ストレスを感じると、コルチゾルの分泌が多くなり、食欲を増進させます。その結果、太りやすくなり、いわゆる「ストレス太り」をします。パントテン酸にはストレスに対抗するはたらきがあるので、積極的に摂ってストレスに強い体作りをしていきましょう!パントテン酸を含む食材や、その他ストレス太り対策もご紹介しています!仕事、育児、人間関係…生きていく上で、さけられないストレス。気をつけているつもりでも、体は正直です。久しぶりに体重計に乗ってみると、「こんなに太ってた!?」と驚いたこと、ありませんか?今回は、ダイエットの大敵、ストレスに関してまとめてみました!ストレス太りとは?出典:byBirthストレスを感じると、一見、痩せそうですよね。太ってしまうメカニズムとは…?ホルモンバランスの変化人は、ストレスを感じると、「コルチゾル」というホルモンが分泌されます。別名、「ストレスホルモン」ともよばれています。このコルチゾルは、無意識に、心身ともに緊張状態にします。そして、コルチゾルには、食欲を増進させるはたらきがあります。ストレスを感じるほど、お腹が空き、必要以上に食べ、太ってしまうのです。心身が緊張状態になると…?緊張状態だと、いつもより体はエネルギーを欲します。要するに、体がブドウ糖を欲するのです。過剰に摂られたブドウ糖は、脂肪に置き換わるので、太ってしまいます。また、体が食べたものを脂肪として吸収しやすくなります。食べる量は同じでも、太りやすい体になってしまうのです。太るとセロトニンが減る!セロトニンは、「幸せホルモン」ともよばれているホルモンです。安心感や、リラックス効果をもたらします。ストレスを感じていると、セロトニンの分泌は減ります。その結果、いつもよりもイライラしたり、太っている自分に嫌気がさしたり、余計に食べてしまう、なんてことも。パントテン酸ってどんな栄養素!?出典:byBirth「コエンザイムA」の構成分で、体内のホルモンの生成や、エネルギーの生産にかかわっています。パントテン酸は、ストレスに対抗するはたらきがあります。精神を落ち着かせる効果もあり、癒やしをもたらします。イライラしたり、ストレスを感じると、コルチゾルが分泌されますが、パントテン酸はコルチゾルの生成に使われてしまいます。ストレスが多い人は、パントテン酸が少なくなっています。パントテン酸をよく摂取し、ストレスに強い体づくりをしましょう!どんな食材にパントテン酸って多いの!?特に多く含まれているのは、鶏レバー豚レバー牛レバーうなぎ糸引き納豆卵の卵黄いわしなどです。一日に摂取したほうがよいとされる量は、例えば糸引き納豆だと、なんと約3パックにもなります。豚レバーだと約70gです。あくまで、「推奨される量」なので、基準値はそれほど気にしなくてよいでしょう。「一日に、パントテン酸が多い食材を一品食べる」くらいの目標がおすすめです。抗ストレス作用のあるビタミンを一緒に摂ろう!出典:byBirthパントテン酸以外にも、ビタミンCやビタミンEは抗ストレス作用があります。ビタミンCについてストレスによって、ビタミンCは大量に消費されてしまいます。ビタミンCは、コルチゾルの分泌を手助けします。なので、ストレスを感じ続けると、ビタミンCは大量に消費されてしまいます。ストレス太りには、パントテン酸だけでなく同時にビタミンCも摂りましょう。人はビタミンCを体内で作ることができないので、食事やサプリメントなどで補いましょう。ビタミンCが多い食材は、キウイブロッコリーいちごなどです。果物類や野菜類に多いことは、よく知られていますね。パントテン酸は肉類などたんぱく質食品に多いので、食事で一緒に摂るように心がけてはいかがでしょうか。幸せホルモン、「セロトニン」を増やそう!出典:byBirth先にも述べましたが、セロトニンは安心感・リラックス効果があります。セロトニンの濃度が減ると、ストレスを強く感じます。うつ病の患者さんは、セロトニン濃度が低い、という研究結果もあります。ストレスや、メンタルヘルスにも関係している、大事なホルモンなのです。では、どうやってセロトニンを増やすのでしょうか?簡単にできることを、まとめてみました。朝、起きたら太陽の光を浴びる忙しい現代人、意外とできていない人も多いのではないでしょうか。体内時計や、自律神経などが整い、セロトニンの分泌が活発になります。好きな人と一緒に過ごす「好きな人」というのは、恋人でも友人でも家族でもかまいません。適度にスキンシップもとれると、脳が落ち着き、セロトニンが増えます。ある研究では、好きな人とハグをするとストレスが半減する、ともいわれています。セロトニンを増やす食材を食べるセロトニンを増やすはたらきをもつ食材は、赤身魚(まぐろ、かつおなど)納豆しょうがにんにくとうがらし乳製品などです。腸の環境を整えるセロトニンもパントテン酸も、腸でつくられます。したがって、腸の環境をよくしておくことも、とても大切です。便秘や下痢続きの人は、ストレスに要注意です。まとめストレスを感じると、コルチゾルが分泌され、食欲が増します。また、食べたものを脂肪として吸収しやすくなるので、太りやすくなってしまいます。抗ストレス作用のあるパントテン酸だけでなく、同時にビタミンCや、セロトニンを含む食材をとると、より効果的です。ストレスに負けない、スリムな体型を維持しましょう!
2019年05月26日クエン酸、重曹、セスキなどから粉末洗剤、砂糖、塩まで。皆さんは、毎日の家事で何種類もの「粉末」を使いますよね。それらを周りにこぼさずに簡単に出せるアイテムを3つ検証してみました。「粉末だしボトル」「ふりふり調味料ケース」「ワンタッチシュガーポット」の3つ。さて、その結果は?■ 毎日使う「粉末」をもっと簡単に出せるモノってないの?日常的に使う粉末素材。これらを使う時、ついドバッと出し過ぎたとか、辺りを粉だらけにしてしまったなんていうことはありませんか?洗濯は石けん派の筆者にとって、毎日プチストレスだったのが仕上げに入れるクエン酸でした。ガラスのジャム瓶に入れておくと見た目は良くても、蓋を開け、スプーンですくい、洗濯機に投入、スプーンを戻して蓋を閉める、と面倒。これらの一連の動きをバッサリ省略できないものでしょうか?■ ネットで気になるアイテムを入手!ネットリサーチしてみると……やはりいるんですよね、同じ事を考えるたくさんの方達が。どうやら山佳化成の「ワンタッチシュガーポット」とセリアの「だしボトル」が使える!という情報。このワンタッチシュガーポットはロングセラー商品だそうで、そういえば昔、食堂や喫茶店の厨房で見たことがあります。もちろん、セリアのだしボトルも気になります。どちらも価格はお手頃、そこで両方購入して比較してみることにしました。シュガーポットはAmazonで注文し、セリアにもGo!すると目的のだしボトルの近くに「ふりふり調味料ケース」という候補になりそうなアイテムを発見。これは試してみなければ……ということで、合計3つのアイテムが出揃いました。■ 3アイテムの構造と特徴をチェック!左から「粉末だしボトル」「ふりふり調味料ケース」「ワンタッチシュガーポット」。3つとも、クエン酸を入れて容器を振ってみると、ちゃんとササッと粉が定量出せました、これは楽です!それぞれ一回で出る量も比較してみました。左からシュガーポット、だしボトル、調味料ケース3つの中では、だしボトルが、ほかの2つの倍近く出てきました。手前が、だしボトル・奥がシュガーポットそして「ワンアクションで定量を出す」という目的は同じなのに、仕組みはまったく異なっています。以下が3アイテムの仕組みの違いです。こちらは、ストロー構造のシュガーポット仕切り板が入っているだしボトルキャップが3つの部品を重ねる調味料ケース。では、筆者が感じたそれぞれの特徴を挙げていきましょう。【ワンタッチシュガーポット】容量が大きく、補充回数が減る質感良く高級感があるが、デザインは好みが分かれるキャップを外す手間がかかり、小さいので紛失しそう【粉末だしボトル】容量が少ないキャップの開閉が片手で出来て、蓋と一体型は使いやすいしかし詰替えする時に外す蓋が、かなり固い【ふりふり調味料ケース】キャップレスなので、本当にワンアクションで使える軽量・女性の手にはフィットするサイズほかの2つと比べると、少々チープな見た目■ 選んだのはふりふり調味料ケース!その理由と注意点それぞれのメリットデメリットを比較し、最終的に選んだのは、当初候補になく、売り場で見つけて買ったふりふり調味料ケースでした!決め手となったのは、やはり目的とするワンアクションの面で優れていたこと。シュガーポットは、筒に湿気が入ると粉が詰まりやすいのではないか?洗いにくいのではないか?という懸念がありました。だしボトルは、サイズが小さい上に一回の量が多いので、あの固い蓋を開けるのが面倒だと感じてしまいます。そこで最終的に、調味料ケースが残ったというわけです。しかし、詰め替え時には、3重に重なった蓋部品の内部には粉が残っているので、うっかり下へ向けると溢れてプチ惨事になることがあるので注意が必要です。いかがでしたか?忙しい日々の中の家事、少しでも効率を上げたいものですよね?それが100円ショップのアイテムで実現できるのは嬉しいものです。勿論、あくまで筆者の基準によるレポートなので、入れたい粉や諸条件で優先順位は変わってくるはず。皆さんそれぞれのベストを見つけてみてくださいね。
