ニキビができる原因はさまざまです。原因がわからないなら、何をどうすればニキビを減らせるの?とお困りの方も多くいらっしゃると思います。しかし、普段の生活で何気なく行っていることが、ニキビの原因になっているかもしれません。まずはニキビの多くの原因の中から、いくつかご紹介していきます。ジャンクフード出典:byBirth忙しいからといって、ジャンクフードばかりを摂っていませんか?ジャンクフードとは、ハンバーガーやピザだけでなく、スナック菓子やインスタント食品もあげられます。こういったジャンクフードには、トランス脂肪酸という油がたくさん含まれています。トランス脂肪酸には、体内でミネラルやビタミンを消費して分解しようとする働きがあります。そしてジャンクフードは脂肪や糖質が多く含まれており、栄養素はほとんど含まれていません。そして栄養が偏り、ニキビが出てきてしまうのです。できればジャンクフードは避けた食生活をした方が良いでしょう。ホルモンの乱れ出典:byBirthやはり女性が避けられないのが、ホルモンの乱れによる肌荒れです。人間には2種類のホルモンがあり、2つのホルモンのバランスにより体を保っています。ひとつは卵胞ホルモンであるエストロゲン、もうひとつは黄体ホルモンであるプロゲステロンというホルモンです。女性らしさを作り、健やかな肌を保つ働きをする女性ホルモンのエストロゲンは、生理後から排卵期にかけて多く分泌がされ、生理前にかけて減少していきます。生理前に分泌が多くなる黄体ホルモンには、皮脂の分泌を増やす作用や、角質層をしてメラニンの生成を促す作用があるのです。ですので女性は生理前に特にニキビなどができやすく、肌荒れを起こしやすいのです。肌質出典:byBirth肌質によって、ニキビができやすい方もいます。脂性肌の方はもちろん、乾燥肌でもニキビはできてしまいます。脂性肌の場合は、皮脂分泌が多い傾向があるので、皮脂が毛穴に詰まってニキビを引き起こします。乾燥肌の場合は、ニキビができにくいと考える方も多いですが、乾燥している状態なので、肌が自ら皮脂を分泌しようとする働きがあります。そのため、皮脂が余分に出てニキビができてしまうということもあります。原因になっているかもしれない!出典:byBirth他にも、何気なくやっていることや身の回りのことが原因で、ニキビができてしまっているかもしれません!直せるところは直して、ニキビができる可能性をできるだけ無くしていきたいですよね。枕カバー出典:byBirth意外と気にしていない方が多いのが、この枕カバー。毎日綺麗な状態で睡眠する場所とはいえ、汗や皮脂、ホコリなど、さまざまな汚れが付着しています。枕は顔も接着するものですので、汚れているまま使っていては、顔は清潔な状態ではなくなり、ニキビの原因になります。枕カバーだけではなく、シーツや布団カバーも同じですが、特に顔につきやすいのが枕ですので、こまめに洗濯をして清潔を保つようにしましょう。洗顔のタオル出典:byBirth朝の洗顔をしたときのタオルや、夜にお風呂に入ったときに顔を拭くタオルなどは、頻繁に交換をしていますか?タオルは思っている以上に雑菌が繁殖しやすいものです。せっかく綺麗に洗顔をしたのに、雑菌だらけのタオルで顔を拭いてしまっては、ニキビの原因になってしまいます。ですので、顔を拭くときのタオルは特に清潔な状態にしましょう。気にかけるようにしてみてくださいね。シャンプーやリンス出典:byBirth意外と多いのが、お風呂に入ってシャンプーやコンディショナーをした後の洗い残し。髪の毛のシャンプーやコンディショナーは、落としていても耳の周りや髪の毛の生え際、フェイスラインなどに付着していて、洗い残しになり、ニキビになることがあります。洗い残しは、菌が繁殖したり毛穴に詰まってしまい、ニキビを引き起こす原因になります。十分と流すことで予防につながるので、お風呂に入ったときは気をつけてみてくださいね。マスク出典:byBirth最近、特にマスクをしている方が多いですよね。花粉対策や風邪予防などの理由もあって外せない方もいらっしゃるかと思いますが、マスクがニキビの原因になる場合もあります。マスクは、保湿する目的もありますので、マスクの中は蒸れます。そうするとアクネ菌が活動しやすい環境になってしまい、増殖してニキビの原因になるのです。その口周りのニキビはもしかしたら、マスクが原因かもしれません。外せない場合は、こまめにマスクを交換したり、つけっぱなしにしないように心がけましょう。出典:byBirthいかがでしたか?みなさんも、思い当たるものはありましたか?数多くの原因があるニキビだからこそ、なるべく原因を減らして、ニキビができない環境を作っていくようにしたいですよね。みなさんも生活習慣を見つめ直して、ニキビができにくい肌を目指しましょう。
2018年05月04日季節の変わり目っていつも肌がボロボロになってしまう…。そんな人は肌体力が低下気味!?肌体力を向上させて、外部刺激も、肌トラブルもコワくない、美肌に一歩近づきましょう!春から夏の季節の変わり目は、気温の上昇がしやすい時期。この時期は、肌が影響を受けやすく、トラブルになってしまいがちなんです。肌の仕組みを理解して、“肌体力”をアップさせることで、ボロボロの肌から、ツルツルの美肌を目指していきたいですよね。今回の記事では、肌体力についてのことと、肌体力をアップさせるにはどうしたらいいかを一緒に考えていきましょう。肌体力の向上で、肌にとっていい環境づくりを体力は体だけではなくて、肌にも当てはまる!出典:byBirth体力と聞くと、一番に体のことを思い浮かべると思います。でも、体力というのは、体に限ることではないんです。実は、女性が悩みを抱えやすい顔にも、「肌体力」というものが存在します。肌体力の向上を意識して、スキンケアをすることで、肌トラブルとは無縁な、美肌へ一歩近づくことが出来るんですね。肌体力が向上すると、紫外線にも強い肌になれる!出典:byBirth肌体力が向上すると、どんな肌トラブルに強くなれるのかを、具体的にお話したいと思います。例えば、紫外線。3月から紫外線の発生が気になり始め、5月にはピークを迎えます。紫外線自体が、目には見えないものであったりすることから、ついつい油断をしてしまいがちなんですね。そうすると、肌体力が低下し、肌から紫外線を守る力も同時に低下してしまいます。そうなると、紫外線の思うつぼで、あっという間に肌トラブルを抱えてしまいます。そうならないためのベース作りとして、肌体力を向上させるのがいいと考えられます。肌体力を上げて、紫外線に負けない肌作りをしていきたいですね。肌体力を上げるために意識したい、5つの要素1. 肌のターンオーバーを28日周期にする:生産力出典:byBirth肌の状態が良好の場合、28日で新しく肌が生まれ変わるといわれています。これをターンオーバーと呼びます。年を重ねると、このターンオーバーが40日くらいまで増えるといわれています。ターンオーバーの日数が増えてしまうと、シミが増えたり、傷が治りにくくなったり、肌がくすみやすくなってしまうというトラブルを抱えてしまいやすくなります。ターンオーバーは、28日という日数が肌にとってはいいといわれているので、良質な睡眠をとったり、ターンオーバーを促すスキンケア(角質ケアできるもの)へ見直してみたり、という改善策が上げられます。2. 肌のバリア機能を高める:防衛力出典:byBirth肌のバリア機能は、花粉やほこり、紫外線といった外部に潜んでいる刺激から肌を守るための機能のことです。外部刺激から肌を守ることと同時に、角層に蓄えられている水分で乾燥から肌を守る力も備わっています。外部刺激が原因で肌のトラブルも抱えやすいですよね。3. 基底層で新しい細胞を作り出す:生命力出典:byBirth皮膚の構造において、極めて重要なポジションです。基底層というのは皮膚の構造である、表皮・真皮・皮下組織の表皮に分類されますが、表皮と真皮の境界線にあたる場所になります。この部分で、ターンオーバーのスタート地点にあたる新しい細胞が生み出されるのです。紫外線が表皮の部分を通過し、真皮まで侵入してしまい、肌トラブルを受けてしまうとなかなか回復することが難しいといわれています。その前にあたる基底層は、紫外線から真皮を守る役割があるため、基底層を育むことが、とても大切といわれています。4. 繊維芽細胞で肌の水分を貯め込むことが可能!:貯水力出典:byBirth肌に触れてみると、弾力とハリを感じることが出来ますよね。これは実は、繊維芽細胞と呼ばれる真皮に含まれる細胞のお陰なんですね。繊維芽細胞にはコラーゲンやヒアルロン酸といった保水成分がたっぷり含まれています。肌に水分を溜め込むことが出来るんですね。この繊維芽細胞の力が弱まってしまうと、ハリや弾力を感じられにくくなってしまい、シワやたるみなどのトラブルを抱えてしまうことになります。日頃から栄養バランスを考えて摂ったり、適度な運動を取り入れることで、繊維芽細胞は力を強めることが出来ます。5. 毛細血管は必要な栄養や酸素を運搬:ネットワーク力毛細血管は、体全体に必要な栄養や酸素を運搬するはたらきがあります。この運搬は、もちろん肌にも影響は大きいです。肌に栄養を摂りこむだけではなく、不要になった老廃物などの改修もしてくれるありがたい部分なのです。この毛細血管が衰えると、血行不良になり、循環がなだらかになり、肌のくすみや乾燥に直結してしまいます。体の巡りを正常にするためには、体を温めたり、ハーブティーを取り入れるなどが有効的と言えるでしょう。あとはこまめにマッサージをして、滞りを流してあげることも、血行にとってはとてもいいことです。体の内側から肌体力を意識して、美肌を手に入れる!出典:byBirth肌体力の向上のために、体の内側から変化できるように意識をすると、肌にも努力の成果が見られて、肌トラブルとは無縁の美肌の持ち主になれることでしょう。毎日ついついしてしまう、肌体力を低下させることをやめて、肌体力が高い、キレイな肌に近づきたいですね!
