人の幸せを妬み悪評を流したり、ときにはとんでもない行動をとる迷惑な人が世の中には存在するのです…。今回は「食事ができた途端席を立つ迷惑義父」を紹介します。『食事ができた途端席を立つ迷惑義父』義両親と同居をしている女性。義父の食事時の行動に悩まされていました…。それは…義父は食事が出来たタイミングで必ず席を立つのです…。その時間は1時間を超えることも…。義父の行動に衝撃!何事も自己中に考えて、周りの迷惑を顧みない義父。食事を作る身になって考えたら、出来立てを食べてもらえない悲しさは分かるはずですよね…。(lamile編集部)(イラスト/エトラちゃんは見た!)本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。"
2022年11月12日なぜ食事制限をしてもお腹痩せできないのか?「お腹痩せには食事制限が必要」と思われがちですが、食事制限をしてもお腹痩せはできないと言えます。その理由は2つあります。却って脂肪がつきやすくなってしまうから筋肉量が減少し基礎代謝が低下してしまうから一つずつ詳しく解説していきましょう。理由1:却って脂肪がつきやすくなってしまうから食事を制限すると、空腹状態になります。その状態で食事を一気に摂ると、血糖値が急激に上昇してしまいます。すると血糖値を正常に戻すために「インスリン」というホルモンが分泌されるようになります。インスリンには血中の糖分を脂肪に変換して、カラダにため込もうとする働きがあるのです。理由2:筋肉量が減少し基礎代謝が低下してしまうからまた、食事制限をすると、カラダにエネルギーが入って来ない状態になります。するとカラダは、筋肉を分解してエネルギーを作り出そうとするため、筋肉量が減少してしまいます。筋肉量が減少すると除脂肪体重も減ってしまうことから、基礎代謝の低下につながってしまいます。基礎代謝は一日の総消費量エネルギーの70%を占めているので、基礎代謝が低下してしまうとエネルギー消費量が減少してしまい、「太りやすく痩せにくいカラダ」にしてしまいます。出典:byBirth「お腹痩せ」に導く食事の摂り方5選お腹痩せするには食事制限するよりも、「何をどのように摂るか」という食事の摂り方が重要と言えます。それではお腹痩せを実現させるには、どのような食事の摂り方を心がけたらよいのでしょうか。お腹痩せに導く食事の摂り方として、よく噛んで食べるようにする「食べる順番」を意識する一日に数回に分けて食べるようにする朝食をしっかり摂るようにする「発酵食品」と「食物繊維」をしっかり摂るようにするという5つが挙げられます。1.よく噛んで食べるようにする出典:byBirth一口に30回を目安によく噛んで食べるようにしてみましょう。そうすることで、満腹感が得られるようになり、食べすぎを防ぐことができるのでカロリーオーバーを防ぐことができます。また、消化活動が活発になり、食べ物が消化吸収する際に使われるエネルギーである「食事誘発性熱産生」を高める効果も。よく噛んで食べるようにするには、噛み応えのある食材を選んだり、食材を大きめにカットしたりすることがコツです。2.「食べる順番」を意識する出典:byBirth食べる順番を意識するだけでも、食べすぎによるカロリーオーバーを防ぐことができます。また、血糖値の上昇も緩やかになるので、脂肪の蓄積を防ぐ効果も期待できます。具体的には、次のような順番で食べるようにします。味噌汁やスープなどの「汁物」「食物繊維」を含むサラダや煮物肉や魚など「タンパク質」を含む食品ご飯や麺類などの「糖質」を含む食品3.一日に数回に分けて食べるようにする出典:byBirth「一日1食」にすると、なかなかお腹痩せしにくいと言えます。1食にしてしまうと、つい“ドカ食い”になりやすく、食べすぎてしまいがちになるからです。それよりも「一日3食」に分けて食べた方が、ドカ食いによる食べすぎを防ぐことができると言えます。また、数回に分けて摂った方が血糖値の上昇を緩やかにすることができるので、脂肪の蓄積を防ぐこともできます。食事を分けて食べる際のポイントは、一日に摂る食事の量は変えずに、細かく分割して食べるようにすることです。4.朝食をしっかり摂るようにする出典:byBirthつい抜いてしまいがちな朝食ですが、この朝食をしっかり摂ることがお腹痩せを実現させるためには重要です!朝食を摂るようにすると、体温が上昇し基礎代謝アップにつなげることができます。また、朝食を摂ることで筋肉量の減少を防ぐことができます。午前中は身体活動量が多い時間帯なので、このタイミングで朝食を抜いてしまうとカラダはエネルギー不足となり、筋肉を分解してエネルギーを作り出すことになってしまいます。そのため、朝食をしっかり摂ることによりエネルギー不足による筋肉の分解を防ぐことができ、筋肉量の減少を防ぐことができます。朝食をしっかり食べられるようにするコツは、前の日の夕食を食べすぎないようにすることです。また、「朝は慌ただしくて朝食の準備をする余裕がない」という場合は、前の日に朝食の準備を済ませておくとよいでしょう。5.「発酵食品」と「食物繊維」を積極的に摂るようにする出典:byBirthお腹痩せを実現させるために積極的に摂っておきたいのが、「発酵食品」と「食物繊維」です。なぜならこれらを摂るようにすることで善玉菌を増やすことができ、腸内環境を正常に整えることができるからです。発酵食品発酵食品は乳酸菌を多く含む食品で、「キムチ」や「納豆」、「味噌」、「チーズ」、「ヨーグルト」などに多く含まれています。但し、発酵食品を含む食品には塩分がたくさん含まれているものが多いので、一度にまとめて摂るのではなく、毎日の食事の中で少しずつ摂るのが望ましいと言えます。食物繊維出典:byBirth食物繊維は、水に溶けない「不溶性」と水に溶ける「水溶性」の2つに分類されます。不溶性食物繊維には主に4つの種類があります。セルロース:野菜ヘミセルロース:穀類や大豆類リグニン:ココアや豆類キチン:甲殻類の殻やキノコ類水分を吸収して大きく膨らみ、腸を刺激して蠕動運動を活発にすることで便通を促進させる働きがあります。一方、水溶性食物繊維には主に3つの種類があります。ペクチン:野菜や果物アルギン酸:海藻類グルコマンナン:こんにゃく類小腸での吸収速度が非常に緩やかなので、血糖値の急激な上昇を抑える効果が期待できます。食物繊維の一日の目標摂取量は、成人女性で18g以上、成人男性で20g以上とされています。ちなみにキャベツひと玉約1000gに含まれている食物繊維の量は18gと言われています。「運動」と「食事の摂り方」を心がけることでお腹痩せを実現させましょう!出典:byBirth今回は、「お腹痩せに導く食事の摂り方」をお伝えしました。繰り返しになりますが、お腹痩せしたいのならば、食事制限するよりは食事の摂り方に着目すべきと言えます。運動と並行して今回ご紹介した食事の摂り方を心がけていけば、お腹痩せが実現できるようになります!早速実践してみてくださいね!
2022年11月04日ユニ・チャーム株式会社は、『ソフィ(R)ソフトタンポン』から「生理中、どんな姿勢でも一晩中安心して過ごせる!」ことが一目で分かるデザインパッケージを、2022年11月1日に期間限定品として全国発売します。経血モレを気にせずすむことがわかるパッケージ生理中の夜間は、経血のモレが気になり熟睡できない方がいらっしゃいます。そのため、生理用ショーツと夜用のナプキンの併用やタンポンを使用するなど、モレない工夫をしています。また、“夜、長時間交換しなくてもモレにくい”ことから、タンポンをご使用になる方は年々増えています。そこでこのたび、「一晩中安心・快適に過ごせる!」ことが一目で分かるデザインパッケージを期間限定品として全国発売することとしました。(1)様々な寝姿のイラストのパッケージデザインを採用・生理中の経血モレを気にすることなく、朝までぐっすり眠れることがわかりやすいパッケージデザインにしました。・個包装には寝姿のイラストと、夜を想起させる星のデザインを採用しました。(2)指先サイズの吸収体で、最長8時間分の経血を吸収・小さな吸収体で優れた吸収力により、モレを気にせず過ごせます。(3)経血によるムレや違和感を解決・体内で経血を吸収するため、ムレやカブレが気になりません。・正しい位置に挿入することで、違和感なくお使いいただけます。■発売日2022年11月1日(画像はプレスリリースより)【参考】※公式サイト
2022年10月31日ユニ・チャーム株式会社(代表取締役 社長執行役員:高原豪久)は、『ソフィ(R)ソフトタンポン』から「生理中、どんな姿勢でも一晩中安心して過ごせる!」ことが一目で分かるデザインパッケージを、2022年11月1日に期間限定品として全国発売します。uc_01■発売の背景生理中の夜間は、経血のモレが気になり熟睡できない方がいらっしゃいます。そのため、生理用ショーツと夜用のナプキンの併用やタンポンを使用するなど、モレない工夫をしています。また、“夜、長時間交換しなくてもモレにくい”ことから、タンポンをご使用になる方は年々増えています。(※1)そこでこのたび、「一晩中安心・快適に過ごせる!」ことが一目で分かるデザインパッケージを期間限定品として全国発売することとしました。(※1) ユニ・チャーム調べuc_02■商品の特長(1)様々な寝姿のイラストのパッケージデザインを採用・生理中の経血モレを気にすることなく、朝までぐっすり眠れることがわかりやすいパッケージデザインにしました。・個包装には寝姿のイラストと、夜を想起させる星のデザインを採用しました。uc_03(2)指先サイズの吸収体で、最長8時間(※2)分の経血を吸収・小さな吸収体で優れた吸収力により、モレを気にせず過ごせます。(※2) 8時間以上使用しないでください。個人差があるため、経血量にあわせて取り替えをおすすめします。(3)経血によるムレや違和感を解決・体内で経血を吸収するため、ムレやカブレが気になりません。・正しい位置に挿入することで、違和感なくお使いいただけます。■入数・価格uc_04■発売日2022年11月1日■関連サイト『ソフィ(R)ソフトタンポン』ブランドサイト 「タンポンNavi」で不安とギモンの解決ムービー ■『ソフィ(R)ソフトタンポン』の発売を通じて貢献する「SDGs17の目標」『ソフィ(R)ソフトタンポン』を発売することは、2015年に国連で採択された「持続可能な開発目標」(SDGs:Sustainable Development Goals)で定めた17の目標のうち、下記に貢献するとユニ・チャームでは考えています。3. すべての人に健康と福祉を 4. 