ヨウジヤマモト オム(Yohji Yamamoto Homme)から、新ユニセックスライン「ブラック スキャンダル ヨウジヤマモト(BLACK Scandal Yohji Yamamoto)」が誕生。2017年12月から全国のヨウジヤマモト オム店舗にて2018年春夏コレクションの先行予約を受付開始する。「ブラック スキャンダル ヨウジヤマモト」は、ヨウジヤマモト オムの近年のコレクションより好評を得たプリント柄、デザインなどをピックアップし、ユニセックスなスタイルへと昇華したライン。過去のコレクションに登場した、コブラ、タイガー、ハト、薔薇、山本直筆の絵やポートレートなど、ヨウジヤマモトの特徴的なモチーフをコラージュし、ユニークなプリント生地を創り上げた。ラインナップには、ビックシルエットのバルーンパンツ、ドレープシャツ、ギャザージャケットなどが揃う。なお、全国展開に先駆け、伊勢丹新宿店メンズ館では、2017年10月18日から24日(火)まで限定ストアをオープン。店内では、2018年春夏コレクションのアイテムの先行受注に加えて、ジャケット、オールインワンなどのマスターピースを限定アイテムとして発売する。【詳細】ブラック スキャンダル ヨウジヤマモト(BLACK Scandal Yohji Yamamoto) 2018年春夏コレクション先行予約受付開始日:2017年12月~取り扱い:全国のヨウジヤマモト オム店舗先行予約アイテム例:シャツ、パンツ価格:80,000~118,000円+税■限定ストア期間:2017年10月18日~24日(火)場所:伊勢丹新宿店メンズ館2階プロモーションスペースにて住所:東京都新宿区新宿3-14-1・マスターピース展開アイテム:オールインワン、ジャケット価格:104,000~262,000円+税
2017年10月22日交際期間が長くなると、必ず訪れずのが“マンネリ”状態。彼と一緒にいてドキドキしなくなったり、嫌なところばかりが目につくようになったり・・・。あなたが冷静になってしまっただけならまだしも、自分は大好きなのに、なんとなく、相手の温度が下がったように感じると、落ち込むもの。そんなマンネリ状態を打破し、付き合い始めた頃の気持ちを取り戻すには、メイクでのアプローチも1つの手。“マンネリ”がくるのは当たり前?!?!良い“マンネリ”悪い“マンネリ”がある“マンネリ”自体は、悪いことでもどちらか一方に責任があるわけでもなく、長く付き合っていると、遅かれ早かれ訪れるごく自然な現象です。そもそも、“マンネリ”という単語を使うから、まるで「悪」のように扱われるだけで、「ドキドキ感が安心感に変わった」と思えば、実に素晴らしいこと!「恋愛感情の賞味期限は3年」という説を良く耳にするように、3年程度でドキドキは薄れていくようです。そしてそこからは、信頼や家族のような愛情に、恋が愛になるのだとか。このように、信頼が増し絆が深まるのは良い“マンネリ”。だけどその一方で、あまりよろしくない“マンネリ”もあるのが実際のところで・・・。恋愛には“鮮度”大事お互いの存在が当たり前になったり、一通りメジャーなデートスポットやプランを網羅したりすると、相手の扱いが雑になる現象が起きます。ちょっとした気遣いを忘れる・家でぐだぐだ過ごすだけのデートばかりしている人は要注意!その他、季節のイベントも2~3周すると、熱量が下がってプレゼントやお祝いが適当になる人も。これらの“マンネリ”は、双方が合意の場合はまだしも、どちらか一方に不満があると、破局の原因になります。また、「気を使わなくなる」という意味での容姿の退化や、デリカシーのない行動は、新しく現れた人に心変わりされる危険が潜んでいます。恋愛感情の維持には、“鮮度”が大事。常に相手に刺激を与え続けると上手くいきます。では、彼の熱量が下がってきたのを感じ、どうにか状況を改善したい場合はどうしたら良いの?なにより大切なのは、相手への接し方や行動だけど、それを助けてくれるのが視覚的な刺激。その刺激は、メイクで与えることが可能です。“マンネリ打破”に効くメイクパターン①「出会った頃の私」風彼と初めて会った日、初めてデートをした日、付き合った日・・・そのときのあなたはきっと、メイクも完璧で、キラキラ輝く笑顔を向けていたはず。それがいつしか、家デートが増えてすっぴんやナチュラルメイクばかりになってはいませんか?そんなあなたの姿に、彼も内心寂しさを覚えているはず。ここは一つ、「あの頃の私」の記憶が蘇る、気合の入ったメイクでデートをしてみて!はじめは、「どうしたの?」なんて言われ、照れた彼にからかわれるかもしれませんが、本音では喜んでいるに決まっています!そして、あの日のトキメキを思い出してくれるはず。②「彼好みの芸能人」真似メイク彼に「惚れ直してもらう」、「女としての魅力を再認識してもらう」ためには、やっぱり容姿的な魅力の効果が侮れません。彼好みの芸能人を真似たメイクで、「可愛い」と思ってもらっては?全体を真似るのではなく、相手の好きなポイントを中心に意識してみて。例えば、「石原さとみさんの肉厚な唇」、「菜々緒さんの大きな目」、「北川景子さんのアーモンドアイ」・・・など、とにかく、彼に刺さるパーツをコピーすると良いでしょう。彼好みのパーツは、もともとあなたも持っている確率が高いので、そこを強調してあげると喜ばれます。③「ギャップにドキッ」がらりイメチェンモテる女のメジャーテクニック「ギャップ」。これはもちろんマンネリ対策にも効果的。相手に、「いつもと違う→何かあったのかも?→もしかして他に好きな人が?!?!」と、危機感を感じさせることができたら大成功です。大幅にメイク全体を変更する必要はありません。まずは、男性目線でもわかりやすい口紅の色の変更を。普段ナチュラルメイクの人は、アイメイクに力を入れてみると、それだけでも大きく印象が変化します。メイク自体を大きく変えることがむずかしい場合は、ヘアスタイルを変えてみると良いでしょう。メイクに変化をつけて“マンネリ打破”交際期間が長くなるにつれ、2人の絆な信頼関係が深まるのは良いけれど、相手をないがしろにしてしまうなどの “マンネリ”現象は、早いうちに打破したい。もし、「あれ?これってマンネリ?」、「相手の温度が下がってる?」と感じたら、これまで以上に相手に感謝の気持ちを述べることを意識しながら、メイクに変化をつけるようにしてみてください。すると彼は、感情面はもちろん、視覚でも、あなたの魅力や大切さを再度わかってくれるはず。“マンネリ”状態になる前に、日頃からメイクに変化をつけて、飽きさせないようにするのも有効です。
2017年10月14日彼と付き合いはじめはあんなにラブラブだったのに、今ではまるで友人関係のように落ち着いてしまった・・・。そんなマンネリカップルには、いつもとは違ったデートがおすすめ!今回は、「マンネリ解消に成功した」という方にどんなデートを行ったのかを聞いてみました!■1.自然を満喫「インドア派だったので普段はおうちデートが中心でしたが、どうもマンネリ気味になってしまって。『何かアウトドアっぽいことしてみようかな』と思い、色々準備してキャンプをやってみました。最初は大変でしたが、お互いに魅力を再発見できた感じですね」(27歳/男性/IT)外へ出かけることが少ないカップルや、都会暮らしで自然に触れる機会が少ないカップルにおすすめのマンネリ解消デートがこちら。苦手意識を捨て、キャンプや釣り、アスレチック施設など自然を満喫できるアウトドアデートをしてみましょう。きっと刺激的な体験になります。また、いつもと違うシーンですから、相手の意外な一面を見ることができるかもしれません。■2.ものづくり体験「前々からふたりとも興味があった陶芸体験に行ってみたんですが、思った以上に楽しかったです。それから色んな体験教室へ行くようになって、すごく仲良くなりました」(25歳/男性/製造)普段の生活ではなかなか体験できない種類のデートとしては、「ものづくり体験教室」がおすすめ!陶芸だけでなく、お菓子作りやアクセ作りなどいろいろあります。共同作業により絆を深めるのもよし、どちらが上手くできるか勝負するのもよしです。ふたりで参加すればきっと楽しめるでしょう。探してみると意外と都会でもこういった体験ができるところはあるので、週末のデートにもぴったりです。■3.やったことのないスポーツ「テレビで見た『フライボード』がすごく楽しそうだったので、旅行を兼ねて実際にやりに行きました。マリンスポーツは初めてでしたが、その日は大はしゃぎでしたね。それでテンションがハイになったのか、旅行中は久々に夜も盛り上がりました」(29歳/男性/教師)適度に身体を動かすことは、ストレス解消にもなります。スポーツ好きの方はもちろん、運動不足の方にもおすすめ。ボルダリング、乗馬、ダイビングなど「やってみたい!」と感じたらぜひふたりで体験しに行ってみてください。心も身体もリフレッシュして、マンネリ解消に繋がるはずです。■4.ゲーム感覚の旅「うちは日常に飽きてきたら、『電車をすごろくに見立てて、サイコロを振って出た目の数だけ駅を進む』っていうゲームをするんです。駅を降りた後は周辺をブラブラするだけですが、何があるのか分からないのでワクワクします。もちろんハズレもありますけど、それはそれで楽しいので」(22歳/男性/大学生)ただの散歩でも、工夫次第でワクワクするデートに早変わりです。こちらの「電車すごろく」は、デートにあまりお金をかけられない、車を持っていないなどのカップルにもおすすめ。他にも、「地図にダーツを投げて刺さったところへ行ってみる」なども面白いでしょう。行き当たりばったりの旅ですが、ゲーム性があって楽しめます。■おわりに長く付き合っていると、マンネリ気味な時期はどうしても出てきてしまいます。そんなときこそお互いの魅力を確かめ合うチャンス!マンネリ解消デートで、以前よりさらにラブラブな関係を築きましょう。(水林ゆづる/ライター)(ハウコレ編集部)(あかねぴ@akanepi0426/モデル)(かしゅかしゅ@cashe_cashe2525/撮影)
2017年10月09日セックスレスは深刻な問題です。でも、ひと言でセックスレスといっても、そうなった理由は様々。だから解決策だってひとつのはずがない。いろんな情報を得て、どのようなタイプがあるのか知っておくことは、解決の糸口になるかも!?そこで今回は、セックスレスカップル二組の本音をご紹介します。文・塚田牧夫カップルA:(男)もうちょっと努力を…「あるときから、妻の裸を見ても何も反応しなくなったんです。これはもしかしたら、インポテンツというやつ……。まだ三十代ですよ? かなりショックでした。でも、朝はちゃんと勃ったりするんです。そこで、試しに風俗に行ってみたら、普通にできました。ようするに、“妻だけED”という状態です。確かに、妻はだいぶ太ったし、部屋ではいつも同じ服だし、セクシーさのかけらもない。せめてもうちょっとだけ、努力をして欲しい……」アキト(仮名)/33歳カップルA:(女)一度断られたらもう誘いづらい…「最近、めっきり回数が減ってきたので、あるとき私のほうからアプローチをかけたんです。寝ようとしている彼に、わざと身体を密着させて、股間の辺りを触ったりして。そうしたら“疲れてるから”と断られた。せっかく勇気を出したのに……。もう自分からいくのは無理!もし断ったら、その場合は今度は断ったほうが誘うとか、そういったルールを作るべきかとも思いました」コズエ(仮名)/30歳カップルB:(男)正直、飽きた…「この前、かなり暇な時間があったんで、今まで嫁と何回セックスしたのかを数えてみたんです。交際期間が3年で、結婚して2年。付き合っているときは週に2回ぐらいしていたので、月になおすと8~10回。年だと100回ぐらい。3年だと300回。結婚してから頻度は減ったものの、ちょこちょこはしてたので、だいたい50回ぐらい。合計すると、なんと350回! そりゃ飽きるわ~」ケイイチ(仮名)/35歳カップルB:(女)女の不倫を認めるべき!「セックスレスになったとき、男の人はいいですよ。だって風俗に行けばいいんだから。でも、女はどうしようもない。発散する術がない!ということは、不倫するしかないんですよ。ところが、世間では男の不倫よりも女の不倫のほうが、イメージが悪い。そんな世間の風潮を消し去りたいです。認めるまでは言わなくても、もう少し寛容ではあるべきですよね」リン(仮名)/31歳セックスレスカップルに調査した両者の本音をご紹介しました。両者、それぞれ言い分はあるようです。その言い分も、あまり噛み合っていない感じもします。まずは話し合いをして足並みをそろえてから、解決策を見出していくべきかもしれません。(C) gpointstudio / Shutterstock(C) VGstockstudio / Shutterstock(C) Ollyy / Shutterstock(C) Jacob Lund / Shutterstock
