グッチ(GUCCI)のウォッチ コレクション「GG2570」に、新作が登場。2016年10月から展開される。クリエイティブ・ディレクター、アレッサンドロ・ミケーレのラッキーナンバーである「25」と、グッチがブランドとして進化を遂げた1970年代にちなんだ「70」を冠した「GG2570」コレクション。ステンレススチール ケースのスポーティなモデルや、よりクラシックな印象を持つモデルなど、バラエティに富んだスタイルを展開する本シリーズに、ラグジュアリーなピンクまたはイエローゴールド カラーの新モデルが追加される。ケースサイズは、メンズまたはウィメンズ向けのラージ・ミディアム・スモールと3サイズ展開で、シーンや付ける人の好みによってセレクトできるように考慮。3サイズとも、特徴である丸みがかったシルエットを引き立てるように、ゴールド プレーテッド ケースにはポリッシュ仕上げが施されている。これまではステンレススチール ブレスレットやナイロンストラップを多く採用していた「GG2570」であったが、本作ではブラック カーフ レザーを採用。ケースカラーと同配色のバックルを配し、バランスのとれた美しい腕時計に仕上がっている。【詳細】GG2570発売時期:2016年10月※予定商品情報:・YA142309 174,960円(税込)ケース: ピンクゴールド プレーテッドケース径:41mm(ラージ)・YA142310 174,960円(税込)ケース: イエローゴールド プレーテッドケース径:41mm(ラージ)・YA142407 174,960円(税込)ケース: ピンクゴールド プレーテッドケース径:37mm(ミディアム)・YA142408 174,960円(税込)ケース: イエローゴールド プレーテッドケース径:37mm(ミディアム)・YA142509 156,600円(税込)ケース: ピンクゴールド プレーテッドケース径:29mm(スモール)共通仕様(ケース):スイス製クォーツムーブメント(ETA)、サファイアクリスタル、5気圧防水、2年間の国際保証ストラップ:ブラック カーフ レザー【問い合わせ先】ラグジュアリー・タイムピーシズ ジャパン/グッチTEL:03-5766-2030
2016年09月07日「フェスウォッチ ユー(FES Watch U)」が、ソニーの新規事業創出プログラムから生まれたFashion Entertainmentsプロジェクトから登場。2017年6月13日(月)よりMoMA Design Store 表参道などで発売される。その日の服装や気分、シチュエーションに合わせて、文字盤とベルトを自分好みのスタイルに変えることができる「フェスウォッチ」。その最大の特徴は、電子ペーパーをファッション素材として生かしていること。初代「フェスウォッチ」では、専用のスマートフォンアプリで、時計に内蔵されている12通りのデザインの中から柄を選択し、自分の好きなデザインを身につけられた。「フェスウォッチ ユー」ではその機能をさらにアップデート。スマホと連携することで、スマホで撮影した写真やライブラリ画像からオリジナルのデザインを作成できる機能や、クリエイターの作った柄を追加できる機能を搭載した。撮った写真や作成した画像に好みの文字盤をレイアウトすれば、自分だけの「フェスウォッチ ユー」が完成する仕組みだ。とはいえ、あくまでも普段使いできるデザインを追求している。ベースは、柄を際立たせるようなシンプルでミニマルな時計らしいフォルム。ステンレスケース、ガラス風防、電子ペーパーを挟みこんだシームレスなベルト。細部や質感にこだわった上品な出で立ちとなっている。カラーバリエーションは3種類。中でも特にスタイリッシュさをより高めたのが「プレミアム ブラック」モデルで、風防に反射防止加工を施したサファイアガラスを採用。強度に優れたガラスで文字盤を保護するとともに、高い透明度でデザインを美しく引き立てている。ブラック部分の表面には、チタン化合物をコーティングしたイオンプレーティング処理を施し、ファッション性と耐傷性の高さを両立した。その他のカラーはシルバーとホワイトが展開される。また、2017年7月22日(土)・23日(日)に静岡・遠鉄百貨店新館6階で、26日(水)から8月1日(火)まで阪急メンズ大阪の1階特設スペースで期間限定ストアがオープンする。さらに、東京をベースに活躍するクリエイター10名とコラボレーションし、“TOKYO MONOCHROME”コレクションとしてデザインを発表。 色彩にあふれた都市・日常をモノクロで描写する表現スタイルを提案している。クリエイターにはアートディレクターの井上嗣也、 アンリアレイジ(ANREALAGE)のデザイナー森永邦彦やイラストレーター長場雄などが参加している。【詳細】フェスウォッチ ユー(FES Watch U)価格(予定):シルバー・ホワイト 46,000円+税、プレミアム ブラック 60,000円+税販売店舗:・MoMA Design StoreKiosk(銀座ロフト内)住所:東京都中央区銀座2-4-6 銀座ベルビア館 6F時期:販売中〜8月31日(木)・伊勢丹新宿店 メンズ館8階 レジデンス住所:東京都新宿区新宿3-14-1 時期:販売中〜7月28日(金)・バーニーズ ニューヨーク銀座本店住所:東京都中央区銀座6-8-7 交詢ビル・ESTNATION 銀座店住所:東京都中央区銀座2-3-6 銀座並木通りビル1F・MARK’STYLE TOKYO GINZA SIX店住所:東京都中央区銀座 6-10-1 GINZA SIX 5F時期:販売中〜7月24日(月)・遠鉄百貨店新館6階住所:静岡県浜松市中区砂山町320-2時期:7月22日(土)・23日(日)・阪急メンズ大阪 1階住所:大阪府大阪市北区角田町7-10時期:7月26日(水)~8月1日(火)■仕様ディスプレイ:アクティブ マトリクス型、フレキシブル電子ペーパー搭載、モノクロケースサイズ:43.0×11.8×23.5mm重量:70g連続動作時間:約3週間※普段は時刻が表示されておらず、ボタンを押すと時刻が表示される通常モードで、 柄の変更を1日1回、柄の追加を1日1回、時刻表示を1日25回した場合の連続動作時間。 なお、時計を見る動作により時刻が表示されるオート表示モードの利用により、 時刻表示回数が増え、連続動作時間が短くなる場合有り。Bluetooth機能:Bluetooth標準規格Ver.4.1 Low Energy準拠※各店舗、初回販売数には限りあり。
2016年09月06日シャネル(CHANEL)のアイコンウォッチ「J12」から新コレクション「J12-XS」が登場。2016年9月1日(木)より発売される。「J12-XS」は“Excessive—極端”をコンセプトに、時計の既成概念から解き放たれたデザインを展開するウォッチコレクション。既存の「J12」より小さい19mmのケースサイズで、カフブレスレットやグローブ、さらにはリングと、様々なアイテムとして登場する。ブラックとホワイト2色展開のスモールカフは、マットカーフのカフに、エナメルストラップのウォッチを組み合わせたモデル。カフは取り外し可能なので、スタイルに合わせて2WAYで楽しむことができる。また、6連ストラップのようなエナメルカーフにダイヤモンドをあしらったラージカフは、都会的でスタイリッシュな印象だ。グローブ型ウォッチは、留金部分が時計になったさらにユーモアのあるデザイン。ここまで独創的ながらもモードな印象にまとまるのはシャネルならでは。以上3モデルは店頭で展開される。加えて「J12-XS」には世界に限定1本だけというモデルも登場する。ルサージュの技術を応用して制作された、オートクチュールのようなカフやグローブのウォッチだ。セラミックとホワイトゴールドにダイヤモンドをあしらった指輪型のウォッチも世界限定1本の発売。【アイテム詳細】J12-XS発売日:2016年9月1日(木)アイテム一例:・J12-XS(ブラック スモールカフ) 585,000円+税・J12-XS(ホワイト スモールカフ) 585,000円+税・J12-XS(ブラック ラージカフ) 990,000円+税・J12-XS(ブラック グローブ) 860,000円+税<世界150本限定>
2016年09月04日マーガレット・ハウエル(MARGARET HOWELL)の時計ライン「マーガレット・ハウエル アイデア(MARGARET HOWELL idea)」より、新作時計「デイデイト(Day Date)」が登場。2016年9月8日(木)に発売される。日付と曜日表示機能を備えた「デイデイト」。その実用性はもちろん、金属文字板によるしっとりとした質感、マーガレット・ハウエル アイデアのブランドロゴフォントである「ギルサンズ」を使用したこだわりのアラビア数字、秒針の先端に施したカラープリントと、随所にこだわりを詰め込んだミニマルなデザインも特徴だ。また、シルバーダイアルにゴールドカラーのインデックスと針を組み合わせた限定モデルも750本限定で10月に発売予定。ストラップの素材に同ブランドのウオッチコレクション初となる「コードバン」を採用した、特別な一本に仕上がっている。【商品情報】マーガレット・ハウエル アイデア「デイデイト」発売日:2016年9月8日(木)価格:・BV5-017-10 31,000円+税・BV5-025-90 33,000円+税・BV5-025-10 35,000円+税 ※750本限定。10月発売予定。【問い合わせ先】MB サービスセンターTEL:03-5613-8278(受付時間 9:30〜12:00 / 13:00〜17:30 祝日除く月〜金)
