ほっと鍼灸治療院(所在地:神奈川県小田原市、院長:湯川 晃史)は、小田原市、南足柄市内を中心に神経系に特化した訪問鍼灸治療を開業して11年になりました。院長である湯川は、自信のミッションである【出会った人に変化のエネルギーを与える】ために、常に新しい知識や技術を身につけるために、NPO法人JACOTのCo-ordinationトレーニングの認定資格を取得。イタリアサッカー協会・オリンピック協会公認のサッカー指導者ライセンスを取得。2021年にはNBAのバスケットチームの80%に所属しているNASMのコレクティブ・エクササイズ・スペシャリストの資格も取得。コレクティブ・エクササイズを取得した2021年7月より、訪問治療を受けられている患者様達にもこのリカバリーコオーディネーショントレーニング(TM)を行っています。今回、患者様の山口様の事例を公開いたします。【患者様の山口様の事例】リカバリーコオーディネーショントレーニング(TM)を行ってから脳梗塞で全く動かなかった右足のつま先が少しずつ上がるようになってきました。その結果、将来が明るくなってきたと話しています。逆に、リカバリーコオーディネーショントレーニング(TM)を受けていなかったら多分沈みこんでしまい、家に引きこもりの生活を送っていると話していました。そんな山口様は、リカバリーコオーディネーショントレーニング(TM)は若い子供達をはじめお年寄りの方でも出来る運動だと話しています。そんな時、私の息子がサッカーの試合中に右の膝を怪我しました。そこでリカバリーコオーディネーショントレーニング(TM)を行わせたところ、体を相手にぶつけられても体幹がブレなくなり前よりもプレーのパフォーマンスが上がり、小田原地区の三位決定戦では2得点を上げ見事三位になりました。そんな私自身も学生時代バレーボールをしており何度も怪我をしました。スポーツをやれる期間は一定期間しかなく、しかも最も能力が伸びる幼少期を怪我で台無しにしてしまうことは非常に勿体無いという思いもあり、筋力トレーニングをやるにしても、まずは体の動かし方が適切なのかどうかを判断してからトレーニングを始めないと、逆に体を壊してしまいます。特に、障害を持っている高齢者の方に関しましては不適切な筋力トレーニングを行う事で余計に障害が強く出てしまいます。私は、障害を持っている方にも子供達にとっても大切な時期を楽しんで欲しいと思っています。患者様の山口様【リカバリーコオーディネーショントレーニング(TM)とは】怪我や病気によって障害を起こしてしまった組織に対して、残存している機能を活性化させ統合させ元の状態に近づけるためのトレーニングです。【店舗概要】店舗名 : ほっと鍼灸治療院院長 : 湯川 晃史所在地 : 神奈川県小田原市北ノ窪471-3営業時間: 6:00~20:00URL : 【ほっと鍼灸治療院 院長 湯川 晃史 プロフィール】日本訪問マッサージ協会 認定治療院かながわ介護予防・健康づくり運動指導員(専門)日本コオーディネーショントレーニング協会員コレクティブ・エクササイズ・スペシャリスト インターナショナルライセンス取得イタリアサッカー協会・オリンピック協会公認 ジュニアサッカー指導者ライセンス取得ほっと鍼灸治療院 院長 湯川 晃史【お客様からのお問合せ先】日中はクライアント様への対応で電話に出ることができませんのでQRコードまたは、MAIL: correctiveex@akifumiyukawa.net からメールでのお問い合わせでお願いいたします。QRコード 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2021年10月28日やの店舗情報や求人情報を掲載するWEBサイト「駅近ドットコム」にて、東京メトロ銀座線 表参道駅から徒歩7分の『表参道鍼灸マッサージ治療室 自然なからだ』の情報を2021年9月14日に掲載開始いたしました。駅近ドットコム: 以下『表参道鍼灸マッサージ治療室 自然なからだ』の店舗および提供サービスの情報です。表参道駅B3出口より徒歩7分の場所にある『表参道鍼灸マッサージ治療室 自然なからだ』は身体のバランスを整えることで不調を改善し、自然治癒力を高めることで再発を防止してくれます。鍼灸が初めての方でも、優しい施術で刺激が少ないので心配ありません。鍼灸やお灸を心地良くリラックスした状態で受けてみたい方は、ぜひ一度足を運んでみませんか?少ない刺激で大きな効果が得られる!鍼灸が初めての方におすすめです『表参道鍼灸マッサージ治療室 自然なからだ』は、鍼灸が初めての方や鍼灸に不安がある方にもおすすめです。髪の毛程度の細い鍼と繊細なお灸を使用する優しい施術なので、リラックスしながら心地良く施術を受けられますよ。きっと「刺激が少ないのに大きな効果を感じる!」と、高い満足感を得られるでしょう。また、初回は15分から30分ほどのカウンセリングがあり、生活習慣や生活環境についてじっくり話を聞いてもらえます。このカウンセリングにより、不調のある部分だけ施術をするのではなく、全身の調和を考えた施術を受けられます。婦人科疾患・ストレス緩和・肩こり&腰痛などの悩みを解消します生理不順や不妊症などでお悩みの方は、本来の子宮のはたらきを促すために子宮力を高める施術が受けられます。子宮内を温めるお灸やツボを刺激するマッサージ、鍼を組み合わせた施術で、子宮力が弱まる原因である冷え、血流の滞りなどを改善しましょう。また、疲労やストレスで不調を感じる方は、自律神経が乱れている可能性があります。「自律神経改善コース」の丁寧なカウンセリング、鍼とお灸を用いた施術、そしてリラックス効果と美容効果の高いヘッドマッサージを受けてみてくださいね。さらに、肩こりや腰痛でお悩みの方は、身体の緊張や無理な負担を取り除くといった不調の根本的改善を目指します。鍼の刺激やお灸の熱、マッサージなどで心身を心地良い状態に戻しましょう。美容目的でもOK!あなたの身体に合わせた施術を受けられます『表参道鍼灸マッサージ治療室 自然なからだ』は慢性的に続く不調を和らげるためだけでなく、幅広い身体の不調改善や美容効果目的で来店する方も多くいます。灸・指圧・リンパマッサージなど、豊富な施術をひとりひとりの身体に合わせて丁寧におこなってくれるので、体への効果が期待できますよ。また、国家資格を保有する技術者が担当するので、高い技術力のある施術が受けられるのも嬉しいポイントです。在籍するスタッフ全員が培ってきた確かな技術と豊富な知識で、あなたの身体を整えるための丁寧な施術をしてくれます。表参道鍼灸マッサージ治療室 自然なからだ の店舗情報店名:表参道鍼灸マッサージ治療室 自然なからだ電話番号:05052679635住所:〒1070062 東京都港区南青山6-12-11 YUKEN南青山302地図 : ※店舗情報詳細は下記リンクページよりご確認ください。表参道鍼灸マッサージ治療室 自然なからだ : 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2021年09月14日やの店舗情報や求人情報を掲載するWEBサイト「駅近ドットコム」にて、JR山手線 池袋駅から徒歩3分の『池袋鍼灸院』の情報を2021年9月8日に掲載開始いたしました。駅近ドットコム: 以下『池袋鍼灸院』の店舗および提供サービスの情報です。JR線「池袋駅」から徒歩3分とアクセス良好な『池袋鍼灸院』は、中国医学をベースとした本格「もみほぐし」が自慢の鍼灸院です。コリや疲労を楽にするだけでなく、身体の内側に働きかけるため、不調の改善にもつながっていきます。人気の「足つぼ」では、台湾式の施術をベースとして、リンパの流れを促し冷えやむくみを改善へと導いてくれます。手技による施術だけでなく、生活習慣や食生活のアドバイスもしてくれるため、日々の生活から不調を改善することができます。中国医学をベースとした施術『池袋鍼灸院』では、中国医学をベースとした「もみほぐし」や「足つぼ」「鍼灸」をメインに行っています。マッサージでは行き届きにくい身体の深部にまで働きかけ、コリや疲労といった不調の改善を根本的に目指します。「足つぼ」では台湾式の施術をベースとしており、足つぼを刺激しながらリンパの流れを促して老廃物が流れやすい状態をつくっていきます。冷えやむくみでお悩みの女性からも人気の施術となっています。美容鍼も行っており、頭皮やお顔に刺激を与えて血流を改善、リフトアップも期待できますよ。個室でリラックスして施術が受けられる『池袋鍼灸院』は、ブラウンを基調としたアジアンテイストな落ち着きある内装をしています。暖色系の照明を使用したリラックス感溢れる空間で、ゆったりとくつろぎながら施術を受けることができます。また、施術ルームは全室チェア付きの個室となっています。プライベートな空間のため、身体のお悩みや不調を相談しやすい環境が整っています。もちろん、ベッドやスリッパなど設備の消毒体制も万全です。施術歴10年以上の経験豊富な施設長『池袋鍼灸院』で施術を行う施設長は、施術歴10年以上のベテランで、柔道整復師・鍼灸師の国家資格や鍼灸の教員資格も保持しています。そのため、もみほぐしだけでなく、整形外科的な不調に対しての応急処置や肩こり・腰痛に対しての手技療法も対応可能です。幅広い知識や経験があるからこそ、一人ひとりのお悩みに寄り添った最適な施術を提案してくれます。池袋鍼灸院 の店舗情報店名:池袋鍼灸院電話番号:05052682101住所:〒1710021 東京都豊島区西池袋3丁目26-6 サンサーラ西池袋ビル5階地図 : ※店舗情報詳細は下記リンクページよりご確認ください。池袋鍼灸院 : 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2021年09月08日1人目が3歳になり、4歳差で産みたかった私は、そろそろ2人目を……と妊活を始めることにしました。1人目のとき、妊活を始めて半年以内に妊娠できたため、今度もそれくらいでできるかな、と思っていたのですが……それが大間違い! 2人目不妊で排卵誘発剤が体に合わなかった私の治療法は? そして妊娠の決め手となったのは、まさかのアレでした! 私の不妊治療体験談をご紹介します。 2人目妊活。生理の異変に気づき…1人目の出産が28歳だった私は、のんびりと子育てしたかったため、2人目は4歳差にしようかな〜とのんきに考えていました。そして、娘が3歳の誕生日を迎えるころ、私はある体の異変に気づきました。あれ、なんだか生理の間隔がおかしい? それまで、28日前後の周期で7日間ほどだった生理が、24日前後で5日間ほどでくるようになってきたのです。 今思えば、そのときすぐに婦人科にかかるべきでした。もともと婦人科系の疾患を持っていたにもかかわらず、危機感が薄かったことを今は反省しています。しかし当時の私は、産後で体質が変わったのかな、くらいにしか受け止めず、そのまま半年間、婦人科にはかからず排卵検査薬を使ったタイミング法で妊活をしていました。 何もないまま半年が過ぎ、その間にも生理が3日目、4日目に大量に出血するようになるなど、様子が変わってきました。私の生理ヘンかも、とようやく婦人科を受診すると、そこで言われたのは「黄体機能不全」。医師の指導で基礎体温をつけると、私の場合、高温期が短いようでした。そうして始まった不妊治療ですが、このときはまだ、5歳差になっちゃうかなぁ、妊娠するまでにお金かかっちゃうなぁ、くらいにしか思っていませんでした。 漢方&鍼治療で体質改善を試みることに!