2017年10月01日地方に住んでいる人から「デートで彼と行く場所がないのですが、どうすればいいのでしょうか」という質問がきました。デートのたびに、郊外の大型ショッピングモールに行き、そこに入っているカフェでお茶をして、ウインドウショッピングをし、そこの映画館で映画を見る・・・・・・たまには海や山に行く・・・・・・もう行きたい場所がない、マンネリです、困りました、という相談です。どうすればいいのでしょうか?■■マンネリエッチの解決法は・・・いっとき「マンネリエッチ」に関する話題が、ネットですごく流行りました。この解決法は、今でもネットにたくさんあるので確認してみるといいですが、たとえば「場所を変える」という方法があるそうです。「いろんなものを使う」とか、「時間を変える」など、つまりいつもと違う刺激をふたりで味わうことでどうにかしているカップルが多いそうです。***でもだからといって、アミューズメント施設がそうたくさんあるわけではない地方におけるデートについて、「いつもと違うところに行くといいです」と言うことはできないですよね。もちろん時間とお金をかけると、いろんな場所に行くことができますが、おそらく片道1時間くらい以内でデートにふさわしい場所はどこか?という問いでしょう。■■都内のカップルに悩みはないの?地方ではなく、都内のカップルは「デートで行く場所がない」とか「それゆえ、デートに飽きて困っている」という悩みをもっていないのかといえば、そうでもなかったりします。東京タワーに行ったことがない東京在住の人はたくさんいるので、東京タワーにでも行くといいと思うのですが、「行ったつもりになっている場所」って、積極的に行きたいと思わないですしね。そうこうしているうちに、カップルでお互いに仕事が忙しくなり、デートといえば、金曜の夜に会って、ご飯を食べてお酒を飲んで、カラオケに行って・・・・・・で、やがて結婚しました、というカップルって、大勢います。■■彼に飽きていなければ大丈夫物理的な要因でデートがマンネリ化するのは、しかたのないことです。しかたないと思うのがイヤなら、あなたがどこかにでっかいアミューズメント施設を造るしかないでしょう。無理ですよね。「デートには飽きていても、彼に飽きていなければ大丈夫」こう考えることです。国道沿いのイ●ンにも飽きた、しま●らにも飽きた、ス●バにも飽きた、もう全部に飽きたけど、彼にだけは飽きていない。こういう状況であるなら、解決策はあなたが考えなくとも向こうからやってきます。マンネリって、なにか奇想天外な解決策を思いつかないと解決できないものではないんですね。すでに行き飽きたイ●ンに彼と行くことが「やっぱり」楽しいとか、飲み飽きたスタバのコーヒーであっても「やっぱり」彼と一緒に飲むとおいしいとか、そういう「気持ち」が解決してくれます。気持ちとは、「少なくともわたしは彼に飽きていない」という事実を再認識するところから生まれます。(ひとみしょう/文筆家)(ハウコレ編集部)(かしゅかしゅ@cashe_cashe2525/撮影)
2017年08月26日もし彼とのセックスがマンネリ気味なら、体位を変えてみてもいいかも。今回はAV女優の川上ゆうさんが、セックスの体位について解説。女性が感じやすいおススメ体位ランキングもご紹介します!セックスの体位は数あれど、女性が一番感じやすいのは騎乗位。「自分が動かないといけないので難しそう」と思う人もいるかもしれませんが、そのぶん角度や当たるポイントを自在に調整することができます。男性との密着度の高さでいえば、座位もおすすめ。基本の正常位やバックも、どのポージングを選ぶかによってイキやすさはかなり変わってきます。ここでは、女性がイキやすいおすすめの体位をランキング形式でご紹介。ぜひお試しあれ!おススメ体位1位騎乗位自分のGスポットの位置を探ったり、クリトリスを男性の体にこすりつけたり、女性のペースで気持ちよくなれるのが騎乗位のいいところ。相手の顔を見ながら交われるのも魅力。ひざつき騎乗位最もスタンダードな騎乗位。挿入したまま腰をスライドさせるように前後に動かす。上下に動くピストン式のM字開脚型に比べ、女性の体に掛かる負荷が少なく、ペニスがGスポットに当たりやすいのが特徴。背面騎乗位背面騎乗位から、女性も上体を後ろに倒した姿勢になり、重なった状態で男性に下から突いてもらう。挿入したまま両手で胸やクリトリスも刺激してもらえるので、気持ちよさの三重奏が味わえる。クリイキしやすい体位。おススメ体位2位座位女性が少し動くだけでGスポットが圧迫され、じんわりと快感を得られる座位。他の体位に比べて男性との密着度が一番高く、キスしたまま動けるので、精神的な満足度が高いのが特徴。対面座位向かい合わせになって挿入。腰を前後に揺すると、Gスポットを刺激できるのに加えて、クリトリスをペニスの付け根にこすりつけられて感度アップ。手を男性の腰にまわし、自分の腰を押しつけるように回転させても◎。背面座位男性に背中を向けたまま挿入する背面座位。挿入しつつ、オナニーするときと同じ方向から胸やクリトリスを刺激してもらえるため、快感を得られやすいのがポイント。車の中など、狭い空間でのセックスにぴったり。おススメ体位3位正常位正常位は基本中の基本。挿入しながら胸を揉んだり、舐めたりしてもらえるのが長所。男性が主導権を握る体位なので、やる気を出させるためにも、感じてる顔や喘ぎ声で盛り上げて!のけ反り正常位座った男性のひざの上に腰をのせてもらい、ややのけ反るような体勢でピストンしてもらう体位。Gスポットにペニスが当たりやすくなるので、オーガズムを感じやすい。座位からの流れだと、比較的自然に持ち込める。脚閉じ正常位女性が脚を閉じたまま、男性が女性のひざを挟み込むような感じで挿入するポージング。脚を閉じているため、膣の締まりが倍増。また、女性は脚を伸ばした姿勢のほうが、クリイキも中イキもしやすいのでおすすめ。おススメ体位4位バック男性の人気が高い体位だけど、スタンダードな四つん這いバックは、刺激が強く思えるわりにGスポットに当たりにくいという欠点が。女性が感じるという観点から、おすすめはこの2つ!立ちバック窓ガラスや壁に両手をつき、両足を肩幅くらいに開いた状態で男性が後ろから挿入。上体の起こし具合で挿入の角度や当たる部分を微調整できる。そのためにも、男性には焦らず緩やかにピストンしてもらうようにして。寝バック上級者に人気の寝バック。奥まで深くは入らないけれど、浅い部分をマイルドに刺激してもらえるので気持ちよさは格別。上から重みをかけられている密着感もよく、同時に背中や首筋を舐めてもらうと快感は一層高まるはず。川上ゆうさん‘04年にデビューし、13年以上活躍し続ける人気AV女優。著書に『「もっと愛される」30歳からのモテSEX』(双葉社)などが。※『anan』2017年8月16・23日号より。イラスト・水元ローラ文・春山繁美(by anan編集部)
2017年08月19日アブノーマルなプレイから体の相性まで、読者に行ったセックスに関するアンケート結果を発表。Q. 3Pまたはそれ以上の人数での複数プレイの経験はありますか?A. 経験ナシ…96%、経験アリ…4%複数の人と、というのはなかなかハードルが高い模様。「彼に誘われて3Pに挑戦したのですが、どうも集中できなくて。向いてないみたい」(メーカー・28歳)Q. いわゆる“ワンナイトラブ”の経験はありますか?A. 経験アリ…35%、経験ナシ…65%経験者によると、「彼氏がいてもしちゃう。でも、絶対にバレない自信があります」(23歳・学生)、「したい、って思っちゃうのは本能なんですかね(笑)」(28歳・営業)。Q. SMプレイの経験はありますか?A. 経験アリ…20%、経験ナシ…80%「昔、そういうプレイができるホテルに連れていってもらったことが。もの珍しくて楽しかった!」(34歳・事務)、「ときどき手を縛ってもらいます」(25歳・飲食)。Q. セックスにおける体の相性ってあると思いますか?A. あると思う…75%、ないと思う…25%「ぴったりはまる形ってこの世の中に存在するんだなーと実感」(IT・31歳)、「リズム、タイミングが合うと最高ですね。阿吽の呼吸というかセンスというか」(29歳・看護師)。※『anan』2017年8月16・23日号より。イラスト・sn oekaki取材、文・多部千春(by anan編集部)
2017年08月15日長年付き合っていると家族のような関係になって、セックスもご無沙汰になりがち。セックスレスになると何か問題が?そのリスクとレスになる前の回避法を、バスターズが伝授!Q:どれくらいしていないとセックスレスですか?【A:医学的には1か月。生活スタイルにもよります】「日本性科学会では、特別な事情がないのに1か月以上性交がなく、その後も長期にわたることが予想される場合をセックスレスと定義していて、一般的にもそう認知されています。この場合の性交には、キスやペッティング、裸でのベッドインなども含まれるので、性的な接触がほぼないということです」(婦人科医・池下育子先生)ただ、カップルのライフスタイルは多様化しているので、一概に当てはめることはできないとも。「たとえば、どちらも働いているのなら、疲れてセックスしないまま1か月以上経っていることもありますよね。あまり心配しすぎるのも考えものです」Q:セックスレスってやっぱりよくない?【A:どちらかが悩んだ時点で、関係性に影響が】「カップル間で長い期間セックスをしていなくても、お互いそれでいいのであればセックスレスとはいいません。どちらか、または両者に不満があると、“セックスレス”ということになります」(池下先生)「セックスをしていないことで一方にストレスがあると、二人の関係に溝が。肉体関係は最も深いコミュニケーション。それがないと日常生活でも相手にイライラしたり、心の寂しさを埋めるため、浮気に走ってしまうケースも少なくありません」(臨床心理士・山名裕子先生)Q:セックスレスになりそう…回避法はありますか?【A:重く考えすぎずに、日常に組み込んで】まずは寝る場所を見直すことからスタート。「同棲カップル、またはどちらかの家にお泊まりするタイプでも、セックスレスになりかけている二人は、いびきがうるさいなどの理由で別々に寝ていることが多いんです。これを一緒のベッドに戻すと自然と接触が生まれるので、すぐにではなくてもまたセックスをする関係に戻れるケースがあります」(山名先生)また、生活習慣にセックスを組み込むのも有効手段。「セックスのペースは、できれば下げないほうがいい。性的な感情うんぬんはさておき、運動の一環のような感覚で週1~2回は愛し合って。疲れている時は、10~15分でもいいと思います」(ベッツィーさん)Q:私はしたいのに、相手がしたがらないんです。【A:相手を変えたかったら、自分が変わる!の意気込みで】以前は大丈夫だったのに断られる…それはなぜ?「いろんな理由が考えられますが、レスになる原因で一番多いのは、男性のプライドが傷ついてしまっているケース。軽視されたり雑に扱われたりしてしまうと、相手を女性として見られなくなってしまうんです。心理学的に、相手を変えるのは難しいのですが、彼に敬意を払ったり、話をきちんと聞いたりと、彼を尊重する姿勢に自分を改めれば、また応じてくれるようになるでしょう。ちなみに安定的な愛になると、回数が減るケースが生物学的にもほとんどですので、“愛情が薄れた”と思い込まないでくださいね」(山名先生)Q:私がしたくない。うまい断り方はありますか?【A:女性ホルモンのせいにするのもアリ】「男性はプライドの生き物。『したくない』など、“あなたがイヤ”というニュアンスを出すと、彼は次に誘いづらくなってしまいます。こんな時は、自分の体調のせいにするのが有効。女性はホルモンに影響されやすいので、『今は体が重い周期だから…』などと説明すると、彼も納得してくれるでしょう」(山名先生)池下育子先生婦人科医。いけした女性クリニック銀座院長。婦人科診療はもとより、性の悩みにも寄り添ってくれる。山名裕子先生臨床心理士。やまな mental care office院長。『ナカイの窓』(日本テレビ系)などメディアにも多数出演。※『anan』2017年8月16・23日号より。写真・中島慶子イラスト・山中玲奈(by anan編集部)
