30代になると老後に備え、預金や投資が気になり始める方もいるでしょう。なかには、過去のお金の使い方で後悔している方もいるようで……。そこで今回は、「30代のお金の使い方で後悔したエピソード」をご紹介します!やめておけば良かった縮毛矯正20代前半から始めた縮毛矯正を30代のうちにやめておけば、お金も貯まっていただろうし、時間の有効活用も出来たと悔やんでいます。縮毛矯正は1回2万円以上、3時間の拘束です。やめられたのは40代前半で、長く頭皮にも負担をかけたためか髪が痩せてきています。(46歳/自営業)やめておけば良かった銀行預金毎月入る給料の4分の1は銀行に貯金しているのですが、老後のことについてニュースで見ていると、今の時代は銀行に預けておくだけでは勿体ないと思いながらも投資信託を後回しにしていました。ここ最近では銀行に寝かせておいて損をしたくないと思い、投資信託を始めました。(30歳/パート)これからの人は参考に貯蓄や投資をどう行うかは人それぞれ。今回の先輩方のエピソードを参考に、預金や投資について考えてみてくださいね!※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。(MOREDOOR編集部)
2023年03月29日保育士の中田馨さんが、実際にあったちょっと困ったママ友の行動について教えてくれました。子どもを介して出会ったママ友との付き合い方に悩んでいるという方も多いですよね。もちろん長くお付き合いできる関係を築けるママ友もいますが、中には付き合いに困ってしまうようなママ友も…。ママ友の困った行動への対処方法についてもお話してくれています。ぜひ、参考にしてくださいね。こんにちは!保育士の中田馨です。子どもが成長するとともにママにも新しい人間関係が生まれます。その一つが“ママ友”です。私は、自分から積極的に「ママ友を作ろう」と行動するタイプではなかったので(今もそうです)、「何だかママ友ってめんどくさそう…」なんて思っていた時期もありました。子どもを介して仲良くなったママ友ですので、思ったことをうまく言えないこともあるかもしれません。そこで今回は、私の周りで聞いた少し困ったママ友の行動と、関わり方のお話をします。 子どもにおさがりの服をくれる子どもはすぐに成長するので、おさがりの服は重宝するものです。しかし、「服、あげる!」と突然家にやって来ておさがりの服を置いていかれると困ってしまうこともあります。私の場合、これをするのは姉でした。シーズンごとにおさがりの服がやってくるのです。デザインが似通った有名スポーツメーカーのトレーナーやズボンが10セットほど(同じサイズ)。旦那さんが、息子に服を買うことにはまってしまったとのこと。本当に、ありがたかったのですが、私には私の好きな服装があったので「あぁ…またこのタイプか。」と思ったりもしました。とはいえ、何枚あっても良い服ですので、私の場合はありがたく受け取り、姉には「こんなにたくさんあったら、毎日着ても余っちゃうから、友だちにも譲っていいかな?」と伝え、「欲しい!」と手をあげてくれた友だちに渡したりもしていましたよ。 自分の都合や体調不良の際に子どもを預けに来る私はこの経験はないのですが、頻繁にシッター代わりに子どもを預けに来るママ友もいるようです。「仕事だ」と言っていたのに旦那さんと遊びに行っていた!!など経験した友人もいます。時々だったらよいですが、頻繁になると「私はどんな立場なの?」と思ってしまいますし、預けられたお子さんも可哀そうに思いますよね。ママ友の子どもを預かる時に、子どもだけでなく私も楽しい!と思えるのが「通常のお預かり」だと思います。しかし、少しでも心に「モヤッ」が生まれてきたら「通常のお預かり」ではないかもしれません。他人のお子さんを預かるのは、責任があります。自分の子だったら、こけてすりむいても「平気!平気!」で済みますが、他人のお子さんだとそうはいきません。子どもも2人、3人と人数が増えると、1人ではしないようなダイナミックな行動をすることもあります。そういった責任を負うことが少しでも「しんどいな」と感じるのなら、ママ友にお預かりができないと理由を添えつつ伝えた方がよいでしょう。「予定があるので預かれない」「家族で過ごすから預かれない」でもよいですし、私の友人は「何かあったときに責任が持てない」と伝えたようです。やはり、預けるにも節度が必要。「お互いに助け合う」ことができないママ友とのお付き合いは、後々しんどさが増す可能性があるかもしれませんね。 SNSに子どもの写真や名前をのせる現代だからこその悩みの一つでもあるのが「SNS」に関するもの。日常の様子をSNSに投稿する人が多いからこその悩みでもあります。SNSはしているけれど、自分の子どもの写真は載せない。載せても後ろ姿だったりモザイクをかけたり、個人が特定されないように工夫されている方も多いのではないでしょうか。しかし、自分が気を付けているのに、ママ友が自分の子どもの写真や名前を勝手にSNSに投稿してしまったら、困ってしまいますね。こんな時はどう伝えればよいでしょうか? 私自身、今でも自分の子どもの現在の写真や名前はSNSに投稿しないようにしています。しかし、他の人に投稿されてしまった経験があります。このときは、「申し訳ないのですが、私の子どもの写真は削除してもらえませんか?」とお願いしました。この経験があったので、普段から「子どものプライバシーを守るためにも、私は子どもの写真はSNSには投稿しないんだ」「うちの子にはモザイクかけてね」という話題をあえてするようにしています。 園の行事でおしゃべりをする保育園や幼稚園で仲良くなったママ友と、園の行事で会うと一緒に子どもたちの様子を見たりしますよね。そんな行事中に、ママ友同士の話に花が咲くことがあります。特に3人、4人と人数が多くなればなるほど話題は尽きないものです。お話は楽しいですが、やはり行事中なのであまり騒ぐのも困ったものです。実は私も、そんな経験をしたことがあります。私の場合、2つ対処方法がありました。1つは小さな声で「少し声が大きいみたいよ」と人差し指を口に当てて“シー”のポーズをとること。もう一つは「私、あっち側でも見てみるね」とその場を離れること。どちらも話の途中です。園の行事は子どもたちの様子を見ることがメインです。そんなあなたの気持ちを大切にすればよいのだと思います。 今回は、少し困ったママ友の行動のお話をしました。はじめに、「私は、自分から積極的に「ママ友を作ろう」と行動するタイプではなかった。」なんて書きましたが、今はかけがえのないママ友と出会って何かあればお互い助け合っています。今日も、「週末、食事に行こうよ!」なんて約束したばかり!きっと、気の合うママ友との出会いが訪れますよ! 著者:保育士 一般社団法人 離乳食インストラクター協会 代表理事 中田家庭保育所施設長 中田馨0~2歳対象の家庭保育所で低年齢児を20年以上保育する。息子が食べないことがきっかけで離乳食に興味を持ち、離乳食インストラクター協会を設立。現在は、保育士のやわらかい目線での離乳食の進め方、和の離乳食の作り方の講座で、ママから保育士、栄養士まで幅広く指導。離乳食インストラクターの養成をしている。「中田馨 和の離乳食レシピ blog」では3000以上の離乳食レシピを掲載中。『いっぺんに作る 赤ちゃんと大人のごはん』(誠文堂新光社)も発売中!