2016年09月04日恋人との記念日や誕生日に、サプライズで彼を驚かせちゃおう!相手の喜ぶ姿を想像して、はりきって準備をした経験はありますか?でもよかれと思って実行したサプライズが、彼をイライラさせてしまいケンカ別れの原因になることも・・・。そこで、男性が迷惑だと感じるサプライズを紹介します。■■サプライズプレゼント彼に似合うと思ったネクタイやハンカチ、財布や時計など身に着けるものをプレゼントするのはよくあることですよね?でも男性によっては、ありがた迷惑になります。身に着けるものに強いこだわりを持つ男性は、趣味にあわないものをもらってもうれしく思ってくれません。女性が彼氏から趣味じゃないバッグをもらったときと同じ気持ちになる、と考えれば分かることですよね。彼の趣味がよくわからない場合は避けるのが無難でしょう。彼に似合うと思ったネクタイやハンカチ、財布や時計など身に着けるものをプレゼントするのはよくあることですよね?でも男性によっては、ありがた迷惑になります。身に着けるものに強いこだわりを持つ男性は、趣味にあわないものをもらってもうれしく思ってくれません。女性が彼氏から趣味じゃないバッグをもらったときと同じ気持ちになる、と考えれば分かることですよね。彼の趣味がよくわからない場合は避けるのが無難でしょう。■■サプライズパーティ「あなたの誕生日だけど今日はどうしても会えないの。ごめんね」そう伝えておいて、合いカギで入った彼の部屋でサプライズパーティの準備。部屋を飾り付け、料理を作って電気を消して待つ・・・ドキドキしますよね。でも、これも彼をイラつかせる可能性があるサプライズです。勝手に部屋の中を変えられるのが嫌な男性もいますし、家でゆっくりしたいのに「パーティしようよ!」とサプライズが成功してハイテンションの彼女にウンザリしてしまうかも。悲惨なのは、今日は彼女と会えないと思った彼が友達と飲みに行って、いつまでも家に帰ってこなかった場合です。そうならないためにも、せめてスケジュールだけは合わせておきましょうね。■■レストランでサプライズ「記念日デートは私が計画するね!」と宣言して、彼には内緒で超高級レストランのディナーをリザーブしたあなた。しかし超高級レストランは背広着用などのドレスコードが決まっている場合が多いもの。サプライズだと、普通のデートだと思っていた彼が、カジュアルな服装を着てきている可能性があります。恥ずかしい思いをさせてしまったり、最悪の場合入店拒否をされたりすることも・・・。また、レストランでよく目にするスタッフたちが歌ってくれるハッピーバースデーの大合唱も、恥ずかしいので嫌がる人が多いサプライズです。シャイな彼なら止めておいたほうが良いかもしれませんね。■■準備の大変さを語るのはNO!「サプライズが大成功して彼も本当にうれしそう。めでたしめでたし。」でも、その後に気を付けて!このサプライズをするためにどれだけ苦労したか、どんなことをしたのかを延々としゃべってしまうと、恩着せがましい印象を与えて彼をウンザリさせてしまいます。サプライズが成功したなら苦労話はしないこと。いつも通りの楽しい時間を一緒に過ごしましょう。■■サプライズは好き?嫌い?恋人を楽しませるサプライズは意外と難しそうですね。男性の中には「サプライズ自体が嫌い」という人もいます。ふたりの関係にヒビが入らないように、彼氏の性格をしっかりと把握してから計画するといいですね。(ななりん/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年09月01日東京・渋谷のBunkamura Galleryで、昨年に引き続き2回目となるアンティークの展覧会「Graceful Antiques 美しき西洋アンティークへの誘い」が、9月8日から9月14日まで開催される。アンティークは、元々暮らしの一部として扱われてきたもの。100年もの時を越え、人から人へと流れていく普遍的な魅力を持ち、時には希少価値のある高級なものへと変貌を遂げる。しかしながら、肌身離さず常に体の一部として活躍する時計やアクセサリー、何気ない日々の食事を彩る食器や心を和ませるアート作品などのアンティークは、私たちの生活に遜色なく馴染み、今現在の私たちの生活の中にも調和している。また、大量生産、大量消費社会といった環境問題や社会問題が意識として根付き始めている現在においては特に、アンティークの持つ「モノを大切にする」「次世代に受け継いでいく」といったメッセージは、重要なキーワードとなっている。本展では、「アンティークと暮らし」をテーマに掲げ、高級感漂うアンティークのエミール・ガレやドーム兄弟、ヴィンテージ時計はもちろんのこと、今すぐ家庭で使用出来るスプーンや手芸用品として利用出来るレースなどを多岐にわたりセレクト。買い付けを行っているバイヤーと直接話せることも本展の特徴だ。会期中には、各出店者がアンティークの魅力を凝縮したトークを展開する「ミニ講座」も実施される予定。詳細はBunkamura Galleryのオフィシャルサイトで確認出来る。【イベント情報】「Graceful Antiques 美しき西洋アンティークへの誘い」会場:Bunkamura Gallery住所:東京都渋谷区道玄坂2-24-1 Bunkamura 1階会期:9月8日~9月14日時間:10:00~19:30入場無料会期中無休「ミニ講座」会場:Bunkamura Gallery開催日:9月9日、12日、13日開催時間:各日14:00~(30分程度を予定)※12日のみ15:00~も開催内容:9日「フランス銀製品の魅力と刻印。アンティークボタンを簡単にピンブローチにする方法」12日「オールドバカラと現行品の魅力。ロイヤルコペンハーゲンのアンティーク陶磁器について」「Barbotine陶器について」13日「ヴィンテージウオッチの取り扱い方法など」※事前予約不要※内容変更の場合あり出店予定:(店名/商品ジャンル)アトリエ421/フランスアンティーク版画、ヴィンテージポスターアンティーク エバーランド/テーブルウェア、陶磁器、銀器オルキデ/ジュエリー、銀器、ボタン、ハーフドールオーフラワー・アンティーク/オールドバカラ、陶磁器CO-(コー)/アンティーク・ヴィンテージボタンスプートニクプラス/フランス・東欧中欧アンティーク雑貨・テディベア銀座アンティーク・アイ/ジュエリー、陶板・絵皿、ガレ・ドームソレイマン/レディースアンティーク・ヴィンテージウォッチブルーキュラソーフランス/レース、手芸用品、ポストカードランジュドメゾン/フランスアンティーク工芸品、陶磁器
2016年08月31日わが子の可能性をできるだけ広げてあげたいと思うのが、親心。「でも、わたしも算数は苦手だったし、うちの子にもあんまり期待できないわ……」なんて、最初からあきらめてしまっているママはいませんか?それは大きな勘違い。子どもが暗算や計算を上手に早くできるかどうかは、先天的なものとはまったく関連がないことが最新の脳科学研究で明らかになっています。それどころか、小さいころから「数」を意識した生活を送ることで、子どもの社会性や思いやりといった情緒面の発達も促すことができるというのです。『小学校前にみるみる算数力がつく15の習慣』(久保田カヨ子・久保田競共著、ダイヤモンド社)から、算数力が子どもの発達によい影響を与える理由、そして算数力を伸ばすトレーニング4つをチェックしてみましょう!■数字を教材にすることで「脳」が育つ本書は、脳科学に基づいた独自の育児法が人気の“カヨ子ばあちゃん”こと久保田カヨ子さん、夫で脳科学の権威・久保田競さんの共著。数の概念を扱う力=算数力が脳に与える影響が、最新の脳科学研究に基づいて解説されています。「数字」を扱うことで鍛えられるのは、脳の前頭前野と呼ばれる部分。しかし本書によれば、この前頭前野がよく働くことのメリットは、単に「計算ができるようになる」「算数の成績がよくなる」ことだけにとどまりません。社会性をもったひとりの人間としてバランスよく成長するために、おおいに役立つことがたくさんあるのです。■前頭前野を鍛えてバランスよい人間に前頭前野の働きには、具体的にどんなものがあるのでしょうか。たとえばなにかの作業をする際に、その方法や時間配分を考え、ダンドリよくする能力。おおまかな塊からおよその量の見当をつける「概算」も前頭前野の領域です。寿司職人が手の感覚で正確にシャリの量をつかみ取ることができるのは、この働きによるもの。子ども同士の場面でも、たとえばおやつをみんなで分けるときなどに活きてきます。さらに、美しいものを見て感動する感性が育ちます。脳科学の実験では、優れた数学者が数式や数の配列を見て美しいと感じているとき、前頭前野の前の内側部分が働いていることが判明しました。そして、これは普通の人が美しい芸術作品を見たり、美人の顔を見たりした時に働く場所だったのです。前頭前野がよく働くと社会性が生まれ、人づきあいがうまくなります。相手の気持ちもわかるようになり、情緒や思いやりも生まれます。ひいては就職や結婚もうまくいったり、健康で長生きする傾向もあったりすることが、最新の脳科学研究で裏づけられています。■算数力アップする4つのトレーニングこのように、「算数力」のアップはひいては人間としての成長も大きく促してくれます。本書で紹介する「算数力アップのトレーニング」のなかから、1~3歳ごろから取り入れられる4つのエッセンスを抜き出してみましょう。(1)できるだけ両手を使う手先を使うことは、脳の発達に大きな影響を与えます。1~3歳頃は、利き手を意識せず両手両足を同じように動かすことが重要。両手が十分に使えるようになったあとで、おのずと「使いやすい手」が決まってきます。使いやすい手が決まっている場合も、反対の手をしっかりと使うよう意識してあげましょう。(2)「時計の針」を意識した言葉がけ幼児には、目で見た情報が伝わりやすいもの。リビングなどにアナログ時計を置き、「針がここまできたら、お片付けね」などと語りかけて時間感覚を身につけさせましょう。「もう3時だから、おやつね」「2時から1時間も寝ていたね」など、数字を入れて言葉をかけてあげると、さらに効果的です。(3)「タイマー遊び」で時間感覚を磨く秒針のあるアナログ時計を使い、1分間「アーーー」と声を出し続ける遊びです。日常にあるもっとも身近な数字は「時間」です。1分の長さを体感することで、時間というもの自体の意味をつかむ手助けになります。息が続かなくても大丈夫。「ちょっとお休みして、また声を出してね」と声がけし、親子で楽しく声出し遊びをしてみましょう。(4)ひとケタのたし算・ひき算の「お経式暗算法」ひとケタ同士、答えもひとケタのたし算、ひき算をお経のように唱えるトレーニング。暗算をくりかえすと、神経細胞のつながり(シナプス)ができて関連細胞の数も増え、前頭前野がよく働きます。本書には、おふろに貼ってたのしめる「お経式暗算法」ミラクルシートがついていて、すぐに取り入れることができるのも、うれしいですね。*脳のトレーニングは早いほどいい、ということも、脳の研究から明らかになっています。脳は外からのはたらきかけによって刺激を受け、神経細胞の間にシナプスというつながりができていきます。この刺激への反応がもっとも活発になるのが1~3歳ごろなのです。本書には、すぐに取り入れられる「算数力アップ」の習慣が数多く登場します。すべて著者ご夫婦、競さんの視点から見た脳科学的根拠と、カヨ子ばあちゃんの子育て経験、育児メソッドに裏付けられたもの。わが子の可能性を大きく広げてあげるためにも、手に取ってみたい1冊です。(文/よりみちこ) 【参考】※久保田カヨ子・久保田競(2016)『小学校前にみるみる算数力がつく15の習慣』ダイヤモンド社
