日々繰り返される友達との何気ないLINEのやり取り。実は、それで傷ついてしまっているアラサー女子はけっこう多いようです。今回は、アラサー女子が実際に傷ついたLINEでのやり取りとその瞬間をご紹介します!文・オリ子アラサー女子は、どんなLINEで傷ついているの?友人とのLINEで傷ついたエピソードをお聞きしました!スタンプで簡単に返してくる時「悩み相談もスタンプで返されると凹んでしまいます」(27歳・会社員)「まじめな相談をしたつもりだったのに、スタンプで返ってきた時」(33歳・会社員)相手の顔が見えないぶん、言葉の温度感が伝わりずらくなってしまうこともあるLINE。相手に悪気がなくても、自分の悩みへの反応がスタンプひとつだと、適当に扱われている気がして、確かに傷ついてしまうかもしれません。グループLINEが自分の会話で終わる時「グループLINEで自分が送信後終わってしまったとき」(30歳・会社員)グループLINEは、多くの人に気を使わないといけないだけでなく、その中の複雑な人間関係にも考えなくてはいけない、難易度の高いLINEやり取りになりがち。あの人にはみんなすぐに反応するのに、私にはみんな反応が薄い……そんな状態になってしまうと、確かに「大事に思われていないの?」とか「嫌われてる!?」などと不安になっちゃいますよね。真剣な相談を直球で面倒がられた時「ある時突然『恋人でもないのにこんなに依存されても困る』と打ち明けられ、傷つきました」(25歳・会社員)LINEだからこそ、気軽に相談したり、面と向かってはできない話も打ち明けられたりできますよね。でも、それが実は相手にとって負担だったとしたら、そしてそれを直接言われたら、確かにかなり傷ついちゃうかも。自ら傷つかないためにも、難しいけれど相手の顔色を想像してLINEできるとよいのかもしれません。見えないからこそ、より思いやりを持てる人がLINEで友達から愛される女になれる!?LINEはテキストとスタンプが基本のやりとりで、相手の顔は見えませんよね。それが故に、普段友達と会っている時よりも、実はより思いやりを持ってやり取りをする必要があるのかもしれません。また、そんな気遣いできる女性が、本当の意味で友達からも愛される女性なのかもしれません。©stock-eye/Gettyimages©d3sign/Gettyimages
2019年09月26日不倫しているママ友が身近にいると、LINEで非常識と言わざるを得ない離婚相談をされるケースもあるようです。複雑怪奇な人間模様分析を得意とする並木まきが、そんな不倫相談LINEを3つご紹介します。文・並木まき1:慰謝料ってどのくらいだと思う?「私は以前に離婚したことがあり、今の夫とは再婚。でも、自分や元夫の不倫が原因で離婚したわけではありません。ところが最近、仲がいいママ友が相手の男と一緒になりたいのを理由に、離婚相談をLINEで送ってくるようになったんです。不倫で私が離婚したのではないと知っているはずなのに、『離婚について教えて』という話から『慰謝料ってどのくらいになると思う?』『私、親権とれるよね?』と、かなりヘビーな話を送ってくるんです。前の離婚のときは子どももいなかったし、不倫も経験してないし、そんなこと聞かれてもわからないよ~」(33歳女性/パート)自分の行いに正当性を持たせるつもりなのか、単に共感してもらいたいだけなのか、話し相手に質問して答えを聞きたがる不倫女性もいるようです。2:夫に子どもは任せるつもり「年下男と不倫しているママ友がいて、いよいよ本気で離婚を考えているみたいです。でも、まだその家のふたりの子どもは5歳・3歳と小さく、よく不倫ができるなと感じていました。そのママ友から『そろそろ離婚しようと思う。今週夫に話すんだ。どうやって切り出そう?』ってLINEがきたので、思わず『子どものことは、どうするつもりなの?』って聞いてみたんです。すると『子どもは夫に任せるつもり。だって、彼は子どもが欲しくないタイプなんだもん』と返信が……。ものすごく非常識な感じがして、呆れました」(36歳女性/飲食)相手の男にのめり込んでしまった不倫女性には、非常識なことを口走る人もいるのかもしれません。LINEで「子どもは夫に」と軽々しく書くなんて、不倫の世界に毒されてしまったのでしょうか……。3:彼のことを「パパ」と…「私と親しいママ友が、仕事関係の人と不倫していると聞きました。もともとその家は、ご主人が浮気性ということもあり、彼女も不倫を始めたみたい。本人はかなり真剣に、離婚して相手の男と再婚することを考えているらしく、私のところにしょっちゅう相談のLINEが届きます。最近は『子どもに彼をパパって呼ばせるには、どうしたらいいと思う?』って相談されたんですが、返事に困ってしまい、スルーしました。まだ離婚もしていないうちから、不倫相手を“パパ”と呼ばせたいと考えるなんて……。驚きました」(38歳女性/専門学校勤務)離婚・再婚を考えている女性ほど、まだ離婚も成立していないのに、アレコレと将来に思いを馳せてしまうのでしょうね。しかし子どもを巻き込んだ話題の相談となれば、返信するのにも戸惑う女性が多いですよね……。不倫をしている既婚女性のなかには、モラルが崩壊し、とんでもない相談LINEをしてしまう人もいるようです。うっかり不倫・離婚を勧めてしまうような行動をとらないように注意しましょうね。©Kohei Hara/gettyimages©Tang Ming Tung/gettyimages
2019年09月20日親しくしているママ友から、いきなり不倫にまつわる相談LINEが届いてしまうこともあるようです。複雑怪奇な人間模様分析を得意とする並木まきが、そんな衝撃的なLINEを3つご紹介します。文・並木まき1:「××くんが懐いてくれるか心配で…」「くだらない話をLINEし合う仲になったママ友から、子どものクラスメイトのパパと不倫中だと打ち明けられました。そのパパはシングルファーザーなのですが、子育ての悩み相談を聞いているうちに、そういう仲になってしまったのだとか。関係はかなり濃いらしく、そのママ友は離婚して、そのパパと再婚する気満々のようです。ただ、目下の悩みは、そのパパの息子さんが自分に懐いてくれないことなのだそう。私が男の子の母親であるので、『再婚後、××くんが懐いてくれるか心配で……』『男の子のママは、子どもとどんな風に接するといいの?』などと相談のLINEが届くのですが、なんだかなぁって感じです」(35歳女性/パート)不倫だけでも衝撃的なのに、再婚後の相談LINEが送られてくれば面食らう女性も多いでしょう。無条件に応援するわけにもいかず、返事に困りそうです。2:「付き合おうと思っているんだけど、どう思う?」「子どもの保育園で意気投合したママ友と、頻繁にLINEで連絡をとっています。ところが最近、その人が仕事の関係者といい雰囲気になってしまったらしく、恋愛相談のLINEが届くので、戸惑っています。私は不倫に否定的なのに、いきなりその男性のことを説明されて『付き合おうと思っているんだけど、どう思う?』って聞かれても、反応に困ります。子どももいる立場なのに、LINEだけ見ると、まるで独身の恋愛相談のようです。正直、呆れています……」(32歳女性/経営)親しくなったママ友に気を許すのは悪いことではないけれど、不倫など、人の道を外れた相談をするのは非常識と受け取られても無理はありません。3:「彼とデートなので子どもを預かってほしいの…」「まだ子どもが小さいころ、公園で仲良くなったご近所のママ友がいます。もう付き合いが長いので、色々な話をする仲ではあるんですけど……。実はその人は不倫をしていて、子どもを実家に預けては、月に何回かデートをしているらしいんです。この前は、実家に子どもを預けられなかったようで、どうにかして私の家で子どもを預かれないかという相談LINEが届きました。子ども同士の仲がいいので、預かること自体は嫌じゃなかったんですけど、その理由が不倫とわかっていたので、困りましたね。結局断る理由が見つからず、預かりました……」(34歳女性/飲食)ママの立場で不倫をしている女性には、子どもをどこかに預けてデートにいそしむ人もいるようです。しかし理由が理由だけに、快く預かれない女性も多いですよね。ある日突然、ママ友から不倫にまつわる相談LINEが届けば、衝撃を受けるもの。みなさんも、親しいママ友からこんな相談を受けたら、どんな風に返信すべきか悩んでしまうのではないでしょうか……。©Tim Robberts/gettyimages©Luis Alvarez/gettyimages