2023年03月29日収入が増えるとついお金を使い過ぎてしまうという30代の方もいるでしょう。しかし、後になって後悔してしまうこともあるようです。そこで今回は、「30代のお金の使い方で後悔したエピソード」をご紹介します!やめておけば良かった無駄遣い30代でマンションを購入し、それを売却したことによる売却益が相当の額になりました。おかげで私もお金というものを勘違いしてしまい、30代とは思えないような金遣いの荒さに。40代を迎えるにあたって、子どもの教育費や住宅ローンを考えると、無駄遣いをやめておけば良かったと後悔しています。(49歳/会社員)やめておけば良かったボランティア活動への投資慣れないボランティア活動への投資をやめておけば良かったです。気持ちの問題なので、30代はきちんとボランティアも行っていこうと考えましたが、自分自身のお小遣いのことを考えるとちょっとやり過ぎかなと思います。30代のうちに身の丈にあったボランティアをしておけば良かったのですが、そこが失敗だったと思います。(49歳/会社員)これからの人は参考にどんなお金の使い方をするのが正解かは人それぞれ。今回の先輩方のエピソードを参考に、お金の使い方を見直してみてくださいね!※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。(MOREDOOR編集部)
2023年03月28日忙しい毎日にストレスを感じる20代の方も多いでしょう。中には、ストレス発散や癒やしのためにお金を使いすぎてしまい、後悔する方もいるようです。そこで今回は、「20代のお金の使い方で後悔したエピソード」をご紹介します!やめておけば良かった暴食と喫煙仕事が終わった後の暴食と喫煙にかかったお金を他のことに使えたのではないかと思います。仕事の後の暴食は、仕事でのストレスをコンビニ弁当の大量買い、そして暴食をして解消をしていました。それと、当時1箱410円程のタバコを、2日に1箱買っていました。今考えればお財布にも体にも悪いことをしていたなとぞっとします。(33歳/専業主婦)やめておけば良かったアロマの買い過ぎ当時ハマったアロマを買い過ぎていたことを後悔しています。当時はアロマが流行っていて、私も香りのするものをたくさん買っていました。しかし、使い切ることもできないし、自分しか分からないので本当に無駄な出費だったと思います。しかも単価が高くてとても大きな出費でした。(52歳/主婦)これからの人は参考にお金をどう使っていくかは人それぞれ。今回の先輩方のエピソードを参考に、お金の使い方についてもう一度振り返ってみてくださいね!※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。(MOREDOOR編集部)
2023年03月28日女性に特化した不動産会社を経営する 山手雅美さんに、働く女性がひとり暮らしをするときに、プロが選ばない賃貸物件の間取りについて教えてもらいました。ぜひ物件選びのヒントにしてください。不動産会社の女性経営者が教える! プロが選ばない賃貸物件の間取り3選とは?【女性が知っておくべき「賃貸物件」基本のき】vol.7※主に東京都内、近郊のワンルーム賃貸物件が対象です――初めて物件を探す際、間取りについてどう考えればいいでしょうか?山手さん住みやすさはもちろん、メンタル面や体内リズムを整える意味でも、天候面の影響を考えた間取りを選ぶことをオススメします。日当たりの良さは特に大事。お客様の引越し理由としても「今の家は日当たりが悪いから引っ越したい」というケースはとても多いです。日当たりのいい部屋にいるだけで、気持ちよく過ごせてメンタルが整ったり、昼間は明るいから電気をつける必要がなく節約になったりと、精神的にも経済的にも”人生のコスパ”がいいと思います!――オススメしない間取りはありますか?NG 1. 「北向きの物件」山手さん北向きは、どうしても日当たりがよくない物件が多いです。南向きが1番日当たりがよく、次に東向き、西向きの順でいいため、お客様にもその順番で人気があります。日当たりがいいと、太陽の光で自然に部屋があたたまり、冬は夜まで暖房を使う必要がないなど電気代の節約につながります。南向きだと夏は暑くなりすぎるのでは? と考える方もいるかもしれませんが、夏は太陽が高い位置にあるため、直射日光が少なくそこまで暑くなりません。1年を通して自然エネルギーのメリットを受けて省エネで過ごすには、南向きが最適です。北向きの物件ですとその恩恵を受けることができませんし、ベランダが北向きですと日が当たらず、洗濯物が乾きにくいデメリットも…。ただ、向きに関わらず前面の建物の影響で日陰になることもあるので、南向きという理由だけで安心するのはNG。日当たりの良さについても、内見の際に確認することをオススメします。NG 2.「半地下、地下の物件」山手さん梅雨の時期などは特に、半地下、地下の物件は、湿気が多いためカビが生えやすく、じめじめしてしまいます。湿度と風通しが悪いと結露してしまい、家具や壁、お気に入りの洋服や靴が傷んでしまう恐れも。カビや結露を放置すると、においが発生するうえ、健康にも悪影響を及ぼす場合もあります。また、退去時に余計なクリーニング費用が発生してしまい金銭面で負担がかかる可能性もありますから、窓がなく風通しが悪い半地下、地下の物件はオススメしません。NG 3. 「必要以上に、雨や風などの音が響いてしまう物件」山手さん古い木造タイプのアパートですと、台風や突風など、外からの音が必要以上に響いてしまう場合も。住んだ後に気になってしまったとしても、それだけを理由に引っ越しというのは辛いですよね。音に敏感な人は特にストレスの原因になってしまいますし、雨の音すら室内にいても響いてしまって不快に感じることもあります。木造、築年数の古い物件は特に、雨の日に内見をしておくと安心です。――南向きは家賃が高い印象です…。それでも南向きにこだわるべきですか?山手さん家賃重視の方にとっては、日当たりが悪いということで割安になっている物件は多いですから、北向きの物件をあえて探すというのも1つの手だと思います。また、夜勤などで昼間に眠ることが多い人は、昼間に日当たりがよすぎると眠れませんから、日当たりのいい物件に住む必要はないですよね。大切なのはご自身の生活スタイルに合わせて物件を選ぶこと。ただ、私自身、以前住んでいた部屋が北向きで暗く、日中に家にいるとなんとなく気持ちが塞がりマイナス思考になりがちになってしまった経験があります。そのため経験上、リモートワークなど長い時間をおうちで過ごす方は、日当たりなどの天候面を気にして物件探しをすることをオススメしたいです。ひとり暮らしを心地よく始めるためには、日当たりも大事いかがでしたか。初めてのひとり暮らし、絶対に後悔したくないですよね。引っ越しを検討している人は、今回のポイントをぜひ参考にしてみてください。教えてくれた人株式会社東京女性不動産 代表取締役社長 山手雅美さん宅地建物取引士所持。不動産歴3年目、2021年11月に「東京女性不動産」を開業。東京女性不動産は、安心してお部屋探しができることを第一に、相談から契約まですべて女性スタッフが担当。女性一人での東京のお部屋探しを、女性ならではの視点で親身にサポートしています。LINEでの相談もできます。安心して新生活を始められるように、ストーカー保険プレゼントやRefaプレゼントなどのサービスもあって、さすが女性にやさしい!©studio marble/Getty Images文・武市彩花
2023年03月25日20代は飲み会や推し活などを楽しむ方もいるでしょう。しかし、お金を使いすぎてしまい、後になって後悔することもあるようです。そこで今回は、「20代のお金の使い方で後悔したエピソード」をご紹介します!やめておけば良かったお金の使いすぎ社会人となりお給料がバイト代の4倍程貰えるようになったため、金遣いが荒くなってしまいました。後輩と飲みに行っては奢ってあげたりを繰り返し、いつの間にか同期との貯金の差が大きくなっていました。同期は社会人2年目の終わりに200万円貯める事ができて、中古の車を一括で購入していたのに、私は中古の車をローンで購入。小さな事の積み重ねですが支出を抑える事ができずに10万円以上の金利を支払う事に……。結局、お金をあまり貯める事ができませんでした。(28歳/柔道整復師)やめておけば良かったグッズの買いすぎアイドルのコンサートやグッズにお金を使い過ぎなければ良かったと思います。ハマっているときは、推しのグッズを沢山買ってしまいます。しかし、飽きるとグッズの置き場に困るだけではなく、貯金も減ってしまうので程々にしておけば良かったと後悔しました。(30歳/会社員)これからの人は参考にお金の使い方は人それぞれ。今回の先輩方のエピソードを参考に、貯金と出費のバランスを考えてみてくださいね!※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。(MOREDOOR編集部)
2023年03月25日特売や飲み会の誘惑に負けてついついお金を使ってしまう30代の方もいるでしょう。しかし、後になって「よく考えてお金を使えば良かった」と後悔することもあるようです。そこで今回は、「30代のお金の使い方で後悔したエピソード」をご紹介します!やめておけば良かった衝動買い特売の時期になると、ネットで洋服をリサーチしていました。直感でいいなと思う物を購入してしまうので、カジュアル服だったり綺麗めな服だったりで、統一感がなく後悔します。安いからといって値段ばかり見ることのないように、よく考えてから購入するように心がけています。(38歳/主婦)やめておけば良かった飲み歩きお酒を飲みに行くと、そのときは色々な人と交流できて楽しめますが、最低限にとどめておいて、もっと他にタメになることに使えば良かったと思っております。(35歳/パートアルバイト)これからの人は参考にお金の使い方は人それぞれ。皆さんも後悔しているお金の使い方はありますか?今回の先輩方のエピソードを参考に、有意義なお金の使い道を見つけてくださいね!※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。(MOREDOOR編集部)
