香りは不思議な力を持っています。懐かしい気持ちになったり、ドキドキしたり、リラックスしたり。また、男性を惑わせるには香りを上品にまとう事が大事。自分の魅力を香りに乗せてアピールしましょう。上品な香りのまとい方を知ろう出典:byBirthいい香りがする女性ってセクシーな魅力を感じますよね。さりげなく漂うくらいの上品な香りのまとい方だとまさにパーフェクト。男性もそんな女性に思わず惑わされてしまうでしょう。また香りの印象というのはずっと忘れずに覚えているものです。「この香りはこの人の匂いだ!」とイメージするくらい、香りは印象を残すための重要な存在なのです。ナチュラルに香りをまとって、嗅覚で男性をオトすようなミステリアスな女性になりましょう。正しい香水の付け方付けるタイミングは?まず香水の付け方についてマスターしておきましょう。一般的に香水は“トップノート・ミドルノート・ラストノート”の3つのステップで香りが変化していくものです。付け始め~10分くらいはトップノート、30分~1時間ほどがミドルノート、そのあとはラストノートといった順番で、時間によって楽しめる香りが少しずつ違います。そのため理想的な付けるタイミングは、お出かけ前の30分前くらいが良いとされています。ミドルノートはその香水のメインディッシュといったイメージになるので、このタイミングが望ましいとされているわけです。またオードトワレ、パルファム、オーデコロンなどのさまざまな種類がありますが、これらは香水の濃度を示していて、香りの持続時間などが異なります。きっちりと定められているわけではなく、ブランドによって定義が違うので、気になるアイテムに出会った時はどのタイプに当てはまるのかをチェックしておきましょう。香水の付ける場所手首、耳の後ろ出典:byBirth香水を付ける場所としてイメージするのは、手首を思い浮かべる方が多いと思います。手首に付けることは香りを感じやすく、また付ける仕草も女性らしくて素敵。でも手首に付ける時には付け方に注意をしましょう。手首に香水をシュッと吹きかけて、ゴシゴシこすり合わせてしまっていませんか?ついやってしまいがちなこの行動、実はNGなのです。強くこすり合わせてしまうとせっかくの香りの良さを台無しにしてしまっています。もし手首に付けて香水を広げるなら、やさしくポンポンとなじませる程度にしておきましょう。そして体温の高い耳の後ろにも軽く付けると、男性と接近する時に香りを漂わせることができます。ただ手首や耳の後ろは香りを感じやすい分、香りの広がり方も強めです。「香害」という言葉があるくらいなので、付けすぎだけは絶対に気を付けるようにしましょう。足首、ひざ裏出典:byBirth香りは下から上に香ると言われています。上半身に比べて下半身の方が香りの広がり方がマイルドになるという点から、足首やひざ裏に付けるなんていうのはいかがでしょうか?この部分にはあまり付ける習慣がないかもしれませんが、さりげなく香りを楽しみたい方や、香水の香りに酔いやすい人は下半身がオススメ。歩いている時や立つ瞬間にふわっと香る程度なので、上品な香りのまとい方ができます。定番の手首や耳の後ろに付けるよりも、ちょっぴり上級者な感じがしますよね。でも付ける時は服や靴の上からだとシミになることもあるので、素肌の状態でまとうようにしましょう。おへそ出典:byBirthおへそに香水?と思うかもしれませんが、最近はおへそに付けることがメジャーになりつつあるとか。そのポイントはさりげなさ。おへそに香水を付けたとしてもその上から服を着るのでダイレクトに香りを嗅ぐことにはなりません。ちょっと動いた時にふわっと香りが抜ける程度なので、主張しすぎていない香りのまとい方がオシャレなのです。がっつり香水を付けている感を出すよりかは、付けていないと思っていたのに実は付けていた、と思わせる方が男性を惑わすことができそうですよね?香水以外の香りのまとい方柔軟剤出典:byBirth最近はたくさんの種類の柔軟剤が販売されています。毎日身に着ける服からいい香りがするのって、幸せを感じますよね。香水ほど狙っているわけでもなく、柔軟剤という香りに包まれるのは安心感を与えてくれます。また柔軟剤にこだわっている女性って女子力が高いイメージを持ち、何気ない洗濯を楽しんでいる家庭的な一面をアピールすることにも繋がるかもしれません。ただ香水と同様柔軟剤も使いすぎは避けましょう。けっこう香りがキツめの柔軟剤も多くあるので、あくまでも洗い立ての清潔感を感じるような香りをチョイスして、使用量を守って使うようにしてくださいね。練り香水、ハンドクリーム出典:byBirthほんのり香りを楽しむなら、練り香水やハンドクリームも良いですよ。香りの持続力は短いですが、疲れた時のリフレッシュや気分転換にも使えます。ハンドクリームはお肌の保湿もしながら香りが楽しめるので、お気に入りのアイテムを持ち歩くようにするといいでしょう。これなら香水が苦手な男性に対しても、嫌な気持ちにさせずに香りで惑わせることができます。嗅覚から男性を攻めよう出典:byBirth香水はいい香りに癒されたり、女性らしさを出すには欠かせないアイテムですが、付けすぎると逆効果を生み出してしまいます。中には香水を苦手に感じる人も多いので、正しい使い方をするのがマナーでもあります。上品に香りをまとって、気になる男性を振り向かせちゃいましょう!
2018年06月27日道ですれ違った男性が、元カレと同じ香水をつけていた……と香りで誰かを思い出した経験がある人もいるはず(香りで記憶や感情を思い出すことを「プルースト効果」と言うそうです)。また、初対面の時、相手がいい香りだとなんとなく好印象だし、ちょっと嫌な香りだと「うわぁ」となったり、香りによって印象が左右することもありますよね?そこで今回は、恋愛と匂いについてあれこれ考えたいと思います!■惹きつけたいならイイ香りは必須!男性が惹かれる香りですが、王道のシャンプーや石鹸の香りが嫌い!という人はまずいないと思っていいでしょう。シャンプーや石鹸の香りって、女性らしさや清潔感が感じられ、男性ウケもいいので「自分に合う香水がわからない!」「どういう香水がいいの?」と悩むなら、デートの時などは王道のシャボン系の香水でいいと思います。筆者の周りの男性にも「女性の香水ってどういうのが好き?」と聞いたのですが、「石鹸っぽい香り」は必ず出てきましたね。他には「ほんのり甘い香りは女子っぽくていい」とか「オリエンタルな香水は落ち着く」という人もいました。なので、まぁシャボン系は外さないかと。余談ですが、筆者は10年ほどずーっとドルチェ&ガッバーナの「ライトブルー」という香水を使っています。これ、お店のお客さんとか、付き合う男性に「香水、何使ってるの?その香り、すごく好きなんだよね」とウケがいいのです。この香水はユニセックスなので「もしかして香水、ライトブルー?俺と同じ!この匂い優しい感じでいいよね!」と、かぶることもありますが。つけた直後は爽やかなシトラス系の香りなのですが、体温で徐々に優しい香りに変化するため、個人的に好きで愛用してます。有名な香水だから、きっとこれを読んでいる女性の中にも「あ!私も使ってる!」って人もいるはず。シャボン系以外で香水を探しているのなら、ライトブルーもおすすめです。■彼ともっと仲良くなりたいなら…で、いい香りの香水をつけてデートを重ね、彼と仲良くなってきた、もしくは交際に発展したのなら、今度はぜひとも、一緒に匂いのキツいものを食べましょう!筆者は今まで、お客さんと食事したり、いろいろな男性とデートしたりしてきたのですが、一緒に匂いのキツいものを食べると、かなり親密度が上がる気がするんですよね。そりゃ、お互いのことをまだよく知らない1~2回目のデートで、超ニンニクが効いている餃子は微妙かもしれません。が、何度か会って「この人と一緒にいると楽しいなぁ」「もっと仲良くなりたいなぁ」と思うなら、一緒に餃子や焼肉を食べることをおすすめします!一緒に匂いのキツいものを食べて口がクサくなる、共犯のような一体感(?)も恋愛において大事だと思うのです。餃子や焼肉を食べた後に「キスできるか否か」問題もありますが、お互いに同じ匂いだったら、そこまで気にならないですよね?むしろ「この後キスしたらクサいかな?」「お互い一緒だから大丈夫っしょ♪」的な会話をしたことがあるカップルもいるはず。筆者は、一緒に匂いのキツいものを食べた後でもキスできる仲じゃないと、本当の仲良しカップルだとは思ってません。恥ずかしさをシェアできてこそ心の通じ合ったカップルかと!■終わりに男性を惹きつけるならいい香りで!そしてもっと仲良くなりたいのなら、キツい香りで!イイ香りもキツい香りも恋愛にとっては大事なんです。試してみてくださいね!
2018年06月16日「髪の毛がパサついて、ツヤがない!」と、お悩みの方はいらっしゃいませんか?「最近、髪がパサつくような…」、「私の髪、こんなにツヤがなかったかな?」なんて感じたことはありませんか? 中には「まだ大丈夫だろう」なんて、見て見ぬ振りをしている方もいるかもしれませんね。それ、危険信号です! 20代から30代、30代から40代、そして40代から50代。年齢を重ねるたびに、肌質や体力同様、髪質低下の分岐点というものに直面します。違和感を覚えやすい体力の衰えや目につきやすい肌荒れは意識することも多いはず。そこで盲点となりがちなのが頭皮や髪質の低下です。白髪が増えたと思えば、突然クセが出始めたり、ハリやコシ、ボリュームが減少してしまったり。「あれ?」と気づいた時には、髪質低下が深刻化しているということも少なくありません。念入りにヘアケアを行っている、食生活や睡眠時間に気を配っているにも関わらず、髪質低下が防げないということも多々あるでしょう。一体なぜ、髪からツヤが失われてしまうのでしょう? 一度失ってしまったツヤは、もう取り戻すことはできないのでしょうか…。不安は募る一方ですが、自分たちが日々生きて成長しているように、美容室の技術だって日々進化しています。だからこそ、『髪質改善酸性ストレートパーマ』を知って、髪質トラブルから解放さましょう!どうして髪からツヤが失われるの?そもそも…どうして髪からツヤが失われてしまうのでしょう? 一般的に、女性特有のホルモンバランスの変化が原因となり、髪質が変わっていくといわれています。今までクセ知らずだったのに、ウネったりハネたり… 突然クセが現れるということも少なくありません! 肌の老化に敏感な人は多いですが、意外と見落としがちな頭皮や髪質の衰退。「白髪が気になり始めた」頃から何気なくやっていた白髪染めによって、軽く細くなった髪はブワッと広がり、ハリ・コシも見当たらず。さらに、若い頃はイヤでもあった油分がいつの間にか減少し、必要以上に水分を含みやすくなった状態で悪化の一途をたどるのみ…。そんな状態の髪にヘアケアを施したところで改善されるはずもなく、結果として“根元はベタつき、毛先はパサつき”なんて悲惨な有り様になってしまうんですね。ということは…!?加齢とともに髪質が低下することはわかりました。ここで浮かぶ疑問が一つ、「年齢を理由にツヤ髪を諦めなくてはいけないの!?」ということ。加齢による髪質低下が原因だなんて、もう諦めろといわれたようなものですよね。「それでも、諦めたくない」と感じた方、大正解!世の中には、肌の老化を防ぐ対策があるように、まだまだ知られていない“髪質改善”を狙える秘策があるんです。その秘策こそが『髪質改善酸性ストレートパーマ』。髪への負担を極力抑えた施術で、自然なツヤ髪を取り戻すことができてしまいます!『髪質改善酸性ストレートパーマ』ってなに?秘策秘策って、その“髪質改善酸性ストレートパーマ”って一体ナニモノ!? 突然、難しいワードを並べられたって、何が何だかチンプンカンプンですよね。そして気になるのが、名前に入っている“髪質改善”というワード… なんて強気なんでしょう! なぜ強気なのか、そのワケも気になります。なるほど!ストレート仕上げの施術なのに、アルカリではなく“酸性域”であるストレートパーマのことを『髪質改善酸性ストレートパーマ』といいます。従来の縮毛矯正は、アルカリの力で膨潤を起こし髪の内部に働きかけます。それに比べて、酸性域のストレートパーマは、膨潤を起こさずに熱の力で髪を伸ばしていくため、髪への負担を軽減しながら自然なストレートヘアを叶えることができるのです。自然なストレートといっても侮れないのが、ただ真っ直ぐなストレートになるだけではないという点。非常に繊細な作業工程をいくつか繰り返すことで、ダメージレスなのにサラサラとした髪を取り戻すことができるんです。