LINEでのやりとりで年齢差を感じてしまうと、距離を縮めるのは難しいと思ってしまうかもしれませんね。今回は、男性が年上の女性とのやりとりで年齢差を感じてしまうLINEついて紹介します。知らないスタンプばかり「年上の女性と知り合って、彼女をとても魅力的だと思いました。でも、LINEでのやりとりで、彼女が使うスタンプが見覚えのないものばかりだったんです。なんとなく距離を感じてしまいました」(32歳/男性)あまりに特徴的なものは、使用する相手を選ぶといいかもしれませんね。文章が堅苦しい「年上の女性と頻繁に連絡をとり合っていたことがあります。彼女のLINEの文章はとても丁寧で、ほめると『恐縮でございます』のような堅苦しい言葉が返ってきました。それがだんだん負担になっていきました」(29歳/男性)かしこまらなくてもいいところでは、距離を縮めるためにも、くだけた言葉を使ってもいいのではないでしょうか。言葉遣いを間違えたら訂正してくる「年上の女性とのLINEのやりとりで、言葉遣いを間違えたら、すぐに訂正するメッセージが送られてきました。いちいち訂正されることに面倒くささを感じました」(26歳/男性)彼の間違いを指摘することにこだわらず、楽しいやりとりができるようにしたいですね。年齢差を感じさせないようにあまりに年齢差を感じてしまうと、親しくなるのが難しくなってしまうかもしれません。彼と楽しくやりとりできるように心がけられるといいですね。(Grapps編集部)
2024年04月13日昼夜の気温差や室内外の気温差が悩ましい春。おしゃれを楽しむなら『GU(ジーユー)』の「ロングジレ」に注目♡絶妙なロング丈で、高見えとスタイルアップが叶う優秀なアイテムです。着回し力にも長けていて、使い勝手もバツグン!今回は、そんな魅力たっぷりロングジレのおすすめコーデを3つご紹介します。白インナーで清楚で上品なトレンドコーデに♡ベージュと相性のよいホワイトのインナーにロングジレを重ねると、清楚で上品な印象に仕上がります。さらに足元も白にすると統一感が演出できますよ。こちらのロングジレ、GUの「ベルテッドストレートパンツZ+E」とセットアップで着ることも可能なんです!セットアップなら、コーデに迷う心配はなし。簡単にトレンドコーデに変身できます♡商品名:ロングジレZ+Eカラー:ブラック、ブラウン価格:4,990円(税込)商品名:べルテッドストレートパンツZ+Eカラー:ブラック、ブラウン価格:2,990円(税込)大人っぽデニムスタイル!ほどよいカジュアルダウンで抜け感プラスカジュアルな印象のデニムにロングジレを合わせると、ほどよい抜け感と洗練された雰囲気を演出できます。パパッとジレを羽織るだけで、あっという間にお出かけコーデの完成。靴をヒールにして、より高見えを狙ってみて♡メガネなどの小物をプラスして、遊び心のあるおしゃれも楽しんでみてくださいね。女っぽさ爆裂!シースルーのトップスでシックにまとめるインナーにブラックをチョイスすると、グッとシックで大人っぽいオーラを放てます。落ち着いた印象なので、オケージョンにもOKのコーデに仕上がりますよ。インナーに透け感のあるアイテムを選ぶと、周りと差がつく技ありな印象に♡ロングネックレスをアクセントにして、全体のバランスを整えるのもおすすめです。GUのロングジレは買って損なしのマストバイアイテム1枚持っていると重宝するGUのロングジレは、丈感やシルエット、色味など、どれをとっても絶妙なデザインが魅力!普段着にもオケージョンにも使えるので、買って損なしのおすすめアイテムです!なくなる前に要チェックしてみてくださいね。※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいて掲載しております。※本記事では@sakura.031358様、@asamimiiii様、@__maco210様のInstagram投稿をご紹介しております。
2024年04月08日季節の変わり目に行う衣替え。本州は、一般的に6月に冬服から夏服に替わり…10月に夏服から冬服に替わるとされています。沖縄の衣替えは、夏服に替わるのが5月、冬服に替わるのが11月です。学校の制服も同じ時期に衣替え。前後2週間は調整期間で、「どちらを着てもいい」となっている学校が多いです。しかし、沖縄に住んで10年たった私が思うことは…。■冬は一日の気温差が激しい「半袖は年中必要!」ということです。沖縄の冬の気温はとても不安定。とても寒い日もあれば、「え? 冬終わった?」と思うほど暑い日もあります。一日の中でも、気温の変化が激しい。日なたは太陽の光で気温が上がるので、日陰と日なたの気温差が大きいです。そのため、わが家は衣替えせず、夏の半袖は年中出しっぱなしになっています。長袖と上着を使う時期はとても少なく、コートは一応、持っていますが、出番は1年に1、2回ほど。一着あれば十分です。わが家の長男(小1)&次男(2歳児)は、冬でもほとんどが半袖。長袖は最低限しか持っていません。 ■服装のアドバイスが難しいよく、冬、沖縄に来る友人に、「気温は? 服装どうしたらいい?」と言われるのですが…。「半袖は、持って行ったほうがいい」とアドバイスしています。そう言うと…。「え? 半袖? じゃあ、暑いよね? 冬服はいらない?」と言われるのですが、「いや、冬服もいる。夏服と冬服の間…春物もあったらいいかも」と言うと、びっくりされます。だって…気温がコロコロ変わるんです…。こっちもアドバイスが難しい。ちなみに夏も、夜は冷えることがあるので長袖あったほうがいい!!…ってことで、沖縄に来るという人は、参考にしてみてください(笑)。
2024年04月04日近年の気温変動に伴いファッションも〝スプリングコート〟から〝春夏アウター〟へ変化ソトデザイン co.ltd(所在地:東京都世田谷区奥沢)のレディースブランド『NAVY.WO(ネイビー・ウォ)』は、ファッショナブルで気温の高い春夏シーズンに対応した実用的な新作アウターを2024年春夏コレクションで充実させ、その象徴的なアイテムである【detachable sleeve coat】を4月17日(水)より発売いたします。NAVY.WO2024春夏コレクション【detachable sleeve coat】は袖を取るとデザインジレに変化し夏まで着用可能コートとしても着用可能特徴的なアームのカッティング【detachable sleeve coat】商品化背景近年の気候変動に伴う長期間続く気温の高さは、ファッションにおいても、春のアウターにおいても本格的な変化の時期と捉え、また、例年と異なる時期に着られる素材感やデザインのアウターを発売することで、お客様に新鮮さを感じていただきたいという想いから、NAVY.WOは2024年は例年1月から2月に発売する春アウターを3月から4月に変更して、画期的なアウター開発へと舵を取りました。【detachable sleeve coat】は独自の着こなしができるデザインで、そこにシンプルさと個性を併せ持つ春夏らしい軽やかなスタイリッシュさの提案です。特徴・<デザイン>マルチウェイデザイン。春夏シーズンに長期間着用対応した機能性と、取り外し可能な袖など、1つで複数のスタイルを楽しめる仕様となっております。・<購入方法・販売先>NAVY.WO 直営店・公式ウェブショップ・期間限定のPOP UP SHOPにてお求めいただけます。商品販売概要商品名: NAVY.WO 【detachable sleeve coat】提供開始日: 2024年4月17日(水)価格:48400円(税込)サイズ:1・2(7号・9号)素材:ポリエステル 100%(内62%リサイクル原料使用)日本製詳細URL : About NAVY.WO〈ネイビー・ウォ〉モード&ナチュラルなデザインと独特の素材使いとシルエットが特徴のレディースブランド。東京・自由が丘に2010 年よりアトリエショップを構え、いつの時代も変わらな いスタンダードなマインドを大切にモノづくりを行っている。毎コレクション発表するオリジナルテキスタイルと素材やシルエットにこだわった 丁寧な縫製・仕立てのコートやパ ンツ、ブラウスを中心に定評が高く、2007 年のブランド start から16年間生産した服を廃棄していない独自のサスティナブルな運営を実現し続けている。NAVY.WO SHOP LOCATION・NAVY.WO JIYUGAOKA (ソトデザイン) /東京都世田谷区奥沢5-20-17-1F (不定休)tel:03-6379-1761・NAVY.WO 新宿高島屋店/東京都渋谷区千駄ヶ谷5-24-2 4階「Style&Edit」tel:03-5361-1015・NAVY.WOジェイアール名古屋タカシマヤ店/愛知県名古屋市中村区名駅1-1-4-4F /tel:052-566-8230・NAVY.WO小倉井筒屋店/ 福岡県北九州市小倉北区船場町1-1-新館3F /tel:093-522-2376・NAVY.WO公式NetShop/ 会社概要ソトデザイン有限会社〒158-0083東京都世田谷区奥沢5-20-17-1F▶問い合わせ・商品リース先NAVY.WO JIYUGAOKA(ソトデザイン)03-6379-1761(不定休)mail: info@navy-wo.com ▶NAVY.WO公式URL ▶NAVY.WO 公式 SNSINSTAGRAM@navywo X(twiiter)@navywo-jp 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2024年03月31日春は紫外線や乾燥、花粉、寒暖差などの影響を受けるため、肌がゆらぎやすい季節です。いつものスキンケアがしみる、肌がかゆい、頰の赤みが引かないなどの肌トラブルを感じたら、肌への刺激を最小限に抑えた敏感肌用のスキンケアを試してみましょう。肌調子に合わせてアイテムを変えることで、美肌をキープできます。ゆらぎやすい春の肌に合わせたスキンケアを取り入れましょう!季節や肌調子に合わせて、攻めのスキンケアと守りのスキンケアを使い分けることが大切です。肌トラブルが起きている時はしっかりと保湿をし、必要以上に触らないようにしましょう。AESTURA 「アトバリア365 トライアルキット」「エイシカ365 トライアルキット」韓国皮膚専門家使用率No.1(※1)&2023年ベストコスメ10冠獲得の、最先端美容研究と皮膚科学が組み合わさったダーマコスメブランド『AESTURA』から、人気商品2点のミニサイズがセットになったトライアルキット「アトバリア365 トライアルキット」、「エイシカ365 トライアルキット」が発売。アトバリア365 トライアルキット「アトバリア365 トライアルキット」のセット内容は、「アトバリア365 ハイドロエッセンス」(25mL)と「アトバリア365 クリーム」(20mL)です。「アトバリア365 ハイドロエッセンス」は、とろみのあるテクスチャーなのにベタつかず、軽いつけ心地の化粧液。オールシーズン使いやすく、幅広い肌タイプの人におすすめです。ミネラルやアミノ酸をはじめとした30種の複合保湿成分「BMF™(※2)」や、肌にある脂質に類似した独自の「Triple-Lipid-Complex™複合保湿成分(※3)配合で、角質層に水分をたっぷり補給しうるおいを与えます。「アトバリア365 クリーム」は、“100時間保湿”と韓国で話題の商品が、従来品より保湿力をパワーアップしてリニューアルしたクリーム。敏感肌に不足しがちなセラミドを補い、肌のうるおいバリアをサポートします。「高密度セラミドカプセル(※4)」をクリーム1本(現品・80mL)に約100万個配合。ぷちぷちとしたカプセルが肌に塗った瞬間に体温で優しく溶け込むことで、120時間(※5)うるおいのある肌が持続します。エイシカ365 トライアルキット「エイシカ365 トライアルキット」のセット内容は、「エイシカ365 ソフトニングトナー」(25mL)、「エイシカ365 マイクロセラム」(10mL)です。「エイシカ365 ソフトニングトナー」は、つるんとなめらかな肌に整えるCICA化粧水。テカリに悩む混合肌の人や、紫外線などの外部環境が引き起こす乾燥などのトラブルをケアしたい人におすすめです。うるおいを補給して肌荒れをケアする「CICA BPM™(※6)」に加え、うるおいを閉じ込めてすこやかな肌にしてくれる整肌成分「パンテノール」、AHA/BHAより低刺激な角質ケア成分「PHA(※7)」配合により、肌きめケア、肌荒れケア、うるおい補給がこれ1本で叶います。