自分がおもしろいと思っただけの話や何てことのない話を、誰かに長々と話すことはありませんか。おしゃべりを楽しむのは、とても素敵なこと。ですが話を聞く側のことも、いったん考えてあげてください。とくに盛り上がらない感じがしたり興味が沸かない感じだったりする話を、女性から聞きたくないと考える男性は少なくないかもしれません。そんな今回は「男性が聞きたくない、女性の『どうでもいい話』」を紹介します。■ 「知らない友達」の話「今日、友達の○○ちゃんがね」とか「この前、会社の○○さんがさ」なんて、よく話しそうなもの。でも自分の知らない友達の話をされても、男性はイマイチ話に入り込めないしそこまで興味も持てません。それがものすごくおもしろい話や強いインパクトのある話であればいいですが、たいした内容ではないのならあまりおすすめできないかも。できれば共通の友達の話やふたりで会話を楽しめるような話題にしたほうが、より円滑なコミュニケーションが取れるようになりますよ。■ 芸能ゴシップの熱弁ちょっとミーハーな女性や芸能ニュースなどが好きな女性は、芸能ゴシップを彼氏に話したりすることもあるでしょう。そういった話をしてはいけないわけではないですが、彼氏もそういった話に興味がある人の場合のみにしておくべき。とくに興味もないのにそんな話を頻繁に聞かされても、うっとうしいと思われる可能性があります。「噂好きのおばちゃん」のように見られてしまう危険性もあるので、ゴシップを熱く語るようなことはあまりしないほうがよいでしょう。■ その日の出来事すべてを話すその日に起こった出来事を、彼氏に一からすべて話したりする女性は意外と多いです。でも男性からすると、それを聞いているのはかなりの苦痛に感じるもの。そんな日記のような話をされても、何が言いたいのかがよくわからないですし、反応や対処にも困ってしまうはずです。彼氏と少しでも話していたいという気持ちも分かります。ですが自分の欲望を満たすだけの話ばかりをすると、次第にあなたの話に耳を傾けてくれなくなってしまうかもしれません。■ 延々とされる、仕事への愚痴仕事で嫌なことがあったり、ミスをしてしまったときなどは、彼氏に愚痴をこぼしたりしたくもなるでしょう。つらいときに話を聞いてもらうのはまったく悪いことではないですし、彼氏も頼りにされていると感じてうれしくもあるもの。ただ愚痴や不満を延々とこぼしつづけられたりしたら、さすがに「聞いていられない」とウンザリするだけ。口を開けば愚痴ばかりを言っているような女性とは「いっしょにいたくない」という気持ちだって芽生えてしまうはずですよ。■ 彼の反応を見ながら話を進めてコミュニケーションはふたりの距離を縮めるために、もっとも大切なこと。だからこそ「どうでもいい話」ばかりをしてしまうと「この子とは付き合えない」なんて思われる危険性も高くなってしまいます。彼の反応を見ながら、話を進めるとよいかもしれません。(山田周平/ライター)(愛カツ編集部)【実際のエピソード】そんなこと聞かされても…男性が困った話題presented by愛カツ ()
2021年06月29日「彼って、全然私の話聞いてない……」と感じたことはありませんか。じつはそれって、男性特有の性質のせいかもしれません。ですので「気持ちが冷めたの?」「私ばっかり話してる……」と不安になるのは、早いでしょう。今回は「彼が話を聞いてくれない理由と、その改善ポイント」を紹介します。■ ひとつのことに集中するから「女はマルチタスク、男はシングルタスク」という言葉を聞いたことはありませんか?電話しながらメモを取る、車を運転しながら人の話に相づちを打つ。このように一度に複数のことをこなす「マルチタスク」と言われる行動を苦手とする男性は多いです。一方、女性にとってはそれらは意識するまでもなくできることなので、いきなり話しかけて「なんで返事くらいできないの?」と思ってしまいがち。悪気があるのではなくそういう性質なんだ、と知っておけばイラつかなくて済みます。またいきなり話し始めず「ねえ」と声をかけたり軽く触れたりしてから話しかけるだけで、彼の注意がコチラに向く効果もあります。「無視しないで!」というよりも、ケンカになりにくいでしょう。■ 女性の話はオチがないから男性から見ると女性の話は話の道筋や最終的な結論が分かりにくいので、集中力をキープするのが難しく感じるときもあるそう。女性同士では会話に結論を求めることは少なく、話して共有し合うだけでも楽しく時間を過ごせるものですが、そんな男性は少数派です。毎回オチを意識して話すのも難しいもの。話し始めに「相談なんだけど」「話を聞いてくれるだけでいいんだけど」「おもしろいことがあったの」というように、どんな姿勢で聞けばいいのか前置きをしてあげるてください。男性もそれに応じた反応ができるので気楽みたいですよ。■ おしゃべりが得意ではないから女性に比べて男性は話すこと自体がそんなに得意ではないことのほうが多いです。自分に意見を求めている訳でもなく、女性がひとりでガーッと話している状態だと、相づちを打つだけになってしまう人も多いもの。つまらない訳でもなく「話してる彼女を見てるだけでいいや」という状態になっている人も。適度に「どう思う?」など、リアクションを求めると、男性も注意して話を聞くようになり、ちゃんとコメントをくれるもの。くれた意見はちゃんと受け止めてあげるのも、楽しく会話するポイントです。■ 最後まで話を聞くのが面倒だから女性にありがちな「オチがなく、何のアクションも不要」なトークが得意な男性は少数派。彼女が「前髪切ろうかなー」と言えば、「前も前髪切って『早く伸びないかな』って騒いでたじゃん」などとコメントし、話を聞いてほしいだけの女性をむっとさせることも。このように、最後まで話を聞くのが面倒だと思っている男性もいるのです。女性のような「短いのもかわいいけど飽きるよね」「分かる」的な会話から気づけばほかの話題へ……というアテのないトークは、男性にとっては落ち着かないものなのかもしれません。「そんなこと聞いてないし!」と思ってしまう彼のリアクションで気分を害すことが多いなら、「まあすぐ飽きるんだけど」とあらかじめ自分でオチをつけるのも手です。■ 時には感謝の気持ちを見せて女性と同じノリで会話ができる男性はもともと多くはありません。そんななかでも多少耳を傾けてくれたり、意見を言おうとしてくれるのは彼らなりの愛情の表れとも言えます。「話を聞いてよ!」ばかりでなく、時には「彼なりに聞いてくれてるんだな」という感謝の気持ちを見せるのもいいかもしれません。(中野亜希/ライター)(愛カツ編集部)●最近そっけないと感じたら…彼の気持ちを確かめるチェックポイントpresented by愛カツ ()
2021年06月22日元カノの話題をする男性、結構多いと思います。男性は聞いても話さないタイプと、聞いてもいないのに喋ってくるタイプにはっきり分かれますよね。もしもあなたの彼氏が元カノの話題を頻繁にしてくるタイプの場合、対応に困ってしまいますよね。そこで今回は、男性が「元カノの話をする」意外な理由をご紹介します。■ やきもちを焼かせたいもしも頻繁に元カノをほめる場合、男性が見栄を張りたい可能性があります。別れた恋人を美化する経験は誰にでもあるもの。彼が口にするのは、彼が女性に求める理想像なのかも、というスタンスで聞いてあげましょう。一方、意地悪い感じで元カノを自慢し「お前じゃ無理だよなぁ」などと比較するようなことを言う彼は少々面倒な性格かも。あなたがやきもちを焼く姿を見たいのでしょう。そんなときには可愛く「もう、意地悪!」と拗ねてみるのが効果的。可愛いあなたに夢中になるかもしれませんよ!■ とくに理由はない男性がする元カノ話しの大半には深い意味はないと思ってさしつかえありません。今でも元カノに恋愛感情はないと言っても良いでしょう。しかし、彼に元カノを自慢したい感情があることはまぎれもない事実。「こんなすてきな彼女がいたんだよ」ということをあなたに自慢しているのでしょう。裏を返すと「今一緒にいる君はもっとすてきだよ!」と言えるとも思います。まだ恋愛感情が残っていたなら、罪悪感があって自慢話なんてできないはず。余裕を持って「すてきな彼女だったんだね」と過去形で言ってあげてください。それを聞くと、彼はあなたを心の広い、素敵な人だと理解するでしょう。もし、彼の部屋に元カノの忘れ物等があった場合はどうでしょうか。よほどでもない限り、処分を忘れているか、無頓着なだけです。どうしても気になるようなら、「これ捨てても良い?」とさりげなく聞いてみてくださいね。■ あなたへ不満があるもし、元カノへのダメ出しが多い場合は、内容によく耳を傾けてみましょう。元カノの話は口実で、本当はあなたのことを言いたいのかもしれません。身に覚えのある話しはないでしょうか?「束縛がひどかった」といったの話をしてくる場合、もしかしたら、あなたがその行為を彼に対してしているのかもしれません。元カノ話を通じて、あなたにクギを指していることもありえます。「元カノ話か、嫌だなあ」と話を聞いていないと彼の心が離れていくかもしれません。ダメ出しをしている場合、とくにです。■ 気にしないのが一番!聞いていて、おもしろくない元カノ話しですが、元カノの否定はしないほうがいいでしょう。ほとんどの場合がとくに意味のない話し、もしくは自慢です。彼の自尊心を満たしてあげるくらいの余裕を持った対応が、あなたの株をさらに上げることになるでしょう。とは言え、あまりに元カノ話が多すぎる場合は、怒ってやりましょうね。(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年06月03日2018年7月生まれの女の子の母、キヨさんのゆるっと笑える育児マンガ! 第45話、産後は病院でママ友ができると聞いていたキヨさん。でも実際は……? この連載では、キヨさんの妊娠から出産までの出来事と、子育ての様子をかわいいイラストとともに紹介します♪2018年7月生まれの女の子の母、キヨさんのゆるっと笑える育児マンガ! 第45話、産後は病院でママ友ができると聞いていたキヨさん。でも実際は……?こんにちは、キヨです! 出産前、先輩ママさんたちから「病院でママ友ができる」「同室の人と話したりする」「LINE交換した」など聞いていたので、私も他のママさんと仲良くなれるかな〜と思っていました。しかし、私が出産した病院は完全個室……。 個室は他の人に気を使わなくて済むのでラクでしたが、誰かとお話ししたい、しかし滅多に人に会わない。そのまま入院生活7日が過ぎ、誰とも交流することもなく退院したのでした。 ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 ◆関連動画出産ドキュメンタリー 監修/助産師REIKO 著者:イラストレーター キヨ2018年7月生まれの女の子の母。妊娠を機にデザイン会社を退職しフリーランスに。出産してから食べることが癒やし……。ゆるっと育児漫画、絵日記、イラストをツイッターで更新中!
