ジメジメどんより、気分が憂鬱になってくる梅雨シーズンが到来。持ち運びに便利な雨対応アイテムから、大事な靴のケア、お弁当の傷み対策など、バラエティに富んだ梅雨グッズを集めました。ジメジメとした季節の気分転換にどうぞ。ハッカ草から水蒸気蒸留によって抽出した天然ハッカ油のロールオンタイプが登場。マスク、ハンカチ、おしぼりなどに少量をつけて、スッとした爽快感を。アウトドアのお供にも最適です。10ml¥1,296(北見ハッカ通商 TEL:0157・66・5655)すっぽり体を包む大きめのレインポンチョ。フロントのポケットに収納できるレインポンチョは、軽量なのでバッグに忍ばせて急な雨に備えて。顔が濡れにくい、つば付きのフードが嬉しい。他にバーガンディ、グリーン、ラベンダーの全4色。¥6,600(HAY/HAY TOKYO TEL:03・6427・9173)中身の透け感を楽しむ、地球にやさしい優秀バッグ。ビニール傘の素材をそのまま使用しているので雨に強く、洗えるのでメンテナンスが楽チン。ビニール傘を何層にも重ねて素材が作られており、強度も問題なし。W39×H28×マチ11cm¥11,000(PLASTICITY/モンドデザイン TEL:03・6419・7361)スエード、ヌバック、ナイロンなど多くの素材に使えます。ロサンゼルス発のシューアクセサリーブランドの防水&防汚スニーカー用スプレー。耐久性と通気性のあるバリアを作る、細かいミストでムラなく塗布でき、汚れもつきにくくなる。159.7ml¥2,200(JASON MARKK/LOWTEX TEL:03・6438・9558)フタを外してレンジでチンもできる優れもの。暑い時期は、お弁当を持参するのが不安になってくるもの。保冷ジェルが入ったフタ付きのお弁当箱で保冷して、安心のランチを。S(W11×D9.4×H5.5cm)¥1,100L(W15×D9.4×H6cm)¥2,090(GEL‐COOL/三好製作所 TEL:0143・55・8474)※『anan』2021年6月16日号より。写真・多田 寛スタイリスト・野崎未菜美(by anan編集部)
2021年06月10日西日本では記録的な早さで訪れた、今年の梅雨。どうやら雨がずいぶん長引きそうです。梅雨時期はただでさえ出掛けるのが億劫になるのに、それに加えてこのご時世。なかなか外出しづらい今は、もう開き直って家の中を整えることに集中してみるのもいいかもしれません。湿気の多い今の時期は、実は掃除のベストシーズンと言われています。「雨でやることがない、、」そんな日は家中をキレイにして、部屋も気分もスッキリしませんか?梅雨時期のお掃除、なぜいいの?ジメジメと不快な梅雨の湿気も、イヤなことばかりではありません。掃除に関していえば、◎湿気で汚れがゆるむ◎ホコリが立ちにくいという、大きなメリットになるんです。時期的にも、暑さ・寒さを気にせず作業ができますし、半年分のヨゴレをここでリセットしておけば大掃除の手間だって省けます。そう考えると、掃除はまさに今するべき家事。外出できない分、時間をかけて丁寧に進められるのも梅雨掃除の強みです。梅雨の掃除でやるべき場所はココ!カビ対策の要【バスルーム】浴室の天井や換気扇は家の中でいちばんカビが発生しやすい場所。ここをしっかり掃除することで、家全体のカビ予防につながります。掃除後はワイパーなどで壁の水分を落とし、しっかり換気しておきましょう。湿気が味方に【窓ガラス・網戸】窓を開けっぱなししても過ごしやすい今は、窓掃除に絶好のタイミング。湿気と高温で窓ガラスはヨゴレが浮き上がりやすく、晴天時だと飛び散りやすい網戸のホコリも梅雨時期なら効率的に落とせます。部屋の隅まで美しく【フローリング・カーペット】夏は雑巾やウエットシートの水分がすぐに蒸発して効率が悪く、冬は空気の乾燥による静電気でゴミが取れにくくなるため、床掃除も梅雨時期がおすすめです。ホコリが舞い散りにくいので、ソファや家具も思い切って動かせます。ガンコな汚れも時短でキレイ【キッチン】コンロや換気扇の油汚れは、気温の低い年末より、今落とす方がずっと簡単。お湯が冷めにくいので浸け置きも短時間で済みます。油汚れには重曹やセスキといったアルカリ性のものを使うと落ちやすくなりますよ。梅雨時期でもモワッとさせない!【玄関】土や泥がゆるんで落ちやすく、掃いても土埃が立ちにくいので、玄関掃除も今のうちに。雨で濡れた靴や傘はニオイ・カビの原因になるため、こまめな換気も意識して。消臭や除湿ができるアイテムも賢く取り入れていきたいですね。ジメジメ梅雨でも清々しいおうち時間をいくら家にいるといってもやっぱり掃除は面倒なもの。なかなか気が乗らない時は「30分だけ」と時間を区切ったり、終わった後にご褒美を用意する、家族を巻き込んでイベント化するなど、何か楽しめる要素を加えてみると取り組みやすくなりますよ。せっかくの長いおうち時間、上手に活用して気分よく過ごしたいですね。 池田奈未好きなものは、まち歩き、カメラ、淹れたてコーヒー。収納の少ない家で3人暮らし。すっきり心地よい暮らしを目指しています。
2021年06月08日梅雨前に!ショート〜ボブに切って扱いやすく!ショートやボブに切って梅雨を乗り切りましょう!短めのスタイルの方が扱いやすく、広がりにくいです。髪の毛は傷んでいる部分の方が水分を吸いやすく、広がってきます。ワンカールパーマの結べるボブ毛先にワンカールパーマをかけたボブスタイルです。柔らかく大きめのカールでかける事で動きがでてふんわりとします。結べる長さのボブなので、結んだ時にも毛先の動きが可愛いです。カラーリングはナチュラルアッシュで馴染みのいいカラーリングです。ワンカールパーマの結べるボブを見るハンサムショート☆アッシュベージュかっこいいハンサムショート☆丸さを残す事で女性らしさをだしたショートスタイルです!セットも簡単で乾かすだけできまります。カラーリングはアッシュベージュ。ワンブリーチもしくはハイライトがオススメハンサムショート☆アッシュベージュを見る艶ブラウン♪シンプルオシャレなミニボブ☆シンプルでカワイイミニボブです。襟足をギリギリ短くしてアゴのラインでカットしています☆サラっとぱつっとした感じがオシャレ♪カラーリングは艶のあるブラウン。髪の毛も綺麗に見せ顔色もよく写ります。アッシュやグレー系などが嫌いな方や苦手な方にオススメです!艶ブラウン♪シンプルオシャレなミニボブ☆を見る大人可愛い♪垢抜けショートイメチェンヘアにぴったりな垢抜けショートです☆丸みのあるシルエットと明るめのカラーで今時ヘアに♪ハイライトとダメージを抑えてキレイに染まるイルミナカラーなどご用意しております。トップは丸く、毛束感のある乾かすだけで決まるおしゃれショートです。顔まわりはサイドにつながるように自然にカットして小顔効果も◎ショートヘア、ショートボブ、ボブはお任せください。絶対の自信があります。大人可愛い♪垢抜けショートを見る透明感カラー♪顔まわりレイヤースタイル顔まわりにレイヤーを入れたミディアムスタイルです。ボブから伸ばし中の方や、長さは変えたくないけれど少し雰囲気を変えたい方にオススメのヘアスタイルです!顔まわりのデザインはとても大切なので、丁寧に似合う様にカットします。カラーリングは赤みの無いアッシュベージュで透明感のある柔らかい色に★ヤーだけで簡単な髪型、小顔ヘア、似合わせカットをご提案致します。髪の毛のお悩みがあれば何でもお気軽にご相談ください。透明感カラー♪顔まわりレイヤースタイルを見るリップラインボブ★毛先パーマでラフにリップラインのボブに内巻きパーマをかけて動きを出しています。バームを揉み込めばラフな動きがでて、乾かせば内巻きになる2wayスタイルです。気分でいろいろなスタイリングを楽しめます!リップラインボブ★毛先パーマでラフにを見るぱつっとストレートボブ毛先をぱつっと切ったボブです。内巻きでもなくストレートに仕上げているのがポイントです。襟足は短くカットした方がバランスよく見えるのでオススメです。カラーリングは髪がやわらかく見えるアッシュベージュです。ぱつっとストレートボブを見る
2021年05月31日気になる癖毛を解消する縮毛矯正髪の広がりは髪の毛一本一本がうねっていることが原因。うねりの強さは人それぞれ違いますが、うねりが強いほどまとまらず艶が出にくい。どんなに髪をケアしても見た目で艶を作り出すにはうねりをとることが大事になってきます。【梅雨対策・縮毛矯正でナチュラルな仕上がり】【ナチュラルストレート】表面のパサつきや広がりを縮毛矯正でストレートに。パキッと硬い質感ではなく、しなやかで柔らかい仕上がりにすることで、髪本来の艶を魅せる☆【梅雨対策・縮毛矯正でナチュラルな仕上がり】を見る【梅雨対策・伸びた根本をストレート】【伸びた根本の縮毛矯正】一度かけた部分はトリートメントでケアをしながら、気になる根本部分にストレートをかけます。仕上がりはアイロンで軽く内巻きにすれば、縮毛矯正をまるでかけてないかのようなナチュラルな仕上がり☆【梅雨対策・伸びた根本をストレート】を見る【梅雨対策・ナチュラルストレート】【ナチュラルストレート】すでに縮毛矯正がかかっている箇所をトリートメントで保護することで、最小限のダメージで癖を伸ばすことが可能になります。髪質に合わせた薬剤選定と、処理剤を使ったダメージレスの縮毛矯正が人気の秘密です☆【梅雨対策・ナチュラルストレート】を見るいかがでしたでしょうか?これからの梅雨に向けて髪への対策、Barrettaで人気の縮毛矯正を是非お試しください☆ご質問やご相談もお待ちしております。佐々木裕也
2021年04月28日10月2日、「Bリーグ」の2020‐21シーズンが開幕する。昨シーズンは、新型コロナウイルスの影響でシーズン途中で打ち切られた。それもあり、B1から降格はなくB2から2チームが昇格、今シーズンB1は2チーム増の20チームに。総合情報サイト「バスケット・カウント」編集長の鈴木健一郎さんに、今シーズンの見どころを伺った。「財政的に厳しいチームが増えて、年俸の高い外国籍選手を手放さざるを得ないのでは、と予想していたのですが、実は逆転現象が起きています。感染が酷かった欧州より安全で、チームやリーグも安定しているからと、欧州各国でプレーしていた代表クラスの選手が日本に来て、全体のレベルが上がっています。また、ちょうど今シーズンから、ベンチ入りできる外国籍選手枠が3人に増えます(これまでは登録3人中2人だけ。同時にプレーできるのは2人のまま)。なので、2人だけだと大きさが求められるセンター(C)やパワーフォワード(PF)に起用していましたが、ガードなど他でも使う可能性が広がった。または、これまで代えが利かなかったCとPFを3人でローテーションできることで、終盤に運動量が落ちることもなく、プレーの強度が上がるはず。そこら辺りはちょっと面白くなりそうです」B1からの降格がないことと外国籍選手枠が増えたことは、B2にもいい影響が出そうだ。「昨年度より2チーム少ない16チームで、来年度B1に昇格できる2枠を争うので、ものすごいチャンス。そして外国籍枠増であぶれた、レベルの高い日本人選手がB2でプレーするので、盛り上がるはずですよ」東京五輪が延期になったことも大きい。代表争いがリセット。ヘッドコーチも発言しているように、若い選手も含めた全選手に可能性があり、モチベーションが上がっている。「いまの若手は、NBAで活躍している八村塁や渡邊雄太世代で、高校時代に彼らと対戦して上のレベルを痛感、プロを目指して大学でも努力を重ねて成長した選手がBリーグに入ってきています。アメリカの大学出身やハーフの選手にも注目ですし、今季、若い世代がリーグの勢力図をひっくり返すかもしれません!」今シーズン注目の若手選手名古屋ダイヤモンドドルフィンズ齋藤拓実A(アルバルク)東京では出場機会に恵まれなかったが、昨シーズン滋賀で活躍し、今季名古屋に移籍。「大学時代、同世代No.1ポイントガード(PG)といわれた逸材。今季次第で、日本を代表するPGになれるかも」大阪エヴェッサ駒水大雅ジャックエリエット・ドンリー角野亮伍「ドンリーはアメリカで、駒水はオーストラリアで育ち、角野はアメリカの大学出身。彼らは日本人登録なので、外国籍選手含めてコート上に海外経験者5人という状況もあり得ます」広島ドラゴンフライズアイザイア・マーフィーB2から昇格した広島に新加入。「彼も大学時代をアメリカで過ごしています。PGですが196cmあり、3年前のU19ワールドカップ代表で、八村と共に活躍しています」Bリーグ 2020‐21シーズンB1・B2ともに10月2日~4日に第1節が行われる。B1は2021年5月2日まで、B2は4月25日まで(調整中)で、共に各チーム60試合を戦う。チャンピオンシップ決勝は5月29日から横浜アリーナで行われる。※『anan』2020年10月7日号より。写真協力・名古屋ダイヤモンドドルフィンズ大阪エヴェッサ広島ドラゴンフライズ(by anan編集部)