クリニックでは、排卵チェックと排卵誘発剤の注射を打ち、タイミング法を試しました。しかし、卵子が排卵できないまま残ってしまう「黄体化未破裂卵胞」が繰り返し起こり、排卵誘発剤を使うことでかえって妊娠しにくい状況をつくっていました。 そんな折、もともと風邪を引きやすかった私は、タイミングをとるべき日に高熱を出し、内科にかかりました。先生に、「不妊治療中ですが風邪薬を飲んでタイミングを取っても大丈夫でしょうか?」と尋ねると……、「何を言ってるんだ!」と怒られてしまいました。「こんな体で不妊治療なんて無理がある、今回は諦めなさい!」と強く言われ、泣く泣く次回に見送りました。 しかしなんと、そのひと月後にもまた、私は風邪を引いてしまったのです。これではいけない、体質から変えねば!と気づいた私は、なんとなく気になっていた近所の漢方薬局へ相談することに。そこでは、漢方以外に鍼の治療もあり、先生がしっかりと話を聞いてくれる安心感もあって、しばらく通うことにしました。保険がきかず、決して安いとは言えない漢方薬と、1回4,000円の鍼治療。試しに、という気持ちでしたが、なんとそれから丸2年も通うこととなりました。 なかなか妊娠に至らず、苦手なアレに挑戦人工授精もあわせておこなっていたので、1カ月の出費がクリニックも含め6万円を超えるときもありましたが、それでも通い続けたのは、効果があったからです。子どものころから風邪を引いてばかりだった私が、漢方と鍼を始めてから真冬でも体調を崩すことなく、風邪気味かな、と思っても悪化せず治るように! これは、私にとっては奇跡のような効果でした。 しかし、肝心の妊娠に至ることはなく……。妊娠検査薬にはかすりもしない日が続きました。妊活を始めて2年半、心身ともに疲れ切ってしまい、35歳までに妊娠できなければ、少しお休みしようと考えるように。そこで、私は最後の半年間、これまでどうしてもできなかったあることに挑戦しようと一念発起! それは……、運動です。 運動の楽しさに気づき、ついに…!お恥ずかしいことに、運動が大の苦手で過ごしてきた私は、漢方の先生から「ストレッチでいいから運動するように」と最初から言われていたにもかかわらず、まったくしていませんでした……。しかし、これで最後!とスイッチの入った私は、自分でも驚くほどにのめり込みました。 起床後はストレッチ、仕事のお昼休みに15分のウォーキング、子どものお迎え前に駆け込みでジムのエアロビクラスへ、寝る前にYouTubeで妊活ヨガと、ほんの少しの時間を見つけては何か体を動かしました。それこそ、仕事中にコピー機の前でもストレッチをするくらい。体を動かす楽しみに気づき、運動が毎日のルーティンとなったころ、ついに妊娠検査薬の陽性が出ました! 信じられない気持ちでしたが、同時にもっと早くから運動をしていれば……、との後悔も。もともと冷えが強く、自律神経が乱れがちな私に必要だったのは、巡りを良くするための運動だったようです。もちろん、漢方、鍼の効果も大きかったと感じますが、一番簡単にできたはずのストレッチさえやらずにいた自分が恥ずかしくなりました。 今思えば、ウォーキングやストレッチはどの妊活本にも乗っている基本のキなのですが、苦手だからと言い訳して逃げていたんです。産後5カ月の今、寝る前のルーティンにストレッチをするよう心がけています。サボらないように、上の娘に見張ってもらいながらですが……。 ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 監修/助産師REIKO著者:ちよこ7歳と0歳の2児の母。漢方と鍼による不妊治療を経て出産、7歳差育児を楽しんでいます。子どもとのおやつ作りが趣味の元ケーキ教室講師。
2021年06月20日「加齢による顔のたるみに、マスク生活が拍車をかけています」こう話すのは先月『年齢たるみが1分で解消!顔面整頓』(サンマーク出版)を出版した、鍼灸師のかとうようこ先生。マスクが手放せないコロナ禍の生活で「最悪の場合、『顔面土砂崩れ』を起こしかねません」と、警鐘を鳴らしている。「たるみの原因は主に3つ。(1)表皮の保水力の低下、(2)真皮層のたるみ、(3)表情筋の衰え、です。とくにマスク生活で進行しがちなのが(1)。ただでさえも、年をとると喉の渇きを感じにくくなる。そのうえ、いつもマスクをしているため、マスク内の湿気によって私たちは、体内の水分不足をこれまで以上に感じ取れなくなっています。マスク下で、気付かぬうちに顔が枯れてしまった、なんて事態にもなりかねません」さらに、かとう先生が憂慮するのが、(3)の表情筋について。今年春、テレワークや巣ごもり生活が始まり2カ月ほど経過すると、かとう先生の鍼灸院にも体調不良を訴える患者が急増した。「自粛期間が明け、鍼灸院に来た患者さんのなかには、滑舌が悪くなったり、声が小さくなった方が少なからずいました。一人暮らしの人などは、声を出しづらくなったというケースも。外出をひかえ、他者と会話する機会が激減した結果、皆さん一様に首から上がこわばり、表情が乏しくなって、顔のたるみが進行しているんです。会話というのは舌を動かし、喉の筋肉を使い、表情筋も使います。これまで、当たり前にしていた誰かとのおしゃべりが、じつはとても大切な筋トレだったのです」コロナ禍の漠然とした不安も、顔面土砂崩れの遠因だという。「不安感から常時、知らず知らず歯を食いしばってしまっている人も少なくない。あご周りの筋肉を痛め、顎関節がゆるむことで、たるみにつながるのです」顔面土砂崩れには、いくつかの兆候があるという。「怒っていないのに『怒ってる?』とよく聞かれる、これは表情筋の衰えのサインです。また、頬の内側をよくかんでしまう人も要注意。頬筋がたるんできている可能性大。視力低下も兆候の1つ。目の周りの筋力の低下は、目の下が落ちくぼんだり、くまができたりして、たるみを生み出します。口の開け閉めがスムーズにできなくなった人も、十分気をつけましょう。さらに、いまとても多いのが耳が痛くてマスクがつらいという人。その痛みも、耳に近いあご周りの筋肉からの悲鳴かもしれません」「女性自身」2021年1月5日・12日合併号 掲載
2021年01月11日TVや雑誌などメディアに頻繁にとり上げられている美容鍼。芸能人も通う人が多く、美を追求する女性から注目を浴びています。美容鍼は、即効性があり、肌トラブルや老化予防に役立ちます。しかし、美容鍼とは何か、具体的にどのような効果があるか知らないと、自分に合うかわからず足を運ぶきっかけがつかめないものです。本記事では、美容鍼の効果について説明します。具体的な効果として「エイジングケア」「小顔」「毛穴引き締め」効果の3つがあります。美容鍼について出典:byBirth美容鍼の効果を知る前に、美容鍼とは何かについて知っておきましょう。美容鍼について概要を知ると、施術を受けるかどうか判断がしやすくなります。ここでは、美容鍼の「特徴」「メリット・デメリット」「通う頻度・回数」について説明します。美容鍼の特徴美容鍼は、顔のツボに鍼を打ち刺激を与えることで、筋肉や細胞を活性化させる美容法です。とくに、年齢を重ねると代謝が悪くなり、筋肉や細胞が衰えてくすみやニキビなどの肌トラブルが起こりやすくなるため、美容鍼が有効です。また、顔の深部まで働きかけられるので、シワやたるみなどの肌老化の予防にも役立ちます。美容鍼のメリット・デメリット出典:byBirth美容鍼のメリットとデメリットは次のとおりですメリット血行が促進され新陳代謝が上がり、肌の生まれ変わりが早くなる細胞が活性化され、肌の修復がスムーズになる肌の深部が原因の肌トラブルの改善に役立つ肌本来の美しさを取り戻す前述のとおり、美容鍼は顔のツボに刺激を与えて筋肉や細胞を活性化するため、血流がよくなって代謝が上がります。すると、ターンオーバーが促進され、古い細胞は剥がれ落ち、新しい健康な細胞が多く生まれて肌が美しくなります。また、美容鍼により血流がよくなると、細胞に酸素と栄養がしっかりと行き渡るため、修復がスムーズになり肌トラブルの改善が早まります。美容法には、薬品や手術などの西洋医学を用いて肌を美しくする手法もありますが、副作用などが伴います。対して美容鍼は、身体を整え、自然治癒力によって肌本来が持つ美しさを引き出す手法であり、より自然な美しさが手に入ります。デメリット顔に内出血が起こる場合がある痛みを感じる場合がある好転反応が起こる場合がある美容鍼に使用する鍼は、髪の毛1本ほどの太さで非常に細いという特徴があります。そのため、鍼を打っても気づかない人も多くいます。とはいえ、筋肉が凝り固まっている部位や皮ふの薄い部位などは、刺激や痛みを感じることがあることを覚えておきましょう。また、鍼を刺して細胞に少し傷をつける行為のため、出血や内出血を起こす場合もあります。時間の経過とともにおさまりますが、冷やす、鉄分豊富な食事、漢方薬の服用などで治りが早くなります。通う頻度美容鍼に通う理想の頻度は、週に1~2回で間は3日空けることをお勧めします。美容鍼は、即効性があり1回の施術から美容効果を感じられますが、効果を継続させるために定期的に通う必要があります。とはいえ、毎日施術を受ける必要はありません。美容鍼を行うと、細胞が活性化し新しい細胞に生まれ変わるまでに3日かかります。そのため、細胞の生まれ変わりが十分に行われるまで待機する時間が必要なのです。細胞の活性期間を設けることを考慮すると、週1~2回が理想の施術頻度となります。美容鍼の美容効果出典:byBirth美容鍼は、顔に打つだけで多くの美容効果を実感できます。ここでは、美容鍼が持つ美容効果を3つ紹介します。エイジングケア効果美容鍼は、シワやたるみなどのエイジングを予防する効果があります。年齢を重ねると、肌の細胞が衰えて、ハリや弾力を支えるコラーゲンやエラスチンの量が少なくなります。すると、皮膚を支えられず重力に引っ張られてシワやたるみが起こります。美容鍼は、肌の奥まで到達して細胞を活性化させるため、ハリ成分の生成量がアップしてエイジングを予防します。30代以降は肌の衰えを感じやすくなる傾向にあるので、美容鍼を有効活用することをおすすめします。小顔効果美容鍼は、顔のむくみを解消して小顔にする効果もあります。加齢や冷えなどにより、血流が悪くなると顔に老廃物が溜まり、むくんで大きく見えます。そこで、美容鍼を使って刺激を与えると、筋肉の動きがよくなって血流が促進され、むくみが解消します。とくにフェイスラインのむくみがとれると、スッキリとして一回り顔が小さくなります。毛穴引き締め効果美容鍼は、毛穴を引き締め肌表面を滑らかにして、美しい肌にする効果があります。前述のとおり、美容鍼は肌の奥まで刺激してコラーゲンやエラスチンの生成を促すため、たるみが解消されて毛穴が引き締まります。また、美容鍼の刺激により細胞が活性化すると、肌の生まれ変わりが促進されます。すると新しい細胞が生まれて、肌の水分量と油分量のバランスが整うため、過剰な皮脂分泌を抑えて毛穴を引き締める効果が期待できるのです。まとめ出典:byBirth美容鍼は、顔のツボに鍼を打ち、刺激を与えることで筋肉や細胞を活性化させる美容法です。副作用が少なく、本来の美しさを引き出せるメリットがある一方で、施術時の痛みや内出血などが起こるなどのデメリットもあります。週に1~2回、間に3日空けて施術を受けると、高い美容効果を実感できます。具体的な効果として「エイジングケア」「小顔」「毛穴引き締め」効果の3つがあります。美容鍼を有効活用して、美しい肌を叶えましょう!
