浜田あゆみ

最近、下腹がぽっこり…そんな方はいますぐトライ！ストレッチ系YouTuber・オガトレさん直伝のストレッチをお届けします。オガトレ流“ほぐストレッチ”3か条1、大きい筋肉小さい筋肉。ストレッチは順番が命！2、しっかり伸ばすために“1セット…

家にこもりっぱなしで、ほとんどカラダを動かさない…気付けば、腸の働きが鈍くなったのかヒドい便秘に！そんなときに実践したいストレッチについて、ストレッチ系YouTuber・オガトレさんに伺いました。オガトレ流“ほぐストレッチ”3か条1、大き…

長時間座りっぱなしで“腰まわり”がカチコチ…そんなときにチャレンジしたいストレッチをご紹介！教えてくれたのは、チャンネル登録者数70万人超えのストレッチ系YouTuber・オガトレさんです。オガトレ流“ほぐストレッチ”3か条1、大きい筋肉…

一日中同じ姿勢でテレワーク。家にこもりっぱなしなので、ほとんどカラダを動かさない…。気付いたら全身に、張りやコリ、痛みが！それらの原因は、筋肉がしなやかさを失って伸び縮みできなくなっているから。思い当たる症状や悩みがある人は、いますぐスト…

ストレッチ系YouTuber・オガトレさん直伝、“肩こり”に効くオリジナルストレッチメニューをご紹介します。オガトレ流“ほぐストレッチ”3か条1、大きい筋肉小さい筋肉。ストレッチは順番が命！2、しっかり伸ばすために“1セット30秒”が基本…

「硬くなった筋肉を伸ばすことが目標とはいっても、ただやみくもにストレッチするだけでは変化も表れにくいでしょう。ストレッチの効果を最大化するためには、なにより“順番”が大事です」とは、チャンネル登録者数が70万人を超えるストレッチ系YouT…

（C）まいじつ2月21日放送の『ダウンタウンのガキの使いやあらへんで！』（日本テレビ系）で、『ダウンタウン』浜田雅功が〝放送禁止Tシャツ〟を着ていたことが暴露され、話題となっている。今回の企画は前週に引き続き、『第2回 浜田雅功老い老い裁…

【モデルプレス＝2021/02/16】歌手の浜崎あゆみが15日、自身のInstagramのストーリーにて、愛犬・チョコが22歳で亡くなったことを報告した。◆浜崎あゆみ、愛犬の死去報告度々、自身が飼っている犬たちと写る写真を投稿していた浜崎…

２０２１年２月９日の政府官報は、紺綬褒章（こんじゅほうしょう）の受章者を公表。政府は紺綬褒章について、「公益のため多額の私財を寄附したので、２０２１年１月３０日、紺綬褒章を授かった者」と説明しています。官報には歌手の浜崎あゆみさんや、タレ…

次長課長・河本準一が22日、YouTube公式チャンネル『河本じゅんちゃんねる』でダウンタウン・浜田雅功について語った。「【BAR】ダウンタウン浜田雅功を語るじゅんちゃんバー＜至極の一品いかがですか？＞」と題した動画内で、河本は浜田につい…

顔の運動不足を解消してスッキリ小顔へ！“顔筋ほぐし”で“美フェイスライン”を叶えよう。教えてくれたのは、エイジングデザイナーの村木宏衣さんです。たるみを撃退！（6セット×計12か所）アゴ下のリンパを流して、たるんだ輪郭もシュッ。ここにアプ…

マスクありきの生活になってから「顔が大きくなった」と感じている人も多いのでは。それは気のせいではなく、確かな理由や原因があります。筋肉の働きを熟知する美顔のゴッドハンドが、簡単で即効性のある小顔メソッドをレクチャー。口の動きが小さくなり、…

２０２１年１月２日現在、多くの芸能人が新年の挨拶をSNSやブログに投稿しています。女優やタレントとして活躍する小川菜摘さんも、自身のInstagramに１枚の写真を投稿し、ファンへ新年の挨拶を行いました。投稿された写真には、夫であり、お笑…

お笑いコンビ・ダウンタウンの松本人志と浜田雅功が、回転寿司チェーン「くら寿司」の新アンバサダーに就任。2人が出演する新テレビCM「相方を見た(まぐろ＆ずわい)」篇(15秒)が4日より全国で放送される。くら寿司 新テレビCM「相方を見た(ま…

浜田省吾のYouTubeスペシャル番組「Shogo Hamada “In the Fairlife” Release Special!」が11月6日（金）20時より配信されることが決定した。この特番は9月25日（金）に公開された企画の第2…

