春は一年の中でも心身のバランスが崩れやすく、自律神経も乱れやすくなる季節といえます。そんな今の時期にダイエットを成功させるコツは、”巡り”を意識すること。今回は、ヨガインストラクターの筆者が解説する「春のダイエットが上手くいく4か条」をご紹介します。春は一番エネルギーを使う時期春は植物がいっせいに芽吹く季節。動物も活動期であり、一年の中でもエネルギーが活発になる時期と言えるでしょう。このエネルギーの高さに伴って活動的になれればいいのですが…。寒暖差の激しさなどの影響で自律神経も乱れやすく、全身の循環が悪くなりやすいのも悩みどころです。そこで今回は、春のダイエットで気をつける点や、やるといいことをご紹介していきます。循環を促す花粉症に悩まされる方も多い春先は、体の巡りや循環機能を整えたいところ。流れが滞ることにより、老廃物による悪影響が出る場合も。むくみや冷えが生じたり、基礎代謝を落としてしまったりと、ダイエットの妨げになる恐れがあります。暖かくなると冷え対策がおろそかになりがちですが、毎晩必ず湯船に浸かり、水圧で体の循環を促しましょう。むくみがひどいときには湯船に浸かりながら、コップに1/4程度でいいのでお水を飲むのがおすすめ。ちびちびと少しずつ口にお水を含んで飲むのがコツです。水分不足の体は、水分を溜め込もうとして余計にむくみます。乾いた体にお水を入れてもなかなか浸透しないので、むくみがひどいと感じるときは、循環を促す準備のために1週間ほどこの方法を続けてみてください。運動の前に、伸びる、揺らすの動作を取り入れる寒い時期に凝り固まった体でいきなり運動をしたり、姿勢が悪い状態で体を動かしたりしても、十分なダイエットの成果が得られない可能性が高いでしょう。適切な筋肉に刺激がいかず、効果が半減してしまう恐れがあります。まずはこまめに体を伸ばすことから始めましょう。たとえば、寝起きのベッドの中で気持ちよく伸びをして、そのあと立ち上がった姿勢でもう一度伸びをする。また、体が疲れたと感じた日中にも、体の重量によって縮む体を伸ばしてあげることが大切です。こまめに体を伸ばすことで自然と骨の位置が整って、体が軽くなるはずです。さらに、”揺すって整える”動作も取り入れてみましょう。気がついたときに、脚の付け根から脚全体を揺する、腕の付け根から腕を揺する、腰を振る、仰向けで全身を揺するなどの方法を試してみてください。体を揺することで緊張している筋肉が緩み、体を動かしやすくなるだけでなく、運動の効果を得られやすい体になるでしょう。胃腸を整える巡りの良い体にするためには、胃腸の働きを活発にしておくことも大切です。毎日食事のメニューに気を使うのが難しい場合は、週末などを利用して肉や魚などの”メイン料理”がない食事を試してみるのもおすすめ。メニューは野菜や汁物のみ茹でる、炒める、生食などで調理バリエーションをつける春野菜を取り入れるこれらの工夫でデトックスを促してみて。また、食べるときは椅子に深めに腰掛け、骨盤を立てた姿勢を意識してみましょう。胃腸をつぶさない姿勢で食事をすることによって、胃腸の働きがスムーズになります。コツは、姿勢を良くしようとするあまり、腰を緊張状態にしないこと。頭を上に引き上げるようにすると自然と背骨が伸びるので、腰が緊張しない程度に引き上げましょう。上から吊るされるようなイメージで試してみてください。かかとを整えるかかとは老廃物がたくさん溜まる場所とされています。また、かかとに歪みがあると、その上に乗る体全体の歪みにつながり、結果的に痩せづらくなってしまう場合も。お風呂でリラックスしているとき、以下の動きを試してみましょう。かかとをつかんで回すかかとを引っ張る両脚を伸ばした姿勢でかかとを左右に振る老廃物が排出されやすくなることが期待でき、立ち姿勢の土台も整いやすくなります。春はミュールやサンダルでかかとを露出する時期でもあるので、すべすべのかかとを目指しましょう!体を整える春に春のダイエットには自律神経を整える行動や循環を促すケアが重要です。冬の間に溜め込んだ老廃物や固まった姿勢をリセットし、その上で運動やダイエットを取り入れるのがポイント。毎日の生活の中で簡単に、こまめにできることを続けることが成功の鍵と言えます。まずは体をリセットし、巡りの良い体を目指して春を楽しんでくださいね。©kapinon/Adobe Stock ©lielos/Adobe Stock筆者情報上村由夏「マナヨガ」代表。20代の頃、ストレス過多で喘息が再発。ヨガセラピーを学び始める。 現在はヨガで重要なエネルギーワークのエッセンスが残る古代ヨガをベースにしたセラピーと、日本古来の体の使い方ナンバのエッセンスを利用し、骨格を整える姿勢ケアをホリスティックな視点で体系化した【マナセラピー】を全国を出張しながらレッスンをしている。 2023年より「心と体と女性の生き方」講座として日本人古来の豊かな感性と心体の整え方、これからの時代のウェルビーイングを提案する【美道】講座を開講。文 / 上村由夏
2024年03月31日今回は、日常に役立つかもしれない便利な情報を紹介します!是非参考にしてみて下さいね♪静電気が発生しやすい人の特徴とは?静電気の発生の仕組み静電気は、物質にたまった電気のバランスが崩れることで発生します。通常、空気中の水分を通して静電気は放電されますが、空気が乾燥していると静電気がたまりやすくなる特徴があります。特に冬の乾燥した季節では、静電気が発生しやすくなります。また、帯電体質の人は、静電気がたまりやすいとされています。静電気が発生しやすい人の特徴1. 肌が乾燥している:肌の水分が少ないため、静電気が発生しやすい。2. 生活習慣が乱れている:不規則な生活や食生活、睡眠不足により、静電気が発生しやすくなる。3. 帯電しやすい衣服や靴を着用している:化学繊維の衣服や底の厚い靴は静電気がたまりやすい。静電気が発生しやすい人に特徴があったこと、知っていましたか?特徴を知って防ぎましょう!明日の私をちょっと楽に♪今回は、日常に役立つかもしれない便利な情報を紹介しました!ぜひ参考にしてみてくださいね♪(lamire編集部)※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。
2024年01月31日日本のカレーの定番食材であるジャガイモ。ほくほくしておいしいですが、カレーはじっくり煮込んでつくる料理であるため火が通り過ぎて煮崩れしてしまうこともしばしば。ジャガイモの種類の選び方やカレーにおすすめのカットの仕方、荷崩れを防ぐ方法など、カレーのジャガイモをもっとおいしく食べるためのテクニックをご紹介します。ジャガイモの「粉質」と「粘質」を把握しようジャガイモには「粉質」の品種と「粘質」の品種があります。「粉質」とは煮崩れしやすい性質を指し、「粘質」とは煮崩れしにくい性質を指します。カレーに入れるジャガイモの品種を選ぶ際は、その品種がどちらの特性を持つかを知ることが一つの基準に。ハウス食品公式サイトーより引用粉質のジャガイモを代表するのは「男爵」という品種です。丸みのある形をしていて、ほくほくとした食感が特徴です。食べた時に口のなかでほろりとほどけるようなおいしさが魅力ですが、カレーなどの煮込み料理では煮崩れしやすい面も。男爵が煮崩れてとろりとした質感になったカレーもおいしいですが、しっかりと形の残ったジャガイモを味わいたい場合には工夫が必要です。煮崩れしにくい粘質のジャガイモの代表格は「メイクイーン」という品種です。細長い形をしていて、ほくほくした男爵に対しこちらはねっとりとした食感が特徴です。カレーに入れても煮崩れしにくく、ジャガイモ本来の味わいを楽しめる品種となっています。ジャガイモが煮崩れせず形が残った状態のカレーを楽しみたいならメイクイーン、ジャガイモが溶けてとろりとした食感のカレーを楽しみたいなら男爵と、品種を使い分けることで理想のカレーに近付きやすくなるでしょう。ジャガイモの煮崩れを防ぐテクニックジャガイモの煮崩れを防ぐには、大きめにカットするのが効果的です。煮崩れしやすい男爵は、4~53角の大きめのサイズにカットするのがおすすめです。逆に煮崩れしにくいメイクイーンは大きくカットするとそのままの大きさで残ってしまうので、もう少し小さいサイズにカットすると食べやすいです。もう1つのテクニックとしては、ジャガイモ全体に油をまわしてコーティングする方法があります。ジャガイモを炒める際にしっかりと油をまわし表面をコーティングすることで、水分がしみ込みにくくなり、煮崩れを防止できます。ハウス食品公式サイトーより引用煮込んでいる間、あまりかき混ぜすぎないようにするのも大切なポイント。ジャガイモの品種選びやカットの仕方、炒め方や煮込み方など、さまざまなポイントを押さえてもっとおいしいカレーに仕上げましょう![文・構成/grape編集部]
2024年01月28日鍋料理に欠かせないネギや豆腐は、煮込むと崩れてしまい箸で取りにくくなるという悩みがあります。そんな鍋の悩みを解決する裏技があります。ほんのちょっと工夫するだけなのでぜひ参考にしてみてください。鍋の悩みを解決する裏技寒い時期に出番が増えるメニューといえば「鍋料理」ではないでしょうか。熱々を食べれば体がぽかぽか温まるうえ、野菜もたっぷり食べられて栄養満点です。鍋料理に欠かせない「ネギ」は、煮込むと柔らかくなり、甘さも増していくらでも食べられるほどおいしくなります。しかしその反面、煮崩れてしまうという悩みがあります。また、「豆腐」も鍋料理に欠かせない具材ですが、もともと柔らかいので箸でつかもうとすると崩れてしまいがちです。そんな鍋料理の悩みを解決する裏技を紹介しているのは、アイリスオーヤマのTikTok公式アカウント(irisohyama_official)です。まずは、ネギの煮崩れを防ぐ裏技から紹介します。1.鍋の真ん中に食べやすい長さに切ったネギを立てて並べます。2.ネギが倒れないように、ほかの食材をネギの周りに入れます。3.煮汁を入れて火が通るまで煮込んだら完成です。ポイントは「ネギは立てて煮る」ということです。ネギを立てて並べると「気泡」による刺激を受けにくくなり煮崩れを防ぐことができるのです。見栄えがよく華やかになるので鍋パーティーにもピッタリです。また、ネギに味がしっかりと染み込みやすくもなるため、おいしさが増してどんどん食べられますよ。次は、豆腐を崩れないようにする裏技を紹介します。方法は豆腐を8等分に切って三角形にするだけです。「8等分」をわかりやすく説明すると、四角形の豆腐を十字に切ってから対角線に切ります。漢字の「米」やイギリスの国旗を思い浮かべるとわかりやすいのではないでしょうか。鍋料理を食べる時は、ぜひ実践してみんなを驚かせてみませんか。※動画が自動で再生されます。@irisohyama_official 鍋シーズン到来!#アイリスオーヤマ #アイリス #TikTok教室 #ライフハック #裏技 #キッチンライフハック #鍋 ♬ Contra 2 - Official Sound Studio[文・構成/grape編集部]
2024年01月19日冬になると食卓で見かける機会が増える、鍋。市販の鍋つゆや、自身で味付けしたスープと具材を調理鍋に入れて煮込むだけで完成する、お手軽さが魅力ですよね。鍋を自宅で作る際に、具材の形が崩れてしまうのが気になる人もいるのではないでしょうか。生活用品メーカーとして知られる、アイリスオーヤマ株式会社は、鍋に入れるネギと豆腐を崩れにくくするテクニックを、TikTokアカウントで公開しました。@irisohyama_official 鍋シーズン到来!#アイリスオーヤマ #アイリス #TikTok教室 #ライフハック #裏技 #キッチンライフハック #鍋 ♬ Contra 2 - Official Sound Studio煮崩れを防ぐネギの切り方と鍋への入れ方ネギといえば、煮崩れしやすい具材として知られています。煮崩れが心配であれば、輪切りにしたネギを鍋の上で立てて煮ると、崩れにくくなるそうです。ネギの切り方、鍋へ入れる際の置き方の2つさえ守ればよいため、手軽に真似できそうですね!箸でつかんでも崩れにくい豆腐の切り方豆腐は、箸でつかむだけで、簡単に崩れてしまう具材。箸でつかんだ際に豆腐が崩れることを避けたい人は、三角形を作るように8等分しましょう。切り方を工夫するだけで、箸でつかんでも形が崩れにくくなるので、楽に実践できそうですね。アイリスオーヤマが公開した動画を見た人からは、「すごい!」というコメントが寄せられました。ひと手間を加えるだけで、鍋をよりおいしく食べられるようになるのは、嬉しいですよね。鍋を作る際は、今回紹介した2つのテクニックを、ぜひ試してみてください![文・構成/grape編集部]
