モノクロのアイテムが多いクローゼットですが、フェスやバケーションは少しだけ特別感を出して、ポップな色の服を着ます。色が気持ちを引っ張ってくれるので元気が出ます。パタゴニアというアウトドア製品を作る企業が好きです。素材や地球へのインパクトと真摯に向かう姿に刺激を受け、「自分には何ができるだろう」と考えるヒントをもらっています。シャロウ・シーズ・タンクという伸縮性のあるやわらかいオーガニックコットンとテンセル・リヨセル混紡素材のタンクトップは、お気に入りのアイテムです。信頼できる素材なので、パタゴニアという企業の作る服が着たいという気持ちもあります。夏の暑い日、汗をかいてもあまりベタベタせず、さらっと着られます。風に涼んでいる間に乾くところも良いなと思います。アウトドアブランドの洋服は、素材の機能が通常の服より高いものが多いため、夏場は特に愛用しています。速乾や消臭、ストレッチなど、頼れる機能にポップなカラーが揃っていて、他のアイテムとミックスして、日常に取り入れています。トップスが華やかなので、それ以外は柄のないシンプルなモノを組み合わせます。夏は散歩が楽しく、たくさん歩きたいから、足元は楽ちんで靴擦れの心配もないBIRKENSTOCKのサンダルを愛用しています。イヤリングは揺れるタッセルのついた夏らしいデザインを。ネイルは足も手も真っ赤に。私の中ではかなり色数の多い夏を楽しむ華やかなコーデです。麻のカゴが大きめなので、少し大きめの本も余裕で入ります。今年は夏の休暇に、このコーデで沖縄へ行く予定です。合わせる本は『はじめての沖縄』にしました(ちなみにこの本はガイドブックではありません)。旅をするとき、旅先の土地がテーマの本を読むようにしています。地図に出てきた地名が歩けたりするので好きです。とても好きな社会学者の岸政彦さんの本の地名や気になった描写に付箋を貼ってから旅立ちます。夏のコスメやファッションを変えていくように、季節を楽しむ本も変わっていきます。四季がある国に生まれて幸せだなと思います。色を楽しむ暑い夏が今から楽しみです。トップス ¥4800(Patagonia)青いスカート ¥10000(URBAN RESEARCH DOORS)黒いサンダル ¥11000(RIO/BIRKENSTOCK)麻のバッグ ¥17000(MUUN)黒のイヤリング(詳細不明)赤いネイル ¥900(レブロン)『はじめての沖縄』/岸政彦 ¥1300(新曜社)
2018年06月25日背があまり高くないこともあり、持っている靴のほとんどはヒール高5cm以上!という根っからのヒール愛好家だった私。でも、40歳を過ぎたあたりから毎日高いヒールを履くのが辛くなってきて、さて今後は何を履けばいいのかしらと真剣に迷うように。なぜなら、スニーカーを使ったコーディネートに不慣れだったから。ラクで、歩きやすくて、上手く使えばキレイめスタイルと、ほどよい抜け感を作れる――。スニーカーの魅力に気づいてはいたものの、フラットシューズに馴染みのない私は、なかなかチャレンジできなかったのです。けれど、そんな悩みはどこへやら。今ではすっかりスニーカーに頼る毎日を送っています。さて、今週のテーマはキレイめ服×スニーカー。黒のスニーカーを中心に、黒のカットソーとオフホワイトのタイトスカート、アクセサリーを全て黒と白のモノトーンで統一。ディテールにひとクセあるカットソーやビジューなバッグを選ぶことで、ただシンプルなだけの無難なコーディネートにならないようにしました。足元にパンプスをもってきてもいいスタイルですが、キレイにまとめすぎず、どこかハズしたい今の気分にしっくりくるのは、やっぱりスニーカーですね。襟と袖のデザインが個性的なカットソー。こんな遊びのあるアイテムも、落ち着いた黒を選べばさほど手強くありません。ストローハットは夏らしさを演出してくれるアイテム。普通にかぶるのはもちろん、カラビナを仕込んだバッグにひっかけてアクセサリーとして使うことも多いです。腕時計は華奢で女性らしいデザインよりも、ガツンと大きめ、男顔のほうが好み。バンドが白なので、ゴツくなりすぎないところも気に入っています。黒のスニーカーはニューバランスのもの。履いたときのバランスがよく、ソールが白で足が大きめに見えるデザインのものを探して見つけた一足。合わせやすく、歩きやすいのがうれしくて、最近一番よく履いている靴のひとつです。カットソー(ZARA)スカート(MORGAN)帽子(bettina)時計(JAEGER-LECOULTRE)バッグ(PRADA)スニーカー(New Balance)
2018年06月23日ほとんどの服がモノクロなので、だいたい何を組み合わせても着られるようなクローゼットになっています。最近、少し冒険して色を1カラーだけ足すこともありますが、基本はモノクロです。モノクロ+1カラーのルールだと服で悩むことがなく、とりあえずものを組み合わせて着ればどうにかなるので気が楽です。仕事や少しキレイめなご飯屋さんへ行く日はコットンよりストレッチ素材のシワになりにくいものを。デザイナーさんの作る個性を感じるものは、私の職業に合っていて選びやすいです。白い服はファンデーションの汚れが付かないように着替えてからメイクをするなど、ちょっとした気遣いをしています。スニーカーはここ数年、「adidas Originals TUBULAR vrl w BLACK」をメインで履いています。新たにスニーカーを探すのが面倒なので、足にしっくりきて、持っている服にだいたい合う同じものを履き続けています。ストックを購入しておき、履きつぶしたら次のをおろす。この靴は4足目か5足目で、飽きないお気に入りをずっと使い続けるのが好きです。着替えやファッションでは「悩まない」ことを大事にしています。ネイルやアクセサリーでは少し遊ぶようにしています。服がモノクロだとネイルはかなり遊べてセルフネイルです。お出かけの前日に自分で塗っています。ショートカットで両耳が髪から出ているので、イヤリングは大きめが好きです。鞄には必ず本が入っていて、ちょっとでも時間ができたら本を読みます。洋服を選ぶより、今日何を読むかの方が最近は大事で、私の身体が服を着るのと、私の身体に言葉を入れるのは同じ作業だと思っています。これは食事にも言えること。「何を選ぶか」と「何を選ばないか」。ファッションやメイクだけが見た目を作るものではないので、1冊の本も大切な選択肢です。言葉を着ているのだと思います。小さなバッグには小さな本を選ぶ。そんな風に、読書を楽しめるのが心地よい時間で、読みたい本に合わせてバックのサイズを決めていいし、バッグのサイズに本を合わせても良い。こんな風に小さなハンドバックに納まる素敵な本に出会えると嬉しくなります。白のトップス ¥12,000(08sircus)黒のパンツ (詳細不明)黒のスニーカー¥14200(adidas)黒のバッグ (詳細不明 / YSLのアンティーク)黒のイヤリング (詳細不明)青いネイル ¥900(レブロン)『観察の練習』/菅俊一 ¥1600(NUMABOOKS)