質の高い教育をみんなに5. ジェンダー平等を実現しよう 12. つくる責任つかう責任15. 陸の豊かさも守ろうこれからも、商品やサービスの提供といった事業活動を通じて、環境問題や社会課題を解決し、SDGsの達成に貢献することを目指します。■会社概要社名 :ユニ・チャーム株式会社設立 :1961年2月10日本店 :愛媛県四国中央市金生町下分182番地本社 :東京都港区三田3-5-27 住友不動産三田ツインビル西館社員数 :グループ合計16,207名(2018年12月)事業内容:ベビーケア関連製品、フェミニンケア関連製品ヘルスケア関連製品、化粧パフ、ハウスホールド製品、ペットケア関連製品、産業資材、食品包材等の販売≪消費者の方のお問い合わせ先≫ユニ・チャーム株式会社 お客様相談センターTEL:0120-423-001ユニ・チャーム株式会社 ホームページアドレス 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年10月28日そもそも「正しい姿勢」とは?それでは、「正しい姿勢」とはどういう姿勢を言うのでしょうか。「正しい姿勢」とは、カラダを横から見て、耳、肩、股関節(太ももの付け根)、膝の関節軸のわずか前方、そして外くるぶしのやや前方を結ぶ「重心線」が一直線となっている状態と言われています。重心線が一直線になっていると、脊柱(背骨)が緩やかなS字状の弯曲を描くようになります。この緩やかなS字状の弯曲のことを「生理的弯曲」と言います。脊柱が緩やかなS字状の弯曲を描くようになると、脊柱にかかる荷重を分散させることができ、肩や腰への負担を軽減させることができます。そのため肩こりや腰痛を防ぐには、姿勢を正しくする必要があるのです。出典:byBirth誰でも簡単にできる「姿勢チェック法」ご自身が正しい姿勢になっているかどうかを確認するには、姿勢をチェックする必要があります。ここでは、特別なスキルがなくても誰でも簡単にできる姿勢チェック法をご紹介します。下の写真のように、壁にかかと、お尻、肩(肩甲骨)、そして頭を付けて立つだけです。出典:byBirthこのとき、できるだけ自然な状態で立つようにしましょう。頭、肩、お尻、かかとが壁にしっかり付く場合は正常ですが、頭が壁につきにくく感じられる場合、猫背の姿勢である可能性が考えられます。次に、そこから「バンザイ」をするように両腕を真上に上げてみましょう。すると両腕が壁につきにくかったり、腰の反りが強くなったりする場合も、猫背である可能性が高いと言えます。今度は、腰と壁の間に片手を入れてみましょう。出典:byBirth指の第一関節と第二関節を曲げた、いわゆる「猫の手」が入る場合は正常です。出典:byBirth握りこぶしがすっぽりと入ってしまう場合は、反り腰である可能性が考えられます。出典:byBirthまた、手が入るか入らないかという場合、骨盤が強く後傾していることが考えられます。姿勢を良くすることで得られるメリット3選ここで改めて「姿勢を良くするメリット」についておさらいをしておきましょう。姿勢を良くすることで、以下のような3つのメリットが期待できます。見た目が良くなり、印象も良くなる「肩こり」や「腰痛」を予防することができる「ぽっこりお腹」を解消させることができるでは、1つずつ解説していきましょう。1:見た目が良くなり、印象も良くなる姿勢が良くなると、当然見た目が良くなります。すると若々しく見えるようになる上、印象も良くなります。2:「肩こり」や「腰痛」を予防することができる先ほどもお伝えしましたが、姿勢を正しくすると脊柱が緩やかなS字状の弯曲を描くようになり、肩や腰への負担を軽減させることができるようになります。そのため肩こりや腰痛の予防にもつなげることができます。3:「ぽっこりお腹」を解消させることができる姿勢を良くすることで、ぽっこりお腹を解消させることができると言えます。ぽっこりお腹は、姿勢の歪みが原因と言えるからです。猫背や反り腰といった悪い姿勢になると、腹筋の力が抜けて緩んだ状態となるため、骨盤が開きっぱなしになったりお腹まわりに脂肪がついたりしてぽっこりお腹につながります。そのため、ぽっこりお腹を解消させるには、骨盤の開きを改善させたりお腹まわりの脂肪を落としたりする以前に、姿勢を良くする必要があると言えます。出典:byBirthたった1つで姿勢改善に必要な筋肉が鍛えられるエクササイズとは?では、正しい姿勢を手に入れるにはどのようなエクササイズを行えばよいのでしょうか。姿勢を改善するエクササイズは色々ありますが、ここでは時間が限られている人でも続けられるように、たった1つで姿勢改善に必要な筋肉が鍛えられるエクササイズをご紹介したいと思います。それは、「ルーマニアン・デッドリフト」というエクササイズです。ルーマニアン・デッドリフト出典:byBirth両手にウエイト(ダンベルもしくは水の入った500mlペットボトル)を持ち、太もも前で構えて手の甲を正面に向けます。腰幅程度に足幅を広げて立ち、つま先と膝は正面に向けます。背中をまっすぐに保ったまま、息を吸いながらお尻を後ろに引いて上体を前に倒していきます。このとき、膝が軽く曲がっても構いません(写真左)。上体が床と平行になるまで前に倒したら、息を吐きながら股関節を支点に上体を起こしていきます(写真右)。股関節の柔軟性と脊柱起立筋など背中の筋力が要求されるので、姿勢改善に有効なエクササイズと言えます。10~15回を1分間の休憩を入れながら、3セット行いましょう。ポイント及び注意すべき点動作中は、背中が丸まらないようにしましょう。背中をまっすぐに保つには、「お尻の動き」がポイントとなります。お尻を後ろに引くようにすると、背中をまっすぐにしたまま上体を前に倒しやすくなります。逆に上体を起こす際には、お尻(骨盤)を前へ動かすようにします。ダイエットやボディメイクに取り組む前に、まずは「姿勢改善」から!出典:byBirth今回は、「正しい姿勢」についてお伝えした上で、姿勢改善に有効なエクササイズとして「ルーマニアン・デッドリフト」をご紹介しました。姿勢が歪んだ状態で、いくらボディメイクやダイエットに有効なエクササイズを行ったとしても十分な効果は期待できないと言えます。そのため正しい姿勢を獲得することは、ボディメイクやダイエットを行う上での“第一歩”とも言えます。これからダイエットやボディメイクに取り組もうと考えている方は、まずは正しい姿勢を獲得するところから始めてみましょう。
2022年10月26日立っているとき、無意識にお腹を突き出すような姿勢になっていませんか?じつは体にとって大きな負担になりかねない「NG姿勢」なのです。正しい姿勢を意識することで、痩せ体質に近づくこともできるでしょう。今回は、日常の「NG姿勢」改善を目指す簡単習慣をご紹介します。“お腹突き出し姿勢”に注意!たとえば電車を待っているときや、家事をしているとき、ピンと背筋を伸ばした立ち姿勢に疲れてくると、ついついお腹を突き出す姿勢をとっていることはありませんか?楽に感じるかもしれませんが、ずっとこの姿勢でいると、首や腰に大きな負担をかける恐れが。頭が前に出てバランスを取ろうとするので、首や肩が張ってしまうのです。また腹筋や背筋で支えることができないため、お腹まわりや二の腕に余計な脂肪がつきやすくなったり、脚の負担が増え下半身が痩せにくくなったりする可能性も。立ち姿が疲れているように見えてしまうのもデメリットでしょう。骨盤を支える筋肉を鍛えよう“お腹突き出し姿勢”を整えるためには、骨盤を真っ直ぐに立てることが大切。腹筋や背筋がバランス良く機能する姿勢を作るために、腰から太ももにかけて繋がっている「腸腰筋」にアプローチしましょう。今回は、座った姿勢でできる簡単なトレーニングをご紹介します。日頃からお腹突き出す姿勢が癖になっている人は、この簡単な動きでも疲れを感じるはずです。骨盤すっきりトレーニング1.床に座り両脚を前方へ伸ばします。2.腰が楽に立つように、膝を曲げながらポジションを調節しましょう。3.両腕を鎖骨の位置で前方へ伸ばしてから、両肘を優しくつかみます。4.息を吸い、頭から胸の真ん中まで上方へ伸ばします。5.息を吐きながら骨盤を後ろに倒していきます。6.このとき、肋骨から上はなるべく丸まらないように意識。首から頭を前に突き出さず、骨盤と腰部分だけを丸めるようにしましょう。7.息を吸いながら、頭から背骨を真上に持ち上げるような意識で元の姿勢まで戻ります。8.呼吸に合わせながらゆっくりと10~15回行います。9.慣れてきたら、膝を伸ばした姿勢で行っても良いでしょう。骨格で動く意識をもとうこのトレーニングを楽に行うには、骨格が動いているイメージを持つこと。お腹の筋肉だけを意識したり、辛い部分にフォーカスしたりすると、フォームが崩れやすくなります。背骨や骨盤、肋骨など、骨を動かす感覚で行うと、バランス良く動くことができ、無駄な力が入ってしまうのを防げます。ぜひ試してみてくださいね。©tommaso79/gettyimages文 / 上村由夏
2022年10月15日幼い子供は、突然電池が切れたかのように、寝入ってしまうことがあります。田口ナツミ(@NatsuTagu)さんの息子さんは、なんと食事中にいびきをかいて寝ていたとのこと。その時の光景を写した1枚に、多くの人がほほ笑ましい気持ちになり、クスッとさせられました。3歳児、ご飯中にいびきをかいて寝ていた。 pic.twitter.com/SDAUGQ8BKg — 田口ナツミ (@NatsuTagu) October 2, 2022 寝方が豪快…!なんと食事のお皿に顔を突っ込んだ状態で寝てしまった、息子さん。投稿には「かわいい!きっと大物になる」「あるあるだけど、こんな漫画みたいなのは初めて見た」といった声が上がりました。また、息子さんの姿が人気アニメ『ワンピース』に登場するキャラクター『火拳のエース』のようだとのコメントも多数寄せられています。まだ3歳の息子さんは、毎日が新しいことにあふれ、好奇心旺盛に過ごしているのでしょう。食事中につい眠ってしまうのは、全力投球で生きている証ともいえますね![文・構成/grape編集部]
