安本由佳のお悩み相談室

婚活サポート・結婚相談所を経営している、作家の安本由佳さん。ご自身のインスタグラムに届くお悩みを毎週掲載します。リアルな婚活市場を取材してきた知見を生かし、恋愛、仕事、夫婦、家族、友だちなどいろいろな悩みにお答えします！今回は、夫から雑に扱われてモヤモヤしている、結婚10年目の主婦のお悩み。夫から雑に扱われている気がする…『安本由佳のお悩み相談室』では、個人のインスタグラムで募集し、回答してきた3,000を超えるお悩みアーカイブの中から、ananweb読者の皆さまにもぜひ共有したい内容をピックアップしてお届けしています。みなさまにとって、自分らしく幸せに生きるヒントになれば嬉しいです！さて、今回ご紹介したいお悩みはこちら。お悩み：結婚10年目なのですが、モヤモヤしていることがあります。私は夫のことが変わらず好きなのですが、夫からは優しさを感じず雑に扱われている気がしています。帰宅が遅いので「今日飲み会？」「何時ごろ帰る？」とLINEしても未読無視。疑いたくないけれど、浮気を疑ってしまいます。直接伝えるとその時は改善するのですが、しばらく経つと元通り…。最近はそんな夫に対して「それなら私だって優しくしなくていいや」と拗らせはじめています。どうすれば夫婦仲を改善できるのでしょうか。（38歳・主婦）他人を変えようとしても無理結婚は生活であり日常です。結婚生活が10年に及び、互いの存在が当たり前となった結果、相談者さんの夫は妻に対する気遣いや配慮をないがしろにしてしまっているようですね。浮気を疑ってしまう気持ちもわかりますが、詮索すると疑心暗鬼になって疲れますし、何の証拠もない中で追及しても険悪になるだけ。相談者さんは夫のことが好きとのことで、関係を悪化させたくはないでしょうし、決定的な事柄が起きていないのならば大袈裟に捉えるのはやめておいた方がよさそうです。「帰宅が遅くなるなら教えてほしい」「きちんと連絡してほしい」夫婦円満に過ごすための当たり前のマナーであり要求ですが、夫婦と言っても他人である以上、相手を無理やり動かすことはできません。現に、苦言を呈したところで直後は改善してもしばらく経つと元通りになってしまっていますよね。相談者さんができるのは、自分を変えることです。とはいえ、相談者さんが彼に合わせる必要などありません。むしろ連絡してこない夫のことなど気にせず、自分は自分で自由に過ごしてください。彼の言動に振り回されず、笑顔でいられるようにしてください。夫婦仲は「ふたりで」作るもの結婚生活が長くなれば、夫婦関係がギクシャクする時期もあります。そんな時、相談者さんばかりが「夫婦仲を改善したい」と躍起になっても空回りしてしまいます。夫婦円満はふたりで作るものであり、双方の努力があってはじめて実現できることだからです。相談者さんもわかっていらっしゃると思いますが、相手の態度に腹を立てて「私も優しくなんてしない！」と対決の姿勢をとってしまうと、どんどん拗れてしまいます。夫のことを「変わらず好き」と言える気持ちがあるのだから、「そんな時期もあるよね」と大らかに構えて、互いに歩み寄れるタイミングを待ってみてはいかがでしょうか。焦らなくても大丈夫。夫婦としてやっていく意志があるなら、彼も必ず向き合ってくれます。筆者紹介安本由佳 作家 / 婚活サポート・結婚相談所経営慶應義塾大学法学部卒。2016年～2020年まで東京カレンダーWEBで執筆し「二子玉川の妻たちは」「私、港区女子になれない」などのヒット小説を生み出す。著書に、婚活に悩む女子200名に取材して執筆した「不機嫌な婚活（講談社文庫）」、モテ商社マンと港区女子の恋愛模様を描いた「恋と友情のあいだで（集英社）」がある。リアルな婚活市場を取材してきた知見と、特技の四柱推命鑑定を取り入れた親身なアドバイスで婚活サポート・結婚相談所も経営している。©Jacob Lund/Adobe Stock文・安本由佳 イラスト・ELLEJOUR

歌手の森高千里のものまねタレント“ナナちゃん”こと古村奈々が27日と28日に自身のアメブロを更新。息子の1歳半健診で小児科医に相談した悩みについてつづった。27日のブログで、古村は息子の1歳半健診があったといい、順番を待っている間の息子について「ずーーーっと抱っこマンでした」と写真とともに様子を報告。息子への問診では積み木を積み上げたり、見せられた写真の中から指定されたものに指をさすチェックが行われたと説明した。続けて更新したブログでは、保健師から息子について「おうちではこれが欲しい！とか指差して要求したりしますか？」「遊んでたりしたときによく目が合いますか？」などの質問をされたと報告。「言語のところと発達のところ保健師さんがチェックつけてたのが見えた」といい「引っかかった！？」「バタバタで終わりましたが大丈夫だったのかなぁ」と心配な様子でつづった。28日に更新したブログでは「体重を測るときは大人しくしてくれたのですんなり測れたのですが、身長を測るために横に寝かせたらもう大号泣」（原文ママ）と息子の様子を明かし「保健師さんが3人もついて私と4人がかりで暴れまくるポン太を抑えてなんとか測りました」と説明。「体重は10.8キロ身長は78.4センチ」「なんとずーーーっと成長曲線滑り込みセーフなポン太が平均に追いついた」と報告し「すごーーーーい」と嬉しそうにつづった。また、小児科の医師からは「一歳から半年の間で体重身長と共に増えてますね！身長は平均のど真ん中ですのでちゃんと成長してます！」と言われたといい「嬉しかったです」とコメント。その後、医師に「結構少食で食べないときは全然食べなかったり偏食で食べるものもその日の気分によって違って苦戦してたのですが成長した理由はなんなんでしょうか？」と息子の食事についての悩みを相談したといい、息子が毎日飲んでいる牛乳と嫌がらずに食べるヨーグルトについて「タンパク質が含まれているので、それが効果にあらわれたのかと思います。血や骨を作るのはタンパク質だから積極的に取り入れることが重要なんですよ！」と説明されたと明かした。最後に「少食＆偏食のときでも唯一食べてくれた牛乳とヨーグルトがたまたまですが効果があったみたい」「いつも牛乳には鉄分が入ったお粉を混ぜたり、ヨーグルトにはライスシリアルを入れてますがそれは大丈夫なのかもお聞きしたところ、不足してる栄養としてごはんに取り入れるのは全く問題ないとのことでした」と報告し「我が子が成長してくれるって幸せだー」とつづり、ブログを締めくくった。

ベルタの運営する女性ライフステージブランドBELTAはこのほど、専門家による相談窓口に寄せられる、妊活に関連する相談内容の内訳※1を公開しました。同社では、女性がライフステージ変化の中で抱える様々な悩みに応えるため、助産師や胚培養士、妊活マイスターなど16分野の専門家による相談サービスを行っています。「妊活マイスター」に寄せられた相談の内訳を見てみると、妊活中の女性が抱える様々な悩みや現状が見えてきました。■16分野の専門家が在籍、BELTAの専門家相談サービス最近では、女性の健康課題への関心の高まりやSNSの普及の中で、女性たちが悩みを発信できる場は増えてきました。一方で、自分の身体に関することや家族のことなどセンシティブな悩みを一人で抱えていたり、解決できずにいる女性もいます。女性のライフステージ変化における悩みに寄り添うBELTAでは、2021年よりライフステージ変化における様々な悩みに対応できるよう各種専門家による相談サービスを開始しました。現在は、16分野の専門家が在籍しており、サービス開始の2021年9月以降約3,500件の相談が寄せられています。■相談件数No.1「妊活マイスター」に寄せられる相談とは？専門家相談に寄せられる相談の中で最も多いのが「妊活マイスター」への相談。妊活マイスターとは妊活に特化した公認資格※2で、妊娠に向けた身体づくりに関する幅広い知識を持っています。また、心理学に基づいたコミュニケーションで妊活から妊娠に関するカウンセリングを行うことができます。◇相談内容※プライバシーの観点から様々な声をもとに作成・「主人がEDになり、タイミングをとるのが出来ないと言われてしまいました。プレッシャーをかけてはいけないと思っているので色々と聞くのは辞めているのですが、改善のために自分から動こうとしない態度にイラっとしてしまい喧嘩をしてしまいました。これからの妊活の進め方やこういう場合の夫婦間でのコミュニケーションのコツみたいなものがあればアドバイスいただきたいです。」・「不妊治療をはじめて2年、体外受精にてやっと妊娠判定をいただいたのですが、その後8週で流産してしまいました。いまはお休み期間ですが、このあとまた薬を始めて卵を戻して……という日々が続くことに耐えられる気がせず、とはいえ妊活を辞めようとも思えず。正直色々と今自分の気持ちの整理がついていない状況です。一度ご相談させていただきたいです。」・「妊活をはじめて半年以上経ちますが、授かることができず焦りを感じています。妊活をはじめる前に受けたブライダルチェックでは、主人も私も問題はないといわれています。このまま自分たちで妊活を進めていても良いものなのか、病院にいくか悩んでいます。皆さんどのようなタイミングで病院に行かれているのでしょうか？ また病院選びで気を付けることがあれば教えていただきたいです。」■20代前半から40代後半まで幅広い年代が利用BELTAの妊活マイスターには、様々な年代から相談が寄せられています。最も多いのは30代ですが、20代から40代後半まで年齢問わず妊活に悩んでいる人がいることがわかります。■相談の約4分の1は、「2人目以降の妊活」について相談者の妊活の状況を見てみると、1人目の妊活中の人が全体の73.5％と最も多くいる一方、約4分の1は2人目以降の妊活中であることがわかりました。「2人目不妊」という言葉も聞きますが、1人目を無事妊娠・出産した後の妊活であっても、不妊に悩む人や1人目妊活の時とは違う新たな悩みを抱える人もいます。■「精神的な悩み」から「妊活の基礎的知識」まで多岐にわたる相談内容相談内容として最も多いのは「精神的なストレス」でした。妊娠できないことに対する焦りや不安、周囲とのコミュニケーションにおけるストレス、またこうしたストレスに対してどのように向き合うべきか、など様々な内容の相談が寄せられています。2番目に妊活の相談として多かったのが「夫婦関係」について。パートナーとの間で妊活に対する温度感のズレを感じるという声や、性交渉が義務的になってしまい上手くいかない、などの相談が寄せられています。3番目に「妊活や身体に関する知識」についての質問や相談が多く集まっていることがわかりました。排卵時期の確認の仕方や男性が意識すべきこと、また妊活を始めるにあたって何をすれば良いのかなど内容は様々です。その他も、不妊治療や検査に関することや病院選びの進め方、仕事と妊活の両立に関する悩みなど、寄せられる相談内容は様々で、妊活中の方が抱えている悩みは一人ひとり違うことがわかります。※1：BELTA妊活マイスターに寄せられた相談内容のうち200件を分析※2：妊活マイスター一般社団法人内面美容医学財団IBMF公認の妊活に特化した資格。栄養学をベースに妊娠しやすい体作りをはじめ、妊娠中のケアや出産後の子育てまで幅広く学ぶことで妊活に関するアドバイスをすることができる。（エボル）