2018年05月04日時短がモットーな忙しいママだって、お休みしたい日だってありますよね。とは言っても、まるっと一日お休みすることは難しい。それなら短時間でぎゅっと濃い時間を過ごしましょう。たまには“ごほうびタイム”としてリッチな気分に浸れる時間を作ることをオススメします。ママに贈るごほうびタイム出典:byBirth毎日時間を気にして忙しくしているママ。家事や子育てに追われているので、“時短”を常に意識して行動していますよね。でもそんなせかせかした日々を、たまにはひと休みしましょう。ママだってごほうびタイムが必要です。いつもの日常を忘れさせてくれるような、リッチな気分に浸ってみませんか?ごほうびタイムに必要なのは「おひとりさま」であること出典:byBirthまずごほうびタイムを過ごすためには、1人になれることが最低条件。大切な我が子とは、少し離れる時間を作りましょう。パパに見てもらったり、遠慮せずにたまには託児所を利用してみるのも良いかもしれません。託児所の利用条件の中には、“ママがリフレッシュしたい時”とされているところがほとんどです。実際、子供を預けてまで自分の時間を作るなんて…と思うママが日本では多数を占めるそう。でも海外では1人の時間や夫婦の時間を作るために、子供を預けることはごく普通のことだったりするのです。ストレスを溜めて育児に悩んでしまうくらいなら、1日思いっきりリフレッシュをする日を決めて、メリハリをつけた方が良いですよね。リッチな気分に浸りたいのに、ママのモードだと存分に楽しむことはできなくなります。ここはひとつ、母親だという事を忘れて、1人の女性として有意義な時間を過ごせるようにできることがベストです。リッチな気分に浸れることって?ネイルサロンでネイルをしてもらう出典:byBirth子供がいるとなかなかネイルをする時間がなくなってしまいます。いくら子供が寝ている時に自分でネイルをしたとしても、もし子供が起きてしまったらそこで中断せざるを得ません。そうすると中途半端に終わったり、乾く前にヨレてしまってショックな思いをしてしまうことになりますよね。もうネイルなんてできない!と嘆いてしまっているママも多くいることでしょう。それなら、月に1度はネイルサロンでネイルをしてもらうのはいかがでしょうか。ネイリストさんに施述してもらうので、仕上がりは完璧かつスピーディー、ジェルネイルなら持ちも良いですよね。シンプルで短めに仕上げてもらえば、ママらしいネイルの完成です。ネイルをしてもらって指先が華やかだと、ふと爪を見た時にとてもテンションが高まります。これなら毎日の家事も頑張れちゃいそうですよね。リッチな気分になれるネイルサロンは、ぜひオススメしたいごほうびタイムです。アロママッサージで贅沢に出典:byBirthママになると分かることとして代表的なことが、実は結構な肉体労働であるということ。そのため体はお疲れ気味ですよね。そんな体を自分でマッサージしたとしても限界があります。それならサロンで本格的にやってもらいましょう。アロマの漂う癒しの空間で、じっくりと体をほぐしてもらうのです。これは子供がいるとなかなか味わえない体験。非日常な雰囲気に包まれることで、日頃の疲れもスッキリと取れることでしょう。これぞ贅沢の極み。きっとリラックスできるに違いありません。ヘッドスパで頭皮からリフレッシュ出典:byBirth美容院に行くとカットとカラーをして、必要最低限のメンテナンスで終わらせがち。特に授乳ママだと、2時間という限られたリミットの中で、慌ただしく帰らなくてはいけないこともあると思います。でもせっかくなら、美容院で違うメニューもやってみたいと思いますよね。そんな美容院では、ヘッドスパをしてもらうのがオススメ。頭皮をやわらかい状態にマッサージをしてくれて、体がほっこりと温まります。寝不足や疲れから頭皮が凝り固まってしまいやすいママには、ぜひ体験していただきたいものです。ホテルのビュッフェでストレス発散出典:byBirthストレスが溜まっている時は、おいしものをたくさん食べるに限る!という方は、ホテルのビュッフェに行ってみましょう。ホテルという豪華なシチェーションで、好きなものを好きなだけ食べることが許されるビュッフェは、まさにママのごほうびとしてピッタリ。これは1人で行くよりも、気心の知れた友達と行く方が楽しめます。パパや子供にちょっぴり悪いかな?と思いつつも、そこはたまにのごほうびタイムなのです。思いきり食べて楽しみましょう。また、普段行かない場所での食事は、毎日ご飯を作るママにとって、とても良い刺激にもなります。味付けや盛り付けなども参考になり、頑張る意欲が沸くきっかけにもなるはずです。カフェで時間を気にせずのんびり出典:byBirth時間に追われているママなら、のんびり過ごしたいと思う方もいますよね。そんな時は、カフェで時間を気にしないで過ごすのも素敵。コーヒーを飲みながら読んでみたかった本を読んだり、ひたすらボーッとするのも良いでしょう。誰にも邪魔されないカフェでの時間の過ごし方は、ある意味リッチな時間の使い方ですよね。子供と一緒にカフェに行くと、すぐに店を出なければいけないことが多く落ち着けません。それが1人だと気の済むまでのんびりできるので、ゆっくりとした時間を望むならカフェでおひとりさまを楽しんでみましょう。ごほうびタイムは再び頑張るためのエネルギーチャージ出典:byBirthごほうびが欲しいと思うのは、決して甘えているからではなく、毎日を必死で頑張っているからこそ思う当たり前のこと。ママの息抜きは家族にとってもプラスの効果を生んでくれます。余裕がなくなる前に、まずはエネルギーをチャージしましょう。
2018年05月04日コスメ好きを虜にしている、ADDICTION「ザ アイシャドウ」全99色をご紹介する企画第2回目の今回は、PINK BEIGEの012~022とYELLOW BEIGEの023~033をご紹介します。ベースに涙袋に、単色でもとマルチに使えるシャドウが勢ぞろい。大人気のあの色も登場しますよ!ADDICTION「ザ アイシャドウ」全99色ご紹介!(2)PINK BEIGE出典:byBirth012 Toe Shoes トゥシューズ出典:byBirthマットなピンクアイボリーが優しく目元を彩ります。013 Engaged エンゲージド出典:byBirthゴールドがつやめくスウィートベージュ。柔らかいピンクがかったスウィートベージュの中の繊細なゴールドラメが艶やかな目元に仕上げてくれます。角度によってはピンクっぽくもゴールドっぽくも見える絶妙な色味です。014 My Baby マイベイビー出典:byBirthレッドパールが煌くベージュピンク。ベージュピンクですが、ピンクがしっかり発色します。レッドのパールだけでなく、大粒のシルバーラメが入っているのでより輝きます。015 Age of Innocence エイジオブイノセンス出典:byBirthマットなペールピンク。012と似ていますが、こちらのほうがよりピンクみが強いです。016 Platonic プラトニック出典:byBirth清楚なマットピンクベージュ。温かみを感じるピンクベージュなので、イエローベースさんが得意な色です。017 Day Trip デイトリップ出典:byBirthなめらかにつやめくピンクベージュ。ラメというよりはとっても繊細なパールが入っているので、キラキラというよりはつややかになります。濡れまぶたがほしい方は単色で使ってみてくださいね。018 Blondy ブロンディ出典:byBirth煌くブロンドベージュ。こちらもどちらかというと繊細なパール入りでつややかな発色ですが、よく見るとチラチラとゴールドラメが入っています。019 9 1/2 ナインアンドハーフ出典:byBirthつやめくニュートラルパールベージュ。019~022の中では一番ベージュよりの色ですが角度によってほんのりピンクみを感じる色です。020 Let It Be レットイットビー出典:byBirthマットなグレーベージュ。とってもおしゃれなくすんだグレージュです。ほんのりピンクがかっているので、くすみすぎずおしゃれな色味です。また、ノーズシャドウにブラウンを使うと浮いてしまうブルーベースさんは、ノーズシャドウにも使ってみてください。本当に自然な影を作ってくれますよ。021 Love Affair ラブアフェア出典:byBirthゴールドパール輝くピンクローズ。繊細なゴールドパールがつややかなまぶたへと魅せてくれます。022 Dusty Rose ダスティローズ出典:byBirthマットなグレイッシュローズ。その名の通りくすみローズカラーです。これからの季節には鮮やかな色を使いがちですが、ポイントでこちらのようなくすみ色を使うと、一気に垢抜けた印象になりますよ。スウォッチはこちら出典:byBirth濡れたような目元へと仕上げてくれるパール入りの色は、ベースでも涙袋でも使いやすいですが、おすすめは1色だけでつくるグラデーション。