2021年04月22日なかなか男性と会話が続かない……。そんな悩みを持つ女性にとって、聞き上手な女性はあこがれの存在。そんな聞き上手な女性は、どのように男性の話を聞いているのでしょうか。今回は話を聞く際に気を付けたい3つのポイントをご紹介します。■ 相手の話を自分なりの言葉で言いかえる「学生時代に付き合っていた彼女は、僕の話を『こういうこと?』と自分なりに理解して伝えてくれて。自分がどんな話をしているのか整理しやすかったんですよ。一緒にいて楽でしたね」(29歳男性/英会話講師)誰しも相手が自分の話に興味があるか、理解してくれているか気になるもの。相手の話を自分の言葉で言いかえて伝えることは、「あなたの話をちゃんと聞いて理解しています」というサインになります。新しい話題を提供するのもいいですが、たまには相手の話をじっくり掘り下げてみてください。あなたとの会話に心地よさを感じてくれるはずです。■ テンポのいいあいづち「同じ部署の女の先輩はとにかく聞き上手。こちらの話に合わせてあいづちを打ってくれるので、ちゃんと聞いてもらえてるんだなって安心するんですよね」(28歳男性/営業)あいづちをしっかり打つことで、聞いてもらえている安心感を与えます。男性は「もっと話したい」と感じ、会話が長続きします。しかし、あいづちを打てばいいというものではありません。テンポや声色、頻度が大事。気のないあいづちは「俺の話に興味がないのでは」と思われてしまい、逆効果。相手の話に合わせて、あいづちの打ち方に変化をつけるのがポイントです。■ 男性の話に興味を示す「飲み会で会った女の子が、誰に対しても『その話、もっと聞かせて』というスタンスで。そんな彼女の姿を見て、他人に興味を持てる女性って素敵だなと思いました」(27歳男性/柔道整復師)男性は、自分に興味を持ってくれる女性に好意を持つもの。一方で、自分の話をしたくても、うまく喋れないと感じている男性は多くいます。そんなときに「もっと聞かせて!」「もっと教えて!」と態度を示すのは、かなり有効。相手の話を引き出して、会話を盛り上げることができますよ。■ 聞き上手な女性を目指そう聞き上手な女性に、心をつかまれる男性は多いようです。相手の話を上手に引き出せるようになれば、初対面の男性との会話が盛り上がり、恋のチャンスがぐっと広がりますよ。ぜひ意識してみてくださいね。(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年03月23日子どもたちに「将来の夢は?」と聞いたら、多くの子どもたちが「プロサッカー選手!」と答えるでしょう。そしてそのためにサッカーの練習を一生懸命頑張ろうとします。でも残念ながらみんながみんなプロ選手になれるわけではありません。どんなに小さいころは将来を期待された選手であっても、そのまま順調に成長していくかは誰にもわかりません。ドイツではいつ、どのように夢との決別をするのでしょうか。そして健全に夢とともに生きるために育成年代で気をつけておくべきことはなんでしょうか。過去に岡崎慎司選手や武藤嘉紀選手が所属したブンデスリーガのFSVマインツ05(以下マインツ)でU‐23コーチを務めるジモン・ペッシュさんにお話を伺いました。(取材・文:中野吉之伴)「プロになりたい」という子たちにどのタイミングで現実を教えるか、マインツの場合はどうしているか教えていただきました(写真はサッカー少年のイメージ)■アカデミー生でもトップに上がれるのはほんのわずか中野:ペッシュさん。サッカーが大好きな子どもなら誰でも将来はプロ選手になりたいと夢を口にします。そしてそこから将来性があり、才能を認められた選手がブンデスリーガの育成アカデミーに集まってきますよね。でもそこまで来た選手たちでも、みんながプロ選手になれるわけではない。U‐23に残った選手のほとんどは、どこかで次のキャリアを探さなければならない。クラブとしてはどのように取り組んでいるのでしょうか?ペッシュ:選手には個々それぞれにアプローチするのがまず大事になります。我々は選手それぞれにとって最適な進路を探そうとしています。いま僕らのU‐23チームであればU‐19の段階でその年代トップレベルのプレーを見せ、将来性を高く評価されている選手がいます。パウロ・ネーベルとニコラス・タウアーといった選手たちですね。彼らの場合はプロになれる可能性が高いためすでにトップチームで一緒に練習をしながら、試合の時はU‐23でプレーをして、試合経験を積んでもらうようにしています。そのため彼らに対してはU‐23チームの指導者としてそこまで多く影響を及ぼせるわけではない。金曜日の試合前最後の練習に参加して、試合に出て、またトップチームの練習にもどるわけですからね。ではほかの選手はというと、多くは現時点ではトップチームでプレーする目星がついていないという選手たちなんです。そのうち2、3人は数年のうちにひょっとしたら2部か3部ブンデスリーガ、あるいはうまく成長すればブンデスリーガでプレーするチャンスもあるかもしれない。でも、それ以外はどうひいき目に見ても4部~5部が限界というふうになってしまうわけです。■選手に現実を突きつけるのもコーチの役目中野:選手は自分で気づいていくんでしょうか?それとも指導者のほうから言葉がけをするのでしょうか?ペッシュ:マインツのU‐23は成人4部リーグに所属していますが、クレバーな選手はここで実際にプレーしてみて自分で気づきます。「4部でこのレベル。自分はここからさらに上のレベルまで行けるのか?」とね。だから彼らのほうから「コーチ、僕は大学で勉強したいと思います」「○○企業で研修を受けたいと思っています」と自身で判断して次のステップへと進んでいく選手が多いという印象を得ています。ただ中には言い方は悪いかもしれないですが、「夢を見続けようとする選手」もいます。4部リーグでも出場機会を得られていないのに、「俺はここから一流のプロ選手になる!」と信じて疑わない。そうした選手に現実を伝えるのは簡単ではないけど、それもこちらの仕事だと思っています。「君は将来的にどうやって生きていくのか。どうやって生きていけるのか。別の道の可能性を探した方がいい時期に来たんじゃないだろうか」と。■幸せな人生を歩めるか、を考えるにはそれまでどんな情報を得てきたかが大事中野:現状を受け入れるのは簡単なことではありませんし、「ひょっとしたら」にかけたくなる気持ちだって理解できます。個々の性格や心構えが受け止め方も変わってきます。となるとやはり、「自分の人生にとって大切なことは何なのか」「どうすれば幸せな人生を歩めるのか」を考える習慣付けを育成年代からしておくことは大切ではないかと思います。ペッシュ:その通りだと思います。それまでにどのような教育を受けてきたのか、どのような情報を得てきたのかは大きな影響を及ぼすでしょうね。その点で考えると、育成をどのようにとらえるかも重要になってくると思います。例えばドルトムントを見ると、ムココが16歳、ベリンガムが18歳でトップデビューを飾っていますよね。そうした事実があるから育成選手は必ず18歳、19歳でトップチームでプレーできるだけのクオリティを備えていなければならないというのが基準となり、さらに逆算してU‐14、U‐15でその選手の将来性すべてを決めてしまうような傾向が出てきてしまいます。でも選手の成長には個人差があります。U‐19、あるいはU‐23まで見てみることも大切です。そこですごい成長を遂げる選手だっているし、その間に将来のことと向き合う時間だってできるはずではないですか。■楽しさの中で成長することが大事、早い段階でプレッシャーをかけないで中野:早いうちに結果を求めすぎる傾向は日本でも強いと思います。ではU‐13、U‐15の子どもたちに対してはどうお考えでしょうか?ペッシュ:大事なのは結果や順位表だけを見ないことです。育成アカデミーのチームだと二桁得点差で勝つことも普通にあるのですが、でもだからよかった、悪かったではなく、どんなプレーを目的として取り組み、それがどう実践できたのかをしっかりとらえる大切さを伝えなければいけません。特にまだU‐13より若い年代の子どもたちには、あまりに早い段階でプレッシャーをかけるのはよろしくないです。サッカーの楽しさの中で成長をすることがやっぱりすごく大事ですね。楽しいというのは何してもいいよというのではなく、個々の選手と向き合いながら、アプローチすることは欠かせません。例えば一人の選手が2~3点をとったとして、すべてを右足で決めていたら「得点は素晴らしい。でも君には左足もあることを忘れてはだめだよ」と伝えることも必要でしょう。例えチーム内でベストな選手だったとしても、どこに長所があり、どこに弱点があるかは、しっかりと把握していかなければならないし、それを改善していくためにそうしたフィードバックはとても重要です。育成は長期的な視点で取り組むことが本当に大切なんです。今日行ったことが明日できなきゃだめだなんて追い込まないでください。いかがでしたでしょうか。子どものうちは多くの子が「プロになりたい」と口にします。しかし、望めば誰もがプロになれるわけではありません。いつかは夢から覚め、現実と向き合うことになります。プロサッカー選手と言う夢が叶わなくとも、幸せな人生を歩むためにそれまでに受けてきた教育(学歴の高さのことではありません)や得てきた情報が大事だというペッシュさん。保護者の皆さんは、お子さんが選手以外の道へ踏み出すときに、情報収集や他の選択肢の提示などのサポートができるのではないでしょうか。また、昨今の日本では幼少期からその時点のレベル、周囲の子との差を見て「向いている」「向いていない」を判断しがちな親御さんが増えています。神童と呼ばれ将来を期待された選手が、必ずしも順調に成長するわけではありません。短期的な視点で「できている/できていない」だから「向いている/向いていない」とジャッジするのではなく、子どもの「楽しい」を後押ししてあげる方が成長につながるのは間違いありません。中野吉之伴(なかの・きちのすけ)指導者/ジャーナリスト大学卒業後、育成年代指導のノウハウを学ぶためにドイツへ渡る。現地でSCフライブルクU-15チームでの研修など様々な現場でサッカーを学び、2009年7月にドイツサッカー連盟公認A級ライセンスを取得(UEFA-Aレベル)。2015年から日本帰国時に全国でサッカー講習会を開催し、よりグラスルーツに寄り添った活動を行う。主な指導歴:フライブルガーFC(元ブンデスリーガクラブ)U-16監督/U-16・18総監督などを経て現在はフライブルガーFCのU13監督を務める。著書・監修本に「サッカードイツ流タテの突破力」(池田書店 ※監修/2016年)/「サッカー年代別トレーニングの教科書」(カンゼン ※著者/2016年)/「ドイツの子どもは審判なしでサッカーをする」(ナツメ社 ※著者/2017年)などがある。