2020年12月07日次男を授かり、妊娠7カ月のとき、逆子と診断されました。その後、出産まで一度も逆子が直らず、出産予定日より11日早く帝王切開で出産することになりました。逆子も帝王切開も初めてで、とても不安になりました。今回は、逆子と診断されたときの気持ちや、逆子を直すためにおこなってみたことをお話しします。 逆子と診断されたときの心境妊娠5カ月のときに胎動を感じ始めてからずっと、とにかく動きが激しい子だと思っていました。長男のときと比べて動きが速く、ずっと動いている感じがして、とても元気な赤ちゃんが生まれてくるのだろうと思っていました。そして妊娠7カ月の健診で逆子と診断されたのですが、私は「逆子はそのうち直るだろう」と思い込んでいたのです。当時は逆子と診断されても、特に心配したり不安に思ったりはしていませんでした。 逆子体操や鍼もやってみたけれど…産婦人科で逆子体操をすすめられたので、とりあえず毎日1回、寝る前に逆子体操をやってみたり、「頭の位置はここですよ」と赤ちゃんに問いかけるようにおなかの下のほうをなでてみたりもしました。妊娠8カ月になっても逆子が直らなかったので鍼にも通ってみたのですが、そんな努力もむなしく妊娠10カ月目に入ってもそのままの状態でした。さすがに3カ月もの間ずっと逆子のままの状態では、おなかの中で赤ちゃんに何かあるのではないかと不安を感じるようになっていきました。 最終的に帝王切開で出産することに結局妊娠10カ月目に入った最初の健診で、ずっと逆子の状態が続いているから早めに産んだほうがいいと言われ、出産予定日よりも早く帝王切開で産むことになりました。私が出産した産院では、予定帝王切開の場合は出産日を候補日のなかから選ぶことができるのです。子どもの誕生日を自分で決められるとは思っていなかったので、ちょっとうれしかったです。結果として出産予定日よりも11日早く出産することになりました。出産当日、帝王切開の手術中に先生が教えてくれたのですが、へその緒が赤ちゃんの足にぐるぐる巻きにからまっていて、動けない状態になっていたようです。でも赤ちゃんの足には問題なく、元気に退院できました。 その後、次男の成長に問題はなく、すくすく育ってくれています。出産前までは何が問題で逆子が直らないのかわからなかったのでとても心配しましたが、何より無事に生まれてくれてよかったです。 ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 監修/助産師REIKO著者:川本 千華発達障害の長男、兄が大好きな次男を育てる2児の母。元ピアノ講師。自身の経験を活かし音楽・発達障害に関するライターとして活動中。
2020年11月30日額のシワ、ほうれい線、二重あご……、年齢を重ねると避けて通れない“老け見え”の悩み。そんな人にうってつけな、指を鍼に見立てた簡単セルフケアをご紹介!マスクをつけて外出する日が続くなか、帰宅後にマスクを外した顔を鏡で見て、「自分の顔に思わずゾッとした」という経験はありませんか?額と眉間に刻まれた深いシワ、腫れぼったいまぶた、目の下のクマ、くっきり現れるほうれい線……これらは老け顔の典型だ。「年代を問わず、多くの女性の悩みが“顔のたるみ”です。これらは紫外線、酸化のほかにも、加齢による顔の筋肉の衰えなどが原因と考えられています」そう語るのは、美療サロン「ハリジェンヌ」の光本朱美院長。鍼とエステのメソッドを融合させた「刺さない美容鍼」の第一人者だ。光本院長は多くの女性が悩む“老け見え”の原因を、次のように解説する。「女性は30代後半から女性ホルモンの減少が始まり、骨粗しょう症になりやすい傾向にあります。顔の筋肉の表情筋は骨と皮膚についているため、骨量が減り骨が縮んでくると、皮膚がそれに引っ張られてたるんでしまうのです。さらに筋肉まで衰えることで、たるみはさらに加速。筋肉は動かさないと収縮して固まり、ますます衰えます。このことから、表情筋に刺激を与えて鍛えることが、たるみを防ぎ、見た目の若さをキープする秘訣なのです」光本院長が考案したセルフケアは、顔の表面をなでるようにマッサージする方法とは異なり、指を「鍼」のように使うことで表情筋を刺激し、顔のたるみをリフトアップするメソッドだ。「人さし指を曲げたとき、第2関節の先端の部分を“鍼”に見立てて使うので、“ユビバリー”と呼んでいます。親指は顔の支えになったり、筋肉を挟んでもみあげたりする働きをします。この2本の指をメインに使います。基本の動作は2つ。まずはユビバリーの先端を肌に押しあてて、圧をかけながらイタ気持ちいいくらいの強さでグルグル回します。もう1つは、骨や筋肉に沿って上下左右に滑らせます。1日5分程度、いつでもどこでも実践できて、短時間で効果が実感できます。肌に負担をかけないよう、長くても1日10分程度を心がけましょう」(光本院長・以下同)ユビバリーの基本セルフケアのやり方は次のとおり。朝、または夜の洗顔後の肌にクリームやオイルを塗り、すべりをよくするとやりやすい。【1】準備耳をちょっと痛いくらいの強さで引っ張る。血行がよくなり、顔がポカポカしてくる。【2】額のシワ親指以外の指の第2関節を肌にあて、両サイドから額の中央に向けてすべらせる。5回スライドを1セットと、まゆ毛の上、額の真ん中、生え際と3ライン行う。【3】眉間のシワ眉頭のうえ、縦ジワ間の盛り上がった部分にユビバリーをあて、1カ所往復10回を左右行う。【4】まぶたのたるみ眉頭の下にユビバリーをあてて、眉下の骨に沿って圧をかけながら眉尻まで10回スライドさせる。【5】目の下のたるみ目頭にユビバリーをあてて、骨に沿って圧をかけながら目尻まで10回スライドさせる。【6】マリオネットラインユビバリーを左右のあごの脇、親指は耳の少し下に添えて、人さし指の側面を使い耳の前へ引き上げる(ここでは、人さし指の内側の側面を使ったユビバリーでケア)。【7】ほうれい線舌で口の内側からほうれい線を持ち上げ、ほうれい線の下側にユビバリーをあてて、小鼻の脇までグルグルと10回1セットで円を描くように圧をかける。位置をずらしながら10セットを左右行う。【8】二重あごあご下のくぼみにユビバリーをあてて、10回グルグルと回しながらほぐす。【9】仕上げ首の筋肉をほぐす。背筋を伸ばして真っすぐな姿勢から片手を頭の逆側におき、真横に倒して30秒キープ。反対側も同様に。「基本的にはいつ実践してもいいのですが、朝と夜では効果が違ってきます。朝起きて顔のむくみが気になるときは、メークの前にユビバリーを行うと化粧のノリもよくなります。リフトアップの効果を得たいときには夜のスキンケアの際に重点的に行いましょう。入浴中に湯船につかりながらユビバリーをすると、血行がよくなり、老廃物の排出が促されてスッキリしますよ」ニキビや湿疹が悪化したときや、日焼けなどの皮膚トラブルがあるときは控えるようにしよう。また、筋肉痛が出た日もセルフケアは控え、筋肉を回復させたほうがよいそうだ。「女性自身」2020年4月14日号 掲載
2020年04月04日12月25日から先行販売をスタート鍼灸・マッサージの施術所の運営事業を展開する株式会社ITiは、東京・渋谷区にある鍼灸院のグラン治療院が抹茶とあずきの和洋菓子 松右衛門(まつえもん)と共同開発した『食べるお灸 ~よもぎとあずきのムース~』を販売することを発表した。同製品は、グラン治療院、抹茶とあずきの和洋菓子 松右衛門で12月25日から先行販売を開始した。そして、全国の鍼灸院やエステサロンでは、順次販売を開始する予定である。和風スイーツで冷えを予防『食べるお灸 ~よもぎとあずきのムース~』は、体の“冷え”に対処するために開発された。不眠・だるさ・食欲不振・手足の冷え・生理不順など、女性を悩ませる問題の原因の1つが“冷え”である。“冷え”をそのままにしておくと、自律神経の乱れや生活習慣病につながるとされている。同製品は、上から、よもぎのジュレ、あずきのムース、よもぎのムース、あずきのゼリーの4層構造。甘さや苦み、食感の異なる4つの素材が絶妙なふんわり感となめらかな口溶けを演出する。お灸に使用するもぐさは、よもぎの葉から作られている。よもぎに含まれるクロロフィルは、抗酸化作用があり、発がんを抑える効果がある。末梢血管の拡張作用、コレステロール値を下げて血栓を予防する働き、貧血の改善・予防にも効果を発揮する。あずきが豊富に含んでいるサポニンには、血流をよくする働きがある。また、鉄分も含まれているため、貧血予防にも効果的。販売価格は、1個 530円(税込み)、3個セット 1,590円(税込み)。(画像はプレスリリースより)【参考】※プレスリリース株式会社ITi※グラン治療院
2019年12月27日シミ・シワ・たるみが消えると話題の美容鍼幻冬舎メディアコンサルティングから12月25日、医学博士による最強のアンチエイジング本『名医が認めた肌が10年若返る美容鍼』(長谷川 守正 著)が発売された。医学博士・長谷川守正氏が、最強のアンチエイジング「美容鍼」の効果と、そのメカニズムを徹底解説した書である。顔に鍼を刺して、シミ・シワ・たるみなどの悩みを解決してくれる美容鍼。近年、美容鍼の施術を提供するクリニックや鍼灸院が増えている。しかし美容鍼について詳しく知らない人の中には「顔に鍼を刺すのが怖い」、「痛そう」、「鍼の跡が残らないか不安」といった印象を抱く人も多い。東洋の知恵・鍼で若返り鍼は、古代中国に発生した治療技術で誕生し、長い歴史を持つ。現在、注目を集めている美容鍼は、自然治癒力を高めて肌の若返りを促す、ナチュラルな美容法である。整形外科・形成外科医として長年、治療に携わってきた著者が、治療に美容鍼を取り入れたところ、期待以上の効果と、ダメージの少なさに感動したという。そこで、これまでの経験をもとに、「アンチエイジングを望む人に、もっと美容鍼を活用してほしい」との思いから、この本が誕生した。美容鍼が初めての人にもわかりやすいように、効果やメカニズム、施術の流れや注意点を、くわしく解説している。自宅で手軽に美容鍼が試せる、美容シールの付録付き。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社幻冬舎メディアコンサルティングのプレスリリース※株式会社幻冬舎メディアコンサルティングのホームページ
2019年12月27日私は妊娠30週のときに、妊婦健診で逆子を指摘されました。どうにか逆子を治したいと、逆子体操などを自宅で毎日実践していましたが、治りませんでした。そこで、妊娠36週のときに鍼灸治療を受けてみたら逆子が治ったのです! そのときの体験談をお話ししたいと思います。 初めての鍼灸治療体操などをおこなっても逆子が治らず、聞いたことがあった鍼灸治療はどうかと考えました。かかりつけの産科の先生に聞くと「受けてもいいですよ」と言われたので試してみることに。 私はそのとき妊娠36週で、生まれて初めての鍼灸院受診でした。30代前半の女性の先生で、鍼が少し怖いと言った私に、丁寧に説明してくれて安心できました。見せてもらった鍼は、髪の毛よりも細くて柔らかく、しなるくらいでした。 お灸も、直接肌に燃えている部分が触れないので火傷などはしません。想像していたほど怖くない⋯…! と感じました。それでも初めて受診に行く前はドキドキでした。 初めての治療は気持ちがよかった赤ちゃんの位置を診察してもらったあと、実際に鍼やお灸を受けました。横向きになっていると先生は背中やお尻、足のツボに治療を手早くおこなっていきます。鍼も時々ツンと刺された感覚はあるもののほとんど痛みは感じず、お灸もじんわり温かい気持ちのいい治療で、怖さはまったく感じませんでした。 治療中はおなかの中で赤ちゃんがよく動いているのを実感できました。30分くらいで治療は終わり、なんと逆子の赤ちゃんが横向きに90度移動していたのです。 私の場合、鍼灸治療2回目で逆子が治った1回目の治療から2日後、2回目の治療を受けました。初めての治療後、リラックスしたのか体もラクになったので2回目の治療を楽しみにしていました。 同じような流れで、背中やお尻・足に鍼とお灸をしてもらい、とても気持ちがよかったです。治療後、先生に赤ちゃんの位置を確認してもらったら「逆子が直っていると思いますよ」と言われ、2回で効果があるなんて!と、びっくりしました。 そして、3日後の妊婦健診のエコーで、赤ちゃんの頭が下になっているのが確認でき、その後、希望していた自然分娩で無事に出産できたのです。 初めての鍼灸治療でしたので、受ける前は怖いと思っていました。しかし実際は鍼もお灸も気持ちのいいものでした。行く前は半信半疑に思うところもありましたし、初めてで緊張もしていましたが、思い切って鍼灸治療を受けてみて私はよかったです。治療を受けたら必ずしも逆子が治るとは言い切れませんが、私の場合は効果があり無事出産に臨むことができ、ホッとしました。 著者:山下 ひいこ一児の母。看護師・鍼灸師の資格を持ち、逆子治療やマタニティケアなどを行っている。自身の経験を生かし、不妊や妊娠・育児に関する体験談を中心に執筆活動を行う。 ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。