2020年10月01日2020年は多くの地域で、梅雨明けがいつもより大幅に遅くなりました。梅雨の間には記録的な豪雨に見舞われた場所もあります。いつまでも続く梅雨空を見上げて、「早く梅雨が明けないかな…」と願っていた人も多いことでしょう。空の観察が大好きな湘南急行(@starlightpilot)さんが、そんな願いに応えるような動画をTwitterに投稿しました。今朝、早起きして梅雨が開ける瞬間を録った pic.twitter.com/OR5yNtSUdH — 湘南急行 (@starlightpilot) August 1, 2020 見事な空の変化!最初は一面を覆っていた雲が、少しずつ流れ去って、鮮やかな青空が現れました。正確には「梅雨明け」自体の映像ではないということですが、関東地方の梅雨明け宣言の出た朝の空をとらえたタイムリーな動画です。この動画を見た人たちからは、たくさんのコメントが寄せられました。・雲が消えていく瞬間、こんなに綺麗なんですね。・見ててワクワクしてきました。夏の始まりですね!!・明けない夜はないんだと、なんだか涙が出ました。・我が人生もこうでありたい。梅雨が明けた日本列島には、一気に真夏の暑さがやってきました。現在は新型コロナウイルス感染症で大変な日々ですが、いつかはみんなの心にも青空が広がるはず。そんな希望を抱かせてくれるような素敵な動画ですね。[文・構成/grape編集部]
2020年08月17日毎日雨が降ったりやんだり、どんよりとした曇り空が続く梅雨シーズン。湿気が高くジメジメとしていると気分も落ち込みがちですし、「洗濯物が乾かない」「部屋の中が何となくカビくさい」「食中毒が心配」など、ストレス要因が増える季節ともいえます。梅雨の時期を快適に乗り切るための対策をまとめました。梅雨を乗り切る対策1:除湿梅雨時には湿気が充満し、不快感を抱きがち。除湿対策を知っておくと、家で過ごす時間が快適になるでしょう。また、湿度が高いと困るのが、洗濯物が乾きにくいこと。「雨で洗濯物を外に干せないし、室内干しはいつまでも洗濯物が乾かない」と悩んでいる人は、浴室乾燥機などの設備やエアコンや除湿機をはじめとする家電を活用しましょう。マンションの湿気を抑える5つのポイント隣の部屋と接しているため、窓を作れる部分が限られてしまうマンションは、戸建てと比べて湿気がこもりやすい傾向にあります。水まわりの使用後は「換気扇を回す」、居室間は閉め切ったままにせず「住戸内に温度差をつくらない」、エアコンの除湿機能や除湿機、除湿機能付きの空気清浄機など「除湿機能がある家電を使う」、湿気を吸い取りやすい「新聞紙を活用する」、空気がスムーズに循環するように「家具の配置を変える」といった対策が有効です。詳しく読む:「マンションは湿気が多いって本当? 簡単にできる5つの対策」浴室乾燥機の電気代は3時間97円洗濯物がなかなか乾かないときに便利なのが「浴室乾燥機」。自宅のバスルームに付いていても、「電気代が高いのでは?」と感じ、使用を控えている人もいるのではないでしょうか。浴室乾燥機の電気代は、3時間で97円程度というデータも。仮に毎日使用する場合、月3,000円程度かかる計算です。「高い」と感じる場合は「浴室の湿気をできるだけ取り除く」「洗濯物の間隔をあけて干し、空気の通り道を作る」「フィルターやファンは定期的に掃除をする」「電力会社のお得な料金プランを調べる」といった対策でコストを抑えましょう。詳しく読む:「衣類乾燥は1時間約30円⁉ 浴室乾燥機の電気代はいくら?」洗濯物を乾かすなら、除湿機・ふとん乾燥機の利用もおすすめ梅雨時になかなか乾かない衣類を効率よく乾かしたければ、衣類乾燥機能を内蔵した「洗濯乾燥機」があると便利です。しかし、洗濯機を頻繁に買い替えるのは大変です。通常の洗濯機と合わせて使用するなら、「衣類乾燥除湿機」もしくは衣類乾燥もできる「ふとん乾燥機」を使用すると良いでしょう。衣類乾燥だけでなく、室内の湿気を除く王道の「衣類乾燥除湿機」と、ふとん以外の乾燥にも対応する多目的なふとん乾燥機、どちらも梅雨の季節だけでなくオールシーズンで活躍します。詳しく読む:「定番か? 最新か? 本当に使える道具対決【梅雨対策編】」梅雨を乗り切る対策2:カビ梅雨時期に発生することが多い「カビ」は、「湿度」「温度」「酸素」、そしてホコリやゴミなど、カビの「栄養分」が揃うことで繁殖します。カビが生えるのを防ぐには、何をすればよいのでしょうか。約半数の人が自宅のカビ臭さに悩み。解決方法は?パナソニック株式会社の「在宅勤務で気になった住環境の課題に関する調査」によると、約半数の人が「自宅のカビ臭さが気になる」と回答。なかでも「浴室」「洗濯機周り」「キッチン」といった場所のカビ臭さが気になりつつも、対策できておらず、「対策方法がわからない」と悩んでいる人が多いことも明らかになっています。千葉大学・真菌医学研究センター准教授の矢口貴志さんによると、カビ臭さを解消するには、こまめな掃除でカビの栄養源を取り除くとともに、カビの胞子が定着しないように風通しをよくすることが大切なのだそうです。詳しく読む:「在宅勤務中に気になる『梅雨前のカビ臭さ』半数はどうすれば良いか分からず」浴室のカビの繁殖を防ぐポイントは「乾燥」「掃除」「温度低下」前述の調査結果にもある通り、家の中で特に気になるのが、浴室のカビです。ダスキンによると、カビの繁殖を防ぐには「換気扇で浴室内を乾燥させること」「こまめな掃除によりカビの栄養源である石鹸カスやアカなどを残さないこと」「浴室に水をかけ温度を下げること」が大切です。また、カビを見つけたらできるだけ早く掃除をするのが鉄則。毎日の心がけひとつで、浴室のカビが発生リスクを軽減できます。詳しく読む:「梅雨時や蒸し暑い夏はご用心! カビを発生させないお手入れ法と浴室掃除の極意とは?」梅雨を乗り切る対策3:食中毒温度も湿度も高くなる梅雨時から夏にかけてリスクが高まる「食中毒」。日常の衛生管理や食材の取り扱い方法、調理器具の取り扱いにも注意が必要です。約3割が食中毒の経験あり! どんな対策をしている?株式会社インテージの調査によると、約3割の人が食中毒と思われる症状を経験したことがあるとのこと。男性より女性の経験率が高いことも明らかになっています。夏場の食中毒対策は特に気を遣うところで、食材は「肉や魚は充分火を通す」「購入した食材はできるだけ早く冷蔵庫に入れる」といった対策をとり、「肉や魚を切ったまな板で野菜を切らない」「まな板を定期的に除菌」と、調理器具にも気を配る人が多い様子。夏場の弁当は、保冷剤や抗菌シート、抗菌カップを使い、菌を増やさない工夫も欠かせません。詳しく読む:「夏場の食中毒、予防・対策は万全? 食中毒対策に関する調査」菌の発生は加熱調理と、調理器具の除菌・殺菌で防ぐジョンソン株式会社が行った「作りおき」の食中毒リスクに関する実証実験によると、食中毒が発生するレベルの菌が付着していても、見た目やニオイでは判別できないことが多いとのこと。加熱調理をしていても、その食材を菌がついたまな板の上や包丁で切ったり、菌のついたタッパーに保存したりすることで菌が付いてしまう可能性もあります。また、アンケ―ト調査の結果によると、「肉、魚、卵などを取り扱うときは、取り扱う前と後に必ず手指を洗う」「時間が経ちすぎたものは思い切って捨てる」といった対策は講じている人が多い一方、まな板・包丁・タッパーなどの調理器具を除菌・殺菌しているという人は10%に満たず、調理器具を消毒する大切さは浸透していないようです。調理器具に付着した菌の対策として有効なのが、アルコール除菌剤。食中毒対策として使用する際には、「使用直前」に「調理器具が乾いた状態」でスプレーするのが最も効果的です。詳しく読む:「梅雨時期の『作りおき』はリスク大?! 知っておきたい“食中毒”対策の盲点とは。主婦1,000名に調査」まとめ湿気やカビ、食中毒など、梅雨時には憂鬱になることがたくさんありますが、適切な対応をすることで不快感を軽減し、スッキリさわやかな毎日を送ることができそうです。みなさんも、この記事を参考に梅雨対策を始めてみてはいかがでしょうか。
2020年07月20日大人女子に人気のひし形ショートボブ!好感度バツグンの大人可愛いショートボブスタイル!グラデーションボブベースにレイヤーを少し入れ、後頭部の奥行きシルエット補正する。外国人風な骨格にしてひし形フォルムでどんなお悩みもclear。季節問わず........ペタッなりやすい方は柔らかくパーマをかけて簡単にスタイリングがキマります。カラーで赤味を取るナチュラルアッシュブラウンで透明感・立体感UP!再現性バツグンなので、忙しい朝でも気軽に朝ラクスタイリング。本田翼風,佐藤栞里風の芸能人ショートなので幅広い年齢層に似合わせ可能です。大人女子に人気のひし形ショートボブ!を見る好感度バツグン大人可愛い耳かけショート!好感度バツグンの大人可愛い耳かけショートボブスタイル!グラデーションボブベースにレイヤーを少し入れ、後頭部の奥行きシルエット補正する。外国人風な骨格にしてひし形フォルムでどんなお悩みもclear。伸びてきても耳掛けすることで〜再現性バツグンなので、忙しい朝でも気軽に朝ラクスタイリング。ショートボブでアレンジを楽しみましょう。好感度バツグン大人可愛い耳かけショート!を見る手入れ簡単・誰でも可愛いひし形ショートグラデーションベースにレイヤーを少し入れ、後頭部の奥行きシルエットを補正します。ボリュームが出ない、ペタッとしてしまう軟毛の方は毛先にワンカールパーマがお勧め!カット&パーマで骨格を補正して外国人風なフォルムコントロール!またパーマがかかっていると、簡単にスタイリングがキマり、1日中キープします。波留風の芸能人ショートなので幅広い年齢層に似合わせ可能です。手入れ簡単・誰でも可愛いひし形ショートを見るお洒落でカッコいい・媚びない大人ショート手入れ簡単ショートボブパーマ!グラデーションボブベースにレイヤーを少し入れ、後頭部の奥行きシルエットと毛先の柔らかさを補正します。また、ゆるふわパーマをかけて、カッコいいけど女性らしい質感に演出。特に軟毛や直毛の方はぜひパーマがオススメ!1日中キープしますよ。自然なブラウンカラーリングで透明感・立体感UP!どこから見ても美しいフォルムコントロールをしてあるので、外国人風な骨格に補正OK!!!サッと乾かし、再現性バツグン!忙しい朝でも気軽に朝ラクスタイリング。木村佳乃風 芸能人ショートなのでお洒落な女子にお勧めです。パーマアレンジで楽しみましょう。お洒落でカッコいい・媚びない大人ショートを見る手入れ簡単・ハンサムショート!ワンランク上の大人カッコいいショートボブ!グラデーションボブベースにレイヤーを少し入れ、後頭部の奥行きシルエットを補正する。ペタッとなりやすい方は軽くゆるふわパーマをかけて簡単にスタイリングがキマり、1日中キープします。マットカラーリングで透明感・立体感UP!どこから見ても美しいフォルムコントロールをしてあるので、外国人風な骨格に補正OK!!!サッと乾かし、前髪をセンターパートに分けて、耳かけたショートボブなので再現性バツグン!忙しい朝でも気軽に朝ラクスタイリング。20代〜30代の学生から大人女子にオススメ!また、お手入れ簡単なので、忙しい40代〜50代の社会人から主婦まで似合わせOK◎なショートボブ。ぜひ、お洒落女子にチャレンジしてほしいスタイル!手入れ簡単・ハンサムショート!を見る手入れ簡単・耳かけショートボブ!手入れ簡単ショートボブ!グラデーションボブベースにレイヤーを少し入れ、後頭部の奥行きシルエットを補正する。ゆるふわパーマをかけてあるので、スタイリング次第でアレンジ可能。「簡単お手入れ」「簡単アレンジ」「簡単イメージチェンジ」ブロー入らずで、オイルを揉み込むだけでキュートなクセ毛風ショート。サイドの髪を耳にかけてどこから見ても美しいフォルムコントロールをしてあるので、外国人風な骨格に補正OK!!!忙しい朝でも気軽に朝ラクスタイリング。パーマがかかっていると、伸びてきても気にならず、耳掛けすることでお洒落感UP。ニュアンスアレンジを楽しみましょう。手入れ簡単・耳かけショートボブ!を見るお手入れ簡単 : ギリギリ結べる長さボブ「スタイリングが苦手」「簡単にスタイルキープをさせたい」方にお勧めなスタイル!やや前下がり アゴラインボブにローレイヤーを入れ、柔らかく動くように設定。全体的にゆるふわパーマをかけてあるので、ペタッとせず簡単にスタイリングがキマります。カラーで赤味を取る上品なナチュラルアッシュブラウンで透明感UP!どこから見てもカッコイイ フォルムコントロールをしてあるので、外国人風な骨格に奥行き補正OK!長澤まさみ 風の芸能人ボブ!カット&パーマで再現性バツグンなので、忙しい朝でも気軽に朝ラクスタイリング。しっかり一日中キープできます!お手入れ簡単 : ギリギリ結べる長さボブを見るお手入れいらずの外ハネパーマボブスタイルお洒落大人女子の無造作ボブ!アゴラインボブにローレイヤーを入れ、柔らかく動くように設定。ゆるふわパーマをかけてあるのでオイルを塗布するだけでランダムに外ハネになり、簡単にスタイリングがキマります。どこから見てもカッコイイ フォルムコントロールをしてあるので、外国人風な骨格に奥行き補正OK!パーマがかかっていると伸びてきてもアレンジが自由自在にイメージチェンジ!!!パーマアレンジを楽しみましょうお手入れいらずの外ハネパーマボブスタイルを見る大人可愛いくびれショート!骨格似合わせカットを施しているので、どこから見てもフォルムを綺麗に見せることが可能。短いながらに、毛先が柔らかく動くようにシェイブカットを施し、外国人風な質感を演出する。どこから見てもカッコイイ フォルムコントロールをしてあるので、外国人風な奥行き、くびれ骨格補正もOK!ハンドブローで乾かし、オイルを塗布しながら耳掛けをする。カットテクニックだけで再現性バツグンなので、忙しい朝でも気軽に朝ラクスタイリング。(髪質が軟毛でペタっとつぶれてしまう方はポイントパーマがオススメ)吉瀬美智子風の芸能人ショートなので大人女子にお勧めです。大人可愛いくびれショート!を見るふんわりパーマのラグジュアリーショート!作り過ぎないナチュラルショートにチャレンジしたい方にお勧めなスタイル!マッシュベースにレイヤーを入れ、柔らかく動くように設定。全体的に無造作パーマをかけて簡単にスタイリングが決まるようにします。カラーで赤味を取る上品なナチュラルアッシュブラウンで透明感UP!どこから見てもカッコイイ フォルムコントロールをしてあるので、外国人風な骨格に奥行き補正OK!カット&パーマで再現性バツグンなので、忙しい朝でも気軽に朝ラクスタイリング。ハーフドライの状態でオイルを揉み込みながら塗布。幅広い年齢層のお洒落な女子にお勧めです。質感アレンジを楽しみましょう。ふんわりパーマのラグジュアリーショート!を見る
