製品を通して安全・安心な暮らしを提案株式会社ハートが展開する寝具ブランド「SaFo(サフォ)」が、2021年12月27日に「2022ハッピーバッグ」を発売しました(2022年1月10日まで販売)。1988年創業の株式会社ハートは、オーガニックテキスタイルの開発を通して安全で安心な暮らしを提供しています。2009年には寝具メーカーとしては初のオーガニックテキスタイル国際認証GOTSを取得しました。「SaFo」は、原料から製品まですべての工程においてトレーサビリティを徹底し有害な物質や薬剤が混入していないことが確認された安全・安心なオーガニックテキスタイルを開発、販売しています。お好みに応じて選べる5種類今回発売された「2022ハッピーバッグ」は、サステナブルな暮らしに寄り添うモノづくりをテーマにしたエシカルなギフトセット。製品の梱包資材には、製造過程で発生するオーガニックコットンの残反(余り布)を使用しています。タオルセット(10000円)はバスタオル・ロングタオル・フェイスタオル・ウオッシュタオル(各1枚)のセットです。ペア枕セット(30000円)はオーガニックそば枕(R)とオーガニック枕カバー(R)を2個ずつ詰め合わせています。ブランケットセット(40000円)はオーガニックブランケット(シングル)と8重ガーゼブランケットのセットです。羽毛ふとん(シングル)セット(80000円)はオーガニック羽毛ふとん(S)にオーガニック掛カバー(S)・オーガニックブランケット(S)を合わせています。羽毛ふとん(ダブル)セット(100000円)はオーガニック羽毛ふとん(D)とオーガニック掛カバー(D)にオーガニックブランケット(D)を1枚ずつ詰め合わせました。※価格は税込み。(画像はプレスリリースより)(画像は株式会社ハートより)(画像はSaFoより)【参考】※株式会社ハート※SaFo
2021年12月31日ケイタ マルヤマ(KEITA MARUYAMA)とブレインスリープがコラボレーションした寝具が登場。2021年11月24日(水)から30日(火)まで伊勢丹新宿店にて開催される期間限定イベント「スリーピングビューティー(Sleeping Beauty)」で発売される。ケイタ マルヤマ×ブレインスリープのコラボ寝具ブレインスリープは、“脳と睡眠を科学する”をテーマに様々な寝具を展開するブランド。ケイタ マルヤマとのコラボレーションでは、ソフトなタッチと華やかなフラワープリントが特徴のベッドリネンやピローカバー、ケイタ マルヤマのブランドエンブレムが大胆に施されたウールブランケットなどを取り揃える。クッションカバー&“1点物”ガウンもまた、伊勢丹新宿店で開催される期間限定イベント「スリーピングビューティー」では、コラボレーション寝具以外にも、睡眠時間が待ち遠しくなるようなエレガントな寝具アイテムを充実のラインナップで用意。ケイタ マルヤマオリジナルの鮮やかなフラワープリントを施したクッションカバーや、“1点物”の特別なガウンなどが揃う。【詳細】ケイタ マルヤマ×ブレインスリープアイテム例:コンフォーターカバー 28,600円~■期間限定イベント「スリーピングビューティー」開催期間:2021年11月24日(水)~30日(火)開催場所:伊勢丹新宿店 本館1階 プロモーション住所:東京都新宿区新宿3-14-1TEL:03-3352-1111アイテム例:・クッションカバー 9,900円~・スペシャルガウン 110,000円~※11月24日(水)は、デザイナーの来店イベントを予定している。※営業日・営業時間、予定していたイベントなどが変更・中止になる可能性がある。
2021年11月20日助産師・ラクテーションコンサルタントの榎本さんが、お部屋のタイプに合わせた赤ちゃんの寝具についてお話ししています。ベビーベッドがあると便利なタイプとあまり必要ではないタイプなどを詳しく解説!ママの相談で多いのが、赤ちゃんを寝かせる場所や寝具についてです。ベビーベッドや布団、添い寝など、何が良いかはさまざまな要因で変わってきます。今回は、お部屋のタイプや家族構成などでどのように寝具を選んだらいいのか、ポイントをお話しします。 ベビーベッドは必要?ベビーベッドが必要かどうかは、家族構成や生活パターン、お部屋の構造などによっても変わってきます。ベビーベッドの下のスペースは、おむつの買い置きなど散らかりがちな荷物を置くこともできます。また、小さめの移動式のベビーベッドであれば、日中はリビングへ、夜は寝室へと移動させている方もいます。 ベビーベッドが必要な(あると便利な)場合・上にお子さんがいる・犬や猫を飼っている・ママがベッドで寝ている(ママのベッドと同じ高さになるようにベビーベッドをつけてセッティングすると安心)・添い寝をするのが心配、もしくはママのマットレスに赤ちゃんを寝かせるスペースがない・ママに腰痛がある(ベビーベッドの場合、おむつ交換時のママの腰への負担が少なくなる) ベビーベッドがあまり必要でない場合・部屋にベビーベッドを置くスペースがない・ママが布団で寝ている(床で寝ているとベビーベッドの赤ちゃんの様子が見えずらく、夜起きたときに毎回起き上がって抱っこするのが大変)・床に敷くマットや布団、日中であればハイローチェアやバウンサーなど、他に寝かせておける場所がある・布団に置いて寝かせようとするとすぐに起きてしまい、抱っこの時間が長いタイプの赤ちゃん・添い乳や添い寝をしないとなかなか寝ないタイプの赤ちゃん 赤ちゃんの布団はどんなものがいい?大人用のマットは柔らかすぎて赤ちゃんの口や鼻が塞がれてしまい、窒息の恐れがあるため、ママの隣で添い寝をする場合は大人用マットの上に赤ちゃん用の硬いマットを敷くようにしましょう。 赤ちゃん用の布団は重かったり、洗濯しにくかったりする場合も。布団は軽くなるべく薄手の物を選び、こまめに交換したり洗濯しやすいバスタオルやブランケットで代用するのも良いでしょう。 赤ちゃんが寝るところの環境で気を付けることは?日中などは目が届く場所に寝かせるようにしましょう。ベビーベッドの場合、おむつ替えや抱っこをするときなど以外はベッドの柵は必ず上げておきましょう。赤ちゃんを高さのあるソファなどに置いて離れない、赤ちゃんの頭の上や顔の周りには何も置かない(顔や口元を塞ぐ危険性のあるタオル類やおもちゃなど)ことも大切です。 赤ちゃんに枕は不要です。マットは硬めのものを選ぶようにしましょう。冬の掛け布団は重過ぎないように注意します。エアコンの風が直接当たらない場所を選び、冬は寒くなりやすく、夏は暑くなりやすい窓側は避けるようにしましょう。直接日光が当たる場合は、ブラインドやカーテンなどで調整しましょう。 出産前に用意したり、寝る場所を考えておくことも必要ですが、出産後に赤ちゃんの様子やママの体調に合わせて変更していくことも大切です。今回のお話を参考にしながら、ご家庭に合わせて試してみてくださいね。 作画/はたこ監修者・著者:助産師 国際ラクテーションコンサルタント・おむつなし育児アドバイザー 榎本美紀2001年に助産師免許取得後、杏林大学医学部付属病院・さいたま市立病院・順天堂大学練馬病院の勤務を経て、2013年に埼玉県さいたま市に訪問型の助産院「みき母乳相談室」を開業。病院勤務での経験を元に、母乳育児支援の国際ライセンスである国際ラクテーションコンサルタントとして、地域の母乳育児を支援。訪問時の相談は多岐にわたり、おむつなし育児アドバイザーとしてトイレトレーニングなどの相談も。一児の母。
2021年10月30日移りゆく季節に合わせて、衣替えはもちろん、カーペットや寝具なども交換しますよね。なみそ(@omochi_nam01)さんは2021年6月上旬、寝具をニトリの『Nクール』に取り替えました。ニトリの『Nクール』といえば、接触冷感が特徴の寝具。触れた部分が冷たく感じるため、夏にぴったりなアイテムです。なみそさんが交換後の寝室の様子をTwitterに投稿したところ、なんと23万件の『いいね』が寄せられました。その理由が、こちらです。Nクールに変えた途端、これですわ pic.twitter.com/2xXOXVYieo — なみそ (@omochi_nam01) June 7, 2021 「Nクールに変えた途端、これですわ」なみそさんが一緒に暮らしている猫たちが、ベッドの上で寝始めたのです!交換された敷きパッドや毛布の上がひんやりすることに、いち早く気付いたのでしょう。それぞれ目をつむり、気持ちよさそうに熟睡していますね。写真を見た人たちからは、さまざまなコメントが寄せられました。・無防備でかわいい!我が家の猫も、冷感のベッドカバーに取り替えた途端、こうなりました。・さすがお値段以上。Nクール、ずっと買おうか悩んでいましたが、買います!・Nクールって『猫クール』ってことだったのか!本当に涼しいのだろうなあ。お猫様たちが気持ちよさそうに眠る姿は、癒しだけでなく、人々の購買意欲をも掻き立てたようです。毎夜、猫たちとベッドの場所を争奪する、なみそさん一家のにぎやかな様子が目に浮かびますね![文・構成/grape編集部]
2021年06月08日毎年ご好評をいただいているアンジェの夏寝具「今治タオルケット」。今年はbon moment(ボンモマン)ブランドになって、装いも新たに登場です!定番のボーダー柄をはじめ、北欧柄、五重ガーゼのすべてが新柄&新カラーにリニューアル。今治タオルの心地よさはそのままに、暮らしをシンプルに整えるボンモマンらしい大人ナチュラルなラインナップとなりました。汗ばむ夏の夜もサラリと爽やか。2021年の今治タオルケットシリーズをご紹介します。シアワセな夏の眠りをもたらす今治タオルケットとは?まずは今治タオルケットのおさらいから。今治タオルは世界に誇る日本のタオルブランド。吸水性が非常に高く、洗う前でも水分をグングン吸い、おろしたてからすぐに使うことができます。アンジェの今治タオルケットもその品質基準を満たした今治タオル認定商品。だから、、〇汗を素早く吸収。ひと晩中サラリと快適〇素肌が喜ぶサラふわ心地〇洗濯機で丸洗いしてもふんわりキープ累計販売数はすでに21,000枚を突破し、お客様からの嬉しいお声もたくさん届いています。「とにかくサラサラ肌ざわりが気持ちいい!!」「やっぱり今治!いいです。肌触りもいいし、洗濯も乾きやすいです。」「エアコンの冷気から守られつつ、熱気はこもらず、肌ざわり気持ちよく。朝までぐっすり眠れました。」(お客様レビューより)一日の終わりが楽しみになる今治タオルケットシリーズ。それでは新展開となる2021年度のラインナップを見ていきましょう!大人感がアップした定番「ボーダー柄」ボーダー柄はシリーズ初期から展開している定番デザイン。今年はベースカラーがホワイトからキナリに変わり、よりナチュラルな雰囲気になりました。柔らかな表情は、まるでリネンケットのよう。これまでのカジュアルな印象から、大人っぽく洗練されたボーダー柄へとイメージチェンジしています。カラーは【ネイビー】【ブラック】【グレイッシュパープル】の3色。どれも落ち着きのある配色で、夏の寝室を今年らしく爽やかに演出します。 【ご紹介したアイテム】タオルの名産地、今治市で作られたタオルケット。表面はガーゼでサラッと。肌に触れる面は柔らかパイル。大人の寝室から子供部屋までおすすめなボーダー柄です。⇒ bon moment 今治タオルケット ボーダー シングル/ボンモマン 子どもとお揃いで使いたい。昨年度人気NO.1の「北欧柄」北欧テイストの寝室やキッズルームにも馴染みやすい北欧柄。今年はツリー柄がリニューアル&新しくトライアングル柄が仲間入りしました。柔らかなペールカラーの【ライトグレー】【グリーン】【イエロー】は、どれも北欧ムード満点。大人から子どもまで幅広くお使いいただけ、親子でお揃いにしても素敵です。昨年度は初回入荷分が瞬く間に完売した、今治タオルケットの中でもいちばんの人気モノ。今なら全柄・全カラー揃ってます。 【ご紹介したアイテム】タオルの名産地、今治市で作られたタオルケット(シングル)。表面はガーゼでサラッと。肌に触れる面は柔らかパイル仕上げ。キッズ部屋にもおすすめな北欧柄です。⇒ bon moment 今治タオルケット 北欧柄 シングル/ボンモマン やみつき肌触りが自慢。くつろぎの「5重ガーゼ」サラサラふっくら感触がやみつきになる5重ガーゼケット。昨年とはカラー展開が変わり、よりくつろぎ感のある淡色バリエーションになりました。たっぷり空気を取り込む5重織ガーゼは汗をかいてもベタつきにくく、サラッとした肌触り。丁寧に織り上げられているので、長く使い込んでも生地の層がヨレたりズレる心配がありません。洗濯するとふっくらと柔らかさが増し、使うほどに育つ素材。冷房による冷え対策にも重宝しますよ。 【ご紹介したアイテム】タオルの名産地、今治市で作られた5重ガーゼケット(シングル)。ガーゼの生地は肌にでサラッと心地よく、洗うほどにふんわり育つのも◎。夏の肌に優しい心地良さです。⇒ bon moment 今治5重ガーゼケット シングル/ボンモマン 寝苦しい夏は、どんな寝具を使うかで眠りの質が大きく変わります。汗をかいてもサラッと快適。今治クオリティの優しさにくるまれて眠るシアワセを、ぜひ体感してみてください。 池田奈未好きなものは、まち歩き、カメラ、淹れたてコーヒー。収納の少ない家で3人暮らし。すっきり心地よい暮らしを目指しています。
2021年05月29日トリートメントの選び方から裏ワザまでを動画でご紹介!トリートメントの選び方や活用方法まで徹底紹介!自分の髪質にあったヘアケアの選び方からプロがおすすめするウラ技まで!自分に合ったトリートメントの選び方って?効果を上げる裏ワザ、おすすめしたい保湿成分を教えます!