テクニックいらずでメイク上手な目元になりますよ。ADDICTION「ザ アイシャドウ」全99色ご紹介!(3)YELLOW BEIGE出典:byBirth023 Love is Blind ラブイズブラインド出典:byBirthマットなアンティークホワイト。柔らかい発色なのでハイライトとしても使いやすい色です。024 Penny Lane ペニーレイン出典:byBirthゴールドパールが繊細に輝くベージュ。発色はとても薄いため、ゴールドパールが目立ちます。目元のハイライトとしてはもちろん、ベースメイクのハイライトとしても使えますよ。025 Christmas Love クリスマスラブ出典:byBirthヴェールをかけたようなゴールドベージュ。とっても素敵なネーミング!ややスモーキーな発色ですが、角度を変えるとゴールドパールがクリスマスのイルミネーションのようにキラキラと輝きます。026 Unrated アンレイテッド出典:byBirthマットアイボリー。ほんのりゴールドのラメが入っているため、目元に明るさを与えてくれます。眉下や目頭のハイライトとしてや、ブレンディングにも使える色です。027 Sandcastles サンドキャッスルズ出典:byBirth大粒のシルバーが煌くイエローベージュ。大粒のシルバーラメが入っています。ザ アイシャドウの人気No.1である「092 マリアージュ」と比較すると、こちらの方がベースの色がしっかりとついて、ラメが小さいのでナチュラルなラメ感をお求めの方におすすめです。028 Beige ベージュ出典:byBirthマットベージュ。その名の通りベージュです。イエローベースさんが苦手な色を使うときのベースをこちらの色にすると、苦手な色も途端に得意な色になりますよ。029 Magic Flute マジックフルート出典:byBirthつややかなゴールドが煌くライトキャメル。明るいキャメルの中に繊細なゴールドラメが主張しすぎず、かといって地味になりすぎずちょうどよく煌きます。まぶたをとっても綺麗に魅せてくれる色です。030 Rigoletto リゴレット出典:byBirthなめらかな光沢のゴールドベージュ。人気色の一つのこちらは、つやっと見せてくれるタイプのパール感です。上品で肌なじみが良いので、ファーストアディクションにおすすめの1色です。031 Tiny Shell タイニーシェル出典:byBirth小さな貝殻を思わせるコーラルベージュ。言わずと知れた人気色の一つです。コーラルベージュというだけあって、オレンジにもピンクにも見える絶妙な色。単色でもベースとしても使える色なのでイエベさんなら絶対に持っていて損がないですよ。032 Sand Bar サンドバー出典:byBirthシルバーパールが際立つサンドベージュ。つややかに光るパールタイプで、落ち着いた大人のベージュです。つやっぽいですが控えめなつややかさなのでお仕事メイクにも◎。033 Earth Wind アースウィンド出典:byBirth乾いた大地を思わせるマットなアースベージュ。2018夏トレンドのヌーディーメイクにもってこいの一色です。スウォッチはこちら出典:byBirthどれも温かみのある色なので、肌なじみがよくオフィスやプライベートなどオンオフ問わず使いやすい色が揃っています。PINK BEIGEの012~022とYELLOW BEIGEの023~033をご紹介しました。アイシャドウとしては、単色グラデーションやベース、涙袋などに使えるのはもちろん、ノーズシャドウやハイライトとしても応用できる色味が揃っていました。いまいちノーズシャドウやハイライトでぴったり合う色が見つからない、という方はADDICTIONもチェックしてみてくださいね。次回は、PINK / PURPLEとYELLOW / GREENをご紹介します。パープル好きさん、お楽しみに!
2018年05月04日ニキビができるとそこばかり気になってしまい、仕事も趣味も手がつかない!挙句にぷちっと潰したくなりますが、ちょっと待って!出来てしまったニキビは皮膚科に行って治すか、薬局でお薬を買うのが早いものの、そもそもニキビができにくい環境づくりはとっても大事です。実は、ニキビ対策にはさほどお金はかかりません。健康的な生活改善以外にも、プチプラ&薬局でゲット出来るアイテムで、嫌なニキビを遠ざけることも出来るのです!ニキビは美人を損なう憎い敵出典:byBirthニキビは顔に突如出現し、多くの人の視線をくぎ付けにする憎い奴です。本当は綺麗に塗れたアイシャドウや、つやつやリップを見て欲しいのに、みんなの視線はニキビにくぎ付け!こんなどんな美人も形無しにしてしまう憎い敵は、倒す以前に出現してほしくないものです。そんなニキビとなるべく出会わずに済むためには、やはり普段のコツコツした対策から変えていく必要があるでしょう。コスメで対策!プチプラ&薬局でゲットできるアイテム3選!ニキビ対策には皮膚科に行くことや薬を塗ることももちろん有効ですが、日頃からニキビをできにくくするためには、そのためのコスメを活用しましょう。肌を衛生的に保ち、刺激を与えず、なおかつ手軽に手に入れることができる。そんな3つをご紹介します。「オロナイン」は塗ってもパックしてもOKなニキビアイテム出典:byBirthオロナインは傷薬の印象が強いかもしれませんが、ニキビへの効能もうたっている立派なニキビのお薬です。出来てしまった軽めのニキビにも良いですが、少しむずむずするくらいの時に軽くつけておくと、ニキビになる前の予防としても利用できます。一個買っておくと、ニキビができそう!というときや、なんだか皮脂の量が増えているときなどに役立ってくれます。使い方は、ピンポイントでオロナインをつける方法がスタンダードです。または、お風呂の時に、鼻周りやTゾーンのようなニキビのできやすい部分への洗い流すパックとしても利用できます。オロナインを、たっぷりと肌色が見えなくなるくらいつけて、5~10分くらいしたら洗い流しましょう。角栓が浮き上がり、余分な汚れが流れやすくなってくれますよ。「ロゼット洗顔パスタ」は日々の衛生的な肌作りに出典:byBirth洗顔パスタの「ロゼット」は成分に硫黄が含まれており、日々の衛生的な肌作りに一役買ってくれるプチプラ洗顔料です。刺激が少なく、泡立ちがよいので、肌の汚れを綺麗に落とすことができておすすめです。洗浄力が程よく、皮脂を洗い流しすぎて肌を傷めることがない点が非常に優れており、長く愛されているロングセラーアイテム。数百円から買えてしまう手頃さも嬉しい点です。「オードムーゲ」と言えばニキビというくらいロングセラーな化粧水出典:byBirthオードムーゲはニキビ対策の化粧水としては有名すぎるくらい有名なロングセラー商品です。中でもふき取りタイプは、ニキビができやすい時期やニキビが出来てしまったときのスキンケアアイテムとして大活躍してくれます。コットンにたっぷりと化粧水を含ませ、スキンケアの一番最初に使用します。肌を清潔に保ち、低刺激なケアをしたい時におすすめです。ニキビには体の中からのケアも重要出典:byBirthニキビには体の内側からのケアもとっても大事。肌は日々口にしたものから作り出されるものですので、食事には気を使いましょう。その他にも、きちんと汗をかけるような適度な運動や、血行を良くして体の滞りを防ぐためのヨガやストレッチなども定期的に行い、気を付けておくことで、ニキビができにくい体を作ることができます。そして、ストレスもニキビには大きな敵!ストレスを生活から完全に消し去ることは難しいですが、困難な出来事に出会ったときには、不安を抱えるだけでなく、それに打ち勝った後の良いイメージを同時に持つようにして、ストレスにしないように工夫していきましょう。なるべく明るい未来をイメージして、昨日の自分よりも今日の自分の方が好きになれるようにマインドチェンジしていきましょうね。ニキビを遠ざけて肌悩みを減らそう出典:byBirthニキビを上手に遠ざけて、肌悩みを一つ減らしましょう。ニキビに重要なのは清潔と保湿のバランス。まずはできることから少しずつ始めていきましょうね。
