突然起こった喉の異常はストレスや更年期が原因！？謎だらけの症状はどう治療する？【専門医監修】

〔症状改善に使われる漢方〕
半夏厚朴湯（はんげこうぼくとう）……咳や声枯れ、吐き気を抑える。気を整えてストレスや不安を鎮める。
茯苓飲合半夏厚朴湯（ぶくりょういんごうはんげこうぼくとう）……水分代謝を改善し、喉のつかえ感、不安感を和らげる。柴朴湯（さいぼくとう）……神経の高ぶりを抑え、喉、食道の異物感を和らげる。

生薬を調合した漢方は幅広い症状に効きます。そのため、耳鼻咽喉科でも原因が多岐にわたる咽喉頭異常感症の治療に使われることが多いです。薬局でも手に入るため、薬剤師と相談の上、セルフケアに役立てても良いでしょう。

根本原因にマッチしたセルフケアで改善

咽喉頭異常感症は心理的な要因や病気が引き金となって起こります。背景にある原因が解消されれば、自然に治ることも少なくありません。原因に合わせ、無理のない範囲でセルフケアをおこなうのもおすすめです。

ストレス・精神的な要因や更年期が原因→自律神経のバランスを整える
半身浴、軽い運動、マッサージ、旅行など自分自身が好む方法でストレス解消すると◎。生活習慣や睡眠リズムを見直して自律神経のバランスを整えましょう。

病気が原因→病気の治療・ケアをする
例えば胃酸逆流による場合は暴飲暴食を防ぐこと。