他の女性からも人気がある男性とお付き合いしたとして、嬉しい反面、不安も大きくなるものではないかと思います。とはいえ、モテる男性の本命になってこそ、本当に魅力ある女性なのだということも言えるのかも……?今回は、「モテる男性の本命になった女性に共通する特徴」についてご紹介します。■ 包容力・落ち着きがある/h2>「付き合ってからも嫌われないように不安がっている人より、何があっても動じない人の方が『大事にしたい』と思います。ちょっとのことでギャーギャー言われるのってうるさいだけですし……」(26歳/自動車)こんなこと言われても、なかなかモテる彼氏相手では安心してもいられません。いつでも彼が安心して帰ってこられる居場所になることができれば、彼は別の人のところへ行く気もなくなるかもしれません。ワガママ過ぎないマイペース「あんまりいい印象ではないと思うんですけど、『予測できる女性』って、正直つまらないと感じてしまいます。いつもマイペースでこちらのペースに振り回されない女性の方が好きですね」(29歳/販売)女性の扱いに慣れている男性ほど、女性が自分のペースに入り込んでくると「仕留め終わった」気分になってしまいます。多少振り回すくらいの方が、飽きが来ないのかもしれません。■ 一途「いつも一途で『私、あなたに尽くしてるの』ってタイプは面倒になってくる。よそ見するような女性が良いわけじゃないけど、こういう一途さはたまに見えるくらいが丁度いいと思います」(29歳/コンサルティング)通常ならば尽くす女性は男性に安心感を与えますが、モテる彼の場合だと重たい女と認定されてしまうので、加減したいもの。いつも「好きです、愛してます」と言うのではなく、少しツンデレを意識してみましょう。■ 軽く嫉妬心を刺激する「わかってる女性はたまにこっちに軽い嫉妬を抱かせるような行動をとりますよね。会話の端々に知らない男の名前を出したり、他の男を褒めたり。相手の策略ってわかってても反応せずにはいられないので、本命として愛さないとって考えさせられます」(39歳/自営)男の人には嫉妬心を抱かせるのが効果的とはわかっていても、使いどころを間違えるとただ怒らせてしまいそうで怖いですよね。しかし、ここは真剣勝負。相手の感情を敏感にとらえながら、ちょっとだけ嫉妬で刺激を与えてみましょう。■ 焦りは禁物!彼氏が女友達と連絡を取り続けていたり、会話にやたらと女性の名前を出してきたりすると、気が気でないかもしれません。でも、その焦りを見せるとモテ男は逃げて行ってしまいます。内心焦っていてもゆったりと構えているように振る舞ってくださいね!(大木アンヌ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年01月30日アプローチしてくれる男性がいるけど、付き合うか迷っているという人はいませんか?もし、なんとなく気乗りしないとか、不安を感じているという場合、それはあなたの直感が「NO!」と言っているのかもしれません。今回は、ダメ男のアプローチ方法を紹介しますので、アプローチの仕方によってダメ男を見極められるようにしておきましょう。■ 1.強引(しつこい)いくらあなたが好きでアプローチして来るにしても、しつこ過ぎて困ってしまったことはありませんか?女性が気分を害するくらいの強引なアプローチは考えものです。そのような男性は、あなたの気持ちを考えることより、自分の気持ちを分かって欲しい、押し通したいというエゴが見え隠れしているでしょう。もし付き合っても、あなたの気持ちより「自分、自分」で、振り回されることが目に見えます。また、強引なアプローチで成功してしまうと、その彼は付き合ってからも「強引に言えば自分の言う通りになるだろう」と考えるでしょう。既に最初の段階から、あなたにとっては先行き不安な恋愛が予想されますよ。■ 2.デートを断ると怒る断ると急に機嫌が悪くなったり、怒ったりする男性もいます。ただデートを断っただけで「なんでだよ!」とか「あっそ、どうせ俺とは嫌だよね」とあからさまに不機嫌な態度をされると、ちょっと怖いと感じてしまいますよね。自信過剰で、自分が断られると思っていなく、感情の起伏が激しいタイプかもしれません。また、自分の思い通りにいかないと出てくる本性でもあり、DVやモラハラ気質を持っているかも。さらに、断られて怒ることで女性の同情をひきたい、慌てさせて、「分かったよ、行くよ」とOKさせたいという気持ちが潜んでいるかもしれません。こうした態度に負けてデートの誘いに乗ってしまうと、その後も「怒れば従ってくれる」と思ってしまいますし、付き合うともっとわがままさが発揮されるでしょう。■ 3.自分の良さを誇張するあなたに好きになって欲しいばかりに、自分の良い所をこれでもかとアピールしてくる男性はいませんか?少しくらいなら、「私に好きになって欲しいんだな」ということが伝わって来て微笑ましいこともあります。しかし、あまりに激しい誇張や自慢、独りよがりを感じると、さすがにうんざりしてしまいますよね。「まぁでも、それだけ私のことが好きなんだな」と思って付き合ってしまうのは、考えものでしょう。女性にこのようなアプローチをする男性は、見栄っ張りで承認欲求が強く、常に自分はすごいということを言葉や態度に出してしまう、付き合っても面倒くさい男性です。それでも、事実ならまだ良いのですが、事実ではない場合……嘘や、間違った思い込みをしているという場合は尚更厄介ですよ。■ おわりに「彼氏が欲しい」という気持ちが強い時期は、好きだと言ってくれる男性につい妥協してしまいそうになることもあるかもしれません。しかし、これらのアプローチ方法で近付いて来るなら、それはダメ男だと考えて良いでしょう。いくらアプローチされても、付き合わない方が無難です。(かりん/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年01月29日あなたには、お付き合いしている彼がいるでしょうか?ある程度お付き合いが進むと、結婚を意識しますよね。でも、彼は……?そんなふうに、彼の気持ちがわからなくて不安、と思っている女性は多いのでは。特に今年は、いつになく経済が落ち込んでいる状況。結婚どころじゃないかも、と悩んでいませんか?彼氏と結婚したいけど、彼の気持ちは?◎彼の気持ちがわからない「私はできれば今すぐ結婚したいけど、彼氏はどう思っているんだろう?」そう考えると、いてもたってもいられなくなったりしますよね。でも、本人に聞いても、ちゃんと答えてくれなさそうだし……なんて悩んでいませんか?そんなときに役に立つのが、男心がわかるアンケート調査やインタビュー。特にアンケートには、何十人、何百人もの男性たちの本音が詰まっているので、読み解くと「なるほど!」と納得できる部分が多いもの。例えば、結婚相手紹介サービスを手がける株式会社オーネットが、今年「コロナ禍における20代30代独身男女の結婚に関する意識調査」を行ったそうです。すると、実に31.5%の男性が「結婚に対する意識が高まった」と回答したとか。◎2020年、多くの男性が結婚に前向きに女性は41.3%で男性より多いものの、あわせて36.4%もの男女がコロナ禍による影響から意識が高まったという回答結果になりました。理由としては、1人でいることの孤独や不安をより強く感じて、強いつながりを求める気持ちに結びついたようです。このような状況下でも、むしろこのような世情だからこそ、結婚に前向きになっている様子がうかがえますね。果たして、あなたの彼氏も同じように「結婚」という結びつきを求めているのでしょうか?某SNSの恋愛相談コミュニティーを管理運営し、年間2千人以上の方の恋愛相談を受けていた筆者と一緒に考えてみませんか?彼氏が結婚したいときに見せるサイン◎将来に関する話題が増えるプロポーズしてこない=結婚したくない、とは限りません。男性は、大なり小なり「一人前の男として世間に認められたい」という願望を持っています。一般的に男性は女性より「社会の一員である」との自覚が強く、世間に「一人前」として認められたい願望も強い生き物です。この「認められたい」という気持ちを、心理学では「承認欲求」と言います。このような欲求が強いからこそ、仕事などで評価されることを求めるのです。一日も早く「一人前」になれるため「将来はこうしよう」と計画を立てている男性も少なくありません。自分の中でその計画の見通しがつき、今後について話せるときがきたら、パートナーに“今”ではなく“数ヶ月後”“数年後”の話をするようになるでしょう。◎友達の結婚の話をする、家族や友達に紹介する男性社会においては、仕事だけでなく家族を持っていることが「一人前」のステータスになります。そのため、一定の年齢になると、男性も大人として認められるべく「家庭」を求めるようになるのです。ですから、友達の結婚に関する話題が増えたり、家族や友人に紹介してくれたりといった傾向が見えたら、彼の中で「認められたい欲求」が高まっているサインかもしれません。◎子どもにまつわる話題が増えるまた、人間も動物なので、自分の遺伝子を残したいと願うもの。子どもが欲しいと思うときは、すなわち結婚に前向きになっているとき。彼との会話で「将来」や「子ども」に関する話題が増えたときはチャンス。「家庭」を持つこと前提の言動が見られたら、それは「男性の結婚サイン」の可能性が高いのです。こういうサインを見逃さずにさりげなく刺激すれば、煮え切らない彼をその気にさせることができるかもしれません。
2021年01月29日「うんこ」とか「ちんちん」しか言わないご多分に漏れずまめにもそんな時代がありました。今思えばたいして長くもなかったその時期ですが、渦中にあるとじわじわと不安が心を蝕み、この先ずっとこんな風だったらどうしようなんていう考えに取り憑かれたり。今ならそんなことあるわけないと一笑に付すようなことですが、初めて育児はなにかとメンタルが大変なのです。私の心配をよそに、まめはすっかりちんちん連呼をしなくなりました。「妹や友達と盛り上がっている時なんかは口にすることもあるけど(意訳)」と前置きした上でもうじゅうぶん言い尽くしたから満足(意訳)なのだと穏やかな表情で語っていました。その姿は伝説のスターの引退を彷彿とさせました。
