赤ちゃんとの毎日がもっとラクに、もっと楽しくなる。ベビーカレンダーは、そんな毎日を応援するコラムを絶賛連載中! 今回は、助産師・国際ラクテーションコンサルタントの榎本さんからのメッセージです。 こんにちは。助産師・国際ラクテーションコンサルタントの榎本です。今日は赤ちゃんのゆるゆるうんちがおむつから漏れて下着や洋服を洗うのが大変なママへ、汚れの簡単な洗い方のコツを教えます。布おむつを使っているママたちにも必見です! 固形のうんちを落とす最初に洋服についた固形のうんちをティッシュなどで取り除きます。次に取りきれなかったうんちは、こすらずに洗面器に水をためて降り落とします。落ちずらい場合は流水で流します。最初にこすったりしてしまうと繊維の奥に入ってしまい落ちづらくなるので注意しましょう。 洗う場合の水温に気をつけて!うんちのついた衣類を洗うときは、必ず40℃以下のぬるま湯、または水を使います。うんちのたんぱく質は、50℃以上の温度では固まって落ちにくくなります。また、たんぱく質は時間が経ってしまうと、固まったり変質したりして落ちにくくなりますので、すぐに洗濯できない場合でも、できるだけ早く予洗いだけでもしておきましょう。 洗ってつけておこう!うんちはたんぱく質なので、ボディシャンプーや食器用洗剤のほうが落ちやすいことがあります。また、衿(えり)汚れ用など、たんぱく質を落とす作用の強い洗剤なども効果的です。 洗ったあとも、黄色いシミが残るようでしたら1〜2時間程度、漂白剤や重曹水につけおきします。そのあとは、洗濯機で洗うか手洗いをしてください。 天日干しで黄色いシミが消える!干すときは、太陽の下で天日干しにしてください。紫外線で、黄色いシミの原因のビリルビンが消えていきます。殺菌作用もあります。私は、布おむつを使っていたのですが、天日干しで黄色いシミがきれいになったのには驚きました。 うんち漏れは、洗濯の手間が増えて大変ですよね。前回のうんち漏れを減らす方法と合わせて、参考にしてみてくださいね。監修者・著者:助産師 国際ラクテーションコンサルタント・おむつなし育児アドバイザー 榎本美紀2001年に助産師免許取得後、杏林大学医学部付属病院・さいたま市立病院・順天堂大学練馬病院の勤務を経て、2013年に埼玉県さいたま市に訪問型の助産院「みき母乳相談室」を開業しました。病院勤務での経験を元に、母乳育児支援の国際ライセンスである国際ラクテーションコンサルタントとして、地域の母乳育児を支援しています。訪問時の相談は、母乳だけではなく離乳食や抱っこひも、スキンケア、寝かしつけなど多岐にわたることも。また、おむつなし育児アドバイザーとして、トイレトレーニングなどの相談も受けています。自身も一児の母として奮闘中です。HP:「みき母乳相談室」
2019年04月21日赤ちゃんとの毎日がもっとラクに、もっと楽しくなる。ベビーカレンダーは、そんな毎日を応援するコラムを絶賛連載中! 今回は、助産師・国際ラクテーションコンサルタントの榎本さんからメッセージです。 こんにちは。助産師・国際ラクテーションコンサルタントの榎本です。今日は、赤ちゃんのゆるゆるうんちが紙おむつから漏れないようになるコツについてお話します。少しの工夫でグーンとラクになりますよ。 おむつのサイズは合っていますか?おむつが小さすぎたり、反対に大きすぎても漏れてしまいます。おへその少し上まで隠れる大きさか、大きすぎて足の付け根周りに隙間がないかチェックしてください。 おむつのサイズの体重は、あくまで目安です。またメーカーによっても、サイズは違います。サイズが大きいほうが吸収帯も大きいので、特に水分の多いゆるゆるうんちの場合、水分を吸収してくれて漏れずらいこともあります。 背中からのうんち漏れを防ぐには?水分の多いゆるゆるうんちの場合、おしりの割れ目を伝って背中側に漏れることがあります。背中にギャザーがついているメーカーのものもありますが、伝って上がってこないようにストッパーを作ると効果的です。おしりの割れ目の上(仙骨部)に、ティッシュを折りたたんだものやコットンをあてておきます。端がおむつの外に出ないように気をつけてください。また、背中側のおむつを前のおむつより少し長めにあてます。 足の付け根からの漏れを防ぐには?テープの止め方を並行ではなく、逆八の字にします。太もものあたりに隙間ができないように角度を調整します。太もも周り一周、ギャザーフリルを外側に出しておきます。また、パンツタイプのおむつのほうが、フィットする場合もあるので早い月齢からパンツタイプのおむつへ変更する方もいます。 授乳時や抱っこ時の姿勢おしりが圧迫されないように抱っこして授乳します。太ももや授乳クッションに肛門部分が圧迫させないように、横向きにするなどして少しずらします。抱っこするときも、背骨はまっすぐにせず、緩やかなCラインになるように抱き、肛門部が少し上向きになるイメージで圧迫されないように調整します。 うんち漏れは、着替えや洗濯物が増えるうえに、外出時には困ってしまいますよね。少しの工夫で改善できるので、ぜひ試してみてくださいね。 監修者・著者:助産師 国際ラクテーションコンサルタント・おむつなし育児アドバイザー 榎本美紀2001年に助産師免許取得後、杏林大学医学部付属病院・さいたま市立病院・順天堂大学練馬病院の勤務を経て、2013年に埼玉県さいたま市に訪問型の助産院「みき母乳相談室」を開業しました。病院勤務での経験を元に、母乳育児支援の国際ライセンスである国際ラクテーションコンサルタントとして、地域の母乳育児を支援しています。訪問時の相談は、母乳だけではなく離乳食や抱っこひも、スキンケア、寝かしつけなど多岐にわたることも。また、おむつなし育児アドバイザーとして、トイレトレーニングなどの相談も受けています。自身も一児の母として奮闘中です。HP:「みき母乳相談室」
2019年04月14日じつは、うちの息子は最近までトイレでうんちができませんでした。完ぺきにできるようになったのは5歳になってからです。おしっこは、幼稚園入園をキッカケに、3歳でできるようになりました。ただ、うんちだけがなかなかトイレでできなかったのです。おしっこのトイレトレーニング完了までの話は、 「周りと比べて焦るトイトレ。何歳でオムツ外れたかなんて人生に関係ある?」 をお読みください。■トイレトレーニングの壁。うんちだけできない!うんちをするときは、わざわざ自分でパンツからオムツにはき替えて、部屋の隅っこでカーテンに隠れて力む始末。 幼稚園でおなかが痛いと言って早退してきたときは、オムツでうんちをしたら一瞬で治ったこともありました。幼稚園にはオムツがないからかたくなに我慢していたようです。さすがにこれではマズイ。そこでネットで調べてみると、うちの子のように『小はできるけど大はできない』という子は意外に多いようでした。なので、そういう子に有効なトイトレのアイデアもすぐに見つかりました。が…『トイトレに焦りは禁物』というのはわかってはいたのですが、ついに怒ってしまいました。ダメとはわかりつつも、まわりと比べるような発言もしてしまいました。すると、今度は我慢しすぎたようで…息子は便秘になってしまいました。■親が焦るのをやめたとたん成功したトイトレもう焦るのはやめました。どうせいつかはとれるのだから、気長に行こう、と腹をくくりました。すると、その1週間後…。息子の顔は誇らしげでした。そしてそれ以来、だんだんと自宅でもトイレでできるようになりました。なぜ急にできるようなったのか理由はわかりませんが、息子には息子のペースがあるんだろうなと思います。私が焦らなくなったことも、かえってよかったのかもしれません。そんなわけで、息子は5歳でようやくうんちができるようになりました! が、今思えばトイレでうんちができなくても、生活でそこまで困ったことはなかったかも…。唯一困ったことといえば、私が勝手に焦って、まわりと比べてしまって、息子にプレッシャーをかけてしまっていたことなのでありました。
2019年04月12日こんにちは、離乳食インストラクターの中田馨です。離乳食をスタートしたてのママからよくある質問は「離乳食が始まってからうんちに変化があるんですが大丈夫でしょうか?」というもの。 離乳食スタートする前よりもやわらかいけど、病院に行ったほうがいいのか? 赤ちゃんは機嫌よくしているので、病院に行くまでもないのか? などと迷ってしまうママもいるようです。そんなときにママが判断できるうんちのポイントを話します。 うんちがこんなときはどうすればいい?大丈夫?では、離乳食を始めたころの「うんち」に関することでよくある質問を4つ紹介します。 Q1 うんちのにおいが変わった離乳食が始まって間もなく気になるのがうんちのにおい。今まで母乳やミルクしか飲んでこなかった赤ちゃん、食べたことのないものが体の中に入ってくるのですから、うんちのにおいが変化するのは普通のことです。赤ちゃんに食欲があって機嫌が良ければ大丈夫です。 Q2 うんちがゆるくなった5~6カ月ごろ(離乳食初期)の赤ちゃんのうんちがゆるくなることはよくある話です。ですので、離乳食をストップしなくても良い場合もあります。ひどい状態でなければ、おかゆを中心にして離乳食を与えて様子を見ます。下痢がひどくなり一日何度も出るようなら、医師に相談しましょう。病院に行く場合は、おむつを持っていくと「うんち」の状態を説明しやすいですね。 Q3 便秘になった離乳食を始めるまでは毎日2~3回出ていたうんちが、離乳食を始めたら数日に1回になってしまった! なんて話をよく聞きます。まだこの時期の赤ちゃんの腸が未熟なことや、離乳食を食べ始めたことで、母乳やミルクの量が減るなどして便秘になるのです。 便秘になったときは、さつまいも、りんご、バナナ、ヨーグルトなどの繊維のある食べ物を離乳食に取り入れたり、おなかを優しく時計回りにマッサージするなどしてみましょう。 Q4 食べたものがそのままの形で出てきた「おむつを開けたら、にんじんが形そのままに出てきたんです」これも初めてだとちょっとびっくりしますよね。でもよくあることなので大丈夫。消化できていなくて問題はないのかと思ってしまいますが、ひどい下痢になったりしていなければ離乳食は続けて様子を見ていてください。にんじんがそのまま出てきていても栄養はとれているので心配しなくてもOK。もし、にんじんが消化されないのが気になる場合は、細かく切る、裏ごしをしばらく続けてみるなど調理方法を工夫してみましょう。 体にとってお便りでもある便が出ないと、やはり心配ですよね。便を見るときの判断になるのは、赤ちゃんの機嫌や食欲です。機嫌が悪い、下痢が続いている、おなかが張っている、うんちをするときに長く気張っている、食欲がないなど、いつもとは違う様子があれば医師に相談しましょう。 著者:保育士 一般社団法人 離乳食インストラクター協会 代表理事 中田家庭保育所施設長 中田馨0~2歳対象の家庭保育所で低年齢児を20年以上保育する。息子が食べないことがきっかけで離乳食に興味を持ち、離乳食インストラクター協会を設立。現在は、保育士のやわらかい目線での離乳食の進め方、和の離乳食の作り方の講座で、ママから保育士、栄養士まで幅広く指導。離乳食インストラクターの養成をしている。「中田馨 和の離乳食レシピ blog」では3000以上の離乳食レシピを掲載中。