2018年06月23日若い頃は履きこなすのが難しいと感じていたスニーカーも、母になり子どもと一緒に走り回る生活になってから、マストアイテムのひとつになりました。ニューバランスやナイキ、アディダスなどのスポーティなスニーカーから、ZARAやBENSIMONのようなデザインを楽しむスニーカーまで幅広く愛用しています。このBENSIMONのスニーカーは夫がフランス出張に行った際、立ち寄ったショップで見つけてくれたものです。わたしの好みを聞くために、ショップから何枚かの写真が届きました。シンプルなデザインが代表的なBENSIMONのスニーカーですが、遊び心あふれるこのスニーカーの写真を見たとき、一瞬で気に入って、夫に買ってきてもらいました。色使いに絵、すべてが個性的で、誰とも一緒にならないのが、嬉しい一足です。スニーカーだからこそ、フェミニンなアイテムと合わせるスタイリングがお気に入りです。H&Mのプリーツスカートは、今シーズンらしいミントカラーが爽やかに決まる1枚。リラックスしたい土曜日だからこそ、ミントカラーは心に効いてくれます。バッグもスカートと同じミントカラーを選びました。コーディネートの色合わせはゴチャゴチャさせない方が、スタイリッシュに着こなせますね。トップスはCHANELのニットを合わせました。シンプルなデザインなのと、身体に綺麗にフィットするデザインがとても気に入っています。CHANELのトップスとH&Mのスカートは、ハイブランド×プチプラとのミックスコーデ。だからこそ、BENSIMONのスニーカーを合わせることで、「わたしらしさ」がおしゃれエッセンスとして加わり、わたしだけの特別なコーディネートが完成します。大好きな土曜日に、好きな色と、好きな服で心地よく。足元がお気に入りのスニーカーだと、心地よさも倍増します。トップス//CHANELスカート//H&Mスニーカー//BENSIMONバッグ//ZARA
2018年06月22日ここ数年、かっちりめなコーデにスニーカーを合わせる「こなれカジュアル」が流行っていますが、それでもまだ「実践するのは難しい」と感じる女性も多いのでは。そもそも働く女性はスニーカーを履く機会が少ないですよね。今回は、手に入りやすいプチプラスニーカーで、こなれカジュアルコーデを作ってみました。今回チョイスしたのはGUの真っ白なスニーカー。白ならコーデの幅も広がりますし、プチプラなのに安っぽく見えません。何より手に入れやすい価格なので、初めての1足に適したアイテム。合わせたコーデはこちら。スカートはタイトスタイルできれいめにしつつ、リネンシャツでちょっとした抜け感を演出。足元がスニーカーというラフなスタイルなので、上下かっちりコーデにしてしまうと、アンバランスな感じが出てしまいます。きれいめなコーデにしつつ、あえて1カ所抜きどころを作って、スニーカーとなじませると◎です。今回はきれいめこなれカジュアルということで、バッグも白黒のメリハリ配色にしてみました。アクセサリーもコーデになじむようにシルバーで統一。上半身は抜け感を出すために、あえてネックレスはしないでピアスのみに。腕時計もピアスと合わせてシルバーにしました。暑くなる夏に向けて、スニーカーコーデを楽しんでみてはいかがですか。シャツ / UNIQLOスカート / UNIQLOスニーカー / GUバッグ / ZAKKA BOXピアス / NAOT JEWELRY腕時計 / ORIENT STAR
2018年06月21日膝上丈のワンピースは年齢を問わずパリジェンヌの定番。暑い季節は出番が多くなるアイテムで、1枚でかろやかに着るのがベターといえそう。光沢感のあるシルキーなワンピースは、MAISON KITSUNÉのもの。タック&プリーツデザインで大人可愛いルックスです。足元は華奢なフラットサンダルも良いですが、白スニーカーをセレクトしてカジュアルミックスで楽しむのもパリジェンヌ流。ヴィンテージのCHANELバッグをセレクトしたら、おしゃれ気分も倍増!フェミニンな素材感に加えて、スイートな襟元とシックなネイビーカラーがお気に入り。羽織りものやタイツをプラスすれば、オールシーズン使えるという利点も。膝を出すことに抵抗がある場合は、膝下丈のワンピースでもいいですね。チェーンバッグは、なるべく腰の位置にくるように設定すれば、重心を上にキープできるので、スタイルアップ効果が期待できます。足元にどんな靴を合わせるかで、コーデの印象は大きく変わるもの。「私は断然パンプス派!」という方も、たまには白スニーカーを合わせて、パリジェンヌな装いに挑戦してみませんか?ワンピース:MAISON KITSUNÉバッグ:CHANELスニーカー:PUMA
2018年06月20日ここ数年続いているスニーカーブーム。でも、大人がスニーカーをお洒落に履きこなすのは、実はかなりハードルが高いと感じています。そんななか、カジュアルすぎず、大人でも品よく履ける理想的なスニーカーをZARAで見つけました。一番上の白いスニーカーがZARAのもの。定番のVANSに比べると、ややハイカットでソールが高いのが特徴です。実はこのソールの高いスニーカーこそ、いつものコーディネートにも合わせやすく、かつカジュアルになりすぎません。スニーカーをあまり履き慣れていない方でも、違和感なく取り入れやすいアイテムです。海外のファッショニスタが火付け役となり、大ブームとなったBALENCIAGAのトリプルS。ソールが高く、一見ゴツい印象ですが、履いてみると脚長効果があり、カジュアルはもちろん綺麗めなコーディネートにもよく合う、とてもおしゃれなスニーカーです。こういったソールが高めで丸いフォルムのデザインのスニーカーが、ZARAから今期豊富に出ています。数量限定で入手困難、そして高額なブランドもののスニーカーを購入することは難しいですが、ZARAのスニーカーはトライしやすいお値段が嬉しいですね。上下ホワイトのワントーンにベージュのロングジレを羽織ったコーデ。厚みのあるぽってりとしたフォルムのスニーカーは、一歩間違えると全身がずんぐりして見えてしまうこともあるので、アンクル丈のパンツで足元に抜け感を作り、すっきりと見えるようにしました。こんな綺麗めなコーディネートにもしっくりくるのは、高いソールのスニーカーならでは。普段ヒールのあるパンプス派のわたしも、歩きやすくスタイリッシュなZARAのスニーカーなら、いつものコーディネートにプラスしやすく、新鮮に着こなせそうです。ジレ// IEDITニット// AG by aquagirlパンツ// AndMeバッグ// FENDIスニーカー// ZARA
2018年06月19日グリッターなスニーカーが主役のコーデ。スニーカーはスリッポンタイプが好み。思いっきり輝くスニーカーには、白のドレッシーなレースのスカートを合わせて、ギラギラ感を中和。トップスはカジュアルでラフなデニムシャツを組み合わせて、わざとハズしてみた。テイストの違うアイテムを集めるときは、色数を絞ると上手くいく。この場合は白+グレー。デニム素材が全体をつなぐ役目を担う。さらに、このコーデで一番大事なポイントは、素足で着こなすこと!出かける前に脚に保湿クリームを塗り込む。髪もストレートアイロンで艶を出す。輝くスニーカーに負けじと自分自身も輝くために!同じくグリッターなバゲットと、グレーのパールのアクセサリーを合わせて、ひと捻りある大人のカジュアルが完成。デニムシャツ:YANUK白のレースのスカート:ICBグリッタースリッポンスニーカー:ナンバートゥエンティワンバッグ:FENDI
