アロマオイル

子どもが3月に小学校を卒業し、4月に中学校に入学しました。子どもの環境がガラリと変わるとともに、中学入学に向けて制服やカバンなどの準備やママ友との中学情報交換など慌ただしい2カ月間を過ごしていた私も、どこか緊張、そして心配や不安が募っていたのだと思います。普段とは違い、ドキドキと鼓動が高鳴りハアハアと息切れしたような状態に……。これって更年期による動悸なのかしらと不安になりました。このドキドキは緊張？それとも動悸？3月から4月にかけて、特に運動などしていないのにドキドキドキッと鼓動が高鳴るのを感じたり、ハアハアと息切れしたような状態になったりする私がいました。3月には子どもが小学校を卒業し4月には中学へ入学したため、いつもと違う行事への参加や環境の変化で、親である私も心が落ち着かず、夜もなかなか寝付けないほどでした。子どもが新しい環境になることで私も緊張や不安、心配な気持ちがあったのだと思います。とはいえ、これまでの私だったら「考えても仕方がないから寝よう！」と眠ってしまっていたはず。なのに、この2カ月間の私は心がドキドキと落ち着かない状態のままで、今まで感じたことがないほどハアハアと息切れして寝付けないことすらありました。なんとか眠れたとしても、朝起きたときにスッキリしません。自分でも眠りが浅いと感じていました。40歳のとき、生理不順があり産婦人科で相談を受けました。そのときに産婦人科の先生より更年期による症状を説明され、動悸や息切れなどの項目があったのを思い出しました。私のドキドキは、もしかして先生が説明された更年期による動悸、息切れかしら……と疑ってしまいました。アロマの香りでリラックス4月半ば。新しい生活リズムにも慣れ、少し時間の余裕ができたので、気分転換にホットヨガの1回体験へ行って来ました。もともと私はヨガを習っていたので、今回は気分を変えてホットスタジオによるヨガ体験。体がじんわりと温まり、たっぷり汗もかけて気持ちがよかったです。中でもレッスンの最後、動かした体を休めていくリラックスタイム。ヨガの先生がマッサージ用のアロマオイルでデコルテ部分をマッサージしてくれました。先生が使ったアロマの香りはラベンダーだそうで、とても良い香りで、ほんの少しの時間でしたが私は深い眠りに就けました。 ぐっすり眠る私の肩を先生がやさしくトントンして起こしてくれました。レッスン終了後、ヨガの先生が「最後はとてもリラックスされて深い呼吸でしたよ。よく眠れたのではないですか？ 普段からアロマの香りを活用すると呼吸も深くなってリラックスできるかもしれませんね」とおっしゃいました。そのときに「私にとってアロマの香りはリラックス効果があるのかも」と思いました。さらに先生は、「今なら100均でもさまざまな香りのアロマが売っているので、トライしやすいですよ」とアドバイスをくれました。ダイソーのアロマオイルを活用早速ダイソーへ行くと、先生が話していたとおり何種類ものアロマオイルがありました。ローズマリーレモン、ラベンダーオレンジ、ローズ、ペパーミントのアロマオイルと、枕にプッシュして使用できるピローアロマオイルのラベンダーを購入しました。その後、それぞれのオイルを順番にお湯または専用のスティックに数滴たらし、リビングや寝室で使用してみました。どれも良い香りなので、その香りを吸い込もうとして自然と呼吸も深くなります。呼吸が深くなると、いつもよりも胸が開く感じがして気持ち良く、同時に気持ちも前向きになっていくようで不思議でした。アロマオイルを毎日リビングと寝室で使用して1週間。先日までのドキドキ、ハアハアとした動悸や息切れが、今は不思議とすぅーすぅーとゆっくり深い呼吸になり、自分の呼吸を心地良く感じられるのです。アロマオイルを使用していくと自分なりの活用法も見つかりました。レモンやオレンジの柑橘系はやる気を出したいとき、ペパーミントは集中力を上げたいとき、ローズは上品な香りがするので少し女子力を上げたいとき、ラベンダーは睡眠や自分を内観する瞑想時などリラックスしたいときに使っています。まとめ40代になり、突然感じたドキドキの鼓動やハアハアの息切れ。更年期症状による動悸や息切れかと不安に思いましたが、結局は環境や生活リズムの変化から心の焦りや余裕がなくなり、呼吸が浅くなっていたのかなと思います。そんなときは、自分がリラックスできるアロマの香りを味方にして、深い呼吸を繰り返してみると心が落ち着き、呼吸も安定し始めました。だから、呼吸が浅くなっているかも？リラックスしたい！と感じたときに私はアロマオイルを活用しています。そのときの気分で香りを選び、香りを楽しんでいます。私の場合、アロマの香りを活用することで眠りにつきやすくもなりました。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修／天神尚子先生（三鷹レディースクリニック院長）日本医科大学産婦人科入局後、派遣病院を経て、米国ローレンスリバモア国立研究所留学。その後、日本医科大学付属病院講師となり、平成7年5月から三楽病院勤務。日本医科大学付属病院客員講師、三楽病院産婦人科科長を務めた後、退職。2004年2月2日より、三鷹レディースクリニックを開業。著者／izuみん（41歳）小学生の子ども2人を育てる母です。40歳を過ぎても美しい女性でありたいと強く願う私。外見はもちろん内面に関しても楽しいこと＆うれしいことをして日々笑顔で過ごしていきたいです。

「生理に寄り添うセルフケア」をコンセプトにしたD2Cブランド「withmoon」から寝具の消臭スプレーやファブリックミストとして使える「withmoonピローミスト」が2月16日に発売されました。フェムケアブランド「withmoon（ウィズムーン）」は、女性ホルモンの観点から毎月の波によるゆらぎをサポートするブランドです。「生理に寄り添うセルフケア」をテーマに、女性特有の悩みに関連した生理前の時期を中心に、日常のセルフケアとして取り入れやすい商品を展開しています。今回、エッセンシャルオイルを手軽に使いたい方に向けてつくられたのが、「withmoon ピローミスト Before+Kuromoji」。枕に吹きつけて香りを楽しむのはもちろん、消臭成分も配合しているため寝具や衣類などの臭いケアにも使える優れものです。ピローミストの香りは、同ブランドのエッセンシャルオイルから生理前に使用するイメージの香り「Before（ビフォア）」がベースにつくられています。グレープフルーツやオレンジといった柑橘系の香りにカモミールやラベンダー、ゼラニウムのお花の香りをブレンドしている一番人気の香りです。さらに柑橘系の香りに加えて、京都産の「クロモジ」をブレンド。クロモジには「リナロール」という芳香成分が含まれており、まるで森林浴をしているような気分に浸れる香りとなっています。ぜひおやすみ前のリラックスタイムに取り入れてみてはいかがでしょうか。■商品概要withmoon ピローミストBefore+Kuromoji価格：2,970円（マイナビウーマン編集部）

■2月1日◇ヴェレダロングセラーを誇る「スキンフード」と、敏感な肌向けのライン「センシティブスキン」から、ボディミルクが登場。「ヴェレダ スキンフード ボディミルク」は肌をここちよく潤し、甘く優しいハーブの香りで心も安らかに。「ヴェレダ センシティブスキン ボディミルク」は敏感な肌にやさしい潤いを与える無香料タイプです。ヴェレダ スキンフード ボディミルク200mL3,300円ヴェレダ センシティブスキン ボディミルク200mL3,080円◇イハダ資生堂「イハダ 薬用ケアシリーズ」から、トラブルリスク肌（※1）でも透明感を求める方に対応した美白ラインが新発売。既存の「うるおい密封ライン」の特長である肌表面の保護＋抗肌荒れのＷケアに加え、うるおいバリア機能が低下したトラブルリスク肌（※1）の方も気になる肌の透明感を損なう3大要因を「シミ・そばかす」「肌あれ・乾燥」「ニキビ」と捉え、美白有効成分「m-トラネキサム酸（※2）」を配合し、メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぎます。同日、紫外線などの肌あれの要因からマルチに守る「イハダ 薬用フェイスプロテクトパウダー」も登場。紫外線、花粉、ちり・ほこり、ブルーライト、皮脂・汗など、様々な外的要因から肌を守るフェイスパウダーで、昨今のマスク生活でライトメイク嗜好の方やデリケート肌でも心地よく使える快適設計になっています。※1うるおいバリア機能が低下して乾燥・肌あれを起こしやすい肌。※2トラネキサム酸イハダ薬用クリアローション（医薬部外品）180mL1,980円イハダ薬用クリアエマルジョン（医薬部外品）135mL2,090円イハダ薬用クリアスキンケアセット（医薬部外品）715円イハダ薬用フェイスプロテクトパウダー（医薬部外品）9gSPF40 PA++++1,980円※全て参考価格■2月4日◇イプサ自身に足りない光の色を補い、発光するような透明感を叶える化粧下地「コントロールベイスｅ」が登場。青・黄・赤の光がバランス良く反射されていることで透明感が高まるという独自の光学ひずみ理論に基づき、生まれたアイテムです。保湿成分配合で、伸びが良く、なめらかな使い心地とうるおい感も特徴です。コントロールベイスｅ全3色20ｇSPF25 PA＋＋各3,300円◇M・A・CM・A・Cのヒーローアイテム「ライトフルC」シリーズがリニューアル。桜ピンク色の下地や、みずみずしいツヤを湛えた肌を演出するクッションファンデーション、スキンケアアイテムなどが発売されます。ライトフルC＋ ティンティッドプライマーSPF45 PA＋＋＋＋全1色30mL5,940円ライトフルC3 クイックフィニッシュ クッションコンパクト SPF50 PA＋＋＋＋全7色12gレフィル（スポンジ付き）＋コンパクトセット価格6,160円、レフィル（スポンジ付き）のみ4,730円ライトフルC3 ナチュラリー フローレス ファンデーション SPF35 PA＋＋全10色30mL6,270円ライトフルC3 ナチュラルシルクパウダー ファンデーション SPF15全9色14gレフィル5,060円、コンパクト1,100円ライトフルC3 ハイドレーティングミセラー ウォーターメイクアップリムーバー200mL3,630円ライトフルC3 ラディアントハイドレーション スキンローション140mL5,060円ライトフルC3 ラディアントハイドレーション スキン エマルジョン95mL5,060円ライトフルC3 ラディアントハイドレーション クリーム50mL6,270円ライトフルC3 ラディアントハイドレーション アイクリーム15mL5,170円◇クラランス春に花咲くアジアゆかりのある植物、天人花（テンニンカ）にインスパイアされたスプリングコレクション。華やぐ春を彩る限定アイテムが発売されます。人気の「フィックス メイクアップ」は天人花をイメージし、軽やかな春の足取りを感じる限定の香り・パッケージで登場。リップアイテムからは「コンフォート リップオイル インテンス」「コンフォート リップオイル シマー」の限定色が発売されます。フィックス メイクアップ sp2250mL4,400円コンフォート リップオイル インテンス 09 ウォームローズ（限定色）7g3,520円コンフォート リップオイル シマー 09 ローズペタル（限定色）7g3,520円■2月9日◇オペラ「ICY FOREST」ー雫をまとったフォレストカラーをテーマにした新色・限定色が発売。クリアで鮮やかでありながら、春の始まりを静かに待つような、淡々としたトーンのアイテムがそろいます。「リップティント N」新色・限定色・14 メロウピンク（新色）・111 フォギーベージュ（限定色）・112 ライラック（限定色）「カラーリングマスカラ」限定色・06 ミスティックパープル（限定色）・07 シェイドグリーン（限定色）「アイカラーペンシル」限定色・06 フォグブラウン（限定色）・07 ベリーピンク（限定色）オペラ リップティント N新色1色・限定色2色1,650円オペラ カラーリングマスカラ限定色2色1,650円オペラ アイカラーペンシル限定色2色1,650円■2月10日◇トランシーノ肌の外側から透明感を目指す「トランシーノ薬用スキンケアシリーズ」から、新作が登場。「トランシーノ薬用ホワイトニングスティック」は気になる部分を集中ケアし、「ワンランク上」のしみケアを叶えるアイテム。「トランシーノ薬用クリアウォッシュ」は複数のベストコスメ受賞歴を誇る人気洗顔料がパワーアップしたものです。トランシーノ薬用ホワイトニングスティック医薬部外品5.3g3,850円トランシーノ薬用クリアウォッシュ医薬部外品100g1,980円◇アルマーニビューティツヤとカバーを両立し、肌の内側からみずみずしく輝くようなアルマーニグロウスキンへと導くリキッドファンデーションに新色が追加。先進的なフォーミュラはそのままに、アジア人のスキントーンの研究を重ねて開発された2色です。デザイナー リフト ファンデーションSPF20 PA＋＋＋新2色30mL9,350円■2月16日◇ヴィセアンティークブーケの花々を思わせる、シャビ―な雰囲気とみずみずしさが魅力の新作アイテムが多数登場。メインアイテムの「ヴィセ リシェアンティークパステル ライナー」は、やわらかいくすみカラーで目もとを遊べるリキッドアイライナーです。「ヴィセ リシェキャンディ ステイン」はみずみずしく軽いつけ心地のウォータリーティント。リップアイテムはその他にも「ヴィセ リシェダイヤモンド ティント セラム」が限定で発売されます。ヴィセ リシェアンティークパステル ライナー全6色1,100円ヴィセ リシェキャンディ ステイン全4色1,430円ヴィセ リシェダイヤモンド ティント セラム限定1色1,760円◇エスプリーク新感覚の“裏ごしファンデ”「アクアリー スキンウェア」がデビュー。特殊なマイクロメッシュを通すことで、クリームから美容液ファンデーションになる、進化型コンパクトです。軽やかなのに毛穴や色ムラを美しくカバーし、みずみずしいツヤ肌へ。エスプリークアクアリー スキンウェアSPF50 PA＋＋＋＋全3色13gレフィル3,300円、パフ・ケース1,100円◇ロクシタン☆ヴァーベナ人気の「ヴァーベナ」から、UVボディケアアイテムが限定登場。さらりと伸びの良いテクスチャーと、使い心地にこだわり、べたつきゼロで気持ち良く使えます。ヴァーベナ UVリフレッシュボディローションSPF30 PA＋＋＋50mL1,980円、125mL3,740円☆プロヴァンスアロマAOP限定の高品質なラベンダーエッセンシャルオイルをはじめとする、100％自然由来の香りが楽しめるロールオンタイプのアロマオイルが発売。まるでプロヴァンスのラベンダー畑で深呼吸しているような心地よい気分を味わえます。プロヴァンスアロマ ロールオン（リラクシング）10mL3,300円☆レーヌブランシュ純白の花、レーヌデプレの力を閉じ込めた「レーヌブランシュ」シリーズから、ベストセラーの濃密泡洗顔が待望のリニューアル。もちもち泡で角質・めぐらせケアを叶えます。同時にリニューアルする「ブライトモイスチャーリッチクリーム」は、美白と肌荒れをWでケア。光を余すことなく反射するレフ板肌へ導きます。レーヌブランシュ イルミネイティングクレンジングフォーム150mL4,950円レーヌブランシュ ブライトモイスチャーリッチクリーム医薬部外品50mL10,450円■2月18日◇エレガンスふんわり軽やかながら、まつ毛1本1本に華やかな存在感を与える「グラヴィティレス マスカラ」がデビュー。すりガラスのような質感で魅せる「リップコート パウダー」も新発売されます。春のカラーコレクションとしては「アルモニーアイズ」の新色・限定色、「ファインラスティング ジェルアイライナー」の限定色、セミマットなルージュ「ルージュ シュペルブ セミマット」がお目見え。ふんわりと女性らしい雰囲気の中に、気高いオーラを漂わせる表情を演出します。グラヴィティレス マスカラ新3色、限定1色各4,400円リップコート パウダー1色3,080円アルモニーアイズ新1種、限定1種各3,850円ファインラスティング ジェルアイライナー限定1色セット価格4,180円、カートリッジ1,980円、ホルダー2,200円ルージュ シュペルブ セミマット新2色各4,180円■2月21日◇アネッサ日焼け止めブランド「アネッサ」から、新技術を搭載し、強力UVまでカットする効果、スキンケア効果、トーンアップ仕上げ機能等を持ち合わせた新商品4種、「紫外線をカットしながら太陽の光を美容効果ある光に変換する」革新的技術を搭載した新商品1種がデビュー。昨今のテレワークや在宅時間の増加によって、自分自身の肌について考える機会が増えるなどこれまで以上に素肌への意識が高まり、スキンケアへの投資が増加し、スキンケア市場が拡大していることを踏まえ、これまでの「サンケア＝紫外線から肌を守ること」という概念を超え、「サンケアしながら肌を美しくしたい」というインサイトに対し、「太陽の光を変換してスキンケアする」という新技術を採用した新アイテムが展開されます。アネッサパーフェクトUV スキンケアミルクNSPF50＋ PA＋＋＋＋60mL、20mLノープリントプライスアネッサパーフェクトUV スキンケアジェルNSPF50＋ PA＋＋＋＋90gノープリントプライスアネッサ パーフェクトUV スキンケアスプレーN SPF50＋ PA＋＋＋＋60gノープリントプライスアネッサデイセラムSPF50＋ PA＋＋＋＋30mLノープリントプライス◇マキアージュフルカバー×スキンケア効果を搭載し、つるんとしたつや肌を叶える「マキアージュドラマティックエッセンスリキッド」が新登場。毛穴の目立たない極上つるん肌を叶える、フルカバー効果とスキンケア効果を兼ね備えた美容液リキッドファンデーションです。使うほど、毛穴が目立たないつるんとツヤのある肌になり、自信に満ちた、本物の「キレイな素肌」を叶えます。マキアージュドラマティックエッセンスリキッドSPF50＋ PA＋＋＋＋全5色3,520円◇オルビス☆春のメイクアップコレクション上質なテクスチャーと多様なカラーリングで「似合うを知る楽しさを引き出す」4色アイシャドウパレット「フォートーンズスタイリングアイズ」が誕生。オルビス独自のフェイスタイプ分析によって64パターンのスタイリング可能に。1つのパレットで幾通りものアイメイクスタイリングが楽しめます。＜色展開＞（画像左上から）・ビターレッド・ブリックブラウン・サンドデューン・サンガーデン・ライラックライラック・ピンクサンセット同日、地眉のようにごく自然になじみ、美しい立体感と絶妙な色味で垢抜けた雰囲気をつくる「アイブローマスカラ」の限定色も登場。レッド系の「ポピーブルーム」と、グレー系の「ネイチャーソイル」が展開されます。オルビスフォートーンズスタイリングアイズ全6種2,200円オルビスアイブローマスカラ数量限定2色1,100円☆新スキンケアシリーズ“点”ではなく、“全方位ケア思想”に着目した新しいスキンケアライン「オルビス ブライト シリーズ」がデビュー。肌に広く生成しがちな「メラニンにじみ（※1）」を全方位からケアします。肌本来の輝きを活かし、澄み渡る輝き透明肌（※2）へ。「オルビス ブライト ウォッシュ」「オルビス ブライト ローション」「オルビス ブライト モイスチャー」の3アイテム展開で、ローションとモイスチャーはそれぞれさっぱりタイプとしっとりタイプが発売されます。オルビス ブライト ウォッシュ（医薬部外品）120g1,760円オルビス ブライト ローション（医薬部外品）Lタイプ（さっぱりタイプ）、Mタイプ（しっとりタイプ）180mL1,980円、つめかえ用1,760円オルビス ブライト モイスチャー（医薬部外品）Lタイプ（さっぱりタイプ）、Mタイプ（しっとりタイプ）50mL2,200円、つめかえ用1,980円※1シミ・ソバカスが肌表面に現れること。※2うるおいにより透明感ある肌。■2月22日◇エクセル仕草まできれいに見せるビューティネイル「ネイルポリッシュ」から、春の新色が発売。軽やかで心地よい4色がそろい、春の彩りを指先にプラスします。オンライン限定発売の「NL34 トワイライトラバー」は、お手持ちのネイルの上に重ね塗りすることで、ニュアンスチェンジにもおすすめです。・NL31 バジルリーフ・NL32 マンゴージュレ・NL33 コットンサシェ・NL34 トワイライトラバー（オンライン限定色）エクセルネイルポリッシュ新色4色1,110円◇ドルチェ＆ガッバーナ ビューティ春が待ち遠しいシーズンにぴったりの、花々の開花を祝うフラワーモチーフのギフトセット「ドルチェボックス」が数量限定発売されます。花々をあしらったチークとリップに、女性らしさとやさしさの象徴であるピンクの百合の花の香りを詰め合わせたオリジナルセット。明るめモカブラウン、大人のモーブピンク、ほんのりピンクコーラルの3種が展開されます。ドルチェボックス数量限定3種6,930円■2月25日◇ミノンミノンから初めての日焼け止めが誕生。肌へのやさしさにこだわることはもちろん、高い紫外線カット効果も兼ね備えた処方を実現させました。敏感肌に悩む全ての方にとって、肌負担感の無いやさしい使い心地。白浮きしにくく、さらっとべたつかず、顔にも体にも使えます。ミノンUVマイルドミルクSPF50＋ PA＋＋＋＋80mL1,760円◇フジコ捨て色なし、使える色だけを集めたFujiko初のアイパレットが誕生。単色でも重ねてもシアーな彫り深に。ひと塗りで、明るさの中に影を仕込み、印象的なアイメイクを簡単に実現できます。・01 彫り深ウォーム・02 彫り深モーヴ・03 うるみラメフジコ 足しパレ全3種2,090円◇レルボラリオ身にまとう人の内なる輝きを開放し、満開のサクラの花々のように凛とした佇まいやたおやかなムードを演出する「トラ イ チリエージ コレクション」が登場。シャワージェル、スクラブ、ボディクリーム、パフュームが発売されます。トラ イ チリエージ シャワージェル250mL3,190円トラ イ チリエージ スクラブ150mL4,730円トラ イ チリエージ パフュームド ボディクリーム200mL5,720円トラ イ チリエージ パフューム50mL6,930円（マイナビウーマン編集部）