2024年01月16日野菜や新鮮な魚介類など、好きな具材を乗せて食べる手巻き寿司は、小さい子供や大人まで手軽に楽しめる人気のメニューです。しかし、海苔の巻き方によっては形が崩れやすく、「食べにくい」「手がご飯つぶだらけになる」と困ったことがある人も多いのではないでしょうか。Instagramで日常に取り入れたいさまざまなライフハックを発信しているまも(lifehack.mamo)さんは、崩れにくい手巻き寿司の作り方を紹介しています。どのような裏技なのか、早速見ていきましょう。海苔の切り方が決め手!手巻き寿司は、四角いのりの上にご飯と具材を乗せて巻くのが一般的ですが、まもさんの作り方は「海苔の切り方」が大きなポイントです。手巻き寿司用の海苔ではなく『板海苔』を使う場合は、はじめに板海苔を半分に切ります。次に、半分に切った海苔をさらに半分に折りましょう。この時、海苔の角をぴったり合わせるのではなく、少しずらして折るのがポイントです。半分に折った海苔をいったん広げ、折り目に沿ってはさみで切りましょう。1枚の板海苔から、手巻き寿司4個ぶんの海苔が作れます。人数ぶん用意しましょう。4等分した海苔を手に取り、向かって左側の部分にふんわりと乗せます。板海苔半分で作る時よりもサイズが小さくなるので、ご飯の量に注意しましょう。ご飯を置いた右側に、マグロやサーモンなど好きな具材を乗せます。ご飯と具材を包むために、海苔の右側は空けておきましょう。手巻き寿司を巻く前に、海苔の右側の端に2粒〜3粒程度のご飯を乗せましょう。ご飯粒が海苔にくっついて、海苔を剥がれにくくなります。また、持ち方を変えても崩れにくいので、食べこぼしも気になりません。まもさんの斬新で実用的なアイディアに、称賛の声が寄せられています。「目からウロコ」「天才。これは天才です。早速やります」「ちょうどいい大きさ」一般的な手巻き寿司よりサイズが小さくなるので、巻くのも食べるのも簡単になります。家族みんなで作れば、食事がさらに盛り上がるのではないでしょうか。まもさんは、料理だけでなく日常に役立つさまざまなアイディアを紹介しています。ぜひInstagramをチェックしてみてください。※再生ボタンを押すとInstagram上で動画が再生されます。 この投稿をInstagramで見る ライフハック まも☻ ̖́-(@lifehack.mamo)がシェアした投稿 [文・構成/grape編集部]
2024年01月13日夏は冷奴、冬は湯豆腐や鍋料理など、豆腐はどの季節でも食卓で活躍します。しかし、鍋など温かい料理に使った時に、箸で持つと崩れてしまうと感じたことはありませんか。実は、豆腐は熱が加わると柔らかくなる性質があります。豆腐が崩れると、見た目が悪くなったり取りづらくなったりするので、崩れないようにする方法はないかと考える人もいるのではないでしょうか。イオントップバリュのInstagram公式アカウント(topvaluofficial)では、豆腐を崩さずに持ち上げられるカットテクニックを紹介しています。三角に切るだけで崩れない豆腐を切る時に、多くの人は四角形に切るのではないでしょうか。豆腐を崩さずに箸で持ち上げられるように切る方法は、三角形に切ることです。まずは、豆腐を容器から出し水を切りましょう。豆腐を包丁で縦、横、斜めに切って8等分にし、三角形を作るだけです。小さいサイズの豆腐を切る時は、適度な大きさになるように切りましょう。三角形に切った豆腐は、四角形に切った豆腐と比べて煮崩れしやすいのではないかと思うかもしれませんが、そう大差はありません。鍋から豆腐を取る時は、鍋の中で崩れてしまわないようにお玉などを使用するといいでしょう。お皿に取った豆腐を箸で持ち上げると、四角形の豆腐は重さで箸に食い込むような状態になり、崩れてしまいます。三角形の豆腐は、箸先の間に豆腐の角を入れるようにして持ち上げると崩れずに持ち上げられるので、ぜひ試してみてください。意外と知らない豆腐の豆知識どこでも購入できる豆腐ですが、名産地があることを知っていますか。名産地と簡単な特徴を紹介します。【京都】全国的に有名な産地です。降水量が比較的少なく、寒暖差が激しい京都特有の気候・風土に育まれた、1千年以上の歴史を持つ「京豆腐」があります。【長野】中央アルプスがある長野県は、山のおいしい水を使った豆腐が作られています。諏訪地方の「信州豆腐」が有名で、しっかりとした食感が特徴です。【愛知】愛知県は納豆の生産地として有名です。豆腐も盛んに生産されており、焼き豆腐に風味豊かなみそだれを合わせて「みそ田楽」として食されています。Instagramのイオントップバリュ公式アカウントでは、ほかにもたくさんの情報を発信しています。どれも役立つ情報なので、ぜひチェックしてみてください。※再生ボタンを押すとInstagram上で動画が再生されます。 この投稿をInstagramで見る トップバリュ(@topvaluofficial)がシェアした投稿 [文・構成/grape編集部]
2023年12月12日夏場は汗や皮脂などでベースメイクが崩れやすい季節。メイクが苦痛になっていませんか?そこで今回は、美容オタクのライターが崩れにくいベースメイクの手順をご紹介。スキンケアからベースメイクの仕上げまで、5STEPで解説いたします。夏の暑さに負けないベースメイクの手順を紹介汗も皮脂もメイク崩れの大きな原因。夏はそうしたメイク崩れの要素が多いため、メイク直しに時間がかかると嘆いている人も多いのではないでしょうか。筆者もメイク崩れに悩まされていたのですが、いろいろとメイクを研究した結果、いつもより崩れにくいベースメイクを習得。そこで、夏におすすめの崩れにくいベースメイク手順について解説していきたいと思います。1.入念に保湿した後、ティッシュオフ朝のスキンケアもベースメイクのうち。スキンケアで肌の土台をしっかり作っておかないと、ベースメイクが崩れやすくなってしまうんです。メイク崩れの原因には、汗や皮脂だけでなく、乾燥も挙げられます。夏場はエアコンなどで肌が乾燥しやすいため、スキンケアの段階でしっかりと肌にうるおいを届けておきましょう。とくに水分をたっぷりチャージできるアイテムを選ぶのがおすすめです。スキンケアをした後は、数分なじませる時間があるとよりもちもち肌に。ある程度肌に水分を補給できたら、メイク前に軽くティッシュオフしておくと表面のベタつきがなくなり、この後のベースメイクがしやすくなります。オフしすぎると乾燥の原因になるので、ベタつきが気になる部分をポンポンと押さえるだけにしてくださいね。<使用コスメ>エストラ アトバリア365 ハイドロスージングクリーム(編集部調べ)容量:60ml価格:¥3,300(編集部調べ)2.メイクアップベースはパーツごとに使い分けお次は下地です。下地にはメイクのノリやもちを良くしてくれるだけでなく、アイテムによってさまざまな用途があります。毛穴を目立たなくしてくれるもの、テカリを防止してくれるものなど、効果はそれぞれ。どれか一つを全顔に塗ってもいいのですが、顔のすべてのパーツに同じ悩みがあるわけではないため、パーツによって使い分けるのがおすすめです。筆者は化粧もちをアップしてくれる下地を薄く全体に塗った後、赤み補正してくれるグリーンの下地を小鼻とニキビ周り、ツヤ感のあるパール入りの下地を頬の高い部分、テカリを抑えてくれる下地をおでこと鼻まわりに塗っています。こうして使い分けることによって、下地である程度の肌悩みをカバーすることができるため、次のステップでファンデーションの厚塗りを防ぐことができるんです。<使用コスメ>(写真上から)ベアミネラル プライム タイム デイリー プロテクトベアミネラル プライム タイム レッドネス リデュースベアミネラル プライム タイム ハイドレイト & グロウベアミネラル プライム タイム オリジナル ポア容量:各30ml価格:各¥4,6203.ファンデーションはなるべく薄塗りにステップ2である程度肌悩みをカバーしたので、ファンデーションはなるべく薄塗りに。厚塗りしすぎると、ムラになってメイク崩れが気になりやすくなってしまいます。ファンデーションはいきなり顔に広げてしまうと量を調節しにくくなるため、まずは手の甲にとってから少しずつ顔にのせるようにしてみてください。より薄づきにしたい場合は、指で塗るよりもスポンジがおすすめ。厚塗りを防ぎ、ムラなく均一に塗り広げられます。薄く塗っただけではカバーが足りない…なんて方も、少し我慢!完全なカバーは、次のステップまでお預けです。<使用コスメ>シュウウエムラ アンリミテッド ラスティング フルイド容量:35ml価格:¥6,6004.肌トラブルはコンシーラーでカバー下地とファンデーションだけでカバーしきれなかった肌トラブルなどは、コンシーラーでカバーしていきましょう。さまざまな肌悩みに対応できるよう、数色入りのコンシーラーパレットがあると安心です。指やブラシで気になる部分に少量のせた後、トントンと軽く叩くようになじませます。軽い肌トラブルであれば、スポンジで薄づきに。しっかりカバーしたい部分は、指でなじませるのがおすすめです。どうしてもカバーできなかった部分は、コンシーラーの上からファンデーションを重ねてもOK。このときも厚塗りにならないよう、少しずつ重ねてバランスを見てくださいね。<使用コスメ>セザンヌ パレットコンシーラー ハイカバー価格:¥7485.フェイスパウダーはしっかりとフェイスパウダーには余分な皮脂を吸着してくれる役割があるため、しっかりめにつけておくとメイク崩れ防止に。肌にパウダーを密着させ、メイクしたての肌をキープしましょう。ブラシで塗る場合は、ブラシに粉をとったあと、一度手の甲などで余計な粉を落としてから肌にのせると自然な仕上がりに。小鼻周りなど、細かい部分はくるくると回すように塗ることでより崩れにくく仕上がります。パフを使う場合は、粉つきが均一になるよう、十分に粉を含んだパフを揉み込んでからのせるのがおすすめ。こちらもつけすぎないよう、手の甲で軽く落としてから使うといいでしょう。<使用コスメ>エトヴォス ミネラルリフレクティングスキンパウダー(2023年9月1日発売)容量:8g価格:¥4,950ベースメイクは薄く重ねるのがおすすめ!美容オタクの筆者が勧める、崩れにくいベースメイクの手順についてご紹介しました。肌悩みをカバーしようと、すべての工程で厚塗りしてしまうとメイク崩れの原因に。また、崩れ方が汚くなってしまうため、メイク直しが大変になってしまいます。しっかりと保湿した肌に各アイテムを薄く塗り重ねることで、夏の暑さに負けないベースメイクが完成するはず。ぜひ参考にしてみてくださいね。筆者情報比嘉桃子1992年生まれのフリーライター。化粧品検定1級を保有しており、美容ジャンルを中心に執筆中。いち消費者としてもコスメやスキンケアを愛する美容オタク。文・比嘉桃子