2018年06月17日普段着はほぼデニム!と言ってもいいくらい、デニムのヘビーユーザーです。扱いも着心地もラクで、何よりいろんなスタイルを作ることができるのがデニムの魅力。ご近所コーデならば、デニムにスニーカーといったラフなスタイルが多いですが、今回はボーイフレンドデニムの足元をポインテッドトゥパンプスで引き締めるミックスコーデに。カジュアルなシルエットのデニムに、エナメルの質感とビビッドな差し色ポシェットをオン。ちょっぴりキッチュなテイストに仕上げます。トップスには70年代ビンテージ風のカットソーをセレクト。ややガーリーなデザインのアイテムも、デニムと合わせれば甘さ控えめの大人っぽい表情に。カラーはデニムを中心に全体的に青系で統一。カットソーの細かい柄が白、赤、黄色と多色使いなので、ビビッドな黄色のポシェットも上手く溶け込んでくれます。定番のコットンカーディガンは、夏場の室内防寒アイテムとしても優秀。袖を通さず肩からかけるとフェミニンな印象に。アクセサリーはカットソーのイメージに合わせて、ちょっとレトロなデザインのオーバーサイズサングラスをセレクト。ちょっと着崩したこなれ感を出したいときは、デニムのロールアップにもラフさが必要。裾口にこっそり輪ゴムを入れて、シルエットを調整します。カーディガン(JOHN SMEDLEY)デニム(EDWIN)サングラス(alain mikli)ポシェット(Yaluxe)
2018年06月16日Ameri VINTAGEで購入した360°ストレッチスキニーデニムのフィット感が抜群です。ジメジメした梅雨の季節でもストレスなく穿ける点がお気に入りの理由です。シャツとデニム、カットソーとデニムというシンプルに組み合わせてコーディネートするのも好きですが、今シーズンはワンピースとのレイヤードデニムコーデが気分です。前ボタンのロングワンピースを、前ボタンをすべて開けて羽織ったり、薄めのワンピースをデニムの上に重ねたりするだけで、今年っぽいスタイリングになります。ZARAで購入したチュールワンピースは、デニムとレイヤードファッションを楽しむのにちょうどよいアイテムでした。なぜなら、チュールワンピースは最高にフェミニンだから。カジュアルの王道といえるデニムと合わせると、デニムスタイルなのにフェミニンな雰囲気が作れます。チュール素材1枚だけだと肌の透け感が強すぎる感じになりかねませんが、パールのデザインが上品な雰囲気を作ってくれて、気に入っています。ZARAはおしゃれを楽しめるアイテムが豊富なので、毎シーズンチェックせずにはいられません。小物類はパープルとピンクで統一しました。今シーズンのトレンドカラーですし、黒チュールとデニムが濃い色なので、それに負けないくらい、フェミニン感を出せる色を合わせるのが、わたしのお気に入りスタイリングです。今シーズンは、デニム+ワンピースのレイヤードファッションのバリエーションを増やして楽しむ予定です。レースデザインのワンピースとのレイヤードコーデも、リネンワンピースなどのナチュラル感のあるワンピースとのレイヤードコーデもおすすめです。また、ワンピースと似合わせたいなら、スキニーデニム、ヴィンテージデニムが取り入れやすく、おすすめです。もっとおしゃれを楽しみたいという方は、ワイドシルエットのデニムに華奢なサンダルを合わせるレイヤードコーデがおすすめです。デニムだからこそ、思いっきりフェミニンに。特別な土曜日にしたい日のデニムコーデは、レイヤードのおしゃれスパイスを効かせてくださいね。デニム:AmeriVINTAGEチュールワンピース:ZARAシューズ:Re:EDITバッグ:ZARAブレスレット:& other storiesイヤリング:Lattice
2018年06月15日ワードローブに欠かせないデニムは、シーズンや流行に合わせて更新したいアイテム。プチプラからブランドデニムまで好みのものを揃えて置けば、なにかと便利ですよね。MAISON KITSUNÉのデニムは一般的なものより薄手で、暑くなるシーズンも快適に履けそう。黒いコンパクトなブラウスで、ちょっとシックに決めるのが気分です。ネックラインと袖口に小さなフリルがあしらわれたブラウス。フェミニンなトップスこそ、カジュアルなデニムを合わせて、おしゃれ見せを狙いたいところ。シワになりにくく、落ち感のある素材はきれいめをアピールできておすすめです。アクセサリーとの相性も抜群。こういったアイテムを押さえておくと、ちょっとしたおでかけのときも頼りになります。赤のショルダーバッグは、コーデのアクセントに最適。短めに斜め掛けして今年らしく仕上げたら、足元にはフィット感のあるやわらかレザーのバレエシューズをオンして、パリっぽく。トップス×デニムというシンプルスタイルこそ、その日のテーマに合わせてバッグや靴を変えて鮮度を上げることが、おしゃれのコツと言えそうです!ブラウス:Kate Spadeデニム:MAISON KITSUNÉバッグ:CÉLINEバレエシューズ:A.P.C×PORSELLI
2018年06月13日梅雨入りし、雨の日が多く気も滅入りがちな水曜日。肩の凝らないデニムスタイルでリラックスしたい気分です。職種にもよりますが、デニム通勤がOKの職場も今は増えてきています。脚にぴったりとフィットするスキニーや、ルーズなシルエットのワイドデニムなどはオフィシャルシーンには向きませんが、脚のラインを拾わない、ややゆとりのある綺麗めのデニムなら、合わせ方によってはオフィスでも充分通用可能です。私が選んだのは、黒のTシャツに裾がカットオフになったデニム、そしてノーカラーのジャケットを羽織ったコーディネート。ジャケットのインナーとして選んだ黒のTシャツはUNIQLO UのクルーネックT。しっかりとした生地で着心地が良く、高品質なTシャツです。とても気に入っているので色違いで何枚か揃えています。ベーシックな形ですが、袖や肩周りはフィット感があり、首回りも詰まったデザインです。そのため普段はMサイズですが、このTシャツは2サイズアップしたXLサイズのものを選びました。ジャケットはノーカラーのリネンライクな素材のもの。さっと羽織るだけでもサマになりますが、付属のロープベルトでウエストマークをするとメリハリが出て、スタイルアップと旬なスタイリングの両方が叶います。綺麗めなデニムスタイルはジャケットを羽織ることで簡単に作れます。バッグとパンプスはかっちりとしたものを選び、オフィスでも浮かない綺麗めなコーディネートを目指しました。同じ黒のTシャツにレッドカードのデニムとバーバリーのスカーフ、ZARAのかごバッグといった小物をプラスすると、少し遊び心のあるコーディネートに。Tシャツとデニム、シンプルなアイテム同士だからこそ、小物使いで他の人とかぶらない洗練されたコーディネートを目指したいものです。JACKET/ nano ・universeTOPS/ UNIQLODENIM/ Deuxieme ClasseBAG/FENDISHOES/Enchanted
2018年06月12日ハードなダメージデニムが苦手な私。でも美しいウオッシュ加減とカットオフされた裾の控えめなホツレ(?)が気に入り、今期購入したREDCARDのクロップドデニム。REDCARDは履きやすく、肌触りが良く、着ていて気持ちのいいデニムブランド。丈違い、形違いで少しずつ増やしている。Frank&Eileenは一度着ると、これまた病みつきになる着心地の良さ。身体に自然に馴染む形と、上質なイタリアリネンが、タグにある通り「SUNNY」な休日を約束してくれる。ストローハットとPELLICOのカゴバッグ風のクラッチでリラックスコーデが完成。デニムコーデのときは、大ぶりなアクセサリーを盛るのが私流。シンプルなコーディネートでもアクセサリー次第でいくらでもイメージを変えられる。シャツ:Frank&Eileenデニム:REDCARDバッグ:PELLICO靴:MODE ET JACOMO帽子:topic銀のバングル:Tiffany
