「もう一度、おばあちゃんがにぎったおにぎりが食べたいですね」こう語るのは、映画『コーヒーが冷めないうちに』(9月21日公開)で主演を務める有村架純(25)。過去に戻れる喫茶店を舞台にした本作にちなみ、“もし自身が過去に戻れるなら?”と尋ねると、祖母に会いたい、と答えてくれた。「一緒に料理もしてたな~。ポテトサラダはおばあちゃんに教えてもらったレシピで今も作っています。一緒に片手鍋を振り回して、じゃがいもをふかしたりしていましたね」(有村・以下同)“過去”には後悔していることも。「高校時代、修学旅行もお仕事で早退したし、高3で上京したからみんなと卒業できなくて。恋愛したりして、私生活を充実させたかったな」劇中では“未来”にも行けるが。「日本がどうなってるか、未来の子どもたちのことが勝手に心配です(笑)」そんな有村自身は今年25歳に。「今は目標を作らないようにしています。目標に縛られると視野が広がらない気がして。今は楽しくお芝居できたらいいなって気持ちです」仕事への気持ちも新たに、プライベートでも新しく始めたことがある。「先生に“始めたばかりだからまだ言っちゃダメ”って言われているけど……。お茶を始めました。高校のときから興味があって、25歳っていい大人になるし、所作や無になる時間は大切だなと思って。いつも先生に『精神統一』って言われます。教えてもらうことがだんだん減っていくから、先生がいるっていいですね」
2018年09月14日はじめての出産。おめでとうございます。これから、幸せな夫婦生活が待っていますね。しかし大変なのもこれから。夫婦生活を営む中で、目を背けてはいけない壁も数多くあります。子どもが原因で夫婦仲が悪くなる3つの原因と対策をパピマミ編集部がご紹介します。1、子供が生まれると結婚の満足度は上がる!まず前提として、子どもが生まれると幸福度や満足度は上がるのか? ということを確認していきます。子どもが生まれた結果、夫婦仲が悪くなったり離婚の危機に面している夫婦はたくさんいらっしゃいますよね。つまりそれって、「子どもを産むと不幸になるんじゃない?」とも考えられませんか?「配偶状態・結婚、子供の有無・子供の誕生が 主観的幸福度に与える影響について 」という論文によると、ほぼ全ての年代の男女が、結婚前と結婚後の幸福度や満足度が上がった と答えています。調査人数が少なめなので難しいところですが、子どもが生まれると人生の質が上がりやすいのは間違いないところ。ではなぜ、夫婦のすれ違いが起きてしまうのでしょうか。これから、その3つの原因と対策をご紹介します。2、子供によって夫婦がすれ違う3つの理由とその対処法●1、環境の変化によるストレス**********引用:国立社会保障・人口問題研究所**********言わずもがな、といったところでしょうか。子育て環境にもよりけりですが、二人で過ごしていた日々にもう一人が加われば環境は一変しますよね。子どもを産んですぐは、新しい環境に適応するので精一杯になるでしょう。「国立社会保障・人口問題研究所 」の調査によると、2010年には、正社員や派遣、自営業を含めると4割以上の方が仕事をされています。出産してから仕事を始める方も多いのが現状。妻は子どもと仕事に掛かりっきりになるのは目に見えています。まずは、この環境の変化を夫婦で理解しましょう。パピマミ編集部には、たくさんの読者から子育て体験談が多く送られ、楽しく読ませていただいています。しかしよくある意見に、「夫が結婚前と変わらない」「妻が結婚してから変わってしまった」などが多く届き、なんとかしたい思いに駆られます。●【対策】家庭環境の変化をリハーサルしておく上で紹介したのは一例ですので、専業主婦の方や親族がお手伝いしてくださる方がいらっしゃるのであれば、参考にならないかもしれません。しかしそれでも、これからの家族関係がどのように進んでいくかを一緒に考えていくのは、とても大切な行為です。まずは、自分たちの未来がどのように進んでいくのか、楽観的・悲観的合わせて考えてみてはいかがでしょうか。「もしかしたらこうなるかもしれない 」…と想像しているのといないのとでは、問題に直面したときの行動や心の持ちようも変わりますよね。対話をするだけでも、気持ちが晴れて解決策が見つかりやすくなるはずです。●2、夫婦間の性生活に支障が出る**********引用:にっぽんのセックス**********相模ゴム工業が丹念に調査してくださった「にっぽんのセックス」のアンケート結果によると、20代と30代の男女のセックスレス率が4割。40代を過ぎると、6割を超えています。この数字を見ても分かる通り、年齢を重ねれば重ねるほど夫婦間での営みは激減します。もちろん子どもが生まれたのが原因だけでなく、仕事や体の調子もあるでしょう。しかし、夫婦がすれ違う原因の1にもあげたように、環境がガラッと変わると、今までの習慣もなくなるのもわかります。●【対策】性欲について理解する性欲は3大欲求の1つです。男性は女性より性欲が強い傾向 にあります。それは夫も妻も心当たりがありますよね。現に、男性の3大欲求の位置付けは、1位が性欲だと言われています。女性は、1位が同率で、睡眠欲と食欲 です。女性を例にしてみれば分かるでしょう。もし結婚して子どもが生まれたら、大好きだったチョコレートケーキを食べられなくなったらどうしますか?いや、「甘いものを一切断つこと」と言われたらどうでしょうか。キツイと思いませんか?その感情を男性が感じているんです。1年以上我慢して食べていないチョコレートケーキが目の前にあって、誰も周りが見ていなかったら、あなたならどうするでしょうか。食べますよね。同じ現象が、世に言う「不倫 」です。もちろん女性側の気持ちもわかりますが、チョコケーキを食べたくても食べれない状態でお預けされていたら、平静を保つのは厳しいのではないでしょうか。その点を考慮すれば、妻は夫に何をすればいいかが分かるはずですし、夫も自分を理解できるはずです。●3、子育てにはお金が大量にかかる**********引用:21世紀出生児縦断調査**********子どもを産んでから一ヶ月から七ヶ月までの子どもの状態を調べた21世紀出生児縦断調査の概要によると、年収の違いにかかわらず月に1万円から2万円を月に子育てに使っているのがわかります。では次に、**********引用:内閣府**********内閣府がインターネットで調査した子育て費用を見てみましょう。具体的な値段の個人差はあれど、中学を過ぎると養育費は跳ね上がっていきます。この養育費は、家計を直撃します。そこにマイホームや老後の貯蓄を考えると、気が遠くなる思いですよね。夫は、クレヨンしんちゃん一家の野原ひろしのような生活を強いられる わけです。好きなものも買えず、少ないお小遣い涙ぐましい生活をすることに。しかしその努力も、野原ひろしなら続きますが、他の男性は続かないかもしれません。ネットでも絶賛されているように、野原ひろしが凄過ぎるのです。人は、目に見えないものを管理するのが下手な性質があります。お金はきちんと管理できるのに、時間をうまく管理できなかったり。体力があると思っていたのに、よく風邪を引くようになったり。我慢が限界に達して、爆発してしまう方もいらっしゃいますよね。●【対策】複数の収入源を確保する大企業でも、副業を解禁するようになりました。それだけ、副業の敷居も下がってきたわけです。今お話ししたように、子どもを産んで育てていくには、莫大なお金が必要です。1つの収入源だけで、子どもを育てるのは、一輪車に乗りながら背中に妻と子どもを乗せるのに等しい と言えます。夫婦の離婚理由のトップには、いつも金銭の話が出るように、お金の問題は避けて通れません。愛でお金が稼げるのであれば、愛人がたくさんいる人は、大金持ちになっていますよね。子どもがいなければ問題なく過ごせるかもしれませんが、子どもを育てていくのであれば、リテラシーをあげてお金を稼ぎにいかなくてはいけません。まとめ子どもを産むと、まず間違いなく夫婦生活に支障をきたすことは、小学生でも分かる事実です。歯磨きをしなければ虫歯になるのが当たり前のように、嫌なことでも現実と向き合って前に進むしかありません。この3つを解決する問題策を考えるしか、道はないということです。ぜひ今一度、夫婦生活について考えてみてください。●文/パピマミ編集部
2018年09月13日男女ふたりの朗読劇というスタイルで上演される、恋を読む『ぼくは明日、昨日のきみとデートする』。出演する俳優・鈴木拡樹さんに、お話を伺いました。30日間の切ない運命の恋を“読む”。いま人気の俳優たちによる朗読劇。一昨年に福士蒼汰さん&小松菜奈さんにより映画化された『ぼくは明日、昨日のきみとデートする』。互いに愛し合い、互いを運命の相手だと知りながらもすれ違っていく、わずか30日間の運命の恋を描いた物語。このファンタジー色満載のラブストーリーが、男女ふたりの朗読劇というスタイルで上演されることに。演出を手がけるのは、自ら主宰する劇団・ロロでも、“ボーイ・ミーツ・ガール”をテーマにした作品を手がけている三浦直之さん。出演者には、鈴木拡樹さん、黒羽麻璃央さんをはじめ、人気俳優たちがずらりと顔を揃える話題作です。「中盤以降の謎がわかってきてからも印象的なシーンはたくさんあるんですけれど、僕はどうしても冒頭のシーンが頭に残るんです。主人公の高寿は、愛美に電車の中で一目惚れをするんですけれど、シチュエーションがシチュエーションだけに、ここで声をかけなかったら、また再会できるかわからない。それで、同じ駅で降りたら声をかけようって自分に言い聞かせるとか…そういう情景の描き方に、恋愛って素敵だなって思わされるんですよね」脚本を読んだ第一印象についてそう語った後、「僕だったら、結局、声をかけられずに終わるんだろうな」と、茶目っ気のある笑顔を見せた鈴木拡樹さん。これまでさまざまな舞台を経験してきているけれど、恋愛モノへの出演はかなりレア。「男性目線でも、胸キュンする物語だと思います。ファンタジーの要素はあるけれど、導入のシーンがリアルだから、すんなりと入っていけますし。僕は、恋愛モノをあまりやってきていないぶん、その慣れない感じが、意図せずに、冒頭のちょっとぎこちない感じのダサさに出てくるんじゃないかと思うんです」どうやらすでに、鈴木さんのなかで思い描く高寿像があるよう。ただ、「稽古しながら、どんどん壊していきたいと思っている」という。「僕は、そんなに器用にできるほうじゃないので、事前に台本を読み込んで、わりとロジカルに役のベースを作って稽古に臨むタイプなんです。でも、基本的にお芝居って会話であって、相手がいて成立するものですよね。最近は、自分のスタイルに固執するんじゃなく、相手のお芝居を受けてどう返していくか、その日の息遣いでお芝居も変えていくようにしています。全然違うものになる場合もあって、面白いですよね」緻密な役作りに定評がある鈴木さん。普段はふんわり穏やかな雰囲気なのに、狂気を孕んだ凄みのある悪役や、荒々しく皮肉なキャラクターなど、ひとたび役を纏えば、まるで役が憑依したようにすら見える。「ありがたいことに、これまでいろんなタイプの役をふっていただいてきたんですよね。僕自身は小柄で痩せているんですが、大きくて貫禄のあるような、自分よりもっと向いている人がいたんだろうなと思う役も多くて…。ただ、体の使い方や佇まいだったりで、観ている方に大きい人だと刷り込むことはできるんじゃないかと思うんです」そんな挑戦こそ楽しいと話す。「役だけでなく、今回の朗読劇も含め、いろんなジャンルの作品に挑戦していきたいと思うんです。こんなお芝居の楽しみ方もあるんだって知っていただく機会になればと思っています」すずき・ひろき1985年6月4日生まれ。大阪府出身。11月11日からの舞台『No.9 -不滅の旋律-』に出演。三日月宗近役で出演している映画『刀剣乱舞』は来年公開に。「この間、麻璃央君が僕の舞台を観に来てくれました。近いところにいるのに、まだ共演したことがないんですよね。ある意味ライバルではありますが(笑)、彼の美しさや雅さは僕にはない部分なので、憧れもあります」シャツ¥3,999*税込み(H&M/H&M カスタマーセンターTEL:0120・866・201)パンツ¥14,000(Sy32 by SWEET YEARS/ロンヨンジャパンTEL:03・6712・2226)靴¥5,463(mobus/ヒーローインターナショナルTEL:078・252・3439)ソックスはスタイリスト私物恋を読む『ぼくは明日、昨日のきみとデートする』大学生の高寿は、電車で一目惚れした女の子・愛美に声をかける。ふたりは間もなく交際をスタートさせるが…。8月24日(金)~29日(水)有楽町・オルタナティブシアター脚本・演出/三浦直之(ロロ)出演/鈴木拡樹×山崎紘菜、梶裕貴×高月彩良、木村達成×清水くるみ、黒羽麻璃央×戸松遥、鳥越裕貴×梅田彩佳、松田凌×内田真礼、三浦宏規×福原遥(公演順)全席指定5400円(税込み)※『anan』2018年8月29日号より。写真・小笠原真紀スタイリスト・中村美保ヘア&メイク・大宝みゆきインタビュー、文・望月リサ(by anan編集部)