2019年09月13日片思い中は苦しいことや辛いこともたくさんあります。そのような時に相談してはいけない相手というのは一体どのような人なのでしょうか。片思い中の友人には相談しない片思い中の辛さを分かってくれるだろうと、同じ片思い中の友人に相談しようと考える人も多いでしょうが、実はこれあまり好ましくありません。同じ境遇だからこそ分かり合えることもあるのですが、相手の片思いが順調であればある程、苛立ちや焦燥感に苛まれることになります。また、逆にこちらが一歩前進している時に足を引っ張るような発言をされることもある為、相談相手にはふさわしくないのです。忙しい人には相談しないこと仕事や学業で忙しい人にとって、片思い中の悩みなど聞いている余裕はありません。いくら親しい友人であっても、自分に余裕がない時には人の相談には乗れないのです。ましてや、恋愛に現を抜かすことができない現状の人にとっては、そのような悩みは嫌味でしかありません。相談に乗ってあげたいという気持ちがあるものの、自分の状況の方が優先されてしまうので、辛辣な言葉を投げかけられることも考えられます。「暇でいいね」なんて言われてしまうこともありますので、今忙しいと分かる人には相談しない方が良いでしょう。ネガティブ思考な友人は避ける片思い中というのは、現状に対して何とかしたい気持ちがあるものの、その一歩を踏み出す勇気が出ない時です。そのような時に、ネガティブな発言ばかりするような友人と接すると、勇気を出そうとするその気持ちすら挫かれてしまうことがあります。否定的な発言をされることもあるでしょうし、場合によって追い詰められることもあるでしょう。前に踏み出したいという時は、ポジティブ思考なな友人と会いましょう。仲間意識が強い友人は危険恋愛にベクトルが向いていない友人に会うのも気を付けなくてはいけません。特に仲間意識が強く、一緒のタイミングで恋人を作ろうなどと考えているタイプの友人だと、片思い中の悩みに対しても否定的になります。「その相手は脈なしだよ」「辞めておいた方がいいよ」など様々な後ろ向きな発言で、あなたに片思いをやめさせようとします。恋人ができると一緒に遊んでもらえなくなるという焦りや、自分より先に幸せになるのが許せないというタイプの人に相談すると、あの手この手を使って今の現状を悪い方へと導いてしまうのです。今幸せな人に相談することが大切彼氏と仲良くしている人や、恋が実ったばかりの人に相談することが大切です。片思いを応援してくれるような人に相談することで前向きになることができます。勇気を出して告白しようと思えるようになるのも、このような人達に相談した時が多いと言われています。友人のようになりたいと思えることが背中を押してくれますので、幸せな友人を探し、相談してみましょう。
2019年08月19日一見、潤っていうように見えても、肌の内側は乾燥しているおそれがあります。それがインナードライ肌。インナードライ肌はさまざまな肌トラブルの原因となると考えられています。内側から潤う、みずみずしい肌へ導く方法についてお伝えします。インナードライ肌はトラブルのもと!?肌内部から潤う健やかな肌に導くテクニックをご紹介「インナードライ」という言葉を耳にしたことがある方は多いでしょう。しかし、インナードライがどのような肌の状態かご存知ですか?実はインナードライの状態を放っておくと、さまざまな肌トラブルの原因となってしまいます。そこで今回は、インナードライ肌とはどのような肌状態なのかと、その改善方法についてお伝えします。インナードライ肌とは出典:byBirthインナードライ肌とは、名前のとおり肌の内側の水分が不足し、乾燥している状態。このとき肌の表面は皮脂の分泌が多く、テカリ・べたつきがあるため、脂性肌と間違われることがあります。このようにインナードライ肌とは内側が乾燥肌、外側は脂性肌の特徴を合わせ持つ肌状態ということが言えます。では何が原因でインナードライ肌となってしまうのでしょうか?それは乾燥です。「肌表面は皮脂が多いのになぜ?」と思う方もいらっしゃると思います。この疑問を解決するためには肌の性質を理解する必要があります。肌表面は水分と皮脂が混ざりあり、肌を外部刺激から守ってくれる皮脂膜を形成します。この皮脂膜を形成するには、水分と皮脂がバランスよく存在していることが条件となります。しかし、肌の内部が乾燥していると、肌表面の水分と皮脂のバランスが崩れてしまいます。バランスが崩れると、不足している水分を補おうと皮脂が過剰に分泌されます。つまり、肌内部が乾燥することで、肌表面の皮脂が多くなってしまうのです。インナードライ肌が陥りやすい肌トラブル出典:byBirth肌の水分と皮脂バランスが崩れていることから、インナードライ肌の場合、肌のバリア機能が弱まるため、さまざまな肌トラブルが起こりやすくなってしまいます。どのような肌トラブルが起きやすいのでしょうか?ニキビインナードライ肌は肌内部が乾燥し、肌表面の皮脂分泌が多くなることから、皮脂が毛穴を詰まらせ、ニキビの原因となります。皮脂が多いので脂性肌と勘違いしてしまい、肌のテカリや皮脂を落とそうと過剰な洗顔をしたり、保湿を怠ったりすると乾燥を誘発させます。その結果、さらに皮脂を分泌させ過剰な皮脂が毛穴を詰まらせ、雑菌が繁殖してまた新たなニキビができるというループに陥ってしまいます。小じわ水分が不足し、肌が乾燥すると、肌内部の潤いを保っている成分が減少します。すると肌内部の水分を保持することができず、水分が蒸散してしまいます。その結果、肌の保湿力が低下してしまうのです。肌の保湿力が低下すると、肌のキメが粗くなり、小じわの原因となります。シミ・くすみ肌内部の水分が不足することで、細胞の生まれ変わりであるターンオーバーが乱れてしまいます。一度できたシミは肌がターンオーバーを繰り返すことで、メラニンを含まない細胞に生まれ変わり、目立たなくなっていきます。そのターンオーバーが正常に働かないと、シミはメラニンを含んだままになり、肌の血行もよくないことからくすみの原因にも。かさつき・ごわつきインナードライ肌は肌内部が乾燥していることから、肌がかさつきやすい部分がでてくるおそれがあります。特に皮膚の薄い目元や乾燥しやすい頬・口元にあらわれやすいでしょう。またキメが粗くなることから、肌がごわつき、メイクのノリが悪くなることも。インナードライ肌を解決する方法出典:byBirthインナードライ肌かも…と思ったら正しいケアをして、正常な健やかな肌状態に戻してあげましょう。インナードライ肌の解決を目指せるスキンケア方法についてお伝えします。必要な皮脂は残すテカリ・べたつきが気になるからといって、洗浄力の強い洗顔料を使ったり、ゴシゴシ洗顔をしたりすると余計に皮脂を分泌させてしまいます。そのため、洗浄力がマイルドなものを選び、必要な皮脂は残すようにしましょう。保湿成分が配合されているアイテムを選ぶとより良いです。また、洗顔をするときはたっぷりの泡で、肌を直接触らないようにするのがおすすめ。日中も保湿する日中の肌はさまざまな外的刺激にさらされ、乾燥しやすい状態に。紫外線・ホコリ・チリ・PM2.5・エアコンなど、全て乾燥の原因となり得ます。そのため、朝のスキンケアだけでなく、日中の保湿が大切。ミストやスプレータイプの化粧水だとメイクの上から使用できますし、女性におすすめです。吸収しやすい水分を摂取もちろん口からの水分補給も効果的。せっかく飲むのであれば、吸収されやすい飲みものがおすすめ。特にノンカフェインの麦茶や水が良いでしょう。こまめな水分補給を心がけ、温度も気にならないのであれば常温をおすすめします。角層のすみずみまでうるおうアイテムを使うスキンケアで肌に水分を与えるときは、角層までしっかり保湿ができるかどうかが重要。表面だけ保湿をしてもすぐに乾燥してしまいます。コラーゲン・ヒアルロン酸などが配合されていても、これらは分子量の大きい成分なので、そのままだと角層まで浸透しません。そのため化粧品の裏面などに「加水分解~」など記載されているコラーゲン・ヒアルロン酸が配合されているものを選ぶのが良いでしょう。内側から潤う肌で肌トラブルの起きにくい肌を出典:byBirth「自分は脂性肌だ」と思っている方は一度、乾燥している部分はないか確認してみてください。脂性肌だと思ってそのケアをしていると、肌状態を悪化させるおそれがあるので、気を付けましょう。客観的に数値として自分の肌質を知りたいという方は、市販で販売されているスキンチェッカーを使うのがおすすめ。このアイテムは肌の水分量・油分量を測ることができるので、一つあると便利です。正しいスキンケア方法で、健やかで美しい肌を目指しましょう。
