子育て中の人に聞いた「ストレス解消法 19選」！ 男性のストレス解消法1位は「運動」、では女性は？

は、パパのストレス解消法としては第3位となっています。ママのお答えでは第6位と順位は低めですが、毎日のご褒美としてお酒を楽しんでいる人も。

子どもがいると、もしもの場合に備えてお酒を控えることも必要になってきます。パパとママがお互いに配慮しつつ、順番にお酒を楽しめる環境を作っていくとよいのではないでしょうか。「実は私もときどきはお酒を楽しみたい」というママがいるかもしれませんよ。

子どもが寝たあとに……

●子どもが寝静まった後に好きなアイスを食べること。（女性／36歳／医療・福祉／事務系専門職）

●子どもを寝かせた後パックしながら好きなドラマや本を楽しむ。（女性／35歳／団体・公益法人・官公庁／事務系専門職）

●子どもが寝た後に録画しているドラマなどを見ながらお酒を飲む。（女性／38歳／食品・飲料／加工、製造）

●読書をするのが好きなので、子供が寝てから1人でお酒を飲みながら本を読むのがストレス発散になっています。（男性／40歳／運輸・倉庫／その他）

みなさんのストレス解消法を詳しくうかがってみると「子どもが寝た後」というキーワードがたくさん出てきました。解消法の内容に関わらず、「子どもが寝た後」