2021年03月03日男の子は【常に体を動かしていないといけない生き物】だと思っています。複数人集まるとその効果は最大限発揮されるようにインプットされていて、1人よりも2人、2人よりも3人と、集まる人数が多ければ多いほどエスカレート。(あくまで我が家調べ)そうなってくると本当に嵐が来たような状態になるのでついつい大声で【やめなさい!】って言ってしまうのですがよほどの場合でない限りほぼ聞かない。一時おさまったとしても、数分後にまた同じことを繰り返しています。そんな私に、保育士である夫が教えてくれた方法が、むやみに禁止するのではなく、別の方法を提案したり考えさせたりする方法。なぜダメなのかを簡潔に伝え、ほかの方法がないか考えさせる。この方法の方が、禁止するよりもよく聞いてくれる気がします。正直なところ、頭では分かっているものの、ついとっさに出てくる言葉って【禁止】の言葉が多く、この方法を使えるようになるまでは結構苦労しました。(今もまだ【禁止】用語が先に出てしまうときがある)しかし、やっぱりこの言葉かけの方が子ども自身もしっかり考えてくれて、注意したことを繰り返すことが少ないのですよね。最近は私ではなく、上の兄たちが下の弟たちにこの声かけをしてくれるようになりました。やっぱり声かけ一つで変わるもんだなとしみじみ感じています。
2021年03月03日性教育アドバイザーとして活躍し、とにかく明るい性教育【パンツの教室】協会代表理事や『お母さん!学校では防犯もSEXも避妊も教えてくれませんよ!』(辰巳出版)の著書を出版されている、のじまなみさんが性教育について語ってくれました。第2話は「赤ちゃんはどうしてできるの?」と聞かれたらどう答えるかについて教えてくれました。 その質問は突然に、しかも案外早く!前回、これからは「3歳からの性教育」がスタンダードになるというお話をしました。その理由として、3歳~5歳の子どもの80%が「命のスタート」に関わる質問を親に投げかける、ということを挙げました。今回は、この質問について、じっくり考えていきましょう。突然「命のスタート」の質問を投げかけられると、多くの親は「この子は早熟なのでは?」「私の子育て間違った?!」などとショックを受けてしまいますが、子どもが命のスタートに関心を持つことは自然なことです。むしろ親に尋ねてくるということは、それだけ信頼されているということです。もしかしたら今夜、お子さんからこの質問をされるかもしれません。「その時」に備えて読み進めていただければと思います。 ドキッ! そんな時は「魔法の言葉」「なんで赤ちゃんてできるの?」に限らず、子どもは思いがけない性に関する質問をしてくることがあります。そんな時に役立つ「魔法の言葉」があります。それは……「いい質問だね!」子どものドキッと質問には、一度深呼吸をしてこう答えましょう。では、なぜ「魔法の言葉」が大事なのでしょうか?実は、性の話には「一度きりルール」というものが存在します。子どもはとても敏感です。親の戸惑う表情を見逃しません。性に関する質問をした時に親がドキッとして黙り込んだり、アタフタしたりすれば、「これは質問してはいけないんだ」と思ってしまいます。また、「そんなこと聞かなくていい」と拒否されれば、このままでは親から嫌われる、怒られると思い、子どもは口も心も閉ざします。そして、二度と性に関することを親には聞かなくなるのです。親に頼れなくなった子どもが頼るのは……ご存知、「インターネット先生」です。そうなる前に、できるだけ親の手で子どもに正しい性の知識を教えてあげたいですね。「いい質問だね!」の一言は、親の戸惑いの表情を隠すのにも役立ちます。この一言で心を落ち着け、あなたなりの言葉で答えてあげましょう。 のじま流模範解答とは…!?では、「赤ちゃんってどうやってできるの?」にはどのように答えるのが良いでしょうか。2つの質問で見ていきましょう。 【質問1】赤ちゃんはどこから生まれるの? 「女の人のお股(性器)には3つの穴があるんだよ。おしっこの穴、うんちの穴、赤ちゃんを産む穴、この3つ。赤ちゃんを産む穴は膣といって、女の人にしかないんだよ。」 【質問2】なんで赤ちゃんてできるの? 「赤ちゃんは、男の人のおちんちん(ペニス)が、女の人の膣に入ってできるんだよ。おちんちんから出る精子と、女の人のお腹にある卵子がくっついて、赤ちゃんになるんだよ。」 大人にとっても子どもにとっても少し難易度の高い説明になりますが、ぼかさずに説明するのが一番いいと思います。……といっても、子どもは3ヶ月もすればその内容を忘れてしまいます。質問されたら、何度でも教えてあげると良いでしょう。また、どうしてもその場で答える自信がない場合は「いい質問だね! だけどちょっと難しいから、ちょっと調べてから今度答えるね」と切り抜けるのも良いでしょう。その場合は、後日あらためて答えてあげるようにしてください。 年齢別の反応と対応子どもが思春期になってしまうと、親との距離感が変わってしまい、性についての話ができなくなってしまうことが多いものです。もし頑張ってドキッと質問に答えても、子どもの反応がこわい……と思う方も多いのではないでしょうか?そんな不安を解消するために、性の話をした時の、子どもの年齢別の反応と対応をご紹介します。 【3歳~6歳/感動期】「キャ~!もっと教えて!」「へ~!そうなんだ!」など、ワクワクドキドキする気持ちをまっすぐに伝えてくれます。一番素直に、性の話を受け入れてくれる年代です。 【7歳~9歳/無反応期】「ふーん」という薄い反応しか返ってきません。気分が乗れば耳を傾けますが、あまりリアクションを期待しないほうが良いでしょう。また「もっと知りたい!」と思っても質問をためらう時期でもあるので、小さな反応も見逃さないようにしたいものです。 【10歳以降/キモ・ウザ期】親からその手の話をされるのは「キモ」「ウザ」。ついに拒絶するようになります。ですが、この言葉はこの年代の子どもがよく使う「はい」「了解です」の返事だと思ってください。子どもの理解も早いので、性の話は「手短に」伝えるのが良いでしょう。 【完全なる思春期/ノーサンキュー期】子どもにも親にも抵抗が出る時期です。親が勇気を振り絞って性の話をしても、「そんな話はノーサンキュー」。性の話を拒絶されるともう二度とできなくなるのは親も同じ。そうなる前に、適齢期の3歳~10歳のうちに性教育をしておきたいものです。 子どもの心身の発達や性格にはもちろん個人差があります。自分のお子さんの様子をしっかり見て、何でも話せる関係を作っておくことが何より大切でしょう。我が子を守る「性教育」、開始のタイミングの参考になさってみてください。 参考書籍『お母さん!学校では防犯もSEXも避妊も教えてくれませんよ!』(辰巳出版) イラスト:おぐらなおみ(『お母さん!学校では防犯もSEXも避妊も教えてくれませんよ!』より)※本稿は『お母さん!学校では防犯もSEXも避妊も教えてくれませんよ!』(辰巳出版)からのじまなみさんに加筆・再編集いただきました。 著者:カウンセラー 性教育アドバイザー のじまなみ性教育アドバイザー。とにかく明るい性教育【パンツの教室】協会代表理事。著書の『お母さん!学校では防犯もSEXも避妊も教えてくれませんよ!』(辰巳出版)は7万部を超える話題作となる。著書『男子は、みんな宇宙人!世界一わかりやすい男の子の性教育』(日本能率協会マネジメントセンター)、『赤ちゃんはどこから来るの?親子で学ぶはじめての性教育』(幻冬舎)、『「赤ちゃんてどうやってできるの?」にきちんと答える親になる!』(日本図書センター)。
2021年01月24日■前回のあらすじ人工授精にステップアップしたものの、なかなか授かることができず…■うまくいかない焦り…、僕の中に黒い感情が渦巻く親だったら当たり前なのではないかと思うことを偉そうに話す人たちに、言い返すことすらできずただ虚しさだけが残る…情けなくて辛くてもどかしい、そんな思いを何度したことか…■妻の不安は僕が取り除く!悔しいことや不安はもちろんあるけれど、できることをやろう!と決めていたので、治療がこの段階になると、男の自分としてはこういったサポートしかできないなと感じていました。次回に続きます。コミックライター: トン 【同じテーマの連載はこちら】 こうして赤子を授かった~中村こてつ不妊治療体験記~ この連載の全話を見る >> 4人目と5人目の話 この連載の全話を見る >> モンスターワイフ この連載の全話を見る >>
