サンスターはこのほど、「G・U・M」発売から25年を迎えるにあたり、日本、アメリカ、ドイツ、オーストラリア、イギリス、スウェーデンの20~69歳の男女2,280名(各国380名ずつ)を対象に実施した、「世界のオーラルケア・歯周病事情」に関する調査結果を発表した。調査期間は9月2日~17日。○キスの頻度、日本は週1.31回調査ではまず、配偶者・恋人・パートナーとのキスの頻度について質問したところ、日本以外の5カ国は、いずれも1週間の平均回数が5回以上となったのに対し、日本はわずか「1.31回」という結果に。他国との間に大きな差があることがわかった。また、6カ国全体の平均では、「ほぼ毎日(61.0%)」と回答した人が圧倒的多数だったのに対し、ほぼ毎日キスをする日本人は12.0%と、少数だった。○歯みがき用コップを「いっしょ」に使うのは日本だけ?次に、歯周病のセルフチェックを行ったところ、8割近くの人が何らかの歯周病の疑いのある症状を自覚しているよう。なかでも、3項目以上の症状があてはまると回答した人が、日本では20%近くに上っているのに対し、他5カ国は10%前後だった。では、なぜ日本人は歯周病の症状が多いのだろうか。調査した結果、歯みがき時のコップに関する習慣の違いが1つの要因と言えるようだ。歯みがき時に使用するコップの管理方法について、「同居している人と同じコップを使っているかどうか」で日本とドイツを比較したところ、日本は半数以上が「いっしょ派(57.0%)」であるのに対し、ドイツでは約9割が「べつべつ派(88.0%)」であることが明らかとなった。○日本人の8割超が「口臭を指摘しづらい」と回答次に、「口臭は人に指摘しづらいと感じるか」という質問をしたところ、「とてもあてはまる」「まああてはまる」と回答した人の割合は、日本が81.8%でトップ。次いでドイツが76.0%だった。ちなみに、最も割合が低かったのはスウェーデンで50.0%だった。
2014年11月26日睡眠中は唾液量が少ないため、どうしても口の中が臭くなってしまいがちです。睡眠中の口臭予防として、睡眠前にしっかりとケアをしておけば、朝もすっきりと起きられます。今回は、口臭ケアについてご紹介します。口が臭い?朝すっきり起きられない朝起きると、自分でもわかるくらい口が臭いことはありませんか?特に、ニンニクの入った料理を食べた翌日は、口臭が気になりますよね。また、自分では気づかないうちに口臭を発していることもあるので、ケアは欠かせません。最近では、様々なタイプのブレスケア商品が発売されています。ブレスケア商品に頼る前に、まずしっかり歯磨きをしましょう。夜にきちんと歯磨きするかしないかで、翌朝のお口の中は変わってきます。また、歯磨き粉が重要です。実際に、朝目覚めたときの口臭を予防することを考えて作られた歯磨き粉が人気です。睡眠中の口の中には、ウイルスがたくさんどうして、朝になると口臭がひどくなっているのでしょう?睡眠中、人間は唾液の量が少なくなるため、口の中にすみついているバクテリアが繁殖してしまいます。バクテリアが臭いの原因である硫黄化合物を作り出し、口臭が生まれるのです。硫黄化合物と反応させ、臭いを消すために必要なのが、シクロデキストリンです。 ですので、シクロデキストリンが含まれている歯磨き粉は口臭予防ができると考えられます。いままで歯磨き粉までこだわっていなかった方も、睡眠中の口臭ケアを意識し、少しお値段が高くてもしっかりと口臭予防ができて汚れも取れる歯磨き粉を選んでみてはいかがでしょうか?睡眠不足が原因で口が臭くなる睡眠中、口の中で起こっているバクテリアの繁殖だけが口臭の原因とは限りません。睡眠不足や体調不良の際に、口臭が気になったことはありませんか?口臭は、健康のバロメーターにもなるのです。ストレスを多く感じているときにも口臭に変化が出る傾向があります。自分で口臭の変化に気づくためにも、日頃から口臭ケアを行って口の中を綺麗に保っておく必要があります。このように、睡眠と口臭には深い関係があり、すっきり目覚めるためにも口臭ケアは欠かせません。これを機会に、口臭ケアに力を入れてみてはいかがでしょうか?Photo by gabriela talarico
2014年11月26日サンスターはこのほど、「世界のオーラルケア・歯周病事情に関する調査」の結果を発表した。同調査は、オーラルケア先進国である6カ国(日本、アメリカ、ドイツ、オーストラリア、イギリス、スウェーデン)の20~69歳の男女2,280人を対象に、9月2日から17日にかけてインターネットを通じて行ったもの。配偶者や恋人、パートナーとのキスの習慣を聞いたところ、日本は1週間の平均回数が1.31回となり、日本の次に少ないスウェーデンの5.37回と大きく差が出た。6カ国平均では「ほぼ毎日」が61%だったのに対し、日本は12%と1/5の割合にとどまった。「歯周病のセルフチェック」を行ったところ、8割近くの人が歯周病の疑いのある症状を何かしら自覚しているという結果となった。中でも「3項目以上の症状が当てはまる」と回答した人が、日本では20%にのぼっている。歯みがき時に使用するコップの共有に関して聞いたところ、同居している人との共有をしていると回答した人は、日本の32%が6カ国中最も高い結果となった。一方で、コップが「いっしょ派」「べつべつ派」のみで比較したところ、日本は半数以上が「いっしょ派」であるのに対し、ドイツでは約9割が「べつべつ派」という結果となり、文化や習慣の違いが浮き彫りになった。口臭に対する意識を聞いたところ、「口臭は人に指摘しづらいと感じる」人が日本は81%で6カ国中最も高かった。また「自分の口臭がきついとショックだと思う」人は、日本(83%)とドイツ(76%)が他国を大きく引き離して非常に多い結果となった。口臭の原因に該当すると思うものを聞いたところ、日本では「歯周病」と回答する人が73%と最も多かった。一方で「口臭は自分で防げると思うか」を聞いたところ、「とても当てはまる」と回答した人が日本は16%と6カ国で最も低い結果となった。口臭に対する意識が類似していたドイツは51%と、予防に対する考え方は相反することがわかった。
2014年11月21日今年も残すところあとわずか。そろそろ忘年会シーズンに入り始めた方も多いのではないだろうか。そんな飲み会の多くなる時期だからこそ、気をつけてほしいのが"ニオイ"問題だ。○ニオイで恋が終わる可能性も総合マーケティング企業のネオマーケティングが全国の20~40代の男性会社員、OL、会社員の妻各150人計450人を対象に行ったアンケートによると、帰宅中の電車で飲み会帰りの人のニオイが気になることがあると答えた割合は、男性会社員84.7%、OL79.3%、会社員の妻88.0%と、ほとんどの人が不快に思っているようである。また、朝の電車内で、前日飲み会があった人について、男性会社員の76.0%、OLの70.0%、妻の69.3%が「ニオイでわかる」と答えた。さらに、飲み会後の男性会社員の衣服のニオイが気になるOLは71.3%、夫の衣服のニオイが気になる妻は86.7%。飲み会翌日も、OLの63.3%、妻では73.3%が男性会社員の衣服のニオイが気になると答えており、OLの84.0%、会社員の妻の78.7%が「飲み会の後は積極的にニオイケアをしてほしい」と回答、女性陣は男性の消臭対策を切望している。一方、男性自身は女性たちの思いとは裏腹に、夏にニオイ対策をしていると答えた人は70.0%であるのに対して、冬は26.0%に留まる。その理由として、「冬は汗をあまりかかないから」(56.8%)、「そもそもニオイが気にならないから」(20.7%)、「冬の衣服は洗濯しづらい・毎日の洗濯に適さないものが多いから」(17.1%)など、自身のニオイには鈍感なことと、冬の衣類は洗濯がしづらくケアが面倒なことが挙げられた。また、実際に冬にニオイが気になることがある衣服を挙げてもらったところ、男性会社員自身は「靴下」(45.3%)、「Yシャツ」(42.7%)、「インナー」(36.0%)の順。これに対し、OLでは男性会社員の「Yシャツ」(49.3%)、「ジャケット」(44.7%)、「コート」(28.7%)の順となり、主に下着のニオイを気にしがちな男性に対して、OLはジャケットやコートなど洗濯しにくい衣類のニオイを気にする人が多いようだ。飲み会の翌朝までニオイを残している男性会社員に対してOLが抱く印象は「不潔に思う」(88.7%)、「だらしない」(86.7%)、「自己管理ができない」(86.0%)、「一緒にいると恥ずかしい」(81.3%)と辛口評価で、「好きな人でも冷める・がっかりする」と答えた人も78.7%にのぼるなど、恋が終わる可能性すらただよわせる結果となった。○冬のニオイ対策グッズ紹介そんな女性陣から大不評の冬のニオイ対策として、いくつかメグッズを紹介したい。まずは靴のニオイ。ニオイがこもって年中不快な悪臭を放ちがちな足のニオイを緩和するもの。中がムレがちなブーツを穿く機会が多い冬場は女性陣も大いに気にしたいケアだ。そんな靴のニオイ対策には中敷きタイプの消臭グッズを取り入れるのが手軽。例えばアシート・コバシのその名も「アシート」は、脱臭剤「クリスライト」を配合した特殊紙でできており、ニオイの原因となる硫化水素を吸収。また紙でできているため、靴の中の水分を吸い取ることも可能だ。次は口臭対策。飲み会後はお酒や料理、タバコなど様々にニオイが混ざり、呼気から放たれる悪臭は本人は気付かなくても周囲の人間にとっては相当なもの。前述の調査のように、翌朝、ニオイだけで「この人二日酔いだな」とわかる状態はビジネスマナーとしても最悪。ビジネスマンなら特に注意しなければならない要素だ。そこで口臭ケアと言えばやはり小林製薬の「ブレスケア」。水で飲むカプセル状のレギュラータイプの商品のほか、噛んで食べることができるグミタイプのもの、フィルムタイプ、即効性タイプ、フレーバーも様々に揃い、用途や気分に合わせて選べるのも魅力だ。飲み会の多いこの季節はポケットやカバンに必ず忍ばせておきたいアイテムだろう。そして最後が冬ならでは、調査でOLが特に気にして嫌っていた衣類に付着したニオイ対策。こちらはやはりP&Gの「ファブリーズ」が定番ではないだろうか。トウモロコシ由来の独自の消臭成分と除菌成分を配合し、繊維の奥に染み込んでしまったお酒や料理、タバコのニオイを分解。洗濯しにくいコートやスーツ、マフラー、手袋などに噴きかけるだけでしっかりと消臭・除菌できる。香りが残らないタイプや、人気の柔軟剤「ダウニー」の香りなどラインナップも豊富でこちらも用途や気分、好みによって選びたい。
