子育て中の人に聞いた「ストレス解消法 19選」！ 男性のストレス解消法1位は「運動」、では女性は？

酔うことによる開放感もあるかもしれませんね。

では次に、具体的なストレス解消法について聞いてみました。

好きなものを食べる

●普段は節制してるが、金曜夜だけはカップ麺やスイーツをたらふく食べながらドラマを観る。（女性／34歳／金属・鉄鋼・化学／秘書・アシスタント職）

●スイーツを食べながら好きな音楽をガンガン流します。（女性／42歳／商社・卸／クリエイティブ職）

●子どもを寝かしつけたあとに、深夜番組を見ながらビールとポテチを食べる。（女性／39歳／金融・証券／営業職）

●ときどき美味しいスイーツをデザートに購入する。（男性／37歳／運輸・倉庫／技術職）

「好きなものを食べる」は、ママのストレス解消法第1位です。疲れやストレスを感じると、甘いものが欲しくなる人は多いのではないでしょうか。パパのストレス解消法としては第4位ですが、スイーツ好きの男性もいるようですね。

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普段から美容や健康を意識して節制している人にとっては、まさにご褒美。ジャンクなものほど食べたくなります。