「好きな女性のタイプは?」と聞かれたとき、「やさしい人」と答える男性は多いですよね。では、彼らはどんなときにやさしさを感じるのでしょうか。そこで今回は、男性が女性のやさしさに胸キュンした瞬間をご紹介します。■ ハンカチやティッシュを貸してくれた「俺がくしゃみをしていたら、『これ使って』とティッシュをくれた。こういうのって地味に嬉しいんだよね」(27歳男性/広報)見た目は綺麗にしているのに、ハンカチやティッシュを持ち歩かない女性って意外といるんですよね。でもいざというときにサッと出すことができれば、男性からも一目置かれるはず。これらは常にバッグのなかに入れておくようにしましょう。■ 飲食店で気遣ってくれる「お店でセルフのおしぼりや、ペーパーナプキンを俺の分まで持って来てくれたとき。男同士ではあまりしないので『やさしいな』って思う」(28歳男性/営業)「ドリンクバーで俺のコップが空になったのを見て、『飲み物入れてくるけど、何が良い?』と聞いてくれた子。周りをよく見ているんだなと思いました」(24歳男性/販売)「こんな単純なことでやさしさを感じるの?」と思うかもしれませんが、日常に溢れるさりげない気遣いにグッとくるみたいです。空いたお皿は下げる、飲み会ではグラスが空いている人に「何か飲む?」と声を掛ける、「嫌いな食べ物ってあるの?」と聞くなど……。飲食店での行動って、意外と性格が出るのかもしれませんね。■ 家族を大切にしている「普段は大人しい職場の先輩女性が、『弟の就職が決まらなくて……』『○○さんはどうやって就活しましたか?』と相談してきた。家族思いな姿にキュンときました」(26歳男性/企画)仮にいつもはツンケンしていても、家族を大切にしていることがわかると「根はやさしい人なんだな」と思うよう。「こういう女性と付き合ったら、俺だけにはやさしくしてくれるのかも……」と、想像力もかきたてられるようです。■ 弱っているときに声を掛けてくれた「数日体調不良で休んでいたんだけれど『大丈夫だった?ムリしないでね』とやさしく声を掛けてくれた子がいました。仕事のしわ寄せがきているのに、イヤな顔ひとつしないところに好感を持ちましたね」(35歳男性/エンジニア)こういう相手が弱っているときに、人間の本質って見えますよね。男性が悩んでいるときにも、さりげなくやさしい言葉をかけられると良いでしょう。きっとあなたに救われたと感じ、彼の気になる存在になれるはずですよ。■ 些細な部分から滲み出る人柄ややさしさって、日常の些細な部分から滲み出るもの。まずは心にゆとりがないと、他人にやさしくできません。だからこそ常にイライラしているようでしたら、まずは自分を見つめ直す必要があるかもしれませんね。(和/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年07月27日男性は一般的に、「やさしくされる」ことが好きなもの。恥ずかしくもなりますが、それ以上にうれしいという気持ちを感じます。ですので好きな人がいたら、「やさしさ」をアプローチするのは有効。押しつけがましくないよう気をつけつつ、相手に自然とやさしさを感じてもらいたいですよね。そこで今回「好きな人から、『やさしい』と思ってもらえるコツ」を紹介します。■ 相手が弱っているときは、とことん気遣う好きな人が体調を崩していたり心が弱っていたりすると、心配になってしまいますよね。「私にできることがあればなにかしたい……」と思いながらも、「迷惑かもしれない」と考えてしまって何もできずにいることもあるかと思います。そんなときはメッセージだけでもよいので、「何か困ったことがあったら言ってね」とか「ご飯食べてないなら買っていくよ?」と、心配していることをちゃんと伝えてみましょう。きっと相手も「やさしい子だな」と、心がほっこりするはずです。もしも相手が必要としているなら、思い切って「ご飯を作りに行こうか?」と聞いてみるのもあり。一気に距離が縮まって「こんなやさしい子とつき合いたい」と、おつき合いに発展するかもしれません。ただし、「やさしさの押しつけ」をしてはいけません。「ほっといてくれ」と思われないよう、あくまでも「相手が必要としているなら」のスタンスを忘れないでください。■ どんな話もしっかり聞く「男性はいくつになっても少年の心を忘れない」なんて言われるように、どこか子どもっぽい部分を持っているもの。もしかしたら、あなたの好きな人も「(あなたにとっては)くだらない話」をひたすらしていることがあるかもしれません。ぜんぜん興味のない話をされ、内心でつまらないと思ってしまう気持ちはわかります。でももしそこであなたが「なにその話?」とあまり興味がないことがわかる反応を取ってしまうと、たとえ口には出さなくてもあなたの好きな人は傷ついてしまうかも。たとえ興味のない話でも関心を持ち、「何でも聞くよ!」という姿勢を持って聞いてあげてください。あなたの気持ちがこちらに向いていることに気づき、「俺の話、ちゃんと聞いてくれてうれしいな」とテンションが上がるはずです。■ 相手のマイナスな一面も受け止める誰しも苦手なことや短所など、マイナスに感じている部分を持っています。あなたの好きな人が「起きるのがどうしても苦手」という場合はモーニングコールをしてあげる、「服のセンスがなくて選ぶのが苦手」という人には「いっしょに選んであげよっか」と提案してみるなどすると、好感度がアップするかもしれません。本人が短所だと思っていることを、できるだけカバーしてあげようとする気持ちが大事です。「この子は俺のことを全部受け止めてくれているのかな」と思ってもらえると、距離も一気に縮まっていきますよ。■ 相手の気持ちを考えて好きな人にあなたのよさが伝わっていなかったらと思うと、切ないですよね。本当に相手のことを思って行動できたら、きっとやさしさは伝わるはず。自分がどうしたいかより、相手がどういう気持ちなのかを考えていきましょう。(麻生アサ/ライター)(愛カツ編集部)●男性が癒やされる、女性のやさしい心遣いって?presented by愛カツ ()
2021年06月25日好きな人にやさしく接するのは、恋愛の基本かもしれません。しかし、やさしすぎると損をしてしまうこともあるようです。それは、いったいなぜなんでしょうか?■ やさしすぎると刺激がない彼女から怒られない、ケンカもないことは、男性にとっていいことかもしれません。しかし、それだと刺激が無くて退屈だと思ってしまうようです。人は平穏で幸せな日々が当たり前になってしまうと、つまらないと感じます。交際中は、少し刺激を意識した方がいいかもしれません。また、やさしすぎると「怖い」「何か企んでいるのでは?」と考えてしまう人も。やさしさのせいでマイナスな印象を持たれてしまうのは、損をしているといえるでしょう。■ 彼の態度が悪い方向に変わるかも怒られることも、彼女の機嫌が悪くなることもない。そんな日々がつづいてしまうと、恋愛関係に必要な適度な緊張感がなくなってしまいます。そうすると、彼の態度が変わり、彼にとって都合よく使われてしまうかもしれません。■ やさしさにメリハリをつけようやさしさは、恋愛における武器のひとつとも捉えられます。しかし、やさしさを振りまきすぎてしまうと、男性にとって都合のいい女になってしまうデメリットもあります。それらを回避するためにも、会っていないときはそれほど優しくしない、会っているときだけ優しくするなどのメリハリが重要です。やさしさに差をつけることで、「僕が愛を感じさせられたらこの子は優しさが出せる」ということを学んでもらいましょう。■ 恋愛は物足りないくらいがちょうどいいいくらやさしい性格でも、「彼のいない間にしてあげる・代わりにやってあげる・知らないうちにやってあげている」など本人がいない場で彼にやさしくするのはNGです。会っていないときは、そっけないくらいがちょうどいいでしょう。長続きする恋愛には、物足りなさが大事。物足りない部分があれば努力して、埋めようとするのが人間なのですから。(たえなかすず/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年06月18日3児のママ小児科医で、高円寺こどもクリニック院長の保田典子先生に、ママたちが気になることを聞ける人気企画。今回は、離乳食を始める前の赤ちゃんに麦茶を飲ませたほうがいいかどうか悩むママたちの悩みについて、解説してもらいました。こんにちは、小児科医の保田典子です。最近よく外来で乳児のママに「子どもが麦茶を飲まないんです」と相談されることが増えてきました。 暑くなってきたし、脱水になりやすいから麦茶を飲ませなきゃ!と思ってしまいますが、実は麦茶は飲ませなくて大丈夫です。今回は赤ちゃんの麦茶事情について解説します。 赤ちゃんに麦茶は、必要ありません市販の赤ちゃん用麦茶には、よく「生後1カ月から」と書いてあります。なので、1カ月健診が終わったころから麦茶をあげるのは間違いではありません。 ですが、医学的には「いつから」というのは決まっていません。それは、離乳食を始める前の赤ちゃんは、母乳か育児用ミルク以外の水分は基本的に必要ないとされているからです。白湯も同様で、離乳食前の赤ちゃんには必要ありません。なので、正しくは「生後1カ月から可能だけど、通常生後5〜6カ月から飲むことを考慮」します。生後5〜6カ月でも、離乳食と母乳か育児用ミルクだけで大丈夫なので、基本的に麦茶を飲ませなくてはいけない時期というのはありません。 夏の水分補給はどうする? 夏でも、赤ちゃんは母乳か育児用ミルクだけで大丈夫です。乳児であれば、3〜5時間おきには水分(母乳か育児用ミルク)を摂取しているので、過酷な環境にいるわけでもないときにはいつもの母乳か育児用ミルクで大丈夫です。 汗が増えるので、多少おしっこが濃いように感じても、“欲しがるときに母乳か育児用ミルク”が摂取できていれば他の水分はいりません。私の場合、家にいるときは母乳か育児用ミルクだけにしていて、外に遊びに行くときに麦茶を準備していました。水分を欲しがるたびにおっぱいや育児用ミルクの準備をするのが面倒だったからです(基本めんどくさがりなので)。 もちろん、赤ちゃんは「のど渇いた」とは言ってくれないので、こまめにあげてみて、「飲まなければいいや」という感じでした。もちろん、外出中でも授乳のほうが適切だなと思うタイミングでは授乳にしていました。 幼児は水か麦茶で水分摂取を!幼児になると母乳や育児用ミルクよりも食事からの栄養摂取がメインになり、母乳や育児用ミルク以外にも水分摂取をする必要が高くなります。水分摂取にはジュースやイオン飲料は使用しないほうがいいので、自然とお水や麦茶、牛乳などを飲むことになります。牛乳も飲み過ぎは注意なので、水や麦茶をメインに水分摂取を考えていただけるといいと思います。 監修者・著者:医師 高円寺こどもクリニック院長 保田典子 先生2003年筑波大学医学部卒業、国立国際医療センター、大阪市立総合医療センター小児循環器内科勤務を経て、2014年東京女子医科大学大学院博士課程修了後現職。小児科専門医。一般診療、小児循環器診療に加えて、漢方治療や発達相談にも対応している。2021年、高円寺こどもクリニック開院。3児の母。
