あなたは、男性が思い描く理想の女性像がどういうものかご存じでしょうか。「かわいい人」「きれいな人」と容姿への理想よりも、じつは性格をはじめ女性の内面への理想がある男性が多いんです。それでは具体的に、どんな女性が男性の理想なのでしょうか。次のページから、くわしく見ていきましょう。■ 適度な距離感を保ってくれる好きな人といっしょに過ごす時間はとても大切なもの。しかし趣味に没頭したり、好きなことをしてひとりで羽根を伸ばす時間も同じくらい大切でしょう。そのためいつもベタベタしてくるのではなく、適度な距離感を保ってくれる女性はまさに男性にとっての理想。相手の時間を分かってあげることが、ポイントです。男性をデートに誘っても「ひとりにしてほしい」と言ってきたり「会いたくないわけじゃないけど……」とハギレの悪いセリフが返ってきたら、「オッケー!じゃあ気が向いたら誘って」と理解してあげる姿勢を見せられるとよいでしょう。■ やさしい親切でやさしい女性は、どんな男性にとっても理想です。たとえばデート中に男性がミスをして、何かの予約が取れていなかったとき。「何してんの?」とキツイ言葉を投げてしまうのではなく、「気にしないで!いい天気だし散歩でもしようよ」とフォローしてくれるような感じがよいでしょう。仕事で頑張ってあまりデートができていないときも、「仕事ばっかで全然デートしてくれないじゃん!」と怒るのではなく、「仕事頑張ってるね。応援してるよ」と優しい言葉をかけてあげるように意識してみてください。■ 礼儀正しい礼儀正しさを、理想の女性像に欠かせないポイントとしてチェックしている男性もいます。たとえばレストランで男性からごちそうしてもらったときにしっかりと「ありがとうございます」とお礼の言葉を言ったり、間違ったことを言ったときに「ごめんね」と謝れたりできることが重要です。結婚を視野に入れてお付き合いをしたい場合は、礼儀正しさはとくに重要視されるんだとか。彼氏の友人と話しているとき、男同士の付き合いで「こいつ、自己中でしょ」とその友人が彼のことをふざけて悪く言ってくることもあります。そのときに「そうなの!」と共感してしまうのではなく、「優しくしてもらってます。ちょっと大変ですけど(笑)」くらいに言いとどめられると礼儀とユーモアの両方があってよいかもしれません。■ 自分を信じてくれる相手が自分のことを信じてくれるかというのも、パートナー選びにはとても大切なこと。具体的には「転職しようかと思ってる」と男性が言ってきたときに、「安定しているのに何で?」「そういうことは最初に相談してほしかった」と気持ちを汲まずに自分目線で言ってくるような女性には疲れてしまうようです。男性は「頑張って!」や「応援している!」という、前向きな言葉を女性からかけてもらえることに期待している部分があります。男性がよく考えて決めたことであるなら、彼女が何を言っても答えを変えるようなことはないでしょう。それなら、「あなたがそう思うんだったら、応援する。信じてるよ」と言ってあげましょう。男性からも、理想の女性だと思ってもらえるはずです。■ できる範囲のことから始めてみて礼儀正しく、やさしく、自分のことを信じてくれて、適度な距離感を保ってくれる。こんなの「欠点のない聖人じゃないか」と思う人がいるかもしれませんが、すべてをいきなり網羅しなくても大丈夫です。あなたができる範囲のことから始めてみてくださいね。(草薙つむぐ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年04月19日子育てをしていると、思い描いた生活の理想と現実のギャップに、衝撃を受けることはありますよね。幼い2人の娘さんを育てる、父親の、ゆーぱぱ(@too6mi)さん。ゆーぱぱさんも、2人の娘さんと一緒に入浴する際、理想とは異なる現実に打ちひしがれたそうです。『お風呂の理想と現実』お風呂の理想と現実。 #育児絵日記 #育児漫画 #子育て絵日記 #子育て漫画 #育児あるある #イラスト pic.twitter.com/isKfEmdRsU — ゆーぱぱ (@too6mi) February 12, 2021 ちょうどよい温かさの湯船に浸かり、おとなしく入浴する娘さんたち…は、あくまで理想。現実は、追い焚きが必要なほどぬるくなった湯船で、元気よく遊ぶ娘さんたちに圧倒されているのです!「かわいいし、時に癒されるけど、『くつろぎ』とは程遠い」と本音を漏らす、ゆーぱぱさん。子育てをする人たちから、共感の声が相次いでいます。・とても分かります!まんま、我が家のお風呂です。・子供と入ると、母はとにかく寒いです。ぬるま湯はつらい!・うちの場合、息子2人が必ず1回はおならをする。くつろげたもんじゃない…。さらに2人の娘さんは、おもちゃがたくさんあるにも関わらず、1つのものを取り合ってケンカになることもあるのだとか。しかし、親が子供と一緒にお風呂に入れるのも、幼いうちだけです。子供たちの成長を経て、素敵な思い出へと変わっていくその日まで。頑張れ、世の中の親御さん![文・構成/grape編集部]
2021年03月08日夫に子どもを預けて、たまには一人でゆっくりおでかけしたいですよね。でも、家に帰ると子どもがあざを作っていたり、ひざをすりむいていたり…。理由を聞くと「大したことないよ。目を離した隙にちょっと…」と苦笑いする夫。でも、笑ってすませられることではないこともあります。東京消防庁発表の 「救急搬送データからみる日常生活事故の実態」 によると、5歳以下の子どもが事故に合う場所は約7割が家の中。つまり、ほとんどの場合は親と一緒の時に起こっており、そのうち約10人に1人の割合で入院が必要な中等症以上となっています。どうして、親がそばにいながら、子どもの事故は起こってしまうのでしょうか? その理由を紐解いていきましょう。■子どもの事故、実は「親の脳タイプ」が原因になっていることも?一般的には、切り替えがうまく、複数の異なる作業を同時進行できるのがマルチタスク悩。一方、「今、目の前のこと」を最重要と捉えて打ち込む傾向がある方は、シングルタスク悩といわれ、他の作業を同時進行で進めることは苦手なようです。どちらの悩タイプなのか、見分け方としては「1日1回以上はやり忘れがある」かどうかで判断します。例えば、ゴミ当番なのに出し忘れた、頼まれた買い物をし忘れた、郵送物を出し忘れたなど些細なことで構いません。やり忘れて落ち込むことが1日1回以上あり、それが続く人は、シングルタスク悩の傾向が強いといえるでしょう。家事育児は、さまざまなことを同時進行で進めないといけないことが多いため、マルチタスクだといえます。小さいお子さんのいるご家庭なら、夕方はまるで戦争のような忙しさ。たとえば、子どもをあやしながら夕食の下ごしらえをして、早めに子どもと一緒にお風呂に入った後は、子どもの支度をしつつ自分も身支度を整え、夫の帰宅に合わせて夕食の仕上げをし、食器を洗いつつ洗濯機を回し、子どもを寝かしつけながら翌朝の朝ごはんのメニューを考え…。こういった家事育児をこなしつつ、子どもに危険が及ばないよう常に目配りをする必要があります。そのほかにも、入浴後、必ずお風呂のふたが閉まっているか確認している、料理の後、使った包丁はすぐしまっている、包装ビニールはふた付きのゴミ箱にすぐ捨てているという方がどれくらいいるでしょうか。これらはすべて、子どもが重篤なケガをする原因となるものばかりです。目の前のことをこなすだけが家事育児ではありません。それをする(もしくは、しない)ことで、その後どういったことが起こるかを想像しながら同時進行で進めるマルチタスク処理能力が求められます。子育てでは、「まさか◯◯するとは思わなかった」「ちょっと目を離しただけなんだ」という言い訳は通用しません。自分がどちらの悩タイプの傾向があるのかをまずは把握することが大切です。■コロナ禍で子どもの事故が起こりやすくなっている?まだまだ収まる兆しの見えない新型コロナウイルスの流行が、子どもの事故を誘発する可能性があります。毎日出社していたのがリモートワークに変わり、慣れないオンライン会議を重ね、家族がすぐそばにいる環境で仕事をするなど、まったく新しい形態で働くことが求められている方は多いでしょう。しかし、シングルタスク脳タイプは、仕事とプライベートを切り離すのが難しく、頭の切り替えができない人が多いようです。また、いつもとは違うルーティンで仕事をするのも向いていません。たとえば、別室で仕事をしていても、家族の気配に気が散ったり、子どもの声が気になってオンライン会議に集中できないなどで、いつもより仕事の効率が落ちて焦ってしまうケースは少なくないようです。一方、家で仕事をするようになってお互いに気をつかう反面、大人が常にいる安心感もあるでしょう。そのため夫婦間で、「すぐ戻ってくるから買い物の間、子どもを見てて」「今日の保育園のお迎えをお願いできる?」とついつい頼みごとも多くなります。互いに「わかった」と安請け合いしがちですが、マルチタスク脳と違い、シングルタスク脳は集中しがちです。目の前の仕事で頭がいっぱいになり、子どものことをきれいさっぱり忘れてしまうことがあります。実際、仕事に集中するあまり娘さんの保育園のお迎えを忘れてしまい、夜8時頃、保育園からかかってきた電話で初めて思い出した、というケースもあります。このように、シングルタスク脳の方は、仕事をこなしながら子どもに目を配ることが苦手で、仕事に集中すると子どもの存在を頭から消してしまうため、「ちょっと目を離した隙に…」「そんなことをするとは思わなかった」という事故が起きてしまうのです。コロナ禍によるリモートワークの増加で、これまでは「シングルタスク脳のうっかり」ですんでいたことが、子どもの事故につながりやすくなっているといえます。■安心して子育てをするための事故防止と対策では、シングルタスク脳は子育てができないかと、いうとそうではありません。マルチタスクをこなすのは苦手であることを自覚し、対策を立てれば事故を予防することができます。シングルタスク脳の傾向がある方は、うっかりを防ぐために以下の2つを意識することが重要です。・時間を短いスパンで意識すること・育児のルーティンを習慣化することシングルタスク脳は、仕事に集中しすぎる傾向にあるため、短いスパンで時間管理をしたり、子どもに関わる用事を思い出す必要があります。そこで、スマホや時計のタイマー機能を上手に活用して、音や振動で子ども関連の用事を思い出すようにするといいでしょう。また、子どもに関することを、いつものルーティンと結びつけて習慣化することも大切です。例えば、子どもを保育園へ連れて行く時に忘れ物が多いようなら、出かける時にいつも持ち歩くスマホや家の鍵と子どもの荷物を一緒に置いておくといいでしょう。また、パソコンや掛け時計など、必ず定期的に見るところに、子ども関連で忘れてはいけないことをメモして貼っておくのもおすすめです。例えば、脱衣所の時計の横に「お風呂のふたは閉めた?」と張り紙をしておけば、必ずふたを閉めるようになり、目を離した隙に子どもがお風呂でおぼれる心配もなくなります。自分は、シングルタスク脳タイプとマルチタスク脳、どちらのタイプなのかを見極め、シングルタスク脳の傾向が強い方はぜひ上記の対策を試してみてください。続けていくことでコロナ禍の新しい生活様式や、子育てが習慣化し、「うっかり事故」を予防できるでしょう。 エキサイトお悩み相談室で佐藤先生に相談する
2021年01月30日女性が思う理想のデートはどんなものかだいたい想像できても、男性がどんなデートに憧れているのかは、なかなかわからないもの。でも、男性が理想とするデートができれば、きっとラブラブ度がアップするはず!そこで今回は、男性がデートでやりたいと思っていることを実際に聞いてみました。■ 照れながら手をつなぐ「最近付き合い始めた彼女と今度デートするんですけど、照れながら手をつなぎたい。大好きな人の手に触れるのって、緊張するけどやっぱり嬉しい。ラブラブな感じも楽しめそうだから、頑張って俺からつなぎたいと思います」(25歳/住宅メーカー)男性のなかには、デートで彼女と手をつなぐのを楽しみにしている人も多いようです。大好きな人の手に直接触れるのは、嬉しくもあり照れくさくもあるもの。そんな喜びと恥じらいが交わるシーンは、改めて自分たちがラブラブだということを実感できる瞬間なのかもしれません。彼を喜ばせるために、ちょっぴり恥ずかしそうにしながら手をつなぐと、よりデートが盛り上がるでしょう。■ おいしそうにご飯を食べる姿を眺める「僕がデートで必ずするのが、彼女がご飯を食べてるところを眺めること。女の子が『おいしい~』ってご飯をほおばる姿って最高にかわいい!明日のデートでもその姿を拝む予定です(笑)」(26歳/美容師)女性がおいしそうにご飯をほおばる姿は、意外にも男性から好評のようです。飾らない女性の姿に、より魅力を感じる男性が多いのかもしれません。デートでは遠慮してちびちび食べるよりも、おもいっきりほおばってみましょう。とはいえ、あまりにもマナーがなっていないとドン引きされる可能性もあるので注意が必要。彼が理想とするデートになるよう、思いっきりキュートな笑顔を浮かべながら食事を楽しんでみてください!■ 「好き」って言い合う「デートで彼女としたいことは、お互いに『好き』って言い合うこと。デートでお互いの気持ちを伝えあうってラブラブじゃないですか。LINEで言うよりも伝わるから、デートでは絶対に言いいます」(24歳/スポーツインストラクター)デートで直接お互いの気持ちを伝えあうことを楽しみにしている男性もいるようです。LINEなどのツールを使うよりも、リアルに気持ちが伝わるのがそのメリット♡意外と女性よりもロマンチックなデートを理想としている男性が多いのかもしれません。たまには勇気を出して、自分から「好きだよ」と伝えてみてください。素直に気持ちを伝えることで、きっと彼が思う理想のデートに近づけるはず!■ デートで彼を喜ばせよう!男性が思う理想のデートは、意外とロマンチック.あなたのかわいい姿を眺めたり、気持ちを確かめ合ったりと、あなたとのラブラブな時間を堪能したいと考えているようです。相手のデートでしたいことをリサーチして、大好きな彼との時間を楽しんでください。(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年01月03日仮に理想の人に出会えたとしても、その人と相性がいいとは限らないのが悲しいところ……。理想の人と付き合えても、いろんなことが噛み合わないと関係は長くは続かないでしょう。「理想の人」でも相性が合わないのはなぜなのか?本当に長続きする人とはいったいどんな人なのか?について書いていきたいと思います。■ お互いのペースがズレている「ちゃんと付き合いたいけど、彼はたまに連絡を取って会えるのがいいと思っている」「週一デートしたいけど、彼は月一でいいって言う」……などなど、「理想の関係」と現実にかなり差があると、うまくいかないことが多いと思います。どちらかがゆすれるならいいのですが、そうではないなら長続きはなかなか難しいかもしれません。長続きする恋がしたいのなら、恋愛における理想が似ている相手のほうがいいでしょう。■ 「好き」の度合いが違う二人のあいだで「好き」の気持ちのバランスが取れていないと、関係はあまりうまくいかないことが多くなってしまいます。