婚活サポート・結婚相談所を経営している、作家の安本由佳さん。ご自身のインスタグラムに届くお悩みを毎週掲載します。リアルな婚活市場を取材してきた知見を生かし、恋愛、仕事、夫婦、家族、友だちなどいろいろな悩みにお答えします！今回は、彼氏に深夜に飲み歩くのをやめさせたい28歳女性のお悩み。彼氏に、深夜に飲み歩くのをやめさせたい！『安本由佳のお悩み相談室』では、個人のインスタグラムで募集し、回答してきた3,000を超えるお悩みアーカイブの中から、ananweb読者の皆さまにもぜひ共有したい内容をピックアップしてお届けしています。みなさまにとって、自分らしく幸せに生きるヒントになれば嬉しいです！さて、今回ご紹介したいお悩みはこちら。お悩み：付き合って1年、同棲して4か月ほどです。最近、彼氏が2〜3週間に1回のペースで5時頃まで飲みに行っています。浮気などはしないタイプなので信じていますが、私が会社の飲み会で深夜にタクシー帰宅すると「夜中まで飲み歩く感覚がわからない」と怒っていたのにモヤモヤします。私も今は夜中まで飲み歩きたいわけでもないし、彼にも飲み歩くのをやめてもらいたい、そして私が飲みに行く時も不機嫌にならずにいてほしいです。なるべく穏便に話し合いをしたいのですが、どのように伝えるのが良いでしょうか。（28歳・会社員）束縛し合うと互いの首を絞める同棲を始めると互いの日常が丸裸になり、いろいろと目に余る・気になることが出てくるものです。しかしながら「私も夜中まで飲み歩きたいと思っていない」だから「彼にも飲み歩くのをやめてもらいたい」という方向性で束縛をすると、互いの首を絞めます。相談者さんが会社の飲み会に参加しただけで「夜中まで飲み歩く感覚がわからない」と嫌味を言ってきたくせに、自分は午前様！？と言いたくもなりますが、そこはグッと堪えて冷静に対応しましょう。「二人のために」が合言葉束縛し合うのはやめて「二人のために」を合言葉にすることをお勧めします。穏便に話し合いたいのなら「お互いに心配をかけないようにしよう」という方向性で話し合った方がベターです。「あなたのことは信頼しているけど、さすがに明け方まで飲み歩くのは心配」「日付が変わるまでに帰るし、こまめに連絡するから、たまの飲み会は気持ちよく行かせて」――このように伝えてみるのが良さそうです。束縛し合うよりもよっぽど納得感がありますし、建設的ではないでしょうか。筆者紹介安本由佳 作家 / 婚活サポート・結婚相談所経営慶應義塾大学法学部卒。2016年～2020年まで東京カレンダーWEBで執筆し「二子玉川の妻たちは」「私、港区女子になれない」などのヒット小説を生み出す。著書に、婚活に悩む女子200名に取材して執筆した「不機嫌な婚活（講談社文庫）」、モテ商社マンと港区女子の恋愛模様を描いた「恋と友情のあいだで（集英社）」がある。リアルな婚活市場を取材してきた知見と、特技の四柱推命鑑定を取り入れた親身なアドバイスで婚活サポート・結婚相談所も経営している。©Keitma/Adobe Stock文・安本由佳 イラスト・ELLEJOUR

婚活サポート・結婚相談所を経営している、作家の安本由佳さん。ご自身のインスタグラムに届くお悩みを毎週掲載します。リアルな婚活市場を取材してきた知見を生かし、恋愛、仕事、夫婦、家族、友だちなどいろいろな悩みにお答えします！今回は、夫の稼ぎが年々下がって頭を悩ませている38歳女性のお悩み。３人目が生まれ、家計が自転車操業…『安本由佳のお悩み相談室』では、個人のインスタグラムで募集し、回答してきた3,000を超えるお悩みアーカイブの中から、ananweb読者の皆さまにもぜひ共有したい内容をピックアップしてお届けしています。みなさまにとって、自分らしく幸せに生きるヒントになれば嬉しいです！さて、今回ご紹介したいお悩みはこちら。お悩み：夫は建築関係の個人事業主をしていますが、仕事に対するモチベーションがあまりなく、年々売り上げが減少しています。昨対表を見せたり月間目標を決めるよう促しても動いてくれず困っています。昨年3人目が生まれたこともあり家計は自転車操業状態…保育料など含めて出費が嵩み貯金などとても難しい状況です。私も会社員として働きながら彼の仕事の経理を手伝ったり、家事育児と両立しながら頑張っているつもりです。子どもたちの将来のためにも危機感を持って稼いでもらいたいのですが、どのように伝えれば響くでしょうか。（38歳・会社員）夫が仕事に全力投球しない理由「子どもたちの将来のために、危機感を持って稼いでもらいたい」――相談者さんの要求はもっともです。3人目が生まれたらより一層のお金が必要になることくらい夫もわかっているはず。3人も子どもをもうけて妻に家事育児を任せるのなら、言われるまでもなく仕事に精を出すのが父親としての責任でしょう。それなのに、なぜ相談者さんの夫は仕事に全力投球できない（しない）のか。思うに、考えられる理由は次の3つです。1.そもそも責任感が欠如している2.このままでいいと思っている3.稼ぎたい気持ちはあっても仕事が取れない相談者さんの夫はさすがに1ではないでしょうから（そう願います）、2または3の可能性が高いのではないでしょうか。そうだとすると、相談者さんがいくら昨対表を作っても月間目標を決めるよう促しても動かないのも一応は納得できそうです。力を合わせて課題解決するのが夫婦2.このままでいいと思っているこの場合の解決策は、客観的に現状を認識してもらうことです。「家計が大変だ」とか「頑張ってもらわないと困る」とか感情を伝えるのではなく、１か月の家計収支を数字で見せて、具体的にいくら足りていないのかをわかってもらいましょう。責任感を持ち合わせているなら、必ず危機感を抱くはずです。その上で「足りない金額をどうやって補填するか」について二人で話し合ってください。3.稼ぎたい気持ちはあっても仕事が取れないこの場合の解決策は「営業する」一択ですよね。彼ひとりの力で無理ならば夫婦で力を合わせましょう。その場合はもちろん、家事育児の役割分担も見直す必要があります。夫婦とはいえ他人であり、他人を動かそう・変えようとするのは無理難題です。夫自身が当事者として危機感を持てるよう、現状を正しく共有し、一緒に解決策を考える方向でぜひ話し合いを進めてみてください。筆者紹介安本由佳 作家 / 婚活サポート・結婚相談所経営慶應義塾大学法学部卒。2016年～2020年まで東京カレンダーWEBで執筆し「二子玉川の妻たちは」「私、港区女子になれない」などのヒット小説を生み出す。著書に、婚活に悩む女子200名に取材して執筆した「不機嫌な婚活（講談社文庫）」、モテ商社マンと港区女子の恋愛模様を描いた「恋と友情のあいだで（集英社）」がある。リアルな婚活市場を取材してきた知見と、特技の四柱推命鑑定を取り入れた親身なアドバイスで婚活サポート・結婚相談所も経営している。©Kawee/Adobe Stock文・安本由佳 イラスト・ELLEJOUR

株式会社ピアリー(本社：岐阜県羽島市、代表取締役：桂山 夕城、以下「ピアリー」)は、花嫁の悩み相談をLINEチャットにて365日受け付けるサービス『PIARYウェディング相談』を2024年8月1日にスタートしました。詳細URL： PIARYウェディング相談プロポーズを受け、いざ結婚式をするために準備をしよう！と思っても、『そもそも何から始めればいいの？』『結婚式場ってどうやって決めるの？』と不安に思う花嫁は多く、結婚式ということもあり、自身の友人や同僚等の結婚式に参列する身近な方には、結婚式の相談が中々出来ないと悩んでいる花嫁が多い現状です。そんな時にプロがサポートし、安心して結婚式準備をしていただくためにスタートしたのがLINEで簡単に相談できる『PIARYウェディング相談』です。■幸せの絶頂なのに結婚式までに悩む花嫁はなぜ多い？幸せの絶頂なのに結婚式までに悩む花嫁はなぜ多い？『プロポーズを受け、結婚をする』こんな幸せの絶頂の時期に悩む事があるのか？と疑問に思いますが、マリッジブルーという言葉があるように、結婚式の準備を進めていく中で悩みを抱える花嫁の数は多いです。2024年8月に実施したInstagramアンケートにて『結婚式準備を進めるにあたって不安に感じた事は？』という質問を、結婚式準備中の花嫁を対象に取ったところ以下のような結果が出ました。1位 結婚式準備の流れ等が分からない(152票)62％2位 新郎が協力してくれない(51票)21％3位 プランナーと意思疎通が出来ない(43票)17％結果の通り、『結婚式準備の流れ等が分からない』という回答は62％と突出して多く、結婚式を挙げる大半の花嫁が初めての事のため、結婚式準備自体を不安に思う声は多いようです。■【365日22時まで対応】LINEで気軽に相談できるサービス【365日22時まで対応】LINEで気軽に相談できるサービス全国の花嫁達に結婚式準備をする中で不安を解消してほしいという思いからスタートしたLINE相談チャットサービスは、いつでも相談が出来ることが特徴のサービスです。仕事をしながら結婚式準備をする花嫁も多いことから、平日の昼間だけでは、リアルタイムに相談が出来ないため、365日22時までLINEにて対応をしています。■相談相手は、全員が結婚式準備のプロ相談相手は、全員が結婚式準備のプロLINE相談では、『式場の見学をする時に、何を聞いたほうがいい？』といった簡単なご相談から、『結婚式を挙げることは決まったけど、金銭面が不安…。少しでも節約したいけどどうしたらいいの？』といったお悩みまでなんでもお答えしています。どんなに難しいお悩みでも回答が出来るのは、相談を受けているスタッフの知識の深さにあります。花嫁達のリアルな悩みを聞いてきたカスタマーサポートの責任者や、式場の裏も表も知っている元式場支配人、元式場プランナー主任等の多彩な知識があるスタッフ達が花嫁たちのサポートをしています。■サービス概要サービス名 ： 『PIARYウェディング相談』提供開始日 ： 2024年8月1日サービス内容： プロポーズ後から結婚式を挙げるまでの花嫁を対象とした、結婚式準備に関するお悩み＆ご相談を結婚式準備のプロがLINEで受けるサービスです。価格 ： 無料(365日22時まで対応)URL ： ■株式会社ピアリーについて岐阜県羽島市に本社を構え、ブライダルアイテムを扱う通販サイトを運営し、バラエティ豊かなオリジナル商品を展開しています。招待状・席次表・席札などのペーパーアイテム、多様なカタログギフトや引き出物、お見送り時や二次会用のプチギフト、さらにウェルカムボード、両親プレゼント、ムービー、結婚式アルバム、演出アイテム、景品、各種ギフト・記念品など幅広く扱っています。様々なアイテムを取り揃え、新郎新婦の結婚式をサポートしている国内最大級の結婚式アイテム通販サイトです。中でも引き出物宅配便セット「ヒキタク」は「新しい引き出物のスタイル」として近年メディアや口コミで相次いで紹介されています。■会社概要会社名 ：株式会社ピアリー所在地 ：〒501-6218 岐阜県羽島市正木町須賀本村38-1連絡先 ：TEL：0120-969-857FAX：058-393-0079代表取締役：桂山 夕城事業内容 ：ブライダルアイテムを中心とした各種ギフト商品のWEBサイト運営、ブライダルサロンの運営・イベント開催、花嫁情報共有サイトの運営●PIARYホームページ ●Instagram ●LINE ●X(旧Twitter) ●TikTok ●YouTube 詳細はこちら プレスリリース提供元：＠Press