2019年02月17日今年1月より日本で取り扱いを開始した『Fillerina(フィレリーナ)』は、14日間集中ヒアルロン酸トリートメント製品「リプレニッシングトリートメント」を中心に、「デイクリーム」、「ナイトクリーム」などのサポート製品を含めた全5アイテムをラインナップ。美容医療にインスパイアされた本製品は、医療を思わせるユニークなデザインと独自処方のヒアルロン酸トリートメントが自宅で行える手軽さで話題を呼んでいます。誕生の背景及び、全ラインナップの特長・スキンケアへの取り入れ方をご紹介。全世界で寿命が延びている今、“美しさ”もより長く持続したい整形手術・美容医療が身近に出典:byBirth昔と比較し、全世界で平均寿命が延びている昨今。人々は、美しさもより長く維持することを望んでいる傾向にあるのだそう。それに伴い医療も発達し、整形手術や美容医療(ヒアルロン酸注射・プラセンタ注射など)も浸透。エイジングサインが気になる世代のみでなく、20代など若い世代も、美容医療に興味を示しているのだとか。そのような時代背景から、美容医療にインスパイアされて誕生したのが、ホームケア用ヒアルロン酸トリートメント『Fillerina(フィレリーナ)』です。まるで医療のようなホームケアを可能にした『Fillerina(フィレリーナ)』出典:byBirth『Fillerina(フィレリーナ)』は、独自のヒアルロン酸研究により、一度に大量のヒアルロン酸を浸透させることを可能に。その結果、化粧品でありながら、長時間の潤いとハリツヤを実現。まるで美容医療のようなケアを自宅で叶えることに成功。自分の肌状態やお悩みに合わせて選べる3つのグレード(Grade 1、Grade 2、Grade 3)を用意することで、ファーストエイジング世代から本格エイジング世代まで、全ての肌悩みへ寄り添います。『Fillerina(フィレリーナ)』ラインナップフィレリーナリプレニッシングトリートメント出典:byBirthフィレリーナのメイン製品。分子量の異なる6種類のヒアルロン酸と2種のペプチド等が独自の処方で配合されたジェルと、ジェルの保湿をカバーするシルキーフィルムのセット。注射器のようなデザインの専用アプリケーターが2本セットになっており、そのアプリケーターでシワに沿ってジェルを塗布することで、ハリのあるみずみずしい肌を目指します。毎日夜だけのお手入れを2週間続けることで、潤いと押し返すようなハリ感に満ちた肌へ。使用方法は本動画で確認を。フィレリーナデイクリーム出典:byBirth分子量のことなる6種類のヒアルロン酸と2種のペプチド等が独自の処方で配合されたた日中用クリーム。フィット感が高く、そのあとつけるメイクアップを選びません。フィレリーナナイトクリーム出典:byBirth分子量の異なる6種類のヒアルロン酸と2種のペプチド等が独自の処方で配合された夜用クリーム。もっちりと重厚な質感で乾燥から肌を守ります。フィレリーナアイ&リップコントゥールクリーム出典:byBirth分子量の異なる6種類のヒアルロン酸と2種のペプチド等が独自の処方で配合されたアイ&リップ用クリーム。年齢サインを感じやすい目元・口元を集中的にケアできます。コンパクトサイズなので、出先での乾燥ケアにも活躍。フィレリーナリッププランプジェル出典:byBirth分子量の異なる6種類のヒアルロン酸と2種のペプチド等が独自の処方で配合された唇用美容液。低分子のヒアルロン酸を40%多く配合することで、短期間でハリのある唇を目指します。デリケートな唇を1日中ケアでき、うるおいとふっくらさをキープ。1か月程度を目安に使用するのがおすすめです。『Fillerina(フィレリーナ)』使用順朝化粧水→美容液→フィレリーナデイクリーム→UVケア・メイク下地夜化粧水→美容液→フィレリーナリプレニッシングトリートメント→フィレリーナナイトクリームデイリーケアフィレリーナリッププランプジェルとフィレリーナアイ&リップコントゥールクリームは、スキンケアの仕上げの他、日中外出先にて乾燥が気になるときにも使用可能。『Fillerina(フィレリーナ)』製品一覧出典:byBirthフィレリーナリプレニッシングトリートメント<1/2/3>13,000円~16,500円フィレリーナデイクリーム<1/2/3> 7,500円~11,000円フィレリーナナイトクリーム<1/2/3>9,500円~13,000円フィレリーナアイ&リップコントゥールクリーム<1/2/3>6,500円~10,000円フィレリーナリッププランプジェル<2/3>9,500円・11,500円※すべて税抜き表記
2019年01月30日独自開発の持続型ヒアルロン酸配合!目もと用マイクロニーソル化粧品京都薬科大学の医薬品系ベンチャー企業として創業し、世界で初めてマイクロニードル化粧品の商品化に成功したコスメディ製薬株式会社。この度、同社からリニューアル発売が発表されたのは、独自開発した持続型ヒアルロン酸と立体型ヒアルロン酸をダブルで配合した、目もと用のマイクロニードル化粧品「クオニス ダーマフィラー プレミア」だ。クオニス ダーマフィラ― プレミアの特長この商品の特長は、なんといってもダブル配合のヒアルロン酸だ。持続型ヒアルロン酸とは、ヒアルロン酸を分解して保水力を減少させてしまう酵素の効果を遅らせるヒアルロン酸誘導体のこと。立体型ヒアルロン酸とは、ヒアルロン酸の構造を網の目状につなぎ合わせることで、通常の約7倍の大きさになった架橋タイプの高分子3D立体構造をもつヒアルロン酸のこと。ヒアルロン酸構造を長くすることによって、持続型の効果と同様に、分解されても保水力を維持することができる。もう一つの大きな特長が「マイクロニードル化粧品」ということだ。マイクロニードル化粧品マイクロニードル化粧品とは簡単に言えば、ヒアルロン酸など皮膚本来の成分でできた超微細な針に美容薬剤成分を結晶化させ、剣山のように配列してパッチ状にし、皮膚に貼付するだけで角質層にまで安全に美容液を届けることができる優れものだ。・2008年に同社が世界で初めて工業的製法を確立させ、商品化に至ったという。薬科大学のベンチャー企業ならではの功績ともいえるだろう。リニューアルした「クオニス ダーマフィラ― プレミア」は、2018年11月27日(火)から発売される。目もとは、最も加齢に伴う影響が出やすい部分といえる。アンチエイジングに取り組む人は、是非試してみることをお勧めしたい。(画像はプレスリリースより)【参考】※クオニス 公式サイト※コスメディ製薬株式会社 プレスリリース(@Press)
2018年11月29日『なんとなく肌によさそうだから』『みんな使っているから』そんな気持ちで化粧品を選んでないですか?当たり前のワードになってきた【ヒアルロン酸】実はいまいちわからないという方もいるのでは?そんな疑問をわかりやすく解決します!ヒアルロン酸とは?出典:byBirthヒアルロン酸とは何なのか考えたことありますか?ヒアルロン酸というのは、人や動物の体内にあるムコ多糖類の一種であり、組織間などをつなぐ結合物質のひとつです。とは言え専門家やプロではない人が読んでも何のこと?という感じではないでしょうか。まずは説明していきます。ムコ多糖類:ムコは粘液、多糖類は加水分解(水によっておこる分解反応)により2分子以上の単糖類(ブドウ糖など)が生じる物質ということは…ヒアルロン酸はもともと体の中にも入っていて粘度があるのがわかります!そしてヒアルロン酸には、その粘り気から水分を逃がしにくい性質があります。では『組織間などを繋ぐ結合物質』とは?そもそもヒアルロン酸は肌だけのものではありません。ヒアルロン酸は関節の間にある関節液や関節軟骨にも含まれています。これは骨と骨の間のヒアルロン酸が粘り気を生かしクッションの役割をしたり、動くときに骨同士が当たらずに滑らかに動けるような手助けもしています。それ以外にも目の後ろにあるガラス体と呼ばれる部分や、赤ちゃんのへその緒、もちろん皮膚にも多く入っています。私たちが知らないところでヒアルロン酸にはたくさんのお世話になっているのです。いつから肌に使われるようになった?出典:byBirthではいつから使われるようになっていったかを探っていきます!ヒアルロン酸が使われるようになったのは最近のようで最近ではありません。肌に使われるより医療に使われたのが先で、1950年代には眼科手術に応用されています。そのあとに保水力をシワやたるみのある肌に使えないかと研究が始まり、美容クリニックなどでヒアルロン酸注入が盛んになったのが1980年代ですが、当時は副作用が多数あったそうです。副作用の理由は、動物性のヒアルロン酸だったからです。この動物性のヒアルロン酸により、注入した方にアレルギー反応がでるようになりました。ここでまたもや安全性が問われるようになり、ここからまた時間とお金を莫大にかけて研究がおこなわれたそうです。そのあと動物性のヒアルロン酸ではなく、非動物性のヒアルロン酸が出てきたのが1990年代です。このころからシワ治療にヒアルロン酸が使われるようになりました。海外でも1990年代にヒアルロン酸がアンチエイジング美容として多様化されるようになりました。もちろん非動物性なのでアレルギー反応が激減し、近年では稀にアレルギー反応は起こることはあり得るけども、ほとんどの方が大丈夫です。今でもヒアルロン酸の研究はしており、これからも進化をしていくでしょう。肌にとってのヒアルロン酸出典:byBirth肌にとってヒアルロン酸はいいものか?と問われれば【良い物】だと思います。しかし、ここでよく勘違いがおこります。それは…ヒアルロン酸は【肌に浸透していくものではありません】ここです!重要ポイント!!!大前提として化粧品が肌奥底に浸透はしません。毛穴を通して奥になんて浸透なんてしません。しかし、肌の表面の0.02㎜の位置にある角質層という場所に水分を留めておくことは可能です(表皮の角質層)。この0.02㎜は具体的にいうと食品ラップぐらいの厚さです。その薄さのところに水分を留めておけるかおけないかで見た目の印象がとても変わります。肌でのヒアルロン酸の役割ヒアルロン酸とは?でお話しましたが、ヒアルロン酸には粘度があります。ヒアルロン酸自体は無色透明で見た目はゲル状です。この特性を生かすのが肌にとってベストです。それはズバリ【保湿】です。水分を肌にとどめてくれる力がヒアルロン酸にはあります。その実力は、1gに6lの水分を留める程の力があります。保湿以外にも肌のキメを整える手助けをしてくれたり、肌のターンオーバーのサポートもしてくれます。どんな肌の人に向いているの?刺激やアレルギー反応が起きにくい成分なので(体質によって肌があれる場合もございます)基本的にはどんな肌の方に使っていただいても大丈夫です。ヒアルロン酸は特に保湿に優れているので乾燥肌やインナードライ肌の方にオススメです。そのほかにも肌のくすみが気になる方やキメを整えたい方にオススメで、みずみずしく透明感のある肌を目指している方にオススメです。どんな化粧品に入っているの?出典:byBirth化粧品を選ぶ時、パッケージだけでなく少し成分を覗いてみてください。気付かなかっただけでもう使っていたなんてこともあるかもしれません。化粧水のイメージが多いヒアルロン酸ですが、実は色んな化粧品に含まれており、日焼け止めクリームからアイライナーにまで様々なスキンケア用品からポイントメイク用品にまで含まれています。その中でも入っていたらいいなと思うアイテムは、口紅/リップ:プルンとした仕上がりを演出できる洗顔:潤いながら汚れを落としてくれる乳液:化粧水を逃がさず肌に留めてくれるクリーム:スキンケアの最後に肌の蓋をしてくれる目元/口元用クリーム:小じわの元となる水分不足にならないようサポートをしてくれる具体的に5つの例を上げてみましたが、気になる部分は人によって様々です。自分に合う化粧品も探してみてくださいね。ヒアルロン酸と肌の関係はやっぱり良かった!出典:byBirth様々なメディアや化粧品ブランドがヒアルロン酸は良いというのは、ヒアルロン酸本来が持っている力が肌に良いということからでした。今や珍しくなく、様々な物に使われており、肌にいい物の代表としてあげられるほどになったヒアルロン酸。自分にベストな使い方やアイテムを探すと、もっと肌が綺麗になりメイクアップもスキンケアも一段と楽しくなります。ぜひ、これからは成分表にも目を向けてみてくださいね!