2014年11月20日グリコ乳業はこのほど、全国の既婚男女を対象に実施した「夫婦仲と健康状態」に関する調査の結果を明らかにした。調査は9月に実施し、400名(婚歴3年以下の男女、および婚歴10年以上の男女100名ずつ)から有効回答を得た。まず、夫婦間の「気になるニオイ」について尋ねた。「相手の臭いを気にしているか」と聞いたところ、夫は33.5%、妻は69.5%が「気になる」と回答した。臭いが原因で夫婦げんかになったことはあるか尋ねたところ、全体の16.0% が「ある」と回答。けんかの元になった臭いについて聞くと「口臭」「体臭」「トイレ(便)・おならの臭い」「足の臭い」が多く挙げられた。自身の気になる臭いはあるか尋ねたところ、63.2%の人が「ある」と回答した。最も多く挙げられた臭いは「口臭」(35.3%)、次いで「トイレ(便)・おならの臭い」(26.0%)、「体臭」(23.5%)だった。体の健康を意識して食べているものについて聞くと、「野菜(生)」という回答が全体の46.3%で最も多かった。次いで「野菜(調理)」(44.8%)、「ヨーグルト」(39.3%)となっている。一方、「体のために相手に食べて欲しいもの、また食べさせているもの」を聞いたところ、「野菜(調理)」(47.3%)、「野菜(生)」(44.8%)、「ヨーグルト」(34.3%)で、「野菜」と「ヨーグルト」が健康な体づくりにおいて重要であると考えている人が多いことがわかった。写真と本文は関係ありません
2014年11月10日グリコ乳業はこのほど、全国の既婚男女400名(婚歴3年以下の男女、及び婚歴10年以上の男女100名ずつ)を対象に実施した、「夫婦仲と健康状態」に関する調査結果を発表した。調査は9月にインターネットにて行われた。○約9割が「夫婦円満」「あなたは、普段旦那様または奥様と仲が良いですか?」と質問したところ、88.0%の夫婦が「仲が良い」と回答した。さらに、89.3%が「相手のことが好き」とのこと。世の中の多くの夫婦が"円満"であることが分かった。しかしながら、婚歴3年以下の新婚妻は、夫と「仲が悪い(1.0%)」や「旦那のことが嫌い(0%)」と回答した人はほぼいなかったのに対し、婚歴10年以上のベテラン妻はというと、夫と「仲が悪い(22.0%)」や「旦那のことが嫌い(27.0%)」という人がそれぞれ2割超いることが判明。全体の9割が夫婦仲が良いとしているものの、ベテラン妻と新婚妻との結果には大きな差があることが明らかとなった。○パートナーの悪臭TOP3は「口臭」「体臭」「トイレ・おなら」次に、夫婦間の「気になるニオイ」について調査したところ、夫の33.5%が「相手の臭いを気にしている」と回答したのに対し、妻は69.5%と夫の約2倍以上という結果に。妻の方が夫の臭いに敏感であることが分かった。「臭いが原因で夫婦げんかになったことは?」という質問に対しては、全体の16.0% が「臭いでけんかをしたことがある」と回答。けんかの元となった"悪臭"は、「口臭」「体臭」「トイレ(便)・おならの臭い」「足の臭い」が多かった。○円満夫婦は週に10.7回一緒に食事する「週に何回ぐらい夫婦で一緒に食事をするか?」と尋ねたところ、不仲な夫婦は週に平均「4.33回」一緒に食事をするのに対して、円満夫婦は「10.7回」と2倍以上であることが判明した。続いて、健康を意識して食べているものを調査した結果、最も多かったのは「野菜(生)」で46.3%だった。次いで「野菜(調理)」が44.8%、「ヨーグルト」が39.3%と続いた。さらに、相手に食べてほしいもの、また食べさせているものを聞いたところ、「野菜(調理)」が47.3%で最多となり、次いで「野菜(生)」が44.8%、「ヨーグルト」が34.3%という結果に。「野菜」と「ヨーグルト」が健康な体づくりに重要であると考えている人が多いことが明らかとなった。
2014年11月06日男系ブランド「リガオス」を販売するジャパン ゲートウェイはこのほど、20~59歳のビジネスパーソン(アルバイト・パートを除く就業者)を対象に実施した「ビジネスパーソンの価値観・こだわり」に関する調査結果を発表した。調査は8月21日~26日にインターネットで行われ、有効回答数は1,000名(各世代男女125名ずつ抽出)。○女性が、男性に「気を使ってほしい身だしなみ」とは調査ではまず、ビジネスウーマン500名に、「仕事上触れ合う男性(同僚・上司・部下や取引先)に対し"エチケットとして、最低限ここには気を使ってほしい"と思う身だしなみは?」と質問したところ、「口臭対策(84.2%)」が最も高く、次いで「頭のニオイ対策(60.6%)」、「汗の処理(60.2%)」、「頭皮ケア(57.6%)」と続いた。対して、ビジネスマン500名に"自身が気を使っている"身だしなみを聞いたところ、「口臭対策(36.8%)」、「服装(36.2%)」、「髪型(27.8%)」、「靴(25.8%)」、「汗の処理(25.8%)」が上位に並んだほか、「特になし(22.8%)」も2割強という結果に。女性と男性では、「口臭対策」や「頭のニオイ対策」をはじめ、「頭皮ケア」、「汗の処理」、「ムダ毛処理」などの身だしなみに対する考え方に大きなギャップがあり、女性が最低限のエチケットだと考えている清潔感に関して、気を使えている男性は多くない現状が明らかとなった。○男性は「財力」よりも「仕事」や「ニオイ対策」にこだわって!次に、ビジネスウーマン500名に対し、パートナーとなる男性が何にこだわりを持ってくれるとうれしいか(または、何にこだわりを持っている男性をパートナーに選びたいか)調査したところ、「仕事(53.4%)」と「ニオイ対策(50.2%)」が5割台、メタボ対策などの「体型(47.6%)」、「健康(42.4%)」、「趣味・遊び(41.2%)」が4割台で上位回答となった。いずれも「貯蓄/投資(29.8%)」よりも上位であることから、調査では「自身もビジネスの現場で働く女性の目には、男性の財力よりも、仕事に真摯に取り組む姿勢や、ニオイ対策や体型管理、健康や趣味にこだわる男性が魅力的に映るよう」としている。○かっこいいビジネスマンは「周囲への気配りが自然」な人全回答者を対象に"かっこいいビジネスマンの条件"は何か聞いたところ、最も多かった回答は「周囲への気配りが自然(76.3%)」だった。次いで「服装のセンスがいい(58.0%)」、「話し方が洗練されている(57.8%)」、「物腰がやわらかい(56.0%)」、「バリバリ仕事ができる(51.1%)」が5割台で上位となったほか、「ニオイに気を使っている(42.1%)」、「体格が良い(42.1%)」などもおよそ4割という結果に。これらの項目は、「容姿端麗(29.1%)」よりも上位となっており、「ビジネスマンのかっこよさは"容姿"だけで決まるわけではなく、周囲への気配りや振る舞い、仕事への姿勢や身だしなみが"かっこよさ"につながると捉えている方が多い」ことが判明した。○オトコの色気を感じる有名人TOP3では、かっこいいビジネスマンの理想像として、誰がイメージに挙がるのだろうか。ビジネスマン500名に対し「お手本にしたい"オトコの色気"を感じる男性有名人」を、ビジネスウーマン500名には「男性にお手本にしてほしい"オトコの色気"を感じる男性有名人」を教えてもらったところ、男女ともに「福山雅治」が断トツの1位となった。男女の回答を合わせた総合順位では、1位の「福山雅治(116件)」に続き、2位「木村拓哉(41件)」、3位「西島秀俊(33件)」がTOP3に選ばれた。(『リガオス』調べ)
2014年11月06日(画像はプレスリリースより)美白・口臭・歯周病予防に株式会社ダイアナは、11月4日「クリアスマイルデンタルエッセンス」を新発売。「クリアスマイルデンタルエッセンス」は“歯の美容液”。ダイエット効果のあるグレープフルーツの香りです。女性のトータルコンサルティング女性にとっては「お口の健康」は想像以上に大切。歯のくすみや口臭により老けて見えてしまったり、歯周病が原因で歯を失ってしまい、肩こり・姿勢の悪化を引き起こし、プロポーションが崩れてしまったりするのです。今回、株式会社ダイアナは、女性美のトータルコンサルティングの視点から、この「クリアスマイルデンタルエッセンス」を開発。「クリアスマイルデンタルエッセンス」は、「美白」「口臭予防」「歯周病予防」の3つの効果があります。美白と口臭予防「クリアスマイルデンタルエッセンス」は、スクラブシリカなど3つの成分によって美白を実現。見た目年齢を若返らせます。また、殺菌成分・機能性香料を配合。塩化セチルピリジニウムで菌の繁殖を抑えています。歯周病予防「クリアスマイルデンタルエッセンス」は、3つの有効成分で、歯周病の原因菌を殺菌し、腫れ・炎症を抑え、血行を促進し予防をおこないます。「クリアスマイルデンタルエッセンス」は薬用歯磨き。120gで2,500円(税抜)です。【参考】・美しい笑顔をつくるための “歯の美容液” 誕生!クリアスマイル デンタルエッセンス11月4日発売