2019年04月11日UNIQLOのブラトップの定番「スーピマコットンブラタンクトップ」の着こなしをご紹介します。【こちらもおすすめ】UNIQLOの新作ブラトップが上品見え。1990円なんて信じられない■動きやすくラクだから、アウトドアDAYのマストアイテムGWや夏休みなどこれからやってくる大型連休。山や海などアウトドアで過ごすときは、汗をかいたり、水に濡れたりする場面が多いもの。予備のブラトップを持ってお出かけしては?●スーピマコットンブラタンクトップ ¥1990●コットンツイルキャップ ¥1990●UV カットスーピマコットンVネックカーディガン(長袖)¥1990●ウルトラストレッチジーンズ(ダメージ)¥3990●スーピマコットンブラタンクトップ ¥1990●リネンブレンドサロペット¥3990●ワッフルVネックカーディガン(長袖)¥1990■スーピマコットンブラタンクトップベーシックなデザインのブラカップ付きタンクトップ。コットンの中でも特に高級とされ、非常に滑らかな肌触りを持つスーピマ®コットンを使用。快適な着心地を追求した1枚です。UNIQLOのブラトップのラインナップを詳しく見たい方はこちらから。※価格はすべて税別
2019年04月08日日本テレビ系「金曜ロードSHOW!」では広瀬すず、野村周平、新田真剣佑らが出演、昨年公開され大ヒットした映画『ちはやふる -結び-』を3月29日(金)今夜、地上波初放送する。“競技かるた”を題材にした末次由紀による同名原作を、2016年に『上の句』『下の句』の2部作で実写映画化、そのヒットを受けて完結編として製作され昨年公開されたのが本作『結び』だ。広瀬さん演じる主人公・綾瀬千早は小学生のときに出会った綿谷新の「競技かるた」に懸ける情熱に惹かれていくが、そんな矢先、新は家庭の事情で引っ越してしまう。高校生になった千早は“競技かるた部”を作り全国大会を目指すことに。真島太一は千早の新への気持ちを知りながらもかるた部創部を応援する。しかし再会した新はかるたへの熱意を失くしていた。さらに史上最強のかるたクイーン・詩暢が千早の前に現れる…というのが『上の句』『下の句』の物語。その続編となる『結び』では千早と詩暢の戦いから2年後、3年生になった千早たち、瑞沢かるた部は高校生最後の全国大会に向けて動き出す。新も全国大会で千早たちと戦うためにかるた部創部に奔走。新が通う藤岡東高校には準クイーンの我妻伊織もいる。しかし瑞沢かるた部では東大志望の太一が勉強と部活との両立で悩み、新が千早に告白したことを知った太一は受験に専念することを決意する。太一抜きで東京都予選を戦うことになった千早たちは、思いがけず苦戦を強いられることに。その頃太一は予備校で永世名人の周防と出会うことに…というストーリー。広瀬さんが主人公・綾瀬千早を演じ、小学生時代に千早と出会いかるたの魅力を教える綿谷新には新田さん、千早とともに競技かるた部を創部する真島太一には野村さん。大江奏に上白石萌音、西田優征に矢本悠馬、駒野勉に森永悠希。須藤暁人に清水尋也、若宮詩暢に松岡茉優といった『上の句』『下の句』からのキャストは今作でも続投。そこに瑞沢かるた部の新入部員・花野菫役で『ママレード・ボーイ』などの優希美青、筑波秋博役で『青夏 きみに恋した30日』の佐野勇斗、我妻伊織役で日本生命のCMなどで話題の清原果耶、周防久志役で「今日から俺は!!」などの賀来賢人といった面々が加わり、千早たちの青春の行方を盛り上げる。金曜ロードSHOW!『ちはやふる -結び-』は3月29日(金)今夜21時~日本テレビ系で地上波初放送。野球中継の影響により放送時間変更の可能性あり。(笠緒)■関連作品:ちはやふる -結び- 2018年3月17日より全国東宝系にて公開© 2018 映画「ちはやふる」製作委員会© 末次由紀/講談社
2019年03月29日作家・ブロガーのはあちゅう(33)が3月27日、自身のブログで妊娠を発表した。お相手は2018年6月22日に事実婚を届け出たセクシー男優のしみけん(39)で、今秋に出産予定だという。はあちゅうは今年1月から自身のブログ「旦那観察日記」で“妊活編”というカテゴリの記事を執筆していた。連載開始から3カ月で妊娠発表という速さに、ネット上では「妊活宣言してからほんの数ヶ月だよね。順調オブ順調でうらやましさしかない」「妊活開始ブログからおめでた発表がずいぶん早いな」など驚きの声が続出している。しかし実は、はあちゅうとしみけんの出産は2年がかりの一大プロジェクトだった。はあちゅうはブログ“妊活編”の3投稿目で、こうつづっていた。《私が本格的に“子供、産みたい!”と思い始めたのは2017年の夏》当時はしみけんが子育てに同意せず、同年11月に2人は一度破局してしまった。翌年2018年の3月、2人が復縁した際の条件は「子供をつくる」ことだったという。ブログによると、復縁の際にしみけんは「新元号の子供がいい」と提案。はあちゅうはいったん《冗談かと》と受け止めたが、《3月に復縁、6月に事実婚手続き、7月に発表、8月に引っ越し》というスケジュールを立て、最終的に《子づくりは夏から》と決めた。はあちゅうとしみけんは8月から本格的に子づくりを開始し、はあちゅうは8月後半からは通院もしていたという。出産育児雑誌の編集者によると、子づくりの時期を改元から逆算する親は多いよう。「特にはあちゅうさんと同世代の30代前半女性は、“昭和ギリギリ”世代。旧元号生まれであることを気にして『我が子は新元号生まれにしたい!』と思う人が多くいます。また30代は働き盛りのため、妊活の時期に悩むことが多い。踏ん切りをつけるため、時代の節目である改元を目安に妊活したという声も聞きます」改元で賑わう2019年、“新元号ベビー”の誕生の知らせも多く聞こえることだろう。
2019年03月28日誕生日に一人で過ごす人、意外に多いってご存知ですか。一人誕生日をいかに有効に愉しく過ごすかを考えてみましょう。友達はみんな忙しい学生時代なら友達に誕生日を祝ってもらうのが当たり前でした。でも社会人になってしばらくすると友人達には恋人や夫があり、子育てに忙しいなんてことが発生します。となると必然的に誕生日はひとりぼっちで過ごすことになります。「ひとりで誕生日を過ごすなんて、どうすればいいのかわからない。」「あの人、誕生日をひとりで過ごして寂しい人」そんな考えが頭を過ぎるかもしれません。でも実は、ひとりで誕生日を過ごすぼっち誕生日の人は多いのです。しかも、その感想としては自由を満喫できて良かったというもの。それでは、ぼっち誕生日を愉しく過ごす方法をご紹介します。ラグジュアリーの1日を自分が生まれた日というのは、誰にとっても特別な日です。それが何回目の誕生日であろうと。そんな自分へのご褒美として、ホテルで1泊してみてはいかがでしょうか。仕事が引けたら自宅ではなく、その足でちょっとリッチなホテルへ直行します。自分の部屋は見慣れたものに囲まれて落ち着ける場所ですが、ホテルはいつもと違う雰囲気の部屋にキングサイズのベット、豪華な室内インテリアに心が浮き立ち、カーテンを開ければ窓の外には都会の夜景が眼下に広がっています。併設されているスパやプール、フィットネスジムでリフレッシュしたら部屋でドレッシーな服に着替えてバーやディナーを満喫してください。電車で帰宅しなくてよいので、少し強めのアルコールを嗜んでも大丈夫ですね。いつもはしないことを折角のぼっち誕生日を愉しむならば、真面目な自分を少し引っ込めてみましょう。いつも真面目に仕事をしているのなら、思い切って有給を取って小さな旅行をしてみることをお奨めします。旅行先は貴方が行きたい場所、誰も指図はしません。土日を挟めるなら1泊旅行へ、平日ならば日帰りできる所がベストです。美味しい食事を食べて歩くもよし、どこか景色の良い場所でじっくり考え事をするのも心のリフレッシュになりますよ。インドア派の場合は家から出たくない家に居るのが好きという人は、その重い腰をちょっとがんばって上げて美味しいワインやチーズ・生ハム・ケーキなど好きな食材を購入しにいきましょう。それらを手間を掛けて料理しても良いのですが、誕生日なのですから何もしないでそのまま食べられるお惣菜をお皿に移して、雰囲気を演出するローソクに火をつけたりしてみましょう。豪華なひとり誕生日パーティの出来上がりです。この時、電話が鳴っては現実に引き戻されてしまうので、必ず電源を切ることを忘れずに。いままで興味があったけど見たことがなかった映画を何本もみるのもおすすめです。映画に集中するために、外出の時間は避け、デリバリーのピザを頼むのもおすすめです。自分が食べたいピザを誰にも邪魔されずに好きな大きさで食べる瞬間はこの上ない幸せです。自分への誕生日プレゼントを買いに行くせっかくの誕生日ですから、日頃頑張っている自分にごの褒美を買って見てはいかがでしょうか?おすすめは、一生形に残るアクセサリーや時計です。デパートのアクセサリー売り場は、キラキラしていて見に行くだけでも幸せな気持ちになります。意外にもお一人様の女性客が多いので、恥ずかしいということもありません。すぐに即決しなくても、自分に合うアクセサリーをゆっくり探して見てください。アクセサリーの試着だけでも女子力が上がった気がして幸せになれます。
2019年03月26日日本テレビでは『ちはやふる-結び-』の地上波初放送を記念して過去のシリーズ2作を連続オンエア中。3月25日(月)深夜には「映画天国」枠でシリーズ2作目となる『ちはやふる -下の句-』をオンエアする。末次由紀による“競技かるた=百人一首”に情熱を懸ける高校生たちの青春模様を描いた同名原作の実写化となる本作。今回放送の『下の句』は先週「映画天国」枠で放送された『上の句』の続編となるもの。“競技かるた”でいつも遊んでいた幼なじみの綾瀬千早、太一、新の3人。一度は離れ離れになるも高校生となった千早は太一と再開したことから共に“競技かるた部”を作り全国大会を目指す。「全国大会に行けば、新たに会えるかもしれない!」と思う千早は全国大会出場の条件となる東京都大会優勝を目指す…というのが『上の句』の物語。『下の句』は都大会に優勝したことを新に報告する千早だが、新は「俺、かるたはもうやらん…」と衝撃的な告白を受ける。千早は新のいる福井を訪れるが、新は師匠だった祖父の始を亡くし悲しみに沈んでいた。いまは新を1人にしておくべきだと察し、太一は千早を東京に連れて帰るが、千早は新がかるたを辞めるという事実を受け入れられない。そんななか千早は史上最強のかるたクイーン・詩暢が全国大会の個人戦に出場することを知る。クイーン戦に勝てば新が再びかるたをしてくれるはずだと信じる千早だが、対クイーン戦のことでいっぱいになってしまった千早はほかの部員のことなど顧みずに勝手な行動ばかり取ってしまい、激怒した太一は千早をかるた部から追い出してしまう…というストーリー。千早役の広瀬すずはじめ、太一役の野村周平、新役の新田真剣佑、奏役の上白石萌音、西田役の矢本悠馬、駒野役の森永悠希らが引き続き出演。今作からは史上最強のかるたクイーン・若宮詩暢役として、昨年出演した『万引き家族』がカンヌ国際映画祭最高賞の「パルムドール」を受賞、日本アカデミー賞優秀主演女優賞と優秀助演女優賞をW受賞した松岡茉優も出演する。映画天国『ちはやふる -下の句-』は3月25日(月)深夜25時59分~日本テレビでオンエア。3月29日(金)21時~は「金曜ロードSHOW!」枠でシリーズ完結編『ちはやふる -結び-』が地上波初放送となる。(笠緒)■関連作品:ちはやふる-上の句- 2016年3月19日より全国にて公開© 2016 映画「ちはやふる」製作委員会© 末次由紀/講談社ちはやふる-下の句- 2016年4月29日より全国にて公開© 2016 映画「ちはやふる」製作委員会© 末次由紀/講談社