働く人の心の問題解決を支援する「産業カウンセラー」の資格を有する専門家を育成している一般社団法人 日本産業カウンセラー協会(会長：田中 節子)では、WHO(世界保健機関)の定める世界自殺予防デーにあわせて「ひとりで抱え込まないで」をテーマに、9月10日(火)、全国の各支部・事業所に相談室を開設し、無料の相談対応を実施します。協会では2007年より毎年、日本労働組合総連合会(連合)の協力のもと、今年で18回目を迎える「働く人の電話相談室」を開設いたします。また、スマートフォンの普及に合わせて、2022年からLINEを活用した「働く人のSNS相談室」も同時に開設しています。今年も引き続き多くの働く方々や、そのご家族らの相談に、電話とSNSの両面から対応をいたします。昨年の相談では、仕事と心への影響などについて、合計で延べ259件の相談が寄せられました。労働者を取り巻く環境はますます複雑化し、予測困難な状況が一段と増しています。コロナウイルス感染者の再増加や物価高騰といった要因も重なり、労働者のストレスは高まっています。見えにくい将来像や労働環境など、変化に心がついていかない、相談相手がいないといった悩みを抱える方々に、“心を聴くプロ”である産業カウンセラーが相談に応じ、心の声を傾聴、問題の解決への一助となることを目指しています。「働く人の電話相談室」 0120-583-358 ＊通話料・相談料とも無料「働く人のSNS相談室」 ＊相談料無料「働く人のSNS相談室」二次元コード■キャッチフレーズは「ひとりで抱え込まないで」開設期間：9月10日(火) 相談受付は電話・SNS共に10:00～22:00主催 ：一般社団法人 日本産業カウンセラー協会協力 ：日本労働組合総連合会(連合)後援 ：厚生労働省／中央労働災害防止協会／独立行政法人 労働者健康安全機構／公益社団法人 全国労働基準関係団体連合会／一般社団法人 日本キャリア・カウンセリング学会／一般社団法人 日本産業精神保健学会／公益財団法人 産業医学振興財団／全国中小企業団体中央会全国各地の協会事務所において地区毎に電話相談窓口を開設し、職場の人間関係に関わる問題等で悩みを抱える方々を対象に、全国どこからでも無料で相談を受け付けます。「世界自殺予防デー」とは、WHO(世界保健機関)が定めたもので、日本では世界自殺予防デーにちなみ、9月10日～16日の1週間を「自殺予防週間」に設定し、国、地方公共団体、関係団体、民間団体等が連携して啓発活動を推進しています。【日本産業カウンセラー協会について】日本産業カウンセラー協会は、1960年に創立、1970年に社団法人として設立され、60年を超える歴史と実績があります。主な事業としては産業カウンセラー、キャリアコンサルタントの養成、企業・団体向けの研修や相談、個人向けの電話相談活動など多岐にわたります。所在地： 〒105-0004 東京都港区新橋6-17-17 御成門センタービル6階会長 ： 田中 節子URL ： 【参考：2024年配布チラシ】チラシ画像(表)チラシ画像(裏)※回線設置支部のみ掲載※回線未設置の地域からも受け付けます。■支部一覧【北海道支部】電話番号：011-209-7000所在地 ：〒060-0004 北海道札幌市中央区北四条西7-1-5 NCO札幌ホワイトビル3階【東北支部】電話番号：022-715-8114所在地 ：〒980-0014 宮城県仙台市青葉区本町2丁目6-15 チコウビル503号【上信越支部】電話番号：025-290-3883所在地 ：〒950-0911 新潟県新潟市中央区笹口2-12-10 アパ新潟駅南ビル5階【北関東支部】電話番号：048-823-7801所在地 ：〒330-0062 埼玉県さいたま市浦和区仲町3-5-1 埼玉県県民健康センター2階【東京支部】電話番号：03-6434-9130所在地 ：〒151-0051 東京都渋谷区千駄ヶ谷4-2-12 菱化代々木ビル4階【神奈川支部】電話番号：045-264-9521所在地 ：〒231-0062 神奈川県横浜市中区桜木町3-8 横浜塩業ビル6F【中部支部】電話番号：052-618-7830所在地 ：〒461-0005 愛知県名古屋市東区東桜1丁目9番26号 IKKOパーク栄ビル4階【中国支部】電話番号：082-223-7470所在地 ：〒730-0016 広島県広島市中区幟町3-1 第3山県ビル5階【四国支部】電話番号：089-968-2800所在地 ：〒790-0814 愛媛県松山市味酒町1-3 四国ガス第3ビル7階 詳細はこちら プレスリリース提供元：＠Press

婚活サポート・結婚相談所を経営している、作家の安本由佳さん。ご自身のインスタグラムに届くお悩みを毎週掲載します。リアルな婚活市場を取材してきた知見を生かし、恋愛、仕事、夫婦、家族、友だちなどいろいろな悩みにお答えします！今回は、家事育児でキャパオーバー！「結婚しなきゃ良かった」と後悔している42歳女性のお悩み。子どもを産まず、女として生きた方が楽しかったかも…『安本由佳のお悩み相談室』では、個人のインスタグラムで募集し、回答してきた3,000を超えるお悩みアーカイブの中から、ananweb読者の皆さまにもぜひ共有したい内容をピックアップしてお届けしています。みなさまにとって、自分らしく幸せに生きるヒントになれば嬉しいです！さて、今回ご紹介したいお悩みはこちら。お悩み：結婚15年目、小学校高学年の娘がいます。夫は家事も育児もしてくれますが、圧倒的に私の負担が大きいです。パートしながら子どもの世話、お弁当作り、掃除洗濯…など、毎日やること山積みで疲労困憊です。私が夜に出かけるのは月に1度あるかないか。その際も必ず「この日飲みに行っていいかな？」と夫の予定と機嫌を伺うところから始めなければいけないのに対し、夫は当たり前のように「この日飲み会だから」と出かけていくのが本当にイライラします。「お母さんも自分の人生を楽しもう」などという言葉を目にすると、誰と？どうやって？と感じます。結婚なんかしなければ良かった、子どもも産まず、女として生きた方が楽しかったかもしれないとさえ思ってしまいます。こんな私に何かアドバイスをいただけますでしょうか。（42歳・パート主婦）「もうダメ、疲れた！」と言っていい。パートしながら家事育児をこなし、休みなしの主婦業・母業を10年以上続けてきた相談者さんは本当に立派です。素晴らしいです。おそらく相談者さんはとても責任感の強い方なのでしょう。毎日やること山積みで肉体的にも精神的にも疲労困憊であっても、それでもここまで家族の日常に支障をきたすことなく役割を果たしてきたのですから。しかし相談内容を読むと、相談者さんの精神は限界に達していますよね。完全に容量オーバーです。まずはご自身でそのことを認識し、そして「このままではやっていけない」「もうダメ、疲れた！」と家族にはっきり伝えませんか。【家族の日常を維持すること】は、相談者さんが一人で抱える仕事ではありません。家族皆の共通課題です。夫が当たり前のように「この日飲み会だから」と出かけていくのは、相談者さんに任せておけば大丈夫だと思い込んでいるからです。責任感がないというより、本当に悪気なく、相談者さんの現状をわかっていないだけの可能性が高いです。結婚15年目の夫婦であっても察しては無理。相談者さんの疲労も辛さも、きちんと言葉にしないと伝わりません。相談者さんは一人じゃない「結婚なんかしなければ良かった」「子どもを産まず、女として生きた方が楽しかったかもしれない」――本当にそうでしょうか？相談者さんも、本当はわかっていると思います。何かを得たら何かを失うのはこの世の宿命です。失ったもの・手に入らなかったものにばかり目がいく人は、どんな状況にあっても不満を抱えて生きていくことになります。幸せそうに見える人は、失ったものよりも得ている恩恵や幸せに着目して生きているだけ。すべてを手に入れているわけではありません。相談者さんには家族のために働いて稼いでくれる旦那様がいます。反抗されてイラつくこともあるでしょうが、可愛い娘もいます。相談者さんは一人じゃないんです。辛いときは「辛い」と言葉で伝えて、家族を頼ってください。もっと甘えていいんですよ！家族なんですから。筆者紹介安本由佳 作家 / 婚活サポート・結婚相談所経営慶應義塾大学法学部卒。2016年～2020年まで東京カレンダーWEBで執筆し「二子玉川の妻たちは」「私、港区女子になれない」などのヒット小説を生み出す。著書に、婚活に悩む女子200名に取材して執筆した「不機嫌な婚活（講談社文庫）」、モテ商社マンと港区女子の恋愛模様を描いた「恋と友情のあいだで（集英社）」がある。リアルな婚活市場を取材してきた知見と、特技の四柱推命鑑定を取り入れた親身なアドバイスで婚活サポート・結婚相談所も経営している。©clownbusiness/Adobe Stock文・安本由佳 イラスト・ELLEJOUR

婚活サポート・結婚相談所を経営している、作家の安本由佳さん。ご自身のインスタグラムに届くお悩みを毎週掲載します。リアルな婚活市場を取材してきた知見を生かし、恋愛、仕事、夫婦、家族、友だちなどいろいろな悩みにお答えします！今回は、結婚願望のない年下彼氏との交際に迷う28歳女性のお悩み。年下彼氏から「結婚するかしないか未定」と言われました…『安本由佳のお悩み相談室』では、個人のインスタグラムで募集し、回答してきた3,000を超えるお悩みアーカイブの中から、ananweb読者の皆さまにもぜひ共有したい内容をピックアップしてお届けしています。みなさまにとって、自分らしく幸せに生きるヒントになれば嬉しいです！さて、今回ご紹介したいお悩みはこちら。お悩み：3歳年下で25歳の彼氏と交際2か月です。私はいま28歳で周りは結婚ラッシュ。ものすごく焦っているわけではないものの、少なくとも結婚を意識できる相手とだけ交際したいと思っています。ただ彼が年下ということもあってこれまでは結婚の話題を出せず…つい先日ようやく「私は結婚を考えられると思ってお付き合いをしているけど、あなたはどう？」と尋ねることができました。その際の彼の返答は、まとめると以下のようなものでした。現時点で結婚するかしないかさえ未定である。一緒にいて楽しいから付き合っている。付き合って2か月では知らない部分も多いし（結婚を）決められない。結婚が難しいと思いながらもずるずる付き合って傷つけるようなことはしない。これから二人でゆっくり考えていきたい。彼の回答は誠実なものだと思うし、相手をよく知ってから結婚を決断したいという真面目な姿勢も素敵だと感じます。私自身はいずれ…そう遠くない未来に彼と結婚したいし、いま結婚を考えてくれていないからといってすぐに見切るようなことはしたくないのですが、それで問題ないでしょうか。また今後の交際にあたって気をつけるべきことがあれば教えてください。（28歳・会社員）自分の未来を決めるのは相談者さん自身まず最初にお伝えしておきたいのは、「彼と交際継続する」という決断が問題ないかどうかを決めるのは相談者さん自身だということです。決断の先にある未来に責任を負うのは相談者さんですから、自分で決めた道を進めば良いのです。ただこうして相談を寄せてくださっているということは、決断に迷いがあるのですよね。「現時点では結婚を決められない」「これから二人でゆっくり考えていきたい」…彼の回答はおっしゃる通り誠実なものだと感じます。相談者さんの結婚願望に真摯に向き合い、自分の考えを包み隠さず伝えてくれています。一方で相談者さんはどうでしょうか。そう遠くない未来に彼と結婚したいと考えているのに、その本心は伝えられずに終わっていますよね。だからモヤモヤしてしまうのではないですか。自分の人生なのだから、自分で期限を決めて先述のとおり、決断の先の未来に責任を負うのは相談者さん自身です。「そう遠くない未来に彼と結婚したい」とおっしゃいますが、それは具体的にいつなのでしょうか。たとえば半年後を希望しているとして、では半年後に尋ねても彼が「まだ結婚は決められない」と言った場合はどうしますか。相談者さん自身がいちばんよくわかっていらっしゃると思いますが、結婚願望のある28歳女性の時間はとても貴重です。後になって後悔しても時間は取り戻せません。自分の人生なのですから、彼がその気になるのを待つのではなくて、自分で期限を決めることを強く勧めます。相談者さんも彼に真摯に向き合って「私はこうしたいと思っている」と自分の考えを包み隠さず伝えてください。この先の人生をともに生きるパートナーが彼なのかどうかは、その上で判断しても遅くないはずです。筆者紹介安本由佳 作家 / 婚活サポート・結婚相談所経営慶應義塾大学法学部卒。2016年～2020年まで東京カレンダーWEBで執筆し「二子玉川の妻たちは」「私、港区女子になれない」などのヒット小説を生み出す。著書に、婚活に悩む女子200名に取材して執筆した「不機嫌な婚活（講談社文庫）」、モテ商社マンと港区女子の恋愛模様を描いた「恋と友情のあいだで（集英社）」がある。リアルな婚活市場を取材してきた知見と、特技の四柱推命鑑定を取り入れた親身なアドバイスで婚活サポート・結婚相談所も経営している。©clownbusiness/Adobe Stock文・安本由佳 イラスト・ELLEJOUR