2021年06月17日男性のやさしさは、女性にとって大きな価値があるものです。そんな人と付き合いたいと考える女性も多いはず。しかし、やさしい男性の全員が「本物のやさしさ」を持っているわけではありません。あなたの周りにいる男性や、気になる人の「やさしさ」が本物か、見分け方を教えましょう。■ 本当にやさしい男性の見分け方本当にやさしい男性を見分けるには、彼が周囲の人にどのように接しているか注意深く見てみましょう。利害関係がない人に対してもやさしくしていれば、彼は本当に誠実な性格の持ち主です。一方で、あなただけにやさしい場合は、本性を隠している可能性があります。とくにデートで行ったお店の店員さんや、彼の後輩や部下への接し方を見ると、彼の本来の人柄が垣間見えるはず。また、彼と仲が良い友人もよく観察してみることで、本来の彼の人物像が見えてくるでしょう。誰に対しても謙虚な姿勢であれば、本当にやさしい男性であり、お付き合いを始めてからも変わらない態度であなたを大切にしてくれるでしょう。■ 世の中にはやさしさを装った男性も存在する男性のなかには、あなたを手に入れたいがために、やさしさを装って近づいて来る人もいます。ここで心を奪われてしまうと、男性の戦略通りに進んでしまうのです。お付き合いを始めて、関係が落ち着くと、途端に本性を現すかもしれません。「付き合う前は優しかった彼が冷たい」と悩む女性が多い原因はまさしくそこなのです。もしもあなたが、本当にやさしい男性を望んでいるなら、付き合う前のやさしさが本物かどうか見極める必要があるでしょう。■ 自身も「本当にやさしい女性」になるべき本当にやさしい男性と付き合いつづけるためには、あなたも「本当にやさしい女性」でなければいけません。そんな男性は、あなた以外の女性にもやさしく接します。もしもここで、そんな彼の態度にイライラしたり、責めたりしてはいけません。彼が自分との約束よりも他の人間の約束を優先しなければいけないときがあっても、快く許してあげられるような寛大な心の女性である必要があります。このときに彼に不満を言ったり、彼を変えようとしてしまえば、いつのまにか彼の心はあなたから離れていくでしょう。彼を独占したいという思いが強いのであれば、本当にやさしい男性とのお付き合いは不向きです。■ 信頼関係の構築には時間がかかる本当にやさしい男性は、恋人として魅力的な反面、深い信頼関係を築くのに時間がかかります。あなたの周りに、見た目はパッとしないけれどなぜかかわいがられている男性を見つけたら、観察してみましょう。そういう人こそ、本当のやさしさを持った人なのかもしれません。(杉子/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年06月07日結婚を見据えたお付き合いがしたいとなると、勢いだけで突っ走るのは危険です。結婚はゴールではなく一つの通過点。恋人としてはやさしかったのに、夫になったとたん豹変するなんてことは、決して珍しくありません。今回は、結婚すると大変な思いをすることになる男性の特徴を紹介します。■ お金の使い方が身の丈に合っていない「デートでやたらと羽振りが良かった元カレ。趣味も充実させている様子なので、それなりの収入があるのかと思いきや、実家暮らしで貯金はゼロでした。好きなことに使い切る金銭感覚に未来が見えないと思ったので、すぐにお別れしましたね」(29歳/サービス業)やけにリッチな生活をしている男性は要注意です。収入と収支のバランスが見合っていれば問題ありません。しかし、身の丈に合っていない金銭感覚の持ち主は、「今」のことしか考えられない可能性が高いです。将来を見据えて共に歩める人でなければ、結婚には向いてないと言えるでしょう。■ 思い通りにならないと不機嫌になる「付き合っているときはちょっと俺様なタイプで、リード上手な彼に見えましたが、結婚後は自己中心的で譲歩できない人になりました。思い通りにならないとすぐに不機嫌になるので、常に顔色をうかがってます」(31歳/専業主婦)「自分の考えや流儀がしっかりある男性」と言うと聞こえは良いですが、そういった部分を妻に押し付けるような夫は危険です。大切なのは、意見が割れたときに相手を思いやった判断ができるかどうか。結婚前に注意深く観察してくださいね。■ 女癖が悪く浮気性がある「結婚して妊娠が発覚した後、夫の浮気癖が発覚。私と付き合い始めたときも他の彼女がいたみたいで、そのときに違和感に気づいてれば良かった。女癖の悪さは現在も治りそうになく、割り切った結婚生活になってます」(34歳/飲食店店員)「信頼できるパートナーと穏やかに暮らしたい」と願うなら、浮気性の男性は選んではいけません。一度でも浮気されると、疑いの気持ちが心の中でくすぶってしまうものです。そんな人とずっと一緒にいると、精神的に振り回されてしまう可能性が高いですよね。彼の女癖に難がないか、結婚前に確かめることも必要ですよ。■ 良いところと悪いところを洗い出そう結婚相手の重大な欠点は、付き合っているときに見えることがあります。そんな欠点は、結婚後に夫婦仲を壊す原因になりかねません。まずは彼の良いところ、悪いところを洗い出し、幸せな結婚生活ができる相手かどうか見極めてくださいね。(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年05月23日やさしい男性と付き合いたい!という女性は多いはず。しかし付き合う前に、本当にやさしい男性かどうかを見抜くのは、意外と難しいのではないでしょうか。今回は、彼の星座×血液型から、性格がやさしい男性をランキング形式でご紹介いたします。もしかすると、彼もランクインしているかも。10位から1位の順で発表です。■ 10位…しし座×O型の男性しし座O型の男性は、プライドが高いところがありますが、男らしい魅力を持っているところもあります。好きな人のために一生懸命尽くそうとするでしょう。誕生日には必ずサプライズで祝い、記念日には背伸びをして高価なプレゼントを準備してくれるはず。少し暑苦しいところもありますが、そんなやさしさに触れるとうれしく思う女性もいるでしょう。■ 9位…さそり座×B型の男性さそり座B型の男性は、自覚はありませんがやさしい一面を持っているところがあります。好きになると本気になり、手抜きの恋ができないタイプでしょう。不器用なところがありますが、そのやさしさはホンモノ。一途に好きな人を想い続けるでしょう。■ 8位…やぎ座×A型の男性やぎ座A型の男性は、冒険をしない性格ですが、安定感がありやさしい一面を持つところがあります。また、ここぞというときに、好きな人を守れる包容力を持っています。ピンチのときは、頼りがいがある男性でしょう。■ 7位…おうし座×A型の男性おうし座A型の男性は、いっけん大人しそうで地味に見えるかもしれません。しかし、じつは深いやさしさを持った愛情あふれる性格をしているところがあります。そのため、いざというときは、とても頼りになるでしょう。■ 6位…ふたご座×AB型の男性ふたご座AB型の男性は、相手の懐に入るのが上手なところがあります。そのため好きな女性に何気なく近づいて、さらりと相手を気遣うやさしさを見せるでしょう。悩みを聞き出して相談に乗っているうちに、いつの間にか彼に夢中に……なんてこともあるかもしれません。■ 5位…かに座×B型の男性かに座B型の男性は、衝突を嫌うところがあります。いっぽうで相手の欠点も含めて、全てを受けいれられる包容力を持ちあわせています。一緒にいて居心地が良いと感じる、やさしさを秘めた魅力的な好人物でしょう。■ 4位…おとめ座×AB型の男性おとめ座AB型の男性は、さり気ないやさしさで相手を気遣う「隠れハイスペック男子」です。彼は、とにかくやってみる!という信条を持っており、人生経験が豊富なところがあります。そのため、困っている人がいたら、さりげなく手を貸してフォローし、解決へと導いてくれるでしょう。■ 3位…いて座×A型の男性いて座A型の男性は、友達思いで根がやさしく、パワフルな一面を持っているところがあります。頼まれごとをされても嫌な顔をせず、果敢に挑戦していく義理人情に厚い性格でしょう。そのため、好きな人にもたくさんの愛情を注いでくれるはず。■ 2位…てんびん座×A型の男性てんびん座A型の男性は、ケンカをおさめるなど、人と人との関係を取り持つのが上手なところがあります。バランス感覚に優れているので、周囲からの信頼が厚いのが彼の特徴です。誰に対してもやさしく、やわらかい物腰なのでムードメーカー的存在でしょう。■ 1位…うお座×A型の男性うお座A型の男性は、いつも控えめで穏やかな「天然っぽさ」あふれる性格をしているところがあります。温厚でクセがないため、誰もが安心して付き合える存在でしょう。バックアップにまわることを好むため、周囲を応援するのが得意です。そんな彼のやさしさには、一種の中毒性があるでしょう。■ 本当にやさしい男性を見分けるコツとは…いっけんやさしそうな男性は、けっこう多いもの。しかし、そのやさしさが本物かどうかは、よく観察しないと見分けられないところがあります。そんなときは、相手の「行動」に注目してみてください。言葉だけでなく、行動力を見せてくれるのが、本当にやさしい男性の特徴ですよ。