新たな環境や人間関係がスタートする春。入社、転職、異動など、新しい環境での好スタートには、第一印象が大きな決め手になります。好感度をアップさせて、働きやすい環境づくりをしていきたいですね。■印象アップには、まず身だしなみから相手に与える印象を左右する第一のポイントは身だしなみ。職場では、清潔感のあるメイクや服装を心がることが大切です。パッチリつけまつ毛の目元や濃すぎるリップ、強い香水などは、職場では下品と感じられてしまうこともあるので避けて。素肌感を活かしたナチュラルメイクが理想です。髪が長い場合は、顔周りをすっきりと見せるハーフアップがおすすめ。相手の世代や性別を問わず好感を持たれやすく、お辞儀をしたときに髪が顔にかかってだらしなく見えることもありません。■好感度をアップさせるのは、やっぱり笑顔無表情でいると、相手に、「おとなしく暗い人」というイメージを持たれてしまいます。第一印象をアップさせるには、いつも笑顔を心がけましょう。笑顔が大切だからといって、大げさに笑う必要はありません。口角が上がっているだけで、表情はパッと華やかに明るく見えます。日頃から、気がついたときには意識して口角を上げるようにしてみましょう。社内で誰かと目が合ったときに、ニコッと少し微笑むだけで、あなたの好感度はグッと上がるはずです。■話すときにはゆっくりはっきり初対面の人と話すときに、緊張して声が小さくなったり、早口になってしまったりする人もいるかもしれません。そういうときこそ、ゆっくり落ちついて話すように意識しましょう。また、語尾を最後まで言わなかったり、伸ばしたりするのはNG。語尾が尻すぼみでは、どんなによい内容の話でも自信がなさそうに聞こえますし、語尾を伸ばす話し方は、幼くだらしない印象に。返事をするときも「はい」とはっきり、相手の目を見て答えるようにしましょう。■正しい姿勢で内面まで美しく見せる猫背や体が斜めになった姿勢は、スタイルが悪く見えるばかりか、相手に「暗い」「横柄」という印象を持たれてしまいます。背すじを伸ばして目線を上げ、正しい姿勢を意識づけましょう。姿勢がキレイな人は、それだけできちんとして見え、「誠実」「信頼できそう」という印象を相手に与えます。第一印象は、出会って数秒で決まるともいわれています。職場での好感度をアップさせることで人間関係をスムーズになり、仕事も進めやすくなりますよ。
2014年03月26日松潤と石原さとみ主演の『失恋ショコラティエ』を見ていて、この2人の関係性よりも、むしろ爽太(松潤)とえれな(水原希子)のセフレの関係に魅力を感じた女性も多いのではないでしょうか。えれなも何度も、「セフレ」って良いねなんて言っていますしね。たしかに2人は、セフレでありがならも、お互いが恋愛相談をしたり、ご飯を食べたりと、ドライな感じがないですよね。「あんな関係を築いてみたいな」と思っている人も多いはず。というわけで今回は、官能小説家の私、小川沙耶が「爽太とえれなのようなセフレ関係のつくり方」をご紹介しましょう。■1.自宅で会うまず、ただのセックスオンリーなセフレ関係になってしまわないためには、どちらかの家で会うようにしましょう。外で会っているばかりだと、ホテルでセックス、それで終了、的なドライな関係になっていってしまいます。そう、まずは、まるで恋人を作るような気持ちで、お互いに接していくことが重要ですね。■2.本命がいることを暴露ですが、そんなふうにただただ恋人のようにラブラブしていると、ふつうのカップルと同じになってしまい全くセフレじゃなくなってしまいますよね。そのために大切なのは、自分に本命がいることをばらすこと。失恋ショコラティエの中でもそうしていましたね。これをしておくと、恋人同士になっていくことを避けつつ、お互いにイイ距離が保てるんですね。■3.セックスなしでも楽しめる関係セックスをするようになってきて、これはもうセフレだな、という関係になったあともセックスだけを求めるのはNG。そんなことをしていると、すぐにただの道具として相手を見てしまいます。だから、あえてたまにはセックスをしないでご飯を食べたりデートをしたりという日を作ってみましょう。人間味のあるセフレ関係に近づくはず。■4.人間として尊敬爽太とえれなのステキなところは、お互いのことを人間的にも尊敬している点です。爽太はショコラティエ、えれなはモデル。お互いを性の対象として見る前に、ひとりの人間として尊敬していることが大事なんですね。だからアナタもカレに、「アソコ大きいよね・・・・・・」ではなく「仕事頑張ってるね」というようなほめ方をしてあげましょう。■5.辛いときも見捨てないセフレの関係だとどうしても、相手のピンチに薄情になります。風邪を引いているときには「ヤレないならいいや」なんて放置してしまうんですね。えれなが本命にフラレたとき、爽太はすぐに駆け付けました。ふつうのセフレならこんなこと考えられません。こういった、ピンチのときでも寄り添う関係性こそ、理想的ですね。■おわりにいかがでしたか?ドラマは終わってしまいましたが、みなさんの心の中の『失恋ショコラティエ』はまだまだここからが本番!失恋したらいつでも、爽太とえれなのことを思い出して、(そうだ、セフレだってある!)と元気を出して頑張りましょう。2人だって、そうやって頑張ってきたんですから。(小川沙耶/ハウコレ)
2014年03月25日付き合っているわけではないけど、月に何回かふたりで会うことのある男性。友達以上の信頼関係があるような気がするけど、彼氏・・・ではない・・・でも気になる?そんなどっちつかずの関係は、ハッキリさせないと時間の無駄になりかねません。自覚はしているけど、下手したら関係が終わってしまうかも・・・と、モヤモヤした不安に苛まれるくらいなら、終わるものは終わらせて次に行った方がまだマシではないでしょうか。ということで、今回は、男性への取材をもとに「モヤモヤ関係になりやすい男子」をご紹介。身近にいたら、要注意です!■1.ノータッチ男子「大学の近くの後輩の女の子の家に何回か泊まってたら、『私たち付き合ってる?』と聞かれて焦った。年上の彼女がいるって言っておいたのに。勘違いされて噂になったら困るから、もう行かなくなった。」(21歳/学生)ほかの子より私に構ってくれる。家に来たこともあるくらいに仲がいい。でも、手は出してこない。「硬派で素敵~」なんて勘違いをしていると、痛い目にあいます。男性にとって「男女の友情」は成り立ちにくいです。気になる子なら、手を出したくてうずうずするもの。そんなチャンスはあったのに手を出してこないノータッチ男子にとってあなたは「気になる女子」ではなく「便利な女子」。サッパリと諦め、次へ進むべしです!■2.受身男子「自分から決着をつけるのができなくて、いつも気になる子とズルズルよくわからない関係を続けてしまう。気になってた子に彼氏ができて、諦めることの繰り返し。男から言わないといけない風潮、なんとかしてほしい。」(24歳/学生)告白やプロポーズが男からが普通だったのは昔の話でしょうか?多くの女子が彼から言って欲しいと望んでいるのではないでしょうか?でも男性の中にもモヤモヤに悩みながらも、自分からはハッキリさせることができない「受け身」の人はたくさんいます。ハッキリさせることの押し付け合いで無意味な時間が流れることが多いです。■3.かけもち男子「一人の女の子に絞れない。ランキングはあるけどね。だから付き合ってる?とか確認されると冷める。」(27歳/証券)黙っていても女の子がたくさん寄ってくる男性がいます。そんな人はモヤモヤさせた関係をいくつもかけもちしていることも。意図的に関係をモヤモヤさせているので、こちらがハッキリさせようとすると、さらりとかわし、場合によっては、今までのことを無かったことにしてくるかも。スペックの高いイケメンとイイ感じになってルンルンしている場合ではありません!■4.ごまかし男子「不倫相手に妻子持ちだと伝えられずにズルズルと3年間付き合った。決定打をさけるように「まだ君は結婚には早いよ」「俺がもっとしっかりしてからじゃないと養えない」と言い逃れをし続けた。」(36歳/IT)浮気をしてしまった女性は、悩んだり自己嫌悪になったり、浮気相手が本命になってしまったりと、割と真剣なことが多いですが、男性の場合「モテる俺!」という優越感にひたりたいがための浮気をすることが多く見られがち。浮気相手=都合のいいお遊び相手です。ハッキリさせようとすると「まだちょっと・・・」とか「もっと知ってから」とか濁されたら、疑ってもいいかも。■おわりに恋人になるまでの過程は、ドキドキしたり落ち込んだりと、緩急があり楽しいものです。しかし、それがやけに長く続いていたら、相手の選択を間違っているのかもしれません。中途半端な関係に幸せはナシ!ということで、自分から決着をつけにいくこをお勧めします。(松宮詩織/ハウコレ)
2014年03月07日草食系男子は少なくはないものですが、もしかしたら、関係が進まないのは、「彼が草食系だから」だけではないかもしれませんよ? 今回は、こういったお悩み相談です。■「彼は草食系? 2人の関係が進まない」(もぞさん・23歳)私はSNSで出会って連絡を取り始め、数回遊んでいる気になる男性がいます。クリスマスはイルミネーションを一緒に見に行きました。そのあと、「ホールケーキを一人で食べられないから」という誘いで、初めて一人暮らしをしている彼のお家に遊びに行きました。正直、私の中では覚悟はして遊びにいったつもりです。しかし、夜中なのもありましたが、一緒に添い寝をしただけで、なにもなく終わりました。今まで出会ったことがないタイプなので、すごく悩んでいます。彼は私のことに興味がないのでしょうか。その後も連絡はとっています。そろそろ決着をつけたいなと思っているのですが、勇気がでません。アドバイスを下さい。お願いします。■もぞさんへの回答まあ! こういう男性っているんですね! 付き合う気がなくても、添い寝だけでは済まさない男性だっている中、この彼は、ある意味、貴重ですね。彼はなぜ、Hをしなかったのか? について、考えられる理由はいくつかあります。「もぞさんと付き合う踏ん切りがまだついていないから」「エッチの経験がなく、勇気がなかったから」「ゲイだから」などなど…。私は彼に実際に会っていないので、ハッキリしたことはわかりませんが、おそらく今回のパターンだと、「もぞさんには好意はあるけど、まだ付き合う踏ん切りがついてない」という可能性が高いかもしれません。■なし崩しに行かない方がいいただ、今回はむしろ、なし崩しに関係を持たなくてよかったのでは? と思います。恋愛相談で多いのは、「付き合っていないのに、エッチをしている関係に悩んでいる女性」からのお悩みです。つまり、「エッチさえすれば何とかなる」という考えは、誤りなんです。個人差はありますが、男性の中には、相手と真剣に付き合う気がなくても、エッチをし相手の女性の好きという気持ちを利用する人もいます。相手のことを好きなのであれば、きちんと付き合うことを決めてから、関係を持った方がいいでしょう。■草食な行動をするには、理由がある実は、女性側では相手を草食系だと思っていても、男性の方では、本気で相手を好きになったら、自分から積極的に行く人は少なくありません。つまり、そのとき行動を起こさなかったのは、彼の今の「もぞさんに対する答え」とも言えるわけです。■告白するのもアリ! ただ、彼とはクリスマスを一緒に過ごす仲で、その後も連絡を取り合っているとのことなので、彼がもぞさんに好感を抱いているのは間違いありません。すでにもぞさんの気持ちにも気づいているでしょう。だから、きちんともぞさんから「付き合ってほしい!」と告白してみるもの、アリです。そうしたとき、ようやく彼の本心が聞けますし、モヤモヤしないで済みます。たとえフラれたとしても、そこから始まる彼との関係もあります。相手が何を考えているのか分からないままだと、手の打ちようがないですしね。とにかく、なし崩しに関係を進めようとするのではなく、きちんと相手の気持ちを知ってから、関係を深めるようにしましょうね! ▼あなたの恋のお悩み&エピソードを教えてください!・ コラムニスト・ひかりの『恋愛お悩み相談』募集中
