2020年4月18日 12:00
ヒールで足が太くなる？！筋肉太りのふくらはぎを細くする方法
30秒ほどキープし、反対の足も同様に行います。次に、膝を曲げた足を体の前に置き、もう片方の足を後ろに伸ばします。30秒キープし、足の付け根がストレッチされているのを感じましょう。反対の足も同様に行います。このストレッチを毎日行えば、足のむくみが少しずつ解消されていきます。はじめは体が硬くて痛いかもしれませんが、毎日やると慣れてきますよ。
ふくらはぎを細くしてミディ丈のスカートを履きこなそう！
筋肉太りのふくらはぎを細くする方法をご紹介しました。ふくらはぎが細くなれば、流行のミディ丈のスカートも自信を持って履きこなせそうですね。
オシャレを楽しむためにも、ふくらはぎ痩せにチャレンジしてみましょう！
GWの人混み・渋滞を避けたい！ 女性約100人に聞いた「連休おすすめの穴場スポット」