2018年11月02日ダメージを受けやすい手指にエステー株式会社は、9月12日より家庭用手袋「ファミリー プレミアムタッチ ヒアルロン酸」を発売する。水仕事などで手指の荒れが気になる人に重宝する、家庭用手袋。今回エステーが発売するのは、「ワンランク上の家庭用手袋」なのだという。ふんわり裏毛が気持ちいい「ファミリー プレミアムタッチ ヒアルロン酸」は、肌ざわりが良い裏毛に保水力に優れたヒアルロン酸を配合した、ふんわりとした裏毛が特徴。この裏毛が手肌をやさしく包み込み、手肌や爪を保護してくれるのだ。男女20代以上に行った調査では、 95%のユーザーがこの裏毛について「肌ざわりが良い」と回答している。手袋の素材は、洗剤、漂白剤などに強い塩化ビニル樹脂。抗菌、防臭加工を施しているため雑菌を防ぎ、ニオイも抑えてくれ、衛生的にも安心な作りとなっている。また、破れにくいように指先を強化。手のひら全体にはすべり止め加工がされている。プレミアム感のあるカラーサイズはS・M・Lの3種類。いずれの手袋も高級感あるパールホワイトを採用した。パッケージには淡いピンクやブルー、ゴールドをポイントに使っており、手肌への関心が高い女性の心をくすぐるプレミアム感を演出している。価格はオープンだが、税込み278円前後となる見通しだ。(画像はプレスリリースより)【参考】※プレスリリース
2018年08月18日針になったヒアルロン酸が、じわっと浸透6月11日、株式会社sizebookからヒアルロン酸100%の部分シートマスク『美容習慣 iマイクロパッチ』が発売された。保湿のみにこだわり、ヒアルロン酸だけで作られたシートマスク。薬剤成分を結晶化させ、目に見えないほどの微細な針に加工する『マイクロニードル技術』を用い、ヒアルロン酸を微細な針にしているのが大きな特徴だ。クリームなどでは肌の表面にしか届かなかった保湿成分が、この『マイクロニードル技術』によってゆっくりと肌の角質層まで浸透していくのだという。目元・口元に集中ケア気になる部分に貼りやすい部分シートマスクで、防腐剤、界面活性剤、香料、着色剤、パラベンなどを一切亜使用していないので、デリケートな目元などにも安心して使用できる。就寝前に貼って眠るだけで、ヒアルロン酸がじんわり浸透。翌朝には、気になっていた小じわやハリが目立たなくなり、肌にハリ・ツヤが出ていることを実感できるだろう。週3回コース(3箱12袋入り)の定期購入の場合、初回は通常価格の52%引きとなる9,800円(価格はすべて税抜き)で購入できる。(3回以上の継続購入が条件。2回目以降は12,000円にて販売される。)(画像はプレスリリースより)【参考】※美容習慣 iマイクロパッチ※プレスリリース
2018年06月25日ナチュラルクリーニングの代表選手といえば「クエン酸」。キッチンでは口に入れるものを扱う場なので、できれば掃除には安全なものを使いたいですよね。お子さんのいるご家庭でも安心して使えるクエン酸の掃除テクニックを一挙にご紹介します。なぜクエン酸で汚れが落ちるの?クエン酸とは、オレンジやみかんなど、柑橘類の果物成分です。その性質は「酸性」。実はこれが汚れを落とすポイント。ここでちょっと、理科の実験を思い出してみましょう。酸性はアルカリ性を中和させる働きがあることを習いましたよね?つまり、家の中のアルカリ性の汚れを落とすというわけです。家の中のアルカリ性の汚れで代表的なものといえば次の通り。・水アカ・排水溝のヌメリ・トイレの黄ばみや尿石・お風呂の石けんカス・洗濯槽に蓄積した炭酸カルシウム・タバコのヤニ汚れ、臭いクエン酸には殺菌効果があるため、汚れを落としながら消臭や除菌にも繋がりますよ。クエン酸の使い方ドラッグストアや100均でも購入できるクエン酸。粉末状のクエン酸はどうやって使うのが効果的なのでしょう。清掃収納マイスター山崎由香さんに教えていただきましょう!まず、クエン酸は基本的に水に溶かして使います。分量としては、☆水100cc+クエン酸小さじ1/2これがベストの分量なのだとか。入れすぎてしまうと溶けきらないクエン酸が沈殿。効果が半減するので注意を。なお、ぬるま湯に混ぜると洗浄効果がアップするようです。水、またはぬるま湯とクエン酸をスプレー容器に入れ、気になる汚れに直接スプレーします。あとはキッチンペーパで拭き取ればOK。水栓金具や洗面器などに付着した頑固な水アカは、クエン酸をスプレーした後、キッチンペーパーやラップでパックをして、水アカを柔らかくすることで落ちやすくなりますよ。●クエン酸を使用するときの注意点塩素系洗剤に「混ぜるな危険!」の文字を見かけることがあります。植物由来のクエン酸とはいえ、混ぜると危険なものがあるので覚えておきましょう。それは「塩素」です。混ぜると有毒ガスが発生するので、塩素系洗剤と混ぜて使うことは避けましょう。▼詳しいアイデアはこちら▼【クエン酸】使い方マニュアル♡大掃除もバッチリ!キッチンの排水溝のヌメリ、匂いを撃退!排水溝のヌメリやニオイ。料理をするキッチンともなると気になって仕方がありませんよね。嫌な臭いの主な原因は生ゴミ。市販の洗剤を使う方法もありますが口に入れる食べ物を扱うキッチンではなるべく安全なものを使いたい。そこでおすすめなのがクエン酸です。さらに、重曹を加えることでヌメリが落ちやすくなりますよ。まず、お湯を排水溝に流し、汚れを落としやすくしておきます。次に200ccの重曹と100ccのクエン酸を注ぎます。ブクブクと泡立ってくるので、お湯を少しだけ注ぎます。この泡がヌメリごと汚れや臭いを落としてくれるポイント。そのまま泡が出なくなるまで放置します。最後にお湯で洗い流せば掃除完了!クエン酸が手元にない場合は、お酢で代用することもできますよ。▼詳しいアイデアはこちら▼排水溝の嫌な臭い、解決しませんか?排水溝の掃除方法まとめキッチンのシンクの曇りはこう解消するステンレス製のシンクはちょっとお掃除をサボると水アカや洗剤カスであっという間にくもってしまいますよね。そんなときもクエン酸がとっても便利!クエン酸スプレーとキッチンペーパーを使ったnuts_icubeさんのアイデアをご紹介します。ポイントは、キッチンペーパーをつかって「クエン酸パック」をすること。シンクの水滴をしっかり拭き取ったらクエン酸スプレーをまんべんなくふりかけていきます。次に、その上にキッチンペーパーをパックするようにペタペタと貼り、さらにクエン酸スプレーをキッチンペーパーの上から吹きかけて、びしょ濡れ状態にします。そのまま2〜3時間放置。見違えるほどにピカピカになりますよ♪クエン酸パック中はシンクが使えないので、パックするタイミングを考慮してくださいね。▼詳しいアイデアはこちら▼曇ったシンクの輝きを取り戻すクエン酸パック!実はステンレスのお鍋のお手入れで大活躍何かと重宝するステンレス鍋。クールなフォルムはキッチンアイテムとしてもおしゃれですよね。でも、使っているうちに虹色のようなモヤモヤとした汚れが……。その正体は「酸化皮膜」と呼ばれる薄い膜。調理中の水や煮汁から出た微量のイオンや鉄分、銅などが付着して虹色に見えるのだとか。そのまま使い続けても人体には影響はありませんが、見た目が気になる場合はクエン酸の力で落としていきましょう。4696mono1222_shokoさんの場合、ステンレス鍋に500mlぐらいの水とクエン酸大さじ1杯ほどを入れ、火にかけているそうです。沸騰したら弱火〜中火程度で10分ほどそのまま10分ほど加熱。火を消し30分〜1時間程放置します。最後に食器用洗剤をつけたスポンジで洗うだけでまるで新品のよう!比べてみると一目瞭然ですね♪▼詳しいアイデアはこちら▼ステンレス鍋のお手入れ☆アレを使って簡単ピカピカにしませんか?冷蔵庫の自動製氷機もクエン酸でキレイに便利な自動製氷機ですが、最後にお手入れをしたのはいつか覚えていますか?カビが増殖しやすい自動製氷機はこまめなお手入れが重要な場所。直接口に入れるものにはクエン酸がピッタリです。__________7hm7_____さんは重曹を加えて定期的にお手入れをしているのだとか。まず、製氷機は取り外せるパーツはすべて外し、食器用洗剤で洗います。水を貯めるタンクに重曹小さじ2、クエン酸小さじ3〜4を入れ発砲をさせます。シュワシュワとした泡の音が気持ちいいいですよ♪泡が落ち着いたらよくすすいでから元に戻します。▼詳しいアイデアはこちら▼冷蔵庫の自動製氷機をナチュラルクリーニングで定期清掃!トイレの黄ばみにはクエン酸が効く!トイレの黄ばみにもクエン酸は大活躍!Okaeri123はご自宅に2つあるトイレを、クエン酸スプレーで掃除することで汚れを落としているそうです。トイレ掃除の仕方はいたってシンプル。気になる黄ばみ部分にクエン酸スプレーをかけ、その上からトイレットペーパーを貼り付けます。さらに、そのペーパー上からスプレーをシュッシュと吹きかけ、放置すること30分。黄ばみ汚れがスッキリ落ちているはず!▼詳しいアイデアはこちら▼【セリア】○○を使えば,トイレの嫌な汚れがスッキリ♪蛇口の汚れはクエン酸で解消!水栓金具は見える部分こまめに掃除をしているけれど、水が直接出る「シャワーヘッド」のチェックを忘れてはいませんか?シャワーの穴に白い汚れが付着していたら要注意。お掃除が必要です。この白い汚れの正体は水道水に含まれている「カルキ」。そのまま使い続けることで頑固な水アカとなってしまいます。クエン酸と重曹を使った___yuimyhome32___さんのお掃除テクニックをご紹介しましょう。用意するものはクエン酸、重曹、水をためるカップ、歯ブラシ。最初はクエン酸のみを水に溶かし、1時間ほどそのまま放置して汚れを浮かせます。その後、重曹を入れて発砲させ、泡の力でさらに細かい箇所の汚れを浮かせていきます。さらに少し時間をおき、歯ブラシでこすって汚れを落とし、水でしっかり洗い流せばOK!頑固な水アカも、クエン酸と重曹でしっかり落とすことができますよ。▼詳しいアイデアはこちら▼意外と見落としがち??蛇口【水栓】のお手入れ法❀空気清浄機のお手入れにも使用できるんです♪お部屋の空気をクリーンにする空気清浄機ですが、メンテナンスを怠るとカビの温床になることがあります。空気をきれいにするはずが、カビを撒き散らしていたなんて、考えるだけでゾッとしますよね。そんな空気清浄機にはクエン酸の洗浄効果と殺菌効果がピッタリ。ks._.myhomeさんはお湯にクエン酸を溶かし、浸け置き洗浄をしているそうです。空気洗浄機から取り外せるパーツを外し、洗面台に40〜50度のお湯を張ります。クエン酸を大さじ2〜3ほど入れてかき混ぜ、溶けたらフィルターなどのパーツを浸けます。水タンクも同じ要領でお湯とクエン酸を入れます。このまま2時間ほど放置。洗面台の水アカも取り除くことができるので、一石二鳥ですね。▼詳しいアイデアはこちら▼簡単きれい!空気清浄機のお手入れ方法意外に汚れている!?電気ケトルの磨き方ガスを使わずにお湯を沸かすことができる「電気ケトル」も、中をみると白い水アカが!水道水に含まれるカルキが固まったものだったり、中にはカビは発生している場合も……。uchan_cubeさんにクエン酸を使ったお手入れ抱負を教えてもらいましょう!電気ケトルに満杯まで水を入れて沸騰させ、そこにクエン酸大さじ1を入れ箸などでよく混ぜます。そのまま2〜3時間放置し、水でよくすすいで終了。いつものお茶がおいしく感じられることでしょう。▼詳しいアイデアはこちら▼電気ケトルの水垢はクエン酸におまかせ!水まわりの汚れには「クエン酸」と覚えよう!口に入れても害のないクエン酸は、キッチンや洗面所などの水まわりの汚れにピッタリ。トイレやお風呂場など、水による汚れにクエン酸は有効です。ただし、コンロの油汚れや衣類の洗濯には不向きなのでその場合は重曹やセスキ炭酸ソーダなどの酸性のものを使いましょう。