2014年02月26日振られていようと、振っていようと、失って気が付く大切さってありますよね。「やっぱあの人がよかった!」と後悔しても一回なくなってしまった関係を復活させるのにはお互いの意思や運も必要ですし、それだけではなく「友達関係」も鍵になります。今回は復縁成功者の方から、復縁成功のポイントをご紹介します。■1.友達に会いすぎない・連絡しすぎない「フラれたときは特に、友達に元カレの嫌なところの不満をぶつけてしまうことがあるんですけど、あれはやったらダメ!そういう悪口が広まって彼に知られたら終わり。」(25歳/医療系)別れた直後の混乱した気持ちが残っている時期に友達と話すと、どうしても元カレの話に話題がいくことが多いです。「私は引きずってなんか無いよ!」ということを強調したくて、つい気が強くなり言わなくてもいいことを友達に言ってしまう可能性も高くなります。別れた直後に友達に会いまくって愚痴をはくのではなく、他のことをして気を紛らわせましょう。■2.親友には復縁したいことを伝える「別れた直後から後悔していたので、信用でいきる親友には相談しました。友達のアドバイスのおかげで彼に連絡するのをやめることができたので本当に助かりました!」(25歳/保育士)友達に会わないといっても、引きこもっていると憂鬱な気持ちになってしまいますよね。知りたいだけで近づいてくる人ではなく、親身に話を聞いてくれる親友には、心のうちを話してはどうでしょう。自分で抱え込むより誰かに聞いてもらった方が気持ちは楽になるはずです!■3.頭が冷えるまでSNSには近づかない「彼が何しているか気になっちゃうけどあえてSNSを見ないようにしたら落ち着きました。逆にTwitterに現れない私を彼が心配して連絡くれました(笑)」(20歳/学生)やることがなくなってしまって、ボーっとスマホを見てしまうことが増えるかもしれません。でもそこに見て得する情報はなかなかありません。平然とSNSに投稿している元カレや、きらきらした写真をあげる友達がいるだけかも。心がズタボロになる前に、SNS断ちしてしまえばそんなことに悩まされることがなくなります!■4.元カレとのパイプラインは失わない!「彼の友達との関係は途切れないようにしました。自分から彼に復縁したいってなかなか言えなかったんだけど、友達経由で元カレがだいぶ引きずってるって聞いて、連絡しようって思えました。」(20歳/学生)復縁には半年以上が必要なことが多いです。一度気持ちが離れてしまったものを取り戻すには時間が必要なので、その間をつなぎとめるものが必要です。そこで共通の友達がいれば、二人の間を取り持ってくれることがあるのでとっても助かるんです!直接連絡するきっかけ作りにも一役買ってくれるかもしれません!■おわりに別れた直後、気持ちの整理がつかなくて閉じこもってしまう人もいれば、あんな奴!とばかりに外で愚痴をはくタイプ、何事もなかったかのように振る舞う分かりにくい人・・・様々なタイプがいますよね。もしまたよりを戻したいと密かに思っている人は、ぜひ友達関係には気を付けてください!(松宮詩織/ハウコレ)
2014年02月19日都合の良い関係から、どうしたら抜け出せるのでしょうか? 今回は、こういったお悩み相談です。■「都合の良い関係に停滞して、なかなか好きな人もできない」(はなさん・28歳)今特定の彼はおらずフリーなのですが、クリスマスや年末などのイベントはとある男性と過ごしていました。私は北海道に住んでいて、彼は関東に住んでいます。付き合うという選択肢はないのですが(遠距離になってしまうし、仕事を辞めるつもりもない)、イベント毎や会いたいなぁと思った時に会えて、お互い都合のいい間柄になっています。なので、なかなか好きな人もできなければ、彼氏もできません。合コンには行くものの、ピンとくる人もいないし、さみしいなって思ったときにそばにいてくれる人もいて、このままひとりになってしまいそう、とさえ思いますが、合コンには行っているものの、恋に腰が重い状態です。決して理想が高いわけでもないと思うのですが、恋愛に本気になれていないのでしょうか。■はなさんへの回答なるほど。その男性とは、恋愛関係というよりは、お互いに寂しさを埋め合っている状態なんでしょうね。浮気でも不倫でもなく、どちらかが本気で相手を好きなのに、体だけの関係で相手の気持ちを利用している、というわけでもありませんね。誰に迷惑をかけているわけでもないし、当人同士がその関係をしばらくは必要としているだけのことなので、それはアリといったらアリです。もちろん、はなさんが空しくなったりしなければ、ですが。あとは、避妊だけは気を付けた方がいいでしょうね。■恋愛は無理してできるものではないただ、本当に愛する人と身も心も溶け合うような恋愛を経験したことがある人は、そういう関係は空しくなってしまうことが多いので、もしはなさんが今のその男性との関係で空しさを感じないということは、まだそういう経験をしたことがない、とも言えるでしょう。恋愛に本気になれていない、というよりは、そこまで本気で好きになれる人と出会えてないってことなんでしょうね。でも、恋愛って、無理にしようとしてできるものではなく、やはり「この人!」と思える人に出会わないと始まらないところはあるかもしれません。■恋のテンションUPには性欲も大事! ただ、人って悲しいかな、と思うのが、やはり性的欲求があるからこそ、積極的に相手と関わりたいと思う部分もあるんですよね。現在、草食系男子が多いのは、AVのクオリティーが高くなったことや風俗のサービス向上が原因とも言われています。本気でビビビ! と来る人と出会えば、その都合の良い彼の存在に関係なく、恋に落ちるものですが、恋ってそれだけではなく、ちょっと好感を抱いた相手であっても、その彼のことをさらに知る努力をすることで、恋心が深まることもあるんですよね。ある程度満たされているはなさんが、そういう相手に出会ったときに、さらに一歩踏み込もうとするのかどうか……。■良い恋愛をするために、1人で立てる女になることも大事! 人って、案外関わる人の影響を受けているもので、雰囲気にも出てくるもの。その都合の良い男性と縁を切ることで、はなさんも変わるでしょうし、出会える人も変わってくるでしょうね。良い恋愛をするためにも、精神的な自立って、すごく大切なんです。その彼がいなくても、1人で立てる自分になることは、今後、良い恋愛をするためにも、大事なことだと思いますよ? まずは自分の孤独、欲望などを自分で受け止められる強さを持つことから始めてみては? ▼あなたの恋のお悩み&エピソードを教えてください!・ コラムニスト・ひかりの『恋愛お悩み相談』募集中
2014年02月05日株式会社ファブリックアーツは、株式会社ネオマーケティングが運営するアンケート専門サイト「アイリサーチ」を利用して、「妊娠中の飲食物に関する調査」を実施しました。調査期間は2013年12月25日(水)~26日(木)の2日間。調査対象は日本全国の20歳から59歳までの女性300人で、妊娠経験があり、育児中(小学校就学前)であることが条件です。今回はその結果をみていきましょう。妊娠中の食べ物と飲み物がストレスに!?アンケートの、「あなたが妊娠中に注意していたことを教えてください」(複数回答)という質問は、下記のように食べ物と飲み物が半数以上を占めました。妊娠中にママが口にするものは、赤ちゃんに大きく影響を及ぼします。赤ちゃんに悪い影響はないように、口に含むものにはかなりシビアになるのではないでしょうか。しかし、「あなたが妊娠中にストレスを感じたことを教えてください」(複数回答)という質問から、その食べ物や飲み物に気を遣っていることが多くのマタママにとってストレスになっている、という結果が出ました。赤ちゃんのことを思って自分が口にいれるものを気を配らなければならない分、それにかかるストレスも多いということが分かります。カフェインやアルコールは飲みたかったけど我慢?赤ちゃんのためとはいえ、マタママさんたちにも飲みたいものはあったはず。「あなたが妊娠中に我慢していた飲み物をお答えください」(複数回答)では、以下のような結果になりました。ご覧のように、コーヒー、アルコールが圧倒的なようです。お酒はもちろんですが、カフェインも赤ちゃんにとっては刺激物です。赤ちゃんは代謝機能が未熟なため、カフェインがうまく排出されず体の中に残ってしまい、発育不全や早産の危険が出てくる可能性があるのです。しかし、コーヒーをやめた方からは次のような本音も調査であがっています。「普段の飲んでいたものが飲めなくなるのはつらい」「コーヒーが飲みたくなる」コーヒーは家事の合間にホッと一息つくときなどに最適なので、それをやめるのは、かなりのストレスにつながることが想像できますね。ご存知でしたか?オーガニック・カフェインレスコーヒー。しかし、妊婦にとっても安心して飲める、オーガニック・カフェインレスのコーヒーがあることはご存知でしたか?それが『コトハ:コーヒー』です。コトハ:コーヒーでは、手間とコストを惜しむことなく、あえて化学物質を一切使用せずにカフェインを抽出する「ウォータープロセス」を採用。これは、まず生豆を熱湯に浸しコーヒー豆から香りや風味、そしてカフェインを抽出します。この方法を3~4回行うことで、熱湯にすべてが浸みだされるのだとか。そして、カフェインは微粒子フィルターにかけることにより取り除き、その後、ろ過した熱湯に一度取り除いた豆を浸します。そうすることで香りと味だけが豆に戻り、それを乾燥させることにより化学物質を含まない香り豊かな豆が誕生する、というわけです。ホルモンバランスが乱れ、ストレスを感じやすい妊娠中だからこそ、ほっと一息のコーヒータイムでリラックスしてほしい。コトハ:コーヒーにはそんな想いがこめられているのです。これからママになる女性は、是非試してみてはいかが?妊娠中でもリラックスタイムにコーヒーが楽しめますよ。<参考>コトハ:コーヒー公式ONLINE SHOP※調査結果は、プレスリリース参照
2014年01月21日なかなか恋が続かない・・・。今の彼とずっと一緒にいたい。恋愛関係を続けるにはそもそも二人の相性とご縁が大切ですが、ちょっとした工夫で彼との絆を深めることができるのです。そこで今回は好きな人と長続きするための開運法をご紹介します。■1.ふたりで愛情を育てる恋は「欲しい」という感情から生まれます。なので恋心のピークはおつきあいが始まった時。その後はだんだんと薄れていきます。それでもおつきあいを続けていくためには、「一緒にいて居心地がいい」「一緒にいたい」と思い合えるような愛情を育てる必要があるのです。ピークをすぎて、気持ちが薄れてきたと感じたらお互いの努力でそれを乗り越えていく必要があります。薄れてしまったことを相手の責任にするのではなく、愛情で乗り越えることが必要です。■2.お互いの「違い」を「役割分担」にする男性は「陽」女性は「陰」のエネルギーを持っています。「陽」は光、行動的、与える、「陽」は、受身、受容、受け取るといった働きを象徴し、あらゆるものは二つのエネルギーのバランスが取れて成り立つと考えられています。会話はどちらもおしゃべりでは成り立ちませんし、尽くしたい(与えたい)もの同士の関係はストレスをためるだけです。考え方が違う、価値観が合わないといったことは二人のすれ違いを生みますが、二人の「違い」が「役割分担」になると、陰陽のバランスが取れ、お互いがお互いを必要としあえるいい「違い」になります。二人の間に共通の趣味があるなど「同じ」であることが恋の始まりだとしたら、次は二人の「違い」を「役割分担」にして二人で楽しめることをしていきましょう。■3.感情が安定すると関係も長続きして安定する心に深い悩みを抱えていたり、過去のトラウマがあると、感情の波が激しくなったり、ささいなことに不安を感じたりしてうまくいく関係も壊してしまうこともあります。もちろん不安に感じることを見ないふりをするのは問題ですが、自分の感情を穏やかに保つことが関係を長続きさせることにつながります。感情を安定させるには、お部屋に観葉植物を育てたり、天然素材のものを使うなど自然を感じさせるインテリアでまとめてみましょう。またピンクのランプシェードのついた照明器具や岩塩ランプのやわらかなピンクの灯りは恋愛運を底上げしてくれます。眠るときはマジョラムやラベンダーのアロマをたいて、天然素材を身につけて眠りましょう。■4.縁を深めるラッキーフードパスタやラーメン、お蕎麦などの麺類は縁を結んでくれるラッキーフードです。いろいろなお店を食べ歩き、二人だけのお気に入りのお店を見つけてみてくださいね。また「土」の気を持つ食べ物は、二人の関係を地に足がついたものにしてくれ、関係を安定させてくれます。土の気を持つ食べ物にはじゃがいもやごぼう、かぼちゃといった根菜類がありますので彼に作ってあげる手料理は、根菜をたくさん使う家庭料理の定番「肉じゃが」がオススメです。味覚の相性は二人の相性の鍵になるので、しっかり彼の好みの味付けも抑えておきましょう。■最後に「今日も会えて嬉しかった。ありがとう。」そんな感謝の気持ちを伝えていきましょう。おつきあいしていくなかではいろいろなことがあるのでいつも感謝することは無理かもしれませんが、彼に対して自然に沸き起こってくる感謝の気持ちを伝えることが、二人の関係を長続きさせてくれますよ。(ほしのえな/ハウコレ)