2019年03月25日日本テレビ系「金曜ロードSHOW!」では3月29日(金)に広瀬すず主演作『ちはやふる-結び-』を地上波初放送する。それを記念し3月18日(月)の「映画天国」ではシリーズ1作目となる『ちはやふる -上の句-』をオンエアする。2010年の「このマンガがすごい!オンナ編」にて第1位を獲得した末次由紀による同名漫画を原作に、“競技かるた=百人一首”に懸ける高校生たちの情熱・感動・涙を描く本作。2016年に公開された『上の句』『下の句』は200万人を超える観客動員を記録、数々の映画賞に輝く大ヒット作となった。そして2年後の昨年春、シリーズ最新作にして完結編となる『ちはやふる -結び-』が公開、こちらも大きなヒットとなったのは記憶に新しい。煌めく青春時代に“情熱”を追い求め走り続ける千早、太一、新の、眩しいほどに一途な想いが交差する青春群像劇。綾瀬千早が小学生のときに出会った綿谷新。新の「競技かるた」に懸ける情熱から千早は“自分の夢”という意味を教わる。それは千早の初恋だった…が、そんな矢先、新は家庭の事情で引っ越してしまう。離ればなれになってしまった新にもう一度会いたいと願い続けた千早は高校生になると“競技かるた部”を作り、全国大会を目指す。そんな千早と再会する太一は千早の新への気持ちを知りながらもかるた部創部を応援する。競技かるた経験者の西田、百人一首をはじめ日本文化と古典をこよなく愛す奏、勉強にしか興味のない駒野となんとか最低限必要な部員5人を揃え、競技かるた部創設に漕ぎつけた千早は、全国大会出場の条件となる東京都大会優勝を目標に設定する…という物語。千早役の広瀬さんは本作が映画初主演。太一役には『ビブリア古書堂の事件手帖』「僕の初恋をキミに捧ぐ」の野村周平、新役には「トドメの接吻」『十二人の死にたい子どもたち』の新田真剣佑、奏役には『君の名は。』『L・DK ひとつ屋根の下、「スキ」がふたつ。』の上白石萌音、西田役には「今日から俺は!!」「トレース~科捜研の男~」の矢本悠馬、駒野役には『羊と鋼の森』「トクサツガガガ」の森永悠希。そのほか清水尋也、津嘉山正種、松田美由紀、國村隼らが脇をかためる。映画天国『ちはやふる ‐上の句‐』は3月18日(月)25時59分~日本テレビで放送。続く次週3月25日(月)25時59分~は『ちはやふる ‐下の句‐』を放送、3月29日(金)21時~は「金曜ロードSHOW!」枠で『ちはやふる -結び-』が地上波初放送される。(笠緒)■関連作品:ちはやふる-上の句- 2016年3月19日より全国にて公開© 2016 映画「ちはやふる」製作委員会© 末次由紀/講談社ちはやふる-下の句- 2016年4月29日より全国にて公開© 2016 映画「ちはやふる」製作委員会© 末次由紀/講談社
2019年03月18日グラビアアイドルのわちみなみが2日、東京・池袋の三省堂書店池袋本店で1st写真集『わちゅらる』(発売中 2,800円税抜き 講談社刊)の発売記念イベントを行った。2017年にグラビアデビューを飾り、それ以降もHカップバストを露わにしてグラビアファンのハートを射止め続けているグラドルのわちみなみ。そんなわちが初めての写真集をリリースした。撮影地のタイで開放的になったわちが、水着姿となってHカップバストと豊満ボディーを披露している。セクシーなワンピース姿で取材に応じたわちは「グラビアで芸能界デビューさせてもらったので、写真集を1冊出すのは夢でした。裏表紙も面白いデザインを作ってもらったので、皆さんに楽しんでもらえる写真集になればと思います」と笑顔。お気に入りはビキニ姿で撮影した岩場のカットだといい、「青空でトップレスの写真も好きなんですけど、写真上良くないので(笑)」とおどけつつ、「普通のグラビアだと2mぐらいの岩場だと思うんですけど、今回登った岩場は10mぐらいありました。死の恐怖を感じながら汗をかきましたね。この汗は死を感じた汗なので、思い出が深いですね」と明かした。AmebaTV『ドラゴン堀江』の企画で東大受験にチャレンジしたわち。センター試験は「2点足りなくて合格できませんでした。そこのレベルに達していなかったのはよくなかったですね」と反省の弁も、「一緒に共演していた芸人さんとも話していましたが、終わってからも勉強しちゃうので、リベンジしたいですね」と再チャレンジに意欲を見せていた。
2019年03月03日“社交的な女子は恋のチャンスも多くモテやすい”的なことも言われますが、実は無駄につるまない“ぼっち女子”の方が口説かれやすかったりするんです。そこで今回は、男子が落ちやすいぼっち女子の魅力についてご紹介します。社交的じゃないし、一人が好きだから出会いが少ない……なんてお悩みの方。ちょっとしたポイントさえ意識すれば、無理に団体行動をしなくても、恋愛のチャンスはありますよ!■ 群れない女子は近づきやすい社交的でいつも誰かと一緒の女子というのは、男子からするとちょっと近づきにくいもの。その点、ぼっち女子は基本一人で行動しているので男子も近づきやすいです。心細くて一人で行動するのが苦手な女子もいるでしょうが、恋のチャンスを増やしたいのなら、たまには一人で行動するのもいいですよ。声をかけたくてもあなたの周りに他の子がいたら連絡先も聞けないし、まして食事の誘いなんてできないですから。■ どこかミステリアスで魅力的ぼっち女子は社交的な女子より人との距離感に敏感で、自分のことをあまり自分からは話さない人が多いですよね。となると、どこかミステリアス感が漂います。けど、普段はおしゃべりじゃないけど、意見を求められた時に的を得た深い意見が言えたら……男子も一目置きますよ。探究心を掻き立てられるというか、もっとあなたを知りたい!と思う男子は多くなるはず。ただの単独行動の多いぼっち女子ではなく、「思慮深い博識のぼっち女子」が男子の心をつかみやすいです。■ 頼られると庇護欲がそそられる普段ひとりで行動し、基本何でもひとりでできるぼっち女子に頼られたらキュンとしちゃう男子は多いです。なんでしょう、いろんな男子に色目をつかって「助けてー♡」と媚びる(?)女子に助けを求められても、男子の性格次第では『あ、俺も利用された……』感がありますが、いつも誰にも助けを求めないようなぼっち女子に頼られたら、『え?もしかして俺のこと……』と勘違いしてしまう男子も多いと思います。正直、『頼る人いなくて……よかったら手伝ってくれませんか?』なんて言われたら庇護欲をかきたてられ、あなたのことを可愛がってくれるでしょう。■ 自分だけの女子になってくれそう社交的な子の周りにはいつもいろんな友達がいて、独占欲と庇護欲の強い男子からしたら自分だけの女子にならず、ちょっと不満というか満たされない気持ちが強いかもしれません。一方、ぼっち女子というのは基本誰ともつるまないので、自分だけの女子になる可能性のある子。彼女を独占したい、守りたいと思う男子からしたら最高の彼女です。男子って、いろんな男子に人気な女子ももちろん気になるのですが、どこか自分だけの子でいてほしい気持ちが強いものです。となると、特に「自分に自信のない男子」ならぼっち女子に目がいきやすいですよ。■ ぼっちでも意外と恋のチャンスが多い!?ひとりぼっちではなく、群れない一匹狼系の女子は男子としても一目置きます。本気で恋活をしたいのなら「いつも友達と一緒♪」より「基本ひとりで、たまに友達」の方が恋愛につながりやすいですよ。(美佳/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年01月23日広告や様々なファッション誌で活躍するスタイリストの細沼ちえが、東京・原宿のハーサイド(herside)にて、アフリカの旅で出会った雑貨を展示販売するポップアップイベントを1月11日より開催する。昨年、旅で訪れたアフリカで人々のくらしや街並みに触れた細沼は、彼らとのコミュニケーションを通して、異国情緒あふれる大胆なテキスタイルやビビッドでカラフルな雑貨に深く魅了されたと話す。同イベントでは、現地のインスピレーションを受けて、日本のファッションやくらしに色鮮やかなカラーを取り入れることでマインドがアップするようなスタイル提案をする。シエラレオネで購入した生地を使用したポーチや、トートバッグ、その他、アクセサリーやヘアーコームなどのおしゃれ雑貨、部屋に彩りを与えるカラフルなバケツやジョウロなどをラインアップする。遠く離れたアフリカの文化から、彼女のフィルターを通してセレクトされた雑貨の数々。ぜひこの機会に手に取り触れてみては。【プロフィール】スタイリスト/細沼ちえ青木寿里加氏に師事。2009年独立。現在、雑誌や広告などで幅広く活躍中。インテリアやプロップのスタイリングも手掛ける。旅好きでも知られていて、民族衣装や海外の建築などからインスピレーションを受ける。【イベント情報】会期:1月11日〜 ※無くなり次第終了場所:herside住所:東京都渋谷区神宮前5-17-24 2階電話:03-5774-1440営業時間:12:00〜20:00