婚活サポート・結婚相談所を経営している、作家の安本由佳さん。ご自身のインスタグラムに届くお悩みを毎週掲載します。リアルな婚活市場を取材してきた知見を生かし、恋愛、仕事、夫婦、家族、友だちなどいろいろな悩みにお答えします！今回は、指定難病持ちの婚約者との結婚に迷う32歳女性のお悩み。彼氏が指定難病持ちで結婚が不安…『安本由佳のお悩み相談室』では、個人のインスタグラムで募集し、回答してきた3,000を超えるお悩みアーカイブの中から、ananweb読者の皆さまにもぜひ共有したい内容をピックアップしてお届けしています。みなさまにとって、自分らしく幸せに生きるヒントになれば嬉しいです！さて、今回ご紹介したいお悩みはこちら。お悩み：32歳女性です。結婚を見据えてお付き合いしている同世代の彼氏が指定難病持ちです。服薬していて、現時点では問題なく通常の生活が送れていますが、将来的に子どもができたら遺伝するかもしれないし、親に話したら反対されるだろうなと考えると不安な気持ちが先行して鬱々としてしまいます。20代から結婚願望があったのにも関わらずなかなか好きになれる人がおらず、そんな中でようやく出会えたのが今の彼氏で、諦めたくない気持ちも強いです。私は彼の病気をどう受け止め、どのように決断すれば良いのでしょうか。（32歳・会社員）病気を乗り越えてこそ今の彼がある相談者さんに、マリリン・モンローの名言として知られている言葉を贈ります。【もしあなたが私の最悪の時にきちんと扱ってくれないなら、私の最高の瞬間を一緒に過ごす資格はない】相談者さんが好きになった彼は、指定難病持ちであることもひっくるめて彼なんです。辛い経験や葛藤を経験し、乗り越えてきたからこそ出来上がったのが今の素敵な彼ではないですか。彼が抱える痛みや辛さをともに引き受ける気がないなら、彼の魅力を享受する資格もありません。親の反対で揺らぐ程度なら、やめておくのが賢明今後病状が悪化するかもしれない、将来的に子どもに遺伝するかもしれない…etc.彼との結婚生活に多くの不安がつきまとうのは事実です。健康で体の丈夫な男性が相手であれば、しなくて済む苦労もあるでしょう。結婚は現実で生活だから「私には抱えきれない」と感じるならやめておいた方が賢明です。覚悟がないまま夫婦になるのは、お互いを不幸に陥れます。親に反対されたくらいで揺らぐ程度の気持ちなら、結婚話は進めないほうが良さそうです。筆者紹介安本由佳 作家 / 婚活サポート・結婚相談所経営慶應義塾大学法学部卒。2016年～2020年まで東京カレンダーWEBで執筆し「二子玉川の妻たちは」「私、港区女子になれない」などのヒット小説を生み出す。著書に、婚活に悩む女子200名に取材して執筆した「不機嫌な婚活（講談社文庫）」、モテ商社マンと港区女子の恋愛模様を描いた「恋と友情のあいだで（集英社）」がある。リアルな婚活市場を取材してきた知見と、特技の四柱推命鑑定を取り入れた親身なアドバイスで婚活サポート・結婚相談所も経営している。©fizkes/Adobe Stock文・安本由佳 イラスト・ELLEJOUR

歌手の森高千里のものまねタレント“ナナちゃん”こと古村奈々が14日に自身のアメブロを更新。息子の噛み癖に悩み、小児科医に相談した結果を明かした。この日、古村は「最近の悩み」というタイトルでブログを更新し、息子について「噛み癖があります」と告白。「しかも本気で噛むのでめちゃくちゃ痛い」と述べ「寝てるとき寝れなくて（おそらく寝ぐずりのために）噛んでしまうみたいで親もつらい」と心境をつづった。続けて「普通に楽しくじゃれあって遊んでるときもいきなり噛む」と歯形がついた腕の写真を公開。小児科医に相談し「自然となくなるのを待つしかない」と言われたそうで「1歳すぎたくらいだとまだ『言葉を話す』という手段がまだ未発達なため、楽しい気持ちやいやな気持ちを噛んで表現しているとのことです」と説明した。最後に、息子に「噛んだらいたいたいだからやめて」と伝えていることを明かすも「一歳児にはなかなか伝わらない」とコメント。「寝るときは毎回噛まれまくるので痛くて泣きそうなります」と悩ましい様子でつづり、ブログを締めくくった。

婚活サポート・結婚相談所を経営している、作家の安本由佳さん。ご自身のインスタグラムに届くお悩みを毎週掲載します。リアルな婚活市場を取材してきた知見を生かし、恋愛、仕事、夫婦、家族、友だちなどいろいろな悩みにお答えします！今回は、20kg太った彼氏にイライラしている30歳女性のお悩み。努力できない人を見るとイラッとしてしまう『安本由佳のお悩み相談室』では、個人のインスタグラムで募集し、回答してきた3,000を超えるお悩みアーカイブの中から、ananweb読者の皆さまにもぜひ共有したい内容をピックアップしてお届けしています。みなさまにとって、自分らしく幸せに生きるヒントになれば嬉しいです！さて、今回ご紹介したいお悩みはこちら。お悩み：私はこれまで仕事や勉強に対してそれなりに努力してきた自負があります。10年前に難病を患った際も、治療や健康維持のために摂生を頑張りました。それは自分のための努力だし、人にまで同じ努力を強いるのはおかしいと頭では理解しています。しかしどうしても、努力しない、できない人を見るとイラッとしてしまいます。最近では1年で20kg近く太った彼氏の食生活や生活習慣が気になります。注意しても茶化されるし、15分歩いただけで「これで痩せたな！」などと言われると腹が立ってつい冷たい言葉をかけてしまいます…。どうすれば人に対して共感力や優しい気持ちを持てるでしょうか。（30歳・会社員）「努力できる人」が偉いワケじゃない仕事や勉強も頑張ってきて、生活習慣にも気を配りストイックに生きている――。相談者さんは努力家で向上心のある素敵なかたです。それは間違いありません。しかしながら、人間としての魅力や価値は「努力」や「向上心」だけでジャッジできるものではありません。「思いやり」であったり「思慮深さ」であったり、評価基準は他に山ほどあるはずです。それなのに「努力」や「向上心」だけを大きく取り上げ、努力できない人を見下したり蔑んだりするのは、それこそ思慮に欠けませんか？そんなことをしてしまっては、相談者さんのせっかくの美点が欠点に変わってしまいます。美点と欠点は背中あわせそもそも物事にはすべて表裏があり、美点と欠点も背中合わせです。見方や状況によって、良くも悪くも働きます。彼氏は相談者さんのように努力家ではないかもしれませんが、そのぶん周囲に対して寛容だったり大らかだったりするのではないですか。「寛容」という基準においては、相談者さんよりも高得点を獲得できそうですよね。「どうして努力できないの！」とイライラするのは、表だけを見ているからです。客観的に俯瞰で捉えて、欠点の裏側にある美点にも目を向けるようにしてみてください。そうすれば相談者さん自身も、さらに魅力的になるはずです。筆者紹介安本由佳 作家 / 婚活サポート・結婚相談所経営慶應義塾大学法学部卒。2016年～2020年まで東京カレンダーWEBで執筆し「二子玉川の妻たちは」「私、港区女子になれない」などのヒット小説を生み出す。著書に、婚活に悩む女子200名に取材して執筆した「不機嫌な婚活（講談社文庫）」、モテ商社マンと港区女子の恋愛模様を描いた「恋と友情のあいだで（集英社）」がある。リアルな婚活市場を取材してきた知見と、特技の四柱推命鑑定を取り入れた親身なアドバイスで婚活サポート・結婚相談所も経営している。©Pixel-Shot/Adobe Stock文・安本由佳 イラスト・ELLEJOUR

年々進化し続けている冷蔵庫。昔は冷蔵室しかなかったのですが、冷凍室が別にある２ドアになり、野菜室や製氷室を備えた機種も増え、さらにチルド室、パーシャル室なども登場しました。あなたは、それぞれの庫室をうまく使い分けていますか。使い分けに悩む人もいるかもしれませんね。冷蔵庫の庫室の使い分けについて、パナソニック株式会社（以下、パナソニック）に取材しました。冷蔵庫の庫室の使い方冷蔵庫のそれぞれの庫室はどのような機能を備えており、どう使うのがいいのでしょうか。パナソニックによると、以下のようになります。※画像をクリックすると拡大します画像提供：パナソニック冷蔵室冷蔵室はオールマイティーな食材保存用スペースで、冷蔵庫の中でも最大のスペースを占めています。メーカーや製品によって多少の違いはありますが、多くの冷蔵庫は３～６℃くらいの温度に設定されているとのこと。冷蔵室では、肉や野菜などの生ものや、発酵食品、野菜、加工食品飲料など、さまざまなものを保存できます。最近では、チルドとパーシャルという区分がありますが、どちらで保存すればいいのか分からない場合でも、冷蔵室に入れておけば食材が傷むことを防げるでしょう。多くの製品では冷蔵室の温度が調節可能なため、冷えすぎていると思ったら調整して少し温度を高くできます。冷凍室冷凍室は長期保存したい食材向けで、温度は約マイナス２０～１８℃。ほとんどの場合、冷蔵室やチルドなどとは独立した形で設けられており、別ドアになっています。温度は約マイナス１８℃に設定されているので、食材を凍らせることが可能。大抵の製品には氷を作る製氷皿が備わっています。冷凍食品はもちろん、アイスクリームやアイスキャンディーなどの保存に重宝しますね。食材を凍らせることができるため、傷みやすい生ものを冷凍保存する時にも使われます。パナソニックによると「冷凍庫を使えば長期保存ができ、例えばミンチだと約１か月の保存が可能。牛肉や豚肉、生魚だと約１.５か月、パンやご飯だと約２か月も保存できます」とのことです。ただし、野菜や果物は鮮度が落ち、食感や味を損ねてしまうため、冷凍庫での保存には向いていません。野菜室野菜室は、約３～８℃の温度に設定されていることが多く、冷蔵庫の各スペースの中でもっとも高い温度帯。これは、野菜の保存に適した温度設定で、水分の多い野菜をみずみずしい状態のまま保存できるのがメリットです。パーシャルとチルド最近では、パーシャル、チルドという特殊な庫室を備えた機種もあります。チルドとパーシャルの違いは温度です。パーシャルは肉類や魚類が鮮度高く保存でき、温度は約マイナス３～１℃。パーシャルでの保存に適しているのは、肉類や魚類です。細胞が完全に凍ることなく、わずかに凍っている状態になります。そのため、冷蔵室やチルド室で保存するよりも鮮度を高く保てるのです。画像提供：パナソニックパナソニックによると「解凍の必要がないため、調理の時短効果も期待できます。冷凍まではせずに、調理にすぐ使えるように新鮮保存しておきたいという時にはパーシャルが向いています」とアドバイスがありました。一方、チルドは納豆やチーズなどの保存に向いており、温度は約０～２℃。チルドは、冷蔵室で保存する以上に長持ちさせたいものの、冷凍はさせたくない食材の保存に適しています。パナソニックによれば「主に味噌や納豆などの発酵食品や、はんぺんのような練り物、固形のチーズや生クリームといった乳製品の保存に使うといいですね。また、漬け物などの水分含有量が少ないものもチルド保存に向いています」とのことです。ただし、上記はパナソニックの製品を例にした説明のため、より詳しい使い方については、各家庭の冷蔵庫の説明書を確認してください。あなたも冷蔵庫を上手に使い分けて、食材をよりよい状態で保存しましょう。[文／高橋モータース＠ｄｃｐ・構成／grape編集部]

婚活サポート・結婚相談所を経営している、作家の安本由佳さん。ご自身のインスタグラムに届くお悩みを毎週掲載します。リアルな婚活市場を取材してきた知見を生かし、恋愛、仕事、夫婦、家族、友だちなどいろいろな悩みにお答えします！今回は、急に彼氏と音信不通になってしまった29歳女性のお悩み。急にレスが悪くなる理由は…『安本由佳のお悩み相談室』では、個人のインスタグラムで募集し、回答してきた3,000を超えるお悩みアーカイブの中から、ananweb読者の皆さまにもぜひ共有したい内容をピックアップしてお届けしています。みなさまにとって、自分らしく幸せに生きるヒントになれば嬉しいです！さて、今回ご紹介したいお悩みはこちら。お悩み：彼氏からLINEが返ってきません。交際前は即レスだったのに、だんだん会う頻度が落ち、それでも前回のデートまではきちんと返信してくれていたのですが、連絡が取れなくなってすでに2週間以上経過しています。本当は週１で会いたいし「もっと会ってほしい」「早く返信してほしい」と素直に気持ちを伝えれば良いと思うのですが、強がってしまって言えないまま音信不通状態です…。まだ付き合って数か月ですが、私としては近いうちに結婚も考えていたくらい彼のことが好きです。どうすれば彼から連絡が来るでしょうか。真剣に向き合ってもらえるでしょうか。（29歳・会社員）男性の本音は行動にあらわれる相談者さんには酷なお話かもしれませんが、男性の本音はわかりやすく行動にあらわれます。交際前は即レスだったのに、だんだんと会う頻度が落ち、しまいには音信不通になった。この彼の行動の変化＝相談者さんに対する気持ちの変化です。付き合って数か月の間に、熱量が下がってしまったんです。推測の域を出ませんが、出会い系アプリか何かで新たな女性と出会い、今はそちらに夢中なのではないですか。素直じゃない女性は、愛されないたった数か月で彼の熱量が下がってしまった原因は、大部分が彼側の事情です。飽きっぽい性格なのかもしれないし、一人の女性と向き合う気がないまま相談者さんと交際し、実際は夜な夜な出会い系アプリを見ていたかもしれません。しかし今後のためにあえて言わせていただくなら、強がって素直になれなかった相談者さんにも一因はあります。思っていることを素直に言わない（言えない）女性は、男性の目に魅力的に映らないからです。とはいえ相談者さんが彼に対して素直になれなかったのは、素直になれないような関係性だったということでもありますよね。そういう意味では、言いたいことも言えないような相手は相談者さんに合っていないのです。もっと自然体でいられる相手が他にいます。「それでも彼が好き」とおっしゃるなら私に止める権利はないのですが…その場合でも、自分に背を向けている男性を追いかけたところで振り向かせることはできないし、鬱陶しがられて逆効果です。追いかけるのではなく、彼が自ら連絡したくなるように外見・内面を磨きましょう。意志や考えをまっすぐ伝える強さを持ちましょう。「好き」を押し付けるのではなく、どうすれば彼の目に魅力的に映るかを考えて欲しいです。筆者紹介安本由佳 作家 / 婚活サポート・結婚相談所経営慶應義塾大学法学部卒。2016年～2020年まで東京カレンダーWEBで執筆し「二子玉川の妻たちは」「私、港区女子になれない」などのヒット小説を生み出す。著書に、婚活に悩む女子200名に取材して執筆した「不機嫌な婚活（講談社文庫）」、モテ商社マンと港区女子の恋愛模様を描いた「恋と友情のあいだで（集英社）」がある。リアルな婚活市場を取材してきた知見と、特技の四柱推命鑑定を取り入れた親身なアドバイスで婚活サポート・結婚相談所も経営している。©ChemaVelasco/Adobe Stock文・安本由佳 イラスト・ELLEJOUR