2020年12月17日今思えば、数分であっても子どもだけを家に残して外出するということはよくないことだと深く反省しているのですが、娘が2歳になったころ「数分なら大丈夫だろう」と娘を部屋に残してゴミ出しに行っていた私。そんななか、遠方に住むママ友が震災被害にあってしまい……。当時の様子についてママ友から教えてもらい、わが身を振り返った体験談をご紹介します。 周りもしているから大丈夫!?私の家族は、夫と娘の3人暮らし。家事は主に私がしていますが、夫はゴミ出し担当です。夫は残業が多いため、疲れているのにゴミ出しをお願いして申し訳ない……という思いが私にはありました。あるとき友人との会話の中で、本当はいけないことだとわかっていても、ゴミ捨てなどの用事のときは一瞬、子どもを部屋に残して近所で用事を済ませている人がいるが少なくないことを知ったのです。 その現実を知り、自分が神経質過ぎたのかと思い、2歳を過ぎたころの娘に「お母さん、すぐ戻るからテレビを見ていてね」と伝えたうえでゴミ出しをするように。徒歩1分の距離ですが、私は駆け足でゴミ出しをするようになりました。 ヒヤリ…ママ友の震災体験そんなある日、日本で大きな地震が発生。わが家に影響はなかったものの、友人が住む地域のため心がざわつきました……。ひとまず私は友人の無事を確認し、ひと安心。被災地が落ち着いたころ、友人が地震当日の様子を教えてくれたのです。当時、友人は1歳の娘さんと自宅で過ごしていました。 カウンターキッチンで作業をしながら、リビングで遊ぶ娘さんを見守る友人。そのとき、地震が発生。娘さんの上に棚が倒れかかり、友人は「〇〇ちゃん!」と叫びながら慌てて娘さんを抱きかかえ、事なきを得た……ということでした。 一番大切なものは私は友人家族が無事でよかったと思うと同時に、自分の身にも起こりうるリアルな体験談にゾッとしたのを覚えています。週に数回、数分だけのゴミ出し。いざというときに私は娘を守れるのだろうか?と自分に問いかけました。私は「子どもと暮らすとはどういうことか」について、改めて考えさせられたのです。 一番大切な命を守るために、安全が確証できないことをしないこと。その考えのうえで、部屋に娘をひとりにしないことを夫婦間で決めました。また、寝室に懐中電灯や予備のメガネ、スリッパなどを置き、防災対策をとるように。避難先や緊急連絡先など、いざというときのことについて家族で話し合うきっかけになりました。 少しでも夫の負担を減らしたいという思いから始めたゴミ出し。数分なら大丈夫と思い、娘をひとりにしていましたが、友人の震災体験を聞き、本当に大切なものは何かに改めて気づかされました。また、日ごろの防災意識を高める機会も与えてくれました。 ベビーカレンダーでは、赤ちゃん時代を卒業して自己主張を始めた2~5歳までの子どもの力を伸ばし、親子の生活がもっと楽しくなる【キッズライフ記事】を強化配信中。今よりもっと笑顔が増えてハッピーな毎日なりますように! 監修/助産師REIKO 著者:坂本ひろ子1児の母。自身の体験をもとに、妊娠・出産・子育てに関する体験談を中心に執筆している。
2020年12月13日彼氏と楽しくおしゃべりしたいのに全然話に耳を傾けてもらえない!そんな悩みを解決するためには、自分の話し方を見直してみるのがお勧めです。それでは具体的に、どんな話し方をすれば彼氏が聞いてくれるのでしょうか?雑談は最小限に、会話は単刀直入男性と女性ではコミュニケーションの取り方が基本的に違っています。もちろん個人差はありますので一概に断定する事は出来ませんが、基本的に男性は、情報収集を目的にコミュニケーションを行います。いわゆるプライベートな時間でも男性は暇つぶしで会話をする事は稀です。男友達同士、わいわいがやがや楽しく話す時も、お互いに自分の知っている有益な情報を交換し、知識や情報を深め合う、これが男性的なコミュニケーションのやり方です。対して女性は、会話自体を楽しむ事を目的にしてコミュニケーションを交わします。自分の身の上話や今日あった素朴な出来事を、女性同士なら楽しく会話出来ますが、基本的に男性はそういった話題に無関心です。彼氏に話を聞いてもらいたい時は雑談や世間話はほどほどにして、相手が関心を抱くテーマや分野のニュースについて、単刀直入に話すのがお勧めです。社会問題を話す時の注意点賢い男性ほど物事を決めつけない事を意識しています。例えばニュースで連日連夜報道されている企業や有名人についても、よく問題の背景を探れば一概に悪い会社、悪い人物とは言い切れない事がほとんどです。世間の噂やコメンテーターの意見などをうのみにして、彼氏に対して「あの有名人って、最悪な人ね」や「あの企業のやり方はダメだよね」等と、話題を振れば相手は嫌な顔をする可能性大です。賢い男性はそもそも罵詈雑言を嫌いますし、一方的な批判ではなく、冷静で客観的な意見を好みます。社会問題について話したい時は、客観的な事実や科学的な見方を意識して話すのがベストです。他人の意見の受け売りは賢い男性にバレバレなので要注意です。相手の同意を取る事が大切相手の同意をしっかりと得てから会話を切り出す、これが男性社会の暗黙のコミュニケーションのルールです。作業や休憩をしている真っ最中に、突然話しかけられたら、たとえ相手が彼女でも良い気分にはなりません。自分の話を聞いてもらうためには、相手のペースを尊重する事がまず大切です。相手が暇な状態か見極め、同意を得た上で話を切り出せば特に中身のない世間話や雑談でも、彼氏は快く応じてくれるでしょう。男性相手のコミュニケーションは少し特殊です同じコミュニケーションの取り方でも、女性と男性では違いが色々な部分にあります。会話自体が目的の女性に対して、男性は情報交換の機会と考えます。また賢い彼氏ほど感情的な批判、他人の意見の受け売り、決めつけた意見などを嫌います。事実を意識し、できる限り白黒を断定しない話し方がベストです。
2020年11月15日娘たちがハマっている怖い話。今どきの話はどんなものか、興味本位で聞いてみたところ……。■ 家族で一番の怖がりは「トイレの花子さん」の比じゃなかった。わたし、刑事ドラマみたいなのは大丈夫なんだけど、ホラーがとにかく苦手で(このときこまめが喋った内容も、実はすでに記憶から消している←怖いから)。できれば「怖い話」の本も家に持ち込んでほしくないくらい、怖いんですけども!「怖い話ブーム早く去ってくれぇ~」と願うばかりです(涙)。でも娘たち、ほんといいこなので、「お母さん怖い話するから来ないでね」って言って別室に移動して話してくれるの……(感涙)。
2020年11月14日前回のあらすじ(全3回)流産のショックから立ち直ることができず、夫にもキツイ言葉を浴びせてしまう日々。そして母親学級で一緒だった人から出産報告を受けて…。※流産を体験された方の話を基にしたフィクションです。同じような体験をされた方、今まさにつらい渦中の方へ。読んでいる最中につらくなりましたら、閲覧をお控えください流産後につらかったのは、周りの人たちからの気遣い。私のことを思ってくれているのはわかるけど、毎回、胸が締め付けられる思いでした。変な気遣いをされるのも嫌だけど…、子どもの話を聞くのもツラい…。会社のトイレで1人泣いたこともありました…妊娠を知らせていた学生時代の友人には、「出産祝い何がいい~?」という連絡がきたことで、流産したことを報告しました。すぐに友人からは「大丈夫?」「気持ちわかるよ」とメッセージがたくさん届きました。でも、それすらも恨めしく、すべてに返信ができずにいました。それから、友人から連絡がくることはなかったのですが…久々に届いたメッセージは、大親友の理沙からの短いメッセージでした。流産をする前までは毎週のように連絡をとっていたのに、理沙に流産をしたと伝えて短いやり取りをしてから、4ヶ月間理沙から連絡がなかったこと、そして「心配してたよ」の一言に、どう連絡すればいいのかわからなかった彼女の気持ちが、ひしひしと伝わってきました。 「もう私には笑う日は二度と来ないのかもしれない…」、そう思った時、夫が差し出してきた1つのパンフレット…。その時の夫の顔を私は生涯忘れないだろうと思っています。次回に続く!※この漫画は実話をべースにしたフィクションです原案:ウーマンエキサイト/作画・ みちこ
2020年11月06日■前回のあらすじ毎日お世話してもらえる有難みを感じつつ、ほぼ毎日の放射線治療。今は痛みや苦しさもないですが、続けていくと副作用や歯への影響もあるらしく…■夫と子どもたちがお見舞いにきてくれた引っ越してまもなくの入院だったので、子どもたちの学校のことについてはとても心配していました。入院前に出来る限りの準備はしてきたのですが、入部するとまた必要なものがたくさん出てきたようです…。夫も新しい職場と慣れない家事で、てんてこまいのようでした…。■ツンデレ息子のかわいい秘密当時息子は小学2年生でした。今までずっとべったり一緒だったので心配していましたが、夫の話を聞いて嬉しくなりました!■みんなのあたたかい気持ちが励みになる楽しい時間だっただけに、とても寂しくなりました…。でも、応援してくれている気持ちに応えたいという気持ちがあるのでちょっと我慢!みんなへの感謝の気持ちで胸がいっぱいになりました!次回に続きます。※この記事に記載された症状や治療法は、あくまでも筆者の体験談であり、症状を説明したり治療を保証したりするものではありません。気になる症状がある場合は医師にご相談ください。 【同じテーマの連載はこちら】 女性のがんとお金の話 この連載の全話を見る >> 湯本もゆのオドオド育児 この連載の全話を見る >> 長男の川崎病と職場の板挟みで大変だった話 この連載の全話を見る >>
2020年11月04日彼が元カノの話をしてくるといった悩みを抱えている女性は少なくありません。元カノと比べているのかと疑問に思ってしまう人もいるでしょう。今回は元カノの話をされた時にするべき大人の対応を紹介していきます。ちゃんと話を聞いてあげる彼から元カノの話を聞くというのは気分の良いものではありません。しかし、別れた元カノに嫉妬する姿はあまりにも滑稽です。できれば、大人の対応をし、気にしていないといった態度を取りたいものです。そのためには、ちゃんと話を聞いてあげるのがポイントになります。彼が昔の恋話をし始めたら、合いの手を入れつつ、聞いてあげてください。例え、不快な話であっても、彼が話したいと思ったから話しているのだと言い聞かせ、最後まで聞きます。そして「良い恋愛をしてきたんだね」と一言伝えましょう。話を切り替える彼が元カノの話をし始めたら、すぐに違う話題を提供してみましょう。その話にまた流れがいくようになったら、話を切り替えることで、彼に元カノの話は聞きたくないと察知してもらうことができます。しかし、鈍感な彼の場合は、彼女の様子になど気付かずにそのまま話を続けるかもしれません。その場合は、逆にこちらから元カレの話をしてみましょう。そして、彼がその話にムッとした態度をしたのであれば、「昔の話はやめようか」と言い、違う話題に切り替えていきます。お互いに嫌な話をわざわざ二人でいる時にする必要はありませんし、過去の話をされたとしてもその過去にはお互いの存在はありません。つまらない話よりも楽しい話をするように心掛けましょう。元カノの話は嫌だと伝えることも大切彼の過去の恋愛話を聞く時に大人の対応をしたいと思い、最初は聞き流したり、話題を変えたりとどうにか対応してきたとしても嫌だという気持ちは残り続けます。その感情は不満となっていくので、そうなる前に素直に伝えましょう。元カノの話をされることが嫌なこと、そしてその理由も伝えることが大切です。「元カノと比べられているように感じてしまう」とか「過去の話ばかりだけど、今は幸せじゃないの?」などと聞いてみましょう。この時に大切なのが、感情的にならないといったことです。嫉妬心丸出しの感情的な言い方では喧嘩になってしまう可能性があるので、甘えた感じで伝えるのがポイントです。元カノ話は聞き流して気にしないこと彼女が嫌がっているなどと思いもせずに元カノの話しをしてしまう男性は少なくないため、気にしないのが一番の大人の対応です。しかし、あまりにもよく話をしてくるようであれば、素直にその話をやめてほしいことを伝えましょう。その際には、感情的にならずに伝えることが大切です。