2019年01月11日350円の「ちふれ」のプチプラマットリップと、3,000円の「ルナソル」のデパコスマットリップの、使用感や3時間後の持ちなどを比較します。デパコスにそっくり?なプチプラコスメ出典:byBirthデパコス並みの働きをするプチプラコスメが増えてきていますよね。「デパコスブランド○○にそっくり!」なんてプチプラコスメも登場しています。「それであれば、わざわざデパコスを使わなくても、プチプラコスメで十分なのでは?」と思う方は多いのではないでしょうか?たしかに、使用感に大差がないのであれば、パッケージやカラバリを妥協して(プチプラコスメでパッケージがかわいいものも多いですが!)プチプラコスメを使ったほうが、お財布にもやさしくてリピートしやすいですよね。そこで今回は、色味が似ているふたつの優秀リップを徹底比較して、“本当にプチプラコスメがデパコス並みの働きをするのか?”を検証してみました。「デパコスとプチプラコスメ、どちらを買うか悩む…」という方は、先に比較レビューをチェックしてみてくださいね。「ちふれ」の350円リップ出典:byBirth「ちふれ」の「口紅」は、美容液と同じくらいのヒアルロン酸を配合しながら、お値段なんと350円(税抜)。そのお値段からは考えられないほどの使用感から人気を集めています。控えめなピンク系のカラーから、ブラウンがかった赤リップまで、全18色のカラーから選べます。色味も肌なじみの良い絶妙なものばかりなので、ファッションに合わせて何色か色違いで持っていたいですね。使用感出典:byBirth748番の、肌なじみのよい控えめなブラウンカラーを使用。写真の上から一度塗り→二度塗り→グロスオンです。今年っぽいマットな仕上がりで、一度塗りでもしっかり色づいて唇に密着。初めからそんな唇のカラーかのような自然な印象に。二度塗りすると、より高発色で色づいて唇にしっかりとフィットします。グロスを重ねることでうるおい力が増して、上品なルージュをつけているかのような印象に。付け方によってさまざまな表情になれるリップです。塗りたてと3時間後のビフォーアフター⬛️塗りたて出典:byBirth塗りたては、うるおいも感じられて、とにかく高発色です。一度塗りでしっかり発色して、今っぽいブラウンカラーのメイクを楽しめそう。⬛️3時間後出典:byBirthアトピー肌の私が使用すると、いくらヒアルロン酸が入っているとはいえども、マットリップは乾燥します。冬はこれひとつだと乾燥が心配かも。食事をしたりドリンクを飲んだりしたので唇の中央は色落ちしていますが、縁の部分は色味が残っているので、飲食をしなければ長時間色づきを保つことができそう。あまり塗り直しができないときにもおすすめです。「ルナソル」の3,000円リップ出典:byBirthルナソルの「エアリーグロウリップス」は、軽やかに色づいてソフトグロウな質感に仕上がるリップです。お値段3,000円(税抜)。「雑誌などでよくみかける!」という方も多いのではないでしょうか。今回は比較のため、「ちふれ」のブラウンリップに近い色味の07番を使用していきます。カラーは大人の女性が普段使いしやすくて、上品な顔に見える9色展開です。使用感出典:byBirth写真上から一度塗り→二度塗り→グロスオンです。するするなめらかに塗れます。セミマットな仕上がりだけど、テクスチャーがしっとりしているためか、そこまでの乾燥は感じません。二度塗りすると色味がさらにしっかり発色してぷっくりした唇になります。上品で顔色が明るく見える、かわいいカラーです。グロスを重ねると、ツヤ感がプラスされてうるおった唇に。塗りたてと3時間後のビフォーアフター⬛️塗りたて出典:byBirth「さすがデパコス!」な塗り心地と密着感、ブラウンなのに顔色をパッと明るく見せてくれる色味で気分も高揚します。さらりとしているけど、乾燥も気になりません。⬛️3時間後出典:byBirth飲食をしたりして時間が経つと、塗りたての発色はなくなります。「ちふれ」よりも色落ちするので塗り直しが一日に何度か必要になりますが、「ちふれ」よりも乾燥が少ないのできれいな唇の状態を持続できます。色落ちはしますが、部分的に落ちるというよりは全体的に落ちていくので、汚い落ち方ではありません。塗り直しができる環境であれば、ほかに心配なところがないリップです。結果:色味重視「ちふれ」、うるおい重視「ルナソル」出典:byBirthふたつのマットリップを比べた結果、色持ちをさせたい方は「ちふれ」、うるおいを保ちたい方は「ルナソル」がおすすめです。「ルナソル」の塗っているときのなめらかさや色づき、ひと塗りで華やかに見えるところは、さすがデパコス。ですが、「ちふれ」の絶妙なブラウンカラーと色持ちも負けていません。どちらも持っていて損をしない、優秀なリップです。乾燥リップの秋冬の使用は?出典:byBirth空気が乾燥する秋冬になると、乾燥リップの方は唇の皮がむけてしまいます。そこにマットリップを重ねると、唇に亀裂が入って乾燥が進み、あまりキレイではありません。マットリップを使用するときは、うるおい力の高い薬用のリップを重ねての使用がおすすめ。マットリップのアンニュイな質感を、冬でも楽しんでくださいね。プチプラコスメとデパコスを使いこなして出典:byBirthパッケージまで華やかで一日のモチベーションが上がるデパコスと、使い心地がよくてお値段的にもリピートしやすいプチプラコスメ。どちらも、それぞれの良さがあります。持ちもよく普段使いしやすい「ちふれ」のリップは、デパコスに負けないほど使用感がよくておすすめです。シーンに合わせて塗り分けて楽しんでみてはいかがでしょうか?
2019年01月06日新年が明け、3日が経ちました。そろそろおせち料理やごちそうの日々に飽きてきたころでしょうか。とある調査では、おせちに飽きたら食べたいものランキング1位はラーメン、2位はカレー、3位は寿司という結果だったそう。私がこのランキングの中で使い勝手がよいと思うのは、アレンジの効くカレー。例えば、夕飯は普通にカレーとして食べて、翌朝やランチに「ポケットカレーサンド」にするのはどうでしょう。食パンに切り込みを入れ、その中にカレーをイン!なんちゃってカレーパンの出来上がり。とても気軽にアレンジできて、小腹がすいたときにもちょうどいいメニューです。■ポケットカレーサンドレシピ制作:管理栄養士 長 有里子<材料>※作りやすい分量食パン(5枚切りか4枚切り) 適量カレー 適量<作り方>1、食パンを3等分に切り、それぞれに切り込みを入れる。2、切り込みを入れた中にカレーを入れる。今回は食パン1枚を3等分にして作っていますが、2等分でも作れます。2等分だと、ボリューム感のある仕上がりに。パパや育ち盛りのお子さんには、2等分でも。朝食にもおすすめですよ。
2019年01月03日お正月といえば、おせち料理。一品一品に先人の知恵や願いが込められ、縁起物でもあるおせち料理は、お正月の“主役”ともいえるでしょう。しかし、品数が多いうえ、年末の忙しい時期になんとかやりくりして作ったものの、子どもはあまり食べてくれないというお悩みも…。「ほかのおうちは、どんなおせち料理を用意しているのかしら?」「子どもが食べてくれるおせちを作りたいけど…」。そこで参考にしたいのが、ウーマンエキサイトのスペシャルサポーター「ママリーダーズ」のSNS。彼女たちはどんなおせち料理を準備したのでしょうか?過去のブログやInstagramから、料理自慢のママリーダーズのアイデアがたっぷりつまった「子どもがパクパク食べる、自慢のおせち料理3つ」をご紹介しましょう。■さとえりさん家のおせち「お雑煮、おせち…そしてバインミー?」教えてくれたママリーダーズは… さとえりさん/料理レシピブロガー 料理は口から食べる愛情! をモットーに、3人の子どもたちの好き嫌いが少しでもなくなるようにと、悪戦苦闘しながら小さな努力を重ねる日々。2010年、笠倉出版より「ワンプレートごはん わたしカフェへようこそ」を出版。新年は、新たな気持ちでお雑煮を食べました。今年のおせち、内容も詰め方もほぼ定番化。Instagramに載せた前年のおせちの写真を見ながら詰めました。お正月は、絵付けの磁器や漆器が大活躍。もともと土っぽい陶器が好きですが、凛(りん)とした清潔感が漂う磁器も年々好きになっています。この象谷塗のトレーはいただいたもの。朱塗の木曽漆器は母から譲り受けたもの。どちらもずっとしまいこんでいましたが、最近よく使うようになりました。手持ちの器との組み合わせを楽しんでいます。家の前の通りがしーんとしていて、お正月の空気。今日は公園で大縄跳びをすると、夫と子どもたちが出かけていきました。母はお昼ごはん用のパンを焼いて待ってま〜す。おせちの残りのなますと焼豚でバインミー作りました。子どもが喜んで食べる! ■土井地恵理子さん家のおせち「子ども目線の量&メニュー」教えてくれたママリーダーズは… 土井地恵理子さん/「HAVEFUN」ディレクター 1980年生まれ。25歳で出産後ネイルスクールに通い、産後1年半で自宅サロンを開業。5年前にバッグブランド「HAVEFUN」を立ち上げ、ディレクターを務める。プライベートでは、12歳になる双子の女の子のママ。Instagramでも多くのフォロワーを持つ。今年のおせち。子どもたちはあまり好きではないというので、かなり簡素化しました。このくらいの量がちょうどいいようです。■高羽さん家のおせち「取り分け不要の“おせち弁当”スタイル」教えてくれたママリーダーズは… 高羽ゆきさん/料理研究家 名古屋市在住の料理研究家。簡単なのに豪華に見えるレシピ、初心者にも作りやすいレシピが人気のママリーダーズ。おせち料理、毎年変わり映えのないワンパターンさですが、家族の好みなどを考えると、ある程度、固定化されてきますよね。毎年のことですが、我が家のおせちはそれぞれのお重にすべてのおかずを詰め込みます。これは、皆が集まった際、遠くのお重からおかずが取りにくいから。人数が多いとテーブルが離れることもあり、数年前からこのスタイルになりました。でも、これはこれで、入れるおかずの種類や量が限定されるデメリットもあり…。量的にはこれで十分なので、来年はどうしようかな〜。とりあえず、今年のメニューです。・お煮しめ・里芋のだし煮・牛肉のやわた巻き・たらこの昆布巻き・ローストビーフ・煮豚・えびの中華塩焼き・だて巻き・コウナゴのくぎ煮・数の子のおかか和え・かまぼこ・くりの甘露煮・いくらのゆず釜ゆり根きんとんを入れられなかったのと、大根を買い忘れて(笑)紅白なますが作れませんでしたが、量的には十分でした。あと、ブリも入れたかった…。ちなみに、今年は母と姉が仕事で参加できなかったため、2人分をお弁当にしました。おせち弁当!すごく少量ずつをデリ風のペーパーボックスにざっくり詰め込みました。本当にギューギュー詰めただけっていう乱雑さですが…。仕事の後、晩酌しながら食べるにはピッタリの量です。■番外編:satomiさん家の正月おやつ「お年賀にもなる抹茶プリン」教えてくれたママリーダーズは… satomiさん/エキサイト公式プラチナブロガー パンやスイーツの工程写真や完成写真、家族との日常を面白おかしく綴ったブログ「アルフの粉修行」を開設。2017年3月、プラチナブロガーコンテストにてエキサイト賞を受賞。同年4月より、エキサイト公式プラチナブロガーとして活動中。お正月のおやつは、抹茶プリン~!作り方は簡単!1.牛乳と生クリームと抹茶と砂糖を鍋に入れて火にかけ、砂糖と抹茶をきれいに溶かす。2.火からおろしたらふやかしたゼラチンを混ぜ溶かす。3.型に流せば出来上がり!ご存じの方も多いと思いますが、白玉は水分を絹豆腐に置きかえると、翌日もやわらかいです。あとは、市販のこしあんといただき物の甘露煮をのせて…。こちらの抹茶プリンを市販のカップと水引でお年賀に変身させました。一気に高級感が出た気がします(笑)。今まさに、おせち料理の準備で悪戦苦闘しているママも多いと思います。でも、伝統的なおせちかどうかより、家族に喜んで食べてもらえるのが一番! 少し肩の力を抜いて、家族の好物を中心に作ってみてはいかがでしょうか?
