我が家は上の子が小学生、下の子も年中になり、ほとんどのことが自分でできるようになりました。今、気になるのが「お手伝い」について。自分から積極的にやってほしいと思うものの、お願いしてみると「今、遊んでるからダメ」「疲れているから」と断られることが多く、どうやったらお手伝いしてくれるの?というのが悩みです。あんふぁんWeb読者に「子どものお手伝い」についてアンケートを取ったところ、「子どもにお手伝いをさせている」のは全体の92%! 予想以上の多さにびっくりです。(※2018年1月19日〜2月2日実施のあんふぁん読者Webアンケートより。回答数271)子どものお手伝い、第1位は「食事前の準備&後片付け」、2位は「洗濯物を干す、たたむ」最も多かったのは、食事前の準備と後片付け。料理をしている時間に、先に準備をしておいてくれたら、とても楽ですよね。洗濯物も、たとえば自分の洋服だけでもたたんでくれれば、ありがたいのが本音です。個人的に一番やってほしいのが、3位の部屋の掃除。片付け上手な方は必ず「寝る前と家を出る前、物を元あった場所に片付けておく」と言います。掃除は最悪やらなくても明日に響かない…という甘えもあるので、ぜひ掃除は子どもに手伝ってほしいところ。ランク外には、「カーテンの開け閉め」「布団の上げ下げ」「玄関掃除」「下の子の世話」「ペットの世話」などもありました。「カーテンの開け閉め」や「玄関掃除」は、とても簡単なので、とっかかりとしては良いお手伝いだなと思いました。お手伝いに「報酬やメリットをつける」は1/4程度! 7割以上が、報酬&メリットなしでお手伝いを成功させているお手伝いに報酬やメリットがあるようにしているのは、全体の1/4程度。こちらは案外少ないような…。・手伝い1回1ポイントで、10ポイント貯まったら子どもの好きなことをさせる(未就学児と小2、パート・アルバイト)・お手伝い表を作り、お手伝いごとにシールを貼る。それだけで嬉しいようです(年中、専業主婦)・ゲームする時間を増やす(3歳と小1、専業主婦)・いつもは牛乳かお茶だけれど、お手伝いをしたらジュースを飲んでいい(0歳と年中と小1、専業主婦)・お手伝いを10回したら、好きなおやつをひとつ買ってあげる(2歳と年少、専業主婦)・ お小遣いをあげる(10円〜500円)(小3、フルタイム)お小遣いは「1月分をまとめて」、また「1日ごとにあげる」と言う人も。ポイント制にして、おやつや好きなものを買ってあげたり、夕飯のリクエストをさせてあげたりと家庭によってさまざまです。子どもがお手伝いに積極的になるよう「感謝の気持ちを伝える」「ほめる」を忘れない!Q.子どもがお手伝いを積極的にしてくれるように、「していること」「かけている言葉」は?・掃除機をかけてくれ多少ほこりが残っていても、「すごくきれい!ありがとう!」と大げさにほめる。できていないところは、『次、ママもやりたいな♪』と言って仕上げをする。完璧にやれていなくても、感謝するようにしています(年少と小1、専業主婦)・「今これをやってくれたら、後でゆっくり遊べるなぁ」とメリットを伝える(0歳と年中、パート・アルバイト)・「一緒にやろう」と誘うようにする(1歳と4歳、フルタイム)まず一番は、感謝の気持ちを伝えること。次に「手伝ってくれたら、どんないいことがあるか」を伝える、そして子ども任せにせず一緒にやるというのも、やる気を引き出すポイントのようです。忙しいと、ついつい「一緒にやると面倒だな」と思いがちですが、ここはグッと我慢して、最初だけでも手伝ってあげると良いのかもしれません。・やる気がないときは兄妹で競わせる。年が離れていても競争心むき出しでやってくれます!(笑)(2歳と年長、専業主婦)・できなくても、やりたければやらせるようにしている。段々上手になってくるので、やりたい気持ちを折らないことが大事と思い、イライラしてもなるべく耐えるようにしている(2歳と年中、専業主婦)・「やってみたい?」と聞いてやりたければやらせる。やりたくない時は強制しない(2歳と年少、専業主婦)競争相手は兄弟で競わせるのはもちろん、自分が相手になってもいいですね。負けず嫌いの子なら、きっと頑張ってくれそうです。そして「イライラしない」「強制しない」のも大切です。イライラしながら、無理やりやらせても長続きしません。お手伝いすることで、親が楽になり、子どもも自立し思いやりの気持ちがもてるようにQ.子どものお手伝いで「良かったこと」「子どものためになった」と思うことは?・自分のことだけでなく、相手のことも思いやれるようになった(年少と小1、専業主婦)・次に何をすればいいか、先が見渡せるようになる(年中、パート・アルバイト)・積極的に人に親切にできるようになった(0歳と年中と小1、専業主婦)・人に何かをしてもらったら、逆にしてあげる。助け合う気持ちが分かるようになった気がする(年少、パート・アルバイト)・達成感を持つようになった(2歳、専業主婦)子どもにお手伝いをさせることは、「親が楽になる」「負担が減る」だけでなく、「子ども自身の成長」、そして相手を思いやり気づかう「心の成長」を感じている親が多いと知りました。・料理を手伝うことで、夕飯のメニューの相談への答えが具体的になり、魚の内臓など仕組みについて知るようになった(小3、パート・アルバイト)・偏食&少食だったのが、お手伝いした日は、ふだん食べない野菜なども食べてくれます(1歳と年少、専業主婦)・洋服がきれいにたためるようになった(年中と小1、専業主婦)・自分のことは自分でやる習慣が身につく(0歳と年中、パート・アルバイト)・家族の一員として、お手伝いが当たり前という考えになっている(3歳と年長と小3、専業主婦)洗濯物をたたんだり料理を作ったりすることは「自立」につながり、それ以外のお手伝いも社会人の「常識」にも通じる部分でもあります。お手伝いは、大人に必要なことを少しずつ学んでいく階段なのかもしれません。アンケート結果を見て、改めて「わが子にもぜひお手伝いをさせたい!」と思いました。まずは食事前にはしを並べる、カーテンを開けることからスタートして、「やりたい気持ち」を大事にしながら、少しずつお手伝いを増やせていけたらと思います。<写真・文:フリーランス記者武田由紀子>
2018年02月15日三越伊勢丹が、“特別な日”をお祝いしたい、大切な人たちと“特別な時間”を過ごしたい、そんな人に向けた新しいパーティプランとフォトプランをスタートする。家族とだったり、友人とだったり、百貨店に訪れた記憶はいつしか時が経った今、特別な思い出になっている人も多いのでは? 今回お披露目された新プランはそんな体験が形になったような、「百貨店はお買い物だけではなく、人生の沢山のハレの日をお手伝いできる場所でありたい」という同社の想いが込められた新しいサービスだ。パーティプラン「party」は、大切な人や親しい仲間で集いたい、伊勢丹で特別な時間を過ごしたい、カジュアルにもフォーマルにもお祝いの時を叶えるプラン。とある日には、そのプランを一足先に体験できるデモンストレーションパーティが行われた。この日のテーマとなったのはブライダル。ドレスアップした幸せな2人をその友人たちが囲み、和やかなムードでお祝い会が開かれた。会場は、伊勢丹新宿店本館5階にあるカフェ・レストランの賚果 | RAIKA(らいか)。和菓子の老舗である宗家 源吉兆庵がプロデュースするここ賚果では、「世界に通じる日本」をコンセプトに旬の果実をたっぷり使用した食事やデザートが自慢。「party」では、同プランのためだけの四季折々の味覚が味わえるコースが用意され、空間もこだわった賚果の和の心地よさがハレの日を素敵に演出する。食事代・飲物代・貸切料(19〜21時の2時間)が含まれており、原則20名まで。価格は10名で税込21万6,000円からの予約が可能で、1名追加ごとに税込1万2,960円となる。フォトプラン「film」は、人生の1シーンを記録に残すプラン。歴史と風格を感じされる伊勢丹新宿店他をロケーションに、オリジナルフォトブックの制作ができる。撮影代(フォトグラファー、撮影データ)、編集・製本代(B5判64ページ)が含まれており、価格は税込27万5,400円から。なおパーティプラン、フォトプランともに受注開始は6月以降を予定している(6月1日予約の場合、8月1日〜12月1日での実施日となる)。伊勢丹新宿店本館4階=ウエストパーク/プロモーションでは、連動企画として2月6日まで「暮らしの中のハレの日」をコンセプトに、兵庫県西宮・苦楽園を拠点とする設計&リノベーション会社デン・プラスエッグ(DEN PLUS EGG)が2012年に立ち上げた、空間演出及び、アンティークや家具を販売するディープラスイーマーケット(D+E MARKET)と、スタイリストの中山まりこが2014年春夏に始動したマディソンブルー(MADISONBLUE)のポップアップ「Meet Talk Eat」が開催中。店頭では、ディープラスイーマーケットが手がけた空間のなか、これからの暮らしづくりに寄り添う家具や雑貨、食器などがラインアップ。またマディソンブルーは、“日常の延長線上にあるハレの日”の装いとしてブラックドレスラインを展開している。家族や大切な人たちが集い、お祝いし合い、絆を育むあたたかい時間を三越伊勢丹で過ごして。【イベント情報】Meet Talk Eat会期:1月31日〜2月6日会場:伊勢丹新宿店本館4階=ウエストパーク/プロモーション
2018年02月05日デートに着ていく服は悩みますよね。オシャレな服に流行りのバッグを合わせたいたいところですが……ちょっと待って!愛されるファッションとオシャレなファッションはちょっと違うんです。今回は『色』にスポットを当てて、愛されるファッションを紹介します。最強の女子色!ピンクデートに使いたい色といえばピンクですよね。ピンクは女性らしさや母性の象徴です。そのため、ピンクを身につけるとあなたがより女性らしく見えるようになります。中でも「ベイビーピンク」「シェルピンク」と呼ばれるミルキーで柔らかいピンクがオススメです。ピンクに抵抗があるなら、ベージュやオレンジに近い「ピーチ」でもOK。男性相手なら、ちょっとあざといくらいでも大丈夫。積極的に使いましょう。ウェディングカラー!白純粋や無垢をイメージさせる白も、デートにはぜひ取り入れたい色。白をトップスに持っていくと、顔色がワントーン明るく見えます。ここぞというときは白のワンピースがおすすめです。男性の憧れですね。汚れが気になるという方は、アクセサリーやバッグなど差し色として使うのもいいですね。ハッピー元気なビタミンカラー!黄色明るく楽しいデートをしたいなら、黄色を上手に使ってみましょう。光やビタミンをイメージさせる色なので、顔も心も元気にしてくれるはず。服には「クリームイエロー」がオススメ。インパクトのある「レモンイエロー」はアクセサリーに使いましょう。彼を魅了したいなら、赤赤色と他の色をきているバニーガールがいたら、赤色のバニーガールが貰うチップの方が圧倒的に多いとの調査も出ているほど、女性の魅了度を上げてくれる赤色。初回のデートだと派手な印象になってしまうので、2、3回目のデートがおすすめ。あれ?こんなに素敵だったっけ?と思わせられるかもしれません♡まとめピンク、白、黄色の3色は肌の色にも近いため、親しみを感じさせます。心を開く色とも言えるかもしれません。上手く使えば好印象に。デートのコーディネートにも、色の力を借りてみてくださいね。