大体は、「好き」が大きいほうが重くなってしまって別れにつながるパターンになるでしょう。どんなに相手が好きでも、受け取れないほどの愛情を注ぐのは、関係を壊すきっかけになりやすいものです。関係を続けたいのなら相手の愛情を見つつ、できればあなたのほうが、彼よりちょっと冷静でいるくらいが長続きするでしょう。愛されるより愛したい男性も多いので、少し冷静に恋を楽しみましょう。「彼だけしか見えない」状態になると、苦労することも多くなってしまいますから。■ 価値観・生活スタイルの違い価値観と生活スタイルの違いも、後々大きくなっていくひずみの原因となりやすいものの一つです。「彼は毎週末朝まで友人と飲み歩いているのに、それに比べて私は家から出ることもない……」「私はしっかりお金を貯めてから買うタイプ。でも、彼はすぐに散財する……」このような違いは、「好き」だけじゃ乗り越えられないことも多いものです。仮に、顔やスタイル・性格があなたの理想通りの彼でも、価値観や生活スタイルが大きく違うと、交際がうまくいかない可能性が高いです。元からの性格や育った環境で、ある程度凝り固まって、譲歩しにくいもの。あなたの中でどうしても「わからない」考え方なら、なおさら長続きは難しくなるかもしれません。■ 理想の人よりも…「理想の人」と付き合えても、必ずハッピーになれるわけではありません。いざ付き合ってみたら、「あれ……?ぜんぜん合わない……」と思うことも珍しくありません。長続きする恋愛がしたいなら、理想の人を探すよりも自分に合う人を探すのがいいと思います。付き合うまでにすこし時間をかけ、徐々に相手を知ってから付き合ったほうが、「すぐに破局」なんてこともなくなりますよ。(美佳/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2020年12月29日彼氏に多くを望んでいると、なかなか付き合う相手が見つからないのも現実です。自分にとってちょうどいい理想がどの程度か分かれば、相手探しもスムーズに進むことでしょう。ここではちょうどいい理想の考え方を紹介します。総合点での評価より魅力がひとつでもある人を探す彼氏に求める理想が高い人は、自分が望むすべてを相手に求めがちです。年収や学歴、社会的なステータスにルックスなど、自分で抱える理想に当てはまっていないと、恋愛対象として見ることができないのです。普段から異性との出会いが多い女性の場合には、稀に理想と合致する男性と出会う機会があるかもしれませんが、多くの方は自分が求める理想の相手との出会いは少ないものでしょう。多くを相手に求めすぎてしまっては、いつまでも恋愛関係に発展することはありません。彼氏に求める条件を総合点で判断するのではなく、自分なりにポイントを絞って考えてみることが大切です。ルックスと学歴が良ければ、少し年収が低かったり、勤め先がマイナーだったりしても、条件的には許せる範囲だという方も、なかにはいるでしょう。自分のなかで許容できる範囲を見直し、出会いを大切にしていくことが、相手探しでは大切です。本当に自分にとって良い理想かを考える男性に求める条件が高い女性は、一般的な感覚で考えている場合が多いものです。高年収でステータスのある仕事に就く男性といっても、普段の自分の生活と乖離し過ぎていては、相手との関係も上手くいきません。世間的に理想の彼氏と言われる条件ではなく、自分が本当に求める条件を考えてみてはどうでしょうか。恋愛を長きにわたって続けるには、自然な関係で過ごせる相手であることが必要です。高望みと思える理想の相手は、いまの自分に本当に必要であるかを考えてみることが大切です。冷静に考えれば、ちょうどいい彼氏の条件が見えてくることでしょう。友達から関係を続けてみる理想の条件には合致していなくても、気が合う異性はいるものです。彼氏に求める条件とは程遠い存在であっても、友達付き合いをしている間に、相手の良い部分も見えてきます。自分が彼氏に求める条件が絶対的なものでなければ、理想の彼氏の条件も変わっていきます。恋愛関係になった暁には、友達として見ていた異性が、ちょうどいい彼氏の条件に変わっているのです。ちょうどいい彼氏の条件彼氏に多くを求める方は、すべてを相手に求めすぎる傾向があります。総合点で判断するのではなく、ひとつでも理想に合致する部分があれば良いと考えることも大切です。自分を見つめ直し、ちょうどいい彼氏の条件を考え直すのも良いでしょう。友達から始めて、相手の良い部分を探すのもひとつの手段です。
2020年12月10日恋愛に関して理想を持っている方もいるのではないでしょうか。しかし、その理想を実現させようと相手に色々求めてしまうと失敗してしまうこともありますよ。失敗してしまう女子の理想の恋愛についてご紹介します。お姫様のように扱ってほしい恋愛が始まると、彼氏にはお姫様のように大切に扱ってほしいと思うこともあるでしょう。優しくされたり、大事にされたりすることを実感することが出来るのはとても幸せなことですよね。しかし、それを相手に求めすぎてしまうと、彼氏を疲れさせて二人の関係が悪くなる可能性があります。自分に自信を持ち大切にされることを望む気持ちはそのままに、彼氏に対してあれこれ文句を言わないように気を付けるだけでも失敗する確率は下がるのではないでしょうか。何かを頼む時も命令口調になっていないか気を付けたり、何かしてもらった時はきちんとお礼を言ったりするなど、小さな配慮の積み重ねが大切ですよ。また、相手に求めるだけではなく、自分も彼氏に幸せを与えるんだという気持ちを持つようにするといいでしょう。いつでも一緒にいたい彼氏といつでも一緒にいたいという願いを持っていると、どうしてもデートでベタベタしすぎてしまったり、連絡頻度も高くなってしまったりするものです。付き合いたての頃は彼氏も恋愛に対する気持ちが大きいため、二人とも楽しい時間を過ごせるかもしれません。しかし、付き合いが長くなってくると、自分の時間を大切にしたいという気持ちが大きくなってくる男性もいます。大好きな人の負担になったり、面倒くさいと思われてしまったりするのは嫌ですよね。いくらカップルでもいつも一緒にいることは難しいので、お互いに自分の時間を楽しめる心の余裕を持つといいのではないでしょうか。お金を使ってほしい彼氏が自分のことをどれくらい好きなのかを確かめるポイントの一つとして、お金を使ってくれるかどうかをチェックしている方もいるかもしれません。好きな人のために自分に出来ることはしてあげたいと思うのは自然なことですよね。しかし、デートをするたびに金銭的な負担が大きくなると、デートをする頻度が減ってしまうことも考えられます。いつもお金を出してもらうのを当たり前と思うのではなく、お金の使い方を二人で話し合ってみて、彼氏だけに負担させないようにする思いやりも大切ですよ。現実をしっかり見ながら恋愛しよう誰にでも理想の恋愛はありますが、それをすべて彼氏に求めるのも難しいものがありますよね。自分の願いを叶えてくれないからと言って、彼氏が自分のことを好きではないと思ってしまうのはもったいないので、お互いの現実をしっかり見ながら二人にしかできない恋愛を楽しんでくださいね。
2020年11月29日男性は女性の笑顔には弱く、いい笑顔を作ることは男性の心を掴む際に強力な武器となります。しかし笑顔にもより効果的な笑い方という物が存在します。今回は男性が理想とする女性の笑い方について解説します。基本は本心から笑うこと笑顔の最大のコツは、心から楽しいと感じながら笑うことにあります。楽しいと思ってもいないのに無理に笑ってしまうと作り笑いになってしまいますし、大抵の場合はよほど高い演技力がない限り相手にウソの笑いだとバレてしまうでしょう。男性にとって女性に作り笑いをされるというのは「嫌われている」と感じるのに十分な態度なので、一度作り笑いを向けられた男性はもうその女性には脈がないと感じ、諦めてしまう可能性が高くなります。その点本心から、楽しい時にだけちゃんと自分を抑圧せずに笑うことで、その笑顔は相手に安心感を与えますし、男性の目にも魅力的に映るのです。例えば口元を隠すような笑顔であっても「上品な笑い方だ」という印象を与えますし、思い切り破顔するように顔をくしゃくしゃにして笑うのも、裏表のない印象を相手に与えて好印象です。良い笑顔を作るためには上手な表情の作り方を考えるのではなく、どんな話題になった時でも相手の話に興味を持って楽しい気持ちになれるよう、イメージトレーニングを積むことのほうが重要なのです。特に男性の印象に残りやすい笑顔本心からの笑顔であれば男性からの印象は良くなりますが、中でも特に理想的な笑顔のイメージとして例を幾つか挙げていきましょう。一つが「大きな声を挙げてアハハと笑う」です。声を上げて笑うと周囲に注目されてしまいそうで、シャイな人にはなかなか難易度が高いかもしれませんが、大きな声で話したり大きな声で笑う事は「この人には隠し事がない」という印象を与え、信頼感を感じさせることができます。また「照れ笑い」は非常に男性にとって好感度が高くなりやすい笑い方です。男性は照れる女性に特に惹かれやすく可愛らしさを感じる傾向があり、魅力的な照れ顔と、親近感のわく笑顔が合わさって一気に男性からの印象を良くすることができるでしょう。男性からのウケが良くない笑い方本心からの笑顔であれば大抵の場合は男性からの印象は良くなりますが、それを差し引いても特徴的で違和感を感じさせてしまう笑い方というものがあります。「引き笑い」と呼ばれる笑い方がその一つで、ヒッヒッヒと息を吸うように笑う笑い方はあまり一般的ではなく、違和感を感じてしまうようです。また笑う時に机や手をバンバンと叩くクセなども、ガサツな印象を与えてしまいよくありません。自然な笑いは大切ですが、これらのクセが有る場合はより一般的で自然な笑い方ができるように矯正する努力も必要でしょう。自然体で笑うことがポイント笑顔というのは嬉しい気持ちを表す物ですので、自然な笑顔ができれば見た人を嬉しい気持ちにさせることができ、男性からの好感度も高くなります。特徴的すぎる笑い方の場合だけは治す努力が必要といえますが、基本的に笑う時は声量や破顔の具合は気にせず思いっきり笑うようにしましょう。
2020年11月27日あなたの親は、あなたをどんな風に育てましたか?親が無意識に子どもに求めた生き方を、私たちは時として「呪い」として深く刻み込んでいます。そのひとつが「あなたならできる」という期待の言葉。でも、できるという期待は裏側に「できない私はダメ」というプレッシャーが含まれています。その言葉の呪い、どうやって解いていけばよいのでしょうか。文・おおしまりえ【おおしまりえの恋愛道場】vol. 83「あなたならできる」親からの呪いを抜け出すために知りたいこと「あなたならできる」親からそんな言葉をかけられた経験はありませんか。現在放送中のテレビドラマ『私の家政婦ナギサさん』が話題になっていますが、人気の秘密のひとつが、母親から主人公にかけられた言葉の呪いだといわれています。あなたならできるというフレーズには、一見すると相手への信頼とポジティブな期待を感じますが、当人からするとそうでもないことも…。例えばここ一番に「あなたならできる」と言われたら、頑張ろうという前向きな気持ちになるものですが、日常的に「あなたならできる」を刷り込まれていると、逆にできない自分を激しく責めてしまうことになります。そして悲しいことに、親の声がけのほとんどは後者であることが多いのです。親からの信頼と見せかけた過剰な期待は、子どもからすると良くないプレッシャーにしかなりません。では親からの呪いの言葉で自分が染まりきっている方はどうしていけば良いのでしょう。大切なのは「できる
2020年08月20日気になる人ができると、その人の理想に近づきたいと願うのは女性なら自然なこと。では、男性が思う「理想の彼女」とはそもそもどんな人なのでしょうか。今回は、男性のリアルな意見をもとに、男性目線で見た「理想の彼女」について考えていきたいと思います。男性の本音を知って、恋愛のチャンスをモノにしましょう!■ お互い高めあえるような女性「恋人に依存するような関係は避けたいですよね。それなら、恋愛なんてしないほうがいい。僕の理想としては、恋人の関係になってもお互いに高め合っていけるような女性。そんな人と素敵な恋愛がしたいです」(28歳男性/公務員)かわいさやスタイルの良さなど「見た目」を磨こうとする女性は多いですが、実際に男性が重視しているのは、外見よりも「中身」。理想は、お互いに高め合い、成長していけるような女性です。今気になっている人と付き合えるようになったとき、自分がその人の成長をさまたげてしまうことがないように、自分の内面を磨いておきましょう。■ いつまでも素直に愛情表現してくれる女性「付き合いが長くなっても、『好き』とか『愛してる』とかちゃんと気持ちを言葉で表現してくれる人ってすごく魅力的だと思います。彼氏・彼女の関係であってもしょせんは他人なので、きちんと素直に愛情表現してくれると、これから先もずっと一緒にいたいなって思えますよね」(30歳男性/営業)付き合いたてのころは、相手への気持ちがあふれすぎて愛情表現も自然とできるもの。しかし、付き合っている期間が長くなると、「好きなことはわかってるでしょ」と思ってしまいがち。なかなかダイレクトな愛情表現をしなくなりますよね。でも、男性にとっての「理想の彼女」は、いつまでも素直に自分への気持ちを表現してくれる人。つねに恋の刺激を受け合うためにも、愛情表現は欠かさないようにしたいものですね。■ いつも味方でいてくれる女性「仕事で同じ部署の人たちと意見が合わず、なんとなく孤独感を感じていたときのこと。週末に彼女とデートをし、その帰り際になにげなく『あー明日も仕事かぁ……』と心の声が出てしまったんです。すると隣にいた彼女が、『なんか最近大変そうだけど、私はいつも味方だから』と言ってくれたんです。同じ会社でもないし、業種も職種も全く違うことをしている彼女ですけど、自分にも味方になってくれる人がいると思えただけですごく心強かったのを覚えています。僕にとっての理想の彼女は、いつも味方でいてくれる今の彼女です」(27歳男性/会社員)社会人になると、思いがけないところで敵を作ってしまったり、疎外感を感じたりする機会が増えることも。どんな状況に置かれているときでも味方でいてくれる彼女がいれば、男性は日々、目の前の目標に立ち向かっていけるのです。気になるカレがいる人は、「その人の味方でいつづけてあげられる」ということをアピールしてみるのも、恋を成就させるためのポイントかもしれません。■ 男性が思う「理想の彼女」像に近づこう!女性が想像している「理想の彼女」と、実際に男性が思う「理想の彼女」にはわずかながらギャップがあるものです。人によって細かい違いはありますが、今回ご紹介したポイントを実践していけば、きっとあなたが気になるカレにとっての「理想の彼女」に近づけるはずですよ。今身近に恋のチャンスが到来している人もそうでない人も、男性が思う「理想の彼女像」を知って、男性から愛される女性を目指しましょう。(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2020年06月12日子どもに対して、「勝手に育ってくれ」なんて思っている親はまずいません。