2020年07月17日湿気や臭いが気になる梅雨シーズン。毎日履く靴は特に、汗で蒸れたり、雨で湿ってしまったりすると、嫌な臭いが気になりますよね。 靴に染みた汗や雨水をそのまま放置すると、臭いだけでなくカビが発生してしまうことも。とはいえ、外に干して日光で乾かすタイミングがないのが、梅雨の困ったところ……。 今回は、そんなお悩みを解消できるアイテムを、整理収納教育士の資格を持ち、Instagramで掃除がラクになる家づくりを紹介している二児のママ、ちびかおさん(@___k___319)に教えてもらいました! 靴にサッと入れておくだけで脱臭&調湿できる! ちびかおさんが愛用している臭い対策アイテムは、like-it(ライクイット)の調湿・消臭効果がある「珪藻土スティック」1,760円(税込)。2個セットなので、ちょうど靴1足分に使えます。 おなじみの珪藻土がコンパクトなスティック状に。珪藻土は、気になる臭いを消臭し、同時に吸湿もしてくれます。アンモニアや、足の臭いの原因物質と言われるイソ吉草酸を約2時間で吸着できるのだとか! 使い方はとっても簡単! そのまま靴の中に入れるだけ。 スニーカーはもちろん、革靴やパンプスにもOK。1サイズなので、子どもの靴には少し大きいですが、薄いスティックタイプなので問題なく使えそうです。 また、珪藻土をシリコーンカバーで覆っているので、大事な靴を傷つけてしまうこともありません。カバーは取り外すこともできますよ。 クローゼット内の湿気対策にも使える!「珪藻土スティック」は、靴以外にも湿気が気になる場所で活躍します。シリコーンカバーの持ち手部分に穴があいているので、吊り下げて使うことも可能です。例えば、ハンガーにかければクローゼット内の調湿に◎。 一般的なクローゼット用の除湿剤と比べて、見た目がシンプルでスタイリッシュなのがうれしいですね♪ 天日干しすれば効果復活! 繰り返し使えてエコ♪脱臭・調湿力が弱まったなと感じたときには、通気性の良い場所で5時間ほど天日干しをすれば、効果が戻るそう。 繰り返し使えてエコな「珪藻土スティック」。梅雨どきに限らず、外でお子さんとたくさん遊んだあとの蒸れた靴にも、「帰宅したら入れる!」を習慣にすると良さそうです♪ Amazonや楽天などのネットショップでも購入可能なので、気になる方はぜひチェックしてみてくださいね。 ※本記事の内容は公開時に確認した情報のため、商品によっては変更となっている場合があります。※新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、一部店舗では臨時休業や営業時間の変更などを実施している可能性があります。商品購入の際には自分だけではなく周りの方、スタッフの方への感染防止対策を十分におこない、安全性に配慮していただくなどご注意ください。外出を楽しめる日が1日も早く訪れますように! この投稿をInstagramで見る ちびかおさん(@___k___319)がシェアした投稿 - 2019年 6月月6日午後2時58分PDT ベビーカレンダーでは家事や収納、ファッションなど、ママたちの暮らしに寄り添った【ライフスタイル記事】を強化配信中! 毎日がもっと楽しく、ラクになりますように。 協力/ちびかおさん(@___k___319)
2020年07月13日梅雨時期や湿気が多い季節は、お風呂やトイレ、水回りのカビに悩まされることが多いですけど、意外にもサビに悩まされてるって方も多いようです。今回は、サビを寄せ付けない拭き掃除のポイントをお伝えしていきます。サビが付かないように予防できれば、サビ落としというメンドくさいお掃除はしなくても良くなるし、サビによる腐食を防げて物持ちを長くすることだってできます。サビを防げて普段のお掃除がさらに楽になると思うので、ぜひ参考にしてみてください。ただの水拭き掃除ではサビを防げないキレイを保ちたい気持ちから、いろんなところを水拭き掃除して汚れを落とせたとしても、いつの間にか錆びてしまったということもあります。なぜそんなことが起こるのかというと、水道水が持つ酸化力によって、鉄などの金属は錆びやすくなってしまうからです。実際に、水道水に付けっ放しにした釘がどのようになるのか観察し続けた結果、水道水に浸けていた釘はこんなにサビてしまいました。ということは、拭き掃除をするとき水拭きばかりしていると、キレイにしたいと思いながらお掃除していたそのもの自体も錆びてきてしまうかもしれないということです。なので、なんでも水拭きばかりするのではなく、他の拭き掃除の仕方も取り入れた方が良さそうですよね。還元作用のあるアルカリ電解水を使った拭き掃除でサビを防げるでは、どういった拭き掃除でサビを防げるようになるのかというと、還元力が高いアルカリ電解水を使った拭き掃除でサビは防げるようになります。実際に水道水、アルカリ電解水共に100mlを瓶に入れ、釘6本ずつ浸けて観察してみました。釘を浸けはじめて5時間ぐらいで、水道水の方は早くもじんわり濁ってきました。そして日に日に水道水に釘を浸けている方は底にサビがふわふわ浮いてきました。それにくらべて、アルカリ電解水の方はまだ錆びる様子もありません。観察7日目でも、アルカリ電解水の方は無色透明なままです。さらにこのまま観察し続けると、観察14日目の水道水の方は、ぼんやり釘を確認できるかできないかぐらいまで釘の腐食が進んでしまいました。でも、アルカリ電解水の方はまったく釘の腐食は見当たらず、無色透明なままです。このことから、サビが付きやすい素材のものは水道水を使った水拭き掃除よりも、アルカリ電解水といった還元作用のあるものを使った拭き掃除の方が腐食を防げるし、キレイを長く保てるということがわかります。すぐさまこのように錆びてしまうということはあまりないと思いますけど、鉄のようにサビやすい素材のものはずっと水に浸けっぱなしだったり水拭きだけを続けていると腐食が進んでいくことは十分に考えられます。サビ付きが積み重なると落とすのも大変です。なので、日常の拭き掃除からサビ付きを防ぐ拭き掃除をオススメします。梅雨こそサビ付きを防ぐ拭き掃除を梅雨や湿気が多いときほど、サビは付きやすくなります。単に水拭き掃除で汚れを落とせればそれで良いって方もいらっしゃるとは思います。しかし、あなたが大切にしているものが鉄などの金属でサビやすいものだったとしたら、水拭き掃除ではなくアルカリ電解水を使った拭き掃除でいつまでもキレイな状態を保ち続けてもらえたらいいなって思います。この記事があなたの大切なものをいつまでもキレイに保ち続けるヒントになると幸いです。今回、サビ付きの防止に役立ったアルカリ電解水「クリアシュシュ」は電解質に食塩(NaCl)を使用せずに炭酸カリウムを使用しています。そのため、腐食の原因となる塩素イオンが一切含まれていないので鉄などの金属の腐食を防ぎサビにくくさせることができます。すべてのアルカリ電解水がこのような生成方法で作られている訳ではありません。アルカリ電解水「クリアシュシュ」が気になるという方は、ぜひこちらからご覧になってみてください。ブログではさらに詳しい情報をお伝えしています。ブログもどうぞご覧ください。その他、お掃除に役立つアイテムが見つかるかも!オンラインショップもご覧ください♪
2020年07月07日梅雨の時期は、年間でもっとも湿度が高くなるシーズン。同時に気温も高くなるので、部屋の中でカビが繁殖しやすくなります。そんな場所には陰気がこもりやすく、不運に見舞われる恐れも……。あなたの部屋は大丈夫でしょうか?そこで今回は「梅雨時期に不吉を招く部屋の特徴」について、占い師の脇田尚揮さんにご紹介いただきます。文・脇田尚揮お風呂場のカビお風呂場は、梅雨の時期に最もカビの影響を受けやすい場所。窓があればなんとか換気はできますが、それでも四隅から少しずつカビに侵食されていきます。そんなカビの生えたお風呂場で入浴していると、運気がどんどん下がってしまうでしょう……。常に換気をすることはもちろんですが、カビが生えていないかこまめにチェックし、清潔を保つようにしましょう。キッチンや洗面所の汚れキッチンや洗面所などの水場も、梅雨の時期にカビが発生しやすい場所。日頃から掃除をしていないと、水垢や洗い物の汚れが誘引剤となりあっという間にカビだらけになってしまいます。水場はもともと霊が好むスポットでもあるため、そこが汚れていると、良くないものが呼び寄せられて、運気が下がってしまうかも……。使用済みの歯ブラシなどで水垢を落とす習慣をつけ、洗い物は極力溜めないようにしましょう。布団を干さないと…人は寝ている間にコップ一杯分の汗をかくと言われてます。特に梅雨は汗をかきやすく、そんな汗を吸った寝具を干さずにそのまま押し入れにしまったり、敷きっぱなしにしていると、布団にカビがびっしり…… なんてことも。健康面だけでなく、運気の面で見ても悪い影響が出るでしょう。晴れている日に布団を干して、湿気を布団に溜めないように心がけましょう。布団乾燥機を使うのもおすすめです。エアコンを掃除せず使っている梅雨の時期の必須アイテムといえば、エアコンですよね。冷房はまだ使わないとしても、除湿運転をさせる人は少なくないはず。でも、ちょっと待って。そのエアコン、使う前にきちんと掃除はしましたか?湿度の影響で、エアコン内部のホコリにカビが生えていることも少なくありません。そのまま運転させると、アレルギーの原因になるだけでなく、汚染された空気が部屋内に満ちて不運につきまとわれる可能性も……!エアコンを使用する前は、掃除機などでホコリを取り除いておきましょう。汚い場所や不浄な場所には、悪霊が好む陰気がこもっています。このような場が家にあると、それだけで運気が落ちて不吉なことに見舞われてしまいます。特に、これからの時期は湿度の影響で陰気が溜まりやすくなります。くれぐれもご注意くださいね!©FarukUlay/gettyimages©jubaphoto/gettyimages
2020年07月04日じめじめとした梅雨の季節。「梅雨だる」という言葉も生まれてしまうほど、梅雨に体調不良を感じる方は少なくないものです。実際、梅雨の時期に約3人に1人が体調不良を実感しているという調査もあります。(※1)梅雨は1か月以上も続くため、なんとか梅雨も元気に乗り越えたいものですよね。今回は梅雨の体調不良の原因についてや、「梅雨だる」を乗り切る対策についてお伝えしていきます。梅雨に起きやすい体調不良って?梅雨の不調で最も多いのが「頭痛」株式会社リーフェが梅雨の体調に関する調査(※1)を、20~50代の男女100名に行っています。その結果では梅雨の体調不良として、1位.頭痛(65.6%)2位.倦怠感(40.6%)3位.疲れ(37.5%)の順で多かったという結果になりました。ほかにも「寝不足」「立ちくらみ」「いらいら」などを感じる方がいるようです。また、不調を感じやすい年代は、女性は50代、男性は40代がもっとも多く、仕事や家事、育児が忙しい年代の方が多いようです。梅雨の体調不良の原因は?梅雨に起きやすい体調不良について、・低気圧の日が長く続くこと・気温の急激な変化、季節の変わり目・高い湿度によりカラダの表面の汗が蒸発しにくくなり、体内に熱がこもりやすくなる・日照不足・冷房の使用によるカラダの冷え…など、さまざまな原因が考えられています。(※1)(※2)これらのことにより自律神経が乱れ、さまざまな不調を起こしている可能性も考えられます。(※2)(※3)「梅雨だる」を乗り切る体調管理法天気や気圧の変化は自分ではコントロールできませんが、カラダの調子や自律神経を整えて「梅雨だる」を乗り越えましょう。1.睡眠をしっかりと取り休養する忙しい毎日ではありますが、睡眠をしっかりと取り、カラダをゆっくり休めてあげましょう。忙しい仕事や家事を終え、自分の時間を持つことも大切ではありますが、そのために睡眠時間が減ってしまい、かえって体調不良を引き起こしてしまっていないか振り返ってみましょう。しっかりと質の良い睡眠をとるためには以下の3つに気を付けてみましょう。①寝る前はリラックスした状態にする寝る前のテレビやスマホや、カフェインの摂取やタバコ、寝酒は安眠をさまたげてしまうので、できるかぎり控えましょう。ぬるめのお風呂やストレッチにより、リラックスして眠れる状態を作ってあげるといいですよ。(※4)②寝室の温度は28度以下、湿度は45~55%が理想的温度や湿度が高すぎたり、蒸し暑いと感じたりするときは、空調の調整などの対策を考え、快適に眠れるように工夫してみましょう。暑い時期の寝室の理想的な温度は28度以下、湿度は45~55%程度といわれています。(※5)。