2014年01月10日女性だって性欲はあるもの。セックスフレンドをつくってセックスを楽しんでいる女子もいるでしょう。しかし、体だけの関係だと「私なんてどうせ体だけしか愛してもらえない・・・・・・」と卑屈になってしまう人もいるかもしれませんね。そんなことを思っていると、せっかくのセフレとのセックスライフも楽しめません。そこで、セフレとの関係を思いっきり楽しむためのコツを、セフレをもつ女子たちに聞いてみました。■1.好きな人の前ではできないような恥ずかしいプレイをする「好きな人の前では恥ずかしくて絶対にできないような体位や、アダルトグッズやローションなどを使う、ちょっと手の込んだプレイを楽しみます。体だけの関係だからこそ、セックスに力を注げます」(24歳/サービス)セックスを愛情表現ではなくエンターテイメントだと思うと、レアなプレイを楽しめますね。セックスだけの関係だからこそ沸き上がる旺盛な好奇心で、発掘していってみたいものです。■2.明るいヤリマンになる「自分がセックスすることで相手は喜んでくれるし、自分も女として求められていることが分かって嬉しい。明るいヤリマンになれば、メンヘラ女になれるのを防げます」(20歳/学生)「メンヘラ女は簡単にヤらせてくれる」という男性の意見はよく聞きます。しかし、メンヘラ状態でするセックスは、女性側からすると楽しくないでしょう。せっかくのセフレなのだから楽しまなきゃ損です!■3.成功している男をターゲットにする「底辺男とヤっても良いことは一つもありません。ターゲットは仕事で成功している男。彼らを恋人にするのは難しいけれどセフレならわりと簡単です。しかも、成功している人とヤると、自分までヒエラルキーが上がった気になれて気分が良いですよ」(30歳/広告)成功している男性とは高級感のあるセックスが楽しめそう。そんな男性と接することにより、セックス以外においてもモチベーションが上がりそうです。■4.遊びでもセーフセックスはしっかりと!「遊びだからなんでもできる! と思っていたらダメ! きちんとゴムをつけて性感染症や妊娠を予防しないと、後で泣く事になるのは自分。セーフセックスが守れないと楽しいセフレライフは送れません」(27歳/IT)不特定多数と関係をもつと不安なのが性感染症や妊娠。「自分は大丈夫」という妙な自信をもっていてはダメです。セックスをすれば誰だって病気や妊娠の可能性はあります。コンドームは病気や妊娠予防に効果的ですが、100%ではありません。セフレとのセックスを楽しむにはある程度の覚悟も必要かもしれませんね。■おわりに女性にとって、一歩間違うと悲劇のヒロイン気取りになりかねないのがセフレとのセックス。そうなってしまってはセックスどころか恋愛だってうまくいきません。純粋にセックスだけを楽しむための相手がセフレです。情に流されやすい人には向いていないかもしれませんね。セフレとのセックスを思いっきり楽しみたい方は、上記を参考に今年のセックス納めをしてみてはいかがでしょうか。(姫野ケイ/ハウコレ)
2014年01月03日東北大学は12月25日、量子力学の基本原理の1つである「測定誤差と擾乱に関する不確定性関係」に関して、「ハイゼンベルクの不等式」が破れており、「小澤の不等式」ならびに、2013年に新たに提案された「ブランシアードの不等式」が成立していることを、量子状態の弱値を得ることが可能な「弱測定」を用いた実験で検証することに成功したと発表した。同成果は、同大電気通信研究所の枝松圭一 教授、名古屋大学大学院情報科学研究科の小澤正直教授らによるもの。詳細は2013年12月26日付の米国物理学会論文誌「Physical Review Letters」オンライン版に掲載される予定だ。これまで研究グループは、量子力学の基本原理の1つである「測定誤差と擾乱に関する不確定性関係」として知られる「ハイゼンベルクの関係式」が破れており、名大の小澤教授が発見した新しい関係式(小澤の不等式)が成立していることなどを明らかにしてきたが、小澤の不等式のがε(A)=0またはη(B)=0ではない場合、両辺の等号が成立する場合があるのか、より厳しくかつ常に成立する不等式は存在するのかなどの疑問が残されていた。こうした謎の解明に向け、2013年にはオーストラリア・クイーンズランド大学のCyril Branciard博士が小澤の不等式を改良し、ε(A)=0またはη(B)=0以外の場合にも等号が成立する場合がある、より厳しい関係式(ブランシアードの不等式)を導き出していた。また、同博士は、電子スピンの向きの測定や光子の偏光の測定の場合などにおいて成立するさらに厳しい不等式も導きだしており、この不等式が理想的な場合には両辺の間に等号が成り立つことが判明していたが、これらの不等式(ブランシアードの不等式)の実験的検証が求められていた。そこで研究グループは今回、光の偏光に関する計測法「弱測定」を用いて、小澤の不等式とブランシアードの不等式が成立すること、ならびに測定された誤差と擾乱の関係が、ブランシアードの不等式が予言する限界に近いものとなっていることを実験的に確認することに成功した。具体的には、光の量子である「光子」の偏光を用い、縦横方向の偏光測定の強度を変化させたときの、「縦横方向の偏光測定における誤差」および「その測定によって斜め45度方向の偏光が受ける擾乱」を計測。測定誤差と擾乱の計測に用いられた弱測定法は、誤差や擾乱の計測を行いたい実験装置(MA)の前段に弱測定の実験装置(WP)を配置し、WPの測定結果とMAの測定結果を比較することで、MAの誤差や擾乱を計測することができるもので、今回の実験では、測定の強さが弱いWPを採用し、測定対象となる系(=光子の偏光状態)をほとんど変えることなく、精密に誤差や擾乱を評価する手法を開発した(この測定系はブランシアードの不等式が成立するための必要な条件を満たしている)。MAにおける測定の強度(横軸)を変化させたときの、誤差および擾乱に関する不等式の成立状況を見ると、図から、ハイゼンベルクの不等式の左辺は右辺を下回り、不等式が破れているのに対し、小澤の不等式ならびにブランシアードの不等式が保たれていることが分かった。特に、ハイゼンベルクの不等式の左辺は、不等式が予言する下限C=0.995に近い値となっており、同不等式において等号が成立する条件に近い状態が実現されていることが分かったほか、光学素子(偏光プリズム)の不完全性を考慮した場合の理論値と比べても実験値をよく再現していることが判明した。さらに誤差と擾乱に関する測定結果と不等式の下限値を、誤差を横軸、擾乱を縦軸にプロットしてみると、実験び結果はハイゼンベルクの不等式を破り、他の不等式は満たす領域にあることが判明。このことは、2つの物理量(この場合は縦横方向偏光と斜め45度方向の偏光)に関する誤差と擾乱がハイゼンベルクの不等式から予言される下限値よりも小さいこと、つまり、2つの物理量がハイゼンベルクの不等式によって制限されると思われていたものよりも高い精度で同時に測定可能であることを示しているほか、実験結果は小澤の不等式を満たしているものの、小澤の不等式における下限値よりもかなり大きい領域にある一方で、ブランシアードの不等式の下限に近接しており、 理想的な実験を行った場合にはブランシアードの不等式が誤差と擾乱の関係の下限値を与えることが示された。今回の研究について研究グループでは、新たに提案されたブランシアードの不等式に対する初の検証実験であり、小澤の不等式よりも厳しいブランシアードの不等式が検証されるとともに、誤差と擾乱が達し得る下限に関して新たな知見に達することができたとする。また、弱測定法は、誤差と擾乱を計測する以外にも、被測定系の状態を変化させずに物理量を計測する一般的な計測法として期待されてきており、今回の研究で用いた被測定系の状態をほとんど変化させないほぼ理想的な弱測定系の実現により、誤差と擾乱に関する明瞭な検証実験が可能になったで、物理のみならず科学技術一般に広く行われる「測定」という行為に対し根本的な制限を課す「不確定性関係」への見直しとなることはもちろん、従来の不確定性関係の枠を超えた超精密測定技術や新たな量子情報通信技術の開発などの多くの応用を拓くことが期待できるとコメントしている。また、光子の偏光は、各々の測定結果は2通り(例えば縦偏光と横偏光のどちらか)となる点で、電子や中性子における「スピン」と同じ2次元系とみなせることから、今後は、さらに次元の高い物理状態や、ハイゼンベルクのガンマ線顕微鏡の思考実験で出てくる位置と運動量などのように、連続的な値を取り得る物理状態に対する不確定性を検証する実験にも取り組んでいき、不確定性に関するさらなる理解と応用を広げていければとしている。
2013年12月25日メディアで話題の心理カウンセラー、心屋仁之助さんとその一門があなたの相談に答える「凍えたココロがほっこり温まる、心屋仁之助 塾」。今回は、「変な人が寄ってきたり、対人関係に疲れる」という、みひ丸さん(29歳 会社員)のお悩みに心屋塾上級認定講師の小林威之さんがアドバイスしてくれました。■みひ丸さん(29歳 会社員)のお悩みおとなしそうに見られるのか、変な人が寄ってきます。 ガラガラに空いた電車でピタッとくっついてくる男性や、駅のホームで歩いていると思い切りぶつかってくる人に出会います。知らない相手から「傷付けても良い相手」と思われていると思うと悲しくなります。 また、知り合い同士でも、知らない間に敵対視されたり、信頼していた相手から体の関係を求められたり、何気なく生きるだけでも疲れてしまいます。 どう生きれば、他人に上手く対応していけるのか教えて頂けると幸いです。■心屋塾上級認定講師の小林威之さんより信頼していた人から裏切られたり、友達や同僚と気持ちが通じず悲しい思いをしたり、見ず知らずの人からぞんざいに扱われたり。なんだか、世の中の人全員が敵に見えてくるような感じではないでしょうか。周りが敵に見えてくると負けないようについ身構えてしまう、肩に力が入いる、攻撃されないように相手の行動を監視する、考えを読もうとすると、身も頭も心も疲れ果ててしまいます。そんなときは、お風呂や布団の中など一人になれる場所で、「怖かったね」「よくがんばったね」、「大丈夫だよ」、「怖がらなくていいよ」、「きっと誰か助けてくれるよ」など自分自身を癒したり応援したりする言葉をかけてあげてください。これらの言葉をかけてあげることで、みひ丸さんが「傷つけられる」、「攻撃されている」といつも感じている心を、まずはリラックスさせてあげてください。心のストレッチになると思います。そして心を緩めたあと次の言葉を呟いてみてください。「ばかにされてもいい」、「仲間はずれにされてもいい」、「ひとりぼっちになってもいい」、「私の言葉で相手を傷つけてもいい」、「仕事ができなくてもいい」。もしかしたら、言葉にすると抵抗があるかもしれません。私たちは生きていく上で多くの「決め事」や「ルール」を持っています。以下のように自分が周りの人に認めてもらえるための「ルール」を一生懸命守っています。つまり「いい人」になるように頑張っている状態です。・自己主張は控えるべき・わがままを言ってはいけない・人の話はちゃんと聞くべき・協調性がないといけない・我慢するべき周りの人から受け入れられること、好かれること、評価されることは大切ですが、あまりにその思いがあまりに強くなりすぎるとイライラしてストレスが溜まってしまいます。それは、みひ丸さんの頭の中にある決め事の「~するべき」や「~してはいけない」が強すぎて、みひ丸さん自身を縛っている状態になります。その状態から抜け出すためには、「いい人」をやめてみるのをオススメします。「わがままになってもいい」、「空気を読まなくてもいい」、「断ってもいい」これらの言葉を口に出し、実際に行動に移してみて、みひ丸さん自身の気持ちを優先するところから始めてみてはいかがでしょうか。みひ丸さんが自分の感情を大切にして自分自身と仲直りすることで、他人ともうまく付き合えるようになると思っています。【特集】 凍えたココロがほっこり温まる、心屋仁之助 塾 【質問募集】 心屋仁之助 塾 一門にお悩みを相談したい方はこちら