浜崎あゆみ今年1月2日に、公式ファンクラブサイトで、「2019年末に出産していた」と発表した浜崎あゆみ。10月に再びファンクラブサイトで第2子妊娠を発表したことは記憶に新しいところだろう。また、昨年5月には、華原朋美が自身の公式サイトで、…

テレビでも取り上げられ、大ヒットを記録している“テニスボールダイエット”。テニスボール1つで、全身のボディシェイプが叶うとあって、ハマる人続出！手軽なのに、効果テキメン。おうち時間を利用して、レッツトライ。テニスボールで筋膜を緩めて、美シ…

（C）まいじつ『ダウンタウン』浜田雅功の妻として知られるタレント・小川菜摘の顔が、「戻った」と話題になっている。10月28日、小川は自身のインスタグラムを更新し、その日に仕事で着用したコーディネートを公開。どれも自前のようで、《MSGMの…

画／彩賀ゆう （C）まいじつ歌手の浜崎あゆみが、10月23日にインスタグラムを更新。ライブの開催を発表して、大きな反響を呼んでいる。浜崎は、《12／24クリスマスイヴに、舞浜アンフィシアターにて有観客LIVEを開催させて頂きます！》《2月…

リモートワークでついつい運動不足、カラダもだいぶお疲れ気味なあなたに捧げるanan恒例の人気企画、2020年秋「カラダにいいもの大賞」。なんとなくの不調も、ちょっとした心の揺らぎも、日々のメンテナンスできっと上向くはず！ファイナリストに選…

リモートワークでついつい運動不足、カラダもだいぶお疲れ気味…。そんなあなたに捧げるanan恒例の人気企画「カラダにいいもの大賞」。2020年秋、見事グランプリに輝いたのは？「カラダにいいもの大賞」グランプリは…feel the ZEN 坐…

（C）まいじつタレントの岡田結実が、10月6日深夜放送の『あちこちオードリー』（テレビ東京系）に出演。『ダウンタウン』浜田雅功の〝業界のドン〟ぶりがわかるエピソードを披露し、視聴者からはその権力におののく声が多くあがっている。いまではお馴…

歌手の浜崎あゆみさんが、２０２０年１０月２日に公式ファンクラブサイトで第２子妊娠を発表し、話題となりました。浜崎あゆみが第２子妊娠を発表！ネットで「おめでとう」「すごすぎる」の声同月７日に自身のInstagramで、つわりで苦しい中、ある…

ふっくら上向きのバストをつくるには、大胸筋「上部」を鍛えることが大事、と語るトレーナーの相良梢さん。「ボリューム感を出すのに必要なのは、まず脂肪。通常、筋トレすると脂肪は減りがちですが、大胸筋『上部』は脂肪が少ないため脂肪減少のリスクは少…

脂肪を生かして引き上げ！上向きバストをつくる、大胸筋「上部」筋トレをトレーナーの相良梢さんが教えてくれました。1、ペットボトルフライ負荷をかけることで効果的に鍛える。2Lのペットボトルをダンベル代わりに使うトレーニング。重ねたクッションな…

歪みのない美しいバストの土台をつくるための、“腕の歪み矯正”トレーニングをご紹介。教えてくれたのは、美胸セラピストの堀口亜紀子さんです。腕の歪み矯正まっすぐ立って腕をだらんと下げたとき、腕の位置が胴体より前にあったり、手の甲が正面向きなら…

肩関節が前側に巻いた“巻き肩”になると、胸郭が圧迫されて胸の筋肉が緩み、バストが下垂する原因にも。肩まわりの筋肉を効果的に緩めて神経の流れを良くする“特効穴”を刺激してバストの形を整えよう！鍼灸師の後藤多都揶さんが教えてくれました。ツボに…

PCやスマホを使う時間が長いと、肩関節が前側に巻いた「巻き肩」になってしまいがち。「巻き肩になると、胸郭が圧迫されて胸の筋肉が緩み、バストが下垂します。改善するには、肩まわりの筋肉を効果的に緩めて神経の流れを良くし、バストの形を整えるツボ…

画／彩賀ゆう （C）まいじつ歌手の浜崎あゆみが10日、自身のインスタグラムのストリーズを更新。プロデュースした香水を紹介したのだが、ある〝行動〟に対しネット上ではツッコミを入れる声が続出している。浜崎といえば、新型コロナウイルス感染拡大防…

YouTubeから飛び出し、今やすっかり有名人となったフワちゃんがアンアン初登場。世間をとりこにする独特のセンスは、まさに才能そのもの。そんなフワちゃんに、「フワちゃんTV」の初期から現在までを振り返り、「あたしって天才！」と思った動画を…