は美容、健康やエコに関心が高いanan Beauty+ clubのメンバー約100人に「かさまし食材」についてリサーチ。値上げや円安が止まらない今、おうちごはんから節約してみるのはいかが?手軽な価格で作れる「超簡単レシピ」についてもご紹介します。女性約100人に聞いた「オススメのかさまし食材」anan Beauty+ clubのメンバーに「かさまし食材」についてリサーチしたところ、節約になるかさまし食材についての情報が多数。今回は厳選して、オススメかさまし食材のベスト3をご紹介します。第3位 じゃがいも「お腹にたまるし、見た目のかさましにも良い」(34歳・自由業)サラダや炒め物、ハンバーグやたまご料理に入れてもおいしいじゃがいも。入れるだけで食べ応えが増します!第2位 キャベツ「特にスープや炒め物で重宝しています」(32歳・会社員)100円以下で購入できるスーパーが多く、コスパが良いキャベツ。千切りやざく切りなど、切り方で食感が変化するため飽きずに楽しめます。第1位 豆腐「木綿豆腐は、アレンジによってはお肉みたいな食感にもなる」(34歳・専門職)「ヘルシーなので頻繁に使います」(30歳・会社員)1番多かった回答は「豆腐」。味噌汁に入れたり、お肉料理に混ぜたり、サラダに入れたりと、簡単に1品をボリュームアップしてくれてgood。またこちらも1つ100円以下の商品も多いですから、節約になること間違いなしです。フードライターの筆者がオススメするのは、玉ねぎと豆腐でかさまししたハンバーグ。お肉の量が少なくてもたくさん作ることができ、ふわふわ感が増します。作り方は、微塵切りにして炒めておいた玉ねぎ半玉と、水切りした木綿豆腐200g、鶏ひき肉80gに、味噌小さじ2を入れてよく混ぜ合わせて、食べたいサイズをタネにして焼くだけ。大根おろしとポン酢をかければ絶品!また、ベスト3以外には、きのこもやし乾燥わかめ納豆などが挙がりました。アンケートにはありませんでしたが、こんにゃくおからしらたきなども腹持ちが良くコスパがいいので、かさまし食材として最適です。女性約100人に聞いた「オススメの簡単一品レシピ」続いては、簡単レシピについて。「今日、ごはん作るのめんどくさい…」そんな日にこそ作るべきレシピを、女性たちに教えてもらいました。1. しらすトースト「バケットにしらすとチーズをのせてトーストするだけ」(38歳・専門職)のせてトーストするだけと簡単なのに、しらすとチーズの風味が相まって絶品! 朝ごはんにピッタリです。2. 余り野菜を入れたお味噌汁「冷蔵庫に少しだけ余っている野菜を使ったり、こんにゃくなどのかさ増し食材を入れる」(34歳・会社員)具だくさんなお味噌汁っておいしいですよね。ついつい余ってしまいがちな食材を、お味噌汁に入れれば食品ロスがなくなりエコ!3. キムチ豆腐「豆腐にキムチとごま油をかけて、海苔もかけたら完成」(34歳・専門職)ごま油とキムチ、海苔は相性がいいに決まってます…! 筆者も作ってみましたが、韓国海苔をかけても美味。4. セロリの葉っぱツナサラダ「ポン酢とマヨネーズの味付けで、セロリの葉っぱまで美味しくいただけます。ツナとの相性バッチリ」(35歳・専門職)タンパク質と、ビタミン、食物繊維もとれるなど健康に優しいレシピ。筆者はセロリを購入すると余らせてしまいがちなので、このレシピは非常に気になります。5. カプレーゼ「桃でも、トマトでも、マスカットでもおいしい。簡単なのに映えるからお気に入り」(32歳・会社員)トマトなどの野菜や果物に、モッツァレッラチーズ、バジルを交互に並べて、オリーブオイルと塩をかけたら完成と、実は簡単に作れるカプレーゼ。オシャレな見た目にテンションが上がります。筆者のオススメは、出来上がったカプレーゼをオーブンやグリルで7~8分焼いて"焼きカプレーゼ"にすること。とろーりチーズが溶けて、トマトはこんがり。ピザのトッピングのような香ばしい味わいが最高です。手軽にできる節約から始めたいできることから節約したいという人こそ、まずは自炊をして節約するのはいかがですか? 簡単一品料理を参考にすれば、おうちごはんを楽にしてくれること間違いなし! 気になった人は、ぜひマネしてみてくださいね。(C)Boris Jovanovic/Getty Images(C)kazoka30/Getty Images(C)Aneta_Gu/Getty Images(C)yasuhiroamano/Getty Images文・武市彩花
2022年10月25日美容に関心の高い女性が集まるanan Beauty+clubのメンバー約100人に「自分と他人のメイク」についてアンケートを実施。「メイクのダメ出しされたことある?」「メイクテクを磨いた方が良いと思った人」「メイクを教わりたい?」等を聞きました。Q.メイクが下手だと言われたり、ダメ出しされたことがありますか?YESの方は、誰にどのように言われたかエピソードを教えてください。「Q.メイクが下手だと言われたり、ダメ出しされたことがありますか?」という、かなりデリケートな質問ですが、約半数が「ダメ出し等を言われたことがある」と回答しました。「だんだんナチュラルメイクになっていき、友達からは『やる気ないの?盛ってる方が好き』と言われてしまった」(39歳・専門職)「眉毛が濃すぎると友達に言われたことあります!」(25歳・会社員)「『とにかくメイクしない方がいい!』といろんな人に言われた。ナチュラルメイクをする方法がわからず、どんどん濃くなっていった。顔が濃いわけではないのに、濃いめの合わないメイクをしていたと思う」(38歳・専門職)「高校生の時、チークがとにかく濃かったらしく、私の名前を知らない他のクラスの子からは『あのチーク濃い子!』と呼ばれているのを知ったとき(笑)」(33歳・主婦)「ブログの読者に眉毛と目が離れすぎと言われ、直してみたらかなり垢抜けたので感謝してます(笑)」(32歳・会社員)回答をみると第三者に「メイクが濃い方が好き」と言われた方もいれば「とにかくメイクしない方がいい!」と言われるほどナチュラルメイクを推される人もいて、さまざま。またチークを濃くするなどトレンドを意識したメイクをすれば「あのチーク濃い子!」と言われたり、自分自身で良い塩梅を見つけるのって難しいですよね…。Q.「あの人、もう少しメイクテクを磨けばもっとかわいいのに」と思ったことはありますか?YESの方は、どんな場面で思ったのか状況等を教えてください。次に、自分が他者を見て「あの人、もう少しメイクテク磨けばもっとかわいいのに」と思った経験はあるか、聞いてみました。「義理の妹。モテたいとよく言っているのに、ギャルっぽいメイクで損してる気がする。ナチュラルでかわいいメイクを教えてあげたいけど、義理の妹にそんなこと言えない!」(30歳・会社員)「新入社員さんが地雷メイクしていて、お局たちが、すごい具合悪そうだと思っているから、もう少しサジ加減をしたらいい感じになるのかなと思った。言えないけど」(39歳・専門職)「友人。眉毛の角度がかなりあってキツく見える!ただ仲がいいので言ってしまいます」(30歳・会社員)「ギャルメイクを目指してるのかもしれないが、ただただ浮いてる子をよく見かけます」(25歳・主婦)「眉毛が濃い…きつい印象になるなと思ったことはある。結局すっぴんのほうがかわいいだろうな…と思う先輩がいた」(38歳・専門職)「前のバイトの友達。眉間の距離をやたら近づけて眉を描いているのが気になる!すごいかわいい子だから、もっと離して描いたら垢抜けそうなのに、言えない」(33歳・主婦)「とにかくメイクが下手で汚い友達がいます。なんとかならないかとずっと思ってますがどうにもできません…(笑)」(32歳・会社員)メイクする女性同士、メイクのポイントがわかっているだけに細かなパーツも気になる模様。なかでも眉毛に違和感があると目立つようです。Q.メイクを教えて!と言われたことがありますか?YESのは方はその状況や言われたときの気持ち、実際にどうしたのか等を教えてください。「コスメを聞かれることはある」(39歳・専門職)「家族にはメイクしてほしいと言われたりします!姉の結婚式の時は母にメイクをしたり、姉と出かける時にヘアセットをしたりメイクの微調整をしたりなど」(30歳・会社員)「一重の子に、アイプチをしてあげたら喜んで自撮りしていた〜。よかった!」(33歳・主婦)「実際にしてあげたことがあります」(32歳・会社員)YESと回答した人は、みんなポジティブに捉え、実際に手を動かした人も多くいました。女性同士は、アンケート結果にもあるように自分が使っているアイテムを聞かれる、または自分でも友達等に聞くという情報交換は頻繁に行っているのではないでしょうが。SNSにアップされている使用感よりも信用できる使用者の意見なので、良いものがあればシェアし、無駄遣いを避けたいですね。Q.メイクを教えてもらいたいと思いますか?「プロのメイクさんに、どんなメイクが似合うのかを教えてほしい」(30歳・会社員)「メイクさんとか、そういったカウンセリングというか診断できる人に一度メイクしてもらいたい」(39歳・専門職)「自分に合うメイクをプロの人にピンポイントで教えてもらいたい」(32歳・無職)「プロに教わりたい!毛穴の開き、ニキビ跡などベースメイクをする上でのトラブルが多いのでカバーするスキルを知りたい!」(30歳・会社員)「いつもブラウン系の色味ばかり目元にもってきているので、少し冒険しても平気な色味やメイク方法を知りたい!」(30歳・会社員)「どういうメイクが自分に合ってるのか知りたい。いつも同じパターンだから違うメイクをしてみたい」(34歳・専門職)「自分の顔に似合うメイク、似合う色を教えてほしい」(28歳・会社員)「プロのメイクさんに、自分の顔の特徴と、おすすめの化粧法を教えていただきたい!」(25歳・会社員)「メイクアップアーティストさんにパーソナルメイクを教えてもらいたい」(38歳・専門職)「いつもワンパターンになるので、新しい顔に出会ってみたい!」(33歳・主婦)「長澤まさみさんなどナチュラルなメイクをしている人」(34歳・会社員)「人気のあるプロのメイクさん」(32歳・会社員)「Q.メイクを教えてもらいたいと思いますか?」の問いは、約9割がYESと回答しました。現在自分でメイクをしていても、それが自分に最適なのかは正直わからないですよね。顔の特徴や、パーソナルカラーなどはロジカルに自分の特徴がわかるので興味を持っている人も多くいました。今年の秋は、メイク研究や自分磨きに励み、残りの2022年を最高な自分で過ごしちゃいましょう。(C)Barks_japan/Getty Images文・玉絵ゆきの
2022年10月19日「本を読まない職員に介護のスキル・思いを伝えたい」と駒場苑(所在地:東京都目黒区にある特養ホーム)の施設長坂野 悠己さんが考えた100首の思いをみんなに届けたい!書籍制作に力を貸してください。クラウドファンディングも、中盤を迎え、更なるご支援をお願いいたします。「レディフォー」クラウドファンディングサイト 生活リハビリ100首■開発背景ケアのスキルと根拠となる思想を伝える新しい媒体として「生活リハビリを伝える介護100首(介護百人一首)」を書籍としてまとめたい!一貫して、施設のケア改革に取り組んできた駒場苑の施設長・坂野 悠己さん。いい介護を実現していくために「7つのゼロ」などを提案してきました。そんな彼が過去にぶつかっていた課題が「本を読まない職員に介護のスキル・思いをどう伝えるか?」試行錯誤の末、たどり着いたのがこの「生活リハビリを伝える介護100首」です。■特徴介護の方向性や理論を五・七・五・七・七の形にした句を100首つくり、句の説明とイラストを添えてカレンダーにして、エレベーターの中や休憩室などに貼ってみました。そうすると、「本は読まない」と言っていたスタッフはもちろん、面会に訪れた家族も興味深く見ています。より多くの方に駒場苑の介護の手法や考え方を知っていただくために、セミナーやテキストをつくるのではなく、短歌をまとめる形でより気楽に読んでいただける媒体をつくりたい。介護職から家族介護者まで、生活リハビリを知ることでもっと楽しく、介護に取り組めるようになってほしいと考えています。ご支援のほど、よろしくお願いいたします!■リターンについて1)オリジナルクリアファイル+介護雑誌ブリコラージュ1冊…3,000円2)完成書籍+オリジナルクリアファイル+介護雑誌ブリコラージュ1冊…5,000円3)完成書籍+百人一首カレンダー+オリジナルクリアファイル+介護雑誌ブリコラージュ3冊…10,000円4)坂野悠己さんの講演会にご招待(オンライン・録画あり)+完成書籍+百人一首カレンダー+オリジナルクリアファイル+介護雑誌ブリコラージュ3冊…15,000円5)駒場苑で一日実習or見学+完成書籍+百人一首カレンダー+オリジナルクリアファイル+介護雑誌ブリコラージュ3冊…30,000円6)坂野悠己さんに困りごと相談+講演会ご招待+完成書籍+百人一首カレンダー+オリジナルクリアファイル+介護雑誌ブリコラージュ3冊…50,000円7)坂野さんがあなたの事業所で研修講師+坂野悠己さんの講演会にご招待(オンライン・録画あり)+完成書籍+百人一首カレンダー+オリジナルクリアファイル+介護雑誌ブリコラージュ3冊…100,000円■プロジェクト概要プロジェクト名: 駒場苑のアツイ介護を100首の句で届けたい!期間 : 2022年9月15日(木)~11月14日(月)URL : ■会社概要商号 : 有限会社 七七舎代表者 : 代表取締役 北川 郁子所在地 : 〒171-0021 東京都豊島区西池袋5-26-15 久保田ビル2F設立 : 1994年9月8日事業内容: 介護・福祉・保健関係の書籍企画・編集・出版資本金 : 300万円URL : 【本件に関するお客様からのお問い合わせ先】有限会社 七七舎TEL : 03-5986-1777FAX : 03-5986-1776MAIL: info@nanasha.co.jp 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年10月12日年齢は首や手によく出るといわれています。