イスラエル発のナチュラルコスメブランドSABON（サボン）は、果実と花々が織りなす華やかなシャイニーシトラスの香りの「シトラス・ブロッサム コレクション」を12月26日より発売します。本コレクションは、シャワーオイルやボディスクラブなどのSABONの定番ボディケアアイテムの他に、フレグランスやホームアイテムなど全11種類の豊富なラインナップで登場します。春の訪れをいち早く感じる「シトラス・ブロッサム コレクション」は、ベルガモットやマンダリンなどの果実とジャスミンなどの花々が織りなす、華やかなシャイニーシトラスの香りを楽しむことができるアイテムです。また、「シトラス・ブロッサム コレクション」を心ゆくまで楽しめる、限定キットも登場。かわいらしいギフトボックスに入ったアイテムの数々は、1年間がんばった自分へのご褒美はもちろん、大切な人へのプレゼントにもぴったりです。ぜひ店頭でチェックしてみてはいかがでしょうか。■商品概要・シャワーオイル シトラス・ブロッサム：3,740円（500mL）／2,750円（300mL）・ボディスクラブ シトラス・ブロッサム：5,390円（600g）／ 3,740円（320g）・リペアボディクリーム シトラス・ブロッサム：4,620円・ボディローション シトラス・ブロッサム：3,850円・シルキーボディミルク シトラス・ブロッサム：4,180円・ボディジュレ シトラス・ブロッサム：4,620円・オー ドゥ サボン シトラス・ブロッサム：6,930円（80mL）／3,960円（30mL）・ハンドソープ シトラス・ブロッサム：2,200円・ハンドクリーム シトラス・ブロッサム：2,530円（200mL）／1,540円（30mL）・バターハンドクリーム シトラス・ブロッサム：2,640円・アロマ シトラス・ブロッサム：5,610円（マイナビウーマン編集部）

「生理に寄り添うセルフケア」をコンセプトにしたフェムテック・フェムケアD2Cブランド「withmoon®︎」から、生理周期をイメージしたアロマオイルの3種のミニセットが10月20日に発売されます。今年2月に発売した「withmoonエッセンシャルオイル」は、生理周期に合わせた新基準のアロマオイルとして各種メディアに取り上げられた人気のシリーズです。今回、「3種類全ての時期にそれぞれを試してみたい」というお客様の声から、お試し用の3mlサイズをセットにして発売。withmoonのエッセンシャルオイルを、生理周期に合わせ、手軽に試すことが出来ます。「withmoonエッセンシャルオイル」は、生理前・生理期間・生理後の3つのライフシーンに「寄り添う」癒しの香りが特徴のアロマオイルです。気持ちが不安定になりやすい生理前は、オレンジやグレープフルーツ、カモミールやラベンダーなどを配合したエッセンシャルオイルを、体が重くて憂うつな気分になりがちな生理期間は、ローズやゼラニウムなどのフローラル系をメインに、イランイランなどの癒し要素を加えた香りを、ダイエットや美容にもアクティブになれる生理後は、ライムやレモンといったリフレッシュできる柑橘系の香りを。周期に合わせて使い分けるのはもちろんのこと、その日の気分によって使い分けてみたり、お好みの方法で普段の生活に取り入れることができるアイテムです。ぜひチェックしてみてくださいね。■概要・withmoonエッセンシャルオイルお試し3種セット・価格：2,998円・商品詳細：（マイナビウーマン編集部）

PMS・生理痛・妊活・更年期など女性ホルモンの変化にゆらぐ世代をごきげんにサポートする、フェムテックブランド「The LADY.（ザ・レディ）」から、独自のウーマンブレンドで女性特有のリズムに寄り添い肌・体・心を包み込む、ロールオンタイプのお守りアロマ「ウーマンバランス」が9月28日に発売されます。「ウーマンバランス」は、独自のウーマンブレンドで作られたアロマで、直接肌につけて、ローリング・マッサージするだけで、アロマトリートメントがかなうアイテムです。この商品には、指先や手元、首筋やデコルテはもちろん、おなか周りなどに優しく塗ることで、女性特有の不調にもゆらがず、穏やかですっきりとした毎日を過ごしてほしい、という思いが込められています。今回は、コンプリート、リラックス、ハピネス、フローの4種類が登場。それぞれ香りが異なるので、好きな香りを選んでも良し、気分によって香りを変えるも良し。自分なりの使い方で、アロマトリートメントを楽しんでくださいね。■商品概要The LADY.ウーマンバランス価格：3,080円（コンプリート）、2,750円(リラックス、ハピネス、フロー)公式サイト：（マイナビウーマン編集部）

夫と2人暮らしになった私は母としての毎日の忙しさから解放され、以前より精神的にも肉体的にもラクになりました。でも、そんな毎日にどこか張り合いのなさを感じるようになったのです。しかし、そんな今に不満を感じるより、今だからこそできることをしようと思い、ずっと憧れていたアロマ生活をスタート。香りのある生活の魅力にハマってしまったという体験談です。変化のない毎日こそチャンス！ひとり息子も独立し、母としての家事も激減。しかしラクになった半面、変化のない毎日に空虚感さえ抱くようになりました。しかし、今だからこそ昔からしたかったことができるチャンスだと考えたのです。そこですぐに頭に浮かんだのが、香水やアロマオイルの香りに包まれたアロマ生活でした。私は昔からコロンや香水などの香りがとても好きだったので、そんなアロマ生活に憧れていました。妊娠中は友人からプレゼントされたグレープフルーツのアロマオイルの香りを嗅ぐことで随分つわりから救われ、出産までずっと手放さなかった思い出があります。しかし、子どもが生まれてからは、子どものためにも無臭であることを心がけていたため香りから遠のいていたのです。憧れだったアロマ生活をスタートさせるアロマ生活をスタートしようと決心したものの、どこから始めて良いかわからず、とにかくネットでアロマオイルの種類や効能をチェックし、それと同時にいろいろな使用方法があることも知りました。例えば、アロマオイル入り手作り化粧水を作ってみましたが、とても簡単に安価でできるので顔だけでなく全身にお風呂上がりなどに使用しています。ちなみに材料はアロマオイル1～2滴に対して精製水45ml、グリセリン5ml、新しい清潔なスプレー容器だけでOK。ほかにもアロマディフューザー機能が付いている卓上加湿器を使用したり、薄めたアロマオイルを入れた小さな瓶に細いスティックを数本差しただけのものをトイレ、玄関、廊下、洗面所、各部屋などに置いたりしています。どれもアロマオイルさえあればすぐにできることばかり。香りに包まれている気分は幸せ感でいっぱいです。アロマオイルは通販で購入しているので、思ったような香りでなかった場合もありますが、それはそれで楽しんでいます。アロマ生活には想像以上の効果があった思ったより気軽にアロマ生活をスタートすることができましたが、想像以上にいろいろな効果がありました。まず子どもに手が掛からなくなった時間が、ぜいたくな自分のための時間として感じられるようになったのです。ハリがない毎日をぼやいていた私ですが、空いた時間こそ自分のためのすてきな時間だと思えるようになりました。そして、家の中にかわいい香り瓶などが置かれた香りのある生活にはおしゃれな空間がぴったりなので、自然と部屋をきれいにしたくなります。また、お風呂でもアロマを楽しんでいるのですが香りはその日の気分で替えています。私の一番好きな香りはローズ。パッケージを見ると「自信をつける」「緊張をほぐす」「女性度UP」などの効能が期待できるようですが、とにかく幸せ感が胸に広がり最高の気分にしてくれます。ほかにも便秘解消効果があると言われているレモンの香りをトイレに置きました。便秘解消効果があるかはまだわかりませんが、スッキリした香りがトイレタイムをさわやかにしてくれます。また、睡眠効果があると言われているローマンカモミールを寝室にセッティング。青りんごによく似た、さわやかさと甘さが特徴の香りですが、たしかにとてもよく眠れるようになったと思います。このようにそれぞれの置き場所に合ったアロマオイルを選ぶのも楽しみの1つです。まとめ毎日の母親業がなくなり、どことなく空虚感を抱いていた毎日をなんとかしたいと思ったことからスタートした憧れのアロマ生活。いざ実行してみると味気なかったモノクロのような毎日が、まるでカラーになったような新鮮さを感じるようになりました。特に香りに包まれた毎日の生活は、自分のなかでとても充実感があります。アロマオイルは手軽に手に入るので、まだ私の知らない香りをいろいろ試してみたいと思っています。朝はスッキリと気分良く目覚め、家事もスムーズに進むように。また、昼下がりにはほっとひと息つきながら、とてもぜいたくな時間を感じる毎日。そして、夜は寝床の中で今日も1日無事に終わったことへの感謝の気持ちがあふれ出るようになりました。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。

