こんにちは、保育士の中田馨です。赤ちゃんの肌はちょっとした刺激でトラブルが起きることがあります。乾燥しているだけなのか、それとも他に原因があるのかはママが見ただけでは判断がつきにくいこともあります。 今回は、赤ちゃんに肌トラブルがあるときに気を付けるポイントとお家でできるケアなどを話します。 気を付けるポイントは何?赤ちゃんが大人に比べて肌トラブルが起きやすいのは、大人よりも皮膚が薄いことと、皮脂の分泌が少なくバリア機能が未熟という理由があります。ですので、汗や汚れ、排尿、排便などの刺激に反応してトラブルになりやすいのです。 赤ちゃんの肌のトラブルには、例えば、発疹やあせもの時もありますし、熱から出るものや別の病気から出るものもあります。ひとことで発疹と言ってもいろいろな原因があることを知っておきましょう。症状によって対応が違いますので、発疹が出たら以下を確認します。 ・発疹が出ている体の部分・形・色・かゆみの有無 その上で受診を検討します。 受診の目安とは?「これは病院に行くべきか、そうではないものか」と迷うことがあると思います。発疹が少なく、赤ちゃんも機嫌よく過ごしている場合は、急いで受診しなくても大丈夫。 ただ、下記の症状が見られる場合には受診しましょう。 ・熱がある・咳、鼻水がある・食事を食べた後に出た・発疹が増える・痒がる・痛がる・機嫌が悪い どんな病気が考えられる?赤ちゃんによくある肌トラブルの病気を紹介します。 【あせも】汗腺の出口が、汗などでふさがって皮膚の中で炎症を起こします。頭、首、手足首、脇の下、背中などの汗がたまりやすい場所にできます。 【おむつかぶれ】おしっこやうんちによる刺激や、おむつが蒸れることによりおしりが炎症を起こします。おしっこをするたびに痛がることもあります。 そのほか、生後2カ月ごろまでの赤ちゃんの顔や体に出る乳児湿疹や、おむつかぶれと間違われやすいカンジダ皮膚炎、高熱が3~4日続き、熱が引いたら発疹が現れる突発性発疹、とびひ・水いぼ・食物アレルギーなど、赤ちゃんの肌トラブルとなる病気はたくさんあります。 お家でできるケア方法肌にトラブルが起きたときにお家でできるケアのポイントです。 1.肌を清潔に保つ1日1回は全身をきれいに石鹸で洗うことが大切です。また、おむつかぶれは、こまめなおむつ交換、シャワーをして清潔を保ちます。あせもの場合は、汗をかかせない、かいたら洗い流して、乾かします。肌を清潔にしたら、保湿も忘れずに行いましょう。保湿はたっぷりめがポイントです。 2.赤ちゃんの爪をこまめに切るかゆみを伴うと、赤ちゃんが肌をかいて、悪化することがあります。それを防ぐためにも爪はこまめに切ります。 3.かゆがるときは冷やすかゆい部分を冷やしてあげると、かゆみが和らぎます。アイスノンをタオルでくるんで当ててあげるなどしてみましょう。 私自身、娘が2歳ごろに「あせも」だと思って、ホームケアをしていたらどんどん悪化して、実は「カンジダ皮膚炎」だったことがあります。肌のトラブルがすぐ治る場合は大丈夫ですが、そうでない場合は、全身状態や経過観察をしながら、医師に相談しましょう。 著者:保育士 一般社団法人 離乳食インストラクター協会 代表理事 中田家庭保育所施設長 中田馨0~2歳対象の家庭保育所で低年齢児を20年以上保育する。息子が食べないことがきっかけで離乳食に興味を持ち、離乳食インストラクター協会を設立。現在は、保育士のやわらかい目線での離乳食の進め方、和の離乳食の作り方の講座で、ママから保育士、栄養士まで幅広く指導。離乳食インストラクターの養成をしている。「中田馨 和の離乳食レシピ blog」では3000以上の離乳食レシピを掲載中。
2019年08月10日彼のお家に交際のあいさつをしに行くことがありますよね。「気に入ってもらえるだろうか」、「まず何を言うんだっけ?」と、緊張で心臓が飛び出そうだという人は多いのではないでしょうか。そこで今回は、彼の親に気に入ってもらえるための抑えるべきマナーを3つご紹介いたします。1. キレイめスタイルで印象良く!第一印象は見た目が大事!キレイめなワンピースやパンツで清潔感を出しましょう。ポイントはひらりと揺れ動くアイテムを取り入れること。例えば、今流行りのワイドパンツは、若い世代には人気がありますが親世代にはカジュアルすぎて、「こんな格好で初めての挨拶に来るなんて…」なんて思われるかもしれません。しかし、サテン地のようなさらりとした生地のゆったりとしたパンツならどうでしょう?「キレイなズボン履いているのね」なんて褒められることだってあるかもしれません。あまりゆるすぎてどこかに引っ掛けそうな服は選ぶべきではありませんが、ある程度動きのある服を着ると、動きもしなやかに見えるためオススメですよ。2. 髪型はお辞儀をしたときに顔にかからないように「よろしくお願いします」とお辞儀をした際、顔に髪がかかってしまって手で避けるという行動はあまり格好いいものではありません。また、彼の親への挨拶をすると、たいてい「ご飯食べていったら?」と声をかけてくれる場合も多いです。そんなとき、髪の毛をかきあげながら食事をするわけにもいきませんね。あなたが行動を起こすたびに髪の毛が邪魔になってしまうのは印象ダウンの原因にもなってしまいますよ。3. 手土産は金額よりも気持ち彼の親のところへ挨拶に行き、手土産を持参しないのはあり得ませんよね。そのとき、どのようなものを持って行くのが良いか、悩んでしまうかと思います。「とりあえず高いものを買って…」と、考える人もいるかもしれません。しかし、手土産は金額よりも気持ち。地元で評判のお菓子を持参したり、彼から親が好きなものを聞くというのもハズレがないので安心です。部屋に通されたあとに正座をし、「〇〇さん(彼の名前)から、和菓子が好きだと聞いたので」、「お口に合えば嬉しいです」など、ひと言添えて紙袋から出して渡すのがマナーですよ。いかがでしたか?よく「つまらないものですが…」と渡す人がいますが、それは「つまらないものを持ってきたのね」と思われてしまいます。あなたが緊張していることは向こうも重々承知。あとは、あなたなりに一生懸命話せば、彼の親もあなたのことをわかろうとしてくれるはずですよ。
2019年05月09日今年は例年にも増してインフルエンザが猛威を奮っています。インフルエンザにかかると規定の日数を過ぎるまでは感染を防ぐために出席停止期間が定められており、熱が下がって元気になっても登園・登校はもちろん基本的に外出が出来ません。学級・学年閉鎖や学校閉鎖となるところまで出ており、全く病気になっていない子も外出が出来ません。また、冬は極端に寒かったり雪が降ったりで外で遊べないこともあります。ずっと家にいることになると、親も子もストレスがたまってしまいますよね。外出できない時にちょっとした工夫で楽しくなる室内の過ごし方をご紹介します。言葉だけですぐにできる遊び言葉を使うだけの遊びなら、何も用意する必要がなくすぐに始められます。家事をしながらでも出来るのでママの負担も少ないです。家遊びだけではなく、車や電車などの移動中でも遊べるのでオススメです。(1) スペシャルしりとり言葉遊びというと「しりとり」が定番ですが少し工夫をしましょう。テーマを決めて制限を設けると難しくなりより楽しむことができます。「食べ物」「3文字の言葉」「色」など、テーマを決めてしりとりをしてみましょう。(2) クイズ遊びクイズと言っても、少しずつヒントを出したり子どもが質問したりして答えを導き出します。まずヒントを出すパターンは、答えが「りんご」の場合、ママが「赤いです」「丸いです」「甘いです」など少しずつヒントを出していきます。聞いた言葉から想像するので園児に向いています。質問するパターンは、逆に子どもが「食べ物ですか」「何色ですか」などの質問をしていきます。小学生はこちらの方が楽しめるでしょう。(3) ジェスチャーゲームこれもクイズになりますが、体を大きく動かしてジェスチャーで問題を出します。大げさにやると子どもは大喜び。パパがいれば参加してもらうのもいいですね。ただ当てるだけに飽きたら、時間制限を設けたりすると更に盛り上がります。物を使って遊びをワンランクUP!家にある物を使ったり手作りしたりして、長時間飽きない工夫をしましょう。いつもやることでも工夫することで、より楽しむことができ時間をかけることも出来ます。(1) 折り紙家で手軽に遊べるといえば折り紙がオススメです。作るだけではなく、紙飛行機を作って飛ばしたり、動物を作っておままごと遊びをしたりすると長時間遊ぶことが出来ます。小学生であれば高度な「ユニット折り紙」に挑戦してみましょう。折り紙を組み合わせて作る多面体の作品です。動画で作り方を見ることが出来るので、親子で取り組んでみてはいかがでしょうか。(2) 粘土カラフルな小麦ねんどは100円均一でも手に入れられます。原料が小麦なので、小さい子も安心して遊べます。また、じっくり本格的に遊びたいなら紙ねんどもいいですね。乾燥させて色まで塗ると、長い時間遊ぶことが出来ます。(3) お菓子作り子どもが喜ぶこと間違いなしのお菓子作りは、作る工程を楽しむだけではなく完成したら食べることが出来ますね。ホットケーキミックスを使うとケーキやクッキー、ドーナツなど色々なものを簡単に作ることが出来ます。何を作ろうか、一緒に考えることも楽しいですね。(4) カードゲーム、ボードゲーム兄弟がいたりパパがいたりするならカードゲームは盛り上がりますね。トランプやUNO、かるたなどをじっくり遊ぶいい機会でしょう。ボードゲームもいいですね。最近は、盤面を変えるだけで様々な種類のゲームをできるものも売っていますので1つあるといいかもしれません。すごろくやかるたなら、手作りすると長時間遊ぶことが出来ます。筆者も幼少期、カレンダーの裏面を使って書いたり作ったりしていました。(5) 読まない絵本読む本ではなく、遊べる本があると一人で熱中してくれるかもしれません。ロングセラーである「ウォーリーを探せ」や「ミッケ!」などはテーマも様々で種類が豊富です。わざわざ購入しなくても、図書館で借りてもいいでしょう。迷路の本も子どもが好きで熱中できます。小さい子であれば楽器絵本があると、一人で遊ぶことも出来ますね。家であれば音を気にすることもなく思いっきり音を楽しめます。家にいる時はDVDを見せるばかりになってしまう、という声が多くありましたが、あまり長時間見せるのは避けたいですよね。ちょっとした工夫で色々な時間の過ごし方が出来ます。料理や本格的な工作は親が子についていなくてはならなく、片付けも大変ですが、「今日は〇〇する日」と決めて普段できないことにとことん取り組んで、学級閉鎖の日を有効に使ってみてはいかがでしょうか。