2017年08月13日付き合いたての頃ってお互いに初々しくて、何をするにもどこに行くにもドキドキした気持ちを持っていたと思います。しかし時間が経てば経つほどにそれが「安心」へと変わり、いつしかマンネリした関係になってしまうことも。もちろん相手に心を許せることはとても大切ですが、長くずっと一緒にいるにはちょっとした刺激も必要です。そこで今回は、「長続きカップルさん」に向けたマンネリ解消法について紹介致します。皆さんも、初恋のあのトキメキを思い出してみて下さいね。■1.二人で写真を見返す「彼女と少しマンネリしてきたときに、一緒に写真を見返したことがあるんだ。その時の思い出話で盛り上がって彼女の存在の大きさを実感して、もっと大事にしなきゃなぁって思いましたね」(26歳/IT)長く付き合っていたら、その分二人だけの「過去」があります。二人の過去を二人で振り返ることで、あの頃の気持ちが少しだけ蘇ってくるはずです。もちろん楽しい思い出ばかりではなく、ツライ思い出もあると思います。しかしそんなたくさんの思い出があるからこそ、振り返ることでお互いの存在の大きさを実感したり、「好き」という気持ちを実感出来るかもしれませんよ。■2.初〇〇の地へ出向く「この前彼女と初デートした場所に行ってきたんですけど、『あの時はこういうこと考えていた』とか初心に返ることが出来てすごく楽しかったです」(24歳/コンサル)初デート、初キス、初旅行など、お二方には様々な「ハジメテ」の思い出の地があると思います。写真を見返すのも良いですが、時間があればその地に出かけてみるのも良いかもしれません。「ここで初めて〇〇したよね」とあの頃の気持ちを思い出しながらカレとコミュニケーションを取ってみて下さい。初々しい気持ちが、二人の関係に新しい刺激をもたらしてくれるはずですよ。■3.気持ちを伝える「彼女とはもう長い付き合いなんだけど、急に『6年も私と一緒にいてくれて、本当にありがとね』って言われてさ。何かドキドキしたし、これからもコイツと一緒にいたいなって思いました」(27歳/金融)長く一緒にいると、お互い一緒にいることが「アタリマエ」になってしまいます。しかしそうではなく、一緒にいてくれることに感謝をしたり、カレが「好きだ」という気持ちを言葉にして伝えてみて下さい。わざわざ言葉にするのは恥ずかしいかもしれません。でも伝えることで、お互いの関係が前よりもちょっとだけ良いものに変わっていくはずですよ。■4.さりげないペアルックをする「この前、4年ぶりくらいにペアルックをして出かけてみたんだ。最初は恥ずかしかったけど、途中から楽しくなってきて、前よりも仲良くなった気がしました(笑)」(24歳/航空)学生時代や、付き合いたてのラブラブな頃は、ペアルックをしてたくさん写真を撮って、色々な所に出かけたのではないでしょうか。完全なるペアルックは、お互いに恥ずかしいかもしれません。そういう場合は、本当にさりげないペアルックでも構いません。少しの気恥ずかしさを感じながら、お互いの仲良しさを再確認してみて下さいね。■おわりに長続きカップルさんがマンネリに陥らないためには、定期的に初心に戻り、相手の存在の大きさを再確認することが大切みたいです。これからも二人で寄り添いながら生きていくことによって、素敵な新しい「過去」をたくさん生み出して下さいね!(霧島はるか/ライター)(ハウコレ編集部)(ササキミウ@M_Y_3733/モデル)(Yoshifumi Shimizu/カメラマン)
2017年08月10日最近、カジュアルな装いもマンネリ気味…そう感じている人は、デザインにひとくせある“進化系デニム”を取り入れて。身につけるだけで新鮮な気分になれる、個性派がズラリ。サイドラインがラフな装いのスパイスに。リーバイスで不動の人気を誇る「501」のヴィンテージに白のラインを施したオリジナルデザイン。スポーティな印象ながら、少しテーパードしたシルエットできちんと感も演出できる。シンプルな無地のカットソーに合わせるだけで、程よく力の抜けた休日スタイルが完成!他に、シルバーのラインのタイプもあり。パンツ¥19,000(ラヴァンチュール マルティニーク TEL:03・6457・4108)サーマル¥16,000(フィーニー TEL:03・6407・8503)サンダル¥16,000(Olga Olga/ショールーム セッション TEL:03・5464・9975)幅広ベルトで旬の表情をプラス。マイアミに拠点を置く注目ブランドから、トレンドのコルセットベルトが登場。軽やかなデニム素材なら、初心者でも取り入れやすい。¥9,800(スタイル マフィア/スピック&スパン ルミネ新宿店 TEL:03・5909・7620)古着ライクなのに、どこか新しい。全体にダメージ加工が施された古着風デニムスカート。裾をロールアップしたような切り替えや、箔プリントが他にはない雰囲気。¥13,000(アナザーエディション/アナザーエディション ルミネエスト新宿店 TEL:03・5363・3325)深みのあるインディゴが大人っぽい表情。ジャケットのように羽織っても◎。ベースボールシャツ¥13,800(マスター&コー/マッハ55リミテッド TEL:03・5413・5530 )パンツ¥26,000(シアタープロダクツ/シアタープロダクツ表参道本店 TEL:03・6438・1757)※『anan』2017年7月26日号より。写真・多田 寛(DOUBLE ONE)スタイリスト・武政ヘア&メイク・草場妙子モデル・リー・モモカ文・瀬尾麻美(by anan編集部)
2017年07月19日35歳を過ぎた辺りから良くなっていくることの一つが、セックスです。個人的に言うと、セックスの質が格段に上がりました。冒頭から、唐突な告白ですみません。でも、同じように感じているのは、きっと私だけではないはずです。セックスを覚えたての10代後半、恥じらいが美徳の20代、20代の若さに未練を残す30代前半と、若い頃はセックスを異性へのアピールの手段の一つとして考えていた気がします。しかし、40代になって感じるのは、セックスは女性がもっと積極的に楽しんで良い行為だということ。みなさん、セックスを楽しんでいますか?35歳からセックスが楽しくなる理由「セックスへの罪悪感がない」20代の頃、恋人ができてもお泊りは親に内緒だった人は多いのではないでしょうか。いわゆる「嫁入り前」の価値があるこの年代に、セックスをタブー視する傾向が未だにあるのは否めません。当時、親に隠れてセックスすることに、罪悪感を抱いた経験がある人もいるでしょう。でも、35歳ともなれば、結婚するかどうかも、誰と付き合って、誰とセックスするかも、全ては自己責任。誰にとやかく言われる筋合いはありません。セックスに対する罪悪感を抱く必要がなくなるので、オープンにセックスを楽しみやすくなります。「セックスを楽しむ余裕が出る」35歳ともなれば、ほとんどの女性がセックスの経験があることでしょう。流れがイメージできるので、行為そのものを楽しむ心理的な余裕が出てきます。「気持ち良いポイントがわかる」自分の性感帯を知ることは、セックスの質を高めるための大切なポイントです。性感帯がわかるのは、経験を重ねたからこそ。さらに、どこをどうされると気持ち良いのか、パートナーに臆せず伝えられるようになるのも、年齢を重ねた特権です。「男性の本質的な魅力に気づく」若い頃にありがちなのが、モテる男性に惹かれてしまうこと。しかし、アラフォーともなれば、モテる男=いい男ではないことに気づきます。外見や雰囲気ではなく、価値あるパートナーを見極める目を持てるようになると、セックスのポテンシャルがグッとアップします。お互いを信頼できる関係以上に、良いセックスの条件など、きっとないんです。アラフォーセックスのメリット「自己肯定感」35歳と言えば、立派なアラフォー世代。もう若さをウリにできる、年齢ではありません。しかし、年齢と経験を重ねたことで、若く美しかった20代では見いだせなかった自分の価値に気づき、愛おしく感じられるようになる女性も多いものです。自信がついて自己肯定感が高まると、見た目のコンプレックスに惑わされにくくなり、セックスをより楽しめるようになります。「利己から他己へ」また、パートナーを楽しませるセックスの良さがわかるのも、この頃から。当たり前のことですが、良いセックスは、自分はもちろんパートナーも満足していることが重要です。しかし、20代の頃は、若さに甘えて「脱げば良いんでしょ」とばかりに、行為そのものはパートナー任せという女性も少なくなかったはず。その意味では、若い時のセックスは、利己的になりやすいように感じます。セックスを二人で楽しむためには、女性の積極性も大切。パートナーを満足させたいという思いやりが持てるようになるのも、年齢を重ねたからこそのメリットです。社会的な女性の価値は意味がない女性の社会進出が進んだとはいえ、社会的には若い女性ほど価値が高いとされているのが現実です。20代の女性の肌は、40代の私の肌よりも明らかに滑らかで、白髪のない髪は艶やかだし、お尻も胸もハリがあって垂れてなどいないでしょう。若さが大きなセックスアピールになることは事実ですし、年齢を重ねれば女性としての外見の価値は下がり、パートナー探しでは年齢によるリスクがあることも認めます。でも、若さと美貌を武器に選ばれる側にいた時は、自分を装っていたとも感じます。それは多分、セックスの時も同じ。異性からの求めに応じて装うセックスが、私たちを幸せにしてくれることはないでしょう。経験を積んで、選ばれることから解放された時こそ、女性が能動的にセックスを楽しめるようになる本番です。もっと自分を信じて、心地よいと感じることに正直になりましょう。私たちには、セックスを楽しむ価値があるんですから。
2017年06月04日長く付き合うと、どうしてもマンネリ化しがち。一度マンネリを感じてしまうと、また最初の頃のようなトキメキを復活させるのは難しくなってしまいます。マンネリにならないためには、新しいことを提案したり、デートに工夫したりと、お互いの意識が重要です。でも、「こういう彼氏だとどうしてもマンネリしやすい」っていうパターンもあるみたい。今回は「マンネリ化の原因をつくりやすい男性の特徴」について、20代女性にリサーチしてみました。■1.同じ場所にばかり行きたがる「彼は毎回本屋とファミレスにしか行きたがらない・・・。なので私はかなりマンネリを感じています」(21歳/大学生)デートはいつも家や近所のカフェなどで、遠出を極端に嫌がる男性っていますよね。やはり毎回同じデートばかりをしていると、マンネリの原因になりやすいです。特に水族館や動物園などデートの王道スポットに行きたがらない男性って、そもそも彼女を喜ばせたい気持ちがあまりないのかも・・・。初デートの段階から、彼がどんなデートスポットに選ぶのかチェックしておきましょう。そうすることで今後ふたりがマンネリ化するのかがわかるかも!?■2.毎日のように会いたがる「彼が毎日会いたがるので、嬉しくてその誘いに乗っていた。でも付き合ってまだ1ヵ月なのに、最近ではなんとなくマンネリな雰囲気に・・・」(23歳/アパレル)付き合いたてから毎日のように会いたがる男性も要注意。熱しやすく冷めやすい可能性が高いので、「まだ付き合ってから3ヵ月も経ってないのに振られちゃった・・・」なんてこともしばしば。そもそも、常に一緒にいれば、ある程度工夫をしていても、すぐにやることも行く場所もなくなってしまうでしょう。その結果、早い段階からマンネリを感じてしまうようです。■3.連絡はマメだけれど会いたがらない「かなりマメに連絡をくれる彼。でもマメすぎて、会っても話すことがないんですよね・・・。デートは滅多にしないのに、やたらと連絡はマメな彼には要注意。LINEなどでお互いの近況がわかってしまうために、おのずと「デートした気分」になってしまうのです。そうするとふたりでいる時間は少ない割に、慣れ合いを感じてしまう「隠れマンネリ」を起こしやすくなります。デートも連絡も、頻度をうまく調整することが大切です。■4.基本的に無口「彼は普段からあまり喋りたがらないタイプ。そんな出しゃばらないところに惹かれたんだけど、いざ付き合いはじめると私ばかりが話さなきゃいけないからストレスに・・・。とうとうネタも尽きてきました」(22歳/大学生)「彼には自分の話を聞いてほしい!」と思っている女性もいるかと思いますが、デート中ずっと喋り続けるのも大変ですよね。いつも自分から話題を提供することに疲れてしまい、早い段階からマンネリを感じてしまうことも・・・。それに、ただ黙って話を聞いている彼にたいして、「つまらないのかな?」「もしかして不機嫌になってる?」と不安すら覚えるようになってしまいます。お互いに「次のデートではこんな話をしよう!」と準備をしているカップルのほうがいつまでもラブラブでいられるでしょう。■おわりにカップルがマンネリを感じずに長続きするには、お互いの助け合いが必要不可欠です。そのためいくら自分が気をつけていても彼にマンネリ化要素があれば、関係は悪くなっていく一方でしょう。ぜひ自分の彼がこれらに当てはまらないか、チェックしてみてくださいね。(和/ライター)(ハウコレ編集部)