2020年10月18日ついに「付き合う」「告白」なんてワードが娘たちから飛び出した! 内心バクバクしながら話を聞いた日のエピソードです。■ 平静を装ってはみましたが!昨日、ちょっと衝撃的な話を聞いたから、聞いてくれ…。あぁ女子トーク。あぁ女子トーク。たしかになー…。雑誌「ちゃお」や「りぼん」を読んでると、そろそろ彼氏彼女の恋愛話も出てくるんだろうなぁ…。保育園や小学校低学年の頃の「好き」とはまた違ったやつが…。ただ、さらっと聞いた限りだけど「告白ってどんな感じ?ちょっとやってみよっかー」てな雰囲気で始まってるっぽいかな…?でもまさか、4年生でガチめな恋愛話されるとは思ってなくて、昨日何食べたか覚えてないや…(いつものこと)。
2020年10月10日こちらが一生懸命話しているのに、彼氏の反応がいまいち。こうなると会話を楽しむことができませんし、彼氏が一体何を考えているのか気になりますよね。彼氏が会話に集中できていない理由とは一体何でしょうか?大切なイベントを控えている彼氏のスケジュールの中に大切なイベントがある場合、そのことばかりが気になって会話に集中できなくなります。例えば、仕事の重要な会議でプレゼンを任されていたり、資格試験などを控えている時です。あらかじめプレゼンの予習や試験勉強をしたいと考えるため、会話が入ってこないのです。決して嫌われているのではないので安心してくださいね。ただし、彼氏の事情を知らずに話し続けたり、事情を知っていても「私との時間を優先してほしい!」なんて人は要注意です。そういった自分勝手な行動は、彼氏だけではなく家族や友達などからも嫌われてしまいますよ。自分が同じ立場になった時のことを考えてみてください。大切なイベントを控えていてそちらに集中したいのに、周囲の人からしつこく話し掛けられたらどうでしょう。大抵の人は鬱陶しく感じます。こうならないためにも、彼氏が大切なイベントを控えている時はできるだけそっとしておきましょう。身近に気が散っている原因がある話している環境の中で、彼氏の気が散るものはありませんか?例えば女性の部屋で話している場合、可愛らしい装飾やおしゃれな小物など、男性の部屋にはなかなか置かない家具などが目に入って気になるのです。彼氏の部屋でも、ギターやフィギュアなど趣味のものに触りたくなってうずうずしてしまうでしょう。お互いの部屋ではなく外出していても、人混みならば他人の会話が耳に入ってきたり、風景に気を取られるなどして会話に集中できなくなります。対処法として、彼氏の気になっているものに焦点を当てて話してみましょう。女性の部屋ならば「男性の部屋と雰囲気が違うよね」とか、彼氏の部屋ならば「趣味のものを見せて!」など、話を合わせるのです。外出している時は人混みをなるべく避けてみたり、一緒に風景を楽しんでみるなど、状況に合わせた行動をしましょう。別れたいと思っている彼氏が別れたいと考えている場合、会話に集中できないというよりも、話を聞きたくない気持ちが強くなります。そのため、会話もそっけなくなってしまうのです。この時、無理に話す必要はありません。彼氏の気持ちに気付かないまま他愛のない会話を続けられても、彼氏は鬱陶しく感じる一方です。しかし、彼氏の気持ちに気付いているのならば、真剣に話し合ってみましょう。彼氏を取り巻く環境を把握しておくことが大事会話は内容だけではなく、相手の気持ちや環境を理解することも大切です。彼氏の気持ちを無視して一方的に話してしまえば、嫌われてしまう原因にもなりかねません。お互いが会話を楽しむためには、バランスを考えましょう。一方が話しすぎて、もう一方は聞いてばかりではいけませんよ。
2020年09月25日子どもが友達とトラブルになり、いつの間にか親同士も険悪に…というのはよく聞く話。今回は、私が幼稚園教諭として働いていたころの経験も踏まえ、ママ友同士のトラブルに発展する原因と対処法についてお伝えします。決めつけ・誤解が親同士のトラブルに発展する私が幼稚園教諭として担当したのは、40人近くいるクラス。それだけの人数が集まれば友達とぶつかる子がいて、毎年のようにトラブルは起きます。そのトラブルは、相手を思いやることを学んでいる最中の子どもたちにとって必要な経験です。当時、私が先生の立場で親子に接していた時、子ども同士のトラブルから親同士までトラブルになったという話はあまり耳にすることはありませんでした。その理由を考えてみると、私の園は先生と保護者が話をする機会が多く、気になることはまず先生たちに相談してくれていたからかなと思います。今、子どもを持つママの立場になって考えてみても、幼稚園で子どもが「友達にイヤなことをされた」と話したとき、まず最初に先生に話をすると解決に向かいやすいように思います。直接相手のママに伝えたことで険悪になるケースも逆に、先生に相談せずわが子の言い分だけを鵜呑みにし、その友達をワルモノと決めつけると、親同士のトラブルに発展してしまうことも…。あるママ友は、わが子がいじわるをされることに悩み、意を決して相手のママに「うちの子がお宅の子にこんなことをされたので、注意してもらえますか?」と話をしたそう。すると、「うちの子はなにもしていないと言っています」と取り合ってもらえず。その後は険悪になってしまったそうです。それ以来、「挨拶もしない仲になってしまった」と話していました。ほかにも、「わが子が〇〇くんに叩かれている」など、子どもから聞いた話をそのまま他のママ友に相談したことで、それを聞いた人が「陰で悪口を言っている」と誤解を生むケースもありました。幼稚園でのトラブルはまず先生に相談しよう私が先生をしていたころ、仲良く遊んでいるように見えても、気づかないところで子ども同士のトラブルが起こっていることがありました。しかし、そのことについて、早い段階で保護者から相談を受けたので、子どもたちの気持ちや行動に心を配り、寄り添うことができました。そうすると、保護者の不安や不満が大きくなりにくいため、親同士のトラブルに発展しなかったのだと思います。ですので、子どもから話を聞いたときに、何か気になったり心配になったりしたら、先生に遠慮なく話をしてみてください。両方から話を聞ける先生だからわかること先生に相談すると、先生は、そのトラブルの現場を見ていなかった場合にも、両方から話を聞きます。先生はどちらの子のいいところも悪いところも把握しています。またその時のまわりの状況もわかっています。幼児期の子どもは、言葉で正確にトラブルの内容を説明するのは難しく、自分のしたことは棚にあげてイヤだったことだけを話してしまいがち。そんな子どもの特性をよくわかっている先生なら、公平にトラブルの原因を聞きだしてくれると思います。親はまず子どもに寄り添ってあげましょう先生に状況を聞いたら、親がすべきことは、まずわが子に寄り添うこと。「それはイヤだったね」と子どもの思いに共感したり、抱っこする、お膝にのせて話をするなど、スキンシップを多めにとってあげてください。子どもが不安そうにしていると、親としてはつい「こうしたら?」と解決策を提案したくなります。しかし、子どもの成長のためには、自分でどうしたら仲良くできるか考え、行動していくことが大切です。親は一緒に不安にならず、「いつでもあなたの味方だよ」と明るくかまえていればいいと思います。原因はどちらにもあると冷静に考えましょう幼い子ども同士がトラブルになる場合、どちらにも何かしらの言い分があります。もし相手の子に叩かれてしまう場合、悪いのは暴力をする方です。言葉で伝えることが人間関係の基本で、相手の子が変わるべきところ。しかし、「うちの子には絶対に非はない、相手だけが悪い」と思ってしまうと、冷静な対応はできません。もしかしたら、「自分の子にも少なからず原因があるのかもしれない」と考えてみることが大切です。冷静に子どもたちの様子を見守っていると、トラブルの最中はイヤな思いをしても、後になってみるとそのできごとのおかげで、子どもも親も、ひと回りもふた回りも成長できた!感じることができるはずです。トラブルになっている相手の親と情報共有できると◎相手の親にトラブルについて話すときは、相手を責めるように話すのではなく、「うちの子がしつこくするところがあって、〇〇くんを怒らせちゃっているみたいで…」と自分の子どもの足りない部分もあわせて伝えることがポイント。そうすることで、相手は一方的に責められたと感じることもなく、トラブルを冷静に受け止め、親同士のトラブルを回避できます。「仲良くできるようになるといいですよね」と気持ちを伝えておくと、相手の親の不安が和らぎ、情報共有しながらお互いの子どもの成長を見守っていくことができると思います。とはいえ、中には、「子どもは成長過程にいる」ということを理解せず、そのトラブルの中で善悪を決めて解決しようとする人もいますよね。大人の社会では悪い事をした方が謝罪することで解決となりますが、子どもは未熟で当たり前。それなのに相手に落ち度だけを責めて、「悪いのはすべて相手」と決めつけてしまう人も…。そのような考えでは一緒に見守ることは不可能なので、謝って受け流すのもありだと思います。子ども同士がトラブルになったときこそ、まずは親がお手本になって、相手の思いをくみ取り、思いやる姿勢を見せていきたいですね。<文・写真:ライターnicoai>
2020年09月19日こんにちは、ユウコトリトリです。保育園児から中学生まで、3人の子どもを子育て中です。さて、今回は「子どもと内緒話あるある」。皆さまのお子さんはどのタイプでしょうか…? たとえ耳がベチョベチョになっても、子どもとの内緒話はとても微笑ましくて、大人までニヤついてしまいます。 今しかない子どもとのコミュニケーションだと思って、楽しまなくては……ですね。 著者:イラストレーター ユウコトリトリ2007年、2011年、2015年生まれの騒がしい三姉弟を子育て中のワーママ。Instagramにて、育児あるあるや日常の小ネタをカエル漫画でゆるっと更新中!
