夏は洗いすぎに注意！美肌づくりに欠かせない正しい洗顔方法をおさらい

や、小さなプツプツができる「あせも」を引き起こしかねません。

皮脂はベタツキやテカリの原因になるほか、肌のざらつき、毛穴詰まり、ニキビなどを引き起こします。

紫外線

1年の中でもっとも紫外線量が増えるのが7月と8月です。夏になると美白ケアに力を入れる人も多いことでしょう。

紫外線はシミの原因になるだけでなく、肌の乾燥、たるみやしわの原因になることをおさえておきましょう。

肌の乾燥は、ターンオーバーの乱れやバリア機能低下を引き起こします。ターンオーバーの乱れは、肌表面に古い角質が蓄積して肌がくすむ原因に。バリア機能が低下すると肌荒れ、ピリピリした痛み、汗荒れなどに悩まされることになります。

エアコン

夏は汗や皮脂の分泌が多く、肌表面の油分が多く感じられます。そのため、肌の乾燥を感じにくい人もいるかもしれません。しかし、エアコンによって肌内部の乾燥が進んでしまうことがあります。夏の肌をいたわる正しい洗顔方法出典：byBirth
さまざまな要因によって、肌が敏感に傾きやすい夏の肌。洗顔は、汗の汚れや不要な皮脂を落として肌を清潔にすることと、肌に必要なうるおいは守ることが大切です。

夏の洗顔方法をチェックしておきましょう。