2019年08月18日不倫にハマった女友達が身近にいると、呆れてモノも言えない相談LINEが舞い込んでくるようです。今回は、複雑怪奇な人間模様分析を得意とする並木まきが、ウンザリLINE3つをご紹介します。文・並木まき1:「これって離婚するって意味だよね?」「私の親しい同僚が、かれこれ1年半くらい不倫しています。最近はもう今の関係性に飽き足らなくて、相手の離婚を待ち望んでいるみたいで、それについて、私に相談LINEを送ってくるんです。彼の言葉を毎度分析して、『これって、離婚するって意味だよね?』とか『離婚したいけどできないって心理が出てるよね?』とか、いちいち同意を求めてくるので、かなり鬱陶しくて。そんな分析ゲームみたいなことをしても、何も変わらないのに……って呆れてます」(35歳女性/通信)不倫関係も長く続くと、ドキドキより安定を求めてしまうもの。いったん相手の離婚を望み始めると、不倫相手のちょっとした言動に一喜一憂してしまいます。とはいえ、当事者以外には、全く興味のないこと。ウンザリしてしまうのもわかりますが、友達なら話だけでも聞いてあげましょう。2:「奥さんより私を愛しているのは確かだし」「学生時代の友人が不倫をしています。かなりのめり込んでいるようで、相手の奥様よりも自分のほうが愛されていると思い込んでいるみたい。私はそんなことないと思うんですけど。不倫男は、相手をつなぎ止めるために思ってもないことも言うでしょうし、耳障りのいい言葉ばかり囁くに決まっているから。それなのに、その子は男のそんな言葉をマジメに受け止めているみたいで、『奥さんより私を愛してるって』『今日も、こんなこと言ってもらった』と逐一、私にLINEしてくるんです。正直、痛々しくて、早く目を覚ましなよ……って思います」(37歳女性/医療)愛を軽々しく口にして、不倫相手をその気にさせるのは、不倫男の基本的なテクニック。そんなあからさまな手口に親しい女友達が引っかかっていると思うと、切なくなってしまいますよね……。3:「ダメ妻だから彼がかわいそう」「私の飲み仲間の女子が、同じく飲み仲間の男と不倫中。私は、両方知っているので、話しやすいんでしょう。その子からよくLINEが届くんです。でも、その内容はいつも男の奥さんの悪口で……。『超悪妻って知ってた?』『ダメ妻だから彼がかわいそう』などと送ってくるんですけど、実は私、その奥さんにも会ったことがあるんです。悪妻どころか、むしろ、私としては素晴らしい奥さんという印象を持ちました。だから、その子が奥さんの悪口を言うのは嫉妬からなんだろうな……と、LINEしてくるたびに呆れてます」(38歳女性/税務)不倫にのめり込むと、相手の妻をライバル視する女性は珍しくありません。そんな心情が、よく知りもしない妻の悪口LINEという形であらわれるのでしょうけど、聞かされる側としては困ったものですね。親しい女友達が不倫にハマっていると、呆れてモノも言えなくなるような相談LINEが届くこともあるようです。みなさんは、こんなLINEが友人から届いたら、どう反応しますか?電気代が安くなる…今ドキ女子が気軽にやってる「節約エコ術」9選[/hidefeed]© YAKOBCHUK VIACHESLAV / shutterstock© Mooshny / shutterstock
2019年07月08日「LINE@肌相談」利用が4000件突破スキンケア商品の製造・販売を行うシャレコ株式会社では、肌の悩みを気軽にLINEで相談できる「LINE@肌相談」を実施。2018年12月1日時点で、運用開始以来の相談累計が4000件を超えたことを発表した。LINEで美容カウンセリング「LINE@肌相談」での美容カウンセリングを立ち上げたのは、シャレコ株式会社代表の北林利江氏。ミス・ユニバースの評議員やスキンケア講師も務めている。北林氏は自身もアトピー性皮膚炎や敏感肌で悩んでいた経験を持ち、その体験を活かした親身なカウンセリングが好評だ。LINEのトーク機能を使って、無料で相談できるという気軽さも嬉しい。寄せられるお悩みは?「LINE@肌相談」に寄せられる肌悩みのベスト5は、1位から順に「乾燥肌・敏感肌」「毛穴」「にきび」「赤ら顔」「たるみ」とのこと。特に寒さの強まるこれからの季節、暖房の使用などにより肌はますます乾燥しがち。シャレコでは、洗顔の際のお湯の温度を24度ほどに下げることで、乾燥を落ち着かせることができるとアドバイスしている。相談受付時間は、火曜から土曜日の10時から17時まで。(日、月、祝祭日は休み)専門アドバイザーがあなたの悩みに答えてくれる。是非活用してみてはいかがだろうか。(画像はプレスリリースより)【参考】※シャレコ株式会社のプレスリリース
2018年12月26日気になる彼とたのしくやり取りをしていたつもりが、とつぜんネガティブな相談へと変わってしまい、どう対応したらいいのこまった経験のある人はいませんか?でもここでいわゆる「神対応」を取ることができれば、彼はあなたのことを「やさしい女性だな」と思い、一気に興味を持ってくれるかもしれません。そこで今回は「男性から『相談LINE』が来たときのOK回答&NG回答」についてご紹介します。■ OK回答1.「空いてる日、ありますか?」人に相談するくらい悩んでいるときって、苦しくて、孤独感でいっぱいなはず。そんなときに女性のほうから「会って話を聞きますよ!」と言われたら、彼の気持ちもすこしは救われるでしょう。また自分の悩みのために、相手の時間を犠牲にするのは申しわけなく感じます。だからこそ、女性のほうから率先して電話をするのもアリでしょう。きっと彼は「俺のことを気にしてくれているんだな」と気持ちが安らぎますよ。■ OK回答2.簡単に実行できそうな提案多くの男性は、ただ話を聞いてほしい女性とくらべて、すこしでも解決策を知りたい、もしくは相手の意見を聞いてみたいと考えるもの。ここはただ話を聞くだけじゃなく、簡単に実行できそうなものを提案してみるのも良いでしょう。たとえば彼が、残業が多いことに悩んでいるのであれば「仕事を家に持ち帰ることはできないんですか?」と聞いてみるとか……。また悩みには直接関係ないかもしれませんが、「がんばりすぎだから、すこしはゆっくり休んでくださいね」など、いたわりの言葉をかけるのも◎「俺のことも、すこしは認めてくれる人がいるんだな」と、彼もうれしくなるはずです。■ NG回答1.自分の話にすりかえる彼が勇気を出して相談したのにもかかわらず、「私もいま、仕事が大変なんだよね~」など、自分の話にすりかえてしまう女性もいます。そうすると彼はより落ち込み、LINEをするのさえイヤになってしまいます。彼のほうから相談をしてきたのですから、一通りの相談を聞いたあとで、「私もいま、似たような境遇なんです」と相手によりそう形で伝えてみましょう。■ NG回答2・冷たく突き放す彼の話に最初から聞く耳を持たず、「そこまで悩んでいるなら、病院に行ったらどうですか?」など、つめたく突きはなす人もいます。たしかに、悩みによっては対処しきれないところもあるでしょう。でも彼がいま望んでいることは、あなたに話を聞いてもらうこと。こちらも一度、すべての話を聞いたうえで、専門医の受診が必要だと感じたら、やんわり伝えることをおすすめします。そんなときの彼に必要なのは「ただ寄り添ってくれる人がいる」という安心感なのかもしれません。■ おわりに人の悩みを聞くのって、ときに面倒に感じてしまいがちです。とくに、好きな人の弱い部分を知りたくない女性もいるでしょう。でもせっかく自分を頼ってくれたのですから、ここは親身になって彼に接してみてはいかがでしょうか。こんどは自分がツラいときに、きっと彼が助けてくれるはずですよ。(和/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2018年12月25日男性との距離を縮める方法として、相談を持ちかけるのは鉄則ですよね。だからといって重すぎる相談やどうでもよすぎる相談だと、かえって距離を置かれてしまう可能性があるようです。今回は、意中の男性をガッカリさせてしまう相談と、心を掴めるような相談パターンをご紹介します。