妊娠初期はつわりがつらいから、アロマを試したいと考えている方も多いのではないでしょうか。調べてみると妊婦がアロマオイルを使うのは、禁忌として扱われていたり、少し心配な面もあります。ただ、妊娠中でも使えるアロマオイルはあるのです。そこで今回は、妊婦が使えるアロマオイルについて紹介します。妊婦もアロマオイルは使える？禁忌は本当？妊婦でも、アロマオイルは使用できます。ただし、禁忌と言われていることも事実なので、使っていい時期や、使っていいアロマオイルを確認しておきましょう。使わない方がいいアロマオイルは避ける妊娠3ヶ月までは、芳香浴を楽しむことができます。ただし、妊娠中に使っていいオイルの使用に限られているため、使用できるか確認をして使用するようにしましょう。リフレッシュのために香りを楽しんでみてください。妊娠3ヶ月までは芳香浴もOK妊娠中は、使用を避けたほうがいいアロマオイルがあります。どのアロマオイルを使用してはいけないのかをよく調べておきましょう。代表的な妊娠中の使用を避けるべきアロマオイルは以下です。ジャスミンイランイランローズマリーローズスペアミントカモミールこのほかにも、妊娠初期はオレンジやサンダルウッド、レモングラスも避けたほうがいいとされています。妊娠前に使っていたアロマオイルであっても、妊娠中は使用を止めておきましょう。妊娠中のアロマオイルの効果は？妊娠中にアロマを上手に取り入れると、リフレッシュや癒しの効果があります。妊娠中のアロマは、気持ちいいと感じることを優先にして、少しでも不快感があったら、使用を中止するようにしましょう。つわりを軽くしてくれる効果もつわりがつらい場合、芳香浴にアロマオイルの香りを取り入れることでつわりが軽くなることも。柑橘系のレモンやベルガモットなどは、香りが胸にすーっとひろがり、スッキリとした気持ちにさせてくれます。また、ペパーミントは消化器系に働きかけてくれる効果もあるため、不快感を緩和してくれるでしょう。つわり対策に効果的なアロマオイルとは？つわり対策に効果的が期待できる、妊娠中に使っても安心なアロマオイルを紹介します。つわりがおさまった後にも芳香浴で使えるので、気に入った香りを見つけてみましょう。レモン・オレンジなどの柑橘系レモンやオレンジなどの柑橘系は、さわやかな香りでスッキリしたいときにおすすめです。特につわりがつらい時の気分転換には、効果的でしょう。初めてアロマオイルを試す方でも使いやすいオイルです。ローズウッドやネロリなどのフローラル系柑橘系が苦手という方には、ローズウッドやネロリなどフローラル系の香りのアロマオイルがおすすめ。落ち着きのある香りなので、気持ちを癒してくれたり、安心させてくれたりする効果も期待できます。アロマで妊婦生活を快適にしよう上手に取り入れれば、妊娠中のアロマオイルは妊娠生活を助けるアイテムとなってくれます。妊娠中に使用してはいけないものもありますので、アロマオイル選びは慎重に行ってください。ママが快適に過ごせるように、好きなアロマオイルを見つけてみてくださいね。

サボンなどのアロマオイルが好評の【SHIRO】から、場所を選ばずにつかえる「アロマオイル」と「アロマストーン」がセットになった商品が発売されました。お好きな香りで上質なリラックスタイムを楽しんでください。商品の特徴と価格手軽に使えるのがアロマストーンのいい所！ディフューザーなどと違い電源も必要ないので場所を選ばないところも嬉しいところですよね。ほんのりと香る方式ですので枕元でも強すぎない香りです。3200円（税抜）セット内容アロマオイル容量20mlアロマストーン1個ふんわり香るアロマオイルは定番の「サボン」と「ホワイトリリー」に「ホワイトティ」の3種から選べます。アロマストーンにアロマオイルを3～6滴たらせばほぼ半日香りが楽しめます。ディフューザーなどのように直に香りが当たる場所がないので、どこにおいてもどこにいてもほんのり香る感じがGood！アロマストーンが可愛い【SHIRO】 で人気の「練り香水」がモチーフになっていて、コロンと丸みを帯びたデザインがとってもキュートです。持ち運びもかんたんなので、置き場所を変えるのも気軽にできますね。香りは生活を彩る大切な要因です。ふんわりとリラックスできる香りに包まれた空間は、あなたに贅沢な時間を与えてくれますよ。（恋愛jp編集部）

コスメティックブランド「SHIRO」は、SHIROの定番「サボン」「ホワイトリリー」「ホワイトティー」などの『アロマオイル』と、場所を選ばず手軽に、ふんわりと広がる香りを楽しめるアロマストーンのセット『アロマオイル&ストーン』（全3種）を、2020年7月9日より、数量・取扱店舗限定で発売いたします。『アロマオイル &ストーン』(全3種)このたび登場する『アロマオイル&ストーン』（全3種）は、いつでも好きなタイミングで、フレッシュで心地よい香りを楽しめる『アロマオイル』と 、電気も火も使わずに、手軽に安全に香りを楽しめる『アロマストーン』のセットです。『アロマストーン』は、ディフューザーなどに比べて、ほんのりとやさしく香りを広げます。お部屋でのリラックスタイムにはもちろん、集中したい時にはデスクに置いたり、おやすみ前には枕元に添えたり、 お好みのシーンや、ライフスタイルに合わせて様々な使い方をお楽しみいただけます。『アロマオイル』は、みずみずしいフルーツが香る「サボン」、洗練されたフローラルをまとう「ホワイトリリー」、 すっきりと心落ち着く「ホワイトティー」の3種の展開です。セットの『アロマストーン』は、SHIROの人気フレグランスアイテム『練り香水』がモチーフの、コロンとした丸みのあるデザインで、軽くて持ち運びもしやすい仕様です。白い陶器のシンプルなデザインで、インテリアにさりげないアクセントを添え、空間にふんわりとした香りを広げます。＜アロマオイルについて＞仕様・容量・香りは、すべて『アロマオイル』（単品)と同じです。毎日使えるたっぷりサイズで、お部屋での時間を心地よく彩ります。【容量】20mL【一滴の目安】約 0.05mL＜アロマストーンについて＞『アロマオイル』を垂らしてお部屋やデスク、枕元などに置くと、ほんのりと心地よい香りを楽しめます。【サイズ】直径 約 46mm× 高さ 約 14.5mm【重さ】約 18g【素材】陶器【香りの持続時間】『アロマオイル』3~6 滴(約 0.15 ~ 0.3mL)で約半日<おすすめの使用シーン、使用量の目安>アロマストーンにアロマオイルを 3~6 滴垂らして、お好きな場所で手軽に、香りをお楽しみいただけます*¹。【パウダールームや玄関、シューズラックに】 空間にほんのりと広がる香りを楽しむ。【デスクに】心落ち着く香りに包まれて集中力を高める。【枕元に】おやすみ前にすっきりと心を落ち着かせる。【クローゼット・チェストに】お気に入りの洋服やハンカチ、下着などにほんのりと香りづけをする。*¹アロマオイルを付けた部分がプラスチックや木製品、衣類に触れると、表面が変質したり染みになったりすることがありますので、ご注意ください。＜香調＞【サボン】みずみずしいフルーツがかろやかに香る、透明感のある自然な石けんの香り【ホワイトリリー】洗練されたフローラルをまとう、すっきりと清潔感のある香り【ホワイトティー】シトラスやグリーンの爽やかさが溢れる、心落ち着くやさしくて品のある香り＜取扱店舗＞砂川本店、札幌ステラプレイス店、表参道本店、自由が丘店、NEWoMan新宿店(SHIRO+)、丸ビル店、なんばパークス店、福岡パルコ店、SHIRO オンラインストア※上記店舗では、営業時間に変動がある場合がございます。各店舗の最新情報については、各商業施設のホームページ、またはSHIRO オンラインストア ショップリストをご確認ください。<SHIROオンラインストア ショップリスト> 【製品について】■『アロマオイル＆ストーン』 数量・取扱店舗限定発売全3種(アロマオイル 20mL+アロマストーン 1個) 各3,200円＋税【SHIROについて】「自分たちが毎日使いたいものをつくる」というシンプルな想いからスタートしたコスメティックブランド。自社内に開発から販売まですべての機能を持つ誠実なものづくりを通して、自然の素材にこだわったスキンケア、コスメ、フレグランスを提案。日本全国に展開する直営店の他、ロンドンにも出店。製品に使う素材同様、厳選した食材を届ける食のセレクトショップ[SHIRO LIFE]、素材のおいしさを料理で伝えるカフェ[SHIRO CAFE]、SHIROが提案する美しさを最大限体感できるサロン[SHIRO BEAUTY]などの業態も展開。企業プレスリリース詳細へ本記事に掲載しているプレスリリースは、株式会社PR TIMESから提供を受けた企業等のプレスリリースを原文のまま掲載しています。FASHION HEADLINEが、掲載している製品やサービスを推奨したり、プレスリリースの内容を保証したりするものではございません。掲載内容に関するお問い合わせは、株式会社PR TIMES（）まで直接ご連絡ください。

SHIRO(シロ)の「アロマオイル」が2020年5月より発売される。SHIROの「アロマオイル」が再登場2019年秋のブランドリニューアルを経て、再び定番となって登場するSHIROの「アロマオイル」。SHIROを代表する「サボン」「ホワイトリリー」「ホワイトティー」の心地よい香りを、部屋や玄関、クローゼットなど様々な場所やシーンで楽しむことができる。3つの香りとおすすめの使い方サボン＜香り＞みずみずしいフルーツがフレッシュに香る透明感あふれる石けんの香り＜おすすめの使い方＞・リビングルーム：アロマストーンに3～6滴を垂らせば、部屋全体に心地よい香りがふわりと広がる。・玄関、シューズラック： アロマストーンに3～6滴を垂らして、清潔感のあるアロマを楽しむ。ホワイトリリー＜香り＞洗練されたフローラルノートが漂う清潔感のある香り＜おすすめの使い方＞・クローゼット：3～6滴をアロマストーンに垂らせば、洋服にほんのりと香りをつけることができる。・バッグに入れて：1～2滴をティッシュに付けてバッグに入れると、開けるたびにふんわりと優しいアロマが漂う。ティッシュはバッグの裏地や他の持ち物などには触れないように袋などに入れるのがベター。ホワイトティー＜香り＞爽快なシトラスやグリーンノートが香り、心落ち着く上品な香り＜おすすめの使い方＞・デスクに：集中力を高めたい時などに、アロマストーンに3～6滴を垂らせば気分までリフレッシュできる。・枕元に：就寝前に、アロマストーンやティッシュに3～6滴を垂らせば、心安らぐアロマを感じることができる。「クレイハンドソープ」に新しい香りが仲間入り5月には、SHIROの「クレイハンドソープ」に、既存の「サボン」の香りに加えて、洗練されたフローラルノートの「ホワイトリリー」と、爽やかなシトラスやグリーンが漂う「ホワイトティー」の香りも仲間入り。「クレイハンドソープ」は、鹿児島県のシラス台地の火山灰(クレイ)のスクラブで、手肌の汚れや余分な皮脂を優しくオフすることができるハンドソープ。保湿成分のアロエを配合しているので、手肌を清潔に保つだけでなく、手洗いの最中にも肌に潤いを与えながら、しっとりとなめらかな洗い上がりをもたらしてくれる。【詳細】■SHIRO アロマオイル 全3種 20mL 各2,200円＋税発売時期：2020年5月 ※予約は5月15日(金)～、5月19日(火)より順次発送。取扱店舗：SHIRO 砂川本店、札幌ステラプレイス店、表参道本店、自由が丘店、NEWoMan新宿店(SHIRO+)、丸ビル店、なんばパークス店、福岡パルコ店、SHIRO オンラインストア■SHIRO クレイハンドソープ 新2種、全3種 145mL 各2,000円+税発売時期：2020年5月 ※予約は5月15日(金)～、5月21日(木)より順次発送。取扱店舗：全国のSHIRO店舗、SHIRO オンラインストア※現在、SHIROオンラインストアをのぞく全国の店舗は臨時休業。営業を再開次第、販売を開始。