ちょっと待って!髪のパサつきで悩んでいるのに… 結局、ストレートパーマ!? 髪質が低下した状態だと、縮毛矯正やストレートパーマは“受け付けNG”ってこともあるし、 無理に施術をしたものなら「根元折れ」や「ビビリ毛」になっちゃう心配だってある…。もう! なんだか不安が増えちゃった! という方もいらっしゃるかもしれません。ところが!前述のとおり、髪質改善酸性ストレートパーマは、従来の縮毛矯正とは一味も二味も違うんです。「きっと施術できないだろう」なんて諦めてしまうことはやめましょう。40代特有の“パサついた、ツヤのない髪”という悩みにも必ず応えてくれますよ。若い頃の自分が嫉妬するほどのツヤ髪を手に入れて、悩みから解放される日も遠くはありません。だからと言って…もちろん、いいことだけではないことも事実です。非常に繊細な作業工程を何度も繰り返すので、それなりの時間や予算を要することも。ある程度、時間を確保してから施術に臨むことをお勧めします。諦めるその前に!代特有の髪質トラブルが生まれるなんて、いくつになっても悩みは尽きないものですね。でも「年齢を重ねるごとに魅力が増す」と言われているように、積み重ねてきたからこその魅力というものもあるんです。ということは、「髪質トラブル」に気いづいた瞬間って“チャンス”なのではないでしょうか! 『髪質改善酸性トリートメント』で、40代女性特有のパサつき髪にサヨナラをして、サラサラとしたツヤ髪を取り戻す… いえ、あなた史上最高のツヤ髪を手に入れちゃいましょう♪あなた史上最高のツヤ髪を目指しましょう♪ Beauty and care CALONさん(@beautyandcarecalon)がシェアした投稿 - 2018年 2月月22日午前12時27分PST 30代、40代、50代… それぞれの年代特有の悩み、諦める前にご相談ください!《美容室詳細》Beauty and Care CALON 銀座(ビューティーアンドケアカロンギンザ)住所:東京都中央区銀座5-13-19デュープレックス銀座タワー5/13 5F
2018年05月02日香りには、様々なパワーがあると知っていますか?好きな香りを楽しむ、というシンプルな楽しみ方ももちろんいいのですが、香りには秘めた大きなパワーがあるのです!今回は、香りのパワーを借りて、あなたの夢を叶える方法をお伝えします。注目!香りと記憶の関係出典:byBirth香りというと、あなたは何を思い浮かべますか?ファッション的な要素、空間に漂う芳しい香り、ボディケア等々。今では、スポーツにも取り入れられていたり、香りは様々なところで使われています。天然のアロマオイルの場合、欧米では医療として使われている国もあり、身体的な効能があるものもあります。そのくらい、香りは私たちの生活に深く馴染んでいますが、意外に知られていない香りの効能や使い方もあるのです。出典:byBirthそこで、今回注目したいのは、香りは記憶に大いに関係があるということです。こんなことはありませんか?たまたま街ですれ違った人が、昔の友人や恋人がいつもつけていた香りと同じ香りをつけていた。その時、その人のことをふと思い出す。過去の記憶が蘇る。そう、香りは記憶を引き出す効果があるのです。嗅覚は、本能的な行動や感情を司る脳の大脳辺縁系と結びついています。ということは香りを嗅ぐことは、記憶、そして、行動や感情に影響を与えてくれるということなのです。これを利用しない手はありません。香りのパワーを借りて、あなたの夢をどんどん叶えてしまいましょう!香りにはどんな種類がある?単に香りといっても、今は色々な種類があります。しかし、一番大切なのは、あなたにとってお気に入りの香りであるということ。あくまで自分が主体であることを忘れないでくださね。あなたの心に従って選ぶことが大切です。では、香りにはどんな種類があるのでしょうか?① 香水出典:byBirth香水といっても、コロン、トワレ、オードパルファム、などなど、濃度によって種類も様々です。また、ドラッグストアで購入できるような比較的リーズナブルなものから、高級メゾンでしか購入できないような高価なものまで様々。何を選んだらいいかわからないこともあるでしょう。そんな時は、香りのプロに相談してみてくださいね。香水には、調香師がその香りに込めたストーリーがあります。あなたの夢に合うようなそんな香りを選んでくれるはずです。その上で、自分にとってお気に入りの香りであるかどうか、自分の心に聞いてみてください。② 精油出典:byBirth精油は自然の植物のパワーがたくさん詰まったオイルです。しかし、こちらも品質やお値段に大きな差があります。また、天然であるがゆえに、扱い方にも注意が必要です。しかし、その香りが持つ効能と自分のお気に入りの香りを加味して組み合わせて、オリジナルの香りを作ることもできる優れものでもあります。ブレンドされて販売されているものもありますし、プロの先生に教えてもらいながら自分のオリジナルを作ることも可能です。③ メモリーオイル出典:byBirthこちらは、アメリカ発の神秘的なオイル。作り方も特殊で、様々な自然のパワーを詰め込んだ作り方をしており、願い事が叶うサポートをしてくれるオイルとも言われているようです。願い事別に販売されているものもあったり、専門にお仕事にしている方と一緒にオリジナルを作っていく方法もあります。興味があれば、専門の方に一度相談してみるといいでしょう。早速使ってみよう!出典:byBirthさて、お気に入りを見つけたらどうしましょうか。覚えてますか?香りは脳と密接に関係していて、記憶を司っているということを。だとしたら、意識的にそれを利用しちゃいましょう。自分の好きな使い方をするのもいいのですが、どうせなら、あなたの夢を叶えるための1つのツールとしての使い方をしてみませんか?① その香りのテーマを決める出典:byBirthあなたが見つけたお気に入りの香り。香りにはテーマがあるものですが、その香りのテーマを自分で決めてしまうのもありです。例えば、自分の希望とする仕事に就きたい時、大好きな人ともっと距離を縮めたい時、前からやってみたいことに挑戦する勇気が欲しい時、等々、人それぞれの望みがあります。ここで香りのパワーを借りましょう。この香りは「自分の夢が叶うサポートをしてくれる香り」と決めてしまうのです。ポイントは気軽に楽しんで決めること。眉間にシワを寄せて決めると夢も逃げてしまいます。② イメージする出典:byBirthさて、テーマを決めたら、その香りを嗅ぎながら自分の夢を自由に楽しんでイメージしましょう。テーマにイメージが結びついたら、パワーも大きくなることでしょう。香りと脳は結びついているのですから、香りを嗅いだときの記憶を「あなたの夢」にするのです。その香りを嗅ぐ度にあなたの夢が叶うイメージが呼び起こされます。イメージは、私たちの現実を作っています。香りのパワーであなたの夢をたくさんイメージしちゃいましょう。お気に入りの小物に香りを忍ばせたり、書くのが好きな方はノートに香りをつけるのもオススメです。③ 最後に大切なこと出典:byBirthここでまで香りのパワーや使い方をご紹介しましたが、最後に大切なことがあります。それは、香りはあくまでも1つのツールであるということ。夢を叶えるのはあなた自身です。香りがあなたに変わって行動してくれることは決してありませんが、主体的に行動するあなたに大きなパワーを与え、サポートをしてくれることでしょう。自分が主体的であるということを忘れないでくださいね。いかがでしたか?香りには、私たちが想像している以上の大きなパワーがあり、使い方によってはとてもパワフルなものになります。是非、香りを賢く使って、あなたの夢を叶えるサポートツールにしてくださいね!
2018年05月01日居酒屋や焼肉屋に行くと、どうしても油やタバコのニオイが髪に染みついてしまいますよね。せっかく香りケアをしていても、一気に台無しになってしまいます。今回は、そんな嫌なニオイと無縁になるべく、常にイイ香りの髪を保つ方法についてご紹介します。フレグランススプレーで髪をコーティング出典:byBirth髪の香りづけの定番アイテムである、フレグランススプレー。実は髪にいい香りをまとうだけではなく、あらかじめ臭いをカットする成分が含まれています。朝のヘアセットのときに、髪全体に吹きかけてから外出しましょう。これだけでも、油ニオイやたばこのニオイが気になる場所でも、いい香りを保つことができます。それでもニオイが染み付いて気になる場合は、その上からまたスプレーを吹きかけてもOK。シャンプーしたてのようないい香りを常によみがえらせることができます。ものによっては、オイルやラメが配合されているものがあるので、髪のツヤを出すのにも効果的!常に持ち歩いておけば、どのようなシチュエーションでも香りケアができる優れものです。髪を結んでおく出典:byBirthあらかじめ髪を結んでおいて、ニオイが髪の広範囲に染み付いてしまうのを防ぐのもひとつの手法です。とくに、お団子ヘアのようなまとめ髪をしておけば、よりニオイのつく範囲が狭まるので効果的。居酒屋などから出たあとに髪をほどけば、根元に残っているシャンプーのいい香りでごまかすこともできます。そのまま結んでおいても、すれ違いざまに嫌なニオイを振りまくことを防ぐことができます。帽子をかぶる出典:byBirth帽子をかぶっておけば、ニオイが付くこと自体を防ぐことができます。毛先まですべてを帽子で隠すのは難しいかもしれませんが、深めのキャップやニット帽であれば根元から毛先までの3分の2ほどは隠せると思います。また、下の方でお団子を作って帽子をかぶれば、最大限のニオイ防止ができます。その分、帽子にニオイが付着してしまうので、店を出たときは帽子を脱いで髪をほどけば、嫌なニオイをまとわずに済みます。また、その帽子は家に帰ったらきちんと洗って保管しましょう。髪を嫌なニオイから守ってくれた分、煙や油のニオイを多く吸収しているので、放っておくとニオイが取れづらくずっと残ってしまうので注意しておきましょう。ウェットティッシュでニオイを除去出典:byBirthいくら対策していても頑固な油のニオイやたばこのニオイが染み付いてしまった場合は、ウェットティッシュで応急処置しましょう。ウェットティッシュには殺菌効果や消臭効果があるものが多いので、拭き取るだけで劇的にニオイが軽減します。殺菌や消臭効果のないものでも、濡らしたティッシュなどでもニオイを軽減することも可能です。ただ、もしその後に2軒目に行く場合は、ウェットティッシュで濡れた髪を完全に乾かしておいてください。濡れた状態の髪は、よりニオイを吸収しやすくなっています。その上からフレグランススプレーやミストを吹きかけて、いい香りをよみがえらせると尚よしです。ドライヤーの冷風を駆使する出典:byBirth飲み会で帰りが遅くなり、すぐにでもベッドに入りたい…なんてときは、ドライヤーの冷風でニオイを吹き飛ばしてしまいましょう。もちろんお風呂に入って髪を洗うのがいちばん良いですが、やむをえずお風呂に入れないときには便利な手法です。注意してほしいのは、温風は絶対に使わないことです。ドライヤーの熱で、ニオイの元や髪についた油が溶けてしまい、さらにニオイを強くさせてしまうことになります。それだけでなく、場合によってはベタつきが出てしまうことも。必ず冷風に設定して、髪全体にドライヤーをまんべんなく当てましょう。外側だけでなく、内側や頭皮にも風が通るようにすることがポイントです。また、家にも帰れずそのまま出かけるのであれば、うちわや扇子で応急処置も可能です。髪の表面だけでなく、内側や頭皮にも風が行き渡るようにうちわや扇子で扇ぎましょう。これである程度は嫌なニオイを吹き飛ばすことができます。さらにいい香りをプラスしたければ、その上からフレグランススプレーやミストを吹きかけてもOKです。どこでもいい香りをキープして女子力UP!出典:byBirthいかがでしたか?髪の長い女性にとっては、一度は陥ったことのある悩みではないでしょうか?最初にご紹介したフレグランススプレーは、すでに実践している人も多いかもしれませんが、ニオイ対策は他にもたくさんあるものです。場所やシチュエーションによって、ニオイの強さや頑固さは違うと思うので、それぞれのケースに合った対処法を把握しておくことが重要です。ニオイは人からの印象を左右するポイントなので、常にいい香りをキープするために、香りアイテムを持ち歩いたり対処法を心得ておくようにしましょう。いつでもどこでもいい香りをふりまいて、女子力UPを目指しましょう!