2018年08月28日人間関係がうまくいかない、コミュニケーションが苦手…といった悩みを抱えている人は少なくないでしょう。タレントの有村藍里さんもそんな女性の一人です。人見知りでなかなか人と打ち解けられない、という有村さんがこのたび、最高のコミュニケーションツールである「手相占い」を勉強することに!ときに悩みを吐露しつつ、懸命に学ぶ彼女の姿には、誰もが共感してしまうはず。占いを教えてくれるのは、メンズ占い師ユニット『not for sale.』のHoshiさんです。【第6回】将来、仕事にもお金にも恵まれる!?今回は、手相を観るうえで欠かせない「丘」について学びます。その人の運勢や性格がわかる「丘」って、手のどの部分?有村藍里さん人見知りで初対面の人と話すのが苦手。かわいいものが好きだけど、シュールなものも好き。趣味は動画観賞。Hoshiさんメンズ占い師ユニット『not for sale.』のメンバー。手相・算命学・九星気学などが専門。実はスイーツ男子。■手の“肉づき”でわかる運勢とは…Hoshi:手の形…つまり“骨”の話をしてきましたが、次は骨の上、“肉”の話をしましょう。骨はある程度の年齢になると形が決まり、骨折でもしない限りは変わりません。反対に肉は変化します。ただし、1~2日で急に肉づきがよくなるわけではないので、徐々に変わっていくんです。ここで言う肉とは「丘」のこと。「丘」は手のひらを10個に区分けしたもので、この部分を見れば運勢や性格を判断することができます。手相においては「丘」はすごく大事です。有村:「線」だけじゃなくて「丘」も変わるんですね?Hoshi:ええ。「丘」を観るうえで、特に重要なのは膨らみです。有村さんの手はどの部分が一番、膨らんでいるかわかりますか?有村:(手のひらを眺め)どこでしょう?平らに見えます。あ、でも①は膨らんでいるかも?Hoshi:正解です。④も膨らんでいるかな。一般的には⑦が膨らんでいる人が多いのですが、ここはそうでもないですね。なので、有村さんは①と④の運勢が強いと考えてください。※①、④、⑦・・・「丘」の図参照↓■「仕事運」と「財運」の持ち主Hoshi:①は【木星丘】、④は【水星丘】です。【木星丘】は別名【支配丘】とも言い「地位、積極性、発展、権力、野心」を表します。ここが発達しているのは「野心、権力が旺盛で向上心が強い人」。未発達の人は「欲望が弱く弱気な人」。そして、一番の意味は「仕事運」ですね。だから有村さんは仕事運を持っているということです。有村:本当ですか?Hoshi:世の中に認められる可能性を持っているんですよ。サラリーマンだったら「出世」。フリーランスの仕事なら、純粋に「認められていく」ってこと。④の【水星丘】は別名【社交丘】。「財運、社交性、商才、交際」を意味します。ここが発達している人は「弁説が巧み」で「商才を持ち、お金をつかみ」、未発達だと「金儲けが下手で社交性に欠ける」人。一言で言うと「財運」を表します。有村:財運があるんですか?Hoshi:はい。そして有村さんは、先ほど言ったように「仕事運」も強いんです。ただ、実際にお金をつかめるかどうかは、線を見なければわかりません。この「丘」は何かと言うと、金脈みたいなものですね。「お金の運」「仕事の運」が埋蔵金のように備わっているよ、というのがわかる部分。こんなふうに、どの丘が膨らんでいるかを観ていきましょう。ここは人と比べるのではなく、その人の手だけを観て判断します。有村:はい。■それぞれの「丘」の意味Hoshi:膨らんでいる丘を観ることで、その人はどの運が強いか、がわかるんです。では、他の丘についても一つ一つ説明していきましょう。※参考図「丘」①【木星丘】…人差し指の下。「仕事運」ですね。②【土星丘】…中指の下。ここが膨らんでいたら「真面目さ、研究心、判断力、慎重」など。一言で言うと「真面目さ」で「忍耐強さ」という意味も。【土星丘】が発達していたら真面目に頑張れる人です。③【太陽丘】…薬指の下。ここが発達しているのは「人気運」が高い人。華やかさが出て、周りから人気を集められます。④【水星丘】…小指の下。「財運」です。⑤【第一火星丘】…親指と人差し指の間くらいの場所。「闘争心が強い」ことを表します。「怒り、戦う」など激しさもあり、ここが膨らんでいる人は、ちょっと強い人だな、怖い人だな、と感じる可能性が出てきます。その分、「行動力がある、アクティブ、負けないで頑張れる」といった特徴もあります。⑥【第二火星丘】…小指と手首の間。⑤と⑥の「火星丘」はどちらも「攻撃」の意味です。【第一火星丘】がわかりやすく「攻撃する」だとしたら、【第二火星丘】は「内なる闘志」。攻撃性を内に秘め、「今に見てろ」というタイプ。【第一火星丘】は「今に見てろ」ではなく、自分から仕掛けていくんですね。【第一火星丘】は吠える犬、【第二火星丘】は吠えない犬、とイメージすると覚えやすいかもしれません。⑦【金星丘】…親指の付け根の大きいところです。ここは比較的、膨らみやすいのですが、「健康、体力」を意味するので、特に発達していたら健康体で体力のある人、バイタリティのある人です。エネルギッシュで、寝ずに働ける人とかね。⑧【月丘】…⑦の反対側にあります。ここは「想像力」。発達している人は「感性、芸術性」も強いですね。■「丘」の膨らみはポテンシャルHoshi:⑧はなかなか膨らまないので、⑦と⑧を見比べて高さが同じくらいだったら、⑧が多少、膨らんでいるかもしれません。明らかに⑦よりも⑧が膨らんで見えたら、【月丘】はかなり発達していると考えていいですよ。有村:⑨と⑩は何ですか?Hoshi:⑨の【地丘】、⑩の【火星平原】が膨らんでいる人はそうそういないので、今お話しした8つの丘を覚えてください。8つの丘を観れば、もともと持つ強い運勢、備わっている運勢がわかります。ある丘が膨らんでいるなら、その人はそこに可能性があるわけです。有村:可能性がある?Hoshi:例えばさっき、有村さんは④が膨らんでいるから「財運」があると言いましたよね。もし今は「お金がない」と思っていたとしても、大金をつかむ可能性はあるってこと。ポテンシャルを持っているから、将来は期待できるよ、と言うことができます。膨らみを見て「この人、可能性はどこにあるんだろう?」とチェックすれば、いろいろな可能性を探ることができるので、ぜひ「丘」も一緒に観てあげてください。有村:わかりました。Hoshi:丘の膨らみ具合は人によってそれぞれ違うから、いろいろな人の手を見るといいですね。丘は手の形よりもわかりやすいと思いますよ。※毎週金曜日更新プロフィール有村藍里1990.08.18生まれ元引きこもりのアイドル・タレント。芸能活動を通して人見知りな性格の改善をもくろみ中。妹は女優の有村架純。趣味はYOUTUBE鑑賞・世界の気温を調べること。そして特技は手相を見ること…と言えるように勉強中!実 績【写真集】・1st写真集「 i 」(講談社)2017【テレビ出演】・金曜☆ロンドンハーツ(テレビ朝日)・踊る!さんま御殿(日本テレビ)・ダウンタウンDX(読売テレビ)・ホンマでっか!?TV(CX)・ナカイの窓(日本テレビ)プロフィールnot for sale. Hoshi(ほし)25歳の頃、手相を勉強し始める。メンズ占い師ユニットnot for sale.メンバー1の実力派として、TV・雑誌など多数メディアに出演。若き男性占い師の視点を生かし、恋愛や男心の本音を語れる占い師として人気を博し、雑誌やWebの恋愛系の占いコラムでは欠かせない存在となる。
2018年08月03日有村架純、きらめくビビッドカラーを着こなす。鮮やかな色が溢れる今シーズン。素材や柄、シルエットに個性が宿るビビッドカラーの服を主役に、コーディネートを華やかに演出。異素材ミックスで、インパクトあるスタイルが完成。チュチュと一体化した起毛素材のプリーツスカートをメインに、流行のトランスペアレントなインナーとペイズリー柄のトップスでとことんエッジを利かせて。ショートトップス¥28,000(ポンティ)レーストップス¥18,000(ホフマン コペンハーゲン)共にハルミ ショールームTEL:03・6433・5395スカート¥28,000(アンドゥミ/エスティームプレスTEL:03・5428・0928)ショートブーツ¥27,000(センソ/ザ・ウォール ショールームTEL:03・5774・4001)同系色の組み合わせは濃淡バランスが鍵。柔らかなフィット感が心地よいリブニットは、袖口にデザインされたビビッドオレンジのゼブラ柄が絶妙なアクセント。トップスから続くような、サロペットの幅広ストライプの縦ラインが美しいシルエットを演出する。ヒールコンシャスなエナメルパンプスも個性を際立たせる切り札に。ニット¥48,000サロペット¥45,000(共にアカネ ウツノミヤ/ブランドニュースTEL:03・3797・3673)パンプス¥36,000(ユナイテッド ヌード/エムTEL:03・3498・6633)切り替えプリントや透け素材がとびきりユニーク!モノトーンスタイルに映える赤のオーガンジースカートが、着こなしをモードに仕上げる即戦力に。フリル&プリーツのアシンメトリーなデザインや、ほどよい透け感がフェミニンな佇まい。ブラウス¥30,000(ミントデザインズTEL:03・6450・5622)スカート¥35,000(クリーナ/ブランドニュース)イヤリング¥18,000(ジーヴィジーヴィ/ケースリーオフィスTEL:03・3464・5357)シューズ¥26,000(センソ/ザ・ウォール ショールーム)パンチあるアイテム同士を、シンプルにセット。強めのグリッター×メッシュ素材がアバンギャルドな雰囲気。ニュースペーパー柄のサルエルパンツも、周囲と差をつけるキラーアイテムとして活躍しそう!技ありデザイン同士は、シンプルに組み合わせるのが正解。ニット¥39,000(ポンティ)ウッドイヤリング¥25,000(フォート)共にハルミ ショールームパンツ¥37,000(ミントデザインズ)ショートブーツ 参考価格¥86,000(クリスチャン ワイナンツ/ショールーム リンクスTEL:0120・61・1315)ありむら・かすみ1993年2月13日生まれ。兵庫県出身。女優。主演映画『コーヒーが冷めないうちに』が9月21日より、主演映画『かぞくいろ―RAILWAYS わたしたちの出発―』が11月30日より公開予定。また、10月期火曜ドラマ『中学聖日記』(TBS系)にも主演が決定。写真集『Clear』(集英社)も好評発売中。※『anan』2018年8月1日号より。写真・伊藤大作(The VOICE)スタイリスト・瀬川結美子ヘア&メイク・尾曲いずみ(by anan編集部)
2018年07月25日人間関係がうまくいかない、コミュニケーションが苦手…といった悩みを抱えている人は少なくないでしょう。タレントの有村藍里さんもそんな女性の一人です。人見知りでなかなか人と打ち解けられない、という有村さんがこのたび、最高のコミュニケーションツールである「手相占い」を勉強することに!ときに悩みを吐露しつつ、懸命に学ぶ彼女の姿には、誰もが共感してしまうはず。占いを教えてくれるのは、メンズ占い師ユニット『not for sale.』のHoshiさんです。【第3回】有村さんは結婚も仕事も迷いに迷う!?今回も、Hoshiさんによる手相占いをお届けします。27歳女子の有村さんとしては、今後の仕事もですが、結婚についても気になるようで…。まずはこんな質問から!有村藍里さん人見知りで初対面の人と話すのが苦手。かわいいものが好きだけど、シュールなものも好き。趣味は動画観賞。Hoshiさんメンズ占い師ユニット『not for sale.』のメンバー。手相・算命学・九星気学などが専門。実はスイーツ男子。■「結婚適齢期」はいつ?Hoshi:他に何か気になることはありますか?有村:ええと…いつ結婚できるのか知りたいです。Hoshi:婚期ですね。今おいくつなんですか?有村: 27歳です。Hoshi:(結婚線を観て)27歳と…結婚に向く時期は、結構たくさんありますね。有村:本当ですか!?Hoshi:ええ、その分だけ結婚のチャンスが多いので、線がたくさんあるのはいいことですよ。結婚線は結婚の回数ではなく、結婚のチャンスの数なんです。有村:ふふふ。Hoshi:左手の結婚線は、はっきり見えるものは5本あります。右手は3本です。右手は「想う線」、左手は「想われる線」。つまり右手は「自分が好きになる線」で左手は「相手が好きになってくれる線」ですね。有村さんの場合、左手のほうが線が多いので、想ってくれる人が現れやすく、チャンスが多いということです。有村:よかったー!Hoshi:結婚線の中でも、特にいい線は何歳かと言うと29歳くらいですね。有村:あと2年しかないんですか…?Hoshi:そうですね。でも、その後もすぐに結婚線があるから、その時期を逃しても問題ないですよ。30代に入ると32歳、34歳くらいも結婚しやすそうです。有村:29歳、32歳、34歳…。Hoshi:29歳の頃の結婚線はいい線ですが、有村さん的には「どうしよう?」と迷いやすい線。一方、32歳や34歳の線は、ご自身としても「結婚してもいいかな」と思える線です。有村:そうなんですね?Hoshi:はい。そして、有村さんは結婚すると幸せになりやすい傾向があるので、できれば結婚したほうがいいですよ。ただ、これだけ結婚線が多いと、チャンスがあっても「本当にこの人でいいのかしら?」と迷いやすいんです。「どうしよう?」と悩みがちなので、ある程度のところで「えいっ」とか「なんとかなるさ」と決めちゃうことをおすすめします。有村:はい。できるかなぁ…?■人前に出る仕事を続けるといい!?Hoshi:後は何かありますか?有村:もう少し仕事のことを聞きたいです。私、この先どうしていけばいいでしょう…?Hoshi:仕事はね、さっきもお話したように、わりと迷いやすいところがあるんです。はっきりと「私は絶対にこの道一本で行くんだ」という強い意志を持ちやすいタイプではないんですね。こういう人は、いろいろなことをやりながらでないと、向かうべき道を見つけにくいと思います。少なくとも今の段階では、なんとなく「これかな?」「これもいいかな?」と迷うことが多いはずです。迷いつつでも前に進んだほうがいいですよ。有村:はい。Hoshi:そのときに「なんとなくだから、これじゃダメだ」と思って立ち止まると、そこから一歩も動けなくなるんです。その状態は良くないので、とりあえず進んでいきましょう。今できることは二つあります。一つは先ほど言った通り、感性を活かしてもの作りをすることですね。もう一つは「人気線」が強いから、人前に出ること。有村:人前に出る…。Hoshi:例えば女優業とかね。