2013年12月24日対人関係で本音と建前を使い分けるのが上手なA型女子は、ちょっぴり気苦労が多い傾向があります。我慢しすぎて人知れず「爆発しそう」になってしまうことも・・・そうなる前に、「A型女の取扱説明書」の著者である神田和花が、A型女子の気持ちが楽になる方法をご紹介します。■1.自分に素直になるA型女子は、相手に気を遣って、本当は嫌で「No」と言いたい場面でも、「Yes」と答えてしまいがち。あとになって後悔してしまい、ストレスを抱える原因にもなります。そうならないために、物事の優先順位を組み替えてみましょう。対人関係をうまくいかすよりも、まずは自分の気持ちを大切に。「そもそも嫌なことは嫌でいいのだ」と最初に開き直ってしまえば楽になりますよ。■2.即答しないで保留にしよう「Noが言えない日本人」という言葉がちょっと昔に流行しましたが、大和撫子代表選手であるA型女子は、特にその傾向が強く表れます。誘われたり頼まれたりするとなんだか相手に悪いような気がしてしまい、その場で「No」ときっぱり断ることが苦手です。そんなA型女子におすすめするのは、返答を保留にすること。そうすることで物事をウヤムヤにしてしまいましょう。時間が経つことで相手にも「No」が伝わるかもしれません。■3.他人からの評価を気にし過ぎない対人関係において細やかな心遣いに極めて優れているA型女子。しかしそれは、見方を変えれば、相手に気を遣っているつもりになっているだけの単なる「独りよがり」ではないでしょうか?他人の評価を気にしすぎてストレスを溜め込み、いずれ爆発させてしまうA型女子の皆さん。「相手に嫌われたくない。良く思われたい」という気持ちを少し抑えてみませんか?大丈夫、あなたはあなたのままでいいんです。■4.心の拠り所になる人を作るA型女子にとって理想的な状態は、A型女子のありのままの姿を理解し、気持ちを察してくれた上で、良き指導者や優れた助言者になってくれる「メンター」としての役割を果たしてくれる存在が身近にいてくれることです。そんな人が一人でもいてくれると気持ちが楽になる上に、自分の感情を素直に表現することに自信が持てるようになります。何でも相談できる信頼できる目上の人を一人作っておくことがポイントでしょう。■おわりにいかがでしたか?細やかな気配りと繊細な感受性を備えたA型女子ならではの対人関係における気苦労から解放される秘訣をご紹介しました。A型女子が全体の調和を無視して、開き直るのは難しいですが、イライラしてきた時の参考にしていただければと思います。(神田和花/ハウコレ)
2013年11月19日たとえ好意を持っている男性でも、すぐに関係を持ってはいけません。それはなぜなのか、関係を持つ前に何を見極めるべきなのかをお教えします。■急ぐ必要はない男性とお付き合いを始めたら、早いうちに体の関係を持たなければならない。そのようなプレッシャーを感じてしまう女性はいませんか? あまり焦らしてしまうとお高くとまっていると思われる、せっかくの相手が離れていってしまうのではないかと不安になることはありませんか?デートの誘いをOKしてくれる=深い関係もOKと考える男性は多いです。かといって、デートの誘いに応じたらすぐに深い関係を持たなければならないという義務はもちろんありません。相手のことをよく知らないまま体の関係を持ってしまい、その男性の言いなりになってしまう、いわゆる“都合のいい女”になってしまいかねません。■心を許して向き合える相手かどうかはじめの時期のデートは、相手をよく知るためのものです。相手の人物像や人間性を冷静な目で観察し、「心を許して、真剣にお付き合いをして誠実に向き合える相手かどうか」を見極めなければなりません。身元ははっきりしているか、不審な発言はないか、質問したことに誠実に答えるかなどを確認していきましょう。デートの時間は楽しく、感謝の気持を持って過ごしたいですが、本当に信頼できる相手か、恋愛感情を抱ける相手か判断しなければなりません。すぐに関係を持てないからといって去っていく男性は追う必要もないですし、こちらからお断りするときは毅然とした態度でお断りしましょう。■最初が肝心焦ってガツガツしている男、信頼のできない男の要求に応じてはいけません。男性は関係を持つという目的のために、最大の優しさやテクニックで女心を夢中にさせようとするでしょう。それにだまされずに、嘘や隠し事のない男性かどうか慎重に判断してください。たとえ好きな男性でも、相手の本性がわかるまで冷静に、客観的に観察すること。お酒に酔いすぎるなど、心を許して隙を見せないこと。安易に自分を傷つけないように、自分を大切にしてください。そして、しっかりと相手を見極めようとするあなたの姿勢に、誠実な男性ならばますます魅力を感じるはずです。焦らなくても大丈夫。素敵な男性を見つけてくださいね。
2013年11月10日夫婦やカップルのマンネリや愛情不足。悩んでいる人はいませんか? 改善のキーワードは「スキンシップ」と「言葉」。いつまでも仲の良い二人でいるためのコツをお教えします。■マンネリや愛情不足はなぜ生まれる?付き合いの長いカップルや夫婦で女性がよく抱く不満は、「彼は感情を表に出さないのでどう思っているのかわからない。本当に愛されているのだろうか。」というもの。これに対して男性は、「彼女や妻子を幸せにするために必死に働いているのに、何が不満なんだ。」と思ってしまうのです。もう付き合いも長いのだから、夫婦なのだから、言わなくてもわかるだろうという勝手な思い込みがすれ違いを生み、マンネリや愛情不足へとつながっていきます。愛情を持っていても、それをしっかりと表現しなければ相手には伝わりません。日頃のコミュニケーションがとても大切なのです。■「スキンシップ」と「言葉」が大切男女のコミュニケーションで大切なのが「スキンシップ」。パートナーと触れ合うことでストレスも和らぎ、愛情も深まっていきます。積極的にたくさんのスキンシップをすることで、お互いにリラックスし、安心感を得ることで二人のすれ違いもなくなっていきます。もうひとつ大切なのが「言葉」。「愛しているよ。いつも世話をしてくれてありがとう」と言ってもらって愛されている実感を得ること。「いつも仕事がんばってくれてありがとう」と言って、感謝と尊敬を伝えることがとても大事なのです。相手を思いやる言葉、ちゃんと口に出して伝え合うようにしましょう。■その他のコミュニケーションそのほか、いっしょにいる間はなるべく安らげる時間にしてあげること、相手の行動をいちいち干渉せずに好きにさせてあげることも女性としての愛情表現です。男性には少しだけわがままをきいてもらう、家事などを無理のない範囲で手伝ってもらうなど。些細な行動でも気持は伝わります。二人だけの親密で穏やかな時間を持つのもおすすめ。趣味や旅行などで二人だけの時間を作るのももちろんですが、散歩をしたり、お茶を飲んだり、そんな何気ない二人の時間も、良好な関係を保つためにはとても大切なのです。男女のコミュニケーションと二人だけの時間。悩んでいる人はぜひトライしてみてください。
2013年11月05日ギリシャ神話と12星座には密接な関係がある、という話を聞いたことはありますか?もともと星座は、古代エジプトで星の並びを人の形などに見立てていたのに始まり、ギリシャに伝わって神話と結びつき、広く親しまれるようになったものと言われています。そんなギリシャ神話をモチーフにした映画『パーシー・ジャクソンとオリンポスの神々』という映画をご存知の方も多いのではないでしょうか。こちらは、『ハリー・ポッター』シリーズの第1弾と第2弾でメガホンを取ったクリス・コロンバス監督が2010年に映画化。原作は『ハリー・ポッター』を超え、130週連続で売り上げベストテンを記録したことでも話題となったファンタジー・アドベンチャー超大作です。ギリシャ神話は、12星座と密接な関係がある…ということで、公開に先立ち守護石鑑定士のCherrystarさんが教えてくれた、それぞれの星座の守護神と、負のパワーから身を守るラッキーアイテムをご紹介します!―――――――――――――――――――――――――【ギリシャ神話の神&ラッキーアイテム】★牡羊座⇒守護神:アレス軍神アレスはゼウスとヘラから生まれた戦闘を好む神。それが牡羊座さんの情熱・積極的な行動タイプに影響していることが多いようです。常に前向きにバイタリティ溢れる牡羊座さんはアレスのパワーを取り込みましょう。◎ラッキーアイテム:鉄でできた製品★牡牛座⇒守護神:アフロディーテ愛の女神の代表であるアフロディーテは美的感覚をもたらし、ロマンスを熱望したいという欲求が強いでしょう。自分の魅力を把握し、人生をどのように楽しむかにパワーを注ぐ牡牛座さんに影響をもたらしているようです。◎ラッキーアイテム:エンジェルグッズ★双子座⇒守護神:ヘルメスヘルメスはメッセンジャーであり情報・通信を司り知性やコミュニケーション能力を与えてくれます。同時に2つ以上のことをこなすことができる器用さ、言葉による表現の巧みさはヘルメスから与えられたものでしょう。◎ラッキーアイテム:羽★蟹座⇒守護神:アルテミス月と狩猟を司る女神。アポロンの双子の妹で古来は農耕・豊穣の女神としても崇められていました。蟹座さん特有の家族や仲間を大切にする精神は、かつては地母神として崇められたアルテミスの影響かもしれません。◎ラッキーアイテム:ムーンストーン★獅子座⇒守護神:太陽神アポロン竪琴を持ち、音楽・詩歌・医学などを司る神。神託の場として名高い『デルフォイの神託』の主宰神。常に芸術的な感性に恵まれ、獅子座さんの趣味、ロマンス、エンタテインメントへの好奇心をもたらしてくれるでしょう。◎ラッキーアイテム:音が出るもの★乙女座⇒守護神:デーメテール豊穣・農業など大地の女神。娘ペルセフォネがハデスによって冥界に引き込まれた時には、怒って役割を放棄したため大地は不毛となりました。繊細で実務能力に長け実生活に多くの実りをもたらす能力は彼女の影響かも。◎ラッキーアイテム:稲穂★天秤座⇒守護神:アフロディーテ愛の女神アフロディーテは美的感覚・調和・審美眼をもたらし、あなたにより躍動的な舞台を用意しているでしょう。社交的で美しいものに惹かれる精神は、アフロディーテのパワーをもらっているのかもしれません。◎ラッキーアイテム:海に関するもの★蠍座⇒守護神:ペルセフォネゼウスとデーメテールの娘。冥界神のハデスの妻となり、春は地上の母の元へ帰り収穫後は冥界へと戻る生活を送っています。植物のサイクルと準じており、蠍座さんの光と影の極端さはペルセフォネの影響かもしれません。◎ラッキーアイテム:ガーネット★射手座⇒守護神:ゼウスギリシャ神話の最高神とされるゼウス。叡智を持ち、変幻自在に姿を変え常に自分の望むものを手にしてきました。威厳と思慮深さ、崇高な自分の目標に向けて大きく踏み出す勇気を射手座さんにもたらしてくれるでしょう。◎ラッキーアイテム:日光★山羊座⇒守護神:クロノスゼウスの父で偉大なる時の神。映画には封印され復活を待つ破壊者として登場します。忍耐を必要としますが、山羊座さんには時間がかかっても克服すべき試練を与え人間的成長を促すパワーを与えてくれるはずです。◎ラッキーアイテム:時計★水瓶座:⇒守護神:プロメテウス予見能力を持ち、土から神々と同じ形に人間を作り出した神。常に人間の味方をしゼウスから反感を買いますが、先見の明を武器に交渉して自分の身を助けます。発明・革新など冒険的な精神はプロメテウスの影響かも。◎ラッキーアイテム:火★魚座⇒守護神:ポセイドン海を司る神ポセイドン。ヨーロッパでは貿易の繁栄をもたらす神として崇められていました。曖昧なもの、見えないものも表します。魚座さんの同情心豊かで白黒はっきり言えない優しさはポセイドンの影響かもしれません。◎ラッキーアイテム:バスルーム(Created by Cherrystar)―――――――――――――――――――――――――みなさんの守護神とラッキーアイテムは何でしたか?主人公が神と人間のハーフなだけあって、劇中にはたくさんの神々が登場します。また、パーシーが敵に遭遇すると、ラッキーアイテムのアナクルーズモス(ボールペンから剣に変わる魔法のアイテム)が身を助けてくれる、なんてシーンも。ですから、自分の守護神とアイテムを知ってから見たら、より思い入れを持って映画を楽しめるかもしれませんよ!(文=編集J)【Story】海の神ポセイドンと人間の母親の間に生まれた「ハーフゴッド」の少年パーシーは、ハーフ訓練所で怪物に襲われ、世界が危機にあることを知る……。ギリシャ神話の世界と現代を融合させ大ヒットした映画『パーシー・ジャクソンとオリンポスの神々』が、3年の時を経て本日11月1日(金)より3Dでの公開をスタート!―――――――――――――――――――――――――『パーシー・ジャクソンとオリンポスの神々:魔の海』()2013年 / アメリカ映画 / 配給:20世紀フォックス映画(c) 2013 Twentieth Century Fox(c) 2012 Strategic Motion Ventures, LLC11月1日(金)より3D/2D 字幕・吹替同時公開