③睡眠時間の目安は6~8時間最適な睡眠時間は人それぞれではありますが、厚生労働省による「健康づくりのための睡眠指針2014」(※6)では、6~8時間程度の睡眠が必要と考えられています。ですが30~50代の働く世代では、約2分の1が6時間未満の睡眠となっており、問題となっています。(※7)これは梅雨の体調不良を感じやすい年代(※1)と一致しており、忙しい世代こそ体調管理が大切ということがわかります。2.胃腸にやさしい食事気温が高くなってくると、冷たい飲み物や食べ物がおいしく感じられるようになりますが、胃や腸に負担をかけないよう、冷たい飲み物や食べ物のとり過ぎは控えましょう。食欲が低下してしまうとカラダの回復に必要な栄養がとれなくなってしまいます。具体的には、・あたたかい食べ物を中心にメニューを決める・飲み物はなるべく常温か、冷やし過ぎない・暴飲暴食は避ける…などを心がけ、胃腸にやさしい生活を送ってあげてくださいね。3.ぬるめのお風呂でリラックス入浴して手足をあたたかくすることで、血管が広がり血の流れがよくなり、リラックスに関わる副交感神経が優位になると言われています。(※8)暑い時期はシャワーですませがちですが、自律神経が乱れやすい時期こそお風呂につかってゆっくりしましょう。お風呂につかることで、寝つきもよくなる効果も期待できますよ。(※9)4.室内でできる軽い運動でリフレッシュ運動にはストレス解消やリフレッシュ効果が期待できるため、雨続きの日こそカラダを軽く動かすことをおすすめします。特に仕事中に同じ姿勢が続くような方は、ストレッチにより緊張した筋肉をゆるめてあげて、カラダをリラックスさせてあげてくださいね。ほかにも室内でできる運動として、ヨガや筋トレも良いですし、踏み台昇降や動画でエクササイズして有酸素運動を行うなど、さまざまな方法がありますよ。梅雨はゆううつな時期ではありますが、アジサイなどの季節の花が楽しめたり、いつもは混んでいるところが空いていたりと、探すと良い部分もあるものです。梅雨が終わると暑さ本番の夏がやってきます。「梅雨だる」を乗り切って、梅雨の時期も元気に過ごし、晴れやかな夏を迎えましょう!【参考・参照】(※1)株式会社リーフェ【調査レポート】約3人に1人は「梅雨バテ」経験あり。梅雨の頭痛、イライラ、寝不足…原因は脱水にあり?!~代表取締役医師が解説~<>(最終閲覧日:2020/06/05)(※2)保健指導リソースガイド梅雨に多い「梅雨だる」を6割が実感症状を深刻化させないポイント<>(最終閲覧日:2020/06/05)(※3)厚生労働省eヘルスネット自律神経失調症<>(最終閲覧日:2020/06/05)(※4)厚生労働省eヘルスネット不眠症<>(最終閲覧日:2020/06/05)(※5)睡眠環境科学研究所ここちよい睡眠のために<>(最終閲覧日:2020/06/05)(※6)厚生労働省健康づくりのための睡眠指針2014<>(最終閲覧日:2020/06/05)(※7)厚生労働省平成30年 国民健康・栄養調査結果の概要<>(最終閲覧日:2020/06/05)(※8)「入浴」に健康増進のプラス効果週5回以上の入浴が心血管を保護<>(最終閲覧日:2020/06/05)(※9)厚生労働省eヘルスネット快眠と生活習慣<>(最終閲覧日:2020/06/05) 【執筆者】広田千尋/管理栄養士これまでに500件以上の指導経験があり、ダイエットや生活習慣病対策はもちろん、妊婦から高齢者まで幅広い指導を経験。栄養指導、レシピ制作、栄養教室や料理教室開催などのスキルと知識を生かし、あすけんではコラム執筆やオンラインカウンセリングを担当。
2020年06月28日昔から雨は大嫌い!なのにオフの日は決まって雨!晴れ予報も吹き飛ばして、雨!雨雨雨!自分でもぐったりするほど雨女な私の1番の悩みは、湿気による髪の毛のパサつき。ジメジメによる地肌のベタつきまで気になるところ。美意識は髪に出る。湿気に負けない美髪を作るアイテムでしっかりケアしましょう。パサつきを抑え、まとまりが良くなるアイテムを中心にご紹介します。finoプレミアムタッチ 浸透美容液ヘアマスク出典:byBirth「美容液で、髪を愛そう」のキャッチフレーズも大好きな濃密ヘアマスクは、ヘアケアの必需品。コスパが良いので贅沢に、しっかりと塗り込みます。特に傷んだ髪用で、ダメージケアに最適。ヘアカラーを繰り返して傷みきった毛先も、根元のようにしっとりサラサラにしてくれます。SABONヘアマスク 3in1 この投稿をInstagramで見る SABON Japan(サボン ジャパン)(@sabon_japan)がシェアした投稿 – 2019年 9月月7日午前2時00分PDT 古代より伝わる3種のボタニカルオイル配合で、ベタつかずに髪がしっかり潤います。洗髪後のコンディショナー、ヘアマスクとしてはもちろん、洗い流さないヘアクリームとして使える3in1なので、これ1つでインバスでもアウトバスでも活躍するアイテムです。SABON製品なので匂いも抜群に良く、使う度に癒し効果も。SABONヘッドスクラブ この投稿をInstagramで見る SABON Japan(サボン ジャパン)(@sabon_japan)がシェアした投稿 – 2019年 9月月9日午前3時06分PDT ボディスクラブファンの多いSABONの、ヘア用スクラブです。死海の塩で毛穴の汚れや詰まりを取り除き、シャンプーでは取りきれない汚れをしっかり落として、ベタつきや匂いを防ぎつつ、こちらもトリートメント同様3種のボタニカルオイル配合で、地肌を守ります。頭皮の血行が促進され、フェイスラインもすっきりするので、週1回こちらでの頭皮ケアが欠かせません。ケラスターゼマスク クロノロジスト この投稿をInstagramで見る Kerastase(@kerastase_official)がシェアした投稿 – 2018年11月月8日午前9時00分PST 美容院を探すときは、提携サロンであることが条件の一つに入るぐらい大ファンのケラスターゼ。こちらはスペシャルケアとして、ここ数年欠かさず使っているトリートメントです。頭皮や毛髪を複合的にケアし、『最高峰の美しさを求める』方向けのヘアラインだけあって、これでヘアパックした翌日は滑らかで柔らかい髪で、もちろん湿気によるパサつきが気になったことはありません。サロン専売品なので、美容院帰りのいい香りを再現できるのもポイント高いアイテム。ellipsヘアマスク出典:byBirthホホバオイル配合の1回使い切りタイプのヘアマスクで、泡で出てくるので髪全体に伸ばしやすく、浸透しやすいのが特徴です。タオルドライ後、髪のやわらかさ、指通りにアウトバストリートメント要らず…?と錯覚する仕上がりに。髪の状態によって種類を選べるので効果が分かりやすいです。スペシャルケア用として使ってますが、コスパも良いです。moremoウォータートリートメントミラクル10 この投稿をInstagramで見る moremo japan official(@moremo.jp)がシェアした投稿 – 2019年12月月6日午前1時28分PST 美容大国韓国のウォータートリートメント。液体のトリートメントって初めてだったので最初は半信半疑でしたが、1度で惚れ込むくらいの髪質変化に感動。保湿力が高く毛先の水分感を長時間維持してくれます。放置時間が必要なく、10秒でOKなので時短にも最適。気分までジメジメしがちな梅雨は優秀アイテムに頼って、しっかりケアしパサつき、広がり知らずの美髪で気分も上げて乗り切りましょう。
2020年06月27日ショートボブショートヘアヘアスタイルナチュラルなショートボブショートヘアのヘアスタイル乾かした後にアイロンを巻いてもスタイリング剤つけても大丈夫です!ケートke-to.beautyhairショートボブショートヘアヘアスタイルを見る最近暑かったりする日が増えましたね。朝は髪を濡らしてセットすると一番決まりやすいですが、朝、忙しくて髪を濡らして中途半端になってしまう時もあるかもしれませんね。梅雨の時期は菌が繁殖しやすいので要注意ですメンズ癖を生かすヘアースタイルツーブロックの位置や長さでくせ毛をパーマ風に。髪質が堅めの方もふんわりカットをしてあげると少し普段のお手入れが楽になるかもしれません。お気軽にご相談ください!メンズ癖を生かすヘアースタイルを見る梅雨の時期朝髪を濡らして乾かしたのはいいけど、すぐボリュームがなくなりぺちゃんとしてしまう方もいらっしゃるのではないでしょうか。髪は濡れている状態から乾かした直後に、飛びすぎてしまった水分を髪が空気中から吸います。梅雨の時期は特に重くなりますよね。乾かした後はすぐスタイリングするといいかもしれません。スタイリング剤もいつもより少な目にして、ハードスプレーを全体に付けた方が持ちがいいかもしれませんね。ミディアム風ショートボブヘアスタイルハネ感とフンワリ感でひし形シルエットを作っています。ロングからショートにしたい方が入りやすいスタイルです。表面にレイヤーが入っているので、おしゃれを楽しみたい方は特におすすめです。ミディアム風ショートボブヘアスタイルを見る夏に髪を結びたくて伸ばし中の方。重さが出やすくて、上がふんわりしずらくなってきますよね。頭頂部や前髪の根元部分を手で少し立ち上げて少しキープ力のあるハードスプレーをふってあげると良いかもしれません。少しふんわりしやすいです。メンズ社会人の方でもおしゃれな髪型にメンズヘアスタイル。ベリーショートスタイルをちょっとおしゃれな清潔感がある感じに。髪型が決まると心も締まりますよね。夏本番先取りベリーショートはいかがでしょうか。メンズ社会人の方でもおしゃれな髪型にを見る髪の量が多い方はしっかり濡らしてしっかりシャンプーしたもののしっかりすすがないと臭いの原因になったりしやすいです。ご注意下さい。皆様のヘアライフが幸せになりますに。 この投稿をInstagramで見る KOJI (@kawai.koji1)がシェアした投稿 - 2020年 6月月6日午後8時40分PDT この投稿をInstagramで見る KOJI (@kawai.koji1)がシェアした投稿 - 2020年 6月月16日午前2時24分PDT この投稿をInstagramで見る KOJI (@kawai.koji1)がシェアした投稿 - 2020年 5月月19日午前1時43分PDT この投稿をInstagramで見る KOJI (@kawai.koji1)がシェアした投稿 - 2020年 6月月21日午前1時41分PDT ケート ke-to.beautyhair三軒茶屋美容室美容院ヘアサロン個室オーガニックカット、カラー、パーマ月曜日、火曜日、金曜日、土曜日、日曜日ヘッドスパのみ水曜日、木曜日ヘッドスパはヘッドスパ二ストMikaのみの対応になります。メニュー税抜カット5500円話が苦手な方は、必要以上お話なしサイレントカット5500円前髪カット1000円2ブロックのバリカンのみ1000円学生カット4000円小学6年生までキッズカット3000円オーガニックカラー7000円ショートリタッチカラー4500円ロングリタッチカラー5500円オーガニックパーマ7000円トリートメント3500円からクイックヘッドスパ5000円美髪ヘッドスパ10000円美髪+育毛ヘッドスパ13000円
2020年06月26日ショートカットナチュラルなショートカットスタイル。乾かした後にアイロンを巻いてもスタイリング剤つけても大丈夫です!ショートでももちろん癖を生かす場合はおすすめです。また、ケートではすかないでもオリジナルカットでシルエットを軽くするので、癖が少し気になる方でもおすすめです。ずっとショートの方も一度ご体験下さい。ベースカットで差をつけます。ショートカットを見るメンズ癖を生かすヘアースタイルツーブロックの位置や長さでくせ毛をパーマ風に。髪質が堅めの方もふんわりカットをしてあげると少し普段のお手入れが楽になるかもしれません。お気軽にご相談ください!メンズ癖を生かすヘアースタイルを見る この投稿をInstagramで見る KOJI (@kawai.koji1)がシェアした投稿 - 2020年 5月月19日午前1時43分PDT 店舗は個室になっています。安心してくつろいでいただける空間を提供致します。シャンプー台も個室状態ですので、リラックスしていただいた状態で施術を受けられます。 この投稿をInstagramで見る KOJI (@kawai.koji1)がシェアした投稿 - 2020年 4月月30日午前11時03分PDT シャンプーはoway製品オーガニックで地球にも人にも優しい商品です。オーガニックですが仕上がりの希望によってシャンプーを選定出来ます。ケートのスタイル例紹介ショートボブショートヘアヘアスタイルナチュラルなショートカットスタイル。乾かした後にアイロンを巻いてもスタイリング剤つけても大丈夫です!ケートはショートボブやショートヘアのスタイルを得意としています。ショートボブショートヘアヘアスタイルを見るメンズ癖を生かすヘアースタイルツーブロックの位置や長さでくせ毛をパーマ風に。髪質が堅めの方もふんわりカットをしてあげると少し普段のお手入れが楽になるかもしれません。お気軽にご相談ください!メンズ癖を生かすヘアースタイルを見る大人のショートボブミディアム風ショートボブハネ感とフンワリ感でひし形シルエットを作っています。ロングからショートにしたい方が入りやすいスタイルです。表面にレイヤーが入っているので、おしゃれを楽しみたい方は特におすすめです。大人のショートボブミディアム風ショートボブを見るメンズ社会人の方でもおしゃれな髪型にメンズスタイル。ベリーショートヘアスタイルをちょっとおしゃれかっこいい清潔感がある感じに髪型をチェンジしてみませんか?夏場に向けたヘアスタイルチェンジおすすめです。メンズ社会人の方でもおしゃれな髪型にを見る