2020年07月26日「うちも〇〇ちゃんちみたいだったらいいのに」という子どもたちの言葉にグサリときたぐっちぃさん。でも、よくよく話を聞いてみると…!?■「うちも〇〇ちゃんちみたいだったら」発言に傷つく■子どもの希望はピンポイント!?ないものねだり的な?うちの娘の場合、家がキレイうんぬんよりは、遊ぶおもちゃがたくさんあるとか、スーパーが近いとかそういう理由で「〇〇ちゃんちみたいだったらいいのに」って言ってるみたい。今この家に住んでみて「もっとこうしたほうがよかったな」と思うことはあれど、いろいろ考えて建てた家だから愛着もあるわけで、娘たちが「〇〇ちゃんちのほうがいい」と言われると、ちょっとグサッときてたのよ(汗)。でも、私が過剰に反応してただけで、そこまで深いことではなかったなと、まこちゃんのお母さんの話をきいて気づきました。そしてもしかしたら、どこの家の子も同じようなこと言ってるのかなと(笑)。言葉どおりに受け止めて「カチン」と来る前に、なんでそう思ったのか聞くことって大事だなと思ったよ。
2020年06月20日女性に恋愛経験を聞いてくる男性っていますよね。女性によっては触れたくない過去もあるので迷惑な話ではあるのですが、こうした男性はどんな心理からそんな質問をしてくるのか解説しましょう。どんな男性がタイプなのかチェックしたい過去の恋愛歴について質問してくる男性は、女性の好きなタイプに自分が当てはまるか知りたいと思っている場合があります。過去において交際した男のタイプがわかれば、自分も彼氏として受け入れてもらえるかどうか判断する材料を得られると考えるからでしょう。特に職業や学歴にこだわる男性が少なくありません。自分が苦手な分野を得意とする男が好みだと判明すれば、おとなしく引き下がることもあるでしょうし、自分よりスペックが低い男と交際してきたとわかれば自信を持ってアプローチしてくるかもしれません。したがって、もし好みの男性から過去の恋愛歴について質問されたら、相手と似たタイプの男だったと答えたり、相手よりスペックの低い男との交際歴しかないと言ったりすれば、アタックしてきてもらえることもあるでしょう。ただし、「優しい人」や「頼りがいのある人」といった曖昧な答えは、当たりさわりがなさ過ぎてつまらない女だと思われてしまうこともあります。むしろ、血液型や身長など客観的な数値を示す方が、話が弾むかもしれませんね。また、あまりにスペックの低い男との交際歴しかないと、相手は自分の価値も下がるような気がして引いてしまうこともあります。わかりやすく言えば、女性がダメンズウォーカーだとバレてしまうと、男性は自分もダメンズの一人に含まれてしまうような気になるからです。あまりに男遍歴の多い女性は敬遠される?男性は自分だけと長く交際してくれるひたむきな女性を求める傾向があります。女性の過去の恋愛歴を聞いてくるのは、あまりに男遍歴が多い女性を避けたいという心理があるからです。多数の男と付き合ってきたということは、たいていの場合それぞれの交際期間が短いことを意味します。したがって、男性は自分も短期間で捨てられてしまうのではないかという危惧を抱くのは当然と言えるかもしれません。「色々な男とお付き合いしてきたんでしょう?モテそうだもん」と言ってくる男性がいますよね?それは、モテそうだという点に力点が置かれているのではなく、多数の男と交際してきたかどうかを知りたいという点に関心が集中しているのです。単なる興味本位や話題に困ったとき男性が女性に過去の恋愛歴を聞いてくるのは、女性に関心があってできれば付き合いたいと考えているからとは限りません。特に交際したいという気持ちが無くても、単なる好奇心から質問してくる場合もあります。合コンなどの砕けた場で、普段異性に聞けない質問をしてみたいだけという場合もあるでしょう。また、話題に窮して仕方なく切り出す質問だということもあるかもしれません。こうしたケースでは、たとえタイプの男性でも相手との距離をつめようとせず、会話を楽しむことに徹しましょう。なぜ恋愛歴を聞いてくるか男性の態度から判断しよう女性に恋愛歴を聞いてくる男性の心理は様々です。女性に関心を抱いて接近したいと考えている場合もあれば、単なる興味本位や時間つぶしの場合もあるのです。恋愛歴を聞いてくる男性の態度を総合的に判断し、交際のきっかけにしたり或いは単に会話を楽しむ機会にしたりして適切な対応をするようにしましょう。
2020年06月13日前回 からのあらすじ現在3年生の次女が、2年生の時の話。子ども同士のケンカはいつも仲裁していたのですが「自分たちで解決して?」と言ってみたところ…お友達とケンカしたちいちゃん。いつもは仲裁に入るのですが、自分たちで解決したら?と提案してみました。2人にとっては予想外のことだったらしくビックリしていましたが…「ケンカはしてるけど、お互い嫌い同志じゃないでしょ? だったら話し合って解決してみて?」と言ったら納得してくれました。次女が帰るなり号泣!これは決裂しちゃった??!仲直りはしたけど、涙が止まらないそうです。本人が話したくないというので深くは聞きませんでしたが、お友達と話し合って、自分の悪いところを認めて謝ってきたんだと思います。仲直りできたのはよかったんだけど、家に帰って安心すると、感情が爆発しちゃったのかな?ケンカした子とはいまだに一緒に遊んでいます。「自分たちで解決してみて?」と言ったときは本当は不安だったのですが、これを機に次女もちょっと成長できたのかなと思います。
2020年06月13日好きな人の昔の恋人の話って、すごく気になりますよね。でも、すごく傷ついちゃいますよね、自分で聞いたくせにね・・・・・・。とくに今回は、なかでも、「やたらと気になるけど、たぶん聞かない方が身のためなこと」について、20代女子30人と一緒に考えてみましたよ。■1.「どこ旅行行ったの?」「『元カノさんと、旅行とかはどこに行ったの?』って、意外と聞きがちな質問だよね。旅行の話になると、しがち。でも、『いろいろ行ったよー』とか言われて、絶対に聞いたこと後悔するパターン(笑)」(営業/24歳)旅行って、元カノとの思い出のなかでもとくに濃い思い出でしょうからね、聞いてるだけで、なんか自分なんかよりもずっと深い関係だったみたいに思えてしまって、悲しくなっちゃいます。それに、「元カノさんと同じところは行きたくない!」って気持ちになるから、旅行先の選択肢も減っちゃうしね(笑)。■2.「写真ないの?」「写真もついつい見たくなるんだけど、私はなるべく自重してます・・・・・・。だって、彼氏の元カノの写真ってめちゃくちゃかわいく見えるから!」(フリーター/26歳)わかるなー。「Facebook見せてよー」とか言うと、すごいたくさん写真出てきたリして、その中にかわいいのがいっぱいあったり、最悪な場合には2人で写ってる写真とか出てきちゃったりして、とてつもなくおセンチになっちゃいますよね。■3.「どのくらい付き合ったの?」「交際期間の長さも、私はなかなかに地雷だと思ってる。だって、長かったら長かったで、『うわー、そんなに長く付き合ってたんだ。こりゃ、超えるの大変だ~』とか思うし、短かったら短かったで、『え、私もそんなにすぐに飽きられちゃうの?』とか思うもんね」(大学院生/25歳)交際期間の長さって、いろんなものを物語りますよね。ストーリーがこもってるというかね・・・・・・。変に気にしちゃうくらいなら、もう聞かないほうがマシです。■4.「どっちから好きになったの?」「『告白はどっちから?』とかも私は聞かない。だって、ほぼ100%彼氏だし、『へ~そんなに好きだったのね・・・・・・』って感じの気持ちになるからね」(美容師/25歳)それに、こういう話をすると、だいたい付き合うまでの経緯とかを聞いちゃうことになるから、「私のときよりも全力で落とそうと頑張ってるじゃん!」みたいな変な嫉妬もしちゃうことになりかねません。■5.「どういう人なの?」「『元カノって、どういう人?』みたいな抽象的な質問もよくないと思う。優しいカレなら、いい感じで中立的なことを言ってくれるけど、そうじゃないと、ひたすら元カノをべた褒めしたりするヤツもいるからね」(秘書/26歳)そうですね。フリーで元カノについて語らせると、やきもちを焼かせたいのか、やたらと饒舌に元カノ自慢を始める男子は少なくありませんから。逆に、やたら悪く言うのも「私のことも、外ではこんなふうに言うのかな・・・」とかも思っちゃったりするし。第一、好きな人がどぎつい悪口を言っているところとかって、あまり見たくないかも・・・。■おわりにどうでしたか?基本、元恋人の話なんてしないほうがいいし、しなくても困ることなんて全然ありません。お互いに、今の相手だけを見つめられるように、元恋人の話を禁止するルールを作ってもいいくらいですね。(遣水あかり/ライター)(ハウコレ編集部)
2020年06月13日男性は比較的プライドが高い人が多く、自慢をしてほめてもらうことで自尊心を満たそうとします。実際に彼氏など、男性から自慢話をされた経験がある人は多いでしょう。つまり、男性が女性に自慢話をするのは、ほめられたいと思っている証拠。特に愛する彼女からはたくさんほめて欲しいと思うもの。そこで自分のリアクションによって彼が気分よくなってくれたら、嬉しいですよね。今回は、彼氏が気持ちよく自慢話ができる上手な聞き方とリアクションをお教えします。■「それでそれで?」と前のめりになる自分が話しているとき、相手が興味をもってくれたら嬉しいですよね。同様に、あなたが彼の話にしっかりと興味をもっていることをアピールしてあげましょう。早く次が聞きたい意志表示として、「それで、それで?」とか、「うん、うん」と途中で相づちをすると、彼はあなたが話を楽しんで聞いてくれていると思うはず。少しオーバーなくらい前のめりな姿勢で話を聞いてあげると、彼もさらに話をしたくなるでしょう。■「すごーい!」と手振りをつける自慢話であれば、「すごい!」とほめる部分が必ずあるはずです。男性にとって「すごい」という言葉は、話を盛り上げてくれる魔法の言葉。また、カレをほめるとき口に両手をあてたり、拍手をするような手振りをつけて、あなたのかわいらしさを一緒にアピールしちゃいましょう。話を聞きながら盛り上げてくれるかわいい彼女を「大切にしなければ!」と思ってくれるはずですよ。■「尊敬する・・・!」と目を見つめる自慢話の途中で、聞こえるか聞こえないかのボリュームと真剣な顔で「尊敬する・・・!」彼の目を見つめてみて。男性は仕事や人間関係の中で認められたい気持ちが女性よりも強い傾向にあるため、「尊敬する」と直接言われることで「自分には認めてくれる人がいる」と安心するでしょう。また、笑顔ではなく真剣な表情で目を見つめることで、本気さが伝わるはずですよ。■「さすが!」と笑顔になる彼の自慢話が終了したあとに効果的なのが、「さすが、○○くんだね」と笑顔でほめてあげること。話の途中はしっかり聞いてくれたのに、話が終わったとたんすぐに違う話や沈黙になると、彼は「あれ?実は無理して演技してたのかも・・・?」と不安になってしまいます。自慢話は終わった直後こそ、あなたの感想を求めているとき。余計なひとことでカレの気分を害してしまわないためにも、笑顔で「さすが、○○くん」がベストなリアクションでしょう。■まとめほめ言葉に身振りなどをプラスすることで、彼は気持ちよく話をすることができます。また、話を盛り上げてくれたあなたに対して、「また話をしたい!」と思うはず。彼にとって手放したくない存在になり、いい関係が築けるきっかけにもなりますよ。(yuka/ライター)(ハウコレ編集部)
2020年06月07日こんにちは!甥&姪大好きおばバカ平八です。今回は「子どもが答えやすい絵本の感想の聞き方」についてのお話です。わが家の甥と姪は絵本が大好き!子どもたちが退屈した時にはサッと絵本を出せば大体なんとかなるので、絵本はもう必須アイテム。外出を控えるようになってからも、図書館はうちにとって救世主です。そんなわが家では絵本の読み聞かせが日々の習慣となっているのですが、最近絵本を読んだ後の甥の“感想”に少し変化が現れました。「面白かった本」だけでなく「興味のない本」についても話をするようになったのです。それまで、「大好きな本」に関しては何度も読み聞かせのリクエストがあるのでわかりやすかったのですが、「それなりに面白かった本」と「興味のない本」については何もアクションがなかったため、傍から見ても区別がつきませんでした。甥は冒険活劇が好きですが、日常を題材にしたお話も嫌いではないようです。姪用に借りた低年齢向けの絵本にも興味のあるものとないものがあるようで、普通に読み聞かせた反応を見ただけでは甥の好みは把握できませんでした。甥の場合は答えるのが面倒なのか、質問とは関係のない謎の回答を返すことも多く…。読み聞かせ後に大人からあれこれと突っ込んで感想を聞くのも、子どもが絵本の余韻に浸れないためNGと聞いたことがあります。それでも、なんとなくで良いから読んだ本がどのくらい面白かったのか聞いてみたい!甥の負担にならない方法で感想を引き出せないものか。そこで考えついた感想の聞き方は…。5段階評価で聞いてみることにしました!甥にはこのやり方が合っていたらしく、質問に答えやすいようです。回答は大体「1」「3」「5」のどれかですが、絵本を読んだ甥が「面白かった」のか「普通」だったのか「つまらない」と感じたのか、ある程度の好みを把握することができます。何度か聞いてみると、意外な本を面白いと感じていたり、好きそうだと思っていた本が案外そうでもないということに気付けました。絵本は不思議な内容やぶっ飛んだ内容のものも多く、それに対し「甥はどう感じたのか」気になった時に聞くのも面白いです。甥の機嫌や状態によっては5段階評価すらうっとおしく感じるようなので、毎回は聞けませんが、甥の考えを知る手段として活用してみようと思います!