2021年01月29日《検査の結果、前大脳動脈解離による、くも膜下出血、脳梗塞と診断されました》1月20日の午前2時ごろ、自宅から救急搬送された、爆笑問題の田中裕二(56)。冒頭の所属事務所の発表によれば、現状では手術の必要はなく、1週間程度入院した後は、大事を取って1カ月ほど休養するという。「田中さんの現在のレギュラー番組は11本。この年末年始の番組収録では出番前、椅子にぐたっと座っていて疲労がたまっていると感じていました」(テレビ局関係者)田中といえば、昨年8月に、妻・山口もえ(43)とともに新型コロナウイルスに感染。3週間後に仕事復帰したが、周囲にコロナ後遺症の不安を漏らしていたという。「田中さんは、匂いがしない嗅覚異常が続いていることを気にしていました。入院する直前まで収録していたラジオ番組でも“最近、自分の言ったことや、やろうとしたことを忘れる”といった記憶障害に悩まされていることも明かしていました」(田中の知人)コロナ感染と今回のくも膜下出血・脳梗塞に関連はあるのだろうか。東京女子医科大学脳神経外科・清水俊彦客員教授はこう語る。「新型コロナも血管炎を起こすといわれており、血管の損傷によって脳血管の膜が裂け、血管乖離によるくも膜下出血と脳梗塞を起こした可能性は否定できません。ウイルス感染症の後に脳の血管にトラブルが起こることはよく知られています。コロナ感染から数カ月がたって、じわじわと血管にダメージが加わることもありえるでしょう」■専門家語るリスク高める3つの要因生活習慣による発症を指摘するのは、パークサイド脳神経外科クリニックの近藤新院長だ。「不摂生によってコレステロールが高かったり、田中さんが甘いもの好きだったことも原因かもしれません。ただ、今回は症状が軽く1週間ほどで退院できるみたいですから予後も問題なく、そうとう軽いケースだったのでしょう」田中は“お菓子王子”と呼ばれるほどスイーツ好きで、妻として山口も注意していたという。「血圧も高かった田中さんを心配し、もえさんはカロリー計算をして手料理を作っていました。田中さんのお母さんが56歳で肝炎で亡くなったこともあり、同い年になった田中さんは気にしていたそうです」(前出の知人)前出の清水教授はくも膜下出血と脳梗塞のリスクが高まる3つの要因を挙げる。「(1)血圧が高い(2)糖尿(3)高脂血症です。年齢にも関係があり、40代以上は成人病も増え、コロナ後遺症のリスクも高まるのです。対策としては、体重を増やさないこと。田中さんは少し太りすぎだと思うので、その点でも、発症しやすかったかもしれません」今回は“不幸中の幸い”だった田中。山口と子供たちのためにもダイエットに励んでみては――。「女性自身」2021年2月9日号 掲載
2021年01月27日マリッジブルーの多くは一過性のものですが「本当にただのマリッジブルー?」と悩んでいる方もいるのではないでしょうか?結婚生活に対する不安が消えないとき、確認したいことをご紹介します。結婚前にやり残したことはないか結婚生活は独身生活と異なり、お互い相手のことを考えながら生活していかなければなりません。独身時代にはできていたことも、結婚後はできなくなる可能性があります。例えば家族が増え家計の内容が変わるため、1人暮らしの頃のように、自分の好きなことに好きなだけお金をかけるのは難しくなるでしょう。また、家事をしたり、2人の時間をつくったり、時間の使い方も独身の頃とは変わってきます。好きなときに寝て好きなときに起き、好きなときに飲みに行って好きなときに旅行を楽しむ、このような悠々自適な生活は、結婚後はできないかもしれません。このような独身ならではの生活を、もっと楽しんでおけばよかったと悔やむ気持ちが、マリッジブルーを引き起こしている可能性があります。解決のためには、例えば独身時代やり残したことを、結婚前に満喫するなどがおすすめです。結婚生活に対して納得できていないことはないか結婚生活を送る上では、自分の考えだけでなく、相手の考えも尊重する必要があります。ときには自分の主張を押さえて、相手の意向をのむ場面などもあるかもしれません。とはいえ、我慢ばかりさせられるのではストレスがたまる一方でしょう。例えばお互いの働き方、家事の分担、家計の内容、家族計画、住居の場所、同居問題などなど、結婚後に揉め事のタネになりやすいことは数多くあります。このような問題について、納得していない気持ちが強いと、来る結婚生活に不安や憂鬱さを感じる原因になりかねません。結婚後は妥協せざるを得ない部分が出てくる可能性があるので、話し合うなら結婚前です。「こんなはずじゃなかった」と後悔しないよう、納得できないことは結婚前に解決しておきましょう。どのような状況になっても2人で支え合えるか結婚式の誓いの言葉で「病める時も健やかなる時も」というフレーズがありますが、本当にお互いがどのような状況になっても助け合えるか、今一度考えてみましょう。結婚相手が重い病にかかったとき、仕事を失いお金に困ったとき、年を取って介護が必要になったとき、あなたは相手を献身的に支えることができますか?そして、あなた自身がそのような状況になったとき、結婚相手は支えてくれるでしょうか?結婚生活は楽しいことばかりではありません。思いもよらない不幸がふりかかることもあるでしょう。どのような人生になろうと、2人で一緒に支え合い乗り越えていくことができるか、マリッジブルーになったらぜひ考えてみてください。マリッジブルーは結婚を真剣に見つめ直すチャンスマリッジブルーになったとき、楽しいことを考えて早く不安を解消したいと考える方もいるでしょう。しかし、それは単なる不安ではなく、自分自身が結婚生活に感じている迷いの表れかもしれません。不安に悩んでいる今が、もう1度自分を見つめ直す最後のチャンスだととらえ、改めて結婚について考えてみましょう。
2021年01月25日最近なんだか彼氏からの連絡が減ってきている……と感じることはありませんか?もしそうだとしたら、「彼は冷めてきているのかな」と不安になってしまうのも、仕方のないことです。でも、このように、男性から連絡の頻度が落ちるのはよくあることなんです。実は心配するほど悪いパターンばかりではありません。ここでは、連絡が減っていても心配ない……むしろ良い傾向である場合について紹介します。■ 仕事が忙しいことがわかるとき相手の仕事が忙しいとか、一生懸命に打ち込んでいることがわかる場合、連絡頻度が減っていてもさほど不安にならなくて良いでしょう。「前は忙しくてもちゃんと毎日連絡してくれてたのに……」と落ち込んでしまうきもちも、もちろんよくわかります。ただ反対に、関係が順調だからこそ「もっと仕事を頑張ろう」という気持ちになっているのではないでしょうか。付き合う前後は、気を引こうと頑張っていただけで、これが相手の素なのかもしれませんよ。将来のことをしっかり考えてくれているからこそ、今は仕事を頑張っているのだと思います。そう思えば、心配するよりも彼を応援したいという気持ちになれるはずです。■ 今まで以上に大切にしてくれる多くの女性が、彼からの連絡が減ることで感じる「冷めてきた?」という不安……。ですが、実際に会っているときの相手の様子をよく見れば、冷めているかそうでないかが分かるものです。連絡は減ってきたとしても、会っているときはむしろ以前よりも親密に感じられれば、まったく問題なし。むしろ、関係が進展している証とさえ言えます。今の関係に安心したことで、以前よりもあなたに連絡をしなくなってきたのでしょう。男性は元々、頻繁に連絡をしないタイプの人も少なくありません。たとえば付き合う前は、あなたを誰かに取られたくないとか、他に好きな男性はいないかなどと気になって多く連絡していたのではないでしょうか。ただ、付き合い始めて関係が安定してきたことで、本来の彼の連絡ペースに戻っただけだと考えられるのです。■ 大事な連絡はくれる連絡が減ってきているために「もう私のこと、飽きたのかな?」とあなたが不安になっているとしても、大事なときにはしっかり連絡してくれるようであれば、彼はあなたに飽きたわけではありません。また、あなたがなにか困っていて、彼と話をしたいというときにきちんと聞いてくれる場合も大丈夫です。このように、大事なときはちゃんと連絡を取り合えるということは、彼があなたに対して誠実に接している証。もし飽きてしまって、「別れてもいいや」と思っているなら、大事な内容であろうとおろそかになってしまうものです。■ 愛の深さは連絡頻度で測れないこれらの例のように、男性は必ずしも連絡の回数が愛の深さ、思いの大きさとはなりません。連絡の頻度に左右されて、彼の気持ちを疑って一人で悲しまないでくださいね!(かりん/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年01月22日産前の私は料理を食べることも作ることも大好きでした。でも、妊娠中のつわり、出産や子育てを経て料理が苦痛に……。まるで自分が自分でなくなってしまうような変化に、不安を感じ続けた体験談です。 食の好みの変化で妊娠に気付いた私は子どものころから料理が好きで、食品関係や調理の仕事を経験して、夜間の調理学校に通いながら、いつかは独立して料理研究家になるのが夢でした。そんななかで、夫と出会い、結婚して2年がたったころ、仕事中に気分が悪くなりました。 料理のにおいがすると気持ち悪く、目まいを感じるほどに。もしかしてと思い産婦人科に行くと、妊娠4週目と言われました。 うれしい反面、戸惑いも…夫との間に子どもができたことは、素直にとてもうれしかったです。夫も家族も喜んでくれ、とても幸せでした。でもその一方で、つわりの影響でずっと大好きだった料理は苦痛になり、食べられる物や好きな食べ物も変わっていき、まるで自分が自分でなくなるような不安と気持ち悪さも感じていました。 当時はそれが一時のこととは思えず、自分はあんなに頑張っていたことを諦めなければならないんだと思い、こっそり泣いてしまうことも……。子どもを授かったのに、絶望的な気持ちになっている自分にも嫌悪感を抱いていたのだと思います。 うまくいかない日々を乗り越えて出産後、自分で料理をできるぐらいに回復してからも、以前のようには料理に集中できなくなってしまいました。子どもが泣くたびに中断せざるを得ないので、時間のかかる料理やお菓子作りはできなくなり、買い物に行くのも子どもと一緒だとひと苦労。あり合わせの物しか作れないことにもストレスを感じていました。 そんなとき、ふと「自分はどんな料理を作りたかったんだろう」と思いました。私の憧れていたスタイルは、どんなときでも料理ができること。まだ料理の勉強を始めたばかりのころは、レシピとレシピ通りの材料がないと料理ができなかったからです。でも出産と育児と同時に料理する自分は、ある物で、レシピも見ずに料理ができるようになっていたことに気が付きました。 料理研究家になる夢はまだかなっていませんが、今は自分の中にいくつもレシピができています。毎日の食事作りは楽しいことばかりではありませんが、自分のしてきたことがすべて無駄になってしまったと感じていた産前よりは絶望感が薄くなってきました。いつかはこの経験をすべてひっくるめて、誰かの役に立つレシピに仕立てたいと思っています。 ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 監修/助産師REIKO著者:田丸あかね現在、小学校2年生と幼稚園年長の兄弟を子育て中。性格の違う子どもたちの成長を楽しみつつ、自身の体験をもとに、妊娠・出産・子育てに関する体験談を中心に執筆している。