2021年05月19日昼食後に眠くなってしまい、学校や職場で困ったことはありませんか?実は、昼食の選び方や食べ方を工夫することで午後の眠気を軽減することができるんです。そこで、ランチの後の睡魔の原因と、午後の仕事効率が上がる食事のとり方について解説します。 ランチ後に眠くなってしまう3つの理由1.体内時計のリズムわたしたち人間は、昼行性の動物で、昼間に覚醒するようになっています。ですが、昼間ずっと覚醒レベルが高いままというわけではなく、波があります。ちょうど昼食後にあたる2~3時頃、覚醒の出力の一時的な低下が起こるため、眠気を感じやすくなります。 2.血糖値の上昇食事によって血糖値が上昇すると、眠気を引き起こします。覚醒をもたらす脳内物質「オレキシン」をつくる神経細胞の活動は、血糖値が上がるとすぐに反応して落ちていきます。すると、オレキシンの分泌量が減り、眠気をもたらしてしまいます。 3.満腹な状態であること満腹であるという状態は眠気に作用します。たとえば、動物は、お腹を空かしているとき餌を求めて活発に動き回り、食事を求めるときに覚醒が高くなります。つまり、満腹のときは食事を求めて活動する必要がなくなるので、覚醒が低くなるというわけです。 仕事効率を上げるために!眠くならないランチの選び方眠くならないためには、血糖値の上昇が緩やかになるランチを選ぶことがポイントです。食後の血糖値を上げにくい、低GI食品をチョイスGI(グリセミックインデックス)は、血糖上昇の目安になる指数。低GI食品ほど、食後血糖値の上昇を低く抑えられます。精製された炭水化物ほど、GIが高い傾向です。白米より玄米や雑穀ごはん、うどんよりそばを選択するのがベターです。 炭水化物の重ね食べをしない炭水化物のとり過ぎは、食後の血糖値を急上昇させます。ラーメン+チャーハン、丼物+小うどんなど、炭水化物に偏った食事は避けるようにしたいものです。 野菜から食べる「ベジファースト」を実践野菜や海藻に含まれる食物繊維は、糖の消化吸収を緩やかにし、血糖値の急上昇を抑えてくれます。食べるときは、野菜から食べるベジファーストを。(※)野菜などの副菜→肉・魚などの主菜→ご飯やパンなどの炭水化物の順に食べましょう。なお、最初の野菜料理は5分くらいかけて食べないと十分な効果が得られないとされています。早食いにならないよう、良く噛んで食べるよう意識してくださいね。 腹八分目で抑える満腹感を感じるのは、食べ始めてから約20分。食べ過ぎを防ぐには、ゆっくり時間をかけて食べることが大切です。噛みごたえのあるものや大きくカットされたもの、食物繊維が豊富なものを食べると、自然と噛む回数が増え、食事のスピードを抑えることができます。 オフィスワーカー必見!眠気を抑えるおすすめのランチメニュー定食なら、仕事効率を上げるメニューを集中力を高めてくれるビタミンB1やDHAがとれる定食をチョイスしましょう。おすすめは、生姜焼き定食や刺身定食。豚肉に豊富なB1は疲労回復、青魚に含まれるDHAは脳細胞の活性化にも効果的です。また、ご飯はビタミンB1たっぷりの雑穀ご飯や玄米をとり入れるとさらによいですよ。 麺類なら、野菜トッピングを積極的に麺類を食べるなら、GIが低いそばを選んでみて。「うどん」のように精製された白いものより、「そば」のような茶色いものの方が、食物繊維・ビタミンが豊富なうえ、GIが低いので、ゆっくりと吸収されて腹持ちがいいんです。また、ベジファーストができるトッピングをプラスするとさらに効果的。わかめや山菜を足してみたり、けんちんそばなどがおすすめです。 サンドイッチなら、低GIの茶色いパンにチャレンジライ麦や全粒粉を使った低GIのパンのサンドイッチをセレクトしてみてください。GIが低い茶色いパンは、消化吸収に時間がかかり、血糖値の上昇を緩やかにしてくれます。ビタミンB1を補給するならハム、DHAならサーモンのサンドイッチを食べるのもよいですね。手づくりするなら、食物繊維が豊富で噛みごたえのあるキャロットラペをサンドするのもひとつの方法です。〈キャロットラぺの作り方〉千切りにしたにんじんに塩をふってしんなりさせ、ワインビネガー・オリーブオイルで和えます。 前日の睡眠時間がしっかりとれていれば、昼食後にひどく眠くなることは少なくなります。ランチの工夫とともに、しっかり睡眠をとるようにしてくださいね。 【参考・参照】(※)今井 佐恵子「糖尿病患者における食品の摂取順序による食後血糖値上昇抑制効果」糖尿病Vol. 53 (2010) No. 2 p.112-115〈〉 【執筆者】衞藤敬子/管理栄養士コントラクトフードサービス大手(株)グリーンハウスに入社、社員食堂のメニュー提案や栄養指導業務を経て、2009年「あすけん」に参加。アドバイス作成やサービス開発に携わる傍ら、年間150件以上の栄養指導やプロアスリート選手の食事サポート、セミナーなどを実施。現在はフリーランスに転向し、幅広く活躍。
2021年04月25日ジェラート ピケ(gelato pique)から、寝具などを取り扱う新ライン「ジェラート ピケ スリープ(gelato pique sleep)」が登場。2021年2月22日(月)より順次、一部店舗とオンラインストアなどで発売される。寝具を扱う「スリープ」ライン誕生「ジェラート ピケ スリープ」は、「夢を見るのも忘れるくらい 深い眠りに、とろける。」がコンセプトのスリープライン。布団カバーやシーツ、枕カバー、ブランケットなどの寝具を取り扱う。ストロベリー&テディベア柄のリネンセット注目は、お揃いの柄を楽しめるリネン類。掛け布団カバー、ボックスシーツ、枕カバーなどがセットになっている。バリエーションは、柔らかな水彩タッチで描いたストロベリー柄や、チェリー柄など。布団カバーや枕カバーにはフリルがついており、ロマンティックなムードを楽しむことができる。フリルのないすっきりとしたデザインには、テディベアのぬいぐるみを描いたベアモチーフや、ソフトクリーム柄など、楽し気なデザインが揃う。ふわふわ‘ジェラート’素材の大判ブランケットマルチカバーとして使える大判ブランケットは、ブランドを代表する‘ジェラート’素材。思わずうっとりしてしまう、ふわふわの肌触りを楽しめる。テディベア抱き枕&雲クッションもベッド周りを彩る小物類も、逃さずチェック。ふわふわの抱き心地のテディベア抱き枕や、もこもこの雲クッションが登場する。【詳細】ジェラート ピケ スリープ発売日:2021年2月22日(月)販売店舗:一部の店舗、ジェラート ピケ公式オンラインストア、ウサギオンライン※一部の店舗では22日(月)以降、順次取り扱いスタート。※ジェラート ピケ公式オンラインストアでは2月9日(火)より先行発売。アイテム例:・ストロベリーモチーフ3点SET(シングル) 10,800円+税セット内容:掛け布団カバー/ボックスシーツ/枕カバー・ベアモチーフ2点SET(ダブル) 8,600円+税セット内容:掛け布団カバー、枕カバー・Sleepマルチカバー 6,800円+税・ベア抱き枕 7,800円+税・くもクッション 4,800円+税※すべての掛け布団カバー、BOXシーツはシングル・セミダブル・ダブルの展開。【問い合わせ先】ジェラート ピケ ルミネエスト新宿店TEL:03-6457-8217
2021年01月31日はちみつの栄養とは?出典:byBirthはちみつには、ビタミンB1、B2、B6、葉酸、ニコチン酸、パントテン酸、ビタミンCなどカリウム、ナトリウム、カルシウム、マグネシウム、亜鉛、鉄などの栄養素が含まれています。はちみつは甘いため、カロリーも高いというイメージがありますが、砂糖と比較すると、砂糖:100gあたり384kcalはちみつ:100gあたり294kcalと、砂糖よりも20%ほどカロリーが低くなっています。はちみつは消化・吸収が良い?ご飯やパンなどの主成分である糖質は、体内でブドウ糖などに分解された後に消化・吸収されます。一方で、はちみつの主成分は、「果糖」と「ブドウ糖」です。果糖もブドウ糖も、それ以上分解することができない、単糖類という種類の糖です。したがって、はちみつはすぐにエネルギー源になるため、疲れている時の糖分補給に向いているといえます。はちみつを摂取することで期待できる美容・健康効果とはダイエット効果出典:byBirth砂糖に比べてカロリーが低いため、甘味が欲しいときの代用として使うのも良いですね。疲労回復効果先にも述べたように、すぐにエネルギーとして利用されるため、疲れたときにおすすめです。風邪やウイルス対策にも◎はちみつにはさまざまな栄養素が含まれているため、風邪やウイルス予防にも良いですよ!特に、喉の不調や咳には、はちみつが効果的であると科学的にも報告されています。美肌効果出典:byBirth普段、なかなか摂取することができないビタミンやミネラルを補給できるため、肌トラブルを予防する効果も期待できます。腸内環境を改善はちみつに含まれるグルコン酸は、善玉菌であるビフィズス菌を増やすはたらきがあります。また、オリゴ糖も含まれていますが、オリゴ糖にも善玉菌を増やすはたらきがあるため、腸内環境を整えて、下痢や便秘を改善するといわれています。はちみつには種類がある?どんな種類がある?出典:byBirthはちみつの分類には、「どんな花から採れたはちみつか」「どのような加工をされたはちみつか」という2通りの分類があります。1. どんな花から採れたはちみつか例えば、アカシアの花から採れたはちみつは「アカシア蜜」ですし、レンゲの花から採れたはちみつは「レンゲ蜜」といいます。花の種類によって、甘味や酸味などが異なります。最近流行している「マヌカハニー」も、マヌカの花から採れた蜜です。2. どのような加工をされたはちみつか出典:byBirth加工の方法によって、「純粋はちみつ」「加糖はちみつ」「精製はちみつ」の3つに分類されます。純粋はちみつ水あめなど、他に何も糖を加えていないもの。加糖はちみつ人工的に、水あめやブドウ糖、ショ糖などを加えたもの。おもに砂糖が多くなるため、はちみつの栄養分は少ない。一般的に価格が安く売られていて、スーパーなどでよく見かけるのはこのタイプが多い。精製はちみつはちみつを加熱して水分をとばし、糖度を高めたもの。加熱によって、はちみつの栄養素が無くなってしまっている。美容・健康効果が高いはちみつの選び方のポイントとは?出典:byBirth1. 純粋はちみつを選ぶ栄養価の高い、純粋はちみつを選ぶのがおすすめ。ただ、純粋はちみつにも、「加熱タイプ」と「非加熱タイプ」の2つがあります。「非加熱」タイプを選ぶと◎はちみつは、60度以上で加熱すると栄養素が壊れてしまうため、非加熱を選ぶのが好ましいといえます。しかし、実は加熱タイプか非加熱タイプかどうかは、商品に明記されているわけではないため、見分けるのは難しいのです。非加熱であることを自信を持って紹介しているお店や、商品の情報が豊富なはちみつ専門店などで購入するのが良いでしょう。2. 値段が安すぎるものはNG生産に手間がかかることから、純粋はちみつは単価が高いことが多いです。単価が安いものは、コストを抑えるために加熱されているかもしれません。非加熱タイプのはちみつは、1kgあたり3,000~5,000円が相場ですので、参考にしてみてくださいね。3. 「結晶化」するかどうかも判断材料の一つ非加熱タイプの純粋はちみつは、時間が経つと結晶化します。要するに、透き通っておらず、濁りがあるものが多いということです。すべての非加熱タイプの純粋はちみつに当てはまるわけではないですが、一つの判断材料になるため、覚えておくと良いでしょう。出典:byBirthいかがでしたでしょうか?価格は高い純粋はちみつですが、はちみつは糖分が高く殺菌力が高いため、傷みにくい食品です。したがって、本来は賞味期限はないものと考えられますが、賞味期限は風味などを考えて2~3年ほどになっている商品が多いかと思います。長期保存が可能なので、価格は高くてもコストパフォマンスは案外良いかもしれません。栄養価が高い、純粋はちみつを選んで、健康や美容に役立ててみてくださいね。