でも、手は見えるのでこまめにケアしますが、首は見えないし、鏡でもあまりじっくり見ないものなので忘れがちになっていました。ケアがあまりできていなかったからか、シワややつれは首に現れました。毎日のケアは欠かせないものだと実感して始めた、私の首のケアについてお伝えします。★関連記事:「首に横ジワがくっきり」見た目年齢を左右する首のシワのケアを始めてみた結果…【体験談】疲れが首に出ていてがく然!年々、集中力が低下し、長い時間の仕事はちょっとつらくなってきました。でも、しょせんフリーランスの身。来るものは拒まずでそんなに仕事を選んでもいられないので、時々長時間のハードな仕事も入れてしまいます。それにより仕事で疲れ切って帰宅し、ふと鏡を見ると「何これ?」とびっくりしたのが首のシワ。しかもタルタルしていて、つかむと伸びるし、すごく首がやつれていたのです。首や手に老化は現れやすいとはよく聞きますが、それまで特にケアはしていませんでした。でも、疲れがこんなにすぐに首に出てしまうとは……本当にがく然としました。その日から心を入れ替え、お風呂上がりは顔や手足のケアだけでなく首のケアも始めることにしました。化粧水で水分補給をたっぷりとすぐに始めたのは、お風呂上がりに塗る化粧水を顔だけで終わせるのではなく首までたっぷり塗ることです。化粧水は濃度があまりないタイプが好きなので、塗ったあとも比較的にすぐにサラサラする、豆乳イソフラボン含有の化粧水を愛用。いったん乾いたら、さらにもう1回ぐらい塗っています。余裕があるときはシートパックをすることも。そのときシートパックにたっぷり含まれている美容液などを首へ塗りまくります。それをするだけでもシワはなくなり、翌日の首の皮膚の張り具合は全然違いました。仕上げはオイルで潤いを閉じ込める!最近よくおこなっているのは、化粧水を塗った後、ボディ&ヘアオイルを髪の毛に付けたついでに首、そしてうなじにも自然な流れで塗ること。水分を閉じ込めるイメージです。これも良い感じに成果が出ています。今は、首はもちろん、髪の毛も体も乾燥しがちで、潤いがどんどんなくなってしまっている私の体には、オイルが欠かせません。髪の毛も入浴後のボディケアも、そしてフェイシャルも仕上げはオイルです。オイルは結構いろいろ買って試してみました。塗ったあとベタつかないタイプが多く出ているので、使いやすいです。まとめ自分では首のシワは鏡を見ないとわかりませんが、人と会ったときにはやっぱり気になるところ。シワシワの首と、皮膚に張りのある首では印象が違います。若いころからスキンケアもボディケアも簡単に済ませるタイプで、今も簡単に済ませているほうだとは思いますが、自分に合った方法を見つけ、それで成果が出れば一番かなと思います。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。監修/黒田愛美先生(Zetith Beauty Clinic副院長)美容・アンチエイジング専門医。トライアスリート。1979年東京生まれ。2003年獨協医科大学医学部卒業後、東京女子医科大学内分泌乳腺外科に入局。2007年品川美容外科へ入職、2011年品川スキンクリニック新宿院の院長に就任。2013年同クリニック、表参道院院長に就任。その後、予防医学と分子栄養学を改めて学び、美容外科、美容皮膚科、アンチエイジング内科の非常勤医師として複数のクリニックの勤務を経て、現在に至る。著者/アキモト スズ(52歳)「年齢より若いね~」と言われたこともあったけど、今や白髪、老眼、集中力の低下に悩む私はまさに更年期ど真ん中。食事と運動とマッサージを中心に健康と若さのキープ法を日々考え中。
2022年10月08日元アイドルの彼女と結婚した主人公。結婚してからも日に日に可愛くなる彼女に戸惑う主人公でしたが…?漫画家・畑健二郎さんが描いた『100日後に結婚する二人』を毎日更新でお届け。今回は、結婚してから100日後の二人が描かれた第20回をご紹介します。それから100日後の二人【100日後に結婚する二人】Vol.39結婚してからも、お互いに“好き”の気持ちは増すばかり。幸せいっぱいの二人なのでした。『100日後に結婚する二人』のananwebでの連載は今回が最終回となります。今までありがとうございました。また、別の作品でお会いしましょう。Profile畑健二郎/漫画家代表作に『ハヤテのごとく!』『それが声優!』など。現在は『トニカクカワイイ』を連載するほか、SNSでも精力的に活動中。2022年9月29日より、画業20周年を記念した『畑健二郎展~ハヤテのごとく!とトニカクカワイイとその他展~』を開催。作/畑健二郎
2022年10月06日3人組ロックバンド・黒子首が、10月26日にリリースするメジャー1stアルバム『ペンシルロケット』の収録内容を発表した。バンドにとって約1年3カ月ぶりのフルアルバムとなる今作には、メジャーデビュー配信シングル「やさしい怪物 feat. 泣き虫☔」や、8月に発売したデジタルEP『ぼやぁ~じゅ』に収録の4曲、さらに録り下ろしの新曲10曲を加えた全15曲を収録。ハードなナンバーから艶やかなバラードまで、メンバー3人が今表現したいさまざまな音像が詰め込まれたアルバムとなっている。また、今作のリード曲「おぼえたて」が、レギュラーラジオ『Voices from黒子首』10月4日放送回でラジオ初オンエアされることが決定。同曲は、同日より放送がスタートするTVアニメ『忍の一時』のエンディングテーマに起用されている。さらに、イラストレーターの前田麦が描き下ろしたイラストを全面にフィーチャーしたアルバムのジャケット写真が公開された。ポップなのに禍々しい、黒子首の音楽を象徴するようなイラストが印象的なビジュアルに仕上がっている。<リリース情報>黒子首 メジャー1stアルバム『ペンシルロケット』10月26日(水) リリース黒子首『ペンシルロケット』ジャケット●通常盤(CD):3,000円(税込)※初回生産分のみ特典映像が閲覧できるシリアルコード入り【収録曲】01. クールに戦え02. あいあい03. 青鬼ごっこ04. やさしい怪物 feat. 泣き虫☔05. WANTED06. インスタントダイアリー07. あかい惑星08. 水面下の太陽09. おぼえたて ※TVアニメ『忍の一時』エンディングテーマ10. question for / 黒子首と斎藤ネコ11. 怒り12. かくれん坊13. トビウオ愛記14. ランドリーランド15. ぼやけて流星【店舗別予約・購入特典】・タワーレコード(一部店舗除く) / タワーレコードオンライン:シャープペンシル・HMV(一部店舗除く) / HMV&BOOKS online:スマホサイズステッカー・TSUTAYA RECORDS(一部店舗除く)/ TSUTAYAオンラインショッピング:B5クリアファイル・楽天ブックス:ポストカード・トイズストア:アクリルキーホルダー・Amazon.co.jp:メガジャケ予約リンク:黒子首『骨格』リイシュー盤10月26日(水) リリース●通常盤(CD+DVD):3,300円(税込)【収録曲】01. エンドレスロール02. チーム子ども03. Champon04. 時間を溶かしてお願いダーリン05. magnet gum06. 夜の下07. 熱帯夜08. マーメイド09. swimming cat10. Driver11. あなうめ12. 静かな唄【店舗別予約・購入特典】・Amazon.co.jp:メガジャケ【『ペンシルロケット』&『骨格』リイシュー盤同時購入特典】・イヤフォンポーチ<ツアー情報>黒子首“ペンシルロケット”発売記念oneman tour 2022「Butterfly Crews」12月9日(金) 東京・Spotify O-nestOPEN18:30 / START19:0012月11日(日) 大阪・Music Club JANUSOPEN17:30 / START18:0012月17日(土) 愛知・SPADE BOXOPEN17:30 / START18:00■チケット料金オールスタンディング:3,500円(税込)※ドリンク代別途必要<ライブ情報>Date fm Fantastic Forty MEGA ROCKS 202210月1日(土) 宮城・仙台MACANA『ZIP-FM ×music presents Voices from NAGOYA CLUB QUATTRO』10月8日(土) 愛知・名古屋CLUB QUATTRO『Eggs. presents FM802 MINAMI WHEEL 2022』10月9日(日) 大阪・Music Club JANUS<番組情報>TVアニメ『忍の一時』オリジナルTVアニメ『忍の一時』ビジュアル2022年10月より放送開始TOKYO MX:10月4日より毎週火曜23時~BS朝日:10月7日より毎週金曜23時30分~AT-X:10月4日より毎週火曜20時~ ※リピート放送:毎週木曜8時~ / 毎週月曜14時~※放送日時は変更となる場合がございます【キャスト】櫻羽一時:逢坂良太加賀時貞:小西克幸紅雪:白石晴香黄瀬川輝麗:悠木 碧鈴ノ音涼子:関根 瞳伴 朱雀:坂 泰斗高嶺火村:八代 拓櫻羽弓香:井上喜久子森山光蔵:田中 完柘植礼羽:進藤尚美伴 鳳扇:てらそままさき高嶺焔毘:間宮康弘椿 里美:富田美憂美濃部鬼道:津田健次郎上月汐音:高田憂希五所川原隼人:前野智昭唐獅子玄二:松風雅也児雷坊十全:麦人三ツ橋小南:森なな子【スタッフ】監督・渡部 周(『アルドノア・ゼロ』『Re:CREATORS』『アイドリッシュセブン』演出)シリーズ構成・脚本:高野水登(映画『賭ケグルイ』、ドラマ・映画『映像研には手を出すな!』、ドラマ『真犯人フラグ』)キャラクターデザイン・総作画監督:鈴木 勇(『アイドリッシュセブン』『やがて君になる』作画監督)音楽:TOMISIRO(『名探偵コナン ゼロの日常(ティータイム)』『マクロス㸊』『龍の歯医者』)アニメーション制作:TROYCA(『アルドノア・ゼロ』『アイドリッシュセブン』『ロード・エルメロイ II世の事件簿』)オープニングテーマ:ハンブレッダーズ「光」エンディングテーマ:黒子首「おぼえたて」『忍の一時』スペシャルPV関連リンクオフィシャルサイト’S FACTORY アーティストページ
2022年09月30日健康、美容、睡眠に関する統合事業を行う合同会社ジョイントヘルスプロモーション(所在地:神奈川県横須賀市、代表:角田 紀臣)は、スマホやパソコンなどで首がツラい“テキストネック”のケアを寝ている間にできる「つのだ式首ラクまくら(R)」の先行予約販売をクラウドファンディングサイト「CAMPFIRE」にて実施し、9月17日(土)の開始から2日間で2,000%の目標達成をしたことを報告いたします。※当社調べ「CAMPFIRE」クラウドファンディングサイトURL: 世界的な社会問題『テキストネック』■開発背景『どうしてこんなに合う枕がないのか?』『どうしてケア出来る方法や施設はたくさんあるのに一向に首がラクにならないのか?』このような世の中の疑問・要望にお応えして、銀座で隠れ家整体サロンを営む同代表の角田が世界中の最新科学を集めた枕を開発。首で悩む人減らす解決方法を日本から世界へ。代表の角田は、2022年現在アメリカ一流医学誌で論文が最終選考ノミネートされています。■特徴*世界的な社会問題であるテキストネック対策まくらスマホやパソコン、テレビや雑誌を読むなど『テキストを読む姿勢が首を傷める』ことをテキストネックと言い、世界中で議論されています。テキストネックは放置するとストレートネックになるため、このまくらは科学的にテキストネックを寝ている間にリセットする形状になっています。*ストレスが軽減できるユニチカガーメンテック東京試験室のLF/HFテストや唾液アミラーゼ試験により自律神経の機能に働きかけまくらで寝るとランダムで集められた被験者のストレスが総計約57%軽減しました。*薄く軽くて持ち運びもラクラク。丈夫で長持ち経済的なまくら一番厚いところで8cm程度。重さ690gとどこでも持ち運べます。ユニチカガーメンテック東京試験室の圧縮耐久試験により一般的な体重の人が毎日3回使っても16年使用できる試算が出ています。*寝ている間のいびきと美容のケア仰向けで寝た時に人間が一番呼吸するのに楽である『スニッフィングポジション』になることができます。この体勢は呼吸がしやすくなるだけでなくあごや首周りのしわやたるみも寝ているだけでストレッチできます。無呼吸症候群にもおススメです。■リターンについて17,500円:最高級希少シルク6A採用カバー(ホワイト・ローズゴールド)とまくら本体のセット。こちらは世界の科学から見た安眠・快眠レシピも付属。整体VIP会員権もあり。15,000円:上質綿100%カバーとQVCで好評を博した『つのだ式足首理論サポーター』のセット。このサポーターはこれ1つで腰痛、膝痛、股関節痛などをまとめてケアします。1,000円 :同社ブランド『Sheepy』の健康+美容グッズなどのテスター権利など■プロジェクト概要プロジェクト名: 私の睡眠はもっと美容、ずっと整体。業界初の首ラク、ストレス軽減美容まくら!期間 : 2022年9月17日(土)9:00~10月26日(水)23:59URL : <製品概要>商品名 : つのだ式首ラクまくら(R)内容 : 1個サイズ : 約 縦350mm×横700mmカラー : 本体白色のみ素材 : ポリエステル綿、ウレタンフォーム、ポリウレタン、樹脂パイプ販売場所: クラウドファンディング後は各メディア・Eコマースなど。