2013年11月01日こんにちは、Dr.コパです。一緒にいても未来への希望を感じられない、いわゆるダメ男。周りの人からも「縁を切ったほうがいい」と言われる始末…。そんな彼を見切れずだらだらと関係を続けていても、あなたは幸せにはなれません。すっきりと後腐れないよう関係を解消していきましょうね。■彼の無意識にはたらきかける私たち動物は、深層意識の中で出会った人をまず味方か敵かという判断をします。その判断材料となる代表的なものが「におい」なのです。別れれば、もう彼の味方ではなくなります。それをきっちりと知らせるために、今まで使っていた香水を変えましょう。もし使っていないのなら、何か香りをつけるようにしてくださいね。そうすれば彼は、「いつもと違う」、とあなたに違和感を覚え、無意識に「もう自分のものではない」と感じるのです。■縁を切りたい相手とはアラビアータを食べろ! これは風水では有名な言葉です。好きな人とは赤くて辛いものは食べないようにしてください。なぜなら、赤は別離を表す色。そして、刺激的な食べ物には別れを促進させるはたらきがあるのです。ベースがケチャップで辛い味付けのアラビアータは、まさしく別れたい人と食べるのに適切な食べ物となります。ほかには、タイ料理などの本格的なレッドカレーにも、カップルを別れへと導く効果があるのですよ。■別れ話をしようと決意がついたなら…別れ話を切り出そうと心に決めても、いざそのときになると、「もし言い合いが起きたらどうしよう」と不安に思う人もいるでしょう。相手に恨みを残すような別れ方は避けたいもの。ですから、別れ話をする場所は慎重に選んでください。東の方向へ出かけ、そして南向きに座るのがもっとも別れに効くコース。東方位は話し合いの結果すっきり別れられる方位ですし、南を向けば意を決して、気持ちを告げられる効果があるのです。彼もあなたも、妙なわだかまりを抱くことなく別れられるでしょう。一番よくないのは、惰性や情で関係を続けていくことです。別れ話をするのが億劫でずるずると関係を続けてしまうと、気を停滞させ、不運を呼び込みます。腐れ縁は潔くすっぱりと断ち切りましょう。不運の種を出してしまわないと、幸運は入ってこられないのです。 ・なまえだけで驚愕的中!【陽気な幸運オヤジDr.コパ】開運姓名判断 ・進展、破局、それともSEXだけ?「あの人の思惑、本音と辿る運命」
2013年10月17日「どうして上手く人と付き合えないの?」と思ったことはありませんか?実は友人関係の悩みはとても多いのです。数秘では、あなたの「人に見せる顔」を人格数と呼んでいます。氏名から導き出される1~9の数には無意識にしてしまう行動が現れます。あなたの人格数を知って、いい関係性を築きましょう。■あなたの人格数の出し方は?人格数を出すには、まずは氏名をアルファベットにします。そして下の数値表を参考に、子音の数だけを合計した数が、あなたの人格数です。一桁になるまで足してください。例)加藤幸子の場合KATO SACHIKO子音はKTSCHKなので、 2+2+1+3+8+2=18 → 1+8=9人格数は9数値表123456789ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ■あなたの友人関係【人格数1】自分の意見をしっかりと持つあなたは、同じ考え方の人と盛り上がり、長い友人関係になります。時々、主張しすぎてわがままになったり、自信がない時には相手に依存したりしがちな面も。お互い自立していることが大切です。【人格数2】優しく協調性のあるあなたは、仲の良い人には心から尽くすでしょう。ただ、相手があなたの存在を重く感じるほど近づきすぎて、嫌われてしまう可能性も。頼りすぎず、あなたの意見も言ってみましょう。【人格数3】楽しくて愛想もいいあなたは、交際範囲も広いでしょう。ただし、「楽しければいい」と表面的な付き合いになることも。広く交流を持つのは良いことですが、周りに合わせすぎなくてもいいかも。【人格数4】真面目で誠実なあなたは、堅苦しく思われることも。気弱な面もあり、友人関係は狭め。ゆっくりと仲良くなることを心がければ、信頼できる安心した友人関係を作り上げられるでしょう。【人格数5】活発さで刺激大好きなあなたは、一緒に冒険してくれる友人を好むでしょう。しかし急に興味を失って知らん顔をすることも・・・。その自由奔放さも魅力ですが、気づいたら周りに誰もいなかった、なんてことにならないように少しは約束事を守ってくださいね。【人格数6】思いやりに溢れたあなたの友人関係は、穏やかそのもの。友達のためにいつだって親身になれるあなた。時々、「友達なら○○してくれる」と期待してあとから「こんなはずでは」とがっかりすることも。完璧はないことを理解しましょう。【人格数7】少し独特な雰囲気を持つあなた。内気で人をさけるように見られてしまうるかも。でも、人嫌いなのではなく、人に合わせすぎるのが好きではないだけなのです。そんな大人なあなたを理解してくれる友人を大切にしましょう。【人格数8】思っている以上に人当りが強く見られるでしょう。思ったことをそのまま口に出し、相手を傷つけているかも。それでも、素直に欲しいものは欲しい言えるあなたは魅力的です。少しだけ相手の話を聞くことを心がけてみてください。【人格数9】優しくて誰とでも仲良くできるあなた。物静かで大人しそうにも見えるのに、話すとしっかりしています。同情心が強くてロマンチストでもあり、友達が困っていると自分のことのように心配して、自分を見失うことも。自分のことも大切に。■終わりによい関係は相性だけでなく、努力で作るものです。それを忘れず、あなたの本当の魅力的な顔を見せて、気持ちのいいお付き合いをしましょう。(数野ギータ/ハウコレ)
2013年10月14日彼と彼女、どちらがリードしてどちらが依存するか。その関係は付き合いが長くなるに従って、普段のやりとりや性関係の中で変化していきます。そのことを理解して、彼と良好な関係を維持していきましょう。 ■恋愛関係の変化多くは男性のほうから女性に声をかけ、デートに誘い、セックスに誘うというように男性がリードし、女性それに任せて依存するという関係が成立することで恋愛関係がスタートします。恋愛関係がスタートして付き合いが長くなると、逆に男性が女性に依存して、メールをあまりしなくなるなど手を抜くようになります。女性は不満を抱きつつも男性の世話をするなど男性をリードする立場になります。さらに関係が長くなると再び男性のほうがリードする立場として2人の将来を考えはじめるようになり、女性は依存的になって男性に頼ったり、不満を爆発させたりという時期が訪れます。男女の関係は、時とともに常に変化しているのです。■性的な関係恋愛関係の始まりと同じように、セックスも最初は男性がリードする立場です。男性が誘い、女性を安心させ心地よくさせることで心を開きやすい状態にもっていき、行為へ及びます。性的な関係でも、恋愛関係と同じで男性がリードするばかりでなく、女性がリードするのが自然なときもあります。ですが、「セックスは常に男性がリードするのが当たり前」という考え方を持っている人も少なくありません。心やカラダのリズムが変化しているのに、「●●するのが当たり前」という考えに縛られていると、義務的なセックスになり、やがてセックスそのものからも遠のいてしまいます。時には女性がリードするときもある、自然で素直な性的関係を持てるようになるといいでしょう。■日常の関係日常の関係でも、どちらかだけがリードしているとバランスが崩れてしまうことがあります。たとえばデートに行くときも、最初は女性を誘うために男性がリードしてプランをたてることがほとんどです。ですが、毎回男性だけがデートのプランを立てていると、内容が偏ったり面倒くさくなったり、だんだんとお互いに楽しくなくなってきてしまいます。時には女性の方がプランを立てたり、2人で相談したりと、うまくバランスを取っていかなければなりません。男性か女性、どちらかだけがリードし続けてどちらかが依存し続ける関係は幸せにはなりません。お互いの心のリズムに合わせて、また時には話し合いながら、上手にバランスをとるようにしてくださいね。
2013年10月08日博報堂生活総合研究所はこのほど、「家族に関するアンケート」の結果を公表した。同調査は、日本の家族の現状とその行く末を見極めることを目的に、1988年より、98年、2008年と同一質問内容で実施している。調査設計は、首都圏40km圏(東京都・埼玉県・千葉県・神奈川県)に住む、妻の年齢が20歳から59歳まで、夫婦が同居しているサラリーマン世帯が対象。5月23日から6月17日にかけて、訪問留置自記入法で実施し、1,000世帯のサンプルを得た。家族の中心は、以前から「夫婦中心」よりも「子供中心」が高かったが、2013年はさらにその数値が伸びた。また、お金の使い道についても、「親の生活費よりも子供の教育費にお金をかけるほうが良い」という意見は上昇傾向にあったが、さらに子供寄りに変化した。妻の充実させたい時間について、2008年まで上昇を続けていた「自分のプライベートな時間」が、はじめて減少した。「子供と一緒の時間」はこの5年間で+9ポイントと伸び、夫を上回った。「子供を早く親の手から離すほうが良い」と考える妻が減るなど、妻が「個」の時間を抑えても、子供との時間を大切にする傾向が生まれ、子供の将来に対する心配が強まっているようだとしている。子供との関係は、「友達みたいな親子関係であるほうが良い」が夫婦とも減少。また、「親子はけじめをつけた上下のある関係が良い」も、妻が一時期減少していたが、1998年以降上昇に転じ、この5年間でもわずかに上昇した。夫婦関係について、25年前はまだ一般的だった「亭主関白」は減少し、今では「友達夫婦」が主流になった。発言権に関してみると、「夫の発言権は強い方が良い」が弱まり、「妻の発言権は強い方が良い」と考える傾向が夫婦ともに強まる結果となった。夫婦関係はフラットになり、家庭内における妻の存在感が相対的に高まっていると分析している。「夫も家事を分担するほうが良い」と考える夫は一貫して増え、夫婦間の意識差は今回最も縮まった。さらに、実際の行動でも、以前から比較的多く見られる、”家の戸締まり”や”ゴミ出し”に加えて、”食事の後片づけ”、”食事のしたく”、”洗濯など”、いわゆる「家事」の領域においても、夫の参加が増えていることがあらわれた。東日本大震災によって、自分の家族に対する考え方や行動が「変わったと感じることがある」人は、全体で31%となった。特に妻のほうが、変わったと感じる人が多く、41%だった。自由回答による妻が”変わったと感じること”は、子供に関する内容が多くなった。この結果から、調査では「子供の将来を気にかける妻が増えていることに、東日本大震災も影響を及ぼしているのかもしれない」としている。同調査の結果、今の家族は「時間、お金、意識」の重心をより「子供」に置く傾向が強まっていることが分かった。同研究所はこの現象を新しい家族像として「子供信託家族」と新たに名付けた。同調査ではこのほかに、「自身と親族の関係」などについても行っており、詳しくは同研究所のWEBサイトで閲覧することができる。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2013年10月02日家庭内での奥様との関係が、仕事に大きな影響を与えるということがある。激しい夫婦喧嘩が続いたり、その結果として離婚問題などが持ち上がったり、そういう夫婦関係の悪化はすなわち生活環境の悪化につながるため、当人は心身ともに疲弊して、仕事に集中できなくなって当然だろう。働く者にとって、家庭環境の整備は重要な課題だ。したがって、仕事で多くの部下を抱える組織のトップは、部下の能力を最大限に活用するために、彼らの家庭環境にも目を配る必要がある。プライベートと仕事は別だと主張する人もいるが、実際はプライベートほど仕事の結果に結びつくものはない。プロ野球の監督もそうだ。彼らは自軍の全選手の能力や状態だけでなく、プライベートの状況についても詳細に把握するという。中でも、かつて阪神やオリックスで監督を務めた岡田彰布氏は、そういったデータの記憶力に長けていることで有名だ。監督時代の岡田氏は全選手の生年月日や血液型などの個人データだけでなく、その選手の奥様との関係まで細かく観察しており、それらを采配の根拠にすることもあった。たとえば、2004年~2008年の阪神監督時代のことだ。ある日の夜、試合終了後にいつものように車を走らせていた岡田監督が、たまたま通りがかったコンビニエンスストアの駐車場に、見たことのある車が停まっていることに気づいた。それは某一軍選手の愛車である。ナンバーを見る限り、間違いない。その選手はここ数年不振を極めていたものの、岡田監督としては彼の潜在能力を高く評価しており、だからこそ復活に期待していた。