「エイシカ365 マイクロセラム」は、肌荒れと乾燥くすみを同時にケアできる美容液。角質層まで素早く浸透させるため、独自の”マイクロソーム技術”により「CICA BPM™(※6)」を毛穴より1/2万小さいサイズまで細分化。さらに整肌成分「ナイアシンアミド」を加えた処方で、肌のうるおいバリアをケアするとともに乾燥くすみにもアプローチします。<商品情報>AESTURA アトバリア365 トライアルキットアトバリア365 ハイドロエッセンス(25mL)、アトバリア365 クリーム(20mL) ¥1,430AESTURA エイシカ365 トライアルキットエイシカ365 ソフトニングトナー(25mL)、エイシカ365 マイクロセラム(10mL) ¥1,430※1 2023年、韓国皮膚専門家を対象としたKantar Koreaの韓国における主要なダーマコスメティック13ブランドを対象とした調査結果に基づく※2 グルタミン酸、アスパラギン酸、ロイシン、セリン、グリシン、プロリン、トレオニン、バリン、イソロイシン、システイン、メチオニン、ヒスチジン、アラニン、リシン、アルギニン、チロシン、フェニルアラニン、塩化Na、グリセロリン酸Na、アスパラギン酸(K/Mg)、グルコン酸Ca、グルコン酸Mg、グルコース、PCA、乳酸、尿素、クエン酸、アセチルグルコサミン、クレアチン、尿酸※3 ヒドロキシプロピルビスパルミタミドMEA、コレステロール、ステアリン酸※4 セラミドNP、スフィンゴ脂質、ヒドロキシプロピルビスパルミタミドMEA、コレステロール、ステアリン酸、アラキン酸、オレイン酸、パルミチン酸※5 アモーレパシフィック調べ、個人差があります。※6 マデカッソシド、β-グルカン、フィトステロールズ(整肌保湿成分)※7 グルコノラクトンリサージ「スキンメインテナイザー(S)<医薬部外品>」「マイルドクレンジングフォーム(S)」『LISSAGE(リサージ)』から、ゆらぎがちな肌(※8)をいたわりながら、ハリのある美しさへと導く「スキンメインテナイザー(S)<医薬部外品>」と「リサージマイルドクレンジングフォーム(S)」がリニューアル発売。マイルド設計のスキンケアなので、季節や環境の変化によって肌がデリケートに傾いてしまった時でもエイジングケア(※9)を諦めたくない人におすすめです。スキンメインテナイザー(S)<医薬部外品>化粧水と乳液の充実感を1本に凝縮した「スキンメインテナイザー(S)<医薬部外品>」は、かさつきや肌荒れ、ニキビを防ぐ薬用保湿化粧液。サイズ展開は、120mLの通常サイズと、42mLのトライアルサイズです。ハリのある肌へ導く「コラーゲンケア成分SP(※10)」(保湿)配合。さらにオイルを微細化して配合することで、角層へ浸透し、ベタつき感なく肌になじみます。“マイルドマイクロエマルション処方”により、水膜クッションが塗付時の摩擦を軽減。肌あたりがやわらかく、肌表面を保護してみずみずしく保ってくれます。リサージマイルドクレンジングフォーム(S)クレンジングと洗顔が2in1になった「マイルドクレンジングフォーム(S)」は、きめ細かい弾力泡で負担感なく、1本でメイクや汚れを落とし、なめらかなハリ肌に洗い上げる泡洗顔料。本体に詰め替えができるレフィルタイプもあります。美容液成分と洗浄成分が、メイク汚れなどの油性成分になじみやすい集合体を形成し(=ミセル化)、うるおいは肌に残しながら汚れに集中密着して落とします。うるおいを与えてハリのある肌へ導く「コラーゲンケア成分SP(※11)」(保湿)配合だから、洗ったあともうるおいキープ。“マイルド洗浄コントロール処方”で、ゆらぎがちな肌(※8)にも心地よく使えます。<商品情報>リサージスキンメインテナイザー(S)<医薬部外品>本体 120mL ¥3,850、トライアルサイズ 42mL ¥1,320リサージマイルドクレンジングフォーム(S)本体 150mL ¥2,860、レフィル 140mL ¥2,530※8 季節の変化や外的環境などでデリケートになりやすい肌※9 年齢に応じたうるおいとハリのお手入れ※10 加水分解コラーゲン液(4)、ユキノシタエキス、水解シルク液※11 加水分解コラーゲン、ユキノシタエキス、加水分解シルクオルビス 「オルビス アクアニスト ウォッシュ」「オルビス アクアニスト ローション」「オルビス アクアニスト モイスチャー」『オルビス』から、敏感肌用スキンケア「オルビス アクアニスト シリーズ」が誕生。繰り返す乾燥と、乾燥の悪化による敏感ループに陥ってしまうことを防ぐ、敏感肌用洗顔料「アオルビス クアニスト ウォッシュ」、敏感肌用化粧水「オルビス アクアニスト ローション」、敏感肌用保湿液「オルビス アクアニスト モイスチャー」が発売。うるおいを抱えて逃がさない状態をつくるために「持続型トリプルアミノ酸(※12)」を配合し、多方向からうるおいにアプローチ。乾燥状態から抜け出し、みずみずしい肌へと導きます。オルビス アクアニスト ウォッシュ「オルビス アクアニスト ウォッシュ」は、刺激を感じやすい敏感な肌状態でも、きめ細かい弾力泡で優しく洗い上げる洗顔料。肌への優しさを叶えるアミノ酸系洗浄成分を採用。さらにヒアルロン酸を組み合わせて配合することで、モコモコで弾力のある泡立ちを実現。成分的にも物理的にも、肌を優しく洗い上げてくれます。オルビス アクアニスト ローション「オルビス アクアニスト ローション」は、うるおいが入りにくい敏感な肌状態だからこそ、うるおいを与え続け、肌(※13)深くまで浸透させる化粧水。「LM(さっぱり高保湿タイプ)」、「RM(しっとり高保湿タイプ)」。肌上で化粧水をスポンジのようにため込み、長い時間うるおいを与え続けることで肌を整える「AQフィッター(※14)」と、親油性と親水性の両方を持ち、細胞間脂質に入り込んで化粧水の水溶性成分も浸透させる「AQインストーラー(※15)」の2つの働きにより、うるおいが入りにくい状態でも、しっかりと肌なじみを叶えます。オルビス アクアニスト モイスチャー「オルビス アクアニスト モイスチャー」は、うるおいをしっかりと肌に留めてくれる保湿液。「LM(さっぱり高保湿タイプ)」、「RM(しっとり高保湿タイプ)」。刺激を緩和する「マルチバリアフィット膜(※17)」が肌にやわらかく密着することで、長時間にわたって乾燥や大気中の刺激(※16)に晒される肌を物理的に守ります。また、スキンケアで整えた肌のうるおいとくっつく「AQグリップ成分(※18)」が、敏感でうるおいが逃げやすい肌でも、うるおいを保ちます。<商品情報>オルビス アクアニスト ウォッシュ120g ¥1,530オルビス アクアニスト ローション180mL LM(さっぱり高保湿タイプ)、RM(しっとり高保湿タイプ) 本体 各¥1,750、つめかえ用 各¥1,530オルビス アクアニスト モイスチャー50mL LM(さっぱり高保湿タイプ)、RM(しっとり高保湿タイプ) 本体 各¥1,970、つめかえ用 各¥1,750※12 ポリグルタミン酸、エルゴチオネイン、エクトイン/保湿成分※13 角層範囲内※14 シロキクラゲ多糖体配合=長時間肌にうるおいを与え続けてため込む成分※15 エトキシジグリコール 配合=角層のすみずみまでうるおいを与え、うるおいに満ちた肌へ導く成分※16 ちり・ほこり等※17 カエサルピニアスピノサ果実エキス、カッパフィカスアルバレジエキス、チューベロース多糖体配合=乾燥や大気中のちり・ほこりから、肌を守る膜※18 異性化糖配合=肌のうるおいと結合して、うるおいを肌から逃さない成分うるおいを与えて、肌バリアを高めましょう!肌にうるおいを与え、紫外線や乾燥、花粉、寒暖差などの外部環境から肌を守ってくれるアイテムをご紹介しました。肌が敏感になりがちな春こそ、スキンケアを見直しましょう。さらに紫外線ダメージはゆらぎ肌が悪化する原因になるので、敏感肌用のUVケアを取り入れるのがおすすめです。<筆者情報>三谷真美(みたに・まみ)anan、美的などの雑誌やWebメディアで活躍する美容ライター・美容家。2級ファイナンシャル・プランニング技能士の資格を持ち、金融に関する記事も執筆中。【参考】AESTURA 公式サイトゆらぎがちな肌*に、肌をいたわりながらハリのある美しさへ導く。『LISSAGE(リサージ)』よりマイルド設計スキンケアがリニューアル新登場‐PR TIMES【新発売】脱、乾燥敏感スランプ※1抜け出したい乾燥状態にアプローチ 36年のうるおい研究から生まれた敏感肌用スキンケア『オルビス アクアニストシリーズ』2024年2月20日(火)新発売‐PR TIMES文・三谷真美
2024年03月05日1アイテムを2倍楽しむ着こなし術のコーデスナップファッションライター、SATOMIです♪気温差の激しい2・3月ですが、そんな季節の境目に活躍させたいアイテムをユニクロで見つけました☆ホワイトカラーが春にぴったりのスウェットボトムスを冬春コーデと合わせて紹介します!スウェットパンツ出典:Instagramホワイト・グレー・ブラック・ナチュラル・ブルーの5色展開。ふんわりとしたコットン100%で肌あたりは心地よく、厚すぎない生地は春向けにピッタリ!クリーンなホワイトカラーで春コーデを加速させてくれそうです♪シャツと合わせてさわやかに出典:Instagram冬を過ぎたらさわやかさをプラスして、冬のマンネリ化を解消したい♪トップスをニットからシャツにチェンジして、シンプルに春を先取り☆インナーをタートルネックにすることで気温の変化が多い季節でも柔軟に対応してくれますね!ツィードジャケットと合わせて出典:Instagramスウェットコーデを楽しむ上で、脱・部屋着感は重要なポイント!キレイめなツィードジャケット+ホワイトカラーボトムスできれいめカジュアルコーデの完成です。スウェットアイテムがいい感じにカジュアルダウンしてくれますよ☆ベストやジレと合わせて出典:Instagramトップス+ボトムスのワンツーコーデに飽きたらベストやジレなどの重ね着アイテムを味方に☆コーディネートの幅が広がるお洒落なカジュアルアイテムになってくれそうです!今回は、春先に活躍させたいシンプルなのに可愛いスウェットアイテムを紹介しました!ホワイトカラーを選んでクリーンにコーディネートすると、部屋着感も拭えるはず☆人気商品は色ごとに売り切れてしまうので、気になる方はお早めにチェックしてみてくださいね!〈商品情報〉商品名:スウェットパンツサイズ:Sカラー:ホワイト品番:465782価格:2,990円(税込)※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。 最新の商品情報は各お店にご確認くださいませ。<writer>SATOMI(@stylerelier)30代からの大人シンプルトレンド元アパレル・現アナリストが実践するアイテム活用法・簡単スタイルアップ方法を配信中Instagram
2024年02月28日年の差恋愛で【関係が進まない原因】って?恋愛において、年齢差が問題視されるのは「感覚の相違」が挙げられます。今回は、年の差による破局の要因を紐解いてみました。愛し合う関係において交際相手との年齢差が大きくなるほど、年上の一方が年下を「若い」と感じる瞬間があります。年上の経験豊かさから、失敗を避けたい気持ちも理解できますが、自身の意見を押しつけることが、年下を窮屈にさせることもあるでしょう。この行動が、恋人ではなく「保護者」である印象を与え、年上の頑なな考え方や意見のすり合わせ不足も、関係を悪化させる一因となります。未来への不安に満ちて相手と将来を共に歩むことを想像したことはあるでしょう。結婚が現実味を帯びる際、新婚生活を楽しみたいと思っていても、年上のパートナーには子どものことや老いに対するプレッシャーを感じることがあります。不安材料が見え隠れする場合は、パートナーとの対話を通じて少しずつ問題を解消することで、関係が深まることでしょう。周囲の印象も大切家族や友人の反応が冷たいと、関係が破綻することも考えられます。家族は結婚を見据えて、自身より少し年上の相手を勧めることもあるかもしれませんが、その話をするのが難しいという女性も少なくありません。周囲からの否定的な見方があると、相手について話す機会や理解を得る機会が減り、一人で悩みを抱え込み、我慢の限界に達しやすくなります。未来へのリスクを避ける年齢差が愛の道を阻む壁となることも少なくありません。今回紹介した内容を参考に、年齢を超えて、愛を育んでいきましょう。(Grapps編集部)