2016年08月27日遠くからでもわかる、その音。Upload By 荒木まち子Upload By 荒木まち子「お母さん知らない?」なくし物のありか聞くのは娘の日常出典 : 娘はしょっちゅう物をなくします。ノート、腕時計、お財布、CD、手紙、携帯の充電器…娘「ちゃんとしまったはずなのに見当たらない。お母さん、どこにあるか知らない?」私「知りません。お母さんは見張り番ではありません。」我が家ではそんな会話が1日に何度も繰り返されるのです。管理できない自分にもイライラUpload By 荒木まち子試験期間や運動会など、イレギュラーな行事の時は、特に物をよくなくします。何時間探しても見つからず、私から「決めた場所に片付けないからでしょ?」と言われ、さらにイライラして見つからない、という悪循環を引き起こすともしばしば。翌日落ち着いて探すと、あっけなく見つかる場合がほとんどなのですが…。外出先でのなくし物は毎回大騒ぎ!出典 : 屋内ならまだ良いのですが、外出中に物をなくした時は探すのが本当に大変です。弁当箱はロッカーで、上着は脱いだお店で、携帯電話は映画館の座席で見つかり、鍵は鍵穴に刺しっぱなしでした。探しても見つからなかったものには、腕時計、ボトルホルダー(3回)、お店で買ったばかりの商品などなど、挙げればきりがありません。買い直しができるものは、諦めもつきますが、大切な事を記したメモ帳や財布、鍵、携帯電話などをなくした時には、それはそれは大騒ぎです。見て気付かないなら音で気付けるように!と娘は考えたようで…出典 : そんな娘が自ら編み出した秘策は、落とした時にわかるように鈴をつけることでした。物をなくす度に、娘はその持ち物に鈴を付けていきました。最初は定番、家の鍵に鈴と大きなマスコットをつけました。次に財布にも鈴を付け、通話の時に音がうるさくなりそうでしたが、携帯電話にも鈴を付けました。定期券はもちろん、ストラップで鞄に固定。ロッカーの鍵と大切な事を書いたメモ帳にも、鈴とリール式のキーホルダーを付け、ポケットに固定していました。それでも続くなくし物、鈴がいらなくなる日を目指してUpload By 荒木まち子娘の持ち物は鈴だらけ。遠くにいても鈴の音で娘の居場所が分かるほどになりました。娘が走るとその鈴の音はまるでサンタクロースのソリを引くトナカイさん状態です。それでも、まだまだ忘れ物や落し物はあります。娘は帰宅時、玄関先でミュージックプレイヤーのイヤホンを外すので、玄関の外にはイヤホンパッドが、よく落ちています。さすがにこれには鈴はつけられない…。鈴をつけることができない腕時計も、家の中でよく行方不明になります。所定の場所に片付けることを忘れない方法を模索中の娘です。
2016年08月23日ダイエットしても取れにくいのが、下腹についたお肉。他はやせるのにどうして?と思っている方も多いのではないでしょうか。やせにくい下腹にはマッサージがおすすめです。今日から早速実践して、ぺたんこのすっきり下腹を目指しましょう!■■腸もみマッサージ腸を刺激して便秘を解消するだけで、ポッコリお腹が気にならなくなります。両手をウエストにあててわき腹のお肉をつかむように、ウエストから足の付け根の上あたりまで、やや強めにぎゅっぎゅっとマッサージをしていき、これを10回行います。つぎに右足の付け根の上あたりから、指を下向きにしてお腹にあて、おへそを中心にして時計回りにぐるりと円をかくようにマッサージします。5~6回繰り返しましょう。それからおへその上あたりに手のひらをあて、指に力を入れて押しながら下に向かってマッサージ。5~6回繰り返します。■■リンパマッサージまず、お腹に両手をあてて、みぞおちから下へ向かってお腹を軽くさすります。次におへそを中心にして時計回りにさすっていきます。最後にそけい部(足の付け根)のリンパ節に老廃物を流し込むようなイメージで何度か行いましょう。次に腰骨の上にある「腸骨リンパ節」というところ(おへその横あたり)を時計回りにさすってそけい部に流し込みます。左右とも、何度か繰り返しましょう。それからみぞおちの横を時計回りにさすって鎖骨のリンパ節に向かって上へ流します。これも左右何度か繰り返します。最後にお腹全体を大きくマッサージしてそけい部に流し込むようにします。食後30分以内や生理中、体調の悪いときはやらないようにしてくださいね。■■お風呂マッサージお風呂中、もしくはお風呂であったまった身体に最適なダイエットです。まず、手を重ねておへそあたりにぐっと圧をかけます。次に小さい「の」の字をかくようにぐるぐるとマッサージします。次に大きい「の」の字をかくようにもう一度ぐるぐるとマッサージします。お風呂で行うことによって血行が促進され、マッサージの効果が向上します。■■めんどくさがり屋さんむけ、超簡単マッサージめんどくさがり屋さんには、お腹をさするだけのマッサージもおすすめです。お腹に両手をあてて、みぞおちのあたりから下に向かってなでるようにゆっくりとマッサージします。みぞおちに指をあて、肋骨の下にそってわき腹に向かってさすります。足の外側の付け根から内ももに向かって、付け根にそって両手の指でさすります。マッサージはゆっくりなでるように行うのがポイント。それぞれ10回位繰り返しましょう。■毎日できるものを取り入れましょうマッサージは毎日続けることが大切。3日坊主にならないように、マッサージをする時間を決めたり、テレビを見ながらなど「ながら」マッサージにしたりするのもおすすめです。(SORA.K/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年08月22日TASAKI(タサキ)が展開する「TASAKI タイムピーシーズ(TASAKI TIMEPIECES)」から新作が登場。2016年8月25日(木)より、TASAKI銀座本店にて販売される。「TASAKI タイムピーシーズ」は、高い品質、独創性あふれるクリエイティビティ、クラフツマンシップにより生み出された、100%ジャパンメイドの高級時計コレクション。2015年のデビューコレクションに続く2シーズン目となる今回は、機能性と美しさをより一層追求した新作が3つのシリーズで展開される。独創的なステップベゼルが特徴のアイコンシリーズ「 オデッサ(Odessa)」からは、宇宙の壮大なスケール感をスケルトン仕様でデザインした「オデッサ スケルトン(Odessa Skeleton)」をはじめ、エレガントで洗練された佇まいのクロノグラフ6型からなる「オデッサ クロノグラフ(Odessa Chronograph)」が登場。またジュエリーウォッチからは、ブランドを代表するジュエリーシリーズのデザインを高級腕時計のデザインに昇華した「リファインド リベリオン(refined rebellion)」に、サファイヤやピンクサファイヤを使用した色鮮やかで華やかなモデルが新たにラインナップ。さらに、パールやモルガナイト、SAKURAGOLDなどの素材を贅沢にあしらった「クラスター(cluster)」も新たに登場する。【商品情報】TASAKI タイムピーシーズ 新作モデル発売日:2016年8月25日(木)取扱店舗:TASAKI銀座本店 B1階「TASAKI TIMEPIECESエグゼクティブサロン」※8/18〜8/23まで東武百貨店池袋店8階で発売。【問い合わせ先】TEL:0120-111-446
2016年08月21日スイス高級腕時計ブランド、ジャケ・ドロー(JAQUET DROZ)より新作3モデルが世界限定8本で登場。登場する3つの新モデルは、華麗な「パイヨン」装飾を施したもの。18世紀にも使われていた「パイヨン」は、手作業でゴールドの微細な金片を1つ1つ配置するなど、その装飾技術に拘り作られている。今回、この装飾と独特の色合いを持つ“高温焼成”エナメルを融合することで、 独自の「パイヨン」装飾を時計にデザインした。 1つ1つに極めて綿密な作業を要するため、月に2本しか作ることができない逸品となっている。「グラン・セコンド(GRANDE SECONDE)」は、斬新なバイオレットとアントラサイトグレー、そしてブルーの3色で展開される。幾何学模様および、レッドゴールドとエナメルの色彩が華やかな手元にしてくれる。一方「ポケットウォッチ パイヨン」は、ブルーそしてレッドカラーを採用し、懐中時計の伝統に彩りを添えている。そして「プティ・ウール ミニット」には今回初めて、直径35mmの女性らしいバージョンが加わった。いずれのモデルも、鮮やかなブルーのダイアルを採用している。【詳細】ジャケ・ドロー 新作・ポケットウォッチ パイヨン<世界限定8本>※レッド:日本入荷1本済。5,551,200円(税込)・グラン・セコンド パイヨン<世界限定8本>※アントラサイトカラー:日本入荷1本済。4,935,600円(税込)・プティ・ウール ミニット パイヨン<世界限定8本>※ブルー:日本入荷1本済。4,438,800円(税込)【問い合わせ先】ジャケ・ドロー ブティック銀座TEL:03-6254-7288
2016年08月19日なんとなく感覚でやっていませんか!??前髪の分け目や流し方。しっかり理解して、最高な髪型で毎日を過ごしましょう!!みんな悩んでいる前髪。。。ポイントは3つ!!まずは3つのポイントを紹介!!1、当たり前だけど、髪の毛の毛流れにそって流す2、目の大きい方に分かれ目を作る3、丸く見せたいか、面長に見せたいかで決めるでは、わかりやすく、簡単に説明していきましょう!1つ目!当たり前だけど、髪の毛の毛流れにそって流す髪の毛には、毛流れがあります。多くの人は頭を上から見ると、時計回りに生えています。逆時計回りの人は、左利きみたいな感じですね!!前髪に強い毛流れがある方も多いので、様々ですが、多くの方は、その時計回りの毛流れにより、右から左に向かって流しやすい方が多いんです!!強い毛流れには逆らえないので、毛流れに任せて、流す方向を決めるのは、一番簡単です!!2つ目!!目の大きい方に分かれ目を作る出典:GAMBA OSAKA OFFICIAL WEB SITE よりこれは、意外と知られていないですが、重要!左右の目の大きさを見て、大きい方の目に分け目をする!!です。上のサッカー日本代表の遠藤選手はわかりやすいですね。しっかりと、目の大きい方に分け目を持ってきています。人間は、パッと顔を見たとき、分け目がある方に目線がいきます。なので、大きい目の方に、分け目を持ってくると、そちらに視線が行き、好印象を持てます!可愛く見られたい、しっかりした風に見られたい!!そんな場合は大きい目の方に分け目を持ってきましょう!!3つ目!!!骨格補正。丸く見せたいか、面長に見せたいかで決めるみなさんご存知かもしれませんが、骨格で分け目を決めます。しっかり分けると面長に、少し流すように分けると小顔に、分けずに下ろすと丸く見えます。自分の見せたい形や、雰囲気で分け目を変えたり、作ったりしてみましょう!!いかがでしたか!??意外と知らないこともあったと思います。5分早起きして、明日からぜひ実践してみましょう!!