2023年07月24日ブラジャーは手洗いするのがベストといわれていますが、「正直面倒で実践するのは難しい」と感じている人も多いのではないでしょうか。このような場面で役立つライフハックが、ライオンの公式Instagramアカウントにて紹介されています。大切な下着を長持ちさせるお手入れ方法を、ライオンLidea (lidea_lion)さんの投稿から学んでみましょう。ブラジャーは洗濯機で洗っても大丈夫ブラジャーを長持ちさせるために、どうしても避けたい「型崩れ」。洗濯機で洗うと形が崩れるといわれていて、これこそが「手洗い」が推奨される理由でもあります。とはいえライオン Lideaさんによると、いくつかのポイントさえ押さえておけば、洗濯機で洗っても大丈夫とのこと。まずは「おしゃれ着用洗濯洗剤」と「立体型洗濯ネット」を用意しましょう。ブラジャーのホックは留めてからネットに入れます。洗濯機は弱水流コースに設定してください。「おしゃれ着コース」や「おうちクリーニングコース」など、表示方法は洗濯機によって異なります。どのコースがベストなのか、説明書を見ながらチェックしておきましょう。洗濯が終わったら、形を整えて干してください。左右のカップ下部分を洗濯ばさみで留めて、肩紐を下に垂らすように干すと、形をキープしやすくなります。洗濯機で洗う時に覚えておきたいコツブラジャーを洗濯機で洗う時に、欠かせないのが立体型洗濯ネットです。よくある平面型では、カップ部分がつぶれてしまいがち。立体型なら、ふんわりキープしたまま洗濯できます。カップ部分は取り外して、一緒にネットに入れておきましょう。立体型の洗濯ネットは、数百円から千円程度で購入可能。中には「ブラジャー用」と銘打った商品もあり、こうしたアイテムを購入するのもおすすめです。洗濯する時は、そのほかの洗濯物と混ぜても大丈夫です。ただしそのほかの洗濯物が多すぎると、いくら立体ネットに入れてもつぶれてしまいます。余裕を持って洗濯するようにしてください。弱水流コースを選ぶことで、ブラジャーへのダメージは最小限にできるでしょう。一方で、「汚れを落とす」という意味では、やや物足りなさを感じる場面もあるかもしれません。弱水流コースでもしっかりと汚れを落としてくれる、高機能な洗剤を選びましょう。ライオン公式アカウントから発信されている方法を使えば、ブラジャーをわざわざ手洗いする必要はありません。またそのほかの洗濯物と混ぜて洗えるため、洗濯の手間も最小限にできるでしょう。ぜひ今日から実践してみてはいかがでしょうか。※画像は複数あります。左右にスライドしてご確認ください。 この投稿をInstagramで見る ライオン Lidea - リディア(@lidea_lion)がシェアした投稿 [文・構成/grape編集部]
2023年07月19日徐々に気温が高くなり、寝具も夏用に交換する時期。冬の間に使う毛布は厚手の物が多く、収納する際にかさばって困った経験がある人も多いのではないでしょうか。Instagramの投稿から、毛布のコンパクトな畳み方を紹介します。コンパクトで崩れにくい、便利な毛布の畳み方やわらかく厚手の生地でつくられている毛布はかさばるだけでなく、そもそも畳みにくいもの。普通に畳むだけでは、そのやわらかさからすぐに崩れてしまいます。かさばって収納しにくく、しっかり畳んでもすぐに崩れてしまう…毛布の収納にまつわるそんな悩みを解消する畳み方をInstagramで紹介しているのは、ハウスクリーニングアドバイザーとして活躍するりんご(ririri031)さん。ご自身も2人のお子さんの母親で、子供がいてもできるお掃除術を多数発信しています。そんなりんごさんが紹介する毛布の畳み方は、手順さえ覚えれば誰でもできる簡単なもの。冬用の寝具をしまう前に、ぜひ試してみてください。誰でもできる、コンパクトで崩れにくい毛布の畳み方それでは、りんごさんの紹介する毛布の畳み方を実際にみていきましょう。まず、毛布の端をぴったり合わせるのではなく、少しずらして折ります。毛布を半分にした際の、3分の1ほどを余らせる形です。次に、そうして折った毛布の片方の面をさらに半分に、手前側に折り畳みます。手前側に二重になった部分がくる形がつくれたら、今度は縦方向に、両サイドから折り畳みます。ちょうど中心に毛布の左右の端がくるように折りましょう。そうしたら、次はまた縦方向に、今度は中心から半分に折ります。端の方まできれいにそろえて折り畳んだら、手前側の分厚い箇所を持ち上げ、くるくると巻いていきます。最後に余った端の部分を入れ込み、形を軽く整えたら完成です!この投稿を見た人からは、「きれいな畳み方」「来年からはこのように畳みます…」などのコメントが寄せられています。洗った後の毛布はふかふかしていて、きちんと畳んで収納するのが難しいはず。ぜひこの畳み方で、崩れにくくコンパクトな収納を実現してください!※再生ボタンを押すとInstagram上で動画が再生されます。 この投稿をInstagramで見る りんご☻ 子育てしながら家をキレイにするお掃除(@ririri031)がシェアした投稿 [文・構成/grape編集部]
2023年07月05日愛カツ編集部がお届けする「愛カツ漫画」。今回は、夫の気遣いエピソードを紹介します。温厚な性格の夫と結婚をした女性。体調が崩れやすい時期は、些細なことで夫に当たってしまい…。温厚な性格の夫夫とは対照的ホルモンバランスが乱れる時期は…寝ている夫に対して些細なことでも怒ってしまう家を飛び出ることも…ホルモンバランスが崩れてしまうと、気持ちも不安定になりがち…。普段なら気にしないようなことにも、つい反応してしまうこともありますよね。夫にイライラして家を飛び出してしまいましたが、この後2人は仲直りをすることはできるのでしょうか…。後編もお楽しみに!作画:Yukko原案:愛カツ読者編集:愛カツ編集部
2023年06月14日主に魚介類のネタと酢飯や米を握って作られる、寿司。マグロやサーモンなど、魚介類のネタに醤油をつけて食べることが多いですが、「酢飯が崩れてしまった」という経験をしたことがある人もいるのではないでしょうか。そんな人に向けて、寿司が崩れない醤油のつけ方のコツを、大手寿司チェーン店『スシロー』のTikTokアカウントが公開しました。寿司が崩れない醤油のつけ方同アカウントいわく、寿司のシャリを下にした状態で醤油をつけると、酢飯が崩れてしまうのだとか。そのため、寿司を箸で横に倒し、ネタに醤油をつけると崩れないといいます。また、醤油に浸したガリを、ネタにバウンドさせるようにつけてもよいそうです。@akindosushiroco 知らなかったら友達にシェアしてあげて! #tiktok教室 #スシロー #裏技 ♬ オリジナル楽曲 - 【公式】スシロー『スシロー』で食べる場合は、量を調節しやすい醤油ボトルが常設されているため、上からネタに直接たらせば問題なさそうですが、宅配寿司やほかの店舗で食べる時に覚えておきたい方法です!醤油をつけた際、崩れてしまった経験がある人たちから「参考になる」「試してみます」「ありがとう!」などの声が集まっていました。寿司が崩れて困っていた人は、試してみてはいかがですか。[文・構成/grape編集部]
2023年04月29日化粧下地の役割とは出典:byBirth化粧下地は、肌とファンデーションの密着度を高めてくれる“接着剤”のようなもの。化粧ノリや化粧もちを良くする機能があるため、化粧崩れを防ぐためには欠かせない存在です。さらに、肌の色ムラ・シミ・くすみ・毛穴をカバーする機能や、紫外線を防止する機能もあります。また、下地によってツヤ肌やマット肌に印象チェンジもできます。保湿に優れたタイプやテカリを防止するタイプなど種類も豊富のため、自分の好みの仕上がりや肌悩みに合わせて選んでみましょう。化粧下地を使う「順番」と「量」出典:byBirth化粧下地は、ベースメイクの中でも土台となる最も重要なアイテムです。使い方次第で、仕上がりやキープ力が大きく左右するので、間違った使い方をしているとメイクがヨレたり、崩れやすくなったりしてしまうことも。ここでは、崩れにくいベースメイクづくりには欠かせない、化粧下地の正しい順番と量を解説していきます。化粧下地は「ファンデーションの前」に使う化粧下地は、スキンケアが終わった後、ベースメイクの最初に使用します。ベースメイクの最初に使うことで、肌とファンデーションの密着力を高めて、もちを良くしてくれます。ベースメイクは、次の流れでおこないましょう。スキンケア日焼け止め化粧下地ファンデーション化粧下地を塗る前に、しっかりと保湿することも重要です。肌をなめらかに整えてくれるので、ベースメイクが馴染みやすくなり、化粧持ちもアップしますよ。化粧下地の量は「パール大1個分」を目安にする顔全体に使用する化粧下地の量は、パール大1個分を目安にしましょう。そのまま使用すると、厚塗り感が出てしまうので、薄く重ね塗りしていくのがポイントです。【基本】化粧下地の塗り方出典:byBirthここでは、化粧下地の塗り方を【5STEP】で解説していきます。基本のやり方をマスターして、崩れにくいベースメイクを手に入れましょう!【STEP1】化粧下地を手の甲に取って、頬に点置きする手の甲にパール大1個分の化粧下地を取って、人差し指と中指の腹を使って馴染ませます。そして、頬の内側から外側へ目の幅まで点置きします。指の腹全体を使って薄く伸ばし、肌に密着させるように塗りましょう。化粧下地は、少しずつ足して調整しながら薄く重ねていくのがポイントです。【STEP2】額は頬よりも薄く重ねる次に、化粧下地を【STEP1】よりもやや少なめに取り、額の中央にのせます。額から髪の生え際まで丁寧に薄くのばしていきましょう。【STEP3】小鼻は円を描くように塗り込んで密着させる指に化粧下地を少なめに取り、鼻全体に塗り込みます。下から上へ円を描くようにして塗ると、均一に仕上がります。【STEP4】顎からこめかみに向かって化粧下地を点置きする顎からこめかみに向かって化粧下地を点置きします。【STEP2】で塗った頬の化粧下地とつなぎ合わせるようにすると、自然な仕上がりに。【STEP5】スポンジを使ってポンポンと馴染ませれば完成最後の仕上げに、顔全体を内側から外側へスポンジでポンポンと馴染ませます。スポンジを使うと、余分な化粧下地を吸収してくれるので、密着感を高めながら化粧崩れも防いでくれますよ。【化粧崩れ防止】化粧下地を塗るときに気をつけるべきチェックポイント出典:byBirth「せっかくメイクをしてもすぐに崩れる」という方は、次の2つを意識してみましょう。1.スキンケアがしっかりと馴染んでから化粧下地を使う忙しい朝はバタバタしがちですが、スキンケアがしっかりと馴染んでいない状態からメイクをすると、化粧崩れやヨレの原因になることも。化粧水や乳液で肌を整えた後は、少し時間を置いてスキンケアがしっかりと肌に馴染んだことを確認してからベースメイクを開始しましょう。忙しくて時間がない時は、余分な皮脂をティッシュオフすることで化粧崩れを防止できます。2.厚塗りしない肌悩みを完璧に隠そうとすると、厚塗り感が出て、目が小さく見えたり、ヨレたりしてしまいます。特に、表情筋の動きによって崩れやすい目周りやほうれい線は、薄塗りを意識して化粧崩れを防ぎましょう。美肌へ導く崩れにくい化粧下地3選クレ・ド・ポー ボーテヴォワールコレクチュールn7,150円(税込)出典:byBirth明るくクリアな美肌に見せてくれる、トーンアップ効果のある化粧下地です。化粧下地ひとつで、肌の凹凸・小じわ・くすみを瞬時にカバー。さらに、日中のテカリやヨレなどのメイク崩れも防いで、美しい仕上がりを長時間持続します。みずみずしく軽い使い心地で、厚塗り感もないためストレスフリーで使えるのも嬉しいポイントです。ポール & ジョー ボーテモイスチュアライジング ファンデーション プライマー3,850円(税込)出典:byBirth美容液成分を90%配合し、肌を贅沢なうるおいで満たしてくれる保湿に優れた化粧下地です。まるでスキンケアをしているようなみずみずしい使い心地で、うるおいを叶えながらも肌にピタッと密着して美しい仕上がりもキープ。乾燥による肌のくすみをカバーして、明るく透明感あふれる若々しいツヤ肌を叶えます。&be(アンドビー) UVプライマー2,750円(税込)出典:byBirthツヤ肌補正・日焼け止め・保湿美容液の3つの機能を兼ね備えた化粧下地です。紫外線による乾燥から肌を守り、長時間うるおいをキープする高機能保湿成分を配合。みずみずしいテクスチャーで、少量でも肌にスッと伸ばしやすく、心地の良いうるおい膜に包まれているような仕上がりに。さらに、微細なパールを配合し、毛穴・シミ・シワなど大人の肌悩みをカバーして上質なツヤ美肌へ導きます。まとめ崩れないベースメイクをつくるには、土台となる化粧下地を正しく使うことが大切です。使う順番や量はもちろん、厚塗り感がでないように薄く伸ばしていくのがコツ。基本を身に付けて、自信を持ってメイクを楽しみましょう!