2024年02月25日着回し重視!2児のママライターなかよし家族です☆今の季節は気温の変化や朝晩の寒暖差が大きく、何を着ればいいのか迷いませんか?今回は、気温別におススメのアウターを紹介します。コーデ例も載せているので、参考にしてください!気温8~10度:ふわふわのアウター出典:Coordisnap毛足が長くフワフワでボリュームのあるファー素材。とても暖かく、保温性に優れています。寒い日は、マフラーやタイツ、ブーツを履いて防寒性をアップしましょう!気温11~14度:種類豊富なボアフリース出典:Coordisnap季節の変わり目に多い気温。ひんやりと寒い日もあるので、軽くて暖かいボア素材がおススメです。ボア素材を使ったアウターは種類が豊富なので、自分に合ったボアアウターを見つけましょう!気温15~18度:調節しやすいジャケット出典:Coordisnap朝晩は少し冷えて、日中は暖かい日があります。軽めのジャケットやカーディガンは、気温差に対応しやすい頼りになるアウターです。体感温度は人それぞれ出典:Coordisnapとはいえ、体感温度は人それぞれですよね!寒がりの人は、気温よりも1、2度低いコーデを参考に。暑がりの人は、気温よりも1、2度高いコーデを参考にするといいでしょう!気温に適した服を選ぶことで、快適に過ごしやすくなります。自分に合った防寒対策をして、季節を楽しみましょう!<商品情報>ブランド:ユニクロ商品名:気温で決める季節を楽しむコツ!?サイズ:160カラー:ベージュ品番:458897価格:1,990円(税込)ブランド:ユニクロ商品名:ボアフリースクルーネックカーディガンサイズ:Sカラー:ブラック品番:429667価格:2,990円(税込)ブランド:ユニクロ商品名:ブラッシュドジャージーシャツジャケットサイズ:Mカラー:ベージュ品番:450534価格:3,990円(税込)※記事の内容は執筆時点のものです。詳しい在庫状況はオンラインストアや店舗に直接ご確認ください。<writer>なかよし家族着回しコーデが大好きな2児のママライター159cm骨格ウェーブ
2024年02月07日年齢差がある恋愛は、その魅力性に心惹かれる者も少なくありません。ですが、恋愛がうまくいくかどうか、年齢差が心配の種になることも。今回は、年の差がある彼からのアプローチ例を紹介します。その場で連絡先を聞いてくる「私が高校1年生のとき、大学生の彼と出逢いました。図書室で一目惚れした彼は、その場で私に連絡先をくれて。告白を受け、付き合いました。彼が思いを表現する姿勢や、私を待つ姿はまるで少女漫画のようでした」(女性)年上男性との恋愛においては、信頼と相互理解がキーとなるでしょう。年上の彼に導かれることによって、恋愛は輝かしいものになるかもしれません。口調が変わる「私がアルバイトをしていた場所で、彼と出逢いました。彼は年下で、楽しそうに働いていました。ある日、彼にデートに誘われました。驚いて断ろうとする私に、彼は『俺の気持ちわかってるだろ?』と真剣に言いました。普段敬語で話し合っていたのに、突然男らしい口調に変わった彼のギャップに心を打たれ、付き合いました」(女性)敬語を使う人との関係では、敬語を使うのではなく、友達のような口調を試すのもいいかもしれません。これにより、二人の距離が急激に進むでしょう。相手の感情を受け入れる「私と彼との年齢差は9歳でした。最初は彼のアプローチを真剣だと考えることはできず、男女の関係として彼を見ることができませんでした。ですが、何度も真剣なアプローチを受け、その愛情に心を打たれ、彼と恋愛する道を選びました。時間が経つにつれ、私たちは自然で心地よい関係を築いています」(女性)年の差があると、異性として認識するまでには時間が必要かもしれません。ですが、相手があなたに対して温かく感情を表現しているなら、それを穏やかに受け止めることが大切です。年の差を気にしすぎない年齢差恋愛の成功のためには、積極的に接近し、関係を深めていくことが大切です。年の差を気にしすぎに、恋愛を楽しみましょう!(Grapps編集部)
2024年01月31日最大28歳の差!「年の差婚」の経験者240人に聞きましたみなさんは「年の差婚」と聞いた時、何歳違いのカップルを思い浮かべますか?今回、パートナーと6歳以上の年の差がある男女240人にアンケートを実施。240人の平均は、男性が年上のケースで9.2歳差、女性が年上のケースで8.7歳差でした。もっとも年の差があった夫婦は、夫が年上のケースでは結婚時点で夫53歳・妻25歳の「28歳差」、女性が年上のケースでは、夫35歳・妻60歳の「25歳差」でした。結婚するとき、年の差は気になった?結婚のときに、どの程度年の差が気になったか聞いてみました。「まったく気にならなかった」と「あまり気にならなかった」を合わせると男性が72.8%、女性は62.0%が「気にならなかった」と回答。その多くは、相手の年齢差を感じさせない考え方や見た目を理由に挙げています。【気にならなかった人の意見】・妻とは11歳離れていますが、妻が大人びた考えをしていて年齢差を感じなかった。(男性・妻が11歳下)・好きで結婚。性格が合うので歳の差はほとんど気にならなかった。(男性・妻が8歳上)・18歳差とかなり年の差のある結婚ですが、相手の見た目が若々しくハツラツとした雰囲気だったため、気になりませんでした。むしろ18も上だと気付きませんでした。(女性・夫が18歳上)・相手が気にしていなかったので。ただお互いの両親は微妙な空気を出していた…。(女性・夫が9歳下)「やや気になった」「かなり気になった」と回答したのは、男性29.8%・女性33.0%で、どちらも3割前後に。年の差よりも、親や友だちの反応を気にしたという意見が目立ちました。【気になった人の意見】・相手の親に会う時にかなり気にしました。(男性・妻が11歳下)・まだ若かったので、友人や親戚から「年上の奥さんで大丈夫か」と聞かれることが多くあったから。(男性・妻が6歳上)・今まで付き合ったことがあるのが同級生だったので、年上の人ってどうなのか分からなかった。(女性・夫が7歳上)・夫は子どもが欲しいだろうに、それでも結婚したいと言ってくれましたが、若い奥さんの方が良いのでは…と今でも思っています。(女性・夫が9歳下)相手が「年上」の人に聞いた、年上パートナーのいいところベスト5年上のパートナーと結婚した人に、相手が年上で良かったと感じることを尋ねてみました。男女ともに「相手に包容力・忍耐力がある」が1位になりました。年上のパートナーは、どっしり構えてケンカになりにくい面があるようです。まさに「大人の魅力」ですね!【相手の包容力・忍耐力がいいところ】・妻に包容力があり、今では私が大きな子ども扱いになっていて、まったくケンカにもならない。(男性・妻が8歳上)・包容力があり、若いうちに経験できることをさせてくれる。(男性・妻が17歳上)・自分よりも人生経験が豊富なだけあって、許容力・包容力が大きく安心できた。心の拠り所になってくれた。(女性・夫が17歳上)・包容力があり、ケンカをしてもすぐに相手が折れて許してくれる。(女性・夫が10歳上)そのほか、「人生経験を活かして的確なアドバイスをくれる」「知らないことを教えてくれる」といった声も多数ありました。・仕事で困ったことを相談すると、社会人の先輩としてアドバイスしてくれる。(男性・妻が7歳上)・分からないことや不安なことは相談にのってくれる頼りになる妻。一番近い他人に相談しやすいというのは大きな利点でした。(男性・妻が7歳上)・社会人経験が長いため、自分が困った時や失敗してしまった時のアドバイスが的確でとても頼りになります。(女性・夫が18歳上)年上パートナーの「残念なところ」ワースト5は……年上のパートナーとの結婚で残念だと感じることも聞いてみると、ワースト5は以下の結果になりました。年上パートナーの残念なところは、男女の順位で差がみられました。年上の妻を持つ男性の意見ワースト1位は「偉そうにされる・上から目線」。年上の妻は頼りになる反面、リードされすぎると上から目線に感じるのかもしれません。【偉そうにされる・上から目線が残念!】・ケンカになったときに上から目線でものを言われる。(男性・妻が11歳上)・結婚当初の自分が若かった頃は年上の妻を尊敬していたが、自分が精神的に成長していくとともに妻の上から目線にストレスを感じるようになった。(男性・妻が12歳上)一方、年上の夫を持つ女性から見たワースト1位は「一緒にいられる時間が短い可能性がある」でした。日本の男女の平均寿命には約6歳の差がある*こともあり、年上のパートナーとの残された時間を気にする女性も多いようです。*厚生労働省「令和4年簡易生命表の概況」より【一緒にいられる時間が短い可能性があるのが残念…】・10歳近く離れているので、男性のほうが寿命が短いことを考えると「早く離れるのかな」とか考えます。(女性・夫が9歳上)・昨年夫が予期せず急逝したため、中身の濃い結婚生活だったとはいえ、結果的に同年代のカップルに比べて一緒に過ごせた時間が短くなったのはとても残念。(女性・夫が17歳上)その他、年上パートナーの残念なところとして、こんな意見もありました。【年上の妻を持つ男性の声】・顔に疲れが出てきている。(男性・妻が7歳上)・お互いに老けたが、妻が来年60歳になるとわかってがっかり。(男性・妻が8歳上)・年齢的に子どもが1人のみとなりました。2人目を作るには超高齢出産になってしまうため。(男性・妻が7歳上)・しわやたるみ、加齢臭が気になってしまった。(男性・妻が25歳上)【年上の夫を持つ女性の声】・子どもと遊んでいると、明らかに友達の旦那よりもバテるのが早い。(女性・夫が7歳上)・昭和の考え方で、家事などを全部妻がやると思っている。(女性・夫が11歳上)・考え方が古い。(女性・夫が21歳上)・定年が早いので、収入が下がる。(女性・夫が14歳上)相手が「年下」の人にも聞きました!年下パートナーのいいところベスト5妻・夫が自分より6歳以上年下の人にも意見を聞いてみました。まずは、年下のパートナーのいいところは?男性の1位は「自分も若くいられる」で、女性の4位にもランクインしています。日々、自分より若い人と過ごすことで、運動量に差が出たり、価値観や考え方を刷新する機会になったり、あるいはファッションなどの趣味が若返ることもありそう。【自分も若くいられるのがいいところ】・年下の妻は体力がありアウトドア派なので、自分も外出する機会が増え健康的に過ごせる。(男性・妻が11歳下)・自分の服のセンスも若くなる。(男性・妻が10歳下)・若さを保っていられる。(女性・夫が12歳下)女性の1位は「相手の若さや体力に頼れる」でした。年下だからといって頼りないわけではなく、子育ての場面などでは、若いからこそ頼れる部分があるようです。【若さや体力に頼れる!】・夫が若くてタフなので子育てや家事が頼もしい。(女性・夫が7歳下)・夫が若く、体力が私より遥かにあるので進んで手伝いをしてくれます。家具の組み立てをテキパキしてくれたり買い物で重いものを率先して運んでくれたりとても頼りになります。(女性・夫が9歳下)年下のパートナーは「かわいい」が、男性2位・女性3位と男女ともに高い順位となりました。年上パートナーさんたちはメロメロなご様子。【年下はかわいい】・かわいらしくて、この人のために仕事をがんばろうという気にさせてくれる。(男性・妻が16歳下)・とにかくかわいいので尽くしていける。(男性・妻が12歳下)・とにかくかわいくて好き。(女性・夫が6歳下)・同い歳や年上の相手だと感情的になってしまうかもしれませんが、年下でかわいいと思えるので穏やかに過ごすことができると思います。(女性・夫が6歳下)そのほか、こんな意見もありました。・相手がバカなことをしても、若いから仕方ないと許せてしまう。(男性・妻が11歳下)・色々教える度に驚く反応を見せるのがとても愛おしい。(男性・妻が10歳下)・私の知らない音楽やドラマ、映画などに詳しいので、話をしていて新鮮に感じます。(男性・妻が8歳下)・ちょっとやそっとのことじゃ怒らなくなった。(女性・夫が8歳下)・仕事に対する考え方も年代でこんなに違うのかと参考になる。今の若い人の考え方や本音がわかるようになった。(女性・夫が18歳下)年下パートナーのフレッシュな感覚や、モノの見方に刺激を受けている人も多いようですね。年下パートナーの「残念なところ」はどこ?存在そのものがかわいらしく、なにをされてもつい許せてしまう年下のパートナーに、果たして残念なところはあるのでしょうか?男女ともにワースト1位になったのは「考え方や行動が幼い・子どもっぽい」。年齢差があるので多少の幼さはやむを得ないものの、一緒に過ごすうちに相手の子どもっぽさが気になるシーンもあるのかもしれません。