2022年10月03日大きさや形など、自分のバストにコンプレックスを持っている方は少なくないのではないでしょうか。どちらにしても共通して意識してほしいことが「姿勢」です。今回は現役ヨガインストラクターの筆者が、3分以内で出来る簡単バストアップヨガを紹介します。ぜひ今日からお試しくださいね。美バストに必要なのは?コンプレックスを感じている方に多いのが、胸を隠そうとするときに起きる「猫背」です。猫背は胸が垂れる原因になるだけでなく、肩こりやぽっこりお腹などボディラインの崩れや、様々な体の不調に繋がりやすくなります。逆にいえば、猫背が改善されるだけでも、バストアップや肩こり解消、血行促進、代謝の向上、お腹や背中、全身の引き締めも期待できるでしょう。今回は、胸の周辺や背中まわりの筋肉にアプローチし、姿勢改善や左右のバランスを整える簡単ヨガを紹介します。覚えたものはぜひ毎日チャレンジしてみてくださいね。\動画でトレーニングを確認!/やり方をチェック!1. 胸の前で合掌し、息を吸って両手を上げ、吐く息で手を横から回し下ろす2. 右手を後頭部に添え、吐く息で右肘を左膝へと近づける3. 数回行い反対も同様に行う4. 四つん這いになり、左手を上げ胸を開き、吐く息で右腕の下から潜らせ安定する位置を見つける5. 安定している場合は右手を持ち上げ、右手の指先を頭の延長線上に伸ばす6. 反対も同様に行う7. 四つん這いに戻りつま先を立て、お尻を持ち上げ体で三角形を作る8. 手を肩幅、足を腰幅程度に開き、背中や腰をしっかり伸ばす9. 重心を前に、お尻を下げ背中を真っ直ぐにする10. そして吐く息で膝、胸、顎の順で床に下ろす11. 両手を顔の横につき、脇を締めたまま上半身を起こす12. 足の甲でも床を押し、首を長く伸ばし呼吸する13. 次に右膝を曲げて足の甲を掴み、左手を前に伸ばし上半身を引き上げる14. 反対も同様に行う15. 両手で両足の甲を掴み、上半身、下半身を同時に引き上げる16. 数呼吸してゆっくりポーズを解く17. お尻を後ろに引き、背中、腰周りをお休みさせるヨガで得られる様々なメリット美バストを目指すのにおすすめなヨガをご紹介しましたが、ヨガを行うことで呼吸が深まってリラックスでき、筋肉も緩みやすくなります。ストレスを受けやすい方や、肩こりしやすい方にもぴったりでしょう。さらに体の姿勢を支える筋肉にもアプローチできるので、体も心も整えるのに適したツールだと思います。まずは簡単にできるポーズから続けて、変化を感じてみてくださいね。©Westend61/gettyimagesNATTY/池田夏子YES TOKYO STUDIO中目黒スタジオマネージャー兼インストラクター。 2014年ヨガインストラクターとして活動開始。翌年2015年インド・ケララ州にあるアシュラムにてヨガ哲学を深める。帰国後都内スタジオでグループレッスン、パーソナルレッスンを中心に、オフィスヨガや企業主導型のイベントなどでも活動中。2019年インドにてRYT500トレーニングを終了。ヨガインストラクターとしての実績はもちろん、雑誌や広告のヨガポーズ監修、ヨガモデルの活動も多く、数々のメディアに出演中。 近年はモデル単体の活動も増え、ご当地ビールのポスターやアウトドア雑誌の表紙などにも出演。文 / NATTY
2022年10月02日キッセイコムテック株式会社(本社:長野県松本市、代表取締役会長兼最高経営責任者:神澤 鋭二)は、姿勢計測システムShiseiCam(R)(シセイカム)のオプション機能「データ比較オプション」を2022年9月1日(木)にリリースいたします。■姿勢計測システムShiseiCam(R)についてShiseiCamは、体に機材を装着することなく専用カメラで骨格を推定し、姿勢のゆがみや体のねじれを約1分で計測・評価することのできるシステムです。シンプルな操作により、計測・分析結果にもとづく姿勢の特徴や推奨ストレッチを掲載したレポートが出力できます。近年、継続的な健康づくりへの関心の高さから、接骨院・整骨院などでの導入が増えています。■データ比較オプションの特徴今回、計測した姿勢の画像や「ゆがみ」、「バランス」の分析結果を掲載したレポートを更に充実させ、以前の計測結果との比較・評価ができるようになりました。これにより、姿勢の「変化の見える化」を実現し、運動指導の質的向上に加え、被計測者の姿勢改善へのモチベーションアップをサポートします。ShiseiCam(R)データ比較オプションその他にも、Azure Kinect対応による撮影エリアの省スペース化の実現やサブスクリプションプランの提供を開始しています。キッセイコムテックは、健康と福祉が充実した社会の実現に向け、今後もお客様に寄り添い、ニーズに対応した製品やサービスを展開していきます。■製品情報・製品名姿勢計測システムShiseiCam(R)・製品URL ・機材構成ソフトウェア、カメラ、計測用マット、三脚・販売価格●買い切り※ :698,000円(税別)●サブスクリプション :初期費用(半年分の利用料※) 150,000円(税別)月額費用(半年以降) 20,000円(税別)※カメラ、計測用マット、三脚の購入費を含んでいます。●データ比較オプション:50,000円(税別)■キッセイコムテック株式会社 会社概要キッセイ薬品工業株式会社の情報システム部門が分離独立し、1985年に設立したシステムインテグレーターです。システム企画から、開発、運用までのシステムインテグレーションサービスを中心に、医療・研究機関向けパッケージソフトの開発、情報機器レンタル事業を行っています。代表 : 代表取締役会長 神澤 鋭二代表取締役社長 城取 学設立 : 1985年4月1日本社 : 長野県松本市和田4010-10支店 : 東京都豊島区南大塚3-32-1資本金: 3億3千4百万円年商 : 95億62百万円(2022年3月期)従業員: 364名(2022年8月)URL : ■本サービスに関するお問い合わせ先キッセイコムテック株式会社 公共・医療ソリューション事業部 医療第2SS部Tel:0263-48-5551Fax:0263-48-1284 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年08月31日痩せ体質を手に入れるためには、普段何気なくしている「体の癖」に気をつけて姿勢を見直すことが大切です。普段の姿勢や歩き方が、知らずに痩せ体質から遠ざける原因となっている可能性も。そこで、ヨガインストラクターの筆者が「痩せ体質」から遠ざけるNG姿勢と改善策をご紹介します。日々の歩き方が「痩せ体質」から遠ざけている痩せ体質から遠ざかる習慣の中でも、無意識に脚を太くしてしまうのが「歩き方」です。歩くときに、脚に力が入っている人は要注意!例えば上半身は前のめりで太ももの前側や外側に負荷をかけて歩いている、つま先に力を入れて歩いている、下を向いて背中を丸めて歩いている人は歩く姿勢を改善した方が良いでしょう。歩くときは目線をまっすぐ、お腹を縦に伸ばすようにするのがポイント。お腹の上部と下部を上下に引っ張るイメージでお腹を伸ばし、胴体の真上に頭を乗せる意識で姿勢をチェック。上半身と下半身の筋力のバランスが整って、脚の負担が軽減されます。無意識だからこそついやってしまう歩き方の癖を見直すだけでも、脚の負担が減り、すっきりとした脚に変化していきます。胃腸を圧迫する姿勢も脂肪がつく原因に「歩く姿勢」以外にも気をつけたいのが、「上半身の姿勢」。姿勢が悪くなると背中が丸まりやすくなり、すると肋骨が下がり上半身の重みがお腹周りにのしかかり、腸の働きを妨げたり、脂肪がつきやすくなってしまいます。腸の働きは、心身を健やかに保つ自律神経の働きを整えてくれるからこそ、気をつけなければいけません。肋骨を本来の位置に整えることでお腹周りがすっきりとし、腸の働きを活発にしてくれますよ。お腹をすっきりさせる肋骨周りのストレッチそれでは、お腹をすっきりさせるストレッチを紹介します。1.両脚を腰幅程度に開いて立ちます全身はリラックスさせましょう。2.呼吸を整えたら、息を吸うタイミングで両腕を頭上に持ち上げますこのとき、肩と首がすくまないように、肩を引き上げすぎないように注意してください。3.腕を頭上に持ち上げながら、胸の横(左右の肋骨)を引っ張るように伸ばします4.息を吐きながら腕を下ろします5.お腹周りが伸びて胴体に安定感やすっきり感を感じるまで1~4の動作を続けます痩せ体質を目指すなら姿勢を整えることが大切痩せ体質にはインナーケアと同時に外側からの姿勢のアプローチが大切です。姿勢が崩れると、こりや疲労感の蓄積、脂肪の残りやすい体になりやすくなります。お腹を伸ばす習慣をつけると、姿勢の改善や自律神経のバランスを整える腸の働きも整えてくれます。今回紹介したストレッチは、どこでも1分あればできるので、ぜひ毎日の習慣に取り入れてみてくださいね。©biglike/gettyimages文 / 上村由夏
2022年08月30日ご飯をお腹いっぱい食べた後は眠くなる…それは、きっと多くの人が経験していることでしょう。食後に眠くなるのは、大人よりも特に子供のほうが強いのか、食事中に眠ってしまう子も。それは、人間だけでなく犬も同じようです。1つの皿にご飯をもり、子犬たちが元気いっぱい食べる中、1匹だけ動かない子がいました。子犬の中には、お皿の中に入り込んで、ばくばくとご飯を食べている子も。そんな中、動かない子犬をよく見ると、お皿の側面に顔を押し付けて熟睡…!小さく動くお腹がなんとも愛らしい姿は反響を呼び、絶賛の声が寄せられています。・食後の自分のようだ。・なんてかわいくて、笑える姿だろう。・お腹いっぱいになって、そのまま寝ちゃったのかな?いつまででも見ていられるかわいさ。ほかの子犬がご飯を食べ終わった後も、このまま寝かせてあげたくなるほどの熟睡ぶり。お腹もいっぱいになり、きっと幸せな夢を見ていることでしょう。[文・構成/grape編集部]