2018年12月30日【恋する薬膳~迷える女子へ贈る優しいレシピ44】昔ながらのおせちもいいけれど、とても時間と手間がかかるもの。今回はカップルやこれから恋人になる二人の熱い夜のために、クッキングを時短できる、年末年始のちょっとしたご馳走レシピをご紹介します。メインの脇に様々な種類のピンチョスがあるだけで、おしゃれでかわいいテーブルに。パパッと作って彼と二人、甘くて熱い時間を過ごしましょ♪三種のピンチョスに使う食材たちの、薬膳の効能と栄養を解説しますね。■カプレーゼピンチョス【ミニトマト】のどの渇きやお肌を潤す効果があると言われています。リコピンの美容作用でも知られていますが、肝の働きを高めてイライラを抑える効果も期待できます。【モッツァレラチーズ】チーズも乾燥を潤す効能があるとされています。便秘の改善にも効果があると言いますが、ニキビが出やすい人は食べすぎには注意が必要です。【バジル】独特の清々しい香りは鎮静効果で知られ、抗菌力があると言われています。■スモークサーモンピンチョス【スモークサーモン】赤のアスタキサンチンが豊富なため、抗酸化作用や内臓の冷えを改善してくれるそうです。【キュウリ】ほとんどが水分なので利尿作用があり、むくみの解消に効果的です。【レモン】こちらも体を潤す効果で知られ、痰の予防にも効果が期待できます。個人差はありますが、つわりにも効果があるとされています。■グリルベーコンチーズピンチョス【ベーコン 】豚肉には精力アップ、虚弱体質や便秘に効果があるそうです。ただし、ベーコンは塩分をたくさん使用するので、食べすぎるとむくみやすくなります。【クリームチーズ】乾燥を潤す効能があるとされています。便秘改善の効果もあると言いますが、ニキビが出やすい人は食べすぎに注意しましょう(モッツァレラ同様【チーズ】で効能を書いています)。【オリーブ】呼吸器系の調子を整えます。オレイン酸がたくさん含まれているので血流の改善効果が期待できます。ちなみにピンチョスの作り方はカンタン!写真のように串に刺すだけ♪「カプレーゼピンチョス」は、仕上げにオリーブオイルをたらせば完成です。■年末年始のクッキングの時短は重要いつもより手の込んだ料理や挨拶回り、年賀状にお歳暮の支度など…気楽な一人暮らしをしていても、何かと忙しかったりする年末年始。世界中が浮き足立つこのシーズンは、イライラが爆発しやすい時でもあります。特にパートナーがいるなら、張り切りたくなる気持ちもわかるけれど無理は禁物!バタバタしがちな時期こそ「手抜き」もアリにしましょう。せっかくの長いお休みに彼とケンカするなんて悲しくなってしまいます。■がんばりすぎにご用心以前、クリスマスから年末年始にかけて大いに張り切り、勝手にがんばりすぎて、イライラが大爆発した恋の受難の夜がありました。初めて一緒に年末年始を過ごす彼。いいところを見せたいと腕によりをかけ、クタクタになるまで料理や準備に時間を費やしたわたし。しかし、彼にとってはそれよりも一緒に過ごすことが重要だったので、期待したリアクションを得られずケンカに…。あなたのためにこんなにがんばったのに!おいしいってほめてよ!大変だったのに、なんでわかってくれないの?もしかしたら同じ経験をした方もいるかもしれません。男性からすると二人でロマンチックに過ごせれば、お料理はそんなにこだわらなくてもよかったりするもの。女性のエゴで勝手にがんばって、リアクションが薄いと怒ってイジけるなんて、まるで子どもですね。わたしも当時を思い出すと恥ずかしくなります。怒られた男性もかわいそう。これは日常にも言えることですが、がんばりすぎにはご用心。がんばるのはいいことだけれど、相手に期待しすぎてはいけません。恋人と過ごすなら、一緒にゆったり楽しむことを優先したほうがいいでしょう。ただでさえ疲れがたまる時期。そんなにがんばらなくていいんです。インスタだってそんなに「いいね」はいらないと思います。恋を…愛を…ゆっくり育てましょ♪
2018年12月28日12月22~24日は土日祝の3連休ですね。でもクリスマスの予定もないし、3連休って言われても……。“クリぼっち”すぎて、つらいんですけど、としょんぼりする人も多そうです。そんなあなたに、有意義な3連休の過ごし方をご提案!ぜひ参考にしてくださいね。■ひきこもってトリートメント三昧このクリスマスの3連休は、あえて家に引きこもりましょう。何をやるか?ですが、とにもかくにも「全身トリートメント」!頭の先から足の先までセルフトリートメントするのです。セルフトリートメント?なんだか面倒くさい、と思うかもしれませんが、そもそもクリぼっちの3連休に失うものなんてないはず。3日間、家にこもるのはつらいという場合は、22日は買い物をするなど予備日にして、23~24日をケアに当てるのもいいですね。■まずは頭の先から髪の毛のトリートメントは、いつもと違う集中ケア・アイテムを用意しましょう。セルフトリートメントは、持続力はありませんが、3~4日はキレイでいられるので、時間がある時こそ集中トリートメントを。美容室で、プロ仕様のものを購入するのもいいと思います。さらには地肌ケアのアイテムも使用して、もう頭皮の毛穴からキレイになりましょう!■次は顔のトリートメントそしてメインになる顔。最も大切なパーツですよね!クリスマスの時期は乾燥するので、ぜひ奮発してシートマスクを使ってください。お高めですが、SK-Ⅱはやっぱりおすすめ。気分が上がるから自分へのご褒美にしてみては。基本引きこもりですから、ノーメイクで過ごしてお肌を休めるのもポイントです。■デコルテはセルフピーリングざらつきが気になるデコルテは、セルフピーリングでピカピカにしましょう。最近はシートタイプのピーリング・アイテムも多く、手軽ですよ。デコルテは磨いておいて損ナシです!■バストは肌ケア&ハリアップバストもシート系の美容液が出ています。胸に貼るだけ!とても簡単で、肌ケア&ハリアップ効果を期待できるので、ぜひ試してみましょう。■ネイルオイルで指先マッサージ指先も見逃せませんね。ネイルオイルで指先をマッサージすると指先もツルピカ。普段お手入れをしていない人ほど、効果が表れやすいですよ。■かかと&足裏はシートでケア最後は案外、お手入れがおろそかになりがちな足。特にかかと&足裏は念入りにやりましょう。こちらも各メーカーから専用シートが出ているので、上手に活用して!■手軽にセルフケアしたいならマッサージは億劫という人は、シートアイテムを賢く使うと時短でき、セルフケアが負担になりません。ケアしている間は、映画やドラマのDVDにハマるのもいいですね!■仕上げはボディクリーム仕上げには、お気に入りの香りのボディクリームを全身に塗りましょう。それで睡眠をたっぷりとれば、25日の朝はツルピカ、うるツヤな女子ができあがります。そしてテンションもアップ!25日は出勤する人も多いはず。周りのみんなに「何かいいことでもあった?」と聞かれるかも。■自分をバージョンアップしてクリスマスの3連休は、全身を磨いて自分をバージョンアップさせましょう。見た目に自信を持てれば、気になる相手の前でも堂々としていられる可能性大。ぜひこの年末年始に運命の人をグッと引き寄せてくださいね!
2018年12月19日お正月に大活躍のレシピ年の瀬を迎えつつある12月は、おせちのレシピに頭を悩ませる人も多いだろう。おせちは三が日食べるものだからこそ、健康にも気を使いたいところ。あまり動かず、だらだらと過ごしがちな正月にぴったりなおせちレシピが登場した。株式会社FOOD REVOLUTIONは、デトックス効果のあるおせちレシピ3種を発表。どうしても普段より食べてしまいがちな正月だからこそ、デトックスおせちで体を健康に保ちたいものだ。食べるだけでデトックス効果アップデトックスおせちレシピは、食べることによって消化や排泄を助け、胃腸の働きを活性化させるというもの。健康に気をつけながらもおいしく食べたい人にぴったりのレシピ。3種のレシピの1つ、【白味噌の雑煮】は、発酵食品である味噌と玄米によって腸内環境の改善やキレート作用を期待できる。玄米餅を伝った、正月の定番メニューだ。【紅白れんこん】は紅れんこんを使用した縁起のいいメニュー。することれんこんの水溶性食物繊維を摂ることで、粘膜の保護や胃腸の調子を整える効果が期待できる。見た目にも華やかで体に優しいメニューとして重宝されそうだ。3つめのレシピは正月に欠かせない栗きんとんならぬ【芋きんとん】。さつまいもとりんごを使用しているため、葛粉やりんごによって胃腸の調子を整えることができる上、さつまいもの食物繊維も摂取できる。一工夫でいつものおせちがデトックスおせちにこのように、定番メニューを少し工夫するだけで、太りやすいおせちもデトックスおせちに早変わり。来年のおせちは、おいしく食べてデトックスできるおせちを試してみてはいかがだろうか?(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社FOOD REVOLUTIONのプレスリリース(@Press)
2018年12月15日何かとイベントが多い年末年始。家族がそろうお正月は主婦もゆっくり過ごしたいですよね。そこでおすすめなのが、〔セブン-イレブン〕のおせち。人数や予算、シーン別に選べるバリエーションから選ぶことができますよ♪北陸の名宿〔加賀屋〕監修の豪華おせちから、洋風オードブルまで、新年を華やかに色どるセブンのおせちをたっぷりご紹介します!北陸の名宿〔加賀屋〕の味を詰めたおせち《加賀屋監修おせち二段重》《加賀屋監修おせち二段重》●21,600円(税込)●販売エリア:全国創業112周年を迎える北陸の名宿〔加賀屋〕の味を詰めたおせち《加賀屋監修おせち二段重》は、宇小藤雄総料理長が監修し、北陸の素材や料理を取り入れた二段重です。鮑うま煮、鹿児島県産ブリの珠洲塩焼き、伊達巻、能登豚の角煮、白海老炒り煮、にしんのいしる焼き、のどくろ酢漬け、数の子、紅白蒲鉾、栗きんとん(五郎島金時使用)など全26品目は、見た目も味も豪華!晴れの日にふさわしいごちそうは、お正月の食卓を華やかに彩ることでしょう。いろどり豊かな"おひとり様おせち"《和のおせち(小鞠)》《寿おせち三段重》●4,968円(税込)●販売エリア:全国《寿おせち三段重》の厳選具材を使用し、定番の選りすぐり具材をしっかりと盛り込んだ彩り豊かな1人分のおせち。丹波篠山産黒豆、有頭海老の艶煮、煮物(筍、椎茸、人参、手鞠麩他)、三陸産いくら醤油漬け、数の子、紅白なます、紅白蒲鉾、あい鴨スモーク、金柑甘露煮、松前漬けなど1人分とはいえ、全17品目が詰め込まれています。お重だとちょっと多いかな?という方や、手作りの料理やお雑煮と一緒にいただく場合にもおすすめです。最高級の食材を詰め込んだ究極のおせち《極尽おせち三段重》《極尽おせち三段重》●32,400円(税込)●販売エリア:全国最高級の素材を最高の技で仕上げた究極のおせち《極尽おせち三段重》は、大海老煮(アメリケーヌソース付)、都城和牛のローストビーフ(ローストビーフソース付)、北海道産炙りたらこ、たぐり湯葉巻などの全33品目がぎっしり。