2014年11月02日初対面のとき、あるいは愛する人との接近戦でより良い印象を残すには、やっぱり美肌・美ボディ作りは欠かせませんよね。口の臭いに関しても、かなり気を使っている女性は多いことでしょう。口臭の原因には、消化器系の不調や糖尿病、虫歯、ドライマウスなど様々なものがありますが、その多くを占めるのが歯肉炎。20代では75%、30代では80%もの人がかかっていると言われています。ま、歯肉炎くらいで死ぬことはありませんが、口臭の直接的な原因になるのはもちろんのこと、見た目にも大きな影響が…。歯肉炎にかかると歯茎が赤黒く変色したり、ぶよぶよと締まりがなくなって、とても不健康な印象を与えます。その見た目から「だらしなさそう」「口が臭そう」という勝手なイメージを持たれてしまう恐れも!それに、口元の印象って思った以上に大きくて、歯や歯茎の色のせいで実年齢よりも10歳以上老けてみられる、なんてこともあるそうです。そこで、お口の健康を保っていつでもきれいな息でいるための工夫を集めてみました!【スキンケアと同様にマウスケアも】筆者のかかりつけの歯医者さんによると、「とにかく歯磨き(プラークコントロール)が大事!」なんだそう。そりゃ毎食後に磨ければベストだけど、そうもいかないことのほうが多いよ、と言うと、こんなやり方を教えてくれました。1. 朝は普通に2. ランチ後はうがいだけでも(それも無理なら、お水やお茶を飲むだけでも違いがあるそう)3. 夜は鏡を見ながら、歯茎のマッサージも兼ねて1本ずつ丁寧に。歯磨き後はデンタルフロスを使用して。といったふうに、寝る前にじっくり時間をかけて磨くと、見違えるほど歯茎の状態が良くなるんですって。ちなみに、夜遅く帰宅して歯も磨かずに寝るなんてのは、歯周病予防の見地からは『もっての他』!夜の歯磨きは欠かさない、時間をかけられないのならマウスウォッシュをプラスする、くらいの気持ちが大切らしいです。酔っぱらって帰宅し、そのまま倒れ込むように寝てしまってはダメなんですね。当たり前か。【サロン感覚で歯科医通い】でも、いくら自宅で歯磨きを頑張ったところで、歯周病の元となる『歯石』が取れていないことには始まらないのだとか。歯石は自分で完璧に取ることはほぼ不可能、と考えて、せめて半年に一度は歯科医でケアしてもらうのがベスト。忙しくて歯医者に行く時間がない、という人も多いでしょうが…美容室やネイルサロンに行く感覚で、お口のケアもプロに任せるって考え方、なんだかかっこいいと思いませんか?ちなみに、歯科衛生士さんの裏話によると、「ケアをきちんとしている人は肌もきれいな人が多い」とのこと。因果関係を研究したわけではないけれど、定期的に口腔ケアに通って来る患者さんとそれ以外の人を見ていて、経験上そう感じていたと言います。良い歯・良い歯茎→健康→美肌という素敵なサイクルができあがっているせいなのでしょうか?「歯肉炎を治療したら、しつこい大人ニキビがみごとなまでに解消された」という話も聞きますし、体の内側や外側だけでなく、入口であるお口のケアは、これまで思っていた以上に重要なのかもしれません。【唾液腺マッサージで美肌効果も】歯磨きはもちろん大事ですが、私たちの体には自浄作用が備わっています。ご存知の通り、唾液には殺菌作用があり、口の中のバランスを適切に保ってくれています。しかし、不規則な食生活やストレスで、唾液の分泌が鈍ってしまうことは多々あるのだそう。これを防ぐ方法は、食事の時によく噛むこと、ストレスをためないことなど。毎日のスキンケアのついでに、唾液腺マッサージをするのもおすすめです!マッサージは、耳下腺(耳たぶの前、上奥歯あたり)を指でゆっくり回したり、あごの骨に沿って指をすべらせるだけ、という簡単なもので、ちょっとしたスキマ時間にできます。また、『舌回し体操』は、唾液を分泌させて口内環境を整えるだけでなく、表情筋も鍛えられて、ほうれい線の予防にもなるといううれしいオマケ付き。こちらは人前ではなかなかできませんが、入浴時や就寝前の習慣にすれば、美と健康、一石二鳥の効果が得られそうです。考えてみれば、歯磨きって当たり前のことすぎて、スキンケアに比べると情熱の傾け方が今ひとつだったかも。これはもう、日々のスキンケアと同じ感覚で考えなければもったいない。きれいな口元を手に入れて、大好きな彼とのキスにも自信を持って臨みたいものです。(文=石村佐和子)心して聞いてください!あなたがあの人の恋人になれる可能性【無料占い】
2014年11月02日セレブやモデルも取り入れているという「オイルプリング」という美容法を知っていますか?これは、植物の油を口に含み、上下左右にぶくぶくしながら口をゆすぐだけ……というオイルケアのこと。実は、アーユルヴェーダの自然療法ではとてもメジャーなデトックス方法のひとつです。あらゆる美容効果をもたらしてくれるオイルプリングは、免疫力の弱まるこれからの季節にもピッタリ。そこで、そのやり方や効果などをまとめた、オイルプリング入門編をお伝えしましょう。オイルプリングにはどんな効果があるの?まず紹介したいのは、オイルプリングがもたらすうれしい効果について。プリング(Pulling)とは「引っぱる(Pull+ing)」ことで、口の中に隠れているウイルスや細菌などの毒物をしっかり引き出します。そして、こんな効果をもたらしてくれるのです。1.口内デトックス&口臭予防虫歯菌の減少はもちろん、風邪などのウイルスが体内に侵入するのを防いでくれます。口を動かすと唾液の分泌が増えるので、抗菌作用が高まり、ドライマウスや口臭も改善されます。2.冷え解消&アンチエイジング効果アーユルヴェーダで推奨しているのはごま油を使うこと。ビタミンEが多く、血行促進をする働きがあるので冷え性さんには特にピッタリです。さらに、オイルにたくさん含まれている抗酸化物質が皮膚から吸収され、アンチエイジング効果もあるのです。3.ほうれい線撃退&小顔効果も!口の中でオイルを動かしながら表情筋を鍛え、ほうれい線を撃退しましょう。舌を歯の表面や裏面に沿ってくるくると回すと効果的です。フェイスラインを鍛えて、老けて見られがちな顔のたるみや目の下のクマ解消にも役立つほか、顔全体が引きしまる効果も期待できます。オイルプリングの正しいやり方オイルプリングの効果を実感しやすいのは、朝起きてすぐ、食事の前、そして眠る前です。シャワーを浴びながら、家事をしながら、テレビを観ながら……とても簡単に行うことができます。1日1~3回ほど行うと良いでしょう。1.スプーン1杯のオイルを口に含むはじめはオイルのトロっとした感触がありますが、ぶくぶくしていると、すぐにサラサラになります。まずは口の中を全体的にゆすぎましょう。オイルの量は多すぎるとやりづらいので、適量に調整します。2.目安は15~20分口の中が潤ってきたら、次は歯の隙間もしっかり通しましょう。歯の外側から内側にオイルを移動させます。慣れないと最初は難しいかもしれませんが、オイルプリングの効果をさらに引き出します。3.吐き出して仕上げのうがい毒素たっぷりのオイルは飲み込まず、必ず吐き出しましょう。吐き出す時は、排水溝ではなくゴミ袋へ。排水溝の詰まりの原因にもなる可能性があるからです。オイルプリングに使用する植物油は、ごま油以外にも、免疫力を高めるココナッツオイル(エキストラバージン)や、手軽に始めやすいオリーブオイルがおすすめです。オイルの味や香りなど、好みのものを選んではじめてみましょう。すぐに効果を実感できる!私の場合、夜の歯磨き前にオイルプリングを行いましたが、磨きづらい奥歯の汚れが自然に落ちていたり、翌朝起きた時に感じる口内の渇きが緩和されていたり、洗顔していると口の周りが引き締まってプリプリしていることに気付いたりと、1回だけでもその効果を実感!最初は「口に油を入れるのか……」とひるんでいましたが、美容にうるさいセレブ達が注目するのもうなずけます。簡単にあらゆる美容効果をもたらしてくれるオイルプリング。ぜひ、試してみて下さいね!Photo by Pinterest
2014年11月02日(画像は株式会社マイナビより)オーラルケアについての役立つアンケート調査結果!株式会社マイナビは『オーラルケア』のアンケート調査を行った。また調査対象となったのは300名の女性である。初めに『日頃から美容に対して意識を持っているか?』の質問では、【どちらかと言えば意識している】が最も多く148名だった。次いで【どちらとも言えない】が60名、【どちらかと言えば意識していない】が45名、【いつも意識している】が37名、そして【全く意識していない】が10名という結果が出た。【いつも意識している】【どちらかと言えば意識している】をあわせると、“日頃から美容を意識している”人は6割以上である。次に『自身のオーラルケアについて意識しているか?』とたずねたところ【どちらかと言えば意識している】は160名、【どちらとも言えない】が56名、そして【いつも意識している】が44名である。一方、31名が【どちらかと言えば意識していない】で、9名が【全く意識していない】という結果となり、【どちらかと言えば意識している】と【いつも意識している】をあわせると、200名の人がオーラルケアを意識している。また美容に対して意識していると回答した人の中で、オーラルケアも意識していると答えた人は153名おり、美容を意識している人の80%以上がオーラルケアも意識しているようだ。オーラルケアで、月にいくら使える?さらに『1か月にオーラルケアに使える金額は?』について、【500円未満】が118名で一番多く、【500円~1000円】が117名だった。また「歯並び」「虫歯」「歯の色」「歯周病」「口臭」の中から【意識するべき項目は?】(複数回答可)について、【口臭】が最多で、次いで【虫歯】【歯の色】の順位結果が示された。美容だけを大事にしていた人は、このような調査結果を参考にして、オーラルケアも研究してみては。【参考】・株式会社マイナビ