2018年02月03日「積極的に!という言葉が嫌いです」という投稿が、掲示板サイト「発言小町」に寄せられました。トピ主さんは、婚活に励んでいるものの、「積極的に!」と言われるのに疲れた……という30歳代女性。アドバイザーから「逃したくないなら積極的に行きなさい!」と言われ、それでうまくいかなければ、「男性に誘ってもらえるように仕向けないと」などとも言われ、どうすればいいのかわからなくなっている様子。相談所の出会いでも、自然恋愛の駆け引きが必要なのか?などと尋ねています。アドバイスを鵜呑みにすると、翻弄されるだけかも?「(関係を)続けたいお相手に出会うと反応が怖くて躊躇します」というトピ主さん。一方で、「断られてもいいから会いたい人に申し込む」「初期段階で前のめりになる」といった記述も。どうやらトピ主さんは、もともと恋愛において十分積極的に行動できるタイプのようですね。「相手の出方を待つ」のも苦手で、性急なところもある様子。さらに現在は焦りも加わり、たくさんの出会いの数をこなすような婚活を行っているようです。それなのに、「積極的に!という言葉が嫌い」なのは、積極的にアプローチしたところで今まで彼氏ができなかったじゃない!といった反発の気持ちがあるのかなと察します。しかしながら、「積極的に動きすぎることが今までの敗因だ」と自分で思うならば、他人にどう言われてもそのアドバイスを聞かない、という選択もあります。人の意見を聞く柔軟さも大切ですが、「私がこう思うから、こうする」といった行動指針も持っておかないと、他人の言うことに振り回され続け、うまくいかなければ他人のせいにする――といった繰り返しになってしまうかも。それは望ましくないですよね。「最終的にどうするか」は自分で決めて、その結果も受け止める癖をつけていきましょう。交際スタートに成功しても、その後の関係性構築や意思決定の過程は二人でやっていくことになりますし、ある程度は自分の考えで動けないと、その先がうまくいかないかもしれません。自分をよく知れば、合う相手にもピンと来やすくなる婚活は「自分に合った異性」を探すのが目的。短期間でそれを成し遂げるには、「自分をよく知ること」が大切になってきますので、「私にはこういうところがあるな」をたくさんピックアップしていきましょう。親兄弟、友達など、自分をよく知ってくれる人の意見をもらうのもおすすめです。投稿には、「恋愛ベタで不器用で、沸点が高く惚れやすく、昔から男性を追ってしまう」「男性慣れしておらず、女性といる方が居心地いい」などといった自己分析も見られます。「惚れやすい」とのことですが、男性のどんなところを見ると惚れてしまうのですか? 「女性といる方が心地いい」のは、どうしてだと思いますか? どんなことをしているときに、「男性と一緒にいて楽しい」と思えますか?これらの答えを一つひとつ考えていけば、自分に本当に合った男性とはどんな人なのか、どんな生き方をしている人となら一緒に人生を歩んでいけそうか、具体的な人物像が少しずつ見えてくるのではないでしょうか。“恋愛みたいな駆け引き”で異性を攻略するのが目的ではなく、「一緒に生きていける異性を真剣に探そうとする」のが婚活だと考えられるようになれば、多少焦る気持ちがあったとしても、少し落ち着いて行動していけるのではないかなと思います。まずは「自分を知る」「男性を知る」ことを目的に、楽しみながら取り組んでみようついつい我慢ができず、男性を追いかけてしまう……というトピ主さん。苦手だからこそ、頑張って逆のやり方を実行してみるのもひとつですが、その場合、待っても相手が誘ってこないときは、「見込みがないと諦める」のが正解でしょう。それがどうしても無理だと思うならば、迷わずとことん自分なりのやり方を貫いて、どんどん誘っていくのも成就へのひとつの道だと思います。「今月は、完全に受け身でやってみよう」「来月は、誘う言葉をもっと工夫してみよう」など、楽しみながら色々と試してみるのもいいかもしれませんね。試行錯誤の繰り返しから、自分の性質が分かってくることも少なくないですし、恋愛における男性心理もいろいろと感覚的に学べるはず。婚活を通じて、まずは自分を理解していこう、男性というものを知ってみよう……くらいのスタンスで取り組んでみると、遠回りに見えて意外に近道となることもあるでしょう。「焦り」を感じて仕方ないときは、そんな自分を放置せず、少しでも心に余裕を持てる工夫をするのがおすすめです。心の余裕は、「笑顔」を生みます。笑顔は周囲をいい気持ちにさせ、その結果、異性も引きつけます。たまには婚活以外の好きなことにも思いきり取り組んでみる、家時間をより快適に過ごせるよう空間作りをする、といったことも効果的かもしれませんね。前向きに取り組んでいけますように。応援しています!(外山ゆひら)
2017年11月13日電線に止まる、大量の鳥……。日ごろからフンや鳴き声、ごみ荒らしに悩まされている方にとっては、見たくない光景でしょう。この記事では、鳥害の実態とその対策について、前後編で考えていきます。ベランダをフンで汚し、干していた洗濯物をぐしゃぐしゃにする鳥の被害は困りものです。鳥害は立地にも大きく影響されますが、そうそう簡単に引っ越せるわけではありません。気持ちよく過ごすには、何かしらの対策を講じることが必要。そこでこの記事では、20〜50代の女性50人へのアンケートをもとに鳥害の実態を探りつつ、対策を紹介していきます。■目次1.被害続出!ベランダでの鳥被害を受けた人は7割2.鳥害で最も脅威となるのは、ハトやカラスなど身近な鳥まとめ1. 被害続出!ベランダでの鳥被害を受けた人は7割まずは具体的に、どのような被害にあっているか見ていきましょう。50名の女性のうち、ベランダで鳥の被害にあったことがあると答えたのは、約7割の34名。その被害はどのようなものなのでしょうか?【フンの被害が多数】■「よくハトやカラスが屋根の上に来るので、ベランダにもフンを落とされることはよくあります」(30代・主婦)■「ベランダでハトのフン害にあったことがあります。窓ガラスにべっとりとついて洗い落とすのが大変でした」(40代・パート)■「鳥のフンいっぱいで困ります。また、ハトがベランダに巣をつくったこともあります」(40代・主婦)多かったのは、やはりフンの被害。特にハトのフン害がひどいという意見が多数。なかなかフンは落ちにくいだけに、イライラもつのるばかり……。【荒らしの被害に遭った人も】■「イチゴをプランターで栽培していたら食べられてしまったことがあります」(30代・主婦)■「ゴミ出し忘れ防止のために、生ごみを外に出して置いたら、ごみを荒らされてしまった」(20代・パート)■「ダンボールにゴミ袋を入れていたら、カラスに突かれてゴミが散乱していた」(30代・主婦)農村での鳥害としては、農作物が荒らされたなどの事例が聞かれますが、鳥による荒らしは都市部も例外ではありません。ベランダで家庭菜園をされている方なども被害にあっている様子です。【被害にあったことがない】■「基本的に家の周りに木が多く、またベランダにも若干ひさしのようになっているところがあるので鳥に邪魔されることはないからです」(30代・主婦)■「パトロールする猫が多い地域のせいか、野鳥はあまり近寄ってきません」(50代・個人事業主)ただその一方で、被害にあったことがないという方も全体の3割以上いました。要因としては家の周りの環境が大きいようで、猫や家を覆う木の存在が挙がりました。2. 鳥害で最も脅威となるのは、ハトやカラスなど身近な鳥次に、どのような鳥によってベランダを荒らされているか見ていきます。最も多かったのは、「ハト」。次いで「カラス」や「スズメ」という回答が多くなりました。【ハト】■「ベランダで鳴くので、とてもうるさいし、何よりもフン被害が一番堪える。ハトは人なれしていることもあり、追い払ってもすぐまた居ついてしまうので、困っている」(30代・個人事業主)■「今住んでいる賃貸マンションのベランダにハトが住み着いて、巣を作って卵を産んだり糞の被害に困っています。洗濯物等に害はありませんが、妊娠中のためトキソプラズマ等の菌が不安で窓を開けるのが怖いです。旦那が掃除をしたりハトよけグッズを設置しましたが見栄えが悪く、せっかくの景色が台無しだなと思う事があります」(30代・正社員)■「近所の人がハトに餌をあげているのでマンションでハトの糞害が問題になってます」(30代・主婦)平和の象徴であるハトも、ベランダを荒らされている立場からすればなんとも憎らしい存在。ハトのフンは汚れや臭いの被害があるほか、病原菌を媒介したり害虫の原因にもなったりするので注意が必要です。【カラス】■「カラスは怖がりもしないので本当に被害が大きいです。こちらがカラスにおびえています」(30代・主婦)■「ダンボールにゴミを入れていたが蓋を破られゴミを散らかされたので蓋つきのゴミ箱を使用している」(30代・主婦)フンではなく、荒らし被害を多く発生させている鳥といえば、カラスです。人慣れしているため、追い払っても怖がらず、逆に威嚇してくるほど。ゴミや鉢植えの荒らしや鳴き声の被害が顕著です。【そのほかの鳥の被害も……】■「ベランダで楽しそうにチュンチュン鳴いているが、フンが凄いし、何匹も一緒にくる」(40代・主婦)■「以前住んでいたところは、ムクドリ軍団でした。今住んでいるところはそれほど海辺ではないのですが、カモメです!!被害はありませんが、鳴き声がうるさいです。ベランダ近くでカモメを発見した時はかわいいと思っていましたが、鳴き声大きくてうるさいです!」(40代・主婦)ハトやカラス以外にも、ムクドリやスズメ、海に近い地域ではカモメなどの被害も。鳥による被害が大きくなるのは、何よりその個体数が多いためです。単体では可愛らしい鳥も、群れになると途端に害鳥となってしまうようです。まとめ鳥による被害には、意外に多くの方が頭を抱えていることがわかりましたね。特にハトやカラスはどこにでもいるため、たとえ引っ越したとしても、その被害に苦しむ可能性はあります。そこで後編では、その対策について見ていきます。みなさんはどのような方法で鳥の被害を防いでいるのでしょうか。【鳥対策・後編】はこちらからアンケート実施期間:2017年8月9〜10日対象:20〜50代の専業主婦、パート・アルバイト、正社員、派遣社員、個人事業主の女性の方アンケート総数:50
2017年09月24日中目黒の「PEANUTS Cafe」の誕生日プラン「HAPPY BIRTHDAY!!! プラン」がリニューアル。食事と乾杯ドリンクからバースデーケーキまでがセットになったこのプラン、9月1日から期間限定で、ハロウィンパンプキンケーキをご用意。さらに、PEANUTS Cafe オリジナル ロゼットも9/5より、新しいデザインにリニューアル予定。HAPPY BIRTHDAY!!! プラン<1,500円(メイン+サラダorスープ+焼印パン+レモネード)× ご利用人数>+<4,500円 (ケーキ+ロゼット)>・乾杯用 ホームメイドレモネード・お好きなメイン(パスタ2種 or サラダ2種 からお選びください)・セットサラダ or セットスープ(メインサラダにはスープ、メインパスタにはサラダが付きます)・オリジナル焼印パン・バースデーケーキ(2~4名様サイズ・キャンドル付)→9/1~10/31までハロウィンパンプキンケーキの提供。・ドリンク(コーヒー or 紅茶/6名様分まで)・ PEANUTS Cafe オリジナル ロゼット→9/5よりデザインリニューアル予定ロゼットはPEANUTS Cafeのオリジナル。誕生日の主役だけが胸に飾れる、PEANUTS Cafe だけの特別なアイテム。新しいロゼットには、サプライズで誕生日をお祝いしてもらって感動するスヌーピーのアートと、リボンのコミック柄がかわいいデザイン。大切な人のお祝いにおすすめ。※価格は全て税抜表示。※web予約の際に、お席と一緒にご予約可能。※ご予約日2日前までの受付。※先着1日4組までの限定プラン。※最大6名様までwebからご予約可能。6名様以上の場合はメールにて、要問い合わせ。※プランお申込みの場合2F席をご用意。※新しいロゼットの切り替え時期は変更となる場合あり。© 2017 Peanuts Worldwide LLC店舗詳細店名:PEANUTS Cafe※グッズ購入は予約不要で購入可能。※カフェ利用は予約制(ご来店時、空きのある場合には、予約なしでもカフェの利用が可能。)営業時間:OPEN/10:00 - CLOSE/22:00住所:東京都目黒区青葉台2-16-7TEL:03-6455-1541Instagram:@PEANUTSCAFE_TOKYO