2018年05月04日リップメイクをする前の保湿。もしかしてまだ、リップクリームを使っていますか?メイクをする前には、できればリップクリームよりも「リップベース」という、口紅やリップグロスの下地専用のものを使用した方が、綺麗に仕上がるのでおすすめです。では具体的に、リップベースとはどんな役割をしているものなのかをご紹介していきます!唇の乾燥を防ぐ出典:byBirthリップベースには、唇を乾燥させないようにうるおいを与える、保湿成分が配合されています。特に、水分が蒸発しやすい唇ですので、保湿というのがきれいなリップメイクの仕上がりのキーワードにもなってきます。乾燥してしまっている状態では、リップメイクも綺麗に乗らないのです。でもそれなら、リップクリームでも良いのでは?と思うところですが、リップクリームはリップベースに比べて、油分が多い傾向があります。保湿のみの効果であればリップクリームでも良いですが、口紅やグロスを塗る場合は、リップが綺麗に仕上がる下地としては、リップベースの方が向いています。リップクリームだと油分が多いものが多いので、口紅やグロスを塗っても弾いてしまったり、うまく乗らなかったり、ヨレやすくなってしまったりと、リップコスメ本来の力が損なわれてしまう場合があるのです。リップベースを塗ることで、口紅やグロスを塗った後も乾燥しにくくなります。唇をなめらかに整える出典:byBirthリップベースは、唇の縦じわを目立たなくさせる効果があります。縦じわが多いと唇が健康的ではなく、うるおいがないシワシワの唇に見えてしまいます。そして、口紅やグロスも、ムラにもなりやすくなるのです。理想の唇は、シワが無く、なめらかでふっくらとした、うるおいのある唇です。リップベースなら、シワをフラットに補正して、口紅やグロスをムラ無く綺麗に乗るようにしてくれます。フラットになることで、唇もふっくらと見えやすくなり、より魅力的な唇へと近づきます。発色を良くする出典:byBirthリップベースは、無色のものから、ほんのりとしたカラーが付いているものもあります。無色のものであれば、色味の主張がないので、唇本来の色味にリップのカラーが綺麗に乗りやすくなります。唇自体の色味がくすんでいたり、血色感がないという方は、ほんのりピンクやオレンジなどのリップベースをつけることで、シアーなリップをつけたとしても綺麗に発色します。そして、もともとの唇の色味が強く、口紅やグロスのカラーを邪魔してしまうという方は、コンシーラのような働きで、唇の色味を抑えるベージュ系のリップベースがあります。自分の唇の色味や、使うリップコスメによって、リップベースも使い分けると、より効果的で綺麗に発色させることができます。持続力をアップ出典:byBirthリップベースには、唇とリップコスメの密着度を高めて、ヨレにくく落ちづらい状態を作る効果があります。そのまま塗っても浮きやすく、すぐヨレてしまう口紅やグロスも、リップベースがピタッと留めて、落ちづらい状態にしてくれるのです。また、先程の唇のシワをなめらかにしてフラットにする効果も、ヨレや落ちの防止に繋がっています。色素沈着予防出典:byBirthリップコスメというのは、メイク用品の中でも特に、濃い色素が多く配合されているコスメです。そのため、落としきれていない口紅やグロスが、色素沈着になってしまっている方も多いのです。そういったことが、唇のくすみや角質、シワなどの原因にもなっているのです。リップベースを塗ることで、唇をしっかりと保護してくれるので、口紅やグロスの色素から唇を保護し、クレンジングでも落としやすくしてくれます。口紅やグロスは、落ちていないのもよくないですが、ゴシゴシとこすって摩擦を加えることもよくないです。こういったことから守ってくれる効果も、リップベースにはあります。本来の唇を綺麗に保つためにもおすすめのコスメです。日焼け対策出典:byBirth意外と気にしていない方が多いのが、唇の日焼け。しっかりと顔や体に日焼け止めを塗っていても、唇には日焼け対策をしていないという方も多いのではないでしょうか。おすすめは、UVカット効果のあるリップベースです!唇も日焼けをすると、色味が変色してなかなか綺麗な色には戻りづらいです。しっかり日焼け対策をして、綺麗な唇を保つように心がけましょう。出典:byBirth唇は、薄い顔の皮膚よりもさらに薄く、デリケートな場所です。だからこそ、普段のケアや年齢が出やすくなります。普段から唇をいたわり、気をつけてケアをしたり、唇の保護を徹底することで、きっと今よりもっと綺麗な唇になれるはずです。ぜひリップベースを使って、綺麗な唇、そして綺麗な仕上がりのリップメイクを手に入れてくださいね!
2018年05月04日恋人だからといって、何でもアリなんて間違っている!むしろ、恋人だからこそ許してはいけないことがあるのです。恋愛にも、タブーはある。それをきちんと理解して、彼との関係を見直しましょう!恋愛のタブーを冒していませんか?出典:byBirth恋人の目に余る行動を、つい許してしまってはいませんか?そんな“彼のための我慢”は、あなただけではなく、最終的には彼をも傷つけることになるのです。お付き合いが長くなればなるほど、2人の距離があやふやになってくることがあります。いつでも彼のことばかりを考えているのは、悪いとは言いません。しかし、それがあなたの心を擦り減らしているのなら、考えものです。彼があなたの仕事や趣味にも影響を及ぼすようになってきたら、要注意!それは、恋愛において当たり前のことではありません。恋人のタブーとも言える行動を許していないか、1度チェックしてみましょう。1. 強すぎる独占欲出典:byBirth彼があなたのことを“自分のモノ”、“自分だけのモノ”だと考えている場合は注意が必要です。これは、周りから見れば、あなたが愛されているのだと片付けられがち。しかし、あなたは決して彼のモノではないのです。あまりにあなたを独占したがるのは、彼の考え方がまだまだ幼稚だということ。いつ、どこで、誰と居ようが相手を信用できていれば、逐一連絡をする必要はないはずです。ましてや、あなたと友人を引き離そうとするなんて、もってのほか!それは、愛されているのではないと気付いて。独占欲の強さは、我慢している間にエスカレートしていくことも…。独占欲の強い彼とのお付き合いを続けていくのなら、あなたが心を擦り減らす前に話し合うべきでしょう。2. プライバシーを無視する出典:byBirthいくら恋人といえど、お互いのプライバシーを無視するようではお付き合いを続けていくのは難しいでしょう。もちろん、これは同棲している場合にも同じことが言えます。恋人といっても、元はと言えば他人なのです。例えば、彼があなたの携帯を勝手に見ていたとします。それを知った時、何もやましいことがなかったとしても嫌な気分になりませんか?このように、プライバシーを無視されるととても嫌な気分になるのです。恋人だからといって、プライバシーを無視した行為を許す必要はありません。嫌なことは嫌だと、はっきりした態度を示しましょう。3. 考えを押し付けてくる出典:byBirthあなたの考えを一切聞き入れずに、一方的に考えを押し付けてくるようなら、それは間違いなく恋愛のタブーです。そして、こうした考えを持つ人は、感情が高ぶると暴力を振るう可能性も…。もし、彼が考えを押し付けてきたり、一方的に責めてきたりするようなら、早めに関係を断つことをおすすめします。今あなたが我慢したところで、きっと彼が変わることはないでしょう。恋愛には、ときには諦めも肝心なのです。彼の行動が恋愛のタブーを冒しているのではないかと思った時は、できるだけ早く家族や友人に相談しましょう。問題が大きくなる前に手を打つことで、あなたを守ることができるときもあるのです。4. 彼を庇うようになる出典:byBirth彼の行動は間違っていると分かっていても、思わず彼を庇うようになってきたら赤信号です!相手を必死に正当化する行為は、害のある関係に巻き込まれているひとつのヒントなのです。彼の恋愛のタブーともいえる行動を家族や友人が責めた時、あなたはどんな気持ちになりますか?冷静に説明し、話し合うことができますか?それとも、感情的になって、彼を必死に庇いますか?健全な関係を築けていれば、必死に言い訳をする必要なんてないはずです。あなたの口は、咄嗟に「彼は悪くない」と動くかもしれません。それでも、心はそうは言っていないはずです。ゆっくり心に耳を傾けてみて。恋人だからといって許さないで!出典:byBirth「恋人だから仕方ない…」そう思うことでこれらの行動を我慢しているのなら、それは間違いです。むしろ恋人だからこそ、疑問に思う行動について指摘し合うべきなのです。1番怖いのは、彼の独占欲や支配欲に溺れて、あなたの自立心がなくなってしまうことです。そうなる前に、家族や友人に相談し、無理やりにでも自分の時間を持って、彼との関係について考え直しましょう。良い恋愛は、自分を成長させてくれます。1人でも多くの女性に、自身を成長させる恋愛をしていただきたいと思います。