2014年10月21日女性であれば多くの方が“美容”について気にしていることでしょう。特に「メイク」「スキンケア」「ヘアケア」「ボディケア」に関わることには、みなさん敏感になっているはずです。では口内環境、つまり「オーラルケア」への意識はどうでしょうか?先に挙げた4ジャンルは、他人の視線を常に浴びることを考えるとおろそかにできません。ですがオーラルケアは“歯を見せる”というシーンがなければ、手抜きすることがあるのでは……。“芸能人は歯が命”というフレーズで有名な「アパガード」は現在リニューアルキャンペーン中とのことですが、一般女性の意識はどうでしょうか。そこでマイナビニュースでは女性300人を対象に、美容と口内環境への意識についてアンケートを実施してみました。○美容への意識を持っているのは6割以上まず美容への意識についてのアンケート結果ですが、「常に意識している」が37件、「どちらかというと意識している」が148件で、合わせると6割以上が美容について意識していることになります。一方「どちらともいえない」が60件、「どちらかというと意識していない」が45件、「まったく意識していない」が10件となりました。続いて「ご自身の口内環境について意識していますか?」の設問では、「常に意識している」が44件、「どちらかというと意識している」が160件、「どちらともいえない」が56件、「どちらかというと意識していない」が31件、「まったく意識していない」が9件となりました。「常に意識」「どちらかというと意識」の合計は204件で、美容を意識している方よりも口内環境を意識している方のほうが多いことがわかります。オーラルケアは、健康に直結する項目なので、この結果にうなずけます。また、美容について意識していると答えた185人の内、153人が口内環境も意識すると答えました。美容を意識する人の8割以上が口内環境も意識しているようです。一方、美容を意識していない55人の内、口内環境を意識すると答えた人は23人。口内環境を意識する人は4割程度となります。美容を意識する人ほど、口内環境も意識していることがうかがえます。このほか、「オーラルケアにかけてもよい月額」では「500円未満」の118件、「500~1000円」の117件がボリュームゾーンになりました。「3000円以上」との答えも9件ありました。また、「歯の色」「歯並び」「虫歯」「口臭」「歯周病」の中から、意識すべき項目を複数回答可能で選択してもらったところ、「口臭」が230件、「虫歯」が207件、「歯の色」が174件と続く結果になりました。
2014年10月16日いつも仲良くおしゃべりしている友人や恋人でも、「なんか、今日は口臭が気になるな……」ということはありませんか?それって、自分も相手にそう思われている可能性があるということですよね。女性にとって口臭は、大きなイメージダウンの要因となってしまいます。そして、それだけでなく、実は妊娠にも影響する危険があるのです。あれ、口臭がキツくなってる?ほとんどの口臭の原因は、誰にでもある生理的なものとして片づけられます。たとえば、起床直後や空腹時、緊張している時などは、唾液の分泌が減るので、口中の細菌が増殖してにおいが発生します。これは、歯を磨いて細菌を減らしたり、食事をしたり水分を補給することで唾液量を増やせば、緩和できるものです。また、必要以上に口臭を気にすることで敏感になり、不安からにおいを感じやすくなってしまうこともあるそうですよ。妊娠すると、歯肉炎にかかりやすい!口臭の原因の中で放っておくとまずいのは、虫歯、歯周病、歯肉炎といった、口の中の病気です。だから、「虫歯が見つかるのが怖くて、歯医者に行きたくない」なんて、のんきなことを言っている場合ではありません。特に、歯肉炎は女性ホルモンが大きく関わっており、妊娠すると歯肉炎にかかりやすくなると言われています。さらに、妊娠中に歯周病にかかっていると、出産や胎児に影響するという説も……。妊娠中も普段どおりを心がけてそんな心配をしなければならなくなる前に、オーラルケアをきちんと身につけておきたいもの。最善の予防策は簡単で、正しく歯磨きすることに尽きます。これは当たり前のことなのですが、妊娠という非日常の状況で、なにかと普段どおりにできなくなってしまうものです。もちろん、不規則な生活やストレスも原因になるので、いつもどおりを心がけたいところ。妊娠中のオーラルケアで気をつけたいポイントただし、体調によっては歯ブラシを口に入れるだけで気持ち悪くなってしまうこともあるでしょう。普段どおりの歯磨きが難しい場合は、フッ素配合のマウスウォッシュを使って口中を清潔に保つだけでも、だいぶ違います。また、妊娠中の吐き気を緩和するために常に食べ物をつまんでいるというケースも多いようですが、これも歯にとっては不健康。キャンディやスナックなど糖分を多く含んでいるお菓子は歯垢がつきやすく、虫歯の原因にもなります。間食したいときは、野菜やフルーツをチョイスしましょう。唾液の分泌が促され、糖分や炭水化物で作り出された酸性の歯垢を中和してくれます。安定期に入る妊娠4カ月~7カ月は歯の治療が可能なので、早めに歯医者さんに相談しましょう。妊娠の予定がある場合は、妊娠前に気になるところを治しておくのもいいかもしれませんね。Photo by Pinterest
2014年10月09日モンデリーズ・ジャパンはこのほど、全国の30代~40代の男性営業マン312人を対象に実施した「営業マンと息リフレッシュに関する調査」の結果を明らかにした。調査期間は8月21日~22日。まず、自身が営業マンとして気をつけていることについて聞いたところ、1位「身だしなみ」(85.3%)、2位「服装」(62.8%)に次いで、「口臭」が57.4%で3位となった。また、自身の口臭が気になるか尋ねると、65.7%が「気になる」と回答した。次に、仕事中、口の中や息をリフレッシュしたいと思うのはどんなときか尋ねたところ、「口の中がネバついたとき」が最も多く59.0%だった。以下「口の中が乾いたとき」(47.8%)、「自分の息が臭いと思ったとき」(46.8%)、「客に会う前」(43.3%)が続いた。続いて、口の中や息をリフレッシュしたいと思う人(281人)に対し、業務シーン別にリフレッシュする方法を聞いてみると、社内勤務・デスク作業中などでは「ドリンクを飲む」(61.6%)、営業先への移動中など時間がある時は「ガムを噛む」「ドリンクを飲む」が各41.6%、商談・会議前など時間に余裕のない時は「タブレットを食べる」(38.4%)が1位となった。一方で、他者(部下、同僚、上司)の口臭が気になるか聞いたところ、51.6%が上司の口臭が気になると回答した。また、同僚に対しては40.4%、部下は33.0%が口臭が気になると答えていた。それぞれの口臭が気になったときの対処法については、部下、同僚、上司いずれも約半数が「特に何もしない」と回答し、上司においては25.2%が「ひたすら耐える」と回答した。
2014年09月29日モンデリーズ・ジャパンは、全国の30~49歳の男性営業マンを対象に「営業マンと息リフレッシュに関する調査」を実施した。調査は8月21日~22日にかけて行い、312人から有効回答を得た。まず、自身が営業職として気をつけていることについて聞いたところ、トップ3は「身だしなみ」(85.3%)、「服装」(62.8%)、「口臭」(57.4%)だった。外見に関する回答に次いで「口臭」も気をつけているポイントのようだ。自身の口臭が気になるか尋ねたところ、65.7%が「気になる」と回答している。次に、他者(部下、同僚、上司)の口臭が気になるか聞いたところ、51.6%が上司の口臭が気になると回答した。同僚に対しては40.4%、部下は33.0%が口臭が気になると回答している。それぞれの口臭が気になったときの対処法については、部下、同僚、上司いずれも約半数が「特に何もしない」と回答した。上司においては25.2%が「ひたすら耐える」と回答している。仕事中、口の中や息をリフレッシュしたいと思うのはどんなときか聞くと、最も多い回答は「口の中がネバついたとき」(59%)で、「口の中が乾いたとき」(47.8%)、「自分の息が臭いと思ったとき」(46.8%)が続いた。また、43.3%が「客に会う前」と回答しており、営業職の約2人に1人は顧客と会う前に口の中や息をリフレッシュしたいと考えていることがわかった。
2014年09月26日こんにちは!歯科医師の中嶋麻優子です。みなさんは、歯を磨けない時はどうしていますか?なんでもコンビニで手に入る便利な時代とはいえ、コンビニに行く時間がなかったり、近くになかったりしたら、お手上げですよね。今回はそんなときでもカンタンに出来る、お口のケア方法についてお話しします。■1.時間が無くても出来る最もカンタンなケア方法は?いつでもできちゃう最もカンタンな方法は「ブクブクうがい」です。お水を含んでブクブクうがいをすることで、お口の中を隅々までキレイに洗い流すことができるんです。お口の中に残ってしまった食べかすは、虫歯や口臭の原因となります。お食事の後にブクブクうがいをすることで、食べかすをなるべく全て洗い流すようにしましょう。また、コース料理や飲みの場などでゆっくりお食事を楽しんでいる時は、途中で一息ついて、お口の中にお水を含み、口全体に行き渡るように意識してみてください。お口の中が中和され、虫歯を防ぐことができるのでオススメです。■2.「歯ブラシがないけど磨きたい!」そんな時は?歯ブラシが無い時にオススメしたいのが「指歯磨き」です。これはその名の通り、自分の指を使って歯を磨く方法です。指先の感覚というのはすごく繊細。指歯磨きをすると、歯の表面がツルツルになったかどうか、身をもって体感できるのですごくオススメです。また歯ブラシよりも指の方が抵抗なくスルスルと口の奥まで入れることができるし、歯ブラシと違って歯茎を傷つけることもないので、実はすごくオススメなんです。ただし、歯と歯の間や細かい部分までは磨けないのが欠点としてあげられます。どうしても指を使うのに抵抗がある方は、ティッシュやガーゼを使って歯をぬぐうことをオススメします。指に巻いてお口の中を拭く「オーラルシート」や、指サック型の「指歯ブラシ」といった製品も出ているので、1度試してみるのもいいと思います。■3.お口をスッキリさせたいときには?お口の中をスッキリさせたいときにオススメなのが、マウスウォッシュやスプレー、それから、ミント味のガム、あめ、タブレットです。マウスウォッシュやスプレーには殺菌効果があるので、口臭予防だけでなく、口内炎が出来てしまった時にもより早く治すことができてオススメです。ただし、マウスウォッシュやスプレーはエタノールが入っている製品がほとんどなので、お口の中が乾燥しやすくなるため、唾液の出が悪い人にはオススメできません。さらに、刺激が強いので、歯周病で歯茎が腫れている人も使用を控えた方がいいです。そして、ガムやあめ、タブレットですが、ノンシュガーのもの、特にキシリトールを使用しているものを選ぶようにしてください。なぜなら、キシリトール自体に虫歯菌の増殖を抑制させる働きがあるからです。また、キシリトールのほのかな甘みにより唾液の分泌が促進され、さらに虫歯を抑制することができるんですよ。■4.マウスウォッシュの使いすぎには注意ここでみなさんに知っていて欲しいのは、マウスウォッシュの使用は1日3回までにとどめるべきだということです。マウスウォッシュには強い殺菌成分が含まれているため、虫歯や歯周病予防に効果的です。ですが、それと同時に発がん物質も含まれているものもあり、使う度に経皮毒として体内に吸収されていってしまうんです。また、マウスウォッシュに含まれるエタノールが発がん物質の吸収を促進させてしまいます。また、使いすぎることで、体内に病原菌が進入することを防いでくれている口腔内の常在菌まで殺してしまい、体内の免疫機能を弱めてしまいます。ですから、マウスウォッシュの使いすぎには注意が必要なんですよ。■最後にいかがでしたか?ぜひ試してみてくださいね。お口の中を清潔に保つことで、どんな時も自信を持って、自分の魅力を最大限にアピール出来ること間違いなしです!(中嶋麻優子/ハウコレ)