2018年04月25日自分の好きな香りやリラックスできる香りといったいろんな香りが存在しますが、ダイエットに効果のある香りが存在しているということをご存知ですか?いつものダイエットにプラスしたい、匂いを嗅ぐだけでダイエットに繋がる香りをご紹介します!ダイエットの助けとなる香りとは?香りダイエットのポイントは、匂いで満腹中枢を刺激し、脳を空腹状態から満腹状態に錯覚させて、食欲を減らしながら過食・暴食を減少させていくということが重要となってきます。食べ物の香りといったものだけでなく、私たちの身近にあるものでも嗅ぐだけで食欲を抑えてくれる役割を果たし、ダイエットの助けとなってくれる匂いがあります。1. グレープフルーツダイエットに効果のある果物として知られているグレープフルーツです。グレープフルーツには、食欲を抑えてくれる効果と体重減少をしてくれる効果があり、ダイエットをしている女性にとってはもってこいの果物だということはみなさんもご存知ですよね。グレープフルーツがなぜダイエットに効果があるのかというと、グレープフルーツの匂いを嗅ぐと交感神経が活発になり、脂肪の分解を助けることができ、インスリンの分泌を抑えることによって食欲の低下が見られ、体重も減っていくとされています。ダイエットにはグレープフルーツが効果があるということを知っていても、なかなか毎日食事前にグレープフルーツを切って匂いを嗅いで食べるのは時間がなくてできない!という方は、グレープフルーツの香りがするコロンやボディーミストを食前に使用してみてください。実際のグレープフルーツを食べるのと同じで、食欲抑制効果を得ることができます。2. ペパーミントペパーミントは、ガムや歯磨き粉、アロマやティーなどといった色々なところで使われています。そんなクールで爽やかなペパーミントの匂いには、肥満体重を減らしてくれるという効果と共に、意識をはっきりとさせる効果があるので、おなかが空いているときにペパーミントの匂いを嗅ぐことによって、食べ物に集中している意識を違うところへと転換させてくれます。またペパーミントの匂いは自律神経にも作用するので、ペパーミントの匂いを嗅ぐことによって元気回復効果や気分転換になり、ダイエットの天敵であるストレスを発散させてくれるといった働きもあります。3. ラベンダー毎日忙しい日々を送りながらのダイエットはストレスが多く溜まる原因となり、ストレスが溜まることによって自律神経が乱れ、食欲が増加し、ダイエットに影響を及ぼしてしまう恐れがあります。そんなときには気分を落ち着かせてくれるリラックス効果があるラベンダーの匂いを嗅ぐと、自律神経を整えながらストレスが溜まるのを抑えてくれる役割を果たしてくれます。4. マニキュア食べるものではありませんが、マニキュアの匂いにも食欲を抑えてくれる効果があります。ダイエットをしていて食事の量を毎食減らしていると、どうしても夜遅い時間に夜食が食べたくなりますよね。そんなときに気分転換にマニキュアを塗ったり、マニキュアの匂いをちょっと嗅いでみることで、食欲が一気になくなり、お腹が空いて夜食を食べたいという考えも消えてなくなります。ただし食欲をどうしても抑えたいからと、あまりにもずっと嗅ぎすぎてしまうと気分が悪くなる&頭痛の原因にもなってしまうので要注意です。5. 香水一般的には、メイクが終わった後や外出する直前といったタイミングで香水をつけている方が多いと思います。しかし香水をつけるタイミングを、食事をする少し前に変えるだけで過食を抑えることができるのです。香水を外出直前につけるのではなく、食前につけるのがダイエットに効果的なのは、食前に香水をつけることによって、つけた香水が食べ物の美味しい匂いに勝ち、食欲を抑えてくれる働きをするからです。空腹時には、少しでも美味しそうな匂いのする料理が目の前にあると、ついつい匂いにつられて手が伸びてしまいますよね。過食・暴食を抑えたいという方は、食前に少量の香水をつけるだけで食欲が抑えられ、過食・暴食を防ぐ効果を得ることができます。ダイエット効果だけでなくリラックス効果も香りには満腹感を感じさせてくれたり、食欲を抑えてくれたりとダイエットに嬉しい効果がたくさんみられますが、香りというものにはダイエットだけではなく、気持ちを落ち着かせてくれるリラックス効果があります。ダイエットに効果的な匂いを重点的に嗅ぐことも良いですが、匂いには自律神経を整えてくれる働きもあるので、自分の好きな香りをゆったりとした気分で楽しむことによってストレス減少となり、ダイエットにも良い効果を与えてくれます。食欲が我慢できないといった時は、食欲を抑えてくれる匂いのあるものをこまめに嗅ぐことを習慣づけることによって、過食や暴飲暴食の癖がなくなり、効率的にダイエットを行うことができます。ダイエットをしている方で何かプラスでダイエットの助けになるものが必要だという方は、ぜひこの香りダイエットをプラスしてみてください!※筆者の個人的見解です。効果・効能を保証するものではありません。
2018年04月18日【コスメストレート】のおすすめポイント♪コスメストレートは何が良いかと言うと・トリートメントと髪のクセを伸ばす薬剤をミックスさせて、ハイブリットな薬剤を使用する事で髪にかかるダメージを減らし、手触りよく仕上げます。・アイロンやブローなどせず、薬剤のみの力で髪のクセを伸ばすので、熱による髪のダメージを防げます。・施術工程が短く、1時間程度で終わるので、時間がかからず疲れません。・かなり自然な仕上がりになるので、コスメストレートをかけた所とかけてない所の境目ができないこんな感じで髪のダメージを抑えながら、施術時間も短く手触り良く仕上げることができます。ふわっと可愛いシンプルボブふわっと可愛いシンプルボブあごラインのボブスタイル。内側に収まりやすいようカットする事で扱いやすい髪型に。コスメストレートをかける事で、髪のクセや広がりを抑え、手触り良く髪にツヤを与えます。切りっぱなし鎖骨ミディ切りっぱなし鎖骨ミディ外はねが可愛い切りっぱなしの鎖骨ミディスタイル。やや前下がりにカットし、外はねにしやすい感じに。コスメストレートをかけて髪の広がりを抑え、ツヤをプラス。大人可愛いナチュラルストレート大人可愛いナチュラルストレート鎖骨上のミディアムスタイル。重めベースにカットしながら、表面にレイヤーを入れる事で、ふわっと柔らかい感じに見せます。コスメストレートをかけて髪質をコントロールすれば、乾かしただけでナチュラルなストレートヘアーになります。小顔に見せる大人可愛いストレート小顔に見せる大人可愛いストレート髪の収まりが良く清潔感のあるスタイル。どんな方にも似合って可愛い、好感度が上がるスタイルです。コスメストレートをかけて、髪のクセや広がりを抑え、扱いやすい感じに。コスメストレートで梅雨を快適に過ごそう♪コスメストレートをかければ髪のクセに悩む事もなくなり、スタイリングも簡単で可愛いスタイルが手に入ります。これからの時期、コスメストレートはかなりオススメのメニューなので、是非チャレンジしてみましょう。髪のクセなどでお困りの方はお気軽にご相談ください。
2018年04月17日ヘアケアの必須品、オイル。顔にも使いますが髪に使う場合は、髪にぴったりなオイルを選ぶ必要があります。髪につける際のポイントは、やはりべたつかずスタイリングの邪魔にならないこと。さらっと仕上がる質の良いオイルがおすすめです。髪につけるオイルは、べたつかず“さらり”としたものを出典:Shutterstock髪につけるオイルは、あまりべたつかず、さらりとしたものを選びましょう。粘性のあるべったりとしたオイルは、保湿力は優れていますが、髪につけるとベタベタと重く見えてしまうことがあります。スタイリングの際も、髪が濡れたように見えてしまい印象もあまりよくありません。また、べたつきのあるオイルをつけていることで、髪にゴミが付きやすくなることもあり、特に頭の上の方につけるのはおすすめできません。ほこりを吸着しやすくなります。香りに癖がないものがよりおすすめ出典:Shutterstock髪に使用するオイルは、香りに癖がないものがおすすめです。オイルの中には独特の苦みがある香りがあるものがあり、美容効果は高いのですが、香りにも注意がいきやすい髪には不向きです。髪につけるのであれば、香りがあまりないようなオイルを選びましょう。また、髪になじみやすく、他のスタイリング剤の邪魔をしないものであることも重要です。髪につけるおすすめオイル3選!髪につけるおすすめのオイルをご紹介します。どれもさらりとした感触で癖がなく、香りも強くないものです。比較的手に入りやすいもので、ドラックストアやネットで購入可能です。髪につける場合は、未精製のものよりはある程度精製して香りを抑え、さらりと仕上げてあるものがおすすめです。さらに、ブレンドして使用してもOK。アロマオイルなどで香りをプラスするのもおすすめの方法です。日本古来の定番オイル、“椿油”出典:Shutterstock椿油は椿の種子からとれるオイルで、食べても美味しく、髪や顔につける美容オイルとしても人気です。日本では昔から愛されていて、「大島」など有名な産地があります。椿油自体は少しだけ独得の香りがありますが、つけてしまえばそれほど気にならない程度です。髪につける際には、シャンプーなどして綺麗にした髪を乾かす際に毛先につけてよく乾かしましょう。髪をタオルの摩擦やドライヤーの熱から守ってくれますので、毛先のダメージ回避にぴったりです。さらに、髪のまとまりが悪い時にも数滴手に取ってよくのばしながら毛先を中心に揉み込んでいってもよいでしょう。髪をしっとりと仕上げてくれます。和風のストレートロングなどのスタイリングにむいています。“オリーブオイル”でさらりとした仕上がりに出典:Shutterstockオリーブオイルはスキンケアオイルやクレンジングとして人気ですが、髪につける美容オイルとしてもおすすめです。オリーブオイルは未精製のものは美容成分が多いですが、少しべたつきがあり、くせのある香りもしますので、髪につける場合はある程度精製されたものの方がおすすめです。髪全体に揉み込んでもよいですし、シャンプー前の頭皮マッサージに使用するのもアリです。肌に優しいオイルですので、多用途に使用できます。“アプリコットオイル”も昔からの人気商品出典:Shutterstockアプリコットオイルも、椿オイルと並んで日本では昔から愛されてきたオイルです。杏子の種子からとれる「杏子油」とも呼ばれて、さらりとした質感とビタミン豊富な成分で、髪だけでなく全身に使用できます。髪につける際は、毛先を中心に使用して、髪をしっとりとまとめたい時などに使用しましょう。もちろん髪の保護にも一役買ってくれます。最近は非常に手に入りやすくなりましたので、一度試してみてくださいね。基本の使い方は毛先の保護と頭皮マッサージ出典:Shutterstockヘアケア用のオイルの使い方は、基本的には毛先の保護です。毛先は痛みやすく、油分が失われがちなので、外側から足してあげることで、保護につながります。また、頭皮マッサージはシャンプーの前などに行い、頭皮の汚れ落としと血行促進をうながしましょう。どちらも質の良いオイルを使うことで、効果がより期待できます。髪のオイル使いでべたつかないサラリ髪をマスターしよう出典:Shutterstock髪のオイル使いをマスターして、べたつかないさらりとした髪をマスターしましょう。よいオイルをチョイスして、上手に使用して、さらに素敵な髪を目指しましょう。
2018年04月16日憧れのキレイな髪になりたい!「髪の毛がパサパサする」「もっとおさまりの良い髪になりたい!」「毎日のスタイリングを楽にしたい!」今日はどうしたらキレイな髪になれるのかを、ご紹介します。1.カットをうまく切るこれは当たり前のことですよね。カットが雑になっていると、どれだけ髪質が良くてもまとまりが良い髪にはなりません。カットで大事なことは、ベースカットでスタイルをほぼ決める事と、セニングで髪をすきすぎない事です。セ二ングを入れてはいけないというわけではなく、入れすぎは良くないということです。セニングを入れすぎるとパサついた毛が出ますし、毛先が広がる可能性が出来てしまいます。もちろん髪の量によってはしっかりと量もとるべきなこともありますので、信頼できる上手な美容師さんにカットしてもらいましょう。2.髪質を良くするこれも当たり前のことですが、毎日使うシャンプー・トリートメントを自分の髪に合ったものを使うという事です。今お使いの物が本当に髪に合っているものでしょうか?自分に合ったシャンプー、トリートメントを使えれば確実に髪の状態は良くなります。しかし自分に合うものがわからないことがほぼほぼです。なので本気で髪質改善していきたい方は是非ご相談ください。髪質を見て判断したうえで、いいものをご紹介させて頂きます。また、より良くしたい場合はサロンでの集中ケアトリートメントもございますので、そちらも試してください!3.正しい乾かし方で乾かすこれは家でやって頂く最も大事なことです。基本的には前髪がある方は前髪→根本→毛先の順番が理想です。前髪がない方は根元→毛先の順番です!そして重要なことは毛先を乾かす時にドライヤーの熱を上から当てるという事。下から上に、毛先から根元の方向に風を当ててしまうと 髪のキューティクルが開いてしまい、ザラザラにパサパサになってしまいます!根元から毛先の方向にドライヤーの風が向かうように、上から下にドライヤーの風が向かうように意識して乾かしましょう。また、乾かす前には洗い流さないトリートメントを必ずつけましょう。大体ですが、ショートヘアーで1プッシュ、ミディアムヘアーで1.5プッシュ、ロングヘアーで2プッシュです!4.クセでまとまりが悪い、広がってしまう方にはストレートパーマがオススメクセでまとまりが悪い方はストレートパーマがオススメ!!当店には多くの薬剤が揃っています。ちなみに皆様は「ストレートパーマ」と「縮毛矯正」の違いってご存知ですか?一般的には 『真っ直ぐに伸ばすパーマネントの種類の中の一種が縮毛矯正』という形になります。ストレートパーマと縮毛矯正はどちらも髪の毛をまっすぐにするのは同じですが、仕組みが違います。ネットなどで検索してみると『ストレートパーマはパーマをかけた後とったりするもので、くせを伸ばす効果はありません。』と記載されており、『縮毛矯正は熱により元来の頑固な癖も伸ばせます。』 だそうです。しかしながら当店のストレートパーマはちょっと違います。当店のストレートパーマはクセやうねりを自然な丸みを残しながら伸ばすことが可能です。当店の縮毛矯正はストレートパーマの薬剤では伸ばしきれないクセをお持ちの方に使う技術です。つまり自然なふんわり仕上げにしたい方はストレートパーマ。縮毛矯正はストレートパーマでは伸ばしきれないクセに対応するための技術です。プラチナストレートパーマもオススメ☆もう一つあるメニューが プラチナストレートパーマ☆このストレートパーマは最近新しく出たもので、トリートメント効果がとても高く、ツヤ感や手触り質感、全てが普通のストレートパーマよりも優れた仕上がりになります。また、アルカリが入っていないため、髪への負担も最低限に抑えて進めることが可能です。仕上がりは今までにないほど、綺麗に仕上がるものなので、是非お試しください!!まとめまだ他にもやれることはたくさんあります。当店にはMINX限定のスペシャルトリートメントもございます。髪にお悩みのある方、本気できれいにしたい方は是非ご相談ください。感動の仕上がりをお約束します。
2018年04月16日古来から女性に愛され好まれてきた香りがバラ。バラの香りは女性をより魅力的に見せる香りとして、特に上流階級の人に愛されてきました。バラの香りは、大人の女性として自分を高めたい時などに取り入れると、より有効な香りです。バラの香りは様々な商品に使用されていますので、取り入れ方は多様。場面ごとにぴったりな方法をチョイスして、バラの香りに満たされましょう!バラのアロマで女性らしく魅力的に出典:Shutterstockバラの香りは女性らしさの象徴のひとつです。バラの香りを纏うことで、少し上質の女性らしさを表現できます。それだけでなく、バラの香りは女性らしさに関係するホルモンにも良い影響を与えるとされています。なんだか最近女性らしい気持ちを失っているときなどは、バラの香りをかいで、女性らしい気持ちを取り戻せるようにしてみるとよいでしょう。バラの香りは周囲だけでなく、自分自身にもアピールできるツール。うまく取り入れてあなたの魅力をアップさせていきましょう。バラの香りの上手な取り入れ方バラの香りは様々な方法で取り入れることができます。取り入れ方で香りのタイプや濃さも変わってきますので、その時その時に合った方法で取り入れていきましょう。室内でバラの香りを、リラックスタイムにバラの香りを、時には外に出るときにも…。上手に取り入れて、心を満たしましょう。生花で取り入れるフレッシュな香り出典:Shutterstockバラの香りを最も新鮮に、鮮烈に取り入れることができるのはやはり生花です。庭でバラを育ててもよいですが、バラを育てるのは初心者には少し難しいので、花束を買ってきて花瓶に生けてもいいでしょう。バラの花は何本かまとめて生けてもよいですし、一輪挿しで生けても素敵です。バラは存在感があるので、室内を華やかなムードにしてくれるでしょう。そして、新鮮な香りで気分をリフレッシュしてくれます。ピンク・白・赤、お好きな色で、生きたバラを楽しみましょう。アロマで手軽に濃厚な香りを出典:Shutterstockバラのアロマオイルは香りが長く続き、濃厚な香りを楽しめます。生花のようなフレッシュさはないですが、凝縮されたバラの香りを堪能できますので、室内で長くバラの香りを楽しみたい時にはおすすめです。アロマオイルは、お湯を入れた小さな容器やオイルをしみこませるコットンなどに数滴垂らすだけでも香りを楽しむことができます。長く持続する香りでぜいたくな気分に浸りましょう。香水で香りを連れて歩こう出典:Shutterstock香水は外に香りを連れ出したいときにはとっても便利。バラの香りを使用した香水は多く、人気の商品も多数あります。いくつかの香りをブレンドして、その中心にバラを使用していることもあり、女性的で柔らかい香りが多いです。香水は外に出ても一日香りが持続しますので、香りをつけて歩きたい時にぴったりです。最初のうちはフレッシュな香りが楽しめ、時間が経つと甘い香りに変わっていくものが多く、香りの変化も楽しむことができます。バラの香りは、周囲の人からの好感度も高く、女性らしさを表現するにはぴったりのアイテムです。ただし、バラの香りをつけるときは、手首や顔まわりなど、食事の時に香りが強く出すぎるような部分は避けるようにしましょう。食事の邪魔にならないように、腰よりも下につけるのがおすすめです。石鹸やシャンプー・入浴剤で寝る前の快適な時間を出典:Shutterstock石鹸やシャンプーなど、バスタイムにバラの香りを取り入れるのもおすすめの方法です。バラの香りで満たされて、体を綺麗にしつつ心までリフレッシュしましょう。入浴剤にバラの香りを取り入れるのもおすすめの方法です。バスソルトにはバラの香りのものが多いので、ゆったりとしたバスタイムを楽しみたい時にぴったり。半身浴をするとさらにデトックス効果も加わって、美容にもいいことづくめです。バラの香りを上手に取り入れて綺麗を磨こう出典:Shutterstockバラの香りを上手に日常に取り入れましょう。バラの香りで心から綺麗を磨いて、気持ちのいい一日を過ごすのです。生花・アロマ・香水・バスタイムなど、バラの香りを自分に合った方法で、うまく取り入れていきましょう。バラのように上質な綺麗を手に入れましょう!