(脇田尚揮/占い・心理テストクリエーター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年05月18日「やさしい男性が好き」と言う女性は多いですが、やさしそうに見えるだけの男性だったら意味がないですよね。本当にやさしい男性をちゃんと見極めるようにしないと、素敵な恋愛をすることができないはずです。そこで今回は、本当に「やさしい男性」を見抜くポイントを紹介します。■ 意見を「押しつけない」「自分の意見を押しつけるようなことは絶対にしない人。これが本当のやさしさを見抜くうえで一番大事な部分のような気がしますね」(28歳/女性/アパレル)アドバイスをしてくれる男性からはやさしさを感じるかもしれませんが、それが意見や考えを押しつけるようなものなら話は別。「あなたのため」などと言いながら、自己主張や自己満足をしたいだけの男性の可能性が高いです。ちゃんとあなたの考えも聞いて、それを受け入れたうえでアドバイスをくれる男性こそ、あなたのことを親身になって考えているやさしい男性ですよ。■ 「ペース」を合わせてくれる「一緒にいてペースが合う男性だと、すごく楽しい時間を過ごせます。そういうところに気を使ってくれると、『やさしい人だな』ってしみじみと感じます」(24歳/女性/飲食)ペースが合わない人とずっと一緒にいると、いずれ気疲れしてしまうでしょう。そんなことにならないように、さりげなくペースを合わせてくれる男性は、あなたへの気づかいを忘れない人。歩くペース、話すペース、会うペース、物事を進めるペースなど。自分中心ではなくあなたのことをきちんと考えて寄りそってくれる男性は、本当のやさしさを持っていると言えますよ。■ いざというときに「手を差しのべてくれる」「お財布を落として困っていたら、ある男性が一緒になって色んなところを歩き回って探してくれたんです。本当に助かりました。こういう男性と付き合いたいです」(30歳/女性/自営業)いざというときにどういった言動を取るのかによって、その人の本質的な部分は見えてくるもの。大変なときやピンチのときに、自分を犠牲にしてでも手を差しのべてくれる男性は、本当にあなたのことを思ってくれているのでしょう。面倒なことや厄介なことに巻き込まれるのを避けたり、自分だけ助かろうとしたりする男性には、いくらやさしく見えても簡単に深入りはしないほうがいいかもしれませんね。■ 「見返り」を求めない「見返りを求めてくる男性って、一番厄介な気がします。それって、やさしいんじゃなくて、結局は自分のことしか考えていない人だと思います」(26歳/女性/WEBデザイナー)見返りを求めてのやさしさは、根本的にはやさしい男性ではないという危険性を秘めています。損得勘定でうごく男性なので、自分にプラスに働くものがない限りは、何もしてくれない男性でもあるかも。こういった男性は、見返りがなかったときには「あんなに良くしてやったのに」と文句を言ってくることだってあり得ますよ。■ 必ずチェックしてみてあなたのことを思って、あなたのために行動を取ってくれるかどうか。ここが本当のやさしさを見抜く大きなポイントになるでしょう。気になる男性ができたのなら、ここを必ずチェックしてくださいね。(山田周平/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年05月13日やさしい男性と付き合いたい!という女性は多いはず。しかし、なかなかやさしさを見せてくれる男性は少ないのではないでしょうか。今回は、彼の星座×血液型から、やさしい男性をランキング形式でご紹介いたします。もしかすると、彼もランクインしているかも。さっそくチェックしてみましょう。■ 5位…かに座×B型の男性かに座B型の男性は、衝突を嫌うところがあります。いっぽうで相手の欠点も含めて、全てを受けいれられる包容力を持ちあわせています。一緒にいて居心地が良いと感じる、やさしさを秘めた魅力的な好人物でしょう。■ 4位…おとめ座×AB型の男性おとめ座AB型の男性は、さり気ないやさしさで相手を気遣う「隠れハイスペック男子」です。彼は、とにかくやってみる!という信条を持っており、人生経験が豊富なところがあります。そのため、困っている人がいたら、さりげなく手を貸してフォローし、解決へと導いてくれるでしょう。■ 3位…いて座×A型の男性いて座A型の男性は、友達思いで根がやさしく、パワフルな一面を持っているところがあります。頼まれごとをされても嫌な顔をせず、果敢に挑戦していく義理人情に厚い性格でしょう。そのため、好きな人にもたくさんの愛情を注いでくれるはず。■ 2位…てんびん座×A型の男性てんびん座A型の男性は、ケンカをおさめるなど、人と人との関係を取り持つのが上手なところがあります。バランス感覚に優れているので、周囲からの信頼が厚いのが彼の特徴です。誰に対してもやさしく、やわらかい物腰なのでムードメーカー的存在でしょう。■ 1位…うお座×A型の男性うお座A型の男性は、いつも控えめで穏やかな「天然っぽさ」あふれる性格をしているところがあります。温厚でクセがないため、誰もが安心して付き合える存在でしょう。バックアップにまわることを好むため、周囲を応援するのが得意です。そんな彼のやさしさには、一種の中毒性があるでしょう。■ 本当にやさしい男性を見分けるコツとは…いっけんやさしそうな男性は、けっこう多いもの。しかし、そのやさしさが本物かどうかは、よく観察しないと見分けられないでしょう。そんなときは、相手の「行動」に注目すると、相手がやさしい男性かどうかわかるはず。今回ご紹介した内容と一緒に、ぜひ参考にしてみてくださいね。(脇田尚揮/占い・心理テストクリエーター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年05月04日パパイラストレーターのYUDAI9℃(ユウダイクド)と申します。とにかく奥さんと子どもに好かれたいと日々頑張る僕が、妊娠判明から育児に奮闘する様子を描いた連載マンガ「奥さんと子どもに好かれたい」の第107話。 今回は、息子の無邪気なやさしさが時にはパパを苦しめる!?というお話です。息子のやさしさとは一体……? ダイエットの天敵は息子のやさしさ!? 息子とプールに入りたい、そのためにはだらしない体ではいられない!ということで夏に向け絶賛ダイエット中です。 運動をすればいいのですが、日々の仕事に加え、息子と遊ぶ時間を考えるとなかなかその時間を確保することは難しいので(言い訳ですが……)、食事制限でのダイエットを始めました。糖質をとらないようになるべく油も控えめに、パワーの出ないメニューが続く毎日です。 そんなある日、奥さんと息子がパン屋さんでパンを買って帰ってきました。キャラクターのパンを買ってもらい、ご機嫌な息子。そんな息子から「お父さんの分もパンを選んできたよ!」とのひと言。僕がカレー好きなことを知っている息子は、お父さんの分と「カレーパン」を選んでくれたのでした。もちろん油も、糖質もたっぷり! でも、息子の無邪気なやさしさを無駄にできませんので、一緒においしくいただきました……。 著者:イラストレーター YUDAI9℃2017年6月4日生まれの男の子を子育て中のパパイラストレーター。奥さんと子どもにどうにかして好かれたい一心で、毎日生きている。普段はこぶたのキャラクター「ポトフスキー」を描いている。
2021年04月30日好きな人にしかやさしくしない、脈ありサインのわかりやすい男性っていますよね。一方で、「私にやさしくしてくれるけど……他の人にもこうなのかな?」と、女性を不安にさせるような八方美人な男性もいるもの。そこで今回は、星座別、誰にでもやさしい八方美人な男性のTOP5を占います。気になる彼はどうでしょうか?さっそくチェックしてみてくださいね。■ 5位:うお座(2/19〜3/20)……人当たりが良い人当たりが良くどこか中性的な、うお座男性。多くの女性からは接しやすいと好印象。うお座男性は、好きな人に尽くすことで喜びを感じるタイプ。そのため何かと尽くされる、手伝ってくれるというのなら期待してもいいかも。■ 4位:おとめ座(8/23〜9/22)……誰にでも気遣いができる基本誰にでも親切な、おとめ座男性。好きではない女性にも気遣いをします。一見脈ありサインがわかりにくいですが、好きな女性の前ではうまく話せなかったり、目を合わせられなかったりと、緊張でぎこちなくなるのでわかりやすいです。■ 3位:みずがめ座(1/21〜2/18)……誰かに肩入れすることがない誰にでも平等に接する博愛主義な、みずがめ座男性。必要以上に人と仲良くなろうとしないし、風通しの良い人間関係を好むので、多くの人と程よい距離感を保ち、程よい関係を築くことができます。自分のハマっていることを熱弁したり、あなたへの質問が多いのなら脈ありかも。■ 2位:ふたご座(5/22〜6/21)……基本誰にでも付かず離れずな距離社交的で、ひとりの人と深く長く付き合うのが苦手な、ふたご座男性。基本みんなに同じようにニコニコ接するため、八方美人として見られがち。ただ、好きな女性には自分から連絡先を聞いたり、遊びに誘ったりと積極的になります。■ 1位:てんびん座(9/23〜10/23)……天性の八方美人バランス感覚に優れ、人当たりが良いてんびん座男性。好きでない女性にも、基本ジェントルです。脈ありか否かは、彼の方から近づいてくるか、あなたに時間をどれくらい割くかで判断を。■ 「八方美人」を長所ととらえて八方美人ってマイナスな言葉にとられがちですよね。でも、プラスな面もあります。世を上手に渡っていくためには、無愛想よりも、ある程度要領よく人と付き合った方が得だったりしますからね。彼の星座が八方美人度が高めだからといって、がっかりしないで。そこが彼の長所でもあるのですから。(美佳/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年04月20日一時期付き合っていた彼氏は、「生理中はデートをしない」という人。私は最初、彼のやさしさだと思っていたのですが、その後意外な事実が判明したのです。しかも、私が生理中のときは、他の女性とデートやそのほかのことをしていたそうです……。そして、このとき彼に言われた「生理になると体臭が変わる」ということが気になったのですが、今までのお付き合いした人の中で、そのようなことを言われたことはなく、この人だけでした。ほかの人にも何気なく聞いてみたこともありますが「まったくわからない」「気にしたことがない」といった返答で、このときの彼が特殊だったのかな……と、今では思います。ただ、これ以降は私自身も友人の生理時の体臭が気になったことがあり……。生理の度ではありませんが、私もフレグランスを変えたり、朝、シャワーを浴びてから外出するようになったりと生理中は体臭について気にかけるようになりました。 原案/ひーさん作画/今井美保イラスト制作者:イラストレーター 今井美保漫画家/イラストレーター。女性誌からネットニュースまで、猫からかわいい系妖怪まで幅広く手掛けてます。フリーの漫画サイト「おくらのあな」運営。