2017年05月06日かなり乱暴な言い方になるが、日本人にとって「セックス」とは何であろうか?子供をつくるための手段?それとも欲を満たすための行為?みなさんは、セックスがコミュニケーションツールの一つであるという認識はあるだろうか?最近ヤッてないカップルに贈る、「セックス推進キャンペーン」「旅先でセックスしよう!」こんな大胆なテーマを掲げキャンペーンを行っているのは、デンマークの旅行会社『SPIES』だ。実はデンマークは日本と同じで、少子化が近年社会問題となっている。ならばその少子化を少しでも「食い止めましょう!」と、旅先でセックスをして子どもを作ることを促進する名目の“社会的”キャンペーンが同社によるものだ。旅先でセックスをして子どもができたらベビー用品を3年分プレゼント、さらに、早く孫の顏が見たい母親たちが息子や娘のためにツアーを予約すると約18000円割引になるという。『SPIES』によると、旅先では男性も女性もロマンティックな気分になることが多く、普段の生活よりも51%もセックスをしやすい環境になるという。ならばこのチャンスは生かすべきであると、キャンペーンを大々的に打ち出して、旅先のセックスを助長する動画まで作成した。少子化を食い止める…という表向き体裁はあるものの、明らかにセックスに焦点が当てられた動画である。しかしデンマーク国民から批判が殺到したというニュースはない。※動画が見られない方はこちら5歳から学ぶ「セックスについて」(Photo by Mads Bødker)それもそのはず。デンマークでは国営テレビでも「セックス」という言葉が何度も発せられているほどで、この国では性を隠すものだとは捉えていない。デンマークの性教育はなんと5歳から始まるそうで、男の子も女の子も自分の身体について知り、セックスを楽しむための知識を家庭で教えるのだという。(参考元:J・SPA!)デンマークは性教育の先進国だ。1967年に世界で初めてポルノを解禁し、その3年後から学校での性教育が義務教育課程に導入された。そして現在では、今の性教育にプラスしてポルノを授業に取り入れることを検討中だという。ポルノ…要するにAVについて学校で教育するなんてあまりにも非常識なように思うが、ここにはきちんとした理由がある。まずポルノ上で行われていることと現実的なセックスの違いをきちんと教育すべきであるということだ。ポルノにはない現実のセックスの喜びを探求できるよう、大人が導いてあげるべきだと考えている。また、少年は99%。少女の86%が16歳までにポルノを見たことがあるいう調査記録があり、10代のうちからセックスについて議論することも重要であるとされている。性生活において賢明な決断を下せるようになるためには、性に目覚めた瞬間からそれについて教える人が必要なのだ。(参照元:RT)年間セックス回数、「最下位」の日本(Photo by Roberto Trombetta)それに対し、日本ではセックスはまだまだ「秘密にするもの」という意識が強いのかもしれない。初めて「性」について習う学校の授業でも、何だか重々しい雰囲気で保健の先生が明らかに「秘密のこと」というていで話を進める。男女が別々で授業を受けることも多く、とにかく気まずくて目を逸らしたくなってしまう生徒も多いだろう。しかしデンマークではそんな日本の雰囲気とは真逆だ。性について学ぶとき、男女が別々になって授業を受けることなんてほとんどなく、むしろかなり突っ込んだ話も展開される。例え男性の自慰行為に話題が及んでも、笑いが起こるなど決して気まずい雰囲気はないようだ。(参照元:NEWYORKTIMES)そのデンマークとは違う雰囲気が今の日本の性に対す閉鎖的な雰囲気を作り出しているのか、日本の年間性交率は1年に48回と世界26ヵ国中、最下位。(参照元:womanexite)また、25歳から29歳の未婚男性のうち25%が性交渉の経験なし。女性も29.3%と、4人に一人は性交渉未経験であることが明らかにされている(参照元:国立社会保障・人口問題研究所)人間との「セックス」の良さとは?(Photo by Tord Sollie)本来のセックスの楽しさや喜びを我々は知らないまま大人になってしまったらどうなってしまうのであろうか。AVで見るセックスが正しいセックスと理解してしまうのか、それとも今話題の「セックスロボット」さえあれば事足りる世の中になってしまうのであろうか。VRが台頭し2050年までにはセックスロボットとのセックスが、人間とのセックスよりも上回るというデータもある。(参照元:Bondara)日本では「セックス=下ネタ」のような印象があり、コミュニケーションツールであるとは今だ認識されていないように思う。(参照元:QREATORS)そんな日本では、この話が遠い未来のことであるようには思えないしかしセックスは男女のコミュニケーションの一つである。テキサス大学の研究によると、セックスの動機は一般的に認識されている「子供を作るため」「性欲を満たすため」を含め、237つも特定される。このテーマについて研究しているトロント大学のミューズ博士は「私が前向きな目的でセックスをしていると、私の性欲や満足度は増加する。パートナーもおそらくそれを察知し、それが2人の関係にもプラスの効果をもたらす。私たちの満足感が2人の良好な関係につながるのだ」と述べる。(引用:THE WALL STREET JOURNAL)つまり「相手を喜ばせたい」や「距離を縮めたいから」などのポジティブなセックスはお互いの欲を満たす以上に人間関係にもプラスに影響するのだ(参照元:THE WALL STREET JOURNAL)私たち日本人も性に対してタブーなイメージをもつよりも、きちんとしたコミュニケーションの一つであるという認識をもっと高めたほうがいいのかもしれない。さもなければ、「人間がいなくてもセックスができる社会」がいつの日か訪れてしまうだろう。—————Text by Asuka YoshidaーBe inspired!
2017年02月13日ジェンダーレス・LBGTと、性別の区別がなくなっている今日、コスメもユニセックスのアイテムが多数登場しています。同じように香りも、これまでは「レディース」「メンズ」と分類されていたけれど、どんな香りをどの性別の人がつけても良いでしょ?という時代。とはいえ、まだまだフローラル男子もメントール系女子もパンチが少々効きすぎかも?!カップルでペアでも使える!!ユニセックスで使用できちゃう香水って?香水をおそろいにするメリットさりげないペア感ペアのジュエリーや時計、ファッションは若い子でもないし、ちょっと恥ずかしい。だけど、せっかく付き合っているんですもの。なにかペア感を加えたくなってしまいますよね?そんなときにお勧めなのが「香り」です。一見してペアであることは分かりにくいですが、「あの二人、同じ匂いがする」なんて周りに気付いてもらえちゃうかも?!さり気ないカップルアピールにもってこいなのではないでしょうか。別々のときも一緒にいる気分になれるお付き合いをしているとは言え、365日24時間2人一緒にいるわけにもいきませんし、いたいとも思いませんよね?とはいえ、遠距離恋愛や出張などで、会えない時間が長く続くと、どんな自立をしているカップルでもさすがに寂しくなるもの・・・。そんな時も、おそろいの香りに包まれていると、まるで一緒にいるような気分になることができますよ。自分と同じ香りだから落ち着く「落ち着く」というのは、良好な関係を築くにあたり、基本中の基本です。そして人は、本能的に無理な人のことはその匂いすら許せなくなると言われています。例えそれが、どんなに良い香りであったとしても・・・。しかし、当然ながら自分の匂いというのは誰しも落ち着くもの。そこで、カップルでおそろいの香りを身にまとってしまうのです。こうすれば落ち着く香りに包まれて、2人の距離もぐっと縮まるはす。どちらかの家に泊まりに行ったときも借りることができるこれはロマンチックのかけらもない!実用的でとっても便利な理由です。香水って、持ち歩くと重たいし荷物になるし、さらにはバッグの中でもしばらまいてしまっては一大事。となかなか気軽に持ち歩けないもの。だけど、お泊りデートのときに、常に2日目にNO香水というのも嫌ですよね?しかしそこで!!2人の香水がおそろいの場合はどうでしょうか?どちらかの家にお泊りをした際は、その家主に香水を借りてしまえば良いのです。こうすれば、どちらの家に泊まったときも、2人は常に良い香り♪どうですか?とってもエコなアイディアでしょ?男女兼用で使える香水ドルチェ&ガッバーナ ライトブルー オードトワレ100ml・12,700円 / 50ml・9,500円(税抜)//出典:@cosmeよりトップはレモンと青リンゴの香り、ミドルはホワイトローズ、ジャスミンへと移り、ラストはアンバーやムスクのエレガントな香りを残すナチュラルな香水です。もともとはレディースものですが、女性ウケが良いことから、男性の愛用者も多数。巷では、「モテ香水」とも囁かれています。なんとあの、北川景子さんも愛用しているとのうわさです。ランバン エクラ・ドゥ・アルページュ オードパルファム50ml・8,600円 / 100ml・12,500円//出典:@cosmeより重すぎず、軽すぎず、甘すぎず、非常にちょうど良い香りです。お値段的にも香り的にも、若いカップルにお勧めと言えるでしょう。男女ともに評判の良い香りのため、「モテ香水」として使いたいシングルの方もぜひ使ってみてください。ザ・ディファレント・カンパニー ベルガモットオードトワレ// 90ml・17,000円(税抜)出典:@cosmeより元々ユニセックスアイテムとして発売されている香水です。ジンジャー、オレンジフラワー、グリーンリーフと、男性女性、どちらがまとっていても素敵な香りだけを集めています。シトラス系の爽やかな香りは、身にまとうだけでラグジュアリーな気分にさせてくれることでしょう。トム フォード ビューティ トム フォード ブラック オーキッド オード パルファム スプレィ30ml・9,000円 / 50ml・13,000円 / 100ml・18,500円//出典:@cosmeよりあの、マイケルジャクソンが愛した香りと言われているトムフォードのブラックオーキッド。ちょっぴりスパイシーで上品な大人の男女にこそふさわしい香りです。トップ・ミドル・ラストと香りが絶妙に変化をするので、購入前に最後まで香りの確認を。また、朝つけたら夜まで香りが持続するのも魅力の一つ。2人で香りをペアにすると良いことがたくさん♪おそろいの香りで、2人の距離をさらに近づけて。バレンタインデーに彼にプレゼントをし、そのまま自分も借りてしまうというのも良いかも?!