2023年02月24日動きやすいパンツを探すなら、ワークマンのアイテムがおすすめ!そこで、ワークマンで、動きやすいと大好評のストレッチパンツを集めました。アウトドアなどに出かける際は、ぜひ、参考にしてくださいね。型崩れしにくい360ストレッチパンツ出典: ワークマン「レディースWEMOTION(ウィモーション)360ストレッチパンツ」は、動きやすいと大好評のアイテム。2WAYストレッチだから、動きやすいのだとか!商品価格は、1900円(税込)です。型崩れしにくく、伸長回復率にも優れた生地を使用。多収納5ポケット仕様で、機能性が充実しています。カラーは、ブラックとネイビー、ベージュとグレーの4色です。着回しやすい360ストレッチデニムパンツ出典: ワークマンこちらは、「レディースWEMOTION(ウィモーション)360ストレッチデニムパンツ」です。ウィモーション360パンツデニムタイプで、動きやすさが自慢の一品。全方向ストレッチで、しっかり動きたい日のコーデに活躍しそう。また、着回しやすさも人気のポイント。あると嬉しい多収納5ポケットで、便利な機能が揃っています。商品のお値段は、1900円(税込)となっています。オールシーズン◎!ストレッチパンツ出典: ワークマンオールシーズン使えるアイテムを探しているなら「レディースストレッチパンツ」がピッタリ。デザインがシンプルで、つっぱらないストレッチパンツなので、足取りが軽くなりそう!商品価格は1280円(税込)で、最大130%ストレッチを実現。程よい細さに仕上がっており、スッキリとした着用感も魅力。通勤通学やアウトドア、タウンユースなど、いろいろなシーンで活躍するパンツです。アンティークブルーとインディゴの2色展開となっています。ワークマンのストレッチパンツで動きやすいコーデ出典: ワークマンたくさん動くことが多い日やアウトドアなどでは、動きやすいパンツが重宝しますよね。ワークマンのストレッチパンツは、動きやすさはもちろん、そのほかの機能性も充実。しかも、いろいろなシーンに活用できるようにと、デザイン性の高さにもこだわっています。ぜひ、ワークマンのストレッチパンツで、動きやすく快適なコーデを楽しんでください。記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございますので、ご了承くださいませ。また、店舗ごとに在庫が異なるため、お立ち寄りの店舗へお問い合わせください。"
2022年08月19日コンシーラー、もう要らないかも?出典:byBirthコントロールカラーって何?出典:byBirthなかなか使う機会がないという方も多いかと思いますので、改めてコントロールカラーについてご説明します。コントロールカラーとは、コンシーラーやファンデーションのように「肌色」を重ねて肌トラブルを隠すのではなく、「色」の力で補正するためのアイテムです。コントロールカラーの色は様々で、一般的には化粧下地のように使われることが多いです。例えば肌の赤みが気になる方はグリーンのコントロールカラーを重ねると、補色の関係で赤が打ち消され、赤みを目立たなくさせます。また、肌全体の黄ぐすみが気になる方は、ラベンダーのコントロールカラーを使うと透明感がアップします。普段から顔色が悪く見える方は、ピンクのコントロールカラーを使うと血色感がアップし、健康的な肌を演出することができます。このように、色の力で肌トラブルを補正することで、ファンデーションの厚塗りを防ぎ、ナチュラルにベースメイクを完成させることができます。今回は、筆者の悩みでもある「クマ」を隠すためのコントロールカラーを使用しますが、その色は「オレンジ」。どのように使いこなしていくか、次にご紹介します。オレンジのコントロールカラーを使ったクマの隠し方出典:byBirthまずは日焼け止めや化粧下地で土台作りを化粧下地の役目も果たすコントロールカラーもありますが、今回はクマをピンポイントで隠すためのコントロールカラーを使用するので、その前に日焼け止めで紫外線を防止し、化粧下地でファンデーションの密着を高めるための土台を完成させます。もちろん、日焼け止めと化粧下地が一緒になったアイテムを使うのもOKです。悩みのある部分にピンポイントでコントロールカラーをONさて、化粧下地を塗り終わったらコントロールカラーを使っていきます。今回はオレンジのコントロールカラーを、目の下の気になるクマの部分に馴染ませます。まずはコントロールカラーを点置きし、指で優しく叩き込むように馴染ませていきます。ごく少量で効果を発揮するので、コスパもいいですしナチュラルに仕上がります。ピンポイントでカバーするコントロールカラーの発色はとてもいいので、この時オレンジが強く出ていますが、上からファンデーションを重ねるので問題ありません。境目やムラが目立たないようしっかり密着させましょう。上からファンデーションを重ね、仕上げにパウダーを使い密着感を高めるコントロールカラーを馴染ませたら、上からファンデーションを重ねましょう。特にカバー力のあるファンデーションでなくとも、コントロールカラーのオレンジも隠れて自然な肌色補正効果が出ます。コントロールカラーが剥がれないよう、スポンジで叩き込むように馴染ませるといいでしょう。強く引きずらないよう注意してくださいね。仕上げにフェイスパウダーやプレストパウダーを馴染ませて、崩れを防止しましょう。美容ライターも毎日使ってる!「ベースメイクアイテム」3選NARS(ナーズ) ラディアントクリーミーカラーコレクター00251出典:byBirth先ほどの手順の中でも出てきたコントロールカラーは、こちらのナーズのものです。コンシーラーのような形でブラシタイプになっており、部分的に馴染ませるのに向いています。軽くて厚塗り感が出にくいのが特徴で、指止まりがいいので狙ったところに馴染ませやすいのも嬉しいポイントです。目の下のクマやくすみ、小鼻の赤みなどが気になる方におすすめです。ARMANI beauty(アルマーニ ビューティ) デザイナー メッシュ クッション出典:byBirthナーズのカラーコレクターと合わせていつも使用しているのが、こちらのアルマーニのファンデーションです。筆者は3番のカラーを愛用しています。メッシュの下にファンデーショの液がセットされており、リキッドでもクリームでもなく、ジェルのような弾力のある不思議な感覚のファンデーションです。厚塗り感は全くなく、まるで素肌が美しくなったかのような仕上がり。カラーコレクターのオレンジ感も自然に肌色に溶け込ませてくれるようです。セザンヌ毛穴レスパウダー出典:byBirthこちらはプチプラで手に入るプレストパウダー。固形タイプになっているので、必要最低限の量のみ肌に馴染み、粉っぽさもなく持ち運びしやすいのが特徴です。毛穴の凹凸をフラットに整え、なめらかな肌を演出します。微細なラメが入っているので粉っぽさも感じづらく、セミツヤ仕上げにしてくれます。筆者はパフ使いだとやや重く感じてしまうので、ブラシを使ってふんわり馴染ませています。まるで肌悩みナシ肌!ナチュラルベースメイクが手軽に完成出典:byBirth血行不良が原因であったり、目をこするクセがある方は、目の下のクマやくすみを気にする方が多いようです。コンシーラーを使うと、どうしても厚ぼったく感じてしまったり崩れやすくなってしまったり、時間が経つとグレーっぽく浮いてしまう方も多いようです。コントロールカラーは、何かを重ねるというより色で悩みを補正するので、ナチュラルにクマやくすみをカバーできます。まだコントロールカラーを使ったことがない方は、ぜひ試してみてくださいね。
2022年06月15日うまくセットできた前髪が外出してすぐに崩れてしまった経験はありませんか?汗や皮脂でべたついたり、雨風にやられて流れてしまったり…。特にこれからの季節は湿気が多く、前髪の扱いに悩む人も多いことでしょう。そこで、前髪の悩みを解決してくれると話題の2つのアイテムを実際に使用し、使用感をレビューしてみました!前髪のべたつきを抑えるなら…イニスフリー「ノーセバムミネラルパウダー」¥825前髪が汗や皮脂でべたついてしまうというお悩みを抱えている方におすすめなのが、イニスフリーの「ノーセバムミネラルパウダー」。フェイスパウダーとしてもかなり人気なので、見たことがある方も多いのではないでしょうか。“イニスフリーパウダー”とも呼ばれるこのパウダー、実は従来の使い方だけでなく、前髪のセットにも使えると話題になっているのです。使い方はとても簡単。まずはパフにパウダーをつけます。このとき、必ずつけすぎたパウダーを手の甲などで落とすのがポイント。筆者はそのまま顔に叩いてしまい、おでこが真っ白になりました…。今回は付属のパフを使いましたが、お持ちのパフやブラシなどでも大丈夫です。余分なパウダーを落として適量になったら、パウダーを前髪の生え際やおでこにのせていきます。そしてさらに、前髪にもなじませるようにつけるのがポイント。あとは普通に生活すればOKです。実際にイニスフリーのパウダーをつけて効果を検証したところ、終日さらっさら。かなり暑い日だったので顔に汗をかいていたのですが、それでも前髪がはりつくことはありませんでした。優秀!これなら梅雨の湿気にも耐えられそうな気がします。持ち歩きやすいサイズ感なので、崩れが気になったらすぐに直せるのも嬉しいポイント。湿気や汗に悩まされるこれからの季節は特に手放せなくなりそうです。前髪のスタイリング崩れが気になるなら…マトメージュ「前髪グルー」¥1100お次のアイテムが解決してくれるのは前髪の崩れ。前髪をベストな位置でキープしようといくらスプレーで固めても、外に出ると一瞬で崩れてしまったことは多くの人が経験しているはず。そんな悩みにアプローチしてくれるのがマトメージュの「前髪グルー」です。こちらの商品、使い方はとても簡単なのですが、発想がかなり斬新で驚きました。前髪のスタイリングを終えた後、液体タイプのグルーを前髪を止めておきたい部分に塗ります。メイクの上から塗っても問題ありませんでしたが、より接着力を高めるためにはあらかじめ皮脂を拭き取ってからの塗布がおすすめです。あとはグルーを塗った部分に前髪を接着するだけ。あまり強く抑えるとせっかくふんわり作った前髪が崩れてしまうので、軽く抑える程度にしておきましょう。すると、グルーを塗った部分にぴたっと毛先がくっついて離れなくなりました。しかもくっつくのは毛先部分だけなので、ふんわりさせた根もと部分は立体的な状態でキープされています。実際に一日過ごしてみましたが、多少の風ではなびきません。強い風が吹くと一部がはがれてしまうこともありましたが、数時間外出し、帰宅時には9割程度の前髪がキープされていて感動!前髪の崩れを何度も鏡で確認するという作業が省かれ、安心して過ごすことができました。塗った後に前髪を触ったりすると不自然な形に固まってしまうので、前髪を触る癖がある人は要注意です。また、気になっていた肌荒れはまったくなし。とはいえ誰でも荒れないというわけではないので、パッチテストを行ってからの使用をおすすめします。これで梅雨も夏も乗り切れる!前髪に関するお役立ちアイテムを実際に使用してみましたが、今回使用した2アイテムはどちらも大満足。梅雨や夏になると特に前髪のスタイリングに気を遣っていたのですが、これで悩みがひとつ解決しそうです。筆者はどちらのアイテムも近くのドラッグストアで購入しました。気になる方はぜひ使ってみてはいかがでしょうか。文・比嘉桃子