■ 男性にガッカリされる相談とは……・家族の良くない情報結婚を視野に入れたお付き合いをして欲しいと思う相手に、将来家族になるかもしれない自分の身内の良くない情報を耳に入れるのはやめておきましょう。母親が子離れできなくて困るだとか、人使いの荒い姉がいるなど、家族のめんどくさそうな話題はなるべく口にしないことです。・女友達の話女友達に関するネガティブな話題は男性にとってはたいくつな話題にすぎません。それに、グチと悪口は紙一重。悪口を言う女の子に好意を持つ男性はゼロだと言えます。自分が被害者に思える話題でも、女同士のゴタゴタした人間関係に関しては相談しない方が賢明です。■ 男心を掴む相談はコレ!・仕事での悩みごと男性が自分の知識や経験からアドバイスできる悩みは、教える立場になれるという優越感や征服感をくすぐられます。仕事の話題なら相手に好意を持っていることもバレないので、自然と距離を縮めることができるでしょう。職場の人間関係の立ち回り方やスキルアップの方法など、彼がアドバイスしやすそうな話題をえらんで相談してみまよう。・引越しの話題「マンションの更新なの」とか「一人暮らししたいけど、どこに住もうかな」こんな相談を振ってみた時、自分が住んでいる場所の近くをすすめてくる男性は、あなたに好感を持っている可能性が高く、脈あり男性を見わけるポイントにもなります。会話が盛り上がれば、彼の近所で飲むきっかけにもつながるので、彼との距離を縮めるのにはおすすめですよ。・男性関係「今付き合っているカレと別れそう」といった悩みは、もうすぐフリーになるという宣言。このチャンスを逃したら別の男性に奪われてしまう……という危機感をあたえてくれます。また「興味のない男性のアプローチがストーカー化してきている」と言うより「元カレが私の回りをウロチョロしてるの」といった相談のしかたが効果的。後者の方が、男性が手放したくない女性のように感じさせてくれます。他の男性の話題は、嫉妬心をかき立て心に火を付けてくれる可能性が高いですが、くれぐれもモテ自慢だと思われないように気を付けてくださいね。■ おわりにいかがでしたか?「今度お礼にでも」が距離を縮めるきっかけになることもあるんです。悩み相談から恋がはじまった……なんてなれそめも、よく聞きますよね。そして相談にのってもらったら、お礼の言葉は忘れずに伝えてくださいね。(阿久津沙良/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2018年09月18日アトピー肌にお悩みの方へ、アトピー肌を改善するための「習慣」や、「フェイスケア」「ボディケア」「コスメ」についてご紹介します。辛いアトピー肌から一転!敏感肌に悩んでいる方は多いのではないでしょうか? 私もその中の一人で、子どもの頃からアトピー肌に悩まされてきました。しかし、辛いアトピー肌から脱却すべく日々努力を重ねて、今では人から「肌がきれい」と言ってもらえるまでになりました。私自身、今の肌状態が人生の中で一番いいと感じています。今回は、そんな敏感肌の私がやってきたお肌との付き合い方をご紹介いたします!アトピーの原因ってなに?アトピーは、原因も改善策も人それぞれ。バリア機能が低下した乾燥肌に何らかのアレルゲンやストレスなどの環境が重なって起こると考えられています。アトピー肌を改善するための「習慣」1:血流を良くする食事乾燥の大敵“血行不良”に立ち向かうべく、血流を良くする食事、特にごぼう・大根・人参を積極的に摂るようにしています。冬が旬の根菜には体を温める効果が期待できますよ。「L-92乳酸菌」を継続して摂取することでアトピーの症状が緩和するそう。アトピーだけでなく鼻炎や花粉症にも効果が期待できるそうなので注目しています。2:肌に触れるものにこだわる洋服や布団、タオルなど、肌に直接触れるものは生地にこだわります。特に下着とパジャマにはこだわっていて、つるっとしたシルクなど、季節問わず肌にストレスが少ない素材を選びます。3:部屋にものを置かない環境次第でアトピーの症状がひどくなることがあります。自宅にはなるべくものを置かずに、ホコリや汚れをすぐに取り除ける環境をつくっています。外出のときは、タバコの煙が多い場所など空気の外的ストレスがある場所はなるべく避けています。アトピー肌を改善するための「フェイスケア」1:クレンジングは「ミルク」セブンイレブンで気軽に購入できるこちらのクレンジングがすごいんです。ミルクタイプで肌への負担が少なく、しかもするするメイクが落ちます。以前はドラッグストアでオイルクレンジングを買って使っていたのですが乾燥しやすく、肌がつっぱっている感じがしましたが、ミルククレンジングにしてからは肌が落ち着いています。2:「真皮層」まで届くスキンケアMTメタトロン MTファーストステップローション 150mlエステティシャン時代に出合って以来ずっと使っている「MT化粧品」。肌の土台をつくる真皮層にまでしっかりと働きかけてくれます。まずはセンシティブラインで肌を整えて、良くなってきたら美容液だけビタミンC誘導体やトラネキサム酸などの美容成分が入ったものに切り替えました。3:コツはとにかくていねいに!スキンケアはお風呂上がりなるべく時間が経たないうちにていねいに行います。時間をかけてやさしくパッティングすることでしっかりと肌に馴染んで、翌日の肌状態がとてもいいんです。アトピー肌を改善するための「ボディケア」1:全て牛乳石鹸で洗う牛乳石鹸は、牛乳やスクワランなどの天然保湿成分でできています。私は顔も体もこれひとつで洗っています。アトピー肌で一番使ってはならないのが、石油由来のボディソープ。皮脂などをそぎ落としてバリア機能を低下させる可能性があります。牛乳石鹸はしっかり洗浄できるのに保湿効果が高くしっとり。安心して使えます。2:薬は皮膚のシワに沿って塗る皮膚科で処方してもらった薬を体に塗るときのコツとして、お医者さんに教えてもらった塗り方を実践しています。人間の皮膚は縦ではなく横に入っているそうなので、シワに沿って塗るようにしています。3:脱毛で全身ツルピカ!ムダ毛の自己処理をすることでカミソリ負けをしたり湿疹ができたりしていたので、全身脱毛をしました。フォトフェイシャルの入った肌に負担の少ない脱毛器だったため、ツルツルすべすべの肌に。敏感肌の人は早めに脱毛して肌への負担を減らすのがおすすめです。アトピー肌を改善するための「コスメ」1:日焼け止めをちゃんと塗る紫外線を浴びることで代謝が悪くなり乾燥しやすくなるので、日焼け止めは入念に。SPF数値が高い日焼け止めは乾燥しやすかったりピリついたりすることもあったのですが、この日焼け止めクリームはSPF50なのに乳液のような軽いテクスチャーでつけられて、乾燥も感じないのでずっとリピートしています。2:ファンデーションは薄づきに乾燥で肌状態が良くないときや、メイクしてから時間が経ってよれてくると、ファンデーションが割れたり皮がむけたりとせっかくのファンデーションが残念な仕上がりになることも。土台の素肌をしっかりメンテナンスして、ファンデーションはなるべく薄づきにすることで、仕上がりもナチュラルですし、肌への負担も少なくて済みます。3:リップティントはNG!唇の皮脂膜はとても薄いため、私のような敏感肌だと一年中乾燥してしまいます。リップティントやマットなルージュは敏感肌との相性が悪いように感じます。特にアトピーは口の周りに症状が出やすいため、リップコスメはうるおい重視で選ぶことをおすすめします。アトピー肌でも自信を持つために!アトピー肌に長いこと悩まされてきた私ですが、日々の心がけで肌に対するコンプレックスは減らせると実感しています。肌質はひとそれぞれ異なるので、私のやり方が全てではありませんが、同じように悩まれている方はぜひ参考にしてみてくださいね。
2018年07月21日美容のプロにLINEを送信!LINE株式会社は11日、コミュニケーションアプリ「LINE(ライン)」を使って専門家に直接相談ができる新サービス「トークCARE」をスタートさせた。女性が特に気になる「恋愛」のほか、ファッションやメイク、ダイエットの専門家や栄養士など、約200名の専門家をLINEから検索し、気になる質問を直接送信することができる。事前の予約や、専門家に会うまでの移動が必要ないため、より気軽に利用できるのがメリットだ。友達に相談するような気分になれるので、「お腹のボリュームが気になる」「足を細くしたい」など、細かな相談もしやすいだろう。いつでもどこでも、パーソナルに相談サービスは24時間利用可能。「ダイエットは明日から」といわず、思い立ったその時に専門家あからアドバイスを受けられる。なお相談は、チャットとLINE電話の2つの方法から選ぶことができる。「トークCARE」の利用は1分100円~。LINE電話の場合は1分130円~となる(価格はすべて税込み)。「LINEアプリ内ウォレット」から「トークCARE」を選択することで利用できる。なお今後は、専門家の数やジャンルも拡大していくという。(画像はプレスリリースより)【参考】※プレスリリース