2023年03月23日20代では、美容やストレス発散にお金を使う方も多いでしょう。しかし、後になってお金の使い方に後悔することもあるようです。そこで今回は、「20代のお金の使い方で後悔したエピソード」をご紹介します!やめておけば良かった脱毛の分割払い脱毛の分割払いを20代のうちにやめておけば良かったです。就職してすぐに美容脱毛を始めたので、全身の費用として40万円以上の契約をしました。その後、脱毛が完了しなかったため、追加契約をして分割払いをしています。月々は大きな金額ではないのですが、結婚と妊娠で仕事を辞めてしまったので、収入がない中で貯金を切り崩して支払いしています。仕事をしていて安定した収入のあった20代のうちに払い切って、おしまいにしてしまった方が良かったなと思います。(33歳/主婦)やめておけば良かったお菓子の買い食いコンビニでのお菓子の買い食いや、菓子パンやビールなどの購入をやめておけば良かったです。20代の頃、仕事のストレス発散方法として、コンビニの駄菓子や菓子パンを毎日買って食べていました。一日300円くらい使用していましたが、年間240日くらい働いていたので、総額は毎年7万2千円くらいになります。16年働いているので、これまでに120万円近く使っている計算になります。しかし、無駄遣いだと気づいても辞められません。若いころに克服しておけば良かったです。(43歳/看護師)これからの人は参考に何にお金を使うのが正解かは本当に人それぞれ。今回の先輩方のエピソードを参考に、後悔のないお金の使い方をしてくださいね!※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。(MOREDOOR編集部)
2023年03月23日将来に向けてお金を貯めたい、お金がなかなか貯まらないなど家計のやりくりについて悩んでいる方も多いのでは。他の人はどのようにやりくりしているかリアルをお届けするべく、MOREDOOR編集部で「毎月の支出額の内訳」に関するアンケートを実施!今回は茨城県に住むEさん家庭の収支内訳から、独自のやりくり術も含めて結果をご紹介します。Eさん家庭の状況●所在地:茨城県つくば市●年齢:40代●家族構成:夫婦、子ども2人●年収:夫1,000万円●貯金額:1,500万円茨城県、4人家族の収入状況と1ヶ月の主な出費内訳家賃や食費、光熱費など、主な1ヶ月の収支内訳は以下の通りです。●住宅ローン:10万円●間取り:3LDK(マンション)●食費:6万円●交際費:3万円●電気代:7,000円●ガス代:5,000円●水道代:6,000円●その他:管理費2万円、教育費4万円、資産運用1万円、そのほか貯蓄Eさんの節約術はこれ!現在のお金のやりくりの工夫として、「使ってしまう前に先取り貯金をすることです。また、ある程度貯まったら定期預金に預けて、使えなくすることもポイントです。」と話してくれました。お金を使う前に貯金をして、使えないようにしているEさん。使わないように我慢をするのではなく、使えなくするのも1つの方法かもしれませんね!すぐできる節約術は?また、編集部に寄せられた他の方の節約術もご紹介します。「電気や給湯器は、必要なとき以外は消すようにしています。」(27歳/専業主婦)「スマホの契約ギガ数を小さくして、Wi-Fiを使っています。」(50歳/会社員)「1回分を複数に使い分けています。たとえば大盛りの商品を2回に分けて、使う量をあらかじめ分けて利用すると節約に繋がります。」(53歳/会社員)家計簿を見直す際の参考にしてみてくださいね。今回の「みんなの節約術」は、茨城県にお住まいのEさんの収支内訳と、すぐにできる節約術をお伝えしました!(MOREDOOR編集部)◆調査主体:MOREDOOR編集部◆調査方法:クラウドソーシングサイト「クラウドワークス」によるアンケート調査◆調査期間:2023年3月12日~3月13日
2023年03月21日「趣味にはお金がかかる」と思っている方も多いのでは?なかには、お金をあまりかけずに工夫しながら趣味を楽しんでいる方もいるようで……。そこで今回は、実際に寄せられた「アラサーのおすすめの趣味」を2つご紹介します。ダンスにハマり中おすすめの趣味は、ダンスです。今まで一度もダンスをしたことはありませんでしたが、近所の体育館で行われていたダンスレッスンに行き、どハマりしました!本格的なダンス教室よりも手軽ですし、週1回参加するだけでも良い運動になり、肩周りをよく動かすので肩こりもマシに。先生も30歳を過ぎてからダンスにハマって講師の資格をとったそうなので、今からでも遅くありません。(38歳/主婦)料理が好きおすすめの趣味は料理です。本や雑誌でレシピを探すのも良いと思いますが、最近はネットや動画サイトでもシェフや料理研究家がおいしいレシピを無料で発信しているので、良いレシピと出会う機会が増えました。ちょっとだけ良い食材を買ってみたり、外食のようなメニューにチャレンジしてみたり、お金をかけずとも毎日の料理にひと工夫加えるだけで、日々の生活が楽しくなります。(31歳/会社員)人生の楽しみが増えて……今回は「アラサーのおすすめの趣味」を2つご紹介しました。皆さんには、他の人におすすめしたくなるような趣味がありますか?※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。(MOREDOOR編集部)
2023年03月18日ファイナンシャルプランナーの大野先生が、離婚する前に知っておきたい、離婚にまつわるお金の話やシングルマザーやひとり親が受けられる制度について詳しく教えてくれました。知っているといざという時に助かる制度もありますよ。また、離婚を考える状況になった時に、お金についての準備や計画など今後のライフプランの検討はとても大切なことです。ぜひ確認しておきましょう。 厚生労働省が公表している『令和4年度 離婚に関する統計の概況』によりますと2020年(令和2年)の離婚件数は約19万3千組で、離婚そのものは珍しいことではありません。弁護士とは異なり、ファイナンシャルプランナーは法律の専門家ではないため、離婚そのものを専門的に扱っているケースは少ないのですが、離婚前に財産の整理や今後のライフプランについてご相談される方も増えています。そこで今回は、離婚前に知っておきたいお金に関する準備や制度についてお伝えして参ります。 1.離婚する前に共有財産の確認をしましょう結婚している期間に夫婦で作った資産は離婚する際に分配をしますが、このことを財産分与と言います。結婚後に貯めた預金は配偶者名義の口座だからと言ってすべてが配偶者のものというわけではありません。その一方、結婚前から貯めている預金は個人のものですので財産分与の対象になりません。預貯金以外に不動産、自動車、家電や家具等の家財、株や投資信託等の有価証券、貯蓄性のある生命保険・損害保険なども対象となります。相手に暴力や不貞行為などの離婚原因がある場合は、財産分与とは別に慰謝料が請求できる場合があります。また、未成年の子どもがいる場合に、子どもと一緒に暮らす場合は、財産分与・慰謝料とは別に養育費を請求することができます。二人で納得できる金額であれば、弁護士等の相談や仲介は不要ですが、主張が折り合わない場合等には弁護士に頼ることも検討されると良いでしょう。 2.離婚後に必要な資金の準備やライフプランの作成をしましょう離婚をする場合には、生活環境も変わるため新生活に必要な費用を確認し、準備をしましょう。主なものは、①引っ越し費用、②住居費用(敷金・礼金・仲介手数料・前家賃等)、③家財(家具・家電等)、④休職や転職をする場合には当面の生活費などが該当します。実家に帰るか住まいを新たにするか、仕事を継続するか転職をするかなどで用意する金額も異なりますので、大目に見積もっておくと安心です。また、ご自身やお子さんを引き取る場合には、家計も離婚前とは大きく変わるケースが多いので、少なくてもお子さんが社会人になるまでかご自身が退職をするまでのライフプラン(収入・貯蓄の推移と大きく支出のあるライフイベント)は大まかにでも作成すると良いでしょう。お仕事や大きな支出の優先順位などをどうするかを決めることで、経済的な面で離婚できるかどうかを検討する材料にもなります。 3.養育費の不払いを防ぐ財産開示手続とは養育費がしばらくして支払われないケースが多いと耳にすることあると思いますが、それを防ぐ手段として財産を差し押さえる必要があります。その差し押さえができず養育費が支払われない理由の一つとして、「相手にどのような財産があるか分からない」ことがありましたが、相手の財産が分かるようするために「財産開示手続」をすることができます。この財産開示手続が2020年以降の法改正により養育費不払いを理由とした場合、今までよりは容易に手続きができ、強力な内容となりました。また、本人以外に勤務先や金融機関等から情報が得られるようになりました。なお、この制度を利用する場合に一人で手続きすることもできますが、難しい場合には弁護士に相談すると良いでしょう。 4.児童扶養手当の対象になるか確認をしましょう児童扶養手当は児童手当とは異なる制度です。子どもが一般的に高校を卒業するまで(正式には18歳に達する日以降の最初の3月31日まで)か、20歳未満の障害者の養育者に対し、児童扶養手当が支給されます。保護者の所得や対象となる子どもの人数によって支給額が異なります。例えば、対象の子どもが1人で、所得の要件が基準内の場合には、最高額で月額43,070円が支給されます。詳細な支給要件や手続き方法については、お住まいの市区町村のホームページ等で確認をしてください。 5.年金分割の手続きをしましょう配偶者より年収が少ない場合や、扶養になっている(第3号被保険者)期間がある場合には、離婚後に手続きをすることによって、将来受け取れる年金額が配偶者の年金から分割して受け取れます。2つの制度がありますので、概要をご紹介します。なお、いずれも結婚している期間の年金額が対象となり、結婚前・離婚後の期間は対象外です。 ①合意分割制度合意分割制度とは、離婚後に以下の条件に該当したときに、請求により、結婚をしている期間中の厚生年金記録(標準報酬月額・標準賞与額)を当事者間で分割することができる制度です。 ・婚姻期間中の厚生年金記録(標準報酬月額・標準賞与額)があること。・当事者の合意または裁判手続きにより按分割合を定めたこと。(合意がまとまらない場合は、一方の請求によって裁判所が按分割合を定めることができます。)