2019年07月23日芸能人やモデルが通う「ハリジェンヌ」院長の新刊6月19日、曲げた人差し指を鍼(ハリ)のように使い、小顔リフトアップを図る書籍『顔が上がる 指鍼』が主婦の友社から発売された。A5判で112ページ、価格は1,300円(税別)である。著者は東京都港区や岡山市、芦屋市などに店舗を構える女性専用美容サロン「ハリジェンヌ」の代表で院長の光本朱美氏である。人差し指第2関節で「ユビバリー」エステなどを提供している家庭に生まれた光本朱美氏は、14歳で鍼によるエステを志し、19歳でフランスのエステ名門校に留学。国際資格とフランスの国家資格を取得後、国内においても鍼灸師の国家資格を取得。フランスのエステと美容鍼を融合させた技術を提供する「ハリジェンヌ」をオープンさせている。新刊『顔が上がる 指鍼』では、人差し指を曲げて第2関節を鍼のようにして用いる。同書では「指鍼」を「ユビバリー」と呼んでおり、親指は「ユビバリー」の支えとして、また、筋肉をもみ上げる役割を担う。光本氏によれば、顔筋は何歳からでも向上させることが可能で、この「ユビバリー」メソッドにより、顔のたるみを改善。「頭皮エリア」「ほうれい線エリア」「ほおエリア」に分けて、指で力強く効率的にたるみにアプローチすることになる。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※顔が上がる 指鍼 - 株式会社 主婦の友社 主婦の友社の本
2019年06月28日美容鍼、流行っていますよね。どんな効果があるのか、どれくらい変わるのか…気になりませんか?そこで筆者がHARRICHI 表参道店にて、女優鍼コースを体験してきましたので細かくレポートしたいと思います!美容鍼って?出典:byBirth耳にしたことがあるけれど、実際にどんなものなのか分からないという方もいるかもしれません。そんな方のために、まずは美容鍼とは何なのか…を説明していきたいと思います。美容鍼のベースとなった東洋医学のひとつ「鍼治療」出典:byBirth美容鍼のベースとなったのは、鍼治療。古代中国より発展してきた東洋医学のひとつである鍼治療。広大な土地からできていた古代中国は、地域によって異なる技術が生まれました。寒い北の地域では体を温めるための灸治療、魚や塩分の取りすぎで皮膚疾患の多かった海岸地帯ではツボ治療、高温多湿による関節疾患の多かった南の地域では鍼が発達。さらに地域ごとの特徴に合わせて、気功、あんま、漢方などが生まれ、それらが融合して、陰陽五行や気血水などの考え方も組み合わさり、成立したのが東洋医学です。そんな東洋医学の中のひとつが、鍼治療になります。全身にあるツボに鍼を打つことで血液の流れを促し、体が持っている本来の力を引き出すことができます。昔から様々な病気や怪我の治療に使われてきました。自律神経の乱れや内臓機能の乱れを正常に整える効果もあり、西洋医学だけでは根本的な解決ができない分野の治療を得意としています。体の内側・外側からキレイになれる美容鍼出典:byBirth鍼治療をベースに、美容目的で生み出された美容鍼。加齢やストレスが原因で血流が悪化して、新陳代謝が落ちてくると、ハリや輝きを失ってカサカサ肌になってしまいます。クマやたるみなどの悩みは、体が本来持っている力を最大限に発揮できなくなっていることが原因で引き起こされているのです。美容鍼は、根本的な問題にアプローチすることができます。顔を中心に全身のツボに鍼を打って血流をよくし、新陳代謝を活性化させます。具体的には、自分の体が持っている自己治療力を利用しているのです。例えば、顔の場合は真皮層2mmをダイレクトに刺激。その傷を修復しようと目覚めた肌は、数日後にはハリや弾力がアップし、モチモチ肌に!また、顔筋を刺激することで肌の弾力性を高め、たるみ改善、リフトアップ効果も期待できます。これは身体全体にも言えること。美容鍼は自分が本来持つ修復反応を活用して美しくするというメカニズムにより、美しさを引き出してくれるのです。美容鍼の効果美容鍼は、目に見えてダイレクトに綺麗になる美肌効果と、内臓や神経など目に見えない内側からアプローチして整える効果と、両方から治療をすることで自然に自分が持つ本来の美しさを引き出す効果があります。美肌効果リフトアップ出典:byBirth美容鍼には色々な効果がありますが、施術が終わってすぐに感じられるのは、キュッとリフトアップされた顔!施術後は血行が良くなり、むくみが解消されるため、見て分かるほどリフトアップの効果を実感できるはず。内側から輝く美肌出典:byBirth血行が悪くなるとクマ、くすみ、むくみなどの原因になります。血液はそれぞれの組織に栄養を届ける役割をしているので、血行が悪くなると肌は大ダメージを受けてしまうのです。美容鍼には血行を良くしてくれる効果があるので、クマ、くすみ、むくみを根本から改善して、内側から輝く美肌へと導いてくれます。施術直後にはワントーンアップした明るい肌になるのも、こうした理由からなのです。アンチエイジング出典:byBirthしわやたるみの原因は様々ですが、引き起こす最も大きな原因は、ハリのある肌を作るために必要なヒアルロン酸やコラーゲンなどが、加齢とともに減ってしまうこと。美容鍼ではこれらの成分を作っている真皮層にダイレクトに働きかけ、新陳代謝を促すことができるので、アンチエイジング効果にも期待できます。内側を整える自律神経を整える出典:byBirthストレスなどが原因で自律神経のバランスが乱れると、体が休むべきタイミングで休めず、不眠やイライラ、耳鳴り、めまいなど様々な症状を引き起こします。鍼は自律神経を正常な状態へ整えてくれる効果があるため、鍼をベースにした美容鍼にも同じ効果が期待できます。ダイエット出典:byBirth美容鍼は胃腸の働きを整えてくれる効果があります。そして、全身のツボの中にはむくみや食欲を抑えるツボもあるので、痩せやすい体づくりをサポート!肩こり解消出典:byBirth通常、筋肉は柔らかいもの。しかし疲れがたまると硬くなって、血管やリンパ管が圧縮されて流れが悪くなります。これがこりの原因!その中でも特に肩は疲れがたまりやすい部分なので、肩こりに悩まされる方が多いのです。鍼は血行を良くする働きがあるので、肩こりなどの筋肉のこりにも効果があります。不眠の改善出典:byBirth寝る前や食後など、体を休めなければいけないタイミングになると副交感神経が活発になり、リラックスした状態を作り出すのが通常。でも、日々のストレスなどで副交感神経の働きが鈍くなると、夜になっても眠れなくなったり、気が張った状態が続いて、不眠に陥ることがあります。鍼を打つことで、副交感神経の働きを活性化できるので、イライラした気分が鎮まり、ゆったりとした気分に。普段、不眠に悩まされている方が、施術中にぐっすり眠れるケースも多いそう。不妊で悩む方にも出典:byBirth不妊症の原因は女性側にあると思われがち。しかし男性側に原因がある場合もあります。複数の原因が絡み合っているケースや、検査をしても明確な原因がわからないこともあるため、妊活では様々な方法を試してみることを進められます。鍼には自律神経の働きを整えてくれる効果があり、不妊の原因のひとつである冷えを取り除いて、リラックス効果もあるので、不妊治療と同時に受けると良いとされています。HARRICHI 表参道店で美容鍼を受けてきました!View this post on Instagramtomo.さん(@tomo_8995)がシェアした投稿 – 2019年 1月月30日午前6時06分PST上記の通り、様々な悩みの改善が期待できる美容鍼。私の悩みにぴったりだと思ったので、「HARRICHI 表参道店」で美容鍼を受けることに…!!今回は、リフトアップ・たるみ・自律神経の乱れ・不眠・疲れ・眼精疲労などの効果が期待できる、人気No.1の「女優鍼コース」をセレクト。ちなみに…、たるみが気になる方不眠でお悩みの方自律神経のバランスを整えたい方クマやくすみなど、肌トラブルにお悩みの方こんな悩みを抱えている方にオススメだそうです。私の場合は全てに当てはまったので、施術を受けてどう変わるのか期待…!カウンセリングまずはカルテを記入。そして、施術室にて着替えます。その後のカウンセリングでは、肌状態などを見てもらい、とっても丁寧に悩みを聞いてくれます。この日、私はフルメイクだったので、メイクの具合も聞いてくれました!ちなみにフルメイクでもメイクよれしないように施術してくれますので、予定がある日でも大丈夫!施術スタートまずは鍼を打つところの消毒を。私が選んだコースは顔だけでなく、お腹、足、肩、頭皮など顔以外にも鍼を打つので、全てに消毒をします。出典:byBirthそしていざ、鍼を打ちます。見た目は痛そうなのですが、全く痛くありません!むしろ、鍼を打たれているという感覚すらありません。鍼を打ったら、微弱電流が流れます。勝手に鍼が打たれている場所の筋肉が動く!それがまた気持ちいいのです。気持ちよすぎて、夢の中へ…。出典:byBirth夢見心地の中、美容鍼の施術は終了。仕上げに整体でほぐしてくれます。ちなみに使用してくれる美容液はHARICCHIオリジナルのもの。これがまた気持ち良い!施術が全て終わったら、着替えてメイク直しを。施術前に撮ってもらった写真と、施術後に撮ってもらった写真を比べると肌がワントーンアップして、特に私の場合は右の頬がリフトアップしているのが一目で実感できました!これはすごい!!また、私は不眠に悩んでいるのですが、施術をしてもらった日の夜はスムーズに心地の良い眠りにつくことができました。何を試してもスムーズに眠ることができなかった日々がかれこれ3年以上続いているので、正直1番驚きました!見た目だけではなく、体の内側から“整えていくこと”の大切さを身を以て実感するきっかけに。今後も定期的に通って、体の内側も外側も美しい女性になりたいと思います。HARICCHI 表参道店はアクセスも良いので通いやすいのも魅力のひとつ!表参道店以外にも都心のアクセスの良いところにたくさん店舗がありますよ。HARICCHI 表参道店 概要住所:〒107-0061 東京都港区北青山3−12−7 カプリース青山201電話:03-5524-0589公式HP
2019年03月04日ホテルのようなラグジュアリー空間で施術を鍼・灸・柔道整復術の施術所の経営・訪問施術事業を展開する株式会社ドルチェは、名古屋にある「鍼灸美容サロンDOLCE(ドルチェ)」にて、肌質改善プログラムの“フェイシャルエステ”を導入した。「鍼灸美容サロンDOLCE」では、老若男女問わず、健康で美しく輝けるように、体のトータルサポートを目的として鍼灸を行っている。同店は、鍼業界では類を見ない施術ルームの広さ、高級感のある空間で、ゆったりとリラックスして施術を受けることができる。各施術ルームは、すべて完全個室設計であり、買い物帰りやデート前などに来店できる完全個室のプライベートルーム仕様となっている。メイクブースを完備しており、メイク用品、ドライヤー、アメニティが揃えられている。フェイシャルエステの後に美容鍼「鍼灸美容サロンDOLCE」では、今回、エステを導入し、新しく「肌質改善エステ」と「美容鍼」のコラボメニューをスタートした。コラボメニューは、肌質に着目した内容であり、クレンジング~ディープクレンジング~スキンケア~オイルマッサージ~美容鍼という流れになっている。自分では落としきれない汚れをすっきりとクレンジングした後に、マッサージで顔の筋肉をほぐして極上のひと時を堪能することができる。美容鍼では、たるみ・シワ・むくみ・リフトアップなどの悩みに沿って施術する。新メニューを記念して、美容鍼コース約60分(5,000円)の予約者に、フェイシャルエステ30分をプレゼントするキャンペーンを2018年12月1日から2019年1月31日までの期間に実施する。詳細はウェブサイトで確認を。(画像はプレスリリースより)【参考】※プレスリリース 株式会社ドルチェ※鍼灸美容サロンDOLCE Instagram
2018年11月30日オリジナル美容鍼が付属10月12日、刺さない美容鍼(針)でフェイスラインのリフトアップを図ろうという新刊『フェイスラインのゆるみに喝! 刺さない美容鍼ですべてを上げる!』が発売された。同書には特別オリジナル商品として刺さない美容鍼「Bi-baly(ビバリー)」が付属している。著者は東京・北青山などにある女性専用美容鍼灸院「ハリジェンヌ」院長の光本朱美氏である。同書は2,200円(税別)の価格で文藝春秋が発売している。「ハリジェンヌ」の刺さない美容鍼を光本朱美氏が鍼によるエステを志したのは14歳の頃。フランスのエステ名門校に留学し、日本では鍼灸師の国家資格を取得。日仏の技術を融合させた新技術で施術する「ハリジェンヌ」を東京・表参道に開店。現在、岡山市や芦屋市にも店舗を構えている。「ハリジェンヌ」では肌のハリや弾力を回復させるための美容鍼として「刺す鍼」のほか、「刺さない鍼」の施術も行われ、そのメソッドに惹かれた芸能人やモデルなどが通っているという。光本氏の新刊に付属している刺さない美容鍼「Bi-baly」はゴールドで、エッフェル塔をあしらった外見をしており、先端の球状の部分で顔のたるみの改善を図る。また、漫画家の東村アキコ氏による体験漫画も掲載されている。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※フェイスラインのゆるみに喝! 刺さない美容鍼ですべてを上げる!