2017年09月02日雨の多く降る梅雨や秋雨の時期は、お部屋の中もジメジメ湿気でいっぱいになってしまいますよね。そこで今回は、簡単に湿気対策できるアイデアから本格的に湿気対策をするアイデアまで幅広くご紹介していきます。カビなどが発生する前にきちんと湿気の対策を行いましょう♪おうちカフェの後の『コーヒーがら』でいやな湿気もカンペキ対策すばぱぱままさんは、コーヒーがらで履物の湿気対策をされています。気になるその方法をご紹介する前に、おいしいおうちカフェのスタイルもおさらいしましょう!おいしいコーヒーの入れ方!基本のドリップ式をマスターしよう!すばぱぱままさんのアイデアをもっと見るすばぱぱままさんは大好きなアレを入れて、靴やサンダルの中に湿気対策を行っています。大好きなアレとは、ずばりコーヒーがらです!お家でコーヒーを飲んだ後に出るコーヒーがらを湿気対策に再利用しているのです。【材料】・コーヒーがら・お茶パックやり方はとてもシンプルで、お茶パックの中にコーヒーがらを入れて、靴の中に入れるだけです!不快な湿気を軽減してくれるだけでなく、消臭効果も期待できますよ♪▼すばぱぱままさんのアイデアはこちら▼超簡単!コーヒーがらを靴の湿気取り&芳香剤に!お家カフェを楽しんだ後の可愛いコレクションがリサイクルで大活躍!!『漆喰タイルシート』で本格湿気対策DIY友安製作所さんは、漆喰タイルシールを使った湿気対策を実践されています。友安製作所さんのアイデアをもっと見る【材料】・ハルカラットこちらが、お家のインテリアに貼った状態の漆喰タイルシール「ハルカラット」です。両面テープ状になっているので、剥離紙を剥がすだけで簡単に貼り付けることができる優れものなのだそうです。ハルカラットの最大の特徴は、優れた吸放湿性です。お部屋の不快な湿気を吸湿すると同時に、乾燥時には蓄えた湿気を放湿して適度な湿度にします。また、お部屋の湿度を調節して、カビやダニといった有害物質の発生も防いでくれます。梅雨の時期に、大活躍してくれること間違いなしのアイテムですね♪▼友安製作所さんのアイデアはこちら▼梅雨のお部屋のジメジメには!湿度・ニオイを除去する漆喰タイルシールが便利掃除だけじゃない!湿気対策にも『重曹』が有効防災備蓄収納1級プランナーtanari_nuさんは、重曹を使った湿気取りや消臭対策を実践されています。防災備蓄収納1級プランナー tanari_nuさんのアイデアをもっと見る【材料】・重曹写真のように重曹を容器に入れるだけの、とても簡単な湿気対策となっています。使う器はプリンやゼリーの器などでOKです。万が一の転倒が気になる方は、水切りネットなどをかぶせておきましょう。重曹が湿気で固まったら、新しい重曹に交換してくださいね。▼防災備蓄収納1級プランナーtanari_nuさんのアイデアはこちら▼湿気取りや消臭には重曹を使うべし!!!靴の中のジメジメ湿気対策『シリカゲル』を使おうひらた家具店さんは、シリカゲルを使用した湿気取りのアイデアを実践されています。ひらた家具店さんのアイデアをもっと見る【材料】・シリカゲル「シリカゲル」とは、お菓子や革製品などのパッケージに同封されている乾燥剤のことです。靴やカバンの中にシリカゲルを入れて、湿気対策をしているという方は少なくないのではないでしょうか。しかし、シリカゲルはある程度の湿気を吸い取ると、吸湿性が弱くなってしまいます。そこでひらた家具店さんは、「シリカゲルを天日干しにする」という方法を実践しました。こうすることで、シリカゲルの中の湿気が蒸発し、吸湿性が復活するのだそうです!本来なら捨てるはずのシリカゲルを有効活用したいのであれば、定期的に天日干ししてみることをおすすめします♪▼ひらた家具店さんのアイデアはこちら▼シリカゲル(乾燥剤)は乾燥させると効果が復活しますよ♪床下のリフォームで本格的に湿気対策をLIMIA暮らしのお役立ち情報部では、床下をリフォームして湿気を対策しています。LIMIA 暮らしのお役立ち情報部のアイデアをもっと見る床下は、内装の中でも湿気がたまりやすい場所です。湿気がたまりすぎると、不快な上にカビやシロアリが発生する可能性があります。こうしたトラブルを防ぐためにも、床下の湿気対策はきちんと行っておきたいですよね。そこでLIMIA暮らしのお役立ち情報部では、「調湿材を床下に施工する」という湿気対策を実施しました。調湿材とは、珪藻土でできた砂利のような質感の資材のことです。地域によっては、これを床下に施工するだけで十分な湿気対策が行えるケースもありますが、調湿材に加えて防湿シートや床下換気扇を取り入れれば、より高い効果が望めます。▼LIMIA暮らしのお役立ち情報部のアイデアはこちら▼床下リフォームで暮らしやすい家に!見えない所でも効果は絶大!まとめ梅雨の時期は、外だけでなくお部屋の中もジメジメとして気持ちが沈みがちです。そんな季節こそ、お家でできる簡単な湿気対策で乗り越えていくことが大切です。できそうな対策から実践してみましょう!湿気対策のアイデアをもっと見る住まいのアイデアをもっと見る
2017年07月14日東京・中央区のロイヤルパークホテルに夏限定の宿泊プランが登場!「都心で過ごす大人のリフレッシュサマー」をテーマに、屋内プールを無料で利用できるプランや人気ブランドのアメニティ付きプランなどを楽しめます。販売期間は7月1日(土)~9月15日(金)。今年の夏は都心でバカンスを過ごしませんか?嬉しい特典!夏季限定の2プランをチェックしよう●“大人のアーバンリゾート”プール&ステイホテル5階にある会員制フィットネスクラブ「ロイヤルフィットネスクラブ」の屋内プールを滞在中1回無料で利用できるプランです。屋内プールは都心にありながら静寂さを味わえる、贅沢な空間。大きな窓と天井から自然光が降り注ぎ、リゾート気分に浸れます。天候に左右されないのも嬉しいですね。有料で水着やキャップなどのレンタルも利用できるので、準備も楽々!プールでたっぷり遊び、翌日はシェフズダイニング「シンフォニー」の朝食ブッフェを堪能しましょう。豊富にそろったメニューにオープンキッチンでシェフが作るオムレツが人気。朝食付きのプランがおすすめです。<“大人のアーバンリゾート”プール&ステイ>販売期間:2017年7月15日(土)~2017年9月15日(金)利用人数 : 1室あたり1名から3名まで料金:スタンダードフロアスタンダードツイン1室2名利用1名あたり14,000円~(朝食付)1室2名利用1名あたり11,300円~(朝食なし)プール利用について:利用可能時間は10:00~18:00。18歳以上の方のみ利用できます。●L'OCCITANEアメニティ付き“夏ガールプラン”「【L'OCCITANE】みずみずしい“ときめき”シトラスヴァーベナ リフレッシュセット付★夏ガールプラン」は、人気ブランドL'OCCITANEの新商品「シトラスヴァーベナ リフレッシュセット」が付いてくるプランです。シトラスの香りの「シトラスヴァーベナ」は、夏にぴったりな爽快な香り。「シトラスヴァーベナ シャンプー」「シトラスヴァーベナ コンディショナー」「シトラスヴァーベナ シャワージェル」「シトラスヴァーベナ ボディローション」「スロクシタン ハンドクリーム ヴァーベナ」「シトラスヴァーベナ リフレッシングタオレッツ(15枚入り)」の6アイテムが1人1セット、オリジナルポーチ入りでもらえます。女性グループやカップルで利用したいプランです。<【L'OCCITANE】みずみずしい“ときめき”シトラスヴァーベナ リフレッシュセット付★夏ガールプラン>販売期間:2017年7月1日(土)~9月15日(金)利用人数 : 1室あたり2名から3名まで料金:スタンダードフロア デラックスツイン1室2名利用1名あたり12,400円〜エグゼクティブフロア スタンダードツイン1室2名利用1名あたり 13,900円~(朝食付)どちらのプランもすでにオンライン、電話での予約を受け付けています。優雅なホテルステイを満喫しましょう!スポット詳細ロイヤルパークホテル所在地:東京都中央区日本橋蛎殻町2-1-1TEL:03-3667-1111(代表)URL:
2017年06月27日洋服が濡れてしまったりせっかくセットした髪型も崩れてしまったりとデートの気分が少し落ち込みやすい、ジメジメとした梅雨の時期。そんな時は、ぜひおうちデートで彼との仲をもっと親密なものにしましょう!ここでは3つのオススメデートプランをご紹介します。定番は一緒にDVD鑑賞!このデートプランは、付き合い初めてすぐのカップルに特にオススメです。2人っきりでいることに慣れていない場合には、映画の内容に集中していることでほどよく緊張がほぐれていきます。また鑑賞し終わったあとも、映画の感想などを話し合うこともできるので共通の話題も見つけやすいです。オススメは、恋愛映画よりもスポーツやアクションもの、ホラーなどです。一緒に料理を楽しもう!近くのスーパーに買い物に行ってからでもいいですし、冷蔵庫にあるものの中でメニューを一緒に考えるのも「新婚ごっこ」みたいで盛り上がります。彼の好物を作ってあげたり、自分の料理スキルをさりげなく披露することにも繋がるので、彼からの好感度もアップします。なんだかんだいって男性は、料理が得意という女性を嫌いという人はほとんどいません。そして隣でくっつきながら何かをするというのも、良い思い出になること間違いナシです!一日中飲み明かしちゃおう!一緒に料理を作ったら、テーブルセッティングも一緒にして「家飲みパーティ」を開いちゃいましょう!居酒屋やバーで飲むのも楽しいですが、帰りのバスや電車の時間などを気にしなくては行けないため億劫です。しかし、家の中なら少々飲みすぎてしまってもそのまま寝てしまえばいいのでオススメです。そして時間も気にせずダラダラと過ごせるので、普段照れて言いにくい事なども案外サラっと言えたりもします。いかがでしたでしょうか?晴れの日のお出かけデートももちろん楽しいですが、雨の日にお家でゆっくりと仲を深めることも2人の良い思い出になることでしょう。
2017年06月21日夏は、ベタつきや皮脂分泌が気になるため「オイル美容」は避けてしまいがち。ですが、皮脂分泌を防ぐためには逆にオイルを使うことが効果的ということも?!その理由と、これからの季節に使いたいおすすめフェイスオイルを教えます。夏こそ「フェイスオイル」を使いたい理由フェイルオイルは、一般的に乾燥が気になる冬や、油分の失われ始めた大人の女性におすすめの美容アイテムと考えられています。ですが、実は、皮脂が過剰に分泌される理由はそもそもが油分不足や乾燥とも言われています。 そこで、気になる皮脂によるテカリや化粧崩れ・毛穴の開きにアプローチをするような、「皮脂の分泌を防ぐ」「収れん」「テカリ防止」等の効果が期待できるアイテムを活用してみるのです。 スキンケアやベースメイクをいくら継続しても希望の効果を実感できないという方は、逆転の発想で、オイルを使用してみてはいかがでしょうか?おすすめフェイスオイル1.メルヴィータ/ビオオイル アルガンオイル10ml・1,500円 / 50ml・3,500円(税抜)出典:@cosmeよりオイル美容のさきがけ、オーガニックコスメの中でも人気なのが『メルヴィータ』。中でもこちらのアルガンオイルは、お手頃な価格と満足度の高い使用感で愛用者が多いです。ブースターとして、スキンケアの一番最初に使ってあげて。使用量を守れば、ベタつきを気にすることなく使用できます。2.trilogy(トリロジー)/ローズヒップ オイル20ml・4,300円 / 45ml・8,200円(税抜)出典:@cosmeより種からボトル充填まで、全工程が国際オーガニック認定をされているフェイスオイルです。保湿のみでなく、ハリや毛穴の開きにも直接アプローチをしてくれるため、ストレスや年齢による肌悩みを抱えている方にもおすすめです。