・請求期限(原則、離婚をした日の翌日から起算して2年以内)を経過していないこと。 ②3号分割制度3号分割制度とは、離婚後に以下の条件に該当したときに、扶養されていた人(国民年金の第3号被保険者であった人)からの請求により、2008年(平成20年)4月1日以後の結婚をしている期間中の第3号被保険者期間における相手方の厚生年金記録(標準報酬月額・標準賞与額)を2分の1ずつ、当事者間で分割することができる制度です。なお、「3号分割制度」については、当事者の合意は必要ありません。 ・婚姻期間中に平成20年4月1日以後の国民年金の第3号被保険者期間があること。・請求期限(原則、離婚等をした日の翌日から起算して2年以内)を経過していないこと。 離婚について具体的に話し合ったり、手続きをしたりする場合に、準備をあまりしないで進めてしまうケースも少なくないのですが、ある程度時間を掛けられる場合には、お金についての準備や計画をしながら、制度についても利用できるものがないか確認しましょう。離婚をする場合には、事前の準備と行政の制度によって、経済的な面ではカバーできることもありますので、今回お伝えしたことをご確認いただければと思います。 監修者・著者:ファイナンシャルプランナー 大野高志<p><span style="font-size:12px;">1級ファイナンシャルプランニング技能士、CFP®(日本FP協会認定)。独立系FP事務所・株式会社とし生活設計取締役。予備校チューター、地方公務員、金融機関勤務を経て2011年に独立。教育費・老後資金準備、税や社会保障、住宅ローンや保険の見直し、貯蓄・資産運用等 多角的にライフプランの個別相談を行うとともにセミナー講師として活動しています。</span></p>
2023年03月17日30代は結婚や子育てなどにお金がかかるからと節約する方もいるでしょう。しかし、趣味にお金を使いすぎてしまい、後悔してしまうケースもあるようです。そこで今回は、「30代のお金の使い方で後悔したエピソード」をご紹介します!やめておけば良かった外食習慣30代で家内と外食をする楽しみを覚えてしまいました。どうしても家計が厳しくなる教育費や住宅ローンがある中で、お金を食事に使うのは問題ないと思ってしまったのです。この習慣を30代のうちにある程度改めておくべきだったと思います。(49歳/会社員)やめておけば良かった車とバイク車とバイクにお金をかけすぎました。とくに車は家族がいるのに2人しか乗れないスポーツタイプで、エンジンに始まり足回りからシートまでいじりすぎてしまい……。改造費だけで、600万円程度使ったと思います。後悔しかありません。(50歳/自営業)これからの人は参考にそのとき大切だと思いお金をかけたことが悪いこととは限りません。今回の先輩方のエピソードを参考に、お金を使った後のことも考えてみてくださいね!※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。(MOREDOOR編集部)
2023年03月16日ファッションにこだわりを持っている20代の方も多いでしょう。しかし、お金をかけて洋服を買ったものの、着なくなってしまい後悔する方もいるようです。そこで今回は、「20代のお金の使い方で後悔したエピソード」をご紹介します!やめておけば良かった洋服にお金をかけること洋服にお金をかけることをやめておけば良かったです。洋服には流行り廃りがあるのに、若いときはまだそれに気づかず、どんどん洋服を買ってしまいました。今でも、大量に若い時の服を持っていますが、着られないデザインのものばかりです。(29歳/会社員)やめておけば良かったブランド品の購入20代のうちにブランド品をたくさん買ったことを後悔しています。購入後、一回も使っていないものもあり、もったいないなと思います。20代の頃はファッションにお金をかける方もいるでしょう。しかし、お金をかけたのに着られなくなり、後悔することもあるようです。これからの人は参考にファッションにお金をかけ、後悔するかしないかは人それぞれ。今回の先輩方のエピソードを参考に、お金の使い方について考えてみてくださいね!※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。(MOREDOOR編集部)
2023年03月16日毎日行うスキンケア。でも、本当にこれでいいの?今さら聞けないスキンケアの基本を、美容医療コスメのプロ「MTコスメティクス」代表取締役の板橋理恵さんにうかがいます。美容のプロが伝授!スキンケアの基本化粧水や乳液、美容液など、毎日使っているけれど、何が正解かわからないと迷っていませんか?基本的なことは今さら感もあって、誰かに聞きにくいところがありますよね。そこで今回は、美容のプロである「MTコスメティクス」代表取締役の板橋理恵さんに、スキンケアの基本についてお話をうかがいました。板橋さんは、美容医療プロフェッショナル向けのスキンケア製品を開発するべく自ら起業し、2005年にMTコスメティクスを設立。現在では美容クリニック・エステ向けのスキンケア製品を販売しています。洗顔後すぐつけるものは?基本の流れーー洗顔後、すぐにつけるなら、化粧水、乳液、美容液のどれがいいですか?スキンケアの基本の流れをお教えください。板橋さんまずは、化粧水です。スキンケアの手順は、「水分油分」が基本です。お肌は水分と油分のバランスが保たれることで、バリア機能が働き、キメの整ったうるおいのある美肌へと導かれます。そのために、まず水分を補いましょう。そして、肌に浸透した水分を逃がさないために、仕上げにしっとりとした膜を作るように油分で保護をしてくださいね。まず油分が少ないものから塗り、徐々に油分が多いものを重ねていきましょう。一般的なスキンケア製品を油分が少ない順に並べると「化粧水美容液乳液クリーム」となります。美容液は化粧水の後、乳液の前が一般的ですが、例外もありますので、あらかじめ製品ごとの使用法を確認してくださいね。スキンケアは朝と夜で変えたほうがいい?ーースキンケアは、朝と夜とで使うものを変えたほうがいいのですか?板橋さんお肌の状態や、お悩みに合わせて化粧品を選んでいるなら、朝と夜は基本的に変えないほうが良いと思います。お肌悩みに対して、効率よく美容成分を補給してあげるためには、朝と夜の1日2回とも同じスキンケアが理想的だからです。ただし、化粧品のテクスチャーなどの質感によってはテカりやすかったり、ファンデーションとの相性などでメイクへの影響があったりと気になる場合もあると思います。そんなときは、朝と夜のスキンケアを変え、ご自身のライフスタイルに合わせて使いこなすのが良いですね。美容液の基礎知識ーー基本的に美容液はどんなときに使うものですか?板橋さん美容液は、ご自身のお肌悩みに最適な、不足がちな栄養を補ってあげるイメージで使うと良いですよ。特に「現状に満足していない」「もっと美しくありたい」など積極的な変化を求めている方は、美容液はとても重要なプロセスになると思います。美容液をより活用するためには、現在の自分のお肌コンディションや、どんなお肌になりたいのかを知ったうえで、お肌に必要な美容成分が最適量入っているものを選んでいただくと良いと思います。ーー美容液は何種類も重ねて使っていいのですか?板橋さん重ねて使用しても問題ありません。ただし、使えば使うほどお肌に良い影響が出るわけでもありません。美容液にはそれぞれの目的がありますから、お悩みに対しての効果を実感するには、多くても3種類前後に絞ったほうが良いかもしれませんね。化粧品類は長く同じものを使うべき?ーー化粧水や美容液などは、長く同じものを使うべきですか?時々変えたほうがいいのでしょうか?板橋さん自分のお肌や、お肌悩みに合っているスキンケア化粧品であれば、使い続けるのが良いと思います。ですが一年を通して、季節による気温や湿度の変化、女性ホルモンや生活習慣からくるストレス等で、お肌は影響を受けやすいといわれています。例えば気になるお肌悩みが変わったり、加齢などでお肌の質が変わったりしたとご自身で感じたときは変えどきのサインではないでしょうか。ただし、紫外線などでお肌がダメージを受けていたり、敏感になっていたりするときは、お肌が正常でない状態ですので、スキンケア化粧品を頻繁に変えることはあまりおすすめできません。メイク直しの基本ーー昼間、メイクの上から保湿のスキンケアをしてもいいのですか?適切なやり方をお教えください。板橋さん美肌のためのスキンケアは、クレンジングや洗顔後の清潔な状態で行うことがとても大切です。そのため、メイクの上からのスキンケアは、あくまでも一時的なサポートとしてとらえてください。日中、乾燥が気になるときには、まずティッシュで顔全体を押さえ、余分な皮脂や汚れをとってから、化粧水をスプレーすることをおすすめします。また、部分的な乾燥などで化粧崩れが気になるようであれば、乳液など油分を含んだもので、その部分を軽く拭きとってから、メイク直しをすることがポイントです。20代、30代でやっておいたほうがいいスキンケアーー20代のとき、30代のときそれぞれ、やっておいたほうがいいスキンケアがありましたらお教えください。板橋さん私の例でお話ししますと、20代のときは、紫外線対策ですね。若いときは、日焼け止めも朝一度塗ったら、そのまま一日過ごしていたり、曇りの日は塗らなかったりしていました。実は2~3時間おきに塗り直しが必要なことや物理的な紫外線防御も重要であること、紫外線の怖さなどを若いときから知っていれば、もっと徹底してお肌を守ることができたのかなと思っています。30代のときは、目元のケアです。肌質の変化を感じ、顔全体のお手入れに関心が高まり、美容液などをいろいろ使い始めるタイミングでしたが、当時は目元のケアがおろそかになりがちでした。目元の皮膚は薄くて、乾燥やシワが目立ちやすくなります。生涯に渡って美しくありたいという「ライフタイムビューティ」の考え方が浸透していますが、特に美肌を保つためには、30代からアイクリームをしっかり塗って予防しておくことをみなさまにぜひおすすめしたいと思います。ーースキンケアの基本から日頃の適切な方法、20代、30代でやっておきたい基本的な方法について知ることができました。すでになんとなく知っていたことでも、改めてプロにうかがうと、基本の大切さを実感できます。ぜひ日頃のスキンケアに取り入れてみてくださいね。Information教えてくれた人…板橋 理恵(いたばし・りえ)さんお肌悩みを解決する美容医療プロフェッショナル向けメディカルコスメカンパニー「MTコスメティクス」を起業。現在、国内約5,000軒の美容クリニック・エステへ導入実績他、国内外女性誌にて数々の賞を受賞し、世界17か国で展開。文・椎原茜