2020年08月31日過去に浮気をされた経験から、恋愛に臆病になっている女性もいます。男性が信じられないからと、今後誰ともお付き合いしない人生も寂しいものです。一度自分の恋愛を振り返ってみて、男性の選び方を変えてみてはいかがでしょう?女性にモテる要素の多い男性は避けるスタイルが良くてイケメン、話題豊富で面白いなど魅力的な男性は女性からモテます。本人は彼女一筋、彼女にしか目を向けないと思っていても、周りの女性が彼を放っておかないのです。仕事で失敗して落ち込んでいる時、彼女と喧嘩してしまった時などに、ふと他の女性から優しい言葉をかけられると、そちらに気持ちが流れてしまう事があります。モテるタイプの男性だから仕方ないと思えれば良いですが、ちょっとした事でも心配になるタイプなら、モテ要素の多い男性は避けた方が無難です。寂しがり屋の男性は浮気の可能性あり性格によっても浮気の心配がある男性もいます。例えば彼女と常に連絡を取り合いたい、連絡が繋がらないと不安になる寂しがり屋タイプの男性は、自分の前に優しい女性が現れると浮気のリスクが高くなります。彼女から素っ気ない態度を取られたり、なかなか会えない事が続くと、自分の寂しさを埋めてくれる身近な女性に気持ちが向いてしまう事があります。また誰に対しても優しいと言うのは長所ですが、人によっては浮気に発展するかもしれません。基本的に優しい男性はモテます。もし彼女以外の女性から告白された時、相手を傷つけてはいけないとハッキリ断る事が出来ず、程よい距離感の友達関係を続けた結果、いずれ二人で食事に行ったり遊びに行くなど更に関係が深くなっていく事もあるのです。追うより追いかけてくれる男性を選ぼう自分が好きになった男性でないと付き合えないという考え方の女性もいますが、追いかけるばかりの恋愛は傷つく事も多いです。もし自分に好意を寄せてくれる男性がいるなら、その人と本気で向き合っても良いかもしれません。最初は興味がない相手を好きになれないと感じるかもしれませんが、彼の事をよく知っていくと、それまでは見えていなかった魅力に気付く可能性もあります。頭の中で勝手に相手の全てを判断してしまうのは非常に勿体ない事です。自分の事を一途に思ってくれる男性は安心感があり、それまでの恋愛より心穏やかに過ごす事が出来るようになります。もう2度と浮気をされたくないからと言って、誰とも交際しないのは大きな間違いです。男性は皆が浮気をするのではなく、浮気をしない男性もいます。失敗しないコツは、自分に合った男性を選ぶ事です。何度も浮気をされた経験があるなら、過去の男性とは全く違うタイプに目を向けてみるのも一つの方法です。
2020年08月10日助産師・ラクテーションコンサルタントの榎本さんが、お部屋のタイプに合わせた赤ちゃんの寝具についてお話ししています。ベビーベッドがあると便利なタイプとあまり必要ではないタイプなどを詳しく解説!ママの相談で多いのが、赤ちゃんの寝かせる場所や寝具についてです。ベビーベッドや布団、添い寝など、何が良いかはさまざまな要因で変わってきます。今回は、お部屋のタイプや家族構成などでどのように寝具を選んだらいいのか、ポイントをお話しします。 ベビーベッドは必要?ベビーベッドが必要かどうかは、家族構成や生活パターン、お部屋の構造などによっても変わってきます。ベビーベッドの下のスペースは、おむつの買い置きなど散らかりがちな荷物を置くこともできます。また、小さめの移動式のベビーベッドであれば、日中はリビングへ、夜は寝室へと移動させている方もいます。 ベビーベッドが必要な(あると便利な)場合・上にお子さんがいる・犬や猫を飼っている・ママがベッドで寝ている(ママのベッドと同じ高さになるようにベビーベッドをつけてセッティングすると安心)・添い寝をするのが心配、もしくはママのマットレスに赤ちゃんを寝かせるスペースがない・ママに腰痛がある(ベビーベッドの場合、おむつ交換時のママの腰への負担が少なくなる) ベビーベッドがあまり必要でない場合・部屋にベビーベッドを置くスペースがない・ママが布団で寝ている(床で寝ているとベビーベッドの赤ちゃんの様子が見えずらく、夜起きたときに毎回起き上がって抱っこするのが大変)・床に敷くマットや布団、日中であればハイローチェアやバウンサーなど、他に寝かせておける場所がある・布団に置いて寝かせようとするとすぐに起きてしまい、抱っこの時間が長いタイプの赤ちゃん・添い乳や添い寝をしないとなかなか寝ないタイプの赤ちゃん 赤ちゃんの布団はどんなものがいい?大人用のマットは柔らかすぎて赤ちゃんの口や鼻が塞がれてしまい、窒息の恐れがあるため、ママの隣で添い寝をする場合は大人用マットの上に赤ちゃん用の硬いマットを敷くようにしましょう。 赤ちゃん用の布団は重かったり、洗濯しにくかったりする場合も。布団は軽くなるべく薄手のものを選び、こまめに交換したり洗濯しやすいバスタオルやブランケットで代用するのも良いでしょう。 赤ちゃんが寝るところの環境で気を付けることは?日中などは目が届く場所に寝かせるようにしましょう。ベビーベッドの場合、おむつ替えや抱っこをするときなど以外はベッドの柵は必ず上げておきましょう。赤ちゃんを高さのあるソファなどに置いて離れない、赤ちゃんの頭の上や顔の周りには何も置かない(顔や口元を塞ぐ危険性のあるタオル類やおもちゃなど)ことも大切です。 赤ちゃんに枕は不要です。マットは硬めのものを選ぶようにしましょう。冬の掛け布団は重過ぎないように注意します。エアコンの風が直接当たらない場所を選び、冬は寒くなりやすく、夏は暑くなりやすい窓側は避けるようにしましょう。直接日光が当たる場合は、ブラインドやカーテンなどで調整しましょう。 出産前に用意したり、寝る場所を考えておくことも必要ですが、出産後に赤ちゃんの様子やママの体調に合わせて変更していくことも大切です。今回のお話を参考にしながら、ご家庭に合わせて試してみてくださいね。 作画/はたこ 監修者・著者:助産師 国際ラクテーションコンサルタント・おむつなし育児アドバイザー 榎本美紀2001年に助産師免許取得後、杏林大学医学部付属病院・さいたま市立病院・順天堂大学練馬病院の勤務を経て、2013年に埼玉県さいたま市に訪問型の助産院「みき母乳相談室」を開業。病院勤務での経験を元に、母乳育児支援の国際ライセンスである国際ラクテーションコンサルタントとして、地域の母乳育児を支援。訪問時の相談は多岐にわたり、おむつなし育児アドバイザーとしてトイレトレーニングなどの相談も。一児の母。
2020年07月23日コリコリとした独特な食感がおいしい『エリンギ』。中華炒めやパスタなど、さまざまな料理に使える便利な食材です。漬け物店の『丸越アピタ名古屋南店(@054758373)』は、Twitterでエリンギの選び方について投稿。話題になっています。エリンギの選び方スーパーで見かけるエリンギは、パックに2つ並んで入っているものをよく見かけます。たくさん並んでいるとどれにしようか地味に迷うこともあるでしょう。そんな時、投稿者さんが判断基準にしていることとは…。エリンギって僕が産まれた時には市場にはほとんど無くて、美味しいのを選ぶ基準が判らないんだけど、以前Twitterで「仲の良さ」と聞いてからそうしている。 pic.twitter.com/j38aLiCXtO — 丸越アピタ名古屋南店(公式清純派ヨゴレアカ) (@054758373) 2020年4月13日 「仲のいいエリンギを選ぶ」『仲よしそうなエリンギ=おいしい』という根拠は特にありませんが、エリンギを買う時にちょっと楽しい気分になりそうです!ちなみに、写真のエリンギから投稿者さんが選んだものが、こちら。確かに、ラブラブに見える…!ネット上では投稿に対し多数のコメントが寄せられています。・そういわれると、ワンパックごとにドラマが見える。・ほどよい距離を保っているのも、いい夫婦だと思う。・私は3人家族のエリンギを選んでいます。・下の段のやつらが全部ラブラブに見える。・面白い!今度その選び方を試してみます。どんなエリンギが仲よしに見えるかは、人によってもさまざまなようですね。エリンギを買う時には、試してみてはいかがでしょうか![文・構成/grape編集部]
2020年04月14日冬から春への寝具の衣替えのシーズンが、今年もまたやってきました。収納が極端に少ないわが家にとって、使わない寝具の置き場所は長年の悩みのタネ。スペースの都合上「仕舞い込む」ということができず、部屋の隅に追いやるしかありません。かさばる冬物がこれから約半年間、部屋の一角を陣取ることになるのかと思うと、、ああ憂鬱。今回わたしが試してみたbon moment(ボンモマン)の掛け布団ケースは、そんな寝具収納のお悩みを解決するお助けアイテム。ただの便利グッズというだけでなく、きちんとインテリアとして機能するクオリティの高さに注目です。ぶ厚い羽毛掛け布団がスッポリbon moment(ボンモマン)の掛け布団ケースは、座布団をひと回り大きくして厚みを出したようなサイズ感。分厚い羽毛掛け布団と比べると随分小さく見えます。本当にここに入るのかな、、?入れはじめはケースから布団が溢れる状態。それをグッと押し込みながらファスナーを閉めていきます。入りました!ケースのファスナーがコの字型についているので口が大きく開き、思ったよりも簡単におさめることができました。出しっぱなしが恥ずかしくないこの掛け布団ケースの魅力は、きちんとインテリア性が備わっていること。実際にソファとして使われる生地を採用しているため、収納グッズにありがちな安っぽさがなく、高見えします。わが家では今まで、布団を収納袋に入れて部屋の隅に重ねていました。できるだけナチュラルな収納袋を選んでいましたが、それでも寝具を置いていることがバレバレ。でもこのケースだと中身が布団だと気付きにくく、部屋に置きっぱなしにしても違和感ナシ。縦置きすれば省スペース化も図れます。一般的なクッションと比べるとボリュームがあるので、普段は縦置きにし、必要な時だけ出して使うというスタイルに。こまめな出し入れも、持ち手があるおかげでストレスを感じません。クッションとしての使い心地は?リラックス感のある大きさしっかりとした大きさがあるので体全体をゆだねることができ、普通のクッションよりもリラックスできます。男性でもゆったり使えそう。フカフカ感の目安わたしの好みでいうと、分厚い羽毛掛け布団1枚がちょうど良い感じ。家にあった別の羽毛掛け布団(冬物だけどそこまで分厚くない)だと、ちょっと物足りなく感じました。毛布を入れるとやや固めの感触に物足りない時は他の寝具を入れて調整できるのが、この収納ケースの便利なところ。毛布を足すと羽毛布団だけの時より硬さが出るので、いろいろ組み合わせて自分好みの硬さのクッションにするのがいいかなと思います。掛け布団以外の収納はできる?家の中でかさばるのは冬物の掛け布団だけではありません。持て余している寝具などを試しに収納してみました。来客用の布団セット収納したもの・・掛け布団×1、毛布×2、枕×2枕も含めてコンパクトにおさまり、出し入れしやすくなりました。使わなくなったベビー寝具収納したもの・・冬用掛け布団×1、合い物用掛け布団×1、敷き布団×1ベビーサイズの寝具はおさまりが悪く、いい感じに平らにならなかったです。収納はできますがクッションとして使うとゴロゴロしました。年に数回しか使わない座布団収納したもの・・座布団×6周囲に少し余りが出るものの、厚さ的には6枚がピッタリ。ずっと座布団の収納に困っていたわたしにとっては嬉しい発見。収納とインテリア、どちらも妥協しない掛け布団収納ケース。来客時でも自信を持って置きっぱなしにできますし、大きなクッションは子どもの遊び道具としても活躍しています。今まで使っていたスペースを布団以外に使うことができるようになって、収納が少ないわが家にはありがたい存在となりました。 【ご紹介したアイテム】収納にかさばる布団をリビングに出しっぱなしにできる、アンジェオリジナル掛け布団ケース。掛け布団ケースが、そのままくつろげるリビングクッションに変身します。⇒ bon moment リビングクッションになる 掛け布団収納ケース/ボンモマン ■暮らしのはなし お片付け 池田奈未好きなものは、まち歩き、カメラ、淹れたてコーヒー。収納の少ない家で3人暮らし。すっきり心地よい暮らしを目指しています。