2018年04月12日髪が痩せるってどういう事?実は…年齢を重ねるとともに、髪の中の成分が流失して空砲ができ、キューティクルは浮き上がって枚数も減って髪そのものが痩せていきます。具体的な現象としては、根元のボリュームがなくなったり、コシがなくなった、今までストレートだったのにうねりがでるようになった…など感じることです。抜け毛の原因はどんなことがあるの?抜け毛の原因に、以下のようなことが考えられます。・毛細血管の減少・血行不良・地肌の老化・地肌環境の悪化・ストレス、栄養不足などのライフスタイルの影響によるもの・ホルモンバランスの影響(女性→女性ホルモンの低下/男性→男性ホルモン)一日にどのくらい髪の毛が抜けるのかな?個人差はありますが、一日約50~60本抜けると言われています。生活習慣やエイジングによる影響もあるので、抜け毛が気になりだしたらできるだけ早く育毛ケアを始めましょう。育毛剤はどのくらいのペース?「育毛剤」と記載されているものは、化粧品ではなく医薬部外品です。定められた使用方法でご使用ください。清潔な地肌に塗布するのが一般的に効果的です。また、地肌が潤っているときの方が水分と一緒に浸透しやすいため、記載がなければ毎朝or毎晩のシャンプー後の清潔な地肌(ドライヤーで乾かす前)に使用されるのが良いです。頭皮のニオイが気になる頭皮の汚れや皮脂の過剰分泌→(酸化)→角栓→過酸化脂質→地肌トラブルにもつながる。地肌のターンオーバーの乱れが、匂いの原因になります。何度もシャンプーしてもべたつきが治らないのは?シャンプーが髪の毛に合っていない、又は洗い流しが足りない、トーリトメントが流しきれていないなどの可能性が考えられます。まとめ僕は良い美容師さんとは、一人一人の髪の状態や変化に気づき、適切な診断によってお客様に合った美しくなるためのヘアデザインを提案、提供できることだと信じています。適切な診断をするための知識も、とても大切です。お客様の期待に応えられるように日々の気づきを学びに変えています。≪writer≫木村 文一(キムラ ブンイチ)Terrace AOYAMA(テラス アオヤマ)住所:東京都港区南青山2-27-6 Reve南青山2FTEL:03-3408-5196
2018年03月30日シャンプーがなぜ大事か?シャンプーする目的は、純粋に「汚れのみ」を落とすことです。しかし、日々のシャンプーで脱脂力の強い洗浄成分を使い続けると、本来取り除いてはいけない「バリアー成分」まで奪い取ってしまいます。さらに、髪を変形させてしまう場合もあるほどです… !!! (へんなクセが出始めたりします)だから、毎日のシャンプーで髪を傷めない事が大事なんです。髪や肌に害のあるシャンプーは多いですが、害のあるトリートメントはほぼありません。だからトリートメントよりも断然!!シャンプーが大事になります。mahorobaのこだわり「デザインしてもダメージはさせない」髪や頭皮に優しい技術・薬剤・シャンプーなどを取り扱っています。シャンプーだけで指が通る感動のシャンプーCHAIN チェイン「汚れは落とすが、バリアー成分は奪わない」という「正しく洗うこと」に真剣に向き合い、洗浄成分を「泡立ちの良いアミノ酸」と「肌に優しい石けん系」でハイブリッド処方してあります。※高品質のアミノ酸を使用してますので泡立ちも良いです。HAIR SOAP | 200ml¥2,700+taxHAIR SOAP | 500ml¥5,400+taxHAIR PACK | 200g¥2,700+taxHAIR PACK | 500g¥5,400+tax ※専用容器別売アンニュイな抜け感ボブアンニュイな感じの抜け感ボブクールな抜け感に流した前髪がセクシーさをプラス。ナチュラルなアッシュ系カラーで赤味を抑えた艶カラー。毛先にゆるめのニュアンスパーマかコテで外ハネ・内巻きのミックス巻きアンニュイな抜け感ボブを見るmahoroba hair&relaxationmahoroba(マホロバ)はJR恵比寿駅から徒歩2分。お仕事帰りやお食事前にもお気軽にお立ち寄りいただけるロケーションです。平日は夜9時まで営業しております。営業時間平日 11:00-21:00 |土曜日 10:00-21:00 |日曜祝日 10:00-20:00(火曜日定休)
2018年03月23日髪や頭皮が日焼けするとどうなる?暖かくなり、いよいよ紫外線が気になる季節になってきました。お顔の紫外線対策と同じように、髪も紫外線対策しませんか?髪が日焼けしてしまうと、どうなってしまうのでしょう?なかなか髪の日焼けには気付きにくいですが、実はこんなことが…・キューティクルがはがれやすくなる・髪が乾燥しパサつく・切れ毛や枝毛が増える・紫外線がメラニン色素を分解するので髪色が退色する・髪や頭皮の老化が進み、かゆみや抜け毛、白髪が増える髪が日焼けをすると、ツヤがなくなりダメージが悪化してしまいます。お肌が日焼けすると老化の原因に繋がってしまうのと一緒で、頭皮も老化が進みます。髪の毛をつくる元となる毛母細胞がダメージを受けて正常な働きができなくなり、頭皮が荒れて抜け毛や薄毛が進んでしまうんです!どんな対策をすればいいの?とはいえ、外に出かけるのは楽しみの一つですよね!では、どんな対策をすればいいのでしょう?まずは保護をしっかり!日頃から髪の毛や頭皮にも使える、日焼け止めスプレーを使いましょう!!全身にも使えるタイプもあるので、塗り直しにも最適です◎SPADICでも用意していますよ♥トリートメントでしっかり閉じ込めるトリートメントで内部に栄養を送り、しっかり閉じ込めること!トリートメントで内部補修をしキューティクルに膜を張ることで、紫外線によるダメージも最小限に抑えることができます。SPADICのトリートメントメニューでは、「スーパートリートメント」が効果的です!1回の施術でこんなにツヤツヤ&サラサラな髪に♥ぜひお試しください!スーパートリートメント9,720円(税込)ご予約は、ビューティーナビ限定でネットからも受付可能です!メニューを選択の上、ご予約ください♪頭皮の日焼けに効果的なのは…頭皮の日焼けには、分け目を変えたりするのも効果的です。ずっと同じ分け目だと、集中的に紫外線が当たってしまいトラブルにつながることも…1センチでも良いので、ずらしてみてくださいね!!今すぐUVケアを始めましょう!せっかく満足いくカラーになっても、紫外線で退色するなんて避けたい事。お顔も大切ですが、髪の毛や頭皮も紫外線から守ってあげてください(^^)SPADIC(スぺイディック)白を基調とした店内で、ゆったりとくつろぎながら施術を受けてみませんか?贅沢な空間で、とっておきの時間を過ごせます。ぜひ一度足を運んでみて下さい♪【住所】 東京都目黒区上目黒1-13-7 中目黒Kビル2F【最寄り駅】東急東横線『中目黒駅』【電話】03-6427-0418【営業時間】[火水木金]12:00~21:00[土日]10:00~21:00【定休日】月曜日、第1・3日曜日
2018年03月22日髪のツヤを手にいれるには、やっぱりオイルがおすすめ!ヘアクリームやトリートメントでは叶えられないツヤ感と、使用感の軽さがオイルの魅力。それに加えて、自分も周りの人も癒されるような優雅な香りが手に入る、おすすめのヘアオイルをご紹介したいと思います。NUXE(ニュクス)「プロディジュー オイル」NUXEFranceさん(@nuxefrance)がシェアした投稿 – 10月 3, 2017 at 3:19午前 PDTフランスで売り上げNo.1のオイル、NUXE(ニュクス)のプロディジュー オイルです。ヘアにはもちろんのこと、スキンケアやボディケアにも使えてしまうマルチユースオイルです。サラっとした軽いつけ心地でベタつきもなく、どんな方でも使いやすいオイルです。オレンジブロッサム、マグノリア、バニラの魅惑的な香りで女度UPものぞめます。モデルのマギーさんなども愛用している、日本でも人気のアイテムです。ボニータプロフェッショナル「オロフルイド」ボニータプロフェッショナル オロフルイド 100ml csアルガンオイル、亜麻仁油、サイペラスの3種類ものオイルを贅沢にブレンドしたヘアオイル。オイルを手にとると少しトロみのあるテクスチャですが、ドライヤー前の髪になじませて乾かすとたちまち手触りのいいサラサラな髪に仕上がります。アンバーとバニラの香りが長続きするので、ヘアフレグランスとしても活躍するアイテムです。CARITA(カリタ)「カリタ 14」Carita Parisさん(@caritaparis)がシェアした投稿 – 3月 2, 2018 at 8:59午前 PSTパッケージは先ほど紹介したNUXEのオイルにそっくりですが、こちらはパリのメーカーCARITAからでているオイルです。NUXEと同じくヘア、スキン、ボディすべてに使えるマルチユースオイルです。バーベナのさわやかな香りで、アロマを焚いているような心休まる気持ちにさせてくれます。モデルの梨花さんが愛用していると一時期話題にもなっていた人気商品です。ナプラ「N. ポリッシュオイル」株式会社ナプラさん(@napla_official)がシェアした投稿 – 4月 12, 2017 at 2:34午前 PDT昨年から大流行したナプラのN. ポリッシュオイル。天然由来成分とシアバターで作られており、肌にも使えるオイルです。パサつきを抑え、自然なツヤとうるおいを与えてくれます。髪の保湿だけでなく、スタイリング剤としても使いやすいアイテムです。マンダリンオレンジとベルガモットの香りで万人受けするオイルです。MOROCCANOIL(モロッカンオイル)「モロッカンオイル トリートメント」Moroccanoilさん(@moroccanoil)がシェアした投稿 – 2月 21, 2018 at 5:16午後 PST今や知らない人はいないほどのヘアオイルのパイオニア的存在の、モロッカンオイル トリートメント。日本のみならず海外セレブも御用達のアイテムです。アルガンオイルのほかにビタミン成分も配合されており、ツヤと指通りのいい髪へとみるみる変化していきます。バニラムスクの甘いエキゾチックな香りもユーザに評判が高いです。保湿+スタイリング+フレグランスが叶うアイテムばかり!ロングセラーの有名な商品から、意外とまだ知れ渡っていない商品まで、幅広くおすすめさせていただきました。全てに共通するのは、「保湿効果で生み出すツヤ」「スタイリングにも使える」「いい香りに包まれる」という使い勝手のいい3拍子。オイルの本質であるヘアケア効果は大前提ですが、スタイリングや香りづけなど何通りでも活躍してしまう実用性ばっちりのアイテムばかりです。物によってはお店で手に入りにくいものもあるので、オンラインで購入するのをおすすめします!是非、お好きな香りと使用感に合うヘアオイルを手に入れてみてくださいね!