2018年06月16日乾燥肌?敏感肌?普通肌?…自分は、“何肌”かわからないという方も多いのではないでしょうか。しかしとあるいくつかのポイントさえ知っておけば、自分の肌質がわかってしまうもの。今回は今日からすぐできる「セルフ肌質チェック」のやり方をご紹介します。自分の肌が“何肌”かよくわからないまま、普段からスキンケアアイテムを選んでいませんか?しかし自分の肌質を明確に知ることによって、普段のアイテム選びも楽々になりますし、自分の肌がグンッと美しくなることも可能なのです。肌質にはいくつか種類があり、それに合わせて普段から肌に使うものをチョイスしてみると、みるみる美容が楽しくなるはず。あなたは何肌?肌質の種類を知っておこう!肌質もいろいろとあり、その人の生活習慣などによって、季節ごとに変化することもあります。①普通肌比較的、カサカサすることもなく、ベタつくこともなく普通の肌と言える肌質のことです。肌悩みはそれほど少ない方で、肌のキメが整って、しっとりしている状態のことを指します。もちろんこの普通肌の人でも、乾燥が気になる秋以降になると、肌の乾燥が気になってしまうこともありますが、基本的には肌トラブルもなく、正常な肌質だと言えます。②乾燥肌肌がつっぱるような感じがし、肌が乾燥している状態の肌質です。さらに肌の水分量が少ないことから、目尻や口周りの小じわが目立ってしまう方もいます。Tゾーンにも潤いがない状態で、この乾燥状態がひどい場合は、粉がふいてしまうほど乾燥する方もいます。③脂性肌全体的にべたつきが目立ち、脂っこいのが特徴です。比較的毛穴が大きめで、化粧崩れがしやすいと言われています。しかしこれは、肌内部が乾燥しいるけれども、外側が脂っこい“インナードライ肌”の場合もあります。④混合肌肌のパーツによっては、べたついたり、乾燥していたりする肌質のことです。べたつき、カサカサが合わさっている肌で、部分的なケアを取り入れることでこの混合肌を柔和させることができます。日頃から取り入れたい“セルフ肌質チェック”って?そこでおすすめなのが、セルフ肌質チェック。「自分が何肌かわからない!」という方こそ取り入れてほしいのです。皮脂量をチェックしてまずは顔全体の皮脂の量をチェックします。特に皮脂の量が多いとされている、Tゾーンをまずは指の腹で触ってみましょう。肌触りがしっとりしているのであれば、脂性肌・混合肌ではない状態。逆にべっとりしているのであれば、脂性肌・混合肌の可能性が高くなります。皮脂量が多くべたつきが気になる場合は、使用するスキンケアアイテムをさっぱりタイプのものにし、できるだけべたつきが気にならないようなケアを取り入れてみるといいでしょう。水分量をチェックして次に肌の水分量をチェックしてみましょう。水分量は、顔の中でももっとも皮膚が薄い目周り、“目の下”がわかりやすいとされています。指の腹で優しく触れてみて、カサカサ感を感じたり、みずみずしさが無い状態の時は、乾燥肌に近いとされます。逆に、皮脂をチェックした際にべたつきが気になったのに、目の下はカサカサしているとなれば、これも混合肌の可能性が高いです。肌がすぐにカサカサしてしまう場合は、しっとりタイプのスキンケアアイテムを使用して、できるだけ保湿を意識したケアを取り入れてみましょう。“セルフ肌質チェック”以外で調べる方法は?今回ご紹介した、セルフ肌質チェック以外でも、さまざまな方法で知ることができます。美容皮膚科で行われる「美肌ドック」美肌ドックは、“肌の健康診断”に近いものです。美容皮膚科の専門医が、肌の調子などをチェックしてくれるもので、肌質だけではなく、目では見えないような肌トラブルや、これから起こるかもしれない肌トラブルまでチェックすることができます。美肌を保ちたい、セルフチェックだけではなく、専門家に頼んでみたいという方にはおすすめです。コスメカウンターで美顔器を使用する最近では自分でも使うことのできる美顔器もありますが、コスメカウンターに足を運んで美容部員さんに見てもらう方法もあります。その際に数値をまとめた用紙もいただけたり、その人に合ったおすすめのスキンケアアイテムをご紹介していただけるので、自分の肌質に合ったアイテムを探していたという方にとってはおすすめです。もちろん自分でも簡単に肌質をチェックすることができますが、これらの肌質チェック方法もありますので、自分に合ったやり方を選ぶといいでしょう。乾燥肌、敏感肌、普通肌…。「自分は何肌?」と悩んでしまって、ついつい使用するスキンケアアイテムも適当になりがちだという方もいるのではないでしょうか?しかし、肌質を改めて知ろうとしてみたり、自分の肌質に合ったスキンケアアイテムを使用することによって、自分が心地よいと思えるような肌質、そして美容を楽しむことができるでしょう。今回はあくまで自分で行う、肌質チェック方法をご紹介しましたが、時にはプロの手を借りてチェックしてみるのもいいのかもしれませんね。ぜひ今回ご紹介した“セルフ肌質チェック方法”を参考にして、日頃の肌ケアに取り入れてみてくださいね。
2018年03月25日美しくありたいと毎日メイク&クレンジングで肌をこする…では肌がお疲れモードになってしまいます。肌が本来持つ底力を引き出すために、肌にも休息日を作りましょう。とはいえ「肌を休めるならすっぴん!」というのはNG!お休みメイクや肌休日の過ごし方をCHECKして、今週末から実践してみましょう。肌を休めるってどういうこと?メイクもビジネスマナーの一つ。「仕事の日はしっかりメイク」という女性も多いのではないでしょうか?疲れて帰宅すれば、おざなりなクレンジング、雑な洗顔、急ぎすぎのスキンケアになってしまうことも。ウィークデイの疲れを癒すために、のんびりすごして体や心をリラックスさせるように、肌にもリラックスタイムを作ってあげましょう。肌に必要以上の刺激を与えず過ごすので、肌休日(または肌休め)と言われています。スキンケア・メイクともに最小限に。「洗いすぎ」「肌のこすりすぎ」「肌にのせすぎ」を防いで、ターンオーバーの乱れ・バリア機能の低下・乾燥・しみ・しわの原因になる肌摩擦を減らします。週末に肌をリフレッシュさせて、しなやかな美肌に整えましょう。肌を休めるからとすっぴんはNG!「肌休日?ならすっぴんで過ごせばいいのね。楽でいいわ」というのはNGです。紫外線量増加・大気汚染・ブルーライトと肌トラブルの原因はあちこちにあります。肌のうるおいを守るスキンケアとUV対策はきちんと行いましょう。室内にいるからと油断も厳禁。窓からも紫外線は入ってきますよ。最低限、日焼け止めは塗ってくださいね。肌休日はこう過ごすすっぴんで過ごす・スキンケアをなにもしないなど間違えた肌休日を過ごした結果、肌荒れや乾燥、老化を加速させてしまうことも。基本のやり方をCHECKしておきましょう。徹底保湿でうるおいを守る肌はさまざまな外的ストレスにさらされています。うるおい不足の肌はバリア機能が正常に働かず、ダメージを受けやすくなってしまいます。洗いすぎない・こすりすぎない・のせすぎないを基本に、保湿に視点を置いたスキンケアを行いましょう。洗顔後は化粧水とクリーム(またはオイル)のみのシンプルケアにするのがベター。肌が欲しがるだけ、じっくりハンドブレスで化粧水をなじませましょう。クリームの使用量は、メーカー推奨量を基本に、自分の肌の状態を観察して決めます。本来、皮脂は自家製の保湿クリームのような存在です。ターンオーバーが正常に行われバリア機能が整った肌は、適量の皮脂が分泌されると言われています。皮脂の量はどれくらいか、乾燥している部分はどこかをCHECKしてクリームをぬりましょう。エアコンなど乾燥しやすい環境下や秋冬の乾燥時期は、加湿器を活用して部屋の湿度を保つようにしてくださいね。クレンジング不要のメイクを休日で突然人が訪ねてきたり、ちょっとコンビニまでという際に日焼け止めだけでは……という人は「お休みメイク」を取り入れましょう。