2018年05月03日黒って無難で便利な色。そんな風に思っていませんか?実際なんとなく黒を着ているとフォーマルな感じになり、オフィスでは真面目そうな印象に見えて便利な側面はありますよね。ですが、黒のもともとのイメージは「お葬式」や「何にも染まらない」など、かなり強く固いイメージなのです。服に黒を取り入れて、さらにメイクにも黒を入れてしまうと、場合によっては強すぎて近寄りがたいことも。そうならないように、メイクの黒は控えめに、たまにはブラウンと混ぜるなどして上手に使いこなしましょう。黒は何にも染まらない色出典:byBirth黒は何にも染まらない色として、古くから裁判官の服などに取り入れられてきました。このため、黒には威圧感や重厚感、近寄りがたいイメージがあり、実は初対面の人に会うときには不向きなカラーなのです。黒は手入れも楽だしなんとなく無難な色なので、気づけばオールブラックの服装になっていることもあるでしょう。ですが、それをさらにメイクに、特に目周りに入れてしまうと、威圧感が出すぎる可能性も。黒は使いどころを見極めて、すこしぼかすなど、柔和な印象を与えながら使うようにしていきましょう。黒の発するメッセージは「私に話しかけないで!」出典:byBirth黒の発するイメージは「私に話しかけないで!」。集中して仕事したい時などは黒のジャケットが有効ということですね。ですが、みんなと仲良くなりたい時や、初めて会う人に好印象を持たれたい時は不向きな色です。黒は何といっても何にも染まらない色で、人の意見を受け入れない印象がどうしてもあります。また、葬儀に使われることから悲しみを表す色でもあり、柔らかい印象づくりには不向きです。このため、少し柔らかくした紺色やブラウンカラーが、黒の代わりに使える色として人気があります。服であれば、どちらか自分に似合うものを選んで着こなすとよいでしょう。黒は主張が強い色、メイクでは控えめに出典:byBirth黒は本当に主張の強い色です。人の目や眉、髪もなかなか真っ黒の人は少なく、すこしブラウンがかっていることが多いでしょう。ここに、真っ黒なメイクアイテムを入れると、そこの主張が激しくなり、かなり目を引きやすくなります。このため、メイクで多用しすぎると、かなり強い印象を残しすぎることになり、怖いイメージすら持たれかねません。メイクにブラックを取り入れるときは、マスカラだけにするなど、一点のみにしておくとよいでしょう。アイラインの黒はかなり強い、二重の人はブラウンがおすすめ出典:byBirthアイラインに黒を入れる人は多いかもしれませんが、アイラインの黒は実はかなり強烈な印象を残します。このため、もともと目のインパクトの強い二重の人は、黒ではなくブラウンを使う方がおすすめです。または、黒を使用するときは、ブラウンのシャドウでぼかすなど少し工夫をしてみるとよいでしょう。強烈すぎる印象を柔らかくしてくれますよ。アイシャドウはブラック系を使うときは場面を選ぼう出典:byBirthアイシャドウでもブラック系はありますが、これはかなり場面を選ぶ色です。それこそハロウィンパーティーなど、特殊な場に限定した方が良いかもしれません。一般的なオフィスでは多くの場合好感を持たれにくいですし、よほどモード系でない限り、男性受けも悪いでしょう。ブラックは要所要所に少しだけ使うのが、おしゃれなメイクのコツです。眉は黒よりもダークブラウンが柔和出典:byBirth眉を黒でしっかりと描くと、ちょっと強すぎる、まるでのりを貼ったような印象になることがあります。こうなりたくない時は、眉の色はダークブランを使用するのが、おすすめの方法です。ダークブラウンは、髪色よりも少しだけ濃い色を選ぶと、柔和かつしっかりとした印象の眉が描けるでしょう。ペンシルよりもパウダーで描いたときの方がふんわりとした印象にはなります。しっかり描きたい、1日キープしたい時は、ペンシルやリキッドタイプを選んでください。黒はモードで強い色、使うときは選ぼう出典:byBirth黒はモードでおしゃれですが、一方でとっても強い色でもあります。使うときは場面を選んで使いましょう。またはワンポイントだけブラックにして、他のところは柔らかくまとめるなどすると、大人の女性の柔らかさが出て、おすすめの使い方です。
2018年05月03日毛穴の悩みは、女性の一生の課題ともいえるお悩みのひとつ。解消したいとは思っていても、なかなか頑固でキレイにならないものですよね。今回は、プツプツ毛穴を阻止するべく、毛穴を目立たせる原因と解消法についてご紹介します。毛穴を目立たせる原因鼻をよく触る出典:byBirthふとしたときに鼻を触る癖がある人は注意しましょう。汚れた手や雑菌のついた手で触ると、毛穴に汚れをつけてしまう原因になります。また、毛穴の汚れを取ろうとして、鼻をつまんで角栓を出そうとしたりする行為も、肌や毛穴を傷つけることになります。そのときは汚れが取れたように感じても、結果的に毛穴を広げてしまい、さらに毛穴を目立たせてしまうことになります。意識的にも無意識にも、鼻を触らないように心がけましょう。脂質や糖質の過剰摂取出典:byBirth脂質や糖質の多い食事は、皮脂の分泌量を増やし、毛穴が詰まりやすくなってしまいます。食事の仕方で、肌の状態は大きく左右されます。脂質や糖質を少し減らしてみて、ビタミンが多く含まれる野菜や果物を積極的に食べるようにしましょう。もちろん、体のためにも肌のためにも、必要最低限の脂質と糖質は摂取するようにしてください。脂質を減らしすぎると、肌のハリやツヤが損なわれてしまったり、肌だけでなく髪のツヤにも影響してきます。万全な体調を保つためにも、必要な栄養素のひとつです。そのため、脂質や糖質は必要最低限だけ食べるようにしてください。濃いベースメイク出典:byBirth毎日のメイクに欠かせないファンデーションやコンシーラー。これを厚塗りしすぎると、毛穴の詰まりが悪化することになります。本来、ファンデーションやコンシーラーは、毛穴やにきびなどの肌アラを隠して肌をきれいに見せるためのものです。しかし、毛穴が目立つからと、何度も重ね塗りしていると、ファンデーションやコンシーラーの油分などの成分が原因で、皮脂が分泌されすぎてテカリの原因にもなります。テカりが出てくると、その上からメイク直しをしたりしますよね。それによって、肌に層を作ってしまい、毛穴が呼吸できなくなります。ベースメイクによる毛穴づまりを改善するには、毛穴自体のケアを入念にして、ファンデーションやコンシーラーを多く使わなくてもいい状態にすることが大切です。睡眠不足出典:byBirth睡眠不足は、肌の健康状態と直結してきます。睡眠中は、肌のターンオーバーを行う時間です。肌を常に美しく保つために非常に大切な時間なのです。そのため、睡眠が足りていないと肌の再生機能が狂ってしまい、毛穴や肌トラブルを招くことになります。また、その肌トラブルが治りづらくなってしまいます。いくら忙しくても、睡眠時間は必ず確保するようにしましょう。肌のゴールデンタイムといわれている午後10時~午前2時の間は必ず寝ていること。そして、睡眠時間は7~8時間確保することがベストです。プツプツ毛穴の解消法入念なクレンジングと洗顔出典:byBirthこれは誰もが毎日やっていることだと思います。しかし、きちんと入念に汚れを落としきれていない人が多いのです。まず、メイクをしっかり落とすことからです。肌をこすらないように、クレンジングを優しくなじませていきましょう。指の腹でくるくると円を描くように、隅から隅までクレンジングを広げるように意識してください。ポイントでコンシーラーを使っている場所や、濃いアイメイクをしている場合は、よりその場所を入念に洗っていきましょう。そして、ぬるま湯でやさしく洗い流します。最後の洗顔は、洗顔料や石鹸をそのまま肌にのせるのではなく、きちんと泡立てた状態で肌にのせます。手のひらや指の腹で洗うのではなく、泡で肌を洗うようなイメージで洗顔しましょう。最後の洗い流しは、洗顔にかかった時間の2倍の時間をかけて洗い流します。おでこの隅っこや髪の生え際、あご周りなどに洗顔料が残りやすいので、抜かりなく洗い流してください。定期的にスクラブでスペシャルケア出典:byBirth丁寧に洗顔できれば、それだけでも毛穴は目立ちづらくなっていきますが、結局次の日の朝にはメイクをしますよね。それによって、また毛穴に汚れが詰まってしまうこともあります。そのため、丁寧な洗顔とは別に、定期的にスクラブで肌のスペシャルケアを行いましょう。スクラブといっても種類は幅広いですが、毛穴汚れを除去することに特化したものや、肌の古い角質を落としてくれるものなどがオススメです。肌のターンオーバーを促すためにも、大切なポイントなので、週に1~2度はスクラブケアをするようにしてみましょう。たまった汚れはすぐに除去することがポイント出典:byBirthいかがでしたか?日々の何気ない動作によって、毛穴の汚れは蓄積していきます。毛穴に汚れがたまれば、もちろんプツプツと目立つ毛穴になっていしまいます。それを防ぐためには、1日の毛穴汚れはその日のうちに落としてしまうことが大切です。つまり、“毎日の洗顔とクレンジング”がどれだけ丁寧に、どれだけ正しく行えるかがポイントになるのです。いくらやっているつもりでも、汚れが落ちきっていなければ意味がありませんよね。まずは丁寧かつ正しい洗顔を毎日続けて、プツプツ毛穴解消への道を切り開きましょう!
