グラノーラ

グラノーラとは？ グラノーラは、押し麦や麦、玄米、トウモロコシなどを主とした雑穀やナッツなどに、砂糖や蜂蜜、植物油を混ぜてオーブンで焼いたものです。これに、ドライフルーツを加えた「フルーツグラノーラ」もあります。 &n…

朝は苦手だけれど、朝食はきちんととりたい。そんな人におすすめなのがグラノーラをとり入れること。体にうれしいグラノーラはグルテンフリーも叶う!?朝が苦手な営業Ｋです。ゆったりとした朝の充実した時間を過ごしたいと思いつつ、いつもバタバタ支度し…

ウェルネスエイジングを体現する、Fit foodies、佐々木ルミさんのボディーメークレシピ。今回はヘルシーでザクザクした触感が魅力のグラノーラをご紹介。エイジングやストレスケアに！ザクザクそばの実グラノーラ<材料>そばの実 …

どんなときも手軽に食べられて便利なグラノーラ。家に必ず常備している食材です。でも、グラノーラは洋食として、そして、甘いもの、として食べていますよね。それゆえおやつにもなるので、とてもいいのですが、ちょっと小腹がすいて「しょっぱいものが食べ…

グラノーラってなに？baibaz/Shutterstock.comグラノーラは、忙しい時も手軽にさっと食べられる食品として、多くの人に食べられていますよね。普段、私たちが食べているグラノーラは、元々はアメリカで作られ、当時は病院食として取…

 市販のグラノーラは、ちょっと甘いかな、と、感じているようなら、作ってしまえば？カルシウムや鉄分などのミネラルをバランスよく含んでいて、女性には嬉しい果物、秋が旬の「いちじく」。生で食べるより、栄養素が凝縮されるドライフルーツは…

コーンフレークやグラノーラといったシリアルは、牛乳をかけるだけなので、忙しい朝にぴったり。なかでも、「玄米フレーク」（日本ケロッグ社、659円）は、甘くないのでサラダやパンとの相性も良く、玄米の香ばしさが後をひくおいしさです。しかし、毎回…

おはようございます、Perch.まきです。ほんの少し甘いものが食べたい朝って、ありませんか？今日ご紹介するのは、そんな朝におすすめしたい、材料2つで作れる手作りクッキー。食べ応えがあって腹持ちがいいので、これさえ作ればしっかりとした朝ごは…

朝ごはんの定番アイテムのひとつ「ヨーグルト」。種類も豊富でそのまま食べられて、さっぱりおいしいヨーグルトは、特に、暑い季節の朝ごはんにぴったり☆グラノーラとも相性がよく、手軽にとれる菌活フードとしても便利ですよね。今回は、暑さがぶり返した…

朝食やおやつの定番となった、グラノーラ＆ヨーグルトのコンビを食卓でアップデートするには？ それには、うつわ選びの視点を変えて、テーブルコーディネートで彩りを添えてみるのも手。作家のこだわりや、ぬくもりを感じるアイテムを活用すればお手軽メニ…

忙しい毎日を頑張るオトナ女性に菓子や食品の製造販売事業を展開する有限会社ブリコラージュは、無添加・自家製グラノーラをリニューアルしたことを発表した。同製品は、名古屋市中区にある熟タルトの店「atelier brico（アトリエブリコ）」で…

おはようございます、パン・料理家の池田愛実です。湘南・辻堂でフランスパン教室「crumb-クラム」を主宰しています。今週は「朝食のザ・定番」ともいえる2つの材料が、30分でパンに大変身する「簡単朝ごぱん」レシピをご紹介します。その材料とは…

グラノーラといえば、健康的なイメージや美意識の高さを連想する食材のひとつ。おいしく食べられて、美も健康も手にすることができれば最高ですよね。とはいえ、グラノーラに含まれる栄養素や、どんな食べ方が効果的なのかなど、意外とよくわかっていない方…

手軽に摂れておいしい朝食として定番になったグラノーラですが、グルテンフリー派の人にとっては、「食べたくても食べられない」ものでした。そんなグルテンフリー派も食べられる、グルテンフリーのグラノーラが発売されました。低グルテンからグルテンフリ…

こんにちは。料理研究家の越野美樹です。ジメジメと雨の多い季節、カリッとした食感のグラノーラを手作りしてみませんか？グラノーラは、穀物とナッツやドライフルーツを甘みと油でからめてオーブンで焼いた、アメリカ発祥のシリアルの一種。オートミールは…