しかし、以降もそのコンビニの前を通りがかると、彼の愛車が停まっていることが何度かあり、岡田監督は不審に思ったという。なぜなら、その選手はすでに結婚していたからだ。結婚して家庭を築いているはずのプロ野球選手が、試合後の夜にコンビニで頻繁に買い物をしている。アスリートを支える奥様との関係が良好なら、そんなことが何度もあるだろうか。たまの一回や二回ならともかく、ほぼ毎日なのだ。岡田監督はなんとなく腑に落ちない気持ちになり、その選手の夫婦関係を調査した。すると、予想通り彼は奥様と離婚調停中で、別居状態にあったという。だからこそ、彼は独り暮らしの若者よろしく、試合後にコンビニで飲食類を買い込む必要があったのだ。かくして、岡田監督はその選手のトレード放出を決意したという。夫婦関係がうまくいっていないなら、満足なプレーはできないだろう。ましてや、体が資本のプロアスリートがコンビニの飲食類で生活しているとは言語道断で、とてもじゃないけど復活は期待できそうにない。そう考えた結果、彼のためにも生活環境を一新する必要を感じたのだ。また、独身の選手に対しては、なるべく早く結婚して自己管理を奥様に任せることを勧める監督も多い。人間とは基本的に自分に甘い生き物であるため、第三者が厳しく自己管理のサポートをしてくれたほうが、好結果が生まれやすいという理屈だ。たとえば、かつて中日などで活躍した左腕投手・野口茂樹氏は、そんな第三者による自己管理と試合での結果が、密接に結びついていたように感じてしまう選手の一人だ。野口氏といえば、1992年に中日入りすると、6年目の1998年には14勝を挙げ、最優秀防御率賞のタイトルを獲得するなど、一気にエース格となった好投手である。そんな野口氏が少し変わっていたのは、その生活面だ。野口氏は一軍のエース格となって以降も、なぜか中日の若手選手寮で生活を続けていたのだ。一般的に選手寮とは、まだ半人前の若手選手の生活を球団が管理するための施設だ。だから寮生の大半は自由を求め、一刻も早く退寮したいと願う。しかし、野口氏は1999年に19勝を挙げる活躍で中日のリーグ優勝に貢献し、シーズンMVPの栄誉に輝いたにもかかわらず、なおも寮生活を続行した。2001年にも最多奪三振と最優秀防御率のタイトルを獲得したが、それでも退寮しなかった。ちなみに、当時の野口氏の年俸は推定1億4千万円だ。結局、野口氏は03年のシーズン終了後、球団の勧告により、11年目でようやく退寮することになった。若手寮にエース格のベテランがいるのはおかしい、という当然の判断だ。これにより、野口氏は独り暮らしを余儀なくされた。当時の彼はまだ独身だったのだ。すると、不思議なもので成績が一気に下降。その後、巨人、独立リーグと移籍したものの鳴かず飛ばずに終わり、11年限りで引退を発表した。一般的に野口氏が不振に陥った原因は左肘の故障だとされているが、それに加えて不慣れな独り暮らしも関係しているのではないか、と勝手ながら思ってしまう。少なくとも、退寮によって自己管理が難しくなったことは間違いないだろう。早く結婚していたら、それも変わっていたのではないか。これはプロ野球界だけに限らず、一般社会にも当てはまることかもしれない。仕事で大きな結果を残し、さらに維持していこうと思ったら、なるべく早く結婚して、その伴侶との関係を良好に保つことで、生活環境を整えることも重要だ。もちろん例外はあるのだろうが、一般的には「幸せな結婚」と「仕事の成果」は表裏一体するものだと思う。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2013年09月27日友達以上恋人未満な曖昧な関係。そのままの関係を続けるのか、それともはっきりさせるのか。人によって様々、正解が出せない問題かもしれません。しかし、ハウコレが行なったアンケートによると、なんと6割以上の女性が「曖昧な関係のまま楽しむ」のだとか。そこで今回は、アンケートに集まった女性の声をもとに「なぜ女性は曖昧な関係を続けるのか」、その理由を徹底解剖しました。■1.しがらみもなくラクだから「付き合おう」などとハッキリいわれてないということは、彼女未満である証拠。曖昧なほうがメールや電話の束縛がなくて楽です笑 」(21才 / 女性 / 大学生)「付き合うとできてしまうシガラミがなく、楽なので。 二人で旅行にも行きますが、カップルにはなりません。」 (25才 / 女性 / 学校・教育関連)ハッキリさせて付き合うとなると、メールや電話、会う頻度などが面倒になったり、束縛されたりと、付き合うことのよってできる暗黙のルールがないぶん、曖昧な関係の方が楽だというご意見。確かに、好きなタイミングで、恋愛の楽しいところだけをいいとこどりできるのはメリットかもしれません。■2.付き合う前のドキドキが楽しいから「変にハッキリさせるより 曖昧な関係を保つことで 自分のこと好きなのかな? 違うのかな?って考えるのが 楽しいから(*^_^*) 」(18才 / 女性 / 専門学校生)「恋人に発展するまでの過程が楽しいから。」 (18才 / 女性 / 高校生)曖昧な関係だからこその楽しさがある!というご意見。付き合うというところをゴールと認識していますが、あくまで恋愛の魅力は過程にある、という所でしょうか。確かに、付き合う直前のドキドキって良いですよね。「どうやったら告白してくれるか」「自分のこと好きなの?嫌いなの?」などを考えるのが楽しいという可愛らしい10代の意見もあれば、「それとなく相手の下心を刺激して、自分ことを好きにさせるのが楽しい。 タイプだったら、そのまま付き合うし、そうでなければ寂しいときにだけ遊んでもらう。 (22才 / 女性 / 商社)」という小悪魔な意見も。■3.女磨きになるから「女磨きのために」 (24才 / 女性 / 医療・福祉)「彼氏がいないのであれば、男っ気がない生活も よくないから、おしゃれする機会としてだったり 楽しめばいいと思います!」 (24才 / 女性 / フリーター)そもそも本気で恋愛するつもりじゃないから、ということですね。カップルの縛りなく自由気ままな関係の中で、ルックスやテクニックなど様々な面で女性としての魅力を磨いていくという、ファッション感覚で恋愛を楽しむ女子の声も見られました。彼氏がいないときに合コンに行きまくって遊ぶのと、あまり変わらないのかもしれません。■4.はっきりさせるのが怖いから「今の関係が壊れるのが怖いので、1年以上曖昧な関係を続けてます。私ってなんなんだろう、とずっと思ってますが、言えません。」 (25才 / 女性 / 医療・福祉)「はっきりさせようとして 気まずくなったら嫌。。 離れたりする位ならこのままが幸せ。」(21才 / 女性 / フリーター)実は、一番多かったのがこの「はっきりさせるのが怖い」という意見。本当はちゃんと付き合いたいけど、ハッキリさせてもしフラれたらと思うと言えない・・・という、切ない思いを皆抱えているようです。もう一緒にいられないかもしれない、そう思うと、もしかしてあっちにとっては都合のいい存在かもしれないと思うことがあっても、自分から「私たちの関係って何?」と聞くことは難しいし、正解なのか分からないですよね。■番外編:年齢によって違いあり?!年齢的にグレーな関係を楽しめる余裕はない (27才 / 女性 / 官公庁)年齢からいっても余裕がないから、ストレートに聞く! (33才 / 女性 / 学校・教育関連)全体の約4割の「ハッキリさせたい」層の中では、20代後半からこの手の意見が増えるのも特徴。結婚願望がある場合は、はっきりさせないままズルズル続けても時間の無駄、ダメなら次にさっさと行きたい!という姿勢で臨む人が多いようです。またその中にも「昔は曖昧な関係を続けていたけど、年齢的に無駄だと気付いてはっきりさせるようになったら、スッキリして楽だった」という意見も。恋愛観も変わっていくものなのですね。■おわりにいかがでしたか?曖昧な関係だからこその良さを楽しみたい!という意見も理由に挙がるも、一番多いのは「はっきりさせるのが怖い」という切ない乙女心。はっきりさせるのが本当は正解だと思っている人でも、一度曖昧な関係に陥ってしまうと、なかなか一歩踏み出すのは勇気のいることですよね。「一番楽しい時期でもあり一番切ない時期。 でも振り返ると素敵な思い出。 臆病で逃げてたたけかもしれないけど大切な思い出。」 (36才 / 女性 / 主婦)という、思い出深さを感じさせる大人の意見もありましたが、ここからも分かるように、「曖昧な関係」は、良い面も悪い面も併せ持った、恋愛の醍醐味なのかもしれませんね。(Sakura/ハウコレ)-----------------------------------------------------------------------【アンケート概要】実施アンケート:友達以上恋人未満・・・曖昧な関係、あなたならどうする?方法:ハウコレサイト内アンケート期間:2013年08月30日~2013年09月06日対象:合計371名
2013年09月17日実力主義をうたい、”学歴不問”として採用活動を行う企業も多い昨今。社会人の実感として、学歴と仕事の出来・不出来の間の関係をどう考えているだろうか。マイナビニュース会員500名にアンケート調査を行った。Q. 学歴と仕事は関係あると思いますか?はい 37.8%いいえ 62.2%Q. そう思う理由を教えてください■仕事の能力とつながる・「頭の回転が速い人はいい大学を出ている」(34歳男性/学校・教育関連/事務系専門職)・「学歴が高い人は仕事の要領がいいから」(29歳男性/運輸・倉庫/技術職)・「ある程度の作業効率は学歴と比例する部分があると思う…先を見通す力や頭の回転など」(32歳男性/学校・教育関連/専門職)・「頭が良いと、基本的に仕事ができる…コミュニケーション能力に欠ける人は別だけど」(28歳男性/電力・ガス・石油/事務系専門職)■知識が役立つ・「学歴というよりは頭にどれだけの情報や経験があるかによると思うが、できること、知っていることが多い人の方がいい仕事もできると思う」(29歳女性/食品・飲料/販売職・サービス系)・「勉強できる人間の方が語彙が豊富で、聞いていてバカな日本語を話さない」(34歳男性/機械・精密機器/営業職)■根性がある・「学歴があるのは忍耐力もあると思う」(37歳男性/建設・土木/その他)・「いい学歴の人は、いい会社に入れているので…いい学校に行くためには、努力が必要なので、当然だと思う」(33歳女性/商社・卸/秘書・アシスタント職)・「細かい学歴は関係ないが、受験をがんばる根性がない人は、仕事への根性もないので」(26歳女性/学校・教育関連/専門職)■周りからの見られ方として・「先入観があるから、できる人だと見ていると思う」(26歳女性/電機/技術職)・「学歴があった方が良い仕事につけるチャンスがある」(42歳男性/その他/その他)・「学歴が高い人が出世しているから」(38歳女性/その他/その他)・「仕事には関係ないと思うが、学歴がないとそもそも入社できないから」(54歳男性/情報・IT/技術職)■実体験からそう思う・「一般に高学歴と呼ばれる経歴であっても、思わぬ仕事をしていたり、組織で足を引っ張っているような例を知っている」(33歳男性/その他/その他)・「学歴がある人ほど、だらだら仕事をしているから…皆がそうとは思わないが、少なくともうちの会社はそういう人が多い」(26歳女性/金融・証券/専門職)・「学歴がなくても仕事ができる人がたくさんいるし、高学歴の良い大学を出ているのにも関わらず、世間知らずでお客様に嫌われ仕事が全くできない人が多いから」(26歳女性/運輸・倉庫/事務系専門職)■自分がそう・「自分が比較的高学歴だが、全く仕事ができないから」(23歳女性/金属・鉄鋼・化学/事務系専門職)・「仕事ができる先輩より、駄目な自分の方が学歴だけは上…本当に関係ないです」(31歳女性/小売店/販売職・サービス系)■勉強と仕事で使うセンスが別・「勉強した分野と全く違う職種に就くこともあるので」(46歳男性/アパレル・繊維/事務系専門職)・「要領と人あたりの良さが大事だから」(32歳女性/商社・卸/事務系専門職)・「お金を稼ぐセンスはまた別だから」(33歳女性/商社・卸/事務系専門職)・「入社当時は、ある程度は頭脳の処理能力が関連していると思うが、20年ぐらいたつと、あまり関係なくなる」(53歳男性/電機/技術職)・「良い大学に入っても、勉強しない人はたくさんいるから」(30歳女性/学校・教育関連/技術職)■総評結果は「学歴と仕事は関係ない」と思う方が過半数を占めた。「勉強と仕事では必要なセンスが違う」「学歴ではなくコミュニケーション能力が大事」という意見が多く、実体験から来る意見も多く寄せられた。「関係ある」という意見については、理由を細かく説明してくれるものが多かった。頭の回転・知識・根性などの「仕事ができる」点を具体的に説明する意見がある一方で、能力とは関係なく「学歴がある人の方が重用されている」と感じる意見もいくつか見受けられる。業種、職種などの違いによっても感じ方は違ってくるかもしれない。いずれにせよ、その人の持つセンス、得意な分野などを見極めて評価することが大切だろう。調査時期: 2013年8月6~7日調査対象: マイナビニュース会員調査数: 男性227名 女性273名合計500名調査方法: インターネットログイン式アンケート【拡大画像を含む完全版はこちら】