2018年05月03日なかなか長続きしない、ダイエット。それは、モチベーションが維持できていないからではないでしょうか?ダイエットに必要なのは、お気に入りの1着の洋服だけ。美意識を味方につけて、理想のボディーを手に入れましょう!ダイエットのために必要なのは…出典:byBirth「もう少し絞って、メリハリボディーを手に入れたい!」そうは思っているものの、なかなか長続きしないダイエット…。それは、モチベーションを維持できていないからではないでしょうか?ダイエットに必要なのは、最初のモチベーションを維持することです。そのためには、何のためにダイエットをするのか、いつまでに何kg落としたいのかなど、目的や目標を明確にする必要があります。そこで、用意するのが“好きな服”です。好きな服や着てみたい服、お気に入りの服など、あなただけの1着を用意してみてください。一見、ダイエットとは無縁とも思える洋服が、あなたのモチベーションを維持し、今度こそダイエットを長続きさせてくれるはずです。理想のボディーを手に入れて、自信を持ちましょう!1. 目に入るところに飾る出典:byBirthお気に入りの1着を常に目に入るところに飾っておくことで、「必ず、あの服を着る!」と脳に直接送りこみましょう。その服を着ている自分をイメージするだけでは、いけません。視覚に訴えかけることが大事なのです。この方法は、目標を紙に書いて貼り出すのと同等の効果が期待できます。むしろ、オシャレ好きの女性なら、紙に書いて掲げるよりも効果的です。服を思い通りに着こなすことは、ダイエットをする多くの女性の憧れです。試着室に入る度に悲しい思いをするのは、もう終わり!お気に入りの1着が、あなたを待っているのです!2. 無理にでも着てみる出典:byBirth次は、飾っている服を着てみましょう。ジーンズやスカートの場合は、閉まらなくても結構。とにかく、逃げずに現実に向き合うことが大事なのです。体型は変わったけれど、体重はそれほど変わっていないという女性は、どうしても数字に甘えてしまいがちです。重視すべきは、体重よりも見た目のサイズ感です。ジーンズがキツくなっているなら、お腹周りやお尻を引き締めなければなりません。繰り返しますが、数字ではなく、現実と向き合うのです!3. 着ている自分の写真を撮る出典:byBirth鏡で見る自分と写真の中の自分は、随分と違うことがあります。写真を撮ることで、ありのままの自分を受け入れることがダイエットの第一歩になるのです。お気に入りの1着を着てみると、意外とすんなり入ることがあります。そうなると、もうOKだと勘違いし、ダイエットをやめてしまう方もいます。しかし、写真で見ると理想のボディーとは程遠い…なんてことも。鏡の中の自分は、あなたにとって良いように映っているだけかもしれません。ダイエットをやめる前に、お気に入りの1着を着て、写真を撮ってみましょう。4. 着て、外へ出てみる出典:byBirthそれでは、最後のステップです。お気に入りの1着を着て、外へ出てみましょう。近所では恥ずかしい場合は、少し足を延ばしてみてもよいかもしれません。外へ出ると「こんな服はモデルさんでないと着られない…」と思っているのは、あなただけだと気が付くはずです。細いから綺麗、体重が軽いから美しいという考えは、どこにも存在しないのです。適度に筋肉が付き、丸みのあるボディーは、あなたのお気に入りの1着にぴったり。自信を持って、好きな服を着るべきなのです。好きな服を着よう!出典:byBirthダイエットに必要なのは、お気に入りの1着だけ。その1着は、あなたの持つ魅力や美しさを教えてくれるはずです。ダイエットで重要なのは、体重ではなく見た目です。無理な食事制限で体重を落としても、ただやつれて見えるだけ。求める美しさとは、かけ離れていくばかりです。数字に騙されることなく、健康的なボディーを手に入れましょう!適度な運動や正しい食生活は、身体を整えてくれるだけではありません。出所の分からないイライラを無くしてくれたり、冷え性を改善してくれたりもするでしょう。ダイエットの意味するものは、痩せるということではなく、健康や美容を保持するということなのです。「ダイエットしなくちゃ」が口癖になっているなら、お気に入りの1着を用意することから始めてみてはいかがでしょうか?
2018年05月03日ダイエットしたいけど、子供が小さかったりすると、どこかに通ってダイエットは難しいですよね。なかなか子育てで手いっぱいで時間もないし、お金の面でもなるべく抑えたい。そんな方におすすめの、すぐにはじめられる“コツコツダイエット”の方法をご紹介します!ママは子育てに家事に仕事に本当に大忙しですよね。なかなか自分のことにかける時間もなくて、ふと鏡で自分の体を見つめると、「ボディラインがたるんでしまってどうしよう…」なんて焦ってしまうことだってありますよね。今回の記事では、そんな忙しいママでも、自宅で手軽に、時間の空いた時に出来る“コツコツダイエット”についてお話していきたいと思います。子育てしていると時間も自分にかけるお金もない!子供のことで手いっぱいで、自分のことに時間が取れない出典:byBirth特にお子さんが小さいうちは、短い間隔でのお世話があるので、本当につきっきりになってしまいますよね。なかなか自分の手入れまで手が回らないこともしばしばです。そうすると、気が付いたら悲しい状況になりかねません。スキマ時間に、少しずつのストレッチからはじめて、体のメンテナンスにも気を配れたらいいですよね。ついつい、暴飲暴食してしまうことも…出典:byBirth子育てにつきっきりになると、唯一の楽しみが食べること、という状態になってしまう方もいらっしゃるのではないでしょうか。ついゆるんでしまって、暴飲暴食に走ってしまうこともあるんですよね。暴飲暴食に走ると、過度のカロリーを摂取してしまい、体にとても負担がかかります。好きなものを食べることで、ストレス解消にはなるかもしれませんが、体のことを考えると、あまりおススメできません。自宅でお金をかけずにできるダイエットは始めやすい!お金を出せば、マンツーマンで体型維持につきあってくれる場所もあります。しかしママは、子供が小さいので、そんな場所に通う時間もなければ、お金もなるべく抑えたいのが現実。そんなママに知ってほしい、お子さんがお昼寝をしたちょこっとのスキマ時間が始められるダイエット方法についてまとめました。ヨガを取り入れて、姿勢を正す意識をする出典:byBirth特に産後のママは、骨盤が歪んでしまっている状態です。その状態からダイエットを始めることは、姿勢の正しい状態ではじめるよりも、同じダイエットをしても変化が見られないと感じることが多いです。まずは、姿勢を正すことを意識しましょう。ヨガは、呼吸や姿勢を正しい方法ですることを意識できるので、おススメです。広がれる床とヨガマットのようなマットがあれば、手軽に始めることが出来ますよ。食生活の改善を心掛ける出典:byBirthジャンクフードのようなものばかりを摂ってしまったり、食事を削る生活をすると、体に負担をかけてしまいます。特に母乳育児をされている授乳中のママは、食事には気を使いたいですね。バランスの良い食事を心掛けるだけで、体型の改善が期待できます。また、お子さんもお手伝いできるような年頃になったら、一緒にお手伝いしてもらいながら食事を作ると、とても楽しい時間を過ごすことが出来ます。お子さんにも達成感がうまれますね。お風呂にじっくり浸かる時間をつくる出典:byBirth子供と一緒にお風呂に入ると、なかなかお風呂の中で、自分のゆっくりする時間が取れなかったりするんですよね。そうすると、体が十分に温まらないうちにお風呂から出ることも…。ダイエットをするにあたって、体を温めることはとても大切なので、たまにはパパに子供とのお風呂をお願いして、自分のゆったりできるバスタイムを持つことがおススメです。体を温める以外にも、入浴剤などの好きな香りを取り入れることで、ストレスの解消にもなりますし、半身浴など長時間お湯に浸かることが可能なら、発汗を促すこともできますね。体から普段出せない汗を大量に出すことで、ダイエットにもつながります。おうちでお子さんを見ながら“コツコツダイエット”って理想!出典:byBirth毎日の小さなことを意識することで、大きな成果のあるダイエットにつながります!毎日コツコツ、ちょっとしたことを変えて、自分をいい方向へ促していきたいですね。おうちでお子さんの相手をしながら過ごしているだけなのに、ダイエットが出来たら嬉しいですね!無理せず、少しずつできることから始めるのがポイントです!