2018年06月10日白アイテムを使った着こなしは、涼しげに見せたいこれからの季節に向けて、ぜひ押さえておきたいところです。白をメインに色目を抑えて、すっきりとモノトーンで仕上げるのも素敵だけれど、今回は初夏の週末をイメージして、カジュアル以上きれいめ未満のラフすぎないコーディネートに。白のチュニックシャツとグレーのスキニーパンツというシンプルな組み合わせに、アクセサリーでアクセントをつけてみました。白のトップスに合わせるならば黒も無難な選択ですが、白×黒ではコントラストが強すぎて重たく見えてしまうのも事実。かろやかに見せたいなら、グレー使いが便利です。バッグ、サンダル、帽子など、印象の強いアイテムを重ねて使う場合は、ディテールや色味に統一感を出してうるさくなりすぎないようにするのがポイント。また、チュニックのインナーにはパンツとネックレスと同系色のグレーのキャミソールを入れて、トップスとボトムがうまくつながるようにしています。ラバー加工が施された布製のネックレス。実はこれ、元はカットソーについていたもの。カットソーを着古してダメになった後に、このパーツまで処分するのがもったいなくて、本体から切り離してネックレスとして使っています。膝上に切り替えが入っているスキニーパンツ。ストレッチがきいていて履きやすく、脚の形をキレイに見せてくれるすぐれもの。写真ではちょっと見えづらいけれど、ゴールドの糸が入っていて華やかな印象の帽子。つばの部分は自由に形作れるので、いろんな表情に変化させることができます。ブレスレットもデコラティブなものを選んでしまうとややトゥーマッチになるので、ここはあえてカジュアルなレザーブレスレットでハズします。チュニックシャツスキニーパンツ(MIKI MIALY)ネックレス(Tramando)帽子(ジャックルコー)バッグ(PRADA)サンダル(PRADA)
2018年06月09日◼︎土曜日は、好きな服で好きな時間をわたしは土曜日が好きです。平日の朝のバタバタとは違って、朝起きたときから窓を開けて一息つく余裕が土曜日にはあります。朝からコーヒーの香りと、パンの焼ける香ばしい香りが家の中に漂う――そんな土曜日が好きです。といっても週末に仕事が入ることが多いので、実際にのんびりできる日は限られていますが、予定のない土曜日は、家族でランチに出かけます。そして、夕飯は夫婦で一緒にスーパーに行き、献立を考え、食材を選び、キッチンに立ちます。いつもと違う気分が味わえる土曜日に、わたしが着るスタイリングをご紹介します。◼︎2年愛用中の白ブラウスに、旬のタイトスカートをJOURNAL STANDARDのブラウスは、2年前に購入したものです。「長く着たい」と思うアイテムを選ぶようにしているので、このブラウスも3年目を迎えています。肩を隠して上品に着ても良いですし、オフショルダーにして大胆に着ても良く、表情豊かな点が気に入っています。そんな白トップスに合わせるボトムスは、今シーズンは濃いめのアイテムが気分です。このスカートの濃い青は、一目惚れしました。サラッと1枚で履いても、おしゃれな雰囲気が出ると思い、今シーズン買い足した1枚です。ロング丈のタイトシルエットも今シーズンらしくて、とても気に入っています。◼︎白トップスだから、ボトムスは色を楽しむこのスカートはLOWRYS FARMのものです。お値段は4212円(税込)でした。LOWRYS FARMは10〜20代向けのアイテムが多いですが、アラフォーのわたしでも丈感や色のポイントを押さえるだけで、上品に着られるアイテムも揃っています。シューズは濃いブルーのスカートとグラデーションになることを意識して、水色を選びました。さらに、バッグも他のアイテムとグラデーションになる、紺色をチョイス。今シーズンは、ブルー系のグラデーション、ピンク系のグラデーション、といった感じで、色を同系色にまとめて楽しんでいます。色を楽しむコーディネートには、白ブラウスがおすすめです。好きな色を大胆に楽しみたい日、白ブラウスは間違いなく素敵に仕上げてくれます。ブラウス:JOURNAL STANDARDスカート:LOWRYS FARMバッグ:CHANELシューズ:COMING ATTRACTIONSイヤリング:Lattice
2018年06月08日シンプルなホワイトトップスは清潔感があってすっきり見える反面、膨張色なので、体型に自信のない女性は着るのを躊躇していることも多いのでは。今回はそんなホワイトトップスを着痩せしつつ、仕事帰りに出かけるにも最適な華やかに着こなす秘訣をご紹介します。■トップスそのものを華やかなデザインにホワイトのトップスと聞くと、シンプルなデザインを想像しがち。でもここはあえて華やかなデザインにすることで体型を隠し、着痩せ効果を狙います。袖フリルたっぷりのデザインは華やかな雰囲気を演出。気になる二の腕も隠せます。■ボトムスは色柄はっきりしたデザインをトップスがホワイトでシンプルな分、ボトムスには色柄はっきりしたデザインを。全体的にメリハリをつけ、体型ではなくデザインへの意識誘導を狙います。明るい花柄で華やかさを出しつつ、縦ストライプでさらなる細見え効果を。華やかすぎるのはちょっと……というときは、流行りのドット柄などもおすすめ。■小物で全体的にバランスをコーデが決まったらアクセサリーやバッグなどの小物で視線誘導を意識したバランス調整を。かごバッグにはスカーフでアクセントをつけて、ヘアアクセで上下バランスを整えました。シャツ¥3980(ジャングルジャングル)花柄スカート¥2999(ハッピーマリリン)ドット柄スカート¥2999(ハッピーマリリン)かごバッグ¥7776(ZAKKA-BOX)サンダル¥2490(アウトレットシューズ)ヘアアクセ¥880(cream dot)
2018年06月07日暑いけれど、まだ風が心地よく吹いている6月のはじめは、エアリーな白ブラウスでナチュラルに大人のカジュアルスタイルを。白×ベージュの組み合わせは、気持ちまでナチュラルにしてくれるので、普段ダークな色を好む私にとっては、気分転換にもなるコーディネートです。きれいめに見せつつ、パンツの裾はカットオフデザイン。今っぽさをさりげなく取り入れることも、おしゃれポイントになるはず!たっぷりのギャザーが施された、ブラウスの袖口はゴム仕様。肘まで上げれば、よりボリューム感のある袖になり、表情の異なる着こなしを楽しめます。バッグと靴で黒を取り入れると引き締め効果に。季節感のあるかごバッグ&足の甲をきれいに見せてくれるバレエシューズを合わせて。パテントレザーなら、フェミニン度もアップ。ゴールドフレームの眼鏡やブルーベルトの時計で、さりげなく色をプラス。初夏は涼しげに、そしておしゃれ感のある「女性らしさ」をキーワードに!ブラウス:金子綾×FRAMeWORKパンツ:Coz×Dickies for nano・universeバッグ:I am Iバレエシューズ:Repetto眼鏡:A.D.S.R.時計:Cartier