2020年06月02日2018年7月生まれの女の子の母、キヨさんのゆるっと笑える育児マンガ! 第45話、産後は病院でママ友ができると聞いていたキヨさん。でも実際は……?こんにちは、キヨです! 出産前、先輩ママさんたちから「病院でママ友ができる」「同室の人と話したりする」「LINE交換した」など聞いていたので、私も他のママさんと仲良くなれるかな〜と思っていました。しかし、私が出産した病院は完全個室……。 個室は他の人に気を使わなくて済むのでラクでしたが、誰かとお話ししたい、しかし滅多に人に会わない。そのまま入院生活7日が過ぎ、誰とも交流することもなく退院したのでした。 ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 ◆関連動画出産ドキュメンタリー 監修/助産師REIKO 著者:イラストレーター キヨ2018年7月生まれの女の子の母。妊娠を機にデザイン会社を退職しフリーランスに。出産してから食べることが癒やし……。ゆるっと育児漫画、絵日記、イラストをツイッターで更新中!
2020年05月21日ププライバシー重視の時代、口約束のみで遊びに出かける子どもたち。大人とは違うその感覚に、最近の子ども事情を感じた話です。■子ども同士の約束はアッサリ■深読みしないポジティブさ私だったら、いろんなこと考えてメンタルやられるかもなぁ。遊ぶ約束しても来なかったっていうのが何回かあって、「これは…もしやいじめ…?」ってよぎったけど(そろそろ人間関係いろいろ出てくる頃かなって)、その後様子を見ていたらそうじゃなく、お友だちも学童卒業したばかりで遊び慣れていないみたいなのね(汗)。今は連絡網も配られない時代なので、子ども同士「来れなかったのは理由があるんだな」とアッサリ解決してるみたい(あとたぶん、すれ違いもたくさんありそう(汗))。もう少し慣れてきたら、確実に会える方法を見つけてくるんだろうな~(お友だちの家に迎えにいくとか)。私もまだまだ、最近の子ども事情を日々勉強しています!
2020年04月18日家で過ごす時間が増えている今、ご自宅で絵本や本を読んでくれるといいなと思っているパパママも多いと思います。しかし、「本に興味を持たない」、「集中して聞いてくれない」などと悩む声も。そこで今回は、現役保育士てぃ先生に編集部が質問! 子どもと絵本を楽しむコツについて教えてもらいました。てぃ先生関東の保育園に勤める男性保育士。ちょっと笑えて、可愛らしい子どもの日常をつぶやいたTwitterが好評を博し、フォロワー数は49万人を超える。現在は保育士の専門性を生かし、子育ての楽しさや子どもへの向き合い方などをメディアなどで発信中。Twitter: @_HappyBoy Youtube: 本が苦手な子に、少しでも興味をもってもらうには?―「本が苦手な子」に興味をもってもらうには、どんな工夫をすると良いですか?「しばらく飾っておく」という方法です。子どもの目に入るところに絵本を飾っておくと興味を示してくるんです。それだけで本を楽しむための効果的な“導入”になります。てぃ先生:その他にも「何回かに分けて読む」のもテクニックです。特に長めの絵本の場合、何回かに分けるといいと思います。例えば、「続きはお昼寝のあとね」なんて約束をしながら、分割して読み進めれば、集中力が持たない子でも最後までお話を楽しめると思います。「親子で絵本を楽しむコツ」を知りたい!―家庭で「本を読む時間」を増やすには、どんな方法が有効ですか?3つのポイントがあると思います。まずは、「親が読書をすること」「その子の年齢や発達段階に合わせた本を選ぶこと」「とにかくゆっくり読むこと」です。てぃ先生:「親が読書をすること」について、大人がやっていないことを子どもに習慣づけるのは難しいですし、「大好きなパパ・ママが興味を持っているもの」には、子どもも自然に関心を持つもの。読書している姿を見せると良いと思います。「その子の年齢や発達段階に合わせた本を選ぶこと」も大切です。2歳でも3歳用の本が合う子もいますし、逆に年長さんが3歳用の本を読んでも全く問題はありません。「難しい」と思うと興味を持たないので、その子が今楽しめる本を選んであげてください。最後に、読み聞かせの際には「とにかくゆっくり読むこと」。大人のスピードで進めると、想像が広がらないまま終わってしまいがちです。子どもの頭の中で絵本のキャラクターが動いていることもあるので、読むスピードは大人が思う半分以下でOK。ページをめくる際も、ゆっくり“タメ”を作りながら進めるのがおすすめです。1ページ1ページ、大切に読んであげてください。保育園での「読み聞かせ」にはどんな工夫が?―保育園では、どんなタイミングで読み聞かせをされますか?園では主に、2つの狙いで絵本を読む時間をつくります。ひとつは純粋に“楽しみ”として、もうひとつは、物事の“導入”として活用しています。てぃ先生:遊びのなかで子どもからリクエストをもらって読むこともあれば、お昼寝の前後や、教室の空気を落ち着かせたいときにも絵本をよく使います。導入としては、例えば先にひなまつりに関する絵本を読んで興味を喚起させてから、ひなまつり行事の準備を始める…といった具合に絵本を活用しています。行事そのものの理解ができないと、子どもの気持ちも付いてこないことがあります。また読み聞かせをする際には、手遊びから入ったり、擬音が多い本を選んだりすることが多いですね。歌や振付、体操などが付いている絵本もよく使います。先生たちで事前にピアノ伴奏やダンスを練習しておき、一緒に身体を動かしながら歌ったり、踊ったりしながらだと、より楽しい時間にできます。てぃ先生おすすめの「歌って踊れる」絵本― 家でも身体を動かしながら楽しめる、おすすめの絵本はありますか?最近の絵本でいえば、『ベジベジベジベジ・ベジタブル!』という本はどうでしょうか。本格的な歌が3つも入っていて、どれもキャッチーなメロディ。歌詞も覚えやすくて良いと思います。自然と体が動くようなメロディなので、ジャンプしたりクルクル回ったり子どもが好きそうな動きを、ご家庭で自由に振り付けするのも楽しめると思います。てぃ先生:有名アニメキャラクターの声も務める、高山みなみさんのナレーション付き動画(DVD)も付いているので、本が苦手な子には、まずDVDで目と耳から理解して、導入にすると良いと思います。アクセントの付け方ひとつとっても「さすがプロ」というクオリティで、私もとても引き込まれました。またこの本は、食育にも使えると思いますね。「ご飯を残すと、もったいないよ」なんて言ってもなかなか理解してもらいにくいですが、「(本に登場する)ナッス君やジャンガ君が悲しむよ」と言えば、子どもたちの心にもすんなり届くのではないでしょうか。ママのお悩みも解決?!「歌って踊れる」絵本『ベジベジベジベジ・ベジタブル!』てぃ先生もおすすめの『ベジベジベジベジ・ベジタブル!』は、歌って踊って楽しめる新感覚の絵本。オリジナル主題歌3曲に加え、本編のナレーション付き動画や実写ミュージックビデオも収録されているので、絵本、音楽、そして映像と、いろいろな形で楽しめる作品になっています。「自分と違う特徴を持つ相手と仲良くすること」や野菜の廃棄処分など、社会的なテーマもありますし、子どもにとっても身近な「食」や「お友達」のことを考えるきっかけにも繋げられる絵本です。保育園から小学校低学年の子どもまで十分に楽しめる内容なので、きょうだいやお友達と一緒に、室内で思いきりからだを動かしながら、楽しんでみてはいかがでしょうか? ベジベジベジベジ・ベジタブル!詳細はこちらから [PR] ©2020 Oort
2020年03月27日何日もうんちが出なくて、子どもがつらそうにしていると、心配になってしまいますよね。おうちでどんなケアをしてあげられるのかわからないというパパやママも多いのではないでしょうか。なかなか病院には行きづらく、聞きづらい「子どもの便秘」。今回は便秘の予防法や対処法について書籍 『マンガでわかる!子どもの病気・おうちケアはじめてBOOK』 からご紹介します。■赤ちゃんも便秘になる?受診の目安とは便秘とは、排便の回数や排便の量が少ない状態のこと。排便が週2回以下(3~4日に1回というお医者さんもいます)、排便時の肛門の痛みやいきみが強い、などの症状があります。生後数ヶ月以内の赤ちゃんの時期には、便を出す力が弱かったり、踏んばり方が上手でなくて便が出にくいこともあります。必要な量の栄養が少ないために排便回数が少ないこともあります。便の回数が減っていても機嫌がよく、おなかが張らずに体重増加も順調であれば問題はありません。ただ、1週間以上の頑固な便秘を繰り返す場合には、生まれつきの病気が隠れている可能性もあるため、病院でご相談ください。 ▼受診の目安:診療時間内に受診便秘が気になる場合には、診療時間内に受診をお勧めします。早めに受診し、治療を始めることで、予後を改善することができます。病院に連れて行くかどうか迷ったら、次の項目に当てはまるかどうか確認しましょう。当てはまる場合には受診をお勧めします。 ●食欲がなく、食事量(母乳やミルクも含め)が減っている●腹痛やおう吐などの症状がある●1週間以上の頑固な便秘を繰り返す●排便痛があるために排便を我慢してしまう●排便時に出血する■子どもの便秘はどうやって防げばいいの?