2020年06月24日春から夏にかけて訪れる季節、梅雨。いつも雨続きでどこか気持ちもアンニュイになり、湿気もうっとうしいシーズンですよね。そんなジメジメした時期が続くと、気持ちもネガティブになり運気も下がりがちに……。そこで今回は「梅雨時にしてはいけない不吉行動」について、占い師の脇田尚揮さんにご紹介いただきます。文・脇田尚揮洗濯物を室内に干しっぱなしにする梅雨の時期に一番困るもの、そして運気を落としてしまうものの代表と言えば、洗濯物です。晴れたと思ってもすぐに天候が崩れてしまい外には干せないし、かといって部屋干しだとイヤな匂いになってしまいますよね。それでも、室内で干しっぱなしにしてしまうことも少なくありません。家の中にある陰気はジメジメしたものに集まってくるのです。あなたがもし、陰気を吸い込んだ衣類を一日中着ていたら、その日一日の運がガタ落ちになる恐れがあります。そこで、梅雨時期に洗濯物を室内で干す場合、部屋干しした衣類の下に、邪魔にならない範囲で盛り塩をしておくのがおすすめ。陰気による運の低下を防ぐことができるでしょう。濡れた靴を玄関に放置する雨の日の外出時には、どうしても水たまりや雨水のハネで足元が濡れてしまうことがあります。何となく気持ち悪いと思いながらも、帰宅したらそのまま玄関に放置していませんか?ベランダなど通気の良いところで乾かすならいいのですが、玄関に濡れた靴をそのままにしておくと運を大きく下げてしまいます。なぜなら、玄関は“家の顔”であり、運の取り込み口だから。よって、外出時に濡れた靴や傘は、玄関以外の場所で乾かすようにしましょう。アジサイを枯らしたまま放置する梅雨の風物詩と言えば、アジサイの美しさですよね。しかし、花言葉が「移り気」であるうえに葉に毒があるため、未婚の女性が自宅に植えると風水的に恋に恵まれないと言われています。花瓶にアジサイを活ける機会もあるでしょう。その場合は、枯れたり元気がなくなったらすぐに取り換えるようにしてください。枯れたアジサイの花をそのまま放置すると、あなたの恋愛運に大きな打撃を与えてしまう可能性も……。神棚のお供え物を腐らせる家には神棚など、御守りやお札などの大切なものを祀るべきスポットがあります。それを大切にしている人にとっては、注意してほしいことがあります。それは、捧げものやお供え物に気を配ることを忘れてはいけないということです。梅雨の時期は、食べ物はもとより、お神酒やお花も非常に傷みやすくなってしまいます。もし、神様や大切なものへの捧げものが痛んだり腐っていたら…… 想像通り家の運はどんどん下がってしまうでしょう。場合によっては体調を崩す場合も。こまめに新しいものと交換するようにしましょう。おわりに実は、雨にはとても素敵なパワーがあります。それは大地の穢れを洗い流し、草木や作物に恵みをもたらしてくれるという力です。確かに雨続きだと、気持ちもふさぎ込んでしまいがち。でもその一方で梅雨が終われば、心機一転明るい気持ちで夏の季節の訪れを迎え入れる姿勢が整うのです。梅雨のこの時期を、ポジティブなものにするかネガティブなままで過ごすか、それはあなた次第ということ。ぜひ今回ご紹介したポイントに気を付けて、梅雨を乗り切ってくださいね!©coldsnowstorm/gettyimages©Brandi Thompson/gettyimages
2020年06月23日湿気による髪の乱れ、どう対処していますか?出典:byBirth地域にもよりますが、7月半ば頃までは雨の多い日が続くと予想されています。梅雨の間は湿気の影響で、髪の広がりやうねりに悩む方も多い様子。そこで今回は、くせっ毛さんにもおすすめのうねりを抑えるケアをご紹介します。髪がうねる原因とは?1. カラーやパーマによるダメージカラーリングやパーマ、ドライヤーの熱など様々な原因からダメージを受けた髪は、内部のタンパク質や水分が失われた状態になっています。髪が乾燥していると、うねりや広がりが起こりやすいと言われているため、普段から保湿を心がけることが大切です。2. 毛穴のたるみ頭皮の毛穴のたるみが、髪のうねりを起こしている可能性もあります。加齢で顔がたるむのと同じで、頭皮もだんだんとゆがんでしまうのです。毛穴がつぶれたところから髪が生えてくると、くせやうねり毛を起こしてしまいます。3. 遺伝子供の頃から髪のうねりが気になっていたという場合は、遺伝によるくせ毛の可能性が高いです。美容院の縮毛矯正などを活用しつつ、普段からダメージを与えないように気をつけましょう。まずは、シャンプー・コンディショナーの見直しから!毎日使うシャンプーやコンディショナーは、何を選ぶかによって普段の髪の状態が変わってきます。まずは基本的なケアの見直しから始めてみましょう。前述したように、年齢を重ねるにつれて髪の水分量は減り、パサつきを感じやすくなります。髪の乾燥はうねり毛や広がりの原因ともなるため、シャンプーやコンディショナーも潤いを与えてくれるようなものがおすすめです。oggi ottoインプレッシブPPTセラム SS250ml3,500円(税抜)この投稿をInstagramで見る oggiotto オッジィオット【公式】(@oggiotto)がシェアした投稿 – 2019年 2月月17日午後7時05分PSTヘアケアからアロマオイルまで幅広く商品を展開しているトータルビューティーブランド「oggi otto」。こちらのシャンプーはグレープフルーツ果皮油やイランイラン花油をはじめとした植物由来成分を豊富に含んでおり、髪の毛が細く柔らかい方や、うねりを起こしやすい方におすすめです。髪の主成分であるタンパク質を補うケラチンやダイズタンパクが髪のダメージを補修し、サラサラな髪へと導いてくれますよ。同じシリーズのコンディショナー・トリートメントと同時に使うことで、よりダメージの改善を期待できます。Kiehl’sキールズ スムージング シャンプー2,860円(税込)この投稿をInstagramで見る キールズ KIEHL’S SINCE 1851(@kiehlsjp)がシェアした投稿 – 2019年 7月月16日午前4時05分PDT(画像中央)保湿効果の高いアルガンオイルやババスオイルが配合されており、髪のうねりやクセに効果的なシャンプーです。2種のオイル成分が髪の水分を補い、パサつきやすい表面をコーティングするようにケアしてくれます。すこし固めのテクスチャーですが泡立ちも問題なく、ウッディーの香りがリラックス効果を高めてくれますよ。Aujuaアクアヴィア シャンプー250ml2,800円(税抜)この投稿をInstagramで見る Aujua(@aujua_official)がシェアした投稿 – 2017年 6月月16日午後8時06分PDTくせ毛に起こりがちな水分の偏りを無くし、均一に整えてくれるシャンプーです。TPG、アルカンオイルの2つの成分が髪に浸透し、水分バランスを整えながら柔らかく扱いやすい髪へと導いてくれます。同じシリーズとして、トリートメントやセラムなども発売されており、徹底的にケアをしたい方におすすめ。桜をイメージした優しい香りが特徴です。ドライヤーの乾かし方にも注意出典:byBirthお風呂上がりのドライヤーは少し面倒に感じてしまいますが、特にうねり毛やくせ毛が気になる場合、自然乾燥はNGです。しっかりとタオルドライをしたら、根元から順番に乾かしていきます。乾燥しやすい毛先を先に乾かしてしまうと、長時間熱に当たるため、ダメージや乾燥の原因となってしまいます。まずは乾きにくい根元、そして髪の内側を優先して乾かしましょう。そしてざっくりと髪が乾いてきたら、ロール型のヘアブラシなどでブローしながら髪を整えていきます。特にクセが出やすい前髪は、左右色々な方向から軽く引っ張るように流すと整えやすいですよ。最後に冷風を当てて伸ばした髪の形をキープします。髪は基本的に熱を加えることで変形し、温度が下がっていく間に形が固定されます。ブローして髪全体を整えたら全体を冷風で冷ますことで、髪型を長時間キープしやすくなりますよ。いかがでしたか?出典:byBirth今回は、梅雨のうねり毛やくせ毛対策をご紹介しました。ダメージや加齢による髪の乾燥が原因のうねり毛は、普段のホームケアを徹底することで防げる可能性があります。これを機に1度シャンプーやドライヤーの使い方を見直して、艶のあるサラサラの髪をゲットしてくださいね!
2020年06月20日今年もいよいよ梅雨のシーズンが到来。ジメジメとした日々が続くと、なかなか気分が上がらず、滅入ってしまうこともありますよね。こんな時期だからこそ、体の内側からパワーがみなぎる料理を食べましょう。そこで今回は、薬味がたっぷり入ったさっぱりレシピを5つご紹介。梅雨の憂鬱を吹き飛ばしてくれる元気になる料理がいっぱいです。■サラダ感覚で食べられる、ヘルシーな「カツオのたたき」初夏はカツオが美味しい季節として有名です。「初がつお」は脂ののりが少なく、さっぱりと味わえます。このレシピは、薬味をふんだんに使い、サラダ感覚で食べることができてヘルシーです。作り方は、切って盛るだけの手間いらず! 器にカツオ、レタス、新玉ネギ、細ネギ、貝われ菜、大葉を盛り合わせ、ポン酢しょうゆをかければ完成です。15分で作れるので、時間がないときにもピッタリ。立派な主菜やおつまみになりますよ。お好みで、おろしニンニクやレモン汁を加えても良さそうです。たっぷりの薬味効果で、カツオの臭みも気にならず、美味しくいただけます。詳しい作り方はこちら↓■栄養満点! 簡単に作れるクリーミーな「アボカドのミョウガのせ」森のバターと言われる「アボカド」は、栄養豊富な食材のひとつです。そんなアボカドにミョウガとかつお節をプラスし、薬味しょうゆをかけると、クリーミーな絶品に! シャキシャキとした歯触りのミョウガがアクセントとなり、さっぱりといただけます。ワサビがアボカドの旨味を引き出し、一度味わうとやみつきになりそうです。シンプルな料理ですが、それぞれの素材の美味しさをしっかりと感じますよ。副菜としてだけではなく、ワインやビールのおつまみにも最適です。貝われ菜や万能ネギ、青ジソを加えてアレンジするのもオススメ。詳しい作り方はこちら↓■旬の味わいを堪能できる、さっぱりとした「豚肉の薬味巻き」豚肉で薬味を巻くことで、いつもの料理が新鮮な味わいに。このレシピでは、ミョウガと白ネギを豚肉で巻きます。ミョウガの風味を満喫したいのなら、ミョウガをカットせずに、そのまま巻いても大丈夫です。カットする場合は、まず縦半分に切り、次に縦に薄切りにすると巻きやすいカタチになります。仕上げに、ポン酢しょうゆをまわしかけ、サッとからめましょう。そうすることで、よりさっぱりとした味わいを堪能できます。巻いて焼くだけの簡単レシピなので、お弁当のおかずにもピッタリです。大葉やエノキなどを巻いても美味しそうですね。詳しい作り方はこちら↓■火を使わず、和えるだけ! 薬味たっぷり「ネギ奴丼」食欲があまりわかないときにオススメなのが、こちらのレシピ。火を使わず、和えるだけ、のせるだけの簡単丼です。さっぱりとしていて、食べやすいのが魅力。作り方は、ボウルに白ネギ、大葉、ミョウガを入れ、ゴマ油と塩少々で和えます。丼にご飯をよそい、かつお節と、ちぎった焼きのりを散らしましょう。木綿豆腐の半量をスプーンで食べやすい大きさにすくって上にのせます。そして、和えておいた薬味を高く盛り、合わせダレを回しかけてからいただきましょう。お好みでラー油をかけても美味しいです。蒸し暑い日に食べたい丼ですね。詳しい作り方はこちら↓■手軽な食材で作れる、ツナとナスの「和風スパゲティ」薬味を添えた和風スパゲティーは今の季節にピッタリです。ミョウガと大葉がたっぷりのっていて、香り高い味わいを楽しめます。このレシピでは、トッピングにミョウガと大葉、かつお節を使っていますが、お好みで万能ネギやおろしショウガ、炒りゴマなどを加え、ササッとアレンジするのもいいでしょう。マイタケの代わりにエノキやマッシュルームを使っても良さそう。ツナの旨味と薬味のさっぱり感が見事にマッチし、一度食べ始めると止まらない美味しさです。手軽な食材で作れるのもうれしいポイント。家族みんなが喜びそうな一皿ですね。ぜひお試しを。詳しい作り方はこちら↓食でさっぱりとした爽快感を味わいたいのなら、薬味を使うのがベター。食材に加えることで、風味が増し、食欲がそそられます。また、薬味には冷えた体を温めたり、消化を助けるといった効果もあり、梅雨疲れを防いでくれますよ。
