マッサージ

ウエストラインがくびれたセクシーなメリハリボディは女性の憧れです。みんなが気を抜きがちな厚着の季節に、しっかりウエストケアをして、こっそりくびれをゲット。普段できる簡単なマッサージから、何も使わず意識するだけの簡単くびれ筋トレをご紹介して…

メルヴィータより1月15日発売フランス発のオーガニックコスメブランド「メルヴィータ」は、1月15日(水)より、新しいボディケアライン「リラクセサンス」を発売した。代謝に着目し、寝ている間にボディメンテナンスをかなえるシリーズとなっている。…

一度お肉が付くとなかなか取れないやっかいな足首。足首が細いだけで痩せて見え、痩せている方でも足首が太いと全身が残念なシルエットになってしまうほど重要な部分です。今回は、足首をほっそりさせるマッサージ＆ストレッチについてご紹介していきます。…

ドクターシーラボ最高峰「ジェノマー」より1月17日発売ドクターシーラボ最高峰のラグジュアリーなエイジングケアブランド「GENOMER（ジェノマー）」は、1月17日(金)より「フェイシャルゴマージュ」を新発売した。ダイヤモンド末を配合した、…

ある日、鏡を見て愕然――。年を重ねた女性なら、一度はそんな嬉しくない体験をしたことがあるだろう。肌のたるみやシワ、シミなど、年齢による劣化は避けて通れないもの。だが、ワラにもすがる思いで、エステや化粧品などお金をかけて試し、散財してしまう…

年齢とともに気になる肘上のお肉のたるみです。肘は年齢が出やすい場所と言われます。すっきりとした肘とそうでない場合では、同じ年齢でも後ろ姿にはっきりと差が出てしまうものです。髪や肌を気にするように、肘もケアをして、後ろ姿マイナス10歳を目指…

体が冷えやすい、何度ダイエットしてもリバウンドする、肩こりがある…そんな人はリンパが詰まっているかもしれません。体の代謝に関わるリンパについて、マッサージ法などもご紹介します。ぜひ参考にしてみてくださいね！リンパとは？よく見聞きする「リン…

年齢的なものや便秘や食べ過ぎで、ぽっこりしてしまったお腹をスッキリさせるために、どのようなことを気をつけるとよいのでしょうか。今回は効果的なお腹マッサージ法や腸活を高めるポイントについてご紹介していきます。ぽっこりお腹の原因ぽっこりお腹の…

こんにちは。美姿勢＆アウトドアヨガ・ピラティスインストラクターの美宅玲子です。最近、テレビなどでも取り上げられて、知る人も多くなった「浮き指」。外反母趾や巻き爪など、足のトラブルの原因になると言われています。今回は、浮き指をチェックし、足…

年末年始の忙しさがようやく落ち着いた頃。朝にふと鏡を見ると「あれ？顔太ったかも‥」「顔がむくんでる！」と感じる方が多いのでは？食べ過ぎや飲み過ぎ、塩分の摂り過ぎ、さらに寒さによる運動不足…など、この時期は太りやすくなり、顔や全身がむくみや…

年末の忘年会、帰省して、年明けの新年会……なにかと食べて寝ることが多かったこの数週間。“正月太り”で頭を抱えている方も多いのではないでしょうか。『ロフト』では2020年1月14日（火）から『ロフトレ2020』が開催されています。セルフスト…

季節の移り変わりや年齢とともに、肌のスキンケア方法も見直したいもの。とくに乾燥対策は十分に気をつけておきたいところですが、実は日頃のクレンジング法が肌に大きな負担を与えているかもしれないということをご存知でしょうか？今回は毛穴、くすみ、た…

おはようございます！キレイナビ代表・美容家の飯塚美香です。寒いと体が縮こまって凝りやすくなったり、血流が滞ることでお肌にも悪影響を及ぼすことがあります。体を温めることは、健康と美容には欠かせない！ということで、最近美容家の間では「朝風呂美…

ラッシュ(LUSH)より、バレンタインに向けた新作ボディケアアイテム23種が登場。2020年1月14日(火)より発売される。ユーモラスなかたちのボディケアアイテムハート型のロケットペンダントをイメージした「ラブロケット」は、水色の“鍵”の…

リフトアップでいつまでも若々しく1月6日、「LIFTWA（リフトワ）」ブランドから、肌のたるみを改善するオールインワンジェルが登場した。自宅に居ながらにしてプロ並みの手応えが実感できる、リフトアップのための基礎化粧品。肌のたるみが気になる…