2018年03月10日髪質とは髪質には、生まれつきのくせ、硬毛、軟毛などの《先天的要因》と年齢・普段の生活習慣・ストレス・外的刺激などによるダメージなどによる《後天的要因》の2つの要因に分けられます。生まれつきのものを変えるのはなかなか難しいのですが、後天的につくられた髪質なら改善することが可能です。髪の毛の基礎知識『キューティクル』を整えようヘアケアにおいては、まず『キューティクル』を整えることが大切です!髪の毛は3層構造になっており、1番外側にあるウロコの状の層がキューティクルで髪の内部を守る役割を持ちます。キューティクルが剥がれてしまったら…薬剤や紫外線などでダメージを受けてキューティクルが剥がれてしまうと、タンパク質でみたされた内部までダメージが進み、バランスが崩れてしまいます。内部のバランスが崩れることで、うねりやクセがでやすくなります。ダメージに注意!キューティクルは、摩擦に弱く普段のシャンプーやブラッシングだけでもダメージの原因になってしまいます。濡れている髪は、キューティクルがひらいているためとくに注意が必要です。美髪を手に入れるためのヘアケアいつものヘアケアを少し気をつけるだけで、髪質改善につながります。髪が硬くなったり、うねりが強くなったと感じるのは、実は乾燥やダメージが原因の場合が多いのです。シャンプー髪を濡らす前に、AVEDAパドルブラシで絡まりを優しくとっておきます。ブラッシングをすることで汚れを浮かせたり、頭皮の血行も良くなります。シャンプーをつける前に、38度くらいのお湯で予洗いをしっかりしましょう。予洗いだけで約8割の汚れを落とすことができます。シャンプーをつけたら、指の腹を使って地肌をマッサージするように洗います。シャンプーによる摩擦でキューティクルがはがれやすくなり、乾燥の原因にもなるので髪の毛をこすらないように注意します。すすぎは、しっかり流し残しがないように。髪質にあわせたシャンプーを使うことも重要です。AVEDAビーカーリーのコンディショニングウォッシュは、泡立ちのないクリームシャンプーで髪の摩擦を最小限に抑えくれます。トリートメント美髪に不可欠なのは、やっぱりトリートメント!週に1度は、お風呂場でのトリートメントをしましょう。シャンプー後、軽く水気を切ってトリートメントを髪の中間から毛先にかけてたっぷりつけます。粗めのコームでとかすと、塗布ムラをなくしてくれます。ホットタオルでつつみ10分程浸透させてから流すとより効果的です。乾燥が気になる方には、ドライレメディ/モイスチュア トリートメント マスク薬剤によるダメージが気になる方にはダメージレメディ/インテンシブ リストラクチュアリング トリートメントがオススメです。コンディショナートリートメントのあとにも必ずコンディショナーをつけます。トリートメントを髪内部にとじこめ、表面を整えてくれます。中間から毛先にかけて塗布し、流し過ぎないよに気をつけましょう。ドライヤードライヤーをかける前に、タオルでしっかりと水分をとっておきます。中間から毛先にダメージレメディシリーズ/デイリーリペアをつけてます。量は手の平に10円玉の大きさを目安にだしてください。ドライヤーは、地肌を乾かすイメージで根元から乾かしていくのがポイントです。毛先は、根元より量が少なくなっていることがほとんどなので毛先の乾かしすぎを防ぐためです。地肌をこするよにして乾かし、中間から毛先に関しては手ぐしを上から下に通しながら乾かします。乾かした後は、ダメージレメディシリーズ/スプリット エンド リペアをつけてキューティクルを守ります。まとめ毎日のケアを少し変えるだけでも、髪の悩みを解決することができます。保湿をしっかりして、髪に負担をかけないケアで柔らかい扱いやすい髪を手に入れましょう!毎日のシャンプーやドライヤーの時間をAVEDAの香りで癒しの時間に。≪writer≫岡村 茉紀(オカムラ マキ)≪所属美容室≫CLAUDE monet H2O・AVEDA東京ビルTOKIA店(クロードモネ エイチツーオー アヴェダ トウキョウビル トキアテン)住所:東京都千代田区丸の内2-7-3 東京ビルTOKIA 3F
2018年03月08日ふわっといい香りのする人ってとても魅力的。女子力が高くて、香りで印象付ける事ができる人って憧れますよね。そんな「いい香りのする女子」の条件教えます!「香り」は絶対的な”モテ”要素!すれ違った瞬間ふんわりと香る素敵な匂い。そんな「いい香りのする女子」に憧れませんか?いい香りがする人って普段何をしているの?どんなことをすれば素敵な香りを身にまとえる事ができるの?そのいい香りのする女子になれる条件をご紹介します。誰からも憧れられるいいオンナになりたい方は要チェックですよ!1.柔軟剤にこだわっている洗濯をする時に使う柔軟剤。柔軟剤にこだわりを持っている人って、女子力が高いと思いませんか?いろいろなメーカーからたくさんの香りが出ている柔軟剤。その中から自分好みの柔軟剤を選んだり、その日の気分や洗濯するものによって使い分けていたらどうでしょう?いつもの洗濯という日常的な事を楽しむ事に変えている、素敵な女子に見えますよね。服を脱ぎ着する時や動いた時に優しい柔軟剤の香りがすると思わず振り返ってしまいそう。でも匂いのキツイ柔軟剤や使いすぎは周りが不愉快な気持ちになることもあるので気をつけて。柔軟剤で服もふんわり軽やかな着心地になり、弾むような気持ちでお出かけしたいですね。2.香りの良いクリームでボディケア毎日お風呂上がりに塗るボディクリームを、香りのするボディクリームに変えてさりげなくいい香りのする女子に。ボディクリームは香りが長く持続するタイプのものを選べば、香水ほど刺激が強くなく優しい香りをまとう事ができますよ。夜に使うならラベンダーやフローラル系のリラックスムードを高めてくれる香りがオススメ。またボディクリームでお肌のケアも入念にしている人ってポイントが高いですよね。お風呂を出てからマッサージをしながら香りを楽しみ、リラックスする至福の時間を設けてみてはいかがでしょうか?3.アロマディフューザーでお部屋もいい香り香りを大切にしている人は部屋で過ごすときもいい匂いの中で過ごしています。アロマディフューザーを使って、アロマの漂う空間づくりをしていたり、部屋にはルームフレグランスを置いて常に香りを美しくすることを心がけているもの。そうすると自然と部屋をキレイに保とうとして片付けを日頃から行うようになり、魅力溢れる女子になる事ができるはず。お家に招いた時に「いい香りがするね」と言ってもらえるように、普段からいい香りの中で暮らしたいですね。4.ヘアから放たれる香りにドキッ♡髪からいい匂いがする人って、異性問わずドキっとしてしまいませんか?そんな女子はきっとシャンプーやアウトバスで使うヘアケアにいい香りをチョイスしているのです。髪もサラサラになっていい香りにもなれちゃういいことづくしなので、ぜひ口コミや雑誌などでチェックして、ドキッとさせることのできるヘアアイテムを選びたいですね。食事の時や仕事で気合いを入れて髪をまとめたり、それをほどいた時に、ふわっといい香りを広げていい女感をかもしだして♩5.手や指先も気を抜かないで冬場の乾燥が気になるこの時期に手は荒れがち。そこで活躍してくれるハンドクリーム。ハンドクリームは持ち運びがしやすいので気軽に香りも楽しむ事ができますよね。朝の気分によってその日のハンドクリームを選んだり、シチュエーションに合わせてハンドクリームを使い分けるなんていうのも素敵ですよね。香りも様々あるのでコレクション気分でいろいろな香りを楽しんでみてはいかがでしょうか。疲れたときの気分転換にハンドクリームを塗って、香りを嗅いでリフレッシュする効果も期待できるので、バッグにオフィスにそれぞれ持っておきたいアイテムですね。さらにハンドクリームのほかにもネイルオイルもオススメです。ネイルオイルは爪にちょんちょんと塗って、爪や爪の周りを保湿してケアしてくれるもの。ネイルサロンでネイルをした後に塗ってくれますよね。そのネイルオイルも香り付きのアイテムがあるのです。指先からいい香りがすれば、美意識高い女子であること間違いナシですよね!ケアも香りも楽しめるネイルオイルはポーチに忍ばせておいて、女子にとっての定番アイテムにしたいですね。ポリッシュタイプよりスティックタイプの方が持ち運びには便利ですよ。いい女は香りで印象付ける♩香りをまとって身も心も美しいオーラを放って!いい香りのする女子の条件に全て当てはまっていた方もそうでない方も、明日から意識するだけできっと今よりもよりいい女になれます。香りはその人を印象付ける大事な要素でもありますよね。身近で溢れている香りだからこそ「あの人の香りがする」と思わせることができたら、もう魅力的な女子になっていることでしょう。疲れた時やイライラした時にもリラックスさせてくれる効果もあるので、あなたのお好みの香りを探してみて。いい香りに包まれて美しいオーラを振りまいちゃいましょう!
2018年02月12日「髪は女性の命」と言われるように、髪が艶やかでハリやコシがあるとそれだけで良い印象を与えられるもの。そんな美髪になるために、サロンケアや日々のトリートメントなどにいそしんでいる女性もたくさんいらっしゃいますよね。しかしそれは束の間の対症療法。たちまちそのケアをやめてしまえば乾燥やパサつきの気になる髪に後戻りしてしまいます。もちろんトリートメントでダメージをケアすることも大切ですが、新しく生えてくる髪の毛を健やかに丈夫にするためのケアも始めませんか?健やかな髪を育てるならまずは「ヘアサイクル」を知ろう「ヘアサイクル」とは、1本の髪の毛が成長して抜け落ちるまでの一定のサイクルのことを言います。「ヘアサイクル」は、休止期・成長期・退行期にそれぞれ分かれているのですが、毛髪が成長するのは、文字どおり‘成長期’。この成長期の4~6年の間にいかに栄養を与えて健やかな髪を育てて艶やかな髪にする秘訣です。健やかな髪を育てる3つのケア1.頭皮を適度な硬さに保つ健やかな髪を育てるためには、頭皮を健康に保つことが欠かせません。なぜなら、頭皮が硬く血行不良になってしまうと健やかな髪を育てるための栄養素が運ばれず、元気のない髪が生えてしまうことに繋がってしまうからです。この状態が続いてしまうと、抜け毛や薄毛の原因にもなってしまいます。また、あまりにも頭皮が柔らかくぶよぶよだとむくんでいる状態なので、こちらも血行不良を招いてしまいます。そのため、頭皮を適度な硬さにすることが大切なのです。頭皮が動かないくらい硬い場合は、毎日のシャンプーの際に指の腹で優しくマッサージを心がけましょう。頭皮がぶよぶよな場合もマッサージをしてむくみをとってあげましょう。2.女性ホルモンのバランスを整える女性ホルモンは一見髪には関係のないように感じますが、実は深い関わりがあるのです。なぜなら、女性ホルモンの一種「エストロゲン」は髪の成長を促したり、成長期を持続させたりする働きがあります。ほかにもハリ・コシのある髪にも「エストロゲン」は欠かせないのです。加齢とともに女性は薄毛や全体的なボリュームの減少に悩んでしまう方も多いのですが、それは女性ホルモンが少なくなってしまうためです。そんな女性ホルモンですが、「エストロゲン」だけあればよいというわけではなく、悪者にされがちな「プロゲステロン」とのバランスが大切。そのためには、良質な睡眠をとること、ストレスを解消すること、栄養バランスの整った食事を摂ることが必要不可欠です。なんだか当たり前のようなことにも思えますが意外と難しいんですよね……。無理のない程度で自分のカラダとココロの声に耳を傾けてあげるようにしましょう。3.たんぱく質を意識して摂取する髪の99%は‘ケラチン’と呼ばれるたんぱく質で構成されています。なので、しっかりたんぱく質を摂取しないと元気な髪が育つことはできません。しかし、たんぱく質は体中いたるところで使われている栄養素なので、生命の維持に欠かせない部位から使われます。そのため、十分な量を摂取しないと髪の原料まで順番が回ってこないのです。ですから、たんぱく質は毎日の食事から意識して摂取しましょう。髪だけでなく肌や爪を健やかに保つこともできますし、ダイエットに欠かせない代謝を高めるための筋肉もつけることができますよ。「髪は女の命」。トリートメントでダメージをケアしつつ、今回紹介した3つのケア方法を取り入れて健やかな髪を育てましょう。Wケアできっと艶やかな髪を手に入れられることができますよ。
2018年02月07日「写真その1」そもそも何故そんなに写真が好きなんだろうか。。。僕は、家族写真や子供の頃の写真をあまり持っていない。50年以上前の時代の話だからそんなものかもしれない。多分、家族の在り方も底辺では影響しているのだろう。。だいたいの写真好きは父親や兄などの趣味が影響している事が多い。スポーツや職業なども小さい時に家族から影響をうけているものです。ところが、僕の家には気の利いたカメラは無かった。。。覚えているのは、少年だった僕が近所のオモチャ屋さんでショーケースの中のトイカメラを凝視して何時間も眺めていた思い出です。憧れだったんでしょうね。。。その後、成長して高校生ぐらいになると異性やオシャレに目覚めますよね。ファッション雑誌を読みあさるわけです。。当時「ポパイ」が創刊されたばかりで新鮮なビジュアルに惹かれました。カリフォルニアのカッコいいファッションカルチャーでした。お小遣いの少ない少年は髪型をなんとかしてオシャレになろうとするわけです。街のヘアサロンで無茶なリクエストなどしていたと思い出されます。それが、僕の美容師の道に進む動機づけになりました。東京で美容師の道を歩む中で、ヘア写真を中心にファイリングする事に夢中になります。洋書は銀座のイエナ書店で立ち読み。洋書は当時ももの凄く高価でしたから。その後に東銀座のマガジンハウスに行き、中にあるギャラリーでコピーさせていただいてました。ハーパスバザー、イタリアンヴォーグ、ID、などなど。。カッコよかったです。マイゼルやリンドバーグ、巨匠アベドンの作品を観るだけで高揚しました。つづく。。≪writer≫HEAVENS(ヘブンス)/KOMATSU (コマツ)