2021年01月07日彼氏がいるにもかかわらず、ほかの男子にやさしくする女子っていますよね。それもひとりだけじゃなくて複数の男子にやさしくする女子に。そういう女子の中には、本命の彼氏に内緒でほかの男子の前でパンツを脱ぐ人もいますよね。あるいは、じつは本命の彼氏と別れるという前提をもっていて“彼氏を切らせないためののりしろ”みたいなことをしている女子もいますよね。これ、じつは男子もおなじなんです。本命の彼女がいるにもかかわらず、ほかの女子にやさしくする男子のホンネやいかに?と疑問に思ったなら、“自分の場合”を思い返してみると彼の気持ちがよく理解できます。具体的にはどういうことなのか?一緒に見ていきましょう。■ ヤリたい1発ヤリたいからやさしくする……浅知恵しかもっていない(?)男子に多いのがこのパターンでしょうね。やさしくすれば女子は心も開けば、パンツも脱ぐと思っている男子って、ホント多いです。なぜなら、実際にそうする女子がいるからです。あなたが「そんな女子なんていないっしょ?少なくともわたしはそんなことしない」と思っていても、じつはあなたの隣にいる女子がそういうことをしていたりするんです。女子どうしで、「わたしさ、あの男子にやさしくされたから、昨夜、彼の前で心もパンツも脱いだの」という会話ってほとんどしないでしょ?実際に脱ぐ女子がいるから(いたから)、彼はヤリたい一心でやさしくするのです。あわよくば「エロいことを楽しくヤレる友だち」になりたいと思っているのかも……。女子にもじつはその気がある場合、女子の方からいきなり「ねえ、エロいことしようよ」と言えないから、やさしくしてくれる彼は、彼女のことを5回も10回も食事に誘うわけですよ。で、彼の財布が空っぽになりかけた頃、女子が「じつはわたしもエッチが好きで」とか言ったりして。■ 真剣に付き合ってほしい冒頭に書いた女子のように、彼女を切らせたくないから“のりしろ”があってもやむを得ないと考える男子もいますね。つまり、「君が僕とつきあってくれたら、僕は本命の彼女と別れます」ということですね。もちろん、それはけっして“誠実”とは言えないことなのだと思います。それでもあなたを思っているからこそ、何とかしてお近づきになりたい心理、あなたなりに受け止めてみてはいかがでしょうか?ただ1つ言えるのは、恋人がいながらあなたにやさしくする男子のなかには、もしあなたがお付き合いをしてくれたとして、ほかの女性にもあなたにしたことと同じことをする可能性があります。■ じゃあ、どう見分けるの?さて、ここまでご紹介した男子を、どう見分けるのか?ということに、最後に言及しておきましょうか。きっと、入り口においては見分けられないと思います。よほど知恵のないアホな男子は、鼻の下を伸ばしているから見抜けるはずだけど、でもふつうの男子はそういうことをしないからねえ。ふつうは、それなりに紳士的に入っていくのが男です。なかなか本心は表さない。そんな時は、見分けるというより、あなたがしたい方向にもっていくといいのではないか?と思うのです。つまり、彼がどういう意図でやさしくしてくれているのか?なんてことを一切考えない!彼のやさしさを利用する!彼が「ごはんに行こうよ、ごちそうするから」と言うのなら、一緒にごはんに行って「ごちっ!」と言って電車で帰ってくる!ただそれだけ。それでいいんじゃないでしょうか?やさしくしてくる男は、1から10まで、全部自分でストーリーを決めているんですよ。たとえば1回目のデートはご飯だけにしておいて、2回目で好意を持たせて、3回目でパンツを脱がせたい……とかね。だから女子であるあなたは、のんびりタダ飯を食いつつ、客観的に彼を観察しておくといいんです。で、もしあなたが彼の前でパンツを脱いでもいいと思えば、あなたから「眠くなってきたから近くのホテルに行きたい」と言えばいいんです。選ぶのは彼ではなく、あなたなのです。■ おわりに彼がどんなホンネをもっていようと、女子であるあなたの好きなようにすればいいです。もっとも、10回も彼にごちそうになったにもかかわらず、1発もヤラせてあげなかった……という思い出は、10年後くらいに、あなたの心に後悔として現れることもあると思われるので(良心の呵責)、そのへんは気をつけた方がいいと思うけど。(ひとみしょう/作家)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2020年06月12日こんにちは、小児科医の保田典子です。私生活では8歳、6歳、4歳の子育て中です。最近よく外来で乳児のママに「子どもが麦茶を飲まないんです」と相談されることが増えてきました。 暑くなってきたし、脱水になりやすいから麦茶を飲ませなきゃ!と思ってしまいますが、実は麦茶は飲ませなくて大丈夫です。今回は赤ちゃんの麦茶事情について解説します。 赤ちゃんに麦茶は、必要ありません市販の赤ちゃん用麦茶には、よく「生後1カ月から」と書いてあります。なので、1カ月健診が終わったころから麦茶をあげるのは間違いではありません。 ですが、医学的には「いつから」というのは決まっていません。それは、離乳食を始める前の赤ちゃんは、母乳か育児用ミルク以外の水分は基本的に必要ないとされているからです。白湯も同様で、離乳食前の赤ちゃんには必要ありません。なので、正しくは「生後1カ月から可能だけど、通常生後5〜6カ月から飲むことを考慮」します。生後5〜6カ月でも、離乳食と母乳か育児用ミルクだけで大丈夫なので、基本的に麦茶を飲ませなくてはいけない時期というのはありません。 夏の水分補給はどうする? 夏でも、赤ちゃんは母乳か育児用ミルクだけで大丈夫です。乳児であれば、3〜5時間おきには水分(母乳か育児用ミルク)を摂取しているので、過酷な環境にいるわけでもないときにはいつもの母乳か育児用ミルクで大丈夫です。 汗が増えるので、多少おしっこが濃いように感じても、“欲しがるときに母乳か育児用ミルク”が摂取できていれば他の水分はいりません。私の場合、家にいるときは母乳か育児用ミルクだけにしていて、外に遊びに行くときに麦茶を準備していました。水分を欲しがるたびにおっぱいや育児用ミルクの準備をするのが面倒だったからです(基本めんどくさがりなので)。 もちろん、赤ちゃんは「のど渇いた」とは言ってくれないので、こまめにあげてみて、「飲まなければいいや」という感じでした。もちろん、外出中でも授乳のほうが適切だなと思うタイミングでは授乳にしていました。 幼児は水か麦茶で水分摂取を!幼児になると母乳や育児用ミルクよりも食事からの栄養摂取がメインになり、母乳や育児用ミルク以外にも水分摂取をする必要が高くなります。水分摂取にはジュースやイオン飲料は使用しないほうがいいので、自然とお水や麦茶、牛乳などを飲むことになります。牛乳も飲み過ぎは注意なので、水や麦茶をメインに水分摂取を考えていただけるといいと思います。 監修者・著者:医師 高円寺こどもクリニック院長 保田典子 先生2003年筑波大学医学部卒業、国立国際医療センター、大阪市立総合医療センター小児循環器内科勤務を経て、2014年東京女子医科大学大学院博士課程修了後現職。小児科専門医。一般診療、小児循環器診療に加えて、漢方治療や発達相談にも対応している。2021年、高円寺こどもクリニック開院。3児の母。
2020年05月29日登場人物ぐっちゃん:2018年4月生まれの男の子。よく食べよく眠る元気いっぱいボーイ。ママ(chiiko):ぐっちゃんのお母さん。激しくて楽しいぐっちゃん育児を漫画にしている。あああああああっ!麦茶のプールへ、颯爽と駆け出して行ったぐっちゃん。とっても楽しそうな足踏みは、まるでダンスしているかのようですね!(編集部)chiikoさんが描くぐっちゃん漫画が動画になりました!ままのてで大人気の育児漫画が動画でも楽しめるようになりました♪今後もchiikoさんの漫画動画を随時更新していく予定です。その他育児に関するお役立ち情報が盛りだくさん!字幕付きのため、音声なしでもお楽しみいただけます。ぜひチャンネル登録してみてくださいね。過去のエピソード妊娠・育児に関するお役立ち情報発信中!ままのてのTwitter・Instagramをフォローすると、最新マンガの更新情報をご確認いただけます。ぜひフォローしてください!著者情報