親それぞれに理想の子育てがあるからです。そのため、自分の理想から外れるようなことを子どもがすると、どうしても親子でぶつかりがち。アメリカの臨床心理学者であるトマス・ゴードン博士が、心理学、教育学、発達心理学をベースに開発したコミュニケーション訓練プログラム「親業」のインストラクターである親業訓練協会の瀬川文子さんは、親子間の問題を解決するには「勝負なし法」がベストだと言います。しかも、この方法には子どもの創造性を伸ばすというメリットもあるのだそう。構成/岩川悟取材・文/清家茂樹写真/石塚雅人親子間における問題の解決法は3種類「親業」においては、親子間における問題を解決するには3つの方法があると考えています。よく使われるのが、親の意見や考えを無理やり子どもに押しつけて従わせる方法です。これをわたしたちは、「第1法」と呼んでいます。一方で、スーパーで子どもに「お菓子が欲しい」と駄々をこねられ仕方なく親が従うということもある。これは、子どもが自分の考えを押し通したケースで、「第2法」と呼ぶものです。これら第1法と第2法には、勝ち負けが存在します。第1法なら親が勝ちで子どもが負け、第2法なら子どもが勝ちで親が負け。これら勝ち負けがある「勝負あり法」は、力技です。力を使われて負けたほうは、勝ったほうに対してもどうしても不満を持ってしまう。そのため、いい関係を築きにくくなります。でも、3つ目の問題解決の方法である「第3法」と呼ぶものは、勝ち負けがない「勝負なし法」です。この方法では、本来、子どもより力を持っている親は、その力を使わずに子どもとの話し合いのテーブルにつきます。いわば、横並びで対等になるわけです。そして、子どもと同じ目線に立ち、互いが納得できる解決策を話し合いながら探していくのです。もちろん、子どもの側も子どもなりに考えて解決策を出します。そのため、互いに不満が残らないのです。「勝負あり法」が子どもの育ちに与える悪影響もちろん、「勝負なし法」で親子間の問題を解決することが信頼関係を強めます。第1法、第2法では、親子のどちらかに不満が残ること以外にも、大きなデメリットがあります。それは、子どもの育ちに悪影響を与えるということ。第1法では、指示命令によって親の言いなりに子どもを育てることになります。そのため、子どもは、「言われたことはやるけど、言われなければやらない」という、いわゆる「指示待ち人間」になってしまうでしょう。これからの時代に大切だとされる、自立心や主体性がまったく育たないということになりかねません。また、第2法の場合には、子どもは常に自分の要求が通るために、すごくわがままで傍若無人に育ってしまう可能性を秘めています。もちろん、その要求を親だけに向けるのではなく、友だちなどまわりの人にもそうするでしょう。それでも、未就学児の頃までならなんとか社会生活ができるかもしれません。でも、小学校に入学したらそうはいかない。先生からは叱られ、友だちには嫌われる……。そうして、不登校になるといったことだって否定できません。さらに、第2法を使い続けると、年齢に応じて要求が大きくなることも問題です。スーパーでお菓子をねだるくらいならまだかわいいものですが、10代も後半となったら、バイクや自動車をねだるといったふうに要求はエスカレートするでしょう。そのときになって「これじゃ駄目だ」と慌てて第1法に変えようものなら、それこそ親子間のバトルが勃発してしまいます。子どもが一生懸命に考えることで、創造性が伸びる一方、「勝負なし法」である第3法の場合には、親子双方に不満が残らないことのほかにもメリットがあります。それは、子どもの創造性が伸びるということ。なぜなら、子どもが自分で「どうしたらこの問題を解決できるんだろう?」と一生懸命に考えるからです。いろいろな経験があるために「こういうケースはこうするべきだろう」と考えがちな親よりも、むしろ子どものほうがよほどおもしろくて自由な解決策を提案するということも珍しくありません。これは親子が衝突したケースではありませんが、かわいらしくて楽しいエピソードをひとつ紹介しましょう。わたしたちが行なっている親業訓練講座(インタビュー第1回参照)を受講したお母さんから聞いたお話です。そのお母さんには3人の子どもがいます。そして、問題となっていたのが、「寝るときにお母さんの隣を3人の子どもが取り合う」ということでした(笑)。子どもは3人なのに、お母さんの隣はふたつしかありませんからね。どうすればいいかと話し合ってみると、子どもたちは、じつにおもしろくて自由な解決策をどんどん提案しました。たとえば、「ひとりはお母さんの上で寝る」とか。それから、「みんなで寝られる大きい布団を買う」という意見も。その子の視点からは、同じ布団に入っていたら隣で寝ているという感覚なんですね。そんな発想は大人にはありません。このケースのように、なにか問題が生じたとしても「勝負なし法」によって子どもの発想を面おもしろがるような姿勢が、親子間の問題解決には大切なのかもしれません。子どものおもしろい発想に親が笑ってしまったら、それこそ衝突どころではありませんからね。『あっ、こう言えばいいのか! ゴードン博士の親になるための16の方法 家族をつなぐコミュニケーション』瀬川文子 著/合同出版(2013)■ 親業訓練協会インストラクター・瀬川文子さん インタビュー記事一覧第1回:子どもが反発ばかり……親子関係の問題を劇的に改善する「双方向」のコミュニケーションとは第2回:繰り返す、言い換える、気持ちを汲む。親の「能動的な聞き方」が、子どもを問題解決に向かわせる第3回:「私メッセージ」の叱り方で子どもが変わる! 親は怒りではなく“第一次感情”に注目して第4回:親子の衝突を解決するには「勝負なし法」がベスト。勝敗を決めるのは、子どもの育ちに悪影響【プロフィール】瀬川文子(せがわ・ふみこ)1954年8月28日生まれ、東京都出身。親業訓練協会シニアインストラクター。1973年、日本航空に客室乗務員172期生として入社。14年間の国際線勤務の後、結婚のために退社。1998年、コミュニケーション訓練のプログラム「親業」の指導員資格を取得。2002年、CAP(子どもへの暴力防止プログラム)スペシャリストの資格を取得。2003年、親業シニアインストラクターの資格を取得。2006年、『ママがおこるとかなしいの』(金の星社)で絵本作家としてデビュー。同年、親業訓練協会インストラクター養成担当となる。2015年、日本アンガーマネジメント協会ファシリテーターの資格を取得。現在は、親業訓練協会の運営に関わりながら、医療、介護、教育の各機関、企業、家庭を対象に、「想いが伝わるコミュニケーション」を軸とした講演会等を全国各地で行うなど活躍の場を広げている。主な著書に、『聞く、話す あなたの心、わたしの気もち いじめない、いじめられない子どものためのコミュニケーション』(元就出版社)、『ほのぼの母業のびのび父業 ゴードン博士に学ぶ 21世紀の家庭へ わかりあえるコミュニケーション訓練』(元就出版社)、『職場に活かすベストコミュニケーション ゴードンメソッドが職場を変える』(日本規格協会)がある。【ライタープロフィール】清家茂樹(せいけ・しげき)1975年生まれ、愛媛県出身。出版社勤務を経て2012年に独立し、編集プロダクション・株式会社ESSを設立。ジャンルを問わずさまざまな雑誌・書籍の編集に携わる。
2020年06月10日こんにちは、愛子です。みなさんのなかに「ぜんぜんタイプじゃない人のことを好きになって、付き合っている」もしくは「付き合ったことがある」人はいませんか?おそらく、頷く女の子は多いはずです。理想と現実は、違うことがよくありますもんね。でもその現実が、愛しくてたまらない。彼と離れるなんて考えられない。そう感じている女の子もまた、多いと思います。じゃあ理想の方を諦めるしかないのでしょうか?それもちょっと残念ですよね。それなら大好きな彼に、理想の王子様になってもらいませんか?そんなわけで今回は、彼を嫌な気持ちにさせることなく、むしろ「キュン」とさせながら、あなたの理想を叶えてもらう方法をご提案させていただきます!■まずは「理想の彼氏像」を心の中で明確にしよう「今の彼は理想のタイプとは違う」と思いつつも、じゃあどんな彼氏が理想なのか、実は自分でもはっきりわかっていない女の子って多い気がします。そんな方は、理想の彼氏像をまずは明確にしてみてください。でもこの段階ではまだ彼に内緒です。身長や顔立ちなど、どうにもできないこともあると思うので、それを彼に話しちゃうのは意味がないし可哀想ですからね。私たち女性だって、自分にはどうにもできない部分を指摘されて「〇〇な女性が好み」なんて言われるとグサッと来ますもんね。だから、自分の中で理想をはっきりさせるだけでOKです。書き出してみるのも面白いかも。そうしているうちに、彼に叶えてもらえそうな分野が出てくると思います。例えばですが、・連絡をマメにくれる人・記念日を大切にしてくれる人・愛情表現をたくさんしてくれる人という風に。こういうことなら、彼次第で叶えられそうですよね。見た目に関することも、服装や体型など、変えられる部分ならアリ。近頃太り気味の彼のやる気を引き出し筋トレするようにもっていくとかね(笑)。とにかく今回彼に叶えてもらう理想は、彼にどうにかできる部分のみです。■男の子は「好きな女の子を喜ばせたい生き物」だと意識して保育士をしている妹の話を聞いていると、男の子は小さい頃から大切な女性(幼いうちはお母さん、大人になると彼女や奥さん)を喜ばせることが、本当に大好きなんだなと感じます。子どものいる友人の話を聞いていても、女の子以上に男の子は、お母さんのために色々してくれることが多いそう。男の子って、生まれながらに女の子を喜ばせたい生き物なのかもしれません。だからあなたの彼も、きっとあなたを喜ばせたいと思っているはずです。もし、彼があまりそういうことをしないのであれば、それは「何をしたら喜ぶかが分からない」か「せっかくしてあげたことを喜んでもらえなかったことがある」かのどちらか、もしくは両方の可能性が高いです。■あなたはどんなことが嬉しいのか、彼に伝えようというわけで、あなたはどんなことをされたり言われたりしたら嬉しいのかを、彼にちゃんと伝えるようにしましょう。もうやっているという方も、もしかすると彼にちゃんと伝わっていない可能性もあるので、凝りずに伝えてみてくださいね。コツは、重くならないように、かわいくポップに伝えること。あまり真剣になり過ぎると彼がしんどくなっちゃうかもしれないので。そしてことあるごとに、何度も伝えることがポイントです。一回真面目に話すより、軽く何度も伝える方が彼の心理的負担が少なく効果的かと思います。もちろん本気で止めてほしいことがあるなど、真剣な話し合いが必要なときは別ですけどね。例えば彼にもっと好きと言ってほしい場合、一緒にドラマや映画を観ているときに「いーなー、〇〇くんに私もこんなこと言ってほしい」って言ってみたり、彼に家事をもっと手伝ってほしい場合、「家庭的な男の人って素敵」とか「上手じゃなくても好きな人に料理作ってもらうと嬉しいな」とか、そういう話題になる度に伝えておいたり。でもこのときは注意点があります。それは「友達の彼氏はもっと〇〇してくれるらしいよ」という風に、実在の男性と比較すること。これをすると、彼の男としてのプライドを傷つけちゃう可能性があります。もし理想を伝えるための見本が必要なら、ドラマや漫画に出てくるキャラなど、架空の人物にするといいと思います。■全身で思い切り「ありがとう」を伝えようあなたの理想が彼にちゃんと伝われば、彼はきっとそのうち実践してくれると思います。もしかすると最初は、ちょっとあなたの理想とズレていることもあるかもしれません(笑)。それでも、そこでがっかりしたり文句をつけたりするのではなく、彼があなたのためにやってくれたという気持ちをぜひ汲んであげてくださいね。表情、声、言葉、ボディランゲージなど、表現方法の全てを駆使して、思い切り「ありがとう」の気持ちを伝えましょう。どうしても追加で希望がある場合は、大喜びして感謝の気持ちを伝えた後で「こういう風にしてくれたらもっと最高」などと付け加えるといいと思います。そのときは、手を握ったり、抱きついたりと、体を触れ合わせた状態で言うのがおすすめ。そうするとあなたが彼を大好きだという気持ちは伝わるので、彼はあなたの言葉を非難や文句とは捉えず、お願いだと受け取ってくれるはずです。こんな感じで、「何をしてくれたら嬉しいのか」をちゃんと伝え「してもらったら思い切り喜ぶ」これを繰り返すことで、男性ってかわいいくらい、彼女を喜ばせるために色々とがんばってくれると思いますよ♡(愛子/ライター)
2020年05月25日仮に理想の人に出会えたとしても、その人と相性がいいとは限りませんよね。理想の人と付き合えても、いろんなことが噛み合わないと関係は続きませんから……。そこで今回は、「理想だったけど合わなかった人」の体験談から、一緒にいて心地よい「本当に合う人」はどんな人なのかを見ていきましょう。■ お互いのペース「ちゃんと付き合いたいけど、彼はたまに連絡を取って会えるのがいいと思っている」「週一デートしたいけど、彼は月一でいいって言う」……など「理想の関係」と現実にかなり差があると、うまくいかないことが多いですよね。譲歩できるくらいのズレならいいですが、そうではないなら長続きはなかなか難しいかもしれません。長続きする恋がしたいのなら、恋愛における理想が似ている相手のほうがいいでしょう。■ 「好き」の度合い二人のあいだで「好き」の気持ちのバランスが取れていないと、関係はあまりうまくいかないことが多いですよね。大体は、「好き」が大きいほうが重くなってしまって別れにつながるパターンでしょう。相手への気持ちの大きさが、あまりにも違うと続きにくいはず。どんなに相手が好きでも、受け取れないほどの愛情を注ぐのは、関係を壊すきっかけになりやすいですよね。関係を続けたいのなら相手の愛情を見つつ、できればあなたのほうが、彼よりちょっと冷静でいるくらいが長続きするでしょう。愛されるより愛したい男性も多いので、少し冷静に恋を楽しみましょう!「彼だけしか見えない」状態になると、苦労することも多くなりますから。■ 価値観と生活スタイル価値観と生活スタイルも大切ですね。「彼は毎週末朝まで友人と飲み歩いているのに、それに比べて私は家から出ることもない……」「私は欲しいものがあったら、高いものでも、しっかりお金を貯めてから買うタイプ。でも、彼はすぐに散財する……毎週末飲みに行くし、後輩からお金を借りたりもしてるみたい」そういう違いって「好き」だけじゃ乗り越えられないことが多いでしょう。仮に、顔やスタイル・性格があなたの理想通りの彼でも、価値観や生活スタイルが大きく違うと、交際がうまくいかない可能性が高いです。元からの性格や育った環境で、ある程度凝り固まって、譲歩しにくいもの。あなたの中でどうしても「わからない」考え方なら、なおさら長続きは難しくなるかもしれません。■ 理想の人よりも自分に会う人「理想の人」と付き合えても、必ずハッピーになれるわけではありません。いざ付き合ってみたら、『あれ?すごく付き合いにくい』と思うことも珍しくありません。