2013年08月14日あなたは今、楽しく恋愛をしていますか? 「楽しいっていうのとはちょっと違うかも。彼は浮気っぽいし、いつも金欠ですぐお金を貸してと言うし…でもそうやって、いつも最後は私を頼ってくるのだし、まあいいかな。」「楽しくはないけれど、一人になってしまうよりはマシだし、第一大した取り柄もない私と付き合ってくれる人なんてそういないだろうから、仕方ないかな。」…なんて思った方がいらしたら要注意! もしかするとあなたと彼は「恋愛」関係ではなく「共依存」の関係に陥っているかもしれません。共依存とは、「特定の他人との関係に過剰に依存している状態」のことです。この関係にある二人は、お互いを感情的に支配したりされたりすることによって、より相手への依存度を高めていきます。例えば「彼はよく私に怒鳴るけれど(支配されている関係)優しいときもあって、やはり彼には私がいなくちゃダメなんだと思う(支配している関係)」という感じです。やっかいなことに共依存の関係はそれが深まるにつれ、どんどんお互いの生活に入り込むことが多いのです。どちらかの家に転がり込みそのまま同棲したり、借金の肩代わりなど金銭的負担を強いたり、仕事や個人の時間を制限したりといったことが起こりがちです。そして、共依存カップルの男性の多くはいわゆる「だめんず」と呼ばれるタイプです。彼らは共依存の関係を作りやすい、優しくて世話好きな女性を見抜く嗅覚があるようですね。もしかしてあなたも狙われているかも…。共依存の関係にある人達も、実は基本的にその状態がベストだとは思っていません。なのになぜ、このような関係にハマってしまうのでしょう? その大きな理由は「自分の価値を自分で認められない」「自分に自信が持てない」ことにあります。そのため、「他人にとって価値がある自分」には価値があるというように、相手を支配し支配される関係を通じて自分の価値を確かめようとしてしまうのです。恋愛は上下ではなく、横につながる関係です。もしあなたが、今の恋愛に苦しさを感じていて、彼との関わり方が依存的だなと感じたら、思い切って彼と少し距離をおいてみましょう。実際は「自分がいなければ彼はダメになる」ことなんてありません。そしてあなたは、彼がいてもいなくても、充分価値のある存在であることを認識してください。あなたの価値を決めるのは、彼ではなく、他ならぬあなた自身なのですから。あなたがより大きな幸せをつかむためにも、勇気を出して彼との関係を今、見直してみましょう。
2013年07月27日好きな人に身体を許して良いかを考えたとき、その人と恋人関係になれるか、それとも単なるセックスの対象なだけなのか。その見極めはとても難しいですよね。セックスをしてから「それだけだったんだ・・・」と泣かない為に、男性のセックスに対する考え方や対処法を知っておくことは大切です。■1.男女の考えるセックスの違い「女性はセックスそのものを愛情ととらえやすく、男性は食事をするようにごく自然な欲求として、10代の後半から性欲を持っています。」男性の性欲は、女性の性欲よりも純粋な「欲」として現れることが多いです。食事に例えるなら、「なぜ食事をするの?」と問われれば「おなかが空いたから」と答えるのと同じように、「なぜ私とセックスをしたの?」と問われれば「したいと思ったから」と答える場合も多いかもしれません。男性にとっては、恋や愛という感情が伴っていなくてもできる行為。「この人が好きだから」という理由がなくても生じる「純粋な欲求」だからこそ、男性は「セックスをしたい」と女性よりも強く感じるのです。■2.男性の「恋心」と「性欲」の境界線「よく女性が『彼は私の身体にしか興味をもっていないようです。』というが、恋愛感情と性欲に境界線を引くのは難しい。」男性が性欲を感じるのは「したいから」という場合が多いと前述しました。でもそれが、愛情が伴わないものなのかは男性本人にも実は分からないのです。だからこそ、セックスから始まる恋愛もあるのです。一番手っ取り早く分かる方法は、邪魔な性欲を排除してしまう、つまりセックスをしてしまう、ということです。一度してしまえば、男性はあなたを「女性として好きなのか、性欲だけだったのか」ということが分かるようになります。でもそれはリスクが大きいことですよね。その上、彼の欲望を簡単に叶えてしまうことで、もし彼があなたに恋心を持ち始めていても、急速に冷めてしまう可能性も否めません。■3.セックスは自己責任「男性はセックスは自己責任と考えています。理性では、女性を傷つけたくないという気持ちもありますが、お互いの責任である、というのが本能的な部分です。」女性が「セックスをしたんだから私を恋人にして」と言うことは無意味だということが分かりますね。むしろあなたが本気であるなら彼の甘言には乗らずに様子をみる方が得策だと言えます。■4.手に入りそうで入らない距離をつくる「『手に入った距離』とは、彼があなたを『手に入れた』と確信している状態である。(中略)男性は手に入らないものを手に入れようと行動するのであり、手に入ったものには興味を失う。」付き合ってもいないのにセックスしてしまうこともそのひとつですが、あなたが過度にアプローチをし過ぎることでも、この感情を男性に与えてしまいます。彼が「この子は自分のことが好きなんだ」と確信して興味をなくしてしまわないよう、時には近づいたり、少し離れてみたりという微妙な距離感を保つことで、男性に「手に入りそうで入らない」と思わせましょう。■5.彼の頭に「恋愛回路」をつくろう「恋愛回路とは僕が名付けた概念で、その女性のことをいつもいつも考えているうちに、その女性のことを考える回路が頭にできてしまうという想像から付けた。いったん恋愛回路ができれば、その女性を嫌いになろうとしてもなれないし、『世の中にはほかにいい女性もいるよ』と言われたところで耳に入らない。」「手に入りそうで入らない」という距離を保っていれば、彼はあなたのことが気になって仕方がない状態になります。その状況が続くとあなたのことを考える習慣ができ、あなたをひとりの女性として想う気持ちが強くなっていくのです。この状態は、女性が男性を想う気持ちと似ていますよね。こうして彼が本気であなたを想い、「付き合って欲しい」と言ってくれたらあなたの恋も成就することでしょう。■おわりに男性と女性の、恋愛の始まり方の大きな違いに戸惑った方もいるかもしれません。そして、恋愛に駆け引きは少なからず必要なんだと思い、面倒なものだと思った方もやはり多いのではないでしょうか。個人的には、駆け引きなどせずとも素直な気持ちで楽しくほんわかとした、幸せな恋を皆さんにして欲しいと願いますが、このような男性心理を知っておくことも不必要なことだとは思いません。男性に大切にして貰える為に、ゆっくりとお互いの距離を縮めていって下さいね。参考文献:キャシー天野『愛されて幸せになる恋愛ルール』グラフ社ぐっどうぃる博士『あきらめきれない彼を手に入れる恋愛の極意』大和出版
2013年07月19日「職場」、ってGoogleの検索窓に入力したら、出てきた検索候補の語句が「職場恋愛」に次いで「職場人間関係」「職場のいじめ」「職場で嫌われる女」などなど、職場の悩みに直結しているであろうキーワードが並んだことに、正直ビックリしました。みなさん、やっぱり多かれ少なかれ悩んでいるんでしょうね。確かに、他人との関わりがそこにある以上、摩擦や衝突は避けられないもの。とはいえ、そこは大人ですから、嫌なことが続いていても「もう、それはしょうがないよ、あきらめようよ…」などと、多くは「職場である」ということで、泣き寝入りを余儀なくされるのです。でもね、一日の大半を過ごす職場ですから、できれば穏便に過ごしたい。あわよくば、ちょっとくらいは自己主張したいじゃないですか。そこで今回は、困った上司や同僚のあるあるエピソードと、彼らとの上手な付き合い方の実例をご紹介します。Q:職場の人間関係で、どんなことに困っていますか?・「月並みだけど、お局の機嫌を伺いながら過ごす日々。はぁ~、早く辞めてくれればいいのに!彼女の定年まであと10年…。長すぎます。」(23歳・ハウスメーカー・事務)・「ベテランのパートさんによる新人イビリが年々激化。おかげで新人が入ってもすぐに辞めていくので、困っている。やんわり注意したら泣かれて、彼女の手下のパートさんたちからも無視され、つらい…。」(32歳・飲食・店舗マネージャー)・「いい人なんだけど、口が臭い上司。歯医者さんに行ってください!」(24歳・自動車販売・受付)・「同僚に、失敗の責任をなすりつけられた。そのほかにも、私のアイデアをパクって企画書を出したり、上司に私の悪口を言いふらし、いわれなき叱責を受けたり…。上司には事情を説明して理解してもらいましたが、彼のせいで社内ではすっかり悪役になってしまいました。」(27歳・広告代理店・企画)Q:職場の人間関係をうまくやりすごすために、心がけていることは?・「やっぱり仕事で結果を出す。真面目にやってれば、いつかは周りが認めてくれる。」(28歳・出版社・デザイナー)・「幸いにも同僚や後輩に恵まれているので、昼休みにおしゃべりしたりして楽しく過ごすようにしています。飲み会など社内の行事にはできるだけ参加して、コミュニケーションを取るようにしています。」(27歳・アパレル・事務)・「どんなに小さなことでも、社内の人間の悪口は絶対に言わない。悪く思われたら損だし、誰に足元すくわれるかわからないから。」(25歳・サービス業・受付)・「モラハラ上司がいるので、言われたことはすべてメモを取るようにしている。業務に関することはもちろん、傷つけられるようなことを言われたときは日時まではっきりと。後で訴えを起こすときなど、証拠にできるそう。いつかギャフンと言わせてやる!」(31歳・運送業・事務)みなさん、それぞれにいろいろなカタチで、戦いを続けているんですね。やっぱり我慢、という意見が多かったけれど、忍耐のしすぎは体に良くないので、上手にストレス解消して欲しいと思います。では、最後にお口直し。職場の人との素敵なエピソードを教えてもらいました。・「セクハラ発言を連発する部長、それを見て見ぬふりするほかの人たち。我慢していましたが、本当にストレスでした。しかしある日、恐いお局が『部長、いい加減にしたらどうですか!』と雷を落としました。同時に私も『アンタも嫌なら嫌って言いなさいよ!』と怒られましたが、それ以来セクハラ発言はなくなりました。お局は相変わらず恐いですが、悪い人じゃないんだ、と見る目が変わり、素直に頼りにするようになりました。」(22歳・電機工事・事務)・「他部署の上司から突然『相談がある』と、終業後に呼び止められました。聞くと、直近の部下が婚家の都合で近々退職するとのこと。もともと定着率の良い会社なので部下を見送ることになるのは初めてだし、しかも自分に転職経験がないので、何と言って送り出せばいいかわからない、と。私が何度か転職しているのを知っているので、聞いてみたいと思ったようです。とても真剣に悩んでいるようだったので驚きましたが、その真面目で純粋な人柄と、これまで築いてきた部下との関係を想像すると、なんだか心が温まりました。こんな上司の下で働けたら幸せかもしれませんね。」(30歳・食品メーカー・営業)いろいろな人がいる職場だからこそストレスもたまりがちですし、本当にいろいろありますが、考えようによっては楽しくもなるし、ゆくゆくは素晴らしい人間関係を結ぶことだってできるかもしれませんね。希望を捨てず、努力をあきらめず、前向きにやっていきたいものです。もちろん悩み事だけじゃなく、恋と出会う場所の王道も「職場」。困難を乗り越えたら、その先にはきっと素敵な出来事が待っていますよ!(文=石村佐和子)