2020年06月20日“髪美人”に必要なポイントは?出典:byBirth年齢を重ねるごとに、髪の毛にもいろいろな悩みが出てくるもの。“髪美人”を目指すにあたって意識しておきたいのは、ボリューム感とツヤではないでしょうか。健康的な印象を与えるためには、空気を含んだカジュアルなボリューム感が重要。野暮ったくないような、抜け感を感じる動きのあるボリュームヘアにすることが大切です。また、ヘアカラーや毎日のヘアセットで高温のヘアアイロンを使っていると、どうしても髪の毛は乾燥してパサつきがちに…。女性らしい上品な印象を与えるためには、髪の毛もツヤ感が重要です。ダメージを感じさせない、瑞々しくコシのあるヘアの雰囲気を目指しましょう。くせ毛さんにおすすめのヘアセット&アレンジ法出典:byBirth梅雨の湿気は、くせ毛さんにとっての強敵ではないでしょうか。くせが出てしまうとヘアセットが乱れる以外にも、どうしても髪の毛がパサついて見えてしまったり、膨張して見えてしまうのが悩ましいところ。ここでは、ヘアアレンジ前の土台づくりのポイントや、おすすめのヘアアレンジ方法についてレクチャーさせていただきます。ヘアケアは保湿を意識しようくせ毛さんのヘアケアは、とにかく“保湿”を意識するのがポイント。シャンプーやトリートメントは保湿力が高いものを選んで、くせのカールを伸ばすようにしっかりと髪の毛に浸透させることが大切です。特にトリートメントは美容室でやってもらうように、ヘアコームを使って、くせを伸ばしながら入れ込んでいくことをおすすめします。最近は100円ショップなどでもヘアコームが手に入るので、お風呂用に置いておくのも良いでしょう。くせをしっかり伸ばすようにブローするくせ毛さんの場合は、ただやみくもにブローをして髪の毛を乾かすのではなく、髪の毛のくせを伸ばすように手櫛で髪の毛を下にやさしく引っ張りながらブローする方法をおすすめします。こうすることで髪の毛のくせも伸びて、真っ直ぐストンと下に落ちるような髪の毛をキープさせやすくなります。ヘアアイロンは内側をしっかり伸ばそう汗をかきやすく体温も高い髪の毛の内側の部分は、どうしてもくせが出やすいところ。ヘアアレンジをする前に、アイロンで内側を重点的にしっかり伸ばすように意識していきましょう。少量ずつ毛束を手に取り、丁寧にくせを伸ばしていくのがポイントです。くせを軽減!ナチュラルなローポニーテールで大人可愛く!くせが出やすい顔まわりさえキレイに見せれば、全体的にまとまって見えるはず。おすすめのヘアアレンジは、ざっくりとしたローポニーテールで、毛先のくせを活かしたアレンジ。顔まわりは後れ毛を残し、少しずつストレートアイロンを通しながらゆるいカールで動きをつけるだけでOK。ナチュラルで上品な印象に仕上がります。直毛さんにおすすめのヘアセット&アレンジ法出典:byBirth直毛さんの場合も、湿気や汗が原因でヘアアレンジが崩れやすかったり、髪の毛にボリュームが出なくてぺたんこになりがち…。梅雨や夏場のアレンジのポイントは、ボリューム感をだしながら動きのあるヘアセットをすることに重きを置いていきましょう!あえて雑にブローしてみる直毛さんの場合は、くせ毛さんと違って髪の毛を落ちつけようとしてまとまり重視のブローをしてしまうと、髪の毛がぺたんこになってしまいます。あえてブローするときは、雑に動きをつけるように乾かすことをおすすめします。髪の毛を下に引きながら乾かすとまとまってしまうので、くしゃくしゃっと優しく握るようにしながら乾かしてみましょう。お直しにはドライシャンプーを活用してみてどうしても崩れた髪の毛を出先で復元させたいときには、ドライシャンプーを使ってみてください。特にぺたんとなりやすい頭頂部など、表面の髪の毛を持ち上げて根元の部分に少しずつドライシャンプーを吹きかけてみましょう。吹きかけた部分はやさしくクシャッと揉み込むことで、ボリューム感を取り戻せるはずです。ハーフアップでぺたんこ髪を回避する直毛さんは頭頂部がぺたんこになりやすいので、トップをふんわりと見せるだけでもだいぶ印象が変わります。へたりやすいハチまわりの髪の毛をすくって、後頭部でひとつに束ねたハーフアップがおすすめ。まとめる前に、トップの髪の毛をやさしく上に引き出して、ふんわりとしたボリュームを演出しましょう。悩みに合わせたヘアセットとアレンジで、髪美人に近づきましょう出典:byBirthメイクと違って、出先で完全に手直しするのが難しい髪の毛は、土台づくりやヘアアレンジを工夫することで乗り切ることができるかもしれません。今回ご紹介したヘアセットやヘアアレンジは、とても簡単なやり方ばかりなので、是非チャレンジしてみてくださいね。
2020年06月17日・「梅雨はくすみがちなので、ベースメイクは全体的にピンクで仕上げる」というbyBirth編集部マネージャーの梅雨のコスメをご紹介。乾燥に悩んでいる方やブルベさんは特に大注目の内容です!・<基本肌スペック>乾燥寄りの混合(肌診断では常に「水分・油分ともに不足」と出る)肌荒れはあまりせず合わない化粧品もなし夏でもテカることはなく、冬は乾燥で目の下や頬のあたりがひび割れるのが悩みカバーしたいお悩みはとにかく「クマ」!!すっぴんの肌は青白く、すっぴんだった小中高は常に「体調が悪いのか」と心配されていた・・・◆Item#NOV* L & W デイエッセンス UV30g/4,000円(税抜) ・#MAKEUPFOREVER*リブート アクティブ ケアイン ファンデーションR233/6,300円(税抜)・#COFFRETDOR*ブライトアップコンシーラー2,500円 ※編集部調べ・*アイゾーンコンシーラー2,500円 ※編集部調べ・#ClédePeauBeauté*コレクチュールエクラプールレジューLO/6,000円(税抜)・#GUERLAIN*メテオリット ビーユ ペルル ドゥサタン(限定のため現在は販売終了)・#Dior*ディオールスキン ヌード エアー パウダー コンパクト001ホロピンク(限定のため現在は販売終了)・このメイク動画の詳しい情報と使用コスメ詳細を見る
2020年06月16日雨が続き、ジメジメと蒸し暑かったり、肌寒い日があったりと体調管理が難しい梅雨シーズン。なんとなくダルい、と感じることが多くありませんか?そんな時期にピッタリの食材をご紹介。梅雨が明けるといよいよ本格的な夏!暑さを乗り越えるために、今からしっかりと体調を整えましょう。まとめ構成・小田原みみまずは梅雨時期の自律神経の乱れがち度をチェック「天気痛」チェックリストなんとなく「雨が降りそう」と分かる。乗り物酔いしやすい。過去に骨折などのケガをしたことがある。最近、あまり体を動かしていない。耳抜きが苦手。ストレスが多い生活を送っている。生活が不規則湯船に浸かるのが好きじゃない。どちらかといえば、几帳面な性格だと思う。寒さが苦手。または冷え症。気づくと猫背ぎみ。季節の変わり目は具合が悪い。高いところが苦手。半数以上当てはまったら危険信号!このチェック項目で分かるのは、自律神経が乱れがち、あるいはそのバランスを崩しやすい生活を送っているか。そして、内耳が敏感かどうか。さらには、天気痛につながるトリガーを持っているか。半数以上チェックがついた人は、予防と対策で改善を。※『anan』2017年7月12日号より。イラスト・小迎裕美子 取材、文・保手濱奈美※2018年6月15日作成梅雨時期、なぜか集中できない…原因は?“”集中力のオンオフの切り替えはしっかりできていますか? 机に座った瞬間から集中力をいつでもフルで発揮できたら、どんなによいでしょうか。しかし、それどころか、やる気が起きず集中力が低下し、無駄に時間だけが過ぎて悩んでいる人は実際多いと思います。人の能力は、集中力の違いで大きく差が出ると思いますが、その集中力が食べ物が原因で低下していたとしたら、すぐにでも改善したいですよね。もし、五月の連休から加工食品や甘いもの、麺類、パン、お酒などが増えている人は、腸の中にあるカビが増殖してしまい、それが原因で集中が低下しまっているかもしれません。もうすぐ迎える蒸し暑く湿気の多い梅雨には、体がだるくなりバテやすくなったり、食べ物が傷みやすくなるため手軽に食べられる加工食品などに頼りやすくなる時期です。これは、腸内のカビをさらに増やす習慣となります。そこで、腸内に増殖しがちなカビを防ぎ集中力を取り戻すための食材をご紹介していきます。梅雨時期に食べるとよい食材:カレー風味の豚の生姜焼きカレー風豚の生姜焼きには、抗菌、抗炎症作用のある食材がたくさん含まれます。カレーパウダーカレーパウダーには、ターメリック、クミン、ナツメグ、フェンネル、サフラン、カルダモン、チリパウダー、赤唐辛子、胡椒、生姜、コリアンダー、クミン、フェンネル、シナモン、オールスパイスなど最低でも5種類は配合されています。漢方薬でもよく使われる材料が多く含まれており、クローブ、コリアンダー、ターメリック、シナモンがほとんどのカレーパウダーに配合されています。これらには、抗炎症作用、抗菌作用、抗酸化作用などが期待できます。生姜生の生姜にはジンゲロールという成分が含まれています。ジンゲロールには、解熱作用、強い殺菌効果があり、体内の熱を取り除き、体の表面を温めてくれる効果があります。また、生姜を加熱すると、ジンゲロールがショウガオールという成分に変わります。ショウガオールには、血流を促進し、体を温める効果があります。玉ネギ玉ネギに含まれる、アリシンには強い殺菌作用があります。作り方いつもの豚の生姜焼きにカレーパウダーを入れるだけです。近年、腸と脳の関係が密接であることは、明らかになってきています。また、その中でも腸内で増殖すると厄介な菌としてカンジダ菌があります。カンジダ菌といえば、女性特有の病気であるイメージを持つ人は多いと思いますが、腸で増殖することは非常に多いのです。自己判断でその菌の影響を受けているのかを判断することは難しいのですが、慢性的な不調を抱えている人はスパイスや香味野菜、ハーブなどを食事に取り入れることで腸内環境を整えてみてはいかがでしょうか。文・大久保愛※2019年5月29日作成天気が悪いと体も不調…!?スッキリしない黒い雲が空一面に広がり、すぐにでもポツリと大きな雨粒が落ちてきそうな空模様は、モヤモヤして手足や頭に重みを感じさせます。雨や曇りの日に手足が重く感じたり、気分がスッキリせず重だるかったり、頭重感を感じ仕事がはかどらなかったりと嫌な気分になることはありますよね。湿度や気圧の変化、日照条件などさまざまな条件が重なることによってこれらの不快感を感じることとなります。梅雨特有の不調を避けるべく食事をとっていきましょう。梅雨時期に摂るとよい食材:ココナッツオイル&ハトムギ茶ココナッツオイルココナッツオイルには、中鎖脂肪酸が多く含まれています。中鎖脂肪酸の特徴は、エネルギー効率がよいため、やる気が欲しい時に即効性を発揮することです。カロリーは少し高めなので、1日大さじ2杯までにしましょう。また、夏の暖かい部屋の中では油が液体になり、寒い季節には固体となる、使いにくい食材でもあります。そのため、あらかじめ製氷機などで1回分ずつ固めて冷蔵庫で保存しておくと便利です。ハトムギ茶ハトムギは、漢方で『薏苡仁』と呼ばれイボの治療薬としても有名です。そして、ハトムギの特徴は、体に溜まった余分な水分を取り除くことです。日頃から重だるさを感じている人は、いつもの飲み物をハトムギ茶にしてみるのがオススメです。アレンジ方法は、ハトムギ茶ラテにココナッツオイルをオンすることです。ふたつを組み合わせることでこの時期特有の重だるさの解消につながります。重だるさ、やる気のなさ、むくみ、頭重感などは、どんな人でもコンディションによって感じてしまうことはあると思います。そんなときは、じーっと我慢するのではなく、いつもの飲み物をハトムギ茶に変えたり、やる気を出すためにココナッツオイルを足してみたりと簡単な対策をとってみてはいかがでしょうか。文・大久保愛※2019年7月3日作成薄着の季節、そろそろダイエットしたいけど……ジトっとした暑さを感じはじめ、服装は徐々に薄着になっていく季節となりました。そうすると、気になり始めるのが、プニプニしたお腹やお尻、二の腕、太い足です。寒い時期は、フワッと隠すようなスタイルでうまくごまかすことができていたとしても、これからの時期は隠しきれない部分が出てきてしまうかもしれません。今までダイエットを避けていた人は、そろそろダイエットプランを考え始める頃でしょうか。ただ、ダイエットをする前にしなければならないことがあります。それは、むくみにくい体を作ることです。むくみやすい状態では、サプリや漢方などでダイエットをしようとしても、結果が伴わないかもしれません。そして、6月は湿度の高い季節となっていきます。漢方医学では、湿度の高いときには胃腸の働きと水分代謝が低下し、さらにむくみを感じ太りやすい季節になると考えます。そのため今週は、本格的に湿度が高くなる前に、ダイエットの準備としてコンディションを整える食材をとりいれていきましょう。梅雨時期のダイエットに良い食材胃腸の調子が悪い時やむくみを感じる時にも役立ち、ダイエットの強い味方となるサラダです。とろろ昆布とろろ昆布の特徴は、調理しやすく、カリウム、アルギン酸、フコイダンを含むことです。胃腸の粘膜を保護し、水分代謝を上げる働きがあります。オクラオクラの特徴は、カリウムとペクチンを含むことです。とろろ昆布と同様に、胃腸の粘膜を保護し、水分代謝を上げてくれます。長芋長芋の特徴は、カリウム、消化酵素、食物繊維を含むことです。消化を助け、水分代謝を上げてくれます。※2019年6月5日作成大久保 愛 先生アイカ製薬株式会社代表取締役・漢方薬剤師。昭和大学薬学部生薬学研究室で漢方を学び薬剤師免許を取得。その後、中国で漢方・薬膳・東洋の美容などを学び資格を取得。漢方相談、調剤薬局、エステなどの経営を経て商品開発・ライティング・企業コンサルティングなどに携わる。文・大久保愛ぐずついた天気が続き、ココロも身体もお疲れ気味な梅雨シーズン。食べて身体の中から不調を整えて、きれいになりましょう!