いつも通りのメイクでは、肌をいたわることができないので、肌にやさしいメイクアイテムをCHOICEしてくださいね。クレンジング不要のアイテムが基本です。リキッドやクリームファンデーションは、肌への密着度が高く負担になりやすいので、パウダーファンデーションやフェイスパウダーがおすすめです。紫外線吸収剤不使用のUVアイテム軽いつけ心地のミネラルファンデーションやフェイスパウダー女子力UPに色付きリップ筆者も肌休日を行っていますが、クレンジング不要のアイブロウが意外に少ないと感じています。石けんで落とせるブラウンのアイシャドウをパウダーアイブロウの代わりにしています。普段お使いのアイブロウを使う場合は、洗顔前に植物オイルをなじませてコットンで優しく拭き取るなど、工夫しながら肌休日を楽しみましょう。徹底的に肌休め!プチ肌断食プログラム「肌断食」という言葉を聞いたことがありますか?その名の通り、石鹸で洗顔後は一切肌に何もつけない美容法です。洗いすぎ・こすりすぎ・のせすぎを徹底的に減らし、肌が本来持つ底力を引き出すと言われています。この美容法で肌がきれいになったという人もいますが、肌がボロボロになってしまったという人もいます。また、効果を実感するまでに長い時間がかかるため、挫折する人も多いようです。そこで、おすすめなのが数日間の「プチ肌断食」です。プチ肌断食は、自分の肌の状態ときちんと向き合う機会にもなるので、ライフスタイルに合わせて取り入れてみてくださいね。プチ肌断食のやり方金曜の夜から日曜の夜まで行うのが〇。ですが「何が何でもやらねば」と無理をするのは肌にも心にもストレスになってしまいます。肌の状態と相談しながら行いましょう。夜のスキンケア純石鹸で洗顔スキンケアはお休み金曜日の夜のみ、乳液タイプまたはクリームタイプのクレンジングでメイクをオフします。乾燥が辛い場合は、植物オイルやワセリンを薄く塗ってもOK。朝のステップ皮脂の分泌量や乾燥状態をCHECK純石鹸で洗顔(皮脂を取り過ぎない)植物オイルやクリームを薄く塗る日焼け止めを塗る肌休めに+αで取り入れて自分にぴったりの美容法・スキンケア方法を取り入れても、体のメンテナンスができていなければ十分な効果が得られません。栄養バランスの良い食事美容・健康の基本のき。平日は仕事が忙しく、外食やコンビニで不摂生な人は、特に気にしてほしい項目です。和食を中心に、消化の良い食事で胃腸を休めるのも良いでしょう。リラックスタイムを作るストレスは美肌にとって大敵と言われています。仕事や家事など「〇〇しなければ」と考えず、ぼーっとすごす時間を作りましょう。良質な睡眠「夜10時から深夜2時は睡眠のゴールデンタイムで美肌に良い」という説があります。成長ホルモンによる肌の新陳代謝が活発に行われる時間で、シンデレラタイムとも言われていますね。ですが、この時間に眠ることより大切なのは「睡眠の質」です。就寝前のスマホやPC、TVは安眠を妨げるので注意。食事も眠る2時間前には終わらせておきましょう。「〇〇しすぎ」ないで肌を整えよう週末肌を休めたからと言って、劇的な変化や効果はありません。ですが、少しずつ続けることが大切です。たとえば、クレンジングを3日間行わなければ、1ヶ月で3回×4週=12回肌をこする回数が減ります。それが1年、5年、10年と積み重なったらどうでしょう。肌休日を行うのと行わないのでは、肌をこする回数は雲泥の差です。急がず焦らず、のんびりした気持ちで美肌を育てていきましょう。洗いすぎない・こすりすぎない・肌にのせすぎないの3原則を守って、肌の土台を整えましょう。
2018年03月10日走ると肌が若くなり、輝きます。その理由を知っていますか?走ることによってお肌にどのようないい影響があるのかみてみましょう。「走る」と肌が輝く!走ると肌が若くなってきます。春なら気温も良くても、しかしたら走る気持ちになれそうですよね。「走る事は肌にいい!」1週間に3~4時間走るのが理想的だと言われています。走ることでの肌への良い影響は、目に見えて出てきます。もし、何もしなかったらお肌はどんどん年齢を重ねてしまうだけになってしまいます。そして、外で走るのが好きなら日光に肌が傷つけられないようにコントロールしましょう。春の太陽とはいってもしっかり肌を守ることが必要です。日焼け止めクリームを使うのも1つの方法です。必ず水をボトルに用意して、走った後はさっとシャワーを浴び、お気に入りの保湿クリームでマッサージしましょう。肌の外側からの保湿と水分補給で内側から保湿することも忘れずに!いかがですか?この暖かくて気もいいいシーズンに走らないと損してしまいそうです。では、早速走ることによってお肌にどのようないい影響があるのかみてみましょう。1.肌の色が健康的になる走って筋肉を動かすことで、全身の血流を改善させます。肌の隅々まで血液が行き届き、細胞すべてに酸素が行き渡り、肌の色まで良くなります。メイクをしなくてもほっぺも唇も健康的な色になります。運動をしない身体は、生きるために絶対不可欠な部分を優先的に血液を流し、栄養や酸素を送ります。そのため、髪の毛、肌などの身体の末端への血流などが後回しになっていることがあるんです。でも、キレイでいるためには、この部分が一番大切ですよね。体の末端にまで栄養を送り輝かせるためには、運動をするのが簡単な方法です。続けていると、どんどん顔色が健康に若々しくできます。2.肌がもっと若くなる!規則的に走ると、肌に起こる炎症等のトラブルを少なくすることができ、表皮の細胞が老化していく速度をゆっくりにすることができます 。細胞が老化していく事は身体的なストレス、精神的なストレスが影響与えることを忘れてはいけません。走ると、呼吸数も増えて、酸素をどんどん取り込みます。そのため細胞に栄養を運び、肌が若返ってくるのです。3.肌が輝いてくる!走ると汗が出ます。この汗のおかげで身体の解毒やデトックス作用が期待でき、代謝を良くしていきます。走った後は、肌が綺麗になっているのを感じると思います。そのトリックは、汗をかくことで毛穴の中などなかなか普段の洗顔では汚れを落としにくい、デリケートな部分の汚れをしっかりと排出させ、自然の洗浄作用を発揮させることにあります。汚れを毛穴から取り除くと肌にハリが出てきて、引き締まります。「顔のたるみ」や「毛穴の黒ずみ」が気になる人は、走ってみると改善するかもしれません。4.表情じわ、シワ、気になる小じわを少なくするこれは走ることによるホルモンの変化が関係しています。走ると「エンドルフィン」が作られ、ストレスを取り除き、健康的な感覚を取り戻すことができます。先ほどもお話に出てきましたが、ストレスが溜まると、肌のハリや弾力を失わせます。ストレスは弾力を保つためのコラーゲンにダメージを与えるからです。そのためどんどん肌のハリが失われていき、シワができていくのです。これを防ぐためには定期的にスポーツをすることが良いのです。5.肌にどんどんハリが出てくるカナダの研究によると、筋肉が動いている間、いろいろな体に良い影響与えるホルモンが作られることがわかりました。その中には老化を遅くさせるもの炎症を予防させるもの免疫機能を高めるものなどがあります。その中の1つに身体の肌の状態を良くするものがあることがわかりました。肌が引き締まり、弾力性が出てきて重力に負けなくなってきます。走ると筋肉が引き締まる効果があるのは、ただ筋肉を鍛えていたからではなく、ホルモンの効果もあったのです。6.ストレスを取り除く体を動かすとエンドルフィンが出ます。ストレスを和らげていき、どんどん顔の表情も明るくします。ストレスがなくなり笑顔になる事は肌を綺麗にしていく大きなステップになります。リラックスをしたいなら走るのが一番です。気分を入れ替えて爽快な気分になるために走ってみるのはいかがですか?春なら始めやすく心地よく感じると思います。また、ダイエットを気にしている人は、走ることは諦めてはいけません。代謝を良くするので食べ物をすっきりとエネルギーに変えてくれ、体のラインがどんどんすっきりとしています。7.肌が脂っぽくなくなる走るときに出るエンドルフィンは、毛穴から出てくる皮脂のシステムのバランスを調節することができます。肌をすっきりとさせてべとつきを防ぎます。そのため、肌ににできてしまうニキビで悩んでいる人も予防ができ効果的です。皮脂による化粧崩れで悩んでいる人、ニキビ肌、毛穴が目立つことで悩んでいる人は、この理由からも走ることがおすすめです。季節の変わり目は、皮脂で悩む人も多くなります。さらりと肌にするために一度考えてみませんか?