2022年05月20日メイクが崩れやすい3大パーツ、ベース・目元・眉のお直しテク&メイク直しに必須のスタメンアイテムを、水越みさとさんが伝授。最小限のポイントを押さえ、クイックリタッチを。朝キレイにメイクしても、午後にはドロドロ&薄顔になりがちなこれからの季節。美容動画クリエイターの水越みさとさんも、コロナ禍のメイクの難しさを実感中。「夏は暑さによって皮脂や汗が出やすいので、普段以上に化粧が崩れやすくなります。さらにマスクがトラブルを助長。マスクから呼気がもれ、目元などのパーツメイクがヨレやすくなりがちです」だからこそ、効率的なお直しメイクテクをマスターすべし。「短い休憩時間に顔全体のメイク直しをするのは難しいですが、ポイントを押さえれば、各パーツ2~3分で化粧くずれはなかったことに。マスクから出ているところを中心にお直しすればOKです」朝のスキンケアの時点で、崩れにくい肌を仕込んでおくのも大切。「肌の保湿が不十分で、乾燥によって化粧くずれが起きている場合も。私自身、スキンケアをしっかりしているのでメイクはあまり崩れないんです。なので、朝はしっかり保湿してほしいですね。化粧水は過剰な皮脂を抑制してくれるビタミンC系がおすすめ。油分が多すぎるとメイクがヨレやすくなるので軽めのクリームで保湿を」Select 8 Item!リップ「リップは朝使ったものをイン。これは特にマスク生活で愛用中」。マスクに色移りしにくいという機能性だけではなく、トレンドを押さえたカラー展開も人気の理由。ケイトリップモンスター 04¥1,540*編集部調べ(カネボウ化粧品 TEL:0120・518・520)フェイスパウダー「フェイスパウダーは、マスクプルーフのためにもマスト。ブラシが付いているプレストタイプを持ち歩きます」。透明感のある肌にリセット。ジバンシイ プリズム・リーブル・プレストパウダー No.1 9.5g¥7,480(パルファムジバンシイ TEL:03・3264・3941)シングルタイプのアイシャドウ「キラッとしたベージュが涙袋をぷっくり見せてくれます。かさばらないサイズ感だから持ち運びしやすいのも便利」。目元の立体感を簡単に演出できる。マジョリカマジョルカ シャドーカスタマイズ BE330 マサラチャイ¥550(資生堂 TEL:0120・81・4710)マルチアイブロウ「一本一本眉毛を描き足したり、ふんわりグラデをつけたり、ブラシでぼかしたりと、これ1本で美人眉に」。ペンシル、パウダー、ブラシが一体になった3in1。サナ エクセルパウダー&ペンシル アイブロウEX 全10色 各¥1,595(常盤薬品工業 TEL:0120・081・937)美容液スティック「ベースメイクのリセットに欠かせません。メイクの上から使えるし、保湿効果も抜群!」。ひと塗りで簡単に潤いをチャージできる、みずみずしいスティック状美容液。イプサ ザ・タイムR デイエッセンススティック 9.5g¥3,190(イプサ TEL:0120・523543)ハイライト「目頭、鼻のつけ根、鼻先、あご先、目尻から頬骨の高いところに向かって斜めにオン。マスクから出るところに入れるだけで肌がキレイに見えます。小さいので持ち運びに」。絶妙なツヤ感。RMK グロースティック 3.4g¥2,200(RMK Division TEL:0120・988・271)メイクスポンジ、綿棒、ティッシュ「メイク直しに必要な三種の神器!メーカーに関しては、あまりこだわりはありません。綿棒は細かい部分に、ティッシュは汗や皮脂のオフに。メイクスポンジは、いろんな面が使える立体的なタイプが便利。今はロフトで買ったものを使っています」。本人私物リキッドコンシーラー「コンシーラーにもリキッドファンデ代わりにもなる万能アイテム。0Nと1Nを愛用」。抜群のカバー力。ディオールスキン フォーエヴァー スキン コレクト コンシーラー全7色 各¥4,620(パルファン・クリスチャン・ディオール TEL:03・3239・0618)メイク直し術1、ベースメイクみずみずしいコンシーラーと透明感が出るパウダーで、肌の鮮度をよみがえらせて。ドロドロとは無縁の涼しげな顔印象に。1、ティッシュで軽く押さえて汗や皮脂を取る。これでキレイになれば、フェイスパウダーをのせて終了でもOK。2、肌が疲れている印象なら、美容液スティックを気になる部分に直塗りし、うる肌をチャージ。3、メイクスポンジでトントンとならしながら、表面のヨレたファンデも一緒にオフし、肌をフラットに整える。4、リキッドコンシーラーをファンデがとれたところにのせ、小指で内から外にのばす。気になる部分は重ね塗りを。5、3のスポンジの面を変え、ポンポンと軽く叩いてなじませ、コンシーラーを密着させる。6、テカリやすいTゾーンをメインに、フェイスパウダーを重ねる。あえて均一にのせず、立体感のある肌に。朝、崩れないようにすべきこと…下地は部分使いを極める!!「私の場合、崩れやすいTゾーンは皮脂を抑えるタイプの下地、乾燥する頬は保湿力の高い下地を使って肌質をコントロールしています。これだけでずいぶん日中の肌が変わってきますよ」2、アイメイク注目されがちな目元は、涙袋の攻略がお直しのポイント。瞳に光が入って、フレッシュで清潔感のある目元が演出できる。1、アイシャドウが溜まってしまった二重の溝や目尻は、指でトントンとなじませてぼかす。2、美容液スティックを綿棒にとり、パンダ目になった部分や消えかかったアイラインをオフする。3、フェイスパウダーを小指にとり、目まわりにワイパー塗りしてなじませ、目元をサラサラにする。4、シングルシャドウを薬指で涙袋に入れる。アイラインを入れたい人はこの段階で引くのがいい。朝、崩れないようにすべきこと…アイシャドウベースを使う!!「私はほとんど上まぶたのアイシャドウをお直しすることがないんです。それはアイシャドウベースのおかげ。油分をオフしてくれるタイプのベースなら、色持ちをキープしてくれます」3、アイブロウ汗や皮脂ですぐに消えがちな眉。顔立ちの印象を左右するパーツだけに、3ステップの簡単テクでいつでもふさふさ眉をキープ。1、綿棒で崩れているところを拭って、眉毛についている余分な皮脂や汗もしっかりオフ。土台から立て直す。2、眉に水分や皮脂がついていると色がのらないので、フェイスパウダーでいったんサラサラにする。3、ペンシルで眉尻の毛を描き足し、パウダーを全体的にふんわりのせる。濃すぎたらブラシでぼかす。朝、崩れないようにすべきこと…前髪が眉にかからないように、またはアイブロウティントを活用!!「眉に前髪がかかってしまうとどうしても消えやすいので、前髪は短くするか長めにして流すのがおすすめ。あとは眉ティントを仕込んでおくのも手。汗をかいても消えないので便利」教えてくれた方・水越みさとさん美容動画クリエイター。コスメの比較動画など役立つ美容情報が満載のYouTubeチャンネル登録者数は、約53万人を誇る。昨年プロデュースした限定アイシャドウパレット「nuance eye blend」も、即完売するほど話題に。※『anan』2022年5月18日号より。イラスト・ヤベミユキ取材、文・岡井美絹子(by anan編集部)
2022年05月15日マスク生活によって「頬や口のあたりがカサつく」「マスクの摩擦によって肌が荒れる」と感じる瞬間が増えたようです。ただでさえ、マスクをするとメイクが崩れやすいのに、乾燥や肌荒れでメイクノリも悪くなるなんて悲劇!そこで今回は美容ライターの筆者が、マスクをしても崩れにくくなる“メイク前の裏技”をご紹介します。マスクによる摩擦、繊維荒れ、乾燥に悩まされて…一日中マスクを付けていると、マスクが触れている部分に摩擦がおきたり、繊維が肌に触れてチクチクすることで「肌表面の乾燥」や「皮がめくれる」などの肌トラブルが発生しやすくなります。さらに、冬は気温や湿度の低下によって、乾燥した冷たい風が肌に当たることで肌ストレスも増加。肌の乾燥やバリア機能の低下を加速させることも…。そこで“マスク+冬の乾燥”から肌を守るために、日頃のスキンケアを重視し、メイク前のひと工夫で、乾燥を悪化させずにバリア機能を高め、メイク持ちをよくするための対策を行うとよいでしょう!夜の保湿が大切!肌トラブル別に変えたい「スキンケアの順番」スキンケアといえば、クレンジングや洗顔でメイクや皮脂汚れを落とし、化粧水、美容液、乳液、クリームの順番で保湿するのが一般的かと思います。しかし、これからの時期は「スキンケアによる乾燥対策」がしっかりできていないと、メイク前だけ念入りにケアしても肌トラブルを繰り返すだけ。そうならないためにも、夜の正しいスキンケアが大切です。乾燥度合いや肌状態によってスキンケアを見直してみましょう。肌表面がカサカサして粉っぽく、皮がめくれている場合…肌表面がカサカサして粉っぽく、皮がめくれているときは、肌の水分量が不足している可能性大!化粧水で保湿しましょう。(1)手のひらまたはコットンに、化粧水を適量取り、顔全体に優しくなじませます。(2)もう一度化粧水を適量取り、(1)を繰り返します。(3)コットンに化粧水を含ませて、乾燥を感じる頬や口元にのせ、1〜2分パックし浸透させます。(4)このあと美容液、乳液、クリームを重ねましょう。スキンケアをするとピリピリする、肌荒れが続いている場合…化粧水をつけるとピリピリするような肌荒れが続いている場合は、水分量も油分量も不足していて、バリア機能が低下している可能性があります。スキンケアコスメを塗っても、水分や油分を維持しづらい状態です。そのため、スキンケアコスメはいつも以上に厳選するといいでしょう。(1)化粧水の前に、乳液またはホホバオイルを適量手に取り、顔全体に優しく広げます。バリア機能が低下しているときは、化粧水に含まれるアルコールなどがピリピリ感の原因となるため、乳液やホホバオイルで肌を保護するのがおすすめです。(2)乳液を広げたら、指の腹や手のひらを密着して、体温でなじませます。(3)手のひらまたはコットンに化粧水をたっぷり含ませて、そっと肌に置くようになじませます。ホホバオイルを持っている場合は、2〜3滴化粧水に混ぜるとなじみやすくなりますよ。(4)乾燥を感じる頬や口元に化粧水を含ませたコットンをのせて、1〜2分パックし浸透させます。(5)乳液を適量手に取り、顔全体に広げ、体温でなじませます。一般的には化粧水の後に美容液をプラスしますが、肌荒れがひどいときは美容液を控えるのがベター。それでも使いたいときは、水分を抱え込み保水する働きのあるセラミドやヒアルロン酸、コラーゲンなどの保湿系美容液を使用し、その後に乳液を取り入れましょう。(6)最後にクリームを重ねましょう。メイク前にするだけで仕上がり変わる!朝のスキンケアポイント続いては、メイク前におすすめの朝のスキンケア方法をお伝えします。(1)洗顔後、乳液を少量手に取り、顔全体に広げ、手のひらの温度でなじませます。日中はマスクの摩擦、エアコンや空気による乾燥ダメージを長時間受けやすいため、あえて最初に乳液をなじませることで、バリア機能に対する刺激の予防が期待できます。(2)化粧水を手またはコットンに適量取り、優しくおさえるように浸透させます。(3)もう一度、化粧水を適量手やコットンに取り、(2)を繰り返します。(4)乳液を少量手に取り、顔全体に広げ、手のひらの体温でなじませます。(5)クリームを少量手に取り、顔全体に広げます。しっかりと化粧水で水分を浸透させたあと、乳液とクリームなどの油分でカバーすることで、肌の乾燥や摩擦ダメージを軽減させる効果が高まります。(6)下地を塗ってから、メイクをしていきましょう。メイク直前にやるべき!メイク崩れを防ぐひと手間メイクが崩れやすい、べたつくという理由から、朝は乳液やクリームを塗らない人もいるのでは?ですが、そうすると水分が逃げやすいため、筆者としては乳液やクリームを塗るのをおすすめします。乳液やクリームを塗ったあとのベタつきが気になる場合は、下地を塗る前にティッシュでポンポンと表面の油分をおさえましょう。下地は擦り込むように塗るのではなく、さっと広げたあと指の腹を使っておさえるように肌になじませましょう。マスク擦れでもう悩まない!崩れやすい小鼻・口元のメイク方法表情の動きやマスクの形状によって、マスクの内側にファンデーションがついてしまうのは仕方のないこと。ですが、マスクが触れる頬や口元、鼻周りは油分の多いクリームやリキッドタイプよりも、油分量の少ないクッション+パウダータイプを選ぶほうがヨレにくいです。クリームやリキッドタイプはカバー力があり、肌をしっとり仕上げてくれます。ですが、頬や口元、鼻周りは元々皮脂の分泌が盛んな場所に加え、マスクの摩擦によって崩れやすいため、浮いたような仕上がりになってしまう可能性が高いのです。マスクが触れやすく、乾燥や皮めくれしやすい頬や口元は、(1)スキンケア時にクリームを塗って肌をしっとりさせておく(2)色付きの下地を活用する(3)みずみずしさのあるクッションタイプのファンデーションに、パウダーやフェイスパウダーを重ねる方法がおすすめです。マスクによる肌荒れでメイクノリが悪いと感じたら、乾燥を悪化させず、バリア機能を守るために“夜と朝のスキンケアの量や方法”を見直してみてください。ぜひ、メイクノリやもちをよくするために、今の肌に合った“ベースメイクの質感や塗り方”をコントロールしてくださいね。©evrymmnt/shutterstock©Prostock-Studio/文/寒川あゆみ