2021年01月21日老後の不安は、誰しもが抱えるもの。女性ひとりで暮らしているならなおさらだ。お金が足りなくなったら、病気になったら……。作家の松原先生がアドバイスをしてくれたーー。「これまで数多くの女性高齢者の取材をしてきましたが、家で死にたいという人が9割。施設などで死にたいという人は1割くらい。そのうえで一人暮らしの女性が在宅死をしたいと望む場合、数多くのハードルがあることを覚悟すべきことも事実です」こう話すのは、おひとりさまの終活を応援するNPO法人「SSS(スリーエス)ネットワーク」を立ち上げた作家の松原惇子さん。最新著『ひとりで老いるということ』が話題の松原さんに、女性が安心して、ひとり在宅死を迎えるための心得を聞いた。「まず最初に言いたいのは、自分の体調が悪くなってからでは遅い。まだ自分に気力がある時期に、つぎのことを実践すること。耳当たりの厳しいことも言いますが、全部これまで私が見聞きした現実をもとにお話しするものです」(松原さん・以下同)【1】遺言書はお金のことだけで十分「残酷ですが、死んでしまえば、残ったものはお金以外、法律上、自分の指図どおりになるものはないと思ってください。ペットをこうしてほしいとか、結局かなうかどうかわからない。遺言書には、自分の財産の振り分け(どこかに寄付をいくらする、この人にいくら分与するなど)を明確に記しておくことだけでOK。これは法律によって、きちんと反映されます」【2】10万〜20万円の現金は手元に置いておく「とっさのときに、タクシーや病院、近所の人になにか頼むにしてもお金が必要。現金を10万〜20万円、手元に置いておくと、頼みの綱として安心。万一、強盗に入られたときにもそのお金を渡すことで命までは取られずにすむかもしれません。大事ですよ」【3】延命治療をするかしないか決めておく「覚書ノートを書いておき、延命治療の可否と遺言があることを書いて、家の目立つところに置いておくと安心です」【4】認知症になることは考えない「90代の7割が認知症になるといわれますが、なってしまったら、本人ではどうすることもできず、介護の人に任せるだけになります。認知症のことは恐れるだけ無駄と割り切って、なりゆきにまかせると考えるようにすれば、心配事がひとつなくなるはず」【5】明るい色の服を着る「年齢を重ねると、どうしても地味で暗い色の服や持ち物が増えます。私もそうでした。でも一度明るい色の服を着てごらんなさい。気分が変わって、気持ちがパワーアップ。若い人とも自然と仲よくなることを実感しました」現在、新型コロナ感染で、社会全体に不安が蔓延しているが……。「ひとり在宅死を安心してむかえるためには、直面するひとつひとつの不安を払しょくし、いまを楽しむことがなにより。目先のこととしては、心身とも余裕のあるときに、ひと月分の生活必需品とお米と缶詰を買い込んでおくことから始めたらどうでしょうか」「女性自身」2021年2月2日号 掲載
2021年01月21日全国の保育園で新型コロナの感染事例が相次いでいる。しかし、その後の検査体制には自治体ごとにバラつきがあり、検査対象となる“濃厚接触者”の特定に対して不安視する声が上がっている。厚生労働省が1月13日に公表した資料によれば、これまで全国903か所の保育所等で感染者が発生し、感染者数は職員929人、乳幼児731人にのぼるという(1月7日午後2時時点)。都内の保育園の職員は次のように不満を募らせた。「うちの園ではまだ感染者は出ていませんが、同じ区内で去年12月に園児1人の感染が判明した園では全園児と職員が一斉検査をしました。しかし、1月に園児の感染が判明した別の園では、保健所が『子どもは感染しにくい』『マスクをしていたら濃厚接触者ではない』と判断して、全園児の検査をしてもらえませんでした。1月に入ってから、知る限りでも区内の3施設で感染者が出ていますが、似たような状況です。幼い園児に感染対策を徹底させることは不可能だし、職員はマスクをしているとはいえ、園児とは常に濃厚接触状態です。保健所のキャパシティの問題だと思いますが、必要な検査が十分に行われているとは思えません。うちでもいつ感染者が出てもおかしくない状況で、出ても検査すらしてもらえないのかと思うと非常に不安です」ツイッターでも検査の不十分を訴える保護者の声が多く上がっている。《保育園で園児が陽性出て居るのにその日に居た園児、先生らは検査しない意味がわからん!濃厚接触の定義の小さな物差しでしか検査してないじゃん!》《保育園の保育士さんがコロナ感染しました。同僚の保育士の濃厚接触は明らかなのに、同じフロアーで保育した方のみ検査でき、他は濃厚接触の定義から外れるから検査しないそうです!これが積極的な検査か?》濃厚接触者の特定は、保健所や施設状況によって異なるだろうが、濃厚接触者に特定されなかった関係者から後日、陽性が判明する事例が増えているのも事実だ。川崎市議の市古次郎氏も18日、ツイッターで次のように指摘。《コロナ陽性者が出た市立学校、保育園の保護者の方からは濃厚接触者、検査対象者の特定について「ホントにこれで大丈夫なの?」という声が多く寄せられます。事実、市内保育園では最初検査対象外とされた方が数日後に陽性が判明し2度目の臨時休園に。速やかに検査対象の拡充を実施するべきです》一方で、PCR検査の拡充に力を入れている世田谷区の保育園の園長は次のように話す。「うちの園では職員1人が陽性と判明し、園児も含め全員が濃厚接触者と認定されて検査しました。結果、職員2人と園児1人の新たな感染を見つけることができました。区が検査に力を入れているので、その辺は徹底されていました」全国的にも保育園で感染者が出た場合に一斉検査を行なっている自治体も多い。検査の範囲が自治体によってこれほど違うのはどういうことだろう。とある自治体の保育所を管轄する課の職員は次のように苦しい本音を語る。「自治体によって対応に差があることは承知しています。うちでは保健所の指示で濃厚接触者を特定して検査しているので、一斉検査は行われていません。保健所の検査のキャパシティの問題だと思います。専門的な考えがあることは理解はしていますが、保護者からも検査の徹底を希望する声は多いです。本音では、できれば全員受けてほしいと思っています」全国紙記者はこう語る。「『子どもは感染しにくい』と言いますが、昨年7月には都内の保育園で園児20人、保育士2人の大規模クラスターも発生しています。また、子どもは重症化しにくいとはいえ、新型コロナは無症状でも人に感染させるリスクがあるということは初期から指摘されていたこと。気付かぬうちに子どもが家庭内に持ち込んで、高齢者へ感染を広げるリスクもあります。1年前と違い、一斉検査をしている自治体も増えました。検査体制が不十分な自治体は、“濃厚接触者”という都合のいい定義に甘んじず、積極的に検査体制の拡充をしていく必要がある思います」保育園は、本当にそれを必要とする人が利用している。保育園を止めないためにも、今後の検査の拡充を願う。
2021年01月20日好きな男性にLINEを送ったのに返信が来ない。それどころか、既読もついていない……。「嫌われてる?」「まさかブロックされてる?」なんて不安になってしまう人もいるのではないでしょうか。しかし、男性の未読スルーって実は悪気がない場合があるんです。今回は男性がLINEを未読スルーする理由についてご紹介します。■ 通知で確認して満足「通知で内容がわかったら、わざわざスマホのロック解除してまで見ない。急ぎの用事っぽかったら、普通に既読にするよ」(25歳男性)LINEの本文を読むために、必ず既読をつける必要はありません。短文のメッセージなら、通知で内容がわかってしまうことも多いですよね。アプリを開くのが面倒な時には通知で内容を確認し、そのまま放置する男性も多いです。駆け引きではなく、悪気もないことがほとんど。「わたし、そんな短文送ってないけど?」という人も、書き方によって「急ぎの話題ではない」と判断されていることも……。すぐに返事がほしい場合は、話の要点がきちんと伝わる書き方になっているか確認してみましょう。■ LINEを開かない時間帯「僕にとっては、LINEはあくまで友達との遊び・プライベートの連絡ツール。なので『手がすいたときに見る』もの。基本的に仕事中はLINEを見ないし、よっぽど緊急の内容じゃない限りは、仕事が終わるまでは返さないかも」(30歳男性)知り合ったばかりの時期に多いのが、相手の生活リズムを知らずにLINEを送り、なかなか既読がつかずにヤキモキするパターン。あえての未読ではなく、「そもそも見ていない」状態です。彼のほうがあなたにかなり好意を持っていて、返信を待っている状態でないと、「LINE来てないかな?」という確認は、ほぼされないと思っていいでしょう。互いの返信ペースや生活リズムがわかってくると、自然と無くなる悩みですね。■ 既読スルーを避けたい「僕だってLINEの内容は気になるけど、既読つけるだけつけてあとで返信しようとすると、『既読スルー?』って言われるじゃん。だったら『見てないので返せない』ってテイにしておきたいから未読にしときます。既読をつけないように、スマートウォッチで内容だけこっそり見ることも……」(28歳男性)既読スルーって女性を不安にさせるんでしょ?と、「あえての未読」をキープする男性も……。好きな女性のLINEはすぐ見たいけど、あえて未読をつけるのを我慢することもあるようです。女性サイドも、既読→落ち着いてから返信など、ペースをのんびりにすることで「わざと未読」を回避できるかもしれませんよ。■ 脈なしなのでは…?という不安には数日以上未読の場合は別として、すぐに返信が無いからといって脈ナシとは言い切れないケースも多いです。一日未満の未読スルーに対して、やってはいけないのは追いLINE。しつこいと思われると、距離が遠のいてしまいます。既読・未読のどちらを不安に感じるかは、人それぞれ。気になる場合は「いつまでも未読は不安」など、自分の考え方を伝えておくのもいいかもしれません。(中野亜希/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年01月20日「新型コロナウイルスの感染への不安から、がん検診の受診率が激減しています。日本対がん協会によると、がん検診の受診率が、’20年4月は前年比で15%、5月は8%にまで減り、通年で3~4割減になる見通しです。また、生活習慣病などを予防する健康診断でも、受診者数が3割以上減っていることが明らかに。来年か再来年には、がんで亡くなったり生活習慣病を患ったりする人が急増する可能性があります」そう語るのは、医療経済ジャーナリストの室井一辰さん。受診控えが進む中、自宅で血液や尿などを採取して検査機関に送付、後日検査結果を受け取る“遠隔検診”に注目が集まっているという。「感染リスクが気になり、健康診断を受けられない、という人にとっては、遠隔検診は価値があると思います」ここ2~3年、忙しくてがん検診や健康診断を受けていないという人はもちろん、さまざまな病気のリスクが上がる50歳以上の人や、血縁者に遺伝性の病気(乳がん、肺がん、すい臓がん、糖尿病、脂質代謝異常症、くも膜下出血や動脈瘤)の患者がいる人、喫煙や飲酒、肥満、睡眠不足など、生活習慣において不安要素がある人は遠隔検診を活用するメリットがありそうだ。線虫がん検査「N-NOSE」(価格9,800円・税別)なら、病院に行かずにがん検査が可能。「線虫がん検査は、“がん患者の尿に集まり、健康な人の尿からは逃げる”という線虫の性質を利用した検査です。胃がんや乳がん、大腸がんなど15種類のがんに反応し、基礎研究における精度はステージ0、1の早期がんを含めても、86.3%でした。’20年1月に事業をスタートしましたが、病院でのがん検診を受けられなかった方から『助かった』というお声をいただいています」そう語るのは、「N-NOSE」を展開するHIROTSUバイオサイエンスの広報・永溝はるかさん。「線虫は、既存の検査では検知できないがんのかすかなにおいにも反応します。そのため、通常のがん検診を受けていても、念のために、と追加で線虫がん検査を受ける方もいらっしゃいます」検査では、自宅に届く専用容器に採尿。冷凍状態で(常温状態なら採取後4時間以内に)、東京と福岡にある専用ステーションへ持参すると、約6週間程度で検査結果が届くという。「1月下旬には、大阪にもステーションを開設予定です。将来的にはがん種の特定を目指していますが、現状ではがんのリスクを調べる検査。がんの早期発見から治療へつなげる『がんの一次スクリーニング検査』として活用していただきたいです」「女性自身」2021年1月19日・26日合併号 掲載