2023年02月28日日常の様々なものが値上がりしている今日この頃。たとえ金運が好調でも、残念なお金の使い方をしていると、金欠で苦労することになりかねません。そこで今回は占い師の月風うさぎさんに、12星座別におすすめな「お金の貯め方」を教えてもらいました。おひつじ座(3/21~4/19生まれ)…天引き貯金バリバリ頑張ってダイナミックにお金を稼ぐ傾向にあり、若いうちから高収入を得られることの多いおひつじ座。しかし「宵越しの銭は持たない」とばかりに、お金が入るとすぐに使ってしまうのが難点かもしれません。そんなあなたにピッタリなのは天引き貯金です。天引きなら手元に入る前に引かれるので、ムダ遣いする心配もなく着実に貯められるでしょう。おうし座(4/20~5/20生まれ)…定期預金金銭感覚が優れているおうし座は、貯金が得意な星座といえます。特にコツコツ毎月同じ金額を貯めていく「定期預金」が、マイペースなあなたにはフィットしているでしょう。逆にリスキーな投資やギャンブルは不向きです。手持ちを増やそうとして大きな失敗をしてしまう可能性もあるため、手を出さないのが吉です。ふたご座(5/21~6/21生まれ)…カード払い&ポイ活楽しいことが好きなふたご座は、裏を返せば楽しくないことはやりたくない性分。お金を貯めるにしても、地道にコツコツなんて方法ではすぐに飽きて挫折しがちです。あなたにピッタリなのは、支払いをできるだけ「ポイントのつくカード払い」にまとめること。貯まったポイントやマイルで買い物や旅行を楽しめるので、一挙両得のはず。かに座(6/22~7/22生まれ)…まとめ買いと作り置き家事や料理が苦にならないタイプの多いかに座には、食材をまとめ買いして作り置きするのがピッタリ。チマチマ買い物に行かないおかげでムダな出費が減らせるのはもちろん、すぐ食べられるおかずがあれば、外食したり総菜を買ってきたりせずに済むので、かなり出費を抑えられそうです。会社やお出かけにも、おにぎりやお弁当を持参するとしし座(7/23~8/22生まれ)…豪華一点主義買い物好きのしし座は、貯金が苦手な傾向が。節約しようとしてもわびしい生活に耐えきれず、ストレスからムダ遣いに走ってしまうこともあるでしょう。あなたにピッタリなお金の貯め方は、豪華一点主義。高くても欲しいモノをひとつだけ買えば、満足して散財癖をセーブできるように。金や宝石などのように、財産になるものを狙うのも手です。おとめ座(8/23~9/22生まれ)…家計簿をつけるストイックであまりムダ遣いをしないおとめ座は、実務能力が高く、細かい計算も得意なタイプ。そんなあなたにピッタリなのは、家計簿をつけることです。1日の終わりにその日使ったお金を書き出して、ムダなものを買っていないかしっかりチェックを。日々の節約は少額かもしれませんが、“塵も積もれば山となる”ですから、気付いたときにはかなりの貯金額になるでしょう。てんびん座(9/23~10/23生まれ)…節約上手な友人に学ぶ美意識高めのてんびん座は、美しいモノやファッションに目がないでしょう。おしゃれなアイテムや新作の服を見るとつい買ってしまい、貯金がなかなか増えないかも。あなたにピッタリなお金の貯め方は、節約上手な友人に話を聞いたり、一緒に行動したりすること。いい意味で人の影響を受けやすいあなたなら、自然と貯金上手になれそう。さそり座(10/24~11/22生まれ)…長期の投資&運用お金への執着心が強めなさそり座。“1円を笑う者は1円に泣く”という言葉もある通り、たとえ小銭であろうと粗末にせず大事に使うタイプでしょう。上昇志向が強いあなたにピッタリなのは、投資や運用。ハイリスク・ハイリターンの短期決戦ではなく、ロングスパンでじっくり取り組むのが確実にお金を増やすコツといえます。いて座(11/23~12/21生まれ)…目的別貯金お金への執着をあまり持たないタイプのいて座。“将来が不安だから”という理由では、貯金する気になれないかもしれません。そんなあなたにピッタリなお金の貯め方は、目的別貯金。やりたことや欲しいモノを決めて、その実現に向けてお金を貯めていく方法です。目的意識がしっかりしているあなたは、目指すものがあるほうが頑張れるタイプのよう。きっとお金も着実に貯まっていくはず。やぎ座(12/22~1/19生まれ)…つもり貯金をするやぎ座はしっかり者に見えて、意外とお金遣いの荒いところがあるかも。年齢を重ねるほどに収入は増えていく見込みですが、生活レベルも上がって贅沢をしがちになるでしょう。お金の神様に愛されたいのなら、自分へのご褒美はほどほどにしておいて。買ったつもりで銀行に入金すれば、貯金は確実に増えていくはず。マメに記帳をして貯金額を確認するのもモチベーションアップの助けになるでしょう。みずがめ座(1/20~2/18生まれ)…サブスクの見直しロジカルなみずがめ座は、お金に関しても論理的に考えて行動します。新しい金融商品を比較検討して預け替えをしたり、欲しいモノもすぐ買わずにセールを活用したりできるタイプなので、自然と貯金が増えていくでしょう。ただし、唯一の盲点はサブスクです。多趣味なあなたはあれこれと加入しがちですが、必要なものに絞れば今まで以上に貯まる体質へ。うお座(2/19~3/20生まれ)…固定費を下げる慈愛精神が豊かなうお座は、人にも優しいけれど自分にも甘いタイプだといえます。特にストレスがたまると理性のストッパーが外れ、買い物やギャンブルに走りがちに。あなたの場合、イライラをためないことがお金に愛される一番の近道です。手っ取り早く貯金をしたいのなら、固定費を下げるのがおすすめ。格安スマホや安い物件に変更するだけで自然と出費が減りそう。©gorgeouspic/gettyimages©PhotoAlto/Eric Audras/gettyimages文・月風うさぎ
2023年02月22日「日本の教育はお金について学ぶ機会が少ない」と言われていますが、ではどうやって教えてあげればいいのでしょうか。子どもの頃に学んできていない親世代の私たちにとって、わかりやすく子どもに教えるのは難しいですよね。そんなときはお金がテーマの絵本を親子で読んでみるのはいかがでしょうか。モデルで絵本ソムリエのアンヌさんに、投資や稼ぎ方、使い方など、さまざまな視点から描かれたお金にまつわる絵本を10選ピックアップしてもらいました。可愛い絵と楽しいストーリーで楽しく学んでみましょう!お金がテーマの絵本 01小さな子でも理解できる投資のお話『ポーチとピース とうしについてかんがえるえほん』『ポーチとピース とうしについてかんがえるえほん』 作:倉橋隆行 絵:ふゆはる (プラチナ出版) 対象年齢:4歳くらいから「日本の教育に金融について学ぶ機会が、欧米に比べて圧倒的に少ない。そのことに疑問を感じた著者は投資の専門家。『お金って?』『投資って?』小さいうちからお金の運用について考えてもらいたいとの思いでつくられた本作品。登場するのは可愛いリスのピースとタヌキのポーチです。2匹はクリが大好きですが、『少し食べて取っておく』リスさんと、『全部一気に食べてしまう』タヌキさんとでは、そのあとの暮らしぶりに差が出ます。同じ森に住むのに、片方は豊かに。もう片方は貧しい。どうしてでしょう。そのプロセスもなるほど納得の興味深いお話です。続巻をテキストにしたボードゲームもあるので、絵本を読んだあと家族で遊んでみるのはいかがでしょうか」お金がテーマの絵本 02身近にあるものでお金を稼ぐ方法とは?『レモンをお金に変える法』『続・レモンをお金に変える法』『レモンをお金にかえる法』 作:L・アームストロング絵:B・バッソ訳:佐和 隆光(河出書房新社)対象年齢:9歳くらいから「子どもが本格的にお金に興味を持ち始めたら、この本を。始まりは至ってシンプル。あるのはタネも仕掛けもないひとつのレモン。これを絞って水と砂糖を加えるとレモネードの出来上がり! と主人公の女の子は誇らしげ。それに『価格』を付け、『消費者』に『製品』を売ることに。友達が大勢買いにくると、『市場価格』が決まります。そして『初期投資』、『自己資本』、『資本貸付』という一見難しそうなキーワードに触れてゆきますが……。的確な文とコミカルな絵で、堅苦しさはゼロ。お金の循環システムに楽しく親しめること間違いなし。経済学入門のバイブルとも言えるほどのつくりで、大人の方のおさらいにも」『続 レモンをお金にかえる法』 作:L・アームストロング絵:B・バッソ訳:佐和 隆光(河出書房新社)対象年齢:9歳くらいから「続編は、そのレモネードがとびきりおいしいと評判になったところからスタート。子どもたちは上手いこと『利益』や『賃金』を稼いでいます。ところが、異常寒波に見舞われ原料のレモンが不作に。『値上げ』を余儀なくされると、『賃金と物価の追いかけっこ』が始まり、『インフレーション』につながる。そして『不況』から『景気回復』までを、愉快な絵とともに簡潔に追って行く展開が見事です」お金がテーマの絵本 03“仕事のやりがい”と“お金”の関係がわかる!『ありがとうのおかね』『ありがとうのおかね』 作:さない ごう絵:なかむら まちこ(リーブル出版)対象年齢:3歳くらいから「そもそもお金はどうしたらもらえるのか。小さなゾウのカイルくんは、パパに聞きます。すると『ひとから”ありがとう”といわれるしごとをすれば』という返事。そこでカイルくんはお友だちとそれぞれのパパの仕事を見にいくことに。バスの運転手さん、ケーキ屋さん、本屋さん。みんなに『ありがとう』と言われ、お金を受け取っています。人が喜ぶことをするのはとても嬉しい。その気持ちも伝えたくなります。稼ぐことの本当の意味とは。ポップな絵で小さい子に伝わりやすい楽しさがあり、お金に対してポジティブなイメージが持てるようになるでしょう」お金がテーマの絵本 04お金をもらうことは嬉しいこと!『ひゃくえんだま』『ひゃくえんだま』 作:ねじめ 正一絵:荒井 良二(鈴木出版)対象年齢:2歳くらいから「百円玉をもらった男の子。とっても嬉しくてたまりません。じっと見つめて、それから見上げて。お尻にのせてみたり、ポケットにしまったり。絶対に手放したくないからギュッと握って眠ってみると……。