2021年12月08日メイクが崩れる原因とは?出典:byBirthマスク生活が続いている今は、以前よりもメイク崩れに悩む女性が増えているように感じます。忙しい日々を送っているからこそ、なるべく長持ちするメイクでお直しの回数も減らしたいはず。そのためには、メイク崩れの原因となっているものを探る必要があります。もしかすると、良かれと思ってやっていることが、実はメイクのもちを悪くしてしまっているかも!?ベースメイクの崩れファンデーションの崩れは、肌の乾燥もしくは汗や皮脂の過剰な分泌が原因となっていることが多いです。乾燥肌の方はスキンケアでしっかりと保湿をしつつ、ベースメイクに使用するアイテムも保湿成分の含まれたものを選ぶのが良いでしょう。いざという時のために、持ち運びのできる「ミスト化粧水」を活用するのもおすすめです。皮脂の出やすい方は皮脂崩れ防止下地を使用したり、皮脂吸着パウダーで仕上げると、テカリや崩れを抑えることができますよ。アイメイクの崩れ目元もベースメイクと同じく、保湿不足による乾燥や皮脂の影響で崩れやすいパーツです。アイメイクの崩れを防止するポイントは、メイク前にしっかりと水分・油分をオフすること。アイシャドウベースを先に塗って密着度を上げるのも効果的ですよ。日々の習慣がメイク崩れの原因となっていることもスキンケア後にすぐメイクをしている顔を触るクセがある必要以上の量を塗っているこれらの行動もメイクが崩れる原因になります。皆さんも当てはまることがないか、1度チェックしてみてくださいね。3ステップスキンケアで肌の土台を整えよう出典:byBirth【ステップ1】落としすぎない洗顔まずは朝の洗顔から。特に気をつけて欲しいのが、洗顔での皮脂の落としすぎです。洗浄力の強い洗顔料で毎日ゴシゴシ洗ってしまうと、肌に必要な皮脂やうるおいまで洗い流してしまうため乾燥の原因となります。年齢を重ねるとともに肌の皮脂は減少していくため、それに合わせて洗顔料もマイルドな洗浄力のものに変えていきましょう。乾燥肌の方や、部分的な乾燥が気になる方は、皮脂の分泌量が多いTゾーン・鼻周りのみ泡で洗ってもOKです。その日のコンディションを見極めて、落としすぎない洗顔を心がけましょう。KANEBO(カネボウ) コンフォートストレッチィウォッシュ5,500円(税込)この投稿をInstagramで見る KANEBO OFFICIAL(@kaneboofficial)がシェアした投稿 ベストコスメを多数受賞しているKANEBO(カネボウ)の人気洗顔フォームです。ふわふわのさらに上をいく濃密なとろみ泡がピタッと密着し、肌の汚れを吸着してくれます。弾力のある泡で肌を包み込むことで、摩擦レスで洗顔を行うことができますよ。美容液に配合されている保湿成分がたっぷりと含まれており、洗い上がりもしっとりとした肌に。洗顔後のつっぱり感や乾燥にお悩みの方には是非おすすめしたいアイテムです。ETVOS(エトヴォス) モイストアミノフォーム3,300円(税込)この投稿をInstagramで見る エトヴォス(@etvos.jp)がシェアした投稿 乾燥肌・敏感肌の方におすすめなのがこちらのアイテム。「植物性アミノ酸系洗浄成分」を使用しているため、肌に必要なうるおいと皮脂は残し、不要な汚れと角質だけを落とすことができます。保湿成分の「ヒト型セラミド」や「シアバター」配合で、洗い上がりの乾燥も気になりません。ETVOS(エトヴォス)こだわりの低刺激処方で、敏感になった肌にも使いやすい洗顔フォームです。【ステップ2】肌の水分・油分を補う保湿メイク後すぐに乾燥してしまうのは、スキンケアでの保湿が足りていない証拠かもしれません。基本となる化粧水や乳液のほかに、必要に応じてパックや美容液を活用しましょう。肌のうるおいを長持ちさせるコツは、水分を与えてから油分で蓋をすること。化粧水や美容液など水分が多く含まれている製品は時間の経過とともに蒸発しやすいため、乳液もしくはクリームでうるおいを閉じ込めます。LANCÔME(ランコム) クラリフィック デュアル エッセンス ローション150mL12,100円(税込)この投稿をInstagramで見る Lancôme Official(@lancomeofficial)がシェアした投稿 酵素の働きをサポートする成分が配合されており、毛穴やくすみなど様々な肌悩みの改善が期待できる化粧水です。バランスよくオイルを配合した2層式のエッセンスで、肌にすばやく浸透して保湿効果を高めてくれます。みずみずしいテクスチャーで使用感もよく、1度使うと手放せなくなってしまうアイテムです。加齢により肌悩みが増えてきた方にもおすすめ。ALBION(アルビオン) フローラドリップ80ml7,700円(税込)この投稿をInstagramで見る ALBION アルビオン(@albion_jp)がシェアした投稿 年齢や肌質を問わず使いやすい化粧水です。5種類の植物を純白麹「しらかみ」で発酵させた美容成分が配合されています。少しとろみのあるテクスチャーですが、馴染ませた後のベタつきは少なく、快適に使用することができるのが嬉しいポイント。いつもの化粧水後に重ねて使用することも可能なので、その日のコンディションに合わせて使い分けをするのがおすすめです。POLA(ポーラ) B.A ミルク80mL22,000円(税込)この投稿をInstagramで見る 【公式】ポーラ B.A(@ba_polaofficial)がシェアした投稿 肌になじみやすい乳液タイプですが、もっちりと仕上がる保湿力の高さが魅力のアイテムです。乳液の中に含まれているオイルが角層に浸透し、ハリと艶のある若々しい肌へと導きます。香りにもこだわりを持って作られており、華やかに広がるフローラルの香りが優雅な気分にしてくれます。保湿はしたいけどベタつきが気になる…という方にもおすすめの乳液です。【ステップ3】崩れやすいポイントは油分をオフスキンケアが肌になじんだら、メイクをする前に崩れやすいポイントだけ余分な油分をオフしておきましょう。この工程をはさむことこそが、メイク長持ちのコツです。皮脂でヨレやすいTゾーンやまぶたはティッシュで軽く押さえて油分を吸い取ります。ポイントは、擦って拭くのではなく押さえて吸い取ること。特に目元は皮膚が薄くダメージを受けやすいので、優しく丁寧に行ってくださいね。キレイが続く肌を作ろう!出典:byBirth今回ご紹介した3ステップのスキンケアでは、うるおいを足して浮いた油分を引くという両方を行っているのが特徴です。ただ保湿をするだけのスキンケアではなく、きちんとメイクが行える状態まで持っていくことで崩れにくい土台を作ることができます。ぜひ皆さんも明日から実践してみてくださいね!
2021年12月03日強気でわがまま、ケチと3拍子そろった夫のメンタルが、新しい職場と責任ある地位のために崩れてしまいました。夫は1カ月の休職を経て、元の職場に復帰。妻の私ができたことは、一緒にいることのみでした。夫の様子とそれをそばで見ていた私の気持ちをお伝えします。強気だった夫が不安障害に「もうダメだ」という夫のひと言夫はいつでも強気の人でした。子どもに対しても常に厳しく怒ってばかり。妻の私に対しても暴言を吐くことがしばしばで、のんびり屋でいい加減な私はよく「ボケ」とか「何やってんだ」「お前のせいだ」と言われました。そんな夫が弱音を吐いたのは、転勤して専務に昇進し1カ月たったころ。連日帰りが遅く、夜の22時を過ぎました。最初は通勤距離が1時間ほど長くなったためかと思っていましたが、そうではなかったのです。転勤後、メンタルが崩れていたと思われます。ある日、私は彼らしくないつぶやきを聞きました。「もうダメだ」と。以来、夫は顔色が悪く生気のない顔つきになり、休日になると電気もつけずにリビングのソファや寝室のベッドにぼーっと座っていることもありました。会社には無理やり行っているような感じだったと思います。どうも新しい職場での仕事がうまくいかず、落ち込んでしまったようです。部下を管理する重圧に耐えられないこと、前任者よりも自分が劣っていると思ったことが大きな原因と考えられます。私は彼が途切れ途切れに話す言葉を聞く以外、何もできませんでした。1カ月の自宅待機で2人きりの時間上司のすすめでメンタルクリニックに行った夫は、「不安障害」と診断され、1カ月間の自宅待機による休職になりました。強気で暴言を吐いたかつての夫とは別人のような雰囲気。私は怒られないことで安心する半面、あまりにも変わってしまった彼にどんなふうに接していいのか迷いました。そこで「私、どうしたらいい?」と夫に聞いたところ、彼は何もしなくていいから、そばにいてほしいと言いました。なので本当にそのようにしたのです。子どもたちは手が離れて別の場所にいたので四六時中夫と2人のみの1カ月。大好きだった旅行にも行く気にならないという夫は、「こんなになってしまって悪いね」と何度も言いながら一緒に買い物に行ったり、食事の支度をしたりと家事を手伝ってくれました。「そんなことないよ」と言い、私は夫のそばにいるだけの生活です。不安でしたが、夫を支えたいという思いがあったので、嫌ではありませんでした。ただ、ちょっと困るのはまるで小さい子のようになったことです。例えば買い物に行って私の姿が見えなくなると、真っ青になって探します。「お願いだから離れないで」と何度も言われました。こんな弱気な夫を見てつらい気持ちになった私です。しかし、そこは私の持ち前の前向きさが功を奏しました。深く考えても仕方ないと思い、不安なことをなるべく考えないようにしたのです。嫌だなと思ったことはすぐに忘れるように努め、家事や仕事に没頭。そうするとあまり暗い気持ちになりませんでした。ちょっとおもしろかったのは、なぜか夫はケチな性格だけは変わりませんでした。夫が好きな安いファミレスでのランチが、2人にとって心休まるひとときだったことを覚えています。「ここは安くてうまくてうれしい」と言って夫はほほ笑みました。そんな時間を本当に幸せと感じたものです。穏やかな顔つきになり前の職場に復帰!自宅待機から1カ月たって、夫の顔つきは穏やかになり、悲壮感も消えてきたのが見てわかるほどになりました。そう感じたときに医師からは職場復帰のゴーサインが出たのです。1カ月ゆっくりできたので、だいぶ良くなったけれども無理はしないようにと言われたそうです。それにより勤務時間は短くなり10日に1回は通院することになりましたが、夫は転勤前の職場に復帰できました。この1カ月は、職場の人たちや友人たちがずいぶん心配してくれ、電話やラインが度々あったそうです。上司も心配してクリニックを訪れてくれたことがあります。回復できたのは、そんな皆さまのおかげもあったのでしょう。わざわざ夫に会いに遠くから尋ねてきてくれた職場の友人もいました。夫はそんな人たちに感謝の言葉を述べ、時には涙さえ浮かべていたのです。前の職場に戻って夫はすっかり元気になり、半年後には、また新しい職場に転勤になりました。再びの管理職、環境の変化ということでメンタルが心配でした。しかし、その職場は前から行きたかった場所らしく、逆にとてもうれしそうだったのです。何だかルンルンしている様子だったので、私は何も言わずに見守ることにしました。あれから2年。今は職場の環境が良いのか、毎日楽しそうに通っています。本当にあのできごとは、ただの悪夢だったのではないかと思うほどです。しかしまだ何があるかわからないので、メンタルクリニックには月1で通っています。夫の性格はメンタルを患ったことからか、若いころよりガラッと変わり、やさしく穏やかになりました。ただケチさだけは、相変わらず昔のままで、自宅待機のときに通った安いレストランには、今も夫婦で通っています。「安いのが一番!」とあのときのようにうれしそうにほほ笑む夫を見て、安堵する私です。まとめあんなに強気だった夫が自信を失ったことで、メンタルが崩れ人格が変わってしまいました。人生何があるかわからないとは、まさにこのことだと思います。崩れていく夫と過ごしながら、私は夫の繊細な心を知ったような気がしました。そして職場の人たちとの良い関係もわかり、人への感謝の気持ちも感じました。今後もどんな危機が家族に訪れるかわかりませんが、この悪夢を乗り切ったことを思うと何があっても怖くないような気持ちにもなります。人との輪を大切にしながら、あらゆる面において無理せずに生きていきたいと、夫との経験を通じて深く感じました。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。監修/駒形依子先生(こまがた医院院長)マンガ/しおみなおこ★ウーマンカレンダー生活・その他の記事★関連記事:猛烈な睡魔との闘い!家事と仕事の両立のため無理なく続けられた体づくり★関連記事:「今ならわかるよ」結婚31年目を迎えてしみじみ思うこと #五十路日和 14著者/どれみ(56歳)ピアノ教師。28歳、27歳、22歳の3人の子どもの母。子どもの手が離れてケチだけどやさしい夫と2人暮らし。ピアノを教えながらライターも副業とし、人生を楽しんでいるが、下腹と垂れじりが悩み。体重は163cm46kgなので肥満ではないが、体型をなんとかしたいと思っている。しかし、とにかく運動ぎらいで運動音痴。1日中でも座っていられるくらいである。