皮脂ケアコスメにラスティング力の高いメイクアイテム、気分を高める香りを味方につけて、毎日続く酷暑を乗り切って。私立恵比寿中学の安本彩花さんが新商品をお試し！私立恵比寿中学の安本彩花さんが新商品をお試し！1、JILLSTUARTリップブロッサム グロウ 13唇を花びらのように染め上げ、つけたてのツヤと発色が長時間続く。みずみずしく唇に広がり、見たままの発色を実現。吐息や唇の水分でゲルをつくり、唇の動きにフィット。長時間よれにくく、色もち抜群。「みずみずしくなめらかな塗り心地で、ツヤと発色を長時間キープ。鮮やかなカラー展開はまさに満開花リップ！」リップブロッサム グロウ 13￥3,520 8／2発売（ジルスチュアートビューティ TEL：0120・878・652）2、CHANELガブリエル シャネル ロー オードゥ トワレットまばゆく放たれるフレッシュな香りで自分らしさを祝福する。シャネル本人の名を冠した香りは、まさに自分らしさを曲げない女性たちへのマニフェスト。「芯の強い香りに優しいフローラルが絡み合い、自信と勇気を与えてくれるよう。ピンクがかったベージュゴールドのボトルも繊細で上品でオシャレ」ガブリエル シャネル ロー オードゥ トワレット 50ml￥16,500 8／2発売（シャネル TEL：0120・525・519）3、KIEHL’Sハーバル エマルジョン CLカレンデュラ&ビタミンBのパワーでオイリースキンをうるサラに。カレンデュラに加え、3種類のビタミンBを配合し、皮脂の代謝を適正にコントロール。「大人気のカレンデュラシリーズから登場した乳液とあって、期待大！肌をサラリと整えながらしっかりと水分補給してくれます。みずみずしいつけ心地は夏にぴったり」ハーバル エマルジョン CL 125ml￥7,480 8／2発売（キールズ TEL：0120・493・222）4、THREEスターゲージング アイシャドウクアッド 014つの色と4つの質感の掛け合わせで無限の瞳印象を叶える。煌めくカラーヴェール、繊細なサテン、肌に沿うマット、大胆なメタリックの4つの質感で、個性が際立つ仕上がりに。「濡れたようなツヤと透明感のあるバーガンディカラーが大人可愛い！4色のレイヤードで奥行きと抜け感があるイマドキな目元が完成します」スターゲージング アイシャドウクアッド 01￥7,480（THREE TEL：0120・898・003）やすもと・あやか自他ともに認めるスキンケアオタク。最近は美白&くすみ対策で角質ケアを強化中。今年も「えびちゅう 夏のファミリー遠足 略してファミえん in 山中湖 2024」を開催。※『anan』2024年8月7日号より。写真・田村昌裕（FREAKS）スタイリスト・荻野玲子取材、文・野崎千衣子

婚活サポート・結婚相談所を経営している、作家の安本由佳さん。ご自身のインスタグラムに届くお悩みを毎週掲載します。リアルな婚活市場を取材してきた知見を生かし、恋愛、仕事、夫婦、家族、友だちなどいろいろな悩みにお答えします！今回は、地方出身で家業を継ぐ予定の彼氏との結婚に悩む32歳女性のお悩み。好きな気持ちだけでは結婚できない…？『安本由佳のお悩み相談室』では、個人のインスタグラムで募集し、回答してきた3,000を超えるお悩みアーカイブの中から、ananweb読者の皆さまにもぜひ共有したい内容をピックアップしてお届けしています。みなさまにとって、自分らしく幸せに生きるヒントになれば嬉しいです！さて、今回ご紹介したいお悩みはこちら。お悩み：大好きな彼と結婚話が進んでいます。しかしながら彼は地方出身で、いずれ家業を継ぐ身であることに戸惑いを感じています。付き合い始めた当初から家業のことは知っていたし、私は住む場所にこだわりがないので気にしていませんでした。けれど、いざ結婚が現実的になると「私に務まるのか」「見ず知らずの土地でやっていけるのか」と不安に襲われてしまいます。好きな気持ちだけでは結婚できないのだとようやく気づきました。彼と結婚したい気持ちは変わっていませんが、込み上げてくる不安とどのように向き合えばいいかアドバイスが欲しいです。（32歳・会社員）「好きだからこそ乗り越えられる」好きな気持ちだけでは結婚できないとようやく気づいた。――相談者さんはそんな風におっしゃいますが、同じ状況をこう捉えることもできるはずです。「好きだからこそ乗り越えられる！」結婚したいと思えるくらい好きな相手がいること、またその相手も結婚したいと言ってくれていること、そんな奇跡は人生に何度もありません。確かに家業を継ぐとなると義実家との結びつきが強いでしょうから、義両親との相性や彼の関わり方など確認しておきたいですよね。不安を感じる事柄は納得がいくまで何度も話し合えばいいと思います。一方、「私に務まるのか」「見ず知らずの土地でやっていけるのか」――こういった類の問いに関しては、考えたところで結論は出ません。相談者さん自身が経験してみないことにはわからない話です。重要なのは、話し合いや歩み寄りを通して、相談者さん自身が「彼となら大丈夫！」と自信と覚悟を持てるかどうかです。100%の幸せは保証されないそもそも家業の件がなかったとしても、人生には「まさか」がつきもので、結婚後に予想外の困難やトラブルに巻き込まれる可能性は大いにあります。相手が誰であろうと100%幸せになる保証などありません。見ず知らずの土地で暮らすのは確かに不安があると思います。とはいえ同じ日本なら言葉も文化も大差ありませんし、新幹線か飛行機に乗ればどこだって数時間で着きます。友達も居場所も自分で作れば済むことです。決して乗り越えられないハードルではないはずです。相談者さんは、彼とともに困難を乗り越える自信がありますか？ 人生をともに歩む覚悟を持てますか？筆者紹介安本由佳 作家 / 婚活サポート・結婚相談所経営慶應義塾大学法学部卒。2016年～2020年まで東京カレンダーWEBで執筆し「二子玉川の妻たちは」「私、港区女子になれない」などのヒット小説を生み出す。著書に、婚活に悩む女子200名に取材して執筆した「不機嫌な婚活（講談社文庫）」、モテ商社マンと港区女子の恋愛模様を描いた「恋と友情のあいだで（集英社）」がある。リアルな婚活市場を取材してきた知見と、特技の四柱推命鑑定を取り入れた親身なアドバイスで婚活サポート・結婚相談所も経営している。©ChemaVelasco/Adobe Stock文・安本由佳 イラスト・ELLEJOUR

婚活サポート・結婚相談所を経営している、作家の安本由佳さん。ご自身のインスタグラムに届くお悩みを毎週掲載します。リアルな婚活市場を取材してきた知見を生かし、恋愛、仕事、夫婦、家族、友だちなどいろいろな悩みにお答えします！今回は、バツイチ子持ち男性との再婚に悩む31歳バツイチ女性のお悩み。バツイチ・子持ち男性との再婚を両親に反対されています…『安本由佳のお悩み相談室』では、個人のインスタグラムで募集し、回答してきた3,000を超えるお悩みアーカイブの中から、ananweb読者の皆さまにもぜひ共有したい内容をピックアップしてお届けしています。みなさまにとって、自分らしく幸せに生きるヒントになれば嬉しいです！さて、今回ご紹介したいお悩みはこちら。お悩み：私は31歳バツイチ、子どもはいません。現在婚活中なのですが、「この方なら」と思えたお相手がバツイチで別居の子どもがいました。親権は元妻、しかし子どもがまだ4歳ということもあり頻繁に会っている様子です。お相手からも「結婚前提にお付き合いしたい」と言われているものの、両親に「苦労するからやめた方がいい」と反対されて迷いが生じています。子どもが幼いので養育費の支払いも続くし、私と結婚した後も元妻や子どもに会うだろうし…「会わないで」という気はありませんが、正直な気持ちを言えば、私との間に子どもができたらこちらを優先して欲しいです。丸ごと受け入れられないなら結婚するべきではないでしょうか。バツイチ・子持ちの男性と再婚する場合の覚悟や振る舞いについてアドバイスが欲しいです。（31歳・会社員）「私たちは大丈夫」と胸を張って言えますか？親権を手放した別居の子どもとはいえ、バツイチ・子持ち男性との再婚にご両親が難色を示すのは、相談者さん自身もわかっていらっしゃる通りの様々な懸念があるからですよね。相談者さんと再婚して新たな家庭を築いても元妻および実子との関係性は切れませんし、養育費の支払いも続くし、先々は相続なども含めて相談者さんが折り合いをつけるべき問題が多いので、わざわざ自分の娘にイバラの道を選んで欲しくないと考えるのは親心として当然です。しかしながら、バツイチ・子持ち男性と再婚して幸せな結婚生活を送っている夫婦もいれば、バツイチでも子持ちでもないお相手と結婚したってうまくいかない夫婦もいます。結局は本人たち次第です。相談者さんは、周囲の心配や反対に対して「私たちは大丈夫！」と言い切れますか。また自分で決めた未来に対して責任をもつ覚悟を決められますか。前妻の子から父親を奪う権利はない再婚後、前妻の子どもとどのような関係性を築くかはケースバイケースで、いろんな価値観・考え方があると思います。しかし一つだけ言えるのは、相談者さんには前妻の子から父親を奪う権利はないということです。相談者さんは彼がバツイチ子持ちであることを了承して結婚するわけですよね。だったら、今後もし自分との間に子どもを授かっても、前妻との子にも分け隔てなく父親として責任を果たせるよう協力してあげる器が欲しいです。筆者紹介安本由佳 作家 / 婚活サポート・結婚相談所経営慶應義塾大学法学部卒。2016年～2020年まで東京カレンダーWEBで執筆し「二子玉川の妻たちは」「私、港区女子になれない」などのヒット小説を生み出す。著書に、婚活に悩む女子200名に取材して執筆した「不機嫌な婚活（講談社文庫）」、モテ商社マンと港区女子の恋愛模様を描いた「恋と友情のあいだで（集英社）」がある。リアルな婚活市場を取材してきた知見と、特技の四柱推命鑑定を取り入れた親身なアドバイスで婚活サポート・結婚相談所も経営している。©Fotograf/Adobe Stock文・安本由佳 イラスト・ELLEJOUR