2020年06月11日この投稿をInstagramで見る ショートヘア ショートボブ 大人ショート パーマ (@makoto_horikoshi_circus_omote)がシェアした投稿 - 2020年 5月月20日午前1時27分PDT この投稿をInstagramで見る ショートヘア ショートボブ 大人ショート パーマ (@makoto_horikoshi_circus_omote)がシェアした投稿 - 2020年 5月月6日午前2時15分PDT この投稿をInstagramで見る ショートヘア ショートボブ 大人ショート パーマ (@makoto_horikoshi_circus_omote)がシェアした投稿 - 2020年 4月月27日午前4時39分PDT この投稿をInstagramで見る ショートヘア ショートボブ 大人ショート パーマ (@makoto_horikoshi_circus_omote)がシェアした投稿 - 2020年 4月月23日午後4時07分PDT この投稿をInstagramで見る ショートヘア ショートボブ 大人ショート パーマ (@makoto_horikoshi_circus_omote)がシェアした投稿 - 2020年 4月月20日午前3時22分PDT 30代40代大人のゆるふわショート30代40代の方に特にオススメのショートスタイルです。髪質にもよりますがふわっとパーマをかけてあげると、スタイリングも楽になり柔らかさとボリューム感が程よく出ます。30代40代大人のゆるふわショートを見る大人女子支持率No1☆柔らかショートヘアすっきり感もありながら、女性らしさもある『大人のショートスタイル』です。耳掛けで『大人感』『女性らしさ』もUPします。カラー、パーマ、細かい長さなどは要相談で。お客様一人一人の骨格や生えグセを見ながら、バランスが良くて、スタイリングのしやすいカットを心がけているので、ショートで悩んでる方は是非お越しください!大人女子支持率No1☆柔らかショートヘアを見るすっきりふんわり☆大人ショートすっきりした中にも、女性らしさを残した『大人ショート』スタイルです。カラー、パーマ、細かい長さなどは要相談で。お客様一人一人の骨格や生えグセを見ながら、バランスが良くて、スタイリングのしやすいカットを心がけているので、ショートで悩んでる方は是非お越しください!すっきりふんわり☆大人ショートを見る分け目なし☆大人ショートパーマスタイル分け目をはっきりつけないマッシュベースのショートスタイルです!カラー、パーマ、細かい長さなどは要相談で。お客様一人一人の骨格や生えグセを見ながら、バランスが良くて、スタイリングのしやすいカットを心がけているので、ショートで悩んでる方は是非お越しください!分け目なし☆大人ショートパーマスタイルを見る大人のふんわりショート☆ワンカールパーマ耳掛けでスッキリ感のあるショートスタイルです。ワンカールパーマでふんわり感と柔らかさをプラス。カラー、パーマ、細かい長さなどは要相談で。お客様一人一人の骨格や生えグセを見ながら、バランスが良くて、スタイリングのしやすいカットを心がけているので、ショートで悩んでる方は是非お越しください!大人のふんわりショート☆ワンカールパーマを見る
2020年05月26日雨の日でも気にならない!*湿気に強いヘアスタイル*一生懸命セットしたヘアスタイルも、雨の日はすぐに崩れてがっかり...。梅雨の季節はしょうがないと半ば諦めモードな大人女性のあなたへ。くせ毛を根元からしっかりカバーする「ストレートパーマ」や広がりを隠す「まとめ髪」なら湿気で崩れる心配がありません◎「レイヤーカット」なら髪のボリュームを抑えることができます!ストレートパーマでさらさらヘアに!大人可愛い柔らかい丸みショートボブ大人可愛い柔らかい質感のショートボブ*骨格カバーと小顔効果抜群の人気No.1スタイル!スタイリングもドライヤーで乾かすだけで簡単に仕上がります!湿気でうねりが気になる表面の髪に、ストレートパーマを。柔らかくストレートにすることで、自然な丸みを残すことができます。大人可愛い柔らかい丸みショートボブを見る この投稿をInstagramで見る 相場史帆【BEAUTRIUM265 】 (@shtn22)がシェアした投稿 - 2020年 4月月28日午前3時53分PDT 梅雨や雨の日には、スタイリングが崩れやすく気分も憂鬱になりがち...。ならば逆手にとって、湿気を活かした髪型にチェンジしてみては?雨の日こそ可愛く決まる切りっぱなしボブのようにあえて重めに残すのもありです!うねりや広がりが気になる!*ストレートパーマ*ストレートヘアは、男女ともに好感度が高いヘア。梅雨時期にもツヤツヤ&さらさらのストレートをキープするなら【ストレートパーマ】がオススメです。「前髪だけうねる」や「サイドだけの広がる」などのお悩みに合わせて、ポイントでストレートをかけることも可能です!全体のダメージが気になる方は、ぜひご相談下さい!毎日ストレートアイロンで頑張って伸ばすより、ストレートパーマで朝のスタイリングを時短に。より手軽にしましょう♫ この投稿をInstagramで見る 相場史帆【BEAUTRIUM265 】 (@shtn22)がシェアした投稿 - 2019年 7月月12日午前5時38分PDT この投稿をInstagramで見る 相場史帆【BEAUTRIUM265 】 (@shtn22)がシェアした投稿 - 2019年12月月2日午前3時44分PST 雨の日の救世主!梅雨時期も大人可愛い*ヘアアレンジ*梅雨や雨の日には、時間をかけてヘアアイロンで巻いても髪が広がったり、うねったり...。朝の時間は何だったんだ...なんて、がっかりすることも少なくないですよね。そんなときは、簡単アレンジで可愛くまとめて仕上げましょう!低い位置でのローポニーテールやシニヨンは、子供っぽくならずに大人可愛く抜け感のあるスタイルになります♫ この投稿をInstagramで見る 相場史帆【BEAUTRIUM265 】 (@shtn22)がシェアした投稿 - 2019年12月月9日午前4時12分PST *前髪も上げちゃうおだんごアレンジ*前髪のうねりが気になる...そんな時は思い切って上げちゃうのはどうでしょう?♡顔まわりのおくれ毛をオイルで束感出してあげれば、こなれ感も出てさわやかさ満点です!マスクをすることも多いこの時期に、ぴったりの髪型です!*シニヨン* この投稿をInstagramで見る 相場史帆【BEAUTRIUM265 】 (@shtn22)がシェアした投稿 - 2020年 2月月14日午後3時30分PST この投稿をInstagramで見る 相場史帆【BEAUTRIUM265 】 (@shtn22)がシェアした投稿 - 2020年 3月月3日午後4時38分PST *ローポニーテール* この投稿をInstagramで見る 相場史帆【BEAUTRIUM265 】 (@shtn22)がシェアした投稿 - 2019年 8月月18日午後4時51分PDT この投稿をInstagramで見る 相場史帆【BEAUTRIUM265 】 (@shtn22)がシェアした投稿 - 2020年 3月月1日午前4時10分PST 雨の日に扱いにくい髪もヘアアレンジで可愛く解決♡髪質や髪型に合わせて、ヘアアレンジを提案いたします!ヘアアレンジ大好きなので、カットやカラーの施術後に簡単アレンジしましょう♫憂鬱になりがちな梅雨の季節も少し楽しみながら乗り越えましょう*
2020年05月11日今年も憂鬱な梅雨がやってきましたね。毎日どんよりな天気で、身体も不調続きで気分も落ち込みがちに。そんなときはアロマに癒されて、辛い梅雨を乗り越えましょう!出典:byBirth楽しい夏を迎えるために梅雨は必要な季節ですが、毎日天気が悪くて気分も落ち込みがちだったり、低気圧のせいで頭痛やむくみに悩まされるのはとっても辛いですよね。みなさんはそんな梅雨の時期に何か対策はしていますか?対策をしている人もしていない人も、ぜひ取り入れてほしいのが“アロマテラピー”です。アロマオイルには気分を上げたり、すっきりさせてくれるものもあるんです。今回は梅雨の時期におすすめのアロマオイルを紹介します。梅雨にオススメ!アロマオイル3選ラベンダー出典:byBirth筆者のアロマ記事では、毎回登場するラベンダー。やはり万能なので梅雨の時期にもおすすめです。ラベンダーには100を超える効果が期待されており、その中でも心をリラックスさせてくれる効果が代表的です。イライラした気持ちや、梅雨の時期のどんよりとした落ち込んだ気持ちも癒してくれます。ラベンダーのアロマオイルを使用したおすすめの利用法を紹介します。芳香浴出典:byBirthラベンダーの香りが好きな方におすすめなのが芳香浴です。梅雨の時期は寒暖差が激しかったり、湿気でジメジメしがちで寝付きも悪く、日中眠気がとれないことも。そんな時には寝る前にティッシュに1~2滴垂らし、枕元に置いて寝ます。お手軽に試す事ができますし、ほんのりと香るラベンダーの香りに癒され、安眠へと導いてくれます。ペパーミント出典:byBirthペパーミントと聞くとガムやミントタブレット、歯磨き粉を連想する人が多いのではないでしょうか?成分にメントールを含んでおり、タバコやお菓子など様々な用途に使用されています。皆さんのイメージどおり清涼感のある香りで、すっきりとした気分にしてくれます。ペパーミントのアロマオイルを使用したオススメの利用法を紹介します。湿布法出典:byBirth湿布法は梅雨の低気圧の時期に多い頭痛や肩こり、腰痛にも効果的な方法です。湿布法は芳香浴と同じくとっても簡単で、お湯や水に濡らしたタオルを身体に当てるだけの方法でできてしまいます。湿布法には“温湿布”と“冷湿布”があり、温湿布は頭痛、肩こり、生理痛などの慢性的な痛み、冷湿布は急性の痛み、例えばつき指や捻挫などの熱を持ってしまった痛みに効果的です。そして脱水症状の場合も、冷湿布が効果的と言われています。方法は、洗面器に少し熱めのお湯(急性の場合は水)を入れ、その中にアロマオイルを1~3滴入れる(お湯を混ぜない)タオルを縦に二つ折りして真ん中をたるませ、Uの字になるようにする洗面器に浮いたアロマオイルを、たるませたタオルの中央ですくうようオイルをつけた部分を内側にして、もう半分縦にタオルを折り、ねじって絞る使用したい部分に合う大きさにタオルをたたんで当てる※アロマオイルを入れた後、お湯を混ぜずに浮いてきたアロマオイルをつけて下さい。※皮膚が弱い方は1滴以上入れないで下さい。じんわりと温まり気持ちがよく、ペパーミントの香りですっきりとしますので、ジメジメとした梅雨の頭痛、肩こりにおすすめです。ティートリー出典:byBirthティートリーは、オーストラリアの先住民の“アボリジニ”という人々が昔から治療薬として利用しており、高い抗菌、消毒効果や免疫力を高める効果があります。香りはウッディで爽やかな親しみやすい香りです。女性に嬉しい効果としては、にきびや吹き出物にも効果が期待できます。そんなティートリーですが、今回は身体に使用しません!その高い消毒効果から消臭効果もありますので、梅雨の時期の洗濯物の嫌なにおいや、お風呂などのカビ予防におすすめします。スプレー法出典:byBirthアロマオイルのスプレーを作っておいて、洗濯物の生乾き臭が気になった時や、天気が悪くなかなか布団が干せない時に使用することで、嫌な菌を殺菌してくれます。お風呂などカビ予防に使用する事で、爽やかな香りが広がり気分もよくなりますよ。スプレーの作り方スプレー容器に無水エタノール10mlを入れ、アロマオイルを3~20滴入れる(香りがあまり好きではない方は3滴にして下さい)よく混ぜ合わせる精製水を90ml加えさらに混ぜる出来上がり量が100mlのレシピです。お持ちのボトルに合わせて量を調節してください。ちなみに、にきびが気になるときには、コットンにスプレーし塗布しても利用できます。肌にも使用する際は、アロマオイルの量を1~10滴にして下さい。他にも出典:byBirth紹介したアロマオイルを浴槽に1~3滴ほど入れ、半身浴をしてみると、冷房で冷えた身体を温めながらすっきりとした気分になれますし、美肌効果も期待できます。塩を入れて発汗作用をプラスするのもおすすめです。ペパーミントは清涼感があるので、身体が冷えていると感じた際はラベンダーかティートリーにしてみてくださいね。出典:byBirthいかがでしたか?嫌な梅雨の時期はこれからもう少し続きます。どれも簡単に試す事のできる方法ですので、お気に入りの香りや方法を見つけて、ぜひ活用してみてください。自分にあったアロマオイルを活用し、素敵な香りで憂鬱な梅雨を乗り越え、素敵な夏を迎えましょう!