2019年03月01日彼の家でゆっくり過ごすお家デートは、幸せを感じるひとときです。しかし、お家デートで浮かれすぎて、彼の気持ちを考えない言動をしてしまうと、「もう帰ってくれない?」なんて言われてしまうかも。一体どんな言動が彼をイラッとさせるのでしょうか?実際に男性の声を聞いてみました。■ 元カノの形跡を探そうとした「彼女が初めて家に来たときに、部屋に入るなり全体を見まわして、“元カノの物とか隠したりして~”と、引き出しを開け始めたんです。見られて困るようなものはないけれど、疑われているみたいで気分が悪かったです」(27歳/広告)彼の部屋に行くと、元カノの形跡がないかなど気になってしまいますよね。それを口に出してしまうのはアウトです。ましてや勝手に漁るなんてもっとNGです。■ 冷蔵庫を勝手に開けた「冷蔵庫を勝手に開けられて“何も入ってないじゃん!”って言われたことですかね。男の一人暮らしなんだからそんなもんだと思うんですけど、彼女が何を期待していたのかわかりませんが、何か用意しておけってことかなって感じました」(25歳/ゲーム)親しき中にも礼儀あり。彼女だって彼の部屋に入って自由に振舞ってはいけません。彼に「自由にして良いよ」と言われたとしても、です。■ 部屋の掃除について聞かれた「忙しくて中々デートする時間が取れないから、金曜の夜、彼女を家に呼ぶことにしました。もちろん彼女とデートもできないくらいなので、部屋は結構散らかってて。部屋でくつろいでいたらいきなり“掃除してる?”とか聞いてきて、呼ばなきゃ良かったって後悔しました」(32歳/教育)仕事で忙しい彼にとって、なかなか掃除をする時間がとれないという男性も少なくありません。ましてや、お邪魔している以上、部屋が汚いことを指摘するなんてちょっと非常識かも。彼がますますデートしてくれなくなりそうです。■ ご飯を作ってくれる前提「人の家に来て、“ご飯作ってくれるんだよね?”はなくないですか?彼女が勝手に材料を買ってこられても困りますけど、当たり前のように食事を用意させようなんて……。聞いた瞬間絶句しちゃいました」(39歳/自営)彼の作ったご飯を食べてみたいと思っているならば、言い方や、言うタイミングを考えた方がよさそうです。待っていれば出てくるなんて思ってはいけません。■ おわりに彼が「もう帰って欲しいな」と思ってしまうような行動を取っていませんでしたか?彼の家に遊びに行くときには、彼の機嫌を損ねて外に放り出されてしまわないようご注意を!(大木アンヌ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年02月23日外を歩くのもつらくなるほど寒い日は、お家でデートをするというカップルも少なくありません。お家デートでは人目を気にする必要がないので、思う存分イチャイチャできるというメリットが。そこで今回は、お家デートのときにカレをムラムラさせるワザについて聞いてみました。寒い日でも暖かく過ごせるかどうかは、あなたのテクニック次第です。■ テレビを見ている時に、彼の正面に座る小悪魔的テクニックとしてご紹介したいのがこの方法。テレビを見ている彼の向かい側にあえて座り、テレビへの視界を遮るのです。“私を見て♡”と言わんばかりの行動に、彼のムラムラスイッチも即オンに。「私の家でお家デートをすることになったのですが、ずっとテレビを見ている彼。いじわるしようと思い、彼の目の前に座ってみました。“ねぇ、何して遊ぶ?”と聞いたら、ガバっと襲われてしまいました」(27歳女性/美容師)実際に男性の心を掴んだこのテクニック。“かわいらしさ”を忘れないのがコツです。いつも一緒にテレビを見ているという人は、思い切って彼の前に座って甘えてみては?■ 家の中でも手をつなぐ外でのデートでは、手をつないで歩くカップルは多いことでしょう。しかし、お家デートでは意外と手をつなぐ機会は少ないかもしれません。そんな“当たり前”を逆手に取ったのがこの方法。彼女からの思いがけない行動に、彼も思わずムラムラしてしまうようです。「彼女が僕の家へ遊びに来たときのこと。コーヒーを入れようと思い立ち上がったところ、彼女も一緒に立ち上がって手をつないできたのです。ソファーとキッチンはすぐそこの距離で手をつなぐまでもないのですが、彼女が取った予想外の行動は破壊度MAXのかわいさで、思わずムラムラしてしまいました」(29歳男性/SE)彼と離れたくないという気持ちがたっぷり詰まったこの行動。“こいつかわいいな”と思わせたことが、ムラムラスイッチONのきっかけとなりました。家の中での手つなぎは、思いのほか効果があるようです。■ 部屋着に着替えてリラックスムードをかもし出す男性は、女性の無防備な姿にムラムラしてしまう生き物。お家デートで彼をムラムラさせたいときには、“無防備”を意識するのも手です。「お家デートをするときは、待ち合わせをせずに自宅で待つようにしています。彼がインターフォンを押す前にふわふわした手触りの部屋着に着替え、コンタクトも外してメガネにチェンジ。髪もおろして、かなりラフな状態でお出迎えします。初めてこの方法でお出迎えして以来、毎度彼からのリクエストが入るようになりました。」(30歳女性/ピアノ講師)女性の部屋着姿が好きだという男性は、意外と多いもの。そんな隠れたニーズに対応したこの方法は、彼を刺激するのにふさわしいテクニックだと言えます。ポイントは、ちょっといい部屋着を用意すること。近々お家デートの予定がある人は、デートの日までに部屋着を調達しておいてくださいね。■ 彼をムラムラさせて熱い夜を過ごそうただでさえムラムラしやすいお家デートですが、あなたの行動次第でさらに彼の熱を上げることができます。せっかく二人きりで過ごせるお家デートですから、テクニックを駆使して最高の夜を過ごしてくださいね。(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年01月31日お出かけデートとちがって、お家デートは人目を気にせず、ふたりの親密な時間を過ごせる特別なもの。とくに、初めてのお家デートは期待度も高いはず。そこで彼に「できる女性だ」と思わせることができたら、うれしいですよね。今回は、お家デートでポイントをあげる方法をご紹介。■ 1:日持ちする煮込み料理「お家デートで俺んちに来たときに、彼女が多めに食材をもってきて、煮込み料理を作ってくれたことがあったんですよ。『これなら温めるだけで食べられるでしょ』って、2~3日分の量を作り置きしていってくれたんです。助かりましたね」(Mさん・27歳男性)男性のひとり暮らしにつきものなのが、カップラーメンなどのインスタント食品。料理するのが面倒になって、ついついレトルト食品で済ませてしまうことも多いでしょう。そんなときに彼女が2~3日分のカレーなどを作り置きしていってくれたら男性も助かります。簡単なものでも、日持ちする料理をつくってあげると、よろこばれるはずですよ。■ 2:プレイリストの作成「このあいだ彼女が、ふたりで聴くために、ムードのいい音楽だけを集めたプレイリストを作ってきてくれたんですよね。それがすごくよかったです。間接照明をつけて、ムーディーな雰囲気でお酒を飲むのにぴったりでした。あんなゆったりとした時間はもう一度味わいたいですね」(Tさん・28歳男性)部屋の雰囲気や、ゆったり過ごす夜に合う音楽を集めたプレイリストを作って持っていくと、自然とムードも作れます。あらかじめ彼が好きな音楽のジャンルをリサーチしておくといいかもしれません。■ 3:彼のスリッパを用意「彼女の部屋に遊びに行ったときに、俺専用のスリッパとかパジャマとかを用意してくれていたときはうれしかったですね。俺はただ遊びに行けばいいって感じで、準備万端で……気の利く女性だなと、ほれ直しました」(Tさん・25歳男性)パジャマや着替えの下着などは持参する男性もいますが、専用のスリッパがあるとうれしいもの。歯ブラシなどの洗面用具は買い忘れてしまうことも多いので、用意してあるとポイントが高いようです。■ 4:調味料の差し入れ「ひとり暮らしで料理はするけど、たいしたものはつくらないんですよ。味付けもいつも一緒だったりするし。だから、彼女が遊びに来たときに調味料の詰め合わせを買ってきてくれたときは、ありがたかったですね。味付けにちょっとバリエーションが増えました」(Dさん・29歳男性)塩こしょうや醤油などは定番ですが、それだけだと味付けにも飽きてしまいます。そんなときに、鶏ガラスープの素だったり、洋風だしだったり、彼の家にはない調味料を差し入れしてくれるとよろこばれます。できればそれらを使ったおいしい料理も教えてあげるといいでしょう。■ まとめ今回は、お家デートで「気が利く」と思われる方法をご紹介しました。デートを楽しめるような差し入れがあるとよろこばれますが、それ以上に、デート後のことを考えた差し入れができると気が利くと思われる様子。お家デートをする機会があったときは、ぜひ実践してみてください。(草薙つむぐ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年01月27日スウェットプルパーカ¥2,990(メンズアイテム)、ボーダーワンピース¥1,990、ボアスウェットパンツ¥2,990/ユニクロお出かけの予定がなくても、かわいい格好をしたいと思うのが乙女心。とはいえ、心からリラックスできなければ、せっかくのおこもりタイムが台無しです。〝オシャレとリラックス〟。この絶妙なバランス問題をうまく解決してくれるのが、『UNIQLO(ユニクロ)』のスウェットウェア。 もともとはスポーツ選手のために開発された素材であるスウェット。防寒性、伸縮性、吸汗性に優れていて、快適な時間を約束してくれる素材です。毎年定評のあるスウェットを生み出す『UNIQLO』ですが、今季も見逃せないアイテムが勢揃いしました。 メンズサイズでゆるっとかわいくスウェットプルパーカ各¥2,990(メンズアイテム)/ユニクロ肩と袖のゆとりを見直すことで、より快適に腕が動かせるようになった今季のメンズスウェットパーカ。こちらは、コットン100パーセントの裏毛スウェットで、ふんわりとした心地よさに包まれる感覚です。フードのコードは短め、そしてステッチをなくすことで、首まわりを綺麗に見せてくれます。ゆったりとした着心地に加え、絶妙なカッティングのおかげですっきりとしたシルエットに!ベーシックなカラーが充実していて、彼と兼用で着ることもできるアイテムです。 ボーダーワンピース¥1,990、ボアスウェットパンツ¥2,990/ユニクロキャップ、スニーカー、ソックス、バッグはスタイリスト私物しっかりとした素材感のコットン100%のボーダーワンピースは、丸みのあるコクーンシルエットが絶妙な可愛さ。裾の幅は少し細めになっているから、カジュアルになりすぎないいい塩梅なのです。このワンピースに合わせたのはスウェットパンツ。裏地はもこもこのボアフリース素材となっているから、とっても暖かなパンツなのです。ボアになっていますが、着ぶくれしないシルエットでお出かけだって問題なし。 お家の中だって、オシャレに心地よく。そんなワガママに応えてくれる『UNIQLO』のウェアで、より楽しいおこもりタイムを過ごしてください。 ユニクロ0120-170-296www.uniqlo.com
2019年01月19日どうもあかりです。寒い季節となると、お家デートが続いている人もいることでしょう。それは大いに結構。リーズナブルで、暖かくて、いつでも彼とくっつき放題なお家デートはやっぱりカップルにとって最強のデートプランですからね。だけど、そうは言いつつも、ときおり「退屈」とか「刺激がない」とかそういう不安もつきまとってしまいがちですよね。今日はこの「不安」を払拭すべく、お家デートで「楽しさ・かわいさ・ドキドキ」をちょい盛りするアイディアをご紹介します。■■お家でのんびり。「遭難セット」を買おう冬は寒い。せっかくお家デートをするのなら、バイバイまではずっと家にこもってぬくぬくしていたい。それがお泊まりでも、お泊まりじゃなくても。ということで、お家デートを始める前にスーパーやコンビニに行って「遭難セット」を買い揃えましょう。「遭難セット」と言っても大げさじゃなく、基本的には食べ物と飲み物の買いだめと、あとはちょっとした娯楽の準備。夜ご飯に食べるもの、完食するお菓子、夜食のアイス、ちょい飲み用のお酒、あとは、一緒にベッドで読んだら楽しそうな旅行雑誌とか。ひとつひとつは、別に大したものじゃありません。だけど恋愛で大事なのは「ストーリー」。「今日のデートはどんなになるかな」「これ、ずっと前から食べたかったけど、二人で一緒に食べたいって思って我慢してたんだ」「お酒苦手だけど、今日は二人でちょっとだけ飲みたい気分」「暖かくなったら二人で旅行したいな」こういったさまざまな思いを、仮に口には出さなくても、頭の中でしみじみ考えながら、何気ないお買い物を二人でする。これが「ストーリー」です。恋愛では、こういう時間をぜひ大切にしてほしいです。■■「二人だけの世界」って感じ!深夜徘徊をしてみる先ほどは「寒いから家でぬくぬくしていよう」みたいなことを言っておいて提案しますが、次回のお家デートがもしもお泊まりデートなら、ぜひ、深夜徘徊に繰り出してみてください。冬の夜は「しん」と静まり返って、どの季節よりも空気が澄んでいて、ほかに誰もいない「二人だけ」感がすごくあります。そしてもちろん寒いから、二人してめっちゃくっついて、ペタッと密着して歩く。「寒いねー」とか言いながら、最寄りのコンビニまで行っておでんでも買ったりして、また家に帰って部屋の暖かさに癒される。この深夜徘徊も、先ほど書いた「ストーリー」が溢れるお泊まりデートにおすすめのアイディアです。