婚活サポート・結婚相談所を経営している、作家の安本由佳さん。ご自身のインスタグラムに届くお悩みを毎週掲載します。リアルな婚活市場を取材してきた知見を生かし、恋愛、仕事、夫婦、家族、友だちなどいろいろな悩みにお答えします！今回は、結婚を考えている彼氏が新興宗教の二世信者であることが発覚し戸惑っている27歳女性のお悩み。彼氏が新興宗教の2世信者でした…『安本由佳のお悩み相談室』では、個人のインスタグラムで募集し、回答してきた3,000を超えるお悩みアーカイブの中から、ananweb読者の皆さまにもぜひ共有したい内容をピックアップしてお届けしています。みなさまにとって、自分らしく幸せに生きるヒントになれば嬉しいです！さて、今回ご紹介したいお悩みはこちら。お悩み：結婚を考えている彼氏がいます。出会った時から初対面とは思えないほど話が弾み、一緒にいてとても安心できるかたです。しかし…休日の予定を話している中で、彼が新興宗教の2世信者であることがわかりました。奉仕作業に参加したり、彼の部屋にもお札や教本があって信仰心も熱い様子。以前に付き合っていた彼女とも、宗教の件で両親に反対されて別れたとのことでした。正直、彼とどのように向き合うべきか悩んでいます。現時点では勧誘を受けたりもしていませんが、やはり別れた方が良いのでしょうか。（27歳・会社員）信仰の自由を互いに尊重してご存知の通り、信仰の自由（特定の宗教を信じる自由/信じない自由）は日本国憲法で保障された基本的人権です。入信している宗教がどのようなものであったとしても、彼や彼の家族の信仰心を誰にも否定する権利はありません。しかし一方で、相談者さんにも「信仰しない自由」があります。今後もし結婚の話が進み、2世信者である彼の妻になったとしても、相談者さんの「信仰しない自由」はもちろん守られます。まずはこの原理原則を、彼および彼のご家族としっかり確認する場を設けてはどうでしょうか。「好き」だけで突っ走らないこと彼と彼のご家族および該当の宗教団体が相談者さんの考えを理解し、建前だけでなく現実的にも無理強いや干渉をしないと約束してくれるのなら、互いを尊重しながら結婚生活を送ることができそうです。一緒に生活をする中で、相談者さん自身が自らの意志で入信を希望する可能性もゼロではありませんしね。しかしながら、もし彼や彼のご家族が相談者さんの意見に耳を貸さない、あるいは信仰を強制するような発言・言動が少しでもある場合には「好き」だけで突っ走らないでください。パートナーの人権を尊重できない相手と結婚は無理です。筆者紹介安本由佳 作家 / 婚活サポート・結婚相談所経営慶應義塾大学法学部卒。2016年～2020年まで東京カレンダーWEBで執筆し「二子玉川の妻たちは」「私、港区女子になれない」などのヒット小説を生み出す。著書に、婚活に悩む女子200名に取材して執筆した「不機嫌な婚活（講談社文庫）」、モテ商社マンと港区女子の恋愛模様を描いた「恋と友情のあいだで（集英社）」がある。リアルな婚活市場を取材してきた知見と、特技の四柱推命鑑定を取り入れた親身なアドバイスで婚活サポート・結婚相談所も経営している。©ЮРИЙ ПОЗДНИКОВ/Adobe Stock文・安本由佳 イラスト・ELLEJOUR

専門的な知識を持つVtuber達がYouTubeで身近な疑問に答える「夏休み科学Vtuber相談室」(2024年代表：高遠 頼)は、2024年7月13日からの開催に向けて、質問を2024年7月1日から8月31日まで募集しています。メインビジュアル【企画概要】「夏休み科学Vtuber相談室」は、日常の中に隠れている身近な疑問、科学の不思議について子ども、大人関係なく質問を受け付け、専門的な知識を持つVtuber達が答える企画で、今年2024年で4年目となります。2021年から実施している夏の風物詩となる本企画は、昨年度は75名以上のVtuberやクリエイターが携わる大型企画となり、今まで答えた質問は200を超えます。名称 ： 夏休み科学Vtuber相談室開催日 ： 2024年7月13日～質問募集期間 ： 2024年7月1日から8月31日公式ホームページ： 公式X(旧Twitter)： メインビジュアル： こばやし ロゴデザイン ： 眩目くるめ 【代表情報】高遠 頼 Ph.D. 博士(理学)日本学術振興会特別研究員(DC1)、バイオインフォマティクス系IT企業を経て、化学メーカーにて生命科学の研究者として従事。生命科学Vtuberとして生命科学を中心にX(旧Twitter)、YouTubeにて活動。経済産業省 STEAMライブラリー「学術系Vtuberと考える“未来のバーチャル社会”」の副代表。様々な教育・研究機関やリアルイベントにて講演も行う。YouTube ： X(旧Twitter)： 詳細はこちら プレスリリース提供元：＠Press

婚活サポート・結婚相談所を経営している、作家の安本由佳さん。ご自身のインスタグラムに届くお悩みを毎週掲載します。リアルな婚活市場を取材してきた知見を生かし、恋愛、仕事、夫婦、家族、友だちなどいろいろな悩みにお答えします！今回は、新婚なのに喧嘩ばかりで離婚危機に陥っている28歳女性のお悩み。新婚なのに喧嘩ばかりで離婚危機…『安本由佳のお悩み相談室』では、個人のインスタグラムで募集し、回答してきた3,000を超えるお悩みアーカイブの中から、ananweb読者の皆さまにもぜひ共有したい内容をピックアップしてお届けしています。みなさまにとって、自分らしく幸せに生きるヒントになれば嬉しいです！さて、今回ご紹介したいお悩みはこちら。お悩み：結婚して半年が経ちましたが、夫との言い争いが絶えません。月に１度は大げんかしていて早くも離婚危機に陥っています。言い合いの理由は些細なことなのですが、家事の役割分担や生活スタイルの違いで私がイライラして不満をぶつける「言い方がキツイ」と夫も怒るヒートアップする、という具合で、何度も繰り返すうちに夫は「合わないんじゃないか」と投げやりな発言をするようにもなりました。確かに私は感情が昂ると考える前に発言してしまうので「言い方がキツい」と言われても仕方がない部分もあります。この離婚危機をどのように乗り越えればいいかアドバイスが欲しいです。（28歳・会社員）夫婦はそもそも赤の他人で、衝突は当たり前まず最初にお伝えしたいのですが、衝突しない夫婦などいません。どれだけ気が合って結婚しても、夫婦はそもそも赤の他人同士。これまで異なるリズムや価値観で生きてきた二人が一緒に生活をはじめたら、電気のつけっぱなしからお風呂の長さまで、些細なことも気になってしまうものです。半年やそこらで阿吽の関係になれるわけがないので、我慢できないことがあるなら「やめてほしい」と伝える必要がありますよね。これは必要な衝突です。ただし夫婦円満に過ごしたいなら、言い方とタイミングは考えましょう。「何のために言うのか」を整理「覆水盆に返らず」――口に出した言葉は取り消せません。思ったことをすぐに口に出すのはやめて一呼吸置き、「何のために言うのか」を整理してから発言するよう意識することをお勧めします。感情のままに相手を責めても問題解決になりませんし、相談者さんとしても文句をぶつけたいわけじゃなくて現状のトラブルやストレスを改善したいのですよね。「何のために言うのか」目的をはっきりさせた上で、どう伝えれば彼が聞く耳を持つか、素直に受け入れてもらえるかを考えてから発言しましょう。できるだけ、で良いので！筆者紹介安本由佳 作家 / 婚活サポート・結婚相談所経営慶應義塾大学法学部卒。2016年～2020年まで東京カレンダーWEBで執筆し「二子玉川の妻たちは」「私、港区女子になれない」などのヒット小説を生み出す。著書に、婚活に悩む女子200名に取材して執筆した「不機嫌な婚活（講談社文庫）」、モテ商社マンと港区女子の恋愛模様を描いた「恋と友情のあいだで（集英社）」がある。リアルな婚活市場を取材してきた知見と、特技の四柱推命鑑定を取り入れた親身なアドバイスで婚活サポート・結婚相談所も経営している。©Generative AI/Adobe Stock文・安本由佳 イラスト・ELLEJOUR

ヨルシカの新曲「忘れてください」が、2024年7月13日(土)に配信リリース。ヨルシカの新曲、ドラマ「GO HOME～警視庁身元不明人相談室～」主題歌にヨルシカの新曲「忘れてください」は、主演・小芝風花の日本テレビ系ドラマ「GO HOME～警視庁身元不明人相談室～」の主題歌として書き下ろした楽曲。ドラマの初回放送とともにタイトルを含む楽曲の内容が明かされ、同日にサプライズ配信という形でリリースされた。ヨルシカで歌唱を務めるsuisは「どこまでも正直な言葉の裏に、全く逆の想いも同時に込められていることがあります。わたしはそういう人間の愛から成る撞着が好きで、この曲にはその両立を込めて歌いました」と、楽曲に込めた想いを明かしている。ドラマ「GO HOME～警視庁身元不明人相談室～」は、“名もなき遺体”の身元を特定し、家族のもとに帰すことが仕事の「警視庁身元不明人相談室」を舞台にしたミステリー×ヒューマンエンターテインメント。自ら志願して相談室に配属された変わり者の主人公・三田桜(小芝風花)が、10歳上で性格も趣味も正反対な月本真(大島優子)とともに、遺体に残されたわずかな手がかりを頼りに奔走する。suis(ヨルシカ)＆ドラマ主演・小芝風花 コメント■suis(ヨルシカ)どこまでも正直な言葉の裏に、全く逆の想いも同時に込められていることがあります。わたしはそういう人間の愛から成る撞着が好きで、この曲にはその両立を込めて歌いました。ドラマの物語と合わさった時どんな風に影響し合えるのか、とても楽しみです。■小芝風花コメント自分が主演を務めるドラマの主題歌を以前からよく聴かせていただいていたヨルシカさんが書き下ろしてくださるなんて！と思って、最初にお名前をお聞きしたときは、すごくワクワクしましたし、とても嬉しかったです。そして、初めて曲を聴かせていただいたときは、なんて愛に溢れた優しい曲なんだろうと思いました。私が演じる三田桜は身元がわからないご遺体に寄り添い、亡くなった方にも気持ちが残っているはずだと思い、大切な人の元へ帰す役なのですが、この主題歌は、そんな桜の想いと重なり合い、愛した人を残して亡くなった人から、今を生きている大切な人へのあたたかいメッセージなのかなと思いました。このドラマ全体を優しく包み込むような素敵な主題歌になっていると思います。楽曲情報ヨルシカ 新曲(タイトル未発表)※日本テレビ系ドラマ「GO HOME～警視庁身元不明人相談室～」主題歌。リリース日：2024年7月13日(土) 22:00

みなさんは恋愛の悩みを誰に相談していますか？今回は、女性が恋愛相談をするのに最適な相手について紹介します。男友達に相談気になる男性とお付き合いしたいときは、アプローチするために異性の視点でアドバイスがほしいこともありますよね。「彼の本音が知りたい！」と思ったら、信頼できる男友達に相談するのがおすすめです。異性の視点があると、彼が考えていることに近づけるかもしれません。男友達の意見がすべて正しいわけではないので、男友達のアドバイスをもとに、彼の行動をよく観察してアプローチする方法を考えてみるとよいでしょう。既婚の女友達付き合っている彼との将来や、同棲のことなどを相談したい場合は、既婚の女友達がよい相談相手になります。実際に結婚生活を送っている人からは、実体験をもとにしたアドバイスをもらえる可能性が高いです。面識のない人恋愛相談だと、知り合いには話しにくい場合もあります。そのような場合は、ネット上などで、面識がない第三者に相談してみるといいかもしれません。無関係な人に相談することで、よい解決策が見つかることもあるでしょう。最適な相手に相談してそのときの状況によって、相談するのに最適な相手がいるようです。自分の悩みに合わせて、最適な相手に相談できるといいですね。（Grapps編集部）