2013年07月13日「結婚は当人だけの問題ではない」とよく言われますが、結婚相手の家族や親戚と良い関係を築くことが日本ではとても大切なこととされています。海外ではどうなのでしょうか。今回は外国人20人に、結婚相手の家族との密な付き合いが母国では普通なのかどうか聞いてみました。・いいえ、普通ではない (ネパール/男性/40代前半)・普段はあまりないと思います (ポーランド/女性/20代後半)・普通ではありませんし、ちょっと変だと思います (イラン/女性/20代後半)目立っていたのは「普通ではない」という意見。「ちょっと変」と感じている人もいるようです……。・普通ですし、よく友達になります (スウェーデン/男性/30代後半)・普通です。イタリアでは家族がとても大事です (イタリア/男性/30代前半)スウェーデンやイタリアの男性からは「普通」だという意見が寄せられています。相手の家族や親戚と友達のような親しい関係が築けるなんて素敵ですね! イタリアも家族の絆が強いことで有名な国ですね。・両親と仲良くなるのは普通だけど、親戚レベルはどちらかと言えばまれ (イギリス/男性/20代前半)両親とは仲良くするけど、親戚レベルとなると…との意見。親戚付き合いの範囲をどの程度にするか……というのも難しい問題ですよね。ウズベキスタンの女性からは、自分の親以上に相手の親を尊敬することが求められる、親戚付き合いも「義務だ」という意見が寄せられました。義務だと言われると確かにそうである気もします……。「普通じゃない!」という回答もありましたが、アンケート全体としては皆さん日本と同じくらい、いや国によってはそれ以上に、相手の家族や親戚との付き合いを大切にしていることが分かりました。国際結婚をしても、こうした付き合いは避けて通れないもののようです。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2013年06月09日食事制限や運動をしてるのに、なかなか思う通りに痩せないと言う人。ちゃんと睡眠はとれていますか? 「え? 睡眠とダイエットって関係あるの? 」という声が聞こえてきそうですが、じつは大いに関係があるのです。最近では、「メタボリックシンドロームと、睡眠不足&睡眠の質の低下が肥満のもとになる」ということが言われ、多くの研究が進められています。ベッドメーカーのパラマウントベッドによると、「ある看護師さんを対象にした実験によると、5時間睡眠のグループが6時間以上睡眠のグループに比べ、体重が重く、さらに年齢を重ねるごとに急激に体重が増加しているという学術調査もある」のだとか。つまり、睡眠不足なほど体重は重くなり、年齢とともにさらに太る傾向が強くなることが分かります。■なぜ、睡眠不足だと太るの? 睡眠が少ないと肥満になりやすい原因は、大きくわけてふたつ。1. 睡眠不足が摂取カロリーの増加を招く2. 消費カロリーの低下まず、(1)について解説すると、夜までダラダラ起きていると何か食べ物を口にする機会が増えます。単に食べる量が増えるだけでなく、寝る前に摂ったカロリーは脂肪に変わりやすいという事実も。また、睡眠が短いと食欲抑制ホルモン「レプチン」の分泌量が減り、食欲亢進ホルモン「グレリン」の分泌が増量。つまり、睡眠が短いだけで空腹を感じやすくなり、日中もカロリーを摂りすぎる傾向になってしまうのです。そして、(2)の消費カロリーの低下は、さらに体重増加を加速させる要因になります。寝不足で身体が疲労すると、必然的に日中の運動量も減ることになります。体内の深部体温が低下することで、女性だと、冷え性やホルモンバランスの崩れまで引き起こす要因ともなり、最悪の場合は婦人科系の病気にも繋がる恐れも出てきます。美容面、特に美肌を守るためにも、睡眠はとても重要なのは、言わずと知れたところですね。年齢とともにくすみがちな肌が、クマなどで一層くすんでしまいかねません。■睡眠時間と睡眠の質を見直してダイエットに必要なのは、まず睡眠時間を見直すことが大切ですね。平均6.5~8時間が最適な睡眠量とされています。そして、睡眠の質を高めることも重要です。眠る前にノンカフェインのお茶で温まり、間接照明の中でアロマを炊くのも効果的ですが、いちばん重視したいのが、寝具の寝心地の良さです。ホテルのベッドでぐっすりと眠れるように、上質な寝具は深い眠りへと誘導します。もちろん、すべての寝具を一気に取り替えるのは大変だけど、取り入れやすく重要なアイテムがあります。それは、枕。最近は、各社から色々な枕が発売されていますが、なかでもおすすめなのが「スマートスリープ」の「スマートフィット ピロー」。なんと、寝返りがしやすいように幅が80センチ! 仰向け、横向き、どちらの寝姿勢にもフィットしてくれて、肩もしっかりサーポートしてくれるので、この枕に変えてから肩こりが緩和されました。寝苦しさで起きることも無くなったので、朝起きたときのスッキリ感が断然違います。これを読んで、睡眠から見直したいと思った人は、ぜひ心地いい枕を試してみてください! 「きちんと寝る」ことで、知らずのうちに健康でスリムな体型が手に入るはずです。スマートスリープ スマートフィット ピロー サイズ全2種 ベージュ ¥16,800/パラマウントベッドお問い合わせ:スマートスリープ 公式サイト
2013年05月25日2度の破局報道で、今度は完全に修復不可能かと思われていた婚約中のリアム・ヘムズワースとマイリー・サイラスが、関係修復に必死というニュースが飛び込んできた。3月のほとんどを故郷のオーストラリアで家族と過ごし、ロサンゼルスに戻ってきたリアムは、先週末をマイリーの家で二人で過ごしたという。ある関係者はこう話している。「常にメディアに関係がさらされている2人にとって、それが大きなストレスになっています。確かに、2人の間にはいくつかシリアスな問題がありますが、2人とも愛し合っていて、会い続けていますし、関係修復に必死なのです」。2人の間のシリアスな問題の中には、ほかの女性に目が行きがちな浮気癖のあるリアムをマイリーが警戒して見張っているため、リアムは外出できず、家にいることを余儀なくされているという緊張した状態も含まれているだろう。「リアムがオーストラリアに戻ったのは、お互い離れ離れになって、これからどうしたいのか、自分自身の行動をどう思うのかを考えるためだったといいます」と関係者は語っている。しかしながら、離れている間も、常にコンタクトは取っていたという2人。マイリーの指には婚約指輪が戻っており、周囲に、「結婚式は身内だけでやりたい」などと話しているという。まだ23歳と20歳という若いカップルには、これから先も幾多もの難しい問題が待っているだろう。お互いを支え合える本当の信頼を得られるまでは、自分自身や2人の関係を見つめ直す機会が必要なのではないか。(C) Getty Images(text:Mieko Nakaarai)
2013年03月27日●ビジネスでは、何ごともWin-Winを目指そうなぜビジネス交渉で、Win-Win(互恵関係)を実現しなければならないのだろうか?また、どうしたらそれが可能なのだろうか?ここでは、交渉の準備段階で重要な5つの鉄則をご紹介しよう。●5つの鉄則とは1.妥協とWin-Winは異なる場合が多いと知る2.創造性を発揮する3.ニーズをあくまでもロジカルに整理する4.やっかいな問題は後回しにする5.戦略代替案を用意する1.妥協とWin-Winは異なる場合が多いと知るWin-Winは妥協であると思いこんではいないだろうか。妥協は交渉する双方の利益を半分で割ることを意味するので、Win-Winといっても小さな満足を双方で分かち合う。本来ビジネスで目指すべきWin-Winは、双方のニーズを大きく満たすことであると理解しよう。2.創造性を発揮する双方のニーズを大きく満たすには、今までのやり方にこだわらず自由な発想をしよう。そのためには「他業界から応用できることはないか」、「これまでにない組み合わせができないか」などという発想をする。創造性を発揮するには、いろいろな知識がある方が有利。それをこれまでにない組み合わせで再構築してみる。そして双方のニーズを満たす。例えば、ドクター中松こと、中松義郎氏はヘリコプターを使って農薬散布するという方法を創造してヘリコプターのトップセールスになった。3.ニーズをあくまでもロジカルに整理する交渉の成否は、その場の雰囲気や話術のうまいへたで決まるわけではない。双方のニーズをロジカルに整理しておくことが必須。それによって、想定される相手の反論にも準備ができる。重要な交渉では可能な限り時間を使って事実を集め、整理したい。事実は階層別に整理し、ピラミッド型にしておく。同じ階層では、事実を漏れなくダブりなく整理しておく。枝葉末節にとらわれず、上位目的を満たすことが重要。4.やっかいな問題は後回しにするやっかいな問題は、ほかの問題が解決されてから再考する。そうすると、実はそれほど大きな問題ではないという場合もある。また、簡単な問題に丁寧に解決案を示すといったプロセスで相手と信頼関係が構築できて、やっかいだと思っていた問題にも譲歩してくれる場合がある。やっかいと思われる問題から交渉すると、互いに固執することが多くあるので、避けたい。5. 戦略代替案を用意する戦略代替案とは何か。もしこの交渉がうまくいかなければ、どうするかをあらかじめ決めておくこと。複数案持っておきたい。これを超えたら撤退というポイントのことでもある。ずるずると相手のペースになって負けるというケースに陥らないためにも重要。交渉ではこうした準備をすることによって、Win-Winの関係を構築できることが多い。(文:深山敏郎/(株)ミヤマコンサルティンググループ/コミュニケーションズ・スペシャリスト)●著者プロフィールコミュニケーション改善の請負人として、高級ホテル、外食チェーン、外車ディーラー、IT企業など、20年で延べ4万人あまりを直接指導。夢は、英国でシェイクスピア芝居を英語で上演すること。お問い合わせ先:info@miyamacg.com執筆協力:石井公一(いしいきみかず中小企業診断士)
2013年03月24日本命と遊びの違いは、心を愛しているか体を愛しているかの違いです。もちろんカラダすら愛せない場合は遊びの関係にもなれませんから、体の関係が保てている限り本命昇格の可能性は充分にあります。大切なのは、現状分析。以下の7つが該当している場合は、ズバリ遊びの関係です。1.悩みや相談に興味がない「○○に悩んでるんだよね」と言ったとき、スルーされたり、めんどくさそうな顔をされたりする場合、彼にとってのあなたは、遊びの女の可能性大。友達や、家族の話に全く興味を示さない場合もそうです。男性は、遊びの女のプライベート事情に対しては、興味を持たないものです。2.彼の誕生日やクリスマスを当日に祝えない自分の誕生日をお祝いしてくれたからといって安心してはいけません。毎年、彼の誕生日当日とクリスマス当日に会えない場合は、遊びの兆候大です。遊びの女の誕生日当日は祝えても、自分の誕生日当日は本命がいるから会えないのがホンネなのです。3.親や兄弟に会わせたがらない遊びの関係の場合、彼はあなたとの将来を考えていません。なので、遊びの女が、結婚の話をするとめんどくさそうな顔をします。ただでさえ、自分の彼女を身内に合わせるのは照れ臭いもの。彼が、彼の親兄弟に頑として会わせたがらない場合は遊びの兆候大です。4.すぐ忙しくなるいつも「忙しい忙しい」と、なかなかデートの予定を合わせてくれない場合は遊びの関係大です。遊びの女と頻繁に会うのが面倒なので、「いつ、あいてる?」と言われないための防護線を張っていると思いましょう。5.食事やプレゼントにお金をかけない遊びの女にはなるべくお金も労力もかけたくないので、外食や遠出を嫌います。デート・食事・プレゼントを手軽にすませようとします。高級なプレゼントには興味ないから・・と自分に言い聞かせていないで、現実をみつめましょう。6.彼のプライベートを教えてくれない遊びの女は、浮気がばれないように、彼の友人等にも会わせてもらえませんし、行きつけの店等にも連れていってもらえません。彼の自宅に行ったことがない、自宅の場所を知らない場合も、遊びの兆候大です。7.いつも自分の家に遊びにくる上記の項目をすべて満たしているのに女の家に来る男は、単にホテル代をケチっているだけです。そんな男はすぐに捨て去りましょう。配慮がある男は、遊びの女の部屋に自分の思い出や形跡が残るのをかわいそうに思って遊びの女の家にはいかないものです。おわりに大切なのは、彼がどう思っているかをきちんと認識することです。彼に、遊びだと思われてるのに、本命の様な態度をとっていると、めんどくさい女になってしまい、関係が終わってしまいます。逆に、暗くジトジト、「どうせ遊びの女でしょ」と悲劇のヒロインを演じていると、縁すら切れてしまいます。明るく遊びの女に徹すれば、本命がコケたときに代替わりできます。セフレから結婚した女の子は意外と多いのです。自分がどういった態度で彼と付き合っていけばよいかをしっかり分析して粘り勝ちを狙いましょう。(内野彩華/ハウコレ)
2013年03月23日