2019年10月03日麦茶づくりにかかる時間は、1カ月36~57時間!サントリー食品インターナショナル株式会社は、麦茶の本格シーズンである夏を迎えるにあたり、家庭で煮出しまたは水出しの麦茶を飲用しているパパママ500名を対象に、家庭の麦茶事情に関する調査を実施した。煮出し・水出しの麦茶を飲用している、小学生以下の子どもがいる家庭を対象に、家庭で夏場に飲む麦茶の1日あたりの量を聞いたところ、「1~1.5L未満」「2~2.5L未満」がもっとも多かった。また、「麦茶づくり」の担当は「ママ」が59%と、半数以上の家庭でママ一人が麦茶づくりを担当していることがわかった。さらに、麦茶づくりにかかる時間を聞いたところ、煮出しは1日あたり平均1.2時間、水出しは平均1.9時間という結果に。1カ月単位では煮出しは36時間、水出しは57時間という長い時間が「麦茶づくり」にかけられていることがわかった。最もストレス「冷蔵庫に1cmだけ残った麦茶」=“ちょい残し”続いて「麦茶づくり」担当者に、「麦茶を作るのが間に合わなかった、または作り忘れて切れてしまった経験はありますか」 と聞いたところ、85%が「ある」と回答。「麦茶切れ」の原因は、「家族みんながいつの間にか飲んでいた」「家に帰ってきて飲みたいときに、少ししか残っていなかった」など気づいたら無かった、という声が多く聞かれた。また、麦茶に関して最もストレスに感じることは、「冷蔵庫に麦茶が残り1cmほど(あと少しで飲み切る量)の状態で残されていること」(67%)であることが分かった。次の人のことを考えない思いやりのなさに、多くの人がイライラを募らせていることも明らかになった。「麦茶づくり」の救世主! 「GREEN DA・KA・RA やさしい麦茶 濃縮タイプ」180g缶イライラの原因にもなる「麦茶づくり」をサポートするのが、「GREEN DA・KA・RA やさしい麦茶 濃縮タイプ」180g缶だ。「GREEN DA・KA・RA やさしい麦茶 濃縮タイプ」は、水に混ぜればたった10秒で2Lの麦茶ができる、忙しい家族の“お助け麦茶”。「麦茶がすぐになくなってしまう」「麦茶を作るのに時間がかかる」といった、煮出しや水出しの「麦茶づくり」の悩みを解決してくれる。また、水の量を調整するだけで好みの濃さに仕上がるので、ティーバッグを放っておいて濃くなりすぎることもなく、使用済みティーバッグを途中で捨てる手間も解消される。作るのに時間がかかるうえ、手間にもなる「麦茶づくり」。この夏は便利な濃縮缶を使い、ストレス軽減に努めてみてはいかがだろうか。【参考】※公式サイト
2019年07月17日フォトジェニックで美容効果のあるメニューが人気株式会社and Iは、同社が経営する創作蕎麦屋BWCAFE(ビーダブリューカフェ)で、『蕎麦茶ミルクのアイス汁粉ラテ』の提供を3月25日から開始した。税込み価格は780円。同店は、“女性が1人でも入りやすい蕎麦屋を作りたい”という想いで2014年にオープンした蕎麦カフェである。昼はカフェ、夜はバルとして営業している。蕎麦は、ルチンという成分が含まれており、アンチエイジングなどに重要な抗酸化作用の働きがあるとされ、女性の支持が高い食材である。同店は、旬のものを使った創作蕎麦のほか、フルーツ鍋や蕎麦スイーツが人気で多くの女性の注目を集めている。蕎麦茶ミルクとホイップは豆乳使用でヘルシー『蕎麦茶ミルクのアイス汁粉ラテ』は、蕎麦カフェらしく、“蕎麦づくし”のラテである。麺状の蕎麦ではないさまざまな蕎麦(蕎麦茶ミルク、蕎麦茶ホイップ、蕎麦の実、蕎麦茶、炒り蕎麦粉)が重なり合っている。ボトルの底部分には蕎麦がきが入っており、もっちりとした食感も楽しめる。ベースとなっている蕎麦茶ミルクと蕎麦茶ホイップには豆乳を使用しており、見た目よりもヘルシーな一品。女性が罪悪感なく楽しむことができるギルトフリーメニューになっている。同店では、来月には『さくら汁粉ラテ』、夏前には『抹茶汁粉ラテ』を提供する予定。シーズンごとに、さまざまな味と蕎麦のハーモニーを味わうことができる。(画像はプレスリリースより)【参考】※プレスリリース 株式会社and I
2019年03月27日米のチカラでやさしく角質ケア米由来の成分でやさしく角質を取り除くふきとり化粧水「シトヤカハダ角質柔軟お米のやさしいふきとり化粧水500ml」が、2019年3月18日(月)アイアイメディカル株式会社より発売される。くすみやザラつきを防ぐ化粧水不要な角質が肌に溜まると、くすみやザラつきの原因となり肌の印象がワントーン暗くなる。同アイテムはそんな老化角質をケアするふきとり化粧水だ。ポイントとなるのは6種類の国産米由来成分。米エキス、米発酵液、米ぬかエキス、米ぬか発酵液エキス、米ぬかセラミド、米ぬか油が肌をしっかり保湿し、やわらかく整える。さらにリンゴ酸やクエン酸などの古くなった角質をやわらかくする成分が、同時にゴワつき肌にアプローチ。適量をコットンに馴染ませてふきとることで、不要な角質をやさしく取り除き、ワントーン明るい肌へと仕上げてくれる。肌がよろこぶ無添加処方同アイテムは肌へのやさしさにもこだわっている。合成香料や鉱物油、着色料、タール系色素は一切使用していない。もちろんパッチテストもきちんと行われている。価格は税別1,000円。続けやすい価格設定が嬉しい。全国のバラエティショップやドラッグストアなどで購入可能だ。(画像はプレスリリースより)【参考】※アイアイメディカル株式会社のプレスリリース
2019年03月16日ショウガとハーブの香りを存分に楽しめる、カフェインゼロで無糖の麦茶《moogy(ムーギー)》。季節感を取り入れたおしゃれなパッケージが「雑貨みたい!」と毎シーズン人気の商品です♪そんな《moogy》の2018年冬デザインが、〔KIRIN(キリン)〕から2018年11月27日(火)に発売されました!ギフトラッピングにしてもかわいいので要チェックですよ。冬にぴったりのほっこり絵柄と、すっきりとした飲み口の味わいをぜひ楽しんで♡雑貨みたいなパッケージ♡クリスマスツリーや靴下のほっこりとしたタッチが冬らしい、《moogy》の新作パッケージ。飲み終わった後もデスクやキッチンに並べておきたくなるようなデザインですね♪実は《moogy》のパッケージ、毎シーズンごとに変わっているってご存知でしたか?2018年は春、夏、秋、冬とそれぞれの季節につき4柄ずつ販売されていて、衣替えをするように四季の変化を楽しめる商品なんです。オンラインショップ限定販売なので、まだ飲んだことがないという方はこの機会にぜひチェックしてみてください!まずは試飲♡気になるのはやっぱりお味ですよね♪さっそく飲んでみたいと思います!ふたを開けると、ショウガの香りがしっかりと感じられました。まろやかな口当たりで飲みやすく、常温でも爽やかでやさしい麦茶の味わいを楽しめます。温かい飲み物を飲んでぽかぽかしたいときには、カップに移し替えて温めるのがおすすめ♪無糖なので甘すぎず、さらにカフェインゼロというのもうれしいですね。牛乳やスパイスを加えてチャイティーにするなど、アレンジを加えても冬にぴったりでおいしいですよ♡飲み終わったらお部屋に飾れる!とってもおしゃれなボトルだから、飲み終わってもすぐに捨ててしまうのはなんだかもったいないですよね。そんなときは、フラワーベースとしてインテリアにしてみてはいかがでしょうか?切り株や松ぼっくりなど、木のぬくもりを感じる雑貨と一緒に飾ればクリスマス感がさらに高まります♡飲み口のところにはマスキングテープを巻いて目隠ししてもいいかもしれません♪ギフトラッピングして《moogy》を贈ろう♪飲む前後の時間も楽しめる《moogy》は、ちょっとしたギフトにもおすすめ!日ごろお世話になっている職場の方やお友達に、きれいにラッピングしてクリスマスに贈ってみては。そんな《moogy》を使ったギフトアレンジを〔KIRIN〕さんが教えてくれるということで、LIMIAスタッフ2名が挑戦してきました!それぞれの個性が光るラッピングアイデアをお見せしちゃいます♪リボン代わりに毛糸を使うと、ラッピングにもあったかな雰囲気が漂います。スタッフFはまず毛糸を三つ編みにしてみました♡どう使うかというと……完成品がこちら!ボトルの首元にぐるぐると巻くことで、さむ~い冬の必需品“マフラー”に見立てているんです♪ニット模様のボトルとあわせて、洋服をコーディネートするようなイメージでラッピングをしてみました。クリアボックスの周りにも巻きつけて赤い実を差し込むと、ノスタルジックな雰囲気でほっこりかわいいギフトに♡1つめの缶にクリスマスツリーの絵柄を選んだスタッフTは、ホワイト×ゴールドの配色で大人っぽいクリスマスをテーマに。おしゃれな付箋(ふせん)やメッセージカードを組み合わせて、華やかに仕上げていきます!こちらが完成品♡赤の毛糸をリボン風に、ボックスの外にはホワイトの紙紐を巻いてホワイトクリスマス感を演出してみました!お店でお願いするラッピングもキレイでステキですが、使う色や素材を自分で選べるのがセルフラッピングのいいところだと思います。出来上がりを自画自賛するLIMIAスタッフ♡(笑)LIMIAスタッフが作ったものの他にも、こんなアイデアがあります!それぞれ個性が光るラッピングですよね♡必ずボトルを2本入れる……というわけではないので、組み合わせ次第で無限にパターンが作れそう。雑貨やお菓子などを入れても◎。アクセントにする色の選び方も、贈る相手をイメージしたものにすると喜ばれそうですね♡《moogy》は自分用にもギフトにもぴったりのおいしい麦茶だった!冬デザインが2018年11月27日(火)に発売された、〔KIRIN〕の《moogy》をご紹介しました。四季に合わせて変わるパッケージはどれもおしゃれで、飲み終わった後にもデスクやおうちに飾っておきたくなるデザインです♡ショウガの香りをしっかりと感じられるまろやかでスッキリとした味わいは、温めても冷やしても、常温でもおいしく楽しめるのが◎。販売はオンラインショップ限定で、〔楽天〕や〔Amazon〕でも取り扱いがありますよ!クリスマスのギフトにもおすすめの《moogy》をぜひ試してみてください♪▼基本の24本セット。かわいいデザインカートンで届きます!▼まずは数本から試してみたいという方にはこちら!〔LOHACO〕では6缶セットの取り扱いも♪
2018年12月12日お笑いコンビ・やさしいズ(佐伯元輝、タイ)が、12月9日(25:00~)に放送されるTBSラジオ生特番『やさしいズのやさしい2時間』でパーソナリティを務めることが決定した。やさしいズは10月に開催された芸人発掘番組『マイナビ Laughter Night』(TBSラジオ/毎週金曜 24:00~)の第4回チャンピオンライブで優勝し、TBSラジオでの2時間冠特番の権利と賞金100万円を獲得していた。リスナーが言われた、または周りで聞いた「やさしい一言」をメッセージテーマとして募集している。その他、1クールにドラマを10本見ているというドラマ好きのタイが考えた「オリジナルラジオドラマ」や、女性と交際経験のない佐伯が「自分を変える」挑戦企画を予定している。タイは「タイトル通り、聴いたら優しくなれるような2時間にしたいと思ってます!」と抱負を述べ、「初めてのラジオ、しかも生放送。リスナーの皆様も優しくお願いします」と呼びかけた。佐伯は「日々の辛いことがちょっとでも忘れられるような放送を目指します! 僕も童貞だということは、この2時間忘れます!」とコメントした。