2020年04月14日「保湿」と聞くと、スキンケアのイメージがありますよね。しかし、顔だけでなく手の乾燥やあかぎれも意外と見られているものです…。そこで今回は、ハンドクリームの選び方をご紹介したいと思います。ネイルをより綺麗に見せるためにも、自身に適したハンドクリームでこまめな保湿を心掛けましょう!手荒れの原因とは?出典:byBirth顔に比べると皮脂腺が少なく、角層が厚い手の甲は乾燥しやすい部位だといわれています。また、皮脂腺そのものがない手の平も乾燥しやすいですよね…。そんな手の乾燥や手荒れには「内的な要因」と「外的な要因」があり、どちらか一方が原因になっている場合と、2つともが原因になっている場合があります。それでは、手荒れの詳しい原因をチェックしてみましょう。内的な要因食生活の乱れによって栄養バランスが偏ると、肌に必要なビタミンやミネラルなどの栄養素が不足するため、手荒れが起きやすくなります。また、睡眠不足や運動不足といった生活習慣の乱れや、過度なストレスを受けることも原因になるといわれています。その他、血行不良で手が冷えることも手荒れの原因になると考えられています。外的な要因手は常に何かに触れており、手洗いや洗い物などで水に触れる機会も多いですよね。また、紫外線や外の空気に触れることが刺激となって、手荒れを引き起こしてしまいます。このような外的刺激が肌のバリア機能を低下させた結果、手の皮膚の「皮脂膜」「天然保湿因子」「細胞間指質」のバランスが崩れ、手の乾燥やひび割れなどに繋がってしまうのです。とくに冬場は皮膚の新陳代謝が鈍るので、皮脂腺の分泌が極端に少なくなります。夏は大丈夫であっても、冬にあかぎれやひび割れが起こるのはこうした理由からなのです。ハンドクリームの種類4つ出典:byBirthハンドクリームの選び方を紹介する前に、ハンドクリームの種類をタイプ別にチェックしてみましょう。それぞれ配合されている成分が異なるので、今使っているハンドクリームがどのタイプに当たるのか確認してみてくださいね!1. 保湿系ハンドクリーム「保湿系ハンドクリーム」とは、セラミドやヒアルロン酸、カカオバター、シアバターなど保湿成分が配合されたハンドクリームです。価格はプチプラからちょっとお高めの物まであり、香りについても無香料タイプから香り付きの物までさまざま。ハンドクリームとしては1番ベーシックなタイプといえるでしょう。2. ビタミン系ハンドクリーム「ビタミン系ハンドクリーム」とは、ビタミンB2やビタミンE誘導体、ビタミンCといったビタミンが配合されているハンドクリームです。ビタミンは指先の血流を良くしてくれるので、手の水分や脂分が補給されます。配合されている成分は製品によって異なるので、目的に合わせて選べるのが嬉しいポイントです。3. 尿素系ハンドクリーム「尿素系ハンドクリーム」とは、その名の通り尿素が配合されたハンドクリームです。尿素には保湿効果と肌の角質を柔らかくするはたらきがあり、ハンドクリームに限らずエイジングケア化粧品やシャンプーにも配合されています。しかし、尿素にはピーリングのような効果があるため、長期間の使用はNGです。長期間使用すると角質が薄くなりすぎて、外的刺激に耐えられない肌になってしまうのです…。必ず製品の使用上の注意をよく読み、皮膚が柔らかくなってきたと感じたら、違うタイプのハンドクリームに切り替えましょう。4. 無添加系ハンドクリーム「無添加系ハンドクリーム」とは、香料や防腐剤、合成界面活性剤といった成分を含んでいないハンドクリームを指します。敏感肌の方や、赤ちゃんのいる家庭に人気のあるタイプです。海外の製品が有名ですが、日本からも続々と登場しているので、配合されている成分や会社の理念を確認したうえで選んでみてもいいですね!手荒れの状態に合ったハンドクリームの選び方とは?出典:byBirth4つのタイプのハンドクリームを紹介しましたが、「どのタイプが適しているのかわからない…」という方も多いと思います。ここからは、手荒れの状態に合わせたハンドクリームの選び方を紹介したいと思います!症状が軽い乾燥には「保湿系ハンドクリーム」比較的症状が軽い乾燥には、セラミドやヒアルロン酸が配合された「保湿系ハンドクリーム」がおすすめです。この場合の乾燥とは、触るとカサカサしていたり、白く粉を吹いたりしている状態を指します。ひび割れ・あかぎれとともに冷えに悩んでいるなら「ビタミン系ハンドクリーム」ひび割れやあかぎれには、ひび割れ・あかぎれ改善に特化したハンドクリームか「ビタミン系ハンドクリーム」がおすすめです。また、指先の辛い冷えにも悩まされている場合は、血流を促進するはたらきがあるビタミンが配合されたハンドクリームを選ぶことで、辛い冷えが少し和らぐはずです。角質がガサガサ・ガチガチしている場合は「尿素系ハンドクリーム」角質が硬くなっている方は「尿素系ハンドクリーム」がおすすめです。ただし、尿素系ハンドクリームを選んだ場合は、短期間の使用にとどめておきましょう。また、ひび割れやあかぎれに悩んでいる方は、尿素が沁みて痛みを生じさせることがあるので、使用は控えた方がいいでしょう。敏感肌の方やママ・パパには「無添加系ハンドクリーム」敏感肌の方や赤ちゃんがいる家庭、ペットがいる家庭では「無添加系ハンドクリーム」がおすすめです。ただし、無添加と謳っている製品でも物によっては特定の成分だけ無添加である場合もあるので、目的に合ったハンドクリームを選ぶためにも、必ず成分表示をチェックしてから購入しましょう。
2020年02月02日赤ちゃんが産まれるまでに揃えておきたいたくさんのアイテムのなかで、ひときわ気を遣うのがベビー用寝具。というのも、赤ちゃんは産まれたあとしばらくはねんねをして過ごすから。一日の大半の時間を過ごす場所だから、きちんと寝具を揃えて迎え入れたいものです。ベビーベッドを新調したり、パパやママと添い寝をする予定のファミリーもいると思いますが、いずれもかならず用意しておきたい赤ちゃん専用の寝具をいくつかご紹介します。赤ちゃんは、どんなところに寝る?7歳・5歳の兄弟にくわえて、現在第三子を妊娠中の我が家。引越しを重ね、人数も増えてきたので、子どもは三人それぞれ、異なる睡眠環境で寝ることに。ベビーベッド→布団→ベッドで添い寝いろいろお試し一番上のお兄ちゃんは、はじめての赤ちゃんだったので、ベビーベッドを購入。部屋の広さの都合上、パパ&ママは少し離れた位置でベッドに寝ていたのですが、夜間授乳やおむつ替え、夜泣きなどで呼び出されることが多く、おとなしくベビーベッドに寝てくれたのはほんの数ヶ月のみ…。その後、リビングにベビーベッドを移動して、日中の家事の最中でも顔が見られるように試行錯誤。メリーを取り付けて寝かせておくとしばらく楽しんでいてくれましたが、それも立ち上がるようになると目が離せなくなり、いつしかベビーベッドは荷物置き場に…!その教訓もあり、ベビーベッドは思い切って知り合いに譲ることに。第二子である次男が産まれたときは引越し後で、寝室は和室の床生活。布団を敷いて、家族4人添い寝をしていました。そのため、赤ちゃん用の敷き布団(薄めのマットレスのようなもの)、掛け布団、タオルケット、まくら、を購入。添い寝をしているものの、「ここが赤ちゃんスペース」という場所を取りたかったので赤ちゃん専用の布団セットはとっても重宝しました。ベビー用品店で帰る安価なセットもあったのですが、こちらは厳しい基準をクリアした、国産オーガニックのものを選択。敷き布団から、掛け布団、シーツ、防水マット、まくらまでひとセットになっていて、防カビ・防ダニ仕様。風通しが良く、暖かいので、一年を通してアイテムを追加することなく快適に寝かせることができました。ベッドの上でママと添い寝、赤ちゃんの寝具は?引き続き布団生活の我が家ですが、さすがに家族5人で並んで寝るのは落ち着かなさそう…。そこで今回の出産に向け、上の子たちにベッドを購入!赤ちゃんが産まれたらしばらくは、そのベッドのひとつを借りて、わたし&赤ちゃんで添い寝生活を送る予定です。そこで、ベッドの上に敷くブランケットと、ちょっとした掛け布団、まくらを新しく揃えました。赤ちゃんスペースは、布団では厚いので適度の厚さのブランケットを敷くことに。冬生まれなのですが、スリーパーや肌着、室温で調整する予定なので、掛け布団は薄めのものをひとつ。最後に、赤ちゃんが安心して眠れるよう、専用まくらを購入。わたしの横におむつや授乳アイテムを用意しておけば、わたしはベッドから動かずに赤ちゃんの世話をすべて済ませられる仕組みに♡ブランケットは、カナダ発インテリアブランド「Pehr/ペア」から出ているものもとっても可愛い!おくるみ以上、お布団以下の厚みで、お手入れや移動が楽なのでプレイマットとしても長く使えそうです。意外に長く使える、赤ちゃん用まくら♡そして、このまくら(ピロー)ですが、次男のときに使っていたものと同じシリーズもの。ちょうど良いサイズ感で、結局2歳くらいまでは愛用することに。友人への出産祝いにも何度かプレゼントしたお気に入りです。なぜ数あるベビー用まくらではなくこれがおすすめなのかと言うと、実はこのまくら、後ろにゴムバンドがついていて、授乳のときにママの腕に通して、コンパクトな授乳まくらにも早変わりするという優れもの!一般的にママの腰周りに置く授乳まくらと呼ばれるものは、第一子のときに使っていてとっても愛用していたのですが、ものが増えるにつれて大きなサイズのまくらは邪魔に…。でも、授乳の際に赤ちゃんの頭とママの腕の間にワンクッションほしいところ。そのちょうど良い大きさが、このまくらなのです。赤ちゃんも毎日寝ているまくらに頭を乗せていると、安心して授乳タイムが送れます。また、赤ちゃんは一生懸命おっぱいを飲むので、授乳を終えると額に汗がじんわり、髪は汗でびっしょり…なんてことも。このまくらに頭を乗せておけば、柔らかなコットンが汗を吸ってくれるし、汚れたらネットに入れてポンっと洗濯機に放り込んでそのまま丸洗いできるのもうれしいところです。肌心地のよいオーガニックの小さなお布団を眺めていると、赤ちゃんとの生活が近づいてきたことにワクワク。もうこれでいつ産まれてきても大丈夫!ひとつ大きな仕事を終えたようで、ホッとしました。これから出産予定のママさんたちも、ぜひ赤ちゃんの可愛い寝具を準備して、残りの妊婦生活を楽しんでくださいね♡