2018年06月06日定番の白シャツは誰からも好感を持たれ、清潔感ときちんと感を兼ね備えた優秀なアイテムです。年齢を問わず着こなしやすい白シャツは、合わせるボトムスや小物によって、イメージをがらっと変えられる変幻自在のアイテムでもあります。■今夏はデザイン性のあるシャツをそろそろ疲れが出始める週の半ばの水曜日、顔色を明るく見せてくれる白いトップスが役立ちます。特にさらりとした着心地のコットンの白シャツは気分を上げてくれます。今回はベルテッドデザインの白シャツにワイドデニムを合わせたコーディネートをしてみました。定番の白シャツも便利ですが、こんなデザイン性のある白シャツなら、よりこなれた雰囲気を出すことができます。大きめのフラップポケットやウエストのリボンなど、さり気なくディテールに凝ったデザインの白シャツは、1枚着るだけで存在感があります。サークルのかごバッグやラタン素材のピアスなどの小物を加え、季節感のある装いに仕上げました。ボトムスはワイドデニムを選びました。濃い色出しのインディゴのデニムなら、ネイビーのワイドパンツの感覚できちんと感を損なうことなく履けます。ウエストマークしたトップスにワイドパンツを合わせるとメリハリが出て、美シルエットに見せてくれます。サンダルを旬のクリア素材のものにし、足元に抜け感をプラスしたこともポイントです。濃い色のワイドボトムは足元が重くなりがちですが、クリアサンダルはそれを回避してくれます。さまざまなボトムスと相性が良く、季節やTPOを問わず着ることができる白シャツは、慌ただしい朝の救世主になる万能アイテムと言えそうです。TOPS: ViSDENIM:OPAQUE.CLIPBAG:ROSE BUDSHOES: JUZE
2018年06月05日気温が上がってくる6月第1週目。素脚に長めのフレアスカートを合わせたい気分。フレアスカートは生地の分量が多い分、生地の良し悪しがあらわになるアイテム。マルティニークのフレアスカートはふんわりとハリのある生地がボリューミーで、ただ着るだけでとても綺麗なシルエットを作ってくれる優れもの。フレアスカ―トの甘さを生かすために、トップスも柔らかい素材のフレアスリーブのブラウスを合わせた。フレアスカートにボリュームがあるので、足元はきゃしゃなハイヒールのサンダルをチョイス。鮮やかな緑のサンダルなら、スカートの青磁色に負けず、でも同じ色相のグラデーションが作れる。アクセサリーはサンダルに合わせてすべてグリーンに統一。バッグはストロー素材に花の刺繍が施されたもの。クラッチとして小脇に持つとエレガントだ。全体的にとことん甘口コーデ。それでも子どもっぽくならないのは、スカートの上質感のおかげ。服のおかげで優しい気持ちになれる。梅雨前の貴重な1週間を綺麗なグリーン+白のコーデでスタート!今年は流行中の綺麗なグリーンが気になる。緑のネックレスは義母から譲り受けたもの。緑のフリンジピアスはH&M。フェイクスエードのバングルはDholic。アクセサリーの色は統一した。白のフレアスリーブのブラウス:MACPHEEtomorrowland(¥15000)グリーンのフレアスカート:martinique(グログランタックスカート¥20000)緑のサンダル:titivate(¥3290)バッグ:ANAYI
2018年06月03日合コンに友達を誘うと、「どんな服を着ていけばいいの?」と言われる事が多かった私。実際、ただ男女が集まって楽しくお酒を飲んで話す会なので好きな恰好・自分に似合う恰好をするのが一番です。しかし、そうは言っても迷ってしまうのが女心…。 今回は、私の合コン経験を元に「コンパでモテる女性が着ていた服コーデ」を紹介したいと思います。① ワンピースが必ずしも王道・ジーパンがNGとは限らない正直、20代中心の街コン・婚活パーティーではワンピースを着ている女の子の人気は高かったです。ただ、ワンピースによっては「着ぶくれする」女性もいます。ニット系でパステルカラーのワンピースをぽっちゃり系の女の子が無理して着てしまうと、かえって膨張して太って見えてしまうのです。また、足が細くて長い女の子はジーパンを履いてくる事も。お姉さん風の美人タイプの女性が、カッコよく細身のジーパンを履いてトップスを少しセクシーなカットソー(鎖骨が見えるようなデザインなど)を着ていると、ジーパンとのギャップで色っぽく見える事も。(ただし、かなりしっかりした雰囲気の婚活パーティーではジーパンはNGです)合コンは、自分の体型を最大限に良く見せる服コーデを選ぶ事が大切です。また、飲食店で開催する事が多いので、上半身が特に大切です。「胸の空いた服」は軽く見られてしまいがちですが、少し鎖骨が覗くような横に広がったデザインのカットソーも人気です。② 合コン受けしやすい服のカラー・柄は?合コンで受けやすいといわれている服は、パステルカラーなどの淡いカラーが多いですが似合っていれば黒・茶系・濃いめのカラーでも素敵だと思います。蛍光色など奇抜なものをチョイスさえしなければ良いと思います。服の柄は、シンプルで顔色が映えるカラーをトップスに持ってくると良いかと思います。個人的には、コーラルピンクやコーラルオレンジのトップスを着て顔色を明るく見せるようにしていました。 また、アニマル柄(ヒョウ柄・ゼブラ柄)はギャルっぽい雰囲気になってしまうので使いたいなら小物程度に抑えておくと良いでしょう。③ ブランドバッグは、やっぱり持っていかない方が良い?個人的に、ブランドバッグで合コンはオススメしません。何故なら「お金かかりそう」と男性に思われてしまうからです。以前婚活パーティーで、エルメスのバーキン・ショッキングピンクの服をドヤ顔で着ていた女性がいたのですが、声をかけるの相当勇気いるだろうな・・・と思いながら眺めていた事があります。 ただ、お嬢様っぽさを出す為に小さめなデザインのブランドバッグを持って遠慮がちに持つ女の子がいたのですが、とても可愛らしいなと思ったし実際にモテていたのを覚えています。アンサンブルニットに膝丈のスカート、ちょこっと小さめのブランドバッグも爽やかですね。 ブランドバッグを持つなら、これ見よがしに持つのではなく控え目に持つのがポイントです。④ 若い女の子に聞いた「アクセサリーを合コンには持っていかない」本当の理由また、これは若い女の子から聞いた話なのですが「アクセサリーは、合コンに着けていかない方がいいよ。だって、男性から買ってもらえなくなるし『この子、買ってくれる人が他にいるんだ』って思われちゃうじゃん」と言われた事があります。実際、私もキラキラしたネックレスをつけて合コンに行って「そのアクセサリーは、誰に買ってもらったの?」と男性に言われた事があります。実は私、アクセサリーを男性から貰ったのは1回だけ。それも、彼氏でもなんでもない人に突然「これ!貰って下さい!」って言われ「ごめんなさい」って言ったのですが「気持ちだけでも・・・」と言われて貰ったものしかありません。私はキラキラ光るものが好きだし、指輪もネックレスも平気でつけていました。なるべく大ぶりなものより、小ぶりなデザインをチョイスしていました。特にダイヤの一粒ネックレスは、薄暗い所で自分の顔を輝かせてくれるんじゃないかって思っていたし、また懸賞で当選したグッズだったので「ラッキーグッズ」になるかもと思っていました。アクセサリーは、持つ事でテンションを上げる事ができるアイテムだと思います。しかし、あまりつけすぎないように気をつけましょう。 みなさんも、以上の点に注意して合コンコーデを楽しんでみて下さいね!Written by みくまゆたん