海外販売予定あり。■会社概要商号 : 合同会社ジョイントヘルスプロモーション代表者 : 代表 角田 紀臣所在地 : 〒237-0068 神奈川県横須賀市追浜本町1-98設立 : 2022年08月事業内容: 健康社会問題への解決方法の提起(世界基準の新しいケア方法を世界へ啓発)資本金 : 1,000万円URL : 【本件に関するお客様からのお問い合わせ先】合同会社ジョイントヘルスプロモーション お客様相談窓口TEL : 046-866-5855お問い合せフォーム: contact@true-treat.com 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年09月22日ふと首に触ったら何だかザラザラしていて、よく見ると小さなポツポツができていた! という経験はありませんか? 首だけではなく、脇や胸、おまたにもできることがあるという「軟性線維腫」とはどのようなものなのでしょうか。自身のクリニックで皮膚科も併設している泌尿器科医の窪田徹矢先生に教えていただきました。教えてくれたのは…監修/窪田徹矢先生(くぼたクリニック松戸五香院長)獨協医科大学医学部卒業。千葉医療センター、成田赤十字病院で研修を積み、国保松戸市立病院泌尿器科に勤務。その後千葉西総合病院泌尿器科にて医長、部長を歴任。2017年、くぼたクリニック松戸五香を開業。日本泌尿器科学会専門医・指導医。★関連記事:加齢とともに出現する「老人性イボ」できやすい体質ってあるの?予防法は?【医師監修】首にできたポツポツの正体は?軟性線維腫という良性の腫瘍軟性線維腫は首周りに多発する1〜3mm前後の柔らかい良性の腫瘍です。首以外にも脇や背中、胸、おまたにできることもあります。「首元に多発するのは日光に当たるからです。脇やおまたなどは歩いたりすると擦れが生じるので、それも軟性線維腫の原因になります。あとは皮膚の老化現象によっても軟性線維腫はできます」(窪田先生)加齢とともに増える老人性イボとどう違うのでしょうか?「見た目がまったく違いますね。老人性イボは茶色っぽい色をしています。皮膚の色に近いものもありますが、ゴツゴツとした形状をしていますし、大きさも数mmくらいの小さなものから、2〜4cmくらいの大きなものまであります。軟性線維腫は首などに小さくポツポツとたくさんできますし、色も肌色〜薄茶色と皮膚に近い色合いをしています。直径も1〜3mmと非常に小さいのですが、触ると出っ張りがあるのがわかるくらい高さがあります」(窪田先生)ただし、中には1cmくらいまで大きくなるものもあり、懸垂性軟性線維腫という皮膚にぶら下がるような形状になることもあるそうです。軟性線維腫はどうしてできるの?原因は日常生活に潜んでいる軟性線維腫ができる原因は主に3つ。・紫外線・摩擦による刺激・皮膚の老化「若い方は基本的に軟性線維腫はできません。良性のものではありますが、皮膚の老化や体質などが関係しているので加齢とともにできやすくなります。日光に当たる機会が多いと、その分軟性線維腫ができやすいということもあります。軟性線維腫は30代、40代くらいからできてきます。病院に来られるのは50代の方もいらっしゃいますね。やはり、外出の機会が多いので見た目が気になるという方が多いです。ただ、老人性イボと違って軟性線維腫は年を取ったらほぼ全員にできるというものではありません」(窪田先生)大きさによって治療法は違う?治療法は2つある「軟性線維腫の治療はメスやハサミで切除するというものになります。懸垂性軟性線維腫のように大きくなってしまったものを切除する際は、局所麻酔を使用して傷口を縫合することになります。縫合すれば抜糸の必要があるのでその分通院回数も増えますね。小さければ麻酔もせずにそのままハサミでバチッと切って、テープをしてしまいます。ハサミで切ると聞くと怖い感じもしますが、少量の出血があるだけで痛みはあまりありません。基本的には日帰りで治療します」(窪田先生)他にも治療法はありますか?「イボの除去と同じように炭酸ガスレーザーで焼き切ることもありますが、そちらはほぼないですね。軟性線維腫に有効な市販薬もありません。良性の腫瘍なので無理に取る必要もないものなので、見た目が気になれば手術をおこなうという形になっています」(窪田先生)まとめ良性の腫瘍で悪性に転じることはないという軟性線維腫。そのままにしていても特に問題はないそう。しかし、見た目が気になるという方は病院で治療を受けることを検討してみてはいかがでしょうか?※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。取材・文/ウーマンカレンダー著者/監修/窪田 徹矢 先生くぼたクリニック松戸五香院長。獨協医科大学医学部卒業。千葉医療センター、成田赤十字病院で研修を積み、国保松戸市立病院泌尿器科に勤務。その後千葉西総合病院泌尿器科にて医長、部長を歴任。2017年、くぼたクリニック松戸五香を開業。日本泌尿器科学会専門医・指導医。専門医である泌尿器科および皮膚のトラブル、生活習慣病を含めた内科まで幅広く診察。メディア出演も多数あり、医者YouYuberとしての情報発信もおこなっている。
2022年09月21日肌寒くなってくると、秋冬服への衣替えを考え出す人が増えてくるのではないでしょうか。そこで今回は、anan Beauty+ clubに所属する女性約100人に「衣替え」について調査。いつ頃衣替えをしているのか、衣替えの際の衣類の捨て方などについて聞いてみました!今年の衣替えの参考にしていただければ幸いです。秋冬への衣替えはいつしてる?anan Beauty+ clubの女性たちに衣替えの時期を聞いたところ、かなり幅広い回答が集まりました。大きく分けると「9月派」「10月派」「感覚派」「衣替えしない派」といったところ。それぞれのコメントを見てみましょう。9月派「9月に薄手の長袖を出して、寒くなったタイミングで徐々に衣替えをしていく!」(25歳・会社員)「9月末から徐々に入れ替えていく」(38歳・その他)9月派の方の多くは、何度かに分けて衣替えをするとのこと。季節の変わり目に使えそうな衣服を9月に出し、その後気温に合わせて少しずつ秋冬服を増やしていくのだそうです。ちなみに筆者も9月派。9月には夏服に飽きて、少しでも早く秋服を着たくなってしまうんです。多少暑くても我慢して秋服を着ています。10月派「10月下旬に寒さを感じるようになったら徐々に取り出しやすい服を入れ替えていく」(35歳・会社員)「10月ぐらいから少しずつ」(34歳・会社員)10月派の方も、一気に衣替えするというコメントはあまりありませんでした。少しずつ冬に向けての準備をしていくそうです。冬物はニットやアウターなどかさばるものが多いことも影響しているかもしれませんね。感覚派「夏服じゃ寒いなと思い始めたら徐々に入れ替える」(28歳・会社員)「体感で寒い日が増えてきたなっていうタイミングで一気にします」(27歳・会社員)時期を決めず、寒いと感じたら衣替えし始めるという方も多くいました。必要に迫られてからの方が、やる気が出るかも…!衣替えしない派「年中衣替えしません。ウォークインクローゼットにずっと入れっぱなしです」(34歳・会社員)「衣替えはしない。ただ、季節の変わり目に服の処分はします」(35歳・専門職)衣替えは基本的にしないという方も。出したりしまったりがないのは楽そうですよね。ただ、衣替えの季節にはいらない服を精査して処理するという方も。衣替えをしない方も、季節の変わり目は意識しているようです。※anan Beauty+ club…美容・健康・エコ好きな女性たち約100名が集まるanan Beauty+の読者組織。「衣替えには防虫剤を使う」が6割衣替えの時に防虫剤を使っているかどうか聞いたところ、6割近くの方が「YES」と回答してくれました。防虫剤にこだわりのある方からは、こんなコメントも。「ハンガーラックにかけるタイプのものが好き。なかでも防虫剤独特のにおいは嫌いなので、アロマタイプのものを使います」(29歳・主婦)「クローゼットにかけるタイプ。「おわり」と表示が出たら新しいものにしています」(35歳・専門職)「フローラル系の防虫剤を使用します」(34歳・会社員)香り付きのものやハンガーにかけられるものなど、防虫剤も種類はさまざま。面倒な作業はほとんど発生しないため、楽に衣類を保管できそうです。筆者は「おわり」のサインを見逃してしまい、まんまと虫食いにあった経験が。使用期限にはご注意くださいませ!衣類を処分する基準は?衣替えを機に服を整理する方は少なくないはず。では、みなさんどのような基準で服の処分を決断しているのでしょうか。女性たちに聞いた判断基準を見てみましょう。1シーズン着なかった服は処分「シーズンを通して1回も着なかった服は処分する」(34歳・会社員)「シーズン中に1度も着なければ処分します」(32歳・会社員)その季節1度も着なかった服は処分の対象と考える人が多いよう。なんとなく手が伸びなかった服は、今後も着ないことが多いかもしれませんね。2シーズン着なかった服は処分「2シーズンをひと枠で考えていて、そこで着なかったものは処分します」(27歳・クリエイティブ職)「2シーズン着なかったものは処分してます」(35歳・専門職)1シーズンで判断せず、2シーズン着なかったもののみ処分するという意見も。しばらく着ていなかった服が急に恋しくなることってあるんですよね。後悔を防ぐために2シーズン見ておくのは賢い選択かも。消耗具合で判断「毛玉やほつれができていたら捨てる」(29歳・主婦)「汚れやダメージなどが出てきたら」(34歳・会社員)汚れやほつれ、毛玉など、服が消耗してきたと感じた時に処分する方も。筆者は毛玉ができやすいアイテムなどはなるべくプチプラでゲットして、1シーズン使い切りにしています。トキメキ重視「また買いたいと思うか。売られていても買いたい服のみ残す」(30歳・自営業)「見てもときめかなくなった服は捨てます」(37歳・主婦)ファッションにはトキメキも大切!購入時は見ているだけでワクワクしたアイテムも、時が経つとなんとも思えなくなってしまうことってありますよね。一度着用した自分を鏡でみて、ときめけるかを判断してもいいかも。第三者の意見をチェック「パートナーに今後着ると思うかや、私に似合ってるかを聞く」(31歳・その他)処分に悩んでしまう場合は、第三者の意見を聞くのもおすすめ。「似合わない!」などバッサリ切ってもらえたら、悩んでいた服も潔く処分できそうです。捨てずに活用する方法を聞いてみた思い切って処分を決めた服について、そのまま捨てるだけではもったいないですよね。そこで、女性たちに聞いた活用方法を紹介します。フリマサイトで売る「メルカリで売ったり、リサイクルショップに持っていったり」(34歳・会社員)「ブランド物はメルカリで売ったり、リサイクルショップへ持っていく」(30歳・会社員)最も多かったのは、フリマサイトに出品するというコメント。不要なものがお金に変わるだけでなく、捨てずに他の人に使ってもらえるというエコなメリットもありますね。掃除に使用する「キッチンの床を拭いてから捨てます」(33歳・主婦)「掃除に使って捨てます。埃取りとか、雑巾代わりに重宝します」(29歳・主婦)そのまま捨てるのではなく、掃除に使ってから処分するという方も。水回りや埃が溜まりやすい隙間の掃除などに使えるそうです。リサイクルボックスに持参する「ZARAにあるリサイクル回収に持っていく」(33歳・会社員)「H&Mに持っていくと500円のクーポンと交換してくれるので、たまに持っていくようにしています」(37歳・主婦)アパレルショップによっては、不要になった服を回収してくれるボックスが用意されています。さらに、リサイクルするとクーポンをもらえるサービスがあることも。お店の商品でないとリサイクルできないところもあるので、持っていく前にチェックしておくと安心です。人に譲渡する「後輩にあげています」(38歳・その他)状態が悪くなければ、人にあげるという選択肢も。服の趣味が合う友人や姉妹などがいる人は、譲ってみてもいいかも。エコな衣替え、始めてみませんか?秋冬ものをクローゼットに揃えると、新しい季節が始まるようでちょっとワクワクしてしまいます。そろそろそのワクワクを味わう時期が来るのではないでしょうか。衣替えをするなら、着る機会のなかった服の処分も一緒に考えたいところ。どうせなら捨てるのではなく、フリマサイトやリサイクルボックスなどエコな活動につなげてみると気分良く衣替えできるかもしれませんね。(C)CentralITAlliance/Getty Images文・比嘉桃子