2018年02月01日クセ、広がり、ダメージ等の髪の毛で悩むお客様が多かったことから、髪の毛を綺麗にしていこうプロジェクトを始めました♪ステップ別で美髪の作り方を簡単にご紹介して行きますので、ぜひご参考に♪1、自分の今の髪の毛の状態をしっかり知りましょう☆髪の現状を知ること、今後どうなって欲しいか今と未来、目標等を決めることは凄く大切です。もちろんどうなりたいという未来は変わっていっても構いません。ダメージで悩んでいるのか、元々の髪質で悩んでいるのかによってケアの方法も様々です。具体的には量、細さ、硬さ、ダメージが分かっていれば十分です。自分で思っているのと差があるかもしれないので美容院で診てもらってもGOOD♪2、自分合った美容院を選びましょう☆自分に合った美容院選びをすることはすごく大切です。技術、接客等、判断基準は色々あると思いますが「髪の毛が綺麗になっている感覚」「今後のビジョンを共有出来る」というところにフォーカスしても良いかもしれません♪髪が綺麗になっている実感が、ヘアケアをしていく上でとても大事なモチベーションになります。3、お家で使う商品選びもすごく大事です☆365日のうち美容院に行くのは多くても約12日。残りの350日前後はお家でのケアになります。シャンプー、トリートメント、ドライヤー、オイル。なるべく自分の髪に合った商品を使った方が綺麗を維持できます。ホームケアでは綺麗にして行くというよりも維持して行くことに重点を置くことをオススメ致します。コスパ、香り、仕上がりなど。自分の負担にならない程度のものを継続して使うことがポイントです。ステップ3を実践出来たらこれであなたも今日から美髪♪髪の毛の状態がこうなので本日はこのような施術を致します。仕上がりや、目標の為にこの商品を使って行きましょう。全て繋がってきますね♪ぜひ実践してみてください♪≪writer≫Digz hair(ディグズヘア)/横瀬 卓(ヨコセ タク)
2018年02月01日鮭(シャケ)が髪にいい食べ物って知っていましたか?好きな魚に挙げる方も多い鮭(シャケ)。焼き鮭はもちろん、スモークサーモンや鮭缶・ご飯のおとも鮭フレークなど、食べる機会も多いのではないでしょうか。そんな、普段からよく口にする鮭が髪に良い食べ物だと皆さんご存知でしたか?鮭(シャケ)の何が髪にいいのか鮭の身の色は赤いですが、実はこの赤にヒミツがあります。この鮭の身の赤さの元である天然色素の「アスタキサンチン」が鮭に含まれている髪にいい成分なのです。「アスタキサンチン」は、細胞の老化を防ぐ抗酸化力を持っており、その抗酸化作用により、老化を促す活性酸素の生成を防ぐことで髪そのものや髪を育む頭皮を健康な状態に保つ効果が期待できます。最近では、「アスタキサンチン」を配合したシャンプーなども市販されていますよね。他には、もちろん髪の主成分を構成するタンパク質、ビタミン・ミネラルなども多く含まれており美髪を大きくサポートしてくれます。鮭料理にもうひと工夫!鮭(シャケ)の人気レシピを今すぐCHECK!髪にいいとわかったら早速実践♪お手軽レシピを探して、毎日の食事に効率よく鮭を取り入れていきましょう。もちろん、外からのヘアケアも忘れずに!★サロンクーポンを上手に使ってヘアケア「サロントリートメントは高い!」というイメージを持っている方もいるかもしれません。そんな時は各サロンが発行しているクーポンを上手に使うのがおすすめです。初回利用限定などの利用制限がある場合もありますが、ハイクラスのトリートメントをリーズナブルな価格で施術できますよ!この冬は、髪にいい食材をたくさん食べて美髪になりましょう♥≪監修≫ AKAMEE テクニカルディレクター 内藤旭表参道の人気サロン『AKAMEE』テクニカルディレクター。舞台やイベントでのヘアスタイルアドバイザーとして活動した経験をもとに、サロンスタイルでのコテの巻き方、ヘアアレンジ方法などトレンドに敏感なOL層の女性に向け、最新のスタイルやヘアケアに関する情報発信を積極的に行う。■AKAMEE 表参道東京都渋谷区渋谷2-6-2 カノンパレス1F平日 10:30~21:00土日祝 10:30~20:00月曜定休
2018年01月30日キレイな髪は食生活の改善でも叶えることができます皆さんはキレイな“美髪”になるために、様々なヘアケアを試しているかと思います。美容室で行うプロのトリートメントやヘッドスパ、また、自宅でのシャンプーやトリートメントにもこだわっていますよね。でも、更に美髪をめざすには内側からの取り組みが重要。今回は、健康でキレイな髪になるために、ぜひ食べておきたい食材をご紹介します。髪の主成分であるタンパク質を生成するのに必要な栄養素とは?髪の主成分はタンパク質です。そのタンパク質を髪の成分であるケラチンに生成するのに必要な栄養素、それが亜鉛です。亜鉛は体内で作ることが出来ないので、食材やサプリなど外部から接種する必要があります。そんな亜鉛を多く含んでいる食材で、冬の今が旬な食べ物と言えば・・・牡蠣!!!旬の牡蠣を美味しく食べる人気のレシピを今すぐCHECKしよう!様々なレシピサイトで牡蠣を使ったレシピ探しませんか?髪にいいとわかったら早速実践♪お手軽レシピを探して、毎日の食事に効率よく旬のこの時期に牡蠣を取り入れていきましょう。もちろん、外からのヘアケアも忘れずに!★サロンクーポンを上手に使ってヘアケア「サロントリートメントは高い!」というイメージを持っている方もいるかもしれません。そんな時は各サロンが発行しているクーポンを上手に使うのがおすすめです。初回利用限定などの利用制限がある場合もありますが、ハイクラスのトリートメントをリーズナブルな価格で施術できますよ!この冬は、内側・外側両方からのヘアケアで美髪になりましょう♥≪監修≫AKAMEE テクニカルディレクター 内藤旭表参道の人気サロン『AKAMEE』テクニカルディレクター。舞台やイベントでのヘアスタイルアドバイザーとして活動した経験をもとに、サロンスタイルでのコテの巻き方、ヘアアレンジ方法などトレンドに敏感なOL層の女性に向け、最新のスタイルやヘアケアに関する情報発信を積極的に行う。■AKAMEE 表参道東京都渋谷区渋谷2-6-2 カノンパレス1F平日 10:30~21:00土日祝 10:30~20:00月曜定休
2018年01月30日■正しいヘアケアで、美髪を目指そう積んであるあの本が、私を待っている……。少し早く帰れそうな夜、DRESS世代に、じっくりと読み進めてほしい本をご紹介する連載【積読を崩す夜】。16回目は、『なぜか美人に見える人は髪が違う』(著:津村佳奈)を取り上げます。自分の髪質に悩んでいる女性は多いようです。年齢によって髪も変化し、ヘアケアに関する疑問を持ちつつも、何が正解なのかわからないものです。生まれ持った自分の髪質を知り、正しいホームケアを教えてくれる一冊。人気美容院のトップスタイリストである著者が、そのコツを教えてくれます。■頭のコリをほぐせば「シワ」「たるみ」が消えるまた、頬のたるみや目尻のシワなど、年齢を重ねた女性に共通する加齢のサインも、頭皮のケアをすることで改善することがあります。というのも、顔のたるみ、シワ、くすみなどは、頭皮の筋肉の衰えが一因となっているからです。そもそも、頭皮と顔は一枚皮でつながっています。そして、頭はてっぺんにあるため、全身で一番重力の影響を受けやすい部分。(043ページより引用)頭皮の下には薄い筋肉があり、前と後ろの筋肉でバランスをとっていると著者はいいます。この部分の血流が滞ってしまうと、頭皮が凝り固まって筋肉の弾力が失われてしまう。結果、顔における目の左右の違いやクマ、たるみに影響してくるわけです。パソコンで長時間デスクワークをする人、スマホをよく使う人は、たいてい頭がカチコチであるといいます。ストレスは、頭皮にも大きく影響しているのですね。めぐりが悪くなった頭皮は、肌の老化だけではなく、育毛にも影響するのだとしたら一大事です。頭皮が凝りやすい場所は、頭の上部のハチまわりと、こめかみ部分だとか。頭皮のコリを防ぐには、やはり毎日のブラッシングとマッサージ。ブラッシングは、下からつむじに向かって、「下から上」を意識して行うと良い、と著者。ブラシで血行をよくしたら、シャンプー中に指マッサージを。全体を洗い終えたら、手をグーにして指の第二関節で約1分ほどグリグリと、つむじに向かって下から上へ押し流して。そして、髪を乾かすときに自分の頭皮の状態をチェック。毎日のケアの中にうまく取り入れて、頭のコリを常に解消したいものです。■シャンプーは二度づけしない実は、家族全員で同じシャンプーを使うのは考えもの。男性と女性では、頭皮の油分が違います。男性が女性用のものを使っていたら、油分が多すぎることがありますし、逆に女性が男性用のものを使っていたら、脂を落としすぎてフケや乾燥の原因になることも。中略頭皮が脂っぽい日には、一度のシャンプーでは泡立ちが悪い日もあると思います。でも、そこでシャンプーをもう一度足して泡を立てようとするのはNGです。(054~055ページより引用)シャンプーの男性用・女性用の使い分けは言うまでもありませんが、女性は季節によって調子も変わりますし、毎月の生理前には脂っぽくなることもあるとか。体調によって、頭皮の状態が変化するということは驚きです。そして、いつもの分量で泡立ちが悪いときに、つい二度づけしてしまうということはよくあることです。泡立ちが足りないときは、一度洗い流して、もう一度洗い直すことを著者は推奨しています。また、洗い流し方にもコツがあります。シャワーで上から下へと流すように洗っていると、耳の後ろをおろそかにしがちです。この部分は毛流れから、特に髪の毛がたまりやすい部分でもあるので、シャワーヘッドを持って耳の後ろから襟足にかけて、直接水流をあてながら洗うとよいのだとか。どんなに疲れて帰っても、体調や季節にあったシャンプーを使って、適切な洗い方を実践したいものですね。■素髪で外に出ないホームケアをきちんとしたら、外出のときのケアも忘れずに。子どもの頃は朝起きたまま、髪には特に何もつけずに出かけていたと思いますが、大人は素髪で外に出るのはやめましょう。中略紫外線や乾燥した空気で髪は傷みます。傷んだ髪は広がりやすくなり、スタイリングをくずしてしまいます。(073ページより引用)ホームケアだけではなく、外出時のケアも忘れずにしてほしいと著者はいいます。日差しの厳しい季節には、頭皮や髪の紫外線予防スプレーをすると、髪の傷みを防ぐとともに、頭皮を守ることもできて、一石二鳥だとか。また、頭皮の匂いはちょっとした動きをしたときに意外と気になるものですが、香りつきスプレーを選べば、1日中良い香りをキープできます。また、スタイリング剤は、「パーの手」でつけることを著者は推奨しています。シアバターなどの油分をつける際には、べたっとしないように手のひらにとってよく伸ばし、手の平をパーとして。その状態で髪の内側に手を入れ、空気を入れ込むように手を動かしながら髪全体になじませます。ワックスの「もみ込み」も、実はあまりよくないそう。握るようにして髪にワックスをつけると、最初に握った部分がべったりと重くなってしまうのです。まとめ髪でもダウンスタイルでも、スタイリング剤をつけることから始めてみたいものです。『なぜか美人に見える人は髪が違う』書籍情報なぜか美人に見える人は髪が違う著者:津村佳奈発行:大和書房単行本 : 200ページ発売日:2017/11/24価格:1400円+税[公式サイト]著者津村佳奈さんプロフィールUn ami表参道店のトップスタイリスト。幅広いテクニックの引き出しで、常にお客様に向けたオンリーワンのヘアスタイルを提案。ビューティー感度の高い女性たちから絶大な支持をされている。カット、カラーやヘアアレンジにくわえてメイクも得意とするため、ファッション誌の撮影依頼も絶えない。美容家、神崎恵氏からもたびたび指名され、雑誌や書籍のヘアの多くを担当している。周囲を明るくする話しやすい人柄と確かな技術で、多岐のジャンルに渡って幅広く活躍中。
2018年01月11日髪を巻かずにできる簡単ヘアアレンジで時短!ヘアアレンジをするときは、あらかじめ髪を巻いてクセを付けていたほうがアレンジしやすくなることが多いです。でも、髪を巻いてからさらにヘアアレンジするとなると手間がかかって面倒くさい……と思ってしまいますよね。そこで、今回は髪を巻かなくても可愛く仕上がるヘアアレンジをご紹介します。上品に見える編みおろしスタイルなので、かしこまったワンピースやドレスにも似合いますよ!今回のモデルさんは、背中辺りまで長さのあるロングヘアさんです。編みおろすスタイルなのでミディアムほどの長さがあれば大丈夫だと思います。巻かなくても可愛い編みおろしヘアスタイルの作り方1. トップから少し下くらいの髪を丸くザックリと取ります。分け取った毛束は左右に2つに分けます。2. 毛束をねじり編みにします。軽くほぐしたらヘアゴムで結びます。3. 耳後ろ辺りを境にしてサイドを分け取り、さらに2つに分けます。4. 後ろに向かってねじります。毛先まで編んだら一旦仮留めにします。5. 反対側も同じようにねじります。編み終わったら2つを合わせて結びます。6. 最初に作ったねじり編みの毛束の編み目に穴を開け、手順5の毛束を入れ込みます。7. 残っている襟足の髪とねじり編みの毛束を重ねてさらにねじり編みにします。毛先まで編んだらヘアゴムで結びます。8. 最後に全体の毛束をほぐします。ヘアアクセで華やかさUP!コーデに合わせてヘアアクセを付ければよそ行きコーデにもふさわしい華やかヘアスタイルの完成です。今の時期ならベロア素材のアクセサリーなんかもシックでいいですね!美容師/二村真弓(angele)