2018年10月16日鍼灸マッサージ等の治療院をFCで全国展開を行う、株式会社からだ元気治療院は、血行改善によるむくみ解消が期待できるソックス「メディカルレッグス」を2018年6月1日より販売開始した。「メディカルレッグス」は歩くたびに血行改善が期待できるソックス。人体の血流を整え、人間本来の自然治癒力を高める“スパイラル効果”が期待できる構造となっている。高齢者向けに血行改善グッズとして開発されたソックス「メディカルレッグス」が販売された背景には、からだ元気治療院の高齢者のお客様より「治療日以外でもむくみが簡単に取れるといいな」、「無理しないで足が細くならないかな」などの声が多く寄せられたことがある。そこで、日頃の施術だけでは足りない要素を補い、無理せず自然に生活の質を上げていただくために開発されたのが本商品だ。梅雨のむくみ対策にも梅雨の時期は湿度が高くなることで汗をかきにくくなり、体温調節が上手くいかずに身体の水分代謝も滞りやすくなる。また天気が不安定になることで、気圧の変動により自律神経が乱れ、血流が悪化。これらはリンパの流れの悪さに直結しているため、身体に余分な水分が溜まりやすくなることに繋がってしまう。こうした梅雨のむくみ対策としても「メディカルレッグス」は有効なアイテムだ。からだ元気治療院では商品の開発にあたり、高額なものや難しい操作が必要なもの、そして日頃使わない労力を必要するものでは面倒で使用意欲が湧かないと考えたという。「メディカルレッグス」であれば履くだけでよいソックスタイプであるため、高齢者の方でも簡単にケアが可能だ。むくみが気になる方はもちろん、ご家族に足の血行不良でお悩みの方がいらっしゃる方は、贈り物としても手に取ってみてはいかがだろうか。【参考】※からだ元気治療院
2018年07月04日毎月開催の美容鍼体験会2月10日、神奈川県相模原市中央区淵野辺にある徳永接骨院が美容鍼体験会を開催する。この接骨院は月1回美容鍼体験会を開催しており、今回のテーマは「ほうれい線に悩む40代以上のあなた」となっている。なお、30代の人でも予約可能である。メルマガ登録で初診料が無料に極めて細い針を顔に刺すことで行われる美容鍼。近年はその効果が話題となり、モデルなど多数の芸能人が行い、SNSでも施術の画像が多く見られるようになっている。一方、顔に針を刺すというイメージから、痛いのではないか、跡が残るのではないかなどの懸念の声も聞かれる。しかし、美容鍼で使用される針の太さは毛髪と同程度のわずか0.1ミリメートルほどに過ぎず、痛みを感じることなく、国家資格である鍼灸師が行うため、安全性の心配もない。徳永接骨院では、美容トータルプログラムとして姿勢整体、小顔整体とともに、美容鍼を行っており、美容鍼の施術の様子もYouTubeで公開している。体験会の費用は初診料500円(税別)、施術料980円(税別)となっているが、メールマガジンの登録で初診料は無料となる。日時: 2月10日(土) 14時から19時の間 45分刻みで予約可能場所: 徳永接骨院神奈川県相模原市中央区淵野辺3丁目22-2シルキーコダマ1F定員: 8名申込: 受付中(徳永接骨院のサイトより引用)美容鍼などの詳しい情報は以下URLの徳永接骨院のサイトで確認を。(画像は徳永接骨院のサイトより)【参考】※2月10日 美容鍼体験会開催!
2018年02月02日「10代、20代のファッションリーダーな女性芸能人がこぞって通う鍼灸サロンがあるんです。ゴッドハンドの院長が経営する店で、撮影やライブといった大事な仕事の前後に駆け込んでは、施術を受けています」(美容ライター) 元AKB48の高橋みなみ(26)や峯岸みなみ(25)、モデルの三戸なつめ(27)ら若い女性芸能人が通っているという。 「峯岸さんは自身のツイッターで『美容鍼で小顔になった!』と大喜び。月に2回も通っているそうです」(前出・美容ライター) しかし、鍼灸院といえば中高年世代が通うイメージ。なぜ彼女たちが――? 「若い子たちの間で、顔に鍼をさした状態で写真や動画を撮り、SNSにアップするのが流行っているんです。ハリネズミみたいで“インスタ映え”するというのが人気の理由みたいです(笑)」(前出・美容系ライター) 実際、きゃりーぱみゅぱみゅ(24)もこの鍼灸サロンで撮った施術中の写真をハリネズミ風に加工してアップしていた。 さっそく、そんな鍼灸サロンに本誌の女性記者も体験に行ってみることに――。電話予約を試みたところ、指定されたのはなんと2週間後!電話で指定された住所を訪れると、サロンは都心の駅からほど近いマンションの1室にあった。表札も看板もない“隠れ家”感が芸能人にも安心なのだろう。店内は南国リゾートっぽいインテリアがおしゃれで、漂うアロマの香りも心地よい。飾り棚には有名人の直筆サインがずらりと並ぶ。藤田ニコル(19)は『大好き!』とメッセージを添えていた。 予約した初回の体験コースは、40分で5980円。会員価格は60分8900円で、意外にもリーズナブル。まず、カウンセリングシートの記入を済ませて別室へ移動。女性スタッフに「施術直後から小顔効果が実感できますよ」と説明された。 ベッドに仰向けになり、施術開始!顔のマッサージから始まり、アゴ周りやこめかみなどを力強く揉まれる。鍼を打つ前に顔全体のリンパの流れをよくすることで、より一層小顔効果が期待できるそうだ。マッサージが終わり、いよいよ鍼をさしていく。最初は怖がっていた記者だが、まったく痛みはなし。むしろ適度な刺激が気持ち良い。30本ほど打ってから15分待ち、最後に目の周りのマッサージを受け、40分のコースが終了。 鏡を見ると、はやくも目がパッチリし顔全体がすっきり!気になっていたあごのたるみが消え、頬骨の位置もあがって見える。しかも肌がしっとり&ツルツルに。あまりの効果に驚いて次の予約をとろうとしたが、残念ながら2カ月後までびっしり埋まっているという。 実は、今回施術してもらったのは若いスタッフの鍼灸師。それでもこの効果だから、院長の鍼にはどれほどの“小顔効果”が――。
2017年12月08日グラン治療院東京東京都渋谷区の鍼灸院グラン治療院東京では、2月11日より4日間限定で『バレンタイン美容鍼灸コース』を提供する。『バレンタイン美容鍼灸コース』は、通常の美容鍼灸に食べると体があたたまるお灸のような「お灸チョコ」がセットになったものだ。お灸チョコって何?!昨今、注目を集めている「機能性チョコ」。乳酸菌を加えたチョコや、難消化性デキストリンを加えることで、脂肪や糖の吸収を抑えるチョコなど、耳にしたこともあるのではないだろうか。「お灸チョコ」は、お灸の原料である「よもぎ」を使ったチョコ。血管拡張機能をもつ「漢方スイーツ」だ。考案は鍼灸師で栄養士の富塚さくら氏。プレスリリースでは、家庭で作れる「お灸トリュフ」のレシピも公開中だ。期間限定の提供メニュー期間限定で提供されるのは、「バレンタイン美容鍼灸コース16,200円(税込み)」と、「バレンタイン鍼灸治療コース\10,800(税込み)」。美容鍼灸コースは、60分の施術とお灸フォンデュがセット、鍼灸治療コースは45分の鍼灸治療とお灸フォンデュがセットになっている。両コース共、「お灸トリュフ」のプレゼント付き。(画像はプレスリリースより)【参考】※バレンタインも健康志向の時代! 世界初!「お灸チョコ」新登場!
2017年01月24日鍼灸師が考えた『食べるお灸』美容鍼灸や鍼灸治療をはじめとした健康に基づく自然美を提供しているグラン治療院東京は、2016年12月26日~2017年1月31日までの期間限定で、食べるだけでお灸のように体が温まる『食べるお灸』と『美容鍼灸』をセットにした『ぽかぽか美容鍼灸コース』の提供を開始した。『食べるお灸』とは、鍼灸師で栄養士でもある富塚さくらが、入院中の祖父の「お灸をして欲しい」という願いを叶えるため、東洋医学と西洋医学の知識を活かして開発した“漢方スイーツ”。その後、グラン治療院で提供したところ、常連をはじめ、お灸をするのは怖いという客からも大人気となり、正式提供が決定した。厳選素材を使用し、食べるだけで“冷え”を解消富塚は、慶応元年創業の老舗豆腐屋の生まれであり、さらに富塚の母親の実家は、地元で有名な和菓子屋。その老舗豆腐屋こだわりの豆腐と、和菓子屋で使用している厳選素材(よもぎ、あずき、白玉粉)を用いて制作され、食べるだけで美の大敵“冷え”を解消できる。よもぎには、緑色の原料クロロフィルの抗酸化作用により発がんを抑える効果があるほか、コレステロール低下、血栓予防、貧血改善・予防、末梢血管拡張作用などの効果が期待できる。あずきで作られる「あんこ」には、食物繊維やサポニンが豊富に含まれているため、便秘解消、血流向上、脂肪吸収、貧血予防などの効果が期待できる。白玉粉には、糖質代謝に必要なビタミンB1が含まれており、糖質過多による肥満予防が期待でき、お餅と比べてもち米の粒子が細かいため、消化・吸収がよくなっている。2種類のコースを提供提供されるコースは、『食べるお灸 & 美容鍼灸スペシャルコース(60分)』の「ぽかぽか美容鍼灸コース」(税込16,740円)と、『食べるお灸 & 鍼灸治療(45分)』の「ぽかぽか鍼灸治療コース」(税込11,340円)の2種類。また、自宅で簡単に作れるレシピも公開されている(グラン治療院で提供されているものとは一部異なる)。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社ITiプレスリリース(ValuePress!)