2017年01月28日長年お付き合いしている彼やパートナーがいる人にとって、デートをするたび新鮮さがなくなってきてマンネリしてしまっている人もいるのでは?でも恋する乙女はいつでも好きな人のためにキラキラドキドキしていたいもの。なんだか刺激のある生活に憧れるな~。なんて思っている方は、いつものお家デートの過ごし方は少し変えてみて!今回はマンネリしてしまっているカップルにオススメの“触れ合い美容”をご紹介。彼と一緒に”美容タイム”を楽しもう!同棲している人や、お互いの家の行き来に慣れて、もう家での過ごし方も毎回同じ。テレビを見てダラダラと過ごす時間もまったり気分を楽しめて良いですが、ちょっとした変化が欲しい方は、彼と一緒に楽しめる美容アイテムで有意義な時間を過ごすのがオススメ。バブルバスを使ってお洒落なバスタイム冬は人肌恋しい季節。せっかく一緒にいるなら、お風呂に入って二人で身体を温めましょ。でも、ただお風呂に入るだけではダメ×!!いくら付き合いが長いからといって、普通にお風呂に入る習慣を続けていたらカップル感がなくってしまうことも…。男性からしたら、多少は「恥ずかしい…」と思う表情や態度をするのがカワイイものです。バブルバスを使ってお洒落で楽しい空間を作ってみるのはいかが?ザ・ボディショップ/フォーミングバス スパイスドアップル出典:ザ・ボディショップ公式サイトよりこちらは焼きリンゴのように甘くスパイシーなスパイスドアップルのフルーティーな香りで、甘すぎる香りを好まない男性にもウケが良いかも。香りに癒されながら、やわらかい泡が二人のお肌をやさしく包み込んでくれますよ。SABON(サボン) Bath Foam Green Valley出典:@cosmeリッチな香りで贅沢な気分を味わえるこちらは、泡に包まれながら入浴をすることで、毛穴汚れを溶け出してくれる効果もあります。優雅なバスタイムを楽しみながら身体をキレイにしてくれるなんて、一石二鳥ですよね。SABONは男性にも人気のブランドなので、店頭に一緒に行って好きな香りを選ぶのもオススメ。ラッシュ/フレンチ・キス出典:@cosme名前にある通り、キスをおねだりするような口もとの形をしていて、見た目の楽しさから使用後の雰囲気まで楽しめちゃいます。ラベンダー、ローズマリー、タイムの香りに癒されながら、清潔なお肌に保ってくれることでしょう。お風呂上りはフェイスパックで楽しい時間お風呂からあがったら、お次はスキンケアタイム。男性に比べて女性は使用するアイテムが多いですが、まずはフェイスパックを一緒に使用してスキンケアタイムを楽しんでみてください。一心堂本舗/デザインフェイスパック出典:一心堂本舗公式サイトよりデザインフェイスパックといえば一心堂本舗!ユーモアのある様々なデザインが豊富で、新作が出るたびに話題を集めていますね。フェイスパックをしながら写真を撮って遊ぶのも良し、お互いにデザインを選びあって談笑するのも良し。楽しい時間になること間違いなしです。ディズニー/フェイスパックシートソーダの香りキウイの香り出典:ディズニーストア公式サイトよりディズニーからも、キャラクターやアニメに出てくる人気人物が描かれたフェイスパックがいくつか発売されているのはご存じですか?上の画像にもあるモンスターズインクのフェイスパックは、・サリー→ソーダの香り・マイク→キウイの香りといったように、それぞれのキャラクターによって香りの違いも楽しめます。ディズニー好きカップルさんはまとめ買いもアリ!ラッシュ/ショコラのこだわり出典:@cosmeバレンタインが近いこの時期は、生チョコのようなマスクでバレンタインの雰囲気をより盛り上げてみるのも◎カカオバターが練りこんであるので、乾燥を防ぎながら、余分な皮脂を吸収して古くなった角質を取り除いてくれます。彼が触れたくなるような美肌を目指したい時にはぜひ試したいもの。ラッシュ/華麗なる饗宴出典:@cosme年上彼氏さんには、インドの知恵を取り入れた薬草いっぱいのこちらのパックをオススメしてみて。新陳代謝を活発にして、肌の疲れを排出する手助けをしてくれます。ボディクリームでマッサージスキンケアが終わったら、お互いにマッサージをし合い、触れ合う時間を作りましょう。しっかり相手に触れ合うことで、マンネリした感情もドキドキの感情に取り戻せるかもしれませんよ。ジョンマスターオーガニック/ベア ボディローション出典:@cosmeボディクリームを塗る習慣がない男性は、塗った後にベタベタ感が残るものは避けてあげるのが◎無香料で軽い使用感、みずみずしい感触が魅力のこちらのボディローションなら、男女兼用で使用しやすいはず。保湿・保護をしてくれるココナッツオイルなどの成分を配合しているので、マッサージをしながら乾燥を防ぎ、全身を潤してあげてくださいね。キールズ アロマティック ブレンド ボディ ローション VB出典:キールズ公式サイトよりこちらはブラックティーのさわやかさな香りを感じることができるボディローション。肌になじみやすく、保湿効果に優れているので乾燥肌さんにオススメ。マッサージをするように全身になじませてあげて、日頃の疲れを癒してあげましょう。お家デートでただゴロゴロ過ごすよりも、肌を触れ合って美容の時間を一緒に楽しむことで、新鮮な気持ちを思い出すことができるかも。マンネリしてしまっていると感じた時にはぜひ触れ合い美容の時間を作ってみてくださいね。
2017年01月14日Q.あなたはサーカスに行くことになりましたが、事情があって遅刻しています。やっと到着した時に披露されていた芸は次のうちどれでしょう。1.ジャグリング2.綱渡り3.空中ブランコ4.猛獣使いこの心理テストでは、あなたの「夜のマンネリ解消法」がわかります。サーカスは楽しみを求めていく場所。深層心理において、あなた自身の「マンネリ感」を示します。また、演目はマンネリ感を解消する方法を表します。それではそれぞれ結果を見ていきましょう。■1.ジャグリング・・・制約を加えるジャグリングを選んだあなたにとってのマンネリ解消法は「制約を加える」こと。やってはいけないことを2人で決めてからプレイを楽しんでみましょう。普段とは違うことをせざるを得なくなるので、今まで気が付かなかったお互いの未知の領域を発見できるかもしれませんよ。■2.綱渡り・・・場所を変える綱渡りを選んだあなたにとってのマンネリ解消法は「場所を変える」こと。いつもとは時間や場所を変えてプレイを楽しんでみましょう。昼間からしてみたり、場所をキッチンやリビングに変えてみたりして。いけないことをしている緊張感から、ドキドキが次第に高まっていくでしょう。■3.空中ブランコ・・・ボディタッチを増やす空中ブランコを選んだあなたにとってのマンネリ解消法は「ボディタッチを増やす」こと。普段よりもキスやボディタッチをじっくりしてみましょう。自然と丁寧な接し方になります。また、ゆっくりとした興奮の高まりと安心感から、相手とのつながりを深く感じられるでしょう。■4.猛獣使い・・・主導権の入れ替え猛獣使いを選んだあなたにとってのマンネリ解消法は「主導権の入れ替え」。いつも受身な方が主導権をとってプレイに取り組んでみましょう。立場を変えることで相手が普段どのように感じているかわかります。また、相手にいつもと違った反応が起きて、新しいよろこびを感じてしまうかも!?■おわりにあなたの診断結果はいかがだったでしょうか。恋愛も関係が長くなってくると新鮮味が失われていくのは仕方がないことです。そんな時、現状に甘えず変化を加えてみてください。お互いの新しい一面がわかり、関係がより深みを増すでしょう。(藤間丈司/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年12月04日付き合いたてのラブラブモードが、すこしずつ落ち着いてきて、一緒にいてもドキドキしない・・・・・・。そんな経験、ありませんか? ドキドキしなくなると愛が冷めてきたなぁ・・・・・・なんて思いがちですが、長く付き合っていれば気持ちが冷めてしまうは仕方のないことですよね。とはいえ、「ドキドキがなくなる=愛がなくなる」わけではありません。ちょっとした方法を取り入れれば、彼とのマンネリ状態も上手に解消できるはずですよ。■ふたりで新しい趣味をみつける新しい刺激は、片思いの頃の気持ちと同じような興奮を感じさせてくれます。もし、ふたりがマンネリを感じているならば、一緒になにかをはじめてみてください。単に遊ぶだけのことでも、スキルを身に着けられることでもOK。ひとりでなにかをはじめるよりも、一緒に同じものを見たり、聞いたり、感じたりできれば、一体感が生まれ、喜びを共有することができます。手工芸など形として残るものに取り組めば、何年か後にもふたりのステキな思い出の品にもなりますよ。■プチ旅行を計画してみるふたりでの旅行、楽しいですよね。でも、どうしてもお金と時間かかってしまいますし、あんまりラブラブモードじゃないときは、旅行を計画するのもおっくうになりがちですよね。そんなときは、日帰りや半日でもいいので、少しだけ遠くにいってみませんか? ネットなどで検索してみると、意外と知らなかった観光スポットが、近くにあったりするもの。ただ行くだけでなく、なにかに挑戦したり、料理を楽しんだり、鑑賞したりと、目的を決めるのがポイント。ちょっとした小物でもいいので、行った記念に、なにかお土産を買うのもおススメですよ。■イメチェンにチャレンジしてみるいつ会っても、いつデートしても、もう見慣れたスタイルばかり・・・・・・。それだと、やっぱり刺激が減ってきてしまいます。いくら好きな相手だったとしても、人間、視覚による刺激は大きいもの。一度見慣れてしまうと、ドキドキさせるのも難しくなってきてしまうのです。そんなときは髪型や服装を変えてみるのがおススメ! 季節ごとにスタイルを変えてみてもいいですし、ランジェリーにこだわってみてもいいかもしれません。その他、アクセサリーや香水、メイクなど、イメチェンにチャレンジできるポイントはたくさんありますので、いろいろ試してみてくださいね。■ふたりでボランティアに参加してみる彼とボランティア? と、感じるかもしれませんが、マンネリ気味のふたりなら、意外な効果があります。ボランティアといっても、いろいろありますが、できれば多くの人と触れ合えるものがおすすめ。初めて会う人や、違う年齢層の人と触れ合うことで、ふたりきりのときには見られない、彼の顔が見えます。そして、「他の人がいる中でのふたり」という状況ができるのもポイント! 最近忘れがちだった「ふたりでいることの大切さ」を思い出せるので、これもいい刺激になるはず!なにより、ボランティアは必要とされて活動をしているので、大きなやりがいを感じられるはずですよ。■おわりにどれだけ長く付き合っていても、たとえ結婚したとしても、大切なのは「相手に喜んでもらいたい」という気持ち。安心できる関係だと、ついつい当たり前になって忘れてしまいがちです。なにかアクションを起こして、新鮮な刺激を一緒に受ければ、きっとそんな大切な気持ちを思い出させてくれるきっかけを作れるはずですよ。(織留有紗/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年09月06日開放的な気分になる夏は、思いっきり大胆なセックスに挑戦してみたい、とひそかに願望をいだく女子は多いもの。セックス中は、彼を満足させると同時に、自分だって思いっきり楽しみたいですよね。パートナーといい関係を続けるためだけではなく、自分の性欲と向き合うこともアラサー女子には大切な要素。そこで今回は、女子が知っておくとお得な、セックス中の感度を上げるテクニックをご紹介します。相手に気づかれることなく、ちょっとした心がけでできるものばかり。早速チェックしてみましょう!まずは仕事のストレスをベッドに持ち込まないことアメリカのヘルス雑誌『Health』によれば、500人の女性を対象にした研究を行った結果、そのうちの70%が仕事のストレスが原因で、セックスへの衝動を失っていることが判明しています。セックスをしたいという欲求が少なくなればなるほど、セックス時の感度は下がっていくもの。また、Chartered Institute of Personnel and Development (CIPD)が行った実験では、一週間に自分もしくはパートナーが、48時間以上働いている場合、セックスライフに悪影響がでているとの報告されてます。セックス時の感度UPのためには、まずは仕事のストレスを日常的に抱え過ぎないようにしましょう。ホラー映画やロッククライミングで感度がUP!『The Scientific World Journal 』に掲載された論文では、体内の血液循環が活発になって脳内のドーパミンが増えると、性的興奮が高まることが発表されています。心臓の心拍数が上がることで、体内の血液循環も促進されるため、ドキドキしてスリルを味わえるようなホラー映画やロッククライミングの後は、普段よりも感度がUPして、質の高いセックスを楽しめるとのこと。今夜はワイルドなセックスを楽しみたい!