2014年09月21日学校やオフィスでのランチの後や、デートの時、いつでも歯を磨けるわけではありませんよね。食べた物によっては、口臭の原因になってしまったり、いつまでも口に味が残ってしまったりして、気分が悪くなっていませんか?そんな時にお勧めなのが「カカオニブ」です。食後にひと口食べるだけで、口臭予防もビューティー効果も期待できそうですよ!■「カカオニブ」ってなに?「カカオニブ」とは、チョコレートの原料となるカカオの豆をそのまま砕いたもの。チョコレートの風味はそのままですが、甘味は全くありません。サクサクとした食感で、豆菓子のような食べ物です。そのまま食べるだけでなく、チョコレートやスムージー、焼き菓子に入れるなど、さまざまな使い方があります。次にカカオニブのビューティ効果について見ていきましょう。■(1)口臭予防カカオには、ウーロン茶や緑茶以上の抗菌効果があるため、口の中で細菌が発生するのを抑えて口臭を予防します。また、歯垢をできにくくしたり、虫歯の予防と進行を抑えたりする働きもあり、歯の健康にも◎。■(2)肥満をストップ!?カカオに含まれる「カカオポリフェノール」には肥満抑制効果があると言われ、米カリフォルニア大学サンディエゴ校の研究によれば、チョコレートを食べる頻度が高い人ほどBMI(脂肪指数)が低かった、とのこと。カカオニブなら、チョコレートの風味はそのままに甘味ゼロですから、チョコレート好きのダイエット女子にオススメ。■(3)お肌を綺麗に!?カカオポリフェノールには、紫外線ストレスによるお肌の炎症を抑えたり、皮膚の細胞付近の血流を改善してお肌を健康に保つ働きがあります。お肌の細胞の血流が悪くなるとターンオーバーが乱れて、キメが荒くなり、お肌から水分が蒸発しやすい状態になってしまいます。乾燥が気になるこれからの季節、乾燥肌対策にも良さそう!■(4)いつでもハッピーに!?カカオポリフェノールの主成分「エピカテキン」には、ハッピー物質「セロトニン」の分泌を促す効果があります。チョコレートの香り自体にも、集中力を高めたり、気分をリラックスさせる効果がありますから、頑張らなくちゃいけない時も、イライラっとしちゃった時もカカオニブがお勧め。■「カカオニブ」の食べ方カカオニブはそのまま食べることができます。チョコレートと違って溶ける心配がありませんから、バックに入れておいても大丈夫!カカオニブは、インターネットや製菓材料を扱うお店で買う事ができますが、カカオ70%以上の高カカオチョコレートにも、カカオがたっぷり含まれていますから、カカオニブが見つけられない方は、高カカオチョコレート代用してみて!■おわりに食後にひと口食べるだけで、お口もカラダもキレイになれる「カカオニブ」。食後のデザートの代わりにカカオニブを習慣にしてみはいかがでしょうか。(岩田麻奈未/ハウコレ)
2014年09月19日睡眠中のよだれは、口呼吸になっていることが原因だといわれています。たかがよだれ、されどよだれ。実は、口臭や免疫力の低下による肌荒れなどを引き起こす可能性もあるといわれているのです。なかなか侮れない睡眠中のよだれ。身に覚えがある人は、早速口呼吸を直す方法をチェックしてみましょう!睡眠中のよだれには、こんなリスクが!寝ている最中、あなたは口呼吸になっていませんか?もし寝ている間によだれがでていたら、口呼吸を疑いましょう。睡眠中は通常、鼻呼吸をしているからです。口呼吸になると、口の中が乾いて唾液が少なくなることで、細菌が繁殖しやすくなることから、口臭の原因になるといわれています。さらに免疫力の低下による肌荒れ、口周りの筋肉のたるみなど、さまざまなリスクがあります。たかがよだれと思っていた人は要注意です。普段から鼻呼吸を意識して、眠っている最中も自然と鼻呼吸が行えるようにしたいものです。口呼吸が問題!改善方法は?寝ている間のよだれを防止するためには、口呼吸をなおすのが得策だといわれています。一番は、ものを食べるときの咀嚼をしっかりと行うこと。ガムを噛んで口周りの筋肉を鍛えるのもいいといわれています。その他、口呼吸をなおすために、専用の市販テープで口を塞いで鼻呼吸せざるを得ない状況にして寝るという方法もあります。また、枕の高さもポイントになります。枕が高すぎると気道が狭くなることから、鼻呼吸がしづらい状況になってしまうのだそうです。口周りの筋肉体操で口呼吸改善!先にも紹介したように、口呼吸を続けていると、体の免疫力が低下してしまうといわれています。口呼吸は、口腔内を乾燥させることから、殺菌・消毒・洗浄作用があるといわれる唾液が減ってしまいます。すると虫歯や歯周病にもなりやすくなり、免疫防御機能を持つといわれる、咽頭リンパ組織も感染しやすい状態になってしまうのだそうです。その状態を防ぐためには、口輪筋という口周りの筋肉を普段から鍛えておくのが有効だといわれています。やり方はとても簡単です。「あー」「いー」「うー」と口を大げさすぎるくらいに大きく開いて動かした後、最後に舌を前方に突き出して「べー」とします。これを繰り返すと自然に口周りの筋肉が引き締まり、鼻で呼吸ができるようになることが期待できます。睡眠中のよだれが気になるという人は、ぜひ実践してみてください!photo by rdenubila
2014年08月30日男性とふたりでデートに行ったり、グループで遊びに行ったりなどしたとき、持っているだけで男性が喜んでくれるアイテムがあるみたい。持ち物だけで他の人と差をつけられたらラッキーですよね。そこで今回は持っていれば男性が喜んでくれるものを紹介したいと思います。■1.ハンカチ・ティッシュ「これは王道だけど、持っていて欲しいよね。あれば、何かと困らないしね。男子はあんまり持ち歩くことが少ないから、持ってたら女の子だなって思う。」(23才/学生)意外と持ち歩くのが面倒だったりするハンカチ・ティッシュ。しかし小さいものなので持ち運びは便利です。持ってるだけで「女子力高い~」なんていわれたりするおてがるなアイテムなので、ぜひ日ごろから持ち歩いてみてください。■2.ウェットティッシュ「ティッシュは最低限でも持っていて欲しいけど、プラスでウェットティッシュも持ってたら気の利く人なんだなって思う」(28才/経営)ティッシュは持っているけど、なかなかウェットティッシュまでも持っているという人は少ないのでは。この時期はアイスを食べた後など、手がベタベタになることもあるので、持っていると便利です。小さくてかさばることもないので、ぜひバックに忍ばせてみて。■3.水筒・ペットボトル「飲み物持ち歩いてる人っていいなって思う。めっちゃ喉渇いたときとか近場に自動販売機がないことが多いし。」(21才/学生)飲み物は持ち歩いていると、自分自身も助かりますよね。夏はこまめに水分を摂取しないと熱中症にもなってしまう恐れがありますので、持ち歩いたほうがなにかと便利です。それで男性にも「気が利くな」と思われるならば一石二鳥ですね。■4.小銭「会計したりするとき、おつり貰うの面倒くさいから、できるだけぴったりで出したいんだけど、そういう時に小銭出してくれると嬉しい。」(27才/公務員)会計のときなどに、スムーズにできたら良いですよね。「○円ある?」と聞かれたときに「あるよ~」と言えるよう、小銭の量は普段から多く持ち歩くようにしましょう。■5.ガム「ご飯とか食べ終わった後とか、臭いが若干気になるんで、ガムとかくれたら嬉しいですね。基本的に持ち歩くようにはしてるんですけど、忘れることも結構あるんで。」(26才/アパレル)たしかにご飯の後は口臭が気になっちゃいますよね。それは男性も同じみたい。しかし、ただ「ガム食べて」と彼にだけ渡してしまうと「もしかして俺の口臭かった?」と落ち込んでしまう可能性も。あくまであなたが食べて、ついでにあげると言うスタンスでいきましょう。■6.絆創膏「すりむいた時とか、さっと『大丈夫?』って可愛い絆創膏が出てきたときはどきっとしたな。その後家に帰っても可愛い絆創膏見て彼女のことめっちゃ思い出しちゃいました。」(20才/学生)絆創膏も女子らしいアイテムではありますよね。可愛いやつを買って、ポーチに忍ばせておきましょう。■おわりにいかがでしたか?以上のものを持ち歩いて、女子力アップを狙いましょう。(霧島はるか/ハウコレ)