2016年08月19日著者撮影バンコク旅行のお土産探し、ちょっぴり時間のある方は、サンペーン市場に行ってみては?バラマキ用はもちろん、自分用にキープしておきたい可愛い雑貨がいっぱい!お店で買うよりも安いし、街中では見かけないようなデザインもたくさん。宝探し感覚で買い物が楽しめます。 雑貨の問屋街「サンペーン市場」両側に店がぎっしり。この日は雨だったのですいていました 著者撮影「サンペーン市場」があるのは、中華街のすぐ近く。地下鉄のファランポーン駅から歩いて10分ほど、中華街の中央を通るヤワラート通りの1本南側の細い通り「サンペーンレーン(ソイ・ワーニット)」がお目当てのサンペーン市場です。狭い道の両端にぎっしりと店が建ち並んでいて人通りも激しいので、歩きやすい服装と大きめのエコバッグがあると便利です。サンペーンレーンの中間地点にはバンコク銀行があるのでそれを目印に 著者撮影 ペタペタ貼りたいキュートなシール!シールや箱など、ラッピング関連のグッズがたくさん 著者撮影ゾウやタイ文字など、いかにもタイ!なシールから、数字や星、フラワーモチーフなど、日本でも使えそうなものまでさまざま。ゾウやハート型国旗などを購入。同じものが10枚入って1セットで50Bほど 著者撮影封筒の封かんにしたり、包装紙や袋に貼ったり、意外と便利です。 タイっぽい王様の時計時計やおもちゃなどを扱うお店 著者撮影タイ人は王様をとても尊敬して、食堂やロビーなど、いろんなところに王様の写真やポスターが飾られています。雑貨店で見つけたのは、大様の掛け時計。タイ好きな友人用のお土産として購入。タイが大好きな友人用に。150B 著者撮影お店には子供用の木のおもちゃなど、普通に可愛いものもありました。 お土産をオリジナル袋に入れよう!サンペーンレーンの突き当たり、チャクラペート通りで発見した袋屋さん 著者撮影可愛い袋にタイで買ったお土産を入れて渡しても。水玉やストライプ、チェックなど、ベーシックな柄も、色使いやニュアンスがどことなく日本と違います。中には、タイの有名企業のロゴ入り袋なんかも売っていて面白いですよ。袋とシールを組み合わせて使ってもいいですよね。どことなく外国っぽい雰囲気が魅力。50枚150Bほど 著者撮影 サンペーン市場で可愛い雑貨を買うコツは「迷ったら買う!」ということ。後で引き返そうと思っても、暑さと人込みに負けて買う気力がなくなってしまうので、見つけたら即買いが鉄則です。1個(1セット)からでも買えますが、2~3個(セット)まとめて買えば、さらに安くなりますよ。 サンペーン市場・住所 : Wanit Soi1, Samphantawong, Bangkok・営業時間 : 10:00~17:00くらいで、ショップにより異なる (photo & text : 美濃羽佐智子) カワイイ!おいしい! 女子旅 ♡ タイランドその他の記事を読む>
2016年08月19日わからないことや思い出せないことがあるとき、すぐスマホに頼っていませんか?便利な道具を使うのは悪いことではありませんが、あまり頼りすぎると脳の老化を招いてしまうかもしれません。実は20代や30代でも、刺激によって脳を成長させることは可能だとされています。そのためには新しいことに挑戦したり、意識的に脳を使ったりすることが大切。脳トレ習慣はアンチエイジングには欠かせないものです。そこで今回は、砂時計を使った脳トレクイズをお届けします。諦めず問題を解くことで、脳も刺激されるはず。すぐに答えを見ずに、じっくり考えてみてください。■脳トレクイズ・問題編では問題です。ここに2つの砂時計があります。ひとつは4分、もうひとつは9分を計ることができます。この2つの砂時計を使って19分を計るには、どのようにしたらよいでしょうか?事前に準備はせず、いきなり計りはじめます。■脳トレクイズ・解答編みなさん答えはわかりましたか?頭のなかで2つの砂時計をひっくり返しているうちに、混乱してしまったという方もいるのではないでしょうか?まずは、どの砂時計から使い始めるのかがポイントになります。では、さっそく解答を見ていきましょう。(1)9分砂時計をスタート。(2)9分砂時計が終わったら、ひっくり返す。同時に4分砂時計をスタート。この時点での経過時間は9分です(9分砂時計1回)。(3)4分砂時計が終わったら、ひっくり返す。この時点での経過時間は13分です(9分砂時計1回+4分砂時計1回)。9分砂時計は5分残った状態です。(4)4分砂時計が終わったら、ひっくり返す。この時点での経過時間は17分です(9分砂時計1回+4分砂時計2回)。9分砂時計は1分残った状態です。(5)9分砂時計が終わったら、4分砂時計をひっくり返す。この時点での経過時間は18分です((4)の状態+9分砂時計に残っていた1分)(6)4分砂時計が終わった瞬間が19分。(5)のとき、4分砂時計は1分間の分だけ砂が落ちた状態なので、ひっくり返すと1分だけを計ることができます。*必要な計算は小学生でも解けるようなレベルのものですが、2つの砂時計をどう組み合わせるかについては、頭の柔らかさやひらめき力が必要になります。1分でこのクイズが解けた方は、かなりのIQの持ち主。IQは100を平均値とし、約70%の人がIQ85~115の間です。IQ135以上の人は2%程度とされています。この数字クイズを1分以内で正解した方は、IQ135以上かもしれません。脳トレを習慣にして、いつまでも若々しい脳をキープしましょう!(文/平野鞠) 【参考】※快活脳!思考の罠と脳の基礎知識※老年若脳※IQ脳.net【クイズ】※北村良子・・・パズル・クイズ作家。書籍の他、企業、新聞、TV番組、雑誌等向けに作成。著書は『大人のIQパズル』(彩図社)『60歳からのボケないための思い出しパズル』(永岡書店)他。お問い合わせはフォームからお願いします。【画像】※BAR SEA-TURTLE』からどうぞ!
2016年08月17日ロンドンで人気のファッションウォッチブランド「オリビア・バートン(OLIVIA BURTON)」が日本初上陸。2016年8月17日(水)から22日(月)まで、限定ストアが伊勢丹新宿店本館にオープンする。「オリビア・バートン」は、リーザ・ベネットとジェマ・フェニングスの2人が、2012年に設立したファッションウォッチブランド。ロンドンの有名百貨店でバイヤーを務めていた経験を生かし、トレンドと価格設定にこだわった女性が求める時計をデザインしている。パーソナリティと女性らしさ、タイムレスな魅力を持つアイテムたち。2ヶ月に1度のペースで発表されるコレクションは、シーズントレンドをいち早く反映し、シンプルで上品なベースに新鮮味のあるなデザインをプラスしている。限定ストアでは、シーズンのアイテムを100以上展示するほか、伊勢丹新宿店限定のアイテムも。なお購入者先着100名には、ブランドのオリジナルトートバッグがプレゼントされる。【店舗概要】オリビア・バートン 限定ストア期間:2016年8月17日(水)〜22日(月)場所:伊勢丹新宿店本館1階 住所:東京都新宿区新宿3-14-1商品価格帯:13,000円~26,000円【問い合わせ先】ウォッチセレクト 渋谷駅・東急東横店TEL:03-3461-0289
2016年08月08日ダイエットなんて本当はしたくない。好きなものを好きなだけ食べたい。だけど服も素敵に着こなしたい!!!!皆さんの素直な欲望はやはりこれですよね。世の中には、ジャンクフードや炭水化物にスナック菓子に甘いもの・・・など、とにかく女性の大敵をいくら食べても太らない人がいます。どうしたら、太らない・太りにくい身体になれるの?1.筋肉をつける肌肉量が増えると基礎代謝量が増えるので、脂肪が燃焼しやすくなるだけでなく、太りにくく痩せやすい体質に。また、引き締まって見えるので見た目も美しくなります。2.内臓を温める内臓が冷えた状態では消化吸収機能が低下します。その結果、老廃物が溜まり、代謝も悪くなってしまうのです。逆に内臓を温めれば、代謝がアップするのみでなく、便秘も解消するため痩せ体質に。「冷たい飲み物を飲まない」「薄着し過ぎない」などを意識しましょう。3.規則正しい生活をする生活リズムが乱れ体内時計が狂うと、恐ろしいことに満腹を感じる機能や、糖や脂肪を燃焼しやすくする機能が衰えてしまい、太りやすくなってしまいます。「休日も午前中には起きて、太陽の光を浴びる」「朝食は毎日しっかりと取る」「日中はなるべく外に出る」等を心がけ、体内時計を崩さないようにしましょう。日々の過ごし方をほんの少し見直すだけで、好きなものを好きなだけ食べることが可能な身体が手に入ります。身体の中から整えて、ダイエットとは無縁になりましょう!