家族で味わうのはもちろん、お客様のおもてなしにもピッタリな豪華なおせちは、平成最後のお正月を華やかに演出します。海の幸を集めた風味豊かな海鮮おせち《海鮮おせち二段重》《海鮮おせち二段重》●23,760円(税込) ●販売エリア:全国お正月のごちそうにふさわしい、風味豊かな海鮮を集めた《海鮮おせち二段重》。鮑うま煮、サザエ煮、有頭海老の艶煮、蒸しズワイガニ爪、帆立貝柱塩麹焼き、子持ち昆布など、厳選した海鮮素材を含む全26品目は食べ応え十分!お子さんからご高齢の方までおいしくいただける豪華な二段重です。洋風人気メニューを贅沢にそろえた《ごちそうオードブル》《ごちそうオードブル》●9,720円(税込) ●販売エリア:全国ローストビーフやスモークサーモンなどの人気メニューを贅沢にそろえた《ごちそうオードブル》。全16品目の洋風オードブルは、おせちと一緒に食卓に並べても◎。新年を友人や仲間と過ごす、パーティーメニューにもおすすめですよ。年末年始のパーティーにピッタリ!《炭火焼和牛ローストビーフ》《炭火焼和牛ローストビーフ》●3,240円(税込) ●販売エリア:全国●セット内容:国産黒毛和牛のローストビーフ約150g、ローストビーフソース10g×3、西洋わさび3g×2個クリスマスや忘年会、新年会など年末年始のごちそうに《炭火焼和牛ローストビーフ》はいかが?国産黒毛和牛を使用したローストビーフは、相性の良いオリジナルソース付き。ゲストも喜ぶこと間違いなし!〔セブン-イレブン〕のおせちのご予約はお早めに!毎年人気の〔セブン-イレブン〕のおせちは、今年も和食料理家・加藤道久氏の知見を取り入れ、1品1品に妥協のない品質を追求しています。定番の「数の子」は、二度漬けすることで出汁感を向上したほか、「ブリの照り焼き」には骨から取った出汁を使用したタレに変更するなど、具材それぞれの製法にもさらに磨きをけ、見た目にも彩りが華やかなおせちをたっぷり味わうことができます。予約の受付は、全国の〔セブン-イレブン〕と、〔セブン-イレブン〕のお届けサービス《セブンミール》で受付中です。年末に向けて忙しくなるこれからの季節、早めにお正月の準備を始めましょう!【おせち予約】●お渡し日と締め切り日・12月30日(日)〜12月31日(月)渡し→12月26日(水)締め切り・12月31日(月)渡し→12月28日(金)締め切り【炭火焼和牛ローストビーフ予約】●締め切り日:12月16日(日)●お渡し日:12月29日(土)〜12月31(月)セブン-イレブンのおせち
2018年12月13日年末年始が近づくにつれ、スーパーや百貨店、ネットなどで目にする”おせち”の広告。”洋風おせち”や、”スイーツおせち”など王道から変わりダネまで幅広く、その魅せ方にもこだわるなど、今やおせちの楽しみ方は多様化しています。おせちを購入したり、一から作ったり、その準備や具材は各家庭それぞれですが、他の家庭がどのようにされているのかちょっと気になりますよね。今回は、そんな「おせち料理」についてのお話です。■ 2019年お正月におせちを食べる予定は?「楽天市場」では、30代~60代の女性400名を対象に「2019年のお正月用おせち」に関する意識調査を実施しました。まずは、2019年のお正月の”おせちの予定”を見ていきましょう。調査によると、約7割近い世帯が”おせち料理をつくる、もしくは購入”と回答しています。よっちゃん必撮仕事人 / PIXTA(ピクスタ)近年は親戚で集まる習慣がなかったり、核家族世帯の増加などを背景に、そもそもおせち料理を食べないという家庭も珍しくはないようですが、おせち料理を楽しむ世帯はまだまだ多いことが分かります。調査対象の女性に、おせち料理を楽しむ理由を聞いてみると、”お正月気分が盛り上がるから”57.6%、”毎年の恒例行事だから”56.9%、”お正月の楽しみのひとつだから”41.3%と、”お正月=おせち料理”と連想できるくらいの行事として根付いていることが窺えます。■ 「重箱おせち」はどこで購入している?おせち料理の歴史は古く、なんと奈良時代にさかのぼるそう。季節の変わり目「節句」を祝う行事のお供えがルーツで、その節句のうち、もっとも重要な年のはじめ(=春のはじめ)を祝う正月のお供え料理が「おせち料理」へと変化しました。戦後、現在の重詰め主体のおせち料理が確立し、百貨店が見栄えの良いおせちの重詰めを発売したことが人気を博し、現代のおせちの形になったそう。昔は家庭で手作りしていたおせち料理。今は一から自分で作るという方は少なく、”すべて購入する家庭”、”単品のおせち料理と家庭で作ったものを組み合わせる”など、調査によると4人に3人がおせち料理の購入を予定しているようです。Satoshi KOHNO / PIXTA(ピクスタ)確かに、筆者もおせち料理は組み合わせ派。黒豆や栗きんとんなどは、手間もかかるため、調理時間とその味の完成度を考えると購入した方が断然、お得であると思います。マーボー / PIXTA(ピクスタ)各家庭それぞれ購入スタイルが違うのは興味深いですよね。それでは、すべて購入する「重箱おせち」の購入層を見ていきましょう。購入層は、年代が高くなるにつれその割合も増加しています。特に60代女性では30.3%が、重箱入りおせち料理を購入する予定なんだそう。hide88 / PIXTA(ピクスタ)気になるおせち料理の購入ルートは大きく3つ。最も多いのが”スーパーマーケット”の52.0%。次いで、”百貨店やデパート”35.4%、”ネット通販”31.0%。最近ではオンラインのみのおせち料理店も増加しており、”オンライン限定店舗”などと聞くとプレミア感も増しますし、一度購入してみたい!と思ってしまいますよね。”ネットでおせち購入”は今後も購入される方が拡大していくことが予想されます。■ 理想のおせちの楽しみ方最後に調査対象の女性に、”今後やってみたいおせち料理の楽しみ方”について聞いてみたところ……。ワンプレートに盛り付け、お気に入りの重箱に盛り付ける、SNSにアップなど、ビジュアル重視な一面が見られました。hiro cafe / PIXTA(ピクスタ)確かに、インスタグラムでは年末年始になるとハイセンスなおせち料理の写真が数多くアップされます。重箱に詰めていくより、ワンプレートに並べる方がセンスを問われますし難しい気もします。しかし女性たちは、家族みんなでおせち料理を囲って新年を祝うという恒例行事の背景で、”オシャレにおせち料理を楽しみたい!”という思いがあるようです。いかがでしたか?おせち料理リメイクや、子どもが喜ぶおせち料理など、おせち料理のテーマは本当にたくさんあります。来年の1月1日は平成最後のお正月。いつもと違うおせち料理を楽しまれてみるのもいいかもしれませんね。【参考】※<楽天市場調べ・30代~60代の女性400名に聞いた「おせち」に関する意識調査>おせちを食べる人のうち、4人に3人はおせちを「購入」-PR TIMES※おせち料理の歴史といわれ-お正月なび
2018年11月28日クリスマスにひとりきりで過ごす“クリぼっち”。クリぼっちの驚くべき割合や、理想のクリスマスの過ごし方、クリぼっち体験談など、クリぼっちのあれこれを紐解きます。「お一人様クリスマスの過ごし方診断」もあるので、ぜひチェックしてみてくださいね。クリスマスにひとり…「クリぼっち」が9割超え!?クリスマスの予定はお決まりですか?クリスマスをひとりで過ごす“クリぼっち”を貫く予定の方も多いのではないでしょうか。というのも、「株式会社リンクバル」が全国の20~50代の独身男女2,534名を対象に行った「平成最後のクリスマスの予定調査」で、男女ともにクリぼっち予備軍がなんと9割以上もいるということがわかったのです。クリスマスの予定は決まっていますか?「クリスマスの予定は決まっていますか?」という質問に対して、男性92.1%、女性91.8%と、9割以上の男女が「予定がない」と回答しました。平成最後のクリスマスは三連休ですが、まだ予定が決まっていないクリぼっち予備軍の男女は多いようです。男性の方がクリスマスに異性と過ごしたがっている!「クリスマスは誰と過ごしたいですか?」という質問に、「恋人」や「気になる異性」と過ごしたいと思っている人の割合は男性82.3%、女性67.3%と、男女ともに半数を上回る結果となりました。クリスマスは誰と過ごしたいですか?男性の5人に4人が「恋人や気になる異性と過ごしたい」と考えている一方で、女性は「友達や家族と過ごしたい」と考えている人が多いことも分かりました。女性よりも男性の方が、クリスマスに異性と過ごすことを意識しているんですね。クリスマスの理想の過ごし方は「デート」?「クリスマスはどのように過ごしたいですか?」という質問に、男性65.9%、女性52.4%が「デートをしたい」と回答しました。女性より男性の方が10%以上割合が高く、クリスマスに異性と過ごしたい男性が多いことがうかがえます。クリスマスはどのように過ごしたいですか?さらに「2018年のクリスマスは恋人と過ごしたいですか?」という質問に、男性92.9%、女性89.6%が「思う」と回答。男女共に約9割を占めました。平成最後の今年は、恋人とクリスマスを過ごしたいと思いますか?平成最後のクリスマスなのにクリぼっち予備軍が多い2018年ですが、内心「恋人や気になる異性と過ごしたい」と思っている人が多いのも事実。女性よりも異性と過ごすことを意識している肉食男子が、動き出すかもしれませんね。みんなの「クリぼっち」体験談クリぼっちで過ごす人には、さまざまな物語があります。はじめはクリスマスの約束があったもののドタキャンされるパターンや、はじめからクリぼっちを楽しむ気満々のパターンなど、クリぼっちの過ごし方も人それぞれ。思わず「あるある!」と言ってしまいそうな、クリぼっちの体験談のまとめ記事を読んで、クリぼっちに備えてみてはいかがでしょうか。お一人様クリスマスの過ごし方診断クリぼっちを存分に楽しむためのおでかけスポットや過ごし方を、ルトロンがご提案。自分に当てはまるものをチェックするだけで、やり方もとても簡単です。自分にぴったりのクリスマスの過ごし方を、ぜひ見つけてみてくださいね。クリぼっちを楽しもう!9割以上がクリぼっち予備軍の、平成最後のクリスマス。逆にいえば、誰かと過ごしたいと思っている人同士でマッチングする確率も高いといえます。クリぼっちを楽しみたいという方は、自分なりのクリスマスの過ごし方を楽しみましょう。クリスマスだけの特別な特典なども、見逃さないようにチェックしてみてくださいね。