2021年01月20日2021年1月に、一部地域を対象に二度目の緊急事態宣言が出るなど、新型コロナウイルス感染症(以下、コロナウイルス)の感染拡大は収まる気配が見えません。医療崩壊も危惧される中、現場に立つ医療従事者たちからは悲鳴にも似た叫びが聞こえています。また、医療従事者たちの負担は現場に関することだけでなく、「家庭内感染の不安をなくしたい」「緊急の業務応援がある」「残業で帰宅が困難な場合がある」といった生活面にまで及んでいるといいます。そうした生活面での負担をなくすべく、株式会社レオパレス21が行っているのが、『医療従事者応援プラン』。全国の医療従事者や医療法人に対して、仮住まいの支援や県域を越えた医療人材の確保の一助を目的に始まりました。もともと2020年4月から、個別に礼金免除や物件利用料の優遇などの対応を行っていたという株式会社レオパレス21。しかし、相談件数の急増を受け、個別ではなく『医療従事者応援プラン』として全国展開をスタートさせるに至ったといいます。医療従事者は、礼金が0円になる場合も!プランの対象となるのは、個人・法人問わず医療従事者のみ。医療従事者として勤務していることがわかる職員証や保険証などの証明書の提示が必要となります。プランの概要としては、賃貸契約の場合は礼金が0円になるほか、1年未満の解約で発生する『短期解約違約金』が全額免除となります。なお、30~100日までの短期利用者の場合は、利用料が50%OFFになるとのこと。医療従事者応援プランひっ迫する医療現場に対する支援を求める声は、日々増えています。国としての支援はもちろんのこと、こうした一企業としての支援に救われている医療従事者は多くいることでしょう。1人でも多くの命を救い、そしてコロナウイルスの感染防止に努める医療現場の人たちを支える動きは、今後、さらに拡大していきそうです。[文・構成/grape編集部]
2021年01月19日1月16日のあなたの運勢は?素敵な恋に導くために、今日の恋愛予報を12星座のランキングでお届け!恋のチャンスを見逃さないで♡第1位かに座◎不安から解き放たれ恋を楽しめるはず。最高の恋愛運に恵まれている今日は、すべての不安から解き放たれて、おおらかな気持ちで恋を楽しめるはず。望みが叶いやすい日ですから、今のうちにやるべきことがあるのなら、しっかりとやっておきましょう。第2位さそり座◎気になる人と急激に距離が縮まる予感。気になるあの人と、ちょっとした会話がきっかけで急に距離が縮まる予感。分析力がさえる1日なので、冷静に相手のことが観察できるでしょう。自分には不釣り合いかも、と思うような素敵な異性と急接近する可能性も。第3位うお座◎異性に合わせてばかりいると疲れそう。恋愛運は高まっていますから、異性との縁は自然と深まります。ただ、異性に合わせてばかりいると疲れがたまってきてしまうので、1人でゆっくりと過ごせるような自分だけの時間をどこかで作ってください。第4位おとめ座◎好きな人とは連絡を取って接点を作って。恋愛運は上々の今日、恋に慎重になり過ぎて素敵な縁を逃してしまう可能性も。今日は物事をあまり深く考えないで、短絡的に過ごして吉。好きな人がいるのなら、とりあえず連絡を取って接点を作ってみて。第5位おうし座◎無理をしないこと。背伸びの恋愛は厳禁。恋愛運は安定気味。背伸びの恋愛は厳禁です。今日1日を過ごしていくにあたって心掛けなければならないことは、決して自分に無理を課さないということ。自然体な自分を意識しながら、気楽に過ごすのがベストです。第6位やぎ座◎周りからの期待がプレッシャーになりそう。第7位おひつじ座◎まだまだアプローチするには時期尚早。第8位みずがめ座◎好きな人に気持ちをまっすぐに向けて。第9位しし座◎恋愛を軽く考えていると痛い目を見るかも。第10位てんびん座◎今日は欲張っても得るものはなさそう。第11位ふたご座◎ちょっとした思い付きは大やけどの原因に。第12位いて座◎自分を振り返ることに時間を使いましょう。
2021年01月16日オンラインでママとパパの不安を解消オーガニックコスメブランド『ヴェレダ』を展開するヴェレダ・ジャパンは2021年2月6日(土)、ママ&パパのためのベビーマッサージセミナーを開催します。セミナー時間は13:00~14:00の60分間、オンライン(Zoom)を通して開催され、費用は講座内で使用するカレンドラマッサージオイル(無香料タイプ)を含み3,500円です。講座ではベビーマッサージの効果や赤ちゃんのお肌の特徴や注意点に続き、マッサージ方法を実践しながら解説。最期に質疑応答があり、疑問や不安をしっかりと解消することができます。参加にはマッサージオイルの発送があるため沖縄県、北海道、離島は1月22日、その他の都道府県は1月27日が申込期限です。親子の絆を深める時間にベビーマッサージは乳幼児の肌を保湿しながら身体の機能の発達を促すための、赤ちゃんとママ・パパのスキンシップです。「カレンドラベビーオイル(無香料タイプ)」を使ったマッサージによって赤ちゃんの肌の保湿ができるだけでなく、両親と赤ちゃんの絆が深まるコミュニケーションでもあります。セミナーにはママとパパの2人で参加でき、解説と実践によってマッサージ方法を身につけることができます。(画像はプレスリリースより)【参考】※ヴェレダHPカレンドラマッサージオイル※ベビーマッサージセミナー申し込みサイト
2021年01月14日多くの人が悩む一人暮らし親の生活。不安なのでいっそ施設に入ってほしいけどお金が心配……。そんなあなたのために試算しましたーー。「コロナ禍による外出自粛で、“一人暮らしの老親の身体機能や認知機能が低下してしまった”と訴えているご家族が増えています。ふたたびこのような不安を抱えないために、人と交流ができ、日々のケア、見守りなどの総合的なサービスを受けられる高齢者施設へ入所させたいというニーズは、今後さらに高まるでしょう」こう語るのは、『図解ポケット30分でわかる!介護保険の上手な使い方』(秀和システム)の著者で、介護業界専門コンサルタントを行っているスターパートナーズ代表の齋藤直路さんだ。「ただし、高齢者施設の入居費用は、生涯にわたり払い続けるものであることを忘れてはいけません。親の資産状況によっては、子ども世代への金銭的負担が大きくなります。慎重に検討しなくてはならないのです」ファイナンシャル・プランナーの寺門美和子さんも同意する。「実際に親の資産はいくらあるのか、毎月、いくら年金をもらっているのか、そして持ち家の場合、いくらくらいで売却できるのか。残念ながら、親子でこうした会話をするのは抵抗があると、親の資産状況を把握できていない人が非常にたくさんいます。高齢者施設の月額利用料金は、年金額を考慮して算出されているようですが、入居一時金や、介護度に応じた介護費用などの出費も忘れてはなりません。年金だけではまかなえないことが多いのです」さまざまな高齢者施設があるが、はたして年金だけではどれくらい不足するのだろうか。前出の齋藤さんにシミュレーションしてもらった。「すべてのケースで、地方都市に住む、会社員だった父親の遺族厚生年金で生活する母親が、80歳で施設を利用開始した場合で試算しました。要介護度の上昇に関しても、聞取り調査のうえ、一般的なケースを想定しています」死亡する年齢は92歳(93歳の誕生日の前日)で計算した。「’19年7月に発表された厚労省の簡易生命表によると、女性の平均寿命は87.45歳ですが、じつはもっとも多くの人が亡くなる年齢は92歳です。仮に80歳で高齢者施設に入所しても、残りの人生は13年近くになるのですね。また、受け取る遺族厚生年金額に関しては、厚生労働省の『平成30年度厚生年金保険・国民年金事業の概況』の80歳の平均年金月額から試算し、12万8,000円としました」(寺門さん)その収支は次のとおり。■特別養護老人ホームに入居した場合70歳のときに、骨粗しょう症の診断を受けていたBさん。通院によって状態を維持していたが、78歳で転倒し大腿骨頸部を骨折。入院し、人工骨頭置換術を受け無事に退院したが、79歳でもう一度同じ部位を骨折。骨の強度からもう手術はできず、ほとんど寝たきりになり、要介護3に認定された。家族は離れて暮らしているため、安価で看取りまでしてくれる地元の特別養護老人ホームを希望。地域包括ケア病棟で待っていると運よく入院中に入所の運びとなった。所得に応じて利用額が変わるが、ごく一般的な収入だったため、4段階中3番目の料金設定で、多床室を利用。入所後、徐々に介護度は上がっていくも経口で食事を摂取し続け、87歳で要介護4。90歳で要介護5となり、施設で看取ってもらった。〈試算〉【80〜86歳】要介護3・介護費用:3万円・居住費:4万円・食費:2万円・その他(金銭管理費等):5,000円・合計(月額):9万5,000円・年金からの余剰金(月額):3万3,000円【87〜89歳】要介護4・介護費用:3万3,000円・居住費:4万円・食費:2万円・その他(金銭管理費等):5,000円・合計(月額):9万8,000円・年金からの余剰金(月額):3万円【90〜92歳】要介護5・介護費用:3万5,000円・居住費:4万円・食費:2万円・その他(金銭管理費等):5,000円・合計(月額):10万円・年金からの余剰金(月額):2万8,000円◎13年間で486万円余る(総費用1,510万8,000円/年金総額1,996万8,000円)■サービス付き高齢者向け住宅に入居した場合要支援2だったCさん。