【幼さ・子どもっぽさが残念】・考えていることが幼く感じて理解ができないこともよくある。(男性・妻が16歳下)・話し方やマナーなどに幼さを感じるため、不満に思うことがある。指摘してもケンカになるだけなので、気にしないようにしている。(男性・妻が6歳下)・世間知らずなとこがあり、こちらが恥ずかしい思いをすることもある。(女性・夫が7歳下)・私のことを「おばさん」などと呼んで、相手が不快に思うようなことをふざけて言ってくるところが幼稚だと思います。(女性・夫が7歳下)女性1位、男性4位の「自分の老いに引け目を感じる」は、相手の問題というよりも体力面などが追い付かず、いたたまれなくなるようです。【自分の老いに引け目】・体力的についていくことができないのが申し訳ない。出かけたあとの疲労回復に妻と大きな違いがある。(男性・妻が11歳下)・自身の体力が落ちてきたことを痛感しており、今後迷惑をかけてしまうかもと考えてしまう。(男性・妻が7歳下)・先に老けてしまったり体力がなくなってきたりして申し訳ない。(女性・夫が7歳下)・自分の老化が嫌。(女性・夫が9歳下)そのほか、こんな声もありました。・ケンカをすると感情的。(男性・妻が15歳下)・自分たちの年代なら知っているはずであろう常識や暗黙のルールが通じない。(男性・妻が9歳下)・周囲の友人たちと遊んだり飲みに出かける頻度が高い。(女性・夫が8歳下)・結婚した頃は想像以上に経済力がなくて大変でした。(女性・夫が9歳下)年の差があるパートナーと「結婚してよかった」が約9割!今回アンケートに答えてもらった「年の差婚」経験者240人に、年の差のあるパートナーと結婚してよかったかどうか尋ねると、86.3%が「結婚してよかった」と回答しました。結婚してよかったと思う理由を詳しく聞いてみると……【男性の意見】・妻には若くて未熟な部分もあるが、それを見て自分も若くいようと努力したり、自分自身の性格も素直に見直すことができるようになった。(男性・妻が15歳下)・ケンカになりにくいのがよいと思います。意見が食い違っても世代が違えば文化も違うと感じるので腹が立ったりしません。(男性・妻が11歳下)・甘えられるし、いざというときは頼りになる。(男性・妻が7歳上)・年上女房は圧倒的にラク。(男性・妻が8歳上)【女性の意見】・年代が違うので考え方も違い、どんなことでも面白く感じられる。(女性・夫が7歳下)・色々思うことはありますが、かわいさと柔らかさでいい意味で気が抜けてラクです。(女性・夫が11歳下)・価値観の違いはあるが、お互いの不足や得意不得意を補え合えるよいパートナー。(女性・夫が24歳上)・自分にないものを与えてもらい視野を広げてくれたので、人間的に大きく成長させてくれた。(女性・夫が17歳上)年齢差による価値観や常識の違いを楽しめたり、自分の成長につながっているという声が多々ありました。違いがあるからこその良さがあるようですね!調査概要調査方法:インターネットアンケート調査対象:20歳以上かつ、相手のかたと6歳以上の年齢差がある結婚をしたことがある男女アンケート母数:男性94名・女性176名(合計270名)実施日:2024年1月15日〜1月19日調査実施主体:縁結び大学( )調査会社:ネクストレベルネクストレベル(マイナビ子育て編集部)
2024年01月26日「ここ2〜3週間で朝、晩が急に冷え込むようになりましたが、日中は気温が上がっています。当院では、そんな寒暖差が原因と考えられる体調不良を訴える患者さんが、急に増えてきています」こう語るのは“寒暖差疲労外来”を設けている、せたがや内科・神経内科クリニック(東京都)院長の久手堅司さんだ。「寒暖差疲労というのは正式な病名ではありませんが、その名のとおり、主に春や秋など、寒暖差が激しい時季に起きる不調です。例年、9月ぐらいから患者さんが受診されるのですが、今年は異常な暑さが長引いたため、症状が出るのが10月にずれこんだようです。体調不良の原因となる寒暖差は、当院のデータでは7度以上。今は最低気温と最高気温の差が10度を超える日も多いため、注意が必要です」気をつけたいのは、1日の寒暖差ばかりではないことだ。1週間のうちに3日間暑い日があり、4日間寒い日があるなど、気温が日ごとに変わっていく場合、またエアコンをかけた部屋から寒い外への外出を繰り返す場合なども、不調は起こりうるという。「患者さんの7割が女性。主症状として、患者さんの8割が訴えるのが倦怠感です。その次に四肢の冷えや肩こり、首こり、頭痛、めまい、イライラや不安などメンタルの不調、ぜん息などです」■寒暖差による自律神経の過度な負担が原因となってこうした症状が引き起こされるのは、寒暖差によって自律神経が乱れてしまうためだという。「人間の体は体温調節するため、暑いときは熱中症を防ぐために血流を増加させ熱放散を促したり、発汗して体温を下げようとします。逆に寒いときは、血管を収縮させて熱放散を抑制したりします。こうした体温調節は、自律神経の切り替えによって行われます」自律神経には、血圧や脈拍を上げたり発汗を促す交感神経と、その逆の作用をする副交感神経があるという。「交感神経がアクセル、副交感神経がブレーキというイメージ。気温が一定であれば、交感神経と副交感神経が切り替わる回数が少ないのですが、寒暖差があって体温調節が必要になると、切り替えが頻繁にならざるをえません。アクセルとブレーキを繰り返すと車の燃費が悪くなるように、自律神経に過度な負担がかかって、不調の原因となるのです」いったいどんな人がリスクが高いのだろうか。「周りの人は暑がっているのに、自分だけ寒くて長袖が常に手放せない人、代謝が悪い、体がむくみやすい人などです。不調かもと感じる人は、チェックシートを目安にしてみてください」■ワンセット1分で血流がよくなり首回りポカポカただし、寒暖差疲労外来を設けている医療機関はほとんどない。「内科や婦人科系、漢方の先生に診てもらうといいでしょう。しかし、医療機関や薬に頼らず、毎日のタオルを使った方法で症状を軽くしたり、予防したりすることも可能なんです」久手堅さんが提唱するのが、フェースタオル1本あればできる「首上げタオル」体操だ。「自律神経の通り道であり、重さが5〜6kgもある頭部を支えるために負担が大きい首をリラックスさせる体操です。まず、タオルを首にかけて、両端を持って、耳の下に当てながら、斜め上に30秒ほど、軽く引っ張ります。今度はタオルを斜め下に30秒ほど、軽く引っ張る。タオルと引っ張り合うように首に力を入れましょう。それほど力を入れる必要はありません。ワンセット1分、タオル体操するだけで、血流がよくなり首回りポカポカするし、気持ちよくなったり、痛みが軽くなります」まずは朝・昼・夜の食後など、1日3回ほどキリのいいときに実践してみるといいという。「デスクワークが多い人は1時間に11、ワンセットやるのも効果的です。不調は慢性化してしまうと症状が取れにくくなるので、こじれる前に、適度にメンテナンスすることが重要です」まだまだ寒暖差のある日が続く中、タオルで自律神経を整え、寒暖差不調の予防&改善を心がけよう!
2023年11月15日性行為への温度差があると、夫婦の悩みにもつながるようです。中には、温度差がしんどいと感じている方も……。今回は、MOREDOORに寄せられた「夫婦間の性の悩み」をご紹介します。産後、レス気味になってしまったAさん性行為をしたいときの差が激しすぎることが悩みです。出産後、子育てに追われていたので私はまったく性行為をしたいとは思わなくなり、むしろ面倒くさいと感じるようになりました。しかし、反対に夫は毎日のように迫ってきます。その後は?その間に温度差があるので、とてもつらいです。まだ解決していません。(36歳/パート)※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。多くの人が悩んでいるMOREDOORオリジナル漫画「カップルセラピストとレス夫婦」でも、セックスレスに悩む妻が登場します。この物語は、実際にMOREDOORへ寄せられた悩みに数々のカップルカウンセリングを担ってきた“カップルセラピスト”が答えることで、少しずつ夫婦が変わっていく漫画です。妻側が夫に勇気をだして悩みをぶつけるも……こんな時どうする?産後、レス気味になってしまったAさんと、レスになってしまった漫画の主人公。カップルセラピストからは、「夫側はむしろ他の部分で満たされているのかも」「両方の価値観を満たすことが大事」とアドバイスがありました。皆さんが妻の立場だったら、夫へどんな言葉をかけますか?監修者:坂﨑 崇正(さかざき たかまさ)臨床心理士・公認心理師、COBEYAセラピスト。2010年鳴門教育大学大学院修了。スクールカウンセラー、男性相談員、就労支援相談員、専門学校講師等を経て、2021年よりCOBEYAにカップルセラピストとして参画。これまでの3,000件以上に及ぶ臨床経験を活かし、パートナー間の課題解決をサポート。イラスト:わたなべこ様(MOREDOOR編集部)
2023年11月05日日中と朝晩で気温差があったり、気温の予想が付きにくかったり、秋の服装って悩みますよね。そんなときに活躍してくれるのが、カーディガンです♡ 「グローバルワーク」に秋冬大活躍間違いなしのカーディガンがたくさん揃っています! こんなの探してたっていう運命の1着が見つかるので、ぜひチェックしてみて。着心地もお手入れも楽ちん◎出典:.stやわらかな肌触りのあぜ編みのカーディガンは、Vネックですっきり見え♡ インナーのTシャツをウエストインして着れば、スタイルアップした今年っぽいスタイルになります。前後差のある着丈で抜け感があり、気になる腰回りもカバー。さらには洗濯機で洗濯でき、毛玉にもなりにくいお手入れ楽ちん仕様です◎オフィスに使える優秀カーデ出典:.stオフィスにぴったりなきれいめコーデにも使えるこちらのカーディガンは、もちっとしたスポンジみたいな生地感が魅力♡ クリアな表面感がカジュアルになりすぎずに使えます。とても軽い着心地なので、シャツやブラウスの上に羽織っても肩こりしづらいです。オフィスで快適に過ごせるのはうれしすぎるポイント◎ニットが苦手な方にもおすすめ出典:.stボルドーのクルーネックのカーディガンは秋冬にこそ着たい♡ もちっとした触感でちくちくせずに着られるので、ニットのちくちくが苦手な方にもおすすめです。ほどよくゆとりのあるシルエットで、抜け感のある着こなしにぴったり。襟をすこし抜いて着ることで、さらにこなれ感を出せますよ◎シルエットもカラーも可愛い♡出典:.stしっかりとした暖かみのあるカーディガンは、オーバーサイズのシルエット感が可愛い♡ サイドに入ったスリットと深めのVネックで抜け感が出て、重くなりすぎないのがうれしいです。大きめのポケットもポイントになってくれるので、コーディネートがのっぺりしません。パープルのメランジでニュアンス感も可愛い◎※すべての商品情報・画像は.st出典です。※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店・ブランドなどにご確認くださいませ。writer:あさ