2016年08月08日現在開催されているリオデジャネイロオリンピックの会場であるブラジルは、日本から見て地球の裏側にある国です。そのため、今回のオリンピックの試合は夜中から早朝にかけて実況中継されるものが多くあります。これを見るために遅くまで起きていて、睡眠時間が短くなってしまっている方も多いのではないでしょうか。実はそうした生活は「睡眠相後退症候群」という睡眠障害を発症する誘因のひとつになるかもしれないんです。睡眠相後退症候群ってどんな病気?睡眠相後退症候群とは、簡単に言えば、毎日少しずつ睡眠時間帯が遅いほうへとズレていってしまい「夜更かしの朝寝坊」をしやすくなる睡眠障害のことです。連休中に少しずつ就寝時間と起床時間が遅くなって、連休明けの初日に起きるのが辛くなった経験は誰もがあるのではないかと思いますが、そこから元の生活に戻れなくなってしまうのが、睡眠相後退症候群の症状です。睡眠相後退症候群になった人が無理矢理早起きをすると、頭痛や食欲不振、抑うつ状態といった症状が現れることもあります。深夜の時間帯の中継が多い今回のリオデジャネイロオリンピックは、まさに睡眠相後退症候群になりやすい時期といえるのです。睡眠相後退症候群を改善する3つの方法睡眠相後退症候群を改善するには、遅れてしまった体内時計のリズムを元に戻すことが大事です。体内時計のリズムを調整する方法としては、たとえば以下のようなものがあります。・時間療法入眠時刻をさらに遅くし、それに合わせて、睡眠時間帯も一緒に同じ方向にずらしていく方法です。たとえば7時間睡眠の人が睡眠相後退症候群によって、毎日深夜3時~朝10時の時間帯に寝るようになってしまった場合は、次の日は6時~13時まで、その次の日は朝9時~16時までというように睡眠時間帯ごとずらしていき、理想的な就寝・起床時間になったところでそれを固定化します。ただしこの方法は時間の融通が利く人しか実行できない上に、一般人が自己流でやるのは危険だといわれているので、あまりオススメはできません。・メラトニン療法「睡眠ホルモン」であるメラトニンを、サプリメントという形で摂取して、眠くなるタイミングを早くする方法です。睡眠相後退症候群の人は、通常の人よりもメラトニンが分泌されるタイミングが遅くなっているので、それを改善させようとするものです。ただしメラトニンは日本国内では売られておらず、さらに摂取量や摂取方法を間違えると逆効果になってしまう場合もあります。メラトニン療法は、安易に自己流で行わない方がよいでしょう。・高照度光療法人工照明器具を使って強い光を体に浴びせ、体内時計を調整する方法です。人間の体は強い光を浴びたときに「起きた」と判断し、その十数時間後に自然と眠くなるようにできています。ですから、理想の就寝時間から逆算した時間に強い光を浴びることで、眠くなるタイミングを調整できます。高照度光療法の照明器具は、専門機関で貸し出されていることもありますが、強い光を発するものであれば、市販の照明器具でも十分代用できます。ただ、わざわざ器具を用意しなくても、太陽光を浴びれば体内時計を調整できるので、基本的には「起きたらカーテンを開けて太陽光を浴びる」ということを習慣づけるようにしましょう。夜更かしをしないことが一番大事このような方法を実行しなくても、少しずつ睡眠時間帯を元に戻すことはできますが、体内時計が元に戻るまでは、朝早く起きるのが辛いかと思います。睡眠相後退症候群にならないためには、何よりも夜更かしを避けることが大事です。我慢できないスポーツ好きな方もいるかとは思いますが、体のことを考えるなら夜遅くに放送される試合は録画して、翌日観るようにしましょう。photo by ON SUMMER BREAK
2016年08月07日夏休みは格好のトリップチャンスです。持ち運びやすくて機能性があって、かわいい。そんなアイテムを携えて、非日常にお出かけを。■イージーパンツなら移動中も街歩きも楽ちん。ウエストゴムのゆったりパンツでリラックス。パンツ¥16,000ブラウス¥24,000(共にスティーブン アラン/スティーブン アラン トーキョーTEL:03・5428・4747)ブレスレット¥22,000(フィリップ オーディベール/デミルクス ビームス 新宿TEL:03・5339・9070)バックパック¥29,000(ル_バス/マッハ55リミテッド)ソックス¥1,600(アウアー/アクタスTEL:03・5269・3207)サンダル¥12,000(ビルケンシュトック/ビルケンシュトックカスタマーサポートTEL:0120・206・450)■水辺でも気にせず使えるミリタリーウォッチ。チューリヒ発の軍用時計ブランドによる防水仕様の腕時計は、アウトドアシーンと相性抜群。こなれたカーキ色も、旅行中のカジュアルな装いにマッチする。¥8,800(MWC/ベストパッキングストアTEL:03・5773・5586)■セットアップポンチョで気まぐれなお天気にも対応。撥水加工のポンチョとスカートのセットアップがあれば、旅先でのにわか雨も怖くない。アイボリー色も女子気分。ポンチョ¥25,000 スカート¥18,000(エイグル フォーアダム エ ロペ/アダム エロペTEL:0120・298・133)■人気サンダルがスニーカーに進化。紐で編まれたアッパーが心地よく足にフィット。かかとまでしっかりホールドしてくれるスニーカータイプ。通気性が良く乾きやすいので、川遊びなどにも。¥11,000(キーン/キーン・ジャパンTEL:03・6416・4808)■スカートにもバッグにも。驚きの2wayアイテム!柔らかなコットンのスカートは、中に通した紐をしぼったり結んだりするとバッグに早変わり。各¥58,000(ダニエラ グレジス プロジェクト56/ジャーナル スタンダード ラックス 表参道店TEL:03・6418・0900)※『anan』2016年8月3日号より。写真・多田 寛(DOUBLE ONE)スタイリスト・武政ヘア&メイク・草場妙子モデル・Kanoco
2016年08月01日銀座 ソニービルでは、コンセプト展示「eBoutique 2020」を期間限定オープン。会期は、2016年7月30日(土)から9月30日(金)までを予定している。「eBoutique 2020」は、ソニーの新規事業創出プログラムのスタートアッププロジェクト「Fashion Entertainments」が構想する“2020年のブティック”をコンセプトにした展示。「Fashion Entertainments」では、電子ペーパーを紙ではなく柄が変わる布地として捉え、好きな時に好きなデザインに変える新しいファッションの楽しみ方を提案している。第1弾には、「柄が変わる時計FES Watch」を発表し、今後はさらに枠を広げ、ファッションのデジタル化を創出すべく、次々とコンセプトを紹介する予定だ。 会場内には、ハンガー型のパネルが並べられる。そこには、色・柄・形・質感の4つのテーマに基づいて加工された電子ペーパーが組み込まれており、一定間隔で色や柄が変化する。また、それらを組み合わせて作った時計・メガネ・チョーカー・バッグの形状をした素材サンプルも展示し、電子ペーパーのファッション素材としての表現の多様性、そしてそこから生まれる未来のファッションアイテムの可能性を考察する。【詳細】eBoutique 2020開催期間:2016年7月30日(土)~9月30日(金)予定会場:東京・銀座 ソニービル 5F「ソニーイノベーションラウンジ」5C フロア住所:東京都中央区銀座5-3-1※9月5日(月)のソニービル休館日を除く営業時間:11:00~19:00【問い合わせ先】ソニービルTEL:03-3573-2371(代表)受付時間:11:00~19:00
2016年08月01日ヴァシュロン・コンスタンタン(VACHERON CONSTANTIN)のコレクションである「マルタ」「ヒストリーク」の新作が登場。7月から順次発売される予定だ。マルタコレクションに、新たにピンクゴールド・モデルの「マルタ・ムーンフェイズ・パワーリザーブ」と「マルタ・トゥールビヨン・スケルトン」が加わる。シンプルなデザインと精巧なメカニズムが絶妙に融合された新しい「マルタ・ムーンフェイズ・パワーリザーブ」。ピンクゴールドのトノー型ケースに囲まれたシルバートーンの文字盤には、繊細にデザインされた月が。時間がアワーマーカーで区切られておりシンプルな文字盤だが、12時と6時に「マルタ」の特徴を成すローマ数字を配している。「マルタ・トゥールビヨン・スケルトン」は、陰影の効果を生かし、全面スケルトンで軽やかな幾何学的空間を演出するウォッチ。透明なサファイアクリスタルをシルバートーンのリング状のフレームで縁取った文字盤の12時位置には、18Kピンクゴールドで作られたローマ数字が配されている。ヒストリークコレクションには、「コルヌ・ドゥ・ヴァッシュ 1955」のピンクゴールドモデル、「アメリカン 1921」「エクストラフラット 1955」は、新たにプラチナ・モデルが発表される。ヴァシュロン・コンスタンタンによって1955年に開発された、防水性を備える初のクロノグラフからインスピレーションを得て製作された「ヒストリーク・コルヌ・ドゥ・ヴァッシュ 1955」。文字盤には、アプライドのローマ数字とインデックスが配され、細身のゴールド針がセットされている。また、クロノグラフ秒針と30分積算計、およびタキメータースケールは濃いブルーで存在感を放つ。「アメリカン 1921」では、時刻を斜め方向で読み取るように傾いたケースなど大胆なスタイルと、ケース4時と5時の間に置かれたスモールセコンド、高級時計の厳格な技術基準が融合されている。「エクストラフラット 1955」は世界最薄のムーブメントかつ、表示機能は時分のみのミニマルなデザインだ。【商品詳細】■マルタコレクションマルタ・ムーンフェイズ・パワーリザーブ 4,050,000円+税マルタ・トゥールビヨン・スケルトン 22,575,000円+税発売時期:2016年9月予定■ヒストリークコレクションヒストリーク・コルヌ・ドゥ・ヴァッシュ 1955 6,150,000円+税ヒストリーク・アメリカン 1921 5,050,000円+税発売時期:2016年7月予定ヒストリーク・エクストラフラット 1955 4,425,000円+税発売時期:2016年9月予定
2016年07月28日時計は、心理学的には「恋人やパートナー」の象徴と言われています。ということは、気になるあの人の時計を見れば、好みのタイプや恋愛傾向がわかっちゃう?そこで、日頃から合コンに繰り出しては男性の時計のチェックをしている女性2人に時計と男性のタイプの関係を分析してもらいました。協力してくれたのは社長秘書のW子さん(31歳)と、広告代理店勤務のE美さん(32歳)です。海外高級ブランド腕時計一目でどこのブランドかわかる、いわゆる高級腕時計。そんなステイタスを感じさせる時計をつける男性は…W子さん「時計ってそんなに頻繁に買い替えるものでもないから、かなりお高いブランド時計をしている男性って多いよね。海外旅行で買ったとか」E美さん「服はカジュアルでも時計だけは、高級ブランドっていうデザイナーとかコピーライターは多いですよ」高級腕時計派の男性は、女性に対して厳しい人が多く、連れて歩くのに良さそうな女性を求めがち。見た目はもちろんですが、女性の学歴や職業も気にするそうです。でも、自分より学歴が高い女性は敬遠するとか。E美さん「プライドが高くて付き合いづらいですね。私はパスかなぁ」W子さん「高スペックな人が多いから、私は嫌いじゃないですよ。ただモテるので、気を付けないと遊ばれて終わっちゃうかも都市型アウトドア系腕時計代表例はGショック。カジュアルだけど安くはなくてセンスもいい。そんな時計をしている男性は…W子さん「夏だけGショックをつける男性がいます。夏は服装がカジュアルになるので、時計も変えるみたい」E美さん「お洒落ですよね。でもそういう人って女性に対して軽い気がする」自信があり、自分の見せ方をよく知っているこの手の男性は、気に入った女性がいたらとりあえず声をかけるとか。中には本命の彼女を作らず、複数の女性をキープする人もいるそうです。ちなみに、夏だけでなく通年Gショックをつけている人は、それほど女グセが悪くないとのこと。「ただ、モテたい気持ちが強くて扱いも面倒」と、ひどい言われようでした。デジタル系ハイテクウォッチ近未来な感じのハイテクウォッチ。いかにも男子が好きそうな時計を使いこなしている男性は…E美さん「クリエイティブ系の男性に多いですよね。見た目は爽やかでもオタクっぽいイメージがあります」W子さん「いい人なんだろうけど、ウンチクを語りそう」とはいえ、彼女を大事にするタイプなのだそう。オタクは嫌、ウンチクを聞きたくないという人には向かないけれど、優しくて長く付き合える男性を求めている人にはいいかも。ノーブランドの時計流行りやブランドにこだわらず、自分好みの時計をしている男性は…E美さん「デザインが気に入ってるのかな?という感じがして、わりと好感を持てます」W子さん「もしくは時計に無頓着で、女性にも無頓着なイメージ」自分が良いと思うものを使っている人は、素朴でちょっと鈍感ですが、その分、一途で浮気をしないそう。中には大学の入学祝いの時計をずっと使っている男性もいるそうです。W子さん「素朴で優しい人が多いですよ。そういう男性が好きな人にはおすすめ。ただ自慢できるような彼氏にはならないかも」時計をしない腕時計を持っていないわけではないはずなのに、つけずに外出する男性は…W子さん「スマホに時計ついてるし、別にいいかって腕時計をしない人は、女性にあんまり興味がないんじゃないかな。草食男子?」E美さん「逆に野生児みたいな人かも」どちらにしても、女性の思い通りにはならないタイプで、女性が望むようなデートはしてくれないそうです。E美「いろんな人と付き合った女性が、これまでと違うタイプと付き合ってみたい、と思ったときには、こういう人いいかも」自分も時計をしない、時間に縛られたくない…という女性とも相性が良さそうですね。国内ブランドの高級時計若い男性には珍しいかもしれません。あえて国内ブランドをセレクトする男性は…W子さん「これはツワモノ。はっきり言って、お買い得物件です」E美さん「渋い経営者に多いですよね」ただ、お買い得と言っても、結婚を意識している本命女性がいながら、遊んでいる可能性もあるとか。ちなみに合コンには来ないような清楚な女性を好むので、知り合う機会はあまりないそうです。出会いたかったら、結婚相談所に申し込むか、ちょっとハイソな習い事などをするといいかも?複数の時計を使い分けそこそこ高級ないくつも持っていて、服やシチュエーションに合わせて変える男性は…W子さん「完全に遊び人です。付き合っちゃダメ」E美さん「誘われてもスルーしてOK。セフレにされそう」複数の時計を使い分ける男性は、女性も使い分けるとのこと。気が多く、あまり大事にしてくれないそうです。でも、モテる男性とお近づきになりたいと思っている女性にはいいかも?みなさんの意中の人がつけている時計はありましたか?浮気性か堅物か…恋愛傾向がある程度わかるので、彼の手首をしっかりチェックしてみてくださいね。(文=天野りり子)