2014年08月21日(画像はプレスリリースより)ルナルナでは毎月アンケートを実施女性のカラダとココロの健康情報サイト「ルナルナ」は、毎月「みんなの声」としてアンケート調査を行っており、ほかでは聞けない女性の悩みや本音がたくさん寄せられています。今回は、「カラダの“におい”について」アンケート調査を実施しました。9割の女性が「自分のにおい」が気になっている!アンケートの中で、「自分のカラダの“におい”が気になることがあるか」という質問を行ったところ、「ある」「時々ある」と回答したのは87.0%と、なんと約9割の女性が「自分の“におい”が気になる」と答えました。自分のにおいは気づきにくいもの。だからこそ、より敏感になる方が多いのかも知れません。気になるにおい「口臭」の対策また、「どの部分のにおいが気になるか」質問を行ったところ、1位は「口(23.5%)」、2位「デリケートゾーン(22.9%)」、3位「わき(22.7%)」という結果に。“におい”と言えば「汗」のイメージですが、意外と多かったのが「口臭」。口臭は唾液が少なくなり、細菌が増えることにより発生するため、対策としてはガムを噛んだり、すっぱいものを思い浮かべたりして、唾液の量を増やすのが良いとのことです。制汗アイテムでこまめな対策と食生活でにおい改善みんなが試している「汗のにおい対策で使用しているアイテム」について質問を行ったところ、「汗ふきシート(25.0%)」、「制汗スプレー(24.9%)」、「ボディソープ(12.9%)」がトップ3でした。汗のにおいは、汗をかいた6時間後が一番においが強くなるよう。汗をかいたら放っておかず、すぐに制汗アイテムで対策する方が良さそうです。また、動物性タンパク質や脂肪分の多い肉類を食べるとにおいが強くなるとも言われており、食物繊維の多い食材はにおいの素になる物質を排出する効果があります。みんな気になっている“におい。いろいろな対策や知識を知っておけば、いざ困ったときに役立つかも。【参考】・株式会社エムティーアイ プレスリリース/PR TIMES
2014年08月08日(画像はプレスリリースより)お口のトラブルで経験したことは?職場でのオーラルケアに関する役立つ調査!ジョンソン・エンド・ジョンソン株式会社コンシューマーカンパニーは、『職場のオーラルケアの実態調査』(シティリビング調べ)を行った。調査の方法はインターネットで、20歳代~50歳代の職場で働く女性の方848名が調査対象だ。また調査のエリアは大阪・東京・横浜である。最初の質問「ここ一年で、どんなお口のトラブルを経験したか?」について、1位「口臭」2位「歯石の固着」3位「虫歯」の順位結果だった。そのほかは「口内炎」「歯の着色」「歯垢(しこう)の付着」「歯茎の出血」などが続いており、トラブルの要因はそれぞれだが、ここ一年でのお口のトラブルについて半数以上の方が経験していることが判明した。次いで「どんなときに、職場でオーラルケアをするか?」について、「食後」がトップでほかの回答に比べて圧倒的に多かった。どんなオーラルケアをする?さらに「職場でどんなオーラルケアを実施するか?」について、「歯ブラシ」が一番多くて、次いで「ブレスケア」「マウスウォッシュ」などがランクインしている。また「前から日常的にマウスウォッシュを用いていたか?」の質問をしたところ、「いいえ」と答えた方が多かった。「歯ブラシ」と比較して「マウスウォッシュ」はまだオーラルケアのアイテムとして使用する方が少ない傾向であることがわかった。口臭や歯石の固着は、口腔内の全体に付く【バイオフィルム】が原因で、歯の黄ばみや口臭などを引き起こす要因になるといわれ、改善対策として口腔内全体のケアが大事だという。気になる方はこのような調査結果を参考にして、自身に適したオーラルケアを見つけてみては。【参考】・ジョンソン・エンド・ジョンソン株式会社 コンシューマー カンパニー プレスリリース (アットプレス ニュース)・ジョンソン・エンド・ジョンソン株式会社 コンシューマー カンパニー
2014年08月06日(画像はプレスリリースより)「自分の発しているニオイに対して不安に思う」が57.7%、資生堂は、20~50代のビジネスパーソン2,400名を対象に、ニオイに関する実態調査を実施しその結果を発表した。職場で気をつけている身だしなみのについて「自分の体から発するニオイ」が42.2%でトップに挙がり、また、口臭以外の「自分の発しているニオイに対して不安に思う」が57.7%、「自分の体から発しているニオイの変化を感じた」経験があるのは59.4%となっている。男女とも、加齢を感じるポイントのひとつに「ニオイ」を認識「自分の体から発しているニオイの変化を感じた年齢はいつか」では、男性では「30代前半」19.3%と「40代前半」20.1%の2つの年代を、ニオイが変化するターニングポイントであると捉えており、女性では「40代前半」が22.4%でターニングポイントとなっている。また、口臭以外のニオイに関し、全体で63.5%が「職場の男性に対して(加齢に伴う)年齢特有のニオイを感じたことがある」と回答し、「職場の女性」に対しても35.9%が「(加齢に伴う)年齢特有のニオイ」を感じている。自分の加齢を感じる項目を男女別にみると、男性は「(体臭・加齢に伴う)ニオイ」が37.4%と「白髪(43.7%)」に次いで第2位。女性の「(体臭・加齢に伴う)ニオイ」は35.6%と「肌の老化(シミ・シワ)(65.9%)」、「白髪(56.5%)」、「体型の変化(51.7%)」に次いで第4位と、男女とも、加齢を感じるポイントのひとつに「ニオイ」を認識している。加齢対策では、男性は「(体臭・加齢に伴う)ニオイ」が29.6%で最も高く、女性の「(体臭・加齢に伴う)ニオイ」は30.5%と「肌の老化(シミ・シワ)(44.6%)」、「白髪(30.8%)」に次いで第3位となり、こちらも高いエイジングケアの意識がうかがえる。また、「他人の加齢臭を感じたことがあるか」では、全体の72.8%が「ある」と回答。71.3%が男性の加齢臭を、26.2%が女性の加齢臭を感じているという結果となっている。【参考】・資生堂プレスリリース
2014年07月31日こんにちは。歯科医師の中嶋麻優子です。キスからうつる病気があることは、みなさんも聞いたことがあるのではないでしょうか。その代表例としてあげられるのが、虫歯や歯周病。虫歯や歯周病は、口臭のもととなる病気です。つまり、誰もが気にする口臭も、キスからうつる可能性があるんですよ。パートナーとの大切なスキンシップであるキス。そんなキスから口臭がうつってしまうなんて、聞いただけでゾっとしてしまいますよね。そうならないためにも、虫歯や歯周病について十分に理解し、しっかりとしたお口のケアをしていきたいものです。今回は、そんなキスから移る可能性のある病気についてご紹介します。まずは、虫歯と歯周病の原因についてお話していきたいと思います。■1.虫歯の原因因子とは?虫歯ができる原因は大きく分けると、細菌(虫歯菌)・糖・宿主・時間の4つ。宿主とは、歯の有無や唾液の出やすさなど、虫歯ができやすい口内環境かどうかをさします。時間とは、食べる時間のこと。虫歯が進行しないためには、歯が溶ける時間を短くすることが大切なんです。ですから、歯が溶け出す時間を短くするためにも、ダラダラ食べつづけたり、アメを食べたりするのは極力少なくするようにしましょう。■2.歯周病の原因因子とは?歯周病になる原因も、虫歯同様、細菌・宿主・環境(タバコ、プラークの付着量やストレス)・咬合の4つに分けることができます。歯周病における宿主とは、私たちの年齢や人種、糖尿病などの基礎疾患の有無などを指します。また咬合とありますが、これは、歯ぎしりや食いしばりなどで歯周病が進行する可能性があることを示しています。これらの原因因子が、細菌と結びつき、虫歯や歯周病が発症・進行してしまいます。そのため、細菌を持っている人がキスをすると、相手にその細菌を移してしまうことになります。■3.他にはどんな病気があるの?虫歯や歯周病の他に、キスで移ってしまう病気にはどんなものがあるのでしょうか。ということでそれらの病気を列挙してみました。・風邪・伝染性単核症・口唇ヘルペス・カンジダ性口内炎・梅毒・淋病・クラミジアみなさんはどれくらい、ご存知でしたか?こんなにもたくさんの病気があることに驚いた方も多いのではないでしょうか。余談ですが、ここであげた伝染性単核症は別名「キス病」とも言われていて、キスでうつる代表的な病気とされているんだそうですよ。■4.ママになる可能性のある全ての女性に知ってほしいこともともと赤ちゃんのお口の中は無菌状態で、成長するにつれて、いろいろな経路を経て、感染していくもの。大切なお子さんの口腔内環境を守るために、私たち大人が出来る限りの注意を払ってあげることが大切です。そのためにも、キスや口移しはもちろん、同じお箸やスプーン、コップを使うことはやめましょう。また、熱い食べ物をフーフーすることも危険なのでやめましょう。■さいごにいかがでしたか?大切な人を守るためにも、自分の口腔内環境を整えておくことの大切さを理解していただけたのではないでしょうか。キスによる感染症を予防するためには、お互いに相手の状況を把握し合うことが大切です。病気にかかるということは本当にツライこと。いつもお互いの体調に気を配り、大切な人に病気を移してしまわないようにすることこそが、思いやりなのではないでしょうか?(中嶋麻優子/ハウコレ)
2014年07月30日突然ですが、あなたは自分の舌を、自信を持って見せることはできますか?少しでも不安を感じた方は、自分の舌がどうなっているのか、こっそり鏡でチェックしてみてください。今回は、知っているようで知らない「正しい舌のケアの仕方」について、今回はお話ししていきたいと思います。■1.正常な舌ってどんなもの?正常な舌とは、全体がピンク色で、うっすらと白い「舌苔(ぜったい)」がついている舌です。もっと詳しく言うと、舌苔は通常、舌先と舌のふち周りの1cm内側から奥にかけて付いているのが正常です。■2.舌苔とは?ところで、舌苔とは何かご存知ですか?舌苔とは、食べかす、細菌、唾液の成分などが舌についたものをいいます。また、舌苔はもともと白いので、口にした飲食物によって色が変わりやすく、カレーを食べたら黄色くなるし、ココアを飲めば茶色くなります。さらに、タバコを吸う人の舌苔は黄色い場合が多いです。舌苔は朝起きた時や緊張した時に増えます。というのは、舌苔は、通常唾液で流されるものなので、唾液の量が減ると増えてしまうんです。舌苔がうっすらと白く付いているのは、舌のヒダの間に入りこんでこびりついているため。でも、これが正常な舌の状態なんです。ただし、舌苔があまりにも多いと、口臭の原因となってしまうので、注意が必要です。■3.舌のケアってどうしたらいいの?口臭の原因になりうる舌苔ですが、ちょっとした心がけで減らすことができます。舌ブラシやガーゼなどを使って優しく取り除くようにしましょう。ただし、舌は顔の皮膚よりもさらに敏感なので、やりすぎに注意してくださいね。やりすぎると、舌にある「味蕾(みらい)」という、味覚のセンサーを傷つけて、味覚障害を起こしてしまうこともあるんです。ですから、出来れば、週1回くらいを目安にお掃除してあげてくださいね。■4.舌を鍛えれば小顔になれる歯を磨くついでに、舌を使って小顔になれる簡単な体操をしてみてはいかがですか?・まず舌を5秒間、前方へのばす・次に5秒間、舌を鼻に付けるイメージで上へのばす・今度は5秒間、顎に付けるイメージで下へのばす・最後に歯茎に沿って左右に一回ずつ回すたったこれだけなので、すごく簡単。どんなに忙しい人でも、夜の歯磨きの際に取りいれれば続けやすいのでオススメです!■さいごにいかがでしたか?基本的に、オトコの人はギャップに弱いもの。例えば、普段真面目な女の子が、失敗した時に舌をペロっと出すしぐさなんか、すごくカワイイと思います。そんな時に備えて、いつもキレイな舌でいたいですよね!(中嶋麻優子/ハウコレ)