2023年11月02日昼間は暑いけれど朝晩の気温が下がり始める9月。気温差が気になり「何を着よう?」と悩んでませんか?そんな時にオススメしたいのが、まずブラウス。この秋のトレンド=クラシックフェミニンを表現するのにピッタリなアイテム。袖がある分寒さ対策ができつつも、薄手の生地で昼間の暑さもしのげる、着心地でも優秀アイテムです。そこで今回は、定番のブラウスからトレンドデザインのブラウスまで、今買ってほしいおすすめブラウスをピックアップ。秋のお買い物の参考にしてみてくださいね!トレンドブラウスはコレ!リボンブラウス出典:Instagram2023年秋冬のトレンドデザイン、リボンモチーフ。ボウタイブラウスなどもトレンドですが、もう少しカジュアルに着たい人には小さめリボンのデザインがオススメです。蝶ネクタイっぽさもあるので、ネクタイなどのオフィスルックトレンドにもマッチしていて◎ 。デニムパンツを合わせてデイリー使いはもちろん、きれいめなテーパードパンツやタイトスカートを合わせればオフィスカジュアルにも着回せる1枚です。一生使える、シンプルブラウス出典:Instagramせっかくなら長く使いたい! というあなたには、流行りに左右されない定番のシンプルブラウスがおすすめ。特に、ブルーのブラウスは明るい色味ながらも爽やかで落ち着いた印象があるので、デイリー使いからオフィスシーンまで使いまわせるのが◎ 。この秋トレンドのスラックスと合わせてマニッシュコーデはもちろん、Aラインのフレアスカートを合わせればこちらもトレンドのオフィスルックコーデを楽しむことができます。インナーに着てもかわいい♡ ボリューム袖ブラウス出典:Instagram変化球ブラウスに挑戦してみたい! というあなたには、ノーカラーのボリューム袖ブラウスがオススメ。襟がない分、ワンピースやロンパースのインナーとして合わせても邪魔にならず首周りはスッキリとしつつも、ポワンと広がるボリューム袖が気になる腕周りをさりげなくカバーしてくれる優秀アイテム。可愛らしい雰囲気が出るので、かわいらしい雰囲気にしたい時に使ってほしいブラウスです。チュニックブラウスで大人かわいく出典:Instagram春夏のチュニックトレンドは秋冬も継続の予感♡ 特に、胸下から裾にかけて広がるようギャザーがデザインされたチュニックブラウスがおすすめ。ギャザーがあることで、ナチュラルにゆったりとしたシルエットを楽しみながら、気になる体型カバーも叶えてくれます。ボトムスはパンツを合わせ逆三角形を作るとバランスの取れたコーディネートを楽しむことができます。トレンド柄『チェック』のブラウス出典:Instagram2023年注目の柄といえばチェック! スカートやアウターなど様々なアイテムからチェック柄が出ていますが、チェック柄初心者さんにはブラウスからトライするのがオススメです。特に、今シーズンのチェックはトラッドになりすぎないがポイントなので、シアー素材のものなどを選ぶとより◎ 。シンプルなマキシ丈のスカートと合わせて、抜け感のあるスタイリングを楽しんで。 ※本文中の画像は投稿主様、より掲載許諾をいただいています。※こちらの記事では@dholic_official様、@chiki_o0様、@57__ra様、@kaoriii_1012様のをご紹介しております。※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店・ブランドなどにご確認くださいませ。Writer:onifumi
2023年09月10日現在、年の差カップルとして付き合っているという方もいると思います。しかし年齢差があるからこそ、本当に自分を大切にしてくれているのか不安になることもあるでしょう。実は男性は、年の差があっても本気で好きな彼女にしかしないことがあるのだとか。そこで今回は【男性が本気で好きな彼女にしかしないこと】を紹介!年の差カップルの方は、ぜひチェックしてみてくださいね。ギャップを感じる話題は避ける男性は彼女と年の差がある場合、ギャップを感じる話題は避ける傾向にあるようです。こうした話題は相手を不快にさせる可能性があると知っているので、避けているのでしょう。男性からの思いやりの証拠ですし、本気で好きだからこそ彼女と気まずくなるかもしれない話題を避けてくれるのかもしれません。普段ギャップを感じる会話が少ない場合は、あなたを本気で好きでいる可能性が高いですよ。忙しくても会ってくれるあなたよりも年上の彼氏が忙しくても会ってくれる方なら、あなたを本気で好きなのでしょう。あなたとの時間を大切に感じているからこそ、忙しくても会いたいと思うのかもしれません。彼女としても、忙しくても会ってくれる彼氏には愛されていると感じますよね。ちょっとの時間でも会ってくれる彼氏は、大切にしてあげてくださいね。わがままを受け入れてくれる年の差がある彼氏がわがままを受け入れてくれる場合は、あなたを本気で好きな証拠といえるかもしれません。本気で好きな彼女のわがままなら、なんでも受け入れてあげたいと思うようです。甘えてくれる、頼ってくれるという姿勢が、とても嬉しく感じるのだとか。もし、わがままを言っても嫌な顔せず受け入れてくれる彼氏は、あなたを本気で好きだと思っているでしょう!年の差なんて関係ないよ!今回は「男性が本気で好きな彼女にしかしないこと」を紹介しました!男性は年の差があっても、本気で好きな彼女にはこうした行動を見せるようです。ぜひ彼にも見られるかどうか、チェックしてみてくださいね。
2023年05月02日コロナ禍もだいぶ落ち着き、久しぶりに以前のようなゴールデンウィークを迎えられそうですね。5月1日と2日に有給を取得すれば、今年は最長9連休の大型連休にすることも可能。アモスタイルでは、ゴールデンウィークのお出かけや旅行にぴったりのアイテムが沢山掲載されていますが、今回はその中の「温調インナー」をご紹介します。温調インナーとは?温調インナーとは、暑い時、寒い時などに衣服内の急激な温度変化を和らげ、温度差を軽減する機能が付いたインナーのこと。出先や旅行では朝と夜で寒暖差があったり、気候が急変したりすることもありますが、そんな時に活躍するアイテムと言えるでしょう。アモスタイルの商品は薄手で軽いのも特徴で、夏はさわやかで冬はあたたかい「ルナセル®」を使用しています。ラインナップは、袖丈の長さやネック周りのデザイン違いの3タイプです。LOVE YOURSELFキャンペーンも!トリンプメンバーシッププログラム会員の方を対象に、抽選でプレゼントが当たるキャンペーンも実施中。公式アプリなら、保有ポイントや購入履歴が簡単にチェックできます。新規登録された方も対象なので、要注目です。温調インナーについてどう思いましたか?さらにMOREDOORでは、温調インナーついてインターネット調査を実施しました。温調インナーに対して好印象な回答が多く、このような意見があがりました。温調インナーで快適なお出かけを温調インナーはコンパクトサイズなので、カバンなどに入れやすいのもポイント。ゴールデンウィークの旅行先でも活躍しそうですね。気になる方は、ぜひチェックしてみてください。調査主体:MOREDOOR編集部調査方法:クラウドソーシングサイト「クラウドワークス」によるインターネット上のアンケート調査調査期間:2023/4/24調査対象:女性30名(MOREDOO編集部)
2023年04月30日猫好きの間で知られる『やんのかステップ』という言葉をご存知でしょうか。もっぱら、猫が威嚇(いかく)をしながら、横走りで迫る仕草をこのように呼ぶようです。『やんのかステップ』を披露する子猫、威嚇している相手は?猫のダビカちゃんと暮らしていた、飼い主(@kanye5555)さん。飼い主さんは、ダビカちゃんが『やんのかステップ』を披露している動画をいくつかTwitterに投稿しています。ダビカちゃんのかわいらしい『やんのかステップ』がこちら!(小声)ヤンノカ,ヤンノカ,ヤンノカ,ヤンノカ… pic.twitter.com/adQWjWkNlu — 【成長日記】子猫 カニエ/テオ (@kanye5555) April 2, 2023 ダビカちゃんの目線の先にいたのは、先輩猫であるカニエちゃんでした。ダビカちゃんは、カニエちゃんのことが大好き。カニエちゃんの姿を見るとテンションが上がって、なぜか『やんのかステップ』を披露していたそうです。ダビカちゃんがカニエちゃんに対して『やんのかステップ』を披露したのは、この日だけではありません。より、激しくなった『やんのかステップ』をご覧ください!やんのか?やっやっやっやっやっ! pic.twitter.com/jAoT0w6pUe — 【成長日記】子猫 カニエ/テオ (@kanye5555) April 1, 2023 「やっ!やっ!やっ!やっ!やっ!」と、さまざまな攻撃方法を披露して見せたかのような、ダビカちゃん。しかし、決してカニエちゃんには手を出しません!対するカニエちゃんは、不思議そうな表情でダビカちゃんを見守っています。先輩としての余裕が感じられますね。かわいらしいダビカちゃんと、カニエちゃんの姿に、さまざまな声が寄せられました。・ダビカちゃんとカニエちゃんの温度差がたまらないですね。・「やっ!やっ!」の投稿文が、動画とマッチしていて笑っちゃう。・これが噂の『やんのかステップ』か。本人は必死なんだろうけれど、かわいすぎる。実はダビカちゃんは、1年前に亡くなってしまったのだとか。飼い主さんは、一周忌のタイミングで、ダビカちゃんの過去の動画をTwitterに投稿したといいます。それまで、ダビカちゃんの動画を見返すのもつらく感じていた飼い主さんでしたが、「多くの人に愛猫の魅力を知ってもらえて嬉しかった」と語りました。『亡くなった人のことを、この世の誰かが思い出すと、天国でその人の周りにきれいな花が降る』といった話があります。今回、飼い主さんが投稿した、ダビカちゃんの『やんのかステップ』動画は、多くの人を笑顔にしました。今頃、天国のダビカちゃんの周りには、きれいな花がたくさん降っていることでしょうね。[文・構成/grape編集部]
2023年04月04日急な気温の上昇に、強まっていく紫外線…。春は肌が不安定になりやすい季節です。肌を健やかに保つには、毎日しっかり保湿して、肌のバリア機能を崩さないことが大切。冬に引き続き、春も入念なスキンケアを継続しましょう♡そこで今回は、センシティブな春の肌のお手入れにぴったりな2023年新作スキンケアをお届けします。ライン使いもできる、今年のニューフェイススキンケアシリーズにご注目!資生堂《エリクシール》の新作美白×エイジングケアライン出典:株式会社資生堂資生堂のエイジングケア*ブランド『エリクシール』より、「大人の透明感」に向き合う新エイジングケア×美白**ラインが登場します。透明感のカギは「素肌で起こる光の反射量」であることを突き止め、うるおって光を綺麗に反射させる肌に整えるフォーミュラを実現。美白有効成分4MSKや厳選したハリ・保湿成分を配合し、内側から輝くような透明感とふっくらとしたハリをもたらします。化粧水・乳液それぞれ季節やお好みに合わせて3タイプのテクスチャーから選べますよ♡*年齢に応じた化粧品等によるケアのこと**メラニン生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ出典:株式会社資生堂エリクシール ブライトニング ローション WT Ⅰ・Ⅱ・Ⅲ (医薬部外品)発売日:2023年2月21日価格(税込):本体3,630円、詰め替え用3,190円内容量:本体170mL、詰め替え用150mL透明感とハリに満ちた肌へ導く「光ブースト化粧水」!美白**有効成分・4MSK、肌荒れケア成分・グリチルリチン酸ジカリウム、コラーゲンGLなど厳選されたスキンケア成分を配合。頬の高い位置にみずみずしい「つや玉」が感じられる、美しい肌を育みます。**メラニン生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ気温差やエアコンで乾燥する肌にうるおいを《魔女工房》高保湿ライン出典:株式会社魔女工房韓国の自然主義機能性ブランド『魔女工房』より、日中の気温差やエアコンなどの環境で終日乾燥に悩んでいる肌に向けた高保湿ライン『パンテトインシリーズ』が発売します。化粧水・クリーム・バームを展開するパンテトインラインは、肌にうるおいを与えるパンテノールと、外部刺激から肌を守るエクトイン成分を配合。乾燥で敏感になった肌に、使用後すぐに濃密なうるおいを与えてくれます。出典:株式会社魔女工房魔女工場 パンテトインクリーム発売日:2023年1月17日価格(税込):4,200円内容量:80mL肌にスッと吸収される、重たくない乳白色のクリーム。パントテイン、ヒアルロン酸、スクワランなど保湿成分をたっぷり配合し、生気溢れるしっとり肌へ導きます。さらに、植物由来のマカダミアセラミドやフナバラソウエキスによってバリア機能をサポートし、ゆらぎにくい肌に整えます。出典:株式会社魔女工房魔女工場 パンテトイン エッセンス トナー発売日:2023年1月17日価格(税込):3,200円内容量:200mLとろみのある、こっくり濃密テクスチャーの化粧水。気温差やエアコンなど環境による乾燥が気になる季節に、手軽にしっとりとしたうるおいをチャージできます。年齢・性別問わず使える《FEMMUE》エッセンシャルライン出典:株式会社アリエルトレーディング厳選された花々のエッセンスを主原料にしたスキンケアを展開する『FEMMUE(ファミュ)』より、本質的ベーシックスキンケアライン『エッセンシャルライン』が登場。エッセンシャルラインは、エイジングケア*・バリア機能ケア・保湿ケア・セルフラブを叶えるあらゆるライフステージの方のためのスキンケアです。水仙の花を蒸留させたナルシス(キズイセン花水)やファミュの象徴カメリアオイル、ナイアシンアミドなどの保湿成分を集結させました。肌のお手入れの土台を健やかに保ち、ここからさらにブライトニングケアやハリケアなど、目指したい肌に合わせたプラスケアの効果が感じられるようにベースの肌を整えてくれます。さらに、ソフトでリラクシーな香りとみずみずしいテクスチャーによって、自分自身を慈しむセルフラブを感じられる想いを込めています。*年齢に応じた化粧品等によるケアのこと出典:株式会社アリエルトレーディングファミュ エッセンシャル モイスチャーローション発売日:2023年2月3日価格(税込):4,950円内容量:110mLパシャッと弾けるライトなテクスチャーの化粧水。軽やかながら、たっぷりのうるおいと多角的なエイジングケア*を叶えてくれます。*年齢に応じた化粧品等によるケアのこと出典:株式会社アリエルトレーディングファミュ エッセンシャル モイスチャーミルク発売日:2023年2月3日価格(税込):5,500円内容量:110mL水分と油分のバランスを追求し、肌にうるおいをとどめながら、柔らかでキメの整った肌へ導いてくれる乳液です。2023年はイキイキとしたハリ肌を保とう!2023年の新作スキンケアを紹介しました!お気に入りのスキンケアを見つけて、紫外線や乾燥に負けない、イキイキとしたハリツヤ肌をキープしましょう♡