2018年01月05日恋活は頑張っているのにどうも上手くいかない…恋愛運がなさすぎて何がいけないのかわからない…と嘆いているそこのあなた!明日からすぐ実践できる恋愛運をアップさせる5つの習慣で、2018年は幸せな恋愛を手にいれませんか?誰でも簡単にできる!恋愛運をアップさせる5つの習慣をご紹介します。①早寝早起きを心がける朝は6〜8時の間に起きるようにしカーテンを開け、しっかり朝日を浴びましょう。1日の活動エネルギーを高め、運気をアップしてくれます。また、夜は11時頃までにはベッドに入るようにして、12時までには寝るようにしましょう。これは美容にも大切なことです。肌のコンディションもアップさせて、あなたの魅力を最大限に引き出しましょう。②身だしなみを整える古くてぼろぼろになった服やシワくちゃな服をまとっていると恋愛運が下がってしまいます。綺麗な身だしなみというのは自分だけでなく、周りの人も良い気分してくれます。髪をしっかりセットし、アイロンをあてた洋服を着て、シューズの汚れもないかチェックしましょう。ポイントは清潔感あるスタイルを心がけることです!③水回りを清潔にキープ水回りは悪い運気がたまりやすい場所です。お風呂や洗面台を汚いままにしておくと美容運、恋愛運が下がってしまいます。常に綺麗な状態をキープしておくよう、掃除はこまめに行うようにしましょう。④鏡の前で笑顔の練習恋愛運がないと嘆いている人は、表情も暗くなりがちです。暗い表情は運気も男性も遠ざけてしまいます。すごく素敵な笑顔を向けられたら、ドキドキしちゃいますよね。どんな時も素敵な笑顔が作れるよう、家で練習しましょう。小顔体操も一緒に行えば、顔のシェイプアップ効果も期待できて一石二鳥ですね!⑤誰にでも笑顔であいさつ恋愛はあいさつから始まると言っても過言ではないほど、あいさつが持つ効果は絶大です。人から好かれ、話しかけやすい人の共通点はあいさつがちゃんとできている人です。まず1番最初のコミニケーションはあいさつから。ニコっと笑顔で明るいあいさつをするよう心がけましょう。いかがでしたか?明日からでもすぐに始められることばかりです。ぜひ素敵な恋愛ゲットに向けて、トライしてみて下さい。
2018年01月04日明日はいよいよ彼がお家に来る日。ドキドキする気持ちを抱きながら、明日のことを考えていることでしょう。「どんな部屋着がいいかな?」と考えるのはもちろん、一番重要なのは彼が触れたときに、キュンッとするような肌質でいること。前日に「もちもち肌」になれるような美容法をご紹介します。”保湿ケア”を徹底しよう!もちもちとした肌を作るためには、カサカサとした乾燥肌は避けたいですよね。乾燥している肌は、水分と油分のバランスが足りない状態でもあります。なのでしっかりと水分と油分を与えた「保湿ケア」を徹底しましょう。ボディクリームを塗るだけ(油分を与えるだけ)でもダメなので、化粧水を与えて(水分を与えて)もちもちの肌を作りましょう!”もちもち肌”を作るオススメの「ボディローション」①菊正宗/日本酒の化粧水799円(税込)出典:@cosmeよりうるおいを与えて肌の状態を整える、顔と体用の大容量弱酸性化粧水です。菊正宗の純米吟醸酒(コメ発酵液・保湿成分)配合の化粧水がかさつきや乾燥が気になる部分になじみ、肌荒れを防ぎしっとりみずみずしい素肌に導きます。アミノ酸・プラセンタエキス・アルブチン配合(保湿成分)。コットンやティッシュでフェイスパックにも使用することができます。ポンプ付です。”もちもち肌”を作るオススメの「ボディローション」②キュレル/ジェルローション1,404円(税込)出典:@cosmeより乾燥だけでなく、汗でも肌荒れしがちな乾燥性敏感肌に、「潤浸保湿セラミドケア」によって、外部刺激で肌荒れしにくい、健やかな肌に保ってくれるジェルローションです。潤い成分(潤浸保湿セラミド機能成分ユーカリエキス、アスナロエキス)や、汗などによる肌荒れ・あせもを防ぐ、消炎剤(有効成分)を配合。すっとなじんで、さっぱりみずみずしい使用感で、赤ちゃんのデリケートな肌にも使えます。弱酸性、アルコールフリーです。”もちもち肌”を作るオススメの「ボディローション」③アルピタ/バリアミストローション1,296円(税込)出典:@cosmeより天然セラミドの潤いバリアを形成してくれます。乾燥などの外的刺激からお肌を守り、みずみずしく保湿します。敏感肌も安心の27種のアレルギー特定原材料不使用。細かい霧状のミストタイプで、メイクの上からはもちろん、デコルテ・腕・脚などボディにもお使いいただけます。”もちもち肌”を作るオススメの「ボディクリーム」①one/oneオールインワンクリーム3,218円(税込)出典:@cosmeより高配合したエモリエント成分(スクワラン)をナノサイズにまで小さくすることで、肌なじみを向上させ、嫌なべたつきを残さない高保湿タイプのオールインワンクリームです。美肌成分ユーグレナエキスを中心に、アルゲエキス、ビタミンC、ビタミンEが混ざった緑色のつぶつぶカプセルが特徴です。塗布時に肌の上でカプセルが壊れ、配合した有用成分を新鮮なままでお肌に届けてくれることでしょう。”もちもち肌”を作るオススメの「ボディクリーム」②アベンヌ/トリクセラプラス エモリエントバーム3,456円(税込)出典:@cosmeより敏感肌を落ちつかせるアベンヌ温泉水・セレクチオーズ(保護成分)と、肌のうるおいバリアに非常に近い植物性うるおいバリア成分配合により、外部刺激・乾燥から肌を守り、乾燥性敏感肌のうるおいバリアを補い強化します。リッチでコクのあるテクスチャ―でありながら素早く浸透し、うるおいが長時間持続してくれることでしょう。”もちもち肌”を作るオススメの「ボディクリーム」③3S/3Sボディクリーム8,640円(税込)出典:@cosmeより自分らしく美しいボディライン、メリハリボディをつくる革新的ボディクリームです。スイスで開発され、ドイツで創造。そして日本限定の発売へ。3Sボディクリームは、これまでにない憧れの「メリハリボディ」を目指す「日本限定品」のボディクリームです。年齢とともに気になるデコボコ肌ケアをサポートし、滑らかで若々しいお肌に整えます。ダイズイソフラボン(ゲニステイン)、カルニチン、カフェイン、スピルリナエキスの4つの植物エキスの複合体である「イソ・スリムコンプレックス」を最高濃度の5%配合。マッサージ効果をサポートし、デコボコ肌をケア。肌を滑らかに整える成分です。彼がお家に来る前日こそ、自分のボディとしっかり向き合って、準備しましょう。そこで一番気になるのが、肌の「質感」だと思うのです。彼が触れてもOKな、”もちもち肌”にしておくことが大切です。水分と油分のバランスがいい、”もちもちの肌”に仕上げてくださいね。
2017年06月09日毎年4月にラスベガスで開催される興行主のコンベンション、シネマコンで、ジーナ・ロドリゲスが“明日の女性スター”を受賞することになった。授賞式は4月14日にシーザース・パレスで行われる。その他の情報ロドリゲスは、シカゴ生まれの31歳。プエルトリコから来た不法移民の両親は、ロドリゲスが若い時に強制送還され、離れ離れに生きるという苦労を体験した。2014年に放映開始したテレビ番組『ジェーン・ザ・ヴァージン』に主演し、ゴールデン・グローブを獲得。今年は、ピーター・バーグ監督、マーク・ウォールバーグ主演の『Deepwater Horizon』と、インディーズのコメディ映画『Sharon 1.2.3.』の北米公開が控えている。次には、アレックス・ガーランド監督のSFスリラー『Annihilation』の撮影に入る予定だ。共演はナタリー・ポートマン、ジェニファー・ジェイソン・リー、テッサ・トンプソン。文:猿渡由紀