2019年06月26日じめじめと蒸し暑い日が続く梅雨の季節。体のだるさでストレスが溜まっていませんか?食事から体に必要な栄養を摂りながら、梅雨を乗り切りましょう!じめじめと蒸し暑い梅雨の季節。体がだるくてつらいことはありませんか?疲労のストレスから、暴飲暴食をして体重が増えてしまった!そんな時こそ、体に必要な栄養を摂って、体の調子を整えながら体型キープをしませんか?出典:byBirth梅雨の体調不良晴れて暑い日もあれば、雨で肌寒い日もあったりと、昼夜の寒暖差が大きいことで、体がストレスを感じ疲れやすくなるといわれています。<出やすい症状>だるい、疲れやすい、頭痛、めまい、吐き気、食欲不振、肩こりなど。梅雨の過ごし方◎自律神経の乱れを整えるために、規則正しい生活を心掛けましょう。できるだけ夜更かしは控えて、蒸し暑さなど夜間の寝苦しさ対策に、寝室の室温にも注意しましょう。休日の朝寝坊で睡眠のリズムが崩れないように注意しましょう。◎雨が続き運動不足になることで、血の巡りが悪くなり、老廃物などが体に溜まりやすくなります。家の中で簡単にできるストレッチなどをするのがおすすめです。【食生活のポイント】出典:byBirthたんぱく質を摂るたんぱく質が筋肉や脳、臓器などの体を作る材料であることはよく知られていますが、その他にも、ストレスに対抗するのに必要なホルモンや、神経伝達物質の材料にもなります。また、たんぱく質の摂取は、神経の働きを改善して精神的な安定に役立つ上に、免疫機能の向上や疲労回復にも効果が期待できます。→たんぱく質を多く含む食品:肉類・魚類・卵・大豆製品・乳製品など。疲労回復に効果的なビタミンB群を摂るエネルギー産生に必要な栄養素で、不足すると疲労物質が蓄積しやすくなると言われています。ビタミンB1糖質の代謝を促す働きがあります。そのため、ビタミンB1の不足は、エネルギー不足につながるので疲れが生じやすくなってしまいます。→ビタミンB1を多く含む食品は、豚肉やレバー、豆類です。日本人の主食はご飯ですが、多くの方が食べているのが、精白米で、ビタミンB1が豊富なヌカを大部分取り除いています。そのため、精白されていない、玄米を使うことや、麦ごはんにすることもおすすめです。ビタミンB2脂質の代謝を促進する働きがあります。ビタミンB2の不足は、ビタミンB1と同様に疲れや倦怠感を招くおそれがあります。→ビタミンB2を多く含む食品は、落花生などの豆類、レバー、牛乳、卵、緑黄色野菜などです。ビタミンB6たんぱく質の代謝を促す働きがあります。また、中枢神経の働きを安定させる作用があるため、イライラや不安を和らげる効果が期待できます。→ビタミンB6を豊富に含む食品は、赤身の魚や、ヒレ肉やささみなどの脂の少ない肉類、バナナやパプリカ、さつまいも、玄米などです。ストレス対策に効果的なビタミンCを摂るビタミンCは、美容効果のイメージが強いですね。しかし、美肌を作る以外にも、ストレスに欠かせない栄養素でもあります。ストレスを感じると、ストレスに対抗するために、ホルモンが分泌されますが、このホルモンを作り出す材料となるのが、ビタミンCなのです。そのため、ストレスを感じると、ビタミンCが多く消費されるため、積極的な摂取がおすすめです。→ビタミンCを多く含む食品:れんこん・ブロッコリー・いちご・柿など。マグネシウム神経の興奮を抑える働きがあるので、イライラする気持ちを和らげる効果があると言われています。→マグネシウムを豊富に含む食品は、魚介類や野菜類、大豆製品、海藻類、玄米、ナッツ類です。ビタミンAストレス反応の1つに、免疫力の低下があります。ビタミンAは、粘膜や皮膚を強化し、また免疫力向上の効果が期待できます。→ビタミンAを豊富に含む食品は、レバー、乳製品、うなぎ、卵などです。ビタミンAは、脂溶性ビタミンなので、調理をする際は、油と一緒に組み合わせることで、ビタミンの吸収率が高まります。食事をする時はゆっくりよく噛んで食べる食べ物を口に入れたら、飲み込むまでに30回以上噛むと満腹感が得られると言われています。ゆっくりよく噛んで食べることで、体調不良のストレスからくる暴飲暴食を防げることがあります。体の冷えに注意する冷たい飲み物や甘いもの、生ものなどの摂り過ぎは、体が冷えやすくなってしまいます。人の体が冷えると、新陳代謝の機能が低下してしまい、老廃物の排出がスムーズに出来なくなることもあります。それが原因となって、下痢や腹痛、むくみなどを引き起こしやすくなるので注意が必要です。体を温めやすい食品(旬が冬、寒冷地で育つ、地中で育つ、水分が少ない、発酵食品)は、人参、かぼちゃ、玉ねぎ、れんこん、ごぼう、じゃがいも、玄米、納豆などです。また、生姜も体を温める作用があるため、生姜湯や生姜スープなどもおすすめです。体を冷やす食べ物(旬が夏、南国育ち、地上で育つ、水分が多い)は、きゅうり、キャベツ、ナス、ほうれん草、スイカ、メロン、パイナップルなどです。出典:byBirthいかがでしたでしょうか?体に必要な栄養を食事で摂りながら、体の調子を整えつつ、体型キープ!ストレスを溜めずに、梅雨を乗り切りましょう。
2019年06月24日ジメジメ、ジトジトと不快感が増大する梅雨の季節。でも、ムシムシする季節だからこそ、いろいろと妄想が膨らむ意味深なLINEで誘惑できるチャンス到来のシーズンでもあるんです。男性たちをドキドキ・ワクワクさせてしまった、なにげないひと言に見せかけたお色気LINEを4つご紹介します。文・塚田牧夫1:「パンツまでビッチョリ」「気になっていた女の子と飲みに行った帰りでした。雨がシトシトと降り始め、家に着くころには本降りになっていました。すると、家に着いた彼女から“濡れちゃった”とLINEが来ました。“パンツまでビッチョリ”だって。これはもう、わざとでしょう」ジュンジ(仮名)/28歳男性にとって、「濡れる」は興奮するワード。さらに、「ビッチョリ」なんていう単語まで使われると、頭に浮かぶのはあの状態しかないでしょう。2:「シャワー借りてもいい?」「去年の梅雨。仲良くしていた女の子がいて、会う約束をしていました。しかし、あいにく雨が降っていて、空気もジメジメ。思い切って、“うちに来ない?”と誘ってみたらOKが出た。妄想を膨らませて待っていると、またLINEが来ました。“汗かいちゃった”と。そして、“着いたらシャワー借りてもいい?”と来ました。思わずガッツポーズが出てしまいました」アキラ(仮名)/30歳自分の部屋ですから。シャワーなんて浴びたら、あとはやることはひとつ……。それ以外は考えられません。3:「すごい視線浴びてる」「彼女とデートした日。翌日はお互い朝が早かったので、早い時間での解散となりました。俺は電車で、彼女はバスで帰ることに。梅雨時期でもあり、雨も降ってきていました。バスすぐ来ればいいな……と思ったんですけどね。案の定、濡れてしまったらしく、バスのなかから、“すごい視線浴びてる”とLINEが来ました。よりによって、白のブラウスを着ていたんです。きっと下もスケスケ。あんまり見られて欲しくないけど、見られてるでしょうね……」ユウジ(仮名)/31歳車内で視線を浴びている光景が、容易に想像できますね。4:「剃っちゃおうかな」「年上の色気たっぷりのお姉さんと知り合いになったんです。酒を飲んだ帰り、ちょっと連絡したくなって、LINEを送ってみました。すると、すぐに返事が来た。会話中、梅雨だったので、“いろんな部分がムレちゃいますね”と冗談交じりに送ったら、“剃っちゃおうかな”なんて返事が……。え、どこどこ!どこを剃るの!? もしかしてあんなところを!?ひとり電車のなかで興奮していました」タイヨウ(仮名)/28歳なんとも意味深な言葉ですね。ツルツルにしちゃうのはどこなのか。夏を前にして想像が膨らんでしまうやり取りと言えるかもしれません。“梅雨時期に男をムラムラさせるお色気LINE”をご紹介しました。梅雨の時期はムシムシしていて、ついイライラしてしまうことも。そんなときにこんなムラムラさせるようなLINEが来たら、もう気分はウキウキです!©Alex Linch / Shutterstock©stockfour / Shutterstock©Mikhail Reshetnikov / Shutterstock©Olga Max / Shutterstock
2019年06月22日いつものシャンプーがスペシャルケアシャンプーに☆BCAmatrixトリートメントシャンプーに混ぜて使うだけの簡単トリートメントです。簡単なのに効果は絶大!髪の毛の内部の繊維層に擬似繊維を作って髪を丈夫にし、キトサンによって髪の内部に水分を保持する力を高めます。表面もキューティクルを整えるのでツヤのある髪にしてくれます。体と同じ成分で髪の内部をしっかり保湿、まとまりのある髪にするアウトバストリートメント☆アジュバンヘアデコアウトバストリートメント体と同じ成分でできている肌にも髪にも優しいアウトバストリートメント。糖の力で髪の内部に潤いを補充、まとまりのある髪に仕上げます。ドライヤーで髪を乾かす前にたっぷりつけることで潤う髪になります。シアバター配合のしっとりするスタイリング剤でまとまりのあるツヤ髪に☆N.(エヌドット)ナチュラルバーム・ポリッシュオイル天然成分でできているので肌にも安心のヘアバーム、ヘアオイルです。髪表面をしっかり保湿して整えてくれるので、ぽわぽわしたアホ毛の収まりも良くなり、まとまりのある髪にしてくれます。ジメジメした気分もスッキリ爽快!髪と頭皮にやさしい天然メントールシャンプー☆ミントベルシャンプー天然メントール成分配合で、スッキリ爽快に洗い上げるシャンプーです。メントール系なのに頭皮と髪もしっかり保湿できてキシキシ感もありません。カキタンニン配合なので、この時期に気になる頭皮のニオイもしっかり防ぎます。普段のお手入れに手軽に取り入れやすいものでしっかりケアしてつらい梅雨の時期を乗り切りましょう☆日々のお手入れがまとまりのある髪を作ります。しかし面倒すぎると、やる気はなくなってしまいますよね。今回は、手軽で続けやすく効果の高いものをオススメしてみました。きれいな髪は気持ちも上がります。ヘアケア用品を上手に使ってつらい梅雨を、快適に過ごしましょう!
2019年06月22日湿気やニオイが気になる梅雨シーズン。毎日履く靴は特に、汗で蒸れたり、雨で湿ってしまったりすると、嫌なニオイが気になりますよね。 靴に染みた汗や雨水をそのまま放置すると、ニオイだけでなくカビが発生してしまうことも。とはいえ、外に干して日光で乾かすタイミングがないのが、梅雨の困ったところ……。 今回は、そんなお悩みを解消できるアイテムを、整理収納教育士の資格を持ち、Instagramで掃除がラクになる家づくりを紹介している二児のママ、ちびかおさん(@___k___319)に教えてもらいました! 靴にサッと入れておくだけで脱臭&調湿できる! ちびかおさんが愛用しているニオイ対策アイテムは、like-it(ライクイット)の調湿・消臭効果がある「珪藻土スティック」1,728円。2個セットなので、ちょうど靴1足分に使えます。 おなじみの珪藻土がコンパクトなスティック状に。珪藻土は、気になるニオイを消臭し、同時に吸湿もしてくれます。アンモニアや、足のニオイの原因物質と言われるイソ吉草酸を約2時間で吸着できるのだとか! 使い方はとっても簡単! そのまま靴の中に入れるだけ。 スニーカーはもちろん、革靴や、パンプスにもOK。1サイズなので、子どもの靴には少し大きいですが、薄いスティックタイプなので問題なく使えそうです。 また、珪藻土をシリコーンカバーで覆っているので、大事な靴を傷つけてしまうこともありません。カバーは取り外すこともできますよ。 クローゼット内の湿気対策にも使える!「珪藻土スティック」は、靴以外にも湿気が気になる場所で活躍します。シリコーンカバーの持ち手部分に穴があいているので、吊り下げて使うことも可能です。例えば、ハンガーにかければクローゼット内の調湿に◎。 一般的なクローゼット用の除湿剤と比べて、見た目がシンプルでスタイリッシュなのがうれしいですね♪ 天日干しすれば効果復活!繰り返し使えてエコ♪脱臭・調湿力が弱まったなと感じたときには、通気性の良い場所で5時間ほど天日干しをすれば、効果が戻るそう。 繰り返し使えてエコな「珪藻土スティック」。梅雨どきに限らず、外でお子さんとたくさん遊んだあとの蒸れた靴にも、「帰宅したら入れる!」を習慣にすると良さそうです♪ Amazonや楽天などのネットショップでも購入可能なので、気になる方はぜひチェックしてみてくださいね。 取材協力/ちびかおさん(@___k___319) ※本記事の内容は公開時に確認した情報のため、商品によっては変更となっている場合があります。 この投稿をInstagramで見る ちびかおさん(@___k___319)がシェアした投稿 - 2019年 6月月6日午後2時58分PDT
2019年06月21日Netflixが、7月19日から「クィア・アイ」シーズン4の配信を開始することをSNSで伝えた。舞台はシーズン3に続き、カンザスシティだという。また、シーズン5の製作も決定し、今月25日からフィラデルフィアで撮影開始に。こちらは2020年に配信予定だ。日本で撮影した4話構成の「クィア・アイ: We’re in Japan!」については、日本のNetflixアカウントが「日本スペシャルについてのお知らせは、もうちょっとだけ待っててね」とツイートしている。「クィア・アイ」のキャストであり、「ファブ5」のメンバーたちはそれぞれSNSでシーズン4の配信開始予定を告知。美容担当のジョナサン・ヴァン・ネスは「いくつかのビッグサプライズがある」と気になるコメントを掲載。ファッション担当のタン・フランスは、「シーズン1から3の復習をしてシーズン4を楽しみにしていてね」と呼びかけている。同番組で大人気の「ファブ5」は、先日公開されたテイラー・スウィフトの「You Need to Calm Down」のMVに出演。MV解禁後にはそれぞれのメンバーがMV撮影時に撮ったテイラーとの楽しそうな画像をSNSにアップした。(Hiromi Kaku)■関連作品:【Netflixオリジナル】ブライト 2017年12月22日よりNetflixにて全世界同時オンラインストリーミング【Netflixオリジナル】マッドバウンド 哀しき友情 2017年11月17日よりNetflixにて全世界同時配信【Netflixオリジナルドラマ】オルタード・カーボン 2018年2月2日より全世界同時オンラインストリーミング2月2日(金)より全世界同時オンラインストリーミング
2019年06月19日梅雨になると雨の日が続いて外で遊べず、子どもの体力も有り余り、お互いにイライラしてしまうことがありました。そんな梅雨の時期をどう乗り切っていたか、体験談をお話しします。 児童館へ遊びに行く近くの児童館では定期的にイベントが開催されていたので、わが子の月齢に合いそうなイベントがある日は積極的に出掛けるようにしていました。室内なので天気も関係なく遊べますし、家にはないおもちゃもたくさんあって参考になります。他のお友だちやママさんとの交流もできて、母子ともに刺激になり、いいリフレッシュになっていました。 新聞紙と風船がマストアイテム家の中でよく遊んだのは、大きめの段ボールの中に新聞紙をビリビリたくさん破って入れる新聞紙風呂。1歳前後くらいからなら破るのも一緒にできますし、それを入れた段ボールの中に入ってキャッキャと喜んでしばらく遊んでくれます。ただ、掃除がちょっと大変です……。 あとは、風船もよく遊びました。普通にふくらませて投げて遊ぶのもよいのですが、ふくらませた風船の口を留めずに手を離し、ブーーーーッ!!! と勢いよく飛んでいくのをおもしろがっていました。そして、どこに飛んでいったかわからなくなった風船を一緒に探すのです。 カッパと長靴で散歩児童館に行くことも面倒くさい、家の中にいるのも飽きた……そんなときもあります。子どもが歩けるようになってからは、子ども用のカッパと長靴をあらかじめ用意しておき、それを着せて散歩しました。 子どもはなぜかカッパや長靴を装着するとテンションが上がり、水たまりをバチャバチャと遊びながら歩けるのがとてもうれしそうでした。3歳くらいになったら傘を持たせて、傘をさす練習もできました。 雨の日が続くと、1日をどう過ごすかで頭を悩ませ、洗濯物も乾かず、イライラすることも多かったです。しかし、雨の日は雨を楽しむべき! と考え方を切り替えると、逆に「晴れているときにはできないことをしよう」と思うようになりました。これからも発想の転換で、梅雨を楽しく乗り切りたいと思います。 ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。千切った新聞紙や風船で遊ぶ際は誤飲等にご注意ください。お子さまが遊んでいる間はそばで見守るようにしましょう。 著者:ライター 岩崎未来三児(女・女・男)の母。出版社・編集プロダクションの勤務を経たのち、第一子出産を機にフリーランスに。現在は会社役員という肩書きを持ちながらも、ライター・編集者としても活動中。
2019年06月18日