長続きする恋愛がしたいなら、理想の人を探すよりも自分に合う人を探すのがいいと思います。少し交際までに時間をかけ、徐々に相手を知ってから付き合うと「すぐに破局」なんてこともなくなりますよ。(美佳/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2020年01月25日親であれば、自分なりの「理想の子育て」というものを考えているでしょう。もちろん、それぞれにちがっていいものですが、子育てには不安がつきものです。自分の理想に自信を持てない人もいるかもしれません。そこで、著書の『脳科学的に正しい 一流の子育てQ&A』(ダイヤモンド社)で注目を集める脳科学者・西剛志先生に、先生ご自身の「理想の子育て」とはどんなものなのかを教えてもらいました。構成/岩川悟取材・文/清家茂樹写真/和知明(インタビューカットのみ)自立するために必要な「困難を乗り越える力」脳科学をベースとして子育ての研究を続けるなかでわたしがいきついたのは、子育ての最終目標は「子どもを自立できる人間に育てること」です。どんなに勉強ができても、どんなにスポーツで優れた力を発揮できても、他人に依存しなければならない人間は、将来的にしっかり生きていくことができないからです。では、自立するためにはなにが必要なのかというと、そのひとつは「困難を乗り越える力」だと考えています。人は人生を歩むうえでいくつもの困難にぶつかります。それらを乗り越えられなければ、その先の人生を歩むことができません。ところが、いまの子育てを見ていると、その大切な「困難を乗り越える力」を育む場面をわざわざ奪っているように思えるのです。それはきっと、子どもに対する愛情からなのでしょう。子どもがつまずく前から困難を排除する――。そういう親が増えているのではないでしょうか。その場合、子どもは、親のそばにいるときには一度も挫折を味わうことなく成長していきます。でも、その子どもが親元を離れて社会に出たとしたらどうなるでしょうか。人生には困難にぶつかる場面が必ず訪れます。それが人生ではじめての困難だったとしたら……?過去に困難を乗り越えた経験が一度もないのですから、たった一度の挫折で心が折れてしまうということになりかねません。チャレンジに対してしっかり褒めることが大切子どもの「困難を乗り越える力」を育むには、大ケガをするといった本当に危険なこと以外の小さな困難を乗り越える経験を、小さい頃からどんどんさせてほしいと思います。そして、そのチャレンジに対してしっかり褒めてほしい。わたしには幼い息子がいます。わたし自身は子どもの頃からチャレンジ精神旺盛なタイプでしたが、息子は不思議なほど慎重派でした。そこで、妻とも話し合って水泳教室に通わせることにしたのです。通いはじめたばかりの頃、教室の先生は息子を抱いて5秒間くらい水のなかに潜らせました。もちろん、水から顔を出した息子はすごくびっくりしている。じつは、先生はちょっとこわもて……(笑)。でも、その先生が、息子が水から顔を出した瞬間、「すごいね!」「よく我慢できたね!」と、こわもての見た目からは考えられないくらいに褒めちぎってくれたのです。すると、息子はいまでいう「ドヤ顔」というか、まんざらでもない表情を見せました。おかげさまで、それ以降、すごく慎重派だった息子は新しいことにチャレンジしていくようになったのです。夫婦喧嘩が絶えなければ、子どもの対人スキルが育たないでも、いくら自立できる人間に育てることが大切だといっても、人はひとりでは生きていけません。他人の心がわかり、周囲といい関係を築いていけることも大切な力です。子どもをそういう人間に育てるには、なによりも夫婦関係を良好なものにすることを心がけましょう。それには、脳科学的なエビデンスがあります。どんなエビデンスかというと、人間の脳にあるミラーニューロンという神経細胞の働きです。みなさんの目の前に笑っている人がいたらどんな気持ちになるでしょうか。あるいは怒っている人ならどうでしょう。前者なら幸せな気持ちになって、後者なら嫌な気持ちになるはずです。つまり、目の前の人間の行動を見て、自分も同じ行動を取っているかのように反応するわけです。これがミラーニューロンの働きです。では、両親が子どもの前でつねに喧嘩をしていたとしたら?子ども自身は喧嘩をしていなくとも、心はつねに誰かと喧嘩をしているときと同じ影響を受けるのです。そして、その子どもは、将来的に人間関係の問題を起こしやすくなるというわけです。また、ニューヨーク大学の研究によれば、両親が暴力的な家庭に育った子どもは、他人の感情を読む力が衰えるということもわかっています。心を閉ざし、暴力的な親など他人の感情を読まないことで自分を守ろうとしているのです。これでは、大人になったときに周囲と良好な関係を築けるはずもありません。子どもの長所に目を向けて自信を持たせるそれから、夫婦喧嘩をしないことのほかに、子どもの長所に目を向けてあげることも親の大切な役割です。謙虚であることがいいとされる日本文化の影響なのか、「うちの子はなにをやらせても駄目で……」といったことをいう親も多いものです。でも、考えてみてください。あなたの目の前につねにあなたに駄目出しをする人がいたらどうでしょうか。嫌な気持ちになるし、どんどん自信を失っていくでしょう。「うちの子はなにをやらせても駄目」という親は、自分の子どもに対してそれと同じことをしているわけです。そうではなく、子どもの長所に目を向けて、その長所を子どもに伝えてあげる。それこそが、親がやるべきことです。わたしが講演会で親御さんたちによくやってもらうのが、「10分間で20個の子どもの長所を書き出す」ということ。これをやると、子どもの見方がまったく変わります。最初は、勉強やスポーツに関することなど、わかりやすいところに目が向くのですが、20個を書き出すとなると、「嫌な顔をせずにお手伝いをしてくれる」「友だちと仲良くできる」というふうに、普段はあまり意識していない点についても目を向けることになります。そして、その長所を子どもに伝えてあげるのです。直接話してもいいですし、書き出したものを子どもの目につくところに貼ってもいいでしょう。それを見た子どもは、それこそ自立して生きていくために必要な自信を身につけてくれるはずです。『脳科学的に正しい 一流の子育てQ&A』西剛志 著/ダイヤモンド社(2019)■ 脳科学者・西剛志先生インタビュー一覧第1回:家のなかに生活感を!子どもの「創造力」を伸ばすために親ができること第2回:お手伝いで子どもの「自制心」が育つ“脳科学的メカニズム”第3回:集中力がない、聞き分けがない、内気。子どもの性格の「困った」はどうする?第4回:子どもを自立できる人間に育てる――脳科学者が考える「理想の子育て」【プロフィール】西剛志(にし・たけゆき)1975年4月8日、鹿児島県出身。脳科学者(工学博士)、分子生物学者。T&Rセルフイメージデザイン代表。LCA教育研究所顧問。東京工業大学大学院生命情報専攻修了。2002年に博士号を取得後、(一財)知的財産研究所に入所。2003年に特許庁入庁。大学非常勤講師を兼任しながら、書籍出版、雑誌掲載、ノーベル賞受賞者との対談、世界旅行、結婚、当時日本に1100人しかいない難病の克服など、多くの夢を実現。その自身の夢をかなえてきたプロセスが心理学と脳科学の原理に基づくことに気づき、いい人生を歩むための脳科学的ノウハウを企業や個人向けに提供するT&Rセルフイメージデザインを2008年に設立。現在は、脳科学を生かした子育ての研究も行う。【ライタープロフィール】清家茂樹(せいけ・しげき)1975年生まれ、愛媛県出身。出版社勤務を経て2012年に独立し、編集プロダクション・株式会社ESSを設立。ジャンルを問わずさまざまな雑誌・書籍の編集に携わる。
2019年12月12日あなたが理想とするのは、どんなお母さんですか?家事も仕事も完璧で、おしゃれな家に住み、子どもとはいつもニコニコ接し、夫とは恋人同士のように仲良く…。「理想は理想、自分にはとても無理…」と思いつつも、こうなりたいという気持ちと現実とのギャップが少しつらくなる時もあるでしょう。「理想のお母さん像」は、どうしてママたちを追い詰めてしまうのでしょうか?■どうして「理想のお母さん」を目指してしまうのか?厚生労働省が発表した2018年の人口動態統計によると、1人の女性が生涯に出産する子どもの数にあたる合計特殊出生率は1.42と、前年から0.01ポイント下がっています。その数字が語るように、今は昔と違い、子どもの数は1人か2人の家庭が多く、多くても4〜5人でしょう。そのため、お母さんは育児の経験値があまり積めず、「失敗してはならない」という思いが強くなるのではないでしょうか。さらに、お母さんは子どもを守ろうとする保護本能が強まっているうえ、子どもの教育や習い事、しつけなども考えて実行していかなければいけません。そうすると、「こうでなければならない」という子育ての理想、お母さんの理想像を作り上げてしまうのでしょう。そういう時、私はあえてネットの情報にたくさん触れることをおすすめしています。ネットには、相反する情報がいっぱい氾濫しているからです。例えば、離乳食はなるべく早く始めた方がいいという意見もあれば、食物アレルギー予防のためになるべく遅くした方がいいという意見もあります。英語学習も、早期教育がいいという説もあれば、ある程度日本語ができるようになってから始めた方がいいという説も。そうすると、育児には絶対の正解がないと実感できますよね。自分の正解が、ほかの人の正解とは限らないのです。例えば、東京なら私立小学校への入学はそれほど特別ではないけれど、地方では公立が主流ですよね。生育環境や住んでいる場所、タイミングが違えば、育児に対しての考え方や常識も違って当たり前。結局、育児はその子にとっての正解しかないし、そのお母さんにとっての正解しかないことがわかるわけです。正解は人それぞれですから、違うからといって自分が間違っていると不安になることはありません。もし、自分が「理想のお母さん」を追い求めすぎていると感じた時は、あえてネットの情報に触れてさまざまな意見に耳を傾けてみませんか。■ほかの人の目、ほかの人の言葉が気になったら?例えば、「母乳じゃないの?」と義理のお母さんから聞かれたとしましょう。そこで「母乳で育てられないのは母親失格?」と落ち込む必要はありません。母乳で育てるのが義母の常識であって、あなたの常識ではないだけ。義母も間違っていませんし、あなたも間違っていません。「この人の正解はそれなのね」と受け止めるだけで、気にすることはありません。そう言われたなかで、自分が「いいな」と感じたものは取り入れればいいですし、ちょっと違うと思ったものは取り入れなければいい、無理と感じたら無理と言えばいいのです。判断ポイントは、取り入れてみて「うれしい」と思うか「え?」と思うか。「あの人が言ったから」とか「世間ではそうだから」という理由でやらなければいけないと思った時点で、それはあなたや子どもの「正解」ではないでしょう。育児に関しては、快感か不快かで判断していいと思います。それは一人ひとり違うものですし、自分に当てはまるものもあれば、そうではないものもあります。そこは、子どもやママ中心で考えていいでしょう。自分がいいなと思ったものだけやって、違和感を覚えたらやめればいいのです。■夫から「理想のお母さん」を押し付けられたら?あなたの理想と夫の理想が違った場合は、快・不快で判断するのは難しいでしょう。一緒に育児を担う2人ですから話し合わなくてはいけません。ほかの人でしたら「そうですね〜」と流せるところでも、夫には「私は違うことを考えているから、どうしようか?」と話す必要があります。できれば、長い時間子どもと過ごす、面倒を見る方に合わせるのがベストですが、お互いが自分の理想を主張して平行線のままの場合、どうすればいいのでしょうか?例えば、自分は必要ないと思っている習い事を、夫がやらせたいと言い始めたら? 「その時だけ、あなたがサポートして」と頼めばいいのです。そうやって妥協点を見つけてはいかがでしょうか。男性の場合、「じゃあ、やってよ」と言うと、大抵やらないですよね(笑)。妻が折れてサポートしてくれるのが前提で「やらせたい」と言っているからでしょう。でも、口を出すのに手は貸さないというのはおかしいですよね。ですから、「俺はできないよ」と言われたら、「じゃあ、あきらめるしかないね」でいいと思います。夫とは、話し合える関係、理解し合える関係がまず大切。でも、話し合う余地もなく、育児は何もやらないのに「理想のお母さん像」を押し付けてくる夫も少なからずいます。その場合は、「丸投げ」がおすすめ。例えば、夫は娘を小学校から女子校に通わせたいけれど、あなたは地元の公立小で十分と思っている場合。「私は公立小でいいと思っているけど、あなたがそう考えるなら検討してみるから、どこの学校がこの子にとってどのようにいいのか調べて教えて」と丸投げするのです。そこで夫が動かないなら、彼の理想はその程度なのです。「自分以外の人がお膳立てしてくれるなら」の理想であって、本気でやりたいことではないということでしょう。■「理想のお母さん」は存在しない誰にでも共通するような「育児の正解」はありません。あなたと子どもの正解は、ほかの親子の正解ではありませんし、その逆もしかり。育児に正解がないのであれば、みんなが同じ理想を目指さなくてもいいのではないでしょうか。「理想のお母さん」も存在しないといえるでしょう。ほかの人の意見を参考にするのはいいけれど、必ずしも同じようにする必要はありません。育児の正解や常識は人それぞれで、親子の数だけあります。もし、「理想のお母さん」像に押しつぶされそうになったら、相手の言うことが絶対だとは思わないこと。なぜなら、ほかの人はあなたの子どもの成長に責任をとってくれるわけではないのだから。まずは自分の子どもをよく観察し、あわせて自分の現状を鑑みてベストと思われる方法を選べばいいでしょう。自分と我が子にとって正解があるとしたら、次の2つ。・お母さんが子どもに対して笑顔を向けられること・「あなたが大事」というメッセージをお母さんが子どもに伝えられること仕事が忙しくて家事がうまく回っていなかったり、ほかのお母さんと比べて「できていないな」と思うことがあったりしても、最優先すべきは上の2つ。もし、ほかの人から何か言われてモヤモヤするのであれば、それは相手の主張が少し正解だと感じているからかもしれません。でも、それは自分ではできないと感じている…。それもまた事実であって正解だと認めることです。ほかの人と自分は別の人間だから、正解もまた別。「できない」と思ってやらないことも、あなた自身にとって正解で、ほかの人と違っていいのです。それが、あなたと子どもの正解ですから。 エキサイトお悩み相談室で佐藤先生に相談する