2016年07月25日スウェーデン発時計ブランド「ティッド ウォッチズ(TID Watches)」がデルフォニックス、スミス全店で期間限定ストアをオープンする。期間は2016年7月15日(金)から8月21日(日)まで。2015年に日本本格上陸を果たした「ティッド ウォッチズ」。無駄な要素を削ぎ落としたミニマルなデザインと、フェイスとベルトを自由にカスタムできる機能性から多くの支持を集めている。期間中は、同ブランドを代表する定番のレザーベルトのほか、デンマークのテキスタイルメーカー「クヴァドラ(Kvadrat)」とのコラボレーションエコベルト「Twain wristband」まで、初めて全ラインナップを展開する。「Twain wristband」は再生可能なファブリックとベジタブルタンニングレザーを貼り合わせて作られた、地球に優しいアイテム。カラー名は、オーロラなどに代表される、北欧の雄大な自然からインスパイアされ名づけられている。【詳細】ティッド ウォッチズ 期間限定ストア期間:2016年7月15日(金)〜8月21日(日)開催店舗:デルフォニックス、スミス全店【問い合わせ先】ティ・エヌ・ノムラ東京ショールームTEL:03-5791-2617
2016年07月17日持ち物は、その人の内面を表します。しっかりしてる人は、やっぱり持ち物までしっかりしてるし、モテる子は、やっぱり持ち物までモテる要素たっぷりなんですよね。でもたまに、「ねえねえ、あなたまず人として大丈夫・・・・・・?」と不安になっちゃいそうな物しか持ってない子がいます。こういう子は、いくら顔や性格がかわいくても、男子から真剣に愛されるって難しいんじゃないでしょうか。それこそ、遊び相手ならまだしも・・・・・・。本当に愛されるには、まず人としてしっかりしてると思われないとね。そんなわけで今回は、20代男子30人と一緒に「女子には、人として最低限持っていてほしい物」について聞いてみましたよ。■1.時計「社会人なら、まあ腕時計はしたいよね。別に高級なやつなんてしなくても、数千円のやつでもいいと思うんだよ」(営業/23歳)「え、別にスマホ見れば時間わかるよ?」みたいに言う人もいます。たしかにそうなんだけど、でも、スマホで時間を確認する姿って、なんだかすごくブサイクじゃないですか? 逆に、腕時計でチラッと時間を見るのってすごくスマートじゃないですか? こういう細かいところで、差が出てくると思うんですよね。■2.手帳「スケジュール管理をまったくしてない女子を見ると、『この子と付き合ったら、先のデートの予定とかどうやって決めればいいんだろぅ・・・・・・』とか不安になりそうだよね(笑)」(大学生/21歳)紙の手帳じゃなくても、グーグルカレンダーとかでももちろんオッケーですよね。ただ、どんなものでもいいから何かしらの形でスケジュール管理はしておきたい。しっかりと手帳をつけてる人って、それだけでしっかりして見えるからポイントも高いですよ。もちろん、手帳をつけておけば自分がまず便利なわけだしね(笑)。■3.貯金「せめていくらかの貯金は持っててほしいよね。将来をしっかり考えられる人なんだなって思えるし」(アパレル/24歳)これはどちらかと言うと、男子に対して言いたいですけど(笑)。男子よりは圧倒的に女子のほうが、急にお金が必要になったとき用にいくらかの用意をしてる人が多いイメージです。まあ、だからこそ、なんの貯金もしてない女子が悪目立ちしちゃうのかもしれませんね〜。■4.ボールペン「もう高校生じゃないんだし、ペンケースにシャーペンと消しゴムと蛍光ペンだけってやめようぜ(笑)?」(大学生/20歳)大人になるにつれて、ボールペンが必要な場面って増えますよね。「ここに名前と住所書いてください」とか言われたときにその場でボールペンを貸してくれるところも多いけど、ここで自分のペンで書いたりできると、またオシャレでいいんですよね。大人になったら、少し高級なペンを一本持っておくのもいいかもです。■5.一応の目標「女子からすれば、『男子は馬鹿みたいな夢ばっかり見て』とか思うのかもだけど、男子から見れば女子は現実的すぎて、『なんの夢もないんだな』って感じだよ」(フリーター/24歳)「とくに夢とかないよ」って人は、たしかにあまり魅力的には見えませんね。男子も女子も、やっぱり手の届きそうな夢を持ってて、それに向けて頑張ってる人が素敵に見えます。「素敵な家庭を持ちたい」とかあるだけでも、「とくにないかな・・・・・・」より全然マシです。■おわりにどうでしたか?大人の恋愛では、やっぱり「人間力」もある程度問われます。「人として好き」と思われることも重要なわけですね。そのために、「あの人かわいいけど、大人としてどうなんだろ・・・・・・」なんて思われることがないようにしましょうね!(遣水あかり/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年07月14日特別展「ヤワカタな自我~かたくてやわらかいダリの世界~」が福島・諸橋近代美術館にて開催される。会期は2016年9月11日(日)から11月30日(水)まで。サルバドール・ダリは、硬さを失ってとろりと垂れ下がった時計が描かれた油彩画《記憶の固執》などを代表作に持つ芸術家。彼の作品には様々なやわらかいもの、かたいもののモチーフが多く登場する。本展では、当館のコレクションよりサルバドール・ダリの絵画や彫刻など約50点を展示する。作品に登場するモチーフを通してダリの人間性を紹介していく。展示は4つのテーマから構成されている。まず、後にダリのアイコンとなる柔らかい時計の誕生から見ていく。それから、彼は非常に柔らかく脆弱な卵黄に自身を投影し、身近な女性たちに硬く滑らかなシェルターとしての役割を求めた。2つ目は作品に登場するモチーフを通して、シェルターとなった女性たちを紹介する。3つ目は彼の出生の秘密やコンプレックスを紐解く。最後は、人体が本来備えた弾力やしなやかさを超越した極端な表現が登場する作品を紹介する。4つのテーマから、当時のアートシーンを大いに驚かせたダリの姿に迫ることができる展覧会、是非足を運んでみてはいかがだろうか。【開催概要】特別展 ヤワカタな自我~かたくてやわらかいダリの世界~会期:2016年9月11日(日)~11月30日(水) ※会期中無休。会場:諸橋近代美術館住所:福島県北塩原村大字桧原字剣ヶ峯1093-23開館時間:9:30~17:30※入館は閉館30分前まで。11月は17:00閉館。観覧料:一般 950円、高校・大学生 500 円、小・中学生無料※20名以上の団体料金は各50円引き。教育施設対象の割引制度あり。(要事前申込)
2016年07月14日最新の活動量計は、歩数や消費カロリーを計ってくれるだけでなく、私たちの健康管理に役立つさまざまな機能を搭載しています。しかもベルト部分に装着したり、ポケットに入れたりするかつての万歩計のような姿からは大きく変化し、ファッショナブルになりました。今回は、ファッションにうるさい女子も欲しくなるデザインの活動量計を厳選してご紹介します!見た目も機能も進化機能面での一番の進化は、歩数や消費カロリーのほかに、睡眠計測が標準搭載されていること。睡眠時間はもちろん、浅い眠り(レム睡眠)と深い眠り(ノンレム睡眠)の周期を記録してくれるので、眠りのリズムを把握することができます。気持ちよく目覚めるには、浅い眠りのときに起きるのがポイント。自分の眠りのリズムを知って、就寝時間や起床時間を調整すれば、気持ちよく健やかに一日を過ごせます。さらに、脈拍数や心拍数を計ることができるモデルも。また、ほとんどの活動量計が専用アプリをダウンロードして、スマートフォンと連携することができます。設定した身長と体重に合わせて一日に必要な消費カロリーを計算し、具体的にどれくらいの運動をすればいいのかアプリがアドバイス。毎日記録をとる手間も省け、どれくらいで目標が達成できるのか簡単にチェックできるので、モチベーションも維持しやすいですよ。女子に嬉しいのが、見た目の進化。リストバンド型が定番ですが、いかにもスポーツ用といったゴツい見た目のものだけでなく、まるでアクセサリーのようなデザインのものも登場しています。ブレスレットや時計と一緒に着けても違和感ゼロなので、毎日身に着けてしっかりダイエットを続けることができそうです。エレガントでシックなカラーが大人っぽい「MISFIT RAY」Photo by MISFIT円柱状のデザインと落ち着いたカラーリングの「MISFIT RAY(ミスフィット レイ)」。日々の生活における歩数や距離、消費カロリー、睡眠の時間と質を記録し、スマートフォンにダウンロードした専用アプリに同期してデータを蓄積します。わずか8gのコンパクトな本体で装着感も軽く、充電不要で最大6ヶ月間使用可能。50m防水で、水仕事やプールで泳ぐ際にそのまま着けっぱなしでいられるのも使いやすいポイントです。Bluetoothでペアリングされたスマートフォンの着信やメッセージの受信も、振動とLEDライトで知らせてくれます。Photo by MISFIT標準セットは、ゴムのように柔らかいTPU素材のスポーツバンドとレザーバンドの2モデル。男女問わず使えるシンプルなデザインなので、彼とペアでおそろいにするのもおすすめです。バンド部分は8mmの時計用バンドで着せ替えができ、自分だけのカスタマイズもできちゃいます。さらに発売予定の専用アクセサリーを使用すれば、ネックレスのように装着することも。シーンやファッションに合わせて装着スタイルを使い分けることができるのも、「MISFIT RAY」の魅力の一つです。スワロフスキーの輝きがゴージャス「Polar Loop Crystal」Photo by ポラール・エレクトロ・ジャパン「Polar Loop Crystal(ポラールループクリスタル)」は、フィンランドに本社を構える心拍トレーニングのリーディングカンパニー「ポラール」によるジュエリーのような活動量計。北欧デザインのミニマルなボディに、30個のスワロフスキー・クリスタルが埋め込まれています。どんなファッションにも合わせやすいシンプルなホワイトカラーですが、存在感はバッチリ!ベルト部分には柔らかいシリコンを使用しているので、手首にしっくりなじみます。Photo by ポラール・エレクトロ・ジャパン日常の運動強度を「休憩」「座っている」「活動量低」「活動量中」「活動量高」の5段階に分けて記録。低~高の活動はアクティビティバーの達成度に反映されるので、一日の目標達成に向けての進捗状況を確認することができます。55分間動かないでいるとバイブレーションで通知してくれる「低活動アラート」の機能も。デスクワークが多い人は同じ姿勢でいることが避けられるので、肩こりやストレートネックの解消にもなりますよ。体重管理システム「Polar Balance(ポラールバランス)」を使用できる「Polar Balance 体重計」と連動することで、簡単に体重管理も可能。目標のダイエット体重と期間を登録すれば、必要な運動量を自動更新して「Polar Loop Crystal」に表示してくれるので、より精度の高い目標設定ができ、やる気もアップしそうです。アクセサリー感覚で身に着けられる活動量計は、まさに女性のためのパーソナルトレーナー。おしゃれを楽しみながら、ダイエットや健康管理に励みましょう!