リズム感あふれる詩にのせて、喜びの世界が広がり、とてつもない百円玉の大冒険が繰り広げられます。その展開が奇想天外でおもしろい! お金をもらうことはなんといっても嬉しい。そんな素直な気持ちが尊重される人気の作品です」お金がテーマの絵本 05目的を持ってお金を貯めよう『かあさんの いす』『かあさんの いす』 作・絵:ベラ B.ウィリアムズ訳:佐野 洋子(あかね書房)対象年齢:5歳くらいから「食堂で働くかあさんとおばあちゃんと三人で暮らす『わたし』は、お仕事を手伝ってお金をもらうと、半分だけ大きな瓶に入れます。かあさんも仕事から帰ってくると小銭を。おばあちゃんも安売りで得をしたときに。みんなが協力をして瓶をいっぱいにしようとします。火事でなくしてしまったふわふわのイスを買うことを夢見て。そこへ行き着くための経緯が心をやさしく揺さぶります。隅々まで描かれた水彩画も微笑ましく、あたたかみのある素敵な貯金の物語です」お金がテーマの絵本 07お金で買えるものを考えよう『買い物絵本』『買物絵本』 作:五味太郎(ブロンズ新社)対象年齢:5歳くらいから「お金で何を買うことができるでしょうか? お菓子だとおいしい、楽しい、嬉しい。でも、虫歯も買うことになるかもしれません。そこで、歯の治療を買うことに。また、嫌な仕事は人に任せれば、ラクチンやのんびりが。つまり暇が買えて、自分の仕事をする時間も……と展開してゆきます。もの以外にもどんなものが手に入るのか。『やさしい心の満足感』、『強い意思の充実感』、『みずからの可能性の追求』など、ちょっと哲学的なテーマも。五味太郎さんならではの絵と文が魅力の長年愛されてきた作品。新装版で復活しました」お金がテーマの絵本 082冊を通してお金の稼ぎ方と使い方を理解できる『おかねをかせぐ!-生きるのにかかせないお金のはなし』『おかねをつかう!-生きるのにかかせないお金のはなし』『おかねをかせぐ!-生きるのにかかせないお金のはなし』 作・絵:シンダーズ・マクレオド訳:田中 靖浩、大加瀬 裕美(岩崎書店)対象年齢:3歳くらいから「『お金のごく基本的なことを教えるのに、早すぎるということはありません』という筆者。その言葉を映し出すように、ごく小さな子どもに向けたお話です。歌うのが大好き。お金持ちで人気者になりたい。素直な欲望を実現させるには……。稼ぐことの目的とプロセスを、ウサギのバンちゃんがお金の代わりのニンジンを集めて、出世を目指そうと頑張る姿が可愛い。お子さんにもきっと夢があるでしょう。バンちゃんの考えをお手本に、一緒にどうやったら叶えられるか考えてもいいですね」『おかねをつかう!-生きるのにかかせないお金のはなし』 作・絵:シンダーズ・マクレオド訳:田中 靖浩、大加瀬 裕美(岩崎書店)対象年齢:3歳くらいから「ウサギと考えるお金の話の第2弾は、サニーが登場します。ウサギの国ではお金がにんじん。お小遣いで貯めた3本を、さてどう使おうか。もちろん、あれもこれもは買えません。ものにはどんな価値があるのかを知り、自分に必要なものを適切に選んでゆくサニー。その考え方のプロセスをシンプルに描いていて、算数の感覚も培えます。お金のことを考えるのは生きるのに欠かせないことだと伝えたいですね」PROFILEアンヌさんモデル・絵本ソムリエ。1971年東京生まれ。14歳で渡仏、パリ第8大学映画科卒。 映画、エッセイ、旅、ワインなどのコラム等の執筆を手がける。出産を期に子供の発育と絵本の読み聞かせに関心を持ち、地域での読み聞かせボランティアとしても活動してきた。息子が6歳になるまでに読んで聞かせた本は793冊1202話。現在所持する絵本は約1000冊。
2023年02月21日株式会社Flavorが展開するインテリアブランド「Re:CENO(リセノ)」が初の著書「ナチュラルヴィンテージで作る センスのいらないインテリア プロが教えるセオリー&アイデア」を、2023年2月24日(金)に、株式会社翔泳社より発売します。インテリア独自メソッドを1冊に特設サイト: Re:CENO(リセノ)は、オンラインと、東京・京都・福岡に店舗を展開するインテリアブランド。「ナチュラルヴィンテージ」というインテリアスタイルを独自に構築し、オリジナル家具の製造・販売や、メディア運営などを行っています。そのRe:CENOが、多くのユーザーの声を参照しながら、独自に研究・定義づくりを行ってきた「ふつうのお家を、美しく」するための独自理論を、実践しやすい25のセオリーと実例にまとめ、1冊の本にしました。セオリーに沿って実践することで、賃貸マンションなど一般的な内装のお部屋でも、長く愛せる上質なお部屋づくりを誰でも実現することができます。また、すべてのセオリーは、二次元コードによって詳しい紹介動画と連携しており、本といっしょに参照することで、より深く理解することもできます。25のセオリーでくつろぎ部屋作りにセオリーに沿った部屋実例がたくさん全セオリー二次元コードで動画と連動25のセオリーと83の実例■書籍情報ナチュラルヴィンテージで作る センスのいらないインテリア プロが教えるセオリー&アイデア(B5 / 176ページ)定価 : 1,980円(税込)発売日 : 2023年2月24日(金)出版社 : 翔泳社Amazon : 特設サイト: *電子書籍も好評予約受付中!■著者プロフィール京都発のインテリアブランド。「インテリアの楽しさを、もっとたくさんの人に。」というブランドコンセプトのもと、2008年よりインテリアのオンラインストアを開設。現在では、自社製品の企画・開発・販売をはじめ、京都、東京、福岡に店舗を持つほか、カフェの運営も。また、自社メディア「Re:CENO Mag」を2014年より運営し、インテリアの基礎知識やエッセイ、動画コンテンツを多数公開している。SNS総フォロワー数30万人を集めるなど、SNSでも人気。サイトURL: ■運営会社会社名: 株式会社Flavor英語名: Flavor,inc.所在地: 〒604-8226 京都府京都市中京区西錦小路町249代表者: 代表取締役 山本 哲也設立 : 2008年5月URL : 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年02月16日投稿者さんの職場の上司は、素敵なお金の使い方をする方でした。嬉しいことがあったら自分だけではなく、周りの人にもおすそ分けしようとする方で……。今回は、実際に募集した「周りの人のお金の使い方エピソード」をご紹介します。上司のお金の使い方は素敵で……職場にとても素敵なお金の使い方をする上司がいました。その方は会社内で行われるクイズの懸賞に当たったらしく、賞金はクオカードだったのですが……。なんと自分のためでなく自分の職場の人たち全員にコンビニでスイーツを購入してくれたのです。それだけでなく、宝くじが少し当たったからみんなに喜びをおすそ分けと、お菓子を購入してくれることも。嬉しいことがあったら自分だけではなく、周りの人にもおすそ分けしようという心に尊敬。素敵な人だな、こんな人だったら周りもついてくるなと感じました。(31歳/主婦)喜びをおすそ分けし……嬉しいことが起きたときに周りにおすそ分けする上司のお金の使い方に、感激したという体験談。皆さんはこのエピソード、どう感じましたか?※こちらは実際に募集したエピソードを記事化しています。(MOREDOOR編集部)
2023年02月16日自己肯定感が上がるきっかけはいろいろあります。なかには、素敵なお金の使い方で自己肯定感が上がる方も……。今回は、実際に募集した「自己肯定感が上がったお金の使い方エピソード」をご紹介します。お金の使いどころを決めて……「普段は節約していますが、知人のお祝いなどでは妥協せず相手が喜ぶものを選び、相手を思うことができる自分に自己肯定感が上がります」(30歳/フリーランス)「本を買うなど自己投資に使うと自己肯定感が上がる気がします。研究会の参加費用なども同様に、今後に生きるお金の使い方だと思います」(52歳/会社員)「スマホゲームへの課金をやめて倹約するように。浮いたお金を簿記や漢検の書籍購入に充ててスキルアップを試み始めました。勉強が順調に進んでいるときは、「いいぞ、自分!」と自分に言い聞かせることができ、自己肯定感が上がります」(30代/塾講師)「仕事終わりにスイーツや飲み物を買って自宅で一息ついているときに自己肯定感が上がります。疲れも取れますし、カロリーとおやつ代を計算しつつ購入しています」(32歳/パート)「推し活のために貯金しています。地方住みなので交通費が大変ですが、推し活が日々のモチベーションを上げてくれます。私にとっては価値のあるお金の使い方です」(42歳/自営業)うまく使って前向きに……人のために使う人、自己投資に使う人などさまざまなお金の使い方がありました。皆さんは、どのようなお金の使い方をすれば自己肯定感が上がると思いますか?※こちらは実際に募集したエピソードを記事化しています。(MOREDOOR編集部)
2023年02月15日自己肯定感が上がるときは人それぞれ。中には素敵なお金の使い方で前向きになった方も……。今回は、実際に募集した「自己肯定感が上がったお金の使い方エピソード」をご紹介します。お金の使い方を工夫して……「大人になった今でも祖母がお小遣いをくれるのですが、自分のためではなく祖母へのプレゼントやお土産に回しています。そんな考えを持てる自分を少し好きになりました」(31歳/主婦)「以前は洋服を試着したら買わないと悪いのではないかと思い、買いすぎてしまうことがありました。部屋に着ない服があふれ、お金も貯まらず……。今は試着しても気に入らないなら買わないようにし、吟味できるようになりました。自分の変化に自己肯定感が上がりました」(29歳/事務職)「どうしてもPS5が欲しく、ポイントサイトでポイントを貯めて購入しました。ゲームで遊んでいると、時間をかけてコツコツ頑張って良かったなと感じます」(35歳/会社員)「自分磨きにお金をかけることです。私はいまホワイトニングと脱毛サロンに通っています。以前と比べて笑えるようになりましたし、肌見せコーデをできるようになりました」(21歳/学生)「高校時代はバイトで家にお金を入れるだけで精一杯だったのが、社会人になり貯金できるようになったことです。毎月どれだけ貯金できるか見るのが楽しいですし、たまに大きな買い物をしたときの達成金は最高です」(20歳/会社員)達成感が最高……達成感が得られるお金の使い方をすることによって、自己肯定感が上がったという体験談。皆さんはどんな時に自己肯定感が上がったと感じますか?※こちらは実際に募集したエピソードを記事化しています。(MOREDOOR編集部)