2019年11月25日■目的に合ったヘアブラシを探してみましょうご自身の髪質やヘアスタイルに合うヘアブラシを見つけていただくために、数あるヘアブラシの種類と選び方についてご紹介します。ヘアブラシを選ぶ上で大切なポイントは、「髪をとかすときに使うため」「ヘアスタイリングで使うため」など、目的に合わせて選ぶことです。ヘアブラシに種類があることは知っているけれど、実際の使い方がわからなくて選べない……いくつか持っているけどまったく使っていない……など、知っているようで知らないHOW TOをお伝えします。ヘアブラシはおおまかに4タイプヘアブラシの種類は、大きく分けて、デンマンブラシ・ロールブラシ・クッションブラシ・スケルトンブラシの4タイプに分けることができます。ヘアブラシを選ぶ際にはそれぞれのヘアブラシの特徴をしっかり理解して、どういった目的に使いたいかで選ぶと失敗がないでしょう。1.“デンマンブラシ”は万能なブラシ髪をブラッシングする際やブローの際に用いられることが多い、とてもメジャーなタイプのブラシです。デンマンブラシは、シンプルな形状で耐久性にも優れているので、髪が長い方や細くて絡まりやすい方にもおすすめです。均一なブラシの目なので、同じ方向に直線的に動かすだけで髪をしっかりとかして、ボリュームを落ち着かせてくれます。また、ゴム素材のベースの上に櫛歯が並んでいるのでとかした際に、髪に適度なテンションがかかり、ブローの際にもツヤを導いてくれます。2.“ロールブラシ”はヘアスタイリングの強い味方!丸い形状に、樹脂や猪毛、豚毛などさまざまな素材の櫛歯を持ったブラシです。毛足の長さも長短いろいろでクセを伸ばしたり、カールをつけたりブローの際にとても効果的なタイプです。ブラシの太さによって髪の長さやつけたいカールの大きさをコントロールでき、また毛の材質によってブローのツヤやまとまりかたが変わってきます。3.“クッションブラシ”はスカルプケアにもブラシの腹の部分がクッションのある素材になっていて、とてもソフトな使い心地です。デンマンブラシと見た目が少し似ていますが、クッションブラシはより柔らかい素材のため、肌に当たった際にも負担をかけにくいかと思います。髪のスタイリングのブローに使うよりも、髪の表面をサラっと整えたいときやツヤを出したいときに活躍します。柔らかいので頭皮のマッサージ用として地肌をとかすのにもおすすめのヘアブラシです。4.スタイリングのバリエーションに!“スケルトンブラシ”スケルトンブラシは1本1本の目の間隔が広く、髪をざっくりとブラッシングする際に使用するブラシです。髪をアバウトにとかしてくれるタイプなので、細かい目のブラシは髪が絡まりやすくて苦手という方、スタイリング剤をつけてからほぐすために使いたい!などの方にもおすすめです。ウェーブのスタイルの束感を残したままほぐしたり、こなれた感じにほどよく動かしたいなどの際には大活躍です。長さがある程度ある方にとっては、持っていて損はない1本だと思います。■美髪はブラッシングからヘアブラシの種類や選び方をご紹介しました。ヘアブラシには主に4種類ありますが、まずはブラシの特徴を知って、目的に合ったブラシを選ぶことが大事です。ちょっと値が張るブラシでも、普通に使っていれば長持ちしますし、ブラッシングはヘアケアのスタートラインともいえます。毎日使うヘアブラシだからこそ、知識を持って美髪を目指しましょう!2018年5月2日公開2019年10月30日更新
2019年10月30日今日こそ!という日には、特別な勝負下着を身に付けたいですよね。そんな特別な下着を選ぶときの参考に、恋愛に効くおすすめスタイルをご紹介します。カラーで選ぶなら、赤かピンクが恋愛運を上げてくれる!今日こそ告白するという日や、彼との初めてのお泊まりの日には、恋愛運がアップする色の下着をつけてみましょう。おすすめは、赤とピンクです。情熱の赤は、身に付けることによって積極性が向上する効果が。もっと積極的に恋を頑張りたい人におすすめのカラーです。真っ赤な下着は、彼も興奮すること間違いありません。ピンク色は男女の関係を円満にしてくれます。可愛いピンク色の下着で、彼との恋を成功させましょう!大胆な下着にトライする勇気がないなら、黒の総レースショーツで勝負!やっぱり勝負下着と言えば、少し大胆なデザインにもトライしたいですよね!とは言え、初心者ならTバックショーツはちょっぴり緊張してしまうかも。そんなときは、総レースのショーツから始めてみては?特におすすめは、黒か赤の総レースショーツです。お尻周りがすべてレースになって透けるので、とてもセクシー!それでいて、Tバックのような露出はありません。黒か赤の総レースショーツなら、彼も刺激を受けるはず。総レースのブラジャーもあるので、ショーツとお揃いで合わせてみましょう。男性がドキドキすること間違いなしの紐パンショーツの両サイドが紐で結ぶようになっている紐パンは、紐を解くとあっと言う間にすべてさらけ出すことになるセクシー下着です。お尻をすっぽり包むデザインのものもあるので、抵抗なく穿くことができますよ。両サイドのリボン結びは水着のようで、見た目もキュートです。男性は紐を解くことで興奮してドキドキが止まらないかも!可愛くてそれでいてセクシーな紐パンで、今夜は勝負してみましょう。誰が穿いてもセクシーに映ること間違いなし!Tバックショーツで彼を虜に!とにかくセクシーに決まるのは、やはりTバックショーツです。後ろ側はほとんど生地がない状態で、お尻が綺麗に露出されます。特別な日にこんなセクシーなショーツを穿いてこられたら、男性は居ても立っても居られなくなりますよね。Tバックショーツに挑戦したいけれど過激すぎるのは避けたいという人は、白やピンクや水色などのパステルカラーのものにしてみましょう。パステルカラーであればセクシーな中にも上品さもあって男性も気に入るはずです。上級者向けのガーターベルトや前開きショーツとにかくセクシーで過激な下着で頑張りたいのであれば、思い切ってガーターベルトや前開きのショーツを試してみましょう。セクシーなボンデージファッションに彼も驚くのでは?デザインはさまざまありますが、刺繍や上品なレースが組み込まれたものは美しく映えます。大人しい男性には刺激が強すぎるかもしれません。
2019年10月01日外出先で、授乳したいのに授乳室がなかったり、混雑したりしていることはありませんか? また、行楽シーズンになって屋外で授乳をすることもあるかもしれません。そんな時に授乳ケープはとても便利なアイテムです。今回は、授乳ケープの選び方についてお話ししていきます。 授乳ケープを選ぶポイントは?1番のポイントは、かさばらずにコンパクトかということです。赤ちゃん連れのお出かけはどうしても荷物が多くなるので、たたんで小さくなる授乳ケープが便利です。 その他ポイントとしては、・しっかりおおえる大きさか(上や背中から見えないように)・透けて見えないか・暑い時期は、薄手で熱がこもって暑くならないか・寒い時期は、保温性があって寒くないか・コットンなど自然素材のもので赤ちゃんの肌にやさしいか・洗いやすく清潔に保ちやすいかなどがあります。 エプロンタイプの授乳ケープエプロンのようにママの首にヒモをかけるタイプの授乳ケープは、首のヒモの長さを調整することができます。また、首元にワイヤーが入っているものは、襟元に丸い隙間ができるので、上から赤ちゃんの様子をのぞいて授乳ができます。熱がこもりにくく、ママの顔も見えるので赤ちゃんも安心です。デメリットとしては、背中側まで覆っていないと脇から胸元が見えてしまうことがあります。後ろに人がいるときも、上から見ると襟元の隙間からも胸元が見えてしまうことがあります。また、襟元のワイヤーによって小さくたたみにくいこともあります。 ポンチョタイプの授乳ケープ頭からすっぽりかぶるポンチョタイプの授乳ケープは、脇や背中側から胸元が見える心配がなく安心でき、使いやすいと思います。これからの季節には、羽織ったりアウターとして着たりしてもいいので、お出かけの時のファッションの一つになります。 デメリットとしては、熱がこもりやすく、着ているときは良いですが、脱いでしまうとかさばりやすいです。暑い時期は、薄手のものを選ぶと良いでしょう。 授乳ケープじゃなくても使えるアイテム・ストール普段は、首に巻いたりひざ掛けとして使ったり、お昼寝の時に赤ちゃんにかけるものとして大活躍。授乳の時は羽織ものとして、また背中や脇から見えないように巻きつけて、授乳ケープとして使います。 ・薄手のガーゼおくるみやブランケットストールと同様に、授乳の時は背中や脇が見えないように巻きつけます。途中でずり落ちてしまったりとやりづらい場合は、両端を縛って輪っかにして首にかける、もしくはクリップや洗濯バサミで止めると落ちません。使わないときは小さく折りたためるので、バックの中でかさばらず便利です。 ・カーディガンや大きめのTシャツ、チュニックなどの洋服赤ちゃんにおおいかぶせて、服の中で授乳します。おしゃれなものであれば、荷物にならないのでとてもラクです。 個人的には、ベビーラップ(赤ちゃんをおんぶや抱っこするための長い布)を羽織ったりかけたりして、授乳ケープがわりにしていました。抱っこひもと両立できるので、荷物が減ってラクでした。 授乳ケープはママの胸元を隠すだけでなく、なれない場所での授乳で気が散ってしまう赤ちゃんが授乳に集中できるようにする効果もあります。授乳ケープを使うことで、外出中も赤ちゃんに合わせたタイミングで授乳ができます。これから秋にかけて気候が安定してくると、屋外での授乳も快適ですよ。 監修者・著者:助産師 国際ラクテーションコンサルタント・おむつなし育児アドバイザー 榎本美紀2001年に助産師免許取得後、杏林大学医学部付属病院・さいたま市立病院・順天堂大学練馬病院の勤務を経て、2013年に埼玉県さいたま市に訪問型の助産院「みき母乳相談室」を開業しました。病院勤務での経験を元に、母乳育児支援の国際ライセンスである国際ラクテーションコンサルタントとして、地域の母乳育児を支援しています。訪問時の相談は、母乳だけではなく離乳食や抱っこひも、スキンケア、寝かしつけなど多岐にわたることも。また、おむつなし育児アドバイザーとして、トイレトレーニングなどの相談も受けています。自身も一児の母として奮闘中です。HP:「みき母乳相談室」
2019年09月24日夜の気温が少しずつ下がってきた季節の変わり目。そろそろ寝具を替える時期ですね。そこで今回は、〔楽天〕からおすすめしたい寝具をピックアップしました。これからの季節にぴったりな素材に注目!こだわりアイテムを増税前にお得にゲットしましょう♪増税前に秋冬で使う寝具をゲットしよう!涼しくなってきた季節には、ほどよい保温性や通気性がしっかりしているもの、柔らかい肌触りの寝具がおすすめ。季節の変わり目にぴったりなこだわり素材で、快適な睡眠時間を過ごしたいですよね!来たる2019年10月、消費税増税前に秋〜冬用の寝具の準備をしてみましょう♪秋〜冬にかけておすすめしたい「羽毛ふとん」最初にご紹介するのは、ふんわり羽毛ふとん。薄めで合い掛けタイプの羽毛ふとんです。冬用だとまだ少し暑いこの季節におすすめ。ほどよい保温性とストレスを感じない軽量生地もうれしいポイントですね。冬に向けて、しっかりした羽毛ふとんを増税前にゲットしておきたい!という方はこちらもおすすめ。冷気を防ぎ、熱を逃しにくい立体キルトが特徴。しっかりとした素材で睡眠環境もバッチリですね。上質な眠りへ誘う「マットレス」マットレスも増税前にチェック!体形に合わせてフィットするポケットコイルで優しい寝心地。しっかりとしたクッション性と、触り心地のよいキルティング生地も魅力的ですね。側面はメッシュ素材なので、通気性もバッチリです。さらっとコットンタオルの「敷きパッド」湿気の多い秋は、さらっとタオル素材の敷きパッドもおすすめです。おうちの洗濯機で丸洗い可能なので、いつでも清潔♪モカブラウンやミッドナイトブルーなど、全20色の豊富なカラーから選べます。さらに敷パッドからボックスシーツタイプもあるので、お部屋に合わせてコーディネートを楽しめそうですね。落ち着いた色合いの「枕カバー」枕カバーも、季節に合わせて買い替えたいアイテムのひとつ。秋の雰囲気に合わせて落ち着いたカラーでお部屋の模様替えをするのもいいですね♪サテンの光沢がリッチ感を演出。天然素材の綿100%で肌にも優しく、気持ちよい眠りへ導いてくれそうです。着心地ゆったり綿素材の「パジャマ」最後は、快適な着心地のパジャマをご紹介します。綿素材で肌触りふんわり。保湿性や吸湿性が優れているので、秋はもちろん、季節を問わず使えるアイテムです。デザインもたくさん!ぜひチェックしてみてくださいね♪これからの季節に睡眠環境を見直そう!今回は、〔楽天〕から増税前にチェックしたいおすすめの寝具をご紹介しました。これからの季節に、快適な睡眠へと導いてくれる素材に注目してみました。この他にも〔楽天〕には、2019年10月の増税前にゲットしておきたい商品がたくさん!こだわりのアイテムをお得にゲットしましょう♪