2023年02月08日現在7歳、5歳、3歳の子どもを持つ私。2歳差で3人出産しましたが、2歳差であることは、良い面と大変な面とがありました。育児をしながら感じた、そんな2歳差きょうだいの良い面、大変な面をお話しします。2歳差で1番よかったことは…2歳差で産んで一番よかったなぁと感じたことは、「下の子が幼稚園に入りやすかったこと」です。というのは、私が住む町では最近急激に子どもが増え、希望の幼稚園に通わせることが難しくなっていました。入園のために家族総出でプレ幼稚園の申し込み日に電話したり、キャンセル待ちを続けたりすることも珍しくありません。 卒園児の弟妹でも必ずしも同じ幼稚園に入れるとは言えない状況だったので、2歳差のきょうだいで常に「在園児の弟妹」という1番の優先枠を得られることは大きなメリットでした。 2歳差ならではの悩みも…!良い面もある一方、2歳差であるがゆえに、イヤイヤ期と出産が重なってしまうのは大変でした。下の子が生まれるとき、上の子は2歳前後のイヤイヤ期真っ盛り。新生児のお世話という一番大変な時期に上の子のイヤイヤ期のピークがきたのはかなり大変でした。 ただ、大変な時期が固まっている分「今だけ乗り切るぞ」という気持ちで、イヤイヤしたら気持ちを代弁してあげるようにしたり、多少お金がかかっても家事代行や便利な家電などを購入したり、工夫して乗り切るようにしました。 出産のたびに家族みんなが成長出産のたびに疲弊し、生まれたばかりの子どもをお世話している時期は、夫と大きな喧嘩をしてしまうこともありました。しかし、問題を解決していくことで「子ども2人の生活」「子ども3人の生活」へと、私や夫を含め家族みんなが急激に成長した時期でもあったように思います。 また、新生児と2歳児がいる生活は、私ひとりではどうしてもまわらなかったので、夫や上の子、保育園などに頼ることに抵抗がなくなりました。その結果、家族の家事・育児能力がめきめきと伸び、今では子どもも立派な戦力です。 心配していた行事関係はというと2歳差きょうだいとなるときに心配していた「幼稚園(学校)の行事の重なり」については、わが家の場合は思ったより大丈夫でした。たとえば参観日では、親が参加する時間が学年ごとに重ならないようになっていて、私ひとりでもきょうだいそれぞれのクラスを見て回ることができました。 個人懇談などもきょうだい同じ日に、連続するよう日程を組んでくれていました。そのほかにも、小学校と幼稚園では運動会の時期が春・秋でずれていたりして、子どもの行事のほとんどは、たまたまなのか、配慮なのかわかりませんが、きょうだいで重なることがありませんでした。 2歳差きょうだいの育児はこれからも良い面もあれば大変な面もあると思いますが、家族で助け合っていきながら、家族みんなで成長していけたらいいなと思います。 ベビーカレンダーでは、赤ちゃん時代を卒業して自己主張を始めた2~6歳までの子どもの力を伸ばし、親子の生活がもっと楽しくなる【キッズライフ記事】を強化配信中。今よりもっと笑顔が増えてハッピーな毎日になりますように! 監修/助産師 松田玲子著者:岩崎はるか2女1男の母。両実家とも遠方のためワンオペ育児中。先天異常の影響で肺が片方しかない医療的ケア児を含む3人の子を育てた育児体験談のほか、大学院で農学を学んだ経験から食についても執筆。
2023年01月12日ウーマンエキサイトをご覧のみなさま、こんにちは!8歳と4歳の姉妹を育てております、ぴなぱと申します。私ごとではございますがこの度第三子を授かり、現在妊娠中です。そんなわけで、早速ですが今回は第三子を加えたきょうだい間の歳の差についてのお話です。第三子の出産は4月の予定なのですが、これは私の場合、予定帝王切開で「手術日=出産日」として設定されているため、早産にならない限り動くことはないと思われます。なのでひとまず4月生まれなのは確実として、そうすると第三子誕生時、上2人は現在より1学年上がった小3と年長になります。長女とは9学年、次女とも6学年離れる計算になり、どちらの姉ともそこそこの歳の離れた末っ子が誕生することになるわけです。上2人は3学年差なので、それと比べても今回はだいぶ間が空いたように見えるし、同じように次姉と6学年差で私(三姉妹の末っ子)を産んだ母からもこんな風に言われました。ただ私の体感としては、「長女誕生〜次女誕生」と「次女誕生〜今回」の時間経過にそんなに差を感じないんです。体感的には変わらないのに、上2人の倍学年差があるってどういうこと…!? と、なんだかすごく不思議でした。よく考えたらそれもそのはずで、「学年差=年齢差」とは限らないんですよね。先程のイラストに年齢差と誕生月も書き加えてみましょう。うちの場合、真ん中っ子が早生まれなので、年齢差で見れば一年のうち長女と次女が4歳差・次女と第三子が5歳差の期間の方が圧倒的に長い。3学年差と6学年差だと上2人がくっついてて3番目だけ歳の差があるように感じるのに、年齢差で見ると4歳差と5歳差であまり違いがないんです。さらにうちの場合は、長女が年齢+1〜2歳に見える大きめさんだった(今もですが)ため…多分ですが、新生児と並んだ時の絵面がほぼ同じ。だから「上の子がこのくらいの大きさの時に次の子が産まれた」という印象があり、歳の差も同じようなものに感じるのかもしれません。また、これは余談になりますが…長女は次女が赤ちゃんの頃からすごく面倒を見てくれていたのですが、今思えばあの年齢でそれができたのは長女の体格のおかげでもあったのかもしれません。年齢的には今の次女の方が上ですが、次女は長女に比べると華奢で力もすごく弱いので、当時の長女と同じことができるかというとちょっと不安な気がします。もちろん本人の気持ち次第ではありますが、そういう面での個人差はあるなあと感じます。とまあ、そんな話を母にしたところ。ですよね。そして思い出したのですが、これと似たようなことを私も昔母に何度も説明してもらっていたんです。母はことあるごとにこの話をしていたんですが、当時は何度聞いても理解できず、学年差と年齢差が違うことをあえて注釈する意味もわからなかったんです。6学年差なら6歳差ってことでいいじゃん、と。大人になってもそこのこだわりはよくわからなかったんですが、自分が実際そういう年の差の親になってみて、やっとあの頃の母の気持ちがわかりました。これは確かに、「学年差=年齢差」ではないって言いたい! ことあるごとに注釈したい!ただ、同じ状況を経験していたはずの母もさっきみたいな反応だったので、ここにこだわりたくなる心理はわが子限定のことなのかもしれません。だから何と言われたらその通りなんですが、なんでかそこは言いたいんですよ…。なんでかな。もし周りの方が自分の子どもたちの学年差と年齢差の違いについて熱く語っていたら、それはおそらく親の心理なので、温かく見守ってあげてほしいなと思います。
2022年12月15日2人目は何歳差で産むのが良いのか? ママ友ともよくそんな話題になっていたころ、「3歳差は入園・入学が重なるから大変だよ」と複数人から聞き、深い考えもなく、ならば2歳差でと妊娠・出産してみたところ……。マタニティ期間の苦悩私には11月末生まれの長女と、1月生まれの次女がいます。長女は2歳1カ月でお姉ちゃんになりました。マタニティ期間に大変だったことは、長女を抱っこできなくなることでした。当時1歳半の長女はまだあまり歩けず、抱っこをせがまれることがよくありました。 けれど私は貧血で通常の暮らしもつらいときがあり、抱っこしてあげたり、してあげられなかったり……。おなかが大きくなってからは切迫早産の不安があり、まだ小さい長女が満足するまで抱っこしてあげることができませんでした。 0歳と2歳の育児はドタバタ次女誕生後、ちょうどトイレトレーニングをしていた長女。トイレの間隔が短かったので、次女のおむつ替えや授乳などをしているときでも、「トイレ!」となることが多く、あっちこっちにお世話をしにいかなければならず、体力的に大変でした。 また、長女は3歳まで夜泣きがあり、授乳で泣く次女に母乳をあげながら泣くので、1年間は夜にあまり眠れませんでした。 2歳差と3歳差の大変の違い私の周りで言われていた「3歳差は大変」は、行事が重なることや金銭面で一度にお金が出るという部分が大変という意味でした。 2歳差は行事や支出はタイミングがずれますが、まだ自分のことを自分ですることができない、うまく気持ちを伝えられない時期の2歳の長女と、何にも自分でできない0歳の次女との生活は忍耐と体力がかなり必要でした。愛情を持って接していましたが、私自身も毎日がいっぱいいっぱいになり、イライラしがちでした。 眠れない日々が続いたときは、2歳差で出産したことを後悔するときもありました。けれどもそれは2歳差だからではなく、子どもの性格にもよるものも大きく、同じように出産した友人とはまったく悩みが違い、何歳差だから良いとかラクというのはないんだと気がつきました。金銭的なことは予想できますが、育てる際の大変さは何歳差であろうとしてみなければわからないと思いました。 原案/横山まい作画/やましたともこ監修/助産師REIKO
2022年11月21日年の差カップルには、年齢差があるからこその利点がありますよね。反対に、年齢差による悩みもあるはず。今回は、男性が「年上の彼女に言われたくないこと」をご紹介します。なにげない一言も、彼らにとってはショックな言葉なのかもしれません。■ 「かっこつけなくていいよ」ほとんどの男性には「好きな人にはかっこつけたい」というプライドがあります。その思いは、年上の彼女に対しても変わりません。せっかくかっこつけようとしても、年齢を理由に断られてしまうとかなり傷つくんだとか。男としての自信をなくしてしまうこともあるようです。彼がプレゼントを買ってくれたり守ってくれたりしたときには、素直に喜ぶのがよさそうですね。■ 「分かったフリしないで」女性が年上の場合だと、彼のことを弟のような目で見てしまうことがあるかもしれません。仕事の悩みや愚痴をこぼしたときにアドバイスを受けたら、素直に受け入れられない場合も。そんなとき、「分かったフリしないで」と跳ね返してしまうと、男性はかなりショックなんだとか。彼女に追いつこうと頑張っている気持ちやプライドが、粉々になってしまうみたいです。年下だろうと彼氏なので、尊敬する心を忘れないようにしましょう。■ 「私が幸せにするから」年齢が上だと、社会的な立場や金銭的な面で彼氏より上になることもあるでしょう。その場合に、「私が幸せにするから」と、養うような発言をされるとショックなんだとか。彼にだって、男として彼女を幸せにする覚悟はあるはず。それなのに「幸せにする」と言われると、自分が頼りにされていないように感じるようです。結婚は2人でするものなので、年上だからといって気張りすぎないようにしましょう。■ 理想の関係は…年の差カップルは、年下の方が立場が弱くなりがち。とくに男性の方が下だと、プライドを傷つけられることがよくあるようです。お互いに尊重し合って、嫌なことはすぐに嫌と言える関係が好ましいですね。(如月柊/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2022年11月01日気温差の激しい秋。自律神経の乱れからくる体調不調が気になる方も多いのではないでしょうか。そこで今回は、自律神経を整えるのに役立つ簡単習慣をご紹介。