2022年08月28日子ども時代に親や先生から「姿勢をよくしなさい」と注意されたことはありませんか?姿勢は、そのときの精神状態はもちろん、ポテンシャルがきちんと発揮されているかがわかるもの。そこで今回は、体型や足の形などを占う“体相”において、今の“姿勢”から「あなたの集中力」がわかるテストをご紹介します。Q.今の姿勢はどれ?A:背筋を伸ばした姿勢B:背中を丸めた姿勢C:背中を反らした姿勢D:背もたれに寄りかかる姿勢あなたはどれを選びましたか?さっそく結果を見てみましょう。この心理テストで診断できること「あなたの集中力」“体相”の診断において、体型には持って生まれた性質やポテンシャルが投影されていると考えられています。そして“姿勢に”は、それらの力がきちんと発揮されているかどうかが表れるのです。つまり、最高のパフォーマンスと集中力を発揮できているときは、姿勢もきちんとしているもの。そのため、そのときどんな姿勢をとっていたかによって、あなたの「集中力」を探ることができます。A:「背筋を伸ばした姿勢」を選んだあなた……集中力80%この姿勢の人は、高い集中力を備えたタイプと言えそう。特に自分にとって大事なことに対しては、わき目もふらずに取り組み、大きな成果を出せるはずです。また集中している最中でも周囲に目配りできるところが強み。熱中しすぎることなく、ときには相手に花を持たせたり、空気を読んで動いたりできるため、周囲からの評価も高くなりやすいのです。この力は天から授かったものなので、大事に育てていきましょう。集中するときはイヤフォンを付けるなど自分なりの決まりを作り、すぐ集中状態に入れるようにするのがおすすめ。B:「背中を丸めた姿勢」を選んだあなた……集中力50%猫背は自分に自信がなく、不安なときにやりがちな姿勢といわれています。あなたは頑張り屋で、しっかり者タイプ。しかし、いざというときに集中力が途切れて、中途半端な結果しか出せないことも多いかもしれません。周囲からの評価や印象を気にするクセがあり、周りに人が大勢いるようなシーンでは集中できない傾向も強いよう。集中すべき課題や案件ができたら、できる限り一人でじっくり取り組める場所で頑張りましょう。顎を引いて胸を張るのも、正しい姿勢と前向きなモチベーションを取り戻す助けになりますよ。C:「背中を反らした姿勢」を選んだあなた……集中力100%あなたは抜群の集中力を持つタイプといえそう。大事な仕事や試験など重要な場面になると、突然スイッチが入り、普段の姿からは想像できないほどの集中力を発揮!爆発的なパワーを出して大きな成果を出すでしょう。反面、極度にひとつのことに集中しすぎて、他のことがおろそかになりがちなところは弱点かも。時間を忘れて没頭してしまうときはアラームやタイマーを使う、自分でセーブしづらいときは信頼できる人に声掛けをしてもらうなど、意識してバランスを取るように心掛けてください。D:「背もたれに寄りかかる姿勢」を選んだあなた……集中力30%今のあなたはあまり調子が良くないのかもしれません。ここ最近気分が滅入ることや落ち込むことがあったせいで、モチベーションが上がらず、毎日を無為に過ごしているのではありませんか?心当たりがなくても、今あなたの集中力はあまり高くないみたい。このままではミスをして自己嫌悪に陥る可能性もあるでしょう。不安や悩みを抱えているときほど、背筋をしっかり伸ばすことを意識してみて。そのうえで、周囲にある気が散りそうなものを排除するなど、環境を整えることが大切です。おわりに日頃姿勢がいい人でも、そのときのメンタルや体調によって、姿勢が悪くなることもあります。また集中できないと感じたときは、肩に力が入りすぎている可能性も。背筋を伸ばすのは大切ですが、力みすぎは逆効果。適度にリラックスしたほうが、高いパフォーマンスを発揮できるでしょう。今の自分がどのような状態なのかを把握するためにも、定期的に鏡などでチェックしてくださいね。文/月風うさぎ
2022年07月15日皆さんの周りに、ちょっと厄介なママ友さんはいませんか?そんなママ友とは距離を取って接したいですよね…。 今回は実際に募集したママ友トラブルエピソードをご紹介します!手伝わないママ友が…?知り合いの家に集まり、食事をしたときの話です。みんな料理をしたり、食事の準備をしたりしていました。そんな中で1人のママ友は、みんなが準備をしているにも関わらずソファに座りテレビを観ているだけで全く手伝おうともせず、まるでレストランに来ているお客さんのように居座っていました。そんな様子を気にはしながらも食事の準備ができ、お酒を飲みながら食事を楽しんでいると、その全く手伝いをしなかったママ友が、「私この料理嫌いなんだよね」と言い、周りが全員ドン引きしました。出典:lamire手伝いも一切せず作った料理に文句を言える神経は信じられなかったです。(女性/会社員)始めて家に招いたママ友が…?娘が保育園のとき、仲のいい子がいたのですがその子のママとの面識があまりありませんでした。そのママとたまたま保育園でお迎えが被った際に今度の休みに遊ぼうという話になり、子ども同士が喜んでいたのでオッケーしました。当日、我が家に来た親子を出迎えたのはいいものの、1時間もしないで母親が用事あるからと一旦出掛けました。すぐ戻るとのことだったので、お昼を食べさせてお昼寝させて待っていたものの帰ってこず…。連絡もつかないまま夕方になりました。腹ぺこの子どもたちに夕飯を準備しても、お友達は好き嫌いが多くお菓子ばかり食べていました。18時くらいにやっと戻ってきた母親に理由を聞くと、好きなアーティストのサイン会に並んでいたとのこと…。初めて保育園以外で子どもたちを遊ばせた日に、子どもの世話を押しつけて…悪びれる様子もないことに腹がたちましたが、子どもの手前、怒るに怒れませんでした。子ども同士は仲良くしてましたが、そのママとは会っても会釈程度にしました。(女性/パート)こんなママ友とは、関わりたくないですね…。狭いコミュニティだからこそ、付き合う人は選びたいと思えるママ友トラブル体験談でした。以上、ママ友トラブルエピソードでした。次回の「ママ友トラブルエピソード」もお楽しみに♪※こちらは実際に募集したエピソードを記事化しています。"
2022年07月06日キンドル電子書籍【家庭医学・健康】カテゴリー1位獲得『不調の9割は「呼吸」と「姿勢」でよくなる!――専門医が教える自律神経が整う「呼吸筋トレ」』著者奥仲哲弥。6月21日。キンドル電子書籍 : アマゾン書籍 : 「呼吸」と「姿勢」このたった2つのことをちょっと変えれば、不調は改善される!●多くの人がかなりの誤解をしている、「呼吸」と「姿勢」。肺という臓器はとても我慢強く、4割の機能が失われても、痛みや苦しみを訴えません。その代わり、動いたときの呼吸のちょっとした乱れなどの形でSOSを発してきます。つまりは、特に「これといった」症状がなくても、じわりじわりと弱っている可能性があるわけです。特に、現代人はさまざまなストレスや生活環境、ここ数年はマスクをつけ続ける生活から、常時「浅く早い呼吸」になっているといわれます。●この浅く早い呼吸や間違った深呼吸、ため息のしすぎなどは、本来の呼吸力を低下させるばかりか悪影響さえあり、・慢性疲労・睡眠障害・肩こり・頭痛・冷え性・消化不良・肥満など、思ってもみないような、さまざまな不調のもとになってしまうのです。●本書は、・現時点でのあなたの呼吸をチェック&テスト(1章)・呼吸と姿勢の仕組みを知る(2章)・理想の呼吸法の紹介(3章)・エクササイズ(4章)にて構成。呼吸器の権威である奥仲医師が、「最も効果的で」「最も簡単な」呼吸と姿勢の改善法を、わかりやすく解説します。入会金・会費不要!お金もかからず、場所も取りません。特別な道具もいりません。たいした覚悟がなくても、すぐにお気楽に始められて、その結果は・疲れにくくなる・持久力がつく・心身の不調が解消する・お腹周りが引き締まるなど、効果バツグン!!今こそ自分の呼吸と姿勢について見直すタイミングです!本書のエクササイズを試せば、きっとあなたの体にも〈嬉しい変化〉があらわれるはずです!■著者奥仲哲弥(おくなか・てつや)呼吸器外科医 医学博士山王病院 副院長/呼吸器センター長国際医療福祉大学医学部 呼吸器外科教授1958年埼玉県生まれ。東京医科大学卒業、同大学院修了。米国オハイオ州ケースウェスタンリザーブ大学留学、英国ロンドン大学医学部国立医療レーザー研究所研究員、東京医科大学外科講師などを経て、現職。『サンデージャポン』(TBS系列)、『Nらじ』(NHKラジオ第一放送)、『主治医が見つかる診療所』(テレビ東京)ほか、多数のメディアに出演。専門的な知識を、わかりやすく説明することに定評がある。日本呼吸器学会 呼吸器専門医/日本呼吸器外科学会 呼吸器外科専門医・指導医/日本呼吸器内視鏡学会 専門医・指導医キンドル電子書籍 : アマゾン書籍 : 2022年6月21日16時キンドル電子書籍ストア総合ランキング45位★家庭医学・健康カテゴリー1位獲得中★ 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2022年06月21日リモートワークとなり、家で長時間座っていることが増えたという人も多いかもしれません。長時間同じ姿勢でいることで肩こりになり、悩んでいるという人もいるでしょう。そんなときには、深い呼吸で筋肉に働きかけ、体をほぐし、姿勢の歪みを整えることができるヨガがおすすめです。今回は、現役ヨガインストラクターでもある筆者が、お家でもオフィスでも簡単に取り組めて、肩こりや姿勢改善にもアプローチが出来る「簡単習慣」をご紹介します。たった1分でできるので、ぜひ動画をみながらチャレンジしてみてくださいね。その肩こりは猫背が原因かも…!最近、もしくは慢性的に肩こりで悩んでいるという方も多いのでは?もしかするとそれは猫背が原因かもしれません。スマホやPCを見るときの姿勢、長時間のデスクワークでの座り姿勢が悪いと猫背になりやすく、それに伴って肩こりや腰痛など様々な不調が出やすくなります。そこで今回は、肩こりとその原因となる可能性のある猫背を改善へ導く簡単習慣をご紹介します。肩こりや姿勢改善におすすめのヨガポーズをご紹介!今回ご紹介するのは「鷲のポーズ」。このポーズでは、肘を絡ませて肩甲骨を左右に開くことにより、肩甲骨周りや背中の筋肉がほぐれて、筋肉のコリやつまりを解消させる効果が期待できます。それではやり方をみていきましょう!\動画でトレーニングを確認!/「鷲のポーズ」のやり方をチェック!1.好きな座り方をする椅子の上でも大丈夫です。2.両手を体の前で交差させ、肘を上下に重ねる3.そのまま肘を90度に曲げ、手の甲を合わせる4.余裕があれば手首を絡ませ、手の平を合わせる5.背中を伸ばし、肩甲骨を下げる6.ゆっくりと腕を軽く上に持ち上げる7.呼吸とともに5~10回程度、腕を上下に動かす8.上半身を軽く前に倒し、腕を斜め前方へ伸ばす9.背中の広がりを意識しながら呼吸をする10.腕を解く11.腕を組みかえて反対側も同様に行う動きのポイント「鷲のポーズ」をとるときは、以下のポイントを意識して行ってみてください。・ゆっくり呼吸に合わせて動く・肩や首周りの余計な力を抜く・肩甲骨の動きを意識しながら動く・深い呼吸を意識するまた、肩と首がつまらないように、肩甲骨、背中を広げるイメージを持ったまま取り組むとよいでしょう。きっと続けることで、体にも心にも少しずつ変化が訪れるはず。無理のない範囲で生活に取り入れて、肩こりと猫背改善を目指してみてくださいね。©bymuratdeniz/gettyimagesNATTY/池田夏子YES TOKYO STUDIO中目黒スタジオマネージャー兼インストラクター。 2014年ヨガインストラクターとして活動開始。翌年2015年インド・ケララ州にあるアシュラムにてヨガ哲学を深める。帰国後都内スタジオでグループレッスン、パーソナルレッスンを中心に、オフィスヨガや企業主導型のイベントなどでも活動中。2019年インドにてRYT500トレーニングを終了。ヨガインストラクターとしての実績はもちろん、雑誌や広告のヨガポーズ監修、ヨガモデルの活動も多く、数々のメディアに出演中。 近年はモデル単体の活動も増え、ご当地ビールのポスターやアウトドア雑誌の表紙などにも出演。文/NATTY