2017年12月22日過去の思い出や感情と深く結びつきのある香り。ある香りに出会ったとき。過去の思い出が甦ったり、また別の香りを嗅ぐと、ある人を恋しく感じたりすることもあるでしょう。視点を変えると、自分自身が身にまとう香りが誰かの心に深く残ったり、影響を与えたりすることもあります。例えば古代エジプトの美女・クレオパトラや、18世紀後半のフランス王妃マリー・アントワネット、そして19世紀初頭のフランス皇帝ナポレオンも、そんな香水のパワーを自らの武器として利用したそうです。そんな香りにまつわる歴史や、香りが私たちに与える影響、香水の効果的な付け方など、香水にまつわるさまざまな事柄を学べるのが、2016年12月にフランスの首都パリにオープンした「Le Grand Musée du Parfum(ル・グラン・ミュゼ・ドゥ・パルファム/香水博物館)」。凱旋門を有するパリ8区、エリゼ宮殿(大統領官邸)から徒歩3分の距離という華やかな立地も魅力です。今回はミュージアム内の様子や、カルティエの調香師が教える「香水の効果的なつけ方」や「エイジングケア」についてパリからレポートします!華やかでエレガントな香水博物館(C)sweetsholic17世紀から400年以上の時を刻んできた建物を改装、シャトー(お城)のようにエレガントな装いのミュージアム。館内の入り口まで敷かれた赤い絨毯がとても印象的です。(C)sweetsholic入り口付近には、フレグランスや香水にまつわる書籍などを扱うコンセプトストアを併設。(C)sweetsholic館内は大きく分けて3つの展示セクション(常設展)と、テンポラリー展示セクション(特別展)に分かれています。見て、触って、匂いを嗅いで楽しめる、インタラクティブな展示内容なので、飽きることなく楽しめるはず!(C)sweetsholic古代エジプト時代にはミイラの保存や神々の信仰のために、中世ヨーロッパ時代には衛生用品として使われていたという香水の興味深い歴史を綴る「歴史セクション」。展示品を手に取って香りを嗅ぎながら、香りが脳内にもたらす影響などを学ぶことができる「嗅覚のセクション」。香水を調合する際にもっとも多く使用される25の香りを体験したり、禁断の香りに触れたりすることができる「調香師のセクション」の3つ。香水について多角的に知ることができる展示内容です。いくつ当てられる? 香りのライブラリー(C)IrenedeRosen Harvey&John香りのスペシャリストの調香師。そんな調香師たちは、300〜400もの香りを記憶しているのだそう!(C)sweetsholic香水にもっともよく使われる、天然香料および合成香料の25の香りを並べた「香りのライブラリー」では、香りを発するボールをひとつずつ手に取り、その香りを当てていきます。その後、ボール内の音声ガイドがその香りにまつわるストーリーを解説。多数ある言語のなかから、日本語の音声ガイドも選ぶことができます。「絶対に知っているはずなのに、思い出せない……」という香りが思いの外たくさんあり、記憶の曖昧さを感じました。これはとても面白い!美しき香水ボトルの世界(C)sweetsholicテンポラリー展示セクションでは、香水ボトルデザイナーピエール・ディナー氏の手がけた45点の美しい香水ボトルを展示。ディナー氏は、イヴ・サンローランの「オピウム」、ジョルジオ・アルマーニの「アルマーニ」、ドルチェ & ガッバーナの「ライトブルー」など1,000点以上の香水ボトルをデザインしている、香水業界の有名人です。個人的には、印籠からインスピレーションを得たという、東洋をイメージした「オピウム」の初代ボトル(1997年)が気に入りました。オーヴァル型の女性的なフォルムと赤みがかったオレンジの色合いが、エキゾチックな印象です。展示会は1月末まで。知ってた?嗅覚もエイジングケアが必要です!視覚や聴覚と同じように、嗅覚も加齢とともに衰えていきます。いい匂いを嗅いだ時や、不快な臭いに出合った時以外は、それほど意識することのない香り。嗅覚のトレーニングをすることで、嗅覚が敏感になるそうです。ミューアジアムの広報担当によると「嗅覚が研ぎ澄まされると脳が活性化されるので、エイジングケアにもつながる」とのこと。嗅覚のエイジングケアには、香りのトレーニングが欠かせないようです。ランチタイムはもちろん、街を歩いているときなども嗅覚を集中させて、嗅覚のトレーニングをしてみましょう。雨上がりの草花の香りに、焼きたての香ばしいパンの香りなど、嗅覚を集中させるとさまざまな香りに出合うことができますよ。専門家がアドバイス「メイクと同じように香水選びも楽しんで」その日の気分やファッションに合わせて、メイクを変える人は多いのではないでしょうか?香水も実は同じで、カルティエの調香師マチルド・ローランさんによると、香水もメイクと同じように楽しむとよいそうです。「毎日同じメイクでは、飽きてしまいますよね。香水は自己表現の延長線上にあるもの。メイクを変えるような感覚で、身にまとう香水も変えてみてはいかがでしょう?」とのこと。例えば、ポーチに好きな香りのアトマイザーを2〜3本入れておき、社内では控えめで爽やかな香りのものを、退社後は華やかでロマンティックな香りのものを身にまとうのもいいですね。香りにはさまざまな効果があるため、気分転換にもなりますよ。また、ブティックで香水を選ぶ際には「(同じ香水でも、人によって香り立ちが若干変わるため)必ず身にまとってみるのが大切」とのアドバイスをいただきました。オマケ:香水の効果、あなどれません!(C)sweetsholic香水博物館の取材後にパリで道に迷い、街角でフランス人の男性に道を尋ねました。とても親切に道を教えてもらったのでお礼を伝えて立ち去ろうとしたところ「君、とてもいい香りがするね。何の香水をつけているの?もしよかったら、今度コーヒーでも飲みませんか?」と声をかけられました。ナンパの際に「いい匂いがする」と言われたのは、初めての経験。これ、絶対に香水効果だと思います!香水博物館のコンセプトストアで、普段は身につけないような香水にもチャレンジしてみたから……かな?(街中でナンパなんて考えてもみなかったけれど)。冒頭でお伝えしたように、英雄や王妃も、香水の持つ官能性や奮起を促す効果を日常的に利用してきました。誰かを誘惑したいとき、ビジネスチャンスを手にしたいとき、ファッションやメイクだけでなく香水のチカラを借りてみてはいかがでしょう?取材協力:Le Grand Musée du Parfum
2017年12月13日本物のようなリアルな香りで話題の「デリシャスリップクリーム」から、大人の香りをイメージした新作レシピが登場です。芳醇なウイスキーとまろやかなチョコレートが織りなす魅惑の香りのウイスキーボンボンと、ラムに漬け込んだレーズン、チョコレートが上品に調和する大人の愉しみのラムレーズンチョコレートの香り。大人をイメージした唇でほどける禁断の香り、味わってみませんか?保湿・柔軟成分で、オリーブ油・ミツロウ・シア脂・ホホバ種子油・マカデミアナッツ油・馬油配合で、とろけるような塗り心地のリップクリームとなっています。数量限定のため、お早めにお試しください。■商品情報商品名:デリシャスリップクリーム価格:500円+税容量:5g発売日:2017年12月10日全国のバラエティショップで発売販売元:株式会社サンスマイル(お問い合わせ先)サンスマイルinfo@ss-style.com
2017年12月09日連載第3回「恋にも仕事にも効く。人を惹きつける香り選びの秘訣」では、人を香りで惹きつけるためにプルースト現象を活用することをご紹介しました。「プルースト現象」というのは、特定の香りが、過去の記憶や感情を呼び起こす現象です。フランスの文豪、マルセル・プルーストの長編小説『失われた時を求めて』に登場する主人公が、紅茶に浸ったマドレーヌの匂いをきっかけに、幼少時を鮮やかに思い出す描写から名づけられています。「でも、どうやって活用するの?」と思った方も多かったかと思います。今回はプルースト現象の具体例をいくつかご紹介します。すれ違ったときの香りで、誰かを思い出すプルースト現象の代表例です。「経験がある!」という人も多いはず。昔好きだった人や過去の恋人の香水の香りなど、強く印象に残っている香りはあるもの。それに似た香りを嗅ぐと、初対面でもどこか懐かしく、親しみを感じ、場合によっては「キュン」とまでします。これは、第1回「香りをまとわない女性に未来はない」にも書いた通り、香りを感じる嗅覚が感情や本能を司る大脳辺縁系に直接働きかけるから。香りが記憶に深く刻み込まれていて、そのときの感情にリンクしているのです。初対面で親しみを感じてもらうには、昔流行った香水を上手に使うある年代に爆発的に流行った香水があります。代表的なメンズ・ユニセックス香水だと、カルバン・クラインのCK ONE、ジバンシーのインセンス・ウルトラマリンなどがあります。レディース香水だと、イヴ・サンローランのベビードール、ディオールのプワゾンなど。多くの人に愛された香りは、現代でも懐かしさや親しみやすさなど、好ましい感情を引き起こすことが多く、特定の世代を狙った商品の香りづくりの現場では、こういった香水の香りを参考にすることが多々あります。人を惹きつける香り選びでも、過去に流行った香水の雰囲気を持った香りを使うことは有効です。こういった香りを使うときのコツとしては、「流行おくれで古臭い」印象にならないように注意を払うこと。服装など視覚効果も含めたトータルコーディネートで、現代風のアレンジをしてください。香水売り場で「〇〇の香水に似た雰囲気の香水ありますか?」と聞いて探してみるのもおすすめです。食べ物の香りでほっとする感じに臭覚は元来、生きるための捕食を効率的にする役割を担ってきました。そのため、食べ物の香りは人の記憶にアクセスするとても良い切り口です。香水には食べ物の香り成分と同じものも多く含まれています。紅茶や緑茶などに近い香りのものは皆様もご存じなのでは。お茶を飲むときの「ほっ」とする感覚を呼び覚まし、落ち着きと懐かしさを感じさせる効果があるかもしれません。綿菓子の味と香りも、幼いころのお祭りを思い出して、ワクワクすることはありませんか?おいしそうなお菓子を目の前にしたときの幸福感には、甘い香りが大きく関わっています。甘い香りの香水によく含まれているエチルマルトールやマルトールという香料原料は、砂糖やカラメルのような香りがします。おいしそうなワクワクする香りも上手に使いたいものです。くせになる香りには無条件に反応してしまうことも香りは中毒性を生み出すこともあります。香りが、良い思い出やリラックス感、高揚した気持ちと一緒に記憶され、いつの間にか無性に求めてしまうのです。似た香りがする人・場所・食べ物・商品に無条件に反応する、なんてことも。特徴的な香りを、イメージの確立に使っているブランドがあります。どの店舗でも統一した香りを常に漂わせて、お客様に「帰ってきた」という感覚を印象づけます。作り込まれた香りの演出をお店で行うと、店内での滞在時間が長くなったり、ひとり当たりの購入金額が上がるという調査結果も出ているほど。米アパレルブランドのアバクロことAbercrombie&Fitch。2009年12月に日本に上陸し、1号店の銀座店に行かれたことがある方も多いのではないでしょうか。オープン当初は、特徴的な香りが店の外まで漂っていて、銀座や有楽町エリアには店を訪れたであろう人からとてもわかりやすい香りがしていました。商品を購入してショッパーバッグを持っていなくても、香りが広告になるような状態だったのです。私の友人にいたっては、Abercrombie&Fitchで洋服を買って洗濯を重ねると、店の香りが弱くなっていくことに寂しさを覚え、また店に戻って新しい服を買ってしまう、と話していたほど。恐るべし香りのパワーです。香りを通してどんな相手を惹きつけたいのか?香りを通して惹きつけたいターゲットが決まったら、その人をとにかく理解することが必要になります。その人が経験した流行の香りは何だったのか?好きな食べ物は何なのか?好きな場所はどこなのか?それらの情報をヒントに、相手の印象に残る香りを選ぶことをお勧めします。12月のクリスマスシーズン、今回ご紹介したことをヒントに、香りを使いこなしてみてくださいね。
2017年12月08日フェチとは、体のある部分や特定の動作、しぐさに魅力を感じること。指が好きだったり、脚が好きだったりという男性も多いですが、女性らしさを象徴する「髪」が好きという男性も少なくないようです。そこで今回は、そんなフェチ心をくすぐる髪(神)しぐさをご紹介していきましょう!■●ゴムを咥えて、髪を束ねるしぐさロングの髪、ミディアム以上の長さなら、男性といるときに髪を束ねるシーンもあるのではないでしょうか?実は、そんな「髪を束ねるしぐさ」に弱い男性も!髪をまとめる際には、ゴムを口に咥えてみてください。咥えるしぐさはちょっぴりセクシーにも見えて、髪を束ねるしぐさをより女性らしくしてくれるのです。髪を束ねるシーンがあるようであれば、お手洗いに行って束ねるのではなく、ぜひ、彼の前で束ねてみましょう。■●なにかを見るときに、耳に髪をかけるしぐさスマホだったり、立ち寄ったお店のメニューだったり、手元のものを見るときって、前髪やサイドの髪が邪魔になりますよね。たいていはサッと耳に髪をかけますが、そのしぐさはとても女性らしく見えるもの。これは、同じ女子でも少しわかるかもしれません。髪を耳にかけることで見える横顔や、男性はあまりすることのないしぐさに、ドキッとしてしまうのです。ゆっくりと、手や指も女性らしい手つきで、耳にかけるのが◎。魅力的に見えるという「クロスの法則」を利用して、耳と反対側の手を使うのも良いですね。■●アウターやセーターなどから髪を出すしぐさかぶって着るタイプの服を着るときって、髪が服の中に入ってしまうので、それを両手で出すことってありませんか?実はこれも、女子ならではのしぐさ!魅力的にみせるコツは、当たり前の作業のようにバサバサと出してしまうのではなく、少しあごを上げて、手で髪をすっと広げるように出すこと。シャンプーのCMみたいなイメージですね。髪がきれいだとより一層映える仕草なので、ヘアケアにも力を入れましょう!■●濡れた髪をしぼるしぐさ一緒にお風呂に入ったり、プールに行ったりしたときには、髪をしぼるという仕草を見せることができます。濡れているということもあって、ちょっぴりセクシー。色気を感じさせるチャンスです。このときも、オールバックのような状態で髪を全部まとめてグイグイぎゅうぎゅう絞るのではなく、やさしく握るような感じで、きゅ~っと絞って。左右どちらかで髪を束ねて、首を少しかしげながらしぼれば、これだけでぐんと色気をアップできますよ。もし彼と目が合ったなら、そのまま微笑んでみてくださいね。■●前髪を上げて、おでこが丸見えになる瞬間濡れた髪をまとめたり、運動をする時に前髪をあげたり、ヘアバンドやカチューシャで前髪をあげたり。そんなときって、おでこが丸見えになりますよね。そんな、いつもは見せない姿を見せるのもおすすめ。男性は「俺だけが知っている彼女」というシチュエーションに弱い生き物。旅行に行ったり、お泊まりデートをしたりする機会があれば、ぜひ実践してみましょう。■●おわりに髪をアレコレする行動は、邪魔になるから、乾かすためだからと、必要があってする行動がほとんどです。しかし、男性にとって、女子だからこそする行動は、魅力的に映るもの。せっかくなので、あなたもちょっと意識して、魅力的に見せてみてはいかがでしょう?(織留有沙/ライター)(ハウコレ編集部)