■■完全すっぴんではなく「お家かわいい」を意識しよう当然、お家デートのときに私たちが「かわいさ」に対して傾ける配慮・気合は、外デートに比べたらだいぶ劣るでしょう。お化粧だって、洋服だって、外デートのときには100%がんばるけれど、お家デートではまあ、そこそこといったところが相場でしょうし、それはいいと思う。家でガッチガチのおしゃれなんてしてたら相手も落ち着かないから。だけど男子は当然、家でだってかわいい彼女が見たい。このことを、少しでもいいから覚えておいてください。すっぴんじゃなくて、ナチュラルな感じでちょうどいいメイク。学生時代のジャージじゃなくて、ちゃんとお家デート用に買った部屋着、パジャマで、「お家かわいい」自分を作ってあげたら、いいですね。■■悪い意味での「ナチュラルな行動」に注意するあまりネガティブなことは書きたくないですが、お家デートのときに唯一気をつけてほしいのは、「家だー、楽だー」って油断して、普段自分が家で一人で過ごすときの感じを、モロに素で出さないということ。「素」を全部出さないで、という意味ではなくて、例えば「家だとずっと気がつくとスマホ触ってる」とか「気がつくと鼻毛をぶち抜きしてる」とか「自分で面白がって逆になるべく大きい音でげっぷをしてる」とかそういう、完全に悪い意味での「ナチュラル私」が出てしまわないようにだけは、注意しましょう。別に私がそういうこと(とくに後半二つ)をしているという意味ではまったくないのですが。■■おわりに:イチャイチャだけじゃない楽しみ方も探そう彼氏とあなたが「楽しさ・かわいさ・ドキドキ」をもっと感じるために、おすすめしたいのは・おかしなどの「避難セット」を買う・二人でくっついて、深夜徘徊をする・「お家かわいい」を演出する・ナチュラルすぎる行動に注意するの4つでした。これからのあなたのお家デートが、少しでも楽しくて、かわいくて、ドキドキするものになりますよーに!(遣水あかり/ライター)(ハウコレ編集部)
2019年01月08日コスパのよいグッズが充実していると話題のホームセンター『CAINZ(カインズ)』。人気の理由は、ただコスパがいいというわけではありません。インテリアにすっと馴染んでくれるシンプルなデザインと、使う人の目線で考えられた機能性が備わっていて、使うたびに感動するアイテムばかりなのです。 グッドデザインアワード受賞のじょうろ。室内で使いやすいじょうろ Potis(ポティス)¥553/カインズじょうろと聞くと、お庭のある家庭を思い浮かべてしまいますよね。けれど、『CAINZ』のじょうろは室内やベランダでのガーデニングを楽しむ人の為に開発されたアイテム。例えば、室内で水を汲んで持ち運ぶときに水漏れしにくくなっていたり、小さな蓮口が底にしまえるようになっていたりと、かゆいところに手が届くアイテムなのです!早速その魅力を紐解いていきましょう。 じょうろの注ぎ口に取り付ける、丸いフォルムがかわいい蓮口。細かなシャワー穴とは別に、中心に空いている穴にご注目を。実はこの蓮口をひっくり返して注ぎ口に装着すれば、水漏れを防いでくれる〝蓋〟となってくれるのです。キッチンや洗面所で水を汲むという人は、お家の中に水をこぼさないようにヒヤヒヤしながら運んでいた人も多いことでしょう。けれどこのじょうろなら、そんなストレスから解放してくれます。 しかも、こちらの蓮口を使わないときは、じょうろの底にぴったり収納も可能。小さな蓮口も無くしてしまうこともありません。 上部からの水跳ねを防ぐため、返しがついているのもお家で使いやすいポイント。注水口は半円状になっているから、植物たちに水を注いだときに上部からの水漏れの心配はなし。取手もありますが、もし水を入れて重たいなと感じたら、この注水口に手を差し込んで持つこともできます。 室内で観葉植物を楽しんでいる人にとっても、実はおすすめしたいジョウロ。真っ白でかわいい見た目だから、室内に置いてもインテリアの邪魔をしません。植物に水をあげる時間は、凝り固まった心が解けていくような愛おしい時間ですよね。その大切な時間をもっと快適にするじょうろを、生活に取り入れてみませんか? 株式会社カインズ0495-25-1000(カインズ代表)
2019年01月04日寒さがますます厳しい冬の休日は、家から一歩も出ないでぬくぬく過ごしたい。そんなおこもりライフが、寒い季節の醍醐味ってものですよね。そこでおすすめしたいのが、体を冷やさずにリラックスできるルームシューズとルームガウンです。 確かなクオリティーを感じる、温かみあるルームシューズ。幅にゆとりがあるので通気性が良く、長時間履いていてもムレ知らず。糸の1本1本に色むらを持たせ、スタイリッシュな風合に。シャランティーズ¥6,480(ロンディーノ)/ZUTTO まず、見るからに足元を冷えから守ってくれそうなウール素材のルームシューズは、フランスのシャラント地方で生まれた『RONDINAUD(ロンディーノ)』のシャランティーズです。まるで外履きにも使えそうな丁寧なパイピング使いのしっかりした作りですが、こちらはれっきとした室内履き用。少し深めの かかとで脱げにくい仕様になっています。フローリングはもちろん、濡れた場所でも滑りにくいので、キッチンで炊事や家事をするときも頼もしい一足。 生まれたのは偶然の出来事と、職人の気づきから。丈夫で固めの底面は、歩きやすさも抜群。床を傷つける心配もありません。履き込むうちに自分の足の形に馴染んでくるのも魅力。 シャランティーズが生まれたのは、なんと偶然の出来事と職人の気づきからだったそう。17世紀後半のフランス・シャラント地方では、丈夫なフェルト生地で海軍のピーコートを生産していました。製紙工場では、このときの端材として出る フェルトに偶然にも紙を置いてプレスし、乾燥させたところ…、驚くことに水を通さないフェルトとして生まれ変わっていたのです!地元の靴屋や靴修理屋は これらのフェルトを集めて、しなやかで快適な靴底として使うことを思いつきました。当時は、サボのなかに敷くための靴下のように活用されていたそうです。 内側のモコモコしたウール起毛素材は、素足で履いても気持ちいい肌触り。足元が冷えがちな冬の日もしっかり温めてくれます。厚手のソックスと合わせたら、おこもりの準備は万端! パジャマやルームウェアの上からサラリと羽織れるルームガウン。ポコポコとやさしい凹凸があるガウン生地は、手紡ぎ糸ならではの特徴。身幅52cm、着丈90cm。別注 手紡ぎコットン ショールカラー ルームガウン¥18,900(益久染織研究所)/ZUTTO 次におすすめしたいおこもりアイテムは、肌寒いときにサッと羽織りたいショールカラーのルームガウン。こちらは、人の手で1本1本丁寧に紡がれた糸を素材にする益久染織研究所の別注アイテムです。温かさをキープしたい腰やおしりが隠れる丈にこだわり、寒さを感じやすい首元は生地が二重になるように折り返しの襟元に。また、肩まわりは窮屈にならないようにやや落としたドロップショルダーになっています。使うほどに風合が増し、肌触りが良くなるのも魅力。 こんなゆったりデザインなら、ルームウェアやパジャマの上からでもリラックスして羽織れます。ソファで温かいお茶を飲んだり、映画や本をまったり楽しんだり、体を冷やさないでくつろげるアイテムは、冷えが大敵の女性にとって頼もしいおこもりアイテム。厳しい寒さの冬も、快適に乗り越えられそうです。 ZUTTO:kimyongduckstyling:Rina Taruyamahair&make:Daisuke Yamada(Cake)model:Kurumi Emond(BE NATURAL)text:Tokiko Nitta
2019年01月03日お家デートというのはリラックスした時間を一緒に過ごせる至福の時。昼間はイベントなどにお出かけして、夜は家でゆっくりお家デートなんて定番の流れ。しかし、癒やされるだけでは物足りない。時にはドキッとしてもらいたいですよね。そこで今回は男子がお家デートでドキッとした瞬間を集めてみました。■ 1:ササッとおつまみ「お家デートしている時に宅飲みになる流れって定番じゃないですか。ビール買ってDVD見ながら晩酌するみたいな。そんなときに、“なんかつまみ買ってくるか”言ったら“ある物で作っちゃうよ”っていってササッとおつまみが出てきたときは惚れ直しましたね」(Hさん/28歳男性)料理上手な彼女というのはがっつりした手料理にだけ発揮されるわけではありません。あるものでおいしいおつまみを作れるとポイント高め。ビールにはスパイシーなものを、ワインにはチーズを使った料理など飲むお酒に合わせられるといいですね。■ 2:濡れた髪の毛と爪のお手入れ「男は風呂入ったらドライヤーでがーっと頭を乾かしておしまいじゃないですか。でも、彼女とかのお風呂上がりはタオルで髪の毛を包んで、爪のお手入れとかしてる。その姿はやっぱりドキッとしますよね」(Dさん/26歳男性)お風呂上がりに髪の毛を保湿してその時間でボディーケアをするというのは女子なら定番でしょう。しかし、その定番が男子ウケするようです。ほかにも「バスタオル一枚の姿」や「すっぴん」にもドキッとするのだとか。お風呂上がりというのはセクシーさの漂う瞬間というわけですね。■ 3:枕の匂い「彼女の家に泊まりにいった時に枕がすごいいい匂いしたんですよ。あれはドキッとしましたね。男の枕なんてそうはなりませんからね。汗で黄ばんできちゃったりとかして。女性はなんであんなにいい匂いなんでしょう」(Nさん/31歳男性)女性としてはあんまりチェックして欲しくない部分かもしれませんね。「枕元にぬいぐるみがおいてあって可愛いなって思ったことあります」という意見もありました。意外にそんなところも確認されているようです。■ 4:鼻歌交じりに冷蔵庫「彼女の家に泊まらせてもらったとき、鼻歌交じりに冷蔵庫を開けててすげーかわいかったんですよね。ビール取り出して“飲む?”とか言われて。そういう感じ、いいですよね」(Aさん/25歳男性)まるでドラマかCMのワンシーンのようですが、普段の彼女の無防備な姿を見られるというのも男性からするとお家デートの醍醐味。「“いい湯だな”を口ずさんでる姿には笑いました」といった意見も。意外にもそんな曲が和んでいいようです。■ まとめいかがでしたか?今回はお家デートで男子がドキッとした瞬間をご紹介しました。「彼女が寄りかかってきたとき」といったようにスキンシップも効果的なようす。お家デートがマンネリ化してきた時や次のステップに進みたいときなど、ぜひ参考にしてみてください。(草薙つむぐ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2018年12月07日アクセサリーや日用品などを多く取り扱っている〔3COINS(スリーコインズ)〕。今回はそんな〔3COINS〕から冬のおこもりにぴったりなアイテムをご紹介いたします♪親子で楽しめるアイテムなのでぜひチェックしてくださいね。《恐竜ルームシューズ》まずご紹介するのは《恐竜ルームシューズ》。カラーはピンクとイエローの2色展開です。今回はピンクを購入してきました。履いてみるともこもことした素材があたたかく足を包んでくれます。履いているだけで足がポカポカしてくるので、足先の冷えるこれからの季節にぴったりです♪同じデザインのものがキッズサイズで《恐竜ルームシューズS》として販売されているので親子でおそろいにするのもいいかもしれませんね。《卵形クッション》続いては《卵形クッション》。こちらもカラー展開はピンクとイエロー。今回はピンクを購入してきました!水玉模様がかわいいですよね♡ソファなどに置いておくのもいいかもしれません。《吹き出し型クッション》最後にご紹介するのは《吹き出し型クッション》。こちらもカラー展開はピンクとイエロー。これはイエローを購入しました。先ほどの《卵形クッション》に比べると、ふわふわっとした素材でできているので触り心地も最高です♪「GAW!」の文字も恐竜らしくていいですよね。冬はお部屋でぬくぬく……今回は〔3COINS〕で手に入る、もこもこふわふわな恐竜アイテムをご紹介いたしました。このほかにもロンパースやシートクッション、ブランケットやペットウェアなどもあるのでぜひチェックしてくださいね!