2018年06月20日寒い時期に頻繁に食卓に登場するのが、この酸辣湯(サンラータン)。私は小さな一人用の土鍋で作るのがお気に入りです。レシピ制作:管理栄養士 長 有里子土鍋は一度温まると冷めにくいという保温効果があるうえ、酸辣湯自体にとろみがあるので、食べ終わるまで熱々を保てるのが嬉しいところ。おいしく作るポイントとしては、下記の順番に気をつけること。1、片栗粉でスープにとろみをつける2、溶き卵を流しいれるこの順番にすることで、卵がふんわりします。そして酢の量ですが、まずは大さじ1で味付けしてみてください。大さじ2だとけっこう酸味が強いので(私は好きですが)、味をみてお好みで大さじ2まで増やしてもらえればと思います。ちなみに酢が苦手な方は、酢を入れないで中華スープとして召し上がれます。幼いお子さんがいる場合は、レシピの作り方3まで作ったら、子ども用の器に盛り、大人用には酢とラー油を入れるという作り分けがおすすめです。ラーメンを入れて酸辣湯麺にするのもおいしいですよ!■酸辣湯(サンラータン)<材料 2人分>豚こま肉 50g長ねぎ 1/2本干ししいたけ 2枚きくらげ 2~4個(またはしめじ1/3パック(30g))卵 1個水 2カップ(しいたけの戻し汁を含める)オイスターソース 大さじ1塩 小さじ1/4A 片栗粉 大さじ1A 水 大さじ2酢 大さじ1~2ラー油 適量<作り方>1、長ねぎはななめ薄切り、豚こま肉と戻した干ししいたけ、きくらげは細切りにする。2、水を沸かし、1を入れて火を通し、オイスターソースと塩で味を調える。あくが出たらとる。3、Aを合わせた水溶き片栗粉を加えてとろみをつけ、溶き卵を回し入れる(酢が苦手な方はこの段階で完成にして召し上がってもOK)。4、火を止め、酢を加える。器に注ぎ、ラー油をかける。※酢は大さじ1をまず入れ、味をみてお好みで増やしてください。以前、中華料理の先生に酸辣湯には、豆腐とザーサイが必須だと教えてもらったことがあります。ほかには鶏肉を入れたりトマトを入れたりする人も多いそう。酸辣湯は、味噌汁みたいな懐の深さがあるので、具材は何を入れても合うと思います。そのとき冷蔵庫にある食材でチャチャっと作っておいしくできますよ。
2018年02月15日今注目の食材「きなこ」株式会社真誠から9月1日、ヒアルロン酸Naを配合したきなこの機能性表示食品『とろけるきなこうるおい+ヒアルロン酸』が発売となる。きなこといえば、鉄分や大豆イソフラボンなど豊富な栄養価をもった、女性にとって積極的に摂りたい食材のひとつ。ヨーグルトにかけたりきなこラテにしたりと普段の食卓にも気軽に取り入れられるとして、美や健康に敏感な女性たちから注目を集めている。一口食べれば違いがわかる!2015年に発売された『とろけるきなこ』は、口に入れるとふわりと溶ける抜群の口当たりが特徴のきなことして、雑誌やメディアでもたびたび取り上げられたヒット商品だ。どんな食材と混ぜてもすぐにとろけるので、ダマにならずおいしさがアップ。「とろける体験」がクセになるおいしさだ。ヒアルロン酸を贅沢にプラス新たに発売される『とろけるきなこうるおい+ヒアルロン酸』は従来の製品に、肌の水分を保持して乾燥を緩和するヒアルロン酸Naを配合した。きなこのやさしい味わいに、麦芽糖、ごまパウダー、黒糖のコク、オリゴ糖がくわえられており、ふんわりとした甘さを楽しめる。牛乳200mlに溶かして飲めば、1日の推奨量となるヒアルロン酸が摂取できるという。おいしさと美容サポート成分を一度に摂れる『とろけるきなこうるおい+ヒアルロン酸』。大ヒットの予感だ。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社真誠プレスリリース※とろけるきなこ
2017年08月07日環境にやさしい洗剤として、重曹やクエン酸を使う方法を聞いたことはありませんか?子どもがいる家庭でも、安心して使えるというイメージを持っている方が多いのではないでしょうか。今回は重曹とクエン酸の違いと、2つの成分を組み合わせたときの効果をご紹介。この2つの使い方を覚えれば、万能洗剤に早変わりしますよ!環境にやさしい洗剤として、重曹やクエン酸を使う方法を聞いたことはありませんか?子どもがいる家庭でも、安心して使えるというイメージを持っている方が多いのではないでしょうか。一方で、重曹とクエン酸の使い方がイマイチわからず、安全な洗剤だとわかっていても活用できていないということもしばしば。そこで今回は重曹とクエン酸の違いと、2つの成分を組み合わせたときの効果をご紹介。この2つの使い方を覚えれば、万能洗剤に早変わりしますよ!■目次1.重曹の性質2.クエン酸の性質3.【油汚れ】4.【キッチン周辺】5.【風呂・トイレの汚れ】6.重曹(粉)×クエン酸(スプレー)まとめ1. 重曹の性質近頃「重曹」はお掃除にも使えるということが広まり、キッチン用洗剤コーナーなどでみかけることも増えてきました。古くからベーキングパウダーとして食品に混ぜたり、胃薬に含まれていたりと昔から活用されてきたものです。重曹は炭酸水素ナトリウムのことで、弱アルカリ性を示します。水に溶けにくい性質を持つことも特徴です。■どんな汚れに強い?重曹はどんな汚れでも落とせるほど万能ではありません。上手に使わないと「思ったより落ちなかった」なんてことにも……。重曹が効果を発揮しやすい汚れにはどんなものがあるか、あらかじめ確認しておきましょう。【効果的な汚れ】・クレンザーの代わり・鍋の焦げ落とし主にこの2つが得意分野です。水に溶けにくく粒子が細かいため、クレンザーに向いています。逆に、向いていない汚れもあることを把握しておきましょう。【あまり効果のない汚れ】・キッチンのしつこい油汚れ・水垢汚れ・トイレのアンモニア汚れ重曹は油やたんぱく質汚れに多少効果がありますが、作用は弱くしつこい汚れには向いていません。■似た成分のもの重曹と似た成分のものに、セスキ炭酸ソーダがあります。同じアルカリ性ですが、重曹と比べて水に溶けやすいのが特徴です。環境に負担をかけないことは重曹と同様。油やたんぱく質汚れに比較的強く、初心者向けの洗剤といえます。【効果的な汚れ】・軽い皮脂汚れの洗濯に・油汚れの下処理に・血液汚れのつけ置きにただし、石鹸などが持つ界面活性剤に比べると力は弱く、頑固な汚れには使えません。布ナプキンのつけ置き用洗剤として知られています。■重曹の使い方【粉】汚れに直接振りかけて、油汚れを吸い取らせ、ボロ布などで拭き取りましょう。【重曹水】1リットルの水に対し、重曹大さじ4を溶かします。拭き掃除、つけ置きに使える洗剤です。スプレーの容器につめて使っても良いでしょう。【重曹ペースト】重曹2に対し、水1を混ぜてペースト状にします。クレンザー代わりに使うことが可能です。さまざまな食器にも使えますが、アルカリ性のためアルミの鍋には使えません。シンクの曇りを取る掃除にも使ってみてください。2. クエン酸の性質クエン酸は柑橘類にも含まれている成分で、酸性の性質を持っています。カルシウムを溶かす働きがあり、アルカリ性を中和させるのにも使用できます。クエン酸は揮発性がないため、お酢のようなツーンとくるニオイもありません。クエン酸が得意とする汚れは次のようなものです。【効果的な汚れ】・ポット内側の白いミネラル汚れ・アルカリ洗剤で洗った時の中和・石鹸シャンプーのリンス代わり・トイレのアンモニア臭を中和クエン酸には油やたんぱく質汚れを落とす力はないため、重曹やセスキ炭酸ソーダのような使い方はできません。洗濯洗剤としても使わないようにします。また大理石は酸に弱く、クエン酸を使うと溶けてしまうため注意しましょう。■似た成分のものお酢も酸性が強いもののひとつ。クエン酸と同様の使い方ができますが、ツーンとしたニオイが残ってしまうこともあります。気になる場合はクエン酸を使用するようにしましょう。■クエン酸の使い方電気ポットの内側に、白くかたいものが付着することがあるでしょう。これは水道水に含まれるカルシウムなどのミネラルが固まったものです。ポットに水を満たし、クエン酸を2~5g入れて1時間電気を入れましょう。そうすると汚れ落ちがしやすくなります。キッチンやお風呂のかたい白い汚れも、同じようにカルシウムが付着したもの。クエン酸を含ませた布で拭き取りましょう。柔軟剤として使う場合は、すすぎの終わりごろに30リットルの水に対し小さじ3分の1のクエン酸を入れます。洗剤のアルカリ性が中和され、いつもより洗濯物がふんわりとするのがわかるでしょう。3. 【油汚れ】重曹とクエン酸で油汚れがどのくらい落ちるのか比べてみました。今回使用したのは、魚焼きグリルの受け皿です。使っているうちに油でギトギトになってしまい、汚れを落とすのに苦労している方もいるのではないでしょうか?このくらい油汚れがひどいと、お湯で油を洗い流したり、洗剤を何度も付けたりしなければなかなか汚れが落ちません。左側が重曹のみを付けてスポンジでこすった状態です。右側はクエン酸のみを付けてスポンジでこすりました。画像ではよくわかりにくいのですが、クエン酸では汚れを馴染ませることができず、油が落ちていません。全体を重曹で洗ってみました。最初の状態と比べると、明らかに油汚れが落ちていることがわかります。普段は食器用洗剤を付けてすすぎ、また洗剤を付けてすすいで、というふうに何度か洗わないとここまで綺麗にはならないもの。ところが重曹を付けた時は、泡がなくてもすっと油が浮いていくのが分かりました。食器用洗剤を何度も使う必要もなく、排水も汚しません。4. 【キッチン周辺】同じようにキッチンや蛇口周りで、重曹とクエン酸の洗浄力の違いを比較してみます。重曹はクレンザーの代わりとしても使えるため、軽い汚れなら落とすことはできるでしょう。頑固な白くて固まった汚れには、クエン酸が適しているといえます。