2019年09月05日こんにちは、保育士の中田馨です。これから仕事復帰するママにとって、考えなければいけないのが保育園を選び。「待機児童」「認可」「認可外」など、子どもが生まれるまで気にかけなかった言葉が耳に飛び込んで来ると思います。 今回は、保育士の立場から話す「後悔しない保育所の選び方」について考えます。 保育園の基礎知識保育園と言っても、そのスタイルはそれぞれ違います。後で詳しくお話しますが、大きく分けて「認可」と「認可外」の2種類があります。また、施設設備、園庭設備、延長保育の有無、保育料の違い、保育士の配置の違いなどがあります。 気になる保育園は早めに情報収取し、見学に行くことをおすすめします。保育園を希望している保護者の多くは、認可保育園を探しています。定員を超える場合は、保護者の勤務状況が長いなどの条件の人が優先されます。また、年度途中での入所が難しい地域も多く、入るためには新年度の4月が最大のチャンスです。 私の保育所には、夏から秋にかけて妊婦さんがよく来られます。その理由は、生後43日目から受け入れているからです。私の自治体は、多くの保育所が早くて生後3カ月から、多くが生後6カ月からの受け入れなので、1・2月生まれの赤ちゃんは、4月に入所しようと思うと保育所の数がありません。受け入れる最低月齢も保育園によって違いますので調べておきましょう。 保育園の種類国の基準を満たして認可を受けているのが「認可保育園」。それ以外が東京都の認証保育園などの「認可外保育園」です。認可保育園の中には、これまであった一般的な保育園に加え、2015年からは認定こども園、地域型保育園が増え、大きく分けて3種類あります。 認可保育園対象年齢0~5歳就労などで、家庭で保育できない保護者に代わって保育する施設。 認定こども園対象年齢0~5歳幼稚園と保育園の機能や特徴を持ち合わせている。0~2歳は、就労などで、家庭で保育できない保護者が対象。3~5歳の対象の制限はない。 地域型保育園対象年齢0~2歳保育園(定員20人以上)よりも少人数で子どもを保育する施設。就労などで、家庭で保育できない保護者が対象。家庭的保育、小規模保育、事業所内保育、居宅訪問型保育がある。 保育園探しをするときのチェック項目数ある保育園の中から「ここにする!」と決めるのは、大きな決断でもあります。また、親が決めても、必ずそこに入れるわけではないので、保育園を選ぶときは、自分が大切にしたいポイントを決めておきましょう。 上の保育園の基礎知識でもお話した項目も含め、例えば以下のような視点で見ることもいいのではないかと思います。・受け入れの年齢(月齢)・通園可能な立地条件(家からの距離、職場からの距離など)・保育園の立地条件・保育園の施設内容(園庭はあるか?近くに公園はあるかなど)・保育園の保育への思い、内容・保育園の行事内容・給食内容・定員に対しての受け入れ人数・開所時間、閉所時間・保育料とそれ以外にかかる費用・通っている保護者の感想・保育園の雰囲気(保育士・子どもの表情) このように、いろいろと考えることはありますが、最後の「保育園の雰囲気」が大切ではないかと私は思います。雰囲気を知るには、見学に行って実際に先生方とお話したほうが分かりやすいです。大切なお子さんを預けるのですから、ママが「この雰囲気が良い」と思う保育園が良いですね。 前にも書きましたが、保育園選びで後悔しないためには「雰囲気が良い」保育園を見つけることです。子どもがすくすくと育っていくためには、保育士の笑顔と包容力が大切です。 著者:保育士 一般社団法人 離乳食インストラクター協会 代表理事 中田家庭保育所施設長 中田馨0~2歳対象の家庭保育所で低年齢児を20年以上保育する。息子が食べないことがきっかけで離乳食に興味を持ち、離乳食インストラクター協会を設立。現在は、保育士のやわらかい目線での離乳食の進め方、和の離乳食の作り方の講座で、ママから保育士、栄養士まで幅広く指導。離乳食インストラクターの養成をしている。「中田馨 和の離乳食レシピ blog」では3000以上の離乳食レシピを掲載中。
2019年08月24日私たちが普段からあたりまえのように身につけているブラジャー。でも、体に合っていないブラを着けていると、バストの下垂や形の崩れ、そして、サイズ違いによる身体の不調やストレスの原因に。「サイズはピッタリか?」「自分に似合っているか?」「シルエットがキレイかな?」など、買い物のときにきちんと服を試着するように、ブラジャーもなんとなくではなく、きちんとこだわって選ぶことが大切です。だって、素肌に一番最初に触れるものだから。今回は「運命のブラ」を見つけるために必要な5つのポイントをご紹介します。【連載一覧】大人の美胸の作り方■正しいブラの選び方、5つのポイント体型に合わせる下着の表記サイズはサイズ選びの目安のひとつにすぎません。同じ表記サイズでも素材やメーカーによって違いがあります。脂肪の柔らかさや骨格、バージスラインの形などでも、自分に合うサイズやブラジャーの種類が変わってきます。伸縮性のない素材やカップの形、ワイヤーの大きさが合ってないことで、バストをつぶしたり体を締めつけたりする可能性もあります。数字だけにとらわれず、必ずフィッターさんがいるお店で試着をして選びましょう。着心地を確かめる1日中身につける下着だから、着心地はもっとも重要なチェックポイント。合わない下着は身体を疲れさせ、顔をくすませ、ボディラインを崩してしまいます。「肌触りは心地よいか」、「無理な締めつけ感や圧迫感がないか」「体を動かしても正しい位置をキープしているか」などを、着けてみてきちんと確かめましょう。正しい着け方で整えるサイズは合っていても、着け方が正しくないと下着の機能は十分に活かされません。バストの脂肪は流れると背中や脇へと流れてしまいます。朝は大丈夫だったのに、時間が経つにつれアンダーベルトが苦しくなるのは、ブラのカップに収まっていた脂肪が流れていることが多いです。間違った着け方は、締めつけ感や動きづらさの原因にも。柔らかく動きやすい脂肪をこまめにブラのカップに収めて。体にきちんとフィットさせて、バストの状態を心地よく美しく保ちましょう。買い替えるたびにサイズをチェック下着の種類が変われば、同じサイズ表示でも素材やパターンの違いでフィット感が異なります。また、体重の変動や加齢によっても変化します。さらに、女性の体は女性周期などホルモンバランスでの変動も激しく、一瞬たりとも同じときはありません。新しい下着を買う前は必ず試着をして、できれば2〜3カ月に1度はサイズ確認をしましょう。月経時に「胸が張る」という方は、月経時用の体に合わせたブラを用意することをおすすめします。気持ちが上がるブラを選ぶ素肌に一番最初に触れるものだから、着け心地の良さ、素材、体が喜ぶ下着を選んで。着用後のシルエットもファッションをおしゃれに見せるかどうかを左右します。デザインだけで選ぶのではなく、長時間着けていても疲れず、肌触りも心地よく、体を美しく魅せてくれる下着は、あなたを素敵に輝かせてくれるアイテムになりますよ。■ブラこそ、最も身近なビューティアイテム普段何気なく身に着けているブラジャーは、選び方次第でビューティアイテムに変身します。だからこそ、繰り返しになりますが、試着して選ぶのが大事です。ブラを選ぶ時間は自分の体と向き合う時間にもなります。新しい服を買う前にブラを新調してみてはいかがですか?あなたの体を美しく魅せるブラと出会えますように。2017年3月22日公開2019年8月2日更新
2019年08月02日「夏の夜は暑くてなかなか寝付けない……」なんて方が多いのではないでしょうか。そんな方は寝具を見直してみませんか?今回は〔楽天〕で見つけた冷感寝具をご紹介いたします!本格的に暑くなる前にぜひチェックしてくださいね。冷感で一式そろえちゃおう♪まずご紹介するのは敷きパッド。カラーバリエーションはアイスブルー、アイスグリーン、クールホワイトの3色で、見た目からも涼しげです!波線のキルティングは肌に接する面積を少なくし、熱を発散しやすくするため、冷たく感じるのだとか。丸洗いできるのもうれしいポイントです♪続いては枕カバー。サイズは43×63cmのもので、標準サイズの枕なら大丈夫そうです。カラーは10色あり、どれも淡く涼しげな色合いですよ!枕カバーの匂いが気になる方も多いと思いますが、抗菌防臭加工なので安心です。ゴムバンド仕様なので着脱がラクなのも助かりますよね。続いてご紹介するのはタオルケット。クーラーなどの冷えから守ってくれるタオルケットは必需品ですよね。ひんやり素材の接触冷感と、じめっとしたときにうれしいパイル素材の吸湿速乾のリバーシブルタイプなので、使い分けできるのがうれしいポイント!カラーバリエーションは6色で、どれも落ち着いた色合いです。ご家族で色違いにしてもいいですね♪最後にご紹介するのは抱き枕。「もふっとしたぬいぐるみだと暑いし、でも抱き枕は欲しい……」という方にオススメです!サイズは35×105cmとちょうどいい大きさ。カバーも中わたも洗うことができるので衛生面もバッチリですよ。冷感寝具で上質な睡眠を……今回は〔楽天〕で見つけた冷感寝具をご紹介いたしました。食欲も、体力も落ちがちな夏、しっかりとした睡眠をとって元気に過ごしましょう!この他にも〔楽天〕では多くの冷感寝具を扱っているので、気になる方はぜひチェックしてくださいね。
2019年07月27日■ランジェリーの選び方を考える以前、「うわっ、BBAくさい!?男性がドン引きした女性の下着・6選」という、気になるアンケート調査結果を見つけました。中にはドキッとするような回答も。たとえば、ベージュの下着はオバサンくさくてムードが台なしだとか、下着の上下がバラバラだとガサツに見えるだとか……。ちょっと意外だったのは、セクシーすぎる下着は求めていない、という声。えっ、男性ってセクシーな下着好きなんじゃないの?と思いきや、艶っぽすぎる下着……たとえば「ひもパン」のよなものは、狙いすぎ感があって、引いてしまう男性もいるようです。ほかにも、派手すぎる下着に品性のなさや趣味の悪さを感じたり、キャラクターものの下着に子どもっぽさを感じて萎えたり、色あせやシミなどでヨレヨレの下着にがっかりしたり……といった意見もありました。男性の言いたい放題なアンケートですが(笑)、思い当たる節がある女性もいるのでは。では、どんなランジェリーを選ぶといいの?ランジェリーアドバイザーの石川智恵が、絶対に失敗しないランジェリーの選び方をご紹介します!■1セットは持っておきたい白、ピンク、水色……淡色でピュアさと清潔感を!世代を問わずに高い人気を誇るのは清潔感、清楚感を演出できる白。ランジェリー選びに慣れていない方にもおすすめです。白やピンク、水色などの淡く優しいカラーなら、攻めるカッティングのランジェリーでも、エロではなく官能的に見せられます。淡いカラーのランジェリーだからこそ、着心地や手触りの良い上質な素材を選んで大人の女性の余裕を見せて。■試着は必須。自分のサイズに最適なランジェリーを選ぶ多くの女性が自分の正しいサイズを案外わかっていません。食い込み&ハミ肉は色気が半減!「カップと胸の段差がある、ワイヤーがあたるなど、少しでも違和感があればNG。アンダーバストが72cmだからと、試着せずにアンダー70cmのブラを買う人がいますが、呼吸が深かったり肺活量が多い方は75cmが正解かもしれない。「試着してから」のを習慣にして、脇からお肉がはみ出ていないか、後ろ姿も入念にチェックを!■男性がドキッとするランジェリーは白以外にも……私自身も男性に好きなランジェリーのカラーなどをインタビューし、リサーチしているのですが、ランジェリーの好みは男性によってもかなり差があります。以前『anan』で対談させていただいた生物学者・山元大輔さんは、相手の本当の好みを知るには、いろいろ試してみるしかない、とおっしゃっていました。人間の遺伝子は一人ひとり異なり、同じランジェリーを見たとしても、感じ方はそれぞれ違うということ。興奮スイッチがオンになるきっかけも、男性一人ひとりで違うのです。白以外でも、いわゆる下着ではなくランジェリーに分類されるもの、つまり上質なアイテムを身に着けていると、男性はドキッとするものです。とくに恋の始まりには、ファーストステップにピュアさと清潔感を演出できるランジェリーを選び、次のステップで彼の好みを探っていくのが、失敗しないランジェリー選びのコツ!ランジェリーは自分のために選ぶもの。自分が心から好きなものをまとってほしいと思います。でも、好きな人がいて、その人にもランジェリーをまとった姿を見てほしい、と思うなら、彼の目線をほんのりと意識してもいいのかもしれません。「うわっ、BBAくさい!?男性がドン引きした女性の下着・6選」調査日時:2016年11月9日~11月10日調査人数:406人(22歳~39歳の男性)出典:年3月16日公開2019年7月13日更新