数滴でしっかりと顔中に行き渡るのでコスパも良いです。また、ベタつきもないので、朝のメイク前も夏も安心です。3.ジョンマスターオーガニック/ポメグレネート ナリッシングオイル59ml・7,600円(税抜)出典:@cosmeより皮脂分泌が過剰になるどころか、夏でも乾燥が気になる方におすすめなのはこちらのオイル。100%オーガニック認証ザクロオイルを含めた12種類のオーガニック植物とエッセンシャルオイルを贅沢にブレンド配合しています。開封後、鮮度の良いうちに使い切るためにもお顔にもたっぷりと。そして髪やボディなど全身に使用してあげてください。4.アルビオン/ハーバルオイル ゴールド40ml・5,000円(税抜)出典:@cosmeより日本全国の百貨店で、簡単に手に入るオイルと言えばこれ。ゴールデンホホバオイル・インカオメガ・ボラージオイルを配合していますが、ライトな使用感のため、サラッと使用できます。スキンケアの最初にこちらを塗って、その後通常通りのスキンケアを行うだけでOKです。日本人好みの香りだから、心もリラックスできますよ。5.ボビイ ブラウン/エクストラ フェイス オイル30ml・9,000円(税抜)出典:@cosmeよりサラッとした使用感ではなく「オイルをつけた」という満足度の高い使用感を求める方におすすめなのがこちらです。ネロリ、ラベンダー、サンダルウッドなどのエッセンシャルオイルを贅沢に配合しているため、保湿のみでなくリラックス効果も期待できます。 しっとりとした付け心地ですが、不快なベトベト感はありません。乾燥している気候にも関わらず、美肌な韓国の女優さんも愛用しているのだとか。自分にとってベストなスキンケア法を探してみて肌のターンオ-バー周期は、個人差がありますが一般に28日と言われています。ですから、スキンケアは「効果がない」と決め付ける前に、まずはどんな方法でも28日以上継続をしてみることが大切です。肌というのは十人十色でみんながみんな違うもの。自分の肌に合う方法は自分で見つけるしかありません。今のスキンケア法で、もし、皮脂分泌やテカリが改善されないのであれば、ぜひ、オイル美容を夏でも行うことを、視野に入れてみてはいかがでしょうか。
2017年05月30日顔とカラダにサンスクリーンを塗れば、日焼け対策は万全……かと思いきや、意外なところに落とし穴が。うっかりすると、のちのち大変なことになりかねないのが、直接的なダメージを受けやすい「目」です。紫外線の量がピークを迎える今の時期は、目の紫外線対策も万全にしておきたいもの。中目黒眼科院長・杉本先生の意見を交えながら、目のUVケア対策をお伝えします!目に入る紫外線でも、カラダが「日焼け」する!?目にも紫外線の影響があるということは知っていても、実際どれぐらい深刻なのか、知らない人も多いのではないでしょうか。参天製薬が「目の紫外線対策」をテーマに、20~40代の女性500名に意識・実態調査を行いました。「長時間、強い紫外線を浴びると、目の病気の原因になり得ることを知っていましたか?」という質問に対し、知っていたと回答した人は46%。続いて「直接肌に紫外線を浴びることだけでなく、目に入る紫外線も日焼けの一因となる」ことを、知っていた人は55%。目から紫外線が入ると肌が日焼けするということは、マウスを使った実験で実証されています。この事実、私は調査結果を読む前まで知らなかったので、とても驚きました。これからは、目のUV対策もしっかり行わなければいけないと反省……。目の紫外線対策が必要なワケ肌や髪だけでなく、目においても角膜ダメージなど、さまざまなリスクの要因になり得る紫外線。眼科医の杉本先生によると「紫外線により活性酸素が過剰に発生することで白目が黄ばんだり、角膜が傷ついて充血やヒリつく痛みの原因になったりするほか、目の病気につながることもある」そうです。また「水晶体が年齢とともに白く濁って視力が低下する白内障の一因になるなど、紫外線は目の老化を助長する原因にもなる」ということで、紫外線による影響は軽視できません。眼科医が教える、目のUVケアの対策杉本先生おすすめの目のUVケアは、日常的にサングラスをかけること、そして目薬を使うこと!それほどまぶしさを感じないときでも、サングラスはマスト。先生曰く、「瞳の光彩の色が濃いため、欧米人と比べてまぶしさを感じにくいのですが、たとえまぶしくなくても紫外線を浴びている可能性は大いにあります。曇りの天気などのときにもしっかりケアをしましょう」とのことです。もちろん、サングラスを選ぶときにはUVカット機能のあるものを選んでくださいね。また、角膜ダメージは放置すると、前述の眼病や目のエイジングの原因に。そこでダメージを修復する機能のある目薬で、適切にケアしてあげることも大切なのだそう。UV対策の一環として目薬を選ぶ際には「角膜の組織代謝を促進してダメージ修復をうながす活性型ビタミンB2や、角膜にうるおいを与えて保護するコンドロイチンなどの成分が含まれているものを選んであげるとよい」そうなので、参考にしてみてはいかがでしょう?それにしても、目薬がUV対策になるとは……!目薬の選び方を工夫してみたくなりました。活性型ビタミンB2にコンドロイチン、UVサングラスは、目の紫外線対策をする上でのキーワードになりそうですね。
2017年05月26日これからは、日焼け対策を徹底的に行う必要がある季節になりましたね。メイクをしている上からでも、しっかり日焼け対策は行いたい!そんな時、どのように日焼け止めを使用して、対策をすればいいのか、気になりますよね。綺麗に日焼け止めを塗り直す方法をご紹介します。メイクを崩さず!綺麗に「日焼け止め」を塗り直す方法①「UVスプレー」を使用するやはり日焼け止めはこまめに塗り直しが必要になります。ササッとケアできるUVスプレーを使用するのがオススメです。特に、外出中の日焼け止めの塗り直しにも最適な方法です。アジャステ/エアリータッチUVスプレー CS1,296円(税込)出典:@cosmeより清潔感あふれるクリーンシャボンの香りがします。7種の自然由来保湿成分配合していますので、夏の乾燥肌にもオススメ。皮脂テカリ防止成分配合。速乾透明タイプ。顔髪からだ用。専用クレンジング不要。汗、水に強い。逆さで使える。きめ細かな噴射ミスト。近赤外線カットパウダー配合。紫外線予報/メイクを守るUVスプレー1,620円(税込)出典:@cosmeより朝仕込んだファンデもチークも1日ピタッと密着。顔にシューっとひと吹き、テカらずキレイにメイクくずれを防ぐUVスプレーです。紫外線カット成分を100%シルクカプセルinし、肌に直接触れません。何度重ねても白浮きせず、ベタつきません。ロングUVAもしっかりブロック。汗・水・皮脂に強いウォータープルーフタイプです。ルメント/フレグランスUVスプレー2,268円(税込)出典:@cosmeより白浮きしないクリア処方なので、髪、体、顔、全身に使える、サラサラな着け心地のUVカットしながら香るフレグランスUVスプレー。全身用UVスプレーで紫外線により乾燥しがちな髪や身体を守り、お肌にうるおいを与えます。スモーキーカット成分配合でイヤなニオイから髪をまもります。さわやかなレモン&アップルと透明感のあるミュゲ、ライラックのフローラルを柔らかなウッディムスクが包み込む清潔感を感じさせるシアーフローラルの香りです。メイクを崩さず!綺麗に「日焼け止め」を塗り直す方法②「UVミルク」&「あぶらとり紙」を使用する皮脂・汗が出てしまう状態は、肌の“潤い”も失っている状態。だからこそ、UVミルクを使用して、肌への保湿を心がけてみましょう!UVミルクは、肌への保湿効果も期待できます。また、余分に出てしまった皮脂・汗はあぶらとり紙を使用してふき取りましょう。KINKA/金箔入り あぶらとり紙1,080円(税込)出典:@cosmeより柔らかく瞬間吸収力が高いので、肌にそっと触れるだけで余分な皮脂を吸着します。肌にやさしく、わずかな時間でメイク直しが行えますよ。草花木果/あぶらとり紙324円(税込)出典:@cosmeより皮脂の吸収のよい厳選された麻を使用したあぶらとり紙。金箔打紙製法によって、やわらかな肌あたりと高い吸収力を実現し、肌の余分な皮脂を取り除きます。リラックス感をもたらす、天然香料100%のほのかな香りつき。使いやすいメモ帳タイプです。シン ピュルテ/パーフェクト UV ミルク プロテクション4,104円(税込)出典:@cosmeよりオーガニックのUVミルクアイテムです。100%天然由来でありながら、強い紫外線から肌をしっかりと長時間守ってくれます。さらりと伸びの良いテクスチャーでありながら、紫外線が肌に与える影響を徹底的に防ぎ、贅沢に配合された美容成分が潤いを与え、透明感のあるみずみずしい肌をキープします。真夏の強い紫外線はもちろんのこと、一年を通して肌やストレスを感じることなく使えます。W/O(Water in Oil)処方で、汗や水にも強く、夏場の長時間外出にも最適。顔だけでなくデコルテやボディにもおすすめです。すがすがしいレモングラスの香りがしますよ。メイクを行っている上から、日焼け止めを塗り直す…というのには、少し抵抗する気持ちを抱く方も多いでしょう。だからこそ、正しい方法を知って、実践することが大事です。今回ご紹介した2つの方法と、オススメの日焼け止めを参考にして、日頃の対策に使ってみてくださいね。そうすることで、紫外線が気になるこの季節でも簡単に日焼け止めを塗り直すことができますよ。
2017年05月22日恋愛においてはアプローチするだけでなく、ときにはひいたり、恋の駆け引きが重要になります。しかし、お付き合いが始まってからは、とにかく積極的に愛情表現をするべきです。そうすることで、長続きするカップルを目指せるだけでなく、さまざまなメリットが得られますよ。今回は、彼への「愛情表現」の方法とメリットをご紹介します。■1.精神的に安定できるお付き合いが始まってしばらく経つと、お互いにだんだん慣れてきて、最初の頃のようなドキドキが減ってしまいがち。だからこそ、意識的に、毎日ハグやキスなどのスキンシップで愛情表現をしてみましょう。、自然なスキンシップがあることで、精神的な安定感が得られます。もし漠然とした不安を抱いたとしても、すぐに相手の愛情を確認できれば、相手への不信感を持ちにくくなるでしょう。■2.ケンカをしてもすぐ仲直りできる普段から愛情表現をしていると、ケンカしてしまったときも仲直りしやすいというメリットがあります。記念日だけでなく、なんでもない日にも、花や相手の好物をプレゼントしてみましょう。特別なものでなくても、コーヒーやお茶を入れてあげる、お菓子を作ってあげる、などをするだけで、すてきなプレゼントになります。ケンカしたときも、こうしたプレゼントをそっと渡せば、仲直りのきっかけを作りやすいですよ。いつも愛情表現をしていると、いざというときに関係を修復しやすいですね。■3.会えなくても安心していられる付き合い始めてから、ふたりの予定が合わず、なかなかデートをする時間がとれないカップルもいるでしょう。そんなときは、連絡の際に、「愛してるよ」とか「早く会いたいな」などの言葉で愛情を表現してみましょう。頻度が多すぎると重く感じてしまうかもしれませんが、週に2~3回程度なら大丈夫でしょう。また、愛の言葉だけでなく、お互いの近況を伝え合うのもいいかもしれませんね。あまり直接会えないとしても、相手との間に距離を感じず、安心できます。むしろ、会えない時間がより一層ふたりの愛を深めてくれるかもしれません。■4.お互いのことをもっと好きになるこうした愛情表現を積極的にしていると、相手に浮気されにくくなるメリットがあります。愛情表現をすることで、気持ちを再確認できるので、お互いのことがもっと好きになり、大切にしたいと思えるはず。ほかの異性に目がいくこともなく、浮気に走る心配も少なくなります。マンネリや倦怠期の打破にも、効果的かもしれませんね。■積極的な愛情表現でいつまでもラブラブに!お互いに積極的な愛情表現をしていると、長く幸せな時間を過ごせるはず。交際を長く続けるためにも、なるべく意識して愛情表現をしていきたいですね。(fil/ライター)(ハウコレ編集部)