この画像は何もしていない状態のキッチンシンクです。洗い物を毎日するため、どうしても洗剤のカスが付きやすく、少しずつ曇りも出てきてしまいます。重曹を使ってシンクを磨いてみた状態です。重曹がクレンザーの代わりになって、ステンレスの曇りを取ることができました。重曹の粒子は細かいため、シンクを傷つける心配はありません。クエン酸は、白っぽい水垢が付きやすい水道の蛇口に使ってみます。蛇口の曇りが取れてスッキリときれいになりました。ステンレスが輝くほどの仕上がりに。5. 【風呂・トイレの汚れ】同じくお風呂とトイレの汚れにも試してみましょう。お風呂の水垢汚れや、目地のカビなどには、クレンザー効果がある重曹が効果的です。クエン酸は蛇口周りの白い汚れや、トイレの消臭に使用してみます。お風呂の目地にカビがあったため、重曹を使ってこすってみました。重曹ペーストを目地に付けて、歯ブラシでこすっただけです。カビ汚れは、表面だけなら重曹でもこすり落とすことができました。カビ取りスプレーは刺激臭があるうえに、体にも良くありません。重曹で目地のカビを落とす方法であれば、お子さまがいる家庭にもおすすめです。お風呂は石鹸を毎日使うため、蛇口に白い汚れが目立ちます。クエン酸を付けてから歯ブラシで磨き、乾いた布で拭いたら、輝くような仕上がりになりました。トイレには、クエン酸水を作っておき、お掃除用の洗剤代わりに使ってみるとよいでしょう。アンモニアが固まった部分にも使うことができます。6. 重曹(粉)×クエン酸(スプレー)重曹のアルカリ性とクエン酸の酸性を組み合わせると、発泡して排水溝の汚れ落としに活用できます。通常ならアルカリ性と酸性の組み合わせは中和されますが、濃度を調節すればブクブク泡立たせることが可能です。■クエン酸水の作り方500mlの水に対し、クエン酸を20g入れます。クエン酸の濃度は通常は2.5%ですが、発泡させる場合は濃い目に作る必要があるため、4%に調節しましょう。■使い方排水溝に直接重曹の粉末を振りかけます。汚れが覆い隠せるくらい、たっぷりと振りかけてください。ここに先ほど作ったクエン酸水をかけると、シュワシュワと発泡します。お風呂の排水溝や、キッチンの排水溝部分にも使ってみましょう。手が届きにくい奥の汚れも浮いてきます。汚れが浮き上がってきたら、使い古しの歯ブラシを使って洗えば、手も汚くなりません。まとめ河川を汚さず、人にもやさしい洗剤の使い方には、たくさんの種類があることが分かったのではないでしょうか。重曹、クエン酸はそれぞれ性質が異なるため、適した場所に使うことがポイントです。家庭や地球のことを考えて洗剤を使ってみたいという方は、これらの活用方法を覚えて毎日の生活に取り入れてみてくださいね。
2017年06月16日人気シリーズに新商品ハウスウェルネスフーズは2017年3月27日から「C1000ビタミンレモン コラーゲン&ヒアルロン酸」と「C1000ビタミンレモン クエン酸&ローヤルゼリー」の販売をスタートしている。この2つの商品は同社の人気商品であるC1000シリーズの新商品。このC1000シリーズは、体内では作ることができないビタミンCを1本で1000mgも摂取できることができる炭酸飲料。爽やかな味わいと炭酸が心地よく、1990年に誕生してから27年もの間、多くの人々に愛されているブランドなのだ。ビタミン以外も一緒に取れるのが嬉しい今回発売された「C1000ビタミンレモン コラーゲン&ヒアルロン酸」はこの1本にビタミンC1000mg、コラーゲン1000mg、ヒアルロン酸10mgが入っている。コラーゲンドリンクには独特のニオイがあるものがあり、そのニオイが苦手でコラーゲンドリンクを飲むことを諦めている人は少なくない。しかし、同商品はコラーゲンのニオイを抑えているのでかなり飲みやすく仕上がっている。美容系のドリンクが苦手な人でもこれなら続けやすいだろう。「C1000ビタミンレモン クエン酸&ローヤルゼリー」はビタミンC1000mg、クエン酸2000mg、ローヤルゼリー120mgを1本で摂取可能。クエン酸飲料と言えば酸っぱさが気になるところだが、レモン果汁が入ったこの商品であればキレのある酸味として楽しむことができそう。また、炭酸飲料で飲みやすいというところもポイントだ。様々な商品が揃っている、C1000シリーズ。その時の気分や状況に合わせて選べる商品がさらに増えたため、また多くのC1000ファンが増えるであろう。(画像はプレスリリースより)【参考】※ハウスウェルネスフーズプレスリリース
2017年03月31日保湿といったらヒアルロン酸!そんなイメージが多いと思います。しかし、ヒアルロン酸だけではなく、セラミドも大切な保湿成分。この冬は、セラミドを上手に使って乾燥知らずのお肌で過ごしましょう!!「セラミド」って、どんな成分?保湿といったら、ヒアルロン酸。そんなイメージが強いと思います。しかし、セラミドも大切な保湿成分です。セラミドは表皮の一番上の表皮の角質層に存在していて、細胞と細胞の間を埋める細胞間脂質のひとつです。そんなセラミドは、水分を蓄えて肌を保湿するとともに、細胞間をすき間なく埋めることで外部からの刺激をシャットアウトしてくれるのです。つまり、お肌を保湿してくれて、バリアも張ってくれるんですね!そんな保湿をしてくれる成分なんです。ヒアルロン酸とセラミドって、どう違うの?どちらも保湿成分ということは同じですが、簡単に説明すると、ヒアルロン酸は真皮(内側)の保湿、セラミドは角質層(外側)の保湿をしてくれます。保湿する場所が違ったんです!ヒアルロン酸は内側を保湿するので、美容液として付ける場合は、ヒアルロン酸→セラミドという順番です。セラミドは、保湿に加えて、皮膚に異物が入らないようにバリアする機能もあります。とても必要な成分なんです!セラミドって、種類があるの!??はい。セラミドといっても、その中でも種類があります。動物の脳や脊髄から抽出した“天然セラミド”、こんにゃく芋や米ぬかから抽出された“植物性セラミド”、酵母を使って人間の皮膚内のセラミドに似せて作られた“ヒト型セラミド(バイオセラミド)”、牛乳から抽出された“ミルクセラミド”などです。最も効果があるのは、「ヒト型セラミド」です。他のセラミドは保湿力が弱いものが多いので、しっかり効果を求める場合はバイオセラミドがオススメです。セラミドって、サプリメントでも摂取可能?セラミドはサプリでも販売されています。食品でも、植物性セラミドは、ひじき、黒豆、こんにゃく、ワカメ、などに多く含まれています。しかし、経口摂取されたセラミドが皮膚にどのような働きを及ぼすのかはまだわからなく、今後の研究が待たれるところであります。やはり、お肌につけるのが一番効果的と言えます。オススメのセラミド化粧品を教えて!出典:@cosmeオススメのセラミド化粧品は、小林製薬のヒフミドです。ちゃんとヒト型セラミドを使っていて、価格もお手頃で、しっかり効果もあります。1週間トライアルセットが980円で使えるので、まずはそこで効果を実感してから大きいサイズを買うのもいいでしょう。クレンジングミルク(10mL)、ソープ(16g)、エッセンスローション(20mL)、エッセンスクリーム(4g)、UVプロテクトベース(5g)の 5品が入って、送料&消費税込みで980円は、お得です!!この冬、セラミドとヒアルロン酸のダブル保湿で、乾燥知らずのお肌で過ごしちゃいましょう!!※筆者の個人的見解です。効果・効能を保証するものではありません。
2016年12月27日知り合いのママと「子どもって、よく鼻血を出すよね」という話から偶然知った「セスキ酸」。「セスキ酸」とは「セスキ炭酸ソーダ」のことで、鼻血などの血液の汚れを落とすのに、とにかく使えるとのこと。粉末タイプ、スプレータイプがあり、トーヤク、レック、第一石鹸などのメーカーから出ています。早速粉末タイプを購入して試してみると、今まで悩まされていたベッドシーツや洋服の鼻血汚れがきれいに落ちてビックリ!アルカリ性で水に溶けやすく、血液や油汚れに強い「セスキ炭酸ソーダ」私は粉末のセスキ炭酸ソーダを、そのまま汚れに振りかけてもみ洗いで使っていましたが、ぜひプロの方に便利な使い方、おすすめの使い方を教わりたいもの。整理収納アドバイザーであり、お掃除や片付けにも詳しい「+plus K」代表・井下佳子さんに、セスキ炭酸ソーダの使い方を聞いてみました。「セスキ炭酸ソーダは、強いアルカリ性の粉末で、重曹より水に溶けやすいのが特徴。血液の汚れはもちろん、皮脂や手あか汚れ、油汚れなどにも強いので、キッチンはもちろん、家の中のいろいろなお掃除に使えて、とても便利ですよ」井下さんのセスキ炭酸ソーダと出合いは、布ナプキンを使っていた時のこと。使用済みの布ナプキンを、セスキ炭酸ソーダを溶かした水につけ置きしてから洗濯。同じ要領で、血液の汚れは、つけ置き洗いがおすすめだと言います。血液汚れにはつけ置きを。スプレーにすれば、より使いやすく「鼻血がついた服やサニタリーショーツの血液汚れは、小さなバケツなどに、濃いめにセスキ炭酸ソーダを溶かした水(水300mlに対し、セスキ炭酸ソーダ小さじ1)を入れ、一晩つけておきます。翌日には汚れが落ちて後は洗濯機で洗うだけ。手洗いしなくてもいいので楽ですよ。つけ置きが難しいベッドシーツやマットレスなどは、濃いめに溶かしたセスキ炭酸ソーダをタオルや布につけ、上からたたき洗いして、汚れを落とします」家の掃除には、500mlの水に小さじ1のセスキ炭酸ソーダを溶かしたスプレーボトルを常備。キッチンの掃除に大活躍しているそう。「電子レンジは、内側にスプレーをして数分加熱後に拭くと、とてもきれいになります。コンロまわりの汚れは、スプレーして数分置いてから拭き取ります。換気扇やレンジフード、五徳などの油汚れがひどいものは、熱湯に濃いめにセスキ炭酸ソーダを溶かし(水3Lに対し大さじ1ほど)、つけ置きしてから洗うと汚れが落ちやすいですよ。油汚れがひどい鍋やフライパンには、水3Lに対し大さじ1のセスキ炭酸ソーダ入れ、お湯をわかし、10分ほど煮ると良いです」拭き掃除や洗濯にも「セスキ炭酸ソーダ」が大活躍キッチン以外の掃除でも、セスキ炭酸ソーダは万能。先ほどのスプレーボトルを、拭き掃除にも活用しているそうです。「雑巾にスプレーし、皮脂や手あか汚れがつきやすいスイッチや取っ手などを拭くときれいになります。またじゅうたんやフローリングを、同じ要領で拭き掃除してもすっきりきれいに。天然木のフローリングなど、しみになりやすいデリケートなもの以外に使えます」また洗濯時に、洗濯洗剤と一緒に入れて使うのもおすすめだそうです。「汚れが強い、臭いが気になる洗濯物がある時に使います。いつもの洗濯と同じ要領で、洗剤と一緒に大さじ1のセスキ炭酸ソーダを入れるだけ。洗濯物の臭いが気になりやすい梅雨時期にも良いですね。水にとけやすく、衣類にも残りにくいので安心です」重曹やクエン酸に続く、新たなエコ洗剤として、わが家でも大活躍しそうな予感の「セスキ炭酸ソーダ」。ぜひみなさんも、大掃除や普段のお掃除に、「セスキ炭酸ソーダ」を活用してみてはいかがでしょうか。取材協力・+plus K 井下佳子さん<文:フリーランス記者武田由紀子>