2014年07月19日男子にとって女子のバッグの中身はとっても気になるもの。でも場合によっては「おっ」と好印象を与えることもあれば、マイナスの印象になってしまうことも..今回は、巷で聞いた男性の声をもとに「︎女子のカバンの中に入っていると引かれてしまうもの」のOKグッズとNGグッズを見ていきたいと思います。■1.口臭予防篇OK:イマドキ女子の必須アイテム?!タブレット菓子NG:清潔感に欠けると悪印象に..ガムを捨てた包み紙「いつもフリスクとかミンティアを持ってる子は口臭気にしてる感じがかわいいけど、ガムを捨てた包み紙が入ってるとちょっと引く。部屋とかも汚ないんじゃないかと思ってしまう。」(27歳/広告代理店勤務)口臭予防の代表的存在とも言えるガム。集中力もアップし、顎を強くする重宝な存在ですが、最近は口内と気分を気軽にリフレッシュ出来るタブレット菓子にやや押され気味とか。また、上記のコメントのようにガムを捨てた包み紙がバッグに潜んでいると清潔感がないと思われてマイナスのようです。ガムは包み次第、スグに捨てた方が良さそうですね。■2.読書篇OK:知的さが印象アップ♪Kindle paper whiteNG::さばり過ぎの週刊誌は本気度がマイナス効果?!週刊少年ジャンプ「ジャンプとかマガジンとかをバッグに入れてるのを見るとちょっと引きますね。同じマンガでもi-padで読んでたら印象違うんですよねー。あと、Kindleとかタブレットで小説を読んでいる女性は「大人の女性」って感じがして憧れますね。」(24歳/金融関係勤務)今や日本を代表する文化ともなったジャパニーズアニメ。老若男女問わずマンガを読む姿も当たり前の世の中ではありますが、男性によっては漫画週刊誌をバッグに詰め込む女性に抵抗があるようです。一方で、タブレットで読みものをすると品と知性が感じられるという意見多数。時代が変わって来ていることをひしひしと感じます。■3.お泊まり予感篇OK:清潔感UP&「なんかいけるかも」感で印象UP?!歯ブラシセットNG:サンプルのボディソープは現実的過ぎ..「歯ブラシセットをいつも持っている子はなんか清潔感もあるし、お泊まりOKなのかとちょっと期待しますよね。考えすぎかな。笑」(26歳/商社勤務)「前にシャンプーとかボディーソープのサンプルをいくつも持ち歩いている子がいて、可愛らしいといえば可愛らしいけど、うちの母ちゃんか!って感じがしましたね。」(27歳/IT関連勤務)→歯ブラシを持っているだけでお泊まりOKかもとはかなり早トチリな方もいるようですが、男性とは期待感のためならいくらでも頑張れる生き物。女性の中には、歯ブラシやお泊まりセットをチラつかせる事でご飯をおごってもらったというツワモノもいました。なんてテクニシャン...一方で、ボディーソープのサンプルなどを大量に持ち歩くと、これはこれで自分の母親のように感じてしまい気持ちが萎えると。分からなくもない意見ですね。■4.お泊まり確信篇OK::こりゃ今夜は絶対いける!」もしもの時用のコンドームNG::準備万端過ぎて逆に引かれる!!ラブホ割引券「(もしもの時のために)とコンドームを持ち歩いているのが見えると、もう今日は絶対いけるって思って、張り切ってしまい、いくらでもおごってしまいますね。」(26歳 アパレル勤務)(もしもの時=今日)と男性に思わせることが出来る必殺のアイテム、コンドーム。男性が持っているといやらしいこのアイテムも女性が持っていると男性の期待感を最高潮まで突き上げてくれるまさにキラーアイテムと化すのですね。逆に「ラブホテルに行ったら割引券を持っていて萎えた」という意見もあり、準備万端過ぎても引かれてしまうようです。男性は常に(そんな予定じゃなかったけど、不測の事態で..)というものを期待しているのかもしれませんね。■おわりにいかがでしたか?男性にとって気になる女性のバッグの中身。あなたらしいアイテムを入れて、男性の気持ちをガッチリ掴んで下さいね☆(中村康介/ハウコレ)
2014年07月01日別れるときにできるだけ相手を傷つけたくない・・・・・・。面倒なことになりたくない・・・・・・。相手を説得する自信がない・・・・・・。そんな事情から、別れたい理由や原因を告げられない女性は多く存在します。このたびハウコレが行ったアンケート「Q.別れたい本当の理由を彼に告げますか?」では、「伝える」と回答した女性が32%に対し、「伝えない」と答えた女性は68%と上回りました。別れの理由をキッパリ告げて、スッキリ別れることができたらそれに越したことはありませんが、場合によっては正直に言わない方がいいこともあるのです。そんな別れの理由をアンケートの回答の中から探ってみましょう。■1.匂い・歯磨きをしない人で、口臭が臭かったり、歯が黄ばんでいてキスをするのが嫌で別れたことがありますが・・・傷つけそうで言えなかったです (20才/女性/大学生)・臭いが無理でした。 (36才/女性/フリーター)-口臭や体臭は指摘しにくいもの・・・・・・かといって自分に合わない体臭や不快な匂いは愛の力で我慢できるものではありません。■2.エッチが合わない・エッチのときにトイレ行かれてまた再開!冷めた! (22才/女性/美容)・どうしても許せない癖がある。セックスが下手 (18才/女性/医療・福祉)-匂いと同様、エッチが合わないのは感性の問題、耐えるのも努力するのも難しいことです。■3.食べ方・食事行ったときに、まずお箸の持ち方が変なのと食べ方が汚いと思ってしまった事が大きい原因の一つだったけど、言えなかったです。 (18才/女性/高校生)-性欲とともに「食欲」も男女の関係においては重要なファクター。デートで一緒に食べる楽しみは、交際する上で大きな比重を占めています。食べ方が汚かったり、食事の好みが違うと、この先付き合っていくには壁ができてしまいます。「食が合わないとあっちも合わない」とはよく言ったものです。■4.金銭感覚・金銭感覚の違い。倹約家とは違うケチ?いちいち私が新しく身に付けた物など値段を聞いては「高っ!」 デート代は全て割り勘!食事はもちろんホテル代も「半分出して」 付き合って初めての誕生日に「プレゼント何がいい?」って頂き物のギフトカタログ見せられた時から、何か違うな・・・と予感してました。 (32才/女性/医療・福祉)-交際初期の頃はとくにケチケチしてほしくないのが女心であり、お金の使い方やデート中の支払い方で“男の器”をはかる女子は多いもの。相手のセコさが見えると愛は急冷凍。金の切れ目が縁の切れ目・・・・・・。■5.マザコン・彼自身、母親と仲がよ過ぎたこと。はじめは仲良くないより、仲が良い方が自分も同じように大事にしてくれるだろうなぁと思っていましたが・・・。母親が食べ残した飴を食べた姿を見て、真っ青に(笑) こんなの伝えれるわけない! (22才/女性/主婦)-女性は結婚を見据えて真剣交際することが多いので、本人だけでなく相手の母親や家族との関わり方も重要視します。過度なマザコンは結婚したら自分が苦労するのは目に見えています。■最後に神崎桃子から愛のメッセージ・・・生理的に合わない場合は別れの理由を相手に伝えるのは非常に難しいです。しかしHが苦痛であったり、相手の体臭がキツイというのは女性にとっては覆しようのない絶対的な別れの理由でもあります。どうしようもないことだからこそ、それをはっきり口にするのはばかられますし、真実を突きつけてしまったら男性の自尊心を傷つけ、それがトラウマにもなりかねません。さらに、食べ方や癖、金銭感覚などはすでに習慣化され身についてしまったもの・・・・・・それを直すのは困難です。また母親との付き合い方や家族のことに口出しなどしたら「家族思いの何が悪い?」「母親を大事にして文句があるのか?」と逆切れされることも考えられます。伝えたところで彼自身が変えられることでなかったり、指摘されても相手が悪いと思わないようなことであれば、正面きって素直にぶつけず、逆に「あなたは悪くない」と原因をあえて自分のせいにしたり、自分が悪者なのだというスタンスをとるのも賢明です。特に自意識過剰なタイプや粘着質の男性や依存心が強い男性は、別れるときはややこしくなります。なので、別れ方はケースバイケース!話し合ったところで理解してもらえそうもない相手には、きれいに別れるために芝居を打ったり、相手のプライドや自分の身を守るための“嘘”をつくことも時には必要です。(神崎桃子/ハウコレ)