2016年12月28日東京都台東区にこのほど、禁煙専門の「きんえん堂鍼灸院」がオープンした。同院では、禁煙鍼灸師・武本秀治氏が、自身が考案した独自の「タケモト式禁煙療法」を施術する。「タケモト式禁煙療法」は、離脱症状対策と独自ツールを用いたカウンセリングにより、「薬物依存」と「心理依存」の双方を補完しあう効果が期待できる新しい禁煙療法であるとのこと。同院によると、いざ禁煙しようとすると大なり小なり「漠然とした消失感」「妙なさみしさ」「大切な味方を失うような不安感」を感じるという。禁煙に失敗する理由は、自分が感じている正直な気持ちをごまかしたり我慢して抑えつけたりして禁煙することにあると指摘。そして、「この気持ちを誤魔化(ごまか)さず、一つ一つ丁寧に整理して、自分自身が理解できると、意外と簡単に禁煙への道が開けてきます」と同院。カウンセリング(要予約)は、約2時間をかけてじっくり行う。個別カウンセリングは、ディスカッションを通して行うため、納得して禁煙療法に取り組むことができるとのこと。カウンセリング後は、意識してタバコを「体感」する。この期間の"体感"と"思い"が次の禁煙療法に役立つという。再来院後、禁煙の準備ができていることが確認できたら、はり・きゅうの施術を行う。はりが苦手な人のために、刺さないタイプの「ハリてい針(しん)」や、電極療法での施術も可能だという。禁煙検証期間は約3日間。施術の効果によって代謝の促進を図り、一気に禁煙の成功へと導くという。離脱症状を乗りきるため、その軽減のための特別な施術・指導も行うとしている。期間中は、武本秀治氏がパーソナルトレーナーとしてマンツーマン指導を行う。禁煙施術料は、3万9,800円(税込)。禁煙に成功しなかった場合のため、施術料の全額返金保証も付いている。
2016年04月01日鍼やお灸は世界的に認められている治療法なのに、日本ではよく知らないという人が大勢います。実際、公益財団法人東洋療法研修試験財団が行った市場調査(2014年)によると、鍼灸(しんきゅう)について「よく知っている」または「知っている」と答えた人は、たったの45.3%。「名前くらいなら知っている」または「よく知らない」と答えた人の割合(54%)を下回りました。つまり、半数以上の人が鍼灸を知らないことになります。また、1年間で鍼灸療法を受けたという人の割合はわずか5.6%。通院している人でも、月に治療を受ける回数はたった2回なのです……。そこで、鍼灸専門学校で9年にわたり鍼灸師の育成に携わりつつ、ご自身でも鍼灸院を経営して鍼灸の普及に尽力している佐々木友子さんに、鍼灸について聞いてみました。セルフケアできるツボについても教えていただきましたので、ぜひ試してみてくださいね。■鍼灸院にはどのくらい通うべきなのかまず、鍼灸治療はどんなことに効果があるのでしょうか?米国国立衛生研究所(NIH)が「鍼の効果あり」として発表している疾患は、めまいや頭痛、胃下垂、膀胱炎、生理痛、鼻炎、眼精疲労、アレルギー性湿疹など、数多くあります。では、そうした体調不良に取り組むためには、どのくらいの頻度で鍼灸院に通えばいいものでしょうか?佐々木さんによると、たとえば花粉症なら冬の間からの施術がおススメ。花粉の時期になったら週1回くらい。生理不順の場合は、生理が順調になるまで週1が望ましいそうです。生理前症候群(PMS)だと生理が始まる10日~1週間前から施術をはじめるとよいといいますが、基本は毎週の施術がベター。ただし、「鍼灸師によって伝え方はいろいろですし、症状によっても違うのですが、患者様はその場でよくなったらもう大丈夫と思い来なくなることが多いです」とのこと。たしかに通常の「病院」と同様に考えると、「症状が軽くなったらもう行かなくていいや」と思ってしまいがちですよね。■不調なら週1回「メンテ」なら月1回でも佐々木さんによると、長年患っている症状であれば、変化が出るのにも時間がかかるし、いったん症状がマシになったと感じても体は元の悪い状態に戻りやすいとのだとか。だから最初のうちは週1回の頻度で鍼灸院での施術を受け、症状が落ち着いてきたら隔週などにするといいそうです。施術を続けていくと、身体が正常な状態で維持できるようになっていきます。ただ当然、症状や程度によりますので、かかりつけの鍼灸院を見つけて、先生に相談してみるといいかもしれませんね。とくに不調があるわけではなくメンテナンスのための鍼灸施術の場合、佐々木さんの鍼灸院では、人にもよりますが隔週、3週に1回、月1などで来院してもらっているそうです。日ごろからメンテナンスしておくと、いつも元気で働き、遊ぶことが可能なんだそうですよ。■つらい花粉症に効果がある6つのツボとはいえ、花粉症がつらい時期でも、なかなか鍼灸院に定期的に通えないもの。花粉症に効くツボや、自分でツボを押す方法も聞いてみました。まず、ツボは以下の6つが効くそうです。[1]上星(じょうせい)[2]鼻通(びつう)[3]迎香(げいこう)[4]合谷(ごうこく)[5]足三里(あしさんり)[6]大椎(だいつい)佐々木さんは、「鍼灸師によって、患者様の症状に対して用いるツボは違うのですが、私は主にこの6つ(左右の合計で10か所)を使っています」といいます。自分でもできる花粉症対策は、ドラックストアなどで販売されている「マイケアパッチ」(貼る鍼)を鼻のツボ(迎香と鼻通)に貼っておくことなのだとか。貼る鍼といっても、実際には極小の突起物がついているだけで、皮膚内に入ることはありませんので安心です。マスクをすれば隠れる場所なので、日中も貼りっぱなしにできますよ。■季節の変わり目を乗り切る5つのツボまた、「季節の変わり目で体調を崩される方は、基礎体力や自然治癒力が低いように感じます」ともおっしゃいます。そこで、体の免疫力を上げるために佐々木さんがよく使っているツボも教えていただきました。それは、以下の5つ(左右の合計で9か所)だそうです。[1]足三里(あしさんり)[2]三陰交(さんいんこう)[3]照海(しょうかい)[4]関元(かんげん)[5]合谷(ごうこく)さらに、診療室に行かずにセルフケアで免疫力アップできるおススメの方法を教えていただきました。それは、お灸。せんねん灸など、台座にシールがついているので火をつけて皮膚に貼って、熱くなったら外すだけ。とても簡単で短時間でできます。セルフケアで用いるツボは、上記の5つから合谷を除いた、足三里、三陰交、照海、関元の4つ。もしツボに置いたお灸が温かく感じない場合、そのツボに続けて2個目、3個目としてみるとよいですよ。セルフケアや治療院での施術も、食後とお風呂の前後30分は避けてください。それは、血行や消化に影響がでたり、やけどしやすくなったりするためだそうです。*なお、最後にいただいたアドバイスは次のとおり。「一般の方にお伝えしたいのは、“何か体調が変かも?”と感じたらすぐに施術を受けていただきたいということ。その方が、体調が楽になるのも早いです。多くの方が、体調が変かもとか、悪いかもと感じても、忙しいからとかそのうち良くなるかなと放っておくことが多いのですが、放っておけばおくほど回復も遅くなりますよ」もし「病院に行くほどでもない」というような体調になったときは、鍼灸での体調管理を試してみてはいかがでしょうか?(文/松丸さとみ) 【取材協力】※佐々木友子・・・平成13年 北京中医薬大学日本校卒業、平成14年 国際中医師資格取得、平成18年 はり師きゅう師国家資格取得、平成21年 鍼灸教員資格取得。現在は、鍼灸専門学校で非常勤講師として指導するかたわら、「はり・きゅう茉莉花(ジャスミン)」を開院し、患者と向き合っている。 【参考】※奈良県近鉄高田市駅前の鍼灸院 はり・きゅう茉莉花(ジャスミン)※奈良県大和高田市の鍼灸院(はり・きゅう) 友ちゃん先生の東洋医学的養生法
2016年03月06日「お灸をすえる」、「ツボを押さえる」などといった慣用句があるくらい、鍼灸(しんきゅう)やツボは私たち日本人の生活に浸透しています。でも、実際には一般的に勘違いされていることがたくさんあるのだそうです。そこで、関西にある鍼灸専門学校で鍼灸師の卵たちを9年にわたり指導しながら、ご自身でも鍼灸院を経営して患者さんを診ている佐々木友子さんに、鍼灸の「本当のところ」を伺ってみました。■8割の日本人が「鍼灸=怖いもの」と勘違いしている!佐々木さんによると、一般の人が鍼灸に対して持っているイメージは、8割がたが「怖い」「痛い」「熱い」だそうです。でも実は、肌をさするだけの「鍼」もあるそうですよ。というのも、ひとくちに「鍼灸」といっても施術方法には種類も多く、流派や各鍼灸師によっても違うから。たとえば、前述の肌をさするだけの鍼は「小児鍼」といって、生後1ヶ月から受けられます。大人でも敏感な方なら、皮膚をさするだけの鍼で充分だとか。どうしても怖いという方は、トライしてみてはいかがでしょうか?一方、「お灸」は大きく分けて2種類。[1]有痕灸(ゆうこんきゅう)=直接灸[2]無痕灸(むこんきゅう)=間接灸。「有痕灸には、透熱灸(とうねつきゅう)、焦灼灸(しょうしゃくきゅう)、打膿灸(だのうきゅう)などがあり、直接皮膚に艾(もぐさ)を乗せ、強めの温熱刺激を与えるので、痕が残ります。無痕灸には、棒灸(棒状にした艾を皮膚にかざすだけ)、台座灸(せんねん灸など)、隔物灸(塩やしょうがスライスの上に艾を置く)などがあり、痕も残らず心地良い温熱刺激です。小児にも可能ですよ」と佐々木さん。無痕灸なら、「お灸に興味はあるけど熱そうで怖い……」という人でも無理なくできそうですね。■8~9割が「鍼灸=肩こりや腰痛の治療法」と勘違い!みなさんは、どんなときに「鍼灸」をすると思いますか?佐々木さんによると、8~9割の人が、「肩こり」「腰痛」に対する施術だと思っているのだそうです。でも実際は、神経症やノイローゼといった神経系の疾患から、高血圧のような循環器系疾患、そして仮性近視や貧血など、多くの疾患に対して有効だということが、米国国立衛生研究所により認められています。佐々木さんはさらに、こうした疾患のうち、神経痛、リュウマチ、頚肩腕症候群、頚椎捻挫後遺症、五十肩、腰痛は日本で鍼灸の健康保険の適用が認められているという耳寄りなお話を教えてくださいました。健康保険適用なら出費も抑えられるし、安心して受けられそうですね。■9割が「鍼灸=体調が悪くなって受けるもの」と勘違いほとんどの方(9割)が、鍼灸は「なにか疾患や症状があって施術を受けるもの」と認識しているようですが、健康維持のための鍼灸もあるのです。元気な人なら、より元気になれるそうですよ。健康維持の鍼灸の場合、プロの目から診て全身のバランス(上下、左右、陰陽など)を整えます。佐々木さんは、「鍼灸施術が患者様の疾患や症状を直接治すのではなく、患者様の自然治癒力を高めて正常に戻るためのお手伝いをしていると考えています」とおっしゃいます。つまり、ツボを鍼灸で刺激することで、自然治癒力が発動するようなイメージです。■鍼灸師が教えてくれた「ツボや経路」に関する真実最後に、ツボや経絡について基本的な点について教えていただきました。私たちが「ツボ」と呼んでいるものは、中国医学では経穴(けいけつ)と呼ばれています。これには正穴(せいけつ)=経絡上のツボ、奇穴(きけつ)、新穴(しんけつ)があり、正穴は全身に361個あります。奇穴は、腧穴(ゆけつ)や特効穴(とっこうけつ)ともいわれ約32種類48穴あります。新穴は1949年以降に定められたもので数は不明です。その他、「押すと痛気持いい」と感じる反応点を阿是穴(あぜけつ)といい、人により数が異なります。次に経絡ですが、経とは経脈のこと。