2016年12月18日いまやナチュラル洗剤の定番といえる「重曹」と「クエン酸」。ドラッグストアやスーパーで手軽に買えることもあり、家庭に常備している人も多いのではないでしょうか。どちらも作用がおだやかな分、肌や環境への負担が少ないのが特徴。弱アルカリ性の重曹はこげつきの除去や消臭に、酸性のクエン酸は水あかの除去や除菌にと、水まわりの掃除に大活躍します。そこで、とくに簡単で実用性が高い5つのテクニックをご紹介します。■1. 「重曹」をクレンザー代わりに使って、鍋の焦げ落とし!水に溶けにくい重曹の性質を生かして、料理中にこびりついてしまった汚れや焦げを落としましょう。鍋や魚焼きグリルの焦げつきは、重曹を振りかけた後にタワシなどで磨くとみるみる落ちていきます。汚れがひどい場合は、重曹入りの熱湯に浸けおきをしてからこすり洗いをすると効果的です。■2. 水あか&くすみ取りには、「クエン酸」スプレーまずは水100mlに対して小さじ1杯程度のクエン酸を加え、スプレー容器に入れた「クエン酸スプレー」を作りましょう。洗面所やお風呂の鏡に吹きかけて布でふき取ると、うろこ状の頑固な水あか汚れやくすみを除去できます。カルシウムやミネラル分が白く付着した蛇口部分には、「クエン酸パック」がおすすめ。薄い布をかぶせてクエン酸スプレーをし、30分ほど放置した後にこすり洗いをするだけでOKです。いずれの方法でも、仕上げはしっかりと水洗いをして拭き取ることが肝心。白残りを防ぎ、ピカピカの状態をキープできます。 ■3.「重曹」+「クエン酸」の合わせ技で、冷蔵庫が清潔に!キレイに見えても、冷蔵庫の中には食品のカスや調味料の汚れがいっぱい! 年に数回は、パーツを分解して掃除をするよう心がけましょう。汚れは重曹でこすり落とし、庫内はクエン酸スプレーで抗菌すると◎。ついでに、庫内にある食品の賞味期限を見直して整理すると、日々のお手入れがしやすくなります。■4. トイレ掃除にも「重曹」+「クエン酸」が活躍便器の黄ばんだ部分はクエン酸で1時間ほどパックし、汚れを取ってから水拭きをしましょう。内側についた黒ずみやカビには重曹を振りかけ、ブラシを使ってよく磨くとキレイになります。また、つい忘れがちなのがタンク内部の掃除。月に数回、タンク内に1/2カップの重曹を加えてひと晩浸けおいた後で水を1回流すと、カビや汚れを防げます。ただし、重曹の量が多すぎると詰まりの原因になるので注意。溶け具合を確認しながら、少しずつ足していきましょう■5. 排水溝のぬめりを一気に取り去る! 「発泡洗浄」お風呂やキッチンの排水口のぬめりが気になる時は、「発泡洗浄」が効果てきめん! 汚れた部分に重曹をたっぷり振った後、小さじ4杯程度のクエン酸を水500mlと混ぜてから流し入れます。十分に発泡したら、水ですすぐだけ。ふだんの掃除ではなかなか取れなかったぬめりが、あっという間に消え去ります。ほかにも、重曹は靴箱やクローゼットなどのにおい取りに、クエン酸スプレーは子どものおもちゃの除菌にと、幅広く活用できます。まずはかわいい容器に詰め替えて、キッチンやリビングなど手に届きやすい場所に置くのがおすすめ。ふだんの掃除が楽しくなり、大掃除の負担も軽くなりますよ。 取材協力:「ナチュラル洗剤でちょこっとピカピカ掃除!」(世界文化社)重曹やクエン酸だけでなく、過炭酸ナトリウム、セスキ炭酸ソーダを使ったナチュラルな掃除術を紹介。汚れに合った洗剤の使い分けや、場所別のお掃除法に加えて、日常の生活の中でちょっとしたタイミングにお掃除する「ちょこっとお掃除」のテクニックも紹介。 「ナチュラル洗剤でちょこっとピカピカ掃除!」
2016年12月10日「極潤」のヒアルロン酸乳液が発売ロート製薬株式会社は、「肌ラボ」ブランドの「極潤プレミアム」シリーズより、「極潤プレミアム ヒアルロン乳液」を2016年8月27日から新発売すると8月4日に発表。クリームのような乳液で長時間肌の保湿が出来、本体と詰め替え用を全国の薬局や薬店などで発売する。発売の背景にあるのは2015年に肌ラボブランド「極潤」シリーズから発売したワンランク上の化粧水「極潤プレミアムヒアルロン液」。乾燥・保湿対策を意識する30代以降の使用者から乳液発売のニーズが出たことで今回新製品の発売に至った。5種類のヒアルロン酸を配合うるおいが長時間続く「極潤プレミアム ヒアルロン乳液」では1グラムで6リットルの水分を保つヒアルロン酸と、スーパーヒアルロン酸・ナノ化ヒアルロン酸・肌吸着型ヒアルロン酸・3Dヒアルロン酸という全部で5種類の成分を配合。クリームのようにしっかりと保湿する「うるおい密封新技術」を取り入れており、長時間うるおう肌に導く。肌にしっかり吸着し角質を柔らかくし、分子の小さいヒアルロン酸が角質層の奥までしっとりと浸透。立体的に組み合わさった構造でうるおいを閉じ込める。容量は本体・詰め替え用共に140ミリリットルで、テレビCMや雑誌・Web広告でプロモーションを展開していく。【参考】※ロート製薬株式会社プレスリリース
2016年08月16日ヒアルロン酸好きは見逃さないで!トゥールコーポレーション株式会社は2016年6月23日より楽天市場、Yahoo! ショッピング、Amazon.co.jpにおいてビッキー株式会社が開発した「The ヒアルロン酸」の発売をスタートした。ヒアルロン酸は元々、眼球の中に詰まっているガラス体の成分として発見された。このヒアルロン酸は体内で細胞と細胞をつなぎ合わせる役割を担っており、人体を構成する上でなくてはならない成分。ヒアルロン酸には肌の弾力を保持する役割もある。近年発売されている化粧品の多くは保湿成分としてヒアルロン酸を配合している。化粧品を変えるのには勇気がいる。特に基礎化粧品を変えると肌トラブルを起こす人もあるため、変えるのにはかなりの勇気が必要。それでも保湿力の高い化粧品は魅力的だ。この製品は化粧品やシャンプーと組み合わせることで何でもヒアルロン酸入りにできてしまう。そのため、これまで愛用している化粧水がヒアルロン酸入りでなくても同製品をプラスするだけでヒアルロン酸化粧水に早変わり。これなら化粧品を変えなくても保湿力をアップさせることが可能になる。名水を使った逸品The ヒアルロン酸には金沢の名水が使われている。石川県は水どころであり、日本料理やお茶と相性の良いまろやかな軟水が湧き出ている。このような水に幼い頃から接している金沢の女性達は肌のキメが細かく美しいと評判だ。The ヒアルロン酸はお風呂に数滴たらしたり、ハンドクリームに混ぜたりと使い方は様々。これさえあれば乾燥なんて怖くなくなるだろう。(画像はプレスリリースより)【参考】※トゥールコーポレーション株式会社プレスリリース(@Press)
2016年07月01日クエン酸と重曹は、料理から掃除までさまざまな活用法が知られているアイテム。値段も手ごろで重宝している人も多いかもしれませんが、スキンケアでもその力を発揮してくれるのです。知らないと損をする、クエン酸&重曹の美容法をまとめました。毛穴の黒ずみ解消にクエン酸と重曹は、どちらも洗顔に使われています。水に溶かしたクエン酸で顔を洗い流すと、ピーリング効果によって肌に透明感を与えます。殺菌効果も高く、ニキビが目立たなくなったという声も。一方の重曹は、毛穴の黒ずみを解消するのに効果的。石鹸などを泡立てたら重曹をひとつまみくわえるだけでOK。水でペースト状にしたものをパックとして使えば、角質除去効果もあるといわれています。重曹はお口のケアにも効果的重曹とハチミツを混ぜて作るパックは、唇のケアにもいいのだとか。これも角質除去によるもので、つややかな唇へと導きます。さらに重曹による歯磨きは、ホワイトニング効果があるといわれています。たしかに、黄ばみの解消に効果がありますが、ゴシゴシとこすることで歯を傷つけてしまう可能性が。歯磨き粉として使うのではなく、ペースト状にしたものを歯につけて、数分おいてから流すのがいいようです。 自宅で温泉気分を味わおう全身をケアするなら、お風呂で使用してみて。クエン酸と重曹を組み合わせることで、自宅で炭酸風呂を楽しめるのです。炭酸風呂には疲労回復のほか、肌がすべすべになる嬉しい効果も。 もちろん、それぞれ単独で使用してもOKです。美肌効果だけでなく、体臭予防にもつながるるので、汗ばむ季節に活用すれば心身ともにすっきりするはず。食品・掃除用でもスキンケアに使えるの? 重曹とクエン酸は、どちらも化粧品の成分としても使われています。そのことからも肌への効果が期待できますが、注意しなくてはならないこともあるのです。重曹は食品としてだけでなく、掃除用としても販売されていますが、これらをスキンケアに応用するのは避けましょう。それぞれ粒子の大きさなどが異なるので、肌トラブルを招く可能性があります。化粧品用のグレードのものを使うようにしたいですね。クエン酸も同様に、純度が異なるので掃除などに使う工業用は使わないこと。化粧品用のグレードのものは、手作りコスメ用品を扱う店や、ドラッグストアなどで購入できます。クエン酸&重曹は食品にも使われているので、口に入ってしまっても安心できるのがうれしいところ。ふだんのケアにちょっとプラスするだけでOKなので、時間がないときにもおすすめです。
2016年04月26日飲めるヒアルロン酸!清涼飲料「アサヒ 素肌URURU うるる」とはアサヒ飲料株式会社は「アサヒ 素肌URURU うるる」を全国で3月8日に新しく発売する。「アサヒ 素肌URURU うるる」は(2015年春よりスタートした機能性表示食品の制度&ヒアルロン酸Naを機能性関与の成分とする清涼飲料水の分野において)、【ヒアルロン酸Na】を初めてブレンドした清涼飲料水だ。商品が誕生した背景同社独自の調査により女性の半数ほどが肌悩みを感じており、素肌のうるおいを日々大事にしていることと、清涼飲料で「ヒアルロン酸Na」をボディ内部から補給するケア方法に魅力を抱く女性が多くいることが判明したことで、女性の要望を実現する商品が誕生した。商品名の由来と、パッケージ&成分の特色は?商品名について、ヒアルロン酸Naで“素肌”の“うるおい”をキープする機能をそのまま示している。またパッケージは色鮮やかなピンクカラーの使用とともに、肌のうるおいに欠かせない“ヒアルロン酸Naが調合されている”ことを、消費者が一目で理解しやすいデザインに仕上げられている。商品の内容量は1本500mlで、持ち運びがしやすいペットボトルタイプ。そのうえ「ゆず」の味わいなので、いそがしい時でも心地良いさわやかな気分で摂取できる。(画像はニュースリリースより)【参考】アサヒ飲料株式会社 ニュースリリース