2023年02月14日妻の気持ちを思いやることができず、身勝手な行動をとる最低な夫っていますよね…。 ときには反撃に出ることが必要かも!?今回は実際に募集した、「ダメ夫に制裁を下したエピソード」をお届けします。暴かれた義母の秘密何でも「ママの言うとおりにした方がいいよ。君よりママの方が主婦として上なんだから!」とうるさい夫。義母も調子に乗り、私の家事や料理をバカにするようになりました。出典:lamire義父にそのことを相談すると、義父は義母の「とある秘密」を教えてくれました。私はそれをもとに反撃することを心に決めました。後日義両親を招いた際に、レトルト食品を使って調理。またしても義母は私のことをバカにしてきましたが、すかさず「でもご実家で使っているのと同じレトルトですよ」と返すと顔が真っ赤に。それを見た夫が「ママはそんなもの使わない!」と一言。すると義父が、お前らバカだなぁと手を叩いて義実家のキッチンの写真を見せてくれました。そこにはレトルト食品がズラリ…。レトルト食品に頼りきりの義母と、そんな義母を料理の天才だと思っていた夫。最近はおとなしくなり、私の顔色を伺うようになりました。(女性/主婦)あなたの周りでもこんなこと、ありませんか?自分勝手な行動をとる夫とは、一緒に暮らすのも一苦労。夫婦は一生をともに過ごす間柄ですから、確かな信頼関係を築いていきたいものですね。以上、ダメ夫に制裁を下したエピソードでした。次回の「ダメ夫エピソード」もお楽しみに♪※こちらは実際に募集したエピソードを記事化しています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。"
2023年02月11日お金への価値観や取り扱い方は、人によってさまざま。他の人がどのようなお金の使い方をしているか、気になりませんか?そこで今回は、実際に募集した「自己肯定感が上がったお金の使い方」を紹介していきます。自己投資は……自己投資をしたときの話です。一番自己肯定感が上がる自己投資は、エステや美容院に通うことです。エステは脱毛と、美肌のエステ、痩身エステに通いました。お金は高額になりますが、美容は何歳になっても悩みの一つ……。私にとって美容は一生の課題なので、そこを解決できることは自信につながります。自分も磨けるので、好きになれたような気がします。(25歳/美容カウンセラー)美容にお金を……美容にお金を使うことで、自分を磨けて自信にもつながったという投稿者さん。皆さんなら、自己投資のためにお金をどのように使いますか?※こちらは実際に募集したエピソードを記事化しています。(MOREDOOR編集部)
2023年02月07日お金の使い道は人それぞれ。なかには、生活をより快適に豊かにするためにお金を使っている方もいるようで……。そこで今回は、実際にあった“この人絶対仕事できる!と思った『周りの人のお金の使い方』エピソード”をご紹介します。知人のお金の使い方お酒やタバコ、ブランドのバッグなどの嗜好品や娯楽にお金を使うというよりも、自分の生活をより豊かにすることにお金を使っている知人がいます。その方は家の中のものにお金をかけている印象があり、心地良い暮らしを大事にされていました。快適に暮らすための電化製品や料理道具など。丁寧な暮らしを心がけている様子に「物事の本質をきちんと捉えることのできる方だ」と思いました。きっと、しっかり考えてお仕事をされるのだと思います。(35歳/主婦)心地良い暮らしを大事に……娯楽ではなく生活をより快適に豊かにするためにお金を使う投稿者さんの知人のエピソード。皆さんはこのエピソード、どう感じましたか?※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。(MOREDOOR編集部)
2023年02月06日株式会社佼成出版社(所在地:東京都杉並区、代表取締役:中沢 純一)は、岸本葉子の新刊エッセイ『わたしの心を強くする「ひとり時間」のつくり方』を、「京王線(京王電鉄)」の車内に、2023年2月から交通広告ドア横ポスターとして掲出しました。掲出イメージ本書は、ひとりを愉しむ達人である著者が、コロナ禍を経てあらためて、力強くしなやかに生きるための方法について、わかりやすく伝授します!通勤やお出かけなどで使う電車車内でもライトに読めて、今日からでも試せるヒントがいっぱい詰まったエッセイです。また大好評につき発売後、たちまち重版となっております。【交通広告掲出概要】★京王線(京王電鉄)2月1日から、京王線(新宿~京王八王子間、新宿~高尾山口間、本八幡~橋本間(一部都営新宿線乗り入れ))の34編成にて広告ドア横ポスター掲出(2か月間)。<注意事項>※鉄道や駅係員へのお問い合わせはご遠慮ください。※当該車両の運行がない日もあります。【書籍紹介動画公開】発売を記念して、著者メッセージ動画も公開しています。 【著者紹介】岸本葉子/1961年、神奈川県生まれ。エッセイスト。東京大学教養学部卒業。保険会社の勤務を経て、中国・北京に留学。帰国後、日常生活や旅を綴ったエッセイで、新聞、雑誌等幅広く活躍している。著書に『がんから始まる』(文春文庫)、『60歳、ひとりを楽しむ準備──人生を大切に生きる53のヒント』(講談社+α新書)、『50代からの疲れをためない小さな習慣』(佼成出版社)など多数。【本書の概要】書名 : 『わたしの心を強くする「ひとり時間」のつくり方』発売日 : 2022年11月25日※全国書店・インターネット書店で発売中定価 : 1,650円(税込)体裁 : 四六判/208ページISBNコード: 978-4-333-02884-9URL : 『わたしの心を強くする「ひとり時間」のつくり方』表紙目次【会社概要】社名 : 株式会社佼成出版社代表者: 代表取締役 中沢 純一所在地: 〒166-8535 東京都杉並区和田2-7-1URL : 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年02月06日もうすぐバレンタインがやってくる! バレンタインのお家スイーツにぴったりな、ふわふわイチゴムースのつくり方を、人気デリスタグラマーのayakoさん(@ayakos_kitchen)に教えてもらいました。甘酸っぱいイチゴと、ホワイトチョコのミルキーな味わいのコントラストが絶品! ぜひ親子でつくってみてね。材料・イチゴ……300g・グラニュー糖……60g・レモン汁……大さじ1・牛乳……100g・ホワイトチョコレート……45g・粉ゼラチン……7g・水……大さじ2・生クリーム……120g(トッピング)・ホイップクリーム……200g・イチゴ……適量・チョコスプレー……適量などお好みでつくり方事前準備:粉ゼラチンを水と合わせてふやかしておく。①耐熱容器にイチゴ、グラニュー糖、レモン汁を入れて、電子レンジ600wで2分加熱する。ブレンダーやミキサーでピューレ状にしておく。②別の耐熱容器に牛乳、ホワイトチョコレート、ふやかしたゼラチンを入れ電子レンジ600wで1分30秒加熱する。チョコが溶けるまでよく混ぜる。ここからの工程は子どもと一緒にやってみよう!③生クリームはとろっとするくらいまで泡立てる。④③に①と②すべてを混ぜ合わせる。⑤好みのグラスや型に流して、固まるまで冷蔵庫で冷やす。⑥固まったらホイップクリーム、チョコスプレー、イチゴを飾って出来上がり! 親子で楽しくトッピングをしよう。ピンク色が可愛いイチゴムースのつくり方を紹介しました。親子で一緒に楽しみながら、ぜひチャレンジしてみてね。きっとパパも大喜びしてくれるはず!PROFILEayakoさん中学3年生&小学5年生のママ。インスタグラムでスイーツをはじめ、料理やお弁当などの素敵な料理写真が人気。レシピサイト「クックパッド」で提案したレシピの多くがランキング上位にランクインするなど、各サイトで活躍中!Instagram:@ayakos_kitchen
2023年02月03日グルグル混ぜて焼くだけ! バレンタインにぴったりな焼きドーナツのつくり方を、人気デリスタグラマーのayakoさん(@ayakos_kitchen)に教えてもらいました。簡単工程なので、子どもと一緒に楽しくつくれます。チョコレートがたっぷりで、しっとりと濃厚な味わいです。材料(5cmシリコンドーナツ型 12個分)・スイートチョコレート……50g★薄力粉……60g★ココアパウダー……7g★ベーキングパウダー……1g・上白糖……40g・サラダ油……30g・卵……1個・牛乳……45g・バター……適量(デコレーション用)・チョコペン……適量・粉糖……適量つくり方事前準備:◎型にやわらかくしたバターを塗っておく。◎オーブンは180℃に予熱しておく。◎★の粉類を合わせてふるっておく。◎チョコレートを湯せんで溶かしておく。①ボウルに上白糖、サラダ油を入れよく混ぜる。そこに卵と牛乳を加えてよく混ぜる。②ふるっておいた粉類を再度ふるい入れて、粉気がなくなるまで混ぜる。ここからは子どもと一緒にやってみよう!③溶かしておいたチョコレートを加えてよく混ぜる。④生地を絞り袋に入れ、型に流す。⑤型を平らなところに軽く打ちつけて空気を抜き、180℃に熱したオーブンで10~13分間焼く。焼き上がり後、型から出して冷ましておく。⑥お好みのデコレーションをすれば出来上がり!チョコペンでおちゃめな顔を描いたり、親子で自由にデコレーションを楽しんでね! 濃厚なチョコの焼きドーナッツは、みんな大好きな味♪ 素敵にラッピングして、お友だちにもプレゼントしよう。PROFILEayakoさん中学3年生&小学5年生のママ。インスタグラムでスイーツをはじめ、料理やお弁当などの素敵な料理写真が人気。レシピサイト「クックパッド」で提案したレシピの多くがランキング上位にランクインするなど、各サイトで活躍中!Instagram:@ayakos_kitchen