コスメティックブランド「SHIRO」は、いつでも自分のタイミングで、フレッシュな香りに包まれる『アロマオイル』（全3種）と、天然由来のクレイ*¹で手肌をすっきりと洗い上げ、心地よい香りを楽しめる『クレイハンドソープ』（新2種）を2020年5月に発売いたします。『アロマオイル』(全3種)ブランドリニューアルを経て、再び定番となって登場する『アロマオイル』は、お部屋でのリラックスタイムにはもちろん、デスクや玄関、おやすみ前の枕元での使用など、時間やシーン、ライフスタイルに合わせて様々な使い方ができます。清潔感のある、石けんのような「サボン」、洗練されたフローラルをまとう「ホワイトリリー」、すっきりと心落ち着く「ホワイトティー」の3種の香りをご用意しております。SHIROのものづくりにおいて大切にしている“自然”に配慮し、通常、化粧品によく使用されるプラチックを削減するために、ガラスのパッケージを採用しています。ガラスは使い終わった後、資源ごみとして回収することができます*²。毎日香りをお楽しみいただける20mLサイズで、インテリアになじむ、透明のシンプルなデザインです。製品の予約は2020年5月15日より承り、2020年5月19日より順次発送いたします。＜製品について＞容量 20mL サイズ 高さ約7cm 一滴の目安 約0.05mL＜香りとおすすめの使用シーン＞【サボン】みずみずしいフルーツがかろやかに香る、透明感のある自然な石けんの香り[リビングルームに] アロマストーンに3～6滴を垂らして、お部屋全体に広がる香りを楽しむ。[玄関、シューズラックに] アロマストーンに3～6滴を垂らして、清潔感のある爽やかな香りを楽しむ。【ホワイトリリー】洗練されたフローラルをまとう、すっきりと清潔感のある香り[クローゼットに] アロマストーンに3～6滴を垂らして、お気に入りの洋服にほんのりと香りづけ。[バッグに入れて] ティッシュに1～2滴を垂らしてバッグに入れると、開けるたびにやさしい香りを感じる。※オイルをティッシュに付けてバッグに入れる方法は、香りの楽しみ方のひとつとしてご紹介させていただきますが、ご心配な場合は、バッグの裏地やほかの持ち物に触れないよう、袋などに入れていただくことをおすすめいたします。バッグの素材や気温などによっては、シミや汚れの原因になる可能性がございますので、ご使用の際はご注意ください。【ホワイトティー】シトラスやグリーンの爽やかさが溢れる、心落ち着くやさしくて品のある香り[デスクに] 集中したいとき、アロマストーンに3～6滴を垂らしてリフレッシュ。[枕元に] おやすみ前に、アロマストーンやティッシュに3～6滴を垂らして、すっきりと心を落ち着かせる。＜『アロマオイル』取扱店舗＞SHIRO オンラインストア、砂川本店、札幌ステラプレイス店、表参道本店、自由が丘店、NEWoMan新宿店（SHIRO+）、丸ビル店、なんばパークス店、福岡パルコ店※現在、SHIROオンラインストアをのぞく全国の店舗は、臨時休業となっております。営業を再開次第、販売を開始いたします。『クレイハンドソープ』（新2種、全3種）また、丁寧なハンドケアをしたいこの時期に、天然由来のクレイ*1で手肌をすっきりと洗い上げ、しっとりとした潤いと心地よい香りを楽しめる『クレイハンドソープ』より、「ホワイトリリー」、「ホワイトティー」の2種の香りが登場いたします。鹿児島県のシラス台地の火山灰（クレイ*¹）の細かなスクラブが、手肌の汚れや余分な皮脂をやさしくオフして清潔に保ちます。保湿成分のアロエ*³配合で、しっとりとした潤いを感じるなめらかな洗い上がりです。このたび、既存の「サボン」の香りに加えて登場するのは、洗練されたフローラルをまとう「ホワイトリリー」と、シトラスやグリーンの爽やかさが溢れる「ホワイトティー」の2種です。手洗いの後も、すっきりと清潔感のある香りが残ります。製品の予約は2020年5月15日より承り、2020年5月21日より順次発送いたします。＜素材について＞■クレイ（火山灰）[スクラブ]／鹿児島県天然由来だからこその、絶妙な大きさと硬さのスクラブで、やさしく洗っても、汚れや余分な皮脂をすっきりとオフして、なめらかに整えます。■アロエ[保湿]／静岡県牧之原市冬から春先にかけて断水し、徹底的に管理されたハウスで愛情たっぷりに育てられた無農薬アロエは、成分がぎゅっと凝縮し、濃厚なとろみを持ちます。みずみずしいテクスチャーで、手洗いの最中にも肌に潤いを与えながら、しっとりした洗い上がりを実現します。＜効果的な使用方法＞食事の前や、外出先から帰ってきたときなど、こまめに丁寧な手洗いをすることが大切です。1. 流水でよく手をぬらした後、『クレイハンドソープ』を1～2プッシュとり、手のひらをよくこすり合わせます。2. 手の甲・指の間・指先・爪の間などをよく洗います。それぞれの指をねじり洗いするとより効果的です。3. 手首も忘れずに必ず洗います。(※30秒間かけて爪や手指の間、手首の隅々まで洗うことが重要です。)4. 十分な量の水でよく洗い流します。5. 清潔なタオルやペーパータオルでよくふき取ります。＜手洗い後の保湿・消毒ケア＞『クレイハンドソープ』のクレイ*1は天然由来で、やさしく洗っても、手肌の汚れや余分な皮脂をすっきりとオフします。手肌が乾燥し、敏感になっている方、手肌が荒れやすい方は、手洗い後に『ハンド美容液』を使って保湿ケアをしていただくのがおすすめです。＜香調（新2種）＞【ホワイトリリー】洗練されたフローラルをまとう、すっきりと清潔感のある香り【ホワイトティー】シトラスやグリーンの爽やかさが溢れる、心落ち着くやさしくて品のある香り*¹ クレイ（火山灰）／スクラブ成分*² 各自治体により分別方法が異なります。本体はガラスですが、キャップはプラスチックですので、お住まいの地区の分別方法に従って処分してください。*³ アロエベラ液汁＜『クレイハンドソープ』取扱店舗＞SHIRO オンラインストア、全国のSHIRO店舗※現在、全国店舗において臨時休業とさせていただいておりますが、営業を再開次第、すべての店舗で販売いたします。【製品について】■『アロマオイル』（全3種） 20mL 各2,200円■『クレイハンドソープ』（新2種、全3種） 145mL 各2,000円【SHIROについて】「自分たちが毎日使いたいものをつくる」というシンプルな想いからスタートしたコスメティックブランド。自社内に開発から販売まですべての機能を持つ誠実なものづくりを通して、自然の素材にこだわったスキンケア、コスメ、フレグランスを提案。日本全国に展開する直営店の他、ロンドンやニューヨークにも出店。製品に使う素材同様、厳選した食材を届ける食のセレクトショップ[SHIRO LIFE]、素材のおいしさを料理で伝えるカフェ[SHIRO CAFE]、SHIROが提案する美しさを最大限体感できるサロン[SHIRO BEAUTY]などの業態も展開。企業プレスリリース詳細へ本記事に掲載しているプレスリリースは、株式会社PR TIMESから提供を受けた企業等のプレスリリースを原文のまま掲載しています。FASHION HEADLINEが、掲載している製品やサービスを推奨したり、プレスリリースの内容を保証したりするものではございません。掲載内容に関するお問い合わせは、株式会社PR TIMES（）まで直接ご連絡ください。

女性のためのレシピでできた、女性のためのアロマオイル「メディカルハーブ」専門のオンラインショップ・マリエン薬局は、「ウーマンアロマオイル(Happy Days)」の販売を開始した。女性のライフスタイルやサイクルに寄り添うレシピによってブレンドした、女性のための新しいアロマオイルだ。ドイツの老舗薬局による、こだわり抜いた製品メディカルハーブ「マリエン薬局」は、創業160年を超え、南バイエルン州にあるドイツ老舗薬局の自然療法部門のノウハウを継承した、専門のオンラインショップ。効果と安全性が証明されたメディカルハーブを使用しているため、年齢を問わず、また妊娠中や授乳中でも、誰もが使用できるのが特長だ。使用するエッセンシャルオイルは、信頼性のある機関が発行する証明書のあるワイルド・オーガニックのみ。混ざり物が一切ないBIO天然精油だ。また、キャリアオイルも有機栽培のものを使用。酸化防止剤、合成界面活性剤、合成防腐剤を含む、余計な添加物を一切含んでいない。また、精油は医薬品と同様と考え、成分の科学的分析も重要視しているのも特長。自然療法の専門家によるオリジナルレシピを基にした調剤や、徹底した品質管理もポイントだ。PMSも軽減心身共にリラックスさせる効果同商品は、生理前や生理中の頭痛、腰痛、腹痛、イライラなど、つらい症状に悩まされている女性のために開発された。肌に塗れる濃度に希釈しており、肌から天然精油成分を浸透させるという方法で、心身をリラックスさせる効果がある。レモン果皮油、ラベンダー油やベルガモット果皮油を中心としたブレンドで、バランスの取れた落ち着きのある香りに仕上がっている。女性にとっての特別な日に、症状改善のサポートに加え、幸せな気持ちをもたらしてくれる香りだ。1本10ml入りが1,980円。ハーブティーと、過食を防ぐドロップとのセット「ウーマンケアセット」は1,660円お得になる7,480円だ。どちらも、オンラインショップで販売している。（画像はプレスリリースより）【参考】※マリエン薬局公式オンラインショップ

フランスで製造された、豊潤な香りのアロマオイルが発売お茶系アロマオイルをはじめとした商品を展開するセンチャアロマジャパンは、2020年3月26日より、100％ピュアエッセンシャルオイル「センチャアロマ(煎茶)」を発売する。最高品質の新鮮な原料を使用し、フランスで製造されたこだわりの一品だ。ヒトと環境に優しい、こだわり抜いた天然成分を使用同商品は、ジャスミンをベースに、ベルガモットやグリーンティーの他、様々な希少オイルをブレンド。植物の花、葉、果皮、樹皮、種子などから抽出した天然の芳香成分のみで作られており、かつエッセンシャルオイルとアロマブレンドは全て、フランスで製造されたものを厳選している。商品の製造には、世界中の再生可能かつ持続可能な資源から供給される、純粋で自然な原料を使用するという点にもこだわっている。有害な化学物質やパラベン、グリコール、添加物や遺伝子組み換え物質を含まないため、子どもの肌に触れても安心だ。地球環境やペットにも優しい。サロンでも自宅でも優雅なリラクゼーションのひとときを高級ホテルやリゾートにインスパイアされた、独自の調合による豊潤な香りは、美容サロンやリゾートといったリラクゼーションを目的とした施設にぴったりだ。また、ビジネスシーンだけでなく、一般家庭でも就寝前や入浴などのリラックスしたいときなど、あらゆるシーンで使用できる。また、香りを楽しむだけでなく自然の力が持つ抗菌や沈静、ストレスフリー、消臭など多くの効果が期待できる。現在は発売前の予約特価で、13ml入りが通常4,200円のところ、20％オフの3,360円で購入可能だ。公式オンラインストアから注文できる。（画像はセンチャアロマ公式サイトより）【参考】※センチャアロマ公式サイト

2014年にスタートした〈fragrance yes（フレグランス イエス）〉。主宰のアロマセラピスト・フレグランスコーディネーターである山野辺喜子さんが、自身のアレルギー改善のために学んだアロマセラピーや整体などの知識や技術、経験をもとに立ち上げたライフスタイルブランドです。 ブランドの看板アイテムであるアロマスキンクリーム。心身を覚醒させ前向きな気持ちを導く［on］、心身をリラックス、休息させる［off］、気分を変えたい、頭の中をスッキリさせたいときにおすすめの［refresh］。各24g ￥2,500 ボディオイル 100ml ￥3,000、フレグランススプレー 50ml ￥2,500  ナチュラル、オーガニック素材を丁寧に選び調合してつくる〈yes〉のアイテムは、肌の弱い人や子供でも安心して使えます。現在のラインナップは、ブランドの看板でもあるアロマスキンクリームをはじめ、エッセンシャルオイル、ボディオイル、フレグランススプレー、リキッドソープ、ハーブティーなど。 ［charge］［reset］［relax］の3種のハーブティー 各8袋（2g） ￥1,500 2019年にはヨーロッパのハーブ薬局をイメージしたショップ「yesエルブメディシナル」が赤坂にオープン。同時にブランドの軸となるフレグランスを[on]・[off]・[refresh]の3種にブラッシュアップし、そのときどきの気持ちや体調に沿ったセルフケアをサポートしています。さらには、豊かなひのきの香りが深呼吸を誘う[森へ行く日]もラインナップ。アロマやハーブのもつ力が心や身体を解きほぐす時間を体感しに出かけてみてはいかがでしょう。  コードレスのオリジナルアロマディフューザーとエッセンシャルオイル（10ml￥3,000）のセット ￥10,000、オリジナル木製アロマディフューザ−と［森へ行く日］のエッセンシャルオイル（5ml ￥2,500）のセット    SHOP INFORMATIONyes エルブメディシナル東京都港区赤坂6-19-46 From 1st 102tel:03-4400-2885 vol.13「kiitos. news topics」よりphotograph : Yumiko Yokota [STUDIO BANBAN]edit&text : kiitos.編集部re-edit : Midori Seki

リラックスしながら自然保護に貢献株式会社ネオナチュラルが、2019年12月3日に新商品「リラックスアロマオイル＆ディッシュセット」（3600円）を発売します。「リラックスアロマオイル＆ディッシュセット」は、公益財団法人日本自然保護協会とのコラボレーション商品。製品1個の売り上げにつき60円が公益財団法人日本自然保護協会へ寄付されます。アロマディッシュの材料として「赤谷プロジェクト」で伐採された木材の一部を採用。「赤谷プロジェクト」は生物多様性の復元と持続的な地域づくりめざす取り組みで、群馬県北部と新潟県との県境に広がる「赤谷の森」において展開中です。華やかながらも深い香りが特長「リラックスアロマオイル＆ディッシュセット」のアロマオイルは、リラックス効果に定評があるローズや月桃を筆頭に7種の天然アロマオイルをバランスよくブレンド。付属のアロマディッシュに数滴たらすだけで、自然との一体感が得られるような深い香りを楽しめます。お湯の入った容器にたらせば蒸気とともに香りを広げることが可能。「リラックスアロマオイル＆ディッシュセット」はネオナチュラル直販サイトのほか全国のオーガニックコスメ・自然雑貨店にて順次発売されます。（画像はプレスリリースより）【参考】※株式会社ネオナチュラルのプレスリリース／PR TIMES※株式会社ネオナチュラル※公益財団法人 日本自然保護協会

