森陽子

わが家はみそ汁が大好き！具を変え、みそを変えてと楽しんでいます。今回はほんの少しのアレンジでいつもと違う味が楽しめるレシピを紹介。3歳の娘もゴクゴクと飲んだみそ汁です。あっという間に洋風へ変身！みそ汁＋牛乳いつも通りにみそ汁を作り、最後火…

たびたびテレビでサバ缶の栄養価の高さについて耳にします。何度もブームが起こり、サバ缶レシピも世にたくさん出るようになりました。しかし私のまわりのママ達と話していると、意外にもブームに乗ることができていない人も多数。私も失敗したときに生臭く…

子どもの歯磨き。虫歯になった時のリスクを思うと、きちんと磨けているかとプレッシャーを感じます。しかも、なかなか口を開けないわが子に、手こずるたびに親もだんだんとイヤになってしまいます。毎日のことなのでなおさら…。そんな日々を過ごしてきた娘…

もうすぐ夏休み。小さな子どもがいると、夏のお出かけ先にもとても気を遣います。かといって家にこもっているわけにはいかず、どこに行こうか悩むことも…。今回はそんな子連れファミリーにおすすめしたい「トヨタ博物館」を紹介します。トヨタ博物館の見ど…

わが家の娘は3歳になったばかり。少しシャイなところがあり、友達との距離をガンガン詰めていくタイプではありません。初めて会う友達と遊ぶとき、どう仲良くしていこうか悩んでいるのが見てわかります。こんなとき私がしている声がけと、きっかけ作りに効…

子どもが産まれたことをキッカケに、15年以上ペーパードライバーだった筆者が運転をし始めました。運転に自信がなく、ペーパードライバー用の自動車学校に通いました。それから2年、今では車がない生活は考えられないほど、重宝しています。私が住んでい…

真っ赤な紅玉リンゴ。そのままむいて食べられる甘いものは消費も早いのですが、酸味の強いリンゴはいつもどうやって食べようか悩みます。というのも、私は加熱された果物が苦手。今回はそんな私もおいしく食べられたレシピを紹介します。果肉感ゼロのトロト…

子どもの好きな果物ランキング上位のイチゴ。都内近郊にもたくさんのスポットがあり、気軽に果物狩りデビューできます。わが娘も果物狩りデビューはイチゴでした。かなり楽しくよい体験となりましたが、大人だけで行くイチゴ狩りと、小さな子どもがいるイチ…

仕事で失敗した日、育児で感情的にいらだってしまった日、どうしてもやる気が出ない日と、自分の理想とかけ離れた日はどうしてもあるもの。そんな気分の落ち込んだ日に、みなさんはどんなことをしていますか？最近私がはまっている、ある方法がメリットだら…

育児中のイライラ、いろいろな場面で大なり小なりありますね。子どもは本当に親の思うとおりに動いてくれず、それがおもしろくもありますが、時には抱えきれないイライラを覚えることも。では、自分がどんな場面でイライラすることが多いのか、考えたことは…

にゃんこは実はどう思ってる？猫の気持ち＆行動について、猫の森（株）代表の南里秀子さん、獣医師の青沼陽子先生に教えていただきました。きちんとしつければ、家具で爪研ぎはしない。爪研ぎは僕たちの大事な習慣だよ。え？ しつけ？ それなあに～。「ハ…

4月から保育園を利用し始めた人は慣らし保育もひと段落がついたころと思います。少し慣れた今こそ、夫婦で一度送り迎えの状況を詳しく話し合ってみることをオススメしたいと思います。というのも、我が家では私と夫とで送り迎えの状況が全然違い、お互い想…

耳の中は汚れが見えづらく、ケアを後回しにしやすいところではないでしょうか。どうするのが正しい方法なのか悩んだことはありませんか？ネット検索に頼ると「お風呂後に拭くくらい」「２歳くらいまでは何もしなくてもよい」と書いてあったりして具体的な方…

子どもが小さいときに、子連れで結婚式に出席するのはかなり勇気がいりませんか？そうそう機会のあるものではありませんが、いざ参列するとなったとき、なるべく迷惑はかけないようにと持って行くものなど念入りに考えました。今日は、当日持って行って良か…

赤ちゃんが成長して外出するようになると、旅行にも挑戦したくなりますよね。今回は、わが家も１歳の娘との初めての旅行で行って大正解だった旅行先を紹介します。大塚国際美術館とは大塚国際美術館は徳島県鳴門市にある少し変わった美術館で、古代壁画から…

暑い夏には、ついついアイスクリームが食べたくなりますよね。今回は、卵・牛乳アレルギーの子も楽しめる手作りアイスのレシピを紹介します。この記事の監修専門家NPO法人ヘルスケアプロジェクト代表鉄穴森陽子広島女学院大学大学院修士課程修了、管理栄…

子どもが幼稚園にあがると、毎日のお弁当作りに悩んでしまいますよね。さらにアレルギー持ちの子どもの場合、食材選びから気を遣うので、お弁当作りが憂鬱になってしまいます。今回は、まとめて作って保存できる作り置きおかずを1週間分ご紹介します。この…

毎日家事や育児に追われ、忙しい日々を過ごすママ。毎日のご飯作りは本当に大変ですよね。麺類ならそれだけで食べ応えも栄養もたっぷり。小麦アレルギーの子でも安心して食べられる、米粉や代用品を使って出来る簡単レシピをご紹介します。この記事の監修専…

お誕生日やお節句、お祝い事など特別なイベントの日は、いつもとはちょっと違ったごちそうを用意したいもの。今回はご飯ものをメインに、1品あればそれだけで華やかになるものをピックアップ。アレルギーがあってもおいしく食べられる、スペシャルメニュー…

ユニ女の間でも、トレンドを取り入れたバリュー小物が話題のユニクロ。なかでも、シンプルで使い勝手抜群なシューズは、多くの女性たちから愛されていますよね。スタイリスト森陽子さんお墨付きのマストバイシューズと洗練スタイリングとは？さっそくチェッ…