2023年02月03日助産師・国際ラクテーションコンサルタントの榎本さんが、赤ちゃんの性器の正しい洗い方や拭き方について教えてくれました。男女別に詳しく解説してくれていますよ。赤ちゃんのおむつ交換や沐浴で、おしりや性器の洗い方や拭き方など実はよくわからないこともあるかと思います。毎日なんとなくおこなっていることでも、実は肌トラブルの原因になっていることもあります。今回は、注意してほしいポイントをお話しします。 おしりにこびりついたうんち、強く拭き過ぎな場合も紙おむつの場合、ゆるゆるうんちの水分を吸収してくれるので、時間が少し経つと、おしりにうんちがこびりついていることもあります。しっかり取ろうとして強く拭き過ぎてしまい、皮膚トラブルの原因になる場合も。 汚れが取りづらい場合は、無理せずに臀部浴(洗面器やシャワーなどでおしりや性器部分だけを洗うこと)をすると良いでしょう。 外出時などで難しい場合は、水道のお湯を浸しておしり拭きに水分を追加すると、軽く拭いてもとれやすくなります。 男女別に詳しく! おむつ替えのときの「拭き方」のここに気をつけておしっこの場合は、拭かなくて良いと病院で指導されることがあります。しかし、おむつ内で皮膚に尿が長時間付着していると、皮膚がかぶれてしまう場合があります。基本的にはおしっこのあとも、強く拭き過ぎないようにやさしくさっと拭くようにしましょう。 男の子菌が尿道に入ると尿道炎などになる恐れがありますので、おちんちんは先から根元に向かって拭いてください。 [おしっこ]おちんちんの先から根元に向かって拭きとります。おちんちんを持ち上げ、おちんちんの裏側や、袋のしわの部分も伸ばしながらやさしく拭くようにしましょう。 [うんち]汚れの少ないところから拭き始めます。肛門の周りだけでなく、おちんちんの裏側やしわの部分の汚れもきちんと拭き取りましょう。足の付け根にも汚れがたまりやすいので、忘れずに拭いてください。 女の子赤ちゃんを寝かせて股をV字に大きく開き、ヒダの部分もよく見えるようにし、前(おなか側)から後ろ(おしり側)に向かって拭きます。菌やうんちが腟に入ると腟炎、尿道に入ると尿道炎になる恐れがあるので、うんちが腟や尿道に入らないように気をつけてください。 [おしっこ]前から後ろに向かって拭き、ヒダの両側も拭き取ります。 [うんち]前から後ろを基本に、汚れの少ないところから拭き始めます。ヒダの間に汚れがたまりやすいので、片手でヒダを開きながら、丁寧に拭き取ります。 男女別に詳しく! 「洗い方」のここに気をつけてお風呂で洗うときは、せっけんをしっかりと泡立てて洗います。その際、性器(女の子なら小陰唇より内側、男の子なら包皮より内側の亀頭部)は粘膜なので、せっけんで洗うと刺激になることもあります。 表面はせっけんを使っても、奥の粘膜の部分はお湯でよく洗い流すようにしましょう。また、洗うときも、性器を強くこするような洗い方はよくありません。沐浴時にお湯の中でやさしく洗うか、ぬるま湯でゆるやかなシャワーや洗面器にためたお湯をかけるようにします。 うんちがこびりついてシャワーを使う際には、せっけんは使わずにやさしく洗い流しましょう。 男の子男の子は、性器の周り、おちんちん、睾丸、肛門の順番で洗います。おちんちんは少し持ち上げると裏側や睾丸の部分も洗いやすくなります。しわの部分や皮膚と皮膚が重なっている部分はしわや皮膚を伸ばしながら洗います。おちんちんは包皮を無理に剥いて洗う必要はありません。 女の子最初によく泡立てた泡で性器の周りを洗います。性器の割れ目の間を軽く広げて、せっけんは使わずにやさしくシャワーやぬるま湯で流します。この場合も、拭くときと同様に前(おなか側)から後ろ(おしり側)に洗うようにしましょう。最後におしりや肛門は泡で洗って流します。 まとめパパが女の子、ママが男の子のおむつ交換や沐浴をする場合、わからなくて戸惑うことも多いようです。ポイントをおさえながら、試してみてくださいね。監修者・著者:助産師 国際ラクテーションコンサルタント・おむつなし育児アドバイザー 榎本美紀
2023年02月02日結婚するといろんなものに出費してしまいますよね。想像していたよりもお金が掛かってた!なんてことも……。そこで今回は「結婚にまつわるお金の後悔」のエピソードをご紹介します!想定外だった、引き出物お返しのお金が予想以上の予算オーバーしました。結局トントンなら良かったのですが、20万ぐらいはマイナスになったので、20万もあったら家電が中々揃うので少し後悔しました。お金の有り難みは若いうちから知ってたがいいですね。もしやり直すとしたら、貯金に回して家を買う時の頭金にしたいです。(28歳/製造業)やめておけば良かった、結婚指輪私の希望は結婚指輪だけでしたが、主人の希望でオーソドックスな婚約指輪とネックレスを購入ました。結婚指輪と重ねても綺麗に指に映えるデザインを結婚指輪と一緒の店で購入したのですが、使う場があまりなかったです。2点で30万円ぐらいだったと思います。もしやり直せるとしたら、新婚旅行の日程をもう1泊増やしたかったです。(42歳/主婦)これからの人は参考に結婚式や引き出物、結婚指輪など……何かと出費が重なりがちですよね。今回の先輩方のエピソードを参考に、後悔しない選択ができるといいですね!(MOREDOOR編集部)
2023年01月29日「食べない」ではなく「正しく食べる」ファッションモデルや女優などの指導を手がける森拓郎氏の新刊『カリスマトレーナーが教える 一生モノのヤセ方・食べ方』が三笠書房から知的生きかた文庫として、913円(税込)の価格で発売された。森氏はボディワーカーで、株式会社rinato代表、株式会社ルポルテ代表取締役でもある。新刊は同氏にとって49冊目の著作となる。外食可・コンビニ食可・激しい運動ナシダイエットでは短期間で目に見える成果が欲しいものだが、急激な体重の減少は健康への悪影響が懸念され、リバウンドを繰り返すことになりかねない。世の中にはダイエットに関する情報が氾濫しており、何が正しいのかもわかりにくくなっている。新刊では、多数の著名人が支持するカリスマトレーナーが正しいヤセ方と食べ方を伝授。流行のダイエットに惑わされていては得ることができない知識を解説する。ダイエットには食事制限や運動が必要だという思い込みを打ち破り、一生太らない体を手に入れる方法である。外食、コンビニ食も可能。激しい運動不要の正しいヤセ方を紹介。なお、同氏は2019年3月に飛鳥新社から『ダイエット事典』を発表。この文庫版は、その内容を現在の状況に合わせ、一部改変して再編集、改題したものとなっている。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※三笠書房
2023年01月28日助産師・国際ラクテーションコンサルタントの榎本さんが、赤ちゃんへの薬の与え方について教えてくれました。赤ちゃんが薬を嫌がってしまう…とお悩みのママやパパも多いですよね。なかなか薬を飲んでくれないから…と実はNGな対応をしているかも!? 赤ちゃんに薬を飲ませる時、嫌がって飲んでくれなかったり…と悩むことは多いですよね。そんな時に、薬を搾乳やミルクに溶かして哺乳瓶であげる方がいます。実はこれはNGなんです。今回は、赤ちゃんへの薬の飲ませ方についてのお話です。 薬をミルクや搾乳に溶かして赤ちゃんにあげるのはNG?粉薬やシロップの薬を母乳(搾乳)やミルクと混ぜることによって、本来の味を変えてしまうと、大切な栄養源のミルクや母乳を嫌がって飲まなくなってしまうリスクがあります。もちろん大丈夫な赤ちゃんもいますが、リスクを避けるために基本的には粉薬やシロップは、水や白湯で溶かすようにしてください。また、溶かした薬を哺乳瓶であげると、後々に哺乳びんを嫌がるお子さんもいるので基本的にはスポイトやスプーン、薬杯であげるようにしましょう。 赤ちゃんへの飲み薬の正しい与え方とは?粉薬は通常、服用直前に少量の水や湯ざましを加えて混ぜ、スプーンやスポイトで口の中に入れ、その後、水や白湯などを飲ませます。赤ちゃんに話しかけながら飲ませ、じょうずに飲めたらほめてあげましょう。シロップなどの場合も、スプーンやスポイトで同様に飲ませます。粉薬をどうしても飲んでくれない場合には、小皿などに粉薬と少量の水を加え、練ってペースト状にします。水が多いとまとまり辛いので少量にしてみましょう。ペースト状にしたものを口の中の頬の内側や上あごに塗りつけ、水、湯ざましなどを飲ませて流し入れます。舌先は苦味を強く感じるので避けましょう。白湯を嫌がる場合は、母乳やミルクを飲ませてみましょう。 離乳食や食べ物に混ぜるのは大丈夫?搾乳やミルクと同様に、ご飯を食べるのを嫌がるようにならないよう、おかゆなどの主食には薬を混ぜないようにしてください。主食以外のものであれば、赤ちゃんが好む飲食物に少量混ぜて一緒に飲ませてもよいでしょう。食べ物に混ぜて薬を与える際には、以下の①〜③に注意しましょう。なかなか飲んでくれない時には、④や⑤の方法もおすすめなので参考にしてくださいね。 ①熱いスープや食べ物に混ぜると、薬の品質が損なわれることがあるので避ける。 ②酸味がある飲食物(オレンジジュース、スポーツドリンク、乳酸菌飲料、ヨーグルト等)に混ぜるのは避ける。薬のコーティングがはがれ、余計に苦味が出たり、効果が弱くなる薬もあります。 ③粉薬を飲食物に混ぜたまま長時間放置すると苦味が増したり、変質したりすることがあるので、飲ませる直前に混ぜるようにする。 ④ 冷たいと味覚が鈍るため、アイスクリームやシャーベットなどに包み込むようにして飲ませることもできます。 ⑤服用を補助するゼリー状の商品に薬を包んで飲ませる方法もあります。 まとめ お薬の種類によっても注意点が変わることがあるので、お薬の飲ませ方について困っている場合は、薬剤師に相談するようにしましょう。 引用参考文献:五十嵐隆監修一般社団法人日本小児総合医療施設協議会編集乳幼児・小児服薬介助ハンドブック参考記事:逆効果の恐れも…!?実はNG!ついやりがちな「赤ちゃんへのお薬の与え方」【専門家が解説】| ベビーカレンダー 監修者・著者:助産師 国際ラクテーションコンサルタント・おむつなし育児アドバイザー 榎本美紀2001年に助産師免許取得後、杏林大学医学部付属病院・さいたま市立病院・順天堂大学練馬病院の勤務を経て、2013年に埼玉県さいたま市に訪問型の助産院「みき母乳相談室」を開業。病院勤務での経験を元に、母乳育児支援の国際ライセンスである国際ラクテーションコンサルタントとして、地域の母乳育児を支援。訪問時の相談は多岐にわたり、おむつなし育児アドバイザーとしてトイレトレーニングなどの相談も。一児の母。
2023年01月20日