有村さんとしては、女優として人前に立つ、という仕事には、多少、違和感を覚えたり、しっくりこない感じがあったりするかもしれません。でも、続けているうちにだんだんそれが形になっていき、周りからも評価されて「思ったよりも上手くいく」ということに気づけたりするでしょう。有村:うーーん。Hoshi:最初から答えを出そう、と思ったりしないほうがいいですよ。今すぐ「このパズルのピースで間違いない!」と感じられるわけではないんです。「なんかちょっと違う気もするな」「本当にこれでいいのかな?」と迷って大丈夫。迷いながらも続けていると、徐々に「これでよかったんだ」という道が見えてきます。有村:そうなんですね。Hoshi:だから、じっくり時間をかけて続けましょう。少し「イヤだな」と思っても、経験を積み重ねるうちに、ある形になっていくという手相をお持ちなので。有村:わかりました。頑張ります。■有村さんが手相占い師に?Hoshi:「手相占い」というのは、こんな感じで観ていくものなんです。今回は特に「基本的な線」を中心に観てきたのですが、いかがでしたか?有村:面白かったです。線を観ているだけなのにスラスラと…!Hoshi:それはよかったです。まぁ、今みたいに話せるようになるか、それは何とも言えないところですが。知識としては、実際に使える占いをお教えしたいと思います。有村:ありがとうございます。Hoshi:学んでいくうちに、有村さんも「これはこういう意味だったんだ」「あのとき、こう言われたのは、この線を観ていたからなのか」ということが、だんだんわかってきますよ。手相の知識があれば、もしかしたら、将来、活かせる日が来るかもしれないですしね。何があるかわからないので、ぜひ覚えて活用していただければと思います。有村:はい。よろしくお願いします!Hoshi:こちらこそよろしくお願いします!※毎週金曜日更新プロフィール有村藍里1990.08.18生まれ元引きこもりのアイドル・タレント。芸能活動を通して人見知りな性格の改善をもくろみ中。妹は女優の有村架純。趣味はYOUTUBE鑑賞・世界の気温を調べること。そして特技は手相を見ること…と言えるように勉強中!実 績【写真集】・1st写真集「 i 」(講談社)2017【テレビ出演】・金曜☆ロンドンハーツ(テレビ朝日)・踊る!さんま御殿(日本テレビ)・ダウンタウンDX(読売テレビ)・ホンマでっか!?TV(CX)・ナカイの窓(日本テレビ)プロフィールnot for sale. Hoshi(ほし)25歳の頃、手相を勉強し始める。メンズ占い師ユニットnot for sale.メンバー1の実力派として、TV・雑誌など多数メディアに出演。若き男性占い師の視点を生かし、恋愛や男心の本音を語れる占い師として人気を博し、雑誌やWebの恋愛系の占いコラムでは欠かせない存在となる。
2018年07月13日女優の有村架純が10日、都内で行われた東芝のノートパソコン「dynabook」新CM発表会に出席した。ノートパソコン「dynabook」シリーズやIoTサービスを展開する東芝クライアントソリューションは、CMキャラクターに有村架純を起用した新CM「dynaboo「採用面接」」編をこの日から放映開始。有村が採用面接を受ける志望者役を熱演しており、有村のコメントをフックに同シリーズの特長を訴求していく内容となっている。CMで着用したスーツ姿で登場した有村は「キャリアウーマンという設定だったので、スーツを着るのも新鮮だったし、新人さんとは違った気持ちで撮影できたので楽しかったです」とCMで演じたキャリアウーマン風のキャラクターに満足げで、「短いバージョンを何本か撮影させてもらいました。ちゃんとポイントとなるワードをしっかりと印象づけることができたと思います」とCMの出来には自信。CMでも登場したdynabookの新シリーズについては「すごいですよね。もうパソコンの前で顔を認証してから1~2秒してすぐにインできたのでビックリしちゃいました」と最新の機能に驚いた様子で、イベント中には一日社員に任命され、同社のダイナブック事業部働き方改革推進室の室長に就任して「各企業様が働き方の改善策を練っている途中だと思います。少しでも何か貢献できればと思いますし、大変光栄に思っています」と笑顔を見せた。同CMでは3人の面接官と共演した有村。「目の前にいらっしゃる3人の面接官を演じた方たちと撮影の合間にアイコンタクトをとりながら『頑張りましょう!』と目で会話していたのを覚えています」と振り返り、現実の世界では「人を見た時にその人がどういう性格かを見抜くのは難しいと思いますが、お芝居で相手の表情を読んだりすることが多いので、普段の生活から少し意識はしているところでもありますね」と話していた。
2018年07月11日美人は一日にしてならず。美人がやっている目からウロコな「内面」「外見」の習慣とは?すぐに真似できるテクニックもご紹介!なぜ美人はいつみてもブレないのか?出典:byBirth女優やモデルなど「美人」は男性にとっても女性にとっても永遠の憧れですよね。見た目はもちろん、内側からにじみでるような美しさは、誰もが目指している姿です。美人をつくる、驚くべき習慣をご紹介いたします。美人がやっている目からウロコな習慣「内面編」出典:byBirth特別顔の造りがキレイなわけではないけれど、なんだか自信に満ち溢れたキラキラしている女性っていますよね。ブレない芯をしっかり持った「内面美人」は、どのようなことをこころがけているのでしょうか?1:美人は人の「悪口」を言わない出典:byBirth会社で起こったトラブルや、家族や彼氏、友人との揉めごとがあると、ついつい周りに愚痴っぽくなってしまいがち。そんなとき美人は、相手のことを否定するような言葉を使いません。愚痴をいうよりも、どのようにすれば改善できるかを考えます。むしろ、美人は苦手な相手も褒めようとします。他人のことを前向きにとらえられる美人脳を目指したいですね。2:美人は「喜怒哀楽」を素直に表現する出典:byBirth素直な女性は向上心があり、心に余裕が感じられます。泣いたり笑ったり、喜怒哀楽を素直に表現することで、表情豊かな内面美人がつくられます。上がり下がりのある人間ドラマもまた、美人をつくるうえで欠かせないエキスとなります。3:美人はなんでも「チャレンジ」する出典:byBirth美人は、好奇心旺盛で、チャレンジ精神にあふれています。だめかもしれない、など考えずに、まずやってみる。結果が思わしくないものだったとしても、行動できたことで自分に自信が持てる。なにかにチャレンジすることは、そんないい循環を生み出して、美人をつくります。美人がやっている目からウロコな習慣「外見編」出典:byBirth外見は、意識次第でちゃんと理想に近づくことができます。ただ、そのためには日々の努力を惜しまないこと。美人が外見の美しさを保つためにしていることにはどのようなことがあるのでしょう?1:美人は「からだを動かす」ことが好き出典:byBirth美人の趣味は、フットサルやヨガ、激しめのワークアウトなど、意外にもアクティブ。身体を動かすことで、ボディメイクだけでなく爽快感を感じてリフレッシュできたり、心が安定したりと内面の美しさにも繋がります。通勤時にひと駅分歩いたり、お風呂上がりにストレッチをしたり、自分の身体と心に向き合う時間を一日の間に一度はつくりましょう。2:美人は全身鏡の前で「自分」を褒める出典:byBirth美人は、鏡のなかに映る自分に向かって、「今日もキレイだよ!」「今日もがんばろう!」と声をかけます。たとえ自分に自信がなくても、そう声をかけることで本当にそう思えてくるから不思議。全身を映す鏡の前に姿を映すと、自然と顔は凛として背筋も伸びます。自信のあるたたずまいが美人をつくります。3:美人は「似合う服」を知っている出典:byBirthフェミニンやカジュアルなど、さまざまなコーディネートがあります。服装の色やディテールもさまざま。美人は、どんな服装が自分に合っているかを知っています。自分のスタイルが一番キレイにみえる洋服や、顔色がよくみえるカラーなどを知るには、客観的な目線も必要。お店のスタッフや感度の高い友人と一緒にショッピングをして、意見を取り入れるのがおすすめです。4:美人は「美肌」にこだわる出典:byBirthスキのない美肌は清潔感があるうえに、ナチュラルなメイクを楽しむこともできます。美肌を保とうと思うと自ずと、食事スタイルや、紫外線対策などを意識しはじめます。美肌効果が期待できる食事は、ボディメイクにも役立ち、精神的な安定も。自分の肌質や体質を知ることで、的確なアプローチができるようになり、少しの努力で美しさを保てるようになります。美人が実践している目からウロコな美容法とは?出典:byBirth美しくいるために、日々の努力を積み重ねている美人。お金をかけてサロンやジムに通えば、キレイになれるでしょう。しかし毎日のケアとなるとそうもいきません。お金をかけずに家で簡単にできる、美人が夜な夜なしている目からウロコな美容法をご紹介いたします!1:お風呂上がりに「お尻を100回」叩く出典:byBirth女優でモデルの「佐藤江梨子」さんは、プロポーションを保つためにお風呂上がりに欠かさずお尻を100回叩くんだとか。やり方は簡単。両手のひらにオイルやボディクリームをつけてパーに開き、左手でお尻の左側を、右手で右側のお尻を100回叩くだけ。簡単ですが、実際にやってみるとお尻だけでなく二の腕にもかなり効きます。2:朝の洗顔は「ぬるま湯だけ」出典:byBirth女優の「綾瀬はるか」さんやモデルの「梨香」さんは、夜にしっかりとクレンジングをして眠り、朝の洗顔はぬるま湯のみで行うそう。肌に摩擦などの負担をかけずに、美しくきめ細かい肌をつくっています。美人はつくれる!出典:byBirth誰にでもコンプレックスはあるもの。美人は、コンプレックスを「自分らしさ」に変換する達人です。内面からにじみでる美人を目指して、明日からの美人スイッチに役立ててみてください!
2018年07月10日脚痩せや、二の腕痩せばかりに気を取られて「背中」の引き締めを忘れてはいませんか?そこで今回は、意外と見られている背中のシェイプアップ方法をご紹介します。背中を引き締めて、姿勢美人になりましょう!あなたの「背中」も見られています出典:byBirth脚や二の腕のシェイプアップばかりに気を取られて、意外と見られている背中の引き締めを忘れていませんか?歳を重ねると、ぜい肉が付きやすくなる背中。背中のシェイプアップを怠っていると、姿勢が悪く見えたり、下着が食い込んでお洋服にひびいたり…。良いことはひとつもありません。そこで今回は、背中の引き締め方法をご紹介します。美しい背中を持った姿勢美人を目指しましょう!肩甲骨はがしエクササイズ出典:byBirth肩甲骨はがしエクササイズは、肩甲骨を動かすことによって背中に筋肉をつけるエクササイズです。簡単な方法なので、最初にチャレンジしてみましょう。両肘を肩の高さまで上げ、手の平を内側に向けます。そのまま肘を下におろし、肩甲骨が下がったところで5秒間キープします。1度、腕を下げてから1に戻ります。1~3を10回繰り返します。肩甲骨はがしエクササイズのポイントは、正面を向いて行うことです。肩甲骨を動かすと、自然と下を向いてしまうと思うのですが、真っすぐ前を見て正しい姿勢をキープしましょう。手軽なエクササイズに思えますが、2~3回繰り返しただけで体がポカポカしてくるのが感じられます。10回繰り返してエクササイズを終える頃には、額にうっすら汗が浮かぶほど。普段は動かさない肩甲骨を意識的に動かすことによって、後日背中が筋肉痛になる場合もあるので無理は禁物です。背筋エクササイズ出典:byBirth背筋エクササイズは、普通の背筋により負荷をかけることによって、背中の引き締めに効果を発揮するエクササイズです。寝転ぶ必要があるので、自宅で行いましょう。床にうつ伏せになります。3秒かけて、上半身と下半身を床から持ち上げます。このとき、腕は体に沿わせ、手の平は下に向けます。3秒かけて、上半身と下半身を床におろします。2~3を10回繰り返します。最後の10回目になったら、2の状態で10秒キープします。背筋エクササイズのポイントは、肩の力を抜くことです。肩や首など背中以外の部位に無理な力が加わると、肩や腕に筋肉がついてしまう可能性があります。必ず肩の力を抜いて、頭は背骨のラインに沿わせて、床を見るようにしながらエクササイズしましょう。タオルエクササイズ出典:byBirthタオルエクササイズは、その名の通りタオルを使った背中のシェイプアップ方法です。首にかけられる長さのタオルを用意してから始めましょう。タオルの両端を持ち、両足を肩幅に開きます。タオルを頭の上まで持ち上げ、息を吐きながら下におろします。息を吸いながら、再びタオルを持ち上げます。2~3を10回繰り返します。タオルエクササイズのポイントは、背中、特に肩甲骨を意識することです。タオルを持っていることで腕に力が入るという方もいるかもしれませんが、このエクササイズは腕に力を入れるものではありません。タオルを持つことで、ストンと肩甲骨を下におろす感覚を養うことが目的です。猫ねじりのポーズ出典:byBirthヨガのポーズとして知られる猫ねじりのポーズは、背中だけではなくウエストにも効果的なエクササイズです。ヨガマットをお持ちの方は用意しましょう。床に四つん這いになります。右手を左手の下に通します。このとき、手の平は上向きです。右肩が床に着いたら、左手を天井に向けて伸ばします。このとき、視線は左手の方向です。そのまま5秒間キープします。反対の手も同様に行います。猫ねじりのポーズのポイントは、下半身を動かさないことです。体が硬い方は、腕を上げて体をねじることによって、どうしても下半身が逃げてしまいがちです。下半身は、できるだけ最初の四つん這いの姿勢をキープするように心掛けましょう。背中反らしエクササイズ出典:byBirth最後にご紹介するのは、背中反らしエクササイズです。腕立て伏せの仰向けバージョンのようなイメージです。両足を伸ばして床に座り、お尻の15cmほど後ろに手の平をつけます。このとき、指は体の方に向けます。お尻を床から離し、お尻、お腹、背中、腕の力を使って体を上に持ち上げます。20秒間キープします。背中反らしエクササイズのポイントは、腰の位置を体のラインに揃えることです。腰を変に反らせてしまうと、腰を痛める原因になるので、腹筋を使って体を安定させましょう。
