マッサージ

寒くなると多くの女性が感じる「冷え」。オフィスでも、パソコン作業をしていると指先が冷たく感じたり、足先が冷えて辛く感じたりしている人もいらっしゃるのではないでしょうか。末端の冷えは、下半身から内臓、そして全身の冷えへと、蓄積されてやがて広…

髪が細い、ボリュームが無い・・・その原因は一体何？加齢による頭皮の老化siro46/Shutterstock.com女性の場合、最も頭皮が健康な状態なのは30代前後。そこからはどんどんと加齢によって髪の毛は細くなっていってしまいます。これ…

前回、小林暁子医師の「美肌菌」を育む食事術をご紹介しましたが、食事にプラスして行うことで即効的な結果が得られるのが、腸を元気にして働きをよくする腸マッサージ。患者さんや先生ご自身も実践されているマッサージ法で、スピーディに美肌に導いてくれ…

10月5日より3種のアイテムが新発売和コスメブランド「まかないこすめ」は、10月5日（金）より、「秋のボディケア」シリーズを新発売した。秋の夜長にボディケアが出来るアイテムとなっている。お風呂タイムやお風呂上がりにボディケア「秋のボディケ…

肌の悩み別に2種のマッサージオイル2018年10月5日（金）より、和コスメブランド「まかないこすめ」は、『お肌の悩みを心地よくほぐすマッサージオイル』2種類を発売した。一つにはクロモジの精油を配合し、もう一つにはゆずの精油を配合している。…

乳液先行型美容がもたらす効果とは？Yumi @y__stgm乳液を先につけるといっても、どんな乳液でもいい、というわけではありません。各メーカーから発売されている「乳液先行型」のケアアイテムを使うことで、より高い効果が期待できます。専門の…

古い角質を落として美肌へ導く″スクラブ″ピーリングしながら優しく肌を保湿aco @aconeko＜商品＞ラリン シア＆ククイピーリングボディクリーム ／4,200円(税抜)上品なデザインに高い質で人気のコスメブラン…

初対面のご挨拶は誰もが緊張するものですが、口角がキュッと上がった小顔スマイルならば、イメージアップ間違いなし。そこで、自宅で簡単にできる方法を、歯学博士の倉治ななえ先生にお伺いしました。効果抜群！小顔＆口角アップの歯ぐきマッサージ誰もが陥…

SNSで人気再燃中！LUSHの美容アイテムが気になる！みなさんも一度は立ち寄ったことがあるであろう、フレッシュハンドメイドコスメ「LUSH(ラッシュ)」。ラッシュといえばカラフルなバスボムが有名ですが、実は美容＆スキンケアアイテムも相当優…

最新セルフケアアイテムは操作が簡単で使いやすく、効果も抜群！Tシャツ(スタイリスト私物)、ショートパンツ¥19,000 / SLEEPY JONES(モットハウス・トーキョー)、家庭用電気マッサージ器 エクリア コロル ￥5,530 / …

乾燥が気になるこれからの季節に♡「ナチュラルアクアジェル」ナチュラルアクアジェル<商品>ナチュラルアクアジェル/2,500円（税抜）「ナチュラルアクアジェル」は、肌のごわつき・くすみ・ざらつきの原因となる古い角質を優しく除去で…

白髪を増やすのは、頭皮の血行不良！白髪が増えていると実感すると、とてもショックですよね。一見白髪がないように見えても、表面の髪の毛をめくってみたら白髪が何本も集中的に生えている場所を見つけてため息をついた、なんて経験のある方もいらっしゃる…

メルヴィータより新ヘアケアシリーズ誕生フランス発のオーガニックコスメブランド「Melvita（メルヴィータ）」より、世界初の”インディゴオイル”を配合した新ヘアケアシリーズ「インディゴオイル シャイン＆スカルプ」が誕生した。インディゴのデ…

SUQQUよりスターターキット発売今年で15周年を迎える化粧品ブランド「SUQQU」より、ブランドを象徴する”マッサージ メソッド”を体験できる「スターターキット」（税抜5,000円）が発売された。15年愛されるマッサージクリームSUQQ…

SUQQUの新アイクリーム誕生株式会社エキップが展開するコスメブランド「SUQQU（スック）」より、大人の目もとを徹底ケアする新アイテム「SUQQU インテンス リッチ アイクリーム」（税抜18,000円）が発売されました。贅沢ケアでハリ…