2018年11月28日こんにちは、ワーママのゆめちちです!今回は娘をパパに預けて初めてお出かけした時の話です。もう1年、美容院に行けてない!娘を出産してから仕事以外で1人で外出することがほぼなくなり……美容院にももう1年以上行けていませんでした。何度か行く機会はあったのですが、そんな時に限って娘が熱を出してしまう…という日々が続いていました。そんな私を見かねたパパからの提案!「娘を見ておくから美容院に行っておいで〜」美容院には行きたいけど、娘を預けるのは心配で……泣いたら渡すお気に入りのおもちゃの事やおやつの事をちゃんと説明してから出かけました。●美容院でも、結局は子どものこと美容院では、担当していた美容師さんのお子さんも娘と同じ年でおまけに誕生月まで同じということが判明!産まれた日が近いので共感し合えることが多く、話が弾みました。娘を預けての久々のひとり時間……なのに結局、話題の中心は娘なのでした(笑)髪の毛も綺麗にしてもらって話も楽しく、最高の息抜きに!パパがしてくれたこと●娘の様子をリアルタイムで報告美容院にいる間、パパは娘の様子を写真で何度か送ってきてくれたので、心配もせず安心して楽しむことができました。その後、娘の発熱時、私の仕事が休めずパパが休みのときなどは、パパに預けることも増えました。今まで私にベッタリであまりパパに懐いていなかった娘ですが、2人で過ごす時間が増えたからか、懐くようになりました!パパと遊んでくれるようになり、すごく楽になりました。これからもパパには娘とたくさん遊んでもらいます(笑)●ライター/ゆめちち
2018年11月27日シェラトン都ホテル大阪は、「スイーツおせち」を2018年12月31日(月)から2019年1月14日(月・祝)までの期間、カフェ&グルメショップ カフェベルにて発売する。「スイーツおせち」は、二段重ねの重箱に、松と梅をモチーフにしたマカロンや紅白のロールケーキ、クグロフなどを詰め合わせた、本物のおせちさながらの華やかなスイーツ重。羽子板型のクッキーや、“寿”の文字をあしらったチョコレートなど、おめでたいモチーフのスイーツが勢揃いする。お正月気分を盛り上げる、晴れやかな「スイーツおせち」は、家族の団らんにはもちろんのこと、新年の手土産にもぴったりな1品だ。【詳細】シェラトン都ホテル大阪 スイーツおせち販売期間:2018年12月31日(月)~2019年1月14日(月・祝) ※前日までに要予約。取扱場所:中2階 カフェ&グルメショップ カフェベル住所:大阪府大阪市天王寺区上本町6-1-55価格:5,000円(税込)※写真はイメージ。※仕入れ状況によりメニューを変更する場合あり。内容:〈一の重〉紅白のロールケーキ/抹茶のダクワーズ/クグロフ/梅型のマカロン フランボワーズ/松型のマカロン ピスタチオ/いちごとカスタードクリームのクレープ包み/チョコレート“寿”〈二の重〉モンブラン/スイートポテトパイ/パート・ド・フリュイ/バターサンド/ギモーヴ/梅型のマカロン フランボワーズ/松型のマカロン ピスタチオ/羽子板型のクッキー“賀正”【予約・問い合わせ】シェラトン都ホテル大阪 中2階 カフェ&グルメショップ カフェベルTEL:06-6773-5582(営業時間:8:00~20:00)
2018年11月11日■家族が楽しい「ウルトラマンおせち2019」2017年に続き、第2弾となるデアゴスティーニ・ジャパンの「ウルトラマンおせち2019」が販売開始となりました。広い世代に人気のヒーロー“ウルトラマン”をテーマに、デアゴスティーニ・ジャパンが企画した商品です。2019年のウルトラマンおせち2019は、お重にウルトラ6兄弟がデザインされています。幅広い年代層から人気のあるウルトラマンのメインキャラクター達がお重を彩り、まさに親子3世代が親しめるデザインです。おせち料理は壱の重、弐の重は大人が楽しめる和洋おせち、参の重はお子様に人気の多様な料理を詰め込みました。家族全員に美味しく召し上がっていただける厳選された内容となっています。お届け日は2018年12月30日と年明けの2019年1月2日の2日間よりご指定が可能となっています。年末を旅行先や帰省先で過ごす方でも「ウルトラマンおせち2019」を楽しんでいただけるよう〈年明けおせち〉に対応しました。■デアゴスティーニ・ジャパン・オリジナル豪華特典付き2019年の「ウルトラマンおせち2019」には、金のラメが輝く人気怪獣カネゴンのオリジナル限定フィギュアや、カネゴン柄の風呂敷、ウルトラ6兄弟のポチ袋(3枚)と、デアゴスティーニ・ジャパン・オリジナルの豪華特典付きとなっています。たくさんのコインの上に座るカネゴンフィギュアには、硬貨を持たせることもできる仕様で、無類のお金好き怪獣として知られるカネゴンのフィギュアを金運アップのお守りに、新年をお迎えいただます。また風呂敷はレトロ調なタッチが印象的なカネゴン柄となっていて、普段使いにもかわいいアイテムです。■お品書きー壱の重ー・柚子入り伊達巻・黒豆金箔飾り・田作り煮・いか雲丹かんざし・紅葉漬・味付けいくら・ウルトラマン焼き印入り 紅白蒲鉾・きんとん・寿マロン・松前漬・味付け数の子・鱈の旨煮・海老の旨煮ー弐の重ー・合鴨パストラミ・豚の角煮風・生ハムチーズ風味串・ブロッコリーと豆のサラダ・れんこん煮・菜の花信田・焼き湯葉・椎茸煮・うめ麩・こはだかぶら漬・たこ酢漬・焼帆立・海老の錦手まり・ぶり西京焼・紅ズワイ爪・若桃甘露煮ー参の重ー・黒糖ローストポーク・杏子煮・カルビアスパラ・肉団子・フロマージュプリン・オーロラカスタード・ショコラテリーヌ・レーズン&レパン・いちごくず餅・海老サラダ・鶏のチーズソース焼・スモークトラウトサーモン・ブロッコリーと魚卵のマヨネーズサラダ※おせちの内容は一部変更になる場合がございます。本体価格:25800円+税(全国クール便送料込)申込締切:2018年12月10日(月)お届け日:2018年12月30日(日)または2019年1月2日(水)・冷凍品(安全性の高い急速冷凍で仕上げています)・賞味期限:2019年1月31日(木)(冷蔵庫で解凍後24時間)・付属品:限定カネゴンフィギュア、風呂敷、ポチ袋(3枚)※メーカー(山福)から直接ヤマト運輸クール宅急便でお届けします。※ただし、準備数を上回った場合は受付を終了いたします。(お問い合わせ先)デアゴスティーニお客様サポートセンターTEL 0570-008-109
2018年11月04日こんにちは、ライターのゆめちちです!娘は1歳半になり、よく喋るようになり大人の真似もするようになってきました。「乾杯」が楽しくて、食事中もエンドレス!旦那が娘に一度教えただけで、娘は「乾杯」にどハマり 。なんども「カンパーイ!」としてくるようになってしまいました(笑)乾杯をしては食べ、また乾杯をしては食べなんども要求してくるので、ご飯がなかなか進みません…(笑)応えてあげないと、泣く…あまりにもなんども乾杯を求めてくるので、「その前にご飯食べよっか」とやんわり断ると…泣いてしまいました。「かぱーい」と、とても切ない顔で見てくるので、ついついまた乾杯(笑)私にも旦那にも交代で乾杯を求める娘。めちゃくちゃ可愛いですが、ご飯が進まない時は少し困りました。今は落ち着いてきて、何回もすることはなくなったのでご飯も進むように(笑)1度教えただけなのに、すぐに覚えて何度も繰り返す娘の成長にはびっくりさせられました!●ライター/ゆめちち
2018年10月23日大人気グループTWICEの美髪にびっくり!彼女たちみたいなちゅるんとした髪を目指すため…ノープーにヘアオイル…良かった美髪ケアをご紹介。アジア最強ガールズグループのTWICE!この秋、日本でアリーナツアー中の彼女たち。ステージでのパフォーマンスでもちゅるんと輝く、その美髪に釘付け!!美髪は美人のポイント!?気になる美髪ケア・アイテム集めてみました。ノーシャンプー、アウトバスケア…美髪ケアしていますか?毛先までしっとり、ちゅるんとした髪は、気持ちが上がる!出典:byBirth夏はプールに海にフェスに旅行に…と、野外に出る機会も多かったのではないでしょうか?イベントが多いと髪をセットする機会も増えるし、何よりも日焼けで髪がバサバサ&カラーの退色も早くなりがち…。室内の冷房でさらに乾燥まで気になったり…あぁ!挙げたらキリがない。スキンケアにボディケアにやることいっぱいですが、TWICEのメンバーのちゅるんちゅるんな髪のツヤ、サラッサラな髪を見て「そんなこと言ってらんない!」とヘアケアに興味深々。調べてみると、海外そして日本でも話題のノーシャンプーがあったり、知らぬ間に進化している!?顔の額縁でもあるヘアを、ちゅるサラに輝かせたもの勝ち!NOシャンプーですっきり!?ヘッドクレンズが気持ち良い!!髪のキューティクルを守り、きしまない髪にする成分シリコーン。地肌と髪のことをもっと考えて、軽い仕上がりのノンシリコーンタイプのシャンプーやコンディショナーもあり、ヘアアイテムも自分の好みがより選べる時代になりました。そのなかでも海外ではやっているのが「ノープー」。ノーシャンプーです。シャンプーをせずにお湯で髪や地肌を洗い流すだけ…、髪断食なんて言われています。「毎日シャンプーをしていることで、地肌や髪が過乾燥状態に。ノーシャンプーをすることで過剰な洗浄をSTOP!自分の皮脂や保湿成分で、本来のバリア機能を取り戻す」というヘアケア方法なんですが、これは…匂いが…気になりますよね。でも乾燥、べたつきをリセットしたい!という時に出会ったのがヘッドクレンズでした。プレディア ファンゴ ヘッドクレンズ SPA250g・2,000円(税抜)出典:byBirthいつものシャンプー、コンディショナー、トリートメントをお休みして、たった1本でディープクレンジング&ヘアマスク&マッサージができる髪と地肌を洗うヘッドクレンズ。海洋由来成分をたっぷり含んだ濃厚なクリーム。あらかじめ頭皮と髪を濡らして、クリームを塗布しながらよく揉みこみマッサージ。天然ミネラル泥の成分とクレンジング成分が、頭皮や髪の汚れをキャッチ!毛穴の皮脂づまり解消につながって、根元からすっきり。シャンプーにはない爽快感があります。毛量が多いと、洗い残しやシャンプーのすすぎ残しが気になったり、汗をかいたあとにべたつきやすかったりするのですが、こちらは指通りもよく洗うのが楽しい!ドライヤーもいつもよりも早く乾いて、しっとりサラサラに。毛量が多い、汗をかきやすい、整髪剤をよく使うなど、髪のべたつきが少し気になる方にとってもお勧めです。ミネラルでうるうるしっとり!でも地肌はスーッとすっきり!根元の立ち上がりはふわり。地肌も髪も綺麗にリセットされた感じがして、早く髪も伸びるかも…なんて思いました。こちらの使用は、週に1~2回程度が目安。甘く華やかな女子っぽい香りではなく、男性も使えるスッキリとしたグリーンフローラルの香りです。家族みんなで使えるユニセックスな香りですが、女性の好き嫌いは分かれると思うので、私は翌日仕事のない夜に使用しています。専用のマッサージブラシが程よい弾力があり、併用がお勧めですよ。「なんの香水ですか?」と聞かれた、ちゅるんヘアオイル出典:byBirth(左)SHIMA シークセラム(右)ウエラSP リュクス オイルバニラのような甘さもあり、オリエンタルな艶やかさもあるスイートでエキゾチックな香りに惚れこんでいるウエラのSP リュクス オイル。すっと髪の内部に浸透し、いやな被膜感のないヘアオイルで、アルガン・ホホバ・アーモンドの3種のオイルが配合されています。髪がべとっと重くなることもなく、そして何よりも甘すぎないバニラっぽい香りがたまりません。このヘアオイルをつけてから女性に「なんの香水ですか?」と聞かれるようになったので、女子ウケする香りなのかもしれません。そして、私はアウトバスケアでヘアクリームとこのオイルを併用しています。★ヘアクリームは、髪内部の栄養補給・保湿。→化粧水のように、タオルドライ後すぐ!★ヘアオイルは、外部の刺激、熱から守る・保湿・艶出し効果。→ドライヤー前後に少量ずつ毎月ヘアカラーをする方、ほぼ毎日ヘアアイロンやコテを使用される方は、ヘアクリームを塗ったあとにヘアオイルで蓋をすると、ぷるっと、ちゅるっとした髪のキープにつながりますよ。おうちでできる美髪ケアで、ちゅるんと!出典:byBirthお肌も髪も、しっとりちゅるんとしたツヤが大切。メイクやお肌の艶感を気にするなら、後姿も横顔も魅力的にみえる綺麗な髪も意識してみませんか?艶って大事なんだな~…とTWICEのライブで気づかされた筆者でした。