2022年09月20日健康、美容、睡眠に関する統合事業を行う合同会社ジョイントヘルスプロモーション(所在地:神奈川県横須賀市、代表:角田 紀臣)は、スマホやパソコンなどで首がツラい“テキストネック”のケアを寝ている間にできる「つのだ式首ラクまくら(R)」の先行予約販売をクラウドファンディングサイト「CAMPFIRE」にて2022年9月17日(土)に開始します。※当社調べクラウドファンディングサイト「CAMPFIRE」 ※2022年9月17日(土)9:00公開私の睡眠はもっと美容、ずっと整体■開発背景『どうしてこんなに合う枕がないのか?』『どうしてケア出来る方法や施設はたくさんあるのに一向に首がラクにならないのか?』このような世の中の疑問・要望にお応えして、銀座で隠れ家整体サロンを営む同代表の角田が世界中の最新科学を集めた枕を開発。首で悩む人減らす解決方法を日本から世界へ。代表の角田は、アメリカ一流医学誌にて論文が最終選考ノミネートされています(2022年時点)。■特徴*世界的な社会問題であるテキストネック対策まくらスマホやパソコン、テレビや雑誌を読むなど『テキストを読む姿勢が首を傷める』ことをテキストネックと言い、世界中で議論されています。テキストネックは放置するとストレートネックになるため、このまくらは科学的にテキストネックを寝ている間にリセットする形状になっています。*ストレスが軽減できるユニチカガーメンテック東京試験室のLF/HFテストや唾液アミラーゼ試験により自律神経の機能に働きかけ、まくらで寝るとランダムで集められた被験者のストレスが総計約57%軽減しました。*薄く軽くて持ち運びもラクラク。丈夫で長持ち経済的なまくら一番厚いところで8cm程度。重さ690gとどこでも持ち運べます。ユニチカガーメンテック東京試験室の圧縮耐久試験により一般的な体重の人が毎日3回使っても16年使用できる試算が出ています。*寝ている間のいびきと美容のケア仰向けで寝た時に人間が一番呼吸するのに楽である『スニッフィングポジション』になることができます。この体勢は呼吸がしやすくなるだけでなくあごや首周りのしわやたるみも寝ているだけでストレッチできます。無呼吸症候群にもおススメです。■リターンについて17,500円:最高級希少シルク6A採用カバー(ホワイト・ローズゴールド)とまくら本体のセット。こちらは世界の科学から見た安眠・快眠レシピも付属。整体VIP会員権もあり。15,000円:上質綿100%カバーとQVCで好評を博した『つのだ式足首理論サポーター』のセット。このサポーターはこれ1つで腰痛、膝痛、股関節痛などをまとめてケアします。1,000円 :同社ブランド『Sheepy』の健康+美容グッズなどのテスター権利など■プロジェクト概要プロジェクト名: 私の睡眠はもっと美容、ずっと整体。業界初の首ラク、ストレス軽減美容まくら!期間 : 2022年9月17日(土)9:00~10月26日(水)23:59URL : ※2022年9月17日(土)9:00公開<製品概要>商品名 :つのだ式首ラクまくら(R)内容 :1個サイズ :約 縦350mm×横700mmカラー :本体白色のみ素材 :ポリエステル綿、ウレタンフォーム、ポリウレタン、樹脂パイプ販売場所:クラウドファンディング後は各メディア・Eコマースなど。海外販売予定あり。■会社概要商号 : 合同会社ジョイントヘルスプロモーション代表者 : 代表 角田 紀臣所在地 : 〒237-0068 神奈川県横須賀市追浜本町1-98設立 : 2022年8月事業内容: 健康社会問題への解決方法の提起(世界基準の新しいケア方法を世界へ啓発)資本金 : 1,000万円URL : https:// joint-health-promotion.jp【本件に関するお客様からのお問い合わせ先】合同会社ジョイントヘルスプロモーション お客様相談窓口TEL : 046-866-5855お問い合せフォーム: contact@true-treat.com 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年09月13日今回は、美容や健康に関心が高いanan Beauty+ clubのメンバー約100人に「やめてよかった食生活」についてリサーチ!今すぐ見直すべきこととは?女性たちの食事情、ぜひチェックしてみてくださいね。女性たちの「やめてよかった食生活」を大調査!今回は、anan Beauty+ clubのメンバーに「やめてよかった食生活」についてリサーチ。キレイになるためにも"食"って大切。…そうはわかってはいるものの、ついつい適当に食事をすませてしまっているという人も多いのでは?美容や健康に関心が高い女性たちに、まずは「食生活で自分なりに気をつけていることがあるのか」についてリサーチしました。※anan Beauty+ club…美容・健康・エコ好きな女性たち約100名が集まるanan Beauty+の読者組織。食生活で自分なりに気をつけていることはありますか?「はい」と回答した人は、88.2%という結果に。食生活について何も気をつけていないという女性は少数派のようです。キレイな人ほど、何を食べればカラダが喜ぶのか、常に情報をアップデートして取り入れていますから納得の結果です。続いて「はい」と回答した人に、具体的にどんなことを気をつけているのか聞いてみました!「必ずベジファースト! 野菜から食べると血糖値が上がりにくくなると思う」(32歳・主婦)「甘いものはできるだけ控えて、野菜やスープを摂るように意識。体型維持と肌のために気をつけている」(25歳・会社員)「血糖値を上げないために、バランスの良い食事を心がけている。妊娠した時に妊娠糖尿病になってしまい栄養管理指導のもとで過ごしてから食生活を変えたことがきっかけです」(38歳・専門職)「血糖値が上がらないよう食べ順に気をつけている。太るのが嫌なので、よく噛んで食べることも意識している」(29歳・主婦)「お腹いっぱいまで食べることをやめました。一食に対して、腹八分目くらいを習慣化するようになってからは疲れにくくなった気がする」(35歳・自営業)「玄米を食べる、海藻類を週に何回かは必ず食べる、毎日納豆を食べる、タンパク質を意識した食事をする」(27歳・デザイン職)いちばん多かったのは、血糖値の上昇に気をつけているという回答。筆者調べですが、血糖値の急激な上昇は、眠気やだるさを引き起こすだけでなく、老化を促進してしまう恐れがあるようです…。アンチエイジングのためにも、野菜からゆっくり食べたり、食べる順番を気をつけるなど、お金をかけずにできることも多いので、マネしてみる価値はありそう!以前は食生活で気をつけていたけどやめたこと、やらなくなったことはありますか?続いては「以前は食生活で気をつけていたけどやめたこと、やらなくなったことはあるか」について聞きました。厳選して6つご紹介します。1. 加工品を食べない「ソーセージやハムなどの加工食品を食べない。ポテトチップスを食べない。を習慣にしていたのですが、どうしても食べたいという日はOKにしています。それでも添加物が多いことは理解しているので、意識的に減らしてはいますがストレスがかからない程度には食べます」(35歳・自営業)加工食品はおいしいですが、添加物が多く入っているものは、 健康・美容のためには控える方がベター。 とはいうものの、我慢しすぎも良くないですから、無理せずにセーブするのがgood。2. 炭水化物抜きのダイエット「もともと便秘体質だったけど、お米を食べなくなったら余計に便秘がひどくなり、胃も荒れたので、炭水化物を抜くのをやめました。炭水化物でお腹を膨らませられない分、食費もかさんでいたのですが、やめてからは食費が安くなったし、便通もよくなった」(29歳・主婦)炭水化物を断つと、便秘につながる恐れもあるのだとか。ダイエット中の人も、お米などの炭水化物は適度に摂取した方が良さそうです。3. 動物性タンパク質を2日連続で摂らない「動物性たんぱく質を毎日たくさん摂ると、消化エネルギーを多く使うらしく、疲れやすくなるのと、腸内環境のバランスが悪くなってオナラが臭くなるそうです。それを聞いてやめました」(35歳・自営業)さすが健康に関心の高いメンバーの回答。タンパク質は摂れば摂るほど良いと思われがちですが、適正な量がありますよね。動物性たんぱく質を摂りすぎると疲れやすくなる説があるとは驚きです!4. カロリー計算「以前はダイエットのために常にカロリー計算をしていたが、やめてからは食事が楽しくなった」(31歳・フリーランス)カロリー計算を一生懸命やりすぎると、常にストレスになりそうですから、カロリーで判断するよりも、栄養成分のバランスを考えて食事を楽しむのがいいですね。5. スーパーフードを摂ること「キヌアやチアシードなどのスーパーフードを摂ることをやめました。あまり効果を感じなかったのと、無理して意識高い生活をしなくてよくなった」(32歳・主婦)少し前まで流行っていたスーパーフード。確かに買ってみたことはありますが、何がカラダによかったのかは筆者もわからないので共感です…。6.甘いものを昼ごはんにすること「以前はスタバのフラペチーノを昼ごはんにすることもあったのですが、カラダに悪そうなのでやめました。甘いものをそこまで受け付けなくなったというのもある」(32歳・会社員)美容や健康を意識していないときは特に、朝ごはんにアイスだけだったり、昼はケーキだけでいいかなど、食生活を疎かにしがちな人も多いのでは?ストレスフリーに、カラダが喜ぶ食事を選びたい!毎日の「食生活」。少し気をつけるだけで、美しく健康なカラダへと導いてくれるはず。普段あまり食生活について気にしていない人こそ、今回のリサーチ結果、ぜひ参考にしてみてくださいね!(C)ljubaphoto/Getty Images(C)kuppa_rock/Getty Images文・武市彩花
2022年08月30日3人組ロックバンド・黒子首が、東名阪ワンマンツアー『黒子首“ペンシルロケット”発売記念oneman tour 2022「Butterfly Crews」』を開催することが決定した。バンドにとって初のワンマンツアーとなる本ツアーは、メジャー1stアルバム『ペンシルロケット』が10月26日に発売されるのを記念したもので、12月9日に東京・Spotify O-nest、12月11日に大阪・Music Club JANUS、12月17日に愛知・SPADE BOXで行われる。チケット先行など詳細はバンドの公式サイト等でチェックを。<ツアー情報>黒子首“ペンシルロケット”発売記念oneman tour 2022「Butterfly Crews」12月9日(金) 東京・Spotify O-nestOPEN18:30 / START19:0012月11日(日) 大阪・Music Club JANUSOPEN17:30 / START18:0012月17日(土) 愛知・SPADE BOXOPEN17:30 / START18:00■チケット料金オールスタンディング:3,500円(税込)※ドリンク代別途必要<リリース情報>黒子首 メジャー1stアルバム『ペンシルロケット』10月26日(水) リリース●通常盤(CD):3,000円(税込)※初回生産分のみ特典映像が閲覧できるシリアルコード入り【収録曲】・おぼえたて ※TVアニメ『忍の一時』エンディングテーマ・やさしい怪物 feat. 泣き虫・トビウオ愛記・かくれん坊・水面下の太陽・あいあいほか予約リンク:黒子首『骨格』リイシュー盤(仮)10月26日(水) リリース●通常盤(CD+DVD):3,300円(税込)【収録曲】01. エンドレスロール02. チーム子ども03. Champon04. 時間を溶かしてお願いダーリン05. magnet gum06. 夜の下07. 熱帯夜08. マーメイド09. swimming cat10. Driver11. あなうめ12. 静かな唄<番組情報>TVアニメ『忍の一時』オリジナルTVアニメ『忍の一時』ビジュアル2022年10月より放送開始TOKYO MX:10月4日より毎週火曜23時~BS朝日:10月7日より毎週金曜23時30分~AT-X:10月4日より毎週火曜20時~ ※リピート放送:毎週木曜8時~ / 毎週月曜14時~※放送日時は変更となる場合がございます【キャスト】櫻羽一時:逢坂良太加賀時貞:小西克幸紅雪:白石晴香黄瀬川輝麗:悠木 碧鈴ノ音涼子:関根 瞳伴 朱雀:坂 泰斗高嶺火村:八代 拓櫻羽弓香:井上喜久子森山光蔵:田中 完柘植礼羽:進藤尚美伴 鳳扇:てらそままさき高嶺焔毘:間宮康弘椿 里美:富田美憂美濃部鬼道:津田健次郎上月汐音:高田憂希五所川原隼人:前野智昭唐獅子玄二:松風雅也児雷坊十全:麦人三ツ橋小南:森なな子【スタッフ】監督・渡部 周(『アルドノア・ゼロ』『Re:CREATORS』『アイドリッシュセブン』演出)シリーズ構成・脚本:高野水登(映画『賭ケグルイ』、ドラマ・映画『映像研には手を出すな!』、ドラマ『真犯人フラグ』)キャラクターデザイン・総作画監督:鈴木 勇(『アイドリッシュセブン』『やがて君になる』作画監督)音楽:TOMISIRO(『名探偵コナン ゼロの日常(ティータイム)』『マクロス㸊』『龍の歯医者』)アニメーション制作:TROYCA(『アルドノア・ゼロ』『アイドリッシュセブン』『ロード・エルメロイ II世の事件簿』)オープニングテーマ:ハンブレッダーズ「光」エンディングテーマ:黒子首「おぼえたて」『忍の一時』スペシャルPV<ライブ情報>『トワイライト』9月16日(金) 愛知・名古屋CLUB UPSET『TOKYO CALLING 2022』9月19日(月・祝) 東京・Spotify O-nest『TOKYO ISLAND』9月23日(金・祝) 東京・海の森公園『ZIP-FM ×music presents Voices from NAGOYA CLUB QUATTRO』10月8日(土) 愛知・名古屋CLUB QUATTRO『Eggs. presents FM802 MINAMI WHEEL 2022』10月9日(日) 大阪・心斎橋エリアライブハウス関連リンクオフィシャルサイト’S FACTORY アーティストページ