2016年07月13日目覚まし時計に、ちゃんと起こしてもらっていますか? 中には設定時間を間違えて、とんでもない時間にアラームが鳴った、という経験をお持ちの人もいるのではないでしょうか。じつはこの悩み、色覚異常のある人にとっては笑い事ではありません。そんな悩みを解消すべく、色覚障害者のための目覚まし時計が発売されたのだとか。JRや消防署で使われる目覚まし時計現在、目覚まし時計は実体のある時計タイプだけでなく、スマホアプリなどもあり、数えきれないほど存在します。最近は動くタイプや光で起こすタイプのものが出ていて、選ぶ楽しさがありますよね。ちなみに、みなさんが使っている目覚まし時計はどのくらいのお値段ですか? 無料アプリという人も多いと思います。高い価格のものを使っている人でも、せいぜい数万円ではないでしょうか。ここでちょっとした豆知識です。世の中には、約10万円もする目覚まし時計があるのをご存知ですか?その名は「やすらぎ100」。これはJRや消防署などで使用されている定刻起床装置で、体の下に空気袋を入れて寝ます。設定した時間になると、袋に空気が送り込まれて、必然的に起きてしまうというもの。どうしても朝起きられない方は、出世のために10万円投資してみては?色覚障害者にも見やすい目覚まし時計って?他にもちょっと変わった目覚まし時計は存在します。紹介するのは色覚障害者に優しい目覚まし時計。一体どのようなものなのでしょうか?色覚異常とは?そもそも色覚異常とは何か、というところから説明しましょう。現在、日本に色覚異常で悩んでいる人は約300万人、世界では2億人存在すると言われています。色覚異常は簡単に言えば、特定の色を識別する能力が乏しい状態を指します。健常者には明確に「違う」とわかる2つの色も、色覚異常がある人には、その違いを判別することが困難という症状があります。間違えやすい色の組み合わせは、赤と緑、青と紫、茶と緑などです。実生活では、信号の色がわかりにくい、色分けのあるバスや電車の路線図が読みづらい、交通標識が目に入ってこないといった難点があります。赤と黒の針は判別しづらい針タイプの時計を見て正確な時刻を読み取る場合も、色覚障害者にとっては困難なケースがあります。たとえば、時刻を示す針が全て「黒」で、目覚ましをセッティングする針が「赤」だった場合。健常者はこれを全く別の色として判別することができます。しかし、色覚障害者には赤が黒っぽく見えるため、目覚ましのセッティングでミスをするというケースが、多数報告されていたそうです。無印良品が開発した目覚まし時計そこで無印良品が開発したのが、目覚ましをセッティングする針を「黄色」にした時計です。黄色と黒は色覚障害者も判別しやすいため、「見分けがつくようになってうれしい」といった声が販売サイトには寄せられているのだとか。ちなみに余談ですが、今から4年後の2020年に東京オリンピックがあります。その際、世界に2億人いる色覚障害者の人達が、バスや電車の移動で迷わないように、判別しやすい色での表示が進められているそうです。これぞ、本当の「おもてなしの心」ですよね。コーヒー好きにはコレ!最後は、最新の“変わり種”目覚まし時計を紹介しましょう。まだ発売はされていないものの、現在クラウドファンディングで資金を募集しているのが、コーヒーメーカーと連動した目覚まし時計「Barisieur」です。この目覚まし時計の使用方法は、寝る前に起きる時間と水、コーヒーの粉をセットするだけ。設定時刻になると、勝手にお湯が沸き、ドリップでコーヒーを入れてくれるという優れものです。コーヒー好きな人にはこれ、たまりませんよね。寝惚けた頭でも、大好きなコーヒーの香りが漂ってくれば、それだけで気持ちよく目を覚ませるというもの。もちろん朝に限らず、15時にコーヒーが入るようにセッティングしておくことも可能。アラームも鳴り、おやつの時間が自動的にわかる、というわけです。photo by acworks
2016年07月12日時代の変化とともに、働く環境も変わっていきます。もしかすると、いままで安泰だと思っていた仕事がなくなる日が訪れるかもしれません。今回は海外の情報サイト『Cheat Sheet』を参考に、「消えてしまう可能性が高い中流階級の職業トップ10」をご紹介します。英語圏での平均年収とともに見ていきましょう。■10位:銀行窓口係(平均年収270万円)予測される雇用の下落・・・8%銀行の窓口に、最後に並んだのはいつですか?ATMやネットバンクの普及によって、銀行の窓口係は以前より仕事が減っています。2024年でもおよそ480,500 人がこの現場で働くことが予想されますが、最新の520,500人よりは少なくなります。■9位:家庭科の教師(平均年収664万円)予測される雇用の下落・・・12%2002年には、約550万人の高校生が家庭科コースを受講していたものの、2012年までに350万人まで落ち込みました。今後も、生徒に料理や生活スキルを教える職が縮小すると予測されています。現在4,300人の家庭科の教師は、2024年には3,800人になると考えられています。■8位:旅行代理店の社員(平均年収364万円)予測される雇用の下落・・・12%インターネットの普及により、ホテルや航空チケット、オプショナルツアーを自分で予約できるようになったため、アメリカでは旅行の計画を立てるときに旅行代理店に頼る人が減っているそうです。旅行代理店の社員数は、2014年に74,100人だったのが、2024年には65,400人まで減ると予測されています。ただし高級志向の旅行者や法人向け、または特殊な旅行を専門に扱う旅行代理店は、特定のニーズがあると考えられています。■7位:印刷業者(平均年収353万円)予測される雇用の下落・・・14%紙よりもデジタルを選択する人が増えていることから、印刷業界は縮小しています。2001年から2013年までの間に雇用の45%がなくなりました。この減少はさらに続くと予想され、2024年までに14%下がるといわれています。印刷技師は特に深刻で、36,500人から27,500人に減少するでしょう。■6位:駐車取締官(平均年収373万円)予測される雇用の下落・・・21%道路をパトロールし、違法駐車された車にチケットを発行する仕事です。2014年にはおよそ9,400人が駐車取締で働いていました。しかし2024年には7,400人に減ると予測されています。■5位:製造業(業務によって異なる)予測される雇用の下落・・・20~25%製造業の職すべてが消えるわけではありません。しかし、たとえば鍛造機セッターやオペレーターなどは、2024年までに21%減ると見込まれています。また、モデル製造業者やサンプル製造業者も22%減少すると予測されています。■4位:時計修理業者(平均年収355万円)予測される雇用の下落・・・26%いまでは時計を持たず、携帯電話で時間をチェックする人も少なくありません。そのため、時計修理業者の需要も少なくなっています。現在アメリカでは、2,700人の時計修理業者しかいないそうです。そして2024年までには2,000人と、26%下落する見通しです。ただし熟練した時計工ならば、高価なブランドの時計を修理するために必要とされるでしょう。■3位:郵便局員(平均年収580万円)予測される雇用の下落・・・28%手紙や荷物を扱う郵便局員の数は、1999年の797,795人から、2015年には491,863人に落ち込んでいます。さらに2024年までに28%減り、350,000人ほどになると予想されています。■2位:電話オペレーター(平均年収366万円)予測される雇用の下落・・・42%電話番号を探すとき、わざわざオペレーターに電話しなくても、グーグルやネットで調べられるようになりました。そのため、電話番号案内オペレーターの数も減少しています。2014年には13,100人だった電話オペレーターは、2025年までに7,500人ほどになるといわれています。これは42%の下落です。■1位:機関車の機関助士(平均年収495万円)予測される雇用の下落・・・70%アシスタントエンジニアと呼ばれることもある機関車の機関助士は、機器類の管理や列車信号の監視、軌道上の障害物に注意を払います。2014年にはまだ1,700人がこの職に就いていますが、2024年までに500人に下がると見込まれています。*いま当たり前にある仕事が消えていくなんて、想像するのは難しいですよね。完全になくなる日はまだ先かもしれませんが、需要が減る仕事を覚えておけば、今後のキャリアプランを考える際に役立ちそうです。(文/椎名恵麻) 【参考】※10 Middle Class Jobs That Will Be Gone Soon-Cheat Sheet