鎖骨がキレイだとオフショルダーの服を着こなせて、女子力が上がりますよね。鎖骨のリンパマッサージで、美しい首元、胸元を手に入れたいと思いませんか？今回は、鎖骨のリンパマッサージについて、美容鍼灸・整体師である筆者、横内稚乃が伝授します。鎖骨…

ゲラン(GUERLAIN)から新夜用美容液「オーキデ アンペリアル ザ ナイトセロム」が誕生。オーキッドの生命力を搭載した、ゲラン最高峰スキンケア「オーキデ アンペリアル」から新たな夜用美容液がデビュー。2006年の登場以来“ゲランの顔”…

LUSH（ラッシュ）の2020年バレンタイン限定アイテムと新ボディケアアイテム＆ギフトアイテムが、2020年1月14日（火）より発売されます。今年もユニークなデザインで心を満たしながら、乾燥が過酷になるバレンタインシーズンにぴったりの保湿…

老け顔の原因は様々考えられますが、大きな原因は何と言っても"たるみ"です。年齢に関わらず、スマホやパソコンの使い過ぎ、猫背や食生活が原因でたるみは出現します。顔がたるむ原因を根本から直すのも大切ですが、今回は顔のたるみに即効く、頭皮マッサ…

環境に配慮した商品のみを販売株式会社Peaceが運営する「style table DAIKANYAMA（スタイルテーブルダイカンヤマ）」が、2020年1月6日に日本オーガニックコスメ協会のJOCA推奨品マークを取得した製品を発売しました。…

「身体が冷えて眠れない！」冷え性の方の多くが眠る前に悩まされる季節。お風呂にも入ったはずなのに、どうしても温かくならない……と、ベッドの中で毎晩震えているという方も少なくないはず。冬の快眠には、冷え対策は欠かせないものです。寒い冬の夜を快…

乾燥が進む冬。乾燥する季節は、お肌だけでなく髪の毛や頭皮も潤いが失われていくため、入念なケアが必要です。今回は乾燥しらずのさらツヤヘアーを叶える方法と、おすすめアイテムを紹介します。シャンプー・トリートメントをはじめとして、頭皮ケアアイテ…

顔のお手入れは頑張っている、という方は多いですが、指先・足先までしっかりお手入れできていますか？実はボディはケアを怠りがち…なんていう方も多いんです。「イイ女」の称号を手に入れたいなら、全身くまなくお手入れを！美容ライターオススメの保湿ア…

2019年も最終日。年末年始は1年を振り返り、新しい年、未来に向けて自分の生活を見つめ直すタイミングです。今回は朝時間.jpの周りのスタッフに、2019年に「やめてよかったこと」「はじめてよかったこと」を聞きました。第1弾「やめてよかった…

ひと塗りで理想の美肌ができるスティック化粧下地2020年3月3日、株式会社pdcは、同社が展開するメイクブランド『OTASUKE COSME（オタスケ コスメ）』より、マッサージと化粧下地が一つになった2in1スティック「マッサージスティ…

2019年もそろそろ終わろうとしています。何かと忙しい年末を終え新年を迎えてみると、気になってくるのがお肌の疲れではないでしょうか？今回は、小じわやほうれい線など顔のパーツ別で効果が期待できるアンチエイジング法を4つご紹介します。2020…

SUQQUのベストセラー商品がキットにコスメブランド「SUQQU」のベストセラー商品「SUQQU マスキュレイト マッサージ＆マスク クリーム」に、限定の香り”木犀花香（MOKUSEIKAKOU）"が登場。2020年1月1日（祝・水）、木…

たまってしまった疲れを解消する方法は、人それぞれ違うでしょう。そこで今回は、働く女性たちがどんな方法を実践しているのか聞いてみました。■お風呂につかる・「お風呂をためて、携帯を触りながら長風呂をする」（33歳／医療・福祉／専門職）・「温泉…

指先はネイルできても、手の甲のシワやガサガサは隠すのは困難なものです。顔のようにメイクはできませんから、指先の老けは深刻です。今回は、自宅でできるハンドケアマッサージを、美容鍼灸・整体師として活躍する横内稚乃先生に教えていただきました。顔…

12月25日から先行販売をスタート鍼灸・マッサージの施術所の運営事業を展開する株式会社ITiは、東京・渋谷区にある鍼灸院のグラン治療院が抹茶とあずきの和洋菓子 松右衛門（まつえもん）と共同開発した『食べるお灸 ～よもぎとあずきのムース～』…