婚活サポート・結婚相談所を経営している、作家の安本由佳さん。ご自身のインスタグラムに届くお悩みを毎週掲載します。リアルな婚活市場を取材してきた知見を生かし、恋愛、仕事、夫婦、家族、友だちなどいろいろな悩みにお答えします！今回は、結婚を考えていた彼氏から「重たい」とフラれてしまった29歳女性のお悩み。彼氏に「重たい」とフラれました…『安本由佳のお悩み相談室』では、個人のインスタグラムで募集し、回答してきた3,000を超えるお悩みアーカイブの中から、ananweb読者の皆さまにもぜひ共有したい内容をピックアップしてお届けしています。みなさまにとって、自分らしく幸せに生きるヒントになれば嬉しいです！さて、今回ご紹介したいお悩みはこちら。お悩み：マッチンングアプリで知り合い、一年半付き合った彼氏にフラれました。結婚の話も出ていたのですが、直近は交際直後と比較すると連絡頻度や愛情表現が格段に減って熱量を感じなくなっており、悲しい気持ちをわかって欲しくて不安と不満を繰り返しぶつけた結果「重たい」と言われてしまいました。しかしお互いに嫌いになって別れたわけではなく、別れ話の際に彼も「お互いのタイミングがあえば復縁もありえる」と言ってくれたんです。ただ私はゼロかもしれない可能性にすがってしまう自分が嫌で耐えられなくなってしまい、つい先日「可能性はないとハッキリ言ってほしい」と自ら告げて関係を終わらせてしまいました。自分でも情緒不安定だと思うのですが、今ものすごく後悔しています。LINEも未読スルーで連絡も取れない状況で、もう復縁の可能性はないのでしょうか。（29歳・会社員）不安をぶつけても愛されない交際から一年以上が経ち、関係が落ち着いてしまうと、男性側からの連絡頻度が減ったり愛情表現が薄くなるというのはよく聞く話です。交際初期は、双方が恋の魔法に包まれている特別な期間。魔法はいずれ必ず解けます。それに、変わったのは彼だけでしょうか？ 相談者さん自身も慣れから要求が大きくなったり、彼がしてくれたことに対して感謝の気持ちを伝えられていなかったりしませんでしたか。恋人を含め人間関係は鏡です。「変わってしまった」と感じているのは、きっと彼も同じはず。それなのに、まるで自分だけが被害者であるかのように一方的に不安と不満をぶつけてしまてしまったら、関係が悪化するのは必至です。愛されたいなら魅力的に映る言動をとるべきだったのに、「寂しい」「悲しい」と感情を押し付けたら逆効果でしかありません。復縁したいなら、いったん離れて相談者さんは、「可能性はないとハッキリ言ってほしい」と自ら告げて関係を終わらせたのですよね。その舌の根も乾かぬうちに「復縁したい」というのは――あまりにも自分勝手ではないでしょうか。ゼロかもしれない可能性にすがってしまう自分が嫌で…とおっしゃっていますが、本音は復縁したい一心で「（復縁の可能性がないなんて）そんなことないよ」と言ってもらおうと彼を試したのではないですか。こういった天邪鬼な言動が彼を疲弊させ、LINEすら読んでもらえない現状を引き起こしているのだと冷静に受け止めましょう。これ以上自分の気持ちを押し付けず彼の意向を尊重してあげてください。せめていったん距離をおき、自分ばかりでなく相手の立場に立った言動が取れるよう感情をセルフコントロールする術を身につけることをお勧めします。復縁の可能性があるとしたら、そのあとです。筆者紹介安本由佳 作家 / 婚活サポート・結婚相談所経営慶應義塾大学法学部卒。2016年～2020年まで東京カレンダーWEBで執筆し「二子玉川の妻たちは」「私、港区女子になれない」などのヒット小説を生み出す。著書に、婚活に悩む女子200名に取材して執筆した「不機嫌な婚活（講談社文庫）」、モテ商社マンと港区女子の恋愛模様を描いた「恋と友情のあいだで（集英社）」がある。リアルな婚活市場を取材してきた知見と、特技の四柱推命鑑定を取り入れた親身なアドバイスで婚活サポート・結婚相談所も経営している。©Elchin Abilov/Adobe Stock文・安本由佳 イラスト・ELLEJOUR

オンライン大学進学塾を経営する株式会社ポラリス(本社：大阪市中央区、代表：吉村 暢浩)は、大学受験を控える受験生が陥るスランプ中の悩みを相談できるオンライン保健室を2024年7月1日(月)から設置します。ポラリス講師陣【悩みがあっても助けを求める場所がない】高校生のうつ症状が増加し自殺者も増えています。警察庁のデータによると、22年の小中高校生の自殺者数は514人。統計のある1980年以来過去最多となっています。その7割近くを占めているのが高校生で354人。悩みの多くは「学業不振」や「進路に関する悩み」です。出典：警察庁「令和5年中における自殺の状況」 Z世代はSNSやオンラインコミュニケーションが主流の中で育ってきたため、その多くがリアルな人間関係の構築にストレスを感じると言われます。悩みを誰かに話すなどストレス解消法が分からない生徒が多く、悩みを話す環境作りが課題となっています。【ネガティブな相談で講師自身が病んでしまう】当塾でも「勉強に集中できない」「成績が思うように上がらない」など、スランプ状態に陥る生徒が少なくありません。大学受験を控える学生は誰でも、大きな不安によりメンタルが不安定になりがちです。ひどいケースになると、ストレスを発散するために髪の毛を抜くなどの自傷行為を繰り返す生徒もいます。生徒からは学校や友達には相談しづらい、家族に話しても受験のことはわからないから話せないなどの声があがります。個別に話せるプライベート感から、受講中に当塾の講師に悩みを話す生徒は少なくありません。講師も不安なく勉強に打ち込んで欲しいと積極的に相談に乗りますが、メンタルケアに時間がかかりすぎると勉強の内容へ移れなくなります。また、生徒に真剣に向き合うことで、ネガティブな発言に講師自身が病んでしまうことが起きてきました。【気軽に相談できる環境づくりを大切にしたい】そこで、当塾生では受験に関する悩みを話すことが出来る、オンライン保健室を設置することにしました。専門のカウンセラーが、悩んでいる生徒たちに寄り添ってサポートします。カウンセラーは塾の講師も兼ねているので学生の受験に関する悩みについてよく理解ができます。保健室では、まずは現状の悩みをよく聞き出します。その上で、どういう状態になれば解決と言えるのかゴールを一緒に決めます。あとは解決に向けて必要に応じて話し合いをしていきます。当塾の生徒なら誰でも利用が可能です。代表のメッセージ「気軽に相談できる環境づくりを大切にしたいと思っています。受験勉強にスランプはつきものですが、そこを早く抜け出して勉強に集中できるようサポートしていきます。」受験生が陥るスランプ中の悩みを相談できるオンライン保健室を2024年7月1日から設置します。■「オンライン保健室」概要提供開始日 ：2024年7月1日～受付時間 ：24時間受付対象者 ：当社運営塾生 全員料金 ：無料サービス内容：・受験や勉学に関する悩みのオンライン相談・専門カウンセラーによるサポート【会社概要】会社名 ： 株式会社ポラリス代表 ： 吉村 暢浩本社 ： 〒542-0076 大阪市中央区難波5-1-60 なんばスカイオ27階 WeWork内事業内容： 受験コンサルティング・コーチング事業URL ： 詳細はこちら プレスリリース提供元：＠Press

岡崎体育の連載「体育ですけど、オンガクです」。今回のテーマは「悩み相談」です。前回話した、慕ってくれる後輩がいないというテーマにも通じることですが、僕は悩み相談を受けるのがあまり得意ではありません。頼れる先輩というのは、後輩の悩みに対して心にズバッと刺さるような回答をしてくれるもの。ところが僕はその「ちょうど欲しかった回答」をするのがどうも苦手です。この点でも頼れる先輩になるのはまだまだ遠いのではと思います。地元でやっているラジオ番組『Okazaki Radio Channel』でもお悩み相談を受けていますが、ここでもいまひとつリスナーの反応がよくないんです。受験の悩みや勉強方法など自分も通ってきた道であれば経験則で回答を出すことができますが、たとえば「夫が家事を手伝ってくれない。彼を動かす方法はありますか？」など経験のないジャンルがくると、「強めの電流を与えてみる！」とか、ちょっと大喜利めいた答えしか出せなくなってしまいます。回答がエンターテインメントに寄ってしまうんです。でも、相談者はそういうおもしろ回答ではなくて、親身になって寄り添う回答が欲しいはず…。以前、ラジオのゲストに阿部真央さんが来てくれたのですが、彼女は見事だった。まずは相談者の心情がわかるっていう共感から入り、自分の体験も交えながら温かく優しくポジティブな方向に導いていて、「これや！」と思いました。僕は「彼氏の推しメンに嫉妬しないようになりたい」というお悩みには「出家したら」と即答してしまうし、「ナスが嫌いな息子、どうしたらいい？」には「何を食べるのかはその子の自由。他の食材で栄養を補えていると思うので無理に食べなくていい」と突き放してしまう。こんな極論は誰も求めてないとわかっているんです。知りたいのは、ナスがナスとわからないで、うまいこと食べさせられる調理法とかのはず。ただ、全ての悩みって諦めることが肝心だと思うんです。どうしたら諦められるか、その気持ちが僕の回答のベースにあります。諦念や悟りの境地を知る。それが全ての悩み、煩悩から解き放ってくれるはず。みんな一度、手塚治虫の『ブッダ』を読んでほしい。あそこに全ての答えがある。「ヴィレヴァン行って文庫でいいから『ブッダ』全巻買って読め」。次から全ての悩みにそう答えたいと思います。おかざきたいいく7／24（水）「宇治フェス～DREAM & FUTURE～」（宇治市文化センター）に出演。秋には、ホールワンマンTOUR「盆テク博覧会」を全国5か所で開催。※『anan』2024年6月26日号より。写真・小笠原真紀ヘア&メイク・大矢佑奈（KIND）文・梅原加奈（by anan編集部）

婚活サポート・結婚相談所を経営している、作家の安本由佳さん。ご自身のインスタグラムに届くお悩みを毎週掲載します。リアルな婚活市場を取材してきた知見を生かし、恋愛、仕事、夫婦、家族、友だちなどいろいろな悩みにお答えします！今回は、婚活に苦戦し「私の何がいけないの！？」と迷子になっている32歳婚活女性のお悩み。婚活に苦戦…私の何がいけないの？『安本由佳のお悩み相談室』では、個人のインスタグラムで募集し、回答してきた3,000を超えるお悩みアーカイブの中から、ananweb読者の皆さまにもぜひ共有したい内容をピックアップしてお届けしています。みなさまにとって、自分らしく幸せに生きるヒントになれば嬉しいです！さて、今回ご紹介したいお悩みはこちら。お悩み：婚活がうまくいかず悩んでいます。好みや相性など主観的な部分はさておき、見た目にも気を遣っているし、優しい、明るい、気がきく、メンタルコントロールができる…etc 一般的に大事だと言われるポイントは意識できていると思うので、他に何を頑張ればうまくいくのか努力の方向性がわからなくなっています。色々と求めすぎているのかなと思ったりもするのですが、とはいえ自分らしさやこだわりは大事にしたいし、バランスが難しいです。（32歳・会社員）美人なのに、婚活がうまくいかない理由清潔感はもちろん見た目にも気を遣っていて、優しい、明るい、気がきく、メンタルコントロールができる等も意識しているのに、私の婚活がうまくいかないのはなぜ――！？読者の方の中にも、相談者さんと同じ悩みを抱える女性は少なくなさそうです。これといった原因が見当たらず「私の何がいけないの！？」「これ以上何をどう頑張ればいいの！？」と婚活迷子状態になっている方にお伝えしたいのですが、うまくいかない理由は「努力が足りないから」ではありません。美人である・優しい・明るい・気がきく等の加点要素は、確かに恋愛の入り口において重要です。加点要素が多いほど異性の関心を得ることは間違いないでしょう。しかし関心を得た後、互いに「結婚したい」と思えるような深い関係性を構築するには、むしろ相手の減点ポイントを許すこと――寛容の心を持つことのほうがよほど重要なのです。ふたりで100点取れればいいこちらの連載でもたびたび書いていますが、結婚は生活です。たまにデートする関係性なら美点を褒め称えていればいいかもしれませんが、365日をともに過ごすとなればお互い良いところばかり見せていられません。自分だって完璧でいられないのだから、相手のダメなところも受け入れる器が必要です。「自分らしさやこだわりは大事にしたい」とおっしゃる相談者さんの気持ちは、もちろん理解できます。ただ自分らしさやこだわりは、自分自身に対して持つものではないでしょうか。他人にまで求めたり押し付ける権利も必要もありませんよね。欠点をあげつらわず、良いところを認め、ダメな部分も寛容の心で受け入れる。完璧でない男女が支え合って生きるのが結婚なのだから、ふたりで100点を目指す気持ちで相手を見てみてください。筆者紹介安本由佳 作家 / 婚活サポート・結婚相談所経営慶應義塾大学法学部卒。2016年～2020年まで東京カレンダーWEBで執筆し「二子玉川の妻たちは」「私、港区女子になれない」などのヒット小説を生み出す。著書に、婚活に悩む女子200名に取材して執筆した「不機嫌な婚活（講談社文庫）」、モテ商社マンと港区女子の恋愛模様を描いた「恋と友情のあいだで（集英社）」がある。リアルな婚活市場を取材してきた知見と、特技の四柱推命鑑定を取り入れた親身なアドバイスで婚活サポート・結婚相談所も経営している。©Venka/Adobe Stock文・安本由佳 イラスト・ELLEJOUR