2017年03月12日日本語で相談できる!韓国のクリニック韓国の美容整形・皮膚科『明洞トックスエンフィルクリニック』は19日、日本顧客のための公式相談センターを開設したと発表した。今後日本の顧客もメール、LINE、電話を通じて施術や費用の相談ができるようになる上、韓国へ訪問する前に予約を取ることが可能になる。ソウルにある『明洞トックスエンフィルクリニック』は、美容大国・韓国で芸能人をはじめとする多くの顧客から高い信頼を得ている。人体に無害で、リフトアップ効果が高いとされる「第4世代の糸」を利用した顔リフティング法「ミントリフト」の公式指定病院でもあるという。そのほかにも肌の汚れ、そばかす、シミなどを除去する肌の美白治療と水光注射や、顔の輪郭を美しくするプチ整形、部位別の脂肪分解注射と多汗症ボトックスなど多岐にわたる施術を行っている。日本人への施術経験も豊富近年、定期的に同クリニックを訪れる日本観光客が増えたことを受け、日本語でやりとりできる相談センターの開設を決定。このセンターは無料で利用できるため、金銭面や言語の心配がいらないのが大きな特徴でもある。同クリニックではこれまで多くの日本人を施術してきたことで、日本人ならではの肌のタイプや旅行日程などを考慮した効果的な施術が可能だという。本場・韓国の美容整形を試すなら、まずはこの相談センターに問い合わせしてみては。(画像はプレスリリースより)【参考】※明洞トックスエンフィルクリニックプレスリリース
2016年05月22日こんにちは。ライターの和です。今回は23歳女性の方からの質問に答えさせていただきます。「一目惚れした整体師さんがいます。仕事帰りに通っていてまだ3回目です。よく世間話をするのでLINEで食事に誘ってみたら『仕事が忙しいのでいけそうな時に僕から連絡しますね』と返ってきたので『了解です!また機会があったら指名させてください。お仕事頑張って下さい』と半ば諦めた気持ちでLINEをしました。それから1週間経った頃、私は日帰り手術程度の病気ですがタイムラインに投稿しました。そしたら2日後に『こんにちは。タイムライン見ました。お身体大丈夫ですか?病気の時は体力と気力は同じくらい落ち込むと思いますが、どうか乗り越えて元気になってください。また余裕があったら、お返事待ってます。頑張ってください!』とLINEがきました。お礼をしたところ『少しずつでも回復していて良かったです。また元気な姿をみれるのを楽しみにしてます。』と返ってきました。まだ1度も指名したことがなく、私が『指名させてください』と期待することをいったので、彼はお店に来てほしいだけなのでしょうか。LINEがきてから1週間経っていますが、それ以来何もこないので脈アリではないですよね?このLINEの内容でも彼女いるということはありえますか?」なお彼の年齢は27歳とのこと。せっかく素敵だなと思える男性と出会えたのですから、少しでも彼と仲良くなりたいですよね。相談者様のお悩みについて、一緒に考えてみましょう。■このLINEだけでは彼女の有無は分からないまずこのLINEの内容からでは、彼に彼女がいるかどうかは判断できません。相談者様のことを本気で心配していたからLINEをしてきたということも十分考えられます。彼に恋人がいないと決めつけてしまうと、後でショックを受ける可能性が。ここはあくまで「彼は社交辞令としてLINEをくれたんだ」程度に軽く考えておくようにしましょう。■お客さんとして彼と直接話してみようとは言っても、彼も興味のない人には連絡はしてこないでしょう。相談者様が言うように、もしかしたらただ単にお客さんとして整体師の指名をしてほしいだけかもしれません。それでも彼と接近できるきっかけの一つになるのであれば、彼を指名してみるべきでしょう。恋はどこで風向きが変わるか分かりません。相談者様も今は一目惚れの段階ということなので、実際に整体を受けてみたら「イメージしていた人と違う・・・」なんてことも考えられます。せっかく彼と直接話すことができる機会があるのですから、まずはお客さんとして、距離を縮めてみてはいかがでしょうか。■タイミングを見計らってもう一回だけ食事に誘ってみよういきなり食事に誘われたので彼もビックリしてしまい、曖昧な返事になってしまったのかも。整体に通ってみて彼と話が合いそうだなと感じたら、もう一回だけ相談者様から食事に誘ってみましょう。彼も相談者様の性格が分かってきた頃だったら食事もOKしてくれるかもしれません。ただし、あまり何度も誘ってしまうとしつこくなってしまうので一回だけ!もし彼が乗り気じゃなさそうな場合は、彼女がいる可能性もあるので様子を見るようにしましょう。■おわりにいかがでしたか?実は筆者の知り合いにも、通っている整体師さんに一目惚れをした子がいました。彼女に誘われて2対2で食事に行ったこともありましたよ。最終的にはお友達ということで終わったみたいですが、タイミングを間違えずにアタックをしていけば親密になれる可能性もあるということ。やはりまずはお客さんとして整体に通ってみましょう!(和/ライター)(ハウコレ編集部)(新部宏美/モデル)(柳内良仁/カメラマン)
2016年03月28日山形県新庄市は2月9日、無料通信アプリ「LINE」を利用した子育て相談のサービスを開始した。市によれば、自治体が「LINE」で個別に相談にのるサービスを行うのは、全国で始めてとのこと。利用可能な時間帯は午前10時~午後6時となっている(水曜日、年末年始を除く)。○相談の垣根を低くしたい今回のサービスは、新庄市の「地域子育て支援センター」が運営するもの。同センターのアカウントを友達に追加すると、保育士資格を持つスタッフが「トーク」のやりとりを通じて子育ての相談にのってくれる。なぜこのようなサービスを行おうと考えたのか。担当者によれば、「核家族化が進み、周囲に相談できる人が少なくなっている中で、相談の垣根を低くしたかった」とのことだ。さらに、同市が実施した「新庄市まちづくり市民アンケート調査」(平成27年度)によれば、約7割の人が「子育ての相談・支援体制の充実が重要」と回答。一方で満足度については約2割にとどまっていて、対応が急務だった。同市はこれまでも、3歳児健診時や児童センターなどへの訪問、それに電話でのやりとりを通じて子育ての相談に応じてきた。しかし「足を運んで」もらうことが、相談にたどり着くまでのハードルになっていた。同市はSNSの活用で、そのハードルが解消できると考えたのだ。○情報発信やイベント参加呼びかけもしかし、数あるSNSの中でなぜ「LINE」のアプリを選んだのか。それは、多くの子育て世帯が利用していることに加え、同じタイムライン上で「公開したい情報」の提供と、「非公開」のやりとりが両方できるからだという。市では相談サービスに加え、センターが開催する子育て関連のイベント情報なども発信していく予定とのことだ。一方で、「LINE」上の相談のやりとりだけで、子育ての悩みは解決されるのかという疑問も残る。この問いについては「『LINE』での相談を、次のアクションにつなげる運用をしたい」と語った。やりとりの中で心配な点があれば、電話番号を伝えて電話での相談に切り替えることも検討している。本人が望めば、もちろん対面での相談につなげいくこともできる。最終的には「育児の講習など、イベントの参加につなげたい」と担当者は語った。子育て中の悩みやつらさはあっても、「相談しに行くほどのことではない」と思ってしまうこともあるのではないだろうか。今回のサービスがそのような小さなSOSを捉え、支援につなげていけるような取り組みになることを願いたい。
2016年02月09日アトム法律事務所(以下、アトム)は4日、日本年金機構の年金情報125万件流出問題をLINEで弁護士に無料相談できる特別窓口を開設したことを発表した。○年金流出問題もLINEで24時間365日相談できるアトムは4月に、LINEで弁護士に無料相談できるサービスの提供を開始した。同サービスは、開始からわずか1カ月半で友だち登録数が9,000人以上に上り、反響を呼んだ。そこでこの度は日本年金機構の年金情報125万件流出問題を受け、特別窓口を開設した。登録方法は、LINEの「友だち追加」で「@atombengo」と検索、またはQRコードを読み込むことで可能。利用方法としては、アトムにLINEでメッセージを送信するだけの簡単な操作だ。また、秘密厳守も徹底しており、1対1のトークで、登録自体も相談内容もアトムの所員以外は誰も見られない設定となっている。なお、年金情報流出問題の件を相談した後でも、引き続き無料で利用でき、法律問題・トラブルのほか、人生や恋愛まで、あらゆる悩みを相談することができる。