2018年07月06日人間関係がうまくいかない、コミュニケーションが苦手…といった悩みを抱えている人は少なくないでしょう。タレントの有村藍里さんもそんな女性の一人です。人見知りでなかなか人と打ち解けられない、という有村さんがこのたび、最高のコミュニケーションツールである「手相占い」を勉強することに!ときに悩みを吐露しつつ、懸命に学ぶ彼女の姿には、誰もが共感してしまうはず。占いを教えてくれるのは、メンズ占い師ユニット『not for sale.』のHoshiさんです。【第2回】感受性が強すぎる有村さんの悩みは?前回に引き続き、Hoshiさんによる手相占いの模様をお届けします。有村さんの仕事運ってどんな感じ?そして、目下の悩みとは?有村藍里さん人見知りで初対面の人と話すのが苦手。かわいいものが好きだけど、シュールなものも好き。趣味は動画観賞。Hoshiさんメンズ占い師ユニット『not for sale.』のメンバー。手相・算命学・九星気学などが専門。実はスイーツ男子。「運命線」より「人気線」が強い!?Hoshi:有村さんの手相の特徴として、興味深いのは「運命線」です。少し見えにくいかもしれませんが、手のひらの真ん中にある線ですね。こちらは主に仕事の状況を表す線なのですが、有村さんの運命線は結構、揺れ動くことを表しています。有村:揺れ動く…?Hoshi:1本の線というより、複数の線がちらちら入っていますよね?有村:何本も見えます。Hoshi:そうですね。こういう線を持つ人は、気持ちが揺れ動いたり悩んだりしがちです。この仕事をやり続けていいのかな?もしかしたら違う道もあるのかも?などと考え、どういう道に進むべきか迷う傾向があります。でも、なんとなく真っ直ぐ突き進んでいきそうな感じもします。というのも、有村さんの運命線は今のところ、正直、強いとまではいかないからです。一方、木星丘の下にある「太陽線」という線は、強く出ています。有村:太陽線?Hoshi:運命線よりもしっかり出ていますね。左手なんか、特に強く出ているでしょ?これは何かと言うと「人気線」です。有村:あら?Hoshi:人気を表す線なんです。有村さんの場合は「自分の力で何とか成し遂げて、乗り越えていってやる!」とガムシャラになるより、周りからの助けや応援を上手に使っていくのが重要ってことですね。そして、そういった力を借りられる線ですよ、という意味です。有村:本当ですか?よかった!Hoshi:まぁ「応援を受ける線ですよ」ってことが表れているわけです。周りからの支援を受けられる、すごくいい線なので、変に気張ったり強がったりする必要はありません。むしろ周りに頼り、相談すると、うまくいきやすいでしょう。こういう人は「私が、私が」と主張するより、多少、周りに流されているくらいのほうが、いろいろなことがスムーズに進むと思います。有村:わかりました。Hoshi:周囲の人に「こういう仕事があるんだけど、やってみない?」と提案されたときは、自分では「ちょっと違うかな」と思っても、試してみると意外とうまくいったりする場合もありそうです。あと、何かをするときは時間をかけたほうがいいですよ。決してスピーディである必要はありません。ジェットコースターや新幹線みたいにビューっと行かなくて大丈夫。各駅停車のように着実に進めることが大事です。何事も焦らず、時間をかけて進めていってください。有村:よかったです。Hoshi:ご自身のペースとしては、そのほうがいいんですよ。周りが引っ張って新幹線に乗せてくれるなら、それに合わせてもいいですけどね。この手相の場合、ご自身は一歩一歩、ゆっくり進んでいくことが大切です。感受性の強さは人一倍Hoshi:もうひとつ、特徴としては「金星帯」という線が目立っています。中指と薬指の下の半円を描く線ですね。これは「色気や魅力」を表す線と言えばいいかな。モデルさんやタレントさんみたいな人によく出る線なんです。有村:へぇ~。Hoshi:「惹きつける力」とか「魅力みたいな力」がある場合もこういう線が出てきます。それと、この線がある人はすごく「感受性が強い」人です。有村:そうなんですか?Hoshi:ですから、感受性を生かした仕事は向いています。アートまでいかなくてもいいのですが、クリエイティブなこと…表現したり、生み出したりするのはおすすめです。例えば、洋服が好きなら洋服をつくってもいいし、ハンドメイドでもいいし、何かをつくるという作業は面白いかもしれません。ひとつのことに打ち込むのはすごくいいですよ。有村:面白そう。Hoshi:手相を観る限り、有村さんはクリエイティブな作業をコツコツやるのが得意なので、試してみたら、意外とうまくいくんじゃないかな、という感じがします。なので、もし関心があったら、やってみるとハマるかも。悩みは「社交辞令」が苦手!Hoshi:ちなみに、言いにくいかもしれないけど、何か聞きたいことってありますか?有村:人との距離感がよくわからないんです。Hoshi:それは、どうコミュニケーションを取ったらいいかわからない、ということですか?それとも、相手とどうやって仲良くなっていったらいいのかな、ということですか?有村:う~ん。社交辞令ができなくて…。Hoshi:なるほど。有村:めっちゃ仲良くなるか、ずっと無関心のままか、そのどちらかしかないんです。Hoshi:そうなんですね。まぁ、この手相だと基本的に、あんまり、誰とでも仲良くなるタイプではないんですよ。誰とでもフレンドリーになれたり、しょっちゅうパーティに行ったりする感じの手相ではないですから。有村:やっぱり…。Hoshi:パーティ型ではなく、もっと狭い感じです。人との距離感という意味でいうと、仲良くなる人と仲良くなれない人とを、分けていたほうがうまくいきやすいと思います。有村さんの手相の場合、万遍なくみんなと仲良くなろうとするのは難しいんです。もちろん、モメるのもよくないですけどね。仲良くなる人とは仲良くして、仲良くなれない人とは無理に距離を縮めようとしないのが一番です。有村:そうなんですね?Hoshi:普通に振る舞っていれば、嫌われることはないと思いますよ。無理するほうがよくないんです。距離を詰めようとして、いっぱい話しかけよう、なんとかして仲良くなろうって頑張ると、自分も違和感を覚えるし、相手も違和感を覚えちゃいます。有村:うーーん。Hoshi:なので、逆にマイナスになりやすいから、そうしないほうがいいですよ。特定の人と仲良くするだけで十分です。さっきも言った通り、有村さんは人からの好感を持たれやすい方なんです。たぶんご本人が思っているよりね。そりゃ、世の中には嫌味を言うような人だって、多少はいるでしょうけど。有村:ええ。Hoshi:そういうときは「私が悪いんじゃない」くらいに思ったほうが楽ですよ。敵をつくるタイプではないし、むしろ好意を持たれやすいな、という印象の手相だから、そこは気にする必要はありません。有村:ありがとうございます。Hoshi:まぁ、半ば強制的に関係性をつくらなきゃならないときは大変ですけどね。仕事上、いろいろな人と仲良くしなきゃならない、という状況では苦労しそうな手相です。疲れて、しんどくなってくると思います。有村:そうなんです…。Hoshi:それはそれと思って、気分転換しましょう。今のお悩みの回答としては、こんなところですね。総じて、いい手相なんですよ。特にいいのは感情線ですから、やっぱり落ち着く場所を持つというのが大事です。パートナーでも家でも何でもいいのですが、そういうところがあるとすごく安定します。有村:わかりました。Hoshi:たくましく生きようなんて考えないほうがいいですよ。誰かと一緒に力を合わせて生きていこう、という姿勢が大切です。それはプライベートだけでなく、仕事の面でも同じです。マネージャーさんでも、事務所の社長さんでも誰でも構いません。そういう人たちと力を合わせてやっていくといいですね。今の段階では、ひとりで踏ん張って生きていくのには向いていないので、そうなったら大変です。有村:なるほど。気をつけます。プロフィール有村藍里1990.08.18生まれ元引きこもりのアイドル・タレント。芸能活動を通して人見知りな性格の改善をもくろみ中。妹は女優の有村架純。趣味はYOUTUBE鑑賞・世界の気温を調べること。そして特技は手相を見ること…と言えるように勉強中!実 績【写真集】・1st写真集「 i 」(講談社)2017【テレビ出演】・金曜☆ロンドンハーツ(テレビ朝日)・踊る!さんま御殿(日本テレビ)・ダウンタウンDX(読売テレビ)・ホンマでっか!?TV(CX)・ナカイの窓(日本テレビ)プロフィールnot for sale. Hoshi(ほし)25歳の頃、手相を勉強し始める。メンズ占い師ユニットnot for sale.メンバー1の実力派として、TV・雑誌など多数メディアに出演。若き男性占い師の視点を生かし、恋愛や男心の本音を語れる占い師として人気を博し、雑誌やWebの恋愛系の占いコラムでは欠かせない存在となる。
2018年07月06日「疑う」と「幸せ」は、一見相対しているように思えます。しかし、実は今いる場所や、今の状況を疑ってみることで幸せに気付くこともあるのです。そこで今回は、幸せに気付くために疑うべきことをご紹介します。「今」を疑ってみませんか?出典:byBirth今あなたが当たり前だと思っていることは、本当に当たり前なのでしょうか?平凡だと思っていることは、本当に平凡なのでしょうか?このように、今いる場所や状況を疑うことで、幸せに気付くこともあるのです。そこで今回は、幸せに気付くために疑うべきことをご紹介します。遠くにある幸せを求めるよりも先に、今ある幸せに気付きましょう!「仕事への取り組み方」を疑ってみる出典:byBirth私たちは、なぜ働くのでしょうか?そこには必ず“生活するため”という答えが入ってくるでしょう。しかし、生活するためとはいえ嫌な仕事や、やりたくない仕事を仕方なくこなしていては幸せに気付くことはできません。もちろん会社に勤めている分には、嫌な仕事でもきちんと続けていればお給料をもらうことはできます。それは、あなたの仕事が誰かの役に立っているということなのではないでしょうか?「こんな仕事は意味がない…」そう思って淡々とこなすよりも、誰かに求められているのだと思って一生懸命取り組むのとでは、自身に返ってくるものがまるで違うのです。もし頑張っても仕事への情熱が持てないのであれば、転職やキャリアチェンジ、独立などを検討してみるのもよいかもしれません。仕事は仕事と割り切ることができる方なら、安定した生活をするために今の職場で仕事を続けるべきでしょう。しかし、いまや仕事は選べる時代です。今の職場で仕事を続けるのが当たり前だという考えを疑ってみることで、天職に出会えることもあるのではないでしょうか?「多忙な毎日」を疑ってみる出典:byBirth「忙しいから今は会えない」なんて言っていたら、会いたいときには会えなくなってしまっていることだってあるのです。忙しい日々は、あなたにやりがいや達成感をもたらしていますか?それとも、イライラや孤独感を生んでいるだけでしょうか?締め切りや納期のある仕事に取り組んでいる方や、子育てや家事に追われている方なら、忙しい時期というのは必ずあるものです。しかし、忙しいを言い訳にして、他の生活をないがしろにするのはいけません。多忙な毎日を疑うことで、頑張るべきことや見直すべきことが見つかるはずです。どれだけ忙しくても、心のどこかに疑う冷静さを持ち合わせておきたいものですね。「食事」を疑ってみる出典:byBirth朝はコーヒー、お昼はコンビニのパン、夜はお惣菜と缶ビール…。不健康な食生活は、ルーティン化してしまうとそれのどこが間違っているのかさえ分からなくなってしまいます。あなたが今日食べたものは、あなたの体と心に優しいものですか?食事は、私たちの体を作る資本です。何を食べたかによって、体つきや顔つき、性格まで変わっていくものなのです。ミスユニバースの候補者は、食べずに痩せるという方法はNGだといわれています。その理由は、食べずに痩せると表情や姿勢から溢れ出る自信がなくなってしまうから。確かに、無理な食事制限を行っているときは、私も俯きがちだったような気がします…。手軽さにかまけて、すぐに食べられるものばかりを食べていませんか?食事を疑って、幸福感を得ましょう!「周りの人」を疑ってみる出典:byBirth辛いとき、あなたは誰に連絡しますか?嬉しいことが起きたとき、1番に伝えたいのは誰ですか?あなたの周りにいる人たちは、当たり前にあなたの周りにいるのではありません。あなたのことを気に掛けて、想っていてくれているのです。“類は友を呼ぶ”といわれるように、周りに集まる人はあなたを映す鏡だと思うことにしましょう。あなたの周りが素敵な人ばかりなのは、あなたが誠実に生きている証拠なのです。家族、友人、恋人…。あなたが愛されているのは、平凡なことではありません。あなたを受け止めてくれる人がいるというのは、これ以上ない奇跡のようなことなのです。疑うことで見えてくるものがある出典:byBirth今まで気付いていなかったことや、見えていなかったものは疑うことで感じられるようになることがあります。また、これは当たり前ではなく幸せなことなのだと、揺るぎない自信を生むこともあるでしょう。今いる場所や状況に慣れ過ぎてしまったと感じているなら、あなたも1度疑ってみませんか?