2022年06月17日いい加減食事の支度をしたいけれど、子供はグズグズ泣いている。「強行突破するしかない」と、泣く子供をよそに食事を作る…。これは子育て中の父親、母親にとってよくある光景で、泣き声をBGMに食事の支度をしている人も少なくないはずです。Instagramに育児漫画を投稿している、西野みや子(miyakokko61)さんも例にもれず、その1人のよう。1歳11か月のなあくんは、空腹とかまってほしさから、その日も泣いていました。これでは料理ができません。キッチンには包丁などの危険な道具があるので、入って来られないようにゲートを閉めて、急いで食事の支度に取り掛かります。しばらくすると、あんなに泣いていた、なあくんが静かに何かをしている様子…。子供が静かにしている時は、ろくなことがないと相場が決まっています。「何かあったのでは…」と思い、投稿者さんが振り返ると、ハートをわし掴みにされるような、なあくんの姿がありました。なあくんが食べていたのは、まさかのエアーバナナ!投稿者さんは、晩ごはんを早く準備できない申し訳なさと、もう少しこの『エアー食事』を見ていたいというジレンマがあったようです。涙目になりながらエアーバナナを「おいしい」という、なあくんに感情が揺さぶられっぱなしになりますね![文/AnyMama(エニママ)・構成/grape編集部]
2022年06月14日みなさんは義実家の方々とは上手く付き合えているでしょうか? 大なり小なり義実家トラブルは皆さん経験があるみたいです…。今回は実際に募集した義実家トラブルエピソードをご紹介します!つわりで食事をとれない私に…妊娠中つわりで食事を食べられずにいた頃、義母にわざと大盛りのご飯をよそられました…。「赤ちゃんの分も食べなくちゃね!」と言われて出され…。「ごめんなさい。つわりで食べられないんです。」と答えると…。「赤ちゃんに何かあったらどうするの!」と言われ、仕方なく食べてリバースしました。こっちとしては「あなたからのストレスで赤ちゃんに何かあったらどうするの!」と言いたかったです。(女性/パート)産後義母のお世話になったけど…子どもが産まれてから、実家に帰ることを許されず、義母と同居していた私。新生児のお世話でてんやわんやの私に対し「洗濯物、干すの、お願いしますね」と濡れた洗濯物を押し付けてきました。産後1ヶ月は母体の回復に努めたいのに…と思いながら、子どもが寝た隙に頑張って干しました。ご飯は作ってくれたのですが、寝かしつけているときに「ご飯できました」と言われて…。「今、寝かしつけているので終わったら行きます」と答えると…。「何時になるの?」と。新生児の寝るタイミングなんて分かるわけないだろ!と、モヤモヤしました。(女性/パート)いかがでしたか?こんな義父と付き合うとなると骨が折れそうですね。子どもの為にも義実家とはいい関係でいたいものです…。以上、義実家トラブル体験談でした。次回の「トラブル体験談エピソード」もお楽しみに♪※こちらは実際に募集したエピソードを記事化しています。"
2022年05月07日大人気マンガシリーズ、今回はgacha(@gacha_1011)さんの投稿をご紹介! 「スタイのクセ」です。息子との食事。母には、あるストレスがあって…?息子とご飯出典:instagram楽しい食事のはずが…?出典:instagram気になるのは…出典:instagram原因は分かってる出典:instagram形が変な理由は…出典:instagramどうしようか…!?出典:instagram母のとった行動は…出典:instagramあれ??出典:instagram苦しいよね…!出典:instagramスタイを前に出そうとした母。息子のムチムチな首が、邪魔をしてしまっていますね…!!次回の配信もお楽しみに!(lamire編集部)(イラスト/@gacha_1011)本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。"
2022年05月06日気になる男性とのお食事デート。せっかくなら彼にいい印象を与えたいですよね。食事中のふるまいはもちろん重要ですが、それよりも食事後のふるまいを男性は見ているようですよ。そこで今回は、男性がお食事デートで思わずキュンとするふるまいを3つご紹介します。■ 男性を立てるお会計でかっこつけさせてくれる女性に、男性は思わずキュンとしてしまうもの。さっとクレジットカードを出しスマートにお会計、そんな姿に憧れを抱いている男性は少なくないはずです。一方で女性は「いつも奢ってもらうのは悪いな」「お金を出さない女だと思われたくない」と思うこともあるかもしれません。しかし、レジ前で「いいよ割り勘で!私も払うから!」と言うのはNG。男性のプライドを傷つけてしまう可能性があります。レジでは彼に払ってもらい、後から半分渡すのがおすすめ。自分のことを立ててくれる女性に、男性は「また食事したい」と感じるでしょう。■ 財布を出して払う意志を示すお会計時に財布を取り出して自分も払う意志を見せてくれる女性に、キュンとする男性も多いです。彼に「いいよ、ここは俺に払わせて」と言われたら、素直に「ありがとう」と引っ込めましょう。かっこよくふるまいたいと思う反面、毎回全額負担するのは厳しいと感じている男性は少なくないはず。男性の気持ちをくみとれる女性は長く愛されますよ。■ 店員さんにお礼を伝えるお店を出る際店員さんに「ごちそうさまでした」とお礼を言える女性に、男性は「キュン」とすることがあります。周りの人に気配りができたり、感謝の念を抱ける女性だと好印象を持つのだそう。「美味しかったです」と一言付け加えると、さらに好印象ですよ!■ また食事がしたいと思われる女性に男性は周りからどう見られるかを常に意識しています。とくにお金が絡む場面では、かっこよくふるまいたいと強く思うもの。「この子とまた食事したい」と思われるためにも、さりげなく男性を立てられる女性でありたいですね。お食事デートはお会計のときも気を抜かず、男性への感謝も忘れず伝えましょう。(ちりゅうすずか/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2022年04月22日食事は人と人の仲を深めるのに効果的な手段。気になる彼とのデートでは、ランチやディナーに行くこともあるでしょう。しかし、食事中はどうしても素が出てしまうもの。せっかくのデートなのに、彼に悪い印象を与えることもあるようです。今回は、食事中に幻滅した女性の言動について、男性の意見をご紹介します!当てはまる行動をしていないか要チェックです。■ 食べ方が汚い「女性とデートしていたら、口に食べ物を入れたまま話すから汚くて……。食べかすがこっちに飛んできたとき、一気に冷めちゃいました」(23歳男性/メーカー)異性に限らず、同性でも食事のマナーが悪い人とは、食事を楽しめないでしょう。クチャクチャと音を立てる、口に入れたまま話す、肘をつく、携帯をいじりながら食べるなどの行為はNG。料理の味やお店の雰囲気がよくても、一緒に食べる人の態度しだいで食事の満足度は変わるものです。とくに、育ちの良い男性ほど、食事マナーがしっかりしているので、厳しい視線になるみたい。逆に考えれば、食べ方が綺麗だと、上品に見えて印象もよくなるかも!■ 写真を撮るのに夢中「記念に料理の写真を撮るのは分かりますけど、角度とかフィルターとかこだわり出すとイライラします。一緒に楽しみたくてデートしているのに」(29歳男性/金融)料理の写真を撮る方は多いでしょう。とくに、オシャレなお店に行くと、写真に収めておきたい!という気持ちになるかもしれませんね。ところが、SNSにアップするために写真の角度をこだわったり、その場で加工をはじめたりすると、男性は置いてけぼりになります。せっかくのデートなのに、仲を深めることはできないでしょう。写真は手早く撮って、デートが終わってから加工やSNSへのアップをする方がいいかも。また、一言「写真を撮ってもいい?」と聞けば、こころよく待ってくれるはずです。■ 自分勝手な行動「俺、唐揚げにはレモンかけない派なんです。でもデートのとき、その子が当たり前みたいにお皿全体に絞りはじめて絶句しました。気を利かせたつもりかもしれないけど、一言欲しかったな……」(26歳男性/建築)個々人で、食事の常識は変わるもの。家族のなかでも、人それぞれ食べ方が違う、なんてこともあるでしょう。そのため、断りを入れずにレモンやドレッシングをかける、勝手にお店を決めてしまう、自分のタイミングで注文するのはNG。その行為だけで、自分勝手な人というレッテルを貼られる恐れがあります。とくに、苦手な食材やアレルギーがある男性は、食事ができなくなることもあるかも。気を利かせるなら、「食べられないものはある?」や「なに食べたい?」「どんなメニューが好き?」と質問を重ねてみて。気になる彼の好き嫌いを知ることができ、距離を縮められるはずです。■ 食事を残す「どんどん注文するから、よく食べる子なのかなと思っていました。でも、全部少しつまんでは『量が多い』って言って残すんです。結局、俺が余計に食べることになったし、食べきれなくて残した食事は本当にもったいなかった」(25歳男性/公務員)食事を残すのは、1番のマナー違反です。とくに、1人暮らしや自炊の経験がある男性は、食べ物の大切さを理解しているからこそ幻滅してしまうよう。お腹が空いていたつもりなのに、食べきれなかった……なんてことがないように、少なめに注文するのがオススメ。また、デートでは男性が奢ってくれることもあるかもしれません。奢った食事を残されて嬉しい男性はいないはず。美味しく食べきれる範囲で、ごちそうしてもらいましょう。■ 食事デートで好印象を目指そう!家族や友達の食事では、多少のマナー違反も許されるかもしれません。また、普段の習慣は、なかなか自分では気付けないでしょう。デートでは、ちょっとした違和感が恋心を冷ます原因になります。今回、当てはまる箇所があった方は、ぜひ注意してみてくださいね。(岡あい/ライター)(恋愛メディア・愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2022年03月13日そもそも「正しい姿勢」とは?「姿勢を正しくする」とよく言われますが、そもそも「正しい姿勢」とはどういう姿勢のことかご存知でしょうか。