2017年05月20日5月。本格的な日焼けシーズンがやってきましたね。UV対策はちゃんとしていますか?最近のモテのワードは、”美肌”。それだけに美肌を目指して対策を頑張りたいところです。が、日焼け対策といえば、日焼け止めはともかくとして、日傘に手袋、サングラス等々と体を覆うものばかり。しかし、覆い尽くしたファッションでいると、モテから遠のいてしまいそう…。そこで、どこまでならモテ的にもイケるのか、男性諸氏に取材しました。日傘はモテグッズになることもまずは、日焼け対策でイチバンに準備したい日傘について。「帽子を被る」派もいるでしょうけれど、毎日の仕事時に帽子は無理。今や日本女性にとっては夏のマストアイテムだと思うのですが、男性的にありなのでしょうか?20代から40代までの独身男性に聞いてみたところ、「日傘はアリ!」(38歳・広告)「まあ、仕方ないですよね」(36歳・メーカー)という声が多かった。ちなみに人気の傾向はというと、「黒よりは白やパステルカラーが可愛くて好きですね」(28歳・IT)「折り畳み式より柄のついた傘だと女の子っぽいなと思います」(33歳・商社)。中には、「普段黒いスーツでビシッと決めている先輩が日傘をさすのを見て、女性なんだなあとドキッとしました」(26歳・メーカー)なんて声も。ただし、「ビーチで日傘をさしている女性には引いた」(33歳・公務員)「BBQの時に日傘できた子がいたけど、ちょっと浮いていたかも」(35歳・商社)という声もあるので、TPOを意識するのは大事かもしれません。サングラスは評判イマイチ一方、不人気だったのがサングラス。「どこのセレブかと思う」(27歳・教育)、「日本人にサングラスは似合わない」(33歳・通信)とさんざん。同じく不人気だったのが手袋で、「手袋をしている女性を見ると、おばさんだなあと思います」(28歳・マスコミ)「せめて色を考えればいいのかも?」(27歳・IT)と暗に黒手袋を好まないらしい意見が多数。なお、それなら髪型は爽やかなアップが人気かというと、そうでもなくて、「男はなんだかんだでロングが好き」(40歳・エンタメ)「おろしているスタイルが目が行く」(32歳・教員)という声が代表的で、「アップヘアは似合っていればいいけれど…」というシビアな意見もありました。いずれにしても、アップにするとうなじが焼けてしまいますから、おろした方が人気があるなら、ありがたいのかもしれません。覆ったときは「形」を出すべし続いて、体を覆うことについても意見を聞いてみました。先ほどの手袋ではないですが、日差しを避けたい場合はどうしても「体を覆いたく」なりますよね。長袖にロングスカート、首元にストール、もしくはタートルネック…と、覆っておけば日差しは避けられます。こうした隠すファッションは人気なさそうに思えたのですが、「覆うのは全然あり。でも、その場合には、タイトな服を着てほしい」(33歳・営業)「ふわっとした大きめのシャツよりも体のラインが出るようなタートルニットに目が行きますね」(28歳・通信)というように、「体のラインが出れば問題ない」というよりも、女性らしいラインがどこかに感じられれば素肌を見せるよりもいいということのようでした。筋トレ男子は理解あり最後に、究極の日焼けアイテム、一部アジアの女性や中東の女性が使っているような「首から下までを覆うマスク」について聞き取ってみたところ、「走っている女性で使っている人がたまにいるよね…ていうか、自分も使っているし」(34歳・メーカー)「朝のジョギング時に使ってますよ」(40歳・IT)というように以外にもトレーニング界から支持するという声がちらほら。トレーニングをする男性たちは、健康管理意識が強いので、自分自身の紫外線対策についても考える人が多いよう。「男は日焼け」と考える人もいるでしょうが、「男性でも日焼け対策を」と考える人も増えているようで、結果的に健康意識の高いメンズに女性の「日焼け対策ファッション」への理解者が多いようでした。…モテも美肌もあきらめたくない女性は参考にしてくださいね。
2017年05月10日あなたの意中の彼は何座でしょうか?星座にはそれぞれ特徴や個性があると言われています。ですからそれぞれの傾向や特性を分析していくことで、より有利に恋愛を進めていけるかもしれませんね。今回は9/23-10/23生まれの乙女座男子の特徴をご紹介します!天秤座男子は社交的で人気者!人を楽しませることが大好き天秤座男子は、その名の通り、感情の「バランスをとる」ことに長けている人が多いようです。精神的に安定しているため、周りの人とトラブルになることもなく、上手に交友関係を広げていける魅力的な男性です。人を楽しませようというサービス精神もあり、社交的なため、男女問わず人気者です。こんな彼ですから、恋人にもある程度の社交性を求めます。パーティーなど社交の場が好きな天秤座男子は、極度の人見知りや出不精な女性との相性はあまりよくありません。モテモテの天秤座の彼のハートをキャッチするためには、あなた自身もフレンドリーでオープンになり、人と交流する場を楽しめるようになる必要があります。モテモテだからこそ恋愛は受身になる傾向も…天秤座男子は、社交的であるだけでなく、外見も育ちが良さそうな上品さをもっているイケメンが多いと言われており、とにかくモテ要素が満載!自分から必死にならなくても、常に女性からのアプローチがあるような状態ですので、恋愛にはそれほどガツガツしない傾向もあるようです。ひと目惚れすることは少なく、時間をかけて相手の中身を知ってから交際を開始するというしっかりした一面も。その場の感情で、女性に迫ったりすることをしない誠実な男性ですが、早く天秤座男子を射止めたい女性からすると、ちょっとイライラしてしまいそう。そんな受身な彼を振り向かせようと、女性から猛烈にプッシュするのも天秤座男子にはNGです。天秤座男子は空気を読み、周りに配慮することができる人が多いので、女性にも同じように、思いやりの心や、他人に尽くす優しさを求める傾向があるため、彼に対しても、彼の周りの人たちに対しても、常に気遣いを忘れない女性でいることが、彼の心を惹き付ける結果にとつながるでしょう。美意識の高い天秤座男子は、やっぱりキレイな女性が好き社交的な天秤座男子は、自分と同じようにフレンドリーで気配りができる女性を好みます。しかし、モテ男天秤座男子の恋人になるためにはそれだけでは足りません。天秤座男子は、自分自身もおしゃれで清潔なイケメン!というタイプであるため、お付き合いする女性にも同等のレベルを求める人が多いのです。持って生まれた外見を取りかえるわけにはいきませんが、ちょっとした心がけで、天秤座男子の好みのタイプに近づくことはできますよ。洋服のサイズを体にあったものにして、スタイルをよく見せる。ヘアやネイルなど細部にも気を配り、キレイに整えておく。淡い色や白、ネイビーなど、上品に見えるファッションを心がける。洋服のシワやシミはきちんとお手入れする。エチケットを忘れない。こんな小さなことを実行するだけで、ぐんと美人度や上品度がUPします。何も顔の造形やスタイルが美しいことだけが「キレイ」ではありません。ぜひおためしあれ!結婚相手としても理想的な天秤座男子を射止めよう!天秤座男子は12星座の中でもっとも心が安定していて、周囲とのバランスをとることが上手なので対人トラブルも少ないとも言われています。気さくで優しいため、結婚したら穏やかで温かい家庭を築けるのではないでしょうか。こんなに素敵な男性には、彼を狙うライバルも多いと思いますが、彼の好みや性格をしっかり把握し、戦略的に彼のハートを捉えてみてはいかが?【理想主義者で現実的な自由を愛す「双子座男子」恋愛傾向と対策とは!?〜星座別攻略法〜】【穏やかで明るい春に生まれた「牡牛座男子」恋愛傾向と対策とは!?〜星座別攻略法〜】【思い立ったら即行動!「牡羊座男子」恋愛傾向と対策とは!?〜星座別攻略法〜】【結婚向き!優しく責任感が強い「蟹座男子」恋愛傾向と対策とは!?〜星座別攻略法〜】【俺様気質!でも頼りになる「獅子座男子」恋愛傾向と対策とは!?〜星座別攻略法〜】【神経質な完璧主義者「乙女座男子」恋愛傾向と対策とは!?〜星座別攻略法〜】
2017年04月14日頭を使って、少ないコストからより大きなリターンを得ようとする。こうした投資的発想に、「手抜きだ」「ずるい」という印象を持つ人も多いようだ。僕は、そうした批判に対してはいつも「手抜きだから何なの?」と返す。 そもそも、「手抜き」には2種類ある。 一つは、「手を抜いて、頭も使わない」タイプ。これは単なる怠けである。仕事でこの手抜きをすれば、何の成果も出せない。上司がいれば見捨てられるだろうし、一人で仕事をしている人ならやがて発注が途絶えるだろう。 そしてもう一つは、「他のもっと有益なことに手や頭を使うため」にショートカットするタイプだ。 たとえば、膨大なデータの精査やリスト化をコンピュータに任せ、自分はその結果を分析することに注力する。あるいは、その作業すらAIに任せる。もっと身近な話では、日常生活でコストとなる家事を専門業者に頼み、その時間を使って自分のしたい仕事をする。 これは、怠けとは根本的に違う。浮いた時間は、自分の本当にやりたいことに使えるのだから。自分をさらに成長させるための積極的な「手抜き」だと言える。 僕は昔から、時間や労力の無駄遣いが大嫌いだった。それにかかわっている間に、僕にはやりたいことがいくらでもある。時間は有限、一日はたったの24時間しかない。 物事の効率化にはいつも頭を使ってきたし、お金も一切惜しまない。一つの目的を達成するためのアクションをどれだけスリムなものにできるか、それを常に考えている。 だから僕は、うまくショートカットしている人を見たときに「ずるい」などと批判する気にはならない。むしろ、「うまいなあ!」と称賛したくなる。ショートカットできるのは、知恵を持っていて、自分の時間を大切にしている証拠なのである。 僕が問題視するのは、こうした考え方に反発する人たちの、「時間をかけ、苦労や我慢を重ねて得るものの方が、短い時間で手に入れるものよりも価値が高いはずだ」という、根拠のない思い込み――つまり思考停止である。 たとえば僕は昔、「寿司職人が何年も修業するのはバカ」とツイッターで発言し、炎上したことがあった。寿司を握る技術自体は、集中的に学べば数ヶ月で習得できる。修業の目的は「おいしい寿司を握ること」のはずなのに、「長年の修業」自体が目的化され、神聖視されているのはおかしい、という趣旨だった。 僕の元には、「職人をバカにするな」「10年修業しないと身につかないセンスがある」などという批判的意見が殺到した。 だがその後、僕の意見の正しさはしっかりと証明された。調理師学校「飲食人大学」で「寿司マイスター専科」を3ヶ月受講しただけの寿司職人の店「鮨 千陽(ちはる)」が、ミシュランに掲載されたのである。 彼らがそこで「いや、寿司屋をやるなら10年修業しないとダメなんだ」と思い込み、独立の前に下積みを選んでいたら、彼らの技量が評価されるのは何年先になっていたかわからない。 僕は、「10年の修業」にこだわって思考停止する人たちよりも、彼らのように本来の目的を見失わず、質の高い努力で素早く世に出ていく人を応援したい。そして、あなたにもできたら後者であってほしいと願っている。 ※ 以上、堀江貴文氏の新刊『すべての教育は「洗脳」である~21世紀の脱・学校論』(光文社新書)から引用しました。インターネットの発達で国境を無視した自由な交流が可能になった現代、もはや義務教育で学ぶ「常識」は害悪でしかなく、学校の敷いたレールに乗り続けては「やりたいこと」も「幸せ」も見つからない。では、これからの教育の理想形とはいかなるものか?本音で闘うホリエモンの“俺流”教育論!