2018年12月01日日本人にはとても馴染みがある麦茶。特に夏は麦茶を作って飲んでいる方も多いのではないでしょうか?なにげなく昔から飲んでいる麦茶ですが、大麦の種からできている麦茶にはたくさんの栄養が含まれています。どうせ飲むなら効果や効能を知った上で飲みたくないですか?今回は麦茶に秘められた効果、おすすめの飲み方についてご紹介していきます!アンチエイジング出典:byBirth麦茶には活性酸素を除去する抗酸化酵素というものが含まれています。活性酸素は、人間なら誰しもが持っているものですが、加齢やストレスなどさまざまなことが原因で過剰に発生してしまう特徴があります。その活性酸素というものは、カットしたりんごが茶色くなっているのが「酸化した」と言われるように、体を酸化させて老化させてしまうのです。その活性酸素を除去できるのが抗酸化酵素。細胞を酸化させて老化しない力を与えてくれるのです。若々しい見た目には、抗酸化酵素が必要なのです。むくみ予防出典:byBirth女性の多くが悩むむくみ。麦茶には、むくみの予防効果もあるのです。麦茶には利尿作用があります。それは、麦茶に豊富に含まれているカリウムなどのミネラルが関係しています。カリウムにはむくみの原因となる余分な塩分を排出する効果があります。そのため、むくみの予防に繋がるのです。むくみやすい方はカリウムが足りていないのかもしれません。麦茶を日頃から飲むようにしてみてください。代謝アップ出典:byBirth麦茶は代謝アップ効果もあります。麦茶に含まれているピラジンという香りの成分は血流を高めることができ、さらに麦茶が含んでいるGABA(ギャバ)という成分も、中性脂肪やコレステロールを抑える働きがあるということで、血液を良質なものに変える効果があるのです。麦茶の血流促進効果は、研究結果でも出ているものなんですよ。血流が良くなるということは、体の隅々まで血液が届き、栄養素をしっかりと届けることができるので、代謝が上がります。代謝は動かなくても消費するエネルギーのことですので、代謝がアップすれば動いていなくても消費されるカロリーが増えます!美肌効果出典:byBirth麦茶にはミネラルが豊富に含まれているということは先ほどもご紹介しましたが、とくに麦茶に含まれている亜鉛とケイ素は美容に深く関係してくる栄養素です。亜鉛は肌や髪の毛の成分であるタンパク質の代謝を促す効果があるため、美肌を保つのにとても大事な栄養素です。また、ケイ素はコラーゲンの生成や補強をする効果があるので、お肌のハリを出したり、ハリを保ったりするのにはとても重要なんです。麦茶にカフェインは含まれていない!出典:byBirth嬉しいのは、麦茶にカフェインが含まれていないということ。緑茶や紅茶、コーヒーなどの飲み物にはカフェインが含まれてます。カフェインは眠れなくなったり血圧が下がったりする効果があるのです。そのため、その効果を利用するためにわざとカフェインを摂取する場合もありますが、妊婦さんやお子さんにはやはりノンカフェインが嬉しい!麦茶は栄養もたっぷり含まれていて、ノンカフェインなので安心してたくさん飲めるのが特徴です。麦茶のおすすめの飲み方!出典:byBirthでは麦茶はどのようにして飲んだらさらに体に良い効果をもたらしてくれるのでしょうか?麦茶を飲むときのポイントをご紹介します!起床後に1杯出典:byBirth朝は睡眠時間によって胃のなかが空っぽ。また、喉も乾いていて水分不足の状態でもあります。起床どきに麦茶を飲むことで内臓も起こしてくれて、さらに空っぽの胃の中では麦茶の栄養素をたっぷりと吸収します。冷たすぎると胃がびっくりしてしまうことがあるので、できれば常温くらいの温度だと良いでしょう。アレンジもおすすめ出典:byBirth何気に知らない方が多いのが麦茶の牛乳割り!びっくりする方もいるかもしれませんが、実はこれ結構美味しいんです。半分ずつくらいの割合で麦茶と牛乳を混ぜるとカフェオレのようなコーヒー牛乳のようなそんな味になります。少しさっぱりしても良いなら豆乳もおすすめです。豆乳なら女性に嬉しい栄養もたっぷり入っているし、麦茶の栄養と豆乳でダブルです!お酒を割ってもOK!出典:byBirthウィスキーや焼酎を麦茶で割るのもおすすめ!麦茶なら体にも優しいし、たくさん飲む方も安心して飲めますね。香ばしい麦茶の香りもお酒と合って進みます。家でお酒を飲むときも、麦茶を沸かしておけばみんなで飲めますね!出典:byBirthいかがでしたか?麦茶には意外な美容効果が隠されていたんですね!カフェインが入っていないので家族みんなで飲めるので、常備しておく飲み物としては最適ですよ。やったことのない麦茶の飲み方があった方は、ぜひ試してみてくださいね!
2018年08月02日夏によく飲むお茶の定番といえば麦茶ですよね。おいしくてゴクゴクと飲むことができる麦茶が、実はダイエットにも効果があると話題に!さっぱりとして飲みやすい麦茶がもたらしてくれるダイエット効果とはどういったものがあるのかご紹介します。夏になると無性に飲みたくなって、暑い季節に良く飲むお茶の定番となっている麦茶です。スーパーやコンビニでも売っていて、手軽に購入することができる麦茶ですが、お茶パックを買ってきて自宅で沸かして冷蔵庫にストックしているという方もたくさんいらっしゃるのではないでしょうか?出典:byBirth後味もさっぱりとしていてゴクゴクとたくさん飲むことができる麦茶は、カフェインも入っておらず低カロリーで、ダイエットをしている場合でも心配なく飲むことができるだけでなく、綺麗になりたい女性にとっては嬉しいたくさんの美容効果を得ることができるお茶として人気を集めています。おいしくて毎日飽きずに飲むことができる麦茶から得られる効果とはどういったものがあるのか、ご紹介します!麦茶を飲むことで得られる効果とは?1. むくみを改善することができる塩分の多い食事を続けてしまうと血液中の塩分濃度が上がり、血液中の溜まった塩分を薄めようと血管のまわりにたくさんの水分が溜まってしまうことで、脚や顔のむくみの原因となってしまいます。出典:byBirth麦茶にはGABAという天然アミノ酸の一種が含まれており、このGABAという成分が体内に溜まった余分な塩分を排出してくれる役割を果たしてくれ、女性に起こりやすいむくみの予防や改善に良い効果をもたらしてくれます。2. 血液の流れを良くして代謝をあげるダイエットをうまく成功させるためには、代謝をあげることが重要なポイントとなっています。麦茶には「ピラジン」という成分が含まれていて、血流をよくしてくれる働きを持っているので、麦茶をこまめに飲むことで夏場に不足しがちな水分をしっかりと補充することができ、血液をサラサラにしながら代謝を上げていくことができます。3. 美肌効果がある女性にとって大敵のシミやそばかすを作る原因となっているメラニンの形成を促進するといわれている活性酸素をなくす、抗酸化作用が麦茶にはあるといわれています。出典:byBirth麦茶には亜鉛やケイ素などといった美容に嬉しいミネラル成分も豊富に含まれているので、飲み続けることでシミ・そばかすを防ぎながら若々しい肌をキープしてくれます。4. 血圧が下がる麦茶に含まれているGABAは、むくみを改善してくれるだけでなく、血圧を下げる役割も果たしてくれます。血圧を下げながら血液中のコレステロールや中性脂肪も抑えてくれる効果があるので、ダイエットに効果的です!5. カロリーを抑えることができるなるべく摂取するカロリーを抑えたいダイエット中にピッタリの飲み物が麦茶です。麦茶は100ml飲んでも摂取カロリーが1カロリーととても低くなっています。水を飲むよりも味があって飽きない麦茶なので、たくさん飲みやすいところも良い点ですね。6. 虫歯予防痛い虫歯になってしまうのはミュータンス菌という菌が原因となっており、麦茶を飲むことでこの虫歯の原因となるミュータンス菌の菌膜育成を抑える効果があります。出典:byBirth麦茶はノンカフェインなので小さい子供でも飲むことができ、簡単に虫歯予防をすることができます。7. がん予防麦茶にはPクマル酸という高い抗菌作用のある成分が含まれています。このPクマル酸が抗菌作用をみせながら発ガン物質が育成されるのを抑えてくれる働きをします。麦茶でダイエット!麦茶ダイエットのやり方は?1日に1.5リットルの麦茶麦茶ダイエットのやり方はとても簡単で、1日に麦茶を1.5リットル飲むことを続けていくだけです!一度に1.5リットル全部飲んでしまうのではなく、1回に飲む麦茶の量を200ml~300mlにして、朝起きた時やご飯前、ご飯の後や寝る前などといったように、1日の間で細かく分けて飲むようにすることがポイントです。出典:byBirth麦茶はパックを沸かして自宅で作り置きしていつでも飲める状態にしておいても良いし、外出時にはコンビニで手軽に買えてどこでも飲めるというのが嬉しいですね!食事には麦茶食事をするときは水を飲んでいるという方はたくさんいらっしゃるかもしれませんが、食事をするときの飲み物を麦茶に変えるだけで、食後の血糖値が上昇するのを抑えてくれる働きをしてくれます。ダイエット中は血糖値が急上昇してしまうのを抑えることが重要となっています。出典:byBirth食後に血糖値が急上昇し、エネルギーにならなかった糖分が脂肪になってしまうのを防ぐためにも、食事前や食事中の飲み物は麦茶にすることをオススメします。夏は麦茶で綺麗にいかがでしたか?普段何気なく飲んでいた麦茶に、たくさんの体に良い効果があったなんてビックリですよね。そのまま飲んでもさっぱりとしていて美味しく、食事の時にも合う麦茶は毎日飽きずに飲み続けることができ、さらに飲み続けることで健康面だけでなく美容面でも嬉しい効果をたくさん得ることができる女性の味方のお茶となっています。出典:byBirth普段は麦茶をあまり飲むことはなかったという方も、健康と美容のために、いつも飲んでいるお茶をさっそく麦茶に変えてみてはいかがですか?毎日麦茶を飲むだけという簡単な方法で体の中から綺麗になっていけること間違いなしです!