長年連れ添った夫を失い、外出する機会がめっきり減って一気に衰えた。Cさんの一人暮らしに不安を覚えた娘が、「人とのコミュニケーションがとれるから」と施設の入居を勧めた。運よく、昔から仲のよかった友人が近くのサービス付き高齢者向け住宅に入っていることを知り、80歳になったときに入居。加齢にともない、訪問介護で身の回りの介助を受けるようになったが、同世代の友人もできて楽しく暮らしており、92歳で亡くなった。〈試算〉・入居金:21万円【80〜86歳】要支援2・介護費用:7,000円・居住費:10万5,000円・食費:4万5,000円・状況把握、生活相談:1万1,000円・合計(月額):16万8,000円・年金のみの不足額(月額):4万円【87〜92歳】要介護2・介護費用:1万5,000円・居住費:10万5,000円・食費:4万5,000円・状況把握、生活相談:1万1,000円・合計(月額):17万6,000円・年金のみの不足額(月額):4万8,000円◎13年間で702万6,000円不足(総費用2,699万4,000円/年金総額1,996万8,000円)施設の居住費は地域によって異なる。都心の高齢者向け住宅には、月額の利用料が数十万円以上するものもある。今回の施設に関する試算はすべて、地方都市の平均的な相場を念頭に試算した。■グループホームに入居した場合Dさんは75歳で少しずつ認知症の症状が出はじめた。最初は物忘れ程度のために家族も楽観的に見守っていたが、数年たつと、しだいに脈略なく怒鳴りだしたり、夜、徘徊してしまうように。医師のすすめで介護申請を行い要支援2となった。介護に疲弊した娘夫婦は、認知症に特化した施設であるグループホームへ入居させた。入居後は投薬の効果もあり穏やかな様子であったが、84歳のときに要介護1、90歳では要介護3となった。やがて足腰が弱くなっていき、93歳の誕生日の前日に亡くなった。〈試算〉・敷金:15万4,000円【80〜83歳】要支援2・介護費用:2万8,000円・居住費:11万2,000円・食費:3万6,000円・合計(月額):17万6,000円・年金のみの不足額(月額):4万8,000円【84〜89歳】要介護1・介護費用:2万9,000円・居住費:11万2,000円・食費:3万6,000円・合計(月額):17万7,000円・年金のみの不足額(月額):4万9,000円【90〜91歳】要介護3・介護費用:3万円・居住費:11万2,000円・食費:3万6,000円・合計(月額):17万8,000円・年金のみの不足額(月額):5万円【92歳】要介護5・介護費用:3万1,000円・居住費:11万2,000円・食費:3万6,000円・合計(月額):17万9,000円・年金のみの不足額(月額):5万1,000円◎13年間で779万8,000円不足(総費用2,776万6,000円/年金総額1,996万8,000円)■別々に暮らして在宅介護する場合75歳で夫に先立たれたEさん。家事全般をこなし、近所の娘夫婦から自立して生活していた。ところが79歳のある日、階段から転倒してしまい骨折。娘からは施設への入所も提案されたが、これまで元気が取り柄だったEさんは「いまさら住む場所を変えたくない」と在宅介護にこだわった。手すりを設置するなど、自宅をバリアフリーにリフォームし、訪問介護や通所介護を利用できるよう、計画をケアマネと立てた。死ぬまで歩きたいと、家の中でも積極的に歩いたが、再び転倒し、要介護2に。近くに住む娘の手を借りながら、介護保険のサービスを活用し、家の畳の上で生涯を終えることができた。〈試算〉・介護リフォーム代:2万円(20万円利用したぶんの自己負担1割)【80〜89歳】要介護1・介護費用:1万4,000円・生活費:15万円・合計(月額):16万4,000円・年金のみの不足額(月額):3万6,000円【90〜92歳】要介護2・介護費用:1万5,000円・生活費:15万円・合計(月額):16万5,000円・年金のみの不足額(月額):3万7,000円◎13年間で567万2,000円不足(総費用2,562万円/年金総額1,996万8,000円)在宅でも567万円不足するという結果に。ただし、「今回の試算は総務省が行っている家計調査の平均値を利用しています。Eさんの状態であれば、家計調査にある交際費や娯楽費はもっと低くなり、持ち出しはもう少し小さくなるかもしれません。また持ち家か賃貸かでも大きく変わります」(齋藤さん)「あくまでも概算です。都心部の高齢者施設を利用すれば費用はさらに高くなるし、基礎年金のみの人は厚生年金より受給額が低いので、不足額はより大きくなるでしょう。また、人生100年時代、さらに長く生きるケースも、十分に考えられます」(齋藤さん)もちろん、こうした不足分を、親の貯蓄や、不動産や株式の収入でカバーできればベスト。だが、足りない場合は、子どもたちで負担できるのか、計算しておくことが必要だ。「コロナを理由に、親にエンディングノートを書いてもらうなどして、資産状況を整理しておくといいでしょう」(寺門さん)穏やかに親に旅立ってもらうためにも、現実的な高齢者施設選びを考えよう。「女性自身」2021年1月19日・26日合併号 掲載
2021年01月14日40代に入り、小さな体調不良がいくつも重なり、なんとなく体も心もうまく回らない日々でした。したいことはたくさんあるのに動けない、焦りや不安、ストレスがたまる日々をどうにかしたく、自分なりに自分に合う乗り越え方を調べていきました。家族にもうまく説明できないようなこの不調、乗り越えられるきっかけになったのは、たくさんの女性の体験談を読み、「知ること」でした。心も体も思うように動かせないいら立ちと不安私は40代になっても、仕事や家事、趣味など挑戦したいことが盛りだくさんです。それを実行することを考えると楽しい気持ちでいっぱいになるのですが、実際は挑戦したいことの半分もできない状況でした。仕事に家事に育児にと、日中に時間があまりないことから早朝や深夜に頑張ろうともくろんでも、20~30代前半の若いころ に比べて疲れや眠気がひどく、何もできずに寝てしまうことばかり……。乳がんを患ったので、医師からはその治療に伴う薬の副作用で更年期障害が早く来たのだろうと言われ、これまでと同じ生き方はできなくなっているんだと少しずつ確信しました。仕事の判断力、集中力が落ちているし、体力や視力も衰え、当然若さも失われ、自信喪失に拍車をかけることばかりでした。更年期に苦しむなかで出合った1冊の本更年期の症状の多くは他人が目で見てわかるようなものでもないので、夫や家族に説明してもなかなか理解してもらえず、どうつらいのかがなかなか伝えられないまま、ひとりきりで悩みの谷底にいるような感じでした。「どうしたら良いのだろう。でも、これだけ女性がいるのだから、探せば何か自分に合うような解決策が見つかるかもしれない」と、本やYouTubeを探すようになりました。いろいろ読んだり聞いたりしたなかで、私が最もしっくりきたのが、田中奈保美さんが書いた『おひとりさまの更年期- あなたを救う心と体の処方箋』(主婦の友社)という本でした。著者が10年に及び更年期に苦しんでいる人たちを取材したことについて書かれていて、実際の体験談も交え、まるで座談会に参加しているような雰囲気で読むことができました。私には家庭があり、おひとりさまには当てはまらないのかもしれませんが、この更年期の症状と向き合う心境はまるでおひとりさまのようだなと感じました。読み進めていくうちに、更年期に苦しむ自分のことを著者がとても深く理解してくれているような感覚に包まれました。本から知識を得て、生活の質を上げるこの本を読んでから「きっとなんとかなるんだな」「私もいつかそこにたどり着くんだな」と感じます。でも、それを我慢して耐えるだけでは何よりつらいし、時間も無駄にしてしまいます。そこで私は、本の中にも紹介されていた「生活の質を上げる」ということをしてみようと思いました。具体的には、①着心地の良い、伸縮性の高い服を着ること体を自由に動かしやすいと、自然と疲れにくくなりました。②夜の寝巻きは薄着のもの、厚着のもの、靴下をベッドサイドに置いておくことこうすることで、夜中突然暑くなったり寒くなったりしたらすぐに着替えられ、眠りを妨げにくくなりました。③今まで一気にしてきたことを3分割くらいにして、少しずつ進めること家の掃除や行事の準備などこれまで1日でおこなってきたことを3日程度でおこなうこととし、自分を追い詰めないようにしました。④セルフケアを徹底するサプリメントなど、今の自分に足りないと思われる栄養を毎日欠かさず摂取するようになり、体の調子が良くなってきました。まとめ私にとっては、やはりほかの女性の更年期を知ることが何よりも心を落ち着かせ、気持ちを再び前に向かわせてくれました。本には以下の一文がありました。「更年期の前と後、川のこちら側と向こう側で異なる人生がある」。私は今、向こう側の新しい人生に向かっているんだと思うようになってからは、逆に希望や勇気がわいてきました。また新たなトラブルが起こっても、落ち着いて自分にしっくり合うことを探し続けていきたいなと思っています。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。