2017年03月24日花粉症対策アイシャンプー付きプランが登場株式会社ゴーゴー・エンタープライズは自社が展開するまつげエクステ専門店「iiHi(以下、イイヒ)」において2017年3月2日から4月30日までの期間、「花粉症対策アイシャンプー付きプラン」を提供する。ただし、このプランは同店へ初めて来店する人を対象としている。しかし、これまでイイヒを利用している人も安心して欲しい。通常メニューにオプションとしてアイシャンプーを500円(税抜)で付きることが可能なのだ。まつげエクステを付きているとしっかりと目元を洗うことは難しい。アイシャンプーではそんなまつげをアイリストが専用ブラシを使って泡で洗浄してくれる。まつげに付いた花粉、隙間に溜まった皮脂や化粧汚れをしっかり落とすことで目元美容液の浸透力がアップする効果も期待することができる。かなり心強いサービスイイヒは年齢を重ねた女性のためのまつげエクステ専門店。年齢を重ねるにつれてまつげは細く少なくなっていく。まつげエクステに興味があっても若い子で一杯のサロンには入りにくいという人を救うべく誕生した店だ。花粉症の時期は目元が過敏になるため、いつもはまつげエクステをしている人も花粉の飛散量が多い季節はエクステを休む人が多い。エクステを細く短いものに変えたり、目頭や目尻などの擦りやすい部分はエクステをやめたりするという対応もあるが、このアイシャンプーはかなり心強いサービスだろう。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社ゴーゴー・エンタープライズプレスリリース(@Press)
2017年03月04日彼とのキスシーンはテクニック次第でもっと盛り上がる!キスはいつも彼がリードしている人、なんだか恥ずかしくていつも受け身の人は、たまには自分からやってみませんか?今すぐ真似できる、彼が喜ぶ積極的なキステクニックを4つご紹介します。■■まずは焦らして盛り上げる焦らしテクニックは男性の大好物!積極的にキスを仕掛けてきたと思ったら、唇が触れる前に一旦止まったり、恥ずかしそうにそのままハグしたり・・・自分からキスを仕掛ける積極性と一緒に、照れる気持ちを伝える焦らしテクニックです。普段あまり自分からキスを迫ることがない人はきっと自然にできるでしょう。積極的に迫りたいけど恥ずかしい、あなたの素直な思いに、彼のあなたに対する愛しさが増しますよ。■■スローペースで始めよう唇が触れ合ったら、まずはソフトなキスをスローペースで始めましょう。ふたりの気持ちが盛り上がるように、ゆっくりと唇を重ねていきます。ソフトなキスを繰り返しながら、ときどき彼の目を見つめてみて!キスと表情のふたつの効果で彼のドキドキを誘います。触れては離れる唇と、愛を確かめるような視線で彼のハートをしっかりつかんでいきましょう。表情が固まらないように、リラックスすることも心がけてくださいね。■■ディープで一気に盛り上げるソフトなキスの次は、舌を入れて一気に盛り上げていきましょう!あなたの積極性をアピールしたいなら、舌を入れるのは「あなたから」。彼が舌を入れたがっても受け入れず、あなたのタイミングで始めます。最初は舌と舌を優しく絡め合わせるように、少しずつ深いキスへ・・・ふたりだけの世界に入り込むように、あくまであなたのリードでキスを盛り上げることがポイントです。彼を求める気持ちを素直に出して、積極的な自分をアピールしましょう。■■ボディタッチも意識してキスをさらに盛り上げるために、キスの最中は彼へのボディタッチを忘れずに行いましょう。キスのペースに合わせて触れ方も変えていきます。まずは首筋や肩、背中などに優しく触れる程度にとどめておき、キスの勢いが増したら彼をギュッと抱きしめてみて。触れる強さや場所を変えて、ボディタッチにも変化をつけましょう。彼の動きに合わせつつ、体の触れ合いにも積極性を出してみてくださいね。■■キスをもっと盛り上げよう大切なのは、彼を喜ばせたいと思うあなたの気持ちです。大好きな彼のために、たまには自分から積極的にキスを仕掛けてみてはいかがですか?とろけるようなキスの時間をもっと盛り上げる参考にどうぞ!(メロン/ライター)(ハウコレ編集部)
2017年02月22日片思い中のあなた!「自分なんかダメだ・・・」と自信を失っていませんか?自信をなくしてしまうと、あなたの魅力は半減します。片思いを両思いに変えるために、まずは自分に自信をつけるところからはじめましょう。誇れる自分になることができれば、彼に対してもっと積極的になれるはずです!■1.彼に見せられるボディ作り片思い中の彼に自信を持ってアプローチするためには、自信を持って見せられる身体作りをしましょう。恋愛には形から入ることも大切です。魅力的な女性のボディラインは、出るところは出て、締まるとこは締まっているメリハリボディ。ただし、ないものを増やすことは難しいでしょうから、くびれの部分、ウエスト、足首など女性らしいラインが出る部分を引き締めましょう。自分で自分を好きになれるよう努力をすることで、アプローチにも自信がつくはず!もしかすると、告白する勇気まで湧いてくるかもしれません。■2.自信が持てるメイクを練習するどんなに内に秘めた輝きがあったとしても、“人は見た目が9割”と言われるもの。外見だけで判断されてしまうことは多々あります。ですから、自信の持てる外見を手に入れるため、メイクに力を入れてみましょう。片思い中の彼の好みがわかるなら、彼好み雰囲気にチェンジ!見た目に自信が持てると、自信がなさそうに曲がっていた背筋がピンと伸びたり、表情が明るくなったりと、外見の変化以上に良い印象に変わります。■3.趣味を充実させて自信をつける「自分の趣味」、自信を持って言えますか?旅行、買い物、英会話、料理、楽器演奏など、なんでもかまいませんが、人が魅力的であるためには、情熱が必要です。そんな情熱を持って楽しめるような趣味を探しましょう。充実した生活や趣味は、自然と自分の強みにもなります。「ここは得意なところだ!」と言える部分があれば、自然と自信を持てますよね。恋愛は、就職試験と似ています。自分の強みをアピールできなければ、落とされるもの。趣味を充実させて自分に自信がつけば、片思い中の彼に堂々とアピールできるはずです。■4.得意料理を習得する!料理上手な女性は、男性から見るととても魅力的。女性に対して家庭的なイメージも湧きますし、「将来結婚したら美味しい料理を食べられるんだろうな」と考えるからです。また、男性と仲を深めていくうえでは、何かと手料理を振る舞う機会もあるもの。そんなときに気後れしないよう、料理が苦手、またはまったくできない女性は、ひとつでも良いので得意料理を習得しておきましょう。味噌汁やカレー、炊き込みご飯など簡単でありきたりなものでもOK!ひとつでも、「この料理が得意なんだ!」とアピールできることを増やすと、素敵な彼をゲットするための自信に繋がるはずです。■片思い中は、自分磨きのチャンス自分のコンプレックスを認め、自分の強みをアピールできる女性は、男性だけでなく女性から見ても魅力的な女性です。片思い中こそ自分磨きのチャンス!ぜひチャレンジしてみてくださいね。(odango/ライター)(ハウコレ編集部)
2017年02月19日大晦日やお正月は、二人でゆっくり過ごす時間がとれる絶好のタイミング。年越しという大きなイベントもあります。この時期しか楽しめない時間、どうせなら盛り上がるプランを立ててみませんか?普段よりさらに二人の距離が縮まるようなプランを3つ紹介します。初日の出を見にドライブデート初日の出は年に一度だけ、元旦の朝に見るものですね。いつものドライブデートとは違い、一年で一番おめでたい朝を二人で迎えることで、お互いの気持ちを確かめ合ったり、一新できる効果があります。夜中にドライブするのも新鮮!あたたかいコーヒーやブランケットなどを持って、ぜひ「特別な朝」を迎えてください。手作りおせちでおもてなしデート普段から手作りのご飯を食べているカップルでも、お正月に食べるおせちは特別なものです。どうせなら、仕込みから頑張って彼氏を驚かせてみませんか?定番のものは時間がかかりますが、その分愛情も伝わります。和食にこだわらずに彼氏の好きなものを重箱に詰めて、お屠蘇など用意すればお正月気分を味わえますね。たまには着物で初詣デート着物を着る機会は滅多にありません。最近は気軽にレンタルもできるようになりましたが、彼と初詣に行くなら思い切って着物で登場してみましょう。普段とは違う華やかな雰囲気になって、彼の気持ちも盛り上がります。着物は動きづらいので、早朝や午前中など人が混む時間は避けるのがベター。ぜひ写真を撮って、二人の良い思い出として残してくださいね。大晦日はどうする?と彼と二人で予定を立てること自体、わくわくする時間ですよね。あなたからのサプライズがあると、さらに喜んでもらえそう。ちょっとした演出で、特別な日をさらに楽しい時間にしてみてください。