2022年08月29日黒子首が、10月26日(水) にメジャー1stアルバム『ペンシルロケット』をリリースすることを発表した。黒子首は、昨年7月に初の全国流通盤『骨格』を発表し、今年2月の配信シングル「やさしい怪物 feat. 泣き虫」でメジャーデビュー。8月3日にリリースしたばかりのデジタルEP『ぼやぁ~じゅ』収録曲が全国ラジオ各局のパワープレイを獲得するなど着実にバンドとして成長を続けている。今作には「やさしい怪物 feat. 泣き虫」「トビウオ愛記」「かくれん坊」「水面下の太陽」「あいあい」といった既発曲に加え、スローバラード「おぼえたて」を収録。同曲は、10月よりスタートするオリジナルTVアニメ『忍の一時』エンディングテーマとして書き下ろした新曲で、黒子首にとって初めてのタイアップ作品となる。また、インディーズでリリースした『骨格』のリイシュー盤が同日に発売されることも決定。こちらには『骨格』収録曲のMVが収められたDVDが付属する。さらに『ペンシルロケット』のショップ別オリジナル特典や、『ペンシルロケット』『骨格』リイシュー盤の同時購入特典も発表された。■堀胃あげは コメントエンディングテーマを担当させて頂きます。「忍の一時」のキャラクターひとりひとりが持つ物語と、バンドで重きを置いている点が重なり、私個人としても大事な作品になりました。この「忍の一時」と共に「おぼえたて」が皆様の記憶に残ることが大変光栄で、喜ばしく思います。<リリース情報>メジャー1stアルバム『ペンシルロケット』2022年10月26日(水) リリース【CD Only】3,000円(税込)※初回生産分のみ特典映像が閲覧できるシリアルコード入り【収録曲】・おぼえたて ※TVアニメ『忍の一時』エンディングテーマ・やさしい怪物 feat. 泣き虫・トビウオ愛記・かくれん坊・水面下の太陽・あいあいほか購入リンク:『骨格』リイシュー盤(仮)2022年10月26日(水) リリース【CD+DVD】3,300円(税込)【収録曲】01. エンドレスロール02. チーム子ども03. Champon04. 時間を溶かしてお願いダーリン05. magnet gum06. 夜の下07. 熱帯夜08. マーメイド09. swimming cat10. Driver11. あなうめ12. 静かな唄<アニメ情報>TVアニメ『忍の一時』オリジナルTVアニメ『忍の一時』ビジュアル2022年10月より放送開始TOKYO MX:10月4日より毎週火曜23時~BS朝日:10月7日より毎週金曜23時30分~AT-X:10月4日より毎週火曜20時~ ※リピート放送:毎週木曜8時~ / 毎週月曜14時~※放送日時は変更となる場合がございます【キャスト】櫻羽一時:逢坂良太加賀時貞:小西克幸紅雪:白石晴香黄瀬川輝麗:悠木 碧鈴ノ音涼子:関根 瞳伴 朱雀:坂 泰斗高嶺火村:八代 拓櫻羽弓香:井上喜久子森山光蔵:田中 完柘植礼羽:進藤尚美伴 鳳扇:てらそままさき高嶺焔毘:間宮康弘椿 里美:富田美憂美濃部鬼道:津田健次郎上月汐音:高田憂希五所川原隼人:前野智昭唐獅子玄二:松風雅也児雷坊十全:麦人三ツ橋小南:森なな子【スタッフ】監督・渡部 周(『アルドノア・ゼロ』『Re:CREATORS』『アイドリッシュセブン』演出)シリーズ構成・脚本:高野水登(映画『賭ケグルイ』、ドラマ・映画『映像研には手を出すな!』、ドラマ『真犯人フラグ』)キャラクターデザイン・総作画監督:鈴木 勇(『アイドリッシュセブン』『やがて君になる』作画監督)音楽:TOMISIRO(『名探偵コナン ゼロの日常(ティータイム)』『マクロス㸊』『龍の歯医者』)アニメーション制作:TROYCA(『アルドノア・ゼロ』『アイドリッシュセブン』『ロード・エルメロイ II世の事件簿』)オープニングテーマ:ハンブレッダーズ「光」エンディングテーマ:黒子首「おぼえたて」『忍の一時』スペシャルPV<ライブ情報>『べじおpresents 扉の伴2022 ~6th Anniversary~』2022年8月25日(木) 大阪・BIGCAT『トワイライト』2022年9月16日(金) 愛知・名古屋CLUB UPSET『TOKYO CALLING 2022』2022年9月19日(月・祝) 東京・渋谷エリアライブハウス『ZIP-FM ×music presents Voices from NAGOYA CLUB QUATTRO』2022年10月8日(土) 愛知・名古屋CLUB QUATTRO『TOKYO ISLAND』2022年9月23日(金・祝) 東京・海の森公園『Eggs. presents FM802 MINAMI WHEEL 2022』2022年10月9日(日) 大阪・心斎橋エリアライブハウス関連リンクオフィシャルサイト’S FACTORY アーティストページ
2022年08月22日ライフスタイルに関心の高い女性が集まるanan Beauty+clubのメンバー約100人に、「丁寧な暮らし」について聞いてみました。すると、ズボラさんでもできる「効果実証済みの簡単節約テク」がわかりました。電気代光熱費が高くなりがちなこの夏必読です!自分のことをズボラだと思っている女性の割合は…?YES派「毎日メイクはしないから」(31歳・無職)「洗濯の畳み方は適当だし、掃除もあまり得意ではないから」(30歳・会社員)「家事やさまざまな物事で、手間のかからない方法、効率の良い方法を探してしまうから」(33歳・会社員)「在宅ワークで、会議がないとき&出かけないときは、家で1日中パジャマですっぴん。会議があるけど出かけない時は、オンライン会議時だけ上だけ着替える」(28歳・会社員)「出かけない日はパジャマのまま。バスタオルは毎日洗わない。料理は目分量。盛り付けも適当」(38歳・無職)まずはanan Beauty+clubのメンバー約100人に「あなたは自分のことをズボラだと思いますか?」と聞いてみると7割以上が「YES」と回答。理由を聞いてみると、家事や身だしなみ、在宅ワーク時のリアルな過ごし方がわかる結果に。NO派「すぐ片付けたくなるから」(31歳・会社員)「髪の毛が落ちているのも気になるほど潔癖な部分があるから」(34歳・会社員)NOと回答した人に理由を聞いてみると、目に見える部分は常に整理整頓し清潔でいたいという几帳面さがうかがえる結果となりました。続いての質問はこちら。Q.ズボラでなくてもズボラであっても、「私、丁寧な生活している」と感じたエピソードを教えてください。「家の観葉植物に水をあげてる。入浴後はお風呂場の水切り場所で水切りしてから毎回あがる。冷タオルのマスクも毎日しています」(31歳・会社員)「お風呂上りに時間をかけてスキンケアしている時」(30歳・会社員)「リビングに花を飾る。定期的に整理をしてクローゼットをすっきりさせている」(33歳・会社員)「半年に一回は大掃除をする」(31歳・会社員)「いつ誰が来ても大丈夫なくらい常に家が片付いている。起きたら必ずベッドメイキングをするし、家を出る前に必ず片付けをしてから家を出る。寝る前も全部片付けてから寝るようにしている」(34歳・会社員)「梅しそドレッシングを手作りしている。毎日体重を計っている」(38歳・主婦)常に丁寧な生活をしていなくとも、各々のこだわりがある部分は楽しんでいる様子。自分好みにできるからと、ドレッシングを手作りするのは楽しそう…!さらに、誰もが気になる「効果があった節約テク」を聞いてみました!Q.習慣になっている、またはずっと続けていることが節約につながったエピソードを教えてください。「月1回のまつエクとネイルをやめた。自まつ毛メイクにして、セルフジェルネイルに切り替えるとかなりの節約になった」(34歳・会社員)「クーラーをつけっぱなしにしない。部屋をクーラーで冷やした後は、体が気がつかないうちに冷えているので、扇風機で冷気を部屋に循環させていたら、体が疲れにくくなる。夜はリラックスしたいので照明を暗くするようにしていたり、使っていない部屋の電気をこまめに消すと意外と電気代が節約できた。また、食器用洗剤や洗濯洗剤をドイツ製の環境にやさしいものにしている。薄めて使うタイプなので、かなり持ちがいい」(45歳・自営業)「タンブラーにコーヒーを入れて持ち歩いています」(32歳・会社員)「運動を続けていたら、代謝が上がり冷え性がよくなったので、電気毛布をやめられた」(38歳・無職)具体的で今すぐマネできる簡単な節約テクが続々寄せられました。特に洗剤は消耗品のため、ドイツ産の薄めて使用する洗剤は続けると地味に家計を助けるかも。Q.初期投資はコストがかかったけど、時間やお金が節約できたエピソードを教えてください。「電気圧力鍋の購入」(31歳・会社員)「ハウスクリーニング。年1回は水回りをプロに掃除してもらうと、日頃の掃除の手間が省けた」(33歳・会社員)「食洗機と光熱費が減るヘルシオ。特にヘルシオで作る料理は美味しくて出前を使わなくなった」(28歳・会社員)「食洗機は本当によいです!我が家のベスト家電です」(32歳・会社員)最後に、「初期投資はコストがかかるが、時間やお金が節約できたこと」を調査しました。ほとんどが「高スペック家電を購入してよかった」という回答になりました。なかでも食洗機は、光熱費の節約と時短、自分の家事の負担も減るなど長い目でみたら良いこと尽くし。購入を検討の人は、参考にしてみて。ずぼらながらも部屋の電気をこまめに消すなど、できる範囲でコツコツ行うとストレスも無く地球とお財布にもやさしい状態が手に入ります。気負うと続かなくなるので、自分の性格に合った「ちょっと」丁寧な暮らしを心がけてみてくださいね!(C)Mint Images/Getty Images文・玉絵ゆきの
2022年08月15日美容や健康、エコにも関心が高い女性が集まるanan Beauty+ clubのメンバー約100人に、「ごみ」の分別や減量などについて徹底リサーチ。ごみを分けたりトレーを洗ったりするのって、けっこう大変ですよね。みなさん、どうしているのでしょう?分別で困ったことや意識していることを聞いてみました!ごみ箱、使い分けてる?まずは、ごみ箱の使い分けについての調査結果からご紹介。「ごみ箱はごみの種類によって使い分けている」と回答した方が半数以上で、64%いました。実際、みなさんはごみ箱をどのように使い分けているのでしょう?YESと回答した方の分類方法を見てみましょう。「各部屋に燃えるゴミ用が3つ、ビン・カン・ペットボトル、プラスチック容器」(30歳・会社員)「燃えるゴミ、燃えないゴミ、ビン・カン・ペットボトル、オムツ、資源ゴミ(紙類)、紙パック&発泡トレー」(34歳・公務員)分別している方全員が、「燃えるゴミ」と「燃えないゴミ」は必ず分けていました。また、ペットボトルなどの資源ごみを別にしている方も多く、なかには6種類ものごみ箱を使い分けている方もいます。さすがエコ意識が高いanan Beauty+ clubのみなさん。筆者は、ペットボトルやビン類はビニール袋に入れてキッチンの隅にドサッと置いていますが、見た目が今ひとつ。やはりごみ箱を置いてきちんと整理したほうが、部屋もすっきりしそうです。※anan Beauty+ club…美容・健康・エコ好きな女性たち約100名が集まるanan Beauty+の読者組織。分別のコツを教えてください!続いて、「ごみを分別するのは得意ですか?」という質問に対する回答結果を見てみます。YESと回答した方は58%。半数以上の人が、ごみの分別にうまく取り組まれているようです。さらにYESと回答した方々に、分別のコツも聞いてみました!「ラベルやキャップは表示を見て分類を確認し、しっかり剥がす」(33歳・公務員)「分別に迷ったときすぐに見られるように、ゴミ箱の上に市でもらった分別表を貼っている」(34歳・会社員)分別表を貼るというアイデア、ぜひマネしたいですね。また、「いらないものはどんどん捨てたいので、決まった曜日になるとじゃんじゃん捨てています(笑)」(32歳・会社員)という意見も参考になります。きちんと捨てる習慣ができると、部屋も片付きますよね。なかには、「小さいときからの鍛錬」(25歳・公務員)という筋金入りの分別プロも!今からでも見習いたいです!分別悩み「あるある」エピまた、分別するときに困ったことや迷ったことについても聞いてみました。「ボトルのラベルがきれいに剥がせない」(33歳・会社員)「パーツによって分けないといけないものがある」(31歳・会社員)洗ったり剝がしたり、カラになった容器を捨てられる状態にするまでの作業はなかなか大変ですよね。「衣類などの資源回収があるが、シーツやベッドカバーなども回収できるのか迷った」(34歳・公務員)「料理酒の上がプラスチック、下がペットボトルで取れない場合、どちらに捨てたらいいかわからない」(38歳・無職)こちらも、あるあるな悩みです。地域によってもルールが違うので、迷いますよね。「マニキュアや香水などを捨てたいときに、中身をどうしていいかわからない!」(30歳・会社員)確かに、コスメ関係のものを捨てるときってすごく悩みます。ネットで調べてもわからない場合、筆者は地域のごみセンターに電話で聞いています。さらに、「庭の石をどうやって捨てるか悩んでます(笑)」(32歳・会社員)というお悩みも。ごみの分別、ホントに悩ましいです!トレーは資源ごみに出してる?3つめのリサーチは、トレー回収について。「魚や肉などが入っているトレーを資源ごみとして出していますか?」という問いに対し、NOと回答した方が半数以上で67%。多くの方が、トレーを回収にまわしていないことが判明しました。NOと答えた方の理由を見てみましょう。「回収ボックスに頻繁に行かないため」(33歳・会社員)「めんどくさくて資源ごみとして出していない」(34歳・公務員)このお気持ち、よくわかります。洗って乾かすのは手間がかかりますよね。「洗っても放置すると臭いが気になるので」(38歳・無職)確かに、トレーの生臭さは洗剤を使って洗ってもなかなか消えません。では、YESと回答した方の理由も見てみましょう。「よく使うスーパーに回収する場所がある!」(25歳・会社員)「住んでいる市のゴミ袋が有料なため、できるだけゴミを出さないようにしている。徒歩圏内に回収しているスーパーがあるので、散歩のついでにいつも持って行っている」(34歳・公務員)近所にトレー回収ボックスがあれば、資源ごみとして捨てる習慣ができそうです。また、「スーパーまで持っていくのをいつも忘れてしまうので、プラスチックごみに捨てています」(30歳・会社員)という方もいました。筆者の住んでいる地域でも、トレーをきれいにして回収日に出せばリサイクルできるシステムになっています。まずは、自治体のルールを確認するのがよさそうです。ごみを出さないヒケツは…?最後に、「ごみをなるべく出さないように工夫していること」について、anan Beauty+ clubのみなさんのコメントをご紹介!「エコバッグは持ち歩いています」(31歳・無職)「ゴミの容量をコンパクトにする」(33歳・会社員)「チラシや紙は燃えるごみじゃなく古紙の日に出す」(32歳・会社員)エコバッグを使う、とコメントされた方はかなり多くいました。この習慣はすっかり定着しているようです。「とにかく、必要最低限のものしか買わない」(25歳・会社員)実は、これが一番シンプルでいいかも。すぐに実践できそうですし、エコにもお財布にも優しいこと間違いなしです!エコは簡単なところから!ごみリサーチ、いかがでしたか。ごみを減らしたい、エコライフを実践したいという気持ちはあっても、忙しいと面倒になりますよね。分別したり、トレーを洗って乾かしたりするのも大変です。完ぺきを目指すと疲れるので、まずはペットボトルのラベルを剥がすなど、簡単なところからトライしてみるといいかもしれません。無理せずご自分のペースでエコライフを楽しんでくださいね!(C)doomu/Getty Images(C)grinvalds/Getty Images文・田代わこ