普段から便秘になりやすい子の場合、予防を心がけましょう。効果的なのは、食生活の改善です。食生活についてのポイントは、食物繊維が多い食品をたくさんとること。食物繊維は、消化できないため、便の量を増やし、腸の中で水分を含んで便を柔らかくする便通改善効果があります。▼食物繊維の多い食べ物●緑黄色野菜(ホウレンソウ、ニンジン、カボチャなど)●イモ類(サツマイモ、ジャガイモなど)●豆類(納豆、きなこなど)●海藻(ワカメ、寒天など)ただ便が詰まった状態で食物繊維を含む食べ物だけ増やすと、腹痛がひどくなることがありますので、治療中の場合には医師と相談しながら進めましょう。■便秘の治療、どうやって進めるの?もしも便秘になってしまったら、病院では次のような治療を受けることができます。▼便秘の治療1、つまった便の除去(下剤の内服、肛門からの浣腸、座薬など)2、維持療法(食事療法と薬物療法)ところで、排便習慣を確立する過程で行う「トイレトレーニング」ですが、トイレトレーニングを始めたことをきっかけに便秘になってしまう子も少なくありません。トイレトレーニングの中で嫌なことやつらいことに出会うと、トイレに行くこと自体を嫌がるようになり、排便を我慢して便秘になってしまうという場合もあるのです。一方、トイレトレーニングを始める前にすでに便秘がある場合、まずは便秘を治療してからトレーニングに入ることになります。 トイレトレーニングを始める際は、次のポイントに注意しましょう。▼トイレトレーニングのポイント●保護者の精神的・時間的なゆとりのある時期に行う●座った状態で足が安定するよう、必要ならフットサポートを置く●排便できなくても座っていられた努力にご褒美を●早寝早起きして登園、登校前にトイレに座る習慣をつけられると効果的●まずは1日数回、5~10分トイレに座る練習からトイレトレーニングを行う際には、失敗しても怒らないことが重要です。場合によっては「しかられるから便をしない」方向にいってしまうこともあるため、保護者がゆとりを持てる時期に始めましょう。そして、排便ができなかったとしても、トイレに座っていられたという努力に対して、特別なおもちゃやシールや塗り絵などのご褒美をあげましょう。食後の腸の動きは朝食後がもっとも活発なので、登園・登校前にトイレに座る習慣をつけるのがいいですが、朝は時間がなくて余裕がない場合には、夜でも大丈夫です。■【赤ちゃん、子どもの便秘】教えてドクターQ&A最後に、「教えて!ドクタープロジェクト」に便秘にまつわる心配事について、聞いてみました!――毎日うんちが出ていないけど、とっても元気。これって便秘ですか?便秘とは便が腸にたまって出にくく、排便が週に2回以下のことを指します(3日以上出ない、とするお医者さんもいます)。排便に苦痛を伴うことも多いですが、案外けろっとしていることも少なくないです。ただ、1週間以上出ない状況が何度も続くと、「便秘の悪循環」というサイクルに陥ることがあります。これは1、便が腸に長く停滞し、水分が吸収されてより硬くなる2、排便時に肛門の痛みを伴いやすくなる3、排便を避け、さらに便が硬くなる4、常に腸に便がたまると、直腸に便があっても便意を感じにくくなる5、さらに便秘がひどくなるというサイクルです。便秘治療の目的はこの悪循環を解消することです。気になった場合には一度医療機関でご相談ください。――綿棒浣腸の加減がわからず、出血させてしまいました。病院に行った方がいいですか?とくに乳児期には、まだいきみ方がよくわからず、便を出すのが難しいことがあります。このようなときには綿棒浣腸でサポートしてあげると出やすくなるといわれています。一方で小児の便秘に関するガイドライン(*)では綿棒浣腸の効果について、医学的根拠による裏付けはないとされています。ただ日本の現場ではよく行われており、私たちもお勧めすることはあります。ときどき質問のように傷をつけてしまう場合もありますので、その場合は一度病院でご相談ください。――保育園や学校に行きだして便秘がちに。放っておくとどうなってしまうの?便秘になりやすい時期は、主に3度あると言われています。1、離乳食の時期2、トイレトレーニングの時期3、入園や入学で自宅外での排便が必要になる時期人前でトイレに行くのが億劫になるのはよくあることです。「たかが便秘」と思われがちですが、便秘を放っておくと、先ほど述べたような「便秘の悪循環」に陥ってしまうリスクがありますので、便秘が気になったら、一度日中に医療機関でご相談ください。※本連載で紹介する情報は、2020年2月25日時点のものです。*日本小児栄養消化器肝臓学会,日本小児消化管機能研究会(編):小児慢性機能性便秘症診療ガイドライン、診断と治療社,東京,2013 『マンガでわかる!子どもの病気・おうちケアはじめてBOOK』 (佐久医師会 教えて!ドクタープロジェクトチーム/KADOKAWA ¥1,430)赤ちゃん・子どもの病気、ケガ、事故…突然の「どうしよう」この1冊があれば安心!病院に行く? 行かない? こういう時は様子を見ても大丈夫など、子どもの体の心配ごと、 マンガと解説でわかります。突然起こる子どもの病気、ケガで不安になるときに、親が慌てずに対処するための常備本。●「教えて!ドクタープロジェクトチーム」とは?長野県佐久医師会・佐久市による、子どもの病気、ホームケア、地域の子育て支援情報などを発信するプロジェクトチーム。地域の子育て力向上事業としてだけでなく、SNS発信により「医師による確実な情報」を、リアルタイムで全国に発信している。公式HP: 教えて!ドクタープロジェクトチーム 【子どもの「病気・けが」教えて!ドクター】 連載 「第1回」から読む ≫ 【医師監修】赤ちゃんが発熱! 病院行く目安とおうちケア
2020年03月17日女友達のノロケ話はウザい?それとも楽しい?煩わしいと素っ気なく聞き流す人は、損をしているかもしれません。友人の話をよく聞いて、参考にできることがないか探せる人は、恋がうまくいって幸せをつかめるはずです。文・沙木貴咲どんなに親しい友人でも、恋人とのノロケ話を長々聞かされるとウンザリするかもしれません。幸せそうな友人に頬を緩めるのは最初だけで、段々と「早く終わらないかな」「またか」と思ってしまうのでは? でも、女友達の恋バナはウンザリしても聞いておいたほうが良さそう。自分が恋愛で行き詰まった時、ヒントになるはずです。ノロケ話に隠される恋成就のヒントとは?ノロケ話とは、好きな人と付き合えて関係がうまくいくからこそ出てくる話題です。交際のきっかけや、彼氏とラブラブになる方法は、自分が恋を進めるうえで参考になるかもしれません。友人と性格が似ていたり、好みのタイプが同じだったりするなら、特にまねしやすいはず。アプローチ法や告白方法はオリジナルである必要がないので、「これは使える」と思ったら、どんどん活用するといいでしょう。また、友人が彼氏と行ったデート先、食事をしたレストランや居酒屋も覚えておくと良さそうです。自分に彼氏ができて一緒に出かける時、役に立つかもしれません。「他人のノロケ話なんて、うざい」と聞き流すと、かえって損をするはず。恋のハンドブックを眺めるように、友人のノロケを聞くといいでしょう。友人の失恋話にも耳を傾けてノロケだけでなく、失恋話を友人から聞かされることもあります。友人をどう元気づければいいのか考えてしまうかもしれませんが、失恋話にも恋のヒントがたくさん隠されているでしょう。なぜ彼氏の気持ちは冷めたのか?どんなケンカをして、二人はどんな話し合いをしたのか?別れの決定打は?復縁の可能性はある?自分が同じ状況に陥ったらどうする? と考えながら友人の話を聞いてみてください。「困ったな。なんて言えばいいんだろう?」と、友人にかける言葉を捜すだけでは終わらないでしょう。また、自分のことに置き換えて失恋話を聞いたほうが親身さが増すので、実のあるアドバイスができそうです。ノロケは他人の恋愛を知るきっかけネットを検索すれば恋愛ノウハウは山ほど出てきますが、リアルな事象を知るには身近な人から聞くしかありません。また、王道の恋テクに頼るより、友人の恋バナのほうがためになることが多いものです。気が合う親友であるほど、自分が活用できるポイントがたくさんあるでしょう。それに、恋愛はそもそも自分と恋人だけのものでオープンにならないのが基本。本人が話さない限り、他人の恋はわからないのです。友人が積極的にノロケ話をするなら、「うざい」ではなく「ありがたい」と思ったほうがいいかもしれません。何気なく話す恋バナに重要な恋のヒントが隠れているはずです。他人の恋を喜べる人と嫉妬する人女友達に彼氏ができたり、結婚が決まったりした時、素直に喜べない女性は少なくないのでは? 世間的に適齢期といわれる時期を迎えていれば特に、焦燥感をかき立てられて幸せな友人を憎く思う人もいるはず。でも、友人の幸せを祝福できる人は得るものが多く、幸せのおすそわけをしてもらえるのです。嫉妬して急に素っ気なくなる人は、逆に損をして幸福が遠くなるかもしれません。女友達のノロケ話を前向きに楽しく聞くのか、煩わしく聞き流すかで、自分自身の恋のゆくえも左右されるでしょう。©Catherine Delahaye/Gettyimages©Seb Oliver/Gettyimages©PeopleImages/Gettyimages
2020年03月09日