2021年01月13日「彼氏」としては大好きだし一緒にいて楽しいけど、「結婚」を意識するとなんだか小さな違和感がある……。こんな悩みや不安を抱える女性も、少なくはないようです。あくまでも小さなものだとしても、無視していいものなのでしょうか?それとも結婚の障害になりうるものなのでしょうか?今回は「別れ」と「継続」を判断するためのチェック項目を、いくつかご紹介します。今あなたが抱いている違和感について、検討してみてください。■ 気になることがあるかどうか聞いても彼が答えられない内容というのではなく、気になっているのにどうしても「聞けない」というのは、あなたの中の「警戒音」が鳴っている証拠。それを知ってしまうと、怖いことが起きそうな予感がしているなんて、彼にはとんでもない「地雷」があると考えたほうが良さそうです。■ 親に話せないことがあるかどうかたとえば、彼の生い立ちや過去の経歴、仕事の内容や借金など……。あなたは受け入れていても、親に言いにくい「なにか」がある場合は、よく考えたほうがいいでしょう。その「なにか」は、バレたときに大問題に発展する可能性があります。どうしても親には言えない場合は、墓場まで持って行くか、親と縁を切るかの覚悟まで必要かもしれません。■ デートの後一人になるとホッとするかどうか一人になってホッとするということは、彼といっしょにいるときには、少し無理をしているサインかもしれません。結婚すると家に居る間、彼はいつも近くにいます。あなたがひとりになれる時間はほとんどない……ということを想像してみた方が良さそうですよ。■ 家事分担に不満があるかどうか「家事」は多少の得意・不得意はあってもだれでも「やれる」ことです。でも、そもそも「自分がやらなければ」という意識がない人は、結婚してもやりません。もし今あなたが家事分担をすべて担っていて、あなたが不満に思っているのなら、彼と結婚後もその不満を持ち続けることになりますよ。■ 金銭面での不安があるかどうか彼にお金がなくても、それをあなたが気にしていないならOK。ただし、お金の使い方や節約の度合い、貯金に対する考えなど、お金に対する姿勢への不安があるなら、その不安は結婚すると一生つきまといます。■ 子どもについて話すかどうか「子ども」についての話題が不自然なほどに出ない、はぐらかされてしまうという場合は、彼の将来設計の中に「子ども」がいないと考えてよさそうです。「結婚」や「家庭」を意識すれば「子ども」の話題も自然と出るはず……。とくにあなたが出産適齢期であるアラサーならなおさらでしょう。もしあなたが子どもを望んでいるのなら、無視できないポイントです。■ 「火種」は少ないほうがいい今回紹介する項目がひとつふたつあったからといって、即座に結婚生活が破綻するわけではありません。ただ「火種」となる可能性はおおいにあります。あまりにも「火種」を抱えすぎると、当然炎上する可能性も高くなるでしょう。もし3つ以上当てはまるのなら、彼との結婚を再考したほうがいいのかも……?(矢島 みさえ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年01月12日出産が近づくにつれて不安が増し、緊張気味だった私。そのなかでも「お産時にうんちが出るとは聞いているけど、出たらどうするんだろう……。インターネットで調べても必ず出るとは限らないみたいだし、そんななか出てしまったら恥ずかしい!」ということを特に気にしていました。実際はそんな不安を吹っ飛ばすかのような、何でもない一時のできごとでした。そんな私のうんち体験談をお伝えします。 うんちが出たらどうしよう…臨月に入り、不安の1つだったのが出産時のうんち。助産師さんの前でうんちが出たら、臭いし、汚いし、恥ずかしい! 友だちの助産師さんに相談すると、「出るもんは出したほうがお産が進むからいいんだよ。我慢してるとうんちが邪魔して赤ちゃんもスムーズに下がってこれないから」と言ってくれました。 でも実際、夫も立ち会うし、大人になって人前でうんちだなんて絶対嫌だな~という不安しかありませんでした。 うんちどころではない! 痛い!そんな不安を抱えたまま陣痛が始まりました。お産が進み、分娩台に上って子宮口が全開になるまでの間、夫とひたすら陣痛に耐えていました。 赤ちゃんが猛烈に下がってくると同時に、腰が割れそうな痛みと強烈ないきみ感があり、「もう、どーでもいいから早くこの苦しみから解放されたい」の一心でいきみ倒していた私。うんちが出るとか、会陰が裂けるとか考える余裕なんてまったくなし! 意外と冷静だった、出たあとの対応それでも陣痛と陣痛の間の数秒は我に返り、「さっきうんちが出たかも……」という感覚もありました。我に返ると、今度は「赤ちゃんが今出たら、うんちまみれになる!」と心配になり、夫に「今うんち出たかも。助産師さん呼んできて」と冷静にお願いしていたのです。 そのあと、助産師さんが来て当たり前のようにさっと処理してくれて、「進んでるよー! この調子この調子!」と安心させてくれました。そして、うんちが出たことを考える暇もなく、次の陣痛の波が来て必死に耐えていました。 出産前はうんちが出たら汚いし恥ずかしいと不安だった私。実際はそれどころではなく、「赤ちゃん、お願いだから早く出てきて~!」と必死でいきんでいました。また、助産師さんの素晴らしい対応でお産に集中でき、うんちが出たことよりも元気いっぱいの赤ちゃんに会えたことが何よりもうれしかったです。 ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 ◆関連動画出産ドキュメンタリー 監修/助産師REIKO著者:岩見 エリ1男の母。看護師歴12年、現在はフランスで出産し子育て中。
2021年01月11日「この交際って真剣?それとも今だけのライトなもの?」と、彼の言動で不安になったことがある女子もいるはず。付き合っていても、二人の関係性というのはカップルによってさまざま。薄っぺらい関係もあれば、しっかり強い絆で繋がった関係もあります。関係の強さは数字で測れないものなので、つい不安になりがちですが、「彼があなたと真剣に交際しているかどうか」を確認する方法があるのです。そこで今回は、この交際が「真剣交際」かどうかを見極めるポイントを3つご紹介します。■ 1.相手の意見をきちんと聞く自分の言いたいことを勢い良くバーっと言って彼の意見は受け入れない、あなたの気持ちは無視されて彼の意見だけで全てが決まる……。そういった、相手を置き去りにした物言いや決断があるのなら、「真剣交際してくれている」とはちょっと言いにくいかもしれません。仮に、置き去りにしている本人は真剣だとしても、相手が「つらい」「しんどい」と感じる交際を続けるのはよくないはず。自分だけで決めるのではなく、ちゃんと相手の気持ちや意見も聞いて二人で決断し解決をする……そういった態度で接してくれているなら、彼はあなたと真剣に交際してくれているでしょう。■ 2.つねに感情を共有する良いことも悪いこともシェアできる関係こそが、真剣交際の醍醐味です。自分のことのように相手の幸せを喜んだり、相手のつらさを自分のことのように悲しんだり……、いろんな感情をシェアできてこそ、深く真剣な交際だと言えるでしょう。楽しいときだけ一緒にはしゃぎ、片方に問題が生じたときは「大丈夫?」の一言で済ませて、相手のつらさに寄り添わなかったり、「あ~、忙しいから後にしてくれる?」と面倒くさそうに後回しにしたりするのは、都合よく、薄っぺらい関係。良いことも悪いことも共有してくれて、つねに共感し寄り添ってくれる彼なら、あなたとしっかり真剣交際してくれているはずです。■ 3.違いを尊重する価値観がぴったり合う人などそういないもの。そこで、二人の違いを受け入れて、相手を尊重することが大切になってきます。お互いに相手との「違い」を尊重できる関係なら、その交際は今だけの短期的な恋愛ではないでしょう。一方で、今だけの限定的な交際なら、相手との違いを尊重して譲ったり歩み寄ったりはしないはず。おそらく、意見が食い違った時点で別れて終了か、距離を置いて都合よく付き合う……といった流れになるでしょう。彼があなたとの違いを受け入れ、尊重してくれるなら、それはあなたと良い関係を築いていこうとする努力の証。真剣交際してくれていると考えて良いでしょう。■ 思いやりがあるかどうかがポイント!恋愛中に自分を客観視できず、「私は真剣だけど、彼はどう思っているんだろう?」「私たちのこの交際って、順調なのかな?」と悩むこともあるでしょう。今回ご紹介したようなポイントが彼に当てはまるのなら、いい関係を築けている証拠なので大丈夫。お互いに相手への思いやりを持って接していきましょう。(美佳/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年01月11日40代半ばに入り、不安、体の痛み、不眠などさまざまなストレスが原因と思われる心身の不調に悩まされていました。病院に行かずに自分で対処できるのではないかと考え、マインドフルネスのメソッドを毎日の生活に取り入れてみました。マインドフルネスとの出合いは1冊の本私は45歳のときに、部下の採用基準のなかに感情を理解し問題解決に生かす「エモーショナルインテリジェンス(感情知能) 」を取り入れたいと考えていました。関連の書籍を調べるうちに、マインドフルネス手法を活用した人材開発プログラムを開発したGoogle社の『サーチ・インサイド・ユアセルフ』という本に出合いました。それは私自身が体の不調を自覚しており、どうしても陥ってしまう負の感情や考え方をいかにしてコントロールするか、ストレスをどう低減するかと、さまざまな方法を実践していたときでした。これまでヨガやジョギングなど、体を動かすことは積極的にしてきましたが、マインドフルネスという一見スピリチュアルな気がする言葉は、実は脳科学研究に基づいた科学的手法であり、うつ病などの治療にも使われていることをこの本により初めて知りました。毎朝マインドフルネスで頭を空っぽに不調の解消のために毎朝軽くヨガをおこなってから、マインドフルネスの瞑想方法を紹介したYouTubeビデオを流しながら、10~15分ほど横になって瞑想をおこないました。このビデオでは、音声指示に従い呼吸や体に注意を向けていく訓練をします。途中で話しかけられたりして、最初はビデオの指示に集中することが難しかったので家族にも協力してもらい、集中できるように早朝、家の屋上でおこないました。マインドフルネスのビデオはさまざまな種類があるのですが、前述のビデオを選んだ決め手はインストラクターの声が耳に心地良いこと、そしてその内容や指示が理解しやすいことなどです。その結果、続けて2週間ほどでマインドフルネス瞑想中は、何も考えない「現在の呼吸をする自分」に集中した状態を作り出すことができるようになりました。そして、次第に仕事前に感じていた緊張や不安などが減り、目の前の一つひとつの仕事に取り組む集中力も高まっていきました。いろいろな方法を試してみると朝おこなうマインドフルネス瞑想が生活に定着し、効果を実感していくうちに、夜も頭をスッキリさせてから寝たほうが良いだろうと考え、夜寝る前にも試してみました。けれど夜に瞑想をすると途中で眠ってしまうことが多く、リラックスはできても「何も考えない脳」を作り出すマインドフルネス訓練の効果があったかどうかがわかりませんでした。そこで試してみたのが、食べることに意識を集中する「マインドフルネス・イーティング(食べる瞑想)」や「マインドフルネス・ウォーキング(歩く瞑想)」です。食べる瞑想により、昼間簡単に済ませていたランチを、「意識して選ぶ、集中して噛む、飲み込む、味わう」ようになり、これまでよりも体の中に入れる物と入れ方(内容、時間、量)を考えながら食事をするようになりました。歩く瞑想は、帰宅後の夕方や週末の朝に、自然の中で周囲の景色を見ながら一歩一歩に集中しておこないました。これは歩くという有酸素運動と、マインドフルネス瞑想が同時にできる一石二鳥のメリットがあります。続けてみると頭がスッキリとして運動にもなり、心や気分も良くなるなど効果がハッキリ感じられます。まとめマインドフルネスは、常に悪いほうに考えてばかりの私の脳をリラックスさせることができただけでなく、学校でマインドフルネスやヨガの訓練を受ける機会のある子どもたちにも効果があったようです。最近わが家では、家の中で喧嘩や言い合いが始まったら、双方が離れて大きく呼吸を5回してみることをルールにしているのですが、怒りや不安などの感情を理解し、家族がお互いに思いやりの感情が持てるようになりつつあるのではないかと思います。コロナ禍による新しい生活様式のなかでも、自己の感情をコントロールしたり、相手への思いやりを持ち続けることは大切だと感じています。今後もマインドフルネスを日常のさまざまな場面に取り入れていきたいと思っています。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。