と思ったら、その前に彼をロッククライミングに誘ってみるといいかも。トイレで簡単にできる「ヴァギナ体操」ヴァギナの感度は、筋肉と同じ。鍛えれば誰でもUPさせることができるのです。そんな中、今ニューヨークでは、恥骨や尾骨周辺のファンクションを復活させるための、ヴァギナ体操が注目を浴びています。やり方はとっても簡単。トイレで排尿中、4~5回尿を途中で止めてみるだけでOK。ヴァギナをまばたきさせているようなイメージで取り組んでみてください。ヴァギナの締まりがよくなって、感じやすい身体になれますよ。ハリウッド女優もハマる「タントリックセックス」彼とのつながりをもっと深く感じるために、タントリックセックスと呼ばれる古代インドの伝統的な性奥義を試してみるのも◎。これは、彼の協力が必要な方法ですが、試してみる価値アリ!彼と裸になって向かい合うように抱き合い、お互いの目を見つめながら、合わせるように同時に呼吸します。その後、彼が息を吐くタイミングで自分が息を吸う、そしてその逆を10分ほどくり返し、二人の波動をシンクロさせていきます。リラックスした感情のつながりの中で、性欲が高まっていくのを感じられるはず。ハリウッド女優のグウィネス・パルトロウも、タントリックセックスを実践することで、彼ともっと密度の高いセックスができるようになったとインタビューで公言していますよ。セクシーなセレブや芸能人を想像してみる感度を上げるためにはイマジネーションも大切。セックス中に、彼をステキな芸能人やセレブに置き換えてみるのも効果的、とニューヨークのサイコロジストであるガイル・サルツ先生は語っています。彼には口が裂けても言えないけれど、マンネリ気味のセックスがよくなるなら、これはこれでアリではないでしょうか。彼を満足させるのと同時に、私たちだって感じたい!セックスの質と感度を上げるお手軽な方法、ぜひ実践してみてください。【参考文献】『12 Secrets to Better Orgasms』『Sex advice: What is tantric sex?』
2016年08月14日夏の定番メニューのそうめんですが、マンネリしがちで開封後食べきらずに中途半端に残ってしまう……なんて方も多いのでは?そんな方にフードコーディネーターの私がおすすめするのが、イタリアンテイストの「黄桃とミニトマトの冷製カッペリーニ風」。材料を混ぜて、茹でたそうめんに和えるだけと、とっても簡単です。10分もあればできる超時短レシピですよ!黄桃とミニトマトの冷製カッペリーニの作り方そうめんを、そうめんに似た形状のパスタの一種「カッペリーニ」に見立てた、夏にうれしい涼しげでおしゃれなアイデアレシピ。そうめんのマンネリ化から脱出できます!そうめんは1分ほどで茹で上がるからパスタに比べて大幅に時間をカットできるのもうれしいですね。水切りをしたヨーグルトを入れて、麺と食材のからみをよくするのがポイント。【材料】(1人前)そうめん・・・200g黄桃(缶詰)・・・1個ミニトマト・・・7個ヨーグルト・・・100gオリーブオイル・・・大さじ2塩・黒胡椒・・・各小さじ1/4スイートバジル(フレッシュ)・・・4枚【作り方】1.下準備として、ざるにキッチンペーパーをしいてボウルを受け皿にし、ヨーグルトを入れ、ラップをして冷蔵庫で2時間ほどおいて水切りをします。余分な水を切ることでほどよく酸味が抜け、チーズのようなコクのある味わいに。2.そうめんを茹でるお湯を沸かし始めます。黄桃は1口大に、ミニトマトは横半分に切ります。スイートバジルは手で小さくちぎります。3.ボウルにミニトマトを入れ、つぶしながらオリーブオイル、塩・黒胡椒を加えます。その後、黄桃、スイートバジル、水切りヨーグルトを入れて混ぜ合わせます。4.そうめんを表示時間通りに茹でて、流水でよく洗って氷水で締めます。こうすることで、コシが出ますよ。水気をしっかり切ったら、3のボウルに入れてすばやくしっかり和え、器に盛ったらスイートバジル(分量外)を添えて、お好みで黒胡椒を少々(分量外)かけて完成!おしゃれで華やかなルックスは、とてもそうめんとは思えませんよ。(画像/レシピ:Otonaka Sara)
2016年07月20日結婚後、セックスレスになる夫婦は少なくないと言います。夫婦と違ってカップルの場合は、エッチしなくなってしまうと、とたんに別れの確率が高くなるもの。いまは彼とラブラブのあなたも、あるときから彼のする気が薄れてしまって、セックスの回数がどんどん少なくなってしまうかもしれません。今回はセックスレスになってしまう原因と、未然に防ぐポイントがないかリサーチ。日ごろ気にかけたいポイントをまとめてみましたのでご紹介します。■1.無理にセックスをしない「したくないときは無理にしないってことかな。性欲のままにセックスをするんじゃなくて、愛情を第一に考えられると、セックスレスになりづらいと思う」(24歳/男性/IT)セックスレスの原因のひとつに、セックスがマンネリになっていることが考えられます。普段するセックスに刺激がなくなってきているな、と感じてはいませんか?それこそ、シチュエーションに飽きてしまったり、お決まりの流れを楽しめなくなっていたり・・・。もし「いつもしているから」という理由でセックスをしているのなら、どちらかがしたくないときは無理にする必要はないのかもしれません。回数ではなく質を重視したセックスを心がけると、一回一回のセックスの充実度が上がり、セックスの回数もほどよく安定していくのではないでしょうか。■2.いつどんなときでも「オンナ」でいる「付き合いが長くなれば、パートナーや相棒って感じで、エッチしなくても信頼関係があるから、恋人として関係は続くと思います。でも、付き合い始めはやっぱり、相手に異性としての魅力を感じないと、恋が持続しないと思うから、そういう意識は大事なのかな」(24歳/女性/販売)恋人とセックスをしたくなる気持ちには、理由があることが多いものですよね。彼の体が素敵だとか、彼にとことん甘えたいとか。一方で男性の場合は女性に比べて性欲が強く、特に目で見たことから興奮を得ることが多いのです。そういった意味で考えれば、やっぱり見た目の女子力は外せないポイントになるのかも。たとえ付き合いが長くなってもルックス、言動などに気を配ること。女子力を保って、彼から「可愛いな」と思われる女性でいられるよう、日ごろから少しでも意識ができるといいですね。■3.恥じらいを捨てない「エッチなことについて恥じらいがないと萎えちゃいます。『ねえ、エッチしようよ』とストレートに誘ってきてくれるのも嬉しいけど、それがいつもだと、その感覚が当たり前になっちゃうから、男としてはマンネリに繋がっちゃいますよね」(25歳/男性/IT)セックスに対して女性の恥じらいがなくなってくると、男性は恋人とエッチしたい意欲が薄れてしまうようです。また、エッチな言葉を恥ずかしげもなく使ってしまうと、男性の性格によっては女らしくないと思われてしまい、彼が萎えてしまうことも。たとえ心の中ではあれこれ彼とのエッチな妄想を抱いていても、それをおおっぴらに口にすることはなるべく避けて。普段はあくまでもおしとやかな女性として恥じらいを示せたほうが、上手く男性の興奮を誘えるかもしれません。■4.お互いが自然体でいられるようにする「エッチって、お互いが心を通い合わせているときじゃないと、そういう気分にならないと思います。まずは彼との関係をちゃんと築いて、自然体でいられる環境を整えることが大事」(26歳/女性/医療)どちらかが仕事で疲れていたり、相手に不満に持っていたり、お互いにきちんと目を向けられていない状況だと、エッチをする気にはなりませんよね。自分がワガママになり過ぎていないか、彼の気持ちをちゃんと察することができているかなどを確認して、きちんと心を通わせられるようにしましょう。相手との関係作りがちゃんと出来ているか見直すことも、セックスレス防止に繋がるようです。■おわりにいかがでしたか。これらのポイントに気を配れれば、セックスレスになるリスクはだいぶ減らせるはず。気になる女子は少しずつでも意識してみてはいかがでしょうか?(柚木深つばさ/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年05月27日いつもガールズレスキューに沢山のご相談ありがとうございます。ライターの城山ちょこです。今回、私が答えさせていただくご相談は18歳の学生さんから!「付き合って1年以上たってから今まで以上にドキドキ感がなくなってしまいました。それに今年の春からお互い別々の大学に進学し、ひとり暮らしで中距離恋愛中です。それなのにちょっとしたLINEをしたりすることもないので私は寂しいです。なので今度会うときに久しぶりにお互いにドキドキを取り戻したいです。どうしたらマンネリを打破してドキドキを感じれるでしょうか。アドバイスをよろしくお願いします。」長く付き合うと誰もが経験するマンネリ。今までのラブラブ感がなくなって、イマイチ盛り上がれない微妙なこの時期を、どのように打ち破っていけば良いのでしょう?今回はマンネリを乗り越えて、今も仲良く付き合っているというカップルにその秘訣を伺ってきました。■1.思い出の場所デート「マンネリのときにバッチリ効いたのが、思い出の場所でのデート!私は初デートで行った場所に1年ぶりに行ったんだけど、付き合いたての頃の“大好き”の気持ちがよみがえってきて、久々に盛り上がって楽しかった!それから、徐々にいい雰囲気を取り戻して、今もラブラブに付き合ってるよ!」(24歳/銀行)長くお付き合いしているふたりですから、たくさん大切な思い出がありますよね。特に“大好きな人とやっと付き合えた”という感動を覚えていた頃って忘れがたいものです。その頃の気持ちを思い出せば、お互いの気分も再び盛り上がるはず。思い出の場所でどうかその熱い想いをよみがえらせましょう。■2.感謝の気持ちを伝える「マンネリだとしても、彼のこと好きでしょ?大切に付き合ってくれてることに感謝してるでしょ?それなら、それを彼にストレートに伝えてみるとイイと思う!『ありがとう』って言葉に出さないと伝わらないから。お互い感謝の気持ちが伝われば相手の大切さを再認識できて、ラブラブに戻れるよ。」(21歳/学生)マンネリ中は何かと不満ばかりでしょうが、これまでの長い付き合いを考えてみれば、彼への感謝の気持ちが大半ですよね。自分を好きになってくれたこと。大切に愛を育んできてくれたこと。それらの感謝の気持ちを彼に伝えてみましょう。お互いの愛を改めて確かめることで付き合いたての頃の気持ちに戻れると思いますよ。■3.サプライズプレゼントを贈ってみる「いつも予想通りの展開だから、イマイチ盛り上がらないんだよね。だからサプライズプレゼントとかしてみるとイイと思うよ!不意打ちでもらうと小さなものでも嬉しいし、彼はあなたの気遣いに喜んでくれると思う。」(25歳/カード)マンネリ中にはちょっとしたサプライズが効果的!彼が好きそうなものを不意打ちでプレゼントしてみましょう。デートの良い刺激になって、きっとその場もふたりの愛情も盛り上がりますよ。いつもと違う流れに彼の胸もドキンと高鳴ってくれるはずです!■4.ふたりで新しい趣味に挑戦してみる「マンネリを打破するには新しいことを試すのが1番だと思う。私たちは付き合って3年目になったところから一緒にゴルフを始めたんだけど、これで一気に仲を取り戻したよ!ふたりでスポーツって初めてだったから新鮮でとっても盛り上がった。」(26歳/メーカー)共通の趣味は恋仲を深めてくれますよね。お互いに取り組んだことのない新しい趣味なら新鮮で、マンネリ打破にも効果抜群!ふたりで楽しく始められそうなことを一緒に探してみてくださいね。■5.イメチェンする「長く付き合うとお互いに見慣れてきちゃうでしょ。だからイメチェンするのが、いいと思う!雰囲気を一気に変えれば、久々に会った彼もドキッとしてくれると思うよ!」(20歳/学生)あなたの好みや性格、すべてを知った気になっている彼にとって、大きなイメチェンは衝撃的なはず!自分のためにイメチェンしてくれたのなら彼もうれしいはずですし、いつもと違う彼女を見ることで魅力を改めて感じてくれます。こういった変化で一気に恋の炎が燃え上がるという男子は多いようですよ。いつもと違うあなたを見せつけて、ぜひ、彼の心を燃やしてください。■おわりにマンネリはちょっとした工夫で乗り切ることが可能です!せっかく、縁あって長続きしている彼。マンネリに妥協せず、ドキドキしていたあの頃に戻れるようにぜひ、頑張ってみてくださいね!ファイトです!(城山ちょこ/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年05月17日世界ナンバー1に位置づけされるほどセックスレスの男女が多い日本。そもそもセックスレスとは、どれくらいセックスしない状態を言うんでしょうか。性の研究を行っている日本性科学会によると、病気や性行為ができない身体的な事情がないのに1ヶ月以上セックスしていない夫婦やカップル、だそうです。