立った姿勢でカラダを真横から見て、耳、肩、股関節(太ももの付け根)、膝の関節軸のわずか前方、そして外くるぶしのやや前方を結ぶ線のことを「重心線」といいます。正しい姿勢というのは、この重心線が一直線になっている状態のことを言います。出典:byBirth姿勢を良くすることで得られる主なメリット姿勢を良くすることで、主に3つのメリットが期待できます。1:「見た目」が良くなる姿勢が良くなれば見た目を良くすることができます。出典:byBirth上の写真を見ても、姿勢が変わるだけで見た目が変わることが一目瞭然ですよね。見た目が良くなると、人に与える印象も良くなると言えます。2:肩こり・腰痛解消につながる姿勢が良くなることは、見た目が良くなるだけではありません!肩こりや腰痛の解消にもつながります。なぜならば、これらは悪い姿勢によって引き起こされるからです。先ほどお伝えしたように、「正しい姿勢」というのは重心線が一直線になっている状態です。すると肩や腰への負担が少なくなるため、肩こり・腰痛解消効果が期待できるようになると言えます。出典:byBirth3:痩せやすくなる美しい、良い姿勢になると脂肪が燃焼しやすくなるため、「痩せやすくなる」という効果も期待できます。姿勢が良くなると、肺などを取り囲んでいる「胸郭」が広がりやすくなるので、換気量がアップします。すると、より多くの酸素を体内に取り込むことができるようになり、より多くの脂肪を燃焼させることができるようになるのです。出典:byBirth美姿勢を作る「たった一つのポイント」とは?それでは見た目の美しい、良い姿勢を作るためにはどうすればよいのでしょうか。そのような姿勢は、たった一箇所を意識するだけで作ることができます!その一箇所とは、肩甲骨です。その理由は、肩甲骨を内側に寄せる筋肉が機能することで、背すじがまっすぐに伸びた姿勢にすることができるからです。そのため、美しい姿勢を作るためには、肩甲骨を内側に寄せる筋肉である「肩甲骨内転筋群」を強化するエクササイズを行うようにします。出典:byBirth姿勢が美しく綺麗に変わる!「美姿勢エクササイズ」3つここからは、具体的に美しい姿勢を作るために行っておきたいエクササイズを3つご紹介していきましょう。エクササイズを行うにあたり用意しておきたいものは、以下の4つです。ヨガマット、もしくは大きめのバスタオルウエイト(ダンベル一組、もしくは水の入った500mlペットボトル一組)汗拭き用のタオル水分補給用のお水それでは始めましょう!(1)肩甲骨内転エクササイズ出典:byBirthマットにうつ伏せになり、両腕を肩のライン上に広げて親指側を天井に向けます。胸を床から離したまま、息を吸いながら肩甲骨を内側に寄せることで両腕を上げていき、上げ切ったところで1~3秒間静止します(写真上)。息を吐きながら両腕を床に触れる手前まで下ろしていきます(写真下)。そうすることで肩甲骨内転筋群を強化することができ、まっすぐな姿勢を手に入れることができます。15~20回を1分程度の休憩を入れながら、2~3セット行います。注意すべき点上体を起こし過ぎないように注意しましょう。上体を起こし過ぎてしまうと、肩甲骨内転筋群ではなく腰の筋肉に効いてしまうことになるからです。上体を起こし過ぎないようにするには、エクササイズ中はお腹を床から離さないようにします。(2)ベントオーバーローイング出典:byBirth両手にウエイトを持ち、腰幅程度に足幅を広げて立ちます。両膝を軽く曲げてお尻を軽く後ろに突き出しながら、上体が床と向き合うまで前に倒します。両腕は真下に下ろし、手のひらを正面に向けます(写真左)。息を吸いながらウエイトをわき腹に触れるまで引き上げていき、そこから更に胸を張るようにして肩甲骨を内側に寄せて1秒程度静止し(写真右)、息を吐きながら重力に逆らうつもりでゆっくりと下ろしていきます。このエクササイズ一つで、「肩甲骨内転筋群」に加えて「広背筋」「脊柱起立筋」など良い姿勢を作る上で必要な、背中全体の筋肉を鍛えることができます。10回前後反復可能な強度で、1分間の休憩を入れながら3~5セット行います。ポイント及び注意すべき点広背筋に効かせるポイントは、肘を使ってウエイトを引き上げるようにすることです。そのためにはエクササイズ中、肘の真下にウエイトが常に位置するようにします。エクササイズ中は頭からお尻までを結ぶラインが一直線の状態を保つようにしましょう。お尻を軽く後ろに突き出すようにすることで、まっすぐなラインを作ることができます。(3)デットリフト出典:byBirth両手にウエイトを持って立ち、腰幅程度に足幅を広げます。手の甲側を正面に向けて、息を吐きながら両膝を軽く曲げてお尻を軽く後ろに突き出しつつ、上体を前に倒していきます(写真左)。このとき、頭からお尻までのラインをまっすぐの状態を崩さないようにします。息を吐きながら股関節を支点に直立姿勢になるまで上体を起こします(写真右)。背すじをまっすぐにした姿勢を保つことで、脊柱起立筋、肩甲骨内転筋群などが強化され、良い姿勢を作ることができます。10~15回を1分程度の休憩を入れながら、3セット行います。注意すべき点エクササイズ中は背中のラインが反ってしまったり丸まってしまったりしないようにしましょう。そのためには上体を前に倒す際はお尻を軽く後ろに突き出すようにし、上体を起こして直立姿勢になる際には肩甲骨を内側に寄せるようにします。「肩甲骨」を意識しながら3つのエクササイズに取り組んでみましょう!出典:byBirth今回は美姿勢を作るために行っておきたいエクササイズを3つご紹介しました。美姿勢を作るポイントは肩甲骨となるので、肩甲骨を意識しながらこの3つのエクササイズを行うことで、効果が実感できるようになります!以上をヒントに、美しく綺麗な姿勢を手に入れてくださいね!
2022年02月26日履くだけで足の形と姿勢を整える株式会社YOUTORIOは、「apprecia」ブランドから新商品の足裏アーチサポーター「STYLE ARTIST(スタイルアーチスト)」を2022年2月8日(火)より販売している。同商品は、足袋のような設計でフィット感のある履き心地を実現。日常的に履くだけで扁平足や外反母趾などの足の不調を解消し、姿勢を整える。足の甲にあるクロスベルトが足裏の踵、母趾球(ぼしきゅう)、小趾球(しょうしきゅう)の3点を結ぶ「3点アーチ」を形成し、足裏を持ち上げることで足指で地面を支える習慣がつく。自然と足指を使うようになることで、足裏全体の筋肉が使われ、足の形が整い、正しい姿勢につながってくるという仕組みだ。足裏から健康をサポート足が矯正されることで自然と歩き方も変化し、運動効率の向上、筋肉へのアプローチにつながるほか、スタイルキープにも役立てることができる。伸縮性もある素材のため踵までしっかり収まる構造になっている。着脱が簡単で手軽に使用できるのも特徴だ。足裏は滑り止めがついており、普段使いの着用はもちろんヨガやジムにも使用できる。「apprecia」は、「足裏から身体を整えて、笑顔があふれる毎日を」をコンセプトに新しく立ち上げたブランドであり、今回は第2弾商品となっている。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社YOUTORIOの公式ホームページ※販売展開(楽天市場)
2022年02月14日株式会社ネクストシステム(本社:福岡県福岡市、代表取締役社長:藤田 義生)は、AIモーションカウンターアプリ「家トレ」に、新たに姿勢測定機能「Posedemo」を追加しバージョン1.6.0をリリースしました。これによりトレーニングの自動カウント機能以外にも、姿勢の歪みをスマートフォン1つで簡単に測定できるようになりました。家トレに姿勢測定機能を追加■AIモーションカウンター「家トレ」とは?「家トレ」は当社が独自に開発する姿勢推定AIエンジン「VisionPose(R)(※1)」を利用し、骨格情報をスマートフォンカメラから取得することでトレーニング回数を自動的にカウントできるアプリです。コロナ禍における健康的な日常生活を持続するためのヘルスケアサポートを目的として開発されました。リアルタイムにカウントする事が可能なため、回数を自ら数える“煩わしさ”から解放されトレーニングに集中できます。また、TVを見ながら、音楽を聴きながらといった「ながらトレーニング」にもおすすめです。▼トレーニング時のアプリイメージトレーニング時のアプリイメージ▼家トレWEBサイト ※1:VisionPose(R)は、NEXT-SYSTEM co.,Ltd.の登録商標です。■トレーニングの成果を記録!姿勢測定機能「Posedemo」とは?この度のバージョンアップで追加された「Posedemo」は、スマートフォンカメラに全身を写すだけで人物の骨格情報を数値で自動検出し、姿勢の歪みを確認できる機能です。測定時には、直立姿勢、前屈姿勢、端座位(※2)の3種類の姿勢を撮影いただくことで、全部で16項目の測定が可能です。測定データはお手持ちの端末に保存されるため、お好きな時に振り返り、過去データとの比較ができます。一般的に正しいトレーニングは姿勢改善にも効果的と言われますが、「Posedemo」を利用することで、自身の骨格の歪みを数値で認識し、日々のトレーニングでの成果を視覚的に確認することが可能です。※2:椅子やベッドの端などに腰掛ける状態のことです。▼姿勢測定時のアプリ画面イメージ姿勢測定時のアプリ画面イメージ▼測定データ確認時のアプリ画面イメージ測定データ確認時のアプリ画面イメージ■今後の展望と開発者のコメント今回追加した姿勢測定機能「Posedemo」は、今後私たちが社会に貢献するための1つのサービスに過ぎません。これから起こりうる事態に備え、お客様のニーズや反応を見ながら、最先端のAI技術を用いて様々な問題を解決し、より良い社会作りに貢献していきたいと考えています。■姿勢推定AIエンジン「VisionPose(R)」とは「VisionPose(R)」とは、マーカーや深度センサなどを使わずに、カメラ映像や静止画・動画を使用して複数人の骨格情報を検出可能な当社が独自に開発する姿勢推定AIエンジンです。国内大手企業を中心に、シリーズ累計250社を超える企業、販売数にして340本以上をご導入いただいています。(2022年1月時点)30キーポイントの骨格情報を2Dおよび3Dでリアルタイムに検出が可能な点や、SDKに加えてすぐに使えるアプリを2つ標準で添付しているため、PC設定後すぐに解析できる点が特長です。また、商用利用を含め用途に制限はなく、Windows/Linux/iOS/Jetsonなど幅広いプラットフォームでの動作が可能なため、幅広いシーンでの姿勢推定技術の利用が可能です。