2019年10月08日仏政府の重要建造物に指定されたシュヴァルの理想宮の誕生秘話を映画にした『シュヴァルの理想宮 ある郵便配達員の夢』が、12月13日(金)より日本でも公開されることが決定。予告編と実際の理想宮やシュヴァルの姿を写し出したポスタービジュアルも到着した。日々村から村をまわる郵便配達員のシュヴァル。寡黙で不器用な男がある日、愛娘アリスのために“おとぎの国の宮殿”を建てるという奇想天外の挑戦を思いつく。村人たちに馬鹿にされながらも、来る日も来る日もたった1人で石を運び、積み上げ続けるシュヴァルだったが、過酷な運命が容赦なく彼に襲い掛かる…。郵便配達員のジョセフ=フェルディナン・シュヴァルが33年の歳月をかけ、たった1人で築き上げたフランス南東部の村に存在する“シュヴァルの理想宮”。石を拾い集め、1879~1912年の33年間、9万3000時間を費やし完成。あのピカソやアンドレ・ブルトンも絶賛した。到着した予告編では、シュヴァルがある日変わった形の石に躓いたことをきっかけに、娘のために“宮殿”を建てることを決意するシーンからスタート。シュヴァルは宮殿作りに没頭し、その様子を見守る家族の微笑ましい様子が描かれるも、やがて襲い掛かる過酷な運命を予感させるシーンも登場している。周囲に変人とうわさされながらも、途方もない夢を実現したシュヴァル役は、『レセ・パセ 自由への通行許可証』でベルリン国際映画祭男優賞を受賞したジャック・ガンブラン。夫を傍で見守り支える妻役に『ゲンスブールと女たち』のレティシア・カスタ。監督は『エトワール』ニルス・タヴェルニエが務め、撮影はほぼ全編を通し現存する理想宮で行われている。『シュヴァルの理想宮 ある郵便配達員の夢』は12月13日(金)より全国にて公開。(cinemacafe.net)
2019年08月20日親に言われたり、されたりして傷ついたエピソードを、20~30代女性の集まるアンアン総研メンバー200人にリサーチしました。親の立場になってみれば、わからなくもないセリフもありますが、多くは「酷い」のひと言につきます。これから親になるみなさん、既に親となっている方も、ぜひとも反面教師にしてくださいね!文・田中亜子【アンアン総研リサーチ】いまも忘れない! 親の非情な言葉「いろいろありましたが、一番呪いになっているのは『こんなに美人な私から(母はかつてモデル)、こんなデブでブスな子どもが生まれるとは思わなかった』です」(30歳・公務員)「兄と弟がいるのですが、お手伝いは私にしか頼まず、私がなんで私にばかり頼むのと聞いたら、『女の子でしょ!』と言われたこと。何かにつけて女の子なんだからと兄弟と扱いが違っていた」(32歳・主婦)「親の立場に立てば理解できる話ですが、中学生の時に将来なりたい夢を話したら『あんたには才能がないからムリだよ。普通の会社に働いて暮らしなさい』みたいに言われたこと。自分にもし子どもができたら、もう少しうまく伝えてあげたいなと思います」(31歳・自営業)「勉強して現役で国立大学に合格することができたのですが、それを親に報告したら『今からでもいいから医学部医学科を受け直さないか?』と言われ、大人になってからも『医者になっていたらよかったのに』と言われます。確かに医者になっていたら給与は格段に上だったんでしょうけど、言われるたびにもやもやします」(32歳・専門職)「『バカばっかり産んで』っと泣きながら自分のお腹を叩く母親。子ども達はすごい学歴でもないので本気の発言だったのだろうが、忘れられない」(34歳・会社員)どれも怒りが湧いてしまうきっかけがあって出た言葉だと仮定して、親もひとりの人間。頭に血がのぼり、理性を失ってしまうこともあるのかも。それでも、子どもの前では、いつも笑顔であり続けたいものです。信じられない! 親の最低な行動「門限を破ってしまい、母親からかかと落としされた」(32歳・会社員)「揉めるとすぐ暴力に結びつける父。でも、初めて私が父を倒してからは、父の暴力はなくなった」(34歳・公務員)「夏休み、友達に会えないように、服を全部捨てられたり、携帯を取り上げられたり、電話線を切られた」(31歳・自由業)「父親と大喧嘩した後日、家の鍵が知らない間に変わってて家に入れなかった」(27歳・会社員)「何かで怒らせたらしく。自分の誕生日会前日の夜に買いに行ったジュースを、帰り道の途中でその場に全部捨てられた。いまだに忘れられません」(30歳・会社員)「子どものころ、肺炎で入院しているとき、お見舞いに来てくれた両親が「車を見てくる」という嘘をついて帰ったこと。話の途中で、そういったので私は病院のベットでずっと待っていた。看護婦さんに帰ったことを知らされて嘘をつかれたことを知った。素直に言えばいいのに、なんで嘘をつくのか疑問で悲しかった」(30歳・自営業)思春期になり、反抗的な態度をとる子どもに、親はつい手を出してしまうかもしれませんが、いかなる理由があっても、暴力はいけません。別の方法を模索して親子関係を少しでも良好に保ちたいですね。最後に、自分の親ではない大人から傷つけられたエピソードもご紹介します。「両親は共働きだったので、私はかぎっ子でした。けっこう頻繁に周りの親たちから、『さみしい思いしてない? かわいそうに』などと言われていて、それが普通と思っていた自分は、その生活を楽しんでいたのですが、あまりにも周りが言うものだから、“私ってさみしい子なの?”“私ってかわいそうなの?”と思うようになりました。例えかわいそうと思っても、それがしあわせな子もいるのだから、周りはとやかく言うことはないと思いました。私は、働く母を尊敬してるし、それが誇り。私が親になって、鍵っ子ちゃんがいても“お母さんかっこいいね!”って言いたいです」(33歳・専門職)これは独身の方や子どものいない人にも刺さるお話ではないでしょうか。何気ない言葉が子どもを傷つけることもあります。言葉の持つ影響力を考え、相手の立場になる想像力を働かせて、軽はずみな言葉かけは慎みたいものですね。©Esther Moreno Martinez / EyeEm/Gettyimages©ljubaphoto/Gettyimages
2019年08月18日ウーマンエキサイトで人気連載中のモチコさんの記事 「『あの子、嫌い』という子どもの発言…親はどこまで口出していいの?」 には、ある日突然、娘ちゃんが幼稚園のお友だちのことを「嫌い」と言い出してしまったエピソードについて書かれていました。保育園や幼稚園は集団生活の始まりの場所です。小さな子ども同士だから、けんかやトラブルが起きることは当然だと思います。だけど、いきなり「嫌い」という強い言葉が出てくると大人はびっくりしてしまいますよね。そこで今回のアンケートでは、子どもの発言に悩んだことがあるかどうか。また、子どもの発言に関するエピソードについて聞いてみました。■子どもの発言に悩んだことあるが、約8割!子どもの発言に悩んだことがあるかアンケートを実施したところ、一番多い回答が「とてもある」48%、そして「たまにある」33%と続きました。上位の回答を合わせると、約8割の人が悩みを抱えているという結果に。「少しだけある」も合わせると、今回のアンケートでは87%もの人が、子どもの発言を気にしていることがわかります。Q1.子どもの発言にどう答えるか悩んだことはありますか?とてもある 48%たまにある 33%少しだけある 6%ほとんどない 7%その他 6%集団生活はお友だちと遊んだり、家庭ではできないことを経験できたりなど、たくさんのメリットがあります。しかし、家庭という小さな集団で生活してきた子どもにとっては、個人差はあるといえストレスを感じることもあるでしょう。お友だちとのけんかだったり、自分の思うようにできないことへの憤りだったり…。それらが子どものなかで積もることによって、大人がドキッとするような発言につながっていることもあるかもしれません。では、保護者の方は、子どものどんな発言に悩んでいるのでしょうか? 具体的なエピソードを見てみましょう。■「あの子、嫌い!」友だちへの拒絶に悩む親たち集団生活が始まると子どもにも人間関係ができ、そうなると「合う」「合わない」といった相性の問題からも避けては通れないのだと思います。大人であれば、「必要以上に関わらないようにする」などといった対策を自分で取ることができます。また、「嫌い」などの強い言葉を本人に言うこともないでしょう。でも、子どもはまだ発達の途中ということもあり、お友だちとの距離感を見誤ってしまうこともしばしばあるようで…。「3歳の息子の話です。遊ぶ女の子とはケンカが絶えず、会うと必ず揉めます。家でたまに『●●ちゃん嫌い!』とか『●●ちゃんにはコレ貸さないよ〜』と言うので、何とも言えずどうしたものかと思います。女の子に拒否されてしまう息子を見ると親としても悲しくなるので、息子がそう言うのもわからんでもない。ただ、仲良く遊べるときもあるのですが…」「年少のときから仲の良い双子の友だちがいるのですが、その子たちが、娘とケンカすると『キライ!』『もう遊ばない!』『嫌な子!』と言われることが。うちの娘は悲しそうな顔で何も言わず、泣くことを我慢していました。ケンカの原因はうちの娘にも悪い部分もあるので、『次から気をつけようね』という言葉がけしかできませんでした」「このあいだまで、『○○ちゃん大好き!』って言っていたのに、最近は『○○ちゃんはもう飽きた!』って言うんです。嫌い怖いもそうですが『飽きた!』はさすがに良くないし、お友だちに直接言わないように言いましたが、伝わってない様子…」仲良く遊んでいたのにちょっとしたことでタイミングが合わなくなったり、相手の拒否が強すぎてもめたり…。そんなとき、まだそんなに語彙の多くない子どもは「嫌い」という言葉で自分の感情をなんとか表そうとしているのかもしれません。「うちは小学4年生になりますが、同じように、『●●ちゃん嫌い!』と言ったり、芸能人も『この人嫌い』」とハッキリ言っちゃうので、わざわざ嫌いな人言わんでエエよと伝えてます。あまり聞きたくないですよねぇ。でも翌日に遊んで、『やっぱそんな嫌いじゃないわ』なんてケロッと言ってて、同じだなぁと思いました!」汚い言葉や気持ちよくない言葉を子どもが使ったときに、その言葉が相手を傷つけることは伝えていきたいところです。でもモチコさんのエピソードと同じように「嫌い」と言っていても、すぐまた一緒に遊んでいたというコメントも寄せられました。あまり深刻にならなくてもいいのかもしれませんが、でも、もしかしたら、なにか困りごとのサインという場合もあるかもしれない…。考え出すと止まりません!そして、本当にお友だち同士で問題が起こっている場合であっても、どこまで親が口を出していいのかも悩ましいところです。■子どもがだれかと比較するのは親が原因!?大人が不安に感じる子どもの発言は「嫌い」という言葉以外にもあります。たとえば、できる子とできない子を比べたり、友だちを「悪い子」だと断定したり…。小学生くらいのお子さんになってくると、あえて相手を傷つけるような言葉を使うこともあるようで、みなさん悩まれている様子…。どのように子どもの発言と向き合っていくのがいいのでしょうか。「幼稚園のとき『●●ちゃんはあれができなかった』『●●くんが怒られた』というマイナスな発言を聞くようになりました。きっとそこまでには何か理由があると思うけど、何だかモヤモヤ。でも考えたら親である私が『このあいだはこれできたのに、何でできなかったの?』など、他人や過去のことと比べる言葉をたくさん使っていたからだと気付きました。それからはなるべく褒めることを優先するようにしています。『いろんな子に優しくできると、すてきだよね!』など、なるべく具体的に」「わが家の息子は甘えん坊。できることも『ママ~お願い』とかわいく頼んで来ることもしばしば…。そこでまわりの大人が『4歳でしょ? できないの?』など言ってたら、ある日『●●くん、5歳なのにおしゃべりできないんだよ?』と…。成長のスピードはそれぞれだと言うことをわかりやすく伝えましたが、ドキッとさせられた発言でした」ご紹介したエピソードは、子どもの発言から、叱り方など親の側の普段の発言について考えさせられたというパターンです。子どもを注意するとき、ついつい「あの子はこんなこともうできているよ」とできる子を引き合いに出してしまったり、「昨日はちゃんとできたでしょ!」と過去と比較してしまったり…。子どもは良いことも悪いことも、どんどん吸収していきます。それこそ、小さい子どもは善悪の判断もあいまいで、覚えた言葉をただ使いたいだけという側面すらあるかもしれません。だから大人のほうこそ、普段の言い方を気をつけなければ…とあらためて感じました。「ある日、息子が『●●君な、悪い子やねん』と、その子のことを家で話し始めました。『だってな、みんなが座ってるときに立ってるし、並ばなアカンときに並んでないねん』と。少し返答に迷いましたが『じゃあ、息子はなにもかも全部カンペキにできる? 先生に注意されたりしない?』と聞くと、『あ、ホンマや、僕と一緒や!』と妙に納得した顔をしていました。このときは『みんな同じなんだよ』と教えてみました」「できることとできないことがあるのはみんな同じ」であり、「得意不得意は人それぞれ」…。大人になった今だからそう思えますが、成長途中の子どもにとっては、いろいろ経験して学ぶことのひとつなのだと思います。■子どもにとっての味方でいるために。親ができることは?ただ、家庭内で思ったことをなんでも言えるのは、子どもにとって悪いことではないような気がします。小学生、中学生と成長をしていって、もっと困ったことに直面したとき、相談をしてもらえないほうが親はつらいのではないでしょうか。ただ、「嫌い」という言葉はあまり聞いていて気持ちがよくない言葉。だから「どうにかしたい」と思うのもわかります。親はそのとき、どんな対応ができるのでしょうか?▼子どもなりの思いを聞く。嫌いは苦手野菜と一緒?「子どもには子どもなりの思いがあっての発言だと思うので、母親としては一旦は受け止めたいとおもいます。家の中でだけは、本音で話させてあげたいので」「うちも『嫌い』って言うときありました! とりあえず子どもの気持ちを肯定してあげます。そのあと話の前後の繋がりで相手目線からのお話をし、その子のいいところを聞いてます。嫌いじゃなくて苦手って言えるように誘導したり…小さいころは、苦手野菜と同じような感覚かなと」「まずは親の主観を挟まず、しっかり聞いてあげるように心がけてます。同じトラブルが数回あったとき、はじめて、対処方法を一緒に考えたり、先生に相談したりするようにしてます。子どもは、幼いうちは気まぐれで大人が思うほど、深刻な問題は少ないように思います。8年育児をしてきて、いまだからこそ、そう思います。幼少期は、小さなことで、いちいち振り回されてました」苦手野菜と同じような感覚の「嫌い」。これは、少し気がラクになりますね! まずは、子どもの主張に耳をかたむけることが、基本であって一番大切なことなのかも。▼子どもの言葉に親ができる具体策はある?子どもの発言に対しての具体的な対応案もいろいろと寄せられました。「いろんなところから仕入れてくる言葉のなかでも、相手に対して攻撃的な言葉は、やはりドキッとします。年長になった娘に、きちんと意味が説明できるように、私が昔に使っていた分厚い辞書を手元に置くようにしました。本が好きな娘には良かったようです。なぜなぜにも答えられ、親も助かっています。きちんと意味をわかって言葉を使える、相手にどんな風に届くのかを想像できるような大人に育って欲しいです」「習いごと先に苦手な子がいたようです。行きたがらないので『●●くんが苦手なの?』って聞いたら、『うん』と言ったので、曜日を変更しました。苦手な子がいるからといって、習い事まで嫌になるのは私もどうなのかなぁと思ったので」子どもの性格や普段の親子関係から、家庭にあった対応ができるのは理想的だなと思いました。習いごとなど、時間や曜日を変更することが可能な場合は、一度離れてみるという手もありますよね。子どもはたくさんの言葉をテレビやお友だちからインプットして、使ってみようとしますよね。だから、家庭ではできるだけ気持ちいいポジティブな言葉を使ってみると、子どももどんどん使ってみるような気がします。逆に、自身が子どものころ頭ごなしに「そういうことは言っちゃダメ」と注意され、傷ついたというエピソードもありました。「私が幼稚園のころ、母に『(私が)イヤって言ってることやるから、●●ちゃん嫌い』と話をしました。しかし母は私に『そういうこと言っちゃダメ!』とひと言。私は『そうなの? そうしたら先生にお話してみたらどうかな? でもお友だちに嫌いなんて言ったら悲しむよ』などの言葉が返ってくると思っていたのですが、まさかの返し。母は私の味方ではないのかとトラウマになってしまいました。自分の子どもには、同じ思いをさせないようにしたいと心から思いました」自分が子どものころに親から受けた対応って、けっこう覚えているものなんですよね…。それに納得がいっていなければなおさらです。家族に弱いところを見せられたり、愚痴が言えたりするのは、きっと家庭が安全地帯になっている証拠の気がします。まずは自分の気持ちを吐露できる場を作れていたことで親としての第一関門は突破できたと思えると、少し気持ちも落ち着きそう。子どもの意見にはしっかり耳を傾けつつ、必要なときにはアドバイスをし、基本的には見守ってあげられる…。こんな親を目指したいところだけれど、でもこれらは、大人同士のつきあいだって簡単なことじゃないですよね。「あの子、嫌い」は、子どもが家庭から外に踏み出していくなかで出会うチャレンジの1つかもしれません。人付き合いは一生続いていく課題でもあり、力にもなる。だから親子で一緒に、成長していかれるといいですね。Q1. 子どもの発言にどう答えるか悩んだことはありますか?回答数:206Q2. 子どもの発言についてエピソードやご意見を教えてください回答数:46アンケート集計期間:2019/3/21~4/18