2018年07月04日美人な人ってついつい目で追ってしまいますよね。美人な人ほど努力をしているのではないかと思いました。そこで今回の記事では、美人な人が、キレイになるために努力していることについてお話します。同性ながら「あの人は美人だなー」と見とれてしまうことってありますよね。私は、美人さんについつい目を奪われてしまうことがあるんです。そんな美人の方って、生まれながらにして持ち合わせている骨格などもあると思うのですが、人が見ていないところで美しくなる努力を重ねていらっしゃるはず!!そこで今回の記事では、そんな美人な人がキレイになるために努力していることをお話していきたいと思います。美人こそ自分に対してストイックな可能性がある!美人な人は美に対する意識が高いから、自分に合う合わないがわかる!出典:byBirth美人だなと思う人は自分を見つめ直す機会を作っていることが多く、美しくなるためにいろいろと研究をしていることが多いことから、自分に合う合わないを見極める力が優れていることが多いのです。それはきっと日々美に対する意識が高く、色々と試したり耳を傾けて知識を得たりしているからこそ。そのため自分自身に合うのか合わないのかを判断できることが多いです。合うものをしっかり取り入れて、美を追求される姿勢には脱帽するばかりですよね。美人な人は外見磨きだけではなく内面磨きもしている!出典:byBirth美人な人こそ外見ばかりに気を遣うのではなく、内面の凛とした女性らしさを極めて磨かれていることが多いのです。人として、女性としての美しさは、外見ばかり気を使っているだけじゃ出てくるものではありません。外見と内面のバランスが取れてこそ、真の美しい女性といえるでしょう。内面も一緒に磨かれることにより、心が豊かになり心の美人にもなれるんですよ。美人の方が普段の生活で取り入れている「努力」出典:byBirth美人の人が常日頃から美に対しての努力を重ねているのは分かったのですが、具体的にどんなことを心掛けているんでしょうか。そのことについてお話したいと思います。女性らしさが引き出される立ち居振る舞いを心掛ける出典:byBirth凛とした立ち居振る舞いが出来る女性って、ついつい目で追ってしまいませんか?どんな立ち居振る舞いに目がいってしまうかというと、姿勢がピシッとしていたり、キレイな歩き方をしていたり、ちょっとした仕草に女性らしさを感じたり。そういった立ち居振る舞いが出来る人からは、美人なオーラを感じ取ることが出来るんですね。まず立ち姿が様になっている女性を見ると、格好よさと美しさを感じることが出来ますよね。つい緩んでしまいがちな、電車の中とかでもピシッと背筋が伸びている方を見ると、女性から見ても素敵だなと思ってしまうんですよね。出典:byBirth歩き方についても、ピンと伸びた姿勢だととても美しいですよね。まるで天井から糸で頭を引っ張られているかのようにまっすぐラインが伸びていると、とてもきれいな歩き方をされているなと思ってしまいます。歩きながら美しい姿勢がキープできていると、女度も増すこと間違いなしですね!!ちょっとした仕草についてはたとえば男性から見ると「ポニーテールにサッとする仕草」だったり、「イヤリングやピアスをつける仕草」だったり、「物を拾う仕草」などが気になる方が多いみたいです。ちょっとしたなにげない仕草もどんな人に見られているかわかりません。常に女性らしさを意識することがいいでしょう。笑顔が素敵な人に引き込まれる出典:byBirth笑顔が素敵だと、ついその笑顔に引き込まれてしまいそうになりますよね。整った美しさを感じる笑顔も無防備なくしゃっとした笑顔も、元気がもらえたり、癒されたりしますよね。そんな笑顔を常にできると、尚いいですね。笑顔でいることは安心感も与えることが出来るので、男性からも好印象を持ってもらえるのではないでしょうか。美に対して敏感な人はやっぱり素敵!出典:byBirth美について常にセンサーを張り巡らせて、合うものがあれば取り入れてみる人ってやっぱり女性として素敵だなと思うんです。そうやって気を使う習慣があるからこそ、自分を美しく見せることがとても上手なんです。美しさを持ち合わせている女性はついつい見とれてしまうこと間違いなしですよね。美しさを追求するからこそ、美人だなと思える!出典:byBirth美しく見える美人の人こそ、毎日美に対する追求を欠かさなかったり、美しく自分を魅せることに余念がありません。そんな美人の人を見習って、自分が取り入れられることから取り入れて、美しさを引き出すことが出来たらいいですよね。
2018年07月01日人間関係がうまくいかない、コミュニケーションが苦手…といった悩みを抱えている人は少なくないでしょう。タレントの有村藍里さんもそんな女性の一人です。人見知りでなかなか人と打ち解けられない、という有村さんがこのたび、最高のコミュニケーションツールである「手相占い」を勉強することに!ときに悩みを吐露しつつ、懸命に学ぶ彼女の姿には、誰もが共感してしまうはず。占いを教えてくれるのは、メンズ占い師ユニット『not for sale.』のHoshiさんです。【第1回】手相レッスン…の前にまずは対面占い!この日が初対面の有村藍里さんとHoshiさん。緊張の面持ちでスタジオ入りした有村さんに、まずはHoshiさんが笑顔で話しかけます。今回のレクチャーではいったい、どのようなドラマが生まれるのでしょうか?有村藍里さん人見知りで初対面の人と話すのが苦手。かわいいものが好きだけど、シュールなものも好き。趣味は動画観賞。Hoshiさんメンズ占い師ユニット『not for sale.』のメンバー。手相・算命学・九星気学などが専門。実はスイーツ男子。■Hoshiさんってこんな人Hoshi:有村さん、こんにちは。『not for sale.』のHoshiと申します。有村:こんにちは。有村藍里です。Hoshi:僕は「手相」や「算命学」「五行易」、方位を使う占いなど、いろいろな占いを学んできました。世の中には例えば、チベットの奥地の少数民族しか使っていないような、珍しい占いなんかもあるんですよ。そういった占いの中で、僕が特にメインでやっているのが「手相」です。これから有村さんに、その手相をお教えしますね。有村:ありがとうございます。Hoshi:その前に、せっかくなので、有村さんのことを占ってみましょうか。有村:ぜひお願いします。Hoshi:対面占いって経験したことあるんですか?有村:一度もありません。Hoshi:では、一通り観ていきましょう。■手相占いを初体験!Hoshi:両方の手を出してください。手の甲も一度、見せてもらっていいですか。有村:はい。Hoshi:戻していいですよ。まず、右手はその人の「表の顔」です。そして左手は「裏の顔」になります。有村:右手が「表の顔」で左手が「裏の顔」?Hoshi:そうです。で、右手には「現状」が出やすく、左手には「ポテンシャル」が出やすいんです。それぞれ、どういった特徴があるのかをチェックするときに、右手と左手の違いを見ていきます。有村:「現状」と「ポテンシャル」ですね?Hoshi:ええ。有村さんの右手と左手はどれだけ違うかな?と言うと、比較的、似た感じですね。それほど大きな差があるわけではないことがわかります。では、どういう特徴があるかと言いますと、ポイントとなるのは「知能線」です。こちらを観ていくと有村さんの場合、すごく安定した手相なんです。有村:安定した手相?Hoshi:有村さんの知能線は、激しさとか力強さ、押しの強さみたいなものではなく、むしろ「落ち着き」や「安定」「平和」といった意味合いを持っているんですね。基本的に穏やかに過ごすこと、平穏に暮らすことを望むし、派手に振る舞ったり、華やかな生活を望んだり、という感じではなさそうです。地味でもいいから、自分の中に穏やかさを保てる生活…。もっと簡単に言うと「安定」と言ってもいいかもしれません。有村:なるほどー。Hoshi:その安定には2種類あります。1つは「経済的安定」、もう1つは「生活のリズム」ですね。こういう手相の場合、常にあちこち出歩くような落ち着きのない暮らしではなく、ある程度、自分のリズムをちゃんと築けること、落ち着けることが重要です。■有村さんにとって理想的な環境とは?Hoshi:特徴としてまず見えてくるのが、有村さんの手相にはすごく「繊細さ」が出ているということです。「繊細さ」や「感受性の強さ」があり、人よりいろいろなものを敏感に察知する力が強くなります。なので、こういう人は「生活する環境」が大事なんです。鈍感な人は、環境はあんまり関係ないんですけどね。有村:そうなんですか?Hoshi:ええ。鈍感だったら、どんな環境にいようと問題ないわけですよ。例えば周りから何か言われたり、噂話をされたりしても気づかないし、気にしません。有村:あ~。Hoshi:一方、繊細さや敏感さを持つ人は「あの人、何か言ってるかもしれない」と思ったり、威圧的な人がいたら「この人に怒られたら嫌だな」ってビクビクしたりします。環境や周りの人の影響を受けやすくなるんです。ですから、有村さんのような手相の人は、どういう相手と一緒にいるかがすごく大事になります。逆に言うと、いい環境にいれば、その分だけプラス思考になっていくってこと。なんとなくうまくいく気になれるとかね。有村:なんか…わかります。Hoshi:どんな環境がいいかと言うと、理想的なのは完全に穏やかな環境、平和な環境です。そういうことが強く出ています。■感情を抑えがちな性格Hoshi:なお、感情線には「感情を抑える」と出ています。本音を吐き出して、自分はこう思うんです、こうしたいんです、という強い主張をしたりしないタイプですね。どちらかというと自分を抑え、感情を出さないようにする傾向があります。こういう人は嫌なことがあっても、心の中で何らかの想いがあっても、言えずに我慢してしまいがちです。よく言えば自制が効いて、周りと合わせることができる人とも言えるでしょう。…ということは、それだけ争い事が起きなくなるんです。争わない体質になってくるんですね。ただ、その体質は、競争社会ではちょっとキツいと思います。本人にはそのつもりがなくても、相手が張り合ってくるでしょうから。有村:はい…。Hoshi:そういうときに少し自制するので、理性が働きやすいんですよ。すごく強い理性ではないんですけどね。知能線は理性を表すのですが、有村さんの場合は知能線のほうが安定型。そして感情線は少し抑える感じです。有村:うーん。Hoshi:ただ、左手を見ると、きれいな形にはなってないのですが、「二重感情線」みたいな線になっているんです。右手の感情線は一重で、左手は二重っぽいですよね?有村:本当だ。Hoshi:これはどういうことかと言うと、愛情や思いやりが強くなってくるんです。とはいえ、出ているのが左手なのでポテンシャル、これから起こることですね。右手が現状だから、今は愛情をわかりやすく吐き出す人ではないのでしょう。でも、左手のほうに愛情を表す線があるので、本当はすごく愛情豊かだし、思いやりのある人だよっていうのが出てきます。だから例えば、パートナーができたり、家庭を築いたりすると、愛情をちゃんとそちらに傾けることができるんです。■噛めば噛むほど味が出るタイプHoshi:ただ、好きな人ができたからといって、最初から積極的にアプローチをかけたりするタイプではありません。こういう人は距離が縮まり、お付き合いしてからのほうが、愛情深い人なんだな、思いやりがある人なんだなってことに気づいてもらえるでしょう。有村:そうなんですね。Hoshi:はい。だから、噛めば噛むほどじゃないですけど、より深みがあると言いますか。あ、この人、本当はこんなににいい面があるんだ。こんな優しい面があるんだ、と、徐々に知ってもらえるタイプです。これは別に恋愛に限らず、全ての人間関係において言えることですね。親しくなればなるほど、温かみのある人柄が見えてきます。有村:ふふふ。Hoshi:以上のことが特徴として強く出ています。左手が二重感情線みたいになっているのには意味があるので、ちゃんと愛情のある場所に身を置いたほうがいいですね。一番わかりやすいのはパートナーとの関係です。愛してくれる人がいて「ああ、穏やかだな」と感じられると安定するわけですよ。もちろん友達でも家族でも、仕事関係の人でも大丈夫。そういう、自分にとって愛情を感じられる存在が身の回りにいるのがすごく大事です。もっと簡単に言うと、孤独はよくありません。周りに信頼できる人が誰もいない、愛情を注ぐべき人がいない、愛情を差し出す場所がなくなってしまう…その状況は危険です。有村:はい…。Hoshi:だから、有村さんの場合は、愛情の豊かさがすごく大事だってことを覚えておいてくださいね。プロフィール有村藍里1990.08.18生まれ元引きこもりのアイドル・タレント。芸能活動を通して人見知りな性格の改善をもくろみ中。妹は女優の有村架純。趣味はYOUTUBE鑑賞・世界の気温を調べること。そして特技は手相を見ること…と言えるように勉強中!実 績【写真集】・1st写真集「 i 」(講談社)2017【テレビ出演】・金曜☆ロンドンハーツ(テレビ朝日)・踊る!さんま御殿(日本テレビ)・ダウンタウンDX(読売テレビ)・ホンマでっか!?TV(CX)・ナカイの窓(日本テレビ)プロフィールnot for sale. Hoshi(ほし)25歳の頃、手相を勉強し始める。メンズ占い師ユニットnot for sale.メンバー1の実力派として、TV・雑誌など多数メディアに出演。若き男性占い師の視点を生かし、恋愛や男心の本音を語れる占い師として人気を博し、雑誌やWebの恋愛系の占いコラムでは欠かせない存在となる。
2018年06月29日「幸せホルモン」とも呼ばれているオキシトシン。オキシトシンには幸せな気分を高めるセロトニンの分泌を高める効果があります。毎日いつでもどこでもハッピーな気分で過ごすために必要な「幸せホルモン」を増やす方法をご紹介します!幸せな気分を高めてくれるセロトニンという成分や、やる気を出してくれるドーパミンなどのホルモンの分泌を促してくれるオキシトシンという成分は「幸せホルモン」とも呼ばれ、脳の視床下部から分泌されるホルモンとなっており、主には出産の時に陣痛を促したり、授乳中の母乳の分泌を促したりするという働きがあることで知られています。出典:byBirthオキシトシンは、体にとても良い効果を発揮してくれる成分となっており、近年では医学の世界でも大きな注目を集めています。「幸せホルモン」であるオキシトシンの効果って?「幸せホルモン」とも呼ばれているオキシトシンは、幸せな気分を高めたりやる気を出したりするだけでなく、強いストレスを感じた時に出るホルモンの分泌を抑えてくれるのでストレスを和らげてくれる効果もあります。さらにはオキシトシンはストレスの緩和だけでなく、直接血管に作用して血圧を下げる働きをするということが最近の研究で分かっており、体内にオキシトシンを増やすことで高血圧の防止にもなってくれます。セロトニンを増やすと良い?精神の安定や睡眠に深く関わっている神経伝達物質であるセロトニンです。セロトニンを増やすことによってネガティブな気分が解消されたり、精神が安定しリラックスした気持ちにしてくれます。オキシトシンはセロトニンの分泌を促す効果があるので、まずはセロトニンを体内に増やしていくことがハッピーな気持ちになるための第一歩となります。出典:byBirth「幸せホルモン」であるオキシトシンを増やすには?散歩をする天気の良い日に散歩に出て日光を浴びることで精神を安定、リラックスさせてくれる体内のセロトニンの分泌量が高くなります。出典:byBirthさらには道端に咲いている花や育っている植物といった自然の景観を見ると体内のドーパミンも増えるので、ハッピーな気持ちと同時にやる気も感じることができます。朝方に散歩をすることで、1日の始まりを良い気分でスタートさせることができますね!チョコレートをひとつ食べる気分が上がらないときやストレスが溜まってイライラしてしまっているときには、ついついチョコレートといった甘いものに手が伸びてしまいます。つかれているときなどに甘くておいしいチョコレートを一粒食べるだけでも気持ちが落ち着きます。出典:byBirthチョコレートを食べると単に甘くておいしいから気分が落ち着いているのではなく、実際にチョコレートにはセロトニンを高めて気分を盛り上げてくれるという効果があります。気分が上がらないときやストレスでイライラしているときには1粒のチョコレートを食べることをオススメします。良質なたんぱく質を摂るたんぱく質は胃と腸で消化されながら小さいアミノ酸の状態に分解されます。小さいアミノ酸に分解された後、体内で幸せな気分をつくってくれる「幸せホルモン」と変わっていくとされています。タンパク質は主に豆腐や鶏の胸肉、牛肉に多く含まれているので、毎日の食事に積極的に取り入れていきたいですね。出典:byBirthまた、たんぱく質だけでなくオメガ3脂肪酸という成分も気にしながら摂取することで、セロトニンやドーパミンの数値が低下してしまうのを防いでくれる役割を果たします。オメガ3脂肪酸を多く含む食材としては、サバやイワシ、クルミ、えごまオイルなどといったものがあります。スキンシップをする大好きな恋人と手をつないだりハグをしたり、キスをしたりすることによってもセロトニンの分泌を促すことができ、それと同時に「幸せホルモン」であるオキシトシンの分泌も促すことができます。深いスキンシップをしなくても、ただ寄り添ったりちょっと触れ合っているだけでもセロトニンやオキシトシンの分泌は促され、幸福感を味わうことができます。出典:byBirthしっかりと寝るホルモンが分泌されるのは眠っているときが一番安定的で、ぐっすりと眠っている間に1日に使った大部分のホルモンが合成されるといわれています。1日に7時間程度寝ると良いとされていますが、しっかりと睡眠をとることができなかったという場合には、時間を見つけて10分~30分程度の昼寝をすることでホルモンの合成を助けることができます。出典:byBirthヨーグルトを食べる幸せな気分にしてくれるセロトニンがもっとも集中しているのは脳ではなく、腸だとされています。ヨーグルトなどといった発酵食品を食べて腸の状態を健康に保つことが、幸せを感じるための重要なポイントとなっています。幸せは腸からでも感じることができるものだともいわれているので、普段からの腸の管理はしっかりとしておきたいですね。出典:byBirth「幸せホルモン」で心も体もハッピーに!いかがでしたか?「幸せホルモン」であるオキシトシンはすぐに試せる簡単な方法で数を増やすことができます。出典:byBirth毎日の仕事や勉強で気分が上がらないという方も体内のオキシトシンを増やして、毎日心も体もハッピーな気分で過ごしてみてはいかがですか?きっと毎日を楽しく過ごせること間違いなしです!