▼WEBサイト ▼VisionPose プロモーションビデオ ■「家トレ」アプリ概要アプリ名 : 家トレカテゴリ : ヘルスケア/フィットネス対応OS : 13.0以降価格 : 無料AppStore : WEBサイト: 参考動画 : <推奨端末>iPhone XS/XS MAX/XRiPhone 11~iPhone SE(2020)iPad mini(5th~)/Air(3rd~)/Pro 11inch(1st~)/Pro12.9inch(3rd~)iPad(8th~)※A12以上のプロセッサが搭載された端末を推奨いたします。■株式会社ネクストシステム 概要代表者 : 代表取締役社長 藤田 義生所在地 : 福岡市南区井尻3丁目12番33号設立 : 2002年8月事業内容 : 姿勢推定AIエンジン「VisionPose」の開発・販売AIによる行動解析、エルゴノミクスシステムの研究開発xR(AR/VR/MR)などの最先端システムの研究開発ARサイネージ「Kinesys」の開発・販売WEBサイト: Facebook : Twitter : @next_kinesys( ) 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年01月12日デートでは「食事をする」というシチュエーションが、よくありますよね。TPOに合ったマナーを守るのは、もちろん大切です。しかし、デートだからこそ彼をドキッとさせたいと思う方は多いのではないでしょうか。そこで今回は、男子がつい「胸キュン」した食事中の言動をご紹介します。■ 「お家でも作れるかな」と言う「和食料理屋で魚や煮物が出たんだけど、彼女がボソッと『これって家でも作れるかな?』『でもこの味は難しいよね……』と言ったんです。自分はそういうのを考えて食事したことがなかったので、びっくりすると同時に彼女の家庭的な姿に惚れました」(31歳男性/不動産)「また来たいな」と言うのもいいですが、「これ家でも作れるかな?」とつぶやくほうが、男性に好かれる傾向があります。やはり男性は家庭的な女性を好むので、「次はこの子の料理を食べたいな」と思うよう。料理好きな女性は、ぜひこのワードを使ってみるのはありですよ。■ 自分の分をよそってくれる「頼んだ食事が到着してすぐに『食べる?』と、小皿に自分のパスタをよそってくれたとき。男同士じゃ絶対そんなことしないので、デートって感じがしてキュンときた」(27歳男性/建築)よく「サラダ取りわけ女子はあざとい」なんて言いますが、これは気が利くなと思う言動です。より多くの料理を楽しめるので、「これもおいしいね!」「俺のも食べる?」と会話もはずむはず。こういった細かな気配りが、「ほかの子とは違うな」と思うポイントですよ。■ 思いっきりぱくっと食べる「クレープでもソフトクリームでも、思い切り食べてくれる子が好きです。甘いものを幸せそうに頬張る姿がかわいい!」(29歳男性/医療)デートでは、できたらキレイな食べ方をしたいと思いますよね。しかし、とくにデザート類はスプーンでちまちま食べるより、思い切りぱくっといった方が嬉しそうな姿が伝わるもの。クチャクチャ食べたり、口に物が入っているのにしゃべったりしなければ、はしたない感じもありませんよ。■ 満面の笑みで「おいしい!」と言ってくれる「やっぱり満面の笑みで『おいしい』って言ってくれたことですかね。頑張って店選びした甲斐があるなって思います」(33歳男性/商社)男性陣は食レポのような細かい感想は求めていない傾向があります。「おいしい!」の一言を待っているようです。食事を楽しんでもらえるだけで、彼らのテンションは上がるでしょう。「またすぐにでもご飯に行けたらな」と思うはずですよ。■ 食事デートで好感度UPをねらってみて食事デートでは、2人きりの時間を楽しんで、おいしそうに食べるのが大事です。その上で男性にはあまり縁がないような、予想外の言動があると思わずキュンとするよう。今回ご紹介した内容を、ぜひ気になる彼との食事デートで試してみてくださいね。(和/ライター)(恋愛メディア・愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2022年01月02日会社でのランチやお店でのひとりご飯など、誰にも見られていないかと思いきや、意外にも男性は女性の食事中の仕草を見ているようです。そして、そんななにげない仕草が男性の恋心をくすぐるときもあるんだとか。そこで今回は、男性がキュンとする「食事中の仕草」をご紹介します。■ お箸をキレイに持っている「同僚と食事してたときに箸をキレイに持ってる女性がいて、礼儀正しそうな感じもして美人に見えたから、思わず付き合いたいなって思っちゃいました」(24歳男性/IT)食事シーンで意外と男性がチェックしているのが、箸の持ち方。箸をキレイに持っているだけで、育ちがよく礼儀正しい素敵な女性のオーラを感じるようです。大人になると箸の持ち方を注意される機会がほとんどないので、自分がどうやって持っているか改めてチェックしてみてください。男性からの熱い視線を集めるためにも、正しい箸の持ち方をマスターしましょう♡■ きちんと「いただきます」を言う「カフェに知り合いの女の子がいたんですよ。ひとりだったのに食べる前に手を合わせて『いただきます』って、めちゃくちゃかわいいなって思いました。その姿にキュンとして、夜にLINEで連絡しちゃいました」(28歳男性/公務員)1人で食事をするシーンでは、「いただきます」の言葉をつい省いてしまいがち。しかし、おはようなどのあいさつ同様、「いただきます」も大切な言葉のひとつです。たとえひとりのときでも、「いただきます」という言葉をきちんと言える女性は、男性に律儀で健気な印象を与えます。いつどこで見られても好印象が与えられるよう、どんなときも「いただきます」と言えるように習慣化しておきましょう。■ 一口の量が少ない「会社に少しずつ食べ物を口に運んでる女性がいてキュンとしました。大口あけて詰め込むより、少なめのほうがかわいい。今その子のことちょっと狙ってます」(31歳男性/食品メーカー)食事をする際に、口に食べ物を詰め込みすぎると、男性に下品な印象を与えてしまいがちです。なにげない食事シーンで男性にキュンとしてもらうには、ひと口の量を少なめにするのがポイント。少しずつ口へ食べ物を運ぶだけで、上品でかわいらしい印象がアップします。時間がないからと急いで食べると、口に食べ物をたくさん詰め込んでしまいがちなので、時間に余裕をもって食事をすることを心がけましょう。■ 誰に見られてるかわからない!たとえひとりで食事をしていたとしても、気を抜かないのが鉄則です。いただきますなどの基本のセリフや箸の持ち方、口に入れる食べ物の量などに気を付けて、できるだけ女性らしく上品に食べましょう。そんな食事シーンでのちょっとした努力が、あなたの魅力をアップさせてくれるはず♡(恋愛メディア・愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年12月28日食事デートでの女性の振る舞いを、男性がさりげなくチェックしていることをご存知でしょうか?食事の場では、育ちの良し悪しやマナーに対する姿勢が透けて見えてしまうもの。今回は、気になる彼との食事デートで注意したいマナーについてご紹介します。彼との食事デートで失敗したくない方は、ぜひご覧ください。■ 「いただきます」「ごちそうさま」をきちんと言う「基本中の基本だけど、相手の女性が『いただきます』と『ごちそうさま』をきちんと言うかどうかは結構気になります。大人になると、案外ちゃんと言う人って少ないですよね。自然に言える子には育ちのよさも感じるし、また一緒に食事したいなって思います」(29歳男性/医療)食事デートで、相手の女性が「いただきます」「ごちそうさまでした」をきちんと言えるかどうか気になる男性が多いのだとか。恥ずかしいからわざわざ言わないという人は要注意!もしかすると、食事のマナーがなっていないな……と思われてしまうかもしれませんよ。■ スマホを触りすぎない「気になっている子とのデートに人気のお店を予約したら、食事中ずっとスマホを触っていてガッカリ。料理が運ばれてくるたびに撮影しまくりで、その後SNSに投稿。正直2人で食事した意味を感じられませんでした。喜んではくれたけれど、もう次に誘うことはないですね」(32歳男性/自動車)食事デートでは、料理を味わうことはもちろん、ゆったりと会話も楽しみたいもの。料理の撮影やSNSに夢中で、スマホを手放さない女性はドン引きされてしまいます。せっかく2人で食事をしているのだから、目の前の料理や相手の男性にきちんと向き合う姿勢が大切。スマホは一旦、バッグにしまっておきましょうね。■ 強い香りの香水をつけない「キレイでいいなと思っていた子と食事に行ったら、かなり強い香りの香水をつけていて……。ふわっと香るくらいならいいけど、食べ物の匂いを邪魔する強い香りだと引きますよね。お店の人や周りのお客さんも気付いていたので、恥ずかしかったです」(27歳男性/広告)食事の場では、香水のつけすぎはマナー違反にあたります。あまりに香りが強すぎると、料理の匂いや味もわからなくなるので、周りの人に迷惑をかけることも。食事デートで香りにこだわりたい場合は、ごく控えめな香りづけをすることを心がけましょう。■ スプーンやフォークの使い方に気をつける「付き合い始めの彼女と、おしゃれなレストランに行ったときのこと。彼女がスプーンとフォークを使うときに、カチャカチャ音を立てることが気になって……。基本のマナーがなってない子なんだなって、その日から見る目が変わりました」(31歳男性/公務員)ちょっとかしこまったレストランの食事では、テーブルマナーを守れているかどうかも大切なポイント。あまり自信がない場合は、インターネットや本などで、ひと通りチェックするのもおすすめです。また、音を立てない、ひじをつかないなど、ごく基本的なマナーができてないのはもちろんNG。普段の食事から見直してみましょうね。■ 相手に失礼のないように心がけよう基本的なマナーがきちんとなっている女性は、食事デートでも魅力的に見えるはず。反対にガッカリさせてしまう場合もあるので、食事の場でのマナーには十分に気を付けましょう。マナーは、相手に対する気遣いだといえるのではないでしょうか。適切な作法で、彼と楽しい時間を過ごしてくださいね。(恋愛メディア・愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年12月08日株式会社PRIDIST(本社:神奈川県平塚市、URL: )は、自社製品である姿勢測定器を現役の柔道整復師監修のもと、姿勢診断システム「BAS Fit」を開発。