2016年12月30日プランピーナッツ(plumpynuts)の2017年春夏コレクションが発表された。今シーズンのテーマは「コンフリクト(Conflict)」。ブランド創立時から変わらず守り続けているハイブリッドな要素を活かし、スタイリングに相反するものを織り交ぜることで新しい女性らしさを提案する。ガーリーなレースを配したキャミソールにはマニッシュなエプロンパンツ、オープンカラーのラフなレースブラウスには、裾が断ち切りのカジュアルなティアードスカート。対極にあるものが対立するのではなくお互いを尊重しあうことで、斬新な女性らしさを築きあげる。デザインニットは、トラックパンツを合わせてラフなスタイリングに。フェミニンなポイントとしてあしらわれた小さなフリルがパンツの上で波打っている。マニッシュなカシュクールコートは、コットンリネンのストライプで爽やかな風合い。足元には異質的なエナメルのサイハイブーツを合わせているのがプランピーナッツらしい。そして、相反するものをひとつにまとめるにあたって“縛る”ディテールは重要なポイントである。メンズライクなステンカラーコートは、太いベルトでウエストを絞めることで女性らしい滑らかな曲線をもたらしている。
2016年11月26日楽天トラベルはこのほど、「オーガニック(有機)にこだわったプランがある宿ランキング」を発表した。同調査は2015年7月1日~2016年6月30日の期間、「オーガニック」「有機」のキーワードの入っている宿泊プラン(商品名やブランド名を除く)の販売実績(50人泊以上)のある宿を対象に、宿泊者の声の総合評価点数をもとに算出したもの。1位は、新鮮な野菜を使ったオーガニック朝食が人気の「由布院温泉 オーベルゼ レ・ボー」(大分県)だった。朝食は和食か洋食を選択することができ、部屋のコタツか屋外のテラスで食べることができるという。宿泊者からは「オーガニックな野菜たっぷりの食事もとってもおいしかったし、温泉もとても気持ち良かった」などのコメントが寄せられた。2位は、「浪漫の館 月下美人」(長野県)がランクインした。夕食時には、手摘みで収穫したぶどうを使用した宿オリジナルのオーガニックワインを提供する。ワインは、赤・白・ロゼの3種を用意するとのこと。3位は、部屋から中禅湖のレイクビューが楽しめる「中禅寺ペンション」(栃木県)だった。有機栽培ワインを1組に1本提供するプランでは、ワインとともに食材にこだわった創作フルコースディナーが楽しめるという。4位は「テラスガーデン美浜リゾート」(沖縄県)、5位は「美食と癒しの宿 湖畔荘<千葉県>」(千葉県)、6位は「ガストホフリュミエール」(山梨県)、7位は「宮ノ下温泉 真奈邸 箱根」(神奈川県)だった。8位の「HOTEL&RESIDENCE 南洲館」(鹿児島県)の部屋には、オーガニックの材木を使用。9位の「アクアイグニス 片岡温泉」(三重県)では、自然乾燥国産木材を使用した離れの部屋(4棟)に宿泊できるという。10位には「スーパーホテル南彦根駅前」(滋賀県)がランクインしている。
2016年08月09日日焼け止めもしっかり塗っているし、紫外線対策はバッチリ!と思っているあなた。 本当にその紫外線対策、万全ですか?実は間違っているかもしれない、日焼け止めの塗り方やUV対策のコツをお教えします!日焼け止めの正しい塗り方日焼け止めの塗り方で注意しておきたいのが、①肌にしっかり馴染ませるため、外に出る30分前には塗っておくこと②ケチらず、たっぷりの量を塗ること③化粧水や乳液で肌を整えてから塗ること の3つのポイント。意外に見落としていることが多いこの3つのポイントをおさえておけば、日焼け止めの効果はグッと上がります!日傘も必須!特に夏場の強い紫外線は、日焼け止めだけではカバーできません。外を歩く時は日傘を持っておいた方が安心。折り畳みタイプの日傘などのコンパクトなタイプのものを選ぶと良いですね。帽子の選び方に注意!麦わら帽子など、日よけのために使う帽子は、選び方に注意。・素材がUVカットであるかどうか・つばの広さは十分かという点をチェックしつつ選びましょう。メッシュ素材のものは通気性が良いので快適にかぶれますが、十分に紫外線をカバーできない場合があります。最近はオシャレで紫外線対策もばっちりできる帽子が増えているので、タグなどに書いてある説明をよく読んでおきましょう。しっかり対策して、夏に備えよう!日焼け止めをしっかり塗っていたのに、結構焼けてしまった…。ということもあるでしょう。若いうちはいいですが、30代前後になると紫外線はシミの大きな原因となり危険です。しっかり対策しておけば夏の日差しも怖くない!少しのポイントで大きく変わるので、しっかり対策して夏に備えておきましょう!
2016年07月28日●連載の目次は こちら から●幼児教育研究所柊会(ひいらぎかい)代表の浅木真里さんは、「小学校受験を思い立った時点で、最初に考えていただきたいのは志望校をどこにするかということです」と言う。志望校が決まったら、いよいよ本格的な受験対策が始まる。小学校受験の「もっとも大切な対策」とは? ■「学校が求めている子」とは?「小学校受験とは、いわば学校とご家庭のお見合いのようなものです。学校が求めている子とは、端的に言えば『学校の教育方針と一致したご家庭のお子さま』です」(浅木さん)。小学校受験が親の受験といわれる所以(ゆえん)は、家庭の教育方針や雰囲気が、さまざまな考査や面接を通じて試され、合否が決定されるところにある。「ですから、志望校が決まり次第、志望校の教育理念と家庭の教育理念の一致点を明確にし、一致点を意識しながら、お子様の教育をしましょう」(浅木さん)。■家庭の教育方針を明確化させる 浅木さんが主宰する柊会では、毎月、保護者に願書・面接対策となる作文を提出してもらっているそう。入試直前ではなく、入試の数年前から家庭の教育方針を明確化することで、「こんな子どもに育ってほしいけれども、今、わが子はこういうことができていない」「わが家の教育方針では、○○を子どもにしてあげたいけれども、時間的にしてあげる余裕がない。その代わりに、△△をしてあげよう」など、さまざまな思いが出てくる。これがとても効果的な面接対策となるようだ。「志望校を決定し、家庭の教育方針を深く考える作業は、幼児教室に通うより早く始めても良いくらいで、早すぎるということはありません」(浅木さん) ■両親の教育方針のすり合わせも大切願書作成や面接対策のために考え抜いた教育方針で子どもに接することで、入試当日の子どもの言動と、面接での保護者の回答が一致する。家庭の教育方針を明確化する時には必ず、パパとママの意見のすり合わせも必須だ。両親の意見が異なると、子どもは混乱する。特別な時間をとらずとも、仕事の合間にメールでやりとりをするなどして、できるだけお互いの負担にならない工夫をしよう!次回は、「小学校受験をするならチェックしたい6つのこと」です。今回取材を受けてくださった浅木真里さんの著書『 名門小学校受験 合格する「家族力」 (浅木真理・著/エール出版社)』●浅木真里1981年、東京都生まれ。関西学院大学総合政策学部卒業。灘、ラ・サールなどの難関中学、医学部受験指導を行う学習塾の設立に携わる。名古屋在住時より、慶応幼稚舎、早実、雙葉、暁星小学校などの難関校への圧倒的な指導力の高さから指導依頼が絶えず、東京で小学受験指導を行う。その後、幼少期の母子関係の重要性を痛感し、幼児教育研究所柊会を文京区に設立。
2016年07月24日だんだん気温も上がり、夏が近づいてきました。気温の変化と暑さにより体調を壊しやすかったり、夏バテになりやすい季節でもあるので気をつけなければいけません。今回は、美容効果も期待できる夏バテ防止食材をご紹介します。夏バテ防止食材で美容効果も高めよう出典:We Heart Itより夏を思いっきり楽しむためにも、毎日のご飯は元気の源です。この季節に積極的に摂りたい栄養素について学んでおきませんか?夏バテ防止としてだけではなく、美容効果も高い食材をピックアップしてみました。ビタミンB1、B2で疲労回復&美肌をGET出典:We Heart Itより栄養素である「ビタミンB1、B2」には、疲労回復効果があるので夏でダメージを受けてしまった体にぴったり。それだけではなく、肌のターンオーバーを促進してくれる働きもあるので内側から美肌へと導いてくれるのです。ビタミンB1、B2を多く含む食材・豚肉・うなぎ・レバー・納豆・たまごタンパク質でヘルシーかつ栄養補給出典:We Heart Itより「タンパク質」には免疫機能を高めたり、体の筋肉を作り出す大切な役割があります。暑い日は特にタンパク質の消費が多くなるため、不足しないように積極的に取り入れることで夏バテしない体づくりをサポートしてくれます。美容効果としても肌や髪を作る上でも大切な栄養になり、低カロリーなのでダイエット中の女性にも嬉しい栄養素です。タンパク質を多く含む食材・豚肉・鶏肉・牛肉・豆腐・納豆・牛乳・チーズメニューを工夫するだけで美味しく栄養補給オススメの栄養素についてご紹介しましたが、暑くなるとついつい冷たいアイスクリームやキンキンに冷えているビールなどに手が伸びてしまいますよね。そんな時にはちょっぴり夏バテ防止の栄養素を思い出して、豆乳を飲んでみたり、お酒のおつまみとして冷奴を一緒に食べるなどするだけでも摂取できる栄養は変わってきます。これで暑い季節も元気に乗り越えましょう!