2018年07月21日使用済みの麦茶パックやお茶の出がらし、コーヒーかすをそのまま捨ててしまっていませんか?それらは単なるゴミではなく、ニオイ対策や汚れ落としに活用できる“お宝”です。麦茶、紅茶、コーヒー、緑茶……、それらを捨てる前にもうひと働きさせるアイディアが詰まった記事を、4本まとめてご紹介します!■ 1.麦茶パックは油汚れ落としに最適!油汚れも落とせちゃう!? 使い終わった「麦茶パック」の目からウロコの再活用術子どもの水筒用などに、毎日麦茶を用意するご家庭も多いことでしょう。使用済みの麦茶パックはキッチンの油汚れ落としに最適です。麦茶パックを破らないように注意しながら、優しくガス台を磨いてみてください。ふきんで油汚れを拭くと、そのあとのすずきが大変ですよね。でも、麦茶パックならどんなに油で汚れても、そもそも捨てるものだから惜しくありません。無駄なく再利用して、ガスレンジもピカピカに!まさに一石二鳥ですね!■ 2.使用済みティーバッグの葉を乾燥させてラグのニオイ対策に「使用済みティーバッグ」はまだまだ使える!今すぐできる活用法3つGarsya / PIXTA(ピクスタ)同じくティーバッグの紅茶も、使い勝手抜群の掃除グッズになります。キッチンの油汚れや窓拭きなどに、ぜひ活用してみてください。また、華やかな香りもあるので、芳香剤代わりの使い方もできます。Graphs / PIXTA(ピクスタ)水洗いしにくいカーペットやラグは、掃除機をかけてもニオイが気になりますよね。そんなときは茶葉を乾燥させて撒いておくと良いようです。紅茶の芳しい香りが移って、気になるマットのニオイもスッキリ解消できますよ!■ 3.コーヒーかすで料理のニオイをリセット!「コーヒーかす」で解決!鉄のフライパン&スキレットの臭いを簡単に消す方法魚やニンニク料理の後などは、フライパンを洗ってもなかなかニオイが取れません。その次に卵焼きやホットケーキを作ると、前の料理のニオイが染みついてしまい、台無しになってしまうことも。「コーヒーかす」には消臭効果があり、フライパンで煎ると、フライパンに染みついた料理のニオイのリセットになります。また、コーヒーかすをフライパンで煎ると、部屋中にアロマが漂って癒し効果も期待できます。コーヒー好きのお客様なら「カフェに来たみたい」と喜んでくれそうですね!■ 4.お茶の出がらしで家じゅうのニオイの悩みを解消捨てるの待った!「お茶の出がらし」で家中を消臭できるって知ってた?緑茶の出がらしでフライパンやホットプレートで煎ると、ニオイ消しになりますよ。また、煎って水分を飛ばした茶葉を瓶に入れておくと、消臭剤代わりとしても使えます。瓶のふたはあけて、空気に触れるようにしておきます。キッチンやリビング、子ども部屋、下駄箱、トイレなど、消臭したい場所に置いておきましょう。消臭・抗菌作用も期待できるので、これからの季節、冷蔵庫に入れておくのもよいかもしれません。毎日飲むお茶の出がらしを有効活用すれば、無駄なく快適な暮らしをキープできますよ!
2018年05月05日恋人をつくるためにいろいろな女性にやさしくするのなら分かりますが、恋人がいても他の女性へやさしくする男性は結構多いものです。しかし彼女としては、「私がいるのにどうして?」「必要以上にやさしくしてない?」と妬いてしまいますよね。「もしかして浮気しようとしているんじゃ・・・」とも考えたくなりますが、そうではありません。なぜ男性は付き合ってからも他の女性にやさしくするのかを解説しましょう。■1.彼女や周囲にやさしさをアピール「皆から『やさしい人』だと思われるとうれしいからですね。彼女にも『やさしいところが好き』って言われていますし、やさしさをアピールしてもっと好きになってもらおうっていう思いもあります」(25歳/男性/営業)誰にでも「周囲からこう思われたい」という欲求がありますよね。もしかしたら彼は、周囲から「やさしい人」だと思われていたいのかもしれません。もしあなたが、彼の「やさしさ」に惹かれて好きになったのだとしたら、彼はあなたにもっと好きになってもらおうと努力している可能性もあります。■2.「魅力的な男」であるべきだというプライド「単に男としてそうあるべきだと思っているからですね。『やさしさ』は男の魅力のひとつですから」(29歳/男性/販売)女性が「女としての魅力」を磨くように、男性も「男としての魅力」を磨こうとするものです。彼は彼なりに、やさしくて頼りがいのある魅力的な男性を目指しているのかもしれません。■3.より多くの人と関わりたい寂しがり屋「友人と疎遠になるのがイヤなので、彼女にだけやさしくするっていうのはできないんですよね。ヒマなときに一緒に遊んでくれる友人がいないと寂しいので」(21歳/男性/大学生)彼が寂しがり屋な性格だった場合、より多くの人と関係を保とうとしているだけなのかもしれません。その関わり合いの中で、彼が必要以上にやさしくしているように見えるということもあります。■4.とにかく困っている人を放っておけない性格「別にやさしくしようとしているわけではなくて、困っている人を見ると放っておけないだけなんですよ。頼られるとうれしくなっちゃうので、つい張り切ってしまいます」(30歳/男性/サービス業)頼られると断れない、困っている人を放っておけない性格の人は、男女関係なく誰にでもやさしく接するのが特徴。ただ後々どうなるかということをあまり考えずに動いてしまうため、彼女よりも困っている人を優先したり、彼女を放置したりしてしまいがちです。■おわりにこれらの理由には、特に下心はありません。ただ男性の中には、「あわよくば浮気」という下心を持って他の女性にやさしくする男性も少なからず存在することは覚えておきましょう。男性は基本的に、周囲から頼られるとうれしいですし、自分自身も頼られたいと思っています。そしてそんな周囲から「助けてくれる人」「頼れる人」として認識されていれば、余計に要請が増えてしまうでしょう。彼がそのために犠牲にする「自分の時間」が、あなたと過ごす時間であった場合、彼女としては納得できませんよね。性格を変えることは難しいですが、彼女のために改善するのが彼氏としての責任。イヤならイヤと伝え、納得できる形を模索した方が今後のためでしょう。(水林ゆづる/ライター)(ハウコレ編集部)
2018年01月09日and Iが運営する「蕎麦カフェ&バル BWCAFE(ビーダブリューカフェ)」(東京都新宿区大久保)はこのほど、新鍋料理「蕎麦茶ミルクのホットフルーツ鍋」(1名2,780円・税込)を発売した。同店は、「創作蕎麦(そば)」を看板メニューとする蕎麦カフェ&バル。蕎麦茶に含まれる「ルチン」には、血液をサラサラにする働きがあるほか、体内へスムーズに酵素を運ぶ効果もあるため、ダイエット効果も期待できるという。さらに、メラニン色素をつくる酵素の「チロシナーゼ」の活性を防ぐ「シス・ウンベル酸」も含まれているため、美肌・美白にもつながるとのこと。蕎麦茶のルチンと、フルーツのビタミンCは相性が良く、一緒に摂(と)ると、相乗効果で成分の吸収、効果が高くなるという。新メニュー「蕎麦茶ミルクのホットフルーツ鍋」は、あたたかいフルーツの鍋。りんごや柿、ぶどうやパイナップルなどのフルーツを、蕎麦茶ミルクで温めて食べる。程よく柔らかくなった温かいフルーツはそのまま食べるほか、キャラメルやチョコソースをかけて食べてもよいという。また、蕎麦粉のガレットに巻いて食べるのもおすすめとのこと。鍋の〆は、フルーツの優しい甘味がうつった蕎麦茶ミルクと、淹(い)れたてのエスプレッソと合わせた「蕎麦茶ラテ」が味わえるという。
2016年11月22日日々の生活の中で、当たり前のように飲んでいる麦茶。実は、麦茶にはさまざまな美容効果が期待できるということをご存知でしょうか?美肌効果、アンチエイジング効果など、麦茶には、美容に気を使うわたしたちにとって嬉しい効果が期待できるのです。今回は、麦茶が持つ美容効果をご紹介します。麦茶の美容効果って?ミネラルが豊富に含まれている麦茶には、美肌に欠かせない“ミネラル”が豊富に含まれているのです。さらに、メラニン色素の代謝を促してシミやそばかすを防いでくれる“亜鉛”。そして、肌のコラーゲンを強化してくれる働きを持つ“ケイ素”が含まれているのです。ぜひ、美肌を目指す方なら摂取しておきたいミネラルですね。アンチエイジング効果が期待できる2つ目にご紹介するのは、老化の原因となる“活性酸素”を除去してくれる抗酸化作用が麦茶にはあるのです。美肌を保ちたいのであれば、麦茶を飲む習慣をつけましょう。血液サラサラにも効果的最後にご紹介する麦茶の美容効果は、麦茶の香ばしい香りのもとになるピラジンという成分が含まれていることにより、血液をサラサラにし、血流を改善する働きがあると言われています。肌の血の巡りが良くなることで、顔色も良くなり、美白効果も期待できますよ。おすすめの麦茶①伊藤園/香り薫るむぎ茶国産プレミアムティーバッグ1袋(24バッグ)378円(税込)出典:weheartitよりひと味違う豊かな味わいを楽しむことができる、国産むぎ茶ティーバッグ。おいしく飲みきれる500ml用で、保存に便利なチャック付きです。全国大麦生産量の約3%(平成26年の調査結果)しか生産されていない、甘みが特徴の希少品種「イチバンボシ」をブレンドしています。おすすめの麦茶②OSK/べっぴんはと麦茶1袋(24バッグ)オープン価格出典:weheartitより国産100%にこだわって活性化させたはと麦を、まろやかな味で楽しむことができます。おすすめの麦茶③常陸屋本舗/珊瑚麦茶1袋(52パック)オープン価格出典:weheartitより茨城県産六条大麦を熱風焙煎方式により芯までふっくら炒り上げ、沖縄産のコーラルサンド(天然サンゴ化石)を混合し爽やかに仕上げられた麦茶です。出典:weheartitよりいかがでしたか?美容効果が期待できる麦茶。ぜひ、あなたも試してみてくださいね。