顔が凝っているような、頭皮が凝っているような重だるさがある時、顔のくすみやたるみが気になる時に取り入れると良いのが頭皮のマッサージ。今回はエステティシャンである筆者が頭皮のほぐし方をお教えします。お顔疲れていませんか？日頃からパソコンやス…

眉間にシワができるのは身近な原因が関係している！眉間にシワができる原因は、表情グセ・肌の乾燥・加齢による肌の弾力やハリの衰えが挙げられます。眉間のシワは加齢によるもの、というイメージが強いですが、スマホやパソコンを見ているとき、読書をして…

スマホ疲れ、PC疲れで首のコリに悩まされている人は多いんじゃニャい？ 首のコリが気になりだすと、重くて、だるくて、なんだか一気に集中力がなくなっちゃうのニャ～。なんとかするために、今日は首コリを解消するためのストレッチや簡単マッサージをご…

ただげっそりしてしまうだけとか、二の腕やせをしたいのに胸が減ってしまうとか、そんなダイエットはもったいないですよね！メリハリボディは、こうやって実現させましょう。姿勢改革お腹まわりを徹底的に絞りたいなら姿勢を整えることがとても重要。どんな…

ぷにぷにボディを自宅で簡単引き締め！スリミングクリームの効果食欲の秋に近づいてくると、うっかり食べ過ぎて二の腕や太ももなどがぷよぷよしてきた…なんて経験はありませんか？エステに通うのもひとつの方法ですが、時間やお金をかけずホームケアだけで…

美ボディを維持するには、毎日のケアやメンテナンスが不可欠。どんなに食事に気をつけていても、疲労が溜まって老廃物の排出が滞ることもあります。なんか、便秘かも・・・。下腹部の重たさを感じたら、こんなふうにケアをしましょう。便秘になったら便秘の…

冷えによって体温が低くなると血流が悪くなり、免疫力が低下することで体調が優れない、疲れやすい、むくみやすい、お肌の調子が悪いなど、さまざまな不調が現れやすくなります。「冷えは万病のもと」という言葉もありますが、体を冷やさないように日頃から…

朝を楽しむ「朝美人アンバサダー」のみなさんに「お気に入りの朝の過ごし方」を教えていただく連載です！おはようございます！朝美人アンバサダーのtom（トム）です。朝時間はモーニング巡りにハマっている私ですが、今回は最近始めた朝習慣をご紹介しま…

短くなった前髪をできるだけ早く伸ばすには？イメージチェンジをしようとしたのに、自分が思っている以上に前髪を切りすぎてしまったときはとても悲しいですよね…。髪の毛は一般的に、1日約0.3～0.5mmほど伸びると言われています。計算すると1カ…

濃厚なアイクリームSUQQUは、2018年10月5日（金）、ハリのある目もとに導く「インテンス リッチ アイ クリーム」を発売する。さらに、マッサージ効果のある同ブランドオリジナルのアルミニウム製アプリケーター付きでの発売だ。顔のパーツの…

どうして足はむくみやすいの？足がむくむ原因余分な水分が排出されずに体に溜まった状態が「むくみ」です。血液は、心臓から動脈を通じて末端の血管まで運ばれ、静脈を通じてまた心臓に戻ります。足まで運ばれてきた血液を、今度は重力に逆らって心臓に戻す…

まつ育とアイケアが一緒にできるまつげ美容液がおすすめ健やかなまつげを育てるためにまつげ美容液を使いたいけれど、あらゆる種類があってどれを選べばいいかわからない…と悩んでいませんか？まつげ美容液には、マスカラのようなブラシタイプ、くしのよう…

髪が綺麗な女性は幸せを呼ぶ？岡崎 崇言 @afloat_dl_takanori綺麗な髪の毛は、ツヤがあり毛先までサラサラなイメージですよね。女性にとって髪の毛はとても大切で、いくつになっても綺麗に保ちたいと思う方がほとんどでしょう。髪が綺…

パソコンやスマホ、家事など、働く女子には肩こりの人が多いですよね。かく言う筆者もその1人ですが、背中はバキバキ、首も凝り固まり、という女子はどのような方法で解消してるのか気になってしまいます。では、世の働く女子たちは、どのように肩こりと向…

なんとなく不調...もほぐす「チネイザンマッサージ」とは？チネイザンとは古代道教に伝わる伝統療法の一つで腹部を中心にじっくりとマッサージしていきます。内臓部分には怒りや不安、恐怖といった負の感情が蓄積しやすいためお腹周りに手指を差し込み、…