2016年07月12日Y’s(ワイズ)から、時計ブランド「ヴァーグ・ウォッチ・カンパニー」とコラボレートしたユニセックス腕時計が誕生。2016年7月8日(金)より、国内のY’s全店舗で発売される。クロノグラフモデルである「2EYES」をベースに採用したコラボモデルは、ベルト、時計本体ケース、リューズやプッシュボタンなど、全てをブラックで統一。フェイスに刻印されたY‘sロゴ、文字盤には効果的に用いられたレッドカラーなど、シンプルながら存在感のあるデザインに仕上がっている。Y‘sロゴは、ホワイトとレッドの2色を展開。ロゴがホワイトのデザインはタキメータースケールがレッドに、レッドのデザインはホワイトになった2種類のカラーバリエーションとなる。なお、レッドロゴタイプは文字盤に小さく配置される24時間計と60分計のバックカラーがオフホワイトにカラーリングされている。また、どちらのモデルも、NATOベルト(ナイロン)と、カーフレザーベルトの2種類の付け替え可能なストラップが付属。カーフレザーベルトは、裏に「Y‘s」と「VAGUE WATCH CO.」ロゴの型押しが施された本コラボレーションのみのオリジナルだ。【詳細】Y’s × VAGUE WATCH CO.発売日:2016年7月8日(金)価格:36,000円+税カラー:ホワイト(文字盤のY‘sロゴが白)、レッド(文字盤のY‘sロゴが赤)※ベルトなどボディ全体のカラーはブラックのみ。取り扱い店舗:Y’s全店舗【問い合わせ先】ワイズ プレスルームTEL: 03-5463-1540
2016年07月07日「私は6年間1日45分以下しか睡眠をとっていません」と明かすのは、『できる人は超短眠!』(堀大輔著、フォレスト出版)の著者。もはや45分睡眠で活動することは、空気を吸うように自然なことなのだというのです。しかも活力がみなぎり、集中力も増し、ストレスも解消され、健康状態も良好なのだとか。そんな著者によれば、短眠の習慣をつけるためには「7つのルール」が大切なのだそうです。いったいどんなルールなのか、ひとつひとつを確認してみましょう。■習慣1:二度寝やスヌーズ機能使用の禁止二度寝をすると、(本来備わっているはずの)起床を促すホルモンが出なくなるのだそうです。また、目覚まし時計がないと起きられないような暮らしをしている人は、(本来備わっているはずの)本能的な睡眠力が減退してしまうため、睡眠障害や不眠症に陥りがちなのだといいます。そこで、起床がつらい人ほど、生活リズムを180度変えるようなつもりで、二度寝や目覚まし時計のスヌーズ機能を使わないと決断をすることが大切。■習慣2:自分の睡眠記録する食べたものと摂取カロリーを記録し続ける「レコーディング・ダイエット」のように、毎日の自分の睡眠時間を記録する習慣を。何時に寝て何時に起きたのかはもちろんのこと、入眠時の感覚、寝起きの状態、日中の活動記録などをつけておく。そうすることにより、自分の活動と眠気、睡眠時間との関係性を分析し、改善することが可能になるわけです。■習慣3:起床時間を固定する入眠時間を固定するよりも、大切なのは起床時間を固定するべき。たとえば7時に起きると決めたら、たとえ何時に寝たとしても7時に起きるということ。入眠時間がどのようなタイミングであっても、起床時間を固定すると、レム睡眠とノンレム睡眠のリズムを調整するコルチコトロピンというホルモンが有利に働き、寝覚めがよくなるのだそうです。その結果、生活のリズムが整いやすくなり、感情の揺れも抑えられるわけです。■習慣4:1日1回はパワーナップをするパワーナップとは、夜の睡眠(本眠)ではなく、昼間に眠気を感じたとき15分程度とる仮眠のこと。睡眠に“質”という概念はないのだと著者はいいますが、パワーナップに関しては短時間で眠気をとるための効率が期待できるそうです。日中の一度のパワーナップが、本眠の1時間半ぶんにも匹敵する睡眠効果を発揮することも珍しくないのだといいます。著者がオススメしているのは、日課(ルーティンワーク)として取り入れられる仕組みをつくること。パワーナップの時間を最初から決めておくとか、休憩時間やお昼休みに合わせるということです。なおパワーナップは長ければいいというものではないので、休み時間が10分しかとれないという場合でも問題ナシ。■習慣5:眠る前にストレッチをすることを習慣にするストレッチは短眠にとって大切な習慣。しかし難しいものではなく、手足の先端まで血液を流すこと、膝の裏の筋を伸ばしておくこと、そして股関節の鬱血した血液を流すだけで十分だそうです。たった2分のストレッチ運動でも、目覚めのスッキリ感は別次元だといいます。■習慣6:週に1~2回であれば、長時間睡眠OK短眠のカリキュラムを実行しているときでも、どうしてもつらかったり、のっぴきならない覚醒時の諸事情があったりする場合も考えられるでしょう。しかしそんなとき、週2回までなら長時間睡眠をしても大丈夫だと著者は伝えているといいます。ただし、2日連続の長時間睡眠はNG。恒常性維持機能(内部・外部の環境の変化によって身体のリズムが左右されないように維持する力)を長時間睡眠に合わせないためだそうです。たとえば土日が休みだからといって土日に寝だめしてしまうと、月曜日の朝やその後のウィークデーに、地獄のような睡眠不足の感覚を味わうことになってしまうというのです。■習慣7:本書を1日1回は広げて、短時間睡眠の知識を上書きする世の中には「長時間睡眠こそ正義」という理論が氾濫していて、意識しなくても勝手に情報が入ってくると著者はいいます。そして、だからこそ本書を何度も読むことが大切だとも。長時間睡眠に関する情報を遮断することも悪くはないものの、「短眠で生活することは間違っていない」と自分に刷り込むことが非常に大切だということ。*これ以外にも短眠を実現するための方法が細かく解説されており、その他、睡眠の常識を覆す新事実なども。当然のことながら、すべての人に適しているとは断言できないでしょうが、その一方にはこのメソッドを有効活用できる人もいるはず。短眠が自分に向いていると自負できる人にとっては、活用度の高い一冊になるかもしれません。(文/作家、書評家・印南敦史) 【参考】※堀大輔(2016)『できる人は超短眠!』フォレスト出版
2016年07月04日鬼才ティム・バートンが新たにジェームズ・ボビン監督を迎えて贈る『アリス・イン・ワンダーランド/時間の旅』。6年ぶりにミア・ワシコウスカをはじめとした豪華キャスト陣が再集結する本作には、今回からサシャ・バロン・コーエン演じるタイムが参戦。彼が登場するシーンの中でもジョニー・デップとのシーンは監督を含め誰もが絶賛。その理由に迫った。「不思議の国のアリス」のその後を、想像を超えた映像美で映画化した『アリス・イン・ワンダーランド』。その“はじまり”の物語を描く本作では、悲しい過去に心を奪われ、帰らぬ家族を待ち続けるマッドハッターを救うため、時間を遡るアリスの冒険が描かれる。彼女を待ち受けるのは、秘められた真実と“時間の番人”タイムとの戦い。はたして、マッドハッターを救うことはできるのか?そして、運命に逆らい過去を変えることはできるのか――。今回、大時計とシンクロする時計仕掛けの心臓を持つ半身人間、半身機械という時間の化身“タイム”を演じるサシャ。彼は、ティム・バートンが監督を務めた『スウィーニー・トッド フリート街の悪魔の理髪師』に出演し、ジョニーと赤の女王を演じるヘレナ=ボトム・カーターと共演している。久々の共演となった『アリス・イン・ワンダーランド/時間の旅』での撮影はそのブランクを感じさせないほどの息のあったものだったとか。実際、ボビン監督も「今作にはたくさんコメディックなシーンがあった」と話し、その中のアドリブについても「ジョニーとサシャの役は、とても好戦的だ。お互いにぶつかり合うんだ。それは役者同士も同じで、彼らは瞬時に対抗意識を持つ。そういうエネルギーを撮影でも上手く使えたよ。ヘレナとサシャも同じだった」と明かしている。ロンドンで行われた会見でも共演シーンについて記者から聞かれ、サシャは「即興でやったテイクが1つあったと思う。そのテイクが延々と続いたんだが、ブルースクリーンでずっとやっていると照明がたくさんあるからスタジオ内が熱くなり、確かカメラ1台が溶けたはずだ」話すとボビン監督も「そう、カメラが故障したんだ。そこまで長く即興シーンが続いたんだよ」と苦笑い。それについてジョニーは「確か30分間ほどだった。ジェームズは僕とサシャに戯言を言わせてくれたんだ」「この延々と続く即興シーンが15分ほど続き、終わる気配がないので、スタッフが昼休みに出て行くのが視界に入ってきた(笑)。『もうそろそろ終わりにしないと』と思っていたよ」とサシャを見ながら話し、「でも僕たちはやめなかった。あまりに楽しすぎたからね」と語った。撮影以外でも仲良しコンビは健在だったようで、サシャは「(ジョニーのことを指し)こいつに虐められたんだよ。輪ゴムを飛ばされたし、彼の警備チームに追いつめられ、押さえつけられて、ザンビア出身の大男に、確か“ウェッジー(パンツを強く上方に引き上げるいたずら)”と呼ばれるおしおきを受けた」と話したり、会見では上機嫌で終始ジョークを言い合って仲良しぶりを見せつけていた。「気がついたかもしれないが、この2人はおしゃべりだ。一緒にいると特にそうなんだ」と嬉しそうに語るボビン監督の姿から現場での雰囲気は和気あいあいとしていたことが想像できる。監督の変更により、前作よりもさらにユーモアあふれる作品とされているが、その原因はジョニーとサシャの共演にあり…?劇場で彼らの共演シーンに注目して観てみて。『アリス・イン・ワンダーランド/時間の旅』は7月1日(金)より全国にて公開。(text:cinemacafe.net)
2016年06月28日