2022年08月09日小顔効果も期待できる首ケア首まわりの筋肉のケアによりシャープなフェイスラインを手に入れようという新刊『胸鎖乳突筋ケア マスクとったら完璧フェイスライン』が発売された。価格は1,430円(税込)である。なお、同書には電子版も販売されているが、紙版には初回特典として、ほうれい線の解消動画が用意されている。著者はボディワーカーでフィットネストレーナー、ピラティス指導者、整体師、美容矯正師であり、モデルや女優なども指導する森拓郎氏。同氏は株式会社rinato代表取締役、株式会社ルポルテ代表取締役でもある。森拓郎式首ケアでたるみ・くすみを改善長く続くマスク生活。マスクが外せる状況について、社会的な議論が行われていたものの、今もコロナ禍は続いている。習慣的にマスクを着用することで、気になるのが顔の変化である。二重あごが心配、顔と首の境界があいまいになってきたと感じている人は多いのかもしれない。森拓郎氏によれば、顔の変化は加齢によるものだけではないという。カギとなるのは、首の位置で、特にパソコンやスマートフォンを日常的に使用している人は、頭が前に出てしまう傾向にある。頭が前に出てしまうと、首に負担がかかり、背中が丸まり、肩は内側に入り込む。これがあごのたるみや、首などのコリ、ハリを生じさせ、しわを作り、滞った血流は肌のくすみにもつながる。新刊では、耳の後ろから鎖骨に伸びる胸鎖乳突筋をさすってほぐすことで、頭を正しい位置へと戻し、首の柔軟性、たるみ、くすみなどを改善する首のケアが紹介されている。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※『胸鎖乳突筋ケア マスクとったら完璧フェイスライン』 - 森拓郎 著 - マガジンハウスの本
2022年07月27日ここ数年における休日の過ごし方を、美容・健康・エコ好きな女性が集まるたちanan Beauty+ clubのメンバー約100人にリサーチしました。変化した人は何がきっかけで過ごし方が変わったのでしょうか。影響はコロナ禍だけではないようです。みんなの休日の過ごし方に変化あり!?anan Beauty+ clubのメンバーに、ここ数年で、休日や休日前夜での過ごし方に違いがあるかどうかをリサーチ。変化があった人には、変化のきっかけや理由も教えてもらいました。※anan Beauty+ club…美容・健康・エコ好きな女性たち約100名が集まるanan Beauty+の読者組織。Q.最近、休日の日中の過ごし方に変化がありましたか?YES 38%NO 62%休日の日中の過ごし方に変化があった人は約40%と少数派。ではさっそく、具体的にどのような変化があったのかを聞いてみましょう。最近と以前で、休日の日中の過ごし方に変化があった人おうち時間が増えた!「ショッピングやカフェでまったりすることが多かったけど、コロナ禍になってからは、サブスクでアニメや映画を見るようになったので、スマホ時間が長くなりました」(38歳・専門職)「旅行が大好きだったのですが、妊娠してからはお金のかけどころが変わりました。自宅で気合いの入ったご飯を作っています!」(32歳・会社員)「旅行や人と会うことが多かったけど、コロナ禍により、一人で買い物へ行くことが増えました。あと、おうち時間にネットサーフィンをするので、スマホの利用時間がとんでもなく増えました」(33歳・会社員)ダイエットのために運動を始めた「友達との約束がない限り外出することがなかったのですが、家でゴロゴロしすぎて太ったため、ジムへ行ってトレーニングをするようになりました。さらに『せっかく外に出たから、どうせならいろんなところへ行こう』と思って歩くように。いい有酸素運動になっているようで、痩せ始めました」(27歳・会社員)公園から涼しい場所へ変化「以前は子どもを公園へ連れて行って遊んでいたけど、暑くなったので控えるように。最近は、ショッピングモールへ行ったり、ゲームセンターでUFOキャッチャーやメダルゲームをしています」(32歳・主婦)進学のために勉強!「進学を予定しているので、時間を区切って生活するようになりました。読書や副業に費やしていた時間を、カフェでの勉強タイムにしています」(33歳・会社員)コロナ禍をきっかけに、外出や旅行の回数が減り、おうち時間を過ごしている人や、ひとりの時間が増えた人が多いようです。また、季節や目標などの変化によって、休日の過ごし方が変わったという人も。最近と以前で、休日の日中の過ごし方に変化がない人街ブラ&カフェで過ごす「街へ出掛けてウィンドウショッピングや、散歩、カフェや美味しいもの巡りをします」(30歳・会社員)「ショッピングモールで必要な物の買い物と散歩」(35歳・専門職)「浅草、合羽橋、谷中銀座など、都内のあまり行ったことのない場所を、友達と一緒に街散策します」(38歳・契約社員)「カフェでまったりすることが多いです」(28歳・会社員)ボディメンテナンス「ピラティスに行ったり、買い物や美味しいランチでリフレッシュ」(36歳・主婦)「毎週整体に通っているので、そのついでにお買い物や映画を観ます」(28歳・会社員)員)家でまったり派「ひたすら家で、スマホゲームをして過ごす」(31歳・その他)「家でゆっくり、趣味のことをする時間が一番好き」(36歳・専門職)ドライブで遠出する!「ドライブがてら、茨城、千葉、埼玉、山梨など、日帰りで行けるところの温泉を目当てに出かけます。その土地の物を食べたり、道の駅や地元のスーパーで野菜などを買います」(38歳・契約社)コロナ禍での外出として、親しい友人と一緒に街やカフェでのんびりする人や、休日にボディメンテナンスしている人が多数いることがわかりました。Q.最近と以前で、休日の前夜や休日の夜の過ごし方に変化がありましたか?YES 43%NO 57%休日の日中の過ごし方に比べて、休日の前夜や休日の夜の過ごし方に変化があった人が多いことがわかりました。最近と以前で、休日の前夜や休日の夜の過ごし方に変化があった人外食からおうち時間に変化「友達とご飯へ行くことが多かったのですが、結婚&出産を経て生活が一変。家でゆっくり韓流ドラマを見ながら過ごすようになったら、お酒によるむくみがなくなりました(笑)」(36歳・主婦)「外食が多かったけど、コロナ禍になって人と会わなくなったので、自宅でDVDを観たりネットサーフィンをしています」(34歳・会社員)コロナ禍と妊娠で、おうち時間が増加「コロナ禍と妊娠があり、飲みに行けず、自宅でテレビばっかり見ています。多少はお金が貯まったような気がします」(32歳・会社員)「コロナ禍で出産したこともあり、自宅でゆっくり過ごしています。友達と飲み歩くことが多かった頃よりも、土日が有意義に使えるようになりました」(31歳・会社員)コロナ禍で夜遊びが制限された「今でもたまに夜遅くまでカラオケに行ったりすることもありますが、以前は毎週末、夜中の焼肉屋、朝までボウリングやカラオケで遊んでいました。コロナ禍で夜遊びが制限されたのと、仲のいい友達が地方へ引っ越したのがきっかけです。そのせいで、逆に体力が落ちた気がします(笑)」(33歳・会社員)緊急事態措置や、まん延防止等重点措置の影響もあり、夜遊びしなくなった人が多数。その他、結婚や出産を機に、休日の前夜や休日の夜の過ごし方に変化があった人も多いようです。最近と以前で、休日の前夜や休日の夜の過ごし方に変化がない人自宅で自分の時間を満喫!「自宅でスマホゲームをしています」(31歳・その他)「ひたすらゲームと漫画漬けです(笑)」(27歳・会社員)「のんびりテレビを見たり、本を読んだり、長時間お風呂に入ります」(38歳・専門職)「読書したり、スマホを見たり、自宅でまったりが多い」(36歳・専門職)夫婦の時間を大切にする「家族で人生ゲームやUNOをしたり、夫婦でゆっくり晩酌をします」(33歳・会社員)「平日は夫とゆっくり過ごす時間が少ないので、休日の前夜は映画を観てのんびりします」(33歳・会社員)「夫と居酒屋デートを楽しんだり、家で映画を観ます!」(30歳・会社員)自分磨き!「ひたすら資格の勉強をしています」(29歳・主婦)休日の日中は、友人と過ごす人が多い中、夜の時間帯は外出するよりも自宅で自分の好きなことを堪能したり、夫婦での時間を大切にする人が多いことがわかりました。好きなことをしてリフレッシュしましょう!なかなか自由に出かけたり、思い通りにいかない時代だからこそ、自分にとってのリラックスタイムを堪能して、心も体もメンテナンスすることが大切。好きなことを思いっきり楽しんで、素敵な休日を過ごしてください。(C)Os Tartarouchosv/Getty Images文・三谷真美
2022年07月26日飼い主がどんなに気を付けていても、好奇心旺盛な犬は勝手にどこかへ遊びに行ってしまうことがあります。イギリスに住むポーラ・クロシエさんの愛犬のボニーも、庭から逃げ出してしまい、行方不明になりました。見つかった愛犬の首輪に付いていたものは?ポーラさんと家族がボニーのことを必死で探していた頃、ある男性が道路脇をうろついているボニーを発見します。海外メディア『BBC』によると、男性はジョン・ウィルマーさんといい、2匹の愛犬を地元で行われるドッグショーに出場させるために、会場に向かっている途中でした。急いでいたジョンさんは、ひとまずボニーを車に乗せて、そのままドッグショーの会場へ。そして彼は、「この犬はとても素敵だから、出場させてみよう」と思い、ボニーを『保護犬部門』でショーにエントリーさせることにします。すると、なんとボニーが3位に入賞したのです!※画像は複数あります。左右にスライドしてご確認ください。 View this post on Instagram A post shared by People Magazine (@people) ジョンさんは、ボニーをドッグショーに連れて行く前に、Facebookで迷い犬を探すページにボニーのことを投稿していたそう。その投稿をポーラさんが見つけて、ボニーは無事に家に帰ることができました。ジョンさんがボニーを送り届けた時、ポーラさんはボニーがドッグショーで3位になったことを知ってびっくり!このエピソードは数々のメディアでも紹介され、海外メディア『People』のInstagramにはたくさんのコメントが寄せられています。・大笑いしたよ!最高に面白くて、心温まる出来事だね。・このかわいい犬は最初から、ドッグショーに出るつもりで逃げたんじゃないかな。・この話を映画化してほしい! View this post on Instagram A post shared by Paula Closier (@bonniedogbeagle) ポーラさんの家族になる前のボニーは野犬だったので、彼女は「ボニーがこのまま戻ってこないのではないか」と、とても心配したのだとか。自宅に戻った現在は、再び飼い主さんに見守られつつ、穏やかな暮らしをしていることでしょう。必死になって探していた飼い主さんの心配をよそに、親切な人に見つけてもらい、ドッグショーに出て、3位に輝いたボニー。ボニーにとっては、思いがけない冒険ができた1日だったのかもしれませんね。[文・構成/grape編集部]