お風呂に入りながらでもできるので、ぜひ試してみてくださいね。交感神経が高ぶっていませんか?季節の変わり目で、気温差が激しい今日この頃。うまく寝つけなかったり、家事や仕事が終わってひと息ついても落ち着かない感覚がある方はいませんか?あまりにも気温差が激しくなると、自律神経のバランスを崩しやすくなり、体の不調として現れることもあるのです。自律神経を整えるには、意識的に呼吸を深くする時間をもつことが大切。高ぶった神経が自然と収まり、気持ちが安定してくると言われています。ストレスフルな毎日を過ごしている人にもオススメです。今回ご紹介するのは、お風呂で湯船に浸かりながらできる簡単習慣です。胸や背中周りの筋肉をほぐし、呼吸を深めてみましょう。お風呂でできる! 安眠を促す簡単習慣1.湯船に浸かり、両膝を軽く曲げて座ります。2.両手を肋骨の前側に優しくあてましょう。指は軽く開き、肋骨を包み込むように触れるのがポイントです。3.意識して呼吸をします。無理にゆっくりしようとせず、今の呼吸と体の様子を観察するような感覚で。4.肋骨に触れている手の感触、肋骨まわりが呼吸で動くのを感じましょう。5.無理が無ければ、少しずつ呼吸を深くしながら、息を吸うタイミングで肋骨まわりが膨らんでいく感覚を広げていきます。6.吐く息で肋骨まわりが緩み、リラックスするのを意識します。7.次に肋骨の横と後ろ側に手を添えます。親指を胸の下、残り四指を背中側へ回し、少しだけ背中を丸める格好になりましょう。8.先ほどと同様に、呼吸で動く肋骨周りの感覚にフォーカスしながら呼吸を意識していきます。9.吸う息で背中を膨らませるようにイメージしましょう。10.気持ちが落ち着き、呼吸が深まるまでリラックスして行います。お湯の浸透圧でむくみもケア余裕がある日は、もう1つプラスしてみて。お湯の浸透圧を利用して、脚や腕まわりのむくみをケアしましょう。方法は簡単!両腕をお尻の後ろについて、脚をゆらゆら揺らすだけ。波のようにうねるお湯の感覚が気持ちよく筋肉をほぐし、リラックスできます。筋肉が緩むと呼吸もリラックスでき、副交感神経が優位になりやすくなるので、夜をリラックスして過ごせるでしょう。ゆるっと続けてみようリラックスしたいときや、気持ちを落ち着かせたいとき、「自律神経を整えるぞ!」なんて意気込むのは逆効果。お湯に浸かりながら、緩んだ心身を利用して、「なんとなく気持ちいいな」と思う感覚でOKです。意気込むと交感神経が優位になり、リラックスするための副交感神経とのバランスが乱れやすくなります。ゆるゆるっと行ってみてくださいね。©Letizia Le Fur/gettyimages文 / 上村由夏
2022年10月13日秋を通り越して冬を感じさせるような気温の低い日が続きました。寒暖差にカラダが追いつかず、体調を崩していませんか。中医学士で漢方薬剤師の大久保愛先生が、風邪の引き始めに効果的な方法を教えてくれます!気温が急に低下!体調を崩していませんか?【カラダとメンタル整えます愛先生の今週食べるとよい食材!】vol. 181急に冬がやってきたようなお天気が続きました。冷え込んだ朝は布団から出るのがつらいですよね。秋晴れもつかの間に肌寒い毎日が続きます。また、こういった急に冷え込んだ日が続くとカラダが慣れず、寒暖差でくしゃみや鼻水などがとまらず、風邪ぎみの人も増えているようです。もともと冷え性の人は手先足先が冷たくなってしまい、急に冬物のコートを着始める日も増えてきたのではないでしょうか。ところで、しっかり湯船につかっていますか?良質な睡眠には睡眠時に深部体温が下がることが必要になります。そのため、もともと冷えてしまっている人は、うまく深部体温が下がらず、睡眠の質を低下させてしまいます。夜はしっかり湯船につかり、体を温め睡眠の質を上げ、成長ホルモンの分泌を高め、体に対するダメージを一日ずつリセットしておきましょうね。ということで、今週は急な冷えで風邪気味になってしまった人のための食薬習慣です。今週は、冷えて風邪気味になってしまった人のための食薬習慣急に冷え込み、空模様は不安定になり、秋の心地よさはどこへやら。急な雨や冷え込みにくしゃみ鼻水、手足の冷え、足のむくみ、睡眠の質の低下などを感じていないでしょうか。そのまま放置していると、バリア機能は低下し、これからの風邪シーズンにさまざまな感染症にかかりやすくなってしまいます。この時期はもともと漢方ではバリア機能が低下しやすい『肺気虚』になりやすいと言われています。そして、もともと『気血水』が不足している人が特にその影響をうけ、さまざまな不調が表面化してきてしまいます。そこで、今週は急な冷え込みに負けないように『気』と『血』を補いバリア機能を高めるために『気』と『水』を補い、自律神経を整えるために『血』を補い『気』の巡りを改善することで対策をとっていきましょう。食べるとよい食材・メニューは、【鮭と梅干しの混ぜご飯】です。食薬ごはん【今週食べるとよい食材・メニュー:鮭と梅干しの混ぜごはん】作り方は簡単です。ほぐした鮭と叩いた梅干し、大葉、おろし生姜、鰹節、海苔などを入れて、醤油で味を整えたら完成です。混ぜご飯ではなく、炊きこんでしまうのもよいですね。【鮭】『気・血』を補う代表的な食材、鮭。ヘム鉄やタンパク質、ビタミンB群などをバランスよく含んでいます。さらに、『水』を補うEPAやDHA、ビタミンDも豊富です。そして、さまざまな細胞にかかるダメージを軽減する赤い色素アスタキサンチンも含むスーパーフードです。【梅干し】『気』を補うクエン酸や、リンゴ酸、コハク酸や『水』を補うミネラルも豊富です。さらに、酸味のある食材は、『気』の巡りの改善に役立つので自律神経を整えるために役立ちます。また、加熱した梅干しは、脂肪燃焼に役立つバニリンという成分が増えるので、ダイエット中の人は炊き込みご飯の方がおすすめです。地球に生まれた以上、気候の変化に適応するすべをいくつも身につけておかなければなりません。異常気象や新種のウイルスなど、年々増えていますが、その都度翻弄されないようにカラダのベースを強くしたり、環境変化に適応する食薬を身に着けておくことは必須だと言えますね。ほかにも心とカラダを強くするレシピは、『不調がどんどん消えてゆく食薬ごはん便利帖』(世界文化社)で紹介しています。もっと詳しく知りたい方はぜひご覧ください。※食薬とは…漢方医学で人は自然の一部であり、自然の変化は体調に影響を与えると考えられています。気温や湿度、気圧の変化だけではなく、太陽や月の動きまでもが体に影響を与えています。学生の頃、太陽暦や太陰暦を学んだことを覚えていませんか?一月の日数や季節などは太陽や月の動きから決められていたことはご存知のかたは多いと思います。月や太陽は、地球との位置により引力が変わり、地球では潮の満ち引きが起こります。地球の約七割が水分と言われていますが、同様に人の体も約七割が水分と言われています。そう考えると、人間も月や太陽の影響を受けることは想像しやすいことだと思います。中国最古の医学書である皇帝内経(こうていだいけい)にも、月が体調に影響を与えることは記されています。つまり、気温、湿度、気圧、太陽、月の変化とさまざまなものを指標にすることにより、より正確に体調管理をすることができます。この体調管理に食事内容を役立てることを『食薬』と呼びます。Information大久保 愛 先生漢方薬剤師、国際中医師、国際中医美容師、漢方カウンセラー。アイカ製薬株式会社代表取締役。秋田県出身。昭和大学薬学部生薬学・植物薬品化学研究室卒業。秋田の豊かな自然の中で、薬草や山菜を採りながら暮らす幼少期を過ごし、漢方や食に興味を持つ。薬剤師になり、北京中医薬大学で漢方・薬膳・東洋の美容などを学び、日本人で初めて国際中医美容師資格を取得。漢方薬局、調剤薬局、エステなどの経営を経て、漢方・薬膳をはじめとした医療と美容の専門家として活躍。おうちで食薬を手軽に楽しめる「あいかこまち」を開発。漢方カウンセラーとして、年間2000人以上の悩みに応えてきた実績を持つ。著書『1週間に1つずつ心がバテない食薬習慣(ディスカヴァー・トゥエンティワン)』は発売一ヶ月で七万部突破。『心と体が強くなる!食薬ごはん(宝島社)』、『女性の「なんとなく不調」に効く食薬事典(KADOKAWA)』、近著に「不調がどんどん消えてゆく食薬ごはん便利帖(世界文化社)」がある。公式LINEアカウント@aika『1週間に一つずつ心がバテない食薬習慣』(ディスカヴァー)。『女性の「なんとなく不調」に効く食薬事典』(KADOKAWA)体質改善したい人、PMS、更年期など女性特有の悩みを抱える人へ。漢方×栄養学×腸活を使った「食薬」を“五感”を刺激しつつ楽しく取り入れられる。自分の不調や基礎体温から自分の悩みを検索して、自分にあった今食べるべき食薬がわかる。55の不調解消メソッドを大公開。©bebe/Gettyimages©portishead1/Gettyimages文・大久保愛
2022年10月08日季節の変わり目の寒暖差で、むくみが気になり始めている人も多いのではないでしょうか。そこで今回は、ヨガインストラクターの筆者が、顔周りのむくみ解消を目指す簡単習慣をご紹介します。たった3分間、寝ながらできるストレッチなので、ぜひ挑戦してみてください。すくんだ肩周りをスッキリさせよう朝と晩の寒暖差が開いてくるこの時期に、体のむくみが気になり始める人も多いでしょう。朝起きて鏡を見ると、目やまぶたが腫れぼったくなっているなど、顔のむくみを気にしてマッサージやリンパケアをする方も多いはず。顔のむくみを解消するためには、リンパの滞りを起こしやすい原因の1つとされる、“肩がすくんだ姿勢”になっていないかチェックしてみましょう。肩の位置が常に引き上がり、無意識に首がすくんでいませんか?または肩が内側に丸まっている“巻き肩”になっていたり、胸を張って肩を後ろに引きすぎていたり…。これらの姿勢が習慣化していると、顔のむくみを引き起こしやすくなっている可能性大です。まずは肩周りのケアをして、肩甲骨をしっかり動かし、リンパの流れを妨げないようにしましょう。顔周りをスッキリさせる肩と肩甲骨ストレッチ1.仰向けに寝て、両脚を伸ばしリラックスします。2.両腕は鎖骨の位置で左右に伸ばして下ろします。肩の位置で伸ばすと肩がすくみやすくなるので注意しましょう。3.肘を曲げ肘先を持ち上げます。指先を天井方向へ。4.息を吸いながら、肘を動かさないようにして、肘から先を頭の上へ下ろしていきます。5.息を吐きながら肘を動かさないようにして、肘から先を下ろし、胴体側へ。6.このとき肩甲骨が動いて、背中が持ち上げられている感覚を感じましょう。7.これを1セットとして、1~6を繰り返します。寝る前や寝起きにオススメ寝ながらできるストレッチなので、寝る前や朝起きたときに習慣化してみてください。寝る前は体の動きを観察しながらゆっくり行うと、呼吸も深くなり、肩や肩甲骨がほぐれてポカポカとしてくるでしょう。リラックスしながら3分程度続けるのがオススメ。ストレッチした後は、肩甲骨周りが床にぺたりと下ろしやすくなっているのではないでしょうか。背中が楽になるのと同時に、呼吸がしやすいかどうかもチェック!また朝に行う場合は、スッキリと目覚めるためにリズミカルに動かすと良いでしょう。肩周りの位置が整い、顔からデコルテまでをスッキリさせてくれるはず。まずは2週間試してみてくださいね。©Cecile Lavabre/gettyimages文 / 上村由夏