また、ある調査によると、日本のセックスレス夫婦は増加傾向にあり、2000年当初はセックスレスに悩む男女の割合が30%だったのに対し、2014年は45%。およそ2組に1組の男女がセックスレスの問題を抱えている状況。年代別にすると35歳~39歳の男女にセックスレスの傾向が強く、約50%というデータも出ています。さらに男女別で見ると、セックスレスの悩みをもっているのは圧倒的に女性が多数。男性は約18%だったのに、女性は45%という結果。では、セックスレスを改善する何か良い方法はあるのでしょうか。原因と対策についてチェックしていきましょう。■セックスレスの原因は3タイプセックスレスの原因を大きく分けると、主に3タイプ。無気力症・性嫌悪症・産後無気力症のいずれかが原因となっている可能性が高くなります。・無気力症男性に多いケースで、仕事や私生活からくる疲労によりセックスへの活力や関心がなくなる状態です。対策は、まずは日々のコミュニケーションを見直し、キスやハグなど軽いスキンシップで距離を縮めていくことが重要。体力的な問題を解決するためには、疲労回復や滋養強壮に効き目のあるマカやクラチャイダムといったサプリを試みるのもアリですね。・性嫌悪症ずばり、妻とのセックスを嫌ったり恐怖感を抱いたりして、性欲は正常なのに妻とのセックスを体が拒む厄介な症状。以前は女性に多い症状でしたが、最近は男性にも増えています。このケースは非常に対策が難しく、本気でセックスレスを克服したいならメンタルクリニックや心療内科で治療するのが一般的です。専門家のアドバイスやメンタルトレーニングを行いながら、ひとつずつセックスレスの問題点を解決していかなければなりません。・産後無気力症出産を経験し母となった妻を女性として見られなくなり、なんとなくセックスを拒んでしまう夫。その逆もあり、子供をもったことで妻も夫を男として見られなくなってしまう状態。対策は夫婦二人だけの時間をつくるようにして、セックスアピールを疎かにしないこと。デートや旅行に出かけたりなど、男女の関係に修復する努力が必要になります。場合によってはメンタルクリニックを受診して、専門家のアドバイスをもらうのも効果的ですね。セックスレスは心の問題なので、メンタルケアすることも重要なポイントです。今はよくても、もしかしたらいつか訪れるかもしれないセックスレスの危機。決して他人事ではありません。万が一のときに備え、日頃からセックスレスを予防する努力も必要です。セックスレスが原因で離婚する夫婦も多く、ここ数年、離婚理由5位以内に入っている不安要素。くれぐれも日々のコミュニケーションを疎かにしないように注意したいですね。少しでも夫に異変を感じたら、傷が浅いうちにセックスレスを改善しましょう。
2016年04月27日皆さんこんにちは。15万本以上の爪を施術してきたネイリストでスキンケアカウンセラーの川上あいこです。ネイルサロンは不思議な空間。手を握り合っているからなのか、リラックスした密室空間がそうさせるのか、秘密の内緒話しを打ち明けて下さる方がとても多い場所でもあります。そんなサロンワーク中のみんなの恋のお話を切り取ってお送り致します。※許可を頂いたものだけ掲載しています。※個人を特定できる情報が含まれないよう職業等にフィクションも織り交ぜています。ご了承ください。■◇つまらないセックスの果てセックスが憂鬱なんて、そんなもったいないことあるだろうか。セックスと言っても、何も出し入れだけの問題じゃない。2人が納得しているなら、手を繋いで眠るだけの夜でも2人にとってはセックスだ。この「2人が」それでいいならというのが大きなポイントで、片方が不満ならそれは大きな問題になる。普通の恋愛問題の不満だって、なかなか口に出して伝えられないのに、セックスについて赤裸々に伝えられるカップルってどれだけいるんだろう?「セックスが憂鬱になってくるくらいつまんなくなってきちゃったんですよ。」カナさん(仮名)の彼は、それ以外は何の不満もない素敵な彼氏らしい。「単純だっていうか、レパートリーないって言うか、探究心ないって言うか、ほんとつまんないんです。」ネイルをしながら急遽緊急会議。議題は「つまらないセックスの解決策」。2人でとことん話し合ってみた。本当なら、彼ととことん話し合うべきなのに、相手が私でなんかすみません。直接「不満だ」なんて言ったら彼が不能になりかねない。レパートリーが増えそうなセックスHowto本置いておくのはどうだろう?わざとらしいかな?今さらセクシー下着ってのもね。まさか彼には「誰にも言えない系の性的趣向」があるのか?色々と考えてみたけれど、どれも「不満である」ということがあからさまに伝わるものばかり。人に不満を伝える第一ポイントとして、まず「いつも感謝してるんだけどね」という一言から入ると聞く耳を持ちやすいってうのは、対人ハウツーの基本的なポイントだ。「ありえないでしょ!こういうことしないでよ!」なんて怒りを含めて伝えるより、「いつも色々ありがとう。2人のこれからの為に、更にこんな風に変えていきたいと思ってるんだけどどうだろう?」こんな伝え方が相手に不満を上手に伝えるポイントらしい。なるほど確かに。こんな風に言われたら、自分でもすんなり聞く耳持てそうだ。ならば、このハウツー、セックス問題にも適用できるはず。「いつも気持ちよくしてくれてありがとう。もっと気持ちよくするためにこんな風に変えていきたいんだけどどう?」なんか違う。なんだかマッサージ屋さんのメニュー変更みたいになってしまった。「感謝を伝えてからこちらの希望を伝えるのが上手なポイントなんですよね?」カナさん(仮名)も真剣に考える。自分の想いを言葉にしてやみくもに並べたてるだけじゃ、伝えたいことも伝わらない。言葉を投げつけるだけじゃ喧嘩になったりする場合もあるわけで「相手が受け取りやすい言葉」を並べないと、どんなに言葉を並べても相手の耳に入っていかない。「あなたとのセックス楽しくて大好きなんだ。もっとこんなこともしてみてもいい?」はどうだろう?もっとあなたと楽しみたいよ、ていうストレートな想い。ポイントは「今まで一番」とかあえて誰かと比べないことだ。「当社比」これは、聞くも涙、語るも涙の恐ろしい地雷である。■おわりにカナさん(仮名)直接言うのは照れるし、どうせならこの場で彼の反応知りたいねってことでその場で彼にLineしてみた。彼の返信は「何?いきなりどうしたの?(笑)」お!聞く耳持ってくれたらこっちのものじゃないですか!いっぱい褒めて感謝して「ラブい関係のままでセックスライフ向上計画」のスタートの号令が鳴り響いた。(川上あいこ/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年04月15日妊娠期間にセックスをすることは、基本的に問題ありません。かつては、妊娠後期にはいってセックスをすると、早産になると考えられていましたが、これは、精子に含まれるプロスタグランジンに、陣痛を誘発する働きがあり、しかもセックスの刺激によって女性がオーガズムを感じることで子宮収縮を引き起こすから分娩を誘発してしまうと思われていたからです。基本的に問題ないとはいえ、妊娠期間中のセックスには、いくつか注意したいことがあります。まず、あまりに長い行為はNG。というのも、それによって引き起こす身体の冷えがおなかの張りを引き起こすからです。また、妊娠中は、感染症予防のため、必ずコンドームを使用するようにしましょう。アクロバティックな体位や深い挿入は避け、おなかが張ったら中断を。それから、アナルセックスもNG。妊婦は痔やうっ血など、おしりのトラブルも多くなるため、負担をかけないようにしましょう。大腸菌などの雑菌による感染のリスクもあります。セックスは夫婦の良好な関係を保つために必要なスキンシップですが、気乗りがしない場合には、正直に彼に自分の気持ちを伝えましょう。切迫早産などでドクターストップがかかった場合も、OKがでるまではしないようにしましょう。また、産後すぐにはセックスはできません。子宮復古が早い人でも、復古には約1カ月(おおよそ半数の人)かかります。4~8週間経てば、ほぼ全ての人がセックスをしても平気な状態に回復します。みんなどうだった? 妊娠後期の「セックス」の体験談カンジタに感染してしまいました。痒みがあり、なかなか治らなかった。治療中はセックスしていいのか迷い、先生には聞けなかった。(26歳)セックスに関しては病気感染が怖いので避けました。妊娠中、いつの時期までセックスをしていいのかということが気になったが、実際は8週前までしていた。実際、いつまでしても大丈夫なのだろう。(27歳)大丈夫、と言われてもセックスは避けていました。 (31歳)切迫流早産を経験したので、セックスはしなかった。全てに関して迷いながら選択し、決断していった。(34歳)せっかく子供ができたので、セックスは妊娠中にはしないことにしています。(37歳)セックスも安定期になれば大丈夫です。(21歳)妊娠中に一回もセックスをしなかったし、帝王切開だったからなのか、産後、セックスをすると、まるで初めての頃に戻ったかのように痛いです。終わってからも異物感があるし、ビックリしました。ふと力を入れた時に尿モレがあった。おりものが増えて、常におりものシートを着けていた。性交痛がひどくて妊娠中、出産後もしばらくはセックスをしなかった。おそらく、セックスをゴムなしでしてしまったことが原因で感染症にかかりました。痒みがあって、おりものが増えました。(23歳) 赤すぐ妊娠情報
2016年04月04日妊娠初期のセックスは基本的には問題ありません。昔は、妊娠初期の不安定な時期にセックスをすると流産してしまうと考えられていましたが、そもそも、自然流産の発生率は、一般的に15%と高め。これってつまり、6~7人に1人は流産の可能性があるということ。たまたま初期にセックスをした妊婦さんが流産したということから、このような話が広まったのだと思われます。ただ、あまりに長い行為には要注意。というのも、それによって引き起こす身体の冷えがおなかのはりなどを引き起こすからです。また、妊娠が判明したら、必ずコンドームを使用するようにし、深い挿入は避けるようにします。セックスは夫婦の良好な関係を保つためにも必要なものです。ただし、気乗りがしない場合には、やんわりと彼に自分の気持ちを伝えましょう。ドクターストップがかかった場合も、OKがでるまではしないようにしましょう。また、アナルセックスはNG。妊娠中はおしりのトラブルが多くなるので、負担はかけないで!それに大腸菌などの雑菌が怖いです。みんなどうだった? 妊娠初期の「セックス」の体験談・妊娠してから性生活が変わりました。頻度がへり、彼も行為自体を怖がるようになりました。・妊娠中、旦那の行動でうれしかったことは、食べたい物、飲みたい物があれば買いに行ってくれたこと、トイレから出られないくらい吐いている時に、着替えやタオルを用意してくれたり、背中をさすっていてくれたことです。反対に腹が立った、悲しかったことはつわりがキツくても、セックスを迫られたことです。(30歳)・妊娠初期、つわりがひどいときに主人が食べられそうなものを買ってきてくれたのは嬉しかったです。セックスを誘われた時はむかつきました。(27歳)・セックスは正直したいと思いません。けれど主人が可哀想なのでたまにしてあげたいと思うのですが、痛くてやめてしまいます。(39歳)・性欲に任せて体調次第で普通にセックスしてよかったのか、健診前はセックスしないほうが良いのかなどを知りたかったです。(33歳) 赤すぐ妊娠情報