2018年11月04日外でのデートとは違い、2人きりでイチャイチャできるお家デートは特別ですよね。彼が来るからと張り切って掃除。でも「とにかく部屋をキレイに」という意識が高すぎて他の部分がおろそかに…なんて経験も、あるのではないでしょうか。では、お家デートで積極的にキレイにすべき箇所とは?さっそく見ていきましょう!1. 玄関玄関とはその家の顔!入ってすぐの場所が汚いなんて、「わたしは整理整頓ができません」と言っているようなものですよね。収納スペースが小さくて靴が入りきらないこともあるかもしれませんが、脱ぎっぱなしや、使っていない靴が何足も出ている状態は、どう見てもキレイには見えません。靴がしまえないのなら、せめて整っているように見せましょう。出ている靴を揃えて置くだけでも、キレイにしているという印象を与えられますよ。2. トイレ彼女の家のトイレが汚いと、彼はドン引き。リビングはキレイなのに、一番不衛生になりがちなトイレが汚いなんて、「ガサツなんだな」と思われてしまいますよ。清潔感のないトイレで用を足したいと思う人はほとんどいませんよね。むしろ、「トイレを使いたくないから行きたくなる前に帰ろう」と思われてしまうかもしれません。もし彼がすぐに帰りたがっているようであれば、一度トイレ掃除をしっかりしてみると良いかもしれませんよ。3. キッチンキッチンは、口にするものを扱う場所なので、少しでも汚い部分が見えてしまうと、いくらおいしそうなスイーツが出てきたとしても食べたくなくなってしまいます。また、掃除も行き届いていない場所で食事を作られるのも嬉しくありませんよね。さらに、材料を切るときに使う作業場はキレイなのに、シンクの隅や排水溝の周りに黒カビやドロドロ汚れが見えたときにはとにかく鳥肌。「いつもこんなところで料理してるの?」、「もう食べたくない…」と思われてしまっても仕方がないのです。女子力を高く見られたいのであれば、キッチンの掃除は念入りに。食器棚のホコリも忘れずに取り除いておきましょう。いかがでしたか?リビングに多少の物が置いてあったとしても、生活感が出やすいトイレやキッチンは特に清潔を保ちたいところ。しかし、普段から掃除をしていない人が1日や半日で家中をピカピカにしようとしても限度がありますよね。今日はここ、明日はここ、のように、毎日1ヶ所ずつキレイにしていく習慣を付けると、まとめて掃除をしたときに簡単に終われるのです。
2018年10月01日大好きな彼が自分の家に来る。そう考えただけでウキウキしませんか?外でのデートも楽しいけど、お家デートもドッキドキ!思わず家に来たくなるLINEテクで、彼を誘い込んじゃいましょう!短文・シンプルがベスト!男性は長い文章のメッセージが苦手。あまりに長いと読むだけで疲れてしまい、「あとで返信~」と後回しにされてしまう可能性もあります。そのため、パッと見てすぐにわかるメッセージを送信するようにしましょう。例えば…NGパターン「本当は今日、そこの店でご飯食べようと思ってたんだけど、あなたに会いたくて連絡しちゃった♡これから買い物行って準備になっちゃうけど、良かったらうちで一緒にご飯食べない?」OKパターン「今日うちでご飯食べない?手料理振るっちゃうよ~」現在の状態を伝えたくなってしまうのは女性ならではなのですが、男性は“何を”、“どこで”、“どうする”のかがわかるだけで十分。「おう、行く行く~」とすぐに乗ってもらうには、LINEでの余計な説明は必要ないのです。スタンプを有効活用短文でシンプルな文章で彼とやりとりができるようになったとしても、それだけではあなたの気持ちの半分も伝えられませんよね。絵文字も文章の中に入れられますが、それでも気持ちを表現するには事足りず。そんなときはスタンプを使って、あなたの今の気持ちを伝えてみてください。笑った顔、泣いた顔、怒った顔、待ってる仕草、喜んでる仕草、いじけている仕草…、スタンプは自分の気持ちを表現するのにピッタリなのです。例えば、「今日うちでDVD観ようよ」とメッセージだけ送るのと、キャラクター同士が寄り添ってるスタンプをメッセ―ジの後に送っておくのとでは、明らかに後者の方が楽しそうなデートをイメージできますよね。また、あるキャラクターが何かを待っているようなスタンプを送れば、「健気に待ってるのか、可愛いな」と思ってもらえるかもしれません。まずは自分にピッタリなLINEスタンプをゲットしてみましょう。写真や動画で楽しく仕事で忙しい彼に「いつ会える?」、「寂しい…」なんてなかなか言えないですよね。例えスタンプを使ったとしても、送られてきた方は「どうすりゃいいんだよ」とため息。そんなとき、あなたの気持ちを伝えるのにオススメなのが、写真や動画を使って楽しい雰囲気をLINEの中で作ること。お酒とおつまみの写真に「寂しいから1人で呑んじゃうもんね~」といった文字を入れる、2人の思い出の写真を動画にし「仕事ひと段落したら連れてって♡」などのメッセージを流すなど、使い方はさまざまなのです。仕事中の彼氏も、そんな写真や動画を見れば「なんだこれ(笑)」とクスリ。同時に「今すぐ会いたい」と、会社帰りにあなたのところへ直帰なんてこともあり得るかもしれませんよ。いかがでしたか?外でのデートは見るものもたくさんありやることに困らないかもしれませんが、お家デートとなれば話は別。家の中ですることなんてたかが知れてると思わせないようなユーモアさが大切なのです。彼を家に誘えるかどうかは、あなたのLINEトーク次第なのかもしれませんね。
2018年09月24日じわじわと人気を高めている「おこもり女子」の存在を知っていますか?最近、家にこもって過ごす“おこもりをする女子”が増えてきているのです。それだけ聞くと暗いイメージを持ちますが、実はそうでもないのです!その実態を探りましょう。「おこもり女子」が急増中!出典:byBirth休日は外に出ず、家にこもって過ごす「おこもり女子」が最近増えてきているのを知っていますか?せっかくの休日なのに家にこもりっぱなしなんてもったいないと思うかもしれませんが、意外と充実した時間を過ごすことができるのです。おこもり女子が今支持される理由と理想的な過ごし方から、その実態を暴きます!「おこもり女子」が支持される理由出典:byBirth休日はカフェ巡りをしたり、遅くまで飲みに行ったりしてアクティブに過ごすことが充実している女子のイメージですが、最近はそうでもないようです。というのも仕事終わりに外食をしたり、出勤前に朝活をする女子が増えているため、平日を忙しく過ごしている分、休日は家でゆっくりしたいという人が多いことも理由の一つ。家にこもって好きなことをして体を休めたり、リフレッシュをする。この方法が良いストレス発散になり、エネルギーをチャージする源になるのです。わざわざ外に行かずに、家でお酒を楽しむことも映画を見ることもできちゃいます。自分の落ち着く空間でゆったりとした時間を楽しむ。それが、おこもり女子が支持されて増えてきている理由なのではないでしょうか。「おこもり」して何をする?読書出典:byBirthおこもり女子ってただの引きこもり?そう言わせないようにするためには、きちんと目的を持って過ごすことが重要。だらだらするのも良いですが、女子力を上げるためには無駄な時間の使い方はオススメできません。ではおこもりして何をするのが良いのでしょうか?理想的な過ごし方をするなら、まず時間に余裕があるからこそできることを思い浮かべましょう。その一つが読書。忙しい平日にはなかなか読書をする時間がもてませんよね。そのため休日は、あらかじめ読みたいと思った本を用意して、朝から集中して読むようにしましょう。静かな空間で読書をするなんて、贅沢な休日の過ごし方だと思いませんか?誰にも邪魔されず、途切れながら読む必要もありません。1日ぶっ通しで読書ができる、理想的な過ごし方なのです。料理出典:byBirth休日は料理の腕を上げる絶好のチャンス!普段は外食や簡単な食事で済ませがちでも、休日は手の込んだ料理に挑戦できちゃいます。ビーフシチューや角煮などの煮込み料理、スイーツやパンを作るなんていうのも素敵。金曜日の夜や休日の朝に、いつもはなかなか行かないリッチなスーパーに買い出しに行って食材をそろえて、モチベーションを上げてから料理をするのです。それだけで女子力がアップしそうな休日になりそうですよね。何もしない休日よりも、自分のためになる休日を過ごすことがおこもり女子の掟でもあります。映画鑑賞出典:byBirth休日に映画館に行くのではなく、少し昔の映画を家でまったりとした気分で鑑賞するのはいかが?よくありがちな過ごし方ではありますが、定番の映画鑑賞はやっぱりおこもり女子にとっても外せない過ごし方です。最近はレンタルしに行かなくても、動画配信サービスを利用すれば、家にいながら好きな映画を選んで見ることができますよね。まさにおこもり女子にとって最高の条件で過ごせます。このサービスのおかげで、おこもりしている女子が増えてきているのかもしれませんね。より良い空間で楽しむのであれば、ポップコーンとドリンクを準備してカーテンも閉め、映画館の雰囲気に近付けると最高です。リラックスしながら映画を好きなだけ見られるのは休日の醍醐味とも言えますね。おこもり女子会もオススメ!かわいいルームウェアでパジャマパーティー出典:byBirthおこもりは一人でしなくてはいけないわけではありません。家にこもって過ごすことを条件に女子会を開くのもアリ。女子っぽい過ごし方をするなら、かわいいルームウェアや部屋着などを持ち寄り、パジャマパーティーと題して女子会をするととても盛り上がりますよ。ルームウェアという、気の許す間柄でしか見せない姿に開放感が生まれ、ぶっちゃけトークを繰り広げたり、恋愛の話題で盛り上がったりして楽しい時間を過ごせます。男子禁制のおこもり女子の集いは、興味津々になりますね!ホテルや旅館でもおこもり!?出典:byBirth旅行に行った先のホテルや旅館であえてのおこもりをしているなんていう方も。観光メインの旅行ではなく、おこもりメインの旅行ってどうなの?と思いますが、おこもり女子会プランがあるホテルや旅館も多いのです。滞在した場所に少しでも長く楽しく過ごしてもらうことを目的にされたプランではあるのですが、おこもりブームの今利用する人もけっこう多いのです。温泉やエステ、食事やプールなど、利用したからこそ使える施設やサービスを利用して楽しむのも、面白そうですよね。おこもり女子は女子力高めの過ごし方が◎出典:byBirthご紹介したおこもり女子の過ごし方は、どれも自分のためになったり女子力の高い過ごし方のように感じますよね。グダグダして何もしないで過ごすのではなく、目的を持ってあえておこもりすることが、無駄のない過ごし方をするコツ。一人で過ごしても、友達を誘っておこもり女子会をするのもOKです。ぜひ休日を利用して真似してみましょう!