2019年06月03日我が子には、あらゆる教科を得意になってほしいというのが親の理想でしょう。でも、多様化が進むこれからの社会に出たときに求められる力の筆頭としてコミュニケーション能力が挙げられるいま、それにつながるであろう「国語力」をとくに伸ばしてあげたいと考える親御さんも増えています。全国国語授業研究会会長や教育出版国語教科書編著者も務める筑波大学附属小学校の青木伸生先生に、まずは「そもそも国語力とはなにか」というお話から伺いました。構成/岩川悟取材・文/清家茂樹写真/石塚雅人(インタビューカットのみ)国語力はあらゆる学習のベースになる国語力とひとことでいっても、いろいろな階層があると思います。実生活のなかでの国語力というと、文章の内容をきちんと把握する力、自分の伝えたいことを表現できる力などになるでしょうか。小学校における国語力にもいくつかの要素が含まれます。たとえば、物語のテーマを自分なりに感じ取れる力。説明文なら、筆者のいいたいことをつかみ、それに対して読者として自分の考えを返す力。また、ある程度の語彙を持ち、どんな言葉をどんな場面で使えばいいかという言語感覚を身につけているかどうかも小学生にとっての国語力に含まれるでしょう。これらの国語力は、とくに小学校低学年から身につけていくことがとても重要です。というのも、国語以外のあらゆる教科でも学習のためのベースとなるのが国語力だからです。国語力が欠けていると、自分の意見をわかりやすく発表できませんし、重要な内容をノートにまとめることもできません。理科の実験授業でも、実験結果をまとめ、それを基に考察する際に必要となるのは国語力です。また、国語と対極にあると思われがちな算数であっても、国語力がなければ文章題で述べられている状況をイメージできないということにもなります。問題のなかで「リンゴが3個あって、そのうち2個を太郎君が食べて、花子ちゃんがミカンを5個持ってきた」というような文章があったとして、描かれている内容をきちんと把握してその状況を思い浮かべられなければ問題を解くどころではありませんよね。本当なら算数を得意教科にできる能力を持っていて、ドリルのような単発の計算は得意な子どもであっても、国語力が伸び悩んだがために本来の能力を発揮できないということにもなりかねないのです。国語力アップのために読書で得られる重要な要素国語力はあらゆる学習のベースとなります。そうすると、親御さんなら子どもの国語力を伸ばしてあげたいと考えますよね。もちろん、小学校でもわたしたち教員はさまざまな工夫を凝らして子どもたちの国語力アップに努めています。でも、家庭でもできること、それから親御さんだからこそできることもあるのです。ひとつは「読書」です。ただ、残念ながら、テストで高得点を取るためという意味での国語力と読書はそれほど直接的にはつながるものではありません。テストというものは、問われたことに対して的確に答えていくという対応が求められます。「文章のここがポイントで、このことを聞かれている、だからこう答えればいいんだ」というようなある種のテクニックが必要とされますから、一定の練習をしなければなりません。ですから、とにかく読書が好きでたくさん本を読んでいる子どもであっても、意外とテストでは高得点を取れないということもあるのです。でも、読書をしていれば、国語力を高めるための重要な要素を得られることは間違いありません。そのひとつは語彙です。それから、物語の展開のパターンや表現技法といったものも子どものなかにどんどん蓄積されていきます。あとは、それらをどう使えば実際のテストで高得点を取れるのかというところをわたしたち教員が授業で教えてあげれば、一気に成果を出すことができるはず。そのためにも、読書好きになるように家庭でもできる限りの工夫をしてほしいですね。親子の会話で子どもにたくさん考えさせるそして、子どもの国語力アップのため、「親御さんだからこそできること」が「親子の会話」です。なぜ親子の会話が重要かというと、教員と子どもの場合だと、子どもの言葉を教員がくみ取ってしまうことが多いからです。授業をスムーズに進めるためといったこともあって、子どもの言葉がちょっとあいまいであっても、教員は「こういいたいんだね」と、子どもがいわんとしていることを整理してしまうのです。でも、親ならそういうことをする必要はありませんよね。子どもの言葉が本当にわからなければ、「なにをいっているかわからないよ」とストレートにいってあげられます。そうすると、お父さんやお母さんに自分のいいたいことを伝えるために、子どもは言葉を探したり、選んだり、いい方を変えるなどして必死に考えることになる。子どもの国語力アップのためには、そういう場面がとっても大事なのです。逆に、子どもに成長が見られてすごくわかりやすい表現をしたという場合なら、「いまのいい方はすごく良かったよ」といったふうに褒めてあげてください。そうすれば、その表現が子どもに定着していくことになるはずです。ひとつ注意をするなら、親だからこそ教員以上に子どものいいたいことをくみ取れてしまうということ。他人ならなにをいっているかわからない、子どもがぼそっとつぶやいたようなことも、親ならわかるということは多いものです。そこで、「ああ、こういいたいのね、こうしてほしいんだね」とくみ取ってしまうと、先に伝えたような子どもが必死に考えるということが起こりません。そういう意味では、子どもの国語力を伸ばしてあげたいと思うのなら、「ものわかりの悪い親」になるという考えが必要かもしれませんね。『青木伸生の国語授業 3ステップで深い学びを実現! 思考と表現の枠組みをつくるフレームリーディング』青木伸生 著/明治図書出版(2017)■ 筑波大学附属小学校教諭・青木伸生先生 インタビュー一覧第1回:子どもの主張はくみ取らなくていい!親だからこそできる、我が子の国語力アップ法第2回:「宿題の定番」になるのも頷ける。意外だけどすごく重要な「音読」の4つの狙い(※近日公開)第3回:「文字を見るのも嫌!」子どもを国語嫌いにさせないために、親がすべき低学年からの工夫(※近日公開)第4回:作文力アップも期待できる!文章の読み方の新習慣「フレームリーディング」とは(※近日公開)【プロフィール】青木伸生(あおき・のぶお)1965年生まれ、千葉県出身。東京学芸大学卒業後、東京都の教員を経て現在は筑波大学附属小学校教諭。全国国語授業研究会会長、教育出版国語教科書編著者、日本国語教育学会常任理事、筑波大学非常勤講師なども務める。近年はフレームリーディングの専門家としても注目を浴びる。『ことばの事典365日』(小峰書店)、『青木伸生の国語授業 フレームリーディングで説明文の授業づくり』(明治図書出版)、『青木伸生の国語授業 フレームリーディングで文学の授業づくり』(明治図書出版)、『ゼロから学べる小学校国語科授業づくり』(明治図書出版)など著書多数。【ライタープロフィール】清家茂樹(せいけ・しげき)1975年生まれ、愛媛県出身。出版社勤務を経て2012年に独立し、編集プロダクション・株式会社ESSを設立。ジャンルを問わずさまざまな雑誌・書籍の編集に携わる。
2019年05月28日理想のスタイルに近づくためには?「冬の間にいつのまにか、増えていった体重をなんとか戻したい。」「薄着になる夏に向けて、理想のスタイルに近づくためには、何をしたらいいんだろう。」そう思っているのなら、今がチャンスです!体重は一気に落とせば、体への負担は大きくなります。だからこそ、今がチャンスなんです。少しずつ健康的に痩せることで、体重だけではなく、理想的なスタイルを目指すことができます。今回は、「理想のスタイルを目指す第一歩は、よく噛むこと」だということをお伝えします。よく噛むことによる、体への良い影響はたくさんあります。じつは、単純に食べる量が減るというだけではなく、スタイルにも関係してきます。噛むことで得られる変化とは?食事を取るときに、皆さんはどれくらい噛んでいますか?近頃は、やわらかく、食べやすい食事が増えたことによって、あまり噛まなくても食事ができるようになりました。筋肉は使っていないと、どんどん退化していきますが、噛む力も同様。あまり噛まないと、噛む力がどんどん弱くなっていきます。顎は、体のバランスを取るのに重要な役割があり、うまく機能することによって、頭にかかる負担を少なくしているんです。さらには、噛むことによって、頭を正しい位置に整える役割も持っています。つまり、噛むことで、姿勢悪化の予防が期待できるんです。どれくらい噛めば良いの?では、どれくらい噛めば良いのでしょうか?私がオススメしているのは、一口につき30~40回噛むことです。これくらい噛むと、食事のペースもゆっくりになり、満腹感を得られるので、食べる量も当然少なくなります。顎も「かなり、使っているな~」という感覚になるでしょう。顎をきちんと使って食事をすると、頭の位置が整うようになります。きちんと噛むには、頭の位置が整っていないと噛めないからです。頭の位置が整うだけでも、スタイルが良くなったように見えると言うわけです。また、よく噛んで味わうことで、食事も楽しくなります。食事をするときに「よく噛むこと」を心がけるだけで、姿勢が良くなり、さらにはダイエットにもつながるのですから、メリットが多いですよね。簡単に日常生活に取り込めることなので、ぜひ、今日から「よく噛む」習慣を身につけてください。
2019年03月29日女性にも理想のデートがあるように、男性にも理想のデートがあるんです。特に男性はシャイなので、なかなかその理想があっても言い出せません。そんな男性の胸キュンデートはどんなものなのでしょうか?男性心理をのぞいてみましょう。■ 「彼女から!」の手つなぎデート男性は女性と触れ合いたいと思っています。ですが、付き合いたてのカップルの場合、男性から女性に触れるのってかなり勇気がいるんです。拒絶されたら……。と思う気持ちと、今どきはセクハラなども問題になるので、彼女との距離が縮まない間はなかなか男性の方からは女性に触れたくても触れられないのが現状。だから、できれば女性の方からさりげなく男性に触れてきてほしいと思っています。例えば、手つなぎデート。遊園地で遊んでいて、今度はあれに乗ろうとはしゃぐ彼女が自然に手をひっぱってくれたら。「仕方がないな」なんていって、その手を握り返して、いっしょに次の乗り物の列に並ぶなんていいなあって彼は思っていますよ。男性との距離がやたらと近いなと思ったら、それが手をつなぎたい合図。彼もチャンスを見計らっているところなので、先に手をつないであげるときっと喜びますよ。■ コートのポケットに手を入れる寒い冬の日に、どちらかのコートのポケットに手を入れる。なんていうのも男性が胸キュンするシチュエーションです。顔には出さなくても、けっこう照れてしまう恥ずかしいシチュエーションなので、女性の方から無邪気にやってくれると喜びますよ。ポイントは彼のコートにあなたの手を入れるだけでなく、自分のコートにも彼の手を入れてみること。彼女から手を入れてくれることはあっても、なかなか彼から彼女のポケットに手を入れることはできないので、そっと手をポケットに運んばれると男性にとっては胸キュンものですね。また、ポケットにあなたの香水やお気に入りのハンドクリームの香りをつけておいたり、お菓子やプレゼントを入れておく、というのも女性のかわいい行動ですね。■ 食べ物のシェアデートではグルメははずせません。一緒にクレープを食べたり、お昼にハンバーガーを食べたりしたいですね。そんな時に、男性は女性とシェアしたいと思っています。ですが、やはりこれも男性からはなかなか言いにくいことなんです。女性が食べているクレープを味見したいなんて、下手すると嫌われてしまいそうですよね。男性もいろんな味を楽しみたいという思いもあるし、それ以上に、彼女が食べたものを一緒に楽しみたいというのもあります。なので、彼女から「これ味見してみない?」とか「ちょっとそっちの味見させて?」なんていわれると思わず胸キュンです。食べ物をシェアするなんて、カップルの距離がグンと近づいて、とても仲良くなった気がしますよね。彼はそんな二人でいちゃいちゃできるデートを理想にしています。また、野菜やパスタなんかをフォークに巻いて、「はい」って食べさせてくれる行為もとてもうれしいですね。彼女が自然とそういうことをしてくれるのを彼は待っています。■ まとめ男性の理想って女子からすればかなり定番のことかも。でも、男性から行動を起こさないといけない場面でも、最近の男性は草食系といわれているだけになかなか行動には起こせません。できれば女性の方がうまく立ち回ってくれると、嬉しい、ありがたいと思っているものなんですよ。あなたがちょっとリードすることで、彼の胸キュン度は一気に高まりそうですね。(如月柊/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年02月13日スピード婚の挙句に離婚した女性の言い分を聞くと、男性への不満を次々と明かします。しかしその場合、不満の大半は男性をよく知ってから結婚していれば避けられたものが多いですね。