2016年11月07日キリンビバレッジはこのほど、インターネット通販サービス「LOHACO(ロハコ)」「ASKUL(アスクル)」で販売している「生姜とハーブのぬくもり麦茶 moogy(ムーギー)」(140円・税別)のパッケージデザインを秋冬向けに刷新した。同商品は、パッケージに記載する商品特徴などの説明を最小限にすることができるインターネットショッピングの特性を生かした商品。3人の女性デザイナーが手書きでデザインし、バーコードまで遊び心を加えた、全16種類のパッケージで展開している。全16種類のデザインが1箱につき4種類程度入っていて、パッケージ・外装デザインの指定は不可。そのデザインに対しSNS上では「人にあげたい」「飲んだあと花びんにしている」という声も寄せられているという。今回、パッケージを暖かい色合いや季節の素材の柄をモチーフに秋冬向けのデザインに刷新した。中味は、焙煎大麦を使用した麦茶をベースに、ジンジャー、カモミール、レモングラスを加えた健康麦茶。無糖、カフェインゼロ、かつ常温でもおいしく飲めるよう香ばしいのにすっきりとした味わいに仕上げているという。
2016年08月25日子どもの頃、おうちで、学校で、部活動で、あらゆるところで登場した麦茶。大人の飲み物としては存在感が薄いものの、さまざまな効能でまた注目を浴びています。ぜひご家族で、また、飲み物だけでなく食材としても「麦茶」を見直してみませんか?■麦茶が体によい理由麦茶はノンカフェインでタンニンなどの刺激の強い成分を含みません。そのため、子どもやカフェインを控えたい方でも安心して飲むことができます。さらに、夏は汗で水分が出ていきやすい上、おなかの調子がゆれやすい季節。気温が高くなると体温を調節するために多くの体力が消耗され、全身が「節電モード」のような状態に。すると胃も「節電モード」になり、消化機能が低下してお腹がゆるくなったり食欲が落ちてしまいます。麦茶には、胃の粘膜を守ってくれたり、血液の流れをよくしたり、そんな夏の不調を整えてくれる作用があります。昔から「夏は麦茶!」と言われるのもうなずけますね。■ティーバッグと丸粒、なにが違うの?コーヒー豆のようなつぶつぶの「丸粒」の状態で売られている「丸粒麦茶」をご存じですか? 最近ではあまり見かけなくなりつつありますが、伝統的な麦茶と言えばもちろんこちらです。近年では手軽に作れるティーバックの方が主流ですが、ティーバッグの麦茶は粉砕してあるため、味、香りが失われやすくなります。ご興味のある方はぜひやかんで煮出してみてください。より深い味わいが楽しめますよ。■煮出し用でも、沸かさなくてもOK煮出し用のティーバッグの場合、たいてい1パックに1L程度のお湯を用意します。でも、ちょっと飲みたい、少量でいい、というときは紅茶のティーバックの要領でカップに熱湯を注ぎ、麦茶のティーバッグを入れ、お好みの濃さになったら取り出せばOK。濃い目に淹れて氷を入れれば即席冷麦茶のできあがりです。麦茶のパックはラップにくるんだり、密閉容器に入れて冷蔵庫で保存し、その日のうちに使用してください。 ■ごはんから作る「簡単麦茶がゆ」水分補給やごはん時の飲み物にはもちろん合いますが、麦茶を使ってメインの食事を作ってみるのはいかがでしょう。おなかの調子がよくないときにも食べやすい、麦茶を使った「麦茶がゆ」をご紹介します。レシピ制作:料理家 崎野晴子<材料 2人分>ごはん 120g麦茶 400mlみつ葉 適量たらこ 適量塩昆布 適量みょうが 適量しょうゆ 少々白ゴマ 少々<作り方>1、小鍋にごはんと麦茶を入れ、弱めの中火にかける。煮立ったら弱火にして8分ほど煮る。ごはんはほぐす程度に軽くかき混ぜる。2、みつ葉、たらこ、みょうがは食べやすい大きさに切る。塩昆布はしょうゆをまぶしておく。3、粗熱を取り、器におかゆを盛る。2をのせ、塩昆布に白ゴマを散らす。おかゆは混ぜすぎたり、ぐつぐつ煮立てると糊のようになってしまいます。混ぜるのは軽く3~4回、沸騰後はやさしく煮立てるのがポイントです。夏場は冷ましたり、みつ葉やみょうがのほか、大葉やしょうがなどの薬味をきかせると、より美味しくいただけます。
2016年07月22日こんにちは。ライターのNANARUKAです。ノンカフェイン、ノンカロリーで赤ちゃんからお年寄り、妊婦さんまで安心して飲める“夏の風物詩”ともいえる麦茶。この時期は作り置いているご家庭も多いのではないでしょうか。しかし、ナチュラルな飲み物だからこそ、自宅で作る麦茶は適切な作り方、保存をしなければ腐りやすいという側面があります。せっかく手軽に作れても、雑菌だらけでは安心して飲めませんよね。そこで、今回は家庭で作る麦茶の基礎知識をご紹介します。特に赤ちゃんがいるご家庭では各項目要チェックです!●麦茶を安全に作るためのQ&A3つ●Q1:プラスチック容器とガラス容器、保存はどちら?答え:保存容器はガラス製がベター。麦茶が抽出される際、麦に多く含まれるデンプン質が溶け出して保存容器に付着します。麦茶には防腐作用のあるカテキンがほとんど含まれていないため、デンプンの付着を放置すると雑菌が繁殖し、異味異臭の発生や、濁りや腐りの原因になります。容器の傷は菌が繁殖する原因になるため、傷の付きやすいプラスチック製よりも傷の付きにくいガラス製が安心。使用前は熱湯消毒、使用後は毎回必ず洗浄することで雑菌の繁殖を抑えることができます。●Q2:お腹に優しい常温保存? 冷え冷えキンキン冷蔵保存?答え:保存は冷え冷えキンキンが正解!体には冷やしすぎNG!穀物である大麦が原料である麦茶は葉が原料である緑茶、ウーロン茶などのお茶類に比べて傷みやすいため、冷蔵保存を徹底し、次問解説にある推奨日数を守りましょう。容器の洗浄が不十分だったり庫内温度が高いと早く傷むこともあり、口を付けての直飲みも雑菌繁殖の原因に 。濁りや浮遊物が発生したり、味に酸味が出るなどの異常を少しでも感じたら傷んでいる証拠。正しい手順で作り直しましょう。夏の疲れた体にとっては、キンキンに冷えた飲み物はお腹への負担になり得ます。飲む際は体の冷やしすぎに注意しましょう。●Q3:腐りにくいのは煮出し? それとも水出し?答え:扱いによってはどちらも腐りやすくなる可能性アリ。煮ることによって水やティーバッグに付着した雑菌はなくなりますが、雑菌の繁殖を抑える塩素(カルキ)も抜けてしまうため、煮出した麦茶を常温で冷ます間に雑菌の繁殖が増加する傾向に。そこで、前問で解説したとおり、煮出した麦茶は常温に放置せず、すぐに冷まして冷蔵することが重要です 。ティーバッグを入れっぱなしにすると、苦み、えぐみが出てくることがあるため、煮出しの場合は火を消してから30分~1時間経ったら取り出しましょう。水出しでは、パックを入れたらすぐに冷蔵庫へ入れ、パックは2時間ほどで取り出しましょう。正しい手順で作った場合、代表的なメーカーでは・作った日を含め2〜3日中・水出しの場合は冷蔵庫内の保存で一両日中・煮だしの場合は冷蔵庫内の保存で長くて3日を推奨しています。----------いかがでしたか?重要なのは、煮出し、水出しに関係なく、作った麦茶は“常温保存しない”こと。これは、他の食品や料理にもあてはまることですね。毎日口にするものだからこそ、正しい知識を持って管理していきましょう!【参考リンク】・家庭で作った麦茶の賞味期限って? | 生活協同組合連合会コープ九州事業連合()●ライター/NANARUKA(フリーライター)
2016年07月16日コールドブリューや、コールドプレスジュースなど、さまざまな飲み物が話題となっていますが……日本の夏の定番ドリンク”麦茶”も負けてはいません。なんと、あるものをブレンドすると新鮮な味わいにバージョンアップしちゃうんです!そこで、麦茶を使った激ウマなアレンジ術を3つご紹介します。今日、会社に持っていくマイボトルにぜひ入れてみて。麦茶のおいしいいれ方って?水出し麦茶は、水をいれた容器に麦茶のパックをいれるだけで簡単に作れるのが嬉しい点ですが、もう一手間を加えるとさらにおいしく飲めることを知っていましたか?その一手間とは、麦茶のパックを1分間熱湯で蒸らすこと!熱湯はパックが浸る程度でOK。蒸らすことで、パックの麦を膨らませて甘み成分を引き出す効果があります。 麦茶の苦味やエグみの少ない、すっきりとしたおいしい麦茶ができあがりますよ!麦茶のパックは飲み終わるまでいれたままにしておくと雑味が出てきてしまうので、濃い目が好きな方も「2〜3時間程度」で取り出すようにしましょう。オススメのアレンジ麦茶毎日のように麦茶を飲んでいると、ちょっと飽きてくるもの。そんなときにオススメなのが、麦茶をアレンジして飲む方法です。麦茶のコーヒー割Photo by sakakuraキンキンに冷えたアイスコーヒー1:麦茶1の割合で作ります。さっぱりとした麦茶がコーヒーの香りを残しつつも苦味を和らげ、ライトな味わいにしてくれます。アイスコーヒーよりもゴクゴクと飲みやすいですよ!暑い日の朝、目覚めの1杯にも最適です。麦茶のカルピス割Photo by sakakuraカルピス1:麦茶4の割合で作るのがオススメです。「まさかカルピスと合うの……?」と心配になるかと思いますが、ぜひ試してみて!カルピスの甘みと麦茶のすっきりさがマッチ。水で割るカルピスよりも甘みが抑えられ、麦茶の香ばしさがアクセントになっているため、大人の味わいに仕上がりますよ。レモン麦茶Photo by sakakura麦茶に薄く切ったレモンとレモン果汁、お好みでガムシロップを加えて作ります。私は、レモン果汁小さじ1、ガムシロップ小さじ1/2くらいが好きです。レモンティーの味に近く、レモンの香りですっきりと麦茶がおいしく飲めますよ。仕事中に飲めば、頭もすっきりするような爽やかさ!いかがでしたでしょうか?夏にぴったりの麦茶をさらにおいしく、明日も朝から飲んじゃいましょう!
2016年07月15日