経は「縦糸」を意味し、ツボとツボを結び人体を縦に走行するものです。経脈には、正経十二経脈(せいけいじゅうにけいみゃく)と奇経八脈(きけいはちみゃく)とがあります。正経十二経脈は全身に12本の経脈があり、手と足には陰経と陽経が各3本ずつあって関連する臓腑の名前が付けられています。陰経と陽経は表裏関係があります。奇経八脈は全身に8本ありますが、そのなかで陽経を統括する督脈(とくみゃく)と陰経を統括する任脈(にんみゃく)は重要とされ、正経十二経脈と合わせて『十四経脈(じゅうしけいみゃく)』といわれています。絡は、絡脈のこと。絡は「つながる」「からまる」「まとう」を意味し、経脈と経脈を連絡するもので、全身に気血(きけつ=エネルギーと栄養)を巡らせていると考えられています。ちなみに、中国医学は2千年以上前に成立していますが、ツボの数は成立当初から361個だったわけではなく、年代により増えてきました。経脈は成立当初は11本でしたが、その後12本となり現代までそのままです。*私たちの体には、たくさんの「パワースポット」が潜んでいると考えると興味深いですね。そして鍼灸は、肩こりや腰痛以外にもいろいろな症状に効果があって、痛くない、熱くないなら、試してみる価値はありそうですよ。(文/松丸さとみ) 【取材協力】※佐々木友子・・・平成13年 北京中医薬大学日本校卒業、平成14年 国際中医師資格取得、平成18年 はり師きゅう師国家資格取得、平成21年 鍼灸教員資格取得。現在は、鍼灸専門学校で非常勤講師として指導するかたわら、「はり・きゅう茉莉花(ジャスミン)」を開院し、患者と向き合っている。 【参考】※奈良県近鉄高田市駅前の鍼灸院 はり・きゅう茉莉花(ジャスミン)※奈良県大和高田市の鍼灸院(はり・きゅう) 友ちゃん先生の東洋医学的養生法
2016年03月01日刺さない美容鍼2015年11月26日、CAセレクトが運営する漢サロン「GinzaSpa50」に新しいサービスが登場したと発表。この新サービスとは「鍼を刺さない美容ハリ Ginza美ハリ」。今、美容鍼は世界中でブームだ。美容鍼はマドンナやジェニファー・ロペスなどハリウッドセレブ達も受けているという美容法で、鍼を刺すことで肌や筋肉を活性化しリフトアップや小顔効果が期待出来る。それだけでなく、シワやシミ、くすみの改善も期待出来ると言われている。しかし、美容鍼は痛みを伴うこともあり、内出血をすることもある。それは施術者の技術による問題だけではなく受ける側の体質や体調も関係しているため、「この技術者なら絶対に痛くないし、内出血をしない」と言い切れるものではない。リスクや副作用は少ないと言われているが、「顔に鍼を刺す」という行為自体に恐怖を感じる人は少なくないだろう。痛みや副作用の心配なし今回、同サロンが提供開始した「鍼を刺さない美容ハリ Ginza美ハリ」ではその名の通り、刺さない鍼を利用。美容鍼灸師と共同開発した国産のマシンによって、美容鍼の効果を実感することが出来るのだ。もちろん、痛みや副作用の心配は必要ない。このマシンは表情筋を引き締めるだけでなく頭皮ケアにも対応しており、幅広い効果が期待出来る。(画像はプレスリリースより)【参考】・CAセレクトプレスリリース(@Press)
2015年11月29日愛知県あま市にこのほど、"不妊"や"美容"に特化した鍼灸(しんきゅう)院「天使のはね鍼灸院」が開院した。鍼灸療法はWHO(世界保健機関)によりさまざまな疾患に対し、効果があることが証明されている。はりの刺激によって自律神経機能が改善され、女性ホルモンの分泌バランスが整えられることから、不妊治療の一つとして利用する人もいる。また、鍼灸には「美容鍼灸」という治療法もあり、特にアメリカでは、薬に頼らないため副作用の心配が無く、自然な若返りが期待できる美容法として注目を集めているという。同院では、現在の体の状態を正確に知るため、初診時には時間をかけ、睡眠や食事、ライフスタイルなどを丁寧にヒアリングする。手首の脈や腹部の張り具合などもチェックし、その日・そのときのカラダに合わせたオーダーメイド治療を行う。多くの鍼灸院では、顔にだけはりを刺す治療法が一般的だが、同院では体全体にはりを刺すという。手足や腹部のツボを刺激し、女性ホルモンの分泌および自律神経を整え、一人ひとりの悩みや希望にあわせた治療を行う。治療は完全個室で実施。ほかの人の目を気にする必要がないため、リラックスして治療を受けられる。完全予約制で、待ち時間もほとんどないという。一日の予約数を限定し、一人ひとりにしっかりと時間をかけ、最善の治療を行う。「美容鍼灸」では、初回限定で「90分美容鍼灸トライアルコース」を6,000円(通常9,140円)で提供する。通常プランは、Aコース(30分)が4,860円、Bコース(60分)が5,940円、Cコース(60分)が6,980円。「鍼灸治療」のはりきゅう治療(患部)は3,500円、はりきゅう治療(全身)は5,600円、逆子のおきゅうまたは安産のおきゅうは2,480円。いずれも初めての場合は初診料(2,160円)が必要だが、「ホームページを見た」と伝えれば、半額の1,080円になる。診療は土日祝も実施。定休日は火曜日。最終受付は毎日20時。※価格は税込
2015年07月23日※画像は、田丸麻紀オフィシャルブログより地元大阪で通うトータルビューティーサロン女優でタレントの田丸麻紀さんが、オフィシャルブログで美容鍼に行って来た事を投稿している。田丸さんの出身地である大阪にあるトータルビューティーサロンで、美容鍼灸の他にも痩身やアイラッシュなどのメニューもある。田丸さんは大阪の和泉市出身。現在は、東京をメインに仕事をしているが、関西ローカルの番組にも出演し、地元ならではの発言もしている。モデルとしてデビューしており、現在でもその健康的なスタイルのよさから、コラボレーションアイテムも商品化されている。意外に痛くない?まずは体験してみよう鍼、と聞くと、お年寄りが通い、身体を治す為の治療、というイメージが強かったが、最近では美容の為の鍼灸が定着をしてきた。何かの成分を注入するのではなく、本来の身体の役目を果たす為の手助けとして施術を行う。溜まった老廃物を流したり、むくみを防止したりと、自身の身体の力を引き出してくれる。施術をしてもらい、帰る時には効果が見られる場合もあり、自分の身体が弱っていた事を実感する人もいるとか。定期的に通う事で体質改善にもなり、健康的な身体を取り戻す事も可能。田丸さんも美容鍼に行くと調子がいい、とのコメントを投稿している。キレイになる、と言う事だけでなく、自分の身体をいたわりながらキレイになる事が出来る美容鍼。まだ試した事がない人も、一度試してもらいたい。【参考】▼田丸麻紀オフィシャルブログ▼ledia
2013年10月28日茶道を習っていますが、毎回、足のしびれがつら過ぎます。正座によるしびれをその場で軽くし、涼しい顔で立てるツボ指圧の方法はないでしょうか。鍼灸(しんきゅう)師で太子橋鍼灸整骨院院長の丸尾啓輔(まるお・けいすけ)先生にお話を伺いました。■血液の流れが滞ってしびれる丸尾先生は、正座時のケアについてこう説明します。「長時間正座をしていると、足の血流が悪くなってしびれが起こります。神経が圧迫されることも一因だと言われ、放っておくと足の感覚がなくなって、立ち上がったときに転倒することもあります。正座中に強く圧迫されるのは、ひざの裏、足首、足の甲だと考えられますので、これらに関する特効ツボを正座中から指圧しておくようにしましょう。もっとも、よく言われるように、『かかとを開いて足首で円をつくり、そこにお尻をおろす』、『足の親指は重ねておき、ときどき左右を置き換える』、『両ひざはこぶし半分~ひとつ分ほど開けておく』、『ときどき重心を左右、前後に変える』などの座り方を工夫しながら、合わせて次のツボを指圧してください.ここで紹介するツボは3つとも、左右の足にあります」ではそのツボを具体的に教えていただきましょう。1.ツボ・足三里(あしさんり)を指圧する足の疲労、筋肉痛などの症状のみならず、腰痛、胃痛、便秘、下痢から精神不安など、全身の諸症状に効くことで知られる特効ツボです。正座をしているときにここを刺激しておくと、血行が促され、立ち上がる際のしびれ感が軽減されるでしょう。ツボの位置ひざの皿の下、すねの骨の外側のくぼみから自分の親指の幅3本分を下がったところ。指で強く押すと違和感がある場所を探しましょう。ツボの刺激法ひと押し5秒~20秒を数回、押しやすい指でグッと強めに刺激します。立ち上がってから押すときは、ぐるぐると回すように指圧します。2.ツボ・委中(いちゅう)を指圧する「委」とは、「曲がる・ゆだねる」、「中」は「中央」を表し、つまりひざの裏の曲がり目の中央を指します。足のしびれ、こむら返り、ひざの痛みなど足の諸症状全般と、腰痛、坐骨神経痛に効きます。ツボの位置ひざの裏の横じわの真ん中。触れると脈の拍動を感じます。ツボの刺激法力を入れすぎないように、指先数本でさする、なでるようにします。正座中は、時折、ひざの関節の裏側に指を指し込んで、このツボに触れるようにします。足を崩せる場なら、立ち上がる前に、ここから足首にかけてグーでマッサージをすると血行が促されて楽になります。3.ツボ・解渓(かいけい)を指圧する解は「解く、ほどく」、渓は「谷」を意味し、足首までと足先の境目を指します。足の血流、全身のリンパを促してむくみやしびれを改善します。足首のねんざや関節炎、また、スポーツなどオーバーワークでふくらはぎがこわばったとき、ジョギング中の休憩時などにここを指圧すると疲労が軽減されます。ツボの位置足首の前、中央のくぼみ。足首をすねに向かって曲げたときにできる2本の腱(けん)の間にあります。ツボの刺激法正座から立ち上がる前につま先を立て、かかとの上に腰を落とします。その状態で、このツボを中指などの指先でひと押し5~10秒の指圧を繰り返します。誰かといるときはこの姿勢で雑談をして時間をかせぎましょう。可能なら、両足を前方に伸ばして足首を上下に曲げ伸ばすストレッチも有効です。丸尾先生は、最後にこうアドバイスを加えます。「立ち上がったときにいったん、すり足気味で後ろに数歩下がるようにします。いわゆるムーンウォークです。その後に前へ歩くと転倒が防げるようです」血流と神経の圧迫が原因であることが分かったうえでこれらのツボ押しを実践してみると、なるほど、しびれ感がまったく違います。正座後は、トイレでふくらはぎをグーでマッサージしてケアをしています。なんだか足も気も軽くなりました。監修:丸尾啓輔氏。鍼灸(しんきゅう)師。柔道整復師。太子橋鍼灸整骨院院長。太子橋鍼灸整骨院:大阪府守口市京阪本通1-3-10TEL: 06-7176-6289地下鉄谷町線・今里線太子橋今市駅から徒歩1分藤井空/ユンブル)