2018年05月03日コスメ好きの心をぎゅぎゅっと掴んで離さない単色シャドウの代表といえば、ADDICTION「ザ アイシャドウ」。豊富な色展開や選べる質感、乙女心をくすぐるネーミングなど人気の秘訣もうなずけますよね。そんな大人気「ザ アイシャドウ」をなんと、全色99色ご紹介します! それだけでなく、パーソナルカラー別にコンパクトの組み合わせやおすすめのメイク方法もご紹介します。「ザ アイシャドウ」が大好きでいくつも集めている方も、これから欲しいなと思っている方も必見です。まずは、「ザ アイシャドウ」の魅力とWHITE / BLACKの001~011までをご紹介します。ADDICTION「ザ アイシャドウ」の魅力出典:byBirth絶妙なカラーバリエーションザ アイシャドウは全部で99色。ベーシックに使える色やいつもと違う自分になりたいときに選べる色、ちょっぴり挑戦的な色など絶妙な色が99色も揃っています。一見似ている色もありますが、手に取ってみるとどれもこれもオリジナリティあふれる色味なので、ひとつとして同じものはありません。選べる4つの質感ザ アイシャドウは99色の豊富な色味だけでなく、質感も選べるのです。■シルキー:うっすらと色づき、繊細なパールが目元を彩ります。■マット:発色がよく、見たままの色をうらぎらないノンパールでマットな仕上がり。■パール:繊細なラメから大粒なラメまで、ラメ好きさんが虜になること間違いなし!■メタリック:つややかでメタリックな仕上がりで垢抜けた目元に。同じ質感のアイシャドウでメイクして統一感を出すのもよし、別の質感のものと合わせてメイクしてお互いの良さを引き出すのもよし。ADDICTION「ザ アイシャドウ」の可能性は無限大です。組み合わせを考えるのが楽しいザ アイシャドウの醍醐味といえば、組み合わせを考えること。もちろん単色でも可愛いのですが、ほかの色と組み合わせることで、いろいろな表情を作ることができます。自分だけのオリジナルな組み合わせを考える時間はコスメ好きさんにとってはたまらない時間ですよね。それでは、WHITE / BLACKの001~011までをご紹介します。ADDICTION「ザ アイシャドウ」全99色ご紹介!(1)WHITE / BLACK出典:byBirth001 Paper Doll ペーパードール出典:byBirth紙のようにマットなオフホワイトです。繊細な粉質なので、マットですが肌に溶け込むようになじみます。ハイライトとして使っても◎。002 Sugar Angel シュガーエンジェル出典:byBirthホワイトベースの中に繊細なパールがぎっしり詰まっています。下まぶたにほんのり入れると目元に透明感を出してくれます。003 Casablanca カサブランカ出典:byBirthちょっぴりベージュがかったこちらの色は、ゴールドとシルバーのラメが織りなす繊細な輝きが絶妙です。004 Cigarette シガレット出典:byBirth一見ピンクがかった上品なパールアイボリー。上質なピンクシルバーが上品な目元へと仕上げてくれます。005 Swan Lake スワンレイク出典:byBirthベースの色はホワイトなのですが、肌にのせてみるとピンクみがあります。その秘密はレッドパール。レッドパールがぎっしり入っているので004よりもしっかりピンクに発色します。006 Ghost Dance ゴーストダンス出典:byBirthラメ好きさんが発狂してしまいそうなくらい多色ラメが入っていますが、見た目だとややダークで難しそうですよね。しかし肌にのせてみるとシアーなブラックなのでグレーのように発色しますよ。007 Black Magic Woman ブラックマジックウーマン出典:byBirthこちらもラメが繊細なシルバーパールがチラチラと輝いていますが、肌にのせるとややしっかりブラックに発色します。008 Keshi ケシ出典:byBirthケシ、という名前からかなり濃いブラックを想像してしまいますが、そこまで濃くなくチャコールグレーのような発色なのでふんわりのせれば使いやすい!009 Secret Nights シークレットナイツ出典:byBirthグリーンやシルバーなどのパールが星屑のように輝いています。締め色に細く使えば、伏し目がちになった時にラメがちらっと輝いてセクシーな目元になります。010 Bad Card バッドカード出典:byBirthブラックの中でも濃密な発色のブラックです。囲み目をしたいけれど、リキッドライナーを使うときつい目元になってしまうのが心配、という方はこちらの色で囲み目をしてみて。キリっと感は残しつつ奥行きのある目元を作ってくれます。011 Joker ジョーカー出典:byBirthネーミングからして想像できるように、上質なマットブラックです。010と比べると柔らかく発色するため、グラデーションにしやすい印象です。スウォッチはこちら出典:byBirth比べてみると、同じ白・黒でもひとつとして同じものはないですよね。ADDICTION「ザ アイシャドウ」のWHITE / BLACK、001~011をご紹介しました。日常生活では、白・黒とくくられがちな色ですが、こんなにも色味や輝き方が違うので、ベーシックな色に見えて奥深い色味でした。次回は、いくつ持っていても困らないPINK BEIGEとYELLOW BEIGEをご紹介します。お楽しみに!
2018年05月03日暑くなってくると気にしなければいけない紫外線は、きちんと対策できていますか?気付いたら焼けている…という「うっかり日焼け」を防ぐために、見落としがちな「日焼けしやすいパーツ」をチェックしておきましょう。紫外線対策は顔や腕だけではダメ!出典:byBirth毎年春から夏にかけての紫外線が強くなる時期に、“日焼け止めを塗って対策は万全!”と思っていても、気付いたら焼けているパーツってありますよね。ついうっかり見落としがちな日焼けしやすいパーツは、ほかの部分よりも意識しないといつの間にか日焼けしてしまっています。そこで、見落としがちなパーツをチェックして、今年こそ、そのうっかりを防ぎましょう。日焼けしやすいうっかりパーツ①首の後ろ出典:byBirth暑くなると髪を結ぶことが多くなると思います。首元はスッキリとして涼しげになりますが、無防備に露出された首は、日焼けしやすいうっかりパーツNo.1といってもいいくらいのパーツ。特に首の後ろは自分では直接確認しにくいので、だれかに指摘されたり、鏡で後ろ姿を見た時などにハッと気付くことも多いでしょう。かといって髪をおろしているのは暑苦しくて髪も乱れがちに。そのため暑い季節のアップヘアは避けられないので、しっかりと日焼け止めを塗ることを徹底しなくてはなりません。首は汗が流れやすい場所でもあるので、こまめに塗り直す必要があります。日焼け止め以外なら、つばの大きい帽子がオススメです。首の後ろまで覆ってくれるような帽子なら安心ですね。さらに日傘もさせば紫外線を大幅にブロックすることができるでしょう。日焼けしやすいパーツ②手の甲出典:byBirth手の甲も日焼けしやすいパーツです。手の甲と手の平の境目を見ると白と黒にはっきりと分かれて、自分がどれほど日焼けしたのかを思い知らされたという経験がある方も多いのではないでしょうか?手は手袋などをしない限り、常に露出されていてなかなか日焼けを阻止することが難しいパーツです。とはいえ少しでも焼けないようにしたいですよね。手の甲に関しては、どのパーツよりも日焼け止めを塗り直すことを意識しなくてはなりません。トイレから出て手を洗ったり、食事の前に手を拭いたり、とにかく手は日焼け止めが取れやすい。そのことを常に頭の中において、こまめに日焼け止めを塗りましょう。また、車の運転でも油断禁物。ハンドルを握る手は紫外線を浴び続けてしまいます。UVカットの窓であったとしても、念入りに対策をしておきましょう。日焼けしやすいパーツ③髪出典:byBirth海や屋外のレジャーで長時間外にいて紫外線を浴びていると、帰宅した時に髪がバサバサする…と感じることがあります。実は髪も日焼けしているのです。また、夏の終わりになると髪が傷んでいる気がするのも、夏の間に浴びた紫外線が原因かもしれません。夏はつい髪のトーンも明るくしたくなりやすい季節なので、そうすると傷みが目立ちやすくもなりますよね。そんな髪はスプレータイプの日焼け止めがベスト。スプレーならシューっと吹きかけるだけで簡単に対策ができます。もちろん肌にも使えるので、お手軽に使えるスプレーは1本は持っておきたいアイテムですね。一日中外にいる日は帽子もかぶって、髪を紫外線から守ってあげましょう。日焼けしやすいパーツ④足の甲&足首出典:byBirthサンダル焼けをしてしまったという苦い思い出はありませんか?夏はスニーカーやパンプスよりも、サンダルを履く機会が増えますよね。でもその足の甲に日焼け止めを塗らないと、サンダルの跡がくっきりと焼けてしまいます。特徴的な柄や形のサンダルだと余計に恥ずかしい状態に。そんな苦い思い出を作らないためにも、足の甲も忘れずに日焼け止めを塗っておきましょう。またデニムをロールアップして足首が出ていると、そこもうっかり日焼けをしてしまうパーツに。細かい部分ではありますが、恥ずかしい思いをしないように、見落とさないように気をつけましょう。日焼けしやすいパーツ⑤目出典:byBirthお出かけから帰宅し鏡を見て目が充血している時、目も日焼けしたんだな、と感じることでしょう。確かに、紫外線を受けたことによって角膜が傷つき、炎症を起こしてしまうことがあるそうですが、実は目を通じて、脳から紫外線を防ごうとする信号が送られ、その反応でメラニンが生成されてしまうとか。そのためうっかり日焼けをしてしまいがちな目も、きちんと対策をする必要があります。目の対策なら一番はサングラスではないでしょうか。あまりかける習慣がない方でも、レジャーや紫外線の強い場所に行く時はサングラスを使用した方が良いでしょう。メガネやコンタクトレンズを使用する方はUVカットのものを選ぶと安心ですね。対策しづらいパーツではありますが、目の健康も考えて大切にしなくてはいけない部分でもあります。今年は「脱・うっかり日焼け」を目指そう出典:byBirth改めて考えてみると、いつも見落としがちなパーツでしたよね。でも今年こそはうっかり日焼けから脱するべく、細かな部分まで徹底して対策をすればきっと大丈夫。ぜひご参考にしてみてください。