2021年01月10日話をしていて、なんだか違和感を感じる。もしくは、ちょっと苦手だと感じる相手っていますよね。それって、もしかしたら性格の相性が悪いのかも。そこで今回は、「あなたが一緒にいて疲れてしまう男性の特徴」がわかる心理テストをご紹介いたします。自分がどんなタイプと相性が悪いのかを知って、恋愛に活かしていきましょう。Q.あなたは下記の図形の中でどれが一番不安を感じますか?A:左上B:右上C:左下D:右下あなたはどれを選びましたか?さっそく結果を見てみましょう。【この心理テストで診断できること】……「あなたが一緒にいて疲れてしまう男性の特徴」深層心理において「図形」は、自分の認知能力がそのまま反映されるもの。形や色を認識して、自分の中のネガティブなイメージのなにかと直感的に合致するものこそが、あなた自身の不安感を反映しているのです。そのため、選んだ図形によって、あなたが一緒にいて疲れてしまう男性の特徴を探ることが可能なのです。■ A:「左上」を選んだあなた【陰口をネチネチいう隠れ性悪タイプ】あなたが一緒にいて疲れる男性は、表面的にはにこやかで人のよさそうな性格に見えて、実は裏で相手の悪口をネチネチと言う陰口タイプ。あなたが心を許して、自分の秘密や友だちの悪口を言ったとしたら、もう大変。周囲にウワサがばらまかれてしまうでしょう。あなた自身が悪者になってしまう恐れもあるため、あまり心を許さないよう、距離を取るよう心がけた方がいいかもしれません。■ B:「右上」を選んだあなた【自分勝手で傲慢な典型的ワガママタイプ】あなたが一緒にいて疲れる男性は、自分勝手で傲慢なところが目立つ、典型的なワガママタイプ。なんでも自分が中心じゃないと許せないところがあり、みんなが仲良く話していても、突然やってきて自分語りを始めるところがあるような男性です。周囲からも煙たがられているのに、まったく意に介さない図々しさの持ち主なので、正面から関わると非常に疲れそう。目をつけられないためにも、あまり接点を持たない方が無難でしょう。■ C:「左下」を選んだあなた【良い人すぎる…聖人タイプ】あなたが一緒にいて疲れる男性は、非常に性格が良くて気遣いのできるタイプ。周囲の人からの信頼も厚く、あなたも「好感が持てる」と思っているような男性です。しかし、このタイプの男性に対しては、あまりに良い人過ぎて、ょっと引いてしまう人も少なくありません。自分のダメな部分が浮き彫りになってしまうので、深く関わると疲れてしまうのかも。■ D:「右下」を選んだあなた【人により態度を変える二重人格鼻タイプ】あなたが一緒にいて疲れる男性は、別に性格が悪いわけではないのだけど、関わる相手によって付き合い方が変わるタイプ。上司や先生、好きな異性の前では猫を被ったかのように良い人の顔を見せるのに対し、そうでない相手にはわりと図々しい態度を取るという、二面性がちょっと鼻につくかも。ある意味、要領がいいタイプなので、利用されたりダシにされないように気をつけて。■ 苦手な人との付き合いはほどほどにあなたの周りに、もしも一緒にいると疲れると思われる男性がいたとしたら、よほどの事情が無い限りムリして関わる必要はありません。その人と付き合うエネルギーをほかの人に回した方が、有意義な人間関係を形成できるからです。苦手な相手と関わるのは、かなり消耗するもの。付き合いを見直すのもひとつの選択だと言えるのです。(脇田尚揮/占い・心理テストクリエーター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年01月09日1月7日、首都圏の1都3県を対象に緊急事態宣言が再び発令された。この日、東京都は2,447人もの新規陽性者を記録。感染拡大に歯止めがかからず、7月に控えた東京五輪の開催についても危機感が高まっている。そんななか、東京五輪・パラリンピック組織委員会の森喜朗会長(83)の発言が物議を醸している。報知スポーツによると同日に都内で取材に応じた森会長は、大会開催について「不安?全くありません」と発言。続けて「やるのは7月でしょ。今、オリンピックの準備は、ほとんど全部できている」と強調したという。1月5日には自民党の二階俊博幹事長(81)も、「自民党として、開催促進の決議をしても良いくらいに思っている」と強い意欲を示したばかり。さらに、「開催しないということのお考えを聞いてみたいぐらいだ」とまで述べていた。新型コロナウィルスの影響で1年遅れとなった五輪。政府が大会を強行しようとするいっぽう、開幕に向けた準備にも懸念が広がっているという。「全国的に医療がひっぱくしているなか、看護師らの離職も相次いでいます。そのような状況で、大会開催時の医療体制を確保できるか定かではありません。政府はワクチンによる集団免疫に期待しているようですが、専門家からは懐疑的な意見も上がっています。昨年の宣言下では利用中止となったトップ選手のトレーニングセンターも、今回の宣言では制限されていません。ですがスポーツ界にも感染は広がっており、合宿の中止や練習の不参加を伝える選手も。このままだと、3月から予定されているテストイベントも実施できるかわかりません。他にも感染対策や時間の詳細がわからず、聖火リレーの準備が進められないと嘆いている自治体もあります」(全国紙記者)日刊スポーツの新春インタビューでは、「もう中止はできないから、たとえ無観客という指示が出たとしても工夫してやるべき」と答えた森会長。さらに、再延期についても「できるはずがない」と断言していた。国民の不安と向き合わず、強気一辺倒な森会長。その姿勢に批判が広がっている。《こんな状況で不安を感じない考えを持つ人が会長だということに不安しかない》《森さんは不安じゃなくても国民の多くは不安なんだけど。組織委員会の会長なら自分のお気持ちを表明するんじゃなくて、国民の不安に寄り添ってほしいね。自覚がないんじゃない?》《立場もあるのでしょうが、あまりにも現実離れしている意見。森って人と二階って人。このご老人二人の言動は理解に苦しみます》
2021年01月08日彼氏がイケメンすぎて不安になる…という女性は意外なことに多いようです。どんなところが不安なのか、不安を解消するためにどんなことをしたらいいのかと、不安をこじらせて彼を疑う前に対処していきましょう。不安の原因は自信の無さ彼氏のことを信じているけれど、彼がイケメンだからこそ不安に感じる女性は少なくありません。彼がイケメンなために女性からアプローチされることの多さや、いつでも出会いが多そうなイメージから他の女性に気持ちが向いてしまうのではないか…という不安で仕方がなくなってしまうのです。また、どんなに自分を思ってくれているとわかっていても、その場の雰囲気で浮気をしてしまう可能性を心配する女性も少なくありません。しかし、結局のところ不安に思ってしまうのは、自分自身に自信がなく、彼をつなぎ留められていないのではないかという自分への不安があるのです。イケメンな彼氏に対する不安は彼氏ではなく、実は自分自身にあるのだと気づくことがまずは大切です。不安を解消するには?不安になった時の解消法は彼に何かしてもらうのではなく、自分自身だけで解決しなければいけない問題です。自分に集中することで不安は解消できるので、彼と過ごす時間を増やしたり、連絡を密にしようと躍起になる前に、まずは試してみてくださいね。・自分磨きの努力で自信をつける不安を解消する対策としてあげられるのは、自分自身を高めることです。自分に自信がないことは謙虚の証拠でもあるため、悪いことではありません。しかし、彼氏に不安としてぶつけることは良くないですよね。まずは、自分自身を磨いているという努力を実感することで、自信をつけていきましょう。没頭できる仕事や趣味に力を注いだり、ダイエットやファッションに力を入れるなど、外見と内面どちらからもアプローチをして努力することも対策のひとつです。・ポジティブ思考に切り替える自分自身に自信を持てないのは、発想力がネガティブな方向にいっているからという可能性もあります。そこで、ポジティブな思考に切り替えるように努力するのも不安を解消する方法。例えば、「彼がどうしてこんな自分を好きになってくれたか、わからない」と考えるよりも「自分で気づいていないだけで、私は彼が好きになってくれるほどの女性なんだ」と考えるほうがより建設的です。また、「周囲が彼を狙っているのではないか」と考えるより「周囲の人が反応するほどのイケメンな彼氏をもって幸せ」と考えを切り替えてみるといいでしょう。最初は不安が消えるまで時間がかかります。しかし、この考えに慣れてしまえば周囲がざわついていても気にせず、彼を大切にすることができますよ。不安からの束縛だけはNG人によっては束縛されることで愛されていると感じる人もいますが、多くの男性の場合は束縛されると逃げたくなります。また、尽くされすぎると重いと感じる男性も多いです。そのため、彼が趣味としていることや遊び、また仕事など彼のプライベートは尊重するようにしましょう。どうしても不安になった時は外見ではなく中身で大切に思っていることなど、相手が不快にならないようなポイントをあえて相手に告げて、お返しに言葉を返してもらう心理テクニック「返報の法則」を使って、自分に対する気持ちを確認をすることもできます。
2021年01月06日あい茶さん(Instagram@jyudenkireta)は、2歳の男の子のママです。第二子を妊娠中のときの育児エピソードをお届けします。ある日の夜、家族みんなでお好み焼きを食べていました。ホットプレートで焼くお好み焼きにファミリー感を感じながらも、あい茶さんは出産が近づいていることもあり、これからの生活がママ中心になることに不安を覚えてしまい……!? 旦那さんと私の”違い”とは……? 出産を間近に控えているからこそ、アレコレと考えてしまったり、不安になってしまいますよね……。 しかし、旦那さんとの会話を通して、幸せとは「今ここにあるもの」に集中すべきなのかもしれないとあい茶さんは気付きます。 不安になっているとき、たぬやまさんのように物事を前向きに捉えられる旦那さんがいると頼もしいですね! これからも末永くお幸せに……♡ あい茶さんのマンガは、このほかにもInstagramで更新されています。ぜひチェックしてみてくださいね♪ ベビーカレンダーでは、赤ちゃん時代を卒業して自己主張を始めた2~6歳までの子どもの力を伸ばし、親子の生活がもっと楽しくなる【キッズライフ記事】を強化配信中。今よりもっと笑顔が増えてハッピーな毎日なりますように!