2018年07月30日お金があんまりない学生さんだったり、彼氏か彼女がもともとインドア派だったりすると、結構週末のデートがほとんどお家デートだったりすることも少なくないんじゃないでしょうか。それ自体はしょうがないし、ふたりが納得しているのなら、ふたりにとってはそれがベストプランということでいいんだと思います。だけど当然、「家」というのは外に比べれば多少なりとも刺激に欠ける環境ではあるでしょう。このお家デートを、いつまでも新鮮にラブラブに楽しめるために、毎回ちょっとした工夫をしてみることをオススメしてみたいと思います。■「エッチ部屋」にならないように若いカップルの場合、正直、「お家デートしよ」って言ったらニアリーイコール、「エッチしよ」みたいなことになってることも多いんじゃないでしょうか。そうなると、どっちかの家が、ほとんど「エッチ部屋」に近いような状態になってしまっている。こんな状態は、学生さん同士のカップルなどでは、結構多いものです。もちろん、エッチばかりというのも、結局はふたりが愛し合っている証拠なわけですから、それはそれで素敵なこと。だけど問題は、しばらくすると、きっとエッチの回数が減ってくるというところにあります。付き合ったばかりの頃は、会うたびに必ずというペースでも、半年とか一年とか経つと、月に一回とかそんな感じで平気でペースが落ちてくる。これはマンネリとかいうじゃなくて、もはや、そういうもの。減らない方がレアなくらい。だからエッチの回数が減るのは別にいいんです。肝心なのは、エッチをあまりしなくなってきたとき、「お家デートは一体どうなっちゃうの?」ということ。お家デートを「エッチのためのデート」のように扱ってきて、他にはとくにプランもなく過ごしてきたふたりにとって、エッチのないお家デートというのは、退屈以外の何物でもないのではないでしょうか。エッチをとったら何もない。そんなお家デートは、結構深刻かもしれません。■「家でふたりきり」は特別な時間であるべきそもそも、お家でふたりきりで過ごすというのは、カップルにとってすごく大切な時間であるはずです。それは単にエッチができるからとか、人目を憚らずにイチャイチャできるからとかいうんじゃなく、同棲や結婚後と限りなく近い生活を体験できるからですよね。ふたりが結婚というゴールに向けて愛を育む絶好の訓練期間ともいえるものです。なので、エッチの有る無しに関わらず、お家で過ごす時間を素敵にすることができれば、当然「この人と一緒に住んだら楽しいんだろうな」と思うようになるはずで、逆に、エッチしかしてなくて、他にお家デートの時間の過ごし方を知らないカップルにとっては、エッチというものが減った途端、「私たち(俺たち)のふたり暮らしってどんなだろう・・・・・・」と将来のビジョンが見えなくなってしまうと思うんです。だからこそ、エッチをするのももちろんいいんだけれども、それだけじゃなくて、「今日から一緒にこの海外ドラマのシリーズを見始めてみよう」とか「毎週末必ず彼のお家で一品作ろう」とか、そういう楽しく過ごすための工夫は、ぜひおすすめしたい。エッチがないんだったら、わざわざお家デートする意味ないね、と彼に思われてしまうようじゃ幸先が悪すぎる。むしろ、エッチがあろうとなかろうと、とりあえずお家デートって楽しいから、家で会おうよ。こう思い合っているカップルになれたら、いつまでも仲良しでいられるんじゃないかと思います。(遣水あかり/ライター)(ハウコレ編集部)
2018年03月11日明日はひな祭り。お家でちらし寿司を作って気分を味わおうかしらという方や、小さなお雛さまたちが集まって我が家でひな祭りパーティー!なんてママたちもいらっしゃるかもしれませんね。今日はそんなひな祭り気分を盛り上げる、ちょっとしたDIYをご紹介します。小さなお雛さまたちが喜びそうなDIY。お子さまのバースデーの時などにも使える、とっておきのテクニックです。■小さなお雛さまに♪レースクラウンを作ろう今日プチDIYで作るのは、レースで作る王冠。100円ショップで揃うもので簡単に作ることができるから、ぜひお子さまたちとご一緒に作ってみてくださいね。<材料>・レース・布用ボンド・カラー塗料【1】レースを適当な長さに切ります。【2】レースに硬さをもたせるため、水で少しのばした布用ボンドをレースに塗り乾かします。【3】レースが乾いたら好きなカラーに塗りましょう。ラメなどがお好きな方はここで散らすと良いですよ。【4】色が乾いたら、くるっと丸めてレースの端と端をボンドでつなげましょう。レースクラウンの完成です!まるでお姫さまになったような気分!?ひな祭り気分を盛り上げるレースクラウンは、小さなお子さまのお誕生日パーティーにもぴったりなアイテムです。細いレースは華奢で可憐な雰囲気のクラウンに、幅があって凹凸の大きいレースはゴージャスな雰囲気に。レースが肝心なこのDIY。もしお気に召すレースが100円ショップになかったら、手芸屋さんでお気に入りを見つけてくださいね。それほど長さを使わないのでプチプライスで手に入れられるはずです。こんなプチDIYで、楽しいひな祭りをお過ごしください。 暮らしのはなし ひな祭り プチDIY こどもと暮らす
2018年03月02日温活にもぴったり! 寒い日はあったかドリンクでぽっかぽか寒い日はお家で温まりながらあったかい飲み物を口にすると、心も体もほっとしますよね♪そこで今回は、お家で作れるホットドリンクのレシピを3種、お届けします。レンジでササッと作れるものから、ちょっと本格的なヘルシードリンクまで、ぜひぜひ参考にしてみてください。うっとり幸せ♪ キャラメル色のミルクティー【材料(1杯分)】・紅茶のティーバッグ……1個・水……大さじ2・牛乳……150ml【作り方】① 耐熱カップにティーバッグと水(ティーバッグが浸るぐらい)を入れ、電子レンジ(600W)で1分ほど加熱する。★ポイント スプーンの背でティーバッグを押して、紅茶エキスをしっかり抽出すると、コクのある濃厚なミルクティーになります。② ①に牛乳を注ぎ、再び電子レンジ(600W)で1分ほど加熱して軽く混ぜる。★ポイント 先に牛乳を注ぐと、紅茶のティーパックからエキスを抽出しにくくなってしまうため分けて入れましょう。*注意ティーバッグの留め具が金属製ものは電子レンジで使用できないのでご注意ください。牛乳を美味しく感じる温度は80度程度、牛乳を加えたら加熱し過ぎないようにしましょう。牛乳は温め過ぎるとたんぱく質が変性し、独特の香りが出て、紅茶の香りを損ねてしまいます。熱いミルクティーが好きな方は表面に膜ができないように10秒単位で加熱してみてください。最後に、グラニュー糖などで甘みを加えると、味に深みとコクが出ますよ♪レシピ監修/フードエッセイスト 藤井香江寒い冬の救世主! カラダが温まる「スパイス白湯」【材料(1人分)】・白湯……150ml・クミンパウダー、コリアンダーパウダー、ジンジャーパウダー……各小さじ1/4【作り方】① 耐熱カップにクミンパウダー、コリアンダーパウダー、ジンジャーパウダーを各小さじ1/4ほど入れる。② ①に熱湯150mlを注ぎよく混ぜる。スパイスはコリアンダーやクミン、ジンジャーがおすすめです。これらは血行を促し内臓を温めることで、冷え改善や代謝アップ! お通じを解消し、胃腸を整える作用もあるといわれます。また美肌やデトックス効果も期待できますよ。レシピ監修/フードエッセイスト 藤井香江炊飯器でできちゃう! 美容にも効果的な本格甘酒「ジャパニーズヨーグルト」【材料】・お米……1合・米麹……200g・水……適量(炊飯器の目盛りに合わせてください)【用意するもの】・炊飯器・温度計【作り方】① お米1合分に、炊飯器のおかゆの目盛りに合わせて水を入れたらスイッチオン! お米1合分のおかゆを作る。② おかゆが炊けたら温度計で測って60℃以下まで冷まし、200gの麹を入れてよく混ぜる。③ 炊飯器の蓋を閉めずに55℃〜60℃に保ち、時々かき混ぜながら10時間ほど保温したら出来上がり!*注意麹は50℃以下で働きが弱くなり、60℃以上で失活します。温度計で測りながら充分に注意しましょう。冷蔵庫に保存すれば1週間ほどはもちます。お米の粒が気になる方は、ミキサーにかけると良いですよ。レシピ監修/ごはんアーティスト 荒井依里さいごに冷えは美容や健康の大敵! 体もあったまって心もほっこりするホットドリンクをうまく活用して温活に励みましょう♪AUTHORs編集部
2018年02月01日年末年始のおこもりシーズン到来。部屋で過ごす時間が多いこの時期、リラックスできるルームウェアに出合うにはベスト!肌触りの良い服を纏えば、家時間もより楽しくなりそう。落ち着いた色合いと光沢感が決め手。つるつるしたサテンの生地で着心地なめらか!ネイビーを基調にしたストライプやオーバーサイズの丈感に、大人の女性ならではの個性が宿る。上下セパレートなら、タウンユースとしても着られそう。パジャマシャツ¥8,324パジャマパンツ¥8,324ブランケット¥18,509フェザースリッパ¥4,620(以上ザラホーム/ザラホーム・ジャパン カスタマーサービスTEL:03・3462・2133)ハイクオリティの柔らかい羊毛がベース。オーストラリア産の上質な羊毛を使用したスウェットは、柔軟性があり動きやすさも文句なし。ハーフジップやフードがアクセント。パーカ¥34,000パンツ¥38,000トップス¥11,000(以上フィルメランジェTEL:03・6447・1107)袖を通したときの柔らかさに驚き!コットン100%でとびきりの柔らかさを実現。ベーシックなストライプ柄だから、カーディガンやソックスとのスタイリングも邪魔をしない。長く愛せるミニマルなデザイン。パジャマシャツ¥24,000パジャマパンツ¥26,000カーディガン¥39,000ソックス¥3,900湯たんぽ¥2,500湯たんぽカバー¥10,000(以上マーガレット・ハウエル ハウスホールドグッズ/アングローバルTEL:03・5467・7864)メンズもあるからパートナーと揃えても。ギンガムチェックもモノトーンなら落ち着いた雰囲気。日本製と天然素材にこだわったパジャマブランドから。パジャマ(上下セット)¥15,000(グッドナイトスーツTEL:03・6661・9503)ニット帽¥1,790(エアリー/イーグルリテイリングTEL:03・6418・1067)※『anan』2017年12月27日号より。写真・多田 寛(DOUBLE ONE)スタイリスト・番場直美ヘア&メイク・岩田美香(mod’s hair)モデル・エモン久瑠美(eva)(by anan編集部)
2017年12月24日恋愛には、たくさんの嫌なことと、それよりもほんのちょっと多くのいいことがあるってね。恋愛は楽しい分、嫌なこともこれはつきもの。恋愛のコツを知る上で、嫌な出来事との付き合い方を学ぶのは必須ですね。そこで今回は、これまで様々なテーマで実施した10〜20代女子へのアンケート結果の中から「落ち込んだらカフェに逃げ込む」の意見について、そのメリットとともにまとめてみました。■1.家から抜け出す「元カレに振られてめちゃ落ち込んで、ちょっとした引きこもり状態になっちゃってて。友達には「家にいないで、カフェでもいいからとにかく出かけたほうがいい」って言われて、実践してた」(大学生/21才)どうやら、テンションが落ち込んでいるときにそのまま自宅にいようとすると、その場所で頭に浮かんだいろんな暗い感情や記憶がこびりついてしまうんだそうです。「記憶は場所に染み付く」ということのよう。だからこそ、落ち込んだときこそ多少無理して外出する意味があるわけです。カフェは明るくて、穏やかで、気分転換にはもってこいですよね。■2.おしゃれしたら、悪くない「部屋でずっとパジャマにすっぴんで完全に萎れてたんだけど、お腹空いたからサンドイッチでも食べようと思って近所のカフェに行こうと思って、そのために一応着替えて化粧するじゃん? そしたら、なんか鏡に映った自分を見て、『意外に悪くなくね?』って我ながら思って軽く元気になることある(笑)」(不動産/24才)部屋で塞ぎ込んでると、メンタルだけじゃなく、外見も落ち込みっぱなし。すっぴんはもちろんだし、表情も暗くて(おまけに部屋も暗くて)、「ひどい顔」です。でも、お出かけするとなって気を取り直しておしゃれをすれば、「意外に私は、いけてるなー」と自画自賛できてしまったりするものなんですよ。もちろん急にルックスが磨かれたわけじゃなく、これまでの落ち込みとのギャップが原因ですが、今大事なのは、テンション上げることですから。■3.お茶、おいし♡「単純に、お茶がおいしくて元気になれる。テンション低いときには、チェーンじゃなくて、ちょっと高そうな喫茶店に入って、プチハイティー楽しみます」(アパレル/23才)科学的なことは正直わかりませんが、紅茶やコーヒーに精神的なリラックス効果があるのは誰も疑いようがありません。人はおいしいものを食べたり飲んだりするだけで、幸せを感じる物質が出るんだそうです。だから接待なんかも、商談が決まりやすいように料理屋さんでするんだとか。落ち込んでるときにちまちましても仕方がありませんから、そんなときにはプチと言わず、豪勢にホテルで本格的なハイティーを楽しむのもいいですね。■4.イケメン多し「カフェはイケメンがなぜか多くて、失恋した後とか、いい男なんて、いくらでもいるんだなって少し気が楽になる場所」(専門学生/19才)いくらイケメンがたくさんいたとして、その中の誰かが次の「好きな人」になるなんてことはまさかありません。けど、「あいつよりいい男なんていくらでもいるんだな」って現実(慰めじゃありません、現実です)を再確認するだけでも、今ぶち当たっている恋の問題に少しでも気楽に、いい意味で肩の力を抜いて取り組めるようになると思います。文字通り、いい男なんて星の数ほどいるんだ、と。■おわりに恋には必ずアップダウンがありますが、落ち込んだとき、何をしても元気になれないような気がしても、だからって何もしないでただ部屋でうずくまってては、ますます元気になれません。その点、急浮上のきっかけは意外とシンプルで、ちょっとしたカフェへのお出かけでの気分転換は、こんなにもたくさん、その「きっかけ」になり得る可能性があるってことを覚えておくといいかもしれませんね。(遣水あかり/ライター)(ハウコレ編集部)
2017年11月09日過ごしやすい秋はアウトドアを楽しめる季節でもありますよね。すでにバーベキューやキャンプを企画している人もいるのでは? しかし、準備や片付けが大変で二の足を踏んでしまう場合もあるでしょう。そんなとき、家の中で簡単にバーベキューを楽しめたらいいですよね。そこで今回は、屋内でアウトドア気分を満喫できる、簡単バーベキューレシピをご紹介。■熱々とろ〜り、焼きアボカドとトマトのカプレーゼ出典: E・レシピ バーベキュー料理を作りたいとき、ぜひ使いたいのが魚焼きグリル。じつは魚焼きグリルは、魚を焼くだけではなく、ホイル焼きやグラタン、ピザも作れる万能調理器なのです。このレシピはアルミホイルで器を作り、そこにトマトアボガドを別々に入れて、塩コショウを振り、EVオリーブ油をたらして包みます。そして炭火の代わりに魚焼きグリルに入れて焼き、野菜が柔らかくなったタイミングで、手でちぎったモッツァレラチーズをのせ、余熱でチーズが少し柔らかくなったらバジルペーストをかけて完成です。簡単にできる、熱々のカプレーゼでプチバーベキュー気分を味わえますよ。■フルーティーな味わいが美味しい、ソーセージと野菜のバーベキューソース煮出典: E・レシピ アウトドアに欠かせないバーベキューソース。そんなバーベキューソースを使って作る煮込みもスペシャルな美味しさです。このレシピはソーセージ、ジャガイモ、ニンジン、玉ネギをカットし、フライパンで炒め、オリジナルのフルーティーなバーベキューソースを加えて煮込めば出来上がり。仕上げにお好みでパセリを散らしましょう。バーベキューソースの隠し味、みかん果汁はりんごジュースやオレンジジュースでも代用可能です。肉じゃが風のバーベキュー煮込みで、食卓を彩りましょう。■ボリューム満点! 見た目も豪華な豚スペアリブのバーベキュー味出典: E・レシピ バーベキューと言えばがっつり食べ応えのあるお肉ですよね。このレシピは豚スペアリブを使い、豪華な見た目でボリューム満点。作り方は下味をつけた豚スペアリブにバーベキューソースを加えてもみ、30分以上置きます。それから180℃に予熱しておいたオーブンで焼くだけ! 少し時間はかかりますが、置いている間やオーブンで焼いているときにサイドディッシュを作ることもできます。仕上げにクレソンとポテトチップスを添えれば、アメリカンスタイリなバーベキュー料理に。お好みでレモンを絞っても美味しくいただけます。■手軽にできて、家族も喜ぶ手羽のバーベキュー出典: E・レシピ 大人から子どもまで大好きな手羽先。和風でいただくのも美味しいのですが、バーベキュー味も絶品です。手羽先、手羽元に切り込みを入れて、塩コショウをすり込み、オリジナルバーベキューソースを入れてもみ込み、10~15分置きます。さらに200℃に予熱したオーブンで焼き、レモンを添えれて召し上がれ。朝のうちに下準備をしておき、ランチやディナーで焼いていただくのもいいでしょう。お子様から「またこれ作って!」と言われる家庭の人気メニューになるかもしれませんよ。一皿で大満足な一品です。■一口サイズのキュートなおやつ、スモア出典: E・レシピ バーベキューで人気のスモアはマシュマロを串にさし、火であぶって食べるシンプルなおやつです。アウトドアなイメージが強い焼きマシュマロですが、自宅でも簡単に作れます。ガスコンロを炭火の代わりに使い、マシュマロの表面をこんがり焼けばオッケーです。焼いたマシュマロをシリアルとチョコチップを広げたお皿に転がし、少し冷ましてから食べましょう。シリアルはドライフルーツやナッツの入ったグラノーラを使うのがおすすめ。卓上用ガスコンロを使って、お子様と一緒に焼いて食べると、よりバーベキューの雰囲気を満喫できますよ。自宅でできるバーベキューなら天候に左右されず、いつでも楽しめます。また食欲の季節でもある秋に、ボリュームのあるバーベキュー料理はぴったり。家のポーチやベランダなどで味わうのも楽しそうですね。
2017年09月09日~ジメジメした気分を吹き飛ばすには…〜嫌な事が起った時、気分が冴えない時、無理矢理でも“発想の転換”をしてみる。これが日常生活はもちろん、人生を前向きに明るくする技術です。どんな嫌なことも、全く逆の発想でマイナスをプラスに変えていく。そんな時、作り笑顔でも“笑顔でいる”ことを心掛ければ、やがて何かと嫌なことも乗り切ることができます。そしてそれが全てを乗り切れるという自信につながるものです。7月に入りました。全国的に“梅雨”真っただ中で気持ちもジメジメしてまいりますが、その雨にも「雨は多くの生命や植物に源の水を与えてくれるなくてはならぬ“恵の雨”、感謝すべきもの。では室内で情緒的でしっとりした音楽でも聴きます」と発想の転換を図ってみましょう。梅雨が明ければ楽しい夏はもう目の前です!