2016年02月04日石けんカスや水道水に含まれるカルシウムのこびりつきなどで汚れてしまう蛇口。そんな水回りのお掃除に役立つのはクエン酸です。クエン酸は、レモンや梅干しに含まれる有機酸の一種で「食用」と「掃除用」がありますよ。100円ショップでも買えますし、主婦の強い味方です。○必要なものお掃除に必要なアイテムは以下の通り。すべて100円ショップのキャンドゥで購入しました。クエン酸 小さじ2水400mlスプレー容器 (写真のようにじょうごがあると便利です)ペパーミントやティートリー、ユーカリなどの除菌・抗菌効果性の高いアロマ精油を入れるとカビや悪臭の防止にも役立ちます。洗剤の作り方は簡単。クエン酸と水を混ぜて振るだけ。クエン酸は水溶性なのですぐに溶けます。アロマを入れる場合は最後に2~3滴入れましょう。○お掃除のやり方ここでは蛇口をキレイにしてみたいと思います。まず、蛇口にクエン酸水を吹きかけます。上からキッチンペーパーで覆います。このキッチンペーパーの上から再度クエン酸水を吹きかけて、約20分放置します。約20分経過後、アルミたわしで洗ってから乾いた布で拭きます。すると……まるで新品のようにピッカピカになりました! 蛇口などの水栓金具は、から拭きするとキレイ度がUPします。なお、クエン酸はとっても便利なのですが、塩素系の洗剤と混ぜると有毒ガスが発生して危険なので、絶対にやらないでください。でもこんなにピカピカになると、家中の蛇口を全部キレイにしたくなりますね♪キャンドゥで買ったクエン酸とキッチンペーパーで蛇口汚れがピカピカに!○教えてくれたのは……きれい収納コーディネーター 高橋和子さんフェリシアラボ代表。女性支援のために整理収納サービス・家事代行サービスを提供中。テレビや雑誌などのメディアでも活躍するほか、セミナーでの講義も多数こなす。一般社団法人日本エグゼクティブプロモーター協会の代表理事 (EPAJ) も務める。執筆:Honuフリーランスのライターです。サッカーをする息子を応援しながら音楽と踊りをこよなく愛し趣味に生きる母。本稿の内容を実行したことによる損害や障害などのトラブルについて、執筆者および編集部は責任を負うことができません。記載内容を行う場合は、その有効性、安全性など十分に考慮いただくようお願い致します。記載内容は記事掲載日時点の法令や情報に基づいたものです。また紹介されている商品やサービスは、すでに提供が終了していることもあるほか、入手先など記事に掲載されている情報のみとなり、お問い合わせに応じることができません。記載内容を参考にしていただき、ご自身の暮らしにお役立ていただけますと幸いです。
2015年11月05日カネカはこのほど、菊花ポリフェノールを含有する菊花抽出物が、食事による尿酸値上昇を抑えるという研究成果が国際的学術雑誌「NUTRAfoods」に掲載されたことを明らかにした。プリン体の過剰摂取や過度の運動・ストレスは、尿酸値を上昇させ、高尿酸血症や痛風の発症リスクを高めることが明らかになっている。尿酸値の高い状態が続くと、激しい痛みを伴う痛風発作を生じたり、腎臓病やその他の病気を引き起こしたりするリスクが高まるとされている。一般的に、30歳以上の日本人男性の30%が尿酸値が高めの状態にあると言われており(※)、さまざまな病気のリスクを避けるためには、日々の生活の中で尿酸値の上昇を抑えることが非常に重要となる。今回の研究では、尿酸値が高め(5.5mg/dL以上8.0mg/dL以下)の成人男性を対象に、プリン体を多く含む食事と同時に、菊花ポリフェノールを含む食品(菊花ポリフェノール食)もしくは菊花ポリフェノールを含まない食品(プラセボ食)を摂取させ、尿酸値の上昇を比較した。その結果、試験開始前に特に尿酸値が高め(7.1mg/dL以上)の成人男性7名において、菊花ポリフェノール食を摂取した場合、プラセボ食を摂取した場合に比べて血中尿酸値の上昇が明らかに抑制されることが示された。特に摂取後60分、180分、240分時点で有意差があったとのこと。同社は今回の結果によって、「菊花ポリフェノールの効果に対する信頼性が高められた」としたうえで、今後は機能性表示食品素材としての開発を進めていく意向を示している。※高尿酸血症・痛風の治療ガイドライン第2版、日本痛風・核酸代謝学会ガイドライン改訂委員会、2010より
2015年10月07日疲労物質の乳酸や、糖質、脂質、アミノ酸と結びついて、体内でエネルギーに変換してくれるクエン酸。この変換過程のことを「クエン酸サイクル」と呼びます。生命維持のために大切なサイクルであるだけでなく、疲労を回復させながら、脂肪も燃焼してくれます。というわけで、夏の疲れはクエン酸で癒して、さらに脂肪も分解させましょう!多くのクエン酸を摂取すれば、それだけ疲れも取れて、体内の脂肪が減っていきます。クエン酸サイクルを賢く活用すれば、ダイエットもできちゃうんです。クエン酸は、熱を加えても壊れません。なので、煮たり焼いたりといった調理をした食材からでも、十分に摂取することができます。梅干しにはクエン酸が多く含まれるので、そのまま食べるだけでなく、調味料にするなど料理に積極的に使いましょう。レモンやグレープフルーツなどのかんきつ類、いちご、キウイ、パイナップル、アセロラなど、酸味のある果物にも多く含まれています。ビタミンやミネラルも一緒に摂れるので、ダイエット中なら意識的に食べましょう。クエン酸は摂取しても数時間でなくなるので、1日3~4回ぐらい、食事やおやつのたびに摂るのが効果的です。クエン酸サイクルを賢く活用して、疲労回復とダイエット。元気でスリムな体を手に入れたいですね。
2015年07月17日疲労回復に効果を発揮するクエン酸。夏場のだるさや疲れには、とくにオススメです。クエン酸を摂るために、おしゃれなピクルスを手作りしましょう。野菜の切れ端でOKなので、こまめに作って夏の常備菜にしておけば、一品足りないとき、小腹が空いたときなどに大活躍してくれます。基本のピクルス液は、白または赤ワインビネガー175ml、砂糖200g、塩20gです。よく混ぜたら、好みで、皮ごとのにんにく、ローリエ、唐辛子、粒コショウ、コリアンダーなど、香辛料やハーブを入れます。ここがオリジナルレシピのポイントなので、自分好みのフレーバーを工夫してみてください。漬け込むものは、にんじん、セロリ、たまねぎ、きゅうり、パプリカ、カリフラワーなど、葉物野菜以外ならなんでもOK。食べやすい大きさに切って、ピクルス液に3時間~半日漬ければ食べごろです。夏場は冷蔵庫に入れておくのをお忘れなく。めずらしいところでは、桃や梨、サクランボなど、硬かったり甘くなかったりで、生で食べるにはちょっと……というフルーツも意外と合います。上手にできたら、ピクルス液ごとかわいいビンに詰めて、プレゼントしてもいいですね。夏の健康にクエン酸が手軽に摂れるピクルスを、もっと楽しみましょう!
2015年07月17日ダイエットしたいけれども毎日の運動や食事制限はツライ…。そんな人にぴったりと話題なのが胆汁酸ダイエットです。 小腸に分泌される胆汁酸を増やすことで、脂肪燃焼効果が期待できるとか。しかもそれが、お茶を飲むだけで叶えられるというのだから驚きです。■キツい運動も食事制限もナシで痩せ体質に「胆汁酸」というのは、食事のときに胆のうから小腸に分泌されて、脂質の消化・吸収を助ける働きをする消化液のことです。この胆汁酸は、血液の中でホルモンのような働きをして、脂肪の燃焼を促進させてくれるといわれています。肝臓や筋肉、さらにたまった脂肪を燃やす働きのある褐色脂肪細胞の代謝に働きかけ、ムダな脂肪をエネルギーに変えてくれる効果が。胆汁酸が血液に流れるだけで、基礎代謝がアップし、効率よくエネルギーを消費することができるというのです。ポイントは、古い胆汁酸を排出し、新しい胆汁酸を作るよう体内での分泌を促すこと。それによって、さらに基礎代謝が上がり、楽に痩せやすい体を作ることができます。■胆汁酸を増やすには杜仲茶がおすすめ基礎代謝をアップさせ、効率よく脂肪を燃焼させてくれる胆汁酸。この胆汁酸を増やすのに効果的とされているのが、杜仲茶です。杜仲茶に含まれる「アスペルロシド」という成分が、胆汁酸の分泌を促し、血液中の胆汁酸の量を増やしてくれるのだとか。なんと、濃い目に煮出した杜仲茶(水1~1.5Lに対し茶葉6g)を食事のたびに飲むだけで、1時間のウォーキングと同じくらいの脂肪燃焼効果があるという研究結果も出ているそう。お茶を飲むだけで運動するのと同じことになり、基礎代謝量もアップするなんて、ビックリですね。基礎代謝量が上がれば、普段通りに生活をしていても太りにくい体になります。「キツい運動はしたくない」「ダイエットはしたいけれども忙しくて時間がない」という人にも、ピッタリの方法といえそうです。■もっと美味しく!杜仲茶アレンジテク杜仲茶はノンカフェインなので、就寝前に飲んでも大丈夫。コレステロールの吸収をおさえる成分も含まれ、ダイエットにおすすめのお茶といえます。ただ、日本茶などに比べると味にややクセがあり、「味が少し苦手」「毎日飲むと飽きる」という人もいるかも。そんなときは、杜仲茶がもっと美味しくなるアレンジを加えてみてはいかがでしょう。おすすめなのがチャイ風杜仲茶。牛乳を加えた杜仲茶を火にかけて沸騰直前くらいまであたため、お好みでハチミツを加えます。杜仲茶独特のクセが消え、サッパリとした甘さで飲みやすくなりますよ。また、意外と杜仲茶と相性がいいのが味噌。味噌汁を作るときに、水の代わりに杜仲茶を使うのもおすすめです。食事のときに取り入れれば、毎日無理なく続けることができそうですね。
2015年04月21日アジレント・テクノロジーは1月22日、フーリエ変換赤外分光光度計(FTIR)を用いたフタル酸エステルの迅速測定パッケージ「Agilent 4500ポリマーパッケージ」を発表した。フタル酸エステルは、ポリ塩化ビニルなどの可塑剤として広く用いられているが、発がん性や内分泌かく乱物質としての作用など、健康への影響が指摘されている。そのため、フタル酸エステルの一部には子ども向け玩具または育児用品への使用量制限が設けられており、その使用量は0.1%を超えてはならないとされている。「Agilent 4500ポリマーパッケージ」は、3回反射ATRインタフェースを搭載したバッテリ駆動のFTIRシステム「Agilent 4500」、ポリマーライブラリ、PVC内のフタル酸エステルの分析に特化した独自のメソッドがパッケージされたものである。利用することで、数秒でポリマーの化学的組成を非破壊で測定することができる。ポリ塩化ビニルの場合、フタル酸エステル含有量を正確に測定する。また、独自のメソッドにより、さまざまな充填剤や添加物が存在する場合であっても、フタル酸エステルの総含有量を0.1%レベルで測定することが可能となっている。なお、多岐にわたるポリマーに対応したフタル酸エステル測定用のメソッドも今後ラインナップされ、同パッケージに簡単に追加できるという。