2018年05月03日「老化の原因の80%は光老化」と言われています。光老化とは、太陽光に含まれる光によって、シミ・しわ・たるみなどの老化現象が起こってしまうこと。光老化の原因の一つとしてみなさんが思い浮かぶのは、紫外線ですよね。実際紫外線は百害あって一利なしですが、それだけでなく太陽光に含まれる“ブルーライト”も肌へ悪影響を及ぼすのです。そんな“ブルーライト”の正体やケア方法をご紹介します。若々しい肌を遠ざける要因の一つ、“ブルーライト”ってなに?出典:byBirth太陽光からは波長によってさまざまな光が届きます。この光は波長によって分けられていますが、共通するのが「波長が短いほどエネルギーは大きくて透過率が低い、波長が長いほど小さくて透過率が高い」です。紫外線を例に出すと、波長が短いUVBはUVAよりもエネルギーは大きいですが、透過率は低いため肌の表面である表皮層までしか到達しません。しかし、波長が長いUVAはエネルギーこそ小さいですが、透過率が高いため肌のより奥である真皮層まで到達してしまいます。“ブルーライト”は目に見える光の中で一番波長が短いので、エネルギーが大きいです。また、紫外線に最も近い波長なので透過率が高く、肌の奥までじわじわとダメージを与えてしまいます。私たちの生活に“ブルーライト”は欠かせないもの。だからこそ上手に付き合うためにブルーライトケアが必須なのです。“ブルーライト”が及ぼす悪影響出典:byBirthシミ・しわ・たるみなどのエイジングサインに……ブルーライトを浴びてしまうと、11種ある活性酸素のうち特に反応性が高い「一重項酸素(いちじゅうこうさんそ)」を生成してしまうといわれています。すると、肌のハリや弾力に欠かせないコラーゲン繊維やエラスチン繊維を破壊して、しわやたるみの原因になってしまいます。それだけでなく、メラニンの過剰生成にもつながり、しわや色素沈着の原因ともなってしまうのです。この一重項酸素は体内で除去してくれる酵素が存在しないので、ブルーライトケアをしておくことに越したことはないのです。眼精疲労・生活リズムの乱れにも“ブルーライト”は美容面だけでなく、健康面にも影響を与えます。まず、“ブルーライト”は波長が短く散乱するため、映像がぼやけて見えます。すると、目はピントを合わせようと無意識に働くため、眼精疲労の原因となってしまいます。また人間は朝、太陽光に含まれる“ブルーライト”を浴びることで体内時計をリセットして活動スイッチを入れるため、夜寝る前にスマートフォンを触るなどして多量の“ブルーライト”を浴びてしまうと眠れなくなってしまうのはこのためです。“ブルーライト”はとっても身近な光の一つ出典:byBirth“ブルーライト”は太陽光に含まれているのはもちろん、私たちの身の回りにあるなくてはならないPC、スマートフォン、テレビなどの液晶LEDからも発せられている、非常にありふれた光です。そのため無意識のうちに“ブルーライト”を浴びていて、ダメージを受けてしまうということが多々起きてしまうのです。ブルーライトケアには専用の日焼け止めを活用してブルーライトは紫外線と同じ太陽光の一種ですが、紫外線とは波長が違うため通常の日焼け止めではブルーライトをカットすることができません。ブルーライトケアには、ブルーライトをカットするのが得意な成分が配合されている日焼け止めを選びましょう。今回は、紫外線だけでなくブルーライトもカットしてくれる頼もしい日焼け止めを3つご紹介します。ランコム UV エクスペール トーン アップ 30ml 5,800円(税抜)出典:byBirth紫外線防御指数は、国内最高峰のSPF50+/PA++++ながら、光のヴェールがスキのない美しい肌へと導いてくれます。ブルーライトをカットしてくれるのはもちろん、肌荒れの原因の一つとも言われている大気汚染からも肌を守ってくれます。アムリターラ オールライト サンスクリーン クリーム 40g 3,800円(税抜)出典:byBirth紫外線散乱剤のみを使用したノンケミカルの日焼け止めはよく聞くけれど、こちらの日焼け止めは紫外線散乱剤である酸化チタン・酸化亜鉛を使わずに、美容天然ミネラル「酸化セリウム」で紫外線やブルーライトをブロックする新世代の日焼け止めです。日焼け止めとは思えないクリームのようなみずみずしさと、オーガニック成分が肌に適度なうるおいを与えてくれるので、つけているほうが心地よく、毎日使いたくなります。ヴァントルテ ミネラルCCクリーム30g3,400円(税抜)出典:byBirth6種類の植物エキスとミネラルの力で、紫外線・ブルーライト・外部刺激から肌を守ってくれる石鹸で落とせる日焼け止めです。CCクリームなので、これ1本で気になる色むらや毛穴凹凸をカバーしてくれます。お休みの日のUVケア・ブルーライトケアにおすすめです。ブルーライト対策は早く始めるのが吉!出典:byBirthブルーライトはPCやスマートフォン、テレビなどからも発せられているため、家にいるときも油断できません。ブルーライトフィルムを貼ったり眼鏡を取り入れたりしつつ、今日ご紹介した日焼け止めを塗って光老化を予防しましょう!「エイジングケアはまだ早い」と思っている方もいるかもしれませんが、紫外線やブルーライトのダメージはすぐに出るのではなくじわじわと積もるものなので、早いうちからやっておくことに損はありません!紫外線対策・ブルーライト対策はいくつからでもできるエイジングケアの一つです。今すぐ始めましょう。
2018年05月03日自分にはこれが絶対似合ってる!と思い込んでいることってありませんか?一見自分らしさを追求している人に見えますが、その「先入観」は、実は美しくなれるはずの未来を閉ざしてしまっているのです。そんなもったいないことはせず、新しい自分を切り開くために先入観は捨てて一歩踏み出してみましょう。似合う・似合わないを自分で決めつけないで出典:byBirthつい持ってしまいがちな「先入観」。でもこの先入観のせいで、もっと美しくなれるはずの可能性を邪魔しているとしたら?それはとてももったいないことですよね。考え方や気持ち次第で、いくらでもチャレンジできるのです。自分の中で“これが絶対正しい”と思ったり“これじゃなきゃダメだ”という思い込みは捨て、思いきって一歩踏み出し新しい自分になりましょう。そこで具体的に変えられることをご紹介します。メイク出典:byBirth自分に合ったメイクはコレだ!と思って、毎日同じコスメを使い同じメイクをしていませんか?たしかに、自分らしさを出すためには必要なことかもしれません。でもメイクはトレンドの宝庫。常に新しいトレンドが発信されているのに、自分の先入観でそれを取り入れないのはとてももったいないことです。新作のコスメや珍しいコスメなどたくさんのアイテムが次々に登場しているのだから、積極的に試してみましょう。ちょっと自分には似合わないかも?と感じても、まずは試してみるのです。アイシャドウやリップの色はつい同じ色ばかり買ってしまいそうになりますが、あえて初体験の色を買ってみてください。またメイク方法だって、ナチュラル系、モテ系、クール系、セクシー系、モード系などさまざまあります。微妙なニュアンスの違いで雰囲気が変わったり、シチュエーションによって使い分けることができるのもメイクの魅力。これは女性の特権でもありますよね。いつもとは違うことにチャレンジするのは、新しい自分の魅力に気付けるチャンスなのです。凝り固まった先入観は一度捨ててみて、どんどんいろいろなコスメを使ってメイクに詳しくなっちゃいましょう。体型出典:byBirthコンプレックスを持ちやすい体型は、先入観を捨てにくい部分です。生まれ持った体型や体質の影響で個人差が出やすいので、人と比較して何もしないうちに諦めてしまったりしがち。でもまずはその先入観を捨てる努力をしてみましょう。先入観があると制限を自分で作ってしまい、結果が出ません。ダイエットや体型を変えるには何よりも精神面が大切。先入観で無理と思うのを辞め、“きっとできるはず”と希望を持つように考え方をシフトする必要があります。そしてなりたい理想像を思い描き、少しでも近づけるようにビジョンを明確にしておくことも大事です。前向きな気持ちに、先入観は要りません!髪の長さ出典:byBirth歳を重ねるにつれ、髪型に対しての冒険心がなくなってきていませんか?それは自分の顔立ちにベストな髪型を、把握できるようになってきたからです。だけどそれって少し寂しい気もしますよね。まだまだ女性としていろいろな美しさを手に入れたいのに、いつも同じ髪型だったらつまらないものです。大人になると思いきって髪型を変えることには勇気がいりますが、そこは潔く挑戦です!ロングの人はショートにしてみたり、前髪をバッサリと切ってみてイメチェンをしてみましょう