7月13日（土）放送スタートの新ドラマ「GO HOME～警視庁身元不明人相談室～」から小芝風花、大島優子、阿部亮平、柳美稀、戸次重幸、半海一晃、高島礼子、吉田鋼太郎が演じる警視庁身元不明人相談室の面々が集結したポスタービジュアルが解禁となった。本作は、全国に2万体も存在するといわれるどこの誰かも分からない“名もなき遺体”の身元を特定し、家族や恋人の元に帰すことが役目の「警視庁身元不明人相談室」が舞台。誰も行きたがらない部署に自ら志願して配属された三田桜（小芝風花）と、10歳上の同期・月本真（大島優子）。身元不明のご遺体からはじまり、秘められた死者の思いを描く、ありそうでなかった警察エンターテインメントが展開する。解禁となった本ビジュアルでは、名もなき遺体をイメージした人体骨格模型を中心に、主演・小芝さん（三田桜役）と大島さん（相棒・月本真役）の捜査官バディが両サイドに立ち、阿部亮平（手嶋淳之介役）、柳美稀（芹沢菜津役）、戸次重幸（堀口尚史役）、半海一晃（武藤晴夫役）、高島礼子（早瀬郁美役）、吉田鋼太郎（利根川譲治役）の個性豊かなキャストたちが周りを取り囲んでいる。相談室の仲間たち全員が、名もなき遺体と同じポーズをしているのは、死者の思いを汲み取り、その無念を救う“生”への信念として表現したもの。各キャラクターたちの個性が滲み出た表情にも注目。また、背景に敷かれた鮮やかな色のペイントは、名もなき遺体の色とりどりの人生を表している。なぜ、彼らは“名もなき遺体”として死ぬことになってしまったのか…。そして、クセ者揃いのキャラクターたちの過去に何があって地味で誰も行きたがらない身元不明人相談室にいるのか？個性的な仲間たちが織り成すミステリー×ヒューマンエンターテインメントが期待できそうだ。キャラクター紹介警視庁身元不明人相談室・捜査官 三田桜／小芝風花三田桜は、地味な部署である身元不明人相談室に自ら志願して配属された25歳。亡くなった身元不明者を家族や恋人の元に帰すため、上司が止めるのも聞かず突っ走る。趣味は美味しいものを食べること。天真爛漫に見えて、実は意外な過去を持つ。警視庁身元不明人相談室・捜査官 月本真／大島優子月本真は、三田桜の10歳年上の同期で、性格も趣味もまるで正反対な冷静沈着な捜査官。一見クールだが、身元不明者を大切な人の元に帰したいという熱い思いは桜と一緒。桜と同じ警視庁身元不明人相談室に所属しており、桜の相棒（バディ）として奔走する。そんな真が地味な部署である身元不明人相談室を志望した背景には、ある哀しい過去があった。警視庁捜査一課・刑事 手嶋淳之介／阿部亮平将来を嘱望されている優秀な刑事。警視庁身元不明人相談室の室長・利根川の元部下で、捜査一課と身元不明人相談室の橋渡し役を買って出るが、曲者ぞろいの面々に弄ばれることもしばしば。それでも彼らを気にかけるのは、年上の捜査官・月本真への想いがあるからで…。警視庁科捜研・研究員 芹沢菜津／柳美稀桜と真と同期入庁の科捜研・若手エリート研究員。負けず嫌いな性格もあり、仕事への考え方が違う桜とは、しばしばぶつかるが、同年代の女性同士、時には共感することも。警視庁身元不明人相談室・捜査官 堀口尚史／戸次重幸あるミスがきっかけで公安部から身元不明人相談室に異動してきた中堅捜査官。ハッキリ言っていまの仕事には全くやる気がないが、桜や真の姿に影響されていく。警視庁身元不明人相談室・捜査官 武藤晴夫／半海一晃ベテラン似顔絵捜査官。このまま何事もなく定年を迎えることが一番の望みだったが、最近初孫が生まれて、ますます仕事どころではない様子。警視庁科捜研・所長 早瀬郁美／高島礼子歯に衣着せぬ物言いで相手をやり込め喜びを得る科捜研の所長。いざ頼られると優しい一面も。利根川室長とは同期のクセ者同士、昔からの腐れ縁である。警視庁身元不明人相談室・室長利根川譲治／吉田鋼太郎かつては優秀な捜査一課の刑事で、次期一課長との呼び声も高かった逸材。ある出来事がきっかけで異動、身元不明人相談の室長となった。一見、昼行燈のように見えるが、実はキレモノという噂も。「GO HOME～警視庁身元不明人相談室～」は7月13日より毎週土曜21時～日本テレビ系にて放送。（シネマカフェ編集部）

肌状態をチェックして、早めに対策を！ユースキン製薬株式会社（以下、ユースキン製薬）は2024年6月10日（月）、『ユースキン あせも相談室』Xキャンペーンを開始した。同キャンペーンは、Xから肌の状態をチェックし、夏の肌悩みにあわせたユースキン製薬の製品を提案。結果をシェアした人の中から抽選で合計300名に『薬用あせもジェル（医薬部外品：ユースキン リカAソフト 薬用ジェルa）140ml』をプレゼントする。応募期間は第1弾が6月10日（月）から6月30日（日）23：59まで、第2弾が7月16日（火）から8月4日（日）23：59まで。ユースキン製薬公式Xアカウント（@yuskin_jp）をフォロー後、Xから参加することができる。肌状態をチェックした全ての人に、ユースキン公式ショップ楽天店で使用できる10％オフクーポンをプレゼントする。肌あれやあせもにアプローチ同キャンペーンでプレゼントされる『薬用あせもジェル』は、有効成分「グリチルリチン酸ジカリウム」を配合。炎症を起こした肌を改善し、肌あれやあせもを防ぐ効果が期待される。無香料、無着色、低刺激性の肌に優しい処方を採用。ジェルタイプなので肌にのせてもたれにくく、さっぱりとした心地良い使用感が特長だ。希望小売価格は858円。（出典元の情報／画像より一部抜粋）（最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください）※出典：プレスリリース

婚活サポート・結婚相談所を経営している、作家の安本由佳さん。ご自身のインスタグラムに届くお悩みを毎週掲載します。リアルな婚活市場を取材してきた知見を生かし、恋愛、仕事、夫婦、家族、友だちなどいろいろな悩みにお答えします！今回は、仕事が激務で愚痴ばかりの夫に辟易している31歳新婚妻のお悩み。帰ってくると「疲れた」しか言わない夫…『安本由佳のお悩み相談室』では、個人のインスタグラムで募集し、回答してきた3,000を超えるお悩みアーカイブの中から、ananweb読者の皆さまにもぜひ共有したい内容をピックアップしてお届けしています。みなさまにとって、自分らしく幸せに生きるヒントになれば嬉しいです！さて、今回ご紹介したいお悩みはこちら。お悩み：新婚の31歳女性です。最近夫が激務で、帰ってくると「疲れた」「しんどい」を連発します。私もフルタイムで仕事をしていて疲れていますが、それでも夫に少しでも栄養のあるものをと思って手料理を作ったり、居心地が良いように家を整えたりして頑張っているつもりです。そんな中で愚痴ばかり聞かされ続けることに辟易してしまって、近頃は夫が帰ってきても話をしたくないと思ってしまいます。最初は優しく接することができていましたが、限界を感じています。無理してでも優しくする必要があるのでしょうか。このままだと夫婦関係がギクシャクしてしまいそうで、解決策があれば教えてほしいです。（31歳・会社員）無理してまで優しくしなくて大丈夫激務で疲弊した夫に安らげる場所を提供してあげたい…。ご自身もフルタイムでお仕事されていて疲れているのに栄養バランスを考えて手料理を作ったり、家を綺麗に整えたり、相談者さんはもう十分すぎるほどに妻の役目を果たしています。素晴らしい愛情だと思いますが、そのせいで自分が疲弊してしまっては元も子もありません。これ以上の無理はしないでほしいです。妻がこれほどまでに気を遣ってくれていることに気づかない、あるいは当たり前のように甘え続けて、口を開けば「疲れた」「しんどい」と愚痴ばかりの夫に、相談者さんが無理をしてまで優しく接する必要はありません。そもそも、夫はいい大人なんです。自分の機嫌は自分で取るのが基本だし、相談者さんの気遣いに対して感謝の気持ちを言葉にできないなら、食事の支度も栄養管理も自分でどうにかしてもらいましょう。まずは自分の機嫌をとることに集中して相談者さんはまず、自分自身が日々を楽しく心地よく過ごすことに注力してみてください。他者に優しく接しようと思ったら、まずは自分自身の心に余裕が必要なんです。相談者さんがストレスフリーに過ごせるようになれば、心の余裕を取り戻すことができます。心の余裕があれば、愚痴ばかりの夫に対しても寛大な態度で接することができます。手料理するにしても夫に気兼ねせず自分が食べたいものを作ればいいし、ちょっと高級な入浴剤を入れてゆっくりバスタイムを楽しむのもリフレッシュになりますよね。休日も疲れている夫には家でゆっくり寝ていてもらって、自分は女友達とランチしたりショッピングしたり気分転換しましょう。夫婦関係を円滑にするためにも、まずは相談者さん自身が笑顔で過ごすことを最優先にしてください。筆者紹介安本由佳 作家 / 婚活サポート・結婚相談所経営慶應義塾大学法学部卒。2016年～2020年まで東京カレンダーWEBで執筆し「二子玉川の妻たちは」「私、港区女子になれない」などのヒット小説を生み出す。著書に、婚活に悩む女子200名に取材して執筆した「不機嫌な婚活（講談社文庫）」、モテ商社マンと港区女子の恋愛模様を描いた「恋と友情のあいだで（集英社）」がある。リアルな婚活市場を取材してきた知見と、特技の四柱推命鑑定を取り入れた親身なアドバイスで婚活サポート・結婚相談所も経営している。©Aris/Adobe Stock文・安本由佳 イラスト・ELLEJOUR

野菜室で保存していた野菜がなぜか凍っている…。そんな経験をしたことはありませんか。野菜室は実は凍りやすい性質があるため、凍結防止の対策をする必要があります。４つの対処法をご紹介しましょう。野菜室の野菜は凍りやすくなることも冷蔵庫の野菜室は、冷蔵庫や冷凍庫の比べると『冷えにくい』『凍りにくい』というイメージを持つ人も多いのではないでしょうか。しかし、家電メーカー・日立によると決してそんなことはないそうです。日立によると、ほかの部屋よりも湿度が高いため、水分を含んだ食品が凍りやすくなることがあるのだそう。「どうして野菜が凍っているんだろう」という謎が解けた人もいるかもしれません。とはいえ、凍らせたくない野菜が凍るのは困ります。新鮮でおいしい状態のまま食べるためには、日立が提案する対処方法を取り入れて、野菜の凍結を防ぎましょう。１．水気の多い野菜は注意葉物のように水気の多い野菜は根菜よりも凍りやすいため、保存の際にはひと手間かけてあげましょう。野菜室の底面に発泡トレイを敷いてから収納すると水気が吸収され、凍結予防になります。２．モード設定の確認冷却モードの選択機能がある冷蔵庫なら、野菜室の冷却モードを確認してみてください。冷却モードが『強め』『強』などの場合、野菜が凍結する原因になります。取扱説明書に照らし合わせながら手順を確認し、設定を解除しましょう。３．『ぴったりセレクト』設定の解除すべての冷蔵庫ではなく、日立の該当製品を使っている人が対象になりますが、『ぴったりセレクト』設定を確認してみましょう。ぴったりセレクトは野菜・冷凍・冷蔵モードから好きな設定にできる機能ですが、野菜室の設定が『冷凍』『冷蔵』になっていると、野菜が凍ってしまうことがあります。初回設定時は、上段が 「冷凍（標準）」、下段が 「冷蔵（弱め）」 に設定されていますが、野菜室を「冷凍」や、「冷蔵」にしていると、食品が凍ってしまいます。日立ーより引用『野菜室』に切り替えることで適切な温度設定ができるようになり、凍結を防止できるでしょう。４．周囲の温度を確認冷蔵庫の周囲の外気温が低すぎる場合、野菜室の食品が凍ってしまうことがあります。「設定温度が低すぎなければ平気なのでは？」と思うかもしれませんが、周囲の外気温は意外な悪影響を与えてしまうことが少なくありません。外気温が５℃以下の場合には凍結の可能性が高くなるため、設定温度を『弱』『弱め』に設定して凍結を防止しましょう。おいしい状態が長く続くのが野菜室の魅力。それなのに凍ってしまってはがっかりするどころではありません。適切な温度設定やモード設定、野菜の保存方法などを活用して、凍結を防止していきましょう。[文・構成／grape編集部]