2015年01月23日東北大学は11月27日、超高分解能顕微鏡観察と第一原理計算の併用により、チタン酸ストロンチウム(SrTiO3)単結晶表面の電子状態の解明に成功し、電子密度の空間分布がエネルギーに依存して変化していることを明らかにしたと発表した。同成果は、同大 原子分子材料科学高等研究機構(AIMR)の濱田幾太郎助教(現 物質・材料研究機構 MANA研究者)、一杉太郎准教授らによるもの。日本学術振興会の清水亮太特別研究員と共同で行われた。詳細は、米国化学会誌「Journal of the American Chemical Society」のオンライン版に掲載された。チタン酸ストロンチウムをはじめとした金属酸化物は、微細加工の限界に達しつつあるシリコンに代わるエレクトロニクス素子の基幹物質として注目されている。しかし、酸化物の表面構造を原子レベルで制御することが極めて困難なため、表面の原子配列と電子状態の理解が十分とはいえず、高性能化や実用化への障害となっていた。研究グループは、これまでの研究によって、試料の調製方法を最適化することにより、原子レベルで制御されたチタン酸ストロンチウム基板表面を作製することに成功している。そして、今回の研究では、まず原子1つ1つが識別可能な走査型トンネル顕微鏡を用いて表面の観測を行った。その結果、チタン原子と酸素原子が整然と並び、大小2つの穴が交互に並ぶ市松模様となっていることが分かった。また、実験結果とは独立して物質の電子構造を計算する第一原理電子状態計算を組み合わせる手法を用いて、チタン酸ストロンチウム表面の電子状態を調べたところ、表面電子状態の空間分布がエネルギー状態によって、リング状から四葉のクローバー状へ変化することを明らかにしたという。今回の研究成果は、原子レベルで制御されたチタン酸ストロンチウムの表面における原子配列と電子状態を初めて解明した画期的な成果であり、酸化物エレクトロニクスの発展につながる。そして、酸化物表面や異種酸化物界面で発現する電気伝導性、磁性、超伝導といった物理現象のメカニズム解明にもつながるとコメントしている。
2014年12月01日市販の合成洗剤を使わず、キッチンにある食材由来のものを使って、赤ちゃんにも安全に掃除できる「ナチュラルクリーニング」。 前回 はそのために必要な4つのアイテムについてご説明しました。まずはそれらをおさらいしながら、アイテムごとの基本的な洗剤の作り方をご紹介します。■ナチュラルクリーニングの基本アイテム(1)石けんナチュラルクリーニングの場合、純石けん(無添加石けん)を使用します。固体、粉末、液体、必要に応じて使い分けができます。(2)重曹ベーキングパウダーと並んで、ふくらし粉としても有名です。黒豆を煮る時に少量加えたりもしますね。消臭効果があり、軽い汚れ落としにも使用できます。掃除に使用する際は粉のまま使うこともありますが、水1カップ(200ml)に重曹小さじ1を溶かしスプレーボトルに入れたものを作っておくとよいでしょう。(3)クエン酸酸性の代表。水あかやせっけんカスを落とします。クエン酸そのものは赤しそジュースを仕込む時に少量加えることがありますね。掃除の時は水1カップにクエン酸小さじ1/2を溶かし、スプレーボトルに入れたものを準備しておきましょう。お酢でも代用できますが、お酢の場合は使用用途に応じて、水で2~3倍に薄めるか原液のまま使います。(4)アルコール(エタノール)薬局で売っている無水エタノールを、必要に応じて水で薄めて使います。今回は実践編として、これらの代表的な使い方をご紹介します。■キッチン、リビングの気になる汚れをナチュラルクリーニング<キッチン編>・シンクの汚れ重曹を粉のまま撒いてこするとピカピカになります。重曹の粉には研磨効果があります。・カップの茶渋気づいたらついている茶渋も、粉末の重曹でこするとスルッと落とすことができます。・グラスのくもり水あかでくもってしまったグラスは、薄めたお酢やクエン酸スプレーにつけおきするときれいになります。・まな板の汚れ汚れが気になるところに、少量の水で溶いてペースト状にした重曹をつけて磨きます。そして仕上げに、熱湯にクエン酸を溶いたものを回しかければOKです。・冷蔵庫内食中毒を防ぐためにも、冷蔵庫内は特に清潔に保ちたいところ。野菜室や庫内全体は、60%くらいの濃度に薄めたアルコール(エタノール)で拭くとスッキリします。包丁やまな板も、この薄めたアルコールでこまめに除菌してから調理すると安全です。■キッチン、リビングの気になる汚れをナチュラルクリーニング<リビング編>・スイッチの汚れ電気周りは「水使用不可」の場所。乾いた布に揮発性の高いアルコールを吹き付けて拭くとスッキリします。・フローリング足裏の汚れなどがつきやすいフローリングは、重曹水をスプレーした雑巾で拭くときれいになります。・カーテンについた匂いカーテンには、タバコやペットの匂いなど生活臭がつきやすいもの。洗えない時は、応急処置ではありますが重曹水を吹きかけると多少スッキリします。ただし、重曹の効果があるのは酸性の汚れのみ。そうでない汚れには効かないこともあります。あくまでも洗濯までの一時しのぎと考えましょう。・ぬいぐるみの汚れと匂いどうしても水洗いできない場合は、アルコールスプレーを吹き付けて、除菌した上で乾かします。まだまだいろいろな使い道がありますが、今回はキッチン、リビングにおける代表的な使い道をご紹介しました。より科学的な説明から学びたい方には、『 かんたん家計ノート 2015 』(講談社)のナチュラルクリーニングコラムを担当されている本橋ひろえさんが、全国で講座を開催されているので、そちらもおすすめです。次回はキッチンやリビング以外にも使える簡単な実践法をお伝えしたいと思います。監修:本橋ひろえ大学時代は化学を学び、化学薬品会社に勤務。合成洗剤を作る側だった経験を経て退職後、自身と子供のアレルギーからナチュラルクリーニングを実践。化学製品をわかりやすく分析、主婦目線で簡単に実践できる方法を伝えるスタイルに定評があり、全国でナチュラルクリーニング講座を開催中。 Facebook
2014年10月23日(画像は「ライフセラ(R)ダーマボーテ(R)」商品ページより)ヒアルロン酸の5倍の保水力を持つ「サクラン(R)」配合久光製薬株式会社の「ライフセラ(R)」ブランドより、「ライフセラ(R)ダーマボーテ(R)」の、エッセンスと美容マスク、トライアルセットの3アイテムが2014年9月3日より新しく発売されました。「ライフセラ(R)ダーマボーテ(R)」は、九州の一部地域の綺麗な湧き水で生息している植物、「スイゼンジノリ」から抽出される成分「サクラン(R)」が配合されたスキンケア商品で、「サクラン(R)」は、ヒアルロン酸の5倍の保水力を持ち、1gで水を6Lも保持することができます。「サクラン(R)」を配合することにより、「ライフセラ(R)ダーマボーテ(R)」は、肌表面の水分を閉じ込め、長時間保湿をして、乾燥や乾燥による小じわに効果を発揮します。独自の浸透技術で、肌のバリア機能を健康な状態に!健康なお肌はラメラ構造という特殊な構造になっていて、保水機能や外的刺激からのバリア機能を担い、ラメラ構造の乱れは、肌表面の水分を蒸発させ、肌は乾燥した状態になってしまいます。「ライフセラ(R)ダーマボーテ(R)」は、独自の浸透技術、「ラメラ液晶構造」を用いた処方で、お肌のバリア機能を健康な状態に導き、浸透を促します。エッセンスは100ml入りで、3,500円(税別)、美容マスクは4枚入りで2,800円(税別)、トライアルセットは、エッセンス20mlと美容マスクが1枚入り、1,000円(税別)で、全国のバラエティショップで販売されます。【参考】・久光製薬株式会社プレスリリース/PRTIMES
2014年09月04日(画像はプレスリリースより)くり返す手あれにお悩みの方へ持田ヘルスケア株式会社は、「コラージュDメディパワーシリーズ」より、肌あれ防止成分「トラネキサム酸」配合の「コラージュDメディパワー薬用保湿ハンドクリーム」を8月20日に発売すると発表しました。トラネキサム酸とはトラネキサム酸(Tranexamic acid)は人工合成されたアミノ酸で、水に溶けやすく止血剤や抗炎症剤としても用いられています。美白効果もあり、シミの治療薬にも含まれています。「コラージュDメディパワー薬用保湿ハンドクリーム」の特長トラネキサム酸(有効成分)と、保湿成分(セラミド2、トリメチルグリシン、ヒアルロン酸)コラーゲンをバランスよく配合し、肌バリア機能を補って、乾燥からガードする薬用保湿ハンドクリームです。低刺激性・無香料・無色素・防腐剤無添加です。濃厚な使用感と持続するしっとり感で、敏感肌・乾燥肌の方、手を洗う機会が多い方、水仕事が多い方、手のあれやすい仕事をされている方にお勧めです。【参考】・持田製薬プレスリリース
2014年07月15日(画像はプレスリリースより)症状に合わせた最適処方で、いつまでも若々しくアラガン・ジャパンは5月26日、ヒアルロン酸使用軟組織注入材の新商品「ジュビダーム ビスタ ウルトラ」と「ジュビダーム ビスタ ウルトラ プラス」の提供を開始する。顔の中でも特に気になるのが、深く刻まれたしわやほうれい線。「ジュビダーム ビスタ ウルトラ」と「ジュビダーム ビスタ ウルトラ プラス」は、中~重度のしわ、口元や鼻の脇などの溝を治療するために開発された、ヒアルロン酸使用軟組織注入材である。異なる硬さのゲルを、症状や希望に合わせて選んで注入するので、一人ひとりの顔の表情に最適な仕上がりが期待できる。ゲル状のため酵素分解が遅く、治療後約1年の長期間にわたって効果が持続するのも特徴だ。(画像はプレスリリースより)治療の不安を取り除くための安全へのこだわり2014年3月に、厚生労働省の医療機器製造販売承認を取得。欧米諸国、カナダ、オーストラリア等85か国では既に認可を取得しており、世界中で広く利用されている。また、医療従事者向けへの情報提供や取扱時の注意点などに関する説明、実技トレーニングも実施しており、安心して治療を受けることができる。「ジュビダーム ビスタ ウルトラ」と「ジュビダーム ビスタ ウルトラ プラス」は、アラガン・ジャパン社と提携する医療機関にて治療に使われる。【参考】・アラガン・ジャパン株式会社のプレスリリース・アラガン・ジャパン株式会社(Allergan Japan)
2014年05月24日