2016年03月29日子どもの頃は当たり前のように着ていたパジャマをいつの頃からか着なくなってしまったという人も多いのではないでしょうか。着心地が楽なら何を着たっていいじゃんと思うかもしれませんが、寝るときの服装で睡眠の質が変わってくるそうなんです。パジャマを着て寝る人は少数派みなさんはパジャマを着て寝ていますか? Tシャツに短パンとか、スウェットやジャージーを代用しているという方も多いのではないでしょうか。新社会人310人を対象に行なったアンケート調査によると、スウェットやジャージーを着て寝ている人がもっとも多く、全体の約半数を占めていたそうです。何を着ていても睡眠のは大して変わらないと思うかもしれませんが、実はそうでもないようです。過去に、日頃はパジャマを着用していない人たちにパジャマを着て寝てもらうという実験が行われたことがあります。その結果、驚くべき事実がわかったのです。着るものが睡眠の質に与える影響結果からいうと、パジャマを着たほうが寝付くまでの時間が平均で9分短縮され、寝ている途中に目が覚めてしまう回数の平均も約15%減少したそうです。さらに、「実際に眠っている時間÷布団に入っている時間」で算出される睡眠効率も約3%上昇しました。この調査結果を見ると、パジャマはいいことだらけですね。では、なぜパジャマを着ることで睡眠が変わるのでしょうか? その理由のひとつは「スイッチ」にあるそうです。スウェットやジャージーは睡眠以外でも着用することのある衣服。それに対し、パジャマは寝るときだけに着るものです。そのため、パジャマを着ると自然と睡眠のスイッチが入るのだそうです。睡眠儀式でスイッチを切り替える「なんだ、それだけか」と思うかもしれませんが、眠りのスイッチをオフからオンへ切り替えることはとても大事なことなのだそうです。これは入眠儀式とも呼ばれるもの。人によっては入浴だったり、アロマを焚くことであったり、読書だったり、寝る前に必ず行う行動があるでしょう。これらの行動を入眠儀式といいます。この儀式をすることで、脳と体が睡眠モードへ入ります。日中は交感神経が優位に働いていて活発状態にある体と脳を、副交感神経優位のリラックス状態へもっていくスイッチというわけです。不眠で悩んでいる方は、早速お気に入りのパジャマを探しに行ってみてはいかがでしょうか?photo by Matchy Matchy
2015年08月12日初夏は恋の季節。そして薄着の季節でもあります。半袖やノースリーブを着ることも多くなりますね。でも、「二の腕のぷよぷよが気になって、デートでノースリーブは着れないかも・・・」なんていう方もいらっしゃると思います。そこで、簡単にできる「二の腕ぷよぷよ改善エクササイズ」をご紹介します。■何故、二の腕がたるむのか?二の腕の筋肉は大きく分けると、上腕二頭筋と上腕三頭筋の二つ。手のひらを上にして伸ばした時、表側が上腕二頭筋で裏側は上腕三頭筋です。上腕二頭筋:荷物を持ち上げるときに使われる筋肉上腕三頭筋:荷物を高いところに持ち上げたり、腕を伸ばすときに使われる筋肉自分の日常生活を振り返ってみましょう。例えば、パソコンで仕事をする時間が長い方は、腕が曲がった姿勢をとることが多いですね。腕を曲げている時に使われているのが上腕二頭筋です。反対に、腕を真っ直ぐ伸ばす時や、荷物を高いところに持ち上げるときに使われるのが上腕三頭筋です。つまり、日頃の動作では圧倒的に上腕二頭筋が使われていることになります。筋肉は使わなければ衰えてきます。その結果、二の腕の裏側の上腕三頭筋がたるみ、ぷよぷよになるのです。■二の腕引き締めエクササイズ1そこで、日々の生活で意識的に上腕三頭筋を使ってみましょう。1椅子に浅く腰掛けます。手をお尻の後ろに置きます。23秒間で息を吸いながら、手の平で座面を押し、胸を斜め上に開くように反ります。3秒間息を止めて、5秒間で息を吐きながら元に戻します。3息を吸い、胸を反らしながら、手の平で座面を押してお尻を浮かせます。息を止めて3秒間キープし、5秒間で息を吐きながらゆっくりお尻を降ろします。これを数回繰り返します。4最後は使った筋肉を緩ませるために、胸の前で手を組み、手のひらを返し、向こうの壁を押すようにしながら背中を丸め、腕の背中の緊張をとるストレッチをおこないます。■二の腕引き締めエクササイズ2もう少し動きが簡単なエクササイズをご紹介します。1両腕を天井に伸ばし手首を曲げます。両手のひらに大きな「エアーお盆」を乗せているイメージです。23秒で息を吸いながら、その大きな「エアーお盆」を後ろの人(もちろんエアー)に渡します。ここで3秒間息を止めます。35秒間で息を吐きながら、元の姿勢に戻しましょう。これを数回繰り返します。最後に、肩や腕をリラックスさせるようにブラブラ揺すります。このエクササイズ、動きが簡単なのにキツイと感じるかもしれませんね。普段の生活の中ですることがない動きだからです。■最後に私はオフィスワークをしている時、30分に一回はストレッチをするようにお勧めしています。30分以上同じ姿勢を続けると血行が悪くなり、肩凝り・頭痛・腰痛などになりやすいのです。ダイエットだけでなく、健康維持のためにも、ストレッチやエクササイズを日常に取りいれていきましょう。(林田玲子/ハウコレ)
2015年05月03日セクシー女優の明日花キララが主演を務める映画『アイアンガール ULTIMATE WEAPON』が17日から公開されることを記念して、ファン参加型のイベント「明日花キララ5番勝負!!」が開催されることが、このほど明らかになった。同作は2012年に公開されたアクション映画『アイアンガール』の続編。世界観を一新し、明日花が引き続きスーパーヒロイン・クリスを演じる。共演陣には、『仮面ライダーオーズ/OOO』の岩永洋昭をはじめ、グラビアアイドルの岸明日香、森下悠里らが名を連ねる。無法地帯と化した近未来を舞台に、セクシーヒロインが華麗なバトルを繰り広げる。イベントが行われるのは、初日舞台あいさつのほか5日間。来場者の中から選ばれた観客が明日花とガチンコ対決を行い、勝者は"ご褒美"をゲットできる。勝負内容は登壇日によって変わり、「あっちむいてホイ」「黒ひげ危機一発」「フラフープ」「早口ことば」「足じゃんけん」など。"ご褒美"として選べるのは、「あい"あ~ん"ポッキー」か「アイアンお尻バット」の2つで、そのデモ動画が5日に公開された。明日花は「いきまーす! えい!」の掛け声で男性の尻にフルスイング。一方、「あい"あ~ん"ポッキー」ではうれしそうにカメラ目線で「おいしいね」と言いながらポッキーを差し出す姿を映している。(C)2014「IRON GIRL2」製作委員会