2018年06月25日女優の相楽樹(23)が21日、自身のブログを更新し、映画監督の石井裕也氏(35)と結婚したことを報告した。相楽樹「ご報告」と題した投稿で、「いつも応援してくださってるみなさまへ私事ではございますが、この度石井裕也さんと入籍いたしました」と報告。「新しい命も授かることができ、現在は穏やかな日々を過ごしております」と妊娠も明かした。そして、「これからの人生を彼と共に過ごし、家庭を守っていきたいと思います」と続け、「まだまだ未熟な私でありますが、これからも周りの方々への感謝の気持ちを忘れずに毎日を大切に過ごしてまいりたいと思います」と伝えた。
2018年06月21日■いつまでも「乾かない肌」でいるためにモデルでありながら「幸せ美人になる方法」という講座で美容講師を務める著者の有村美樹さん。講座は大好評を博し、リピーターも多数。さらに、メイク動画を中心とした自身のインスタグラムは、フォロワー8万人超え。そんな著者が語る、毎日短時間で仕上げることができる「乾かない肌」でいるためのスキンケアとメイク直しのコツをご紹介します。■朝のスキンケアはたっぷりの水分補給を私が理想としているのは、光を放ったようなツヤのある肌。肌の奥が透けて見えるようなみずみずしい肌が女性らしくて美しいと思っています。でも多くの女性を見ていると、残念ながら圧倒的に潤いが足りていない。肌トラブルの多くは肌が乾いていることが原因なのです。(18ページより引用)18歳からモデルとして活躍してきた著者は、どのような経緯で美容講師へとなっていったのでしょうか。それは、自身が体験したストレスによる肌荒れがきっかけでした。仕事への不安やストレスが原因で肌が荒れてしまったとき、カイロプラクティックに通い始めたら、次第に治り始めていったといいます。そして、世の中ではインスタグラムが流行りはじめ、自分がいいと思う化粧品の紹介を投稿していくうちに、読者から肌荒れに関する相談のコメントが増えてきたのだとか。以前に体験した自身の肌荒れのような症状を、多くの人たちが悩んでいることを著者は実感します。やがて、雑誌では伝えきれていない美容のポイントを伝えるための数々の投稿が反響を呼び、今では講師を務めるまでになったといいます。その著者がいうには、朝はまず、日中の乾燥から肌を守ってくれる水分と油分を肌にたっぷり補充することが大事。表面にさっと塗る程度ではなく、たっぷりの量を入れ込むことが重要なのだとか。さらにはその前に、1円玉程度のオイルを塗っておくと、化粧水の肌への浸透が高まるといいます。「乾かない肌」でいるためにも、朝の化粧水タイムをもっと重要視することが、最初にやるべきことであるといえるでしょう。■日中はこまめにバームをオンする現代の生活環境は、どこでもエアコンは効いていて肌の水分はどんどん奪われていきます。乾燥が進むと目周りなど皮膚の薄い所にチリメンジワのようなシワの「もと」ができ、放っておくと折りジワのように深く刻まれてしまうことに。アイロン前に霧吹きをして伸ばすように、こまめに保湿してシワのもとが顔に定着するのを予防することが大切。使いたいのは保湿パームです。(118ページより引用)冬の暖房だけではなく、1日中冷房が効いた夏のオフィスなどは、肌が乾燥しやすいものです。笑ったときの目元のチリメンジワは、やはり気になります。そんなときに著者がおすすめするのは保湿バーム。押さえるようになじませれば、メイクの上からでも使えて乾燥から肌を守りつつ、潤いをチャージしてくれるといいます。顔にはもちろん、リップやハンドクリーム代わりにも使えるというのだから、万能ですね。理想は3時間おきくらいに保湿すること。ドライアイに目薬をさすような感覚で肌に保湿すると、夜まで潤いを保てるといいます。「乾かない」肌でいるためには、口から摂る水分補給も重要なのだとか。著者は、毎日1.5リットルの水を目安に飲んでいるといいます。コーヒーやお茶ではなく、あくまで水を。また、一気飲みではなく、口を潤すような感覚でこまめに飲むことが大切なようです。身体というものは肌だけではなく、自分で思っているよりも繊細で乾きやすいのかもしれません。1日の中でこまめに潤いを補ってあげたいものですね。■夜のスキンケアは今日のリセットと明日の仕込みを夜のお手入れは、日中浴びた紫外線や大気汚染などの汚れをオフし、疲れた肌をいたわってあげるための時間です。1日外にいた肌には、メイクだけではなく目には見えない花粉や黄砂、チリやほこりなどさまざまなものが付着しています。それらが蓄積することでトラブルの原因になったり赤みを引き起こしたりするので、そのすべてをキレイにオフすることが基本。(128ページより引用)夜のスキンケアは、しっかり汚れを落として、朝まで「乾かない肌」をつくる。そんな今日のリセットをしつつ、明日の仕込みをするふたつの役割があると著者は言います。クレンジングで大事なのは、肌への摩擦を最小限にして、スピーディーに汚れをからめとることなのだとか。そのためにも、クレンジングの量は手のひらになみなみとたっぷりの量をとって、肌表面が引っ張られないくらいに使ってよいそう。夜も朝と同じように、洗顔後の肌にオイルをなじませてマッサージをすると、顔のコリやむくみをとることができて、その後の美容成分がしっかり浸透するのだとか。乾燥が気になる夜は、とろみ化粧水を選択して、じっくりゆっくり肌に水分を入れ込んで。1日中乾燥する室内にいたような日や、肌が疲れている日は、化粧水、美容液のあとに乳液をたっぷりなじませる。その後、寝るまでに時間がある場合は、寝る直前にたっぷりとクリームを塗るのだとか。時間帯にあわせて、そしてその日の肌の調子にもあわせつつ、私たちが思っているよりもたっぷりめの保湿を心がけてあげることが「乾かない肌」をつくるポイントといえるでしょう。これから冷房で乾燥する季節を迎えます。毎日のこまめなケアを心がけて「乾かない肌」をつくっていきたいものですね。著者 有村美樹さんプロフィールモデル・美容講師。18歳でモデルを始め雑誌『JJ』『AneCan』などで活躍。現在は美容雑誌『美的』の専属モデル。2016年から講師をつとめるNHK文化センターの講座「幸せ美人になる方法」は大好評でリピーターも多数、現在も全国で開催中。わかりやすいメイク動画が多数投稿されているインスタグラムはフォロワー8万人超え。
2018年06月09日「有村実樹の幸せ美人になる方法」開催概要2018年9月26日(水)と10月24日(水)の2日間、NHKカルチャー青山教室において、「有村実樹の幸せ美人になる方法 インナーケア編」が開催される。モデルの有村実樹が、体の内側から健康に美しくなれる美容法を解説。食べ物、体の動かし方、生活習慣など、有村実樹がモデルとして活躍し続けるために大切にしていることを伝える。日常に取り入れやすいシンプルな美容法は必見だ。開催時間は、両日とも19:00から20:15まで。受講料は会員が7,646円(税込み)、一般が8,985円(税込み)。別途、教材費3,000円(税込み)が必要となる。申し込み方法などの詳細は、NHKカルチャーのウェブサイトを確認。有村実樹の新刊モデル、美容講師として活躍する有村実樹は、2018年5月22日(火)、『すべては「乾かない肌」でいるために「毎日のスキンケア」と「身だしなみメイク」の基本』を出版。美肌作りの方法や、メイクの基本、化粧直しがいらないベースメイクのテクニックなどを紹介。メイクが苦手な女性にとって教科書となりそうな1冊だ。販売価格は、1,512円。Amazon.co.jpなどで購入することができる。(画像は有村実樹 オフィシャルブログより)【参考】※有村実樹 オフィシャルブログ※NHKカルチャー※Amazon.co.jp
2018年05月29日「アイスの実」の期間限定ショップ「ジュワトピア バイ アイスの実(JUWATOPIA By ICE-NO-MI)」が、2018年6月1日(金)より1ヶ月限定で渋谷モディにオープンする。「ジュワトピア バイ アイスの実」では、「濃厚フルーツでプチリセット」をテーマに、好みに合わせてカスタマイズできる、アイスの実を使用したオリジナルドリンクを提供。「濃いぶどう」「濃いもも」「濃いキウイ」から好きなフレーバーのアイスの実を選び、「ラズベリー&レモン」「ハニーレモン&ジンジャー」といったベース、ティーソーダなどの割り材と組み合わせて楽しめる。組み合わせ次第で、全36パターンのドリンクが作成可能だ。また、ショップ内は写真映えのするフォトスポットスペースも提供。ちょっとした気分転換にぴったりな、お洒落なユートピアのような空間が登場する。【詳細】ジュワトピア バイ アイスの実(JUWATOPIA By ICE-NO-MI)期間:2018年6月1日(金)~ ※1ヶ月限定場所:渋谷モディ 1F ポップアップショップ内住所:東京都渋谷区神南1-21-3■メニューアイスの実ドリンク 300円(税込)カスタマイズ内容:・〈アイスの実〉濃いぶどう、濃いもも、濃いキウイ・〈ベース〉ラズベリー&レモン、ハニーレモン&ジンジャー、ライム&レモングラス、エルダーフラワ&ローズ・〈割り材〉ソーダ、紅茶、ティーソーダ
2018年05月28日女優・有村架純が初めてセルフプロデュースした写真集「Clear」が、5月9日(水)に発売された。本写真集は、全編オーストラリアでロケを敢行。25歳の有村さんの“いま”が詰まっている。1993年2月13日生まれ、現在25歳の有村さんは、2010年に女優デビューを果たし、2013年に放送された連続テレビ小説「あまちゃん」でブレイク。その後、主演映画『ビリギャル』で日本アカデミー賞優秀主演女優賞&新人俳優賞、『ストロボ・エッジ』でブルーリボン賞主演女優賞を受賞。また、2016、2017年と2年連続で紅白歌合戦紅組の司会や、昨年放送された連続テレビ小説「ひよっこ」で主演を務めたことも記憶に新しい。さらに今後も『かぞくいろ』『コーヒーが冷めないうちに』など主演作の公開を控えている。そんな彼女が自らプロデュースした本写真集は、カメラマンを写真家・川島小鳥が務め、メルボルンから赤土の大自然まで、まるでプライベート旅行をしているかのような彼女の姿を写し出している。さらに、有村さん本人が「こんなに話したことない!恥ずかしい!ってくらい話しました(笑)」と振り返る、15時間ものロングインタビューも収録。25歳という節目の年に抱える焦りと不安とちょっとの期待、「存在感がない」と言われ続け苦しかったデビュー当時の日々から、「お芝居って楽しい!」と思えた20歳で迎えた大きな転機、さらには女性としての理想の未来までが赤裸々に語られている。また今回の発売にあわせて、有村さんからコメントも到着。「特に大きなことはしていないですが、ゆるーく、のんびり見られる作品になっているかと思います。25歳の節目にこのように一つの作品を残せることがとても嬉しいですし、携わっていただいた関係者の方々には感謝しかありません」と思いを語り、「この写真集を手にとって下さる皆様、いつも応援本当にありがとうございます。皆様がどう感じられるかは、わかりませんが、私の今の想いが少しでも伝われば嬉しいです。これからも、心に残る作品を一つでも届けられるように、頑張りたいと思います」とファンへメッセージを寄せている。有村架純写真集「Clear」は5月9日(水)発売。(cinemacafe.net)