2019年07月13日婚活には、お見合い・結婚相談所・マッチングアプリ・街コン・相席居酒屋…など様々な種類があります。恋愛の先に結婚があるのか、「理想の結婚生活」に近付くためにすぐにでも結婚したいのか、思い描く結婚への気持ちで婚活する場所は変わってきます。また、自分がこれからどういう女性になりたいのかをイメージした上で、集まる男性の傾向を考えると自分が輝ける婚活ステージが見えてきます。ワイワイしながら気軽に街コン・相席居酒屋恋愛を楽しみながら良い人がいれば結婚したいな、という恋愛を重視する女性には、街コンや相席居酒屋がおすすめです。相手のスペックはすぐにはわかりませんが、相手の顔を見ながら「この人いいな・・・」「この人は合わない」という感情をダイレクトに感じられるのが街コン・相席居酒屋の特徴です。自然な出会いとほぼ変わらないところが良い所ですが、手軽さゆえ既婚者や遊びたいだけ、彼女が欲しいだけの男性が多かったりもします。今すぐ結婚したい、ワイワイするのは疲れちゃうという女性は他の婚活方法の方が合っていると言えるでしょう。マッチングアプリはたくさんの男性の中から条件で選べるマッチングアプリは相手を条件で絞ったあと、1対1でメッセージをやりとりしてお互いに気に入ったらデートするというセルフ相談所のような仕組みです。女性のみ無料のマッチングアプリもあり、初期投資なく始められるものもあります。年収など聞きにくい条件が先に分かるので、自分の理想に合う合わないがすぐに分かります。男性と会うまでにたくさんメッセージのやり取りが必要なので、自分の感情を文字にして伝えることやメールが苦手な人には大変かもしれません。中には職業や年齢を偽る人や、不倫相手を探していたり、カラダ目当ての男性も潜んでいるので要注意です。見極めが難しいですが、たくさんの男性の中から自分の条件に合う人を自力で探したい女性には一番合っています。結婚相談所やお見合いは本気度が高い男性が多い結婚相談所やお見合いは他の数千円の支払いで済む婚活とは違い、数十万もの高額なお金を払って入会するので、本気で結婚したいと考える男性が多く在籍しています。本人確認も仲介を通して行っているため、結婚に対する本気度も高いです。聞いていた年齢や職業が実は違った・・・なんてこともありません。ただ男性が結婚を意識するのはやはり30代頃から。在籍する男性の年齢層や在籍者数が自分の希望に沿っているのかは要チェックです。マッチングアプリや街コンなどに比べ、トラブルに巻き込まれる可能性はかなり低めなので、結婚はしたいけどたくさんの男性と会ったりするのは苦手という女性におすすめです。自分の生き方に合った婚活方法を選んで恋愛がしたいのにお見合いをしたり、すぐにでも結婚したいのに相席居酒屋に行ったり、自分の考えと集まってくる男性がマッチしていない婚活だと苦しいものになってしまいます。合わない集まりで渋々続けるよりも、自分に合った婚活のステージで頑張ることによって魅力が発揮でき「理想の人」とめぐり会える確立も高くなるのです。自分の気持ちを振り返ってみて、婚活作戦を立ててみてはいかがでしょうか。
2019年06月03日結婚式を成功させるためには、まず式場選びから気を使うことが大切です。しかし、式場といっても様々な式場があるため会場選びのポイントを踏まえて選んでいくことが重要となります。結婚式場を選ぶ前に行うこと失敗しない結婚式をあげるためには、結婚式場選びを慎重に行うことが必要です。そのためには、まず自分たちの理想の結婚式とはどんなものかを話し合うことが大事です。話し合いがきちんとできなければ「こんなはずじゃなかった」なんて後悔してしまう可能性もあります。そんな状態を避けるためにも、二人で「理想の結婚式」をイメージして話し合うことから始めていきます。結婚式の主役は女性だからといって、男性と話し合いをしないということは絶対に避けるようにします。話し合いをせずに準備を進めてしまうと、いざ式の準備を始めてみると男性が意見を出してきて、考えのズレが喧嘩につながってしまうこともよくあります。喧嘩を避けるためには喧嘩を避けるためには、式場準備が本格化する前に二人でこだわりたいポイントやどんな式場で行いたいかを事前に共有しておきます。お互いに譲れないポイントを聞いておけば意見も譲歩しやすく、結婚式場選びもこだわりにあった式場を選べるようになります。結婚式は二人で行うものだ、ということをお互いに認識し合います。式場準備も手伝ってあげているという意識ではなく、二人で行うものだということを認識して、役割分担と期限を決めて共同作業で行なっていきます。式場選びのポイント意識を共有したら、こだわるポイントの優先順位をつけていきます。ガーデニングで挙式をしたいホテルで挙式をしたいなどの場所、着てみたいドレスの種類はどんなものか、どんな雰囲気の式場が良いのかなどを書き出します。そうすることで、式場が比較しやすいため自然に条件にあった式場を見つけやすくなります。マストなチェックポイント必ずチェックしておきたいマストなポイントとしては、まず挙式スタイルが挙げられます。自分はどんな挙式をしたいのかを考えていきます。教会式や神前式などスタイルは様々なものがあります。ゲストが全員入れるキャパシティがあるかも重要です。招待したい人数に見合った式場があるかもチェックします。また、料理の内容もチェックします。和食洋食、和洋折衷などメニュー構成や味付け、盛り合わせなども結婚式を成功させるポイントになります。そのほか、駐車場など設備が充実しているか、交通アクセスは良いか、スタッフは丁寧な対応をしてくれるかなどをチェックすることが結婚式場選びの決め手の一つです。実際に見に行きましょう結婚式で叶えたいことがある程度決まったら、理想に近い式場に実際に足を運んで見ましょう。 最近は、フルコースで実際の料理を食べられたり、チャペルを歩かせてくれる式場も増えていますので、雑誌で見ているよりもイメージが格段に上がります。また、式場紹介サイトを上手に活用すると、式場を訪れるとポイントや金券がもらえるなどもサービスが受けられる場合もあるので、上手に活用してみるのもおすすめです。
2019年05月26日愛しあって結婚したのに、別れてしまったり、性格が合わなくて一緒にいるだけでストレスがたまったりすることもあります。後悔しない結婚相手の選び方を紹介しましょう。面白い男性を選ぶ結婚生活を長く続けるためには、一緒にいて楽しいかというのが大事なポイントです。相手の男性を見た目やスペックで判断し、面白さを置き去りにしておくと、後々後悔することになります。最初は結婚に舞い上がっていたとしても、面白くない男性と一緒にいると「私はあの人のどこが好きだったんだっけ?]と、疑問に思うこともあるでしょう。話の面白さだけでなく、相手の仕草や行動などに面白さを感じられれば、愛と笑いがある結婚生活を営めるはずです。性格の相性で選ぶ結婚相手が高収入だったとしても、リストラされる可能性もあり、将来どうなるかわかりません。イケメンだったとしても、見た目に気を使わないでブクブクに太ってしまったり、臭いがきつくなったりすることもあります。しかし、性格というのはその人も持って生まれたものなので、結婚した後でもそう簡単に変わることはありません。性格が合えば相手の悪い所も理解できるようになり、一緒にいても居心地がよくなります。ポジティブな男性を選ぶ結婚生活は長く険しいもので、時には思う通りに行かないこともでてきます。結婚生活で何か問題が起きた時は、しっかりと夫婦で協力しあうことが大切です。ポジティブな男性と結婚すれば、何か困難があった時に「大丈夫、何とかなるから」と、前向きな言葉をかけてくれます。笑顔が多く、話す内容が楽しいポジティブな人と一緒にいると毎日が楽しくなります。楽しい家庭を築くには、ポジティブな性格ということが大切になるでしょう。家族を大切にしてくれる男性を選ぶやはり夫には頼れる存在であってほしいと願うものです。家族を大切にする男性は、しっかり働いて稼いだり、金銭的な負担や不安感を家族に与えたりしないようにします。そして、家族を守るためには自身が元気でなければならないので、健康にも気を使い、病気にならないように努力するでしょう。また、家族を大切にする男性は正義感が強く、浮気して女性や子どもを悲しませることがありません。家族を大切にする男性は、周囲の人や親しい仲間たちも大切にすることができます。
2019年05月26日ダイエット中だから、おやつはNGよね……と我慢している方もいらっしゃることでしょう。 実は、そんなことないんですよ! 小腹が減ると、ついついつまみたくなるおやつ。ダイエット中だからってやめなくてOKです!ただ、選ぶポイントがいくつかありますので、参考にしてみてくださいね。 ダイエット中のおやつは素材に近いものをダイエット中のおやつは素材に近いものを選びましょう。素材に近いものとは、ナッツやチーズ、ヨーグルト、煮干しなど。 トレイルミックスをご存知でしょうか。ナッツとドライフルーツがミックスされたもので、もとは登山をする人向けのおやつですが、最近はダイエッター向けのナッツミックスやドライフルーツも流通しているようです。 ナッツ類は脂肪燃焼やむくみ防止、美肌効果があると言われているので女性にはうれしい食べ物ですね。(もちろん男性にも)ドライフルーツもダイエット中の糖分補給にパクッとつまめますよ。 ただし、ナッツ類は脂質が多くカロリーが高いですし、ドライフルーツも糖分が高いので食べ過ぎには気をつけましょう。 お菓子とおやつは違う!ごはんとごはんの間(3時間後位)を目安に数回に分け、1日のおやつの目安はトータル200kcalくらいに収まるように食べましょう。 数回に分けて食べても良いし、一度に食べてもOKです。 お菓子とおやつは違います。 まずは、お菓子をおやつに変えてみるところからスタートをさせましょう。慣れてきたら、基本はおやつで、たまにお菓子を食べる日を作り、お菓子を食べる機会を少しずつ減らしていきましょう。 ハイカカオチョコもおすすめ♡ハイカカオチョコもダイエット中のおやつにおすすめです。ハイカカオチョコとは、カカオ分が70パーセント以上のチョコレートのことをいい、ポリフェノールが多く含まれています。 このポリフェノールは、血流を良くしてくれて代謝がUPするため冷え性の改善にも良いと言われているし、ストレス軽減にも効果があります。 また、食事の少し前にハイカカオチョコを食べると(20分〜30分前位)食欲ダウンの効果があり、まさにいいことづくめです。 ただし、こちらもカロリーが高いので食べすぎには要注意です! トレイルミックスやバータイプのスナックやヘルシースナッキング、ハイカカオチョコなどは手軽に取れるおやつなので、ぜひ参考にしてみてください。 いろいろなものを試してみて、うまく自分の食欲をコントロールしていけると良いですよね。 著者:マスダトモミ静岡在住2児のママ、ヒールウォーキングインストラクター、一般社団法人日本靴育協会シューズアドバイザー、日本ダイエット健康協会ダイエットインストラクターとして活動中。 ※カカオにはカフェインが含まれているため、妊娠中や授乳中はチョコレートの食べ過ぎに注意しましょう。