2012年12月29日揚げ物や肉など、消化が悪い食事をしたあとに下腹が張ってすっきりしないことがあります。鍼灸(しんきゅう)師で太子橋鍼灸整骨院院長の丸尾啓輔(まるお・けいすけ)先生に、そんなときに効くツボやストレッチ法をおたずねしました。■腹式呼吸→ツボ指圧→マッサージを繰り返す丸尾先生は、下腹が張るときのセルフケアについて、こう話します。「原因には、便秘の兆候、ガスがたまっている、ストレスなどが考えられます。まずはリラックスをはかることと、内臓に刺激を与えることの両方に有効な深呼吸から始め、ツボの指圧、マッサージを組み合わせましょう」では、その方法を具体的にレクチャーしていただきましょう。1.ひと息20秒以上の深く長い腹式呼吸をおへその下に両手を当て、おなかがふくらむことを意識しながら、鼻からゆっくり息を吸い込みます。おなかいっぱいに吸い込んだら、3~5秒ほど息を止めます。その後、口から細く長く、おなかをへこませることを意識して20秒以上をかけて息を吐き出します。おなかから息を吸い、おなかから吐き出すことをイメージしましょう。3~5回繰り返します。立ったままでもいすに座ってでも、トイレでもベッドでも通勤電車の中でもデスクワーク中でも、どこででも実践してください。緊張するときや集中したいとき、就寝前など、精神的な安定がほしいときにも有効です。数回続けると、けっこうな運動になります。2.ツボ・ちゅうかんを指圧する「かん」とは、胃袋を指し、このツボは「胃の中心」という意味合いがあります。消化器系の症状に広く万能に効くことで知られ、胃の働きを正常に整え、おなかの張り、便秘、ゲップなどの治療に対応します。また、太り過ぎ、やせ過ぎ、不眠症、冷え性などにも用いられるツボです。ツボの位置おなかの中心線上で、みぞおちとおへその中間あたり。おへそから自分の親指の幅4本分ほど上がったところ。ツボの刺激法両手の人さし指、中指、薬指をそろえ、息を細く長く吐きながら指圧します。ひと押し10~20秒を3~5回。3.ツボ・天枢(てんすう)を指圧する「枢」はかなめ、という意味です。東洋医学ではおへそ周囲は上半身と下半身のエネルギーが交わるところと考えて重要視します。このツボはおへそのすぐ近くにあって体の機能のバランスを整える役割があり、便秘、下痢をはじめとして消化器系全般の症状に効果を発揮します。ツボの位置おへその両側、自分の親指の幅2本分ほど(約2~3センチ)外側に左右2つあります。ツボの刺激法両手の人さし指、中指、薬指をそろえ、息を細く長く吐きながら、おなかの脂肪が軽くへこむ程度におなかの内側に向かって指圧します。ひと押し10~20秒を3~5回。4.ツボ・大巨(だいこ)を指圧する大巨とは「大きく隆起したところ」という意味があり、おなかが最も出っ張ったところにあるとイメージしましょう。おなかの張りはもちろん、便秘、腹痛、下痢、慢性腸炎や過敏性腸症候群などに効果があります。左右に2つありますが、左側は特に、月経困難症など婦人科系の症状に効くことでも知られています。ツボの位置3の天枢の位置から、自分の親指の幅2本分(約2~3センチ)ほどまっすぐ下がったところ。左右に2つあります。ツボの刺激法両手の人さし指、中指、薬指をそろえ、息を細く吐きながら、おなかの脂肪が軽くへこむ程度に内側に向けて指圧します。ひと押し10~20秒を3~5回。5.おなかをマッサージする2~4のツボを意識しながら、みぞおちからおへその下あたりまでを、30秒~2分ほど手のひらでマッサージします。冬場ならカイロを貼ることもお勧めします。丸尾先生は、「これら一連のケアはどこででもできますが、就寝前や起床時に、布団の中であお向けのまま、腹筋をゆるめた楽な姿勢で行うとより効果的です。また、これらのツボにお灸をするのもお勧めします」と付け加えます。レクチャーを受ける間に、食べ過ぎのおなかの内部が柔らかくなってきたように感じました。気分もゆったり落ち着いてきます。下腹が張る、ゴロゴロとなるときはすぐに、まずは深呼吸から、と覚えておきましょう。監修:丸尾啓輔氏。鍼灸(しんきゅう)師。柔道整復師。太子橋鍼灸整骨院院長。太子橋鍼灸整骨院:大阪府守口市京阪本通1-3-10TEL: 06-7176-6289地下鉄谷町線・今里線太子橋今市駅から徒歩1分藤井空/ユンブル)
2012年12月21日「ソファやベットで寝たまま、両手にゲーム機を持って長時間集中してしまった……」と、寝違えのような症状になる人は多いのだとか。そこで、鍼灸(しんきゅう)師で太子橋鍼灸整骨院院長の丸尾啓輔(まるお・けいすけ)先生に、「ゲームポーズ(?)や読書の姿勢のまま、腕、肩、首を自分でケアする方法」を教えていただきました。■同じ姿勢で長時間、ゲームに熱中しすぎないよう寝ころんだままの姿勢でゲーム機、スマホ、タブレットでの操作について丸尾先生は、「寝る前につい布団の中でゲームや読書をする人は多いのですが、腕に妙な負荷をかけたまま1時間以上もマシンや本を凝視し続けるなどとんでもないことです」と前置きをした上で、「肩こり、首痛に加えて腰、目と全身に負担がかかっています。熟睡できない、起床時に頭がぼーっとする、肩こり腰痛が悪化することもあるでしょう。どうしてもしてしまうなら、せめてゲーム中にストレッチをし、日々、ツボ指圧を心がけてください」と、次の方法を勧めます。1.最も負荷がかかる腕をストレッチ不自然な力がかかる腕をまず、ストレッチします。右側を下にして横向きになり、左手にゲームや本を持ち、右手を背中に回します。右手の指先は背骨を触るようにし、けんこう骨から二の腕を10~20秒ほど伸ばします。次に、右手を真上に伸ばし、10~20秒ほどストレッチ。続いてその右手を真後ろに伸ばし、さらに斜め下方向に伸ばします。各10~20秒ほど行いましょう。これを、左腕も同様に行います。2.ツボ・欠盆(けつぼん)を指圧「欠」は「欠けていること」、「盆」は「くぼみ」を意味しています。胸、腕の神経の通り道にあり、寝違えたときの首や肩の症状緩和に効果があります。ツボの位置左右の鎖骨(さこつ)のまん中から、鎖骨に沿って自分の親指の幅4本分(40ミリ~800ミリ)、外側に移動したところ、鎖骨の上の大きなくぼみに向かって押したときに痛みを感じる場所。左右に2つあります。分かりにくいときは、指を鎖骨に沿わせながらくぼみに向かって押し、痛みやコリを感じる部分を探しましょう。ツボの刺激法両手の人差しや中指で、痛みを感じる方向に向けてひと押し10秒~20秒を数回、繰り返します。人さし指と中指でこのあたりをさするだけでも効果があるでしょう。3.ツボ・肩りょう(けんりょう)を指圧「りょう」とは、「端、角」などを意味します。よってこのツボは、肩の端っこのほうにあるということで知られています。荷物を長時間持ち続けた、五十肩などで腕が上がらない、釣りやテニス、スポーツで腕が痛む、しびれるなどの症状に効きます。4.ツボ・天宗(てんそう)を指圧「天」とは上半身、「宗」は「源」の意味があります。よって、上半身の気や血液の流れの源となる場所ということで、重要なツボです。肩とけんこう骨のコリ、腕の痛み、肋間(ろっかん)神経痛、五十肩のほか、顔のむくみ、心臓疾患などの症状の治療にも用いられるツボです。ツボの位置背中側、けんこう骨の中心あたりにあるくぼみ。左右に2つあります。右側を探すときは、左手を右の脇の下からけんこう骨に伸ばし、指でくぼみを探っていきましょう。ジーンと響く場所が天宗のツボです。左側も同様に探します。ツボの刺激法人さし指や中指で、強めにひと押し10~20秒ほどを数回繰り返します。最後に丸尾先生は、「常に姿勢を変える、腕や肩を伸ばす、ストレッチすることを意識してください」とアドバイスします。確かに、ゲームや本が面白いと、同じポーズのままで熱中してしまいがちです。どこかが痛くなる前に、せめてこれらのストレッチ&ツボ押しを心がけましょう。監修:丸尾啓輔氏。鍼灸(しんきゅう)師。柔道整復師。太子橋鍼灸整骨院院長。太子橋鍼灸整骨院:大阪府守口市京阪本通1-3-10TEL: 06-7176-6289地下鉄谷町線・今里線太子橋今市駅から徒歩1分藤井空/ユンブル)
2012年11月04日パソコンのキーボードをたたき続けていると、手の甲から手首、ひじにかけて筋が張ったように痛むことがあります。気付いたら、肩もガチガチにこっています。鍼灸(しんきゅう)師で太子橋鍼灸整骨院院長の丸尾啓輔(まるお・けいすけ)先生に、その対策法を教えていただきました。■15分に1分はケアするのが理想「パソコンの操作中は、手首から指先だけが上下左右に動いています。つまり、手首から腕、肩にかけては力が入って硬直していることになります。これは本来、不自然な動きです。腕の血流が滞って筋肉が萎縮(いしゅく)するため、長時間同じ作業をしていると、動きを支えている手首から腕にかけて痛むのは当然でしょう。できれば15分ごとに30秒~1分間ほど手首のストレッチ、ツボ指圧をしてください」と丸尾先生。ではここで、パソコン操作をしながらのストレッチとツボ押しの方法を教えていただきましょう。1.左右で10秒ずつ、手首をそらすキーボード上でいつでもすぐに実践したいのは、手首そらしです。左手の手首から指先までをデスクに立て、人さし指から小指までをもう一方の手でつかんで10秒ほどそらします。右手も同様に行いましょう。この動作だけで、指先から手首、ひじにかけての血流が促されます。気付いたときにはいつでも行うように習慣付けましょう。2.ツボ・内関(ないかん)を指圧する「内」とは文字通り腕の内側、という意味です。「関」は、東洋医学では血流や気の流れのポイントを表します。腕や手首の痛み全般に効果があります。ツボの位置手首の関節の手のひら側を見ると、横じわが数本あります。もっともひじに近いしわから、自分の親指の幅2本分(20~40ミリ)をひじの方へ移動したところで、痛みやコリを感じる場所を探しましょう。ツボの刺激法もう一方の手の親指で、強めにひと押し10秒ほどを数回繰り返します。腕から中指にかけて痛むときによく効きます。3.ツボ・げきもんを指圧する「げき」とはすき間、「門」は出入り口を表します。骨や肉のすき間にあり、血流や気の流れの出入り口になる場所、という意味です。手や腕の機能を調節するツボです。ツボの位置2の内関から、さらにひじのほうへ自分の親指の幅3本分(40~60ミリ)移動したところ。分かりにくいときは、手首の内側~ひじの内側までのラインをあちこち親指で指圧し、痛みやコリを感じる場所を探しましょう。ツボの刺激法もう一方の手の親指で、強めにひと押し10秒ほどを数回繰り返します。4.ツボ・外関(がいかん)を指圧する2の内関と、場所も名称も相対します。前腕(ひじから手首)の外側にあって、気や血液の流れのポイントとなります。手と腕の痛み、神経痛に関するツボですが、体のむくみにも対応しています。夕方に手がだるい、むくむときにはここを指圧しましょう。ツボの位置2の内関の外側。手首の関節の手の甲側の横じわから、自分の親指の幅2本分(20~40ミリ)をひじの方へ移動したところ。ツボの刺激法もう一方の手の親指で、強めにひと押し10秒ほどを数回繰り返します。5.ツボ・臂臑(ひじゅ)を指圧する「臂」はひじのこと、「臑」は肩からひじまでの上腕部を指します。指を動かす神経が通っているため、腕から指の動きを調整するとても重要なツボです。五十肩など重症の肩こりのときもここを指圧します。ツボの位置ひじから肩のまん中あたり。ひじの曲がり目(親指側)のくぼみ(曲池・きょくちというツボ)から、肩に向かって自分の親指の幅7本分移動したところ。ツボの刺激法もう一方の手の人さし指、中指、薬指をそろえて、強めにひと押し10秒ほどを数回繰り返します。その後、ここを中心に、ひじから肩にかけてのマッサージをしましょう。丸尾先生は、次のアドバイスを加えます。「とにかく、腕から指先にかけての血流を促すことを意識しましょう。ほんの数秒でも、いずれかの刺激をするだけで血流はアップします」15分ごとに携帯電話でタイマーをかけて実践すると、確かに手首、指ともすぐに樂になりました。こういったセルフケアを続けるよう、キーボードから手首をこまめに離すように意識しましょう。監修:丸尾啓輔氏。鍼灸(しんきゅう)師。柔道整復師。太子橋鍼灸整骨院院長。太子橋鍼灸整骨院:大阪府守口市京阪本通1-3-10TEL: 06-7176-6289地下鉄谷町線・今里線太子橋今市駅から徒歩1分藤井空/ユンブル)
2012年10月30日