2015年06月05日みなさん、こんにちは。コンサルタントの木村隆志です。最近、「LINEのやり取りがうまくいかない」「LINEを何度もしてもデートにつながらない」などの相談が増えています。LINEは気軽で便利なのは間違いないのですが、落とし穴があるのもまた事実。同じコミュニケーションの中でも、会話やメールより誤解が生まれやすく、思わぬところで嫌われてしまうことがあるのです。今回はその基本的な理由を探っていきましょう。■1.「返事を待てずに連続送信」はアウト最も問題なのはコレ。LINEはメール以上に簡単なだけに、返事が来る前に続けて送る女性をよく見かけます。しかし、多くの男性は、よほど好きな女性でなければそれを「重い」「面倒臭い」と感じるもの。「スタンプならいいでしょ」と考えている人がいますが、メッセージに添えるものとしても、送ったとしても1枚だけにしましょう。「返事を忘れているのかな・・・・・・」「何とか反応して欲しい!」という気持ちは分かりますが、LINEも会話同様にキャッチボールのようなやり取りを意識しましょう。■2.シンプルすぎて誤解が生まれるもう1つの大きな問題は、文章がシンプルすぎること。ふだん使う言葉の長さとしては、会話、電話、メール、LINEの順で、同じことを伝えるとしてもLINEが一番短くなります。しかし、短い文章だけでは気持ちが伝わりにくいため、むしろ会話以上に長く書かなければ本心が伝わらず、誤解を招きかねません。「誰が(who)、いつ(when)、どこで(where)、何を(what)、なぜ(why)、どのように(how)」という5W1Hを意識して書くだけで盛り上がりやすいので、ぜひ心がけてください。■3.言いたいことを一方的に伝える男性たちがガッカリするという意味では、「書き逃げ」のようなメッセージも見逃せません。自分の言いたいことだけを一方的に伝えると、「何が言いたいの」「返事したくない」などとテンションが下がってしまうので気をつけましょう。また、「言いにくいことほどLINEでサラッと伝える」という人が増えていますが、これはキケン。本当の気持ちが伝わらないどころか、「テキトーにごまかす女」とみなされる可能性があります。■4.スタンプの数と種類が多すぎる先日、20代前半の男性8人と話す機会があったのですが、そのうち6人は「スタンプをたくさん送ってくる女性が苦手」と答えていました。しかも、「いろいろなキャラクターのスタンプを組み合わせて送ってくると、リアクションに困る」とのこと。そもそも多くの男性はスタンプを見ても、あまり何も感じません。たとえば、ファッションやインテリアなどの小さな雑貨を好むのが女性だけであるように、男性はちょっとしたものはスルーしてしまう傾向があるのです。逆に好評なのは、「既読スルーOK」などの配慮を感じるスタンプ。ぜひ覚えておきましょう。■テンポよく5W1Hをそろえよう最後に、LINEでデートの約束を取りつけるときの基本的な方法を書いておきます。大切なのは、テンポよくやり取りして5W1Hを決めていくこと。たとえば、「前に行った渋谷(where)のイタリアン(what)が、今までで一番(how)、おいしかったから(why)、来週の土曜日(when)、一緒に(who)行こう」など、全ての項目がそろえば実現しやすくなります。また、彼が楽しんでいることや、すすめてくれたことには、「イイね」スタンプではなく、言葉で「それ私も興味ある!」「一度行ってみたい!」「すごく食べたい!」などと強い関心を示しましょう。先日私が会った男性たちも、「やっぱりLINEはテンポやノリが大事」と言っていました。あまり考えず、とりあえず話に食いついてあげればいいのです。(木村隆志/ハウコレ)
2015年01月04日【相談者:20代女性】毎日のクレンジングでメイクはしっかり落としているし、清潔にしているつもりです。それなのにオイリー肌は改善されないし、吹き出物もできやすいんです。清潔に保っていても肌トラブルはなくならないのですか?●A. “清潔”にすればよいわけじゃない!? クレンジング法を見直して。ご相談ありがとうございます。セルフトレーニングコーチのNaoです。メイクや皮脂が残らないように“しっかり”とクレンジングをしているという場合は、その良かれとしている習慣こそが“洗い過ぎ”による肌トラブルを招いている可能性があります。過剰なクレンジングは乾燥肌やオイリー肌だけでなく、ニキビなどのさまざまな肌トラブルの原因になる可能性大!毎日のクレンジングを見直してみてください。●多くの女性が洗い過ぎ!? クレンジングは肌への負担大!『小学館女性インサイト研究所』が、10~50代の女性603名に“クレンジング”についてアンケート調査をした結果、約30%の女性が、過去にクレンジングで肌トラブルを経験したことがあるということが判明!全体的に夜のクレンジングを念入りに行っている女性が多く、クレンジングと洗顔料の両方を使った“W洗顔”をしている人は8割にのぼりました。また、「クレンジング(あるいは洗顔料)を使って、肌トラブルに見舞われたことはありますか?」という質問に多かった回答は、次の3つ。・1位……吹き出物ができた(63人)・2位……肌がつっぱったり、乾燥した(53人)・3位……湿疹が出たり、肌がかぶれた(39人)間違ったクレンジングが、吹き出物や乾燥肌などの肌トラブルを引き起こすことはわかっていても、しっかりとメイクを落とす洗顔は念入りに行いたい、という気持ちが見てとれますね。●肌への負担を軽減してトラブル知らずの肌を育てるコツメイクもクレンジングも、肌にとっては負担のかかるもの。メイクを落とす必要があるからと必要以上に洗顔しすぎると、様々な肌トラブルを引き起こしてしまいます。特に“洗い過ぎ”による潤い不足は、乾燥やオイリー肌、吹き出物などの肌トラブルを引き起こす大きな原因。ゴシゴシこすったり、刺激の強いクレンジング剤を使用したりすると、肌の表面を傷つけてしまったり、必要な皮脂まで洗い流してしまったりすることになります。オイリー肌の場合は、特に皮脂を洗い落とす必要があると思われがちですが、これもNG。皮脂は乾燥を防ぐために分泌されるもの。皮脂を洗い流しすぎると余計に皮脂を分泌させ、オイリー肌を育ててしまいます。潤いのあるトラブル知らずの肌を育てるためには、刺激を抑えた必要最低限のクレンジングにとどめる必要があります。●メイクを落としてもキレイを落とさないクレンジング法ビューティースキンスペシャリストの深澤亜希さんによると、正しいクレンジングのポイントは次の4つ。(1)クレンジング剤を肌にのせる時間は、1分以内にする(2)クレンジング剤は、手のひらで温めてからメイクとなじませる(3)洗い流すお湯の温度は、人肌(32度前後)がベスト(4)肌をこすったり、強くマッサージしたりせず、とにかく優しく優しくメイクとなじませる肌への負担がかかるクレンジングタイムは、短く抑えるのがポイント。こすり過ぎたりマッサージしたりせず、優しく手短に洗い流すことが大切です。ーーーーーーーーーー美肌を育てるためだと思って、うっかり肌への負担の大きなクレンジング法を実践していた!そんなあなたは今すぐクレンジング法を見直して、トラブルを招かない優しい洗顔法を実践してください。(ライタープロフィール)Nao Kiyota(セルフトレーニングコーチ)/心を置き去りにした苦しいダイエットで生理がストップした、ダイエット失敗経験者。得意分野の心理学を活かし、心理カウンセラーやダイエットアドバイザーの資格を取得。自身がコーチになってなりたい自分を実現するセルフトレーニングを考案し、日々実践しながら研究に励む。現在、塾講師の傍らダイエットや健康、心理学の分野でフリーライターとして活躍中。読んでほっこり、ぷるっと潤う美人の育て方をご紹介します。毎日がドキドキわくわくのあなた史上最高のあなたになりますように。
2014年11月28日理想の肌のタイプとしてよく聞くのが「透明感のある肌」。でも、それっていったいどんな状態の肌なんでしょう?ビューティ&ダイエット編集部が調べました。透明感のある肌のイメージは、たっぷり水分が保たれていて、もぎたてのフルーツのようにみずみずしい肌。シミひとつない白い肌とも考えがちですが、色が黒くても、たっぷり潤ったお肌は輝いてみえます。例えば、野菜を思い浮かべてみてください。採れたばかりの野菜はとてもみずみずしく色鮮やかですよね。でも、それをそのまま冷蔵庫に入れてしまうと水分が蒸発して急速にしなびていきます。私たちはそのことを知っているので、例えばラップにくるんだり、湿度の高い野菜専用室に入れたり、野菜によっては根の部分に水を張るなどの工夫をすることで、鮮度を長持ちさせています。私たち人間も同じこと。老化を遅らせ、透明感のある肌を長続きさせるためには、水分を保つ工夫が必要なんです。そのためには、水分を保ちやすい柔らかな肌に整えておくことが不可欠。その方法は、(1)体の内から外から水分をたっぷり補う。水を飲んで補給したり、化粧水でカバーしたり、身の回りに観葉植物や保湿器を置いて乾燥を防止したりなどの工夫を。(2)古くなった角質を除去して、潤い成分の分泌経路を塞がない。お風呂や蒸しタオルなどを利用し、肌を柔らかくしてから洗顔やパックで古い角質を洗い流してしまいましょう。(3)メラニン代謝を促し、くすみの原因を作らせない。保湿とは直接関係のないように思えるけれど、代謝が悪くなると角質だけじゃなくメラニンまでため込んでしまいます。そうなると、お肌は荒れて硬くなり、シミ、くすみの原因になります。紫外線やストレスによってメラニンは日々生まれるもの。メラニンをため込まないようにするには、年中無休の紫外線対策、ストレスをため込まない努力、それと同時に代謝を高めて排出する工夫のどちらもが必要なんです。これらに気をつけて、みずみずしくプルプルな透明肌を目指しましょう。(ビューティ&ダイエット編集部)
2012年05月06日FP(ファイナンシャルプランナー)への相談の普及を目指す一般社団法人全国ファイナンシャルプランナー相談協会は、相談のプロFPに気軽な料金で個人相談ができるショップ『住宅と保険のFP相談センター』を、横浜および東京・本郷に、11日オープンした。『住宅と保険のFP相談センター』は、独立系FPによる、金融・保険商品の販売を前提としない公正な有料相談ショップ。住宅資金計画・住宅ローン・生命保険・火災保険を中心に相談経験の豊富な実力派FPが個人相談を担当し、初回3,150円(100分)と気軽に利用できる料金となっている。金融・保険商品の販売を前提とせず、ライフプランを熟慮した長期的な視点によるアドバイスと他社の無料相談についてのセカンドオピニオンも実施すること、 相談員は所定の相談実務経験を有する独立系FPである、全国FP相談協会の会員のみとなっていることが特長である。住宅と保険のFP相談センター 横浜店所在地 :神奈川県横浜市神奈川区栄町10-35 ポートサイドダイヤビル1階(株式会社NEXT内)営業時間:10:00~21:00TEL :0120-918-486住宅と保険のFP相談センター 東京本郷店所在地 :東京都文京区本郷3-32-10BR本郷3ビル3F(株式会社エフピー研究所内)営業時間:10:00~21:00TEL:0120-918-486【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年04月12日