2021年09月23日「奥さんと子どもに好かれたい」第123話。今回は、親を悩ませる大問題について。息子のためにいろいろ計画を立てていたのが崩れてしまい……。 奥さんと子どもに好かれたい第123話楽しい楽しい連休のお話……!? 小さな子どもを持つ親にとって、「休日」とは休む日ではなく「子どもと1日中過ごす日」ですね。次の休みはどんなことをして過ごそう……気がつけば平日はそんなことばかり考えているように思います。 今年はありがたいことに例年より長い夏休みをいただけました。ただし、このご時世ですから旅行など外に出歩くことはできないため、連休前から「休み中に子どもとできること」をいくつか用意し、それを毎日小出しにするように計画を立てておりました。お庭にプールを出したり、BBQをしたり、花火もいいな、スケートボードでも練習してみようか……。考えるだけで楽しい連休になる予定でした……。 ですが、僕の計算はあまりに浅はか。ほぼすべてが「天気がいい場合に限る」計画だったのです(だって夏なんですもの)。 連休中、毎日続く雨、雨、雨……。用意していた室内遊びの計画は、連休前半の段階で出し尽くしてしまい、結局毎日だらだらと生産性のない休みを過ごすことになり、大後悔。 次の連休はもっと柔軟性のある計画を早めに立てて、子ども、僕も奥さんもみんな満足の休日にしなければと、心に誓ったのでした。 著者:イラストレーター YUDAI9℃2017年6月4日生まれの男の子を子育て中のパパイラストレーター。奥さんと子どもにどうにかして好かれたい一心で、毎日生きている。普段はこぶたのキャラクター「ポトフスキー」を描いている。
2021年08月27日※今回の内容は、刺激の強い描写が含まれます。トラウマやフラッシュバックの可能性がある方、不安に思われる方は閲覧をお控えください。■前回のあらすじ両親は優しく、何不自由ない幸せな日々。しかしある日突然母が豹変し、地獄のような生活が幕を開けます。■悪魔に取り憑かれたような母の姿が…お母さん、今なんて言った…!?ものすごい形相で「アイツさえいなければ…!! 」とくり返す母。しかし、おぞましい言葉を叫びながら大暴れする母を見たとき、当たり前だと思っていたその「幸せ」は、音を立てて崩れていった。■異変を察知して駆けつけてくれたのは…坂田のおばちゃんは母と仲のよいおばちゃん。異変を察知して駆けつけてくれました。この後、さらに大変なことが待ち受けています。嗚呼人生波乱万丈…。※本記事はあくまで筆者の体験談であり、症状を説明したり、医学的・科学的な根拠を保証したりするものではありません。気になる症状がある場合は医師にご相談ください。次回に続く(全54話)「母とうつと私」連載は21時更新!
2021年07月11日マスクをしても崩れない2021年5月28日(金)、コティジャパン合同会社は、同社が展開するメイクアップブランド『RIMMEL(リンメル)』より、「リンメル ラスティングフィニッシュ ファンデーション」と、「リンメル ラスティングラディアンス コンシーラー」を発売する。このたび発売となる2つの製品は、マスク生活が長期化する中で、マスクにつきにくく、また、目元を明るい印象に演出してくれるベースメイクアイテムだ。ファンデーションは税込み1,980円、コンシーラーは税込み1,650円にて発売される。目元に透明感と明るさを演出「ラスティングフィニッシュ ファンデーション」は、熱や汗、湿気に強く、こすれにも強いWプルーフ処方を採用しているため、25時間メイク仕立ての状態をキープしてくれる。毛穴や色むらをカバーして、きめの細かいマシュマロ肌に仕上げつつ、ほのかなツヤを演出。また、ヒアルロン酸やビタミンEなどのスキンケア成分も配合し、日中の乾燥を防ぐ。「ラスティングラディアンス コンシーラー」には、ラディアンスパールを配合している。このパールが光効果となり、くすみを飛ばして明るく透明感のある目元を演出してくれる。(画像はプレスリリースより)【参考】※リンメルのニュースリリース
2021年05月27日2021年1月24日に、タレントの有村藍里さんがTwitterを更新。自身の見た目に対して、寄せられたある指摘について、コメントを述べました。有村藍里「年齢を重ねれば人は変化していくよ」有村さんは2019年に美容整形をしたことを告白しています。口元にコンプレックスを抱いていた頃は、人前で笑うことが怖かったという有村さん。不安を感じながら、「変わりたい」という一心で行った美容整形後は、自信を持てるようになったそうです。整形を告白した有村藍里ブログの文章に「泣いた」「考えさせられる」の声美容整形から2年の時が経ち、有村さんはたまにネット上で「整形が崩れてきた?」「顔が戻った?」という言葉を目にする機会があるといいます。そういったコメントに対し、有村さんは「確かにそうかもしれない」と不安になる一方で、こんな自身の考えをつづりました。整形崩れてきた?顔戻った?という言葉をたまに目にします。正直「確かにそうかも…どうしよう」と不安になる時もあります。手術して2年以上経っていますが、大体3年から5年かけてダウンタイムが抜けていき、それに加齢現象も加わるそうです。年齢を重ねれば人は変化していくよ。整形関係なくてもね— 有村藍里 (@arimuraairi) January 24, 2021 そういう風に言えるまで少し時間が必要だったけど、今の自分もこれからの自分も受け入れて、出来る限りのアンチエイジングを楽しみつつ年齢を重ねていきたいです☺️もちろん見た目のことだけじゃなく内面を磨いて!美しくありたいです。— 有村藍里 (@arimuraairi) January 24, 2021 例え、顔が手術する前に多少なりとも戻ったとしても、これからの自分ならきっと笑顔でいられる気がする。たくさん考えて悩んで挑戦したからこそ、その心の余裕がほんの少し生まれたと思うから。それは確実に自信へと繋がったし、まだまだ足りないことはいっぱいあるけど少しずつ歩こうかなあって— 有村藍里 (@arimuraairi) January 24, 2021 有村さんは「整形は関係なく、年齢を重ねれば人は変化していくもの」という想いをTwitterに投稿。さらに、そういった境地にいたるまでには、時間が必要だったことを明かします。きっと、美容整形を経て自信が持てるようになり、「ありのままを受け入れながら年齢を重ねること」を恐れなくなったゆえでしょう。投稿に対し、ネット上ではさまざまな反響が寄せられています。・自分も昔と比べたら老けたけど、ありのままを受け入れて生きたいです。みんなで歳を取りましょう!・一部からの心ない声は、気にしなくていいと思います。美容整形を経て、自信を持って笑っている姿が素敵です。・加齢は誰にでも訪れるものなので、受け入れたほうが幸せだと思います。時間は見た目だけでなく、内面にも変化をもたらすものです。自分が歳を重ねる中でつちかった経験は、自信につながることも。歳を重ねた先にある、ありのままの自分の姿を、素直に受け止めて大切にできたら素敵ですね。[文・構成/grape編集部]
2021年01月25日ロレアル パリ(L’ORÉAL PARIS)の新化粧下地「インファリブル ラスティング プライマー」が、2021年3月19日(金)より発売される。“崩れにくい・テカリにくい”新化粧下地ロレアル パリの新作は“崩れにくい・テカリにくい”を両方兼ね備えた化粧下地だ。皮脂吸着成分を配合することで、テカリしらずのマット肌を長時間キープしてくれる。つけ心地はさらっとしていてべたつかないのに、まるで美容液のようにみずみずしい質感で、しっとりうるおい溢れる肌に仕上げてくれる。化粧のりを整えてくれるだけでなく、ソフトフォーカス効果で、気になる毛穴や肌のムラもカバーしてくれる。【詳細】ロレアル パリ インファリブル ラスティング プライマー1,800円+税(編集部調べ)発売日:2021年3月19日(金)【問い合わせ先】ロレアル パリお客様相談室TEL:0570-78305
2021年01月07日■前回のあらすじ「落ちこぼれはいらない」と大量の宿題を出すようになった先生。見かねた保護者から問い合わせがあったのですが…問い合わせのあった保護者のことをクラスの生徒の前で非難する先生。B子さんのせいでテストをやらされるはめになった! と、クラスのパワーバランスが次第に崩れていきます…次回へ続く※あくまで個人の体験談です。先生にまつわるお話になりますが、「すべての教師がそうだ」と誤解のないようお願いします。※実話をベースとしたフィクションです。登場人物はゆっぺさん含めすべてフェイクです。コミックライター: ゆっぺ 【同じテーマの連載はこちら】 4人の子育て! 愉快なじゃがころ一家 この連載の全話を見る >> わが子のために親が知っておくべきこと 2017 この連載の全話を見る >>
2020年12月27日大好きなあの人とデート中、何気なく口にしてしまった言葉が、実は密かに相手を傷つけてしまう事もあるって知ってましたか?今回はそんな男性に言ってはいけないNGワード3選をご紹介していきたいと思います。「なんか面白い事ないかな」最初は会うだけでもドキドキしたり、嬉しく思うものですよね。しかし一緒にいる時間が長くなると、安心感が生まれ、楽しい事や刺激的な事を求めたくなり、周りに目を向ける事が多くなるのではないでしょうか。それは自然で決して悪い事ではないのですが、相手にとっては、「一緒にいても楽しくないのかな」と感じ、傷つけてしまうケースもあるので注意が必要です。また男性の中には、デートを盛り上げようとしたり、楽しく過ごす為に努力している方もいるので、そんな時にNGワードを言われてしまっては心も折れてしまいますよね。「可愛い」母性本能をくすぐるような行動だったり仕草だったり、顔立ちが童顔だったりと色んな場合がありますが、そんな時につい言ってしまいがちな言葉として「可愛い」が挙げられます。しかし男性は、女性から頼られたいと思うものではないでしょうか。可愛さというのは、子どもや小動物など、守られる側の存在のイメージがある為、男性として見られてないのかなと感じる事もあるようです。特に意中の男性に言ってしまうと、知らず知らずのうちに「異性として見られてない」と思われ、恋愛対象から外されてしまう事もあるので注意が必要です。「自分でやればよかった」何か相手に頼んでいたにも関わらず、思ったよりも仕事が進んでいなくて「もういいよ、自分でやればよかった」と言ってしまう事はありませんか?それは、ついカッとなって言ってしまった時や、怒ってはいないけど、結果的に自分でやれば早かったなと感じる場面もあるかもしれません。その際にふと、「最初から自分でやればよかったな」と言ってしまう事があれば注意が必要です。それを耳にしてしまった相手は、傷つき、やったのに文句を言われた、と今後引き受けてくれなくなる可能性もあります。お互いが気持ちよく過ごす為にも、そのNGワードは、言わずに心にそっと思うくらいにしておいた方がいいですよ。男性が言われたくないNGワード3選好きな男性とのデート中や一緒にいる時間が長くなると、その場の気持ちや何気ない言葉で、相手を知らず知らずのうちに傷つけてしまう事もあります。その為、恋愛対象から外れたり、いつ間にか距離が出来てしまう事もあるので、発言する際にはワンクッション置いた言い回しや場合によっては言わずに心に留めておく事が大切です。