2021年12月5日より正式に販売開始しました。BAS Fit【システム仕様】姿勢診断システム「BAS Fit」は、従来の当社既存製品「姿勢測定&分析Articular Shot」を基に開発された新しい姿勢測定システムです。ガイダンスに従ってセンサーの前に真っすぐに立ち、3秒間待つだけ!一回の撮影で、正面、側面、上空から見た骨格を測定し、歪みや重心等を瞬時に表示します。体を3Dスキャンするため体に直接触れる装着物は不要、身体の凸凹を色で表示したり、左右の肩の高さや骨盤の高さ、重心等を数値で表示することが可能です。【特徴】本製品はノートPCとセンサーがあれば、どこでも測定可能です。省スペースで体験可能な姿勢を測定・算出する特許技術を取得した製品です。現役の柔道整復師に監修いただき、手軽に計測が行えて、リアルタイムに姿勢を解析し、視覚的情報として施術前後の姿勢診断結果の説明が可能な画期的なシステムです。整骨院・リハビリ施設・医療現場等で学生から高齢者まで幅広い年齢層の方々にご活用いただくことが可能な為、患者様へより効果的なリハビリを行うことができます。併せて、現場スタッフの負担軽減・コスト削減にも繋がります。また、サブスク方式による導入のしやすさ、患者様への新たな改善指導のご提案にも役立てることができ、お客様満足度の向上にも繋がります。測定の際は、センサーが自動で人物を認識し撮影を開始するため、専用器具の装着や専用マットも不要で「完全非接触対応」が可能となり衛生的にも大変優れています。撮影モードは、測定結果を出力する「ワンショットモード」、実際の体の動きを映し出しながら正しい姿勢へと促すことができる「リアルタイムモード」の切り替えが可能です。個人ID登録を行うことで個人データが蓄積され、過去データとの経過比較が可能です。測定後、施術者または担当医が体験者の結果を基に画面に直接、注意を促したい部位にマーキングすることが可能な為、体験者への測定結果説明や姿勢改善へのアドバイスが容易に行えます。また、本システムの活用により、超高齢化社会を健やかに迎えるための「健康寿命」を伸ばすことを目指し、若い世代からの「姿勢補修」が可能となります。成長期の過程でご自身の姿勢骨格について把握することで体のゆがみ等を知ることができ、早い段階で「正しい姿勢の意識付け」を促すことにより、将来の未病予防へと繋がります。■開発元/販売元社名 : 株式会社PRIDISTURL : 代表者名: 代表取締役 三田村 もな美事業内容: 鉄道・交通・医療福祉等訓練システム開発/VR開発/モーションセンサーを活用したシステム開発/ゲーム・ツール・デザイン制作等/システム受託開発等 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2021年12月07日男性とのデートでは、一緒に食事をとる機会が多くなるはず。そんな食事のときにも、男性をドキッとさせましょう。今回は、食事中に男性がドキッとするポイントを3つご紹介します。■ ツヤめく唇「天ぷらやステーキなど、油っこいものを食べたあとの唇がてかてかしてるのを見るとドキッとしますね」(31歳男性/不動産)「手づかみでスペアリブにかぶりつく姿やカニをパクっと食べる姿にドキッとします」(24歳男性/教育)「僕の彼女、唇を舌でなめるクセがあるんですよね。それを見ると『ほかの男の前でやるなよ』って毎回心配になるくらいです」(25歳男性/内装)男性が食事中の女性のパーツで気にしがちなのは、ダントツで唇でした。ピンクに色づきつつも、油やグロスでツヤめいている唇を見るとドキッとするよう。食事デートの際には、ツヤ感のあるグロスを使用するといいかも。手づかみで物を食べたり、口の周りを舌でペロッとしたりするのにもときめく男性が多いようです。■ うっとりした表情「美味しいお店に連れていったときに『めちゃくちゃ美味しい〜!』とうっとりした表情を見せられると『この子ってこんな顔するんだな』と思わずドキッとしますね」(32歳男性/金融)美味しいものを食べてうっとりしてる姿は、普段なかなか見せる機会がないはず。自分の前でそんな無防備な表情を見せられると、ドキッとする男性が多いようです。美味しいご飯を食べているときには、恥ずかしがらずに食事を楽しみましょう。■ カウンター席での距離感「カウンターの席でスっと体を近づけられるとドキッとしちゃいますね。正面からだとジロジロ見づらいけど、横からなら、さっと髪をかきあげられたときとかにさりげなく見ちゃいます」(26歳男性/商社)正面で食事をするのは、食べ方や表情などに気を遣って緊張することもあるでしょう。そんなときはカウンターで隣に座ってみるといいかも。さりげなく体を近付けてみたり、耳元で話しかけたりすると、男性はもうドッキドキなはず……!2人の距離が縮まることで、さらに親しみを感じやすくなるかもしれませんよ。■ 心の距離を縮めよう食事をするときには、その人の素が表れやすいといわれています。お互いの素に近い部分を見せ合う食事デートでは、2人の距離が縮まりやすくなるでしょう。上手にテクニックを使いこなして、彼をドキドキさせてみてはいかがでしょうか。(上岡史奈/ライター)(恋愛メディア・愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年11月27日気になる男性との恋愛を進めるために、食事デートは欠かせないものです。しかし、その場でのふるまいを間違えてしまうと、一気に恋愛対象外にされてしまうかもしれません。今回は、男性が食事中に言われるとげんなりするセリフを4つご紹介します。■ 完食していないのに「お腹いっぱい」小食の人は、お店の料理を食べきれないということもあるでしょう。食事を残してしまう行動が、NGというわけではありません。ただ「お腹いっぱい!」と言って、食事を残すことに抵抗のないふるまいが、男性をげんなりさせてしまうようです。「おごる気がなくなった」「仕方ないけど、失礼な人だと思った」なんていう意見も。どうしても食べきれないときは、「ごめんね」と申し訳なさを見せる対応をしましょう。また、「ごはんは少なめ」など、自分の食べられる範囲でオーダーする配慮も大切です。■ 店員さんに命令口調彼に対する態度が完璧でも、店員さんへの態度があまりにも横柄だとNGです。たとえば「窓側の席にして」「早くして」などと要求してしまうと、男性はわがままな印象を持ってしまうかもしれません。お店側へなにかお願いしたいときには、丁寧な言葉と、謙虚な態度を心がけて。にこやかに振る舞っておけば、それだけで好印象を与えられるでしょう。■ 職場の愚痴ばかり食事中の会話は、彼との仲を深めるうえで重要なポイント。そのときに仕事や友達の愚痴などを話してしまうと、「楽しく食事したいのに食事がまずくなる」「ネガティブな話ばかりで疲れる」と思われてしまうでしょう。話が弾むと、ついいろいろなことを話してしまいがちです。それでもネガティブな話題ばかりにならないように意識しましょう。■ 彼が選んだお店に対して「微妙」男性が選んだお店について、「微妙だね」などと否定的な発言をするのは控えましょう。「せっかく予約したのに」「期待に応えられなかった気がしてへこむ」と、彼を落ち込ませてしまうかもしれません。また、相手の気持ちを考えないでなんでも言ってしまう態度に、男性は「わがままで気が強い女性なのか」と思ってしまうかも。正直な物言いは、なんでも言い合えるほど関係を深めてからにしましょう。■ あなたは大丈夫?自分は大丈夫!と思っていても、ささいな配慮を忘れないようにしましょう。食事デートは、彼を楽しませるつもりで臨むことで、より愛される女性になれるはずです。(白藤 やよ/ライター)(恋愛メディア・愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年11月13日こんにちは! 甥&姪大好きおばバカ平八です!今回は「子ども達の食事用のテーブル&チェア」についてのお話です。わが家の子どもたちは食べるのが大好き!!そんな大切なひとときは、できるだけ楽しく穏やかに過ごしたいものです。でも最近、食事の時間にどうしても見逃せない問題が出てきました。それは…。甥と姪は大人と同じダイニングテーブルで食事をとっていますが、なぜか2人とも足が椅子の座面に上がってしまうのです…。声かけをすれば一時的に姿勢が良くなるのですが、意識し続けるのは難しいらしく、すぐに元の姿勢に戻ってしまいます。ちょっとのことなら目をつぶれても、さすがにこの姿勢は放ってはおけません!!自分なりに子どもの姿勢が悪くなる原因を調べてみたところ、ひとつは「筋力不足」、もうひとつは「椅子と机が合っていない」という二つの要因にたどり着きました。筋力は今すぐどうにかなるものではありませんが、椅子と机なら対策ができる!!というわけで、子どもの背丈に合った机と椅子を、家にあるものでできる範囲で準備してみました。本当は2人とも椅子の方が姿勢が崩れにくそうですが、家のローテーブルが低いので、甥っ子は椅子の代わりに座布団を使ってもらいます。しばらく試してみて、ちょっとでも姿勢が良くなればもうけもの〜と使用し始めたのですが…想像以上の効果を得ることができました!【変化 その1】いきなりビシッと良くなったわけではありませんが、前より背筋を伸ばして食べられるようになりました。足が地面に着いているからなのか、椅子に足が上がったり、上半身が斜めに傾くことが減っています。姪は背もたれに寄り掛かり姿勢がダレることがあるので、背もたれナシ、あるいは手すりつきの椅子だとさらなる姿勢改善が期待できるかもしれません!【変化 その2】机に料理を持って行ったり、テーブルに出ていないスプーンやフォークを使いたくなった時に自分で取りに行ったり、食後に食器を下げたり…。どうやら、ダイニングテーブルの時のように高い椅子を登り降りすることがなくなったので、食器を持ち運ぶことへのハードルが下がったみたいです!【変化 その3】これはローテーブルだからというより、テーブルのサイズが小さくなったからかもしれません。お互いの距離が近く、他の人の顔や食べている様子がよく見えるので、食事に対する意識や楽しみがさらに増したようで、集中して食べる時間が長くなったように感じます。1度ローテーブルを試してみたら、子ども達からの評判もすこぶる良く「またあの机で食べたい!!」とリクエストが止まらず、すっかりローテーブルでの食事が定着しました。わが家では良いことばかりだったローテーブル。普段ダイニングテーブルを使われている方は、たまに使ってみるだけでも気分転換になるのでオススメですよ!
2021年10月25日