2022年09月13日私が住む町は夏の平均気温が20度を超えないくらいの涼しい街です。なのにここ数年27~28度になることもしばしば。そんな町なので家にクーラーはなく、暑さをしのぐのは扇風機と保冷枕のみ。扇風機のタイマーが切れるたびに目が覚めて暑い……。そんな日々で体調を崩し、さらに寝不足になり続く頭痛の日々。部活応援や、運動会を観戦する機会が増え、炎天下にさらされる中で熱中症になりました。★関連記事:いつもの夏より暑さがツライ…。更年期の女性は熱中症になりやすい?【医師監修】きっかけは10年前の運動会30歳を過ぎるまで熱中症とは無縁でした。初めての熱中症は10年ほど前、下の子を妊娠中におこなわれた上の子の運動会に行ったときのことでした。妊娠中で体が重い上に、学校のトイレが込み合うことを考えて水分があまりとれず、日傘を差しても日差しの照り返しが暑くてクラクラ。その日は私の街にとっては真夏日ともいえる最高気温26度。グラウンドはそれ以上に暑く、妊婦だからなお体温が高い。2時間ほどして、まず吐き気がしてきました。そしてだんだん頭痛がひどくなり、座っていられなくなり横になったのです。そのうち目が回り始め、吐き気はひどくなる一方。家族にイオン飲料を買ってきてもらい、飲もうとするも吐き気で入っていかない! はうように木陰に避難したものの、運動会が終わるまで行き倒れのようになり、周囲に多大なる心配をかけました。たしかに木陰に妊婦が倒れてたら怖かったと思います! 結局、運動会終了後に何とか車に乗り込み、帰宅後は水分を少しずつとり、涼しいところで休んでなんとか回復に向かいました。ただ、このときからどうも、熱中症になりやすくなったようです。ちょっとした太陽光線と暑さでクラッとすることが増えてしまいました。再び運動会での熱中症次は、コロナもだいぶ収まり、やっと開催できた子どもの運動会のときでした。天気予報は雨時々曇りということでしたが、なんと快晴で最高気温は25度! 気温25度でも熱中症の危険性がある私は今回は準備万端! まずは首に巻くひんやりタオルを2本。UVカットの帽子。そしてハッカオイルを含ませたタオル、飲み物を保冷材に入れていざ出発! しかしキャンプ用の椅子を持つと、歩く時点でもう暑い。座って見ていても暑い。タオルを巻いているだけまだいいのですが、問題は飲み物。若干潔癖気味の私は家以外のトイレが苦手。コンビニのピカピカなトイレは良いのですが、学校のトイレは古くきれいではないので苦手な上に、生徒と親御さんで常にごった返していてトイレに行くタイミングにも気をつかわなくてはいけないので水分があまりとれませんでした。2時間くらいして、以前熱中症になったときに経験したあのクラクラと頭痛がよみがえってきたのです。「まずい」と思ったものの運動会を途中退場する選択肢はありません。なぜならそのときの観覧は私一人。雨で延期に次ぐ延期で家族はみんな休みが取れなくなり、無理やり休みをもぎ取った私に観覧+ビデオ撮影の使命がかかっていたのです。ビデオを気にしながら具合はますます悪くなり、座ったままぐったり。寒けがし始めたころやっと終了し、ヨロヨロと椅子を持ち帰路につきました。家に着いたら一気に吐き気がひどくなり、トイレにこもります。頭はガンガン痛くなって起き上がれなくなり、布団を敷くのも面倒でリビングにタオルケットかぶってそのまま寝てしまいました。救急病院、そして予想外の入院少し眠った後、水分をとろうと思ってやっとの思いで起き上がりイオン飲料を飲んでも吐くだけで全然良くならず、いよいよヤバいと気付き始めた私。帰宅してきた子どもや夫がリビングでぐったりと転がっている私に驚がく……。いつもは私の体調なんぞ気にしない夫も動けない姿を見て「病院行くぞ」とひと言。いやいや子どものごはんは? お風呂は? など考える私をよそに近所の親を呼び、吐き気を催す私を救急病院へ連れて行ってくれました。病院に着いたころには頭痛と吐き気で動けない。熱はないのですが、あまりのグッタリぶりに1日入院。以前からの頭痛もひどかったので脳の検査を半日、あとは点滴をしてもらいベッドで眠ることになります。「点滴ってすごい!」と初めて実感する私でした。体がすごくラクになって温かくなるのです。検査の結果は脳波にも血液検査にも異常なしでした。ただ、血圧が200まで上がってしまい、めまいもするので結局2泊3日の入院を経験しました。診断結果は熱中症。医師によるとトイレを気にして水分をしっかりとらなかったこと、飲み物をアイスコーヒーにしていたこと、サングラスをしていなかったので、クラクラしてしまったみたいです。飲み物は経口補水液やイオン飲料または麦茶を選ぶべきだったんだそうです……。「学校のトイレが苦手」とか言ってないでガンガン飲むべきだったし、暑いときでも食べやすいようにゼリー飲料もいっぱい持って行ったほうがよかったなと後悔しています。次回はまずサングラス、経口補水液をたくさん冷やしておく、前の日ちゃんと寝て体調を整えて臨みたいと思います。まとめこの気温で熱中症になる人なんてそうそういないと思いますし、40度近くの気温と戦っている人から見れば理解不能だと思います。実は私が住むのは気温が低いのに紫外線量が多い街で、普通の眼鏡ではつらいなとは思っていたのですが、どうやらサングラス必須だったようです!私は熱中症になりやすいようなので、自分なりの対策を続けていくしかありません。具合が悪かったら潔く帰る! これらを守って楽しい野外を満喫したいと思います。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/駒形依子先生(こまがた医院院長)東京女子医科大学医学部卒業。米沢市立病院入職後、再び東京女子医科大学に戻り、専門医を取得。同大学産婦人科に入局し産婦人科医として働きつつ、性科学を学び、また東京女子医科大学東洋医学研究所で東洋医学を学ぶ。2019年1月に地元山形県米沢市にて、こまがた医院を開業。著者/まさみ(45歳)中学生と小学生の男の子を持ちフルタイムで働いている。昨年化粧品メーカーを辞め、別の業種に。慣れない仕事と化粧品業界のときと変わらない「女同士の上辺の関係」を生暖かく苦しみながら見つめる日々。帰れば子どもの送り迎えと家事に追われ、趣味だったスキンケアもできずカサカサな肌となる。
2022年08月29日年上あるいは年下が相手の、年齢差がある恋愛って魅力的に感じますよね。年の差恋愛において、相性が抜群とされる男性との年齢差について気になりませんか?後半は誕生月別「相性抜群な男性との年齢差」1~3位をチェックしてみましょう。■第3位:3月生まれ男性から愛される事も多ければ、愛する事も多い3月生まれの女性。相性抜群な男性との年齢差は、一回り離れていると良さそうです。柔軟性があるので、年の差がある恋愛でもすんなりと受け入れて恋を楽しむタイプ。相手が自分より上でも下でも、十分に愛で心が満たされてハッピーな気分に。■第2位:7月生まれ母性本能が強い7月生まれの女性は、年齢差がある年下との相性が抜群。特に、一回り以上年齢が離れている年下男性との相性が抜群!もし相手と、親子ほどの年齢差があったとしても愛し合う事ができそう。思いきり男性を甘えさせて、心が満たされる事になりそうです。■第1位は...第1位は、1月生まれの人。年上の男性への憧れが強く、中にはファザコンな人もいそうな1月生まれの女性。相性抜群な男性との年齢差は、二回りほど離れているのが良いようです。男性に甘えたい願望がすごく強いので、年上であるほど満足できそう!甘える事ができて、時に厳しく叱ってくれる相手ならより相性が良いでしょう。(コスパームーン/占い師)(ハウコレ編集部)
2022年08月03日2022年7月3日現在、日本各地で35℃以上の猛暑が観測されています。気温が高いと、熱中症を引き起こすなど、身体にさまざまな影響を及ぼす暑さ。その影響を受けるのは、人間だけではないようです。道路を走行中に見た気温が?京都府与謝野町を車で走行していた、なるべ(@kininaruberu)さん。道中、運転手に気温を知らせる『気温表示計』を目にしました。100度超えかー!!暑いわけだな! pic.twitter.com/gBfgiOshSO — なるべ (@kininaruberu) July 2, 2022 『気温表示計』が示していた気温は、なんと110℃!もはや人間が生きられる気温ではありません…。暑さのあまり、『気温表示計』が故障し、正確な気温を表示できなくなったのでしょう。この日、ドライブのため同町を走行していたなるべさん。しかし、暑さのためか車の調子が悪くなり、途中で帰ることにしたところ、この『気温表示計』を目にしたようです。帰宅後に車を修理に出すと、エンジン関係のパーツを交換することになり、4万円ほど出費が発生したのだとか。なるべさんは、「人間にも機械にもつらい暑さですが、財布は冷え込みました」と振り返っています。人間だけでなく、機械まで暑さにやられている、2022年の夏の暑さ。無理な運動をしない、エアコンをつけるなど、体調を崩さないように気を付けたいですね![文・構成/grape編集部]
2022年07月03日「愛があれば年の差なんて……」とはよく言いますよね。しかし、ふとしたときに年上の彼女との年の差に切ない気分になる男性は多いようです。そこで今回は、男性が「年の差」を実感する瞬間をご紹介します。■ 10代の頃に流行った曲が違う「彼女と流行りの曲の話になったことがあって、俺がそういえば、当時流行りの曲が運動会で使われてさ……って話したら、彼女が『そうそう!高校のとき、私それチアガールで踊ったよ~今でも踊れる!』なんてひとり盛り上がってたんだよね。でも、俺は小学校の運動会でその曲が使われてたの。まさか、小学生のときって言えなくてちょっと黙っちゃった」(27歳/会社員)じつは「学生時代にどのグループが流行ったか」って、結構ジェネレーションギャップがあるのです。自分が10代の頃に流行ったアーティストの話をした結果、お互いに「誰?」と思ってしまうこともあるようです。■ 食事の量が違う「食べ放題の焼き肉屋さんに行ったときのこと。僕はここぞとばかりにカルビばかり頼んでたんだけど、彼女が『お願い、ハラミにして……』って言ってきた。『えぇ、なんでよ?』って聞いたら『カルビあんまり食べすぎたら、胃もたれするの』って。あぁ、脂に弱い年なんだなぁ、って労わってあげたくなっちゃった(笑)」(26歳/公務員)あれだけ底なしで食べ続けることができていたカルビや豚トロが、いつからか受け付けなくなった……。年齢を重ねると食の好みや食べれる量も変わってきますよね。年下の胃袋に合わせていると、体調を崩す可能性もあるので無理は禁物ですよ。■ 使っている言葉が違う「俺の彼女、見た目はすごく若くてカワイイし、普段は全然年齢の差を感じないんだよね。でもふとしたときに出る言葉で、やっぱり年上なんだなって思います。『今日の服、超かっこいいね』とか」(24歳/営業)年下に合わせて使っていた言葉が、じつは年齢を感じさせるケースもあるようです。美しくて正しい日本語が一番、なのかもしれませんね。■ 年齢差を感じるのは仕方ないこと年齢の差を気にして変に頑張ってしまうと、逆効果になってしまう場合も多々あります。年下の彼は、年上女性の包容力や人生経験によって、磨きあげられた美しさに魅力を感じているはず。少々年齢を感じる言動があったとしても、ビクビクせずに堂々としていましょうね。(恋愛メディア・愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2022年07月02日年齢差があることは、恋愛において不利だと思っていませんか?じつはその差は、うまく利用すれば武器にもなってくれるのです。今回は、男性が「年上女性に言われたいセリフ」を紹介します。年下の男性に恋をしている女性、必見です!■ 「かわいいね」「職場の先輩に『○○君ってかわいいよね』と急に言われてドキッとしちゃいました。年上の女性から言われると、照れるけどうれしいです」(26歳男性/美容師)年上の女性から「かわいい」と言われると、思わずドキッとしてしまう男性が多いようです。直接的に見た目を「かわいい」と発言するのに抵抗がある場合は、持ちものや身に着けているものをほめてみるのもいいでしょう。あまり力まずに、サラッと言うのがポイントです。■ 「元カレが年下」「気になっている先輩と飲んでたときに、『元カレはみんな年下でさ……』と言われました。僕にもチャンスがあるじゃん!って思って急にドキドキしましたね」(24歳男性/技術職)年上女性が好きだけど、相手にしてもらえなさそうだから積極的になれない男性もいるんだとか。あなたが「年下男子もアリ」と思っているのなら、さりげなく伝えてみてもいいでしょう。ちょっとしたアピールで、新しい恋のチャンスが生まれるかも?■ 「まかせて!」「会社の上司が女性なんですが、いつもテキパキしてて仕事ができるキャリアウーマンタイプ。『大丈夫、任せて!』と、いつも僕を助けてくれます。年上ならではの安心感があって、どこまででもついて行きたくなります」(28歳男性/理学療法士)年上女性が好きな理由として、「人として尊敬できるから」を挙げる男性も多いです。仕事や旅行の計画などで、「まかせて!」と明るく言う姿を見て心打たれるんだとか。もし失敗してしまっても、そのギャップにキュンとしてくれることもあるので大丈夫!■ 年上ならではの魅力で♡相手が年下だからといって、恋愛に消極的になる必要はありません。まずは「年下好き」や「年齢差は気にしない」ことを、相手に伝えてみましょう。年上女性ならではの魅力でアピールしてみてくださいね。(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2022年05月21日