2018年10月17日ドラッグストアでよく見かけるプチプラコスメブランド・ちふれ。最近SNSではちふれのリップをアップする若い方が増えているんです。ちふれのリップアイテムの魅力とは、一体何なのでしょうか?その魅力に迫ります!ちふれ化粧品の魅力とは?最近SNSで話題になっているプチプラコスメブランドがあります。それが「ちふれ化粧品」!シンプルなパッケージで、若い方が好きなデザインにこだわっているブランドではないですが、今そんなコスメ好きの若者の間で人気を集めているんです!ちふれの化粧品の魅力とは、何でしょうか。以前はあまり知られていなかった、ちふれのコスメの魅力について迫りたいと思います!ちふれ化粧品とは?ドラッグストアで取り扱いのある、プチプラコスメブランド。歴史もとても長く、なんと昔は100円化粧品を作って売っていた時代もあるんです!今でこそちふれで100円での化粧品の取り扱いは無いようですが、アイライナーやリップのレフィルは300円前後、スキンケアアイテムは1,000円前後で手に入るという驚きの価格です!余計な成分は入れず、シンプルな処方で安全性が確認されている成分でほとんどが構成されており、高い品質でありながら安く手に入る、お肌を美しく健康的に保ちたい女性すべての方が手に入れやすいコスメブランドなのです。ちなみに、ホームページを見ると全成分表示だけでなく、どの成分がどれぐらいの量で配合されているのか、細かく書かれています。お肌に合わない成分がどれぐらい入っているのか、ホームページを見れば一目でわかるので、安心です。他のブランドには無い配慮も魅力の一つですね!製品のラインナップは?出典:byBirthスキンケアアイテムからボディケアアイテム、ポイントメイクアップアイテム、そしてメイクブラシやシャープナーなど幅広い品ぞろえ。医薬部外品のスキンケアやボディケアアイテムも取り扱いがあり、成分を見るとデパコスにも配合されているようなメジャーで安心できる成分が入っています。そして、今回ご紹介させていただくのは、リップ製品。カラーバリエーションも豊富で、保湿成分が配合されたなめらかな口紅タイプ、色持ちがよくつけたての色が持続しやすいリップスティックという種類があります。グロスやリップライナーなども足して、トレンドメイクを自由に楽しむこともできますよ。SNSで話題!ちふれリップの魅力とは?出典:byBirth今回は、保湿成分が配合された口紅タイプをご紹介したいと思います!この口紅タイプは詰め替えすることができ、ケースとレフィルが別々に販売されています。ケースはデザイン違いで2種類あり、自分の好みの口紅が出来上がります。口紅は18種類のカラーがあり、ピンク系からオレンジ系、レッド系、ブラウン系など明度や彩度も豊富です。大人っぽい仕上がりにしたい方、可愛らしい雰囲気にしたい方、落ち着いた上品な仕上がりにしたい方…、自分のなりたいイメージで幅広いカラーから選ぶことができます。さらに、最大の魅力はやはりお値段。レフィルは350円(税抜)、ケースは安い方だと100円(税抜)で手に入るので、いろんなカラーを集めたくなってしまいます!色で悩んでいても、500円ぐらいで買えちゃうならどっちも買っちゃおうかな…なんて贅沢な気分にもなりますので、選んでいる時もワクワクしちゃいますね!ちふれ口紅オススメカラーのご紹介!私が店頭で厳選した、オススメカラーを2色ご紹介したいと思います。出典:byBirth154 ピンク系私が一番気に入って使っているカラーです!ほんのりブラウンを感じるピンクで落ち着いた印象。トレンドのくすみカラーということで、ちょうど今の時期にはぴったりなカラーですよ。可愛すぎない、上品な柔らかさのでるピンクはどんなメイクにも合いますし、どんな肌色の方でも使いやすいと思います。ややしっかりとした発色で、血色感もしっかり出すことができますよ。この154番を使ったオススメのメイクアップ方法は、柔らかいソフトマットなブラウン系のアイシャドウを使い、アイライナーやマスカラはやや控えめなナチュラルな目元に仕上げます。そしてチークはふんわりクリアな発色のピンクを使い、この154番の口紅で血色感をしっかり出すのがオススメです。他の部分でツヤはあまり出さない方が、トレンドも取り入れられて秋冬には特に使いやすいですよ。553 レッド系大人っぽい華やかな仕上がりにしたくてレッド系も購入しました!派手できつい印象にはならず、個人的にはローズピンクのような肌馴染みのいい発色になりましたよ。やや寒色系のカラー寄りなので、メイクアップ効果によりどよんとくすんだ印象が一掃され、このカラーを乗せるだけでパッと華やかな印象に見せることができます。オススメのメイクアップ方法は、赤みブラウンなどのアイカラーをやや薄めに乗せ、上からシルバーのラメアイシャドウを重ねます。そしてブラックの深みのあるアイラインで少し跳ね上げさせ、マスカラでより目元の存在感をしっかり出します。チークはやや控えめにローズ系カラーをシャープに入れ、口紅はこの553番で仕上げます。最後にグロスをオンすれば、女性らしいぷっくりとした唇を演出することができますよ。ちふれの口紅で、色んな自分を見つけ出して口紅一本で、お顔の印象もガラリと変わります。ちふれの口紅は、プチプラでありながら高品質な発色、付け心地でトライしやすいです!ぜひ色んなカラーに挑戦して、いつもと違う自分を見つけ出してみてくださいね。
2018年10月13日こんにちは、ライターのゆめちちです!今回は、上手な夫婦喧嘩の仕方について書いていこうと思います。1.寝不足で旦那にイライラ娘の夜泣きが酷く寝不足だった頃、私は日頃からイライラしていました。1番嫌だったのが旦那が休みの日の夜、娘が起きている時間に寝て、私が娘を寝かしつけてから起きて夜中まで漫画を読んだり、 YouTubeを見たり していたことでした。「寝れん私に対して嫌がらせか!?」と思うほどにイライラ。ついに爆発してしまいます(笑)2.何にイライラしているのか伝えれてなかった爆発する私に対し、旦那から「毎日何言ってもイライラされて、俺も何言ったらいいか分からん」と言われました。どうしてイライラしているのか、何が嫌だったのか、ちゃんと伝えずにイライラを態度だけで表していたのが、旦那は不満だったそうです。その後ちゃんと話し合いをして、お互いに謝りました。泣きながら(笑)このことがあってから、旦那は娘が起きている時間に寝ることはなくなりました。喧嘩は必ず起こることだと思います。喧嘩になった時、上手な喧嘩が出来るよう にちゃんと話し合い、自分は悪くないと決めつけずに相手の話をちゃんと聞いて 受け入れることが大事だと思いました。その事を心がけた結果、喧嘩をしてもその日のうちに仲直りするようになり、喧嘩もあまりしなくなりました!とは言ってもいまだにイライラすると態度に出してしまうことが私は多いので、これから態度に出さないようにし、上手に夫婦喧嘩をしたいです(笑)●ライター/ゆめちち
2018年10月10日末次由紀の大ヒット漫画を、広瀬すず主演で実写化した『ちはやふる』シリーズ完結編『ちはやふる -結び-』のBlu-ray&DVDが10月3日(水)にリリース。これに先駆けこの度、豪華版Blu-ray&DVDセットに収録されるメイキング 映像の一部が公開された。今回本作は、豪華版と通常版のBlu-ray&DVDセット、豪華版に<上の句・下の句>本編も収録した7枚組の商品「ちはやふる 完全版【初回生産限定版】」も同時発売される。到着した映像は、豪華版Blu-ray&DVDセットに収録される撮影現場に迫るメイキング映像『メイキング「ちはやふる」青春全部懸けて挑んだ最後の夏』の一部。主人公・綾瀬千早役の広瀬さんは、撮影初日を迎え「千早としてみんなといられるか不安だった」と話すも、同じ瑞沢高校競技かるた部の一員・大江奏を演じた上白石萌音から「千早ちゃんだね」と声をかけられ、嬉しいと思ったとコメント。一方の上白石さんも不安だったと明かしたが、「5人が揃ったら、あの空気感が蘇ってきて、 わぁ2年経った瑞沢かるた部だと思った」とインタビューに答えている。さらに映像では、前作撮影時に作った即興ギャグを思い出し、今作でも同様に盛り上がっている場面をはじめ、 “最後の部室での撮影”、“高校での最後の撮影”、そして“撮影最終日”の様子も収録。クランクアップを控えた広瀬さんは、「もうボイコットしたかったです」と心境を明かしている。このほか豪華版には、瑞沢高校競技かるた部員が一堂に会した新撮のシーンセレクトビジュアルコメンタリーをはじめ、<下の句>と<結び>の間に起こったエピソード集「ちはやふる ー繋ぐー」や、 未公開映像など4時間を超える映像が収録される。<『ちはやふる -結び-』Blu-ray&DVDリリース概要>発売日:10月3日(水)豪華版Blu-ray&DVDセット(特典Blu-ray付き3枚組)\5,800+税通常版Blu-ray&DVDセット(本編Blu-ray&本編DVD2枚組)\3,500+税※『ちはやふる -結び-』Blu-ray&DVD同時レンタル開始※「ちはやふる 完全版<-上の句・下の句・結び->【初回生産限定版】」\9,800+税同時発売(c) 2018 映画「ちはやふる」製作委員会(c) 末次由紀/講談社発売・販売元:東宝(cinemacafe.net)■関連作品:ちはやふる -結び- 2018年3月17日より全国東宝系にて公開© 2018 映画「ちはやふる」製作委員会© 末次由紀/講談社
2018年10月02日