2022年07月25日ライフスタイルに関心の高い女性が集まるanan Beauty+clubのメンバー約100人に、「アンダーヘアのお手入れ」について聞いてみました。友達にもなかなか聞けないデリケートゾーン事情。お手入れしている理由、具体的な方法などをリサーチしました!Q.アンダーヘアのお手入れをしていますか?「アンダーヘアのお手入れをしていますか?」と聞いてみると「すでに脱毛サロンやクリニックでお手入れ完了した」と回答した人が約40%、「脱毛サロンやクリニックで現在お手入れ中」と回答した人が約30%、「自己処理をしている」と回答した人が約20%、「現在何もしておらず、脱毛サロンかクリニックでお手入れを検討中」と回答した人が約6%。みなさん、アンダーヘアを放置せず関心を持っていることがわかる結果となりました。次に「すでに脱毛サロンやクリニックでお手入れ完了した」と回答した人にお手入れした理由をリサーチ。Q.サロンやクリニックでアンダーヘアをお手入れした理由は?「全身脱毛をしたかったから。そのついでに」(33歳・公務員)「そんなにする気はなかったが全身脱毛コースについてきた。一回やってみるとその状態に慣れてその状態をキープしようと思った」(29歳・主婦)「海外に住んでいたのもあり、アンダーヘアの処理は当たり前という概念の中で過ごしていたので気になって処理した」(38歳・自営業)「クリニックで全身脱毛をしたときに、VIOもお願いしました。自分で処理するのは大変そうだけど、水着になる時など気になるなと感じていたのでやってよかったです」(30歳・会社員)アンダーヘアのみピンポイントでお手入れをしたというよりも、全身脱毛のプランのなかに「VIOコース」があり、まるっと全身脱毛を済ませた人が多数でした。また、海外生活経験者は「アンダーヘアは処理する」という文化に触れており、気になったら当たり前に処理をする人も。Q.現在、サロンやクリニック等でアンダーヘアをお手入れ中の理由は?「アンダーヘアがない方が快適だと聞いたから」(36歳・会社員)「蒸れるので、脱毛サロンでずっとお手入れ中」(34歳・会社員)「蒸れるのと衛生面が気になっていたので、全部無くすことにした」(28歳・会社員)「全身脱毛の中にVIOも入っていたため、せっかくだから」(38歳・契約社員)「自己処理だと、自分の理想通りになかなかならないので、サロンでしている」(25歳・会社員)現在お手入れ中のメンバーにお手入れ理由を聞いてみると「蒸れるので、脱毛サロンでずっとお手入れ中」(34歳・会社員)、「蒸れるのと衛生面が気になっていたので、全部無くすことにした」(28歳・会社員)という回答があり、お手入れは蒸れや衛生面のために行っていることがわかりました。特に夏は汗をかくので蒸れやすい状態。また生理中は、アンダーヘアに経血がつき雑菌の温床となりかぶれの原因になることもあります。デリケートな部分だから、見た目の好み以外に衛生面的にお手入れを考えても良さそう。Q.アンダーヘアを自己処理している理由は?「脱毛サロンで軽く処理したので、あとは気になったら自己処理しています」(32歳・会社員)「結局生えてくるので自分でやる方が時間とお金がかからない」(31歳・会社員)「わざわざお金をかけるほどでもないかなと…」(35歳・専門職)アンダーヘアを自己処理している人に理由を聞いてみると、一旦脱毛サロンで処理済みでアフターケアとして自己処理している人と「脱毛サロンやクリニックで処理しても結局生えてくる」という事実を知っていて、予約の手間や価格を考えて自己処理を選ぶ人も。また「アンダーヘアの処理にそこまでお金をかけたくないから」という理由の人もいました。Q.自己処理派は、どのくらいのペースでどのような方法で行っていますか?「月1回くらい、気になったら処理します」(32歳・会社員)「週に1回、カミソリで」(31歳・会社員)「週に2回くらい、カミソリで」(35歳・専門職)「脇やスネのケアと同じように2〜3日に1回、カミソリで」(32歳・会社員)アンダーヘアのお手入れを自己処理で行っているメンバーに、使用アイテムと自己処理の頻度を追加質問。すると、頻度は「週に1、2回」が最も多く、多くても「週に3回」という結果に。使用アイテムはみなさんカミソリを使用している様子。最近は、VIO専用シェーバーやカミソリが安価で購入できるので気軽に自己処理ができますよね。次に、気軽にトライできるからこそたくさんある(?)「アンダーヘアのお手入れに関しての失敗談」を聞いてみました!Q.アンダーヘアのお手入れに関しての失敗談を教えてください。「カミソリを使っていた時、切って出血してしまった」(36歳・専門職)「やりすぎるとチクチクしたりします」(32歳・会社員)「生えかけをパートナーに見られるのが恥ずかしい」(32歳・主婦)「剃りすぎて変な形になった」(31歳・会社員)「カミソリを使ってた時に、痒くなってしまった。荒れてしまった」(38歳・専門職)家庭用のカミソリは安全面に配慮されたつくりでも、刃物は刃物。肌を切ってしまった、処理後に肌が荒れてしまったというトラブルはよくある様子。また「生えかけをパートナーに見られるのが恥ずかしい」(32歳・主婦)という意見は、生活を共にするパートナーがいる人あるある。生えかけが気になり気まずい思いを避けるには、やはりプロにキレイにしてもらった方が良さそう。Q.スーパー銭湯やサウナなどで、他人のアンダーヘアが気になりますか?今度は一歩踏み込み「スーパー銭湯やサウナなどで、他人のアンダーヘアが気になりますか?」と質問。全体の約8割が「NO」と回答し、約2割が「YES」と回答する結果に。回答したメンバーにそれぞれの回答理由を深彫り!NO派「基本は気にならないけど、あまりにもボーボーだと気になるかも」(38歳・会社員)「人は人なので興味もないのと、逆に興味がある人がいたらちょっと嫌…」(35歳・会社員)「あまり目に入らない。皆隠してるからかな」(32歳・会社員)YES派「単純に他の人がどのくらいVIO脱毛してるか気になる」(25歳・会社員)「以前は気にならなかったけど、自分が処理してかなり量を減らしたのでそのままの人のをみると少し面食らう。なんというか、ワイルドに見えてしまう」(29歳・主婦)実際、多くのメンバーは他人のことを気にしていないことがわかりました。YES派は、自分がアンダーヘアのお手入れをしていることで、他人はどんな状態なのかが気になり確かめているようです。以上が、アンダーヘアの実情をまとめたアンケート結果でした。本格的な夏を前にアンダーヘアのお手入れを検討している人も多いのでは。自己処理派の人は、カミソリの取り扱いに注意して肌を労わりながらお手入れしてくださいね!(C)Aliaksandr Barysenka / EyeEm/Getty Images文・玉絵ゆきの
2022年07月22日株式会社ジュエリー京都が製作する「ぴあり(ピアスのようなイヤリング)」から、「百人一首」の歌からイメージした、シンプルな一粒ガラスぴありの第9弾を2022年7月22日(金)10:00より予約販売開始します。シンプルな京ガラスの色と輝きにこだわった1粒タイプのイヤリング「百人一首シリーズ」は、2019年3月に第1弾がスタートし、これまで51首のぴありを販売してきました。華やかな凝ったデザインとは異なり、シンプルな京ガラスの色と輝きにこだわった1粒タイプのシリーズです。京都の自社工房にて職人が一粒一粒丁寧に焼き上げた京ガラスを使用し、すべての工程を京都の工房で手作りしています。『ぴあり』は一日中着けていても痛くなりにくい、引っぱってもはずれにくい、ピアスの穴が開いていなくても楽しめる、ピアスのようなスマートな新感覚イヤリングです。目立ちにくい0.5mmの特殊金属が耳を締めつけず快適な着け心地をずっとキープし、加えて高品質ウレタンの優しいフィット感により、痛くなりにくく、落ちにくいイヤリングを実現しました。アレルギー体質の方にも着用していただけるように高品質のウレタンを採用しています。金属部分は、金色の場合24金厚メッキ、シルバー色の場合アレルギーの起きにくい合金のメッキを施しています。「京ガラス・百人一首×PIARI-series9-」概要≪第9弾の6首≫・小倉山(濃紅色)小倉山峰のもみぢ葉心あらば今ひとたびのみゆき待たなむ・白菊の花(白縹色)心あてに折らばや折らむ初霜の置きまどはせる白菊の花・嘆きつつ(碧色)嘆きつつひとり寝る夜の明くるまはいかに久しきものとかは知る・めぐり逢ひて(京紫色)めぐり逢ひて見しやそれともわかぬ間に雲がくれにし夜半の月かな・さびしさに(柑子色)さびしさに宿を立ち出でてながむればいづこも同じ秋の夕暮れ・難波江の(鶸萌黄色)難波江の蘆のかりねのひと夜ゆゑみをつくしてや恋ひわたるべき販売価格:<ぴありのみ>5,500円~6,050円(税込)<限定チェーン「花こより」付>7,150円~7,700円(税込)予約受付期間:2022年7月22日(金)10:00~7月28日(木)17:00お届け予定日:2022年9月下旬ごろ商品URL:販売店:ジュエリー京都オンラインストア( )(画像はプレスリリースより)【参考】※公式サイト
2022年07月22日株式会社ジュエリー京都が製作する「ぴあり(ピアスのようなイヤリング)」から、「百人一首」の歌からイメージした、シンプルな一粒ガラスぴありの第9弾を2022年7月22日(金)10:00から予約販売を開始します。京ガラス・百人一首×PIARI-series9-「百人一首シリーズ」は、2019年3月に第1弾がスタートし、これまで51首のぴありを販売してきました。華やかな凝ったデザインとは異なり、シンプルな京ガラスの色と輝きにこだわった1粒タイプのシリーズです。美しい日本語の響きで歌い継がれる秀歌撰を、日本の伝統色で表現し、夕暮れのような、ほんのり赤みがかった輝きが特徴のガラスです。京都の自社工房にて職人が一粒一粒丁寧に焼き上げた京ガラスを使用し、すべての工程を京都の工房で手作りしています。また、百人一首をテーマにした、限定パッケージでのお届けです。和風でありながらどこかモダンなパッケージは、ギフトにもおすすめです。シリーズ限定のカスタマイズチェーン(花こより)付きのセットもございます。■商品詳細商品名:「京ガラス・百人一首×PIARI-series9-」≪第9弾の6首≫・小倉山(濃紅色)小倉山 峰のもみぢ葉 心あらば 今ひとたびの みゆき待たなむ・白菊の花(白縹色)心あてに 折らばや折らむ 初霜の 置きまどはせる 白菊の花・嘆きつつ(碧色)嘆きつつ ひとり寝る夜の 明くるまは いかに久しき ものとかは知る・めぐり逢ひて(京紫色)めぐり逢ひて 見しやそれとも わかぬ間に 雲がくれにし 夜半の月かな・さびしさに(柑子色)さびしさに 宿を立ち出でて ながむれば いづこも同じ 秋の夕暮れ・難波江の(鶸萌黄色)難波江の 蘆のかりねの ひと夜ゆゑ みをつくしてや 恋ひわたるべき第9弾の6首販売価格 : <ぴありのみ>5,500円~6,050円(税込)<限定チェーン「花こより」付>7,150円~7,700円(税込)予約受付期間: 2022年7月22日(金)10:00~7月28日(木)17:00お届け予定日: 2022年9月下旬ごろ商品URL : 販売店 : ジュエリー京都オンラインストア( )限定のカスタマイズチェーン「花こより」百人一首シリーズ限定パッケージ■ぴあり(ピアスのようなイヤリング)の特徴特許取得のオリジナルイヤリング「ぴあり」『ぴあり』は一日中着けていても痛くなりにくい、引っぱってもはずれにくい、ピアスの穴が開いていなくても楽しめる、ピアスのようなスマートな新感覚イヤリングです。目立ちにくい0.5mmの特殊金属が耳を締めつけず快適な着け心地をずっとキープし、加えて高品質ウレタンの優しいフィット感により、痛くなりにくく、落ちにくいイヤリングを実現しました。アレルギー体質の方にも着用していただけるように高品質のウレタンを採用しています。金属部分は、金色の場合24金厚メッキ、シルバー色の場合アレルギーの起きにくい合金のメッキを施しています。【ぴありについて】 ■会社概要代表商品「ぴあり」のほか、かんざしやネックレスなどの色鮮やかなヴェネチアンガラスを使ったアクセサリーを、ひとつずつ京都の職人が手作りで製作販売。京都清水寺のふもとにある店舗と、オンラインストアを運営中。商号 : 株式会社ジュエリー京都代表者 : 代表取締役 千徳 宏所在地 : 京都府京都市南区上鳥羽高畠町44TEL : 075-691-8023設立 : 平成17年事業内容: アクセサリーの製造と販売資本金 : 500万円URL : ■オンラインショップ情報商号 : ジュエリー京都オンラインストア(JewelryKyoto onlinestore)所在地 : 京都府京都市南区上鳥羽高畠町44TEL : 075-691-8036FAX : 075-691-8024URL : 営業時間: 9:30~17:30(平日)■店舗情報 ※百人一首ぴありはオンラインストア限定商品です。商号 : 清水坂ガラス館-ぴあり-所在地 : 京都府京都市東山区五条坂白糸町569-3TEL : 070-2286-9493URL : 営業時間: 月~木 11:00~17:00/金~日・祝日 10:00~17:00※社会情勢により営業日時を変更する場合があります。 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年07月21日旅の持ち物は少しでも軽く、そしてコンパクトにしたいですよね。ライフスタイルに興味のあるanan Beauty+ clubのメンバー約100人に「旅行の荷物をコンパクトにする裏ワザ」や「便利グッズ」をリサーチしました。女性約100人に聞いた「旅行の荷物を少なくする」裏ワザ「備えあれば憂いなし」精神で、旅行の準備をしている時、あれもこれもとつい不要なものまでいれてしまいませんか?ライフスタイルに興味のあるanan Beauty+ clubのメンバーに「旅行の荷物を少なくする」裏ワザや便利グッズを調査。まずは、欠かせない基礎化粧品やコスメについてです。Q.旅行中の基礎化粧品はどうしていますか?半数以上のかたが、サンプルを活用しているようです。確かにサンプルだと、かさばらないし、軽いし、いいですよね。その他の意見は、「高級旅館の場合はアメニティを楽しむ」(30歳・専門職)、「コンビニでお泊まりセットを購入する」(39歳・専門職)というものなどがありました。「普段使っているものを持っていく」というかたに、その理由や、化粧水などのボトルをそのまま持っていくのか、または小さな容器に移し替えるのか、を聞いてみました。「楽なのでそのまま持っていきます」(35歳・専門職)「肌が荒れるのが嫌なので、普段使っているものを持っていきます」(38歳・専門職)「肌荒れしやすいタイプなので、いつも使っているものをボトルごと持っていきます。もし、同じ商品でサンプルがあれば、それを持っていきます」「普段使いのものを、小さな容器に移し替えてもっていきます」(45歳・専門職)このように、ボトルのまま持っていくというかたが多数派でした。また、サンプルを使って万が一肌が荒れると困るという理由もあるようです。続いて、コスメについて聞いてみました。Q.旅行中、必ず持参するコスメを教えてください。