2018年05月09日しっかりメイクで毎日キレイでいることを意識している女性は多いですよね。そんな女性でも、やはり“スッピン美人”に憧れるもの。化粧をしていてもしていなくても美しくみえるポイントといえば、“まつげ”が大きく関わってきます。今回は、ナチュラル美人を目指すべく、濃くてながーいまつげを育てる方法についてご紹介します。まつげ美容液で根本的なケア出典:byBirthまつげを育てるなら、まずはまつげ美容液を毎日使うようにしましょう。まつげ自体の根本的なケアができる唯一のアイテムです。まつげにコシを与え、太くて長いまつげを育ててくれます。毎日寝る前にまつげ美容液でいたわってあげましょう。寝ている間に美容成分がまつげに浸透するので、毎日続けることによって目に見えるようにまつげが変化していくでしょう。また、朝のメイク前に使うのも効果的です。まつげ育成だけでなく、美容液でコーティングすることによって、マスカラによるまつげの傷みや刺激を軽減することができます。アイメイクは専用クレンジングを使用出典:byBirthメイクを落とすとき、ひとつのクレンジングですべてのメイクを落としていませんか?もちろんこれが間違いというわけではないですが、究極にまつげをいたわって育てるためには、アイメイク専用のクレンジングを使うのがベターです。肌に使うクレンジングでは、アイメイクをきれいに落としきれないことがあります。そのため、強くこすったり長時間クレンジングを目元に塗布したままになってしまい、目元に刺激を与えてしまいます。そして、その摩擦によってまつげがポロポロと抜けてしまうことも…。できるだけ短時間で、刺激を与えないようにアイメイクを落とすためにも、専用のクレンジングを使うようにしましょう。まつげに負担が掛かりづらいメイクをする出典:byBirth「メイクの中でも特に力をいれるのがアイメイク」という女性は多いのではないでしょうか?また、目を大きく見せるためにもまつげのメイクはとても大切ですよね。しかし、マスカラを塗ったりマツエクをしたりするのは、まつげに大きな負担がかかっているのが現実。出来るならば、まつげにはメイクをせずに、アイシャドウやアイライナーでまかなうのが一番です。どうしてもまつげメイクをしたいのであれば、まつげへの負担を減らしたメイクを意識しましょう。マスカラ派の人は、ウォータープルーフのマスカラを避けてください。涙や汗で落ちないウォータープルーフは魅力的ですが、それだけ強力にマスカラがまつげに付着しているということです。まつげの呼吸を妨げることになるほか、クレンジングのときもなかなか落ちないため、大きな負担がかかってしまいます。お湯のみでおちるタイプなど、出来るだけまつげに優しいマスカラを選んでみましょう。マツエク派の人は、いちばん細くて軽いものをチョイスしましょう。せっかくのマツエクだからと、長くてボリュームのあるものを装着していると、まつげに重みがかかります。また、そのマツエクの重さに耐えきれず、自まつげごとポロポロ抜けてしまうこともあります。このように、まつげメイクでは負担が掛からない手段を選ぶようにしましょう。ビューラーのケアも忘れずに出典:byBirthビューラーでまつげをカールさせている人、ちゃんとビューラーのメンテナンスも行っていますか?毎日ビューラーを使っていると、アイシャドウやアイライナーのかすがゴム部分に付着します。また、ビューラーでまつげを挟んだ時の圧によって、ゴムが変形していきます。そんなゴムが傷んだ状態のビューラーをそのまま使い続けると、まつげ自体が傷む原因にもなってしまいます。ビューラーを使っている人は、定期的にゴムの付け替えや拭き取りをして、メンテナンスするようにしましょう。綺麗なまつげを目指してナチュラル美人に!出典:byBirthいかがでしたか?日本人女性は、生まれつきまつげが細かったり短かったりする人が多いといわれています。その分、まつげにコンプレックスを持つ人も多いようです。しかし、今ではさまざまな種類のマツエクやマスカラなど、まつげのコンプレックスをカバーすることのできる手法やアイテムがたくさん登場しています。それでメイクをしているときは満足したとしても、メイクを落としたときや、長期間のまつげメイクによる自まつげの傷みが気になったとき、手のつけようがなくなってしまいます。まつげメイクの術がたくさん世に出回っているのと同じく、自まつげを育てるための術もたくさんあります。ナチュラル美人を目指すべく、メイクにこだわるだけでなく、自まつげのケアにこだわってみてくださいね。
2018年04月26日美人の条件といわれる姿勢の良さ。顔が可愛くても、猫背な女の子より、顔はそこそこでも背筋がしゅっと伸びた女の子のほうが総合的に絶対得です。姿勢の良さは意識をして習慣づけることから。今回は、今すぐ始めたい姿勢美人になる方法をご紹介します。姿勢が良いことによるメリット美しく見える姿勢が良い一番のメリットといえば、立ち姿も座り姿も美しく見えることです。背筋が伸びているだけで、内面から自信が溢れるようなオーラが出て、他人にデキる印象を与えることができたり、知的で健康そうなイメージを与えたりすることができます。男性は、子孫を残すために本能的に健康そうな女性に惹かれるのだとか。健康美はモテ要素のひとつともいえます。また、姿勢が悪いと、幸薄そうに見えたり、だらしない印象を与えてしまうことも。雰囲気が悪い人に、人は近づきたくないものです。姿勢が良い=雰囲気美人。人も物も、ポジティブに引き寄せられそうですよね。ぽっこりお腹にならない背筋を伸ばした姿勢をキープするためには、腹筋と背筋が必要になります。良い姿勢を保つのが大変なのは、実は筋肉を使っているから。逆に、良い姿勢をキープするだけで、プチ筋トレになるともいえます。腹筋と背筋が使われることで、体型維持にも繋がります。逆に、猫背の姿勢を続けていると、内臓が下垂し、ぽっこりお腹の原因にも。美姿勢キープはスタイル維持にもなるのです。呼吸が深くなる肩が内側に巻き込む猫背は、呼吸をするのに必要な横隔膜が広がらず、呼吸が浅くなってしまいます。胸を広げた良い姿勢は、酸素をたくさん取り込むことができるので、全身を巡る血液に十分な酸素が行き渡り、血行UP、お顔の血色も良くなります。現代人は前かがみの姿勢が多く、呼吸が浅い人が多くなっているのだとか。呼吸が浅い状態を続けていると、顔色が悪く見えたり、ツヤがなくなったりしてしまうかも。思考もネガティブになってしまいそうですよね。バストの下垂防止猫背の姿勢は、胸の筋肉が緩んだ状態。筋肉は使われないと衰えてしまうため、バストを支えることができず、胸が垂れてしまう原因を作ってしまいます。揺らさないことやバストを潰さないことも美バストキープには大切ですが、猫背にならないように胸を広げることも、バストキープに繋がります。猫背を習慣にしていると、バストの下垂が年齢よりも早くきてしまうかもしれないですよ。姿勢を良くするためのコツ姿勢を良くするためには、こんなことに気をつけましょう。座るときのコツ椅子に座るときは、お尻にある坐骨を立てるように座りましょう。坐骨が斜めになると背骨が丸まりやすく、猫背になりやすくなってしまいます。また、肩を内側に巻き込まないように、左右の肩甲骨を少し近づけるように座りましょう。デスクワークやPC作業は、肩が内側に入りやすく、気づくと猫背になっている人が多いのではないでしょうか。席を立った時や、気づいた時に、坐骨を立てるように椅子に座り直して、肩甲骨を近づけるように胸を開いて、姿勢をリセットする習慣をつけましょう。立っているときのコツ立っている時、歩いている時も、ちょっとしたことで姿勢がぐっと良く見えます。目線は少し先の10mくらいにし、下を向かないように気をつけましょう。スマホを見ながらや、足元を見ながら歩くと、猫背になりがちです。また、立っている時は片足に体重をかけ過ぎないように。骨盤が歪んで左右差が出たり、姿勢が崩れる原因になります。足をクロスさせて立つのもNGです。クロスしてしまうのは、足の筋肉が衰えていて辛いから。良い姿勢を保つためには、ほどよく筋肉が使われるのです。運動をする時間がなくても、正しい姿勢をキープするように心掛けるだけで、筋肉は刺激されます。最初は辛いかもしれませんが、慣れるまでがんばりましょう。姿勢を良くするためにできること肩甲骨のストレッチ猫背が気になる人は、肩甲骨のストレッチを取り入れてみて。簡単なものをご紹介します。(1)立っても座ってもOK。両手を後ろで組み、肩甲骨を近づけます。そのまま上げられる高さまで上げ、ゆっくり下げるのを繰り返します。(2)両手を体の横に下ろした状態から、手のひらを上に向けて、真横に肩の高さまで上げます。そのまま肘を直角に曲げ、肩甲骨を近づけるようにできるだけ後ろに回します。そのまま体の正面で腕をくっつけるようにゆっくり進むのを繰り返します。壁に背中をつけて立つ正しい立ち姿勢を知るには、壁立ちが役立ちます。壁に背中を向けて立ち、後頭部・肩甲骨・ヒップ・ふくらはぎ・かかとの5点をつけます。一般的に正しいといわれる姿勢になれるのですが、やってみると意外ときついと思います。筆者も、普段前傾気味なのか、少し後ろに寄り掛かるイメージになります。正しい姿勢を体に覚えさせるように、歯磨き中など、壁立ちをしてみてはいかがでしょう。姿勢を良くするアイテム心がけでも、なかなか姿勢を正しくできない……という人には、こんな姿勢を良くするアイテムもあります。ヨガ気分ブラ/フェリシモazさん(@azchy_0221)がシェアした投稿 – 2016年 7月月16日午前7時48分PDTシリーズ累計100万枚超を販売しているこちらのブラ。ノンワイヤーで、幅広のたすきがけストラップが、肩甲骨をキュッと引き寄せ。背中全体をパワーネットで広く支えることで、姿勢を正しくキープさせるというものです。 背の美/セブンプレミアム( ¨̮ )さん(@o_moon6)がシェアした投稿 – 2018年 1月月27日午後2時33分PSTこちらは姿勢を正しく整えるインナー。背中を引き寄せる構造で、背筋をサポートし、丸まって猫背になりがちな背筋を伸ばしてくれます。吸汗速乾機能つきで、これから汗ばむ季節のインナーとしても活躍しそう。カップ付タンクトップ、3分袖、8分袖の3種があります。骨盤サポートクッションChocotto*Labelさん(@ayaco_61)がシェアした投稿 – 2017年 6月月18日午後6時21分PDT骨盤を包み込んでくれるクッションで、まっすぐ座れるようにサポートしてくれます。オフィスの椅子の上に置けば、前かがみになりがちな仕事中も姿勢をキープしやすそうです。いかがでしたか?姿勢は意識しないと良くなりませんが、ちょっとした意識の積み重ねで見た目にも、体型にもいいことづくめです。習慣になるように、参考にしてくださいね。
2018年04月25日俳優のブラッド・ピット(54)は、アンジェリーナ・ジョリー(42)とは破局したものの、現在幸せな生活を謳歌しているそうだ。ブラッドは10年に及ぶ交際と2年間の結婚生活を経て、アンジェリーナとの関係を2016年9月に終止符を打ち、当初は悲しみに暮れるも今ようやく幸せを取り戻したのだという。ブラッド・ピット(C)BANG Media International関係者はピープル誌に「破局は彼にとって、とても悲しく衝撃的なことでしたが、自身を労わることを再開したのです。今はより幸せそうですよ」と語った。最近、ブラッドは破局して以来、カジュアルなデートを楽しんでいると報じられてきたが、前述の関係者はまだ特別な相手は見つかっていないとも念を押し、「デートをするにも時間がかかり、やっと成就したのです。しかし誰か特別な人がいるわけではありませんよ」と続けた。その証言とは裏腹に、ブラッドは名門マサチューセッツ工科大学の教授で建築家でもあるオックスマンと親密になっているとも先日報じられており、別の関係者は「ブラッドは彼女のとりこです。相性も抜群なんです」「すぐにロマンティックな関係になりました。詮索好きな世間の目から逃れようと務めています」と語っていた。(C)BANG Media International
2018年04月14日美人の条件のひとつは、白くて綺麗な歯!顔立ちがどんなに綺麗で肌も綺麗でも、にこっと笑ったときの歯が汚いと美人も形無しです。歯の健康と綺麗を維持するため、オーラルケアの基本を押さえて美人な歯をキープしましょう。オーラルケアは毎日のことですので、毎日少しずつの努力の積み重ねで数年後の綺麗に差がつきます。すぐには結果がついてこなくても、地道に続けていくことで、きっと良い結果が得られますよ。“綺麗な歯”は美人の条件のひとつ出典:Shutterstock美人の条件はいろいろとありますが、綺麗な歯もそのひとつ!特に笑顔の印象を左右するのは、歯の綺麗さに他ならないでしょう。歯が綺麗だと笑顔の印象はかなり良いものになり、逆に歯が茶色くなっていたり黄ばんでいたりすると、なんだか汚い印象を与えてしまうこともあります。また、歯をしっかりと磨いていないと、口臭の原因にもなり、やはり印象美人からは遠ざかっていくことでしょう。綺麗な歯をキープするためにも、しっかりとオーラルケアを怠らないようにしましょう。歯磨きは朝晩2回は必須出典:Shutterstock歯磨きはなるべく毎食後にするとよいですが、お昼は時間がとれない時もあるかもしれません。そのため、朝晩だけは必須にして、お昼は時間がとれる時には歯を磨いて、そうでない時は簡略化したケアでよしとしましょう。また、朝は時間がない場合は、夜のケアを重点的に行い、細かいケアなどは、夜に集中的に行うようにしてもOKです。歯磨き粉はいいものを使う出典:Shutterstock歯を磨く際にポイントになるのが、歯磨き粉です。歯磨き粉を使わないのはもったいないので、まずはぜひ使った方がよいのですが、せっかく使うのであれば、自分に合った良いものを選びましょう。歯磨き粉は近年、あらゆる口の中のお悩みに合わせて多種類のものが販売されています。ですから、かなり個人の要望に応えることができるようになっている状態です。口臭が気になる場合は口臭予防用のものや、歯周病対策のものを、知覚過敏や歯の再石灰化を促したい時は、そういった成分が含まれているものなど、用途や悩みに応じて選び分けましょう。朝晩で違うものを利用してもよいですし、歯磨き粉に関しては良いものを選ぶようにし、意識を高くもっておくとよいでしょう。歯を磨けないときは真水でゆすごう出典:Shutterstockお昼や外出時などで食後に歯を磨けない時は、とにかく口をゆすぐことだけでもしておくようにしましょう。食べ物を食べた後や飲み物を飲んだ後は、見えないレベルで汚れが付着しています。それをそのままにしておくと、虫歯や歯の黄ばみの原因になりますので、洗い流してあげる必要があるのです。本来は歯ブラシが一番良いのですが、時間がない時は真水で口をゆすぐだけでもOKです。とにかく透明な水で口の中を流して、汚れをなるべくリセットしておきましょう。甘いものだけでなく、すっぱいものにも注意出典:Shutterstock虫歯の予防で、よく甘いものに注意と言われますが、実は歯を溶かす直接的な原因は虫歯菌が発生させる酸にあります。虫歯菌は甘いものを食べて酸を出すことが多いので、甘いものに注意とされているのです。ですが、酸性のものを直接食べたときであっても、虫歯菌が酸を発生させたときと同様に、歯を溶かす要因にはなっているのです。このことから、酸っぱいものを食べたときにも、注意が必要になってきます。酸性の食物は、歯を直接溶かし、痛みなどを生じさせることもあります。酸っぱい飲み物を飲んだ時は、口の中全体が酸性になりやすいので、なるべく早くうがいをするなど、工夫をしたほうがよいでしょう。炭酸水などは、糖分が含まれていなくても酸性寄りなので、飲んだ時は要注意です。フロスや歯間ブラシをうまく使おう出典:byBirthフロスや歯間ブラシを駆使して、歯の汚れをかき出しましょう。最近のフロスは使いやすく持ちやすい形になっていますし、持ち運び用の個別包装になっているものもあります。自分の口に合ったサイズのものを見つけて、歯ブラシの補助として使いこなしましょう。綺麗な歯をキープして白い歯美人出典:Shutterstockオーラルケアの基本を押さえて、綺麗な歯をキープしていきましょう。日々の努力で白い歯美人は保てます。地味なケアこそ継続することで差がつくのです。毎日の努力で、素敵な笑顔をキープしましょうね。