2014年06月25日お出かけデートよりも一緒にいられる時間が長いのがお泊まりデート。自分の部屋でのお泊まりは、普段通りの生活なので勝手が悪く感じることはありませんが、彼の部屋でのお泊まりとなると、気を付けたいこともありそうです。そこで、今回は彼の部屋でのお泊まり経験がある女子に、気を付けたいことについて聞いてみました。■1.タオルを持参「男性の中には洗面所にタオルをかけず、部屋に置いているタオルで手をふいたり、常に首からタオルをかけていてそのタオルを使っていたりする人もいます。それに、ズボラな彼だと、タオルかけにかけているタオルをずっと変えてないっていう人も・・・・・・。自分のタオルを持って行った方が便利です」(27歳/医療)料理の際やトイレの後など、日常で手を洗う場面は意外と多いもの。そのたびに彼にタオルのありかをきくのはちょっと面倒かもしれませんね。■2.朝起きたらすぐに歯磨き「お泊まりしたら、おやすみのチューとおはようのチューは絶対したい派。でも、おはようのチューで気になるのは寝起きの口臭。寝る前にどんなにしっかり歯を磨いても完全に防ぐことは難しいです。だから、朝起きたらチューする前に歯磨き!リステリンで口をゆすぐだけでも違うと思うので、朝、トイレに行くついでにお口ケアします」(24歳/IT)朝起きてすぐに彼とキスをしたいけど、口臭が気になるという方は多いのではないでしょうか。歯磨き前に彼にキスを求められた際は、舌を入れずに軽く唇を合わせるキスにして逃げる手段も!?■3.靴は揃え、脱いだ服も畳む「どんなに付き合いの長い彼でも、彼の家は他人の家。失礼のないよう、靴はそろえ、脱いだ服や借りた寝間着なども畳んで返します。最低限の礼儀は忘れないよう気をつけます」(28歳/印刷)靴をそろえたり、服を畳んだりできる女子となら、その先の結婚を考えてくれる可能性もありますよ。■4.ヘアバンドや洗顔ネットを持参「髪が短い男性は、洗顔時にヘアバンドを使わないし、洗顔料を泡立てる洗顔ネットを持っていない人もいます。以前、彼の家に泊まった朝、洗顔をしようとしたらネットがなくて、仕方なく手で泡立てたのですが、全く泡立たず、その日一日肌の調子が良くありませんでした。朝のスキンケアに必要な道具は一通り持って行った方がいいです」(26歳/メーカー)最近ではスキンケアに力を入れる男子も増えていますが、気にしていない人や、スキンケアをしなくても肌がきれいな人もいます。彼とのお泊まりではすっぴんを見せてしまうので、いつも通りのスキンケアをして素肌美人でいたいものです。■5.勝手に部屋をあさらない「彼の部屋に限らずですが、勝手に冷蔵庫の中をのぞいたり、収納棚の中をあさったりしないこと。自分の部屋でされて嫌なことはしない」(23歳/金融)興味はあっても自分からはあさらず、せめて断りを入れてからにしてくださいね。■おわりにこうやって見ると、男性と女性の生活の違いが顕著に表れているものもありますね。一晩一緒にいただけなのに「この子ないわ~」と思われないよう、上記に気をつけてお泊まりデートを楽しんでくださいね。(姫野ケイ/ハウコレ)
2014年06月02日どんな時も気をつけたいのがお口の臭い。女の子の息がクサイなんて、絶対にありえない!彼氏とのせっかくのいいムードも、ちょっとお口が臭うだけで台無しです。だからといって、ガムやハミガキ粉、マウスウォッシュのいかにもといったミントの香りをプンプンさせるのも準備万端な感じがしちゃってヤダなあって思ったり。ということで、今回は口臭の原因から対策までみなさんが気になるお口の臭いについてお話したいと思います!■1.口臭にはどんなものがあるの?口臭は大きく4つに分けることができます。・生理的なもの・食べたものによって発するもの・お口の疾患からくるもの(虫歯や歯周病によるもの)・胃そのものが原因となっているもの(胃が弱っている時)みなさんも、いろいろと経験してきているのではないでしょうか。ここで、生理的な口臭について疑問に思った方が多いと思うので、次の章に移って詳しくご説明していきます。■2.生理的な口臭とは何か朝起きた時や空腹時、緊張している時、さらには生理前などに、お口の臭いが気になったことはありませんか?これらは「生理的な口臭」といわれ、口の中の乾燥が原因でおこるものです。これを防ぐために、まずはこまめに水分を取って口腔内を常に潤った状態に保ちましょう。また、唾液が出ない事が原因となっていることも多いため、唾液の分泌を促すためにガムやすっぱいものを食べたり、耳の下にある唾液腺を優しくマッサージしてみるのもオススメです。そして、忘れてはいけないのは生理前や妊娠中の口臭です。生理前や妊娠中などは、女性ホルモンのバランスが変化する敏感な時期。そういうデリケートな時期は、お口の中の細菌が繁殖してしまったり、ストレスを感じやすかったりするので、その結果、お口が臭ってしまうんです。そんな時は、ガムやタブレットなどに頼ってみましょう。この時、バラや美味しそうな香りのするものを選べば、ひそかに女子力をアップできちゃいます!■3.口臭の原因となる食べ物とは?ニンニク、キムチ、ニラ、ネギ、餃子などがあげられます!大好きな彼のためにも、デート前にこれらの食べ物は控えるようにしましょう。デート中にこれらの食べ物が出てきてしまうことがあったら、その時は意識して残すのが無難かも。■4.虫歯や歯周病を防ぐためにはみなさんは、どれくらいのペースで歯医者さんに行きますか?実は、初期の虫歯や歯周病は症状がほとんどありません。自覚症状が出たころには進行してしまっていて、治療に時間がかかり、痛い思いをすることも。なので、歯医者さんには半年を目安に定期健診へ行き、必要であればクリーニングをしてもらうようにしましょう。そうすれば、虫歯や歯周病も予防でき、常にキレイで健康なお口を保てますよ!■さいごにいかがでしたか?これらのことを参考に口臭とサヨナラして、彼との素敵なデートを楽しんでくださいね!自分の息に自信が持てれば、気になる彼とも顔を近付けて話せて、急接近できちゃうかも!?キレイな息でステキな恋愛ライフを楽しんでみてはいかがですか。(中嶋麻優子/ハウコレ)
2014年05月16日みなさんにとって、ガムはどんな存在ですか?スッキリしたい時に食べたり、眠気ざましに食べたり・・・こんな感じでなんとなく、ガムを食べている人がほとんどではないのでしょうか。しかし!そんなガムを今回は女子力がアップする魔法のアイテムとしてご紹介します!どこにでも売っているガムですが、実はとっても優秀なんです!今回はこのモテ要素たっぷりのガムについてお話していきたいと思います。■1.ガムで虫歯、口臭予防みなさん、ガムを食べてお口の中が潤ったという経験はありますか?ガムを食べると唾液腺が刺激され、唾液がたくさん出てきます。唾液には自浄作用という、お口の中の食べ物や菌を洗い流してくれる働きがあるので虫歯予防になります。そして何より、唾がたくさん出てお口の中が潤うことで、口臭予防にもつながります!女性なら、口臭は絶対に注意したいですよね。また、ガムを選ぶ時のポイントはキシリトールやリカルデントを多く含んでいるものを選ぶこと。キシリトールにはお口の中の虫歯菌の増殖を防ぐ働きがあり、リカルデントには歯の再石灰化を助ける働きがあるので、歯を強くしてくれますよ。■2.ガムを噛んで笑顔美人ガムを噛むことで顔の筋肉が鍛えられ、表情が豊かになるので、自然と素敵な笑顔で笑えるようになります。また、嬉しいことに大胸筋も鍛えられるので、バストアップにもつながるという説もあります。そうなると、ガムを食べないわけにはいきませんよね!!■3.ガムでダイエット空腹を感じた時やなんだか口寂しい時は、お菓子ではなくガムを食べてみてください。そうすれば空腹を紛らわすことができ、余分なカロリーを摂取しなくてすみます。また噛むことで満腹中枢が刺激されるので、ダイエットにつながります。無駄なカロリー摂取をおさえることができ、オススメです!!美味しい味のガムがたくさんありますし、甘いスイーツ味のガムやコバラを紛らわすことを謳い文句に売っている商品までもあります。いろいろ試してみて、お気に入りのガムを探すのも楽しいのではないでしょうか。■4.ガムでリラックス大リーグの選手が試合中にガムを噛んでいるのを見たことありませんか?ガムは精神を安定させ、集中力アップにつながるからなんだそうです。イライラするのは、美容によくありません。ガムを食べて、イライラ気分を落ち着けましょう。また、狙った男性を落とす作戦を練るときに、ガムを噛んでみるのもいいかもしれませんね。あなたも小悪魔になれちゃうかも!?■さいごにいかがでしたか?ふとした時に食べたくなるガムにはこんなに女子力アップ効果があります。小ワザとしては、気になる男性にご飯や飲み会の後、運転中などに、こっそり差し出してあげてください。そういう気遣いの出来るステキな女性のあなたに、彼もきっとドキッとしちゃうはず!ぐっと距離が縮まること間違いなしですよ!(中嶋麻優子/ハウコレ)
2014年05月11日(画像はプレスリリースより)おやすみ前の歯磨きで目覚めてすぐキスしても口臭が気にならない株式会社リベルタは、「モンドセレクション2014」において、目覚めてすぐKiss出来るLOVE歯磨き「デンティスチューブタイプ」を初出品したところ、化粧品・トイレタリー部門で金賞を受賞した。口臭予防歯磨き「デンティス」は9種類の植物エキスを配合。ブラッシング後の口臭をマスキングするので、口臭をカバーするだけではなく口腔内の汚れやネバツキを落とし、健康的な歯と歯ぐきをサポートしてくれる。ニオイに関する悩みは様々だが、特に“口臭”の悩みは深刻で、時に対人関係、社会問題にまで発展するほど。その中でも自覚のあるタイミングは「起床時」で、個人差はあるものの、朝は誰でも口臭が強くなりやすく、海外でも「モーニング・ブレス」という名前がつくほど一般的だ。寝起きの口臭を予防する「デンティスチューブタイプ」は、世界30カ国以上で愛されている、口臭予防に特化したオーラルケアブランドの商品で目覚めた時もスッキリな使用感で、海外でも愛用者が多く、口臭エチケットに敏感な女性に好評だ。自身の寝起きだけでなく、パートナーの寝起きも気持ち良いものになる。歴史ある国際品評会「モンドセレクション」で最高金賞2014年「デンティス」は、化粧品・トイレタリー部門に初の出品をし、国際的に品質の高さが評価され金賞を受賞した。授賞式は、2014年6月2日(月)よりフランス・ボルドーで行わる。モンドセレクションとは、製品の技術的水準を審査する民間団体であり、ベルギーのブリュッセルに本部を置く国際的品評機関で、「味覚」「衛生」「記載されている成分の有無」「原材料」「消費者への情報提供」などの項目が審査対象だといわれている。ベルギー連邦公共サービスより指導及び監査を受け、各項目の点数を加算し総合得点が80点以上を取得した商品に与えられるのが優秀品質金賞(GOLD MEDAL)だ。【参考リンク】▼株式会社リベルタプレスリリース/@Press▼株式会社リベルタデンティス公式ページ
2014年04月27日