(複数回答可)みなさん、旅行にはほとんどのコスメを持っていくようです。特にアイシャドウは欠かせないアイテムということがわかります。一方、フェイスパウダーは他のアイテムと比較して、持参率が低くなっています。旅行にコスメは欠かせないアイテムです。しかし、たくさん持っていくと重くなるしスペースもとられてしまいます。また、移動中の振動で割れてしまったりするリスクもあります。どのような工夫をしているのでしょうか。「かさばりがちな下地やファンデーションは、なるべくサンプルを活用します。また、普段は別のブラシを使っているものも、付属のブラシでなるべく済ませるようにしています」(30歳・会社員)「下地、日焼け止めはサンプルを持っていく。オルビスの通販で買い物をするとサンプル品が好きなものから選べるので重宝している」(28歳・主婦)「アイシャドウは小さいものを選ぶ。お直しに必要なもの以外はスーツケースにいれて手荷物を減らす」(35歳・専門職)「リップとチークを兼用する」(31歳・その他)「コンパクトなコンビニ専用ブランドメイク用品を持っていく」(27歳・デザイン職)「粉物は荷物を落としたりして割るリスクがあるので、アイシャドウは安価なものや割れにくいしっとりタイプのものにする」(30歳・専門職)やはりコスメもサンプルを活用しているかたが多いよう。また、コンパクトなものや、万が一割れてしまったりしても心のダメージが最小限になるものを選んでいるようです。続いて、荷物を少なくするための工夫を聞きました。「軽い鞄にする。服は2日間着回せるものか軽いものにする」(31歳・会社員)「服は、基本ボトムスは着回しできるものにする」(31歳・会社員)「シワにならないロングワンピースは必須。はおるものがあればさらによい」(38歳・専門職)「服は着回しがきくようボトムスはデニムにして、トップスだけ持っていく」(34歳・専門職)「荷物が重いこと自体が嫌なので、先に荷物を宿泊先に送り、帰りも宿泊先から発送します」(45歳・専門職)荷物を少なくする工夫は、大半を占める衣服についてがほとんどでした。やはり、着回し力、軽さ、そして、シワのつきにくさがポイントですね。続いて、旅行に持っていくと便利なグッズを聞きました。「ゴミ袋やジップ付きの袋、レジ袋は大量に持参。何かと使える」(35歳・専門職)「ハンガー。ホテルによっては少なく、せっかくのお洋服をシワにしたくないので、到着したらハンガーにかけたい。スノーボード旅行の時は、乾燥のためにハンガーを大量に使うので、毎回多めに持参しています」(35歳・専門職)「ジップのついた袋。圧縮できるし、お土産の小分けもできる。さらに、液体もいれられる。他には、耳栓、ネックピロー、足の疲れをとるシートなど」(38歳・専門職)「その時塗っているネイルポリッシュ。旅行先でネイルがはげるとテンション下がるので、万が一はげてもいいように持っていきます」(30歳・会社員)「マグネットの充電ケーブル。どんなコネクタでも使えるようになるので便利!」(39歳・自営業)「洗濯ネット。汚れた衣服や下着などを入れて、帰ってきたらそのまま洗濯機へ」(31歳・その他)圧倒的に多かった回答が「ビニール袋、ジッパー付き袋」でした。「なにかと使える」と、とにかく重宝している様子でした。どちらとも軽くてかさばらないので、入れておきたいですね。では、最後に、持っていかなくてもいい旅行グッズを教えてもらいました。「コテ。ビジネスホテルでも貸してくれるところが多くある。ただし、事前に要確認」(30歳・専門職)「歯ブラシ。大抵はアメニティでもらえるので」(30歳・会社員)この質問の回答で多かったのは、「歯ブラシ」と「コテ・ヘアアイロン」でした。確かに、歯ブラシがおいていない宿泊施設って、今までに出合ったことがない気がします。そして、「コテ・ヘアアイロン」。荷物として持っていくとかなりかさばるので、レンタルできるととても嬉しいですね。旅行の準備を万全に旅行の準備って、大変だけどワクワクします。メンバーの工夫を参考に、荷物を少なく軽くして、旅をエンジョイしましょう!文・小田原みみ
2022年07月02日年齢を重ねると気になり始める首のシワやたるみ。首は顔に比べてお手入れ不足になりがちで、年齢が表れやすく老けて見える原因になります。逆に言えば、首のシワやたるみを解消できれば、若々しく見えることにつながるということ。適切に対処して、首のエイジングを予防しましょう。本記事では、首にシワやたるみなどが起こる原因と対処法について解説します。首のシワ・たるみについて出典:byBirth首は、体のほかの部位に比べてシワ・たるみができやすいのが特徴です。ここでは「首の皮膚の特徴」と「首にシワができる原因」について解説します。首の皮膚の特徴首の皮膚は、皮脂腺が少なく皮脂膜が十分に作られないため、バリア機能が低いのが特徴です。バリア機能が低いと外的刺激から肌を守る力が弱いため、紫外線、乾燥、花粉などのダメージを受けてトラブルが起こりやすくなります。また、肌内部の水分蒸発も起こりやすいので、乾燥してかさつきやツヤのない状態になりやすいのが特徴です。このように首の皮膚は体のほかの部位に比べてデリケートで、些細な刺激でもダメージを受けてトラブルが起こりやすいといえます。首にシワ・たるみができる原因出典:byBirth首は皮膚が薄くバリア機能が低いことから、シワ・たるみなどのエイジングも目立ちやすい傾向にあります。ここでは、首にシワ・たるみを引き起こす主な原因を4つ紹介します。乾燥首はもともと乾燥しやすい部位で、お手入れ不足などによりさらにうるおい不足になると、小ジワの原因になります。また肌が乾燥すると日に焼けやすくなるため、紫外線の影響でコラーゲンやエラスチンが破壊されて弾力を失い、たるみにつながります。加齢年齢を重ねると肌の弾力をつかさどるコラーゲンなどが減少するため、シワ・たるみができやすくなります。とくに女性の場合は女性ホルモンの「エストロゲン」の分泌も年々減っていくため、肌のうるおい、ハリ、弾力が低下していくことも原因の一つです。紫外線紫外線を浴びると肌のコラーゲンが壊れて、ハリ・弾力が失われる原因になります。とくに首はバリア機能が低いので、紫外線のダメージを受けやすく注意が必要です。首に負担がかかる姿勢猫背でうつむいたままパソコンやスマートフォンを見続ける、高さのあっていない枕で寝るなど、首に負担をかけたままの姿勢でいると、シワ・たるみが起こる原因になります。首のシワ・たるみの対処法出典:byBirth首の皮膚は薄くデリケートなので、シワやたるみは普段の何気ない行為の積み重ねで起こります。予防するには、日ごろからお手入れや過ごし方に気をつけることが大切です。ここでは、具体的に首のシワ・たるみの対処法を4つ紹介します。保湿をする首は乾燥しやすいため、保湿をしっかりと行いましょう。保湿することで、バリア機能も高まりシワ・たるみなどのトラブル予防ができます。保湿ケアは朝晩、化粧水、乳液、クリームを使って顔と同じようにケアをするとよいでしょう。日中も乾燥が気になる場合は、ミスト化粧水などを使ってこまめに保湿することをおすすめします。紫外線対策をする紫外線ダメージは首のエイジングに大きく影響を与えるため、しっかりと対策をしましょう。朝、顔に使用する日焼け止めクリームを首まで塗る習慣をつけることが大切です。保湿ケアと紫外線対策は、顔だけでなく首まで行うよう意識するといいですね。とくに紫外線量が増える5~8月は、日焼け止めクリームと併せてストールや日傘などを使用して、万全な対策を心掛けましょう。長時間同じ姿勢でいることを避ける長時間同じ姿勢でいることは避けましょう。同じ姿勢を続けると、首の同じ箇所にシワがよってしまい、深く刻まれていきます。また、使われない筋肉が衰えてたるみにつながることも。スマートフォンやパソコンを見るときは、姿勢を固定せず角度や高さを変えることが大切です。ただし、猫背や下向きの姿勢が続くとシワやたるみを悪化させるため、背筋はまっすぐに保ちながら、スマートフォンやパソコンの位置を調整するようにしましょう。マッサージをする首の筋肉がこっていると、老廃物が溜まってシワやたるみの原因になることがあります。定期的にリンパを流すマッサージをして、コリをほぐすようにしましょう。リンパマッサージの仕方は次の通りです。ホットタオルで首、デコルテを温める首にクリームやオイルを塗る人差し指と中指を顎下のくぼみに添えて、耳の下に滑らせる耳の下から首の付け根に向かって指を滑らせる胸の中央に手のひらを当てて鎖骨の下を通り、脇に向かって滑らせるマッサージを行う前にホットタオルで温めることで血流がよくなり、コリがほぐれやすくなります。クリームやオイルは多めに取り、摩擦が起こらないように注意しましょう。圧が強いと肌に負担となり、痛すぎるとストレスとなって効果が半減するため、痛気持ちよい程度の力加減で行うことが大切です。まとめ出典:byBirth首の皮膚は体のほかの部位に比べてデリケートで、些細な刺激でもダメージを受けてトラブルが起こりやすいのが特徴です。首にシワ・たるみを引き起こす主な原因として、「乾燥」「加齢」「紫外線」「首に負担がかかる姿勢」の4つが挙げられます。対処法は「保湿をする」「紫外線対策をする」「長時間同じ姿勢でいることを避ける」「マッサージをする」ことの4つです。首に負担のかかることを避けながら、適切なお手入れと生活習慣を意識して、実年齢より5歳若く見られる美しい首元を手に入れましょう!
2022年06月13日anan Beauty+ clubに所属する女性100人に「生理の貧困」や「辛い月経時の過ごし方」についてアンケートを実施。生理の貧困という言葉の意味と共に、女性たちの月経時のつらさと対策をご紹介します。「生理の貧困」ってどういう意味?anan Beauty+ clubのメンバーに「生理の貧困という言葉を聞いたことがありますか?」と聞いたところ、グラフのような結果となりました。しかし、その中でも言葉の意味を完全に理解していると答えてくれたのは約16%の方のみ。そこで、一度「生理の貧困」という言葉の意味について整理しておきましょう。生理の貧困とは、そもそもは経済的理由などで生理用品が購入できないことを指していましたが、月経についてオープンに話せない、月経時にしんどくても「辛い」と言えない状況のことも含みます。生理の貧困に対する問題点として、月経への無理解や偏見なども指摘されています。 メンバーの中にも、こうした状況に心当たりがある人もいるよう。いくつかエピソードをご紹介します。「男性しかいない職場で生理が辛くても言えなくて我慢した」(32歳・会社員)「元カレが生理痛に理解がない人で、痛くて横になっていたら生理痛を言い訳にするなと怒られたことがある」(38歳・その他)「前職は生理痛で休むことは許されなかった。生理痛なんて痛み止めで治るでしょ?PMSで休むなんてふざけるなって雰囲気でした」(35歳・会社員)多くの人が、「辛い」と言えない状況に悩んでいたよう。こうした状況に共感できる人は少なくないのではないでしょうか。※anan Beauty+ club…美容・健康・エコ好きな女性たち約100名が集まるanan Beauty+の読者組織。辛い月経時の生活を楽にする工夫生理の貧困について知らなかったとしても、月経時に辛い思いをしたことがある方はいるはず。では、そうした時、女性たちはどのように乗り越えてきたのでしょうか。月経時の辛さを少しでも軽減するためにしている工夫を聞いてみました。ゆっくり過ごす「無理せずゆっくりする。昼寝も多めにして、ご飯はストレスを溜めないように自由に食べる」(28歳・会社員)「リラックスできるように、スケジュールに余裕を持たす」(45歳・専門職)ストレスになるようなことを避け、ゆっくり過ごすというコメントが多く見られました。自分の好きなことをしている時は、痛みが紛れ、気持ちも楽になるのではないでしょうか。頑張った自分へのご褒美期間と考えると心穏やかに過ごせそう。体を温める「体が冷えないようにお腹を温める。お風呂にゆっくり浸かる」(38歳・専門職)「アイスなどの冷たいものはもちろん、生野菜など体を冷やす食べ物をあまり食べないようにする」(30歳・専門職)月経中の冷えは大敵。特に月経痛には体を温めて血流を良くすることが適しているといわれています。特に子宮周りをしっかりと温めて、ゆったりと過ごしてみましょう。ダイエットは休憩する「好きなものを食べている」(31歳・その他)「ダイエットは避けるようにしています」(34歳・会社員)月経中はストレスを溜めないよう、ダイエットをお休みするという方も。月経後はダイエットの効果が出やすいといわれているので、その時期に向けて体を休めてあげるといいかもしれませんね。衣服に気をつける「ボトムスは黒いものを着るようにしている」(34歳・専門職)「ムレる気がするからデニムは避けます」(31歳・会社員)身につける衣服を変えることでもストレスを避けることはできます。万が一経血が漏れた時のために濃い色の服を選んだり、ムレないようボトムスにゆとりをもたせたりという工夫をされている方が多いようです。カフェインを避ける「生理痛が重くなる気がするので、大好きなカフェインを控える」(30歳・会社員)「コーヒーは飲まない。生理痛がひどくなる気がするため」(28歳・会社員)カフェインには血の巡りを悪くしてしまう効果があるため、月経痛を悪化させてしまうことも。ノンカフェインの飲み物を摂取するなど、少し意識するだけで過ごしやすくなりそうです。辛い時こそひと工夫残念ながら、生理の貧困はすぐになくなるものではないかもしれません。しかし、辛さをただ我慢するよりも、少しでも環境を良くするための工夫をしていた方が気もまぎれるのではないでしょうか。数々のアイデアの中から、取り入れられそうなものはぜひ参考にしてみてください。(C)Westend61/Getty Images文・比嘉桃子
2022年06月10日