2018年04月13日女優の有村架純が出演する、ヘアケアブランド「パンテーン」の新ライン「ミセラー」の新CMが5日、公開された。12日より全国で放送される新CMでは、「思わず触れたくなる、さらさら髪」をテーマに、有村が自身のさらさら美髪を惜しみなく披露。メロディに合わせてなびく軽やかな髪に優しく触れる仕草と、有村のみずみずしさあふれる表情で、“思わず触れたくなる髪”を表現している。CMの最後には、有村がふと歌を口ずさみ、癒やしの歌声を披露する場面も。また、CM公開にあわせて、WEB限定スペシャルムービーを12日よりパンテーン公式インスタグラムで先行公開。CM撮影日の有村の一日を見ることができるという内容で、「朝・昼・午後・夕方」の4編が、それぞれの時間帯に合わせて配信される。テレビCMには入りきらなかったカットや、撮影の合間のオフショットを見ることができ、夕方まで続くさらさら髪を実感する有村の貴重な素顔も。さらに、透明感あふれる歌声も披露している。今回初めてのヘアケアブランドCMへの出演となった有村だが、さらさらな髪を手や頬で感じながら、初めてとは思えないほど魅力的な表情を次々と出していく有村の姿に、スタッフからも感嘆の声が。有村自らもカメラチェックのモニターを真剣に見つめながら、後半に向けての変化を監督と話し合う場面もあった。最後の「わたしはミセラー」の歌部分の収録は、見事に一発OK。大勢に見られていて緊張したとコメントしながらも、それを微塵も感じさせない歌声を披露した。
2018年04月05日新刊『すべては「乾かない肌」でいるために』2018年5月18日、モデル・有村実樹の新刊『すべては「乾かない肌」でいるために 「毎日のスキンケア」と「身だしなみメイク」の基本』が発売される。美容知識が豊富な有村実樹が、初めて美容本を出版する。スキンケアの基本や簡単にできるきちんとメイクなどを、細かなステップで丁寧に解説。写真付きで、とにかく分かりやすさにこだわった。同書の中のヘアメイクや、メイクは有村実樹自身が仕上げ、本当に自分でできる方法しか載せていないという。今以上のキレイを目指す、大人のための教科書となりそうな1冊だ。Instagramの美容動画ともリンクさせて、動画でも美容法をチェックできるようになる予定。たくさんの人に読んで欲しいと、有村実樹は話す。現在、アマゾンにて予約を受け付け中。有村実樹のプロフィール有村実樹は、1986年2月26日生まれ。栃木県出身。株式会社プロマージュに所属し、モデルとして活躍。美容専門誌『美的』の専属モデルを務め、美容知識が豊富なことで知られる。NHKのカルチャー講座の美容講師も務める。Instagramのフォロワー数は、85,000人を超える。オフィシャルブログのフォロワー数は7,700人以上。(画像は有村実樹 オフィシャルブログより)【参考】※有村実樹 オフィシャルブログ※有村実樹 Instagram※株式会社プロマージュ※アマゾン
2018年04月01日女優・有村架純(25)の姉でグラビアアイドルの有村藍里(27)が3月28日に放送された日本テレビ系『ナカイの窓私たちそんなにブスですかSP』に出演。今年に入ってから歯茎を削る矯正をしていたことを明かした。 ネットで妹・架純と容姿を比較されることが多いという藍里。「叩かれるのにも部分があって、口元がブサイクってすごく言われるんです。そもそも歯を6本抜いて5年かけて矯正をしていました」と語った。 それでも「口元が残念」と言われ続けたといい、「初めて言うんですけど、最近歯茎を削ってセラミック矯正しました」と歯医者で行われる“歯肉形成”という施術を受けたことを告白。「もともと歯茎が出ちゃう口元なので、歯茎を焼き切って、形を整えた。ゴリラっぽいのがへこみました」と赤裸々に明かした。 MCの中居正広(45)から「整形の一種なんですか?」と聞かれると、「歯は整形じゃないです。私は矯正だと思っています」とコメント。費用は「3カ月くらいで約100万円」かかったというが、「少しでもきれいに、かわいくなりたいです」とにっこり。白い歯をのぞかせた。 放送を見たファンからは「藍里ちゃんの努力はすごい」「包み隠さず話してくれる藍里ちゃんが好き」「よく頑張ったね!」といった声があがっている。
2018年03月29日女優の有村架純が、映画『コーヒーが冷めないうちに』(9月21日公開)に主演することが9日わかった。同作は脚本家・演出家として活躍している川口俊和の同名小説を実写化。「本屋大賞2017」にノミネートされ、SNS上では「4回泣ける!」と評判を呼び、84万部を超えるベストセラーとなっている。有村演じる時田数が働く喫茶「フニクリフニクラ」では、店内のある席に座ると、望んだとおりの時間に戻れるという都市伝説があり、不思議な噂を聞いた客が日々喫茶店を訪れる。喫茶店近くの美大生・新谷亮介役に健太郎、「フニクリフニクラ」の常連のキャリアウーマン・清川二美子役に波瑠、優秀なエンジニア・賀田多五郎役に林遣都、数の従兄で、喫茶店「フニクリフニクラ」の店主・時田流役に深水元基、客・八絵子の妹の平井久美役に松本若菜と若手の実力派俳優が集結。さらに薬師丸ひろ子、吉田羊、松重豊、石田ゆり子と演技派俳優陣が出演する。さらに『重版出来!』『リバース』『アンナチュラル』などなど数多くのヒットドラマの演出を手掛けてきた塚原あゆ子が監督デビューを飾る。塚原監督は「映像ならではのエンタメと個性豊かなキャストの笑いと涙を、丁寧に詰め込みたいと思います」と意気込んだ。原作の川口は「22歳から舞台の演出家として活動してきた僕にとって、自分の作品が映画になることは、夢ではありましたが、まさか現実になるとは思いもよりませんでした」と喜びを表した。○有村架純コメント「ある喫茶店に勤める、普通にしてどこか孤独な掴みどころのない女性を演じます。自分が淹れるコーヒーで、人を過去に戻すことができる。自分にしかできない自分の仕事を、彼女はどう感じているのか、人々の人生に触れるたび、自問自答しながら彼女の瞳の奥にあるものが見えるように、繊細に紡いでいければいいなと思います。素晴らしい役者の皆さんと影響し合い、素敵な作品となるよう、頑張ります。(C)2018 映画「コーヒーが冷めないうちに」製作委員会
2018年03月09日有村実樹の幸せ美人になる方法NHK文化センターにおいて、モデル有村実樹によるビューティーレッスンが、仙台、東京、横浜、京都で開催される。各講座は、NHKカルチャーのウェブサイトにて、申し込みを受け付けている。「幸せ美人になる方法 ~美肌の基礎と春メイク~」開催概要2018年3月25日(日)、NHK文化センター仙台教室において、「幸せ美人になる方法 ~美肌の基礎と春メイク~」が開催される。有村実樹が、美肌を作る基礎と、トレンドをおさえた春メイクを分かりやすく解説する。開催時間は、13:00から14:40まで。受講料は、会員が3,931円(税込み)、一般が4,492円(税込み)。女性限定。「有村実樹の幸せ美人になる方法 メイクの基礎知識」開催概要2018年5月23日(水)と6月27日(水)の2日間、NHK文化センター青山教室において、「有村実樹の幸せ美人になる方法 メイクの基礎知識」が開催される。ファンデーションの選び方や塗り方をはじめ、ツヤ肌の作り方、眉の描き方などメイクの基本を、2回にわたって伝授する。開催時間は、両日とも19:00から20:15まで。受講料は、会員が11,232円(税込み)、一般が13,478円(税込み)。女性限定。(画像は有村実樹 オフィシャルブログより)【参考】※有村実樹 オフィシャルブログ※NHK文化センター 仙台教室※NHK文化センター 青山教室※NHK文化センター 横浜ランドマーク教室※NHK文化センター 京都教室
2018年03月07日美人プロスノーボーダー「岩垂カレン」の初演技スノーボードの解説で注目を集め、改めてその言動に人気が集まっている美人プロスノーボーダーの岩垂カレン。スノーボードに注目して欲しい、と切に願う彼女が活動するフィールドは、雪山だけではなくインターネットの世界にも広がっている。2018年1月29日に公開されたのは、理美容業界を応援する運動“#Be容師”のサイトで岩垂カレンが初出演した動画“#容師「デビュー編」”だ。演技の難しさに共通するものもちろんだが、岩垂カレンの本職はスノーボード。プロになるまでの道は決してやさしいものではなかったと思うが、スノーボードの魅力を精一杯語るメイキング動画の姿からは、楽しみながらもボード自体をリスペクトしている雰囲気が伝わってくる。今回、たった30秒の動画に挑戦した彼女の感想は「自分以外の誰かを演じることは初めて。とても難しい。」というもの。公開されているのは堂々とした演技だからこそ、裏で見せた努力が垣間見れる。「出会えてよかった」と思えるものメイキング動画で語るスノーボードの魅力の中に、ボードをやっていなかったら絶対に味わえなかった景色や自然の壮大・雄大さという言葉が出てくる。理美容業界を応援する#Be容師のコンセプトは「人を美しくするという夢のある職業を、これからも夢のある職業として次の世代に志してもらいたい」というもの。「この職に生きてよかった」と思える瞬間をシェアしていくため、動画が作成されたのだという。まさに、自分の仕事にプライドをかけながらも、係る人たちのためにも活動したいという想いが重なっているのではないだろうか。これからも、美容業界だけではなく岩垂カレンにも注目していきたい。(画像はプレスリリースより)【参考】※#Be容師 公式サイト※LINKA ASSOCIATES株式会社 プレスリリース(@Press)
2018年02月22日女優の有村架純が出演するシチズン時計のWeb限定ショートストーリー「コイ ヨ コイ」が、13日より公開された。この動画は、有村がイメージキャラクターを務める「wicca(ウィッカ)」と、有村のコラボレーションモデルの発売を記念して制作。有村が恋をする中で起こるさまざまな出来事を詰め込んだ全4話のショートストーリーで、運命的な出会いや、たこ焼きデートなど、誰もがあこがれるキュンキュンするシーン満載の恋愛ドラマとなっている。第1話「さくら」編は、「隣に引っ越してきました」と挨拶の品物を届けにきた男性に有村は一目惚れしてしまった様子で、有村さんの頭の中は男性のことでいっぱいに。「運命だとか思っていいですか?」という有村の気持ちを表すメッセージとともに動画は第2話へ続く。そして、第2話「雨」編では、雨宿りをしているときに引っ越してきたあの男性と再会して2人でトーク。第3話「たこ焼き」編では、公園でのデートの様子が描かれる。付き合いが長くなった2人を描く第4話「シュガー」編では、会話も減り、いつも変わらない日常の生活に「最近彼にドキドキしない…」と思い悩む有村。「もしかして、私もドキドキされてない?」と相手の気持ちになって不安になる。すると、テーブルに置いてあった彼の携帯電話の通知音が鳴り、ふと待ち受け画面を見ると、そこには有村のかわいらしい寝顔の写真が。彼の変わらぬ愛情を再確認した有村は「もう!」と照れた表情で彼の背中を可愛らしく叩き、「ドキドキするだけが、恋じゃないんだね。」というメッセージとともに物語はハッピーエンドを迎える。有村は「春の設定ですが、撮影は冬だったんです。屋外で半袖のシーンは寒くて震えましたが、なるべくそう見えないように気をつけて演じました(笑)」と撮影を振り返り、「今回いちばんこだわったのは恋に落ちた瞬間の表情ですね。思わずキュンとしちゃうようなリアリティを出したくて、記憶の総動員をしました。『わかる!』って思ってもらえたら嬉しいです」とメッセージ。また、「どのお話もすっごくわかるし、素敵ですが…大好きな人に4話みたいなことをされたら幸せだなって思います」と語った。
2018年02月13日