2016年04月04日彼とマンネリになってしまったらどうすればいいのだろう、という悩みを抱えている女子もおいでかと思います。ど~もこ~もしなくてOK、そのままでOK。今回はこんなお話をしたいと思います。■マンネリとはマンネリとは、彼が彼女のことを家族のような関係に思っているということです。家族とはエッチしないですよね?家族とは、さほどぱっとしない「ありふれた」日常生活を延々とともにしますよね?それとおなじような関係が、マンネリ化した彼と彼女のあいだにあるということでしょう。もともと人生は誰かのことを楽しませようとしているものではなく、パッとしない退屈な時間の羅列ですから、マンネリの状態が「ふつう」であるとも言えます。*「人生は楽しいもので、女子は輝いていないといけない」、というのは、メディアが勝手にそう言っているだけであって、誰の人生も、さほどパッとしているわけでもなく、毎日が楽しいわけでもありません。だからこそ、ある種の人は「なにか」を求めて戦って、素晴らしい成果を手にしたいと思うのでしょう。■彼が望んでいる「ちょうどいい距離」ただ、マンネリ化しちゃったカップルの彼氏が、あまり喋らなくなるというケース。これは男の甘えだってあるはずです。言わなくてもわかるだろうみたいな、彼女に対する甘え。女子からすれば、つきあう前はあんなにわたしのことを楽しませてくれていた彼が、つきあったら急に無口になって・・・・・・もう別れようかなというようなパターンです。でもそれこそが「男にとって彼女とのいい距離」であることが多いのもまた事実です。男って、「言わなくても察してよ」ということを女性全般に対してよく思います。ほら、男ってマザコンだっていうじゃないですか。母親に対して1から10まで説明する男が少ないように、男は彼女に対しても1から3くらいまでのことしか言わないというのが「いい距離感」なのでしょう。■もう彼女のこと、飽きたから別れようかなマンネリ化しちゃったカップルの彼氏は、「もう彼女のこと、飽きたから別れようかな」とは、あんまり思っていないことのほうが多いものです。一緒にいて楽だし、すごく愛しているから、マンネリというネガティブな言葉をなど使わないで、穏やかな毎日を一緒に過ごそうよ、というふうに思っているのではないでしょうか。*もっとも若い女子のなかにはキラキラ輝いている交際を求めている人だっているわけで、そういう人は、マンネリ化しちゃった彼氏に愛想をつかせるのかもしれません。でも、男って、彼女をゲットするまでにわりとパワーを使い果たしてしまっていたりもするんです。だから男にとってマンネリの時期は、パワーを充電する時期でもあるのです。スマホのように、充電が完了したら、またあなたが思っている理想の彼氏に戻ることもあるので、長い目で見てあげてはいかがでしょうか。(ひとみしょう/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年03月19日仕事柄、どうしてもネット上の恋愛コラムに目を通すことがありますが、よく「彼とマンネリになった場合どうするのか?」ということを書いてあるコラムを目にします。そこには、趣向を凝らしたエッチに変えてみるということに代表される「**を変えてみる」ということがよく書かれています。今回は、マンネリになったらマンネリになったままでも、べつにいいのではないか?というお話をしてみたいと思います。■彼とのおつきあいを続けるということは・・・言うまでもないことですが、つきあいだした当初は、もうマンネリもなにもなく、彼が言うことやること、すべてが新鮮に見えると思います。彼は男性アイドルクループの一員でもないのに、彼の一挙手一投足にわ~わ~きゃ~きゃ~言う時期ってありますよね。でも、恋愛に限らず、どんなことをやっていても、当然のようにマンネリに陥るときがやってきます。裏を返せば、続けてゆくということは、マンネリを避けて通れないはずです。残念な話に聞こえるかもしれませんが、でも、それこそが恋を愛に変えてゆくチャンスなわけです。■コーヒーにお砂糖、何杯入れる?たとえば、彼があなたの部屋にお泊りに来た場合、翌朝、彼が飲むコーヒーに砂糖を何杯入れるのか?という小さな問題があります。彼とマンネリに陥るたびに、彼氏を取り替えていたら、彼氏が変わるたびに「お砂糖、何杯入れる?」と彼に聞かなくてはならないですよね。めんどくさいものです。マンネリに陥っている彼の場合、お砂糖を何杯入れるのかなんて、彼女はもう朝飯前みたいに「知っていること」なわけですから、楽チンですよね。*楽チンであることがいいことなのではなく、日常の瑣末なことが「きちんとできる」ということが、まず恋の大前提にあって、それをクリアしないと、だれだってその先に進めないようになっている。こういうことが言えるかと思います。■恋が愛に変わる瞬間つまり、おなじ彼と長くつきあって、マンネリを経験しないと、恋は次のステージに進まないわけです。頻繁に彼氏を取っ替えひっかえしていたのでは、おなじところをぐるぐるまわっているにすぎないということです。*恋愛において、もっとも味方につけるべきもの、それは時間です。だから、マンネリに陥ったとしても、そこで慌ててなにかを「変える」のではなく、ちょっと我慢してそのままいつものとおりおおつきあいをしてみる。こういう姿勢が大事になってきます。*楽しいときも、マンネリに陥ってパッとしないときも、そこから逃げずに、慌てずに、きちんとやるべきことをやる。朝起きたら、もうすでに知っている「彼のコーヒーに何杯、お砂糖を入れるのか」というのを、無口にちゃんとやる。そういう時間の積み重ねが、恋を愛に変えてくれます。そして恋が愛に変われば、自然と結婚という結果を手にすることができます。よく世間で言われる「継続は力なり」とは、たとえばこういうことを言っているのだろうと思います。(ひとみしょう/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年02月21日未婚女性200人へのセックスレスについてのアンケートをおこなったところ、自分が「したい」と「したくない」という悩みがほぼ半々いることが判明。「今や男性もセックスしなくていいという傾向が強い。ただ、だからといって彼女に愛情がないわけではありません。一緒にいて彼が楽しんでいるなら、愛されていると思って大丈夫です」(泌尿器科医・岡田弘先生)セックスの捉え方は十人十色。だから解決法や対処法も個々のケースで異なってくる。「でも、どんな悩みも彼と話すことが大切。雰囲気で察するのは難しく、言葉にして初めて解決の糸口が見えてきます」(婦人科医・松村圭子先生)ここでは、代表的な2つのケースに専門家が助言。悩みをなくすヒントにして。●お悩み:「以前は、普通にホテルに行ってセックスをしたり、彼の部屋でじゃれ合っているうちに、自然とそういう流れになっていたんです。でも、最近はじゃれ合っても彼がセックスをする雰囲気を出さなくなってきて…。私から誘って引かれるのも怖いのでそのままにしているうちに、半年もセックスレスに」(25歳・金融関係)●助言:「男性は自分の遺伝子をより多く残したいという生物的な本能から、一人の女性と長期にわたってセックスをしていると、必ず飽きてしまうんです。だからといって性欲がある限り、セックスがゼロになることはないと思います。以前はしていたのなら、なおさらしない理由があるはずです」(松村先生)まずは、「どうして最近しようとしないの?」と彼に率直に質問してみて。それが難しい場合は、原因を探るのではなく、前向きな打開策を提案する手もある。「未婚カップルで、セックスをやりつくしているということはなかなかないはず。彼にはまだ彼女に言っていない秘めた性癖があるかもしれないので、普段の会話の中で、どんなプレイが好きなのかを聞いて、許容範囲なら、『やってみようか』と試すことからきっかけを掴んで」(ラブライフアドバイザー・OLIVIAさん)●お悩み:「長年付き合っているせいか、彼とはもはや友達みたいな仲に。そうなると、ムラムラしてもお互いに茶化し合ったりして、セックスする雰囲気にならなくなってしまいました。私はまた彼としたいと思っているし、彼もたぶんそうだと思います。でも、今さらセックスするムードに持っていくのが恥ずかしくて…」(30歳・メーカー)●解決法:アンケートでも多かった、“仲がいいのにレス”状態。でも、このケースが一番解決しやすいそう。「友達カップルということで普段から仲が良く、そもそもお互いに“したい”という気持ちがあるなら、何か突破口さえあれば解消可能。たとえば、初めてデートした場所に行ったり、付き合いたての時に聴いていた音楽をかけたりして、五感から、セックスしていた頃の気持ちを呼び戻してみてはどうでしょう」(OLIVIAさん)また、旅行などシチュエーションを変えるのも先生のおすすめ。「多くの患者さんを診てきた中で、非日常にトリップすると、性的なスイッチが入るケースはよくあります。旅行はもちろん、遠出ができなければ近場のホテルなど、いつもと違う場所でセクシュアル・コンタクトを図ると、自然とセクシーなムードに」(岡田先生)◇おかだ・ひろし獨協医科大学越谷病院泌尿器科主任教授。『男を維持する「精子力」』(ブックマン社)の著者で男性不妊の第一人者。◇まつむら・けいこ婦人科医、成城松村クリニック院長。セックスの悩みにも対応し、女性誌などメディアでも活躍。関連著書も多数。◇オリビアラブライフアドバイザー。カップルマッサージ「LOVEもみ」の提唱など、性生活を豊かにするアドバイスを行う。※『anan』2016年2月10日号より。文・保手濱奈美イラスト・白根ゆたんぽ
2016年02月07日今、未婚カップルのセックスレスが増えているそう。アンアン読者200人へのアンケートでも3人に1人が経験者との結果が。そんなセックスレスに直面した時、女性はどう思っているのか気になりませんか?そこで、セックスレス経験者に「直面した時の気持ち」を赤裸々に語ってもらいました。参加してくれたのは、セックスレス解消中のあゆみさん(27歳・事務)、経験者のみきさん(25歳・商社勤務)、かおるさん(27歳・金融)。そして、現在セックスレス進行中という、ちかさん(26歳・SE)、けいこさん(34歳・事務)の5人です。* **――かおるさんは、セックスしなくなった1年間、どういう気持ちでした?かおる:セックスって、自分が肯定されていることを感じられる、究極の行為だと思うんです。だから、レスになってしまってからは「私、そんなにダメかなぁ」と落ち込んでいました。けいこ:私は、恋人同士として危機的な状況だと感じているこちらの気持ちを全く意に介さない彼の態度に、イラッとすることが多かったですね。かおる:「ハグしているだけで幸せ」と言われても、困るんですよね…。みき:あ、私はその彼の気持ち、わかります…。けいこ:そっかぁ。たぶん私は、女性は当然求められるものだと思っていたから、傷ついたのかも。ちか:そうかもね。私は、本当はしたいんだけど、言いづらくて。女の子だから…というよりも、家族に性の話をするのが恥ずかしいのと似た感じ。あゆみ:私は、したい!というよりは、しないと恋人同士じゃなくなってしまうような焦りを抱いていました。かおる:セックスが恋人を恋人たらしめる、みたいな?あゆみ:うん。しなくても別にいいんだけど、家族や友達ではなく恋人でい続けたいから、したほうがいいなって。――恋愛関係ならではのときめきを保とうと努力していたんですね。みき:私、2年以上恋愛のドキドキ感を維持できたことがなくて、あゆみさんの話を聞いて、なんだか感動…。あゆみ:でも、やっぱり長く付き合ってると家族感は出ちゃうから、頑張らないとな、と思ってる。セックスをカンフル剤的に使おうかと(笑)。かおる:体調のメンテナンスにもなりますよね。いちゃいちゃすると、次の日の仕事も元気に頑張れる。※『anan』2016年2月10日号より。写真・森山祐子
2016年02月05日セックスレスの悩み、人に話したことありますか。雑誌『anan』のアンケートによると女性200人のうち、セックスレス経験者は3人に1人。その悩みを自分で抱えている女性は6割以上もいることが判明。では、逆に男性はセックスレスについてどう思っているのでしょうか。その本音を、たかしさん(32歳・通信)、かずきさん(30歳・金融)、ひとしさん(31歳・メーカー)、まさきさん(29歳・コンサルタント)、よしおさん(32歳・コンサルタント)の経験者5人に語ってもらいました。* **――参加男性の中では、たかしさんを除いて、みなさんレス経験は1度ということですが…。よしお:僕は、同棲してすぐにレスになりました。たかし:あ、僕も。レスになったのは、二人とも同棲してからのことです。よしお:それまでは週に1回はしていたんです。でも、引っ越し後の最初の土日に、バタバタしていてしなかった。それがいけなかったかなと。まさき:僕は同棲はしていないんですけど、彼女がよくうちに来ます。でも、部屋の中を全裸で歩き回ったりするんですよ。一同:え!それはすごい。まさき:それで女として見ろっていうほうが、無理ありますよね…。かずき:僕は、奥さんと出会って1か月で同棲し、2か月で結婚したんです。――おぉ、スピード婚ですね。かずき:レスになったのは、一緒に住み始めてすぐ。最後は1年くらい前…。――やはり同棲が原因?かずき:いや、僕は奥さんの前にも何度か同棲経験はあるんですが、レスになったのは初めてです。ひとし:そうなんですね。僕は、したいけど彼女に拒まれるということが何度かあって。それで、だんだんこちらもしたい気持ちが消えていってしまい、徐々に回数が減っていきました。たかし:僕も1人目の相手はそうでした。向こうが乗り気じゃないのがわかると、次第にこっちもその気が失せてくるというか…。ひとし:意地の張り合いにならない?たかし:「してやらないぞ」みたいなね(笑)。あと、1人目の子は、“マグロ”になることがあって。一同:それは嫌だ…!たかし:それがNOの意思表示なのかなとも捉えてしまいますよね。ひとし:拒否の姿勢を見せられると、自分も傷つきたくないから、しなくてもいいやとなります。たかし:「やりたい」という気持ちより、プライドのほうが勝るというか。――彼女が拒む理由は聞きました?ひとし:束縛系の彼女で、なぜだかいつも浮気を疑われてたんです。あと家事の分担なんかで喧嘩が続いて、セックスするムードにならなくなりました。かずき:僕は、結婚を決めた時点で少しセックスに尻込みするようになったところがあります。たかし:父親になる覚悟、ということですか?かずき:うまく言えないんですけど、そうですね。※『anan』2016年2月10日号より。写真・森山祐子
2016年02月05日