2017年11月09日髪にいい食べ物や食材を知っていれば、食事にそれらを摂りいれることができます。おいしい食事を摂りながら、すこやかで美しい髪になるならうれしい限りです。ここでは、髪にいい食べ物や食材について見てみましょう。髪の毛と毎日の食事の関係とは人間の髪の毛を形成している栄養は、毎日の食事で摂取されたものです。食事で摂りいれられた栄養は、毛細血管を通じて、最初に毛根の下の毛乳頭に届けられます。毛乳頭は、栄養を毛母細胞へと届けます。そのように届けられた栄養が毛母細胞の細胞分裂を助け、毛母細胞が細胞分裂することでできた組織が髪の毛だとされています。ですから、食事から摂取した栄養が毛根に届かなくなれば、結果的に、髪の毛が生まれてくることもできないということになってしまいます。髪にとって、毎日の食事はいかに大切かがわかります。ただ、食事から摂取された栄養は、生命を維持するために必要な内臓などの部位から、優先的に消費されていくとされ、頭髪や爪などは人間の生命維持に直接には関わっていないため、後から供給されると考えられています。そのため、毎日摂取している栄養が不足すると、髪の毛や爪まで栄養が行き渡らなくなるおそれが出てきます。髪の毛をすこやかに保つためには、毎日の食事内容が大きく関わっていることを知っておきましょう。髪にいい食事とは髪の毛に必要な栄養素は、「タンパク質」「ビタミン」「亜鉛」といわれていますが、この3つの栄養素だけを摂取していれば大丈夫ということではなく、3つの栄養素は代表的な栄養素であり、すべてではありません。また、髪の毛に栄養を運んでいるのは血液なのですが、その血液の流れが悪い状態では、髪の毛まで栄養が届けられない心配もでてきます。つまり、健康な血液を作るためのミネラル(鉄分)も健康的な髪のための大事な働きをする栄養素の一つだといえます。さらに、健康な頭皮を作っているのは、健康な身体であり、基本にあるのは健康です。髪にいい食材を知り、毎日の食事から効果的な育毛を望むなら、髪にいい食べ物だけではなく、いろいろな食材で栄養バランスのとれた食事を摂ることで健康な身体を維持しましょう。すこやかで美しい髪を維持し、髪を育てる食事とは、栄養をバランスよく継続して摂取することが、とても大事なことのようです。髪にいい食べ物・食材髪には寿命があり、寿命は約3〜5年と考えられています。その髪を形成しているのは、タンパク質がほぼ99%といわれ、タンパク質は髪にとって不可欠の栄養素とされています。そして、タンパク質を養分として取り込むためには、ビタミンB群と亜鉛のサポートが必要とされます。育毛にはタンパク質そして、ビタミンB群と亜鉛の3つの栄養素を1つのセットとして捉えるとわかりやすいかもしれません。それ以外でも、ミネラルやビタミンEも育毛に必要な栄養素といわれています。髪の毛に必要な栄養素と食材タンパク質頭髪は、ほとんどが「ケラチン」というタンパク質の一種で形成されています。そして、そのタンパク質は、多くのアミノ酸で構成され、アミノ酸の中には体内では作り出すことのできない必須アミノ酸も含まれます。体内で生成できないアミノ酸は、食事で補う必要があります。タンパク質は、髪の毛にとって欠かすことができない重要な栄養素であり、タンパク質が豊富な食材には、卵大豆製品魚牛・豚の肉類乳製品などがあげられます。ビタミンB群ビタミンB群は、タンパク質の生成でサポートし、頭皮の代謝を促す働きのほか、過剰な皮脂の分泌を抑える働きもあるとされています。また、皮膚や粘膜の健康を維持しホルモンのバランスを整え、精神の安定にも役立つといわれています。ビタミンB群が豊富な食材には、レバー類にんにくまぐろ酒粕などがあげられます。亜鉛亜鉛は、多くの酵素をつくる大事な働きを担っており、髪の主成分「ケラチン」の生成にも欠かせない栄養素だといわれています。ケラチンの生成は、亜鉛が不足するとスムーズにいかなくなり、髪が形成されないおそれがあるとされます。亜鉛が豊富な食材には、カキうなぎたらこアーモンドカシューナッツなどがあげられます。鉄分ミネラルの一つである鉄分不足は、髪がパサつく要因とされています。また、鉄分は、血液を作り、頭皮に栄養を運ぶ血流の働きに欠かせないといわれています。鉄分が豊富な食材には、海藻類ほうれん草ピーマン芽キャベツ干しえび干しひじきなどがあります。ビタミンEビタミンEは、女性ホルモンの分泌を促し、過酸化脂質の生成を抑えるといわれています。過酸化脂質を抑えることで、毛母細胞への血液の流れが促進されるといわれ、頭皮の血行もよくなるとされています。ビタミンEが豊富な食材には、胡麻アーモンドアボカドオリーブオイルうなぎなどがあげられます。身につけたい髪にいい生活習慣健康な髪とは、清潔で血行がよいなどの環境が整っている頭皮から生まれ育ちます。栄養が行き届き、水分と油分量のバランスがとれた髪はすこやかで健康だとされています。健康な髪の形成には、毛乳頭から毛母細胞へと十分な栄養が運ばれることが不可欠とされ、そのためにも毎日の食事はとても大切です。また、バランスのとれた食生活と同じように、生活習慣を見直して髪によいライフスタイルを心がけましょう。中でも気をつけたいのは、睡眠不足や喫煙だとされています。睡眠不足は、成長ホルモンの分泌が減少するといわれ、喫煙は血行不良を誘発するといわれています。夜の10時頃から午前2時頃までは、毛母細胞の分裂がもっとも活発だともいわれているため、質がよく十分な睡眠時間を確保するように努め、適度な運動とストレスをためない生活スタイルを心がけましょう。監修:福岡大太朗
2017年11月01日季節が変わると、ファッションと同時にヘアスタイルや髪色も変えたくなりますよね。でも意外と、髪色を変えてもメイクはそのまま…という人は多いかもしれません。メイクは髪色によって似合うカラーが異なります。髪色に合わせてメイクもチェンジすると、顔の印象が一気に垢抜けますよ。■黒髪大人女子は、肌の透明感を生かして大人の落ちついたイメージを演出できる黒髪。でも、明るい髪色から黒髪にチェンジしたのに、メイクはこれまで通りだと「重い」「濃い」という印象になってしまうことがあります。アイメイクは、色味を抑えて、肌なじみの良いブラウン系で控えめに。その分、アイラインを少し長めにひいて、目元を引き締めましょう。黒髪に似合う肌色は、マットよりもパールを効かせた透明感。ベースメイクの仕上げに、パール入りのルースパウダーをサッと塗ると、透き通るような肌を演出できます。さらに、透明感をアップさせたい場合は、ファンデーションの下地にブルー系のコントロールカラーがおすすめです。■明るいブラウン系の髪は、立体メイクのバランス重視意外に難しいのが、明るいブラウンの髪色に合うメイク。メイクが濃いと派手に見えますし、薄すぎると逆に貧相なイメージに。髪色に合わせたバランスメイクがおすすめです。まず気をつけたいのが、眉の色。髪色が明るいのに眉が黒いままでは不自然な印象になるので、アイブロウや眉マスカラを使って、眉もヘアカラーと同系色にチェンジしましょう。ただし、あまり眉の色が明るすぎると顔全体がぼやけてしまうので、髪の色より少しだけワントーン暗めを意識して。アイメイクはナチュラル系で、ブラウンのアイシャドウ&アイラインを駆使して立体的に。ブラシで境目をぼかすようにすると、自然なグラデーションを作ることができます。チークはピンク系をふんわりと。「ピンクだと浮いて見える」という人は、オレンジ系のチークを少し重ねてみてください。■アッシュカラーの髪には、メイクでも“抜け感”を演出アッシュ系ヘアカラーの場合、肌の色が青みがかっていたりくすんでいたりすると、顔色が悪く見えてしまいます。そんなときは、ピンクのコントロールカラーで下地を作り、肌の血色をアップさせましょう。アッシュカラーの魅力は、ほどよい“抜け感”。メイクもやりすぎにならないように、あえて“きっちりしすぎない抜け感”を演出してみて。たとえば、眉は左右の眉頭の距離を少し広めにして、毛流れを生かしてふんわりと描きます。アイメイクも目頭部分にはカラーをのせず、ハイライトのみにおさえると、抜け感と同時に白目をキレイに見せてくれる効果も。アイシャドウはゴールドやベージュよりも、ローズブラウンのような赤みのあるカラーが合います。さらに普段ブラックのマスカラを使っている人はブラウンにチェンジすると、柔らかくおしゃれな雰囲気に仕上がります。せっかく好みの髪色に変えても、メイクと合っていないと野暮ったく見えてしまい、魅力が半減してしまうことも。髪色に合わせたメイクで、おしゃれを楽しんでくださいね。
2017年10月31日肌や体のお手入れは小まめにしていても、髪への意識はそこまで高くないかもしれません。しかし肌や体と同じように、髪も老化をしていくんですよ。最近、髪が以前よりもパサついたり、艶やかさがなくなっていたら要注意。そろそろエイジングケアをし始めなければ「髪の老化」は進むばかりです。今回はそんな老化にストップをかけるべく、髪のエイジングケア法を紹介します。髪は乾燥や静電気などの外部刺激によっても影響を受けやすいので、特にこれからの季節は意識していたわっていきましょう。髪の老化は「20歳」から!?肌の老化は目に見えて分かりますが、髪の老化に関しては二の次となってしまっている人も多いと思います。しかし歳を重ねるごとに髪の毛にハリやコシがなくなってきて、触り心地がこれまでと違うなと感じてはいませんか?髪の表面と襟足付近の髪の太さを比べ、表面の髪のほうが細かったら要注意。残念ながら髪が老化している可能性があります。髪の老化は避けられないものです。髪はケラチンやたんぱく質といった成分によってつくられていますが、年齢とともにこれらが生成されにくくなるため、以前に比べてパサつきを感じるようになります。また髪は毛根に栄養分や酸素が運ばれることで艶を増しますが、歳をとると新陳代謝が衰えるので、これまで通りに上手く養分が運ばれません。毛根から老化が始まってしまうんですね。髪の老化は20歳から始まるともいわれていて、特に若い頃に髪に紫外線を多く当てる機会があった人ほど老化が早まります。髪も肌と同じように早めのエイジングケアが必要です。静電気はまさに大敵!まずは「外部刺激」から髪を守って!髪を労わるためには外部刺激から髪を守ることも大切です。まずこれからの季節に注意したいのは静電気を起こさないようにすることです。冬になると髪が広がりやすい人は、まさに静電気が発生している証拠です。静電気は切れ毛や枝毛の原因となるんですよ。しかもその状態でブラッシングをしたらまさに最悪。キューティクルが剥がれやすくなってしまうので、水分やたんぱく質がより失われやすくなります。この事態を防止するには静電気を発生させないようにすることが第一です。洋服選びは慎重に行い、洋服を脱ぐときも、事前に静電気除去シートに触れるなどの対策をしましょう。また服の組み合わせによっても静電気の発生を抑えられます。例えばアクリルニットを着る場合はインナーにヒートテックなどのポリエステル素材のものを、ウールニットの場合は綿のインナーを合わせると静電気が発生しにくいです。インナーは見えないのでファッションに影響を与えることはありません。いくらでもアレンジが効くので、ぜひ取り入れてみてください。もちろん、洋服だけではなくマフラーを巻いているときも注意ですよ。ゆっくりとはずしてできるだけ摩擦が起きないようにしてください。また静電気が起きると花粉が付きやすくなりますが、花粉は頭皮の毛穴に角栓をつくり、髪に養分を運ぶ役割を弱めてしまいます。家から帰ったら軽くブラッシングをして除去してください。髪と同じ成分「アミノ酸系のシャンプー」を使おう毎日のバスタイムでも髪のエイジングケアは可能です。市販のシャンプーにはさまざまな種類がありますが、髪のことを思うなら洗浄成分が「アミノ酸系」のものを使用するようにしてください。髪も含めた人の体はアミノ酸でできていて、アミノ酸は髪や体をつくる大切な成分です。髪を痛める心配が少なく、多くのサロンで使われるほど信頼されています。アミノ酸系シャンプーの見分け方は、裏面の成分表示欄に「ココイル」「ラウロイル」「パーム油脂」という表示があります。成分表示は一番多くの割合を占めるものから順に書かれているので、これらの成分が最初に書かれていたらまずは安心していいでしょう。アミノ酸系のシャンプー以外には「硫酸系界面活性剤」がベースのものや「石鹸系シャンプー」がありますが、多くの市販のシャンプーが採用している硫酸系界面活性剤系のものは髪のたんぱく質を壊す可能性が高いので、一番おすすめできません。髪を洗うたびに頭皮を傷つけるといっても過言ではなく、せっかく髪をケアしていこうと思っても効果が現れないどころか悪影響です。硫酸系界面活性剤系のシャンプーは、裏面の成分表示の部分に、「アルキルエーテル硫酸塩」「スルホン酸」「LS/LAS」などの表示があります。これらは掃除や洗濯に使う洗浄剤と同じくらい強い成分です。また石鹸系シャンプーも肌にやさしそうに見えてそうではないんです。石鹸はアルカリ性ですが、髪と頭皮は弱酸性なので互いの相性はあまり良くありません。石鹸カスが頭皮や髪に残りやすいという欠点もあり、髪がそれによってパサつきを増してしまいます。シャンプー中は、「5分」でできるマッサージを実践!YouTube髪にやさしいシャンプーを手に入れたら、せっかくなのでシャンプー中も無駄にしないようにしましょう。頭皮の血行を良くして髪へ養分を運びやすくするためには、シャンプー中のマッサージが効果的です。体全体が温まっているので血行が促進しやすく、頭皮も柔らかいのでさらに効果が期待できます。シャンプー中マッサージの手順は至って簡単!5分もあれば完了します。耳の上あたりからからてっぺんに向けて揉みほぐしていきます。髪をかき上げるように、グイッと下から上に持ち上げるようにして5秒間、圧力を加えます。これを10回繰り返したら完了です。シャンプー中にマッサージすると毛穴の汚れも浮き上がらせてくれるので、より髪のエイジングケアに効果的。髪をすすぐときはぬるめのお湯で刺激を与えないようにしてくださいね。シャンプー中がベストですが、それ以外ならアロマオイルを使って実践してみてもリラックス効果が得られそうです。生活習慣を見直して内面から変える髪は外部からだけではなく、体の内側からの影響も強く受けます。そのため生活習慣を整えることも髪のエイジングケアには必要ですよ。まず紫外線は髪にとって大ダメージとなるので避けるようにしてください。頭皮の酸化が進んで、老化現象を起こします。しかし外に出ることがあれば紫外線の影響は避けられないですよね。そんなときは食べ物によってフォローします。紫外線の影響を少なくするには抗酸化作用の高い食べ物を摂ることが大切です。鮭やナッツ、キウイ、大豆、ブルーベリーなどが抗酸化作用が高いので、日中、長い間外にいた日は特に摂取するようにしましょう。飲み物なら豆乳や緑茶がおすすめです。また髪の90%はケラチンという成分でできていますが、その働きを助けるためにたんぱく質も必要不可欠となってきます。ダイエットをしていると栄養が偏り髪が細くなりがちですが、たんぱく質が豊富なささ身肉や卵はきちんと摂るようにしましょう。逆にNGなのは、お菓子やハンバーガーなどのジャンクフードです。脂質と塩分が多いので、頭皮の血液の循環を悪くしてしまいます。他にも、睡眠も美しい髪をつくる要素の一つです。寝ている間に成長ホルモンが分泌されて髪が育つので、特に22時~午前2時は深い睡眠状態にいられるようにしてください。30歳を迎えて、髪が細くなったり枝毛ができやすいと感じていたら、そろそろ髪のエイジングケアにも意識を向けるべきときかもしれません。定期的にヘッドスパで地肌をマッサージするのもいいですね。また髪も化粧水と同じように、合わなくなったら新しいものを試してそのときにベストなものを選んでください。変化を感じとって、上手にシャンプーやトリートメントを変えていきましょう。参考:Beauty SalonAORAKI、Ash高円寺店、a-key-p、sol-ea-terra、yak、RESALON
2017年10月28日