2020年11月17日時間が経つと鼻や頬のあたりのベースメイクが崩れやすい、マスクをしていると口元が蒸れてベースメイクが浮きやすくなるなど、崩れにくいベースメイクの方法を知りたい!と感じている方も多いのではないでしょうか?ベースメイクが崩れるのが気になるからといって、たくさんつけすぎていると逆効果になってしまいます。今回は崩れにくいベースメイクの塗り方、ファンデーションの選び方、崩れにくいベースメイクをキープするポイントについてご紹介します。崩れにくいベースメイクをキープするポイントとは?1. メイク前は洗顔で皮脂汚れを落とす寝ているあいだは、空気中を舞っているホコリや分泌される皮脂が肌表面に付着しています。汚れが落ちていないままメイクをすると、メイク用品の油分やスポンジやブラシに付着している雑菌によって毛穴がつまったり、ニキビや吹き出物の肌トラブルを招く原因になるので、朝の洗顔によって肌表面の汚れを落としてからメイクをしましょう。洗顔はしっかり泡だてて、泡を潰さないようにふわふわと優しく洗うことがコツ。泡が汚れを吸着するので、ゴシゴシこする必要はありません。出典:byBirth2. 化粧水、乳液、クリームで肌のキメを整える洗顔はしていてもスキンケアで肌を整えず、いきなりメイクをするのも乾燥の原因やベースメイクが崩れやすい原因になります。コットンに化粧水をたっぷり含ませて、優しくおさえるようになじませ、手のひらの温度で乳液、クリームを浸透させて肌のキメをふっくらさせることで、ベースメイクの引っかかりが良くなり、崩れにくいポイント。出典:byBirth時間がなく、スキンケア後すぐにメイクをする場合は、ティッシュを三角折りにして半顔ずつ表面の余分な油分をおさえるようにオフします。出典:byBirth3. 化粧下地をしっかり密着させておくことが、崩れにくいベースメイクを作るコツ化粧下地を肌に伸ばしてすぐにファンデーションを塗っていませんか?サッと伸ばす程度だと汗や皮脂とともに流れやすくなり、ファンデーションが崩れやすくなる原因です。点置きにして指の腹で広げたあと、手のひらを密着させてしっかりなじませましょう。出典:byBirth4. ファンデーションの選び方と塗り方のコツ薄づきでツヤっぽい肌質に仕上げたい場合は、クッションタイプ、リキッドタイプなど液体系のファンデーションとラメ感のあるルースパウダーがおすすめ。カバー力のあるマットな肌質に仕上げたい場合は、クリームタイプのファンデーションやパウダーファンデーションがおすすめ。作りたい質感に合わせてファンデーションタイプを選びましょう。ファンデーションはスポンジやパフ、ブラシにとったあと、べったりつけないように手の甲に置いてなじませてから肌に塗ると自然に仕上がります。そのままつけると厚塗り感が出たり、ムラになり崩れやすい原因になるので注意しましょう。出典:byBirth目頭の下から頬に向かって広げる口角から頬に向かって広げる眉間からおでこに向かって広げる口の下からあご、フェイスラインに広げる鼻周りに広げる顔の中心から外側に向かって広げ、グラデーションをかけるように塗ると立体感が出来ます。毛穴やニキビ跡などカバーしたい部分は、パフやスポンジをポンポンと優しく重ねるとカバー力がアップします。出典:byBirthファンデーションを塗る前と塗った後を比べてみると、顔の赤みやムラ感が整ったのはもちろん、頬に高さが出て顔の横幅がキュッと引き締まったような印象に見えます。フェイスラインにファンデーションをたくさん塗らず、顔の中心に色味をもってくることで、キュッと引き締まったように見えます。出典:byBirthルースパウダーやフェイスカラーなどのバウダータイプは、フェイスブラシで塗るのがおすすめです。ブラシでふわっとのせると細かな粒子が密着して自然に仕上がります。のせる順番はファンデーションの塗り方と同じですが、目元や鼻周り、口元など汗や皮脂で崩れやすい場所は、少し多めに重ねておくと崩れにくくなります。出典:byBirthマスクをする時間が長いと、蒸れてファンデーションが崩れやすくなるので、マスク部分はファンデーションの量は極力薄く、フェイスカラーを多めにして仕上げるのも一つのポイントです。5. パフやスポンジ、ブラシなどのメイクアイテムはこまめに洗うか買い換えて!ファンデーションには油分や色物が含まれている上に、肌に直接触れるものなので汗や皮脂と合わさります。さらにそのまま放置することで空気に触れて雑菌が増えやすくなり、不衛生なメイク道具を毎日使っていると肌荒れやニキビ、吹き出物などの肌トラブルの原因になりかねません。スポンジやパフ、ブラシはこまめに洗ったり、買い替えて清潔なメイク道具を使うようにしましょう。専用のクリーナーや抗菌シートなどを活用して、アイテムやポーチの中もキレイにしましょう。出典:byBirthメイクの前のケア、ベースメイクの塗り方、アイテムの管理の仕方を意識するだけでベースメイクが崩れにくくなり、メイクの持ち度が変わりますのでぜひ参考にしてみてくださいね。
2020年09月24日夏にもおすすめな崩れにくいクッションファンデをご紹介!クッションファンデといえば、崩れやすいイメージを持っている人も少なくないのではないでしょうか。夏が近づき汗をかきやすいこれからの季節、できるだけメイク崩れしにくいファンデーションを選びたいですよね。「クッションファンデは崩れやすい」といったイメージを覆すような、夏にもおすすめの崩れにくくカバー力があり、ツヤ肌になれる韓国発の優秀クッションファンデをご紹介します。ジョンセンムル(JUNG SAEM MOOL) エッセンシャル スキン ヌーダー クッション この投稿をInstagramで見る JUNGSAEMMOOL Beauty(@jsmbeauty_)がシェアした投稿 – 2019年 1月月16日午前12時50分PST 韓国のジョンセンムルというブランドから発売されている、「エッセンシャル スキン ヌーダー クッション」は、崩れにくくカバー力が高い優秀なクッションファンデーションです。ジョンセンムルとは、韓国の人気女優キム・テヒなどの人気芸能人のメイクを担当していた経験のある、メイクアップアーティストのジョンセンムル氏がプロデュ―スしているブランドです。カバー力の高さに評判があり、肌トラブルを無かったことのようにしっかりとカバーし、まるで人形のような陶器肌に近づくことができます。天然成分が配合されたパウダーが、顔色をナチュラルに補正し、ワントーン明るい華やかな印象の肌を演出します。時間が経っても崩れにくく、メイクがよれやすいこれからの季節にもおすすめです。 この投稿をInstagramで見る JUNGSAEMMOOL Beauty(@jsmbeauty_)がシェアした投稿 – 2019年 4月月23日午前1時45分PDT 程よくツヤ肌を演出し、薄づきでしっかりとカバーしてくれます。乾燥しにくく、しっとりした仕上がりとなるので季節問わず使いやすいクッションファンデです。カラー展開が豊富なので、自分の肌色に合ったクッションファンデを選ぶことができます。そのため、韓国コスメのファンデーションにありがちとも言われている、白浮きしやすいといったことがなく、日本人が選びやすいカラー展開になっています。HERAブラック クッション この投稿をInstagramで見る 헤라 HERA Official Account(@herabeauty_official)がシェアした投稿 – 2019年 7月月7日午後7時01分PDT 韓国ブランドHERAから発売されているブラッククッションは、崩れにくく高保湿でカバー力の高いクッションファンデです。カバー力がとても高いのに、薄づきでナチュラルな仕上がりが特徴的です。「カバー力は欲しいけど、厚塗り感は避けたい」といった人におすすめです。乾燥しにくくしっとりした質感で仕上がり、ツヤ感の強い水光肌になります。コンシーラーを使用しなくとも、ニキビ跡やくすみ、シミなどが自然とカバーできます。韓国の芸能人にも愛用者が多く、優秀なクッションファンデとして幅広い世代から人気のあるアイテムです。CLIOキル カバー アンプル クッション この投稿をInstagramで見る 클리오 CLIO official(@clio_official)がシェアした投稿 – 2020年 1月月2日午後11時47分PST 韓国のコスメブランドCLIOから発売されている、キル カバー アンプル クッションは優れた密着力と長い持続力が特徴的なクッションファンデです。長時間つけていても崩れにくく、何度もメイク直しをする必要がありません。角度によって輝くアンプル光効果で、欠点のない長時間輝く肌が作れます。乾燥しにくく、カバー力が高いので1年中使うことができます。適度なツヤ感が出て、ツヤ肌の水光肌を演出できます。しっかりとベースメイクをしたい人におすすめです。CLIOのクッションファンデは、ほどよいツヤ感とカバー力で毛穴を目立ちにくくさせてくれる「キル カバー ファンウェア クッション エックスピー」や、自然なツヤ感を演出できる「キル カバー グロウ クッション」など、さまざまな種類のクッションファンデがあるので、自分の肌の悩みに適したものを選ぶことができます。優秀クッションファンデで夏のメイク崩れを防ぐ!クッションファンデは、スポンジタイプのクッションにファンデーションや化粧下地、コンシーラー機能などが美容成分とともに1つになっています。ポンポンとするだけでベースメイクが完成するので、朝の時短メイクにもピッタリです。高いカバー力と密着力で、長時間ツヤ肌をキープできる優秀クッションファンデをご紹介しました。優秀なクッションファンデを選んで、汗をかきやすくメイク崩れしやすい夏を乗り切りましょう。
2020年06月29日分け目のつかない大人ツヤショート上品なツヤと、女性らしい柔らかさが出るショートマッシュスタイルです。襟足は首に沿うように、後頭部は丸みが出るようにカットしているので前からはもちろん、横からも、後ろからも大人の上品さ漂うシルエットになっています。スタイリングも簡単です。分け目のつかない大人ツヤショートを見る褒められ☆大人レイヤーショートトップに柔らかい動きが出るレイヤーとスライドカットを入れた大人ショートスタイルです。後頭部には丸みを残し、サイドと襟足はタイトにカットしているのでメリハリが出るので、前からはもちろん、横からも、後ろからも綺麗なシルエットになります。褒められ☆大人レイヤーショートを見る耳かけ☆大人ショートボブふんわり感と女性らしい丸みを残したショートボブスタイルです。襟足はタイトに仕上げる事でシルエットにメリハリが出て、前からも、横からも、後ろからも魅力度が上がります。どなたにもフィットしやすく幅広い年齢層に提案できるスタイルです。耳かけ☆大人ショートボブを見る大人のエアリーショートヘア誰にでも幅広く提案できる万能ショートヘアです。後頭部には丸みを残しながらもサイドと襟足はタイトに収まるようにカットしています。また、トップは動きが出るようにレイヤーを入れています。毛先が柔らかく動くパーマもお勧めです。大人のエアリーショートヘアを見る大人のクールショートヘア襟足とサイドはタイトにしコンパクトな中にも、全体的なシルエットは丸みと柔らかみをもたせて、女性らしいショートスタイルになっています。襟足や顔周りの長さは輪郭や髪質、好みに合わせて調節できるのでご相談ください。大人のクールショートヘアを見るカジュアルな大人ショートさらっとしたショートに、女性らしい丸みや柔らかさを残したショートスタイルです。動くたびに揺れる前髪が色気をプラスしてくれます。毛先のみに柔らかいパーマをかけてニュアンスをつけてあげてもかわいいです。カジュアルな大人ショートを見る横顔美人☆大人ひし形ショート誰にでも似合わせやすいひし形シルエットのショートスタイルです。耳にかけても、下ろしてもバランスが取りやすいのでスタイリングも簡単です。ショートカット、ショートボブ、マッシュショートならお任せください!横顔美人☆大人ひし形ショートを見るご予約はこちらから↓↓
2020年05月11日