2017年07月04日雨の日って、気分もどんよりしてしまいがちですよね。そんなときは、ファッションやメイクで気分をあげたいもの。鮮やかなカラーのアイテムを身に付けたり、メイクも気分が軽やかになるようにパステルカラーに挑戦してみませんか?今回は、そんな雨の日にぴったりなパステルカラーのメイクについて紹介します!パステルカラーのメイクって、なんだか難しそう…と思っている方でも、簡単に挑戦できちゃうアイテムを紹介します。「水色のアイシャドウ」で透明感たっぷりな目元に!「いままで使ったことがない」という方にもぴったりな、「水色アイシャドウ」をゲットして!インテグレート♥さん(@integrate_jp)がシェアした投稿 – 2017 2月 23 12:00午前 PSTインテグレートの「ウォーターバームシャドー」は、ぷにぷにとしたさわり心地がめずらしい、うるおい感たっぷりなバームシャドー!カラーバリエーションは、ツヤ感たっぷりなホワイトや、肌なじみのいいベージュ、使いやすいブラウン、みずみずしいブルー、ほのかに甘いピンクの5色です。この中でも、パステルメイクにおすすめなのが、ブルー。指でさらっとつければ、ブルーの色味よりも透明感をプラスできるのでとっても使いやすいんです。重ねづけすることで、よりはっきり発色させることができますよ♪繊細なラメがとっても可愛いので、ついつい毎日使っちゃうかも。アイライナーやマスカラも、ネイビーで統一すれば涼しげで透明感たっぷりな目元になれそうです。今までブルーのアイシャドウは、使いこなせないと思っていた方にもぜひトライしてほしいコスメなんです! 「自然なハイライト」で肌の”ツヤ感”をプラス!”うるんだ肌”を演出してくれる「ハイライト」で顔全体を軽やかに!rms beautyさん(@rmsbeautyjapan)がシェアした投稿 – 2017 5月 26 3:41午前 PDTSNSでも人気でメイクさんにも愛用者が多いのが、rmsの「ルミナイザー」。自然なツヤ感をプラスできるのでこれひとつあれば、メイクがぐっとあか抜けるんです♪このルミナイザーを、頬骨のやや上、外側に乗せればツヤっとした健康的な肌になれますよ。ハイライトとして使えるルミナイザーですが、アイシャドウベースや涙袋にさらっと使っている方も多いみたい!パウダータイプのハイライトって、ブラシに取る量を調節しないとつけすぎてしまうことがありますが、これならそんな心配もないんです。ギラギラしすぎない上品なラメのおかげで本当に肌がつやつやしているように見えるので、ひとつ持っていればマルチに使えること間違いなしですよ。「リップ」は、顔が”ぱっと明るく”なる「ピンク」で決まり!「似合うピンク」を味方につければ、ぐっと”おしゃれ顔”になれちゃう!ピンクって、自分に似合う似合わないがはっきり分かれてしまうカラーでもありますよね。雑誌で見て可愛い!と思ったカラーでも、いざつけてみるとしっくりこなかった、という経験をしたことがある方も多いはず。そんなときには、自分の肌の色と瞳の色で判断する、パーソナルカラーをもとに似合うピンクを見つけるのがおすすめですよ。マキアージュさん(@maquillage_jp)がシェアした投稿 – 2017 6月 16 2:03午前 PDTこちらは、ドラッグストアでもすぐに購入できるマキア―ジュの「ドラマスティックルージュ」。カラーバリエーションも豊富で、絶対に自分に似合う色が見つかる!とウワサなんです。上品なピンクやベージュが多いので、普段使いにぴったりなんですよ♪そんなドラマスティックルージュの中から、パーソナルカラー別におすすめの1本を紹介します!スプリングタイプスプリングタイプと言われる、瞳の色が明るくイエロー肌の方は、ちょっぴり黄味がかったコーラルピンクがおすすめ。PK433は肌なじみのいいコーラルピンクが、表情をいきいき見せてくれること間違いなしです♪サマータイプサマータイプと言われる、瞳の色が明るくブルー肌の方は、青みがかったピンクがおすすめ。RS318は女性らしい上品なローズピンクが特徴です。オフィスにはもちろん、お仕事後のデートのときにつけてもぐっと女らしく見せてくれること間違いなしですよ!オータムタイプオータムタイプと言われる瞳の色が濃くイエロー肌の方は、肌になじむブラウンがほんのり感じられるカラーがおすすめなんです。BE777は、もともとのリップのカラーが良くなったように見せてくれる優れモノ。かっちりしたスーツのときにも、合わせやすいですよ。ウィンタータイプウィンタータイプと言われる瞳の色が濃くブルー肌の方は、ちょっぴりくすみのあるピンクがぴったり。RD533はほんのり青みも感じさせる大人っぽいカラーになっています。パステルカラーメイクのときにはもちろん、ちょっぴりモードなメイクにしたいときにも使えちゃいますよ。いかがでしたか?今回は、雨の日も気分が軽くなるパステルカラーメイクに使えるアイテムについて、紹介しました!水色やピンクなどのカラーを使ってメイクをすれば、鏡を見るたびに新鮮な気持ちになれそうですよね。いつも同じメイクをしていたという方こそ、雨の日をきっかけにちょっぴりメイクを変えてみてはいかかですか?ぜひ、今回紹介したようなパステルカラーのコスメを使ってメイクを楽しんでみてくださいね!
2017年06月21日不安が強くて出かけられない子ども出典 : パニック障害や不安神経症の人は外に出かけられなくなることがあります。それは、「外に出て具合が悪くなったらどうしよう」という強い不安があるからなんです。小学校4年生でアスペルガー症候群と診断された娘の場合は、いつ始まるかわからない腹痛が大きな不安の種となっています。また、人がたくさんいるところ、騒がしいところ、電車・車などの乗り物がとても苦手です。生まれつきの気質もあったと思いますが、外出できなくなるほどひどくなったのは登校へのプレッシャーが強くなった3年生からでした。それまでは電車に酔いながらも遠方への旅行も行くことができていました。しかし、精神的なストレスが強くなり不安がよりいっそう大きくなったことが、出かけることができないほどに娘を追い込んだのだと思います。小3で引きこもった娘が出かけるようになった理由出典 : 娘は小3で引きこもってからというものの、お医者さんの診察や年に1度くらいの散髪など、必要最低限しか出かけなくなってしまいました。外に出てお腹が痛くなることも怖かったようですが、人がいるところに出ていくのが嫌なようで、外にいても元気や活力を全然感じることができませんでした。転機となったのは、中2になった時です。学習支援を受けることになり、自転車で30分ほどの場所まで通うことになりました。娘自身も、「将来のことを考えて勉強しなくては」と思っていたようで、何度か休みながらも月1回、私と一緒に通い続けました。そして、「私は勉強している」ということが自信となり、それまでよりは出かける回数が増えていったのです。「映画館に連れて行ってくれる?」と言われた時は耳を疑うくらいビックリしました。途中退場も覚悟の上だったのですが、「ちょっとしんどかったけど楽しかった」と笑う娘を見てとてもうれしかったのを覚えています。ただ、出かけたあとは大量にエネルギーを消耗するようで、1回のお出かけで行ける場所は2ヶ所まで、時間はだいたい3時間が限界でした。そして出かけたあとは1週間は寝込んでいましたね。怖がりで慎重な性格の娘のカバンの中は、トイレに行きたくなったときに読む本、胃薬(処方してもらったものと市販薬両方)、水、飴など不安解消グッズでいっぱい。でも、そういう工夫が自分でできるようになったことにも成長を感じていました。娘みずから大チャレンジを提案!その内容とは出典 : そんな娘が中3になったゴールデンウィーク前のことです。「ママ、遊園地にキャラクターショーを見に行きたい」と娘が言いだしました。昔はよく行っていた遊園地ですが、電車3本を乗り継ぎ1時間強かかる遠さです。確かに、娘はそのキャラクターのためなら映画館も行きますし、ショッピングセンターでのショーも見に行くようになっていました。遊園地の大きな舞台のショーを見たいから、遠出にもチャレンジする気になったのでしょう。ですが、私は正直、不安でいっぱいでした。電車に3駅ほど乗るだけで真っ青になるこの子が無事に行って帰ってこれるのだろうか。でも同時に、私は娘の「行きたい」という気持ちを大事にしたいとも思ったのです。そして、無謀とも言えるこのチャレンジに娘と2人で挑戦してみることにしたのでした。行きは順調!でも帰るころになると…出典 : 行きは少し混んだ電車でも「乗ろう」とやる気を見せていた娘。ですが、乗り換えが重なるごとに口数も少なくなってきました。遊園地の手前では、「ちょっともたれかかっていい?」と私の方にぐったりもたれかかる様子に少し不安になりました。遊園地は朝一番でまだ人は少なかったのですが、娘のテンションは低く、「早くショーのあるステージに行こう」と不安そうでした。もともと遊園地の乗り物は嫌いで、小学生になっても幼児用の乗り物にしか乗れなかった娘は、周りのアトラクションには全く興味を示しません。不登校になるまでは露店や動物コーナーなどには興味いっぱいで、フリーパスを持って幼児用の乗り物を堪能し、あちこち走り回っていたので、その差にちょっと悲しくなりました。そしてお目当てのショーを2人で見ることに。しかし、ショーが終わるとすぐに「もう帰ろう」と満足ながらも疲れた顔。帰りの電車に乗ってしばらくすると「もう降りたい」と言い出したのです。途中下車してトイレに行ったり、ベンチに寝かせてみたりしましたがもう動くこともできません。駅の救護室で長い間休ませてもらったのですが、ひどい吐き気が治まらずとうとう救急車を呼ぶことになりました。やはりストレスが原因のようで、病院では「吐き気止めを飲んで少し休んでもらうことしかできませんね。入院するほどではないですし」と言われました。それでも病院に運んでもらってベッドで休んでいるという状況に安心したのか、娘も次第に落ち着いてきました。そして、「タクシーで帰る」と自分で答えを出したのです。タクシー代は大変痛かったですが、駅員さん、救急隊員さん、病院の方に親切にしていただき感謝の気持ちでいっぱいでした。自分の楽しみのために出かけられるようになってほしい出典 : 次の日、娘は私に言いました。「いきなり遠いところにチャレンジしたのは失敗だった。今度はもう少し近いところにしたい」「でもイベントに行けたのはうれしかったし、楽しかった」「いろいろな人に迷惑をかけてしまったのが残念」ああ、この子は何もかも分かっているんだ。たとえ失敗があったとしても、外出することを決して諦めていないことに、私は嬉しく思いました。今回は失敗だったように見えるかもしれませんが、決して無駄ではなく、次の1歩を踏み出すための大切な経験だったと感じます。それと、「もし外で具合が悪くなっても助けてくれる人たちがいる」ということを実感できたことも、娘にとってプラスになったと思います。以前、ひきこもりの子どもへの支援講演会で聞いたのですが、「次も一緒に行ってくれる?」と言えるようになったらひとりで行ける日も近いのだそうです。これから先、高校などのこともどうしようか考えてはいますが、まずは娘が自分の楽しみのために出かけられるようになってほしいと願っています。それがきっと娘に生きていくための楽しみと力を与えてくれると信じています。もちろん、「ママ、もういいよ」といわれるまではどこにでも付き合う覚悟です。