ですから、男性のことをよく知らずにスピード婚をした女性にも責任があります。では、男性をよく知るまで付き合っていれば良いのか?…その場合も、長く付き合いすぎて婚期を失うというあるある的な失敗が気になりますよね。そう考えると、付き合ってからプロポーズまでの期間はどのくらいがベストなのでしょうか。1. 男性のことで知っておくべきこと!遠回りに思えるかもしれませんが、明確な期間を挙げる前にまず考えておくべきことがあります。それは、付き合っている時に男性のどんな部分を知る必要があるのかで、それを知ろうとしなければ例え10年付き合ったとしても結婚後に予想外の問題が起きて離婚に至るでしょう。そこで、男性のことで知っておくべきことを「経済面」、「性格面」の2つの視点から考えていきます。(1) 経済面に知っておくべきことまず最低でも毎月生活できるだけの収入が必要ですし、できれば貯金も知っておいた方が良いでしょう。また、勤続年数は男性が仕事することへの信頼度を知る参考になります。それといくら収入があっても出費が多ければ生活できないため、男性の金銭感覚も知っておくと良いでしょう。<経済面で知っておくべきことのまとめ>収入:生活できるかの判断材料になり、生活水準のある程度の予測もできる貯金:将来の一戸建てや子供ができた時などに対応できるかの予測ができる勤続年数:年数が短い、転職が多い場合などは仕事を辞めてしまう心配がある金銭感覚:趣味への投資が過剰だと、お小遣い制で揉める可能性がある(2) 性格面で知っておくべきこと何より大切なのは女性を愛する気持ちです。結婚する以上愛情は欠かせないため、今一度気持ちを確かめる必要があります。また、将来を考えると子供好きかどうかも重要なポイントですし、虐待やDVなどに危機感があるなら男性の温厚さが分かると安心です。また、当然男性の短所も把握しておきましょう。<性格面で知っておくべきことのまとめ>女性への愛情:これがなければそもそも結婚自体が不可能子供への気持ち:将来子供が欲しいなら、子供好きな男性でないと妊活時に揉める可能性がある温厚さ:虐待やDVなどの被害に遭わないために知っておく短所:男性の短所を知らずに結婚すれば、いずれ短所が発覚した時に愛情を失う要因になる2. 付き合ってからプロポーズまでの理想の期間は1年付き合ってからプロポーズまでの理想の期間…それは1年です。もちろんこれは1つの意見なので厳守を求めるつもりはありません。しかしこの期間を結論にしたからには当然理由があり、1年より短かったり長かったりした場合、問題が生じる可能性があるのです。要するに、付き合う期間は短すぎても長すぎてもダメというわけで、その基準となるのが1年です。では、1年より短い場合は長い場合はどんな問題が起こるのでしょうか。(1) 1年より短い場合:思わぬ欠点が見つかる可能性がある例えば一見モテない男性の趣味がサーフィンの場合、夏になると急にモテる可能性があります。冬に付き合って浮気の心配のないと思っていた男性が夏になって浮気する…これは予想外の欠点発覚ですよね。その点、1年付き合えば年間一緒に過ごすことになるため、男性の性格がほぼ確実に分かります。また、結婚生活は1年をサイクルで考える夫婦が多いですから、1年問題なく付き合うことで結婚生活もうまくいく自信が持てるのも大きなポイントです。「この男性となら一緒に生きていける」…自信を持ってそう言えるのは、1年間全ての季節を共に過ごした女性ではないでしょうか。(2) 1年より長い場合:プロポーズのタイミングを逃す可能性がある長く付き合っているのに結婚に進展する気配のないカップルは、文字どおり長く付き合いすぎているのが原因です。いくら楽しく付き合っても期間が長い場合、その期間自体を楽しみの完成形として捉えてしまいます。ですから、その以上の進展を積極的に考えなくなってしまいます。結婚前提で付き合うなら、付き合う期間は結婚の準備期間や判断期間と捉えなければなりません。ちなみに学生カップルなら付き合って1ヶ月経過するごとに話題にしますが、30代のカップルは1年ごとに経過を振り返ります。このため1年経って何もない場合、次の経過となる2年経つまで何も進展しない可能性が高いのです。まとめ最後に1つ注意点を挙げると、いくら結婚前提でも付き合った時点で結婚の話題をすれば男性に重いと感じさせてしまいます。結婚は確かに入籍までにやるべき準備が色々ありますが、それはいずれもプロポーズ後にすることです。ですから焦らず、まずは半年間カップルとして楽しく過ごすことだけを考えましょう。半年経ってお互いの愛情がより深まっていたら、その時は徐々に結婚への憧れや将来の夢を話題にして、1年経過を目安にプロポーズを求めると良いでしょう。もちろん、付き合っている期間中は男性の経済面や性格面を知ることを忘れてはいけませんよ。written by Ryuka
2019年02月01日こんにちは、愛子です。みなさんのなかに「ぜんぜんタイプじゃない人のことを好きになって、付き合っている」もしくは「付き合ったことがある」人はいませんか?おそらく、頷く女の子は多いはずです。理想と現実は、違うことがよくありますもんね。でもその現実が、愛しくてたまらない。彼と離れるなんて考えられない。そう感じている女の子もまた、多いと思います。じゃあ理想の方を諦めるしかないのでしょうか?それもちょっと残念ですよね。それなら大好きな彼に、理想の王子様になってもらいませんか?そんなわけで今回は、彼を嫌な気持ちにさせることなく、むしろ「キュン」とさせながら、あなたの理想を叶えてもらう方法をご提案させていただきます!■1.まずは「理想の彼氏像」を心の中で明確にしよう「今の彼は理想のタイプとは違う」と思いつつも、じゃあどんな彼氏が理想なのか、実は自分でもはっきりわかっていない女の子って多い気がします。そんな方は、理想の彼氏像をまずは明確にしてみてください。でもこの段階ではまだ彼に内緒です。身長や顔立ちなど、どうにもできないこともあると思うので、それを彼に話しちゃうのは意味がないし可哀想ですからね。私たち女性だって、自分にはどうにもできない部分を指摘されて「〇〇な女性が好み」なんて言われるとグサッと来ますもんね。だから、自分の中で理想をはっきりさせるだけでOKです。書き出してみるのも面白いかも。そうしているうちに、彼に叶えてもらえそうな分野が出てくると思います。例えばですが、・連絡をマメにくれる人・記念日を大切にしてくれる人・愛情表現をたくさんしてくれる人という風に。こういうことなら、彼次第で叶えられそうですよね。見た目に関することも、服装や体型など、変えられる部分ならアリ。近頃太り気味の彼のやる気を引き出し筋トレするようにもっていくとかね(笑)。とにかく今回彼に叶えてもらう理想は、彼にどうにかできる部分のみです。■2.男の子は「好きな女の子を喜ばせたい生き物」だと意識して保育士をしている妹の話を聞いていると、男の子は小さい頃から大切な女性(幼いうちはお母さん、大人になると彼女や奥さん)を喜ばせることが、本当に大好きなんだなと感じます。子どものいる友人の話を聞いていても、女の子以上に男の子は、お母さんのために色々してくれることが多いそう。男の子って、生まれながらに女の子を喜ばせたい生き物なのかもしれません。だからあなたの彼も、きっとあなたを喜ばせたいと思っているはずです。もし、彼があまりそういうことをしないのであれば、それは「何をしたら喜ぶかが分からない」か「せっかくしてあげたことを喜んでもらえなかったことがある」かのどちらか、もしくは両方の可能性が高いです。■3.あなたはどんなことが嬉しいのか、彼に伝えようというわけで、あなたはどんなことをされたり言われたりしたら嬉しいのかを、彼にちゃんと伝えるようにしましょう。もうやっているという方も、もしかすると彼にちゃんと伝わっていない可能性もあるので、凝りずに伝えてみてくださいね。コツは、重くならないように、かわいくポップに伝えること。あまり真剣になり過ぎると彼がしんどくなっちゃうかもしれないので。そしてことあるごとに、何度も伝えることがポイントです。一回真面目に話すより、軽く何度も伝える方が彼の心理的負担が少なく効果的かと思います。もちろん本気で止めてほしいことがあるなど、真剣な話し合いが必要なときは別ですけどね。例えば彼にもっと好きと言ってほしい場合、一緒にドラマや映画を観ているときに「いーなー、〇〇くんに私もこんなこと言ってほしい」って言ってみたり、彼に家事をもっと手伝ってほしい場合、「家庭的な男の人って素敵」とか「上手じゃなくても好きな人に料理作ってもらうと嬉しいな」とか、そういう話題になる度に伝えておいたり。でもこのときは注意点があります。それは「友達の彼氏はもっと〇〇してくれるらしいよ」という風に、実在の男性と比較すること。これをすると、彼の男としてのプライドを傷つけちゃう可能性があります。もし理想を伝えるための見本が必要なら、ドラマや漫画に出てくるキャラなど、架空の人物にするといいと思います。■4.全身で思い切り「ありがとう」を伝えようあなたの理想が彼にちゃんと伝われば、彼はきっとそのうち実践してくれると思います。もしかすると最初は、ちょっとあなたの理想とズレていることもあるかもしれません(笑)。それでも、そこでがっかりしたり文句をつけたりするのではなく、彼があなたのためにやってくれたという気持ちをぜひ汲んであげてくださいね。表情、声、言葉、ボディランゲージなど、表現方法の全てを駆使して、思い切り「ありがとう」の気持ちを伝えましょう。どうしても追加で希望がある場合は、大喜びして感謝の気持ちを伝えた後で「こういう風にしてくれたらもっと最高」などと付け加えるといいと思います。そのときは、手を握ったり、抱きついたりと、体を触れ合わせた状態で言うのがおすすめ。そうするとあなたが彼を大好きだという気持ちは伝わるので、彼はあなたの言葉を非難や文句とは捉えず、お願いだと受け取ってくれるはずです。こんな感じで、「何をしてくれたら嬉しいのか」をちゃんと伝え「してもらったら思い切り喜ぶ」これを繰り返すことで、男性ってかわいいくらい、彼女を喜ばせるために色々とがんばってくれると思いますよ♡(愛子/ライター)
2019年01月17日数年前から「毒親」という言葉を目にする機会が多くなりましたよね。「毒親」とは文字通り、子どもにとって毒になる親のこと。いわゆる、虐待する親などを思い浮かべる人が多いかもしれませんが、子ども対して精神的にプレッシャーをかけたり、暴言を吐いたり、気分で振り回したりするのも「毒親」のようです。■あなたの家は大丈夫?家族の問題は、他の家と比べるのが難しいので、傍から見れば「毒親」でも、当の子どもは「これが普通」と思い、気づかないまま大人になるケースも多いもの。また、大人になってからも「毒親」に支配され続けるパターンもあり、そういう女性は恋愛や結婚をするうえで支障が出るという話も……。そんな「毒親」にまつわる本をご紹介しますね。あなたの両親は、毒親ではないでしょうか?■毒親の娘は自己肯定感が低くなる?『母がしんどい』(KADOKAWA)まず「毒親」の本と言えば、漫画家の田房永子さん。「毒親」関連の著書が多く、自身が親になってからも、子どもに対する自分の行動に苦しみます。そんな田房さんの代表作は『母がしんどい』(KADOKAWA)です。かわいい絵柄のコミックエッセイで読みやすいのですが、内容は壮絶。幼少期から社会になるまでの、母親の数々のエピソードが書かれています。個人的に強烈だったのは「ブラジャーを買ってくれない」(要は娘が年頃になることを認めない)というお話。「アルバイトや学校行事を邪魔され、参加できない」「娘の友達と仲良くなろうとする」などもびっくり。でも田房さんは、母親を嫌うなんて自分がいけないんだ、と罪悪感を持ってしまい親から離れられないのです。「バカ」「ブタ」といった暴言を吐かれても自分を責め、自己肯定感が低くなった彼女……。自己肯定感が低い人は「自分には人から愛される価値などない」と思い込む傾向があって、相手の好意を信じられなかったり、素直に愛情表現できなかったりしがち。だから恋愛下手な人が多いと言われています。また、親から認められる異性と結婚しなければ、という強烈なプレッシャーにさらされるようです。自分の親ももしかして?と思っている人にとってこの本は、何らかの気づきを与えてくれるかもしれません。■母娘は女同士だからこそ難しい『「毒親」の正体精神科医の診察室から』(新潮新書)2冊目は、精神科医・水島広子さんの著書『「毒親」の正体精神科医の診察室から』(新潮新書)。全8章で構成され、毒親の実態を論理的に説いている本です。症例も豊富で、「毒親」の被害にあっている当事者のケアだけでなく、親サイドの原因も分析。そして「毒親」に育てられた子どもの心のケア方法、問題の手放し方などにも言及しています。第6章の「こじれる母娘問題の『女』について」では、母と娘がまさに「女VS.女」の構図になっていることを解説。ここを読んで、娘の結婚には、少なからず母親が影響を与えていることがわかりました。「毒親」の存在に心を痛めている人は必読。「毒親」とは何かを学ぶのにもおすすめです。■恋愛下手な理由がわかるかも両親が「毒親」とまではいかないまでも、自分の恋愛観や結婚観に親が影響を及ぼしている、と感じる人はぜひ一読を!あなたの恋愛や婚活がスムーズに進まない理由が見つかるかもしれません。