2019年05月26日こんにちは、アンジェの苅谷です。今日はそろそろ寝具も衣替え!「伝説の毛布」がシンデレラフィット!?する収納のお話です。アンジェご自慢!ロングセラーの#朝ベッドから出られなくなる毛布。今年もたくさんの方にお迎えいただきました。我が家でも秋からシーズン通して愛用しているこの毛布。軽くてふわふわの肌触りは春の今でも手放したくない心地よさですが、最近の暖かい日には、蹴飛ばしてベッドの下にまるまってることも。毛布もそろそろ出番が終了。そこで、来シーズンも気持ちよくお使いいただけるように、お手入れをして収納しませんか。【簡単お手入れ方法】アンジェの毛布「マイクロファイバー シングル毛布 CHARMANTE BONHEUR」 はご自宅で丸洗いOK!ネットに入れて、少量の洗剤を使って洗濯機で洗えます。生地の毛羽立ちや劣化を避けたい方には、手洗いがおすすめです。「伝説の毛布」がすっぽり4本。シンデレラフィットの収納グッズ発見!みなさん、毛布の収納ってどうされていますか?ご家族分すっきりまとめて収納できると、管理もしやすく次のシーズンの始まりにもスムーズに出し入れが叶います。⇒シングル毛布4枚分の収納アイデアをご紹介!収納したいモノの形にフィットしてくれる ⇒「【タテにもヨコにも使える】収納ケースflat」 実はこちら、収納袋に入れたシングル毛布がちょうど4枚収まるジャストなサイズ感。すっぽり収まるその姿は、何とも気持ちが良いのです。ファスナーで埃からガードしてくれるのでシーズン長期保存も安心。出し入れもしやすい手持ち付きなのも嬉しいポイント。伝説の毛布付属の収納袋に、入れたシングルサイズ。ちょうど4本入りました。ファスナーを閉めればこの通り、スッキリ。お手持ちの毛布、寝具もたっぷり収納!もちろん、お手持ち毛布&寝具にも◎。試しにアンジェの「シングル毛布」を折りたたんで入れてみたところ、こちらもキレイに収まりましたよ。 薄手の毛布4枚は余裕で収まる収納力。ぎゅっと押し込めばもう1〜2枚いれられる余力はありそうです。 お手持ちの毛布の収納にも活躍してくれそう◎。毛布と敷きパッドを一緒に収納も。毛布を4つ折りにすると少し横がはみ出るのですが、輪郭がない収納Flatだから、中に入れた物にフィットしてくれます。閉めればこの通り綺麗に収まりました。丈夫でハリのある素材だから、箱型にすればそれだけでも自立してくれます。冬に活躍してくれたストーブやファンの収納にも。フラットをタテに使えば、ストーブや加湿器の家電収納にも活躍してくれます。芯材がなく柔らかいので、例えば扇風機のような丸みを帯びたシルエットも収納できるんです。嵩張る羽毛布団もこの通り、収まります。スタッキングもOK。今年は大型連休。お家でゆっくり過ごす日には、一冬愛用した毛布やお布団のお手入れをして、次の季節に向け、寝具の衣替えをしませんか。● 夏寝具のご準備はこちら。 ■暮らしのはなし お片付け 苅谷知美アンジェ広報。最後のアラサーを満喫中。美味しいものと楽しいお酒が大好き。
2019年04月30日キッチンを中心にした家づくりからリノベーション、キッチンの選び方、収納方法まで、キッチンに纏わる記事をピックアップ。マネしたいアイデアや家電レビューなど、今から使えるお役立ち情報満載。■ キッチンを中心にした家づくり実例集キッチンを中心にした家づくりは、家族や友人とのコミュニケーションの場でもあります。そして、シアワセなときが流れる場所。暮らしや住まい方が違えば、キッチンの在り方は十人十色。そんなキッチンへのこだわりや想いが詰まった、新築・リノベーション事例をまとめて紹介!新築実例動線と収納に工夫が光る!家事が楽しくなるキッチン【住まいの設計】三重県・鈴鹿市内にお住まいの早川さん夫妻の家づくりのテーマは、「毎日の家事が楽しくなる家」記事はこちら>見晴らしの良いキッチンと十和田石のオープンなバスがある家【住まいの設計】>平屋造りの土間キッチンで庭のある暮らしを楽しむ【地元で評判の工務店で建てた家】居酒屋風キッチンがお気に入り! aipooowさんの家づくり・後篇【住まいの設計】完成した住まいは、無垢のカラ松を張った床や群馬県産の無垢の杉板を使った階段のほか、水回りに用いたコルクの床、珪藻土の塗り壁など自然素材がふんだんに用いられているのが印象的。記事はこちらリノベーション実例気分は『かもめ食堂』! 憧れのキッチンをわが家に【リライフプラス】夫妻はふたりとも食品関係の仕事をしていて、食べることが大好き。リノベでは「映画『かもめ食堂』のように」とリクエストするなど、キッチンにはとくに思い入れがあったようです。記事はこちら>家族もゲストも楽しいアイランドキッチンを実現!【リライフプラス】>オリジナルのアイランドキッチンは裏ワザでオトクに!【リライフプラス】>主役はオープンキッチン!ポイントを絞って予算内に【リライフプラス】>主役はキッチン!見せる収納でカフェ風の空間に【リライフプラス】業務用キッチンが主役! 既存利用で工事費460万円でリノベ【リライフプラス】家の主役はなんといっても業務用キッチン!施主支給したタニコーの業務用キッチンは「野菜をジャブジャブ洗いたい」という希望のもとダブルシンクを採用。記事はこちら>昭和の団地を大胆リノベーション。機能美キッチンが家の主役!【リライフプラス】>まるで換金所?みたいだったキッチンがおしゃれに大変身!【リライフプラス】>生活感を一掃!スッキリ空間を充実した収納でキープ【リライフプラス】■ キッチン選びとその実態は?どれにする?本当にキッチン設備は必要なの?キッチン選びや周辺の設備はどんなものが本当に適しているのか?実際のレビューもチェック!超ラクできる!「ラクシーナ」ってどんなシステムキッチン?【おもしろネーミングの建材・設備】このシリーズでは「え、なにそれ?」と思わず二度見したくなるユニークなネーミングの建材・設備をご紹介。記事はこちら食洗機が絶対の第1位!採用して良かった「キッチン設備」ベスト5記事はこちら>最新システムキッチンのレンジフードは本当にお手入れしやすいの?【丁寧な暮らしを楽しむ木の家づくり】>食洗機ってホントに便利?使ってみて分かったメリット・デメリット理想のキッチン探し、出会いはPinterestとGoogleの画像検索の合わせワザで!【ネットで見つけた、私らしい暮らし】記事はこちら>キッチンはホーローに決めた!その決め手は…?【丁寧な暮らしを楽しむ木の家つくり>【人気記事】業務用キッチンは実は「無駄なく便利」!3年使って分かった理由【なんでも大家日記@世田谷】>セミオープンI型キッチンのメリット3つ~使い勝手がよく料理が楽しい!>システムキッチンを造作風に大変身させる方法【工務店で建てたブルックリンな家】■ キッチン収納アイデア選!おしゃれな「キッチン家電」インテリアに合う選び方と収納法記事はこちら>キッチン・リビング。スッキリ収納は「出しっぱなしOKアイテム」で!>おしゃれな「キッチン家電」インテリアに合う選び方と収納法>パントリー、収納、コンロ…。オーダーキッチンの「失敗」「後悔」あるあるキッチン収納をイケアにすれば本当にコスト削減できる?【後悔しない家づくり】入れてよかった住宅設備の選び方~経験者に聞いた!後悔しない家づくりこでは「超便利な住宅設備」のお役立ち記事を4本まとめてお届け記事はこちら【あわせて読みたい】>1位は男女ともキッチン。2位は?リフォームしたい場所を男女別に調査!>【注目記事】日刊Sumaiでアンケート!あなたの理想の「家」と「設備機器」って?>日刊Sumaiの人気ライターに聞く!お気に入りの「設備機器」は?>【注目記事】鍋やフライパンが長持ちする素材別お手入れ法~メーカーに聞きました!■ 気になるキッチン周りの掃除はこのアイデアで解決!>オキシクリーンだけでOK!レンジフードの油汚れは夏が一番キレイになる>ラップだけでIHクッキングヒーターの焦げ付きを簡単に落とす方法■ 気になる家電レビュー~使ってみてわかったこと~>手持ちのトースターが高級スチームトースターに?最新トースター用グッズ2つ>バルミューダって実際どう?トースター、電気ケトル、レンジを使ってみた!>ニトリの格安「ダッチオーブン」を使ってみた!その使い心地は?>「ドルチェグスト」でコーヒーを淹れて分かったメリット・デメリット
2019年03月15日友人や身近な人への出産祝い。どんなものを贈ろうか、選ぶのも楽しいですが悩むこともありますよね。喜ばれるもの、他の人とかぶらないものなどを選びたいですよね。喜ばれる出産祝いを選ぶポイントと押さえておきたいポイントを知っておきましょう。1. まずは金額相場を知るお祝いを贈る際、一番悩むのは金額といっても過言ではないでしょう。相手との関係性もあるのであくまで目安とはなりますが、大体の相場感覚は知っておきましょう。 (1) 親友、会社の上司、親戚は5,000~10,000円親友はいいとして、上司や滅多に会わない親戚などは欲しいものを聞くことが出来ず金額を決めるのが難しいところでしょう。以前出産祝いをもらったか、出産の報告を直接もらったか(SNSなどの投稿で知った等ではなく)などで金額を決めると良いでしょう。現金は負担になりやすいので、選ぶのが難しければカタログギフトもオススメです。 (2) 兄弟は10,000~30,000円兄弟なら欲しいものも聞きやすいですね。金額面よりも、欲しいと思うものをもらった方が喜ばれるでしょう。 (3) 友人やママ友は3,000~5,000円高価なものは負担になりやすいでしょう。ただ、グループで一緒に贈れば、高価なものを渡せて負担にも感じないのでオススメです。私は友人に、こども商品券というオモチャなどの購入に使える金券を頂きました。普通の商品券よりも出産祝いで頂いたという気分になりましたし、好きなものを買えるのが嬉しかったです。2. 失敗しない為の選ぶポイント (1) 洋服を贈る場合は半年後のサイズ・季節でベビー服は小さいほど可愛く見え、つい小さいサイズを選んでしまいがちですが、新生児用のものだと着る機会がほとんどなく終わってしまうかもしれません。大きいサイズで産まれた子の場合は一度も着ることがなく終わってしまったら、もらった側も申し訳なく思うかもしれません。一般的に新生児のサイズは50~60cmですので、60~70cmのものを選ぶと良いでしょう。さらに季節も半年後と考えます。夏に出産祝いを贈る場合は秋・冬ものがいいでしょう。 (2) 実用的なものを選ぶ日常的に使えるものはやはり喜ばれます。最近人気のものはオムツケーキです(布オムツ派の方もいるので事前に確認しておくといいですね)。オムツについてもサイズがありますので、少し大きめのものを選びましょう。スタイ(よだれかけ)も何枚あっても助かる品です。カラフルだったりデザインを楽しめたり、選ぶのも楽しいですよね。ユーモアのあるデザインなどはつけるだけで周りを和ませてくれます。 (3) 高価なものを贈る場合は事前に確認をベビーベッドなど高価なものは逆に相手に気を遣わせてしまいますし、既に購入していることもあります。高価なものを贈る場合は事前に必ず確認をしましょう。3. プロが薦める!2018年の人気お祝いアイテムベビー服のセレクトショップ店員が薦めるおすすめギフトをご紹介します。 (1) シャトンケープ(リーブルディマージュ)外出用の防寒着はあると便利です。ケープであればゆったりとはおれるので、次のシーズンにも使えますね。リーブルディマージュのケープは、外側がフリース・内側が綿になっていて肌を守りながら寒さを防いでくれます。猫の耳がついたフードも可愛らしいですね。 (2) バランサーセット(FUNFAM)出産祝いを選ぶ時は他の人とかぶったらどうしよう、と考えると思いますが、食器であればかぶっても困らないと思います。オシャレな食器がオススメです。こちらは竹を原料にしており「竹のようにすくすくと育って」という思いを込めることが出来ます。スプーンが上手に使えるよう、プレートの角度にもこだわって作られています。付属のフォークとスプーンには名前を入れることも可能です。 (3) フード付きバスタオル(ハートウェル)タオル類も、いくつあっても困らないものですね。素材がよく可愛らしいものなら出産祝いとして喜ばれます。ハートウェルのタオルは、今治産で丁寧に作られています。フード付きなので頭からすっぽりと身にまといながら、体の水分を吸収してくれます。表地はガーゼでさらりと、裏地はふわふわの無撚糸で優しい肌触りです。先日、社内で出産祝いを贈りました。オムツケーキにしたのですが、名入りタオルとウェットティッシュ用の蓋がセットになっていてとても喜んでいただけました。人気のオムツケーキですが、使ったら終わってしまうのも寂しいですよね。ちょっとしたセットすると高価にしなくても華やかになります。お子さんの誕生を祝う出産祝い、相手のことを考えて楽しく選びたいですね。
2018年12月01日