2017年05月26日こんにちは。整理収納アドバイザーの澤田真美子です。お家や持ち物のメンテナンス、やろうと思っていたのについつい忘れてしまうということはありませんか?忘れがちなお掃除や修理、お手入れなどのメンテナンス。忘れない工夫が必要です。●カレンダーに書いておくカレンダーや予定表、年末年始にいただいたまま眠っている物はありませんか?すでにお使いのカレンダーでももちろん大丈夫。自分や家族の予定とともに、家の中の気になる場所のメンテナンスを行う時期を記入しておくと、うっかり忘れてしまうということがありません。たとえば、「来週の日曜日は自転車のお手入れをしよう」と思ったら、その日のところに「自転車の手入れ」と書いておきます。こうすることによって、忘れずにメンテナンスしてあげることができます。部屋の中にカレンダーが貼れない場合は、収納の内側やハンガーなどを工夫して取り付ける ようにしましょう。手帳を利用するのもおススメです。●携帯電話やスマホを活用携帯電話やスマホのスケジュール機能を使うのもおススメです。最近はアラーム機能で、設定した日にち、時間にアラームをならすことができるので、忘れてしまう心配がありません。メンテナンスに必要な道具をいつまでに揃えておけばいいかなどもあわせて登録し、アラームが鳴るように設定しておく と、メンテナンス時に必要なモノがそろっていないという心配もありませんよ。●多くの人がカレンダーをどこかからもらっている2014年12月に、快適ライフを応援する生活情報リサーチサイトでカレンダーについてのアンケート調査を実施しました。「ご自宅にカレンダーをいくつくらい飾っていますか?」という質問に、「3つ」と回答した人が第1位で、全体の22・2%。「ひとつもない」と回答した人は全体の4%でした。また、「カレンダーをどうやって入手しますか?」という質問に対して「お見せ・会社などの取引先・得意先からもらう」と回答した人が全体の67%、「銀行やお店からもらう」と回答した人が全体の42.5%という結果が出ました。このことから、多くの人が自宅にカレンダーを所有し、そのカレンダーをもらっているということがわかります。●お家のお掃除も、カレンダーや手帳、スマホアプリで管理すると忘れない!ついつい忘れがちなお掃除やおうちのメンテナンスは、予定表と一緒にカレンダーや手帳に書き込んでいくと、つい忘れてしまうことを防ぐことができます。また、あまり活用できていないいただきもののカレンダーや手帳がある場合は、活用できるチャンスです。しっかり予定に組み込み、忘れないようにしておきましょう。参考にしていただければ幸いです。【参考リンク】・【アンケート】カレンダーについて | TEPORE()●ライター/澤田真美子(整理収納アドバイザー)●モデル/NANAMI(RIRIAちゃん)
2017年02月28日気温が低下すると、お家デートが自然と増えるもの。彼が一人暮らしをしている家に彼女が出向く場合はしっかりメイクをしていることでしょう。しかし、同棲中の場合は?彼女の家の場合は?お泊りした翌日は?だんだんとすっぴんになってはいませんか?そんなことでは女子力は低下しまくりです!!お家デートで彼がして欲しいメイクとは?せっかくのお泊りデート。しかも特に出かける予定もないというのに、早起きしてせっせと完璧なメイクを施す彼女。確かに女子力の高さは尊敬するけれど・・・「もうちょっと一緒にゆっくり寝てようよ。」というのが彼の本音。だけど男性というのはわがままなもので、コンビニや家の近くのご飯屋さんにすっぴんで行く彼女も嫌なんです。彼も納得!短時間でできる!理想のメイクってどんなメイクなの?お家デート向けメイクのポイントを教えます。カジュアルファンデーションでベースを作るお家デートですもの。太陽の力で毛穴やシミソバカスが目立つわけでもなければ、紫外線を浴びるわけでもありません。かといって、大好きな彼氏に至近距離ですっぴんのお肌を見られたくはないですよね?そこで活躍するのが比較的カジュアルなファンデーション。お肌を休める意味も込め、石鹸で落とせるタイプや長時間つけていてもお肌が疲れにくいタイプを選ぶと良いですよ。また、お家だからと、彼に甘えすぎてうっかりお洋服にファンデーションが!そんな時も、お肌に優しいファンデーションなら洗濯するだけで落ちるので安心です。ナチュラグラッセ ファンデーション トルテSPF40PA+++/リニューアル発売 全6色/4,200円(税抜)出典:@cosmeより自然の成分のみでできているお肌に優しいファンデーション。毛穴をつるんとカバーしてくれて、くすまないのに石鹸で落とせる優れもの。UVカット効果も高いので、窓際で太陽光を浴びても問題なし。「眉メイク」は絶対死守眉毛はスッピンの時ででいるなら、ことさら死守していただきたいパーツです。ですから、お家デートのゆるいテンションのメイクでも必要不可欠。眉だけは普段のメイクと同じく、アイブロウパウダー・アイブロウマスカラ・アイブロウペンシルを全て使って完璧にメイクして。なお、アイメイクの引き算を行った場合は、目元に合わせて眉もやや薄くするとバランスが取れます。薄くて太めの眉で目力アップを狙いましょう。「ぽわん」とチークで血色を家でのチークはシャープに入れすぎず濃すぎず・・・血色をプラスする程度で十分です。今シーズンのトレンドは立体感重視のシェーディングのようなチークやチークレスメイクですが、あえてお家デートでは「ぽわん」でOK♪むしろ、普段とのギャップで可愛く見せてしまいましょう。寒くて頬が赤い?室内でぬくぬくして頬が蒸気?どちらでも可愛いことには変わりなし!笑メイクアップフォーエバー HDハイディフィ二ションブラッシュコンパクト全10色/3,200円(税抜)出典:@cosmeよりパウダーでもクリームでもないノンオイル処方だから、どんなファンデーションやお肌にも馴染む優れもの。HD(ハイビジョン)映像のために開発されたチークで、カジュアルなファンデーションではカバーしきれない頬のシワや毛穴をごまかしたい方にぴったりです。コンパクトサイズなのにミラーつきでいろいろ便利なチーク。立体感は「ハイライト」オンリーで気合の入ったデートでは、シェーディングも大いに活用して立体感を作ってもかまいませんが、家ではそこまでメイクに対するパワーを注ぐ必要はありません。立体感はハイライトで加える程度で良いでしょう。平面顔にコンプレックスのある方はノーズシャドウ程度は入れても良いですが、頬や輪郭の陰は不要です。なぜって?蛍光灯の下でまじまじと、立体メイクの陰影を観察されたら困るでしょう?それに、このメイクは遠目や写真でのほうが効果を発揮するため、目の前にいる彼にはあまり意味がないのです。そんなに意味のないことにメイク時間を割くのも、メイクが濃いと思われてしまうのも悲しいので省きましょう。グロスで「色味と潤い」を唇にシェーディングと同じく、お家でバッチリ口紅も必要なし!ですが、かさかさ唇もNO!血色のみの唇も女性としての色気がありません。そこで、グロスで潤いと適度な色味をプラスするようにしてみて!人目が気にならないお家デートですもの・・・。「もしも」のときに備えて色つきのリップクリームくらいにしておいて良いくらい♪ツヤツヤ、ほんのり血色、ベタベタしない。これがお家でモテる唇です。ケイト CCリップクリームSPF19・PA++/480円 (編集部調べ)出典:@cosmeよりほんのり色づくリップクリームなら、お家モテ確実です。ワンコインで購入可能なこちらでモテるなんて最高すぎる!普段のメイクのリップ下地としても使えます。家でのデートは気を抜きすぎず、頑張りすぎずがパーフェクト。「俺の彼女はリラックス姿も可愛いな」そう思ってもらえるように、お家デート用のメイクも習得しておきましょう。
2017年01月13日寒い冬の休日は、レジャーもいいけれど、おうちにこもってまったり過ごしたい方も多いのではないでしょうか。そこで今回は、この時期のおこもりタイムにぴったりな、おうちにいながら子どもと楽しめる3つの遊びをご提案します。■子どもも簡単にできる編みもの「指編み」冬の室内遊びにぴったりなのが、編み物。指だけでできる「指編み」なら、小学校に入る前のお子さんでも楽しむことができます。基本の指編みの方法がこちら。1. 親指に2~3回毛糸を巻き付けたら、人差し指の甲側、中指の手のひら側…と、交互に毛糸をわたしていきます。2. 小指まできたら小指の周囲を一周して、薬指の手のひら側、中指の甲側…と8の字になるように毛糸をわたします。3. 人差し指まできたら毛糸を4本の指を一周するようにひと巻し、人差し指と親指の間に毛糸をたらしておきます。4. その後、小指から順番に輪っかの部分をはずして後ろに回し、人差し指まできたら再度4本の指の周囲に毛糸をまき、輪っかをはずして後ろに回す…を繰り返していきます。小さい子なら、太めの毛糸を使い、ややゆったりめに巻いていくと編みやすいでしょう。編み上がった作品は、ママが髪留めやブローチなど、普段身につけられるものにアレンジしてあげると、子どもは大喜び間違いなしです。■ちくちくするだけ、羊毛フェルトで作品づくり近年大人気の羊毛フェルトは、ふわふわの羊毛を針でちくちくするだけのシンプルな作業なので、小学生低学年くらいの子から楽しめます。材料は、羊毛と専用の針、下に敷く発泡スチロールのみ。100円ショップなどでセットになったものを購入すると、手軽にはじめられます。かんたんなのはボール状ですが、手元が心配な子には、クッキー型などを利用するとよいかもしれません。クッキー型を使う場合は、できるだけ垂直に、まんべんなく針を刺すようにアドバイスしてあげるとよいでしょう。つくったモチーフは、ストラップやアクセサリーにしてもいいですし、糸でつなげれば冬らしいガーランドに早変わり。慣れてきたら、親子でマスコットづくりにチャレンジしてみても楽しそうです。■いくつ覚えられる? 百人一首お正月らしさを味わいたいなら、日本の伝統的な遊び、百人一首にチャレンジしてみてはいかがでしょう。学校によっては授業時間に百人一首を習うところがありますので、長期休暇を利用して慣れ親しんでおくと、授業もより意欲的に取り組めるかもしれません。遊び方はさまざまありますが、最初はかるたのように、ひらがなで書かれている下の句の札(取り札)を数枚並べて、上の句と合うものを探すところからはじめるとよいでしょう。たくさんの句を覚えてきたら、札の数を増やしていくとゲーム性が高まります。とはいえ、百首もある句をすべて覚えるのは、大人でも大変だったりします。ゲームで早く札を取ることに重点を置く場合は、一枚札(最初の字が他とかぶらない句。む・す・め・ふ・さ・ほ・せ、の7枚)、二枚札(最初の字ではじまる句が2首しかない句。う・し・つ・も・ゆ、の10枚)などから覚えるようにするのが、早覚えのひとつのテクニックです。百人一首の無料アプリもたくさんありますので、活用してもよいかもしれません。長期休暇中、子どもがちょっと時間を持て余しているときや、子どもと一緒に夢中になりたいときにぴったりな3つの遊びをご紹介しました。この冬の遊びに、取り入れてみてくださいね。
2017年01月06日10月の一大イベント「ハロウィン」がもう目前! 今年は月曜日が本番当日ということもあって、直前の週末にお家で“インドアハロウィン”を楽しむ方も多いのでは?今からでも間に合う、簡単デコレーションを身近なアイテムを使ったアイデア集本 「紙とリボンでたのしく飾ろう ラップルさんのアイデア・パーティ」 よりご紹介します。■仮装姿の撮影が華やかに! ハロウィンのガーランドガイコツ、おばけ、スパイダー、コウモリ型のガーランドを飾ればお部屋はすっかりハロウィン仕様に変身です。仮装姿の写真撮影がぐっと本格的になります。■安全で簡単! 空き瓶にサイリウムを入れてお部屋をライトアップ! 100円均一のサイリウムを空き瓶に入れて顔をつくって貼るだけでモンスターの完成。火をつかうキャンドルは倒したら危険ですが、サイリウムならば倒れても心配ありません。ちょっと薄暗い部屋の隅や廊下、エントランスフロアで大活躍です。夜のイベントに相性ピッタリでパーティ気分が盛り上がります。 ■可愛く配る! お菓子を丸シールでラッピングイベントの決まり文句"トリック・オア・トリート"「お菓子をくれないといたずらするぞ!」の言葉どおり、ハロウィンではプチギフト用のお菓子がしばしば必要になります。そんなときに便利なのが丸シールです。チャックつきビニール袋に貼るだけでプレゼントパッケージに変身します。■目玉シールをつければなんでもモンスターに!ワンタッチリボンのリースプチプラ雑貨の目玉シールは貼りつけるだけで、簡単におばけやモンスターをつくることができます。貼ってはがせるタイプであれば、シンプルな日用品にはってもよし。目の大小や位置を変えるだけで、表情の変化を楽しめます。カラフルなワンタッチリボンでつくるモンスター・リースも目玉シールでとってもキュートな仕上がりに。本の中には下記の写真のように詳しい作り方が紹介されています。ハロウィンのデコレーション以外にも、季節の行事やホームパーティで役立つ飾り付けが紹介されており、忙しいママの味方になるアイデアがいっぱいです。作り方や型紙もあるので、工作が苦手な人にもおすすめです。今からでも間に合うハロウィンデコレーションをぜひ挑戦してみてくださいね。・参考: 「紙とリボンでたのしく飾ろう ラップルさんのアイデア・パーティ」 (ウーマンエキサイト 編集部)