2018年12月11日男子は多かれ少なかれ、女子に対して憧れや理想を抱いています。実は、女性の方が男性に比べリアリストなのです。でも、そんな彼の理想を壊すことなく癒すことができれば、恋の勝ち組になったも同然です。そこで今回は、血液型から「男性が癒される理想の女性」についてご紹介いたします。■ A型男子の彼は……誠実な真面目女子に癒されるA型男子は、どんなことに対しても、真面目にコツコツと取り組む誠実な性格の女子に癒されるようです。責任感が強くて、与えられた仕事を最後までやり遂げる姿勢にキュンとくるでしょう。人間関係においても、誰に対しても分け隔てなく笑顔で接する相手に好感度アップ。好みはスマートな体型に知的な表情の女子です。ただ、彼はすぐに人の話を信じてしまうため、言われたことをそのまま受け止めてしまうところも。話の裏まで考えて話す癖をつけると良いかも。傷つけることも少なくなりそう。■ B型男子の彼は……面倒見よく親切な女子に癒されるB型男子は、とても親切で面倒見が良く、周囲からも評判が高い女子に好意を持ちがち。その場のムードをなごませて、安らぎを与えられるタイプに癒しを感じるでしょう。少しポッチャリして瞳の大きい女子が好み。ただ、優しすぎる性格の彼なので、告白されると断りきれずにそのまま付き合ってしまうところも。好感触なら、待つのではなく自分の気持ちをハッキリ伝えた方がいいでしょう。癒し系でも肉食の部分を持ち合わせた、メリハリの利いたスタイルにグッとくるはず。■ O型男子の彼は……素直でおしとやかな女子に癒されるO型男子は、明るくて屈託のない素直さに魅力を感じると言えます。人を喜ばせることが大好きなサービス精神を持ち、そのために労力を惜しまない女子に癒されそう。アイディア力が豊富で、彼が「アッ」と驚くようなことを思いつくエンターテイナーにも関心を寄せるでしょう。彼の好みは背が低く唇がプルンとしている女子。ただ、お調子者な面を出すのは付き合ってからにしましょう。彼は女性に“おしとやかさ”を求めているところがあるからです。彼にとって「確かな癒し」を掴むには、素直さとおしとやかさの2つが必要なのです。■ AB型男子の彼は……励ませるポジティブ女子に癒されるAB型男子は、少し“天の邪鬼”なところが。そのため、ポジティブなハートと人の心を惹きつけるカリスマ性を持った女子に一目置くでしょう。他の誰もが諦めてしまうようなことにも果敢に立ち向かう女子に癒されそう。彼の好みは、鼻筋が通った身長の高い女子。少しワガママなところがある彼なので、パワフルな精神で人を引き寄せ、「励ます」能力が高いとGood!一度懐に入ると、かなりデリケートな彼なのですぐに恋に落ちるはず。励ませる癒し系を目指しましょう。「癒し系」と一口に言っても、さまざまなタイプがあると言えます。ただ柔和で大人しいだけでなく、マジメな性格でも明るい性格でも相手に癒しを与えることは可能なのです。だから「私は癒し系じゃないし……」と、諦めるのは早計です。彼がどこに癒しを感じるのかを見抜いて、メロメロにしてしまいましょう。きっとあなたを“理想の女性”だと思い込むはず。(脇田尚揮/占い・心理テストクリエーター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2018年11月26日大人になって恋愛で失敗したくないと思っていても、いざお付き合いをしていく中でやっぱり合わなくて別れてしまうことだってあります。でも、揉めて別れることは避けたいですよね。できることならきれいに別れたいものです。素敵な別れ方の理想をいくつかご紹介します。1. お互いを応援できる間柄お互いの仕事やプライベートを応援できる間柄で別れられるのは理想です。嫌いになって別れるのではなく、お互いのやりたいことを尊重して別れた場合はこれが可能になると思います。たまには会ってお茶をしながら現状を話すのもいいですね。その時にはお互いが成長したり成功した話も出来て、また好きになることもあるかもしれません。せっかくのご縁があって出会ってお付き合いした仲ですから、きっぱりとお別れするのではなく、人として今後もお付き合いしていくことが出来たら素敵です。2. 仕事上ではパートナー同じ職場で恋愛をしてお別れした場合、喧嘩別れだとその後の仕事が非常にやりにくくなります。男女としてお付き合いしていくうえではうまくいかなかったけれど、仕事上のパートナーとしては息が合ってスムーズに捗っているということもあると思います。プライベートまではもうお互いに干渉することがなかったとしても、仕事という点で尊敬できるという考えがあれば、割り切って関係を続けることができていくでしょう。そもそも、職場恋愛では尊敬できるところがあるから惹かれていったところがあるはずです。その人をすべて否定するのではなく、認められるところはそのまま認め続けることができたら素敵だなと思います。3. お互いにきっぱり別れる未練がなく、今後一切連絡も取らないという別れ方もありだと思います。だらだらと関係が続くより、別れたらもうさようならという方もいるでしょう。気持ちにしっかりと整理が出来ていて、同じ職場でもない場合はわざわざ会うこともなく、次のステージへ進んでいくことが出来ると思います。嫌いになって別れたときには、携帯から連絡先も消去するのもありです。お互い好きだけどやりたいことがあって別れたときは、会わなくとも心の中で応援することができます。後腐れなくきれいさっぱり別れるのも素敵です。一度はお互いに惹かれあって付き合い始めて、ずっと一緒にいたい気持ちがあってもうまくいかないこともあります。ただ、10代や20代の時とは違って、今は大人の恋愛をしていたはずです。大人になって惹かれあった相手との別れは辛いものですが、その後も人としての付き合いを続けていくのか、きっぱり別れるのかはそれぞれの価値観です。自分はどうしたいのか、相手はどう思っているのか、大人同士しっかり話し合って決めたいものですね。
2018年11月24日結婚したいなあ・・・と思ったときふと考えること。 「理想の結婚相手ってどんな男の人なんだろう?」ということではないでしょうか。恋愛と結婚は別というのはもう当たり前のこと。恋愛は自分の気持ち1つで自由に選べますし、失敗してもまた次があります。でも結婚となると、失敗するとダメージが大きすぎ。結婚相手に良い男の人ってどんな人なんでしょうか?私自身の経験も踏まえて詳しく見てきましょう!1. 「いいお父さん」の姿がイメージできる人 恋愛中はオシャレなお店に連れて行ってくれてキチンとエスコートもしてくれる・・・。仕事もバリバリ出来て、いつもパリッとカッコいい・・・。そんな男の人が良いものですが、結婚してからはがらりと状況は変わります。そんなに身なりや遊びににお金をかけられなくなってきますし、優先順位はどんどん変わっていきます。子どもが出来たらなおのこと。そうなってもその男の人が、まだ独身気分を引きずって自分のための遊びや趣味を優先していたら・・・それは寂しいですよね。そこでちょっと考えてほしいのです。その男の人は「お父さんになったところ」がイメージ出来ますか?子どもと一緒に遊んだり、どこかへ出かけたり一緒にお風呂に入ったりする姿が想像できますか?たまにこれが全く想像できない男の人がいます。きっとずっと自分のためだけに生きそうだな・・・と。そしてその予感は結構当たったりします。逆に恋愛上手ではないけれど、「いいお父さんになりそう」という人も当然います。女性のこういうときのカンは鋭いもの。どちらが理想の結婚相手になりそうかは分かりますよね。2. 結婚前からあなたのことが大好き(1) キチンとあなたに告白してくれていた?人は自分で決めたこと、好きなことにしか一生懸命になれません。男の人は時にそうです。「自分が好きになって、自分が口説き落とした女の人」にいちばん一生懸命になれるのです。女の人は男の人から言い寄られて受け入れたとしても家庭に対しては熱意を持てますが、男の人は女の人と違って自分に言い寄ってきた女の人に熱を入れることはあまりないのです。そこは結婚生活でも土台となる大切なところです。明るく楽しい結婚生活を送るためには、まず「男の人がその女の人を大好きで大切にしている」ことが欠かせません。タレントのつるの剛士はそうですよね。奥さんが大好きで、子供が5人出来ても奥さん命。理想の結婚相手としてトップレベルを走っています。もちろん家事も育児もやってくれます(育児休暇も取ってましたね)。理想の結婚相手像には性格や条件も大事ですが、「あなたのことが大好き」という項目が欠かせないのです。(2) 女性が迫って結婚したらこうなる私の身近にこんな女の人がいました。19歳ころから10年くらい付き合った彼氏が(そのうちの最後の2年くらいは遠距離恋愛)、結婚の「け」の字も言わないことに怒り、何度も何度も「いつ結婚してくれるの!」「責任取ってよ!」とせがみました。あまりに女の人がしつこいので、半ば切れ気味にじゃあ結婚してやる!とようやく言ったのですが、その後は大変。結婚式の準備は女の人がすべてやり、給料明細は見せてもらったことはないそうです(いくらかの生活費をもらうのみ)。もちろん家庭生活にそこまでの熱を入れることもないし、彼女も全く幸せそうではありません。すべてのカップルが必ずそうなるとはかぎりませんが、結婚相談所の仲人さんは、「女の人は男の人から言い寄られて結婚したほうがいい」「女の人が追いかけたらだめ」と言います。それは結婚した後こんなことになりやすいから・・・ということが分かっているからでしょう。私の知り合いの旦那さんも、「自分が大好きな女の人を口説き落として結婚した」ならまた違った家庭をつくっていたと思います。3. 向上心・素直さがある(1) 素直であれば結婚後も理想に近づく私は何か所は結婚相談所に取材に行ったことがあるのですが、そこで必ず言われることがあります。「結婚がすぐ決まる人は素直な人」これは仲人さんのアドバイスをすぐに聞いてくれる人は、結婚出来るということなのですがそれはこのままこう言えます。「素直な人は結婚してからは理想の結婚相手になる」結婚は2人で協力して成り立つもの。我を張っていてはすぐに暗礁に乗り上げてしまいます。○○してほしい、ここをこうしてほしいという相手からの要望に「わかったよ」といってくれる人、楽しいことは素直に笑顔で楽しめる人、そんな素直な人はやっぱり家庭生活は円満です。逆に些細なことも譲れず、「おれはこうやるって決めてるんだよ!」なんていう人は・・・・一緒にいると辛くなりますね。(2) いい家庭を築きたいという思いが強い言うまでもないことですが、「いい家庭を築きたい」「そのためには自分も何かしよう」と思ってくれている人。これは理想の結婚相手になる強い土台がある人です。また、育った家庭で両親が協力しあっていたならなお強力。彼もきっと自然に家庭に協力的になるでしょう。結婚=身の回りのことを誰かにやってもらうこと自分は今のままでもいい仕事さえしていればいい・・・そんな考えしかない人だったら心配。お付き合いしている段階で、彼があなたにどんな振る舞いをしているかよーく見ておいてくださいね4. まとめここに「条件(年収など)」が入っていないことに、ちょっとびっくりする人もいるかもしれません。条件は大切かも知れませんが、意外と後から変わることも多いのです。(男性の年収は結婚したほうが上がりやすくなりますし、長男だからといって両親と同居する人ばかりではありません)やはり理想の結婚相手の決め手はこれです。「中身(素直で向上心がある)」「あなたに対する情熱」「相手の結婚願望の強さ」それがある男の人は確実に理想の結婚相手になってくれるでしょう。written by 婚活小町
2018年11月17日きょうだいは仲がいいのが理想ですがそうもいかないときがあります。こんなときの私の対策法。そんなにたいしたケンカじゃないときは収拾付かず、どう見ても片方が悪いときは仲介をしますさらに諭してみる大体のケンカはここらへんで落ち着くのですがそれでもどうにもならないときは最終手段!「玄関正座」です。ちょっと離れた場所で2人で話し合ってもらいます。話し合いの最中は私はノータッチなので、仲直りまで時間がかかる場合もありますが、2人で納得いくまで話し合ってもらいます。ケンカするほど仲がいいと言いますもんね~。でもケンカの数が多すぎると母のメンタル面がやばいので、そこそこに仲良くしてもらいたいですね。
2018年10月13日彼のことが好きだから、今度こそ結婚という幸せを手にしたいから…。そんな思いでつい無理をして理想の彼女を演じてしまう人は多いのではないでしょうか。でもずっとそんな状態では息切れしてしまいますよね。理想の彼女であることに疲れた時の心を癒す方法を知っておきましょう。・自分の好きなことに没頭する理想の彼女は、本来のあなたとは違うかもしれません。本来のあなたを取り戻せば、心もほっとするはず。それが一番手っ取り早く叶うのが、好きなことに没頭することです。子供のころからの憧れ、どうしても心惹かれてしまうもの、習慣になるほど大切にしているもの。思い切り満喫する時間を作ってください。頑張らなきゃと固くなっていた心が少しずつほぐれていくのを感じられるでしょう。・女友達に盛大に愚痴るなんかもう疲れちゃった!思い切って声に出してみると、肩の力が抜けます。女子会でお酒片手に愚痴ってしまいましょう。終わるころにはなんだか心もスッキリ!それくらい話す、声に出すという行為は、心を開放して癒してくれるんです。そういうことってあるよね、と他者からの共感も得られれば、一人で悩む苦しみからも解放されます。・マインドフルネスを取り入れてみるマインドフルネスとは、「今ここにあるということ」だけに集中して、心身をリラックスさせる行為です。瞑想などがその一つです。本格的でなくても構いません。ソファなどに腰を掛けた状態でなるべく頭を空っぽにしてください。呼吸をすることだけに集中して、頭の中のモヤモヤを穏やかに消していきます。効果は抜群!体まで軽くなって、今ここにいる自分に愛着がわくようになります。理想の彼女ではなく、ありのままの自分に戻る手段として、マインドフルネスを取り入れてみてはいかがでしょうか。彼との関係を円満に保つには、理想と現実のバランスをあなた自身がとる必要があります。100%理想になるのではなく、理想の自分と素の自分の両方を大切にしたいですね。written by まこと
2018年08月05日理想の結婚相手とは、どのような人物のことを言うのでしょうか。好きになる人と、理想とする結婚相手では、若干の違いがありますよね。結婚してから「間違えた...」と思わないためにも、あなたの“本当の理想の相手”を把握しておきましょう。一緒にいて安心できるか夫婦生活はとても長いです。そのため、相手の男性と一緒にいて安心出来るというのは、ある意味1番大事なことなのではないでしょうか。例えば、相手の機嫌を損ねないように様子を伺ってしまうような関係は、夫婦関係というより主従関係となってしまいますよね。これは、専業主婦にありがちな思考ですが、パートタイムで働いている兼業主婦でも旦那さんの都合を優先する傾向にあります。しかし、相手の機嫌ばかり伺っていては、楽しい人生は送れそうにありませんよね。相手の態度にビクビクしなくても良い人を選びたいものです。金銭感覚が似ているかあまりにも違う金銭感覚を持っている人との結婚も、あまりオススメできません。普段の生活にお金の使用は付きもの。 彼がもし浪費家であなたが倹約家であれば、彼のお金の使い方にイライラしてしまうはず。また、もしもそれが逆だったとしたら、今度は彼があなたのお金の使い方に文句を言いたくなってしまうのです。ある程度似た金銭感覚を持っていれば、大きなケンカに発展することなく相談し合いながらお金の使用方法を考えることができますよね。お金のことで揉めてしまうのは解決策が見えず溝が深まるばかり。そのため、金銭感覚が似ているかどうかは比較的重要な項目であると言えるのです。直感的に感じることもあるあるとき、直感的に「わたしはこの人と結婚するんだろうな」と感じることがあると思います。人はなぜか情熱的な恋愛をした相手よりも、ゆっくりと愛を育んだ相手との方が結婚へと繋がりやすい傾向にあります。それは、“恋愛”と“結婚”は別物と考えている女性が多いからなのかもしれません。彼氏候補と旦那候補では、想像している人物像が違うということがよくありますよね。今の彼氏といても未来の夫婦像を想像できない、10年後の自分たちを想像できないというのであれば、その彼とは結婚まで発展しないとどこかで感じてしまっているのでしょう。自分の直感を信じていいものか迷ってしまうこともありますが、あなたが思っている以上に“直感”というのは信頼しても大丈夫なものなのかもしれませんね。いかがでしたか?あなたにとって、なにを結婚相手に求めるのか、それは実際に結婚してみないとわからないことなのかもしれません。しかし、わからないからといって適当に相手を選んでしまうと、それはそれで失敗してしまう可能性も大きくなってしまいます。そうなると、ある程度の理想の結婚相手像は固めておいた方が賢明なのですね。
2018年06月13日