2016年06月05日コロナ・エキストラビールが展開するリゾート・フェスティバル「コロナ サンセット フェスティバル(CORONA SUNSETS FESTIVAL)」が今年も開催。2016年7月2日(土)・3日(日)の2日間、沖縄・美らSUNビーチで行われた。2014年、スペイン・イビザで産声をあげた「コロナ サンセット フェスティバル」。開放感あふれるビーチという絶好のロケーションのなか、極上の音楽を堪能する。そんなほかのフェスとは異なる世界観が注目を集め、瞬く間にその人気は世界中へと広まった。2015年に日本初上陸。今年も、沖縄県内でも有数のサンセットスポットとして知られる豊崎海浜公園の美らSUNビーチが会場として選ばれた。通常チケットに加え、コロナ飲み放題となるVIPテーブルチケットも用意。クラプトンやピロウトーク、ドノヴァン・フランケンレイター、ムーディーマンなどの出演者が、オーディエンスを沸かせた。サウンドと共に欠かせないのがフェス・ファッション。近年はチョーカーやフラッシュタトゥーなど、フェスならではのアクセサリー使いが人気となっている。今回は会場がビーチというもあり、ビキニ姿の女子も多く見かけた。そんな会場のファッションをレポート。夏を感じるカラフルな「ビキニ」は、ビーチフェスの鉄板スタイル。タイダイ柄やパームツリー、ストライプなど様々なデザインが見受けられる。トップスとボトムスで、あえて違うデザインを合わせるのも旬な着こなし。もちろん足元はビーサンを合わせて。アクセサリーとして、細めチョーカーを合わせれば一気にフェス仕様に。定番スタイルとも言える「デニム」は、トップスに派手なロックTシャツやアロハシャツを合わせた南国風コーデが目を引く。ダメージ加工やミニ丈をチョイスしてアクティブに楽しんで。ヘアはフィッシュボーンやお団子、シニヨンなどまとめ髪アレンジも人気だった。「マキシドレス」「マキシスカート」で大人っぽく決めるのもおすすめ。ペイズリー柄やフラワープリントでリゾート感を演出して。また、それぞれの着こなしにマストハブなサングラスは、ラウンド型が断然人気になっている。ミラーレンズやカラーレンズを選べば、さらに個性的なルックに。今夏、フェスファッションの参考にしてみては。【イベント詳細】コロナ サンセット フェスティバル開催日時:2016年7月2日(土)・3日(日)13:00開場、14:00開演。2日(土)は23:00、3日(日)は21:00まで。会場:美らSUNビーチ野外音楽特設ステージ住所:沖縄県豊見城市字豊崎5-1参加費:・1日券 4,000円 (当日券:5,000円) / 2日通し券 6,000円・VIP 100,000円 (1枚で4名入場)■出演者UA(ウーア)、Laid Back(レイド・バック)、Felix Da Housecat(フェリックス・ダ・ハウスキャット)、Claptone(クラプトン)、PillowTalk(ピロウトーク)、Donavon Frankenreiter(ドノヴァン・フランケンレイター)、MOODYMANN(ムーディーマン)・Kenny Dixon JrDaM-Funk(デイム・ファンク)、LENNO、平井大、Naoki Serizawa、SAIRU、Spinna Bill with HOME GROWN BAND、DJ REN【問い合わせ先】ローソンチケットインフォメーションTEL:0570-000-777(平日 10:00~20:00)
2016年05月19日『聴きながら眠るだけで7つのチャクラが開くCDブック』(永田兼一著、フォレスト出版)の著者は、心理トレーナー、ヒーリングセラピスト、心理カウンセラー。世界的な支持を得るチャック・スペザーノ哲学博士に師事して「ビジョン心理学」を学び、さらにはヒマラヤ密教の聖者カルマ・ソノ・フンソク大師に師事。宇宙や神と霊的存在についての秘伝を習得したのだそうです。そんな著者が本書のテーマにしているのが「チャクラ」、そして「クリスタルボウル」。30年以上にわたる研究により、クリスタルボウルの演奏によってチャクラを活性化させる方法を編み出したのだそうです。でも、そもそもチャクラとは、そしてクリスタルボウルとはなんなのでしょうか?古代アトランティス時代にルーツを持つというクリスタルボウルは、水晶でできた、大きなサラダボウルのような形状の楽器。7つのチャクラに対応する音色を持っているそうです。つまりクリスタルボウルの音色を聴くことで、チャクラを理想的に開かせることが可能になるということ。一方のチャクラとは、生命活動や生活・愛・学び・心をコントロールするために必要なエネルギーが出たり入ったりしている「気」の出入り口。私たちの体には7つのチャクラがあり、それぞれのチャクラに潜在能力を開花させる役割があるのだそうです。チャクラが開くと、健康で快活で、やる気に満ちあふれ、毎日快適な気分になれるのだとか。逆に閉じていると、体調不良に悩まされ、やる気も起きないのだといいます。そこで、7つのチャクラの性格をもう少し詳しくチェックしてみましょう。■生命力の根源「第1チャクラ」第1チャクラは体を動かす、危険を知らせるなど、生存のために欠かせない大事なスポット。第1チャクラがチャクラ全体の大きさの決め手になるのだといいます。第1チャクラが開いていると、現実での実現能力が開花し、物質世界(現実世界)でのサバイバル能力が高まるのだと著者はいいます。物事を組織立って考えたり、恐怖に打ち勝つことができたりするようになるわけです。■自己信頼感をつくる「第2チャクラ」愛、「自分は自分」という安定感や自信、肉体的・感情的・精神的な喜びと関係するのが第2チャクラ。第2チャクラが開くと、第1チャクラから吸収したエネルギーが上向きに働くことに。エネルギーを全身に運ぶことができ、生きる喜びが感じられるのだそうです。■感情を司る「第3チャクラ」第3チャクラはポジティブ/ネガティブの感情を司るエネルギー。私たちの性格に影響を及ぼし、潜在意識を支配しているという第3チャクラが開くと、第2チャクラから吸収したエネルギーが上向きに働き、感情がポジティブに。人と人とのつながり、信頼が生まれ、精神的な充実感を得られるといいます。■愛の泉「第4チャクラ」7つのチャクラの中心になることから、バランスや調和を司ると言われているのが第4チャクラ。肉体の基本となる第1~第3チャクラと、心や精神的なことに関わる第5~第7チャクラを結びつけ、より高いレベルでのエネルギーを生み出す役割。開くと素直になれ、あるがままの自分を受け入れられるようになるそうです。■コミュニケーションの要「第5チャクラ」第5チャクラは、コミュニケーション能力や言葉、音楽など、音や声に関するエネルギー。表現力や人間関係を司るわけです。第5チャクラが開いていると、積極的に自分の意見をいえるようになれるそう。容易に自己表現ができ、明るく前向きな発言によるコミュニケーションが可能に。■超能力を呼び起こす「第6チャクラ」「第3の目」ともいわれるこのチャクラは、目に見えないものを見たり感じたりすることのできるエネルギー。真実を見極める力、インスピレーション、直感、洞察力、予知能力とリンクしているといいます。開いていると、必要な情報だけを見極め、正しい判断ができるようになるそうです。■宇宙とつながる「第7チャクラ」「クラウンチャクラ」とも呼ばれる第7チャクラは、電気信号で宇宙からの情報をキャッチする場所。第1~第6チャクラまでが全開しないと開かないものの、開けば時間と空間を超越した、「悟り」の境地を生み出すといいます。*つまりクリスタルボウルの心地よい音色によってチャクラを開くことができれば、心身ともに最良の状態を生み出すことができるわけです。ちなみに本書には、クリスタルボウルの楽曲8曲を収録したトータル67分35秒に及ぶCDがついています。付属品だと侮れないほどのクオリティで、聴き流しているだけでリラックスできるはず。いま、実際にこの原稿を書きながら聴いているのですが、たしかに気持ちがとても落ち着きます。そういう意味でも、目と耳でリラックス効果を勝ち取れる本書はオススメ。受け入れてみれば、チャクラの効能を少なからず活用できるようになれるかもしれません。(文/作家、書評家・印南敦史) 【参考】※永田兼一(2016)『聴きながら眠るだけで7つのチャクラが開くCDブック』フォレスト出版
2016年05月13日意外と知らない社会的なテーマについて、ジャーナリストの堀潤さんが解説する、雑誌『anan』で連載中の「堀潤の社会のじかん」。今回のテーマは「憲法改正」についてです。***5月3日は憲法記念日。今、戦後70年続いた日本国憲法が変わるかもしれない、大きな転機が訪れています。自民党は結成当初から、「自分たちの手で憲法を作る」というのを理念に掲げてきました。憲法改正は安倍総理のおじいさん、故・岸信介元総理の悲願でもありました。安倍さんがことさら積極的になっているのも、今がチャンスという部分もあるんです。まず、株価を上げたり、失業率を低下させたりと、安倍政権は、一定の成果を上げてきたと自負しています。来年には消費税増税という問題が控えていますし、’18年には安倍さんの自民党総裁任期が切れます。また、夏の参議院選挙に向けて野党4党が協力し合って与党と闘おうとしていますが、実は改憲問題については4党の意見が一致していません。憲法改正を争点に掲げることで野党間がバラバラになる可能性もあるんです。改憲といっても、誰がどのように変えるかが問題ですよね。自民党のHPには、改憲草案がアップされていますから、ぜひチェックしてみてください。安倍総理が強く必要性を主張しているのが、緊急事態の条項を加えること。災害やテロに対処するため、非常時に議会を延長したり凍結させる権限を総理大臣が持つというものです。これは、総理に大きな権限を集中させることになりますから、使い方を間違えると大変なことになりかねませんね。また、改憲には衆・参両院それぞれ3分の2の賛成と国民投票による承認が必要ですが、これを3分の2から過半数に引き下げる改憲案を打ち出しています。与党の議員数が多ければ、過半数はすぐに集まります。単なる手続きの変更と簡単に考えてはいけません。国民投票では、ポスターやCM制作に制限がありません。ですから、お金を多く費やす人の意見が強く打ち出される可能性があります。そんな中で私たちは冷静に判断できるのか?改憲問題は有権者の肩に大きくかかっています。現憲法に問題があるのかどうか。自民党の改憲草案をどう思うか。一人一人が考えて選挙で示すことです。憲法は国家を縛る大切なもの。「こんなはずじゃなかった!」と後悔しないためにも、考えることが重要ですね。◇ほり・じゅんジャーナリスト。NHKでアナウンサーとして活躍。2012年に市民ニュースサイト「8bitNews」を立ち上げ、その後フリーに。ツイッターは@8bit_HORIJUN※『anan』2016年5月4日-11日合併号より。写真・中島慶子文・黒瀬朋子
2016年05月09日積極的と消極的がある。うまくいくのは積極的。積極的人間を目指そう。恋する女性のほとんどは消極的。好きになり過ぎて消極的になっている。過度な好きは、恋愛そのものをダメにする。おとなしく、控え目で、遠慮ばかりしていたのでは、相手にあなたの気持ちが伝わらない。この女性は何を考えているのかわからない? というレッテルが張られるだけ、そうなったら恋愛は思うように事が運ばなくなる。おもしろくない女、つまらない女、刺激のない女となったら、あなたの良さが発揮できなくなる。普段は控えめでおとなしくいても、いざ行動するときは、明るく前向きに行動するよう心がけることにしましょう。そうすれば、あなたの印象は明るくて積極的なものとなる。ほんのちょっとの勇気で、随分変わってくるものだよ。たとえば、彼に連絡するかどうか迷っているとする。彼は忙しいので、私が連絡したら迷惑かな? などの迷いは女性なら誰しもある。また、彼との恋愛がうまくいっていない、しばらく私からの連絡は控えるべき? 第二ステージに入った女性は、いつもそうやって迷う。連絡するか迷う事柄は海千のごとく、理由も千差万別にある。彼とほんのちょっとのイザコザと、ちょっとした心のかげりが生じると、連絡どうしょう? と人は迷うものだ。 こんな状態のとき。えーい! しゃらくせぇ(お下品でスマン)あなたは彼女でしょ。彼女として、連絡はしたときにすればいいのです。何も遠慮する必要はありません。連絡はしたいときにする、これが彼女の特権です。恋人としての親密な関係にある特権、これをどうぞご自由に、いつでもいかんなく発揮してください。彼女の特権は、彼に遠慮するためにあるのではありません。あなたは彼女として、いつでも連絡していいのです。ただ、男は連絡不精が多いのも事実。連絡不精な相手に腹を立てないで、連絡はしたいときにする。男の返信は期待しない、連絡不精の男の返信を期待するから疲れるのです。恋人である彼は、彼女の連絡を嫌がってはいない。むしろ喜んでいる、最低でも見ている。これを無視したり、喜ばないようでは、彼氏失格となる。基本的に男は彼女の連絡を嫌がらない。だから遠慮なく、連絡はしたいときにすればよい。あなたが連絡を止めるときは、逆転したいときに止めればいい。あいつ私が惚れているのを良いことに調子に乗っている。私ばかり連絡して、彼に変な余裕を与えてしまった。(変な余裕があるから、彼は返事寄こさない)と思ったら、連絡を止めればいい。連絡を止めるのも積極的な心構え、逆転してやるという目標があるからだ。まとめとして、連絡はしたいときにすればいい(積極的に)、逆転したければ連絡を止めればいい(積極的に)。■それでも気になるなら、彼の本音を占いましょう 「受け入れる覚悟はできていますか?」あの人の“本音”と“恋結末”
2016年03月25日ソフトバンクは14日、電力サービス「ソフトバンクでんき」において、FIT電気を活用した電力プラン「FITでんきプラン(再生可能エネルギー)」の申し込み受付を開始した。提供開始日は4月下旬を予定している。「FITでんきプラン(再生可能エネルギー)」は、ソフトバンクグループのSBエナジーが発電したものをはじめ、さまざまな再生可能エネルギーを活用した電力サービス。電力供給は同じくソフトバンクグループのSBパワーが行う。提供エリアは、北海道電力エリアと東京電力エリア。アンペアブレーカ契約の「FITでんきプラン(再生可能エネルギー)S」と主開閉器契約の「FITでんきプラン(再生可能エネルギー)L」が用意されている。いずれも、ソフトバンクの携帯電話、固定通信サービスとの合算支払いが可能だ。料金は提供エリアによって異なる。詳細は同社ホームページを参照いただきたい。契約特典として、支払う電気料金に応じてTポイントが付与(1,000円につき5ポイント)されるほか、ソフトバンクの携帯電話や固定通信とのセット割「おうち割 でんきセット」の対象にもなっており、月額200円の割引きが適用される。また、「水のトラブル」、「カギのトラブル」、「ガラスのトラブル」の発生時に無料で出張対応する「おうちレスキュー」が利用できる。
2016年03月14日