2015年01月05日明日は彼との初デート。どんな服を着ていけば、彼の目線と気持ちを独り占めできるかな?考えるだけでワクワクしますよね。ファッションの方向性やスタイルももちろん大事だけど、そんなときはまず先に「色が相手に与える印象」にスポットを当てて考えてみては?待ち合わせ場所で会って、まず最初に目に飛び込んでくるのは「色」です。そこで今回は、ファッションのテーマカラーを効果的に使うことで、あなたへの印象をバッチリプラスにする色使いテクのお話。セラピストのやなぎけんじさんが運営する「カラーセラピーランド」を参考に、色がもたらす心理的作用から考えるテーマカラー選びをご紹介します。■1.永遠のあこがれ、ピュアホワイト「何色にも染まっていないホワイトは、純粋・清潔・無垢をイメージさせる色。ホワイトはすべての光を反射する性質を持ちパリッとしたホワイトは潔く、ネガティブなエネルギーを跳ね返す力を持っています。」清潔でさわやかな印象を与える白は、信頼感も与える好感度アップの色だそうです。まっさらな白は「はじまり」を意味し、純真無垢なかわいさをめいっぱい表現できる色だと言われています。また、光を透過する性質を利用して、明るい太陽の下で使えばその効果はさらに倍増。肌をキレイに見せるだけでなく「この子を汚すことはできない」という男性の深層心理に働きかけ、大切な存在としてのアピールもできるのではないでしょうか。■2.女性の象徴、ピンク「ピンクは、恋愛・しあわせ・思いやりなどの女性らしさをイメージさせる色です。本質的な愛の象徴で、恋に夢中の時や幸福感を感じている時、また愛や幸せを望んでいる時などにピンクを好きになる傾向が。」身につけるだけで女性ホルモンのバランスを整え、女性らしさをアップする効果があるとされているピンク。「やさしさの色」であり、無条件の愛で全てを受け入れることを表します。また愛を伝達するエネルギーを持っているため、一緒にいる人を元気づける作用もあるとか。やわらかい女性らしさを感じさせてくれる色なので、上手に使って彼に幸せな安心感を与えてあげましょう。■3.癒し系のグリーン「グリーンは、暖色にも寒色にも属さない中間色。刺激の少ないこの色は、見る人に安心感を与え、心身のバランスを整える効果があります。またグリーンを好きな人は、マイペースな平和主義者。争いごとを好まず、みんなの調停役としてグループを支えているタイプです。」安心感や安定、調和を表すグリーン。木や森などの自然の色でもあるグリーンは、一緒にいる彼の気持ちをも穏やかにし心をリラックスさせてくれます。平和で控えめな色なので、彼と並んだ時のバランスも取りやすく、主張しすぎないから好感度もアップ。特に仕事で忙しい彼なら、あなたを癒しの存在として認識してくれるかもしれません。■4.コミュニケーションのイエロー「イエローはもっとも目立つ色で、心理的にも自己アピールが強い時や目立ちたい時に気になる色です。イエローが好きな人は好奇心旺盛で明るく知的でユーモアのセンスがあります。」有彩色の中で一番明るい色、イエロー。光や太陽のイメージさせるこの色は、心を弾ませ楽しい気分になる作用があるため、コミュニケーションを円滑にしてくれる強い味方なのだそうです。目を引く色なので、「私はここにいるよ」と言うアピールにもなりそう。見ているだけで知性を刺激し行動を活性化してくれる色なので、会話が弾む要因にも。初デートだけど一気に距離が縮んじゃった!なんてこともあるかも。■おわりにいかがでしたか?色の効果で、彼に「この子と離れたくない!」と思わせる、そんなちょっと楽しいテクニックの数々。たくさんの色で遊ぶのは女子の特権なのだから、楽しみながら恋活にちゃっかり応用してしまいましょう。参考:やなぎけんじ「あなたが輝く幸せの100色カラーセラピーランド」(松本ゆずか/ハウコレ)
2014年11月17日(画像はイメージです)「明日も元気」2014年9月19日、アボットジャパンはアミノ酸飲料「明日も元気」を9月22日(月)より通信販売で発売することを発表しました。大手グローバルヘルスケア企業であるアボットが一般消費者向健康食品市場に参入することになります。「明日も元気」は、筋肉を支える必須アミノ酸であるL-グルタミンとL-アルギニン、体がロイシンから合成するHMB(beta-hydroxy-beta-methylbutyrate)も配合した粉末型アミノ酸飲料。(画像はプレスリリースより)HMBロイシンから体の中から作られる成分。タンパク質合成促進、タンパク質分解抑制作用があるという報告があります。さらに人において筋肉量の増加、筋肉減少の抑制、筋肉の修復、耐久性増加が報告されています。食事から摂取したロイシンの5~10%しか合成されません。ボディービルディングのように筋肉を増やす場合にはロイシン摂取では間に合わないので、HMB摂取が行われています。商品概要製品名は「明日も元気」生き生きオレンジ風味。内容量は24g×14袋、価格は5,400円(税込)。アミノ酸とHMB以外にはクエン酸、粉末オレンジジュース、初等、香料、アスパルテーム、中鎖脂肪酸トリグリセライド、アセスルファムK(甘味料)が入っています。販売は通信販売のみ。電話、FAX、インターネットで受付。【参考】・アボット ジャパンプレスリリース
2014年09月24日独身OL、ミトゥ子とチャー子のとある金曜日の会話。 ミトゥ子:明日はやっと週末よね。今日はなんかこう、ガツン! とニンニクの効いたツマミで呑みたくない?チャー子:えー、いやよー! あたし明日デートだもん。臭い口では彼と会えないわ!ミトゥ子:なに言ってんのよ、あんた先月フラレたって知ってるわよ! 一緒にニンニク食べるわよチャー子:フフン、悪いけどね、新しい彼が出来たの。万年オヒトリサマのミトゥ子には悪いけど!ミトゥ子:クーヤーシー! おもしろくないわ、今日はニンニク料理にしっかり付き合ってもらうわよ!でなきゃアンタの家のポストにニンニクいっぱい放り込むわよ。チャー子:ヒィィィー!というわけで、寂しいミトゥ子のパンチ料理、明日デートの予定がないあなたはぜひチャレンジを!材料(2人前)・にんにく:丸ごと1個・じゃがいも:大1個★片栗粉:大2★乾燥ローズマリー(粉末):大1/2★乾燥タイム(粉末):大1/2★乾燥オレガノ(粉末):大1★塩:小1/2★胡椒:小1/3・揚げ油(ピュアオリーブオイルやなたね油など):適量・バゲットなどのパン:適量作り方1.じゃがいもは皮付きのまま、水に3時間~6時間ほどさらす。※時間がない場合は1時間ほどでも良い。2.じゃがいもの水気をしっかり布巾などでふき取る。ポリ袋に★をいれて、じゃがいもをいれて粉をしっかりまぶしつける。3.鍋ににんにくを丸ごと入れ、にんにくが2/3浸かるほどまで揚げ油を注ぐ。弱火にかけ、じっくり油ににんにくの香りが移す。4.にんにくの香りがしてきたら2.のじゃがいもを余分な粉をはらって入れ、15分ほどじっくり揚げる。じゃがいもにスッと串が通るようになったらOK!5.キッチンペーパーでしっかり油をきり、皿にもって仕上にドライオレガノ(分量外)と塩を少々かけてカンセイ!丸ごと揚げたにんにくは、皮を剥くと中からネットリとした身が!これをバゲットにこすりつけて、じゃがいもをのせて食すべし。(さらにオリーブオイルをちょっとかけると、また旨い)ウウーン、ワインもってこーい!じゃがいもはしっかり水にさらすと、外はカリッと中はホクッと仕上がる。ハーブ類は揃わなければ1種類でも2種類でもOK。他にパセリやバジルなど、好みのハーブを使ってもよし。揚げ温度は高くならないように、弱火でじっくりがポイント。ネットリしたにんにくが甘くてトロけて、びっくりすること間違いなし。次の日がお休みの夜はぜひお試しあれ。 ※ただし次の日デートの人をのぞく。
2012年06月22日