オシャレなだけじゃない、こだわりの無添加グラノーラ2013年に代々木上原でオープンした「GANORI（ガノリ）」。2016年に世田谷上町に移転オープンしました。店内には、瓶詰されたグラノーラがずらりと並び、コーヒー屋で豆を選ぶような感覚で…

ジューススタンドから誕生した愛されグラノーラ西鉄大牟田線「薬院駅」から徒歩3分の場所にある、グラノーラ専門店「FRUCTUS」は、近年のグラノーラブームが起こる以前から、グラノーラ製造をスタートしていた、長年愛されているブランドです。創業…

5月29日:今日は「シリアルの日」いまやすっかり朝食の定番となった「シリアル」や「グラノーラ」。忙しい朝でもサッと食べられて、栄養面もカバーしてくれる手軽さが便利ですよね♪でも、手軽な分、毎日同じ食べ方が続くとさすがに飽きてしまって、大袋…

ダイエット中にもおすすめ日清シスコ株式会社は2018年6月4日(月)に「ごろっとグラノーラ 脂質75%オフ メープル仕立ての贅沢果実 400g」を発売する。同製品は従来商品である「ごろっとグラノーラメープル仕立ての贅沢果実」の脂質を75%…

表参道に広がる緑とレストランの融合表参道の駅徒歩1分の場所にあるのは、都会のど真ん中にして空を見上げることのできる空間。クスノキを中心としたテラスには、気心知れた友のような存在のオールデイカフェ「crisscross」とパンを粉から焼き上…

ダイエットと朝食の関係性kazoka303030/stock.adobe.com体重を落とすには摂取カロリー＜消費カロリーの状態にもっていくことが大切なのですが、1番手っ取り早いのが食事制限をするということです。朝食を抜いてしまえば1日の…

たんぱく質やビタミン類、鉄分などが豊富なナッツは、美容フードとしても注目を集めていますよね。ナッツに含まれるオメガ3脂肪酸には、細胞内の水分を保つ効果があり、乾燥しがちな季節の肌の乾燥対策にぴったり！食物繊維が豊富で満腹感も得やすいので、…

女性に人気のヘルシー飲料「豆乳」。そのまま飲むのはもちろん、牛乳の代わりにココアやスムージーに加えたり、グラノーラにかけたり…常温で保存できるものもあるので、おうちに常備している方も多いのではないでしょうか？豆乳にはタンパク質と「大豆イソ…

朝好きのみなさんはきっと好きな朝ごはんがあるはず！私の好きな朝ごはんの一つはグラノーラ。日本ではしょっちゅうフルグラを買っていました。グラノーラがあると食べるのが待ちきれなくてつい早起きしてしまいます。日本にいた時はオーブンも持っていなか…

イートインが可能！ シリアルができる様子が見える店東京・目黒にある「GMT by Good Morning Tokyo」は、手作りのシリアル専門店。茶色の外壁の建物の1階にお店を構えており、黄色と白のストライプがかわいいひさしが目印になっ…

「ヘルシー」で「ロカボ」が理想的！10月17日（火）、ローソンから、サラダとグラノーラを組み合わせたロカボな新シリーズが「ローソンストア100」をのぞく全国のローソン店舗にて発売開始した。コンビニフードを選ぶ時でも、野菜をしっかり取り入れ…

10月2日:今日は「グラノーラの日」ごはん、パンだけではなく、今や朝食として新しいジャンルを確立している「グラノーラ」。食欲がない朝でも食べやすかったり、オシャレなアレンジもできるので、朝食女子の間でも人気ですよね！でも、実際問題、グラノ…

手軽な朝食の定番といえば、グラノーラやコーンフレークなどがありますが、それよりももっと栄養価が高く腹持ちがいい食べ物が「ミューズリー」です。ミューズリーとは主にスイス、ドイツ、オーストリアなどのアルプス地方で食べられている健康食で、ダイエ…

コッペパン専門店「月刊アベチアキ」が2017年8月26日(土)に神奈川県・相模原にオープンする。店内で焼き上げた独自配合の柔らかなコッペパンに、オーダー毎にフィリングを挟んだ「作りたて」のコッペパンを提供する、コッペパン専門店「月刊アベチ…

朝食の定番「シリアル」。オートミールやミューズリー、グラノーラなどの種類がありますが、見た目にとても似ているミューズリーとグラノーラの違いをご存じですか？どちらもオーツ麦をベースにしたシリアルですが、ミューズリーをさらに加工したものがグラ…