【朝風呂で体温＆テンションをウォーミングアップ】do organic アロマバスソルト暖かくなるとシャワーで済ませがちですが、ゆっくり湯船につかると血行が良くなり身体も軽やかに。国産オーガニックコスメのパイオニア的存在ドゥ・オーガニックのアロマバスソルトは、こだわりのモンゴル岩塩に天然精油をブレンド。上質な天然精油の香りに心も身体も解きほぐれます。こだわりのモンゴル岩塩で湯質もまろやかになり、つるすべ肌に。アロマバスソルト/do organic  300g   2,000円(税抜） 【デスクにいつでも好きな香りを常備！】マークスアンドウェブアロマウッド仕事中のリフレッシュには、デスクに置いて自分だけの香りを楽しめるアロマウッドがおすすめ。天面に好きな精油を垂らすだけで、火も電気も使わずに気軽に楽しめます。オーク材のシンプルで美しい木目にも癒されます。アロマウッド/マークスアンドウェブＳサイズ500円（税抜） 【心も足もスッキリ！ストレスリリース】ジャナークスキンラスタークリームオーストラリアのワイルドフラワーエッセンスが配合されたボディクリーム。ジュニパーベリー、ラベンダー、ユーカリといった、巡りがよくリラックス効果の高い香りに包まれながら、肩まわりや足の裏をマッサージ。毒素が抜けていくようなスッキリ感が病みつきに。スキンラスタークリーム/ジャナーク125mL  2,800円（税抜）  【睡眠の質アップ】WELEDAラベンダーナイトオイル質のよい睡眠がとれた翌日は、心も身体もリセットされるような心地良さがあるはず。寝る前にリラックス効果のあるラベンダーオイルで深呼吸。デコルテや首筋、肩などにもやさしく円を描くようになじませてあげると凝り固まった身体がほぐれていくような感覚に。ラベンダーナイトオイル/WELEDA   20mL  2,800円（税抜） いかがでしたか？連休が明けて梅雨にさしかかるこの時期はだれでも疲れがたまりやすいもの。同時に暖かい陽気でとても過ごしやすい気持ち良い時期でもあります。リラックスアイテムを上手に活用して、軽やかに過ごしましょう。

オーガニックなのに汗や水に強い！『NEAL’S YARD REMEDIES』ナチュラル UV プロテクション ミルク SPF40・PA++++ 40ml ¥3,500／ニールズヤード レメディーズ 『NEAL’S YARD REMEDIES（ニールズヤード レメディーズ）』のUVミルクは、自然派でありながら汗や水に強いロングラスティング効果を実現！高温多湿の暑い夏でもしっかり肌に密着。その高い密着度はファンデーションの下地としても優秀なほど。紫外線ダメージをケアする効果を期待できる日本古来の植物エキス3種を配合。植物オイル配合で、SPF40・PA++++でありながら、きしみやベタつきなど日焼け止め特有の使用感を抑えた、優しい使い心地です。ラベンダー、レモングラス、オレンジのアロマの香りに癒されながら心地よくUVケアできます。 ニールズヤード レメディーズお客様窓口0120-316-999www.nealsyard.co.jp ローズの香り♡美容液+化粧下地+UVカット機能の1本3役のUVベース『ボタニッシュエール』ボタニッシュエール エール UVケアベース SPF32/PA+++ 30ml ¥1,900 『ボタニッシュエール』は注目のナチュラルコスメブランド。エイジングケアを叶える贅沢な配合が特徴です。 石鹸で洗い流せるUVケアベースは「バラプラセンタ」「ローズオイル」「ローズヒップオイル」の3種のローズ成分を配合。細かいパールが、気になる毛穴や肌の凹凸を補正し、ワントーン明るい肌に整えます。100%天然の香りには、ブルガリアの「バラの谷」と呼ばれる地域のオーガニックダマスクローズを使用。贅沢で華やかな香りは、思わずほほえみがこぼれるハッピーな気分にしてくれます。 ビーバイ・イー0120-666-877www.bxe.co.jp/brand/botanischol 27品目の食物アレルゲン由来成分不使用。ベビーの肌に優しい『lecura』ルクラ ベビーUVミルク SPF35・PA+++ 40mL ¥1,100 『lecura（ルクラ）』は、赤ちゃんの肌のことをしっかりと考えた、安心して使えるナチュラルコスメブランド。合成成分だけでなく、食物アレルギーを起こしやすい食品由来の成分も不使用な。赤ちゃんの肌は、大人のおよそ半分の薄さで、頭皮やおでこ以外は皮脂量が少なく、水分保持力も低め。「ルクラ ベビーUVミルク」は、そんな乾燥によるトラブルが現れやすい赤ちゃんの肌に優しい処方になっています。紫外線吸収剤不使用。抗炎症・抗アレルギー作用や保湿作用に優れていると言われるオーガニックカモミールと、お肌を潤すサトウキビ由来のスクワラン配合しています。 伸びがよく、ベタつきにくくみずみずしい使い心地です。 全身に使えて石けんで洗い流せます。問い合わせ先ビーバイ・イー0120-666-877www.bxe.co.jp/brand/lecura 天然由来保湿成分・シアバターでスキンケアしながらUVケアできる『MAMA BUTTER』ママバター UVケアミルク アロマイン SPF30・PA+++ 60mL ¥1,800 天然由来保湿成分・シアバターをメイン保湿成分としたナチュラルコスメブランド『MAMA BUTTER（ママバター）』。高品質でありながら手軽に使い続けられる価格で、多くの人が愛用しているブランドです。「ママバター UVケアミルク」は、シアバター3%配合。敏感肌にも安心して使えるように、シリコン・紫外線吸収剤不使用。SPFは、日常生活の紫外線をしっかり防ぎ、刺激の少ないSPF30・PA+++に設定されています。ノンシリコンなのに伸びが良く、しっとりさらさらな仕上がりです。白浮きしにくく、化粧下地としても使えます。 石けんで洗い流せる処方です。 ビーバイ・イー0120-666-877www.bxe.co.jp/mamabutter/ 日本古来からの和の植物成分を配合した『FUKUBISUI』Fukubisui 福美水 UVクリーム SPF48 PA+++ 50g ¥3,000 『Fukubisui 福美水（ふくびすい）』は、アトピーやアレルギーなど、敏感肌に悩む人に安心して使ってほしいとの想いから、低刺激であることを第一に考えたスキンケアブランド。ヨモギ、クマザサ、白樺樹液をはじめ、多数の和の植物エキスが配合されています。低刺激でありながらウォータープルーフ処方。汗や水を弾いて、化粧崩れしにくいので、メイク下地としてもおすすめです。日焼け止め独特のきしみ感がなく、しっとり保湿感あるなめらかなテクスチャー。日常生活はもちろん、ビーチやキャンプなどのアウトドアシーンでもしっかり紫外線から守ってくれます。 FUKUBISUI（福美水）肌が楽に呼吸できるUVケア『OSAJI』オサジ UV プロテクト ローション SPF28・PA+++ 30ml ¥2,000 『OSAJI（オサジ）』は「本当に安全な化粧品」を追求するブランド。オーガニックでも、中には刺激が強いものがあり、植物由来であるからといって、必ずしも皮膚に安全とは限らないそう。人の皮膚を生物学的に研究することによって、植物の受け入れるべき要素と拒絶するべき要素を熟知し、安心・安全な化粧品づくりをしています。「オサジ UV プロテクト ローション」は、低刺激であることに特化してつくられた日焼け止め。紫外線吸収剤不使用なのはもちろん、無香料なこともこだわりです。石けんで洗い流せます。 OSAJI0120-933-871驚くほど軽くスムーズなつけ心地の良さ！『Aēsop』フェイシャル ハイドレーティング クリーム SZ SPF15 40ml ¥3,800／60ml ¥ 5,700 植物由来成分をベースに、最新技術と長年の研究の成果を組み合わせて最高品質のプロダクトを展開する『Aēsop（イソップ）』。「フェイシャル ハイドレーティング クリーム SZ 」は、日焼け止めというよりは、SPF効果のあるフェイスクリームという表現がぴったり。UVクリームとは思えない、驚くほど軽くなめらかなテクスチャーです。保湿効果が高く、サンダルウッドが皮膚を清潔に保ち、セージリーフエキスが皮膚をすこやかに整えます。化粧水の後、これひとつで済む手軽さも魅力です。 Aēsop天然由来成分100%、生後1ヶ月の赤ちゃんにも使えるほど優しい『WELEDA』 エーデルワイス UVプロテクト SPF38・PA+++ 50ml ¥2,300／90ml ¥3,800 自然な恵みを使った高品質な製品で人気のオーガニックブランド『WELEDA（ヴェレダ）』。1年通して、心地よく肌を守る日焼け止めをコンセプトに、夏の紫外線、冬の乾燥にも負けない植物由来の保湿成分を贅沢に配合。SPF38・PA+++のUV防御力がありながら、生後1ヶ月の赤ちゃんにも安心して使える肌に優しい処方です。べたつかず、すっと伸びるテクスチャーでつけ心地も抜群！白浮きせず、透明感のあるナチュラルな仕上がりが叶います。石けんで簡単にオフできます。 ヴェレダ・ジャパン0120-070601春は紫外線量が急激に増えるシーズン UVケアは夏になってからで大丈夫と思っている人は、いませんか？春は、気温はさほど高くなくても真夏並みのUV量が降り注いでいます。肌への負担が少ないナチュラルな日焼け止めで、今からしっかり紫外線対策をしてくださいね！ Text：宮崎寛子

季節の変わり目や、体調の変化で肌が揺らぎやすくなる経験はありませんか？普段から気をつけていてもどうしても肌荒れしてしまう時は誰にでも経験はあるはず。アロマオイルの力を借りて、全身美肌へ導いてみてはいかがでしょうか？この記事では美肌効果のあるアロマオイルと活用法を紹介します。出典：byBirthアロマオイルは古くから親しまれ、傷や火傷などの治療や薬、香りを楽しむためなど人々の生活に密接に関わってきました。古くから親しまれ活用されてきたからこそ、安全に使用することで美肌にも効果を発揮します。美肌効果のあるアロマオイル5選さて一体どんなアロマオイルが美肌に効果的なのでしょうか？今回は筆者おすすめのアロマオイルを5種類紹介します。アロマオイルによって香りや効果が様々ありますので、興味がある方は自分のお気に入りの香りを見つけてみてください。アロマオイルがもたらす美肌効果は、大きく分けて以下になります。保湿効果抗炎症作用殺菌作用収れん作用皮脂のバランスコントロールエイジングケア美肌に関する効果がたくさんあるので期待ができそうですね。続いてはそれぞれのアロマオイルの特徴と、効果を紹介します。ラベンダー出典：byBirthまずは美肌効果以外にも万能な効果を持つラベンダーです。香りはフローラル系の優しい香りで一番馴染みがあって、親しみやすい香りです。効果も幅広くあり、まさに万能なアロマオイルですので、まずは試してみたいという方はラベンダーから挑戦してみてください。美肌に関する効果は以下になります。保湿効果抗炎症作用殺菌作用収れん作用皮脂のバランスをコントロールエイジングケアローズマリー出典：byBirthローズマリーは料理でよく耳にすることがある植物です。純度の高いアルコールとローズマリーを用いた液体を「ハンガリアンウォーター」と呼びます。14世紀の中世ヨーロッパ時代、ハンガリー王妃に献上された「ハンガリアンウォーター」は「若返りの水」として評判になりました。動かない手足の痛み止めが目的だったと言われていますが、使って見ると若返りの効果もあり、王妃は70代にして他国の王子にプロポーズされたと言う話もあるほどでした。そのためエイジングケアの効果に優れています。美肌に関する効果は以下になります。保湿効果抗炎症作用収れん作用エイジングケアミルラ出典：byBirth香りはムスクに似た香りがします。古代エジプトでは神に捧げる香りとして焚かれていました。そしてミイラの保存にも防腐、殺菌として使用されていました。香りは甘くスパイシーで独特な香りのため、好き嫌いは分かれると思いますが抗菌、抗炎症作用に優れていますので肌荒れに効果的です。さらにあかぎれなどの症状にも効果があると言われています。美肌効果は以下になります。抗炎症作用抗菌作用収れん作用ゼラニウム出典：byBirthゼラニウムは古くから痛みの緩和、火傷や傷、感染症の治療に使用されてきました。ローズに近い香りがします。ゼラニウムはクレンジングオイルに1～2滴使用すると、毛穴の汚れを落とす効果もあります。美肌効果は以下になります。保湿効果抗炎症作用殺菌作用収れん作用エイジングケアイランイラン出典：byBirth香水などにも使われることの多いイランイラン。名前には「花の中の花」と言う意味があり、その名のとおり香りは強く官能的で人気のある香りです。美肌効果は以下になります。抗炎症作用殺菌作用皮脂のバランスをコントロール美肌効果のあるアロマオイルの活用法続いては、実際にどのように使用することで効果が得られるのかを簡単な方法でご紹介します。※注意！アロマオイルは原液のまま肌につけてはいけません。必ず混ぜて使用して下さい。さらにアレルギーを起こす場合もありますので、不安な方はパッチテストを行いましょう。芳香浴出典：byBirthまずは心を安らかにさせて、内側から美肌へ導く方法です。簡単にできる3つの方法を紹介します。方法ディフューザー（アロマオイル使用可能なもの）に1～5滴入れる。ティッシュに1～2滴垂らす。マグカップに熱湯を入れ、そこへ1～3滴入れる。水蒸気や、空気中に香りが広がり心身へのアプローチを目的としています。心が安らぐことにより、内側から美肌に導く方法です。日々の生活に取り入れやすいので、簡単に始めることができますよ。トリートメントオイル出典：byBirth次は手作りのトリートメントオイルで直接アプローチする方法です。作り方は簡単ですので、是非試してみてください。材料アロマオイル顔用：1～3滴、体用：1～6滴アーモンドオイル・ホホバオイルなどお好きな肌に使用できるオイル30ml遮光性の保存容器手順容器にお好きなオイルとアロマオイルを入れる。ガラス棒などでよく混ぜる。遮光性の保存容器に移す。1ヵ月程度を目安に使いきるようにしてください。材料費もあまりかかりませんので手軽に楽しめますし、アロマオイルも好きな香りでブレンドしてみるとお気に入りの香りに癒されます。お風呂上りの血行がいい時にトリートメントオイルでマッサージをすることにより、より効果が得られます。出典：byBirthいかがでしたか？どれも手軽に試せるものなので、普段のスキンケアにプラスしてみてはいかがでしょうか？アロマオイルには様々な効果がありますので、自分にあったアロマオイルを見つけて活用してみてください。

「いまいちアロマオイルの使い方がわからない！」と、興味はあってもまだ使ったことがないという方も多いのではないでしょうか？アロマオイルはリラックスすること以外にも、さまざまな効果をもたらしてくれます。そんなアロマオイルの効果と、目的別に適したアロマオイル、その使い方をご紹介します。アロマの効果①心身のバランスを整えてくれる出典：byBirth「アロマテラピー」という言葉があります。アロマテラピーとは“香り”の力を利用した“療法”のことで、日常生活にアロマオイルを取り入れて楽しむという、手軽に始められることが魅力の一つと言えます。そんなアロマオイルには、心身のバランスを整えてくれる効果があると言われています。気分がどんより落ち込んだ時ややる気が出ない時、その心の不調が引き金となって体調を崩してしまうことがあります。心とカラダ、どちらか調子が悪くなると心身のバランスが乱れて、さらなる悪循環を生むこととなってしまうのです。そのような状態の時は、まずリラックスやリフレッシュをしてみることが大切。心の不安やストレスを取り除いてあげるためにはアロマを使うと効果的で、香りを楽しみながら心身のバランスを整えてくれるはたらきをします。②美容出典：byBirthアロマの中には美容の分野でも活躍してくれるものがあります。肌のターンオーバーを促したり血行促進、エイジングケアやニキビなどに良いとされるアロマオイルを使うと、美容においてもうれしい効果が。香りと美容の両方の面でアプローチできることが、女性に特におすすめする理由です。③抗菌・消臭効果出典：byBirthアロマには抗菌や消臭の効果も。そのため風邪やウイルスの菌なんかにも効果があったり、掃除の時にも役立ちます。そのほかにも靴の臭いを軽減させたり、ルームフレグランスとしてもアロマは使えます。健康維持や快適なライフスタイルにもアロマは欠かせない役割があると言えるでしょう。アロマオイルの楽しみ方アロマディフューザー出典：byBirthポピュラーなアロマの楽しみ方は、アロマディフューザーを使う方法だと思います。水を張ったアロマディフューザーの中にお好みのアロマを数滴垂らして電源を入れるだけでOKなので、気軽に使えるのも嬉しい点。使う部屋の大きさに応じたアロマディフューザーを使えば、部屋全体が癒しの空間になることでしょう。インテリアにもマッチするようなオシャレなデザインのものも多いので、視覚からも楽しむことができます。そのほかにもアロマストーンやアロマランプなどもあるので、使う場所や自分が一番使いやすいアイテムを使うことが、日常にアロマを取り入れるためのコツと言えるかもしれません。お風呂出典：byBirthお風呂にアロマを垂らす、アロマバスもおすすめの使い方。アロマオイルを3～5滴ほど垂らしてよくかき混ぜたら、お風呂の蒸気によって心地良い空間が広がります。リラックスできるお風呂の質をさらに上げてくれるアロマバスは、疲れた時には特に効果を感じられるでしょう。ただお肌がデリケートな人の場合は、アロマオイルの刺激によってヒリヒリしてしまうことも。その場合は少量から始めてみるか、キャリアオイル（植物油）と混ぜてから使うようにしましょう。また3歳未満の子供には刺激が強いため、使うのは控えるようにしてください。アロマスプレー出典：byBirthルームフレグランスとして使ったり、マスクなどに吹きかけることができるアロマスプレーは使い勝手の良さが◎。市販のアロマスプレーを購入しても良いですが、自分の好みの香りで作ることも可能です。用意するものは、アロマオイル（エッセンシャルオイル、精油）精製水無水エタノールスプレー容器です。作り方は、遮光性のスプレー容器に無水エタノールを入れ、アロマオイルを10滴ほど入れたらよく混ぜます。そのあと精製水を加えてさらに混ぜ合わせればアロマスプレーの完成です。とても簡単に作れるので、自分好みのアロマスプレーを作ってみてはいかがでしょうか。【目的別】効果的なアロマオイルの使い方とは？では目的に応じたアロマオイルの使い方をご紹介します。それぞれの悩みや目的を、アロマの力によって改善することが目的です。リラックスしたい時→ラベンダー、ベルガモット、ゼラニウム、カモミール出典：byBirthアロマオイルをリラックス目的として使うことが多いと思います。そんなリラックス効果を高めてくれるアロマオイルの代表的な存在がラベンダー。アロマオイル初心者の方でも取り入れやすい香りとも言えるラベンダーは、リラックスしたい時にはぜひ使っていただきたい香りです。また、寝る前にラベンダーを使うと質の良い睡眠にもつながります。そのほかにも柑橘系などの香りもおすすめですよ。やる気を出したい時→グレープフルーツ、ペパーミント、ローズマリー、レモン出典：byBirth朝仕事に行く前や、やる気を出したい時にぴったりなのがこれらのアロマオイル。気分を高めてくれたり集中力をアップさせてくれる効果があるので、一日の始まりに使うと気分良くスタートすることができるでしょう。女子力を上げたい時→イランイラン、クラリセージ、ダマスクローズ、ネロリ出典：byBirth生理痛や更年期障害の改善やスキンケア効果、イライラを抑えてくれるなど、女性ならではのお悩みに効果的なアロマオイルです。香りそのものも官能的で女性らしさを引き立ててくれるような香りのため、女子力アップに適した香りと言えるでしょう。冬におすすめのアロマ→ティートリー、ユーカリ、レモングラス、ペパーミント出典：byBirth抗菌や消臭効果のあるこれらのアロマは、今の季節にぴったり。アロマが持つ作用を利用して、風邪やインフルエンザ対策として使ったり、掃除の時に使うこともできます。まさに冬に使うのに適したアロマたちと言えますね。またユーカリやペパーミントは花粉症にも効果があると言われているので、家にはぜひストックしておきたいアロマです。アロマのある暮らしを出典：byBirthアロマは香りを楽しむだけでなく、その精油が持つ力や効果を意識して使うとより快適なライフスタイルを送ることにもつながります。アロマの中には小さな子供や妊娠中の方は使用しない方が良いアロマもあったり、直接肌に付けるのは刺激が強すぎることがあるため、それらの使用上の注意を守りながら正しく使うようにしましょう。自分にとってのお気に入りの香りを見つけてみてはいかがでしょうか？

 気持ちいい自分でいるために、自分を磨く時間に使ってみたいもの、紹介します。 ブラシ日常的に使うブラシ、ちょっと見直して見ませんか？自分に使うブラシ、自分が好きなものに使うブラシ、ブラシも色々あって、こだわってみるのも楽しそうです。 ①埃はらいブラシ山羊の毛を使った、埃をはらうためのブラシ。柔らかいので、デリケートなガラス、ピアノ、オーディオなどにも。ブラシ¥5,800／Redecker（ドワネル） ②マルチブラシクセが付きにくく、長持ちする馬毛のハンドブラシ。インテリアの掃除や、コートやジャケットなど服にも使える万能さ。ハンドブラシ¥3,000／Redecker（ドワネル） ③シューズの汚れ落としブラシ細かな部分の汚れにも便利な形。こちらで汚れを落とした後、仕上げの磨き用ブラシを使うのがおすすめ。ブラシ¥3,000／Redecker（ドワネル） ④ヘアブラシ1930年創業の老舗。イタリアのKOH-I-NOOR製のヘアブラシ。ヘアケアを意識てして、ブラシをセレクトします。ヘアブラシ¥6,900／KOH-I-NOOR（ラカグ） ⑤トゥースブラシ毛は豚毛、ボディはブナ材の歯ブラシ。エナメル質や歯肉を傷つけにくく、理想の歯磨きができます。歯ブラシ¥1,200／Redecker（マチュリテ青山店） ⑥毛玉取りブラシ猪毛で、繊維を傷めず、毛玉をやさしく取ることができます。付属のブラシクリーナーでブラシの手入れもラクラク。毛玉取りブラシ¥7,500／evam eva（エヴァムエヴァ） ⑦ネイルブラシ爪の汚れを落としてくれるブラシ。日々、気持ちいいお手入れのひとつとして、習慣にしてみませんか。ソープ置きとしても使えます。 ブラシ¥2,100／Redecker（ドワネル） ⑧衣類用ブラシ毛足の長い馬の尾毛を使用したブラシ。なでるようにブラッシングすると、毛並みを整え、ツヤが出て、汚れを取り払います。カシミヤブラシ¥16,000／evam eva（エヴァムエヴァ）  香り1日、それぞれの時間に自分をリラックスさせる香りを見つけて、ニュートラルな気分をたもてれば、周囲の人ともうまく過ごせそうです。 ＜朝＞トゥースペースト、毎朝の気分で味を選ぶ。ベッドから起き出しても、なかなか目が覚めない朝。いくつかの違うフレーバーのトゥースペーストをそろえておいて、気分で選んでみるのも面白いです。いつものルーティンに選択肢が広がることで、眼が覚めるかもしれません。 Wake up!グリーンクレイ歯みがき（セージ）¥1,800／ARGITAL（石澤研究所）トゥースペースト¥1,200／auromere（ビーバイ・イー）トゥースペースト¥2,600（このサイズは単品販売なし）／D.R.HARRIS（サイマーカンタイル）トゥースペースト（3味セット¥3,200／MARVIS（UPPER HOUSE）トゥースペースト¥1,400／D.R.HARRIS（サイマーカンタイル）  ＜昼＞アイマスクで束の間の暗闇、アロマオイルの力も借りてリフレッシュ。かわいいアイマスク、もっぱら機内で使うものという認識でした。日常的に使えるのでは？パソコンやスマートフォンで疲れた眼と神経を、お昼の時間に暗闇にして鎮静化させる道具になりそうです。アロマオイルをかぎながら、短い時間でリフレッシュ！ Refresh...ゼラニウム、ベルガモット、ローズダマスクなど、甘美な花の香りに思わずうっとり。エッセンシャルオイル（ドゥスール）¥1,800／Lisette（リゼッタ二子玉川店）  ＜夜＞コーヒーの香りは、安眠効果があるそうです。飲んでしまっては、カフェインで眠れなくなるかもしれないけれど、香りをかぐだけなら、夜でも大丈夫、むしろ、安眠効果に期待したいですね。 Relaxしっかりとしたコクと甘み。あくまでも夜は香りだけで我慢して！コーヒーLILY BLEND（100g）¥600／congés payés ADIEU TRISTESSE  onkul vol.9 より

 scene01 / Wear a scent “完璧な人生なんてない。なんて分かってるけど、金曜日の私は特別。朝がくるたび、生まれ変わる。ハードな日々も宇宙の果て。今夜はあの人に会えるから。金曜の夜に似合う香り、どれにしようか？お気に入りのブラッスリーで、私を待つ君の姿を思い浮かべる。”  ルームスプレーやアロマオイルは、気分や体調、なりたい心のムードに合わせてお気に入りの香りを幾つか持っているのがいい。プレミアムエッセンシャルオイル ¥2,500 / シャトーデュボワ(コスメキッチン)、エッセンシャルオイル ロージア¥5,000/ホイヘンス(ホイヘンス・トウキョウ)、ルームスプレー Flower ¥2,400/M tree(プレイマウンテン)  フランス・プロヴァンスの魂とも言われるハーブ、ラベンダー。『SHIGETA』の肌に直接つけられるオイルは、種類によって鎮静効果の強い品種、控えめな品種にと使い分けている優れもの。用途に応じて香りを上手に選んで。ディフューザーオイル リラックス¥3,000、エッセンシャルオイル モーニングスパーク¥3,000 /ともにSHIGETA(SHIGETA Japan)  scene02 / Fragrant tea “パリの道は、延々と続く石畳。今日は沢山歩いたから、自宅でひとりのお茶会を開く。外から聞こえる陽気な歌声に耳を傾けながら紅茶のなかに混ざる、グリーンティーのオリエンタルな香り。フレーバーと共に、私は東洋の国へしばし旅をする。”  香りの国・フランスで広く受け入れられている、フレーバードティー。紅茶だけでなく緑茶や中国茶との組み合わせなど、奥深いフレーバードティーを愉しんで。(左から)紅茶缶 マルコ ポーロ 100g缶入¥2,600/マリアージュ フレール 銀座本店、瓶に入れたお茶 プティット フランス 45g¥1,050、 茶さじに入れたお茶 マドレーヌの思い出 45g¥1,050、大きな紅茶缶 白 ¥1,350/以上すべてアンシャンテ・ジャポン、ミントティー 50g¥1,200 /パルファム ドゥ エピスリー(ビヨンドワークス)、白い南部鉄器のポット CAMOMILLE No.3¥5,800、ポット敷き CAMOMILLE PETIT ¥1,800 / ともにアンシャンテ・ジャポン、その他スタイリスト私物  「身近で日常的な贅沢」としての、お茶の愉しみを提案する『BELLOCQ』。フランスの邸宅前に広がる盛夏の庭園をイメージしたフレーバーはレモングラスを中心に、レモンバーベナ、スペアミント、バラ、カモミールなどをブレンドしている。ル アモー 42g¥4,700/ BELLOCQ(H.P.DECO)、プレート¥7,400/ASTIER de VILLATTE(H.P.DECO)、その他スタイリスト私物  scene03 / Wafted from my room “大好きなサブレがなくても、生きていける。でも、私を表現する香りがないのは、嫌。部屋に立ち昇った香りで、私の心はようやく小休止した。セーヌ川の底へ沈んだ気持ちもリセットできる。落ち込んだ日は、感性を香りにどっぷり浸らせよう。”  気分をスイッチするために、部屋の香りを変えてみる。天然石にフレグランスを振って、見た目まで贅沢に。リチャージャー HUMUS¥7,000、ポットポプリ トーテム ブルー¥30,000(ドゥーブルアッシュ)/ともにMADetLEN(ドゥーブルアッシュ)パリのフレグランスブランドが作る開放的な香り。アロマオイルパッション¥1,000/アロマリン(エフィ)パリに実在する、バラの咲き誇るレンガ造りの広場の名を取ったキャンドル。キャンドル パリの散策 ヴォージュ広場 ¥5,800 / kerzon(ビオトープ インク)フランス最古のキャンドルメーカーが作るインセンスマッチ。センティッドマッチ エルネスト¥2,200/ CIRE TRUDON(ドゥーブルアッシュ)  クラシカルなインセンスは、煙とともにどこか遠くへ連れて行ってくれるような香りを選びたい。『アスティエ・ド・ヴィラット』の「香りの世界旅行」をテーマにしたインセンスは、ネパールのナムチェ・バザー、メディチ家の邸宅などロマンあふれる場所へ誘う。インセンス NAMCHE BAZAR¥5,500、猫の香炉¥38,000/以上すべてASTIER de VILLATTE(H.P.DECO)『マリアージュ フレール』のお茶の名を冠したインセンスは全9種類。季節限定の定番人気ティー「FALL IN LOVE」のインセンスは甘やかなアンバーノート。FALL IN LOVE(お香立付)¥3,400/マリアージュ フレール 銀座本店  scene04 / In the bathroom “パリから車で2時間、ノルマンディーの海岸へ行こうか。幸せの小旅行には、新鮮な香りが欲しい。バスルームでの身支度が、実は一番たのしい時間。車のなかでは、主張の強いオードトワレより、指先や髪から伝わる、微かな香りがちょうどいい。”  ロマンティックな香りをバスルームで仕込む。パフュームのようにトップ、ミドル、ベースノートを計算されたシアバターソープ。SHEA BUTTER SOAP バーボン&バニラ¥1,900/FORMULARY55(シボネ青山)バニラベースにミントが香るどちらも共通の香り。(上)リップバーム マヤ、(下)オリガン各¥1,800 / ともにパリジュンヌ・ドゥ・サヴォン(エフィ)レモンバームとアストランティアの香り。ハンドソープ¥8,500/ASTIER de VILLATTE(H.P.DECO)  パリ発フレグランスブランド、『ディプティック』で定番人気のみずみずしいバラの香り「オー・ローズ」。2種のバラの香りを配合し、ライチやカシスの甘さ、ハニーの透明感を備えたデイタイムにぴったりな香り。ハンドクリーム ¥4,400、ヘアフレグランス ¥6,000 / ともにdiptyque(ディプティックジャパン)   photograph：Kiyono Hattoristyling：Yui Otanipoetic phrasing：Tokiko Nittaedit&caption：Kaoru Tateishi  kiitos. vol.8より

心を穏やかにするアロマオイル株式会社Faciliter la vieは2018年5月1日(火)より「Dimension Shift High grade series F」の販売をWEBサイトにて開始した。同製品は同社が販売するアロマオイルシリーズ「D’S aromatherapy」の1つ。同シリーズは美容専門クリニックの医師によって女性のために開発されたアロマシリーズである。同製品もまた女性のために開発されたハイグレードのアロマオイル。不安やストレスの解消に効果を持つとされるイランイランやカモミールローマンが配合されている。カモミールローマンの林檎に似た香りが精神的な不安や緊張をほぐし、イランイランが心に穏やかさを与えてくれるだろう。心に作用する香りの効果古くから香りは心に作用し、体や脳にも良い影響をもたらすとされてきた。とくに怒りやストレスなど心が感じやすい負の感情を緩和する効果は大きい。近年では働く女性が増え職場や家庭で強いストレスを感じることが多くなってきた。そのため負の感情をコントロールするアンガーマネジメントが重要視されている。「D’S aromatherapy」シリーズは、そうした女性たちが香りの力で負の感情を緩和し、上手に感情をコントロールできるよう開発されたものである。同製品にはオイルタイプとスプレータイプが販売されている。オイルタイプはアロマポットやデュフーザーに、スプレータイプはティッシュなどにひと吹きして使うことが可能だ。価格はオイルタイプが5mlで税込10,800円、スプレータイプが50mlで税込5,400円。毎日の生活に香りの効果を取り入れてみては。(画像はプレスリリースより)【参考】※プレスリリース株式会社Faciliter la vie※WEBサイト「D’S aromatherapy」

うららかな春の陽射しは嬉しいけれど、この季節って心も体もなんだか疲れ気味。激しい寒暖差、花粉症、体への負担が気付かぬうちに溜まっているのだと思います。そして新年度は子どもから大人まで何かと慌ただしく、新しい生活や仕事、人間関係に慣れるまで気疲れも多いもの。日々の疲れやモヤモヤした気分をすっきりリフレッシュしたいところですが、特別なことをしなくとも簡単にできたら嬉しいですよね。日本人が大好きな温泉は疲れてくるといっそう訪れたい気持ちになりますが、週の真ん中で疲れ果ててしまってもその晩温泉宿へ飛ぶことは難しい…でも家のお風呂のお湯を溜めることなら誰でも簡単にできるはず！温かい湯船ができたらもうワンステップ、バスオイルを加えたら我が家のお風呂がスパへ変身。芳しい香りは心にも体にも効いて、わざわざ遠くの温泉地や高級スパに行かなくとも、贅沢なひとときを味わえます。英国生まれの本格アロマを体験、『AROMATHERAPY ASSOCIATES（アロマセラピー アソシエイツ）』『AROMATHERAPY ASSOCIATES（アロマセラピー アソシエイツ）』は、英国アロマのエキスパートブランド。創立者であるジェラルディンとスーがロンドンの自宅でエッセンシャルオイルブレンドを始めると、治療レベルで効果のある製品とトリートメントは評判を呼び、有名スパから開発を依頼されるようになるほどに。そうして約30年以上前に誕生した『AROMATHERAPY ASSOCIATES』は、今ではアロマセラピーを代表するブランドへ。アイコニックな“バスアンドシャワーオイル”はアロマの配合量がとても高く、その力をダイナミックに感じられます。化学農薬や除草剤を使用していない伝統的な有機栽培で育てられた植物を原料にするなど、妥協のないこだわりも魅力です。色々試せて楽しい、ミニチュアコレクションはギフトにも最適アロマオイルが初めての人にも楽しみやすい“ミニチュアバスオイルコレクション”は、10種類の異なるオイルがミニサイズでセットになり、お気に入りを見つけたりギフトにもオススメです。睡眠をサポートする効能のあるものから、ラベンダーとミントで肌と心にバランス効果、柑橘系パワーをチャージなど、その日の悩みや気分に合わせてセレクトを。旅先にもオイルを連れて、極上のバスタイムを。個人的には旅先へ出かける時ホテル滞在なら入浴剤は欠かさず持っていき、いつもと違う環境でのバスタイムが楽しみになっています。ミニサイズは一本で使いきりタイプなので持ち歩くのも往路だけ、旅行鞄に数本入れておけばそれだけで贅沢な旅へとアップデートしてくれそうです。ミニチュアバスオイルコレクション＜3ml×10＞¥5,700AROMATHERAPY ASSOCIATES（シュウエイトレーディング）photograph：Masatomo Murakamistyling：Yumika Asaitext : Momoko Yokomizo

知識をつけて"賢く"食べて、健康と美しさを目指す「スマートフード」のインストラクターとして、新しい食の楽しみや考え方を教えてくれる浅倉利衣さん。実はフランス式アロマテラピー〔MYTHΘSSALON〕のアロマテラピーインストラクターの資格も持っています。連載の第5回目はちょっと趣向を変えて「アロマテラピー」について教えていただきました。食とアロマテラピーはまったく違うように思えて、大きな共通点があるのだとか。美と健やかさを意識した“大人の嗜み”というイメージがあるアロマテラピーですが、今回は子どものために取り入れられるアイデアについてお届けします。エッセンシャルオイルが入ったケースは我が家の“救急箱”「スマートフード」が目指すことのひとつに、食によって腸内環境を整えることが挙げられます。腸内環境が整うことで分泌されるホルモンは脳に働きかけ、自律神経のコントロールが促されると考えられているのです。脳と腸は密接に関わっていると言えますね。一方、今回ご紹介する「アロマテラピー」は脳にダイレクトに伝わる“嗅覚”を使う療法。皮膚から浸透させる方法もありますが、エッセンシャルオイルを“嗅ぐ”という行為のほうが手軽ですよね。その結果、自律神経のバランスが整い、腸内環境の最適化につながると言われているのです。つまり、アプローチの仕方は違えど、食とアロマの両方を取り入れれば、自己自然治癒力をさらに高めてくれるというわけです。我が家にはアロマは必需品！エッセンシャルオイルが50本ほど入ったこの木のケースは“救急箱”のような存在。常日頃からアロマを感じておきたいので、その日のコンディションにあわせて家で焚いたり、出先でも使えるように持ち歩いたりしています。明るく元気で過ごせるように、子どものおでかけグッズにアロマを子どもにいつもアロマの香りを感じていてほしいので、私は専用のタッセルにエッセンシャルオイルを数滴しみ込ませておでかけバッグにつけています。外出先でも明るく元気で過ごせるように、ユーカリ系や柑橘系のオイルをチョイスして。ユーカリレモンは虫よけに、柑橘系は明るく元気な気持ちにさせてくれるように。娘たちは母の想いをどこまで感じてくれるかはわかりませんが（笑）、いつもアロマの香りを感じられるライフスタイルを今から教えてあげたいと思っています。子どもと一緒に出かけるときは、抗菌・殺菌のためのエッセンシャルオイルや、エッセンシャルオイルで作ったスプレーなどを持ち歩いています。たとえば食事前後の殺菌には、ラベンダーウォーターのスプレーが便利。ラベンダーの芳香蒸留水に希釈したものを、小さなスプレー式ボトルに入れています。マンダリンやレモンなどの柑橘系の香りは子どもも好みやすいので、ブレンドによく使っています。また、ティーツリーも抗菌・殺菌にぴったり。小さな切り傷や虫刺されを鎮めるために使います。昼と夜でアロマを使い分けて、子どもの生活リズムを作る子どもにもアロマの香りを慣れ親しませている一番の理由は、規則正しい生活を送りやすくするため。食生活だけではなく、生活習慣も整えてあげたいので、アロマのチカラを借りて交感神経と副交感神経を上手に働かせ、日中は元気に活動して夜はコトンと寝てくれるように……。子どもの寝室には、副交感神経を促すラベンダー、スイートオレンジ、ローマンカモミール、ネロリ、フランキンセンスなどがおすすめ。どれもリラックスできて、気持ちを落ち着かせてくれる香りです。ローマンカモミールとネロリは、すごく興奮しているときやかんしゃくが強いときにもぴったり。フランキンセンスは保湿に繋がると言われているので、咳が出ているときなどに使います。わざわざ専用のキャンドルなどで熱したりしなくても、ぬいぐるみやパジャマの端にほんの少しつけてあげるだけでいいですよ。お風呂上がりにパジャマを着せているとき、娘が「ママ～、アロマちょんちょんして」と言ったりするので（笑）、香りの心地良さを感じてくれているんだろうなと思います。食事に気を使うのと同じように、アロマのある生活をアロマは知れば知るほど、その楽しみが広がります。私は知識を学んで実践に移すのが好きですが、癒される香りや好きな香りを感覚的に選んで使いながら実感していくのだってもちろんアリ。リラックスやリフレッシュ、質の良い睡眠への導入、抗菌・殺菌など、アロマが持つチカラは計り知れません。少量でも拡散するので、エッセンシャルオイルを垂らしたティッシュを置いておくのでもいいですし、マグカップにお湯をはってエッセンシャルオイルを垂らすだけでもいい香りが部屋中に広がります。食事に気を使うように、アロマをちょっと毎日の生活に取り入れてみてはいかがでしょうか。【浅倉利衣（あさくらりえ）】ライフスタイルプロデューサー、SmartFoodディレクター／認定インストラクター1977年、東京生まれ。大学卒業後、エルメスジャポン株式会社に入社し、10年間販売とバイイングを経験。その後、ミス・ユニバース・ジャパン元ナショナルディレクター、イネス・リグロンのパーソナルアシスタントを務め、グローバルにファッションと美容の世界に携わる。2017年に一般社団法人SmartFood協会認定インストラクター資格を取得。2017年秋からはSmartFoodブランドディレクターに就任。又、2018年にはMYTHΘSフランス式アロマテラピーインストラクター資格も取得。国内外の最新のウェルネス・食情報も含めた専門的な知識を活かし、ライフスタイルの質を高め、健康的にキレイになるメソッドやコツを発信している。●写真中村香奈子Instagram @rietokyo_フランス式アロマテラピー MYTHΘS SALON一般社団法人Smart Food協会公式HP【浅倉利衣のウェルネス・ライフスタイル #1】「おいしい」って幸せ。麹からはじめるスマートフード【浅倉利衣のウェルネス・ライフスタイル #2】スイーツも家族のために。米粉のマフィンでクリスマス【浅倉利衣のウェルネス・ライフスタイル #3】常備菜で時短＆多様性を叶える、我が家の朝ごはん【浅倉利衣のウェルネス・ライフスタイル #4】子どもの未来のために「食事」ができること

2018年がスタートして早いもので１カ月が経ちました。いろいろな目標を立てて、夢を叶えるべく新年のスタートを切った方も多いと思います。でも、その勢いを１年間継続するのはなかなか難しいもの。気分転換をしながらペースを保てるときは良いのですが、いつも上手くいくとは限りません。「疲れた」と、つい呟きたくなる日もあります。今日はそんなとき使ってほしい精油をご紹介します。「疲れた」とつぶやきそうになる人へ、おすすめの精油３選心の疲れには、太陽のように温かい香りのオレンジ・スイートストレスマネージメントについて、元プロアスリートの友人と話をしたことがあります。彼らは、試合のプレッシャーや「なんで上手くいかなかったのだろう」という落ち込み・イライラなどを、翌日に持ち越さないように徹底しているそうです。前向きな気持ちで眠りにつくことが、勢いを維持するには大事なのだとか。オレンジ・スイートは、不安や緊張を和らげ、安眠を促す効果があるといわれる精油です。リラックスとリフレッシュの両方を叶える香りで、シトラス系の中でも温かみと甘さがあります。消化促進機能もあると言われているので、ストレスで食欲がなかったり、胃腸が弱ったりしたときにもぴったりです。デトックスが必要な凝り固まった体の疲れには、ジュニパーベリー外回りで脚がパンパン、パソコン仕事で肩がガチガチ……毎日の疲れはしっかり体を休めて回復をはかりたいものです。なかなか休息がとれないとき、疲れがたまってしまったときにおすすめなのが、ジュニパーベリーの精油。ジュニパーベリーはホッとする爽やかな香りで、森の中にいるような気分になります。ハーブとして古くから利用されているので、精油よりも食べものや飲みもので馴染みのある方の方が多いと思います。そのひとつが、ジンの香味付けです。ジュニパーベリーの解熱・利尿作用に着目して、薬用酒として作られたのが起源だと言われています。体の余分な水分や老廃物の排出を促してくれるのです。その他にも、血行促進効果や肝臓の働きを高めるといわれる精油なので、むくみや肩こり、筋肉痛など、疲れた体を癒してくれますよ。心の疲れにも体の疲れにも、万能なティーツリー私が最もおすすめしたい精油がティーツリーです。オーストラリア原産の植物で、先住民のアボリジニによって昔から万能薬として利用されてきました。オイルを吸入して感染症や風邪の治療にあてたり、怪我などの患部に葉を直接貼ったり、葉を煎じて飲んだりと、幅広く利用されていたそうです。最近では、インフルエンザ予防や認知症予防に対する効果の報告もあがっています。精油は全般的に、「なぜ効くのか？」というところまでわかっていないものの、「どんな効果があるの？」というのは実証されつつあります。そこで結果が出てきている精油のひとつが、このティーツリーです。スッとした清涼感があり、ユーカリの香りに似ています。力強いイメージの香りなので、高いリフレッシュ効果が期待できます。心身を強壮する効果や、慢性的な疲れやストレスの解消効果があると言われ、アクティブに過ごすDRESS読者の皆さまにぴったりの精油です。精油の楽しみ方精油の楽しみ方はいろいろです。お風呂に入れて半身浴に使ったり、薄めてトリートメントオイルとして体に塗ったり……。精油をティッシュペーパーやハンカチに１～２滴垂らして置いておくだけでも、空間に香りが広がって楽しむことができます。精油の配合された化粧品で香りを取り入れるのもひとつの方法です。肌のトリートメントやマッサージを通して心身共に元気になれたら、一石二鳥ですよね。１年間、目標に向かって精力的に活動し続けるには自己管理が欠かせません。食事・休息・思考……すべてをバランスよく整えていく努力が必要です。香りはそんな皆さまの頑張る毎日を強くアシストしてくれるはずです。日々の生活に取り入れてみてください。

高温多湿な日本の夏。せめておうちのなかはさわやかな空間にしたい！　そんなときはアロマオイルを取り入れてみてはいかがでしょう。今回は、おうちにあるものや100円ショップなどでも買える材料だけでつくれる、「アロマオイル活用法」をご紹介します。今回ご紹介するものは、すべてわが家が実際に作って使っているものになります。※アロマオイルのなかには、妊婦さんや乳幼児には使えなかったり、注意が必要だったりするものがあります。使用前に、効能や注意事項を確認してください。※また乳幼児による誤飲のおそれがありますので、保管、使用には十分注意ください。■風がとおるたびに香る！　3ステップで作れる「虫よけサシェ」「サシェ」とは、フランス語で「におい袋」のこと。一般的にはハーブやポプリなどを入れた小袋を指します。わが家では虫よけも兼ねたかったので、虫が嫌がるとされる「ゼラニウム」のアロマオイルを使用しました。手順はわずか3ステップ。香りが薄くなってきたら中身だけ入れ替えられるよう、シンプルなつくりにしています。お子さんと一緒に折り紙などでつくってもよさそうです。玄関や窓辺にさげておけば、風がとおるたびにふわっとさわやかな香りが漂います！＜材料＞・アロマオイル（シトロネラ、ゼラニウム、ユーカリレモンなど虫が嫌がるとされる香り）・コットン・お茶パック・封筒、布、折り紙など・ひも、リボンなど＜虫よけサシェの作りかた＞1、 コットンにアロマオイルを数滴たらし、お茶パックに入れる。2、 お茶パックを封筒や布などお好みの袋に入れる。3、 袋の上部にパンチで穴をあけ、ひもをとおす。■あまった保冷剤を活用！　カラフルな「消臭アロマポット」ケーキなどを買ったときについてくる保冷剤、あまっていませんか？　捨てる前に中身の成分をチェックしてみてください。「吸水ポリマー」の保冷剤は、消臭剤として再利用できます。空き瓶などに移し替えるだけでもよいのですが、せっかくならアロマオイルで香りをプラスしてみましょう。さらに絵具で色付けすると見栄えがよくなります。絵具は少量でもしっかり色がつくので、色味をみながら少しずつまぜてください。ほこりが気になる方は、通気性のよい麻やガーゼなどでフタを。写真は、麻と和紙でフタをしています。もてあましていた保冷剤が、涼やかな消臭アロマポットに生まれ変わりました！＜材料＞・アロマオイル（虫よけも兼ねる場合はシトロネラ、ゼラニウム、ユーカリレモンなど。それ以外はお好みで）・ジェルタイプ（吸水ポリマー）の保冷剤　（200gで小瓶2本分）・空き瓶などの容器・色をつけたい場合は絵具＜消臭アロマポットの作りかた＞1、 空き瓶などの容器に保冷剤の中身を入れる。※色を付けたい場合は、別の容器にうつしてから絵具をまぜるのがおすすめです。2、 お好みのアロマオイルを5～10滴程度たらす。■お財布にも体にもやさしい！　「ナチュラル消臭剤」材料をまぜまぜするだけの、かんたん&経済的な消臭剤です。掃除用の重曹に、殺菌作用があるとされる「ティートゥリー」を使用しています。私は子どものスニーカーのにおい緩和に役立てたかったので、薄めのペーパーバッグで、スニーカーの中にも入れられる約7×5cmのミニ消臭剤を数個つくりました。たくさんつくれば、冷蔵庫内やクローゼット、タンス内にも使えます。アロマオイルをたらした部分がダマっぽくなるので、スプーンなどでつぶしながらまぜまぜしてください。＜材料＞・アロマオイル（殺菌作用を期待する場合は、ティートゥリー、レモングラスなど）・重曹（50g程度でミニパック4つ分）・深めの容器・ペーパーバッグ＜ナチュラル消臭剤の作りかた＞1）重曹を深めの容器に入れ、アロマオイルを10滴程度たらす。2）よくまぜてペーパーバッグに入れ、こぼれないようにしっかり封をする。■水＋アロマでお手軽！　「虫よけアロマスプレー」 こちらも水にアロマオイルをたらすだけの、お手軽な虫よけスプレーです。移動ポケットに入れられるようなミニサイズのボトルでつくっています。1～2日で使い切るため、アルコールやエタノール、精製水は使っていません。長持ちさせたい方は、アルコールなどを使ったレシピでつくっていただくのがおすすめです。使う前によく振り、肌には直接吹きかけず服の上からシュッとするのが安心です。※アロマオイルによっては色がつく場合がありますので、目立たないところで確認してから使ってください。＜材料＞・アロマオイル（シトロネラ、ゼラニウム、ユーカリレモンなど虫が嫌がる香り）・水（15ml程度）・スプレーボトル＜虫よけアロマスプレーの作りかた＞1、 スプレーボトルに水を入れる。2、 お好みのアロマオイルを3～4滴程度たらす。どれもかんたんにつくれるものばかりなので、工作感覚でお子さんと一緒につくってみても楽しいですよ。アロマのさわやかな香りでリフレッシュしながら、暑い夏を乗り切ってくださいね。　　

テーマに合わせてセレクトSunmoon Flower Essence Cafeは、3月の新テーマに合わせたハーブティー・フラワーエッセンス・アロマオイルを楽しめるカフェ。「フラワーエッセンス」「アロマオイル」で、心までリフレッシュできるカフェで、春を楽しむのもよいだろう。店の周りは緑で覆われ、店内も落ち着きのある雰囲気でリラックスモードに。日頃のストレスから解放され、ゆったりと自分を見つめ直すにはぴったりのカフェだ。ハーブティーだけでなく、フラワーエッセンスやアロマオイルもセレクトしてもらえるため、頑張る自分へのご褒美に、足を運んでみてはいかがだろうか。身も心もリフレッシュ3月のハーブティーは、セントジョーンズワート、ナツメ、ベニバナを使用した『薬膳ティー』。精神を安定させる効果が知られているセントジョーンズワートやナツメに加え、ベニバナで血行や肝臓の働きをよくしてくれるベニバナの効果により、不安定になりがちなこの季節の心と体をしっかりサポートする。フラワーエッセンスには『Dandelion（ダンデライオン）』をセレクト。落ち着いて物事を判断したい時によい働きをしてくれる。さらに、感情を柔らかくほぐして、物事を素直に受け入れられる働きも持っているそうだ。アロマオイルは『Chakra 2（sex/creativity）（チャクラ2）』。感情のバランスが崩れ、心が弱くなっている時に、自信を与えてくれるオイルとなっている。ストレス社会と言われて久しい現代において、ストレスから解放され、身も心もリフレッシュする時間は非常に大切だ。休日には時間を取り、ゆったりと自分を甘やかせる時間を持つことも大切。心身共にバランスを崩しがちな人、最近疲れが溜まっているという人は、試してみる価値がありそうだ。（画像はプレスリリースより）【参考】※有限会社AYUSBAYのプレスリリース※Sunmoon Flower Essence Cafeについて

冬は1年の締めくくりとなる大切な季節。だからと言って、無理をして頑張りすぎるのは良くありません。そんなときに使いたいのがアロマオイル。いつも頑張っている自分を癒すために、おすすめなアイテムです。その中からおすすめのアロマオイルをご紹介します。おすすめのアロマ①ラベンダーラベンダーには、自律神経のバランスを整えてくれる働きや、ストレスや怒り、不安や心配を抱えた心を癒してくれる効果があります。他には、ぐっすり眠れる効果もあるので、なかなか寝付けないという時にもおすすめです。また、寒い冬には体調を崩しやすいです。そんな時にも使いたい、アロマオイルなのです。無印良品／エッセンシャルオイル・ラベンダー（新）１０ｍｌ1,400円（税込）出典：@cosmeよりおすすめのアロマ②ティートリーティートリーには、強力な抗感染作用があります。よって、感染症の再発を予防する免疫力を高めてくれるだけではなく、風邪、インフルエンザなどと言った、さまざまな感染症にも効果的なのです。無印良品／エッセンシャルオイル・ティートリー（新）10ｍｌ1,500円（税込）出典：@cosmeよりおすすめのアロマ③オレンジスウィートオレンジスゥイートのアロマは、リフレッシュやリラックス効果が期待できます。また、日頃からくる不安や緊張、ストレス状態から解放され、気分を前向きにする効果もあると言われています。夜寝る前に数滴、使用してアロマとして使うと、心が安らかな状態で眠ることができるのです。DHC／エッセンシャルオイル オレンジスウィート(オーガニック) 5ml 864円（税込）出典：@cosmeよりいかがでしたか？この季節は今年最後だということもあり、仕事で最後の追い込み。そして、今年やり残したことを取り戻すために活発に動く方が多い時期なのではないでしょうか。慌ただしい生活を送っていると、無意識にストレスを感じやすくなるものです。そういうときこそ、冬におすすめなアロマオイルに頼ってみましょう。きっと、心を休めることができるはず。※筆者の個人的見解です。効果・効能を保証するものではありません。

レジャーやグルメ、読書と、いろいろなことにチャレンジしたくなる秋。気持ちだけは盛りあがるのに、なんとなくパワーがでないというときも…。そんなとき今年は、アロマオイルや精油の力で、ゆったり快適にすごしてみてはいかがでしょうか？気軽に気分転換できる秋におすすめのオイルを用途別にご紹介します。■「食欲の秋」をオシャレに乗りきるオイル「実りの秋」は、おいしいものがたくさん出回り、ついつい食べ過ぎてしまうもの。冬の厳しい寒さを前に、秋にはおいしく栄養を補っておくことも、四季のある日本ですごす身としては大切なことのようにも思います。でもやっぱり食べ過ぎで、オシャレ度がアップする秋冬を思いっきり楽しめないのは悲しいもの。秋コーデを身にまとい、さっそうとお出かけしたい方には、食欲を抑えるのを手伝ってくれるという香りがおすすめです。＜食欲を抑えるといわれるアロマオイル＞・グレープフルーツ・パチュリ・ベルガモット・オレンジ■秋の感傷的な気分に寄りそうオイル秋から冬にかけて少しずつ日が短くなり、枯れ葉が落ちるようになんとなく元気がなくなるという人もいるのではないでしょうか。落ちついた雰囲気の季節になると、気持ちにぽっかり穴があくのかもしれません。そんなしずみがちな気分は、こんなオイルでリフレッシュしてみては？＜しずみがちな気分におすすめのアロマオイル＞・ベルガモット・ローズ・マンダリン・ラベンダー・イランイランなど■「スポーツの秋」をめいっぱい楽しむためのオイルセンチメンタルな気分になる人がいる一方で、スポーツやレジャーに飛び回るアクティブ派が増えるのもさわやかな秋の特徴です。とはいえ、久しぶりに運動をしたり、お子さんと一日動きまわったりした日には、疲労もたまります。そんなときは、筋肉疲労やクールダウンに効果があるといわれる100%天然の精油（エッセンシャルオイル）をお風呂にたらしたり、マッサージ用にブレンドしたものでケアをしてみたりするといいかもしれません。＜スポーツ後のケアにおすすめな精油＞・ローズマリー：筋肉疲労のによいといわれています・ジュニパー：老廃物の排出を助けるといわれています・ペパーミント：クールダウによいといわれています■「読書の秋」にハマるゆったりタイムにおすすめのオイル普段はなかなか時間が取れないママも、たまには書店巡りをして、大好きな小説に心ゆくまでひたってみたいもの。でもうっかり小説の世界にハマりすぎて、目が疲れてしまったりすると、肩こりや頭痛を引き起こしてしまうことも。そんなときは、筋肉のこわばりを緩和して、鎮痛効果、リラックス効果があるといわれるオイルを試してみませんか？ 洗面器にお湯を入れ、そこに精油を1～2滴入れます。その中にハンカチを浸して絞ってから、閉じた目の上に乗せると、心地よさが体全体に広まります。＜目の疲れにおすすめな精油＞・ラベンダー・ネロﾘ・ローズ・グレープフルーツ・マージョラム・レモン■資格取得など、勉強したいときにオススメのオイル資格取得や趣味などで勉強をがんばろうと思っているときには、頭をすっきりさせてくれたり、集中力、記憶力を高めてくれたりするオイルを。受験シーズンのお子さんがいる家庭では、子どもがアロマの香りが好きであれば、勉強部屋に香らせてあげてもいいかもしれません。ただ小さな子どもがいる場合には、使用量や使い方に注意が必要です。＜集中力を高めてくれるアロマオイル＞・ローズマリー・ユーカリ・スイートマジョラム＜頭をすっきりさせてくれるアロマオイル＞・レモン・ローズマリー・ペパーミントアロマオイルは「薬」ではありませんので、必ずしも効果があったり、即効性があったりするわけではありません。でも、秋のいろいろな生活のシーンで上手にアロマを使い分けることで、ステキな香りとともに気持ちよくすごせそうですね。