2021年01月06日お付き合いをしていくなかで、仕事が忙しくて会えない日が続くこともあるでしょう。そのせいで、気持ちのすれ違いや心配事が増えてついつい不安になってしまう女性も多いよう。……社会人カップルにはありがちなこの問題。不安を解消し、会えない日が続いても相手と仲良くいられる方法はあるのでしょうか。■ 1.自分磨きをするできることなら、仕事終わりに1、2時間でも会える時間を作れれば、それが一番いいですよね。ご飯の時間だけでも相手と顔を合わせられれば、すれ違いは防げます。そして、お互いの気持ちがわかって気持ちも満たされるでしょう。しかし、それができないとなると……。会えない間はお互いを成長させる時間であり、お互いの気持ちが試されると考えてみてはどうでしょう。ふたりの愛情や信頼感が確かであれば、多少会えない時間が続いても、平気だと思えるはず。それだけ「ふたりの気持ちが満たされているから」かもしれません。ですので、彼と会えない時間を、ぜひ前向きに捉えてみてください。資格試験の勉強に当てたり、交流関係を広げたり。はたまた、買い物に出かけたり、新しい趣味に出かけたり……。そうすることで、自分の魅力はさらに磨かれるはず。彼もあなたと会ったとき、前に会ったときと違うあなたの様子に、惚れ直すかもしれませんね。■ 2.遠くにいても彼のことを考えてあげる仕事で出張に出かけたり、友達と旅行に出かけた際は、恋人の分もお土産を買ってあげましょう。相手とお揃いのものを買うのもいいでしょう。会えない時間も、あなたのことを想っていると伝えるように買えると、これ以上に嬉しいお土産はないと思います。できたら、出張先や旅行先の様子を、リアルタイムなLINEで伝えてみて。現地の観光スポットの写真を送るとか、こんなものを食べているとか。とくに寂しがり屋な女性は、彼に「お土産と現地の写真、よろしく」とお願いすると、会えない時間が続いても不安になりづらいかと思いますよ。■ 3.甘えたLINEをする普段、彼とどんな風にLINEでコミュニケーションをとっていますか?あまり彼と趣味が合わなかったり、話すことがなかったりで、LINEをしない女性もいるかもしれません。寂しいときくらいは、素直に「寂しい」「会いたい」とひと言だけでもいいので、いつもよりもLINEをしてみて。相手が仕事で忙しい、気を遣わせたら悪い……。そんな風に思って、LINEを送るのを躊躇っている女性がいたなら、もっと彼に甘えて、彼を頼りにしてみましょう。「次はいつ会えるの?」「ぎゅーしたい」など。多少無茶なことを言っても、本当に愛してくれている彼なら引かずに、むしろ要望に応えてくれるかもしれません。「〇〇、大好きー!」「いまから電話しよー?」など、彼に伝えたいこと、したいことがあれば、遠慮なく伝えてみて。普段甘えない女性がすれば、なおさらに彼はあなたの気持ちに嬉しく感じるはずですよ。■ 会えない時間に愛を育む会えない時間が逆に、ふたりの関係を深めることもあると思います。会えない日が続くことを、お互いがどう捉えて、行動できるかで、ふたりの関係も変わってくるでしょう。もし悩んでしまったら、ぜひこんな風にも考えてみてくださいね。(柚木深つばさ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年01月06日不妊治療に通い、35歳で妊娠! 私は初産が高齢出産だったので、産前産後に不安や悩みがありました。産前は気持ちの面での不安が大きかったのですが、体調は順調。しかし産後は体力の低下を実感したり、出産にともなう体の痛みに苦しんだり、悩むことが多かったです。 親友の助言もあり、不妊治療へ通うことに34歳と遅めの結婚だった私。新婚のうちは「まだまだ子どもはいいかな」と考えていましたが、同じ年の親友からの助言もあり、新婚旅行から帰ってきて妊活を意識するように。親友が不妊治療に通って2年後に妊娠した話を聞いて、私も不妊治療専門の病院へ検査に行ってみました。 検査してみると、多嚢胞性卵巣症候群(PCOS)と診断されたので、早めに検査してよかったです。検査後すぐに不妊治療を開始しながら妊活をスタートしました。 高齢出産、出生前診断迷った結果…不妊治療は仕事と通院の両立が大変で、ラクではありませんでした。それでも不妊治療を開始して8カ月後に妊娠判定が! 妊娠時35歳で、高齢出産ということもあってなのか出生前診断についての説明を受けました。高齢出産になる私は受けたほうがいいか迷うように……。 夫婦で何度も話し合い、どんな結果が出ても産みたいと思ったので出生前診断は受けないと決意。また、妊娠高血圧や妊娠糖尿病について病院で気をつけるよう言われました。私はつわりで脂っぽいものは食べられず、甘いものなら食べられる状態。しかし、食べ過ぎに注意し、味付けや栄養バランスを考え過ごしていました。 私の場合、産前よりも産後がつらかった赤ちゃんが生まれてくるまで不安はあったものの妊娠期間は健康に過ごせていたので、私は産んだあとも順調に過ごせると思っていました。私の場合、帝王切開での出産にはなりましたが、無事元気な女の子を出産! しかし、産後は産前と違い、思ったように動けませんでした。 慣れない赤ちゃんのお世話に加え、脚の付け根やお尻に神経痛が襲い掛かりました。すがる思いで整骨院の産後骨盤矯正に通い、痛みは徐々に消えていくように。産後半年を過ぎると赤ちゃんのお世話のコツも少しずつつかめ、体力も戻ってきて、産後1年で産前のように動けるようになりました。 結婚が遅かったので仕方ないのですが、初産が高齢出産ということで不安が大きかったです。私の場合は、産前よりも産後の体力の低下や足腰・お尻の痛みがつらかったです。同じ年でも元気なママさんもいるので、日頃から運動して体力をつけておくのは大切だと改めて実感しています。 ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。※人工妊娠中絶は、母体保護法により定められた適応条件を満たしている場合に限り、施行されます。 監修/助産師REIKO著者:桜井りこ1女の母。服飾パタンナーを経て、現在は化粧品会社時短勤務。不妊治療からの妊娠。美容・コスメ・健康系と合わせ、自身の体験をもとに、妊娠・子育てに関するライターとしても活動中。
2021年01月05日現在2歳の息子を出産したときの分娩方法は、吸引分娩でした。初めての出産でいろいろな不安もあるなか、生まれた息子と対面したときに目にした頭のコブ。そのときに私が感じたことや、現在の息子のコブについてお伝えしたいと思います。 なかなか出てこなかった息子息子は第1子だったので、私にとっては初めての妊娠や出産。特に出産のときはいきみ方もよくわからず、とにかく「痛い」「呼吸を整えなきゃ」ということで精一杯でした。助産師さんに声をかけてもらいながら頑張ったものの、最後の最後で息子の頭がなかなか出てこなかったため吸引分娩になりました。 そのときは「やっと生まれた……」という安心感と疲労しかなく、吸引分娩で息子にどんな影響があるかなんてまったく知りませんでした。 母子同室で気付いた! 息子の頭にコブ出産直後にカンガルーケアしたときには気付かなかったのですが、翌日母子同室になり息子と対面するとなんだか頭が長い……? しかも頭の右側にはポコッとコブのようなものができていたのです。私はショックで半泣きになりながら、助産師さんのもとへ。 コブについて聞いてみると吸引分娩の影響であること、いずれは目立たなくなることを説明されました。それでも不安すぎて、息子の頭を見るたびに涙が止まりません。私が出産のときに頑張らなかったからだ……私のせいだ……そんなことばかり頭の中で考えてしまっていました。 頭を見るたびに不安な日々息子は髪の毛もなかなか生えず少ないほうだったため、頭のコブも目立っていたように思います。周りの人から何か言われたことはないですが、私は気になって仕方がありませんでした。帽子をかぶせて出かけてみたり、どうやったら消えるのか調べまくったりしていた時期もあります。 でも助産師さんが言っていたようにだんだんと髪の毛は生えてきて、月日が経つにつれ、コブは見えなくなりました。現在息子は2歳になり、見た目ではまったくわかりません。私も以前のような不安な気持ちは感じなくなりました。 息子のコブを見ては、最初は自分を責めてばかりでした。しかし息子と関わっているうちに、やはりわが子はかわいくて、元気に育ってくれればいいんだと思えるように。コブはなくなったわけではありませんが、無事に生まれてくれたこと、元気に育ってくれていることに感謝し、これからも育児に奮闘したいと思います。 ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 ◆関連動画出産ドキュメンタリー 監修/助産師REIKO著者:小松潤子2歳男の子と0歳女の子の母。幼稚園教諭・保育士資格を保有し、4年間教育現場に携わる。現在は育児、美容の記事を中心に執筆中。
2021年01月02日2018年2月生まれの男の子を育てる母であり、内科医として働くめぐさん。ブログ「なんちゃって女医の育児日記」のなかから、妊活日記をお届けします! 1話目の今回は、もともと月経困難症だっためぐさんが妊活を始めたきっかけについて。 ここから、妊活開始です。 私は4年ほど低用量ピルを内服していたので、妊娠もしなければ、自分の排卵能力もわからず、突如、不安になりました。 監修/助産師REIKO著者:イラストレーター めぐ2018年2月生まれの男児育児中の一児の母。内科医として日々働きつつ、Instagram・ブログで育児絵日記を掲載中。
2021年01月01日「今の状況は戦時下とよく似ています」……夏に行ったインタビューでも、そう語っていた美輪明宏さん(85)。第3波が猛威を振るい、相変わらず収束が見えないコロナ禍のなか迎える新年を、私たちはどう生きればいいのだろう?美輪さんからの新しい1年に歩み出す希望の提言ーー。’20年は、世界中が新型コロナウイルスに翻弄され続ける1年となりました。ここにきて国内では東京、大阪、北海道、兵庫など各地で、一日での新規感染者数が過去最多を記録するなど、第3波の猛威は、すでに第1波、第2波を超える危険な状態だと感じております。11月、世界で最もコロナ感染者が多い国アメリカで、大統領選挙が行われました。バイデンさんが勝利しましたが、結果に納得しないトランプさんは、「最高裁まで争う」と言っています。でも、もう半分折れてきているようですけど(笑)。時代遅れのトランプさんよりいいリーダーは、世界にごまんといますよ。バイデンさんは選挙期間中、コロナ対策について、国民に強く訴えかけていましたね。その内容は常識的で、トランプさんと違ってまともなことを言っていました。今回の選挙はアメリカ国内を二分しました。理知的な人と感情的な人が半々に分かれた−−。そう表現したほうがわかりやすいかもしれません。感情的な人はみんなトランプさんを支持し、理知的な人は“反トランプ”、つまりバイデンさんに投票した。その結果、“反トランプ票”が僅差で上回ったという感じです。日本でも7年9カ月近く続いた安倍政権から、菅政権に代わりました。菅さんはこれまで自らが命令し、自分の主義主張を押し通す習慣がなかった人でしょ?長い間下働きをして、上に言われたことをそのまま実行し、下へ伝えることをずっとやってきた、そういう習性が身に付いている人に見えます。もちろん、菅さん一人が全部できるわけではないし、財界などのしがらみもあるでしょう。それにしても、この危機的状況のコロナ禍で、主体性のない国会答弁を聞いていると、国民の皆さんも不安を感じていらっしゃるのではないでしょうか。「女性自身」2021年1月5日・12日合併号 掲載
2021年01月01日