2016年09月26日こんにちは。エッセイストでソーシャルヘルス・コラムニストの鈴木かつよしです。筆者は以前執筆したコラム『放置じゃ絶対治らない!? “引きこもり”が男性に多いワケと抜け出す方法』の中で、「今やわが国で50万人から100万人超にのぼるとされるニートやSNEPといわれるような“社会的引きこもり”の人が、 精神神経科的な治療の手助けなしに自然に立ち直ることはきわめて困難である」というテーマのお話をいたしました。大阪市で東洋医学も取り入れた『橋岡内科小児科診療所』を開業する医師の橋岡龍也先生はそのホームページの中で、『ニートやSNEPといわれる人たちは、引きこもっている本人は「これでいいのだ」と思っているケースが多いのにもかかわらず、親御さんたちが概して心配のあまりに不眠や鬱(うつ)の症状を呈して我々医者のところを訪れる。しかし、親御さんまで向精神薬や睡眠薬への依存症に陥ることを避けるためには、精神科的な治療を受けるのは引きこもっている本人たちだけにとどめた方がいい』といった主旨のことをおっしゃっています。これはどういうことなのか?一緒に考えてみましょう。目次1 精神科は社会性にまで関わる病気を治す場所2 引きこもりが増加したのは、若者たちが労働のコスパの悪さに気づいたから3 鬱に陥っている親御さんはまずは漢方を試してみては?●精神科は社会性にまで関わる病気を治す場所橋岡先生は内科が専門の医師でありながら、先生の診療所には鬱病の患者さんが数多く訪れており、ほとんどの人が完治に至っているといいます。橋岡先生によれば、鬱病は内科学でいう『慢性疲労症候群 』という身体の病気と重なる部分がとても大きい精神の失調状態であるため、漢方薬で内臓を整え機能を改善することで内臓と関わりの深い精神の失調状態は治せるということのようです。これに対してニートやSNEPと呼ばれる人たちが陥っている“引きこもり”の症状は、それをきたす原因がその背景にある社会問題や経済問題、行政や政治の問題と深く関わっていると指摘。こういう人たちは、もともと社会学や社会心理学、哲学といった隣接分野と関連が深い精神神経科の引きこもり外来などを受診するのが合理的だというのです。簡単に要約するなら、引きこもりに苦しむニートやSNEPは精神神経科を受診すべきだが、引きこもりの子どもを心配するあまり鬱に陥っている親御さんは内科的治療を受けた方がいい 、ということになります。●引きこもりが増加したのは、若者たちが労働のコスパの悪さに気づいたからさて、橋岡先生はニートやSNEPといった引きこもりの患者さんが現代のわが国に増えた原因について、『幼少の頃から消費者の意識を持った子どもたちが労働することのコスパ(コストパフォーマンス)の悪さに気づいたこと。生まれつき何でも手にしている富裕層の子が特に努力をしなくても富や名声を得られる事実を横目で見ながら、一般庶民の子は努力したところで必ずしも報われるわけではないことを知り、働かないという最もコスパの高い生き方を選んだこと』とする哲学者の内田樹さんの仮説を高く評価されています。しかし、最近の内田さんは、“むしろ優秀な若者が、いまだに競争至上主義のような空気の漂う就活の現場に気持ち悪さを感じ 、あえて就活をせずに里山暮らしや社会起業家の道へと向かいつつある傾向”を指摘しています。そしてなおかつ、“以前だったら引きこもることにコスパのよさを感じていた若い人たちが、以前よりやや能動的な競争しない生き方を選ぶようになってきている”としています。その意味では、わが国における社会的引きこもりの増加の問題は、筆者が過去のコラムで述べたような主旨に反して精神科医の力を借りずとも改善の方向に是正されている という内容の発言を、内田さんが折に触れてされていることを付け加えておきましょう。現実に、2016年9月7日に内閣府から公表された調査結果では、“引きこもる人”の数そのものは前回の2010年の調査結果に比べて減っていることが確認できます。内田さんの指摘の正しさを、ある意味で証明しているといえるのかもしれません。もっとも、数は減っても“引きこもる人の高齢化と長期化”の問題が、今回の調査で新たに浮き彫りになってはいますが。●鬱に陥っている親御さんはまずは漢方を試してみては?おしまいに今一度、引きこもるお子さんの将来を案じて不眠や鬱に陥っている親御さんたちに向けて一言申し上げたいと思います。それは、橋岡医師によれば親御さんの方は“慢性疲労症候群という体の病気 ”の状態なので、いたずらに精神科を訪ねて向精神薬や睡眠薬の処方を受けることはおすすめできないかもしれないということです。橋岡診療所のような東洋医学も取り入れた内科の医療機関で、漢方薬による治療を試してみるのもいいのではないでしょうか。もっとも橋岡先生でさえも『漢方薬がなぜ効くのかは完全には解明されていません』とおっしゃるくらい東洋医学の分野はいまだに謎の多い世界ではあります。ご興味がおありの方は漢方を扱っている病院へ相談にいってみてはいかがでしょうか。【参考リンク】・漢方勉強室 | 橋岡診療所()●ライター/鈴木かつよし(エッセイスト)
2016年09月20日こんにちは。エッセイストでソーシャルヘルス・コラムニストの鈴木かつよしです。あるアンケート調査によると、わが国では約3割の人が「身近に引きこもりがいる」と答えています。また、1970年代から始まったと考えられている引きこもりは、今やその数が50万人から100万人(ないしそれ以上)に及んでいるとされ、その8割が男性であると言われています。引きこもり治療の専門家で『社会的ひきこもり―終わらない思春期』の著者でもある精神科医の斎藤環さんは、引きこもり治療においてもっとも成果を上げている方法は『ひきこもる人たちの緩い共同体を作ること』だと言います。なぜそれが成果を上げるのか。その理由は「ひきこもり状態の若者同士でも出会い、理解し合い、親密になるというプロセスを経験することによって“欲望”を持ちやすくなるから」という主旨の説明をされています。●男性は自分の主体を立てないと欲望を持てない斎藤環先生はその著書やマスコミから受けるインタビューの中で、『男性はまず自分の主体を立てないと欲望を抱けない』と述べています。どういうことかと言いますと、男性の場合は「自分は男で、こういう社会的地位がある」といったように主体がハッキリしているほど欲望が持ちやすい 。明確なイデオロギーを持っている政治家が欲望でギラギラしているさまを見ればよく分かりますよね。これに対して引きこもっている男性は「以前ちょっと働いたこともあるけど非正規雇用で社会的地位はゼロ。自分にとっても自分の価値はゼロ。自分の欲望が分からないので社会に参加する意欲も起こってこない」という悪循環に陥っていると、斎藤先生は指摘しています。一方で女性の場合は主体を立てなくても欲望を持てると斎藤医師は言います。男性と比べて社会的地位にこだわらなくてもいいため、・「ただ孤独でいたくないから女子会でおしゃべりして楽しければいい」・「正社員で就職できなければ結婚して夫や子どもとの家族の絆を大事にしながら過ごせればいい」といったような、シンプルな欲望を持てる傾向があります 。だから女性は「ひきこもる必要がない」というのが斎藤先生の分析です。●コンビニやゲームセンターにいる男子たちは仲間と繫がることで生きる欲望を維持している引きこもり治療の分野で実績が豊富な千葉県船橋市の『あしたの風クリニック』(旧『佐々木病院』)のホームページによれば、**********『ひきこもりとは思春期・青年期に起きる問題で、6か月以上自宅にひきこもって社会参加をしない状態が続き、ほかの精神症状がその第一の原因とは考えにくいもの』**********とのことで、対人恐怖、脅迫症状、家庭内暴力、不眠、抑うつ気分、摂食障害、心気症状などの多彩な症状が随伴するといいます。斎藤環先生によれば、『まったく治療的な援助なしで自然に立ち直った事例は皆無に近い 』とのことで、その意味では“うつよりも深刻な精神神経科分野の問題”と言うことができるのかもしれません。筆者の妻の親族にも10代後半からずっと引きこもりで今はもう50代に突入した男性がいます。彼は引きこもる中で高齢の親を介護・支援するという“使命”と出会うことによって、定職に就かない人生ではあったけれど、純然たる引きこもりとは言い切れない社会参加の機会を得たと言えます。これなどは、「息子を何とか引きこもり状態から脱出させたい」と願ってきた両親が年老いて行くなかで今度は自分が両親の力になりたいという彼なりの“欲望”が具現化した、“例外的な引きこもりの治癒例” だったのでしょうか。そうかと思うと、コンビニやゲームセンターでたむろしている男子たちは“仲間と繫がっている”という楽しさで生きる欲望を維持している。斎藤先生流に言うなら、「生産性や創造性は極めて乏しいけれど、みんなとLINEでつながったり、たまって話しているときだけは自分らしさの手ごたえを感じることができる」というわけです。●引きこもりから脱出する唯一のカギは“欲望”。男子は何でもいいから欲望を持って!その“たむろ男子”たちにしても、ひとたび仲間の外に出ると自分が何者だか分からなくなり、主体が立てられないので欲望を持てなくなる。斎藤環先生は、『かっこ悪くてもなんでもいいからとにかく欲望を持ってくれ!』と言います。そうでないと人が人の形を保てなくなると。このように考えてくると、筆者自身も男性に生まれて56年という時間を引きこもることなく何とか生きてこれたのは、10代の半ば頃に芽生えた“異性からよく思われたい” という欲望があったせいではないかと思います。欲望はある面で創意工夫を生み、努力を生みます。妻の親族の男性にしても、引きこもりの男性には異性のパートナーが得られないという大きな問題があり、そこがまた引きこもりの人の葛藤を長引かせる原因にもなっています。“ひきこもる人たちの緩い共同体を作る”ことが引きこもり治療の最も有効な方法であるという事実は、引きこもりの人たちに異性との関係が生まれる機会や恋愛経験の機会を提供することが引きこもり治療の一方法だということでもあります。ただ同時に、引きこもりの人たちに持ってもらいたい欲望は恋愛に関する欲望だけではなく、興味の持てること何でもいいのだろうとも思うのです。前述の『あしたの風クリニック』では引きこもりの若者同士が出会い、理解し合い、親密になるきっかけを提供するために“ひきこもりデイケア”の活動を続けています。その活動の本当の目的は、デイケア後に彼ら同士が食事をしたり飲み会をやったりしたい“欲望”を抱くところにあるといいます。そしてその段階までもってこれれば、引きこもり治療はかなりの程度まで功を奏したと言うことができるのではないでしょうか。【参考文献】・『社会的ひきこもり―終わらない思春期』斎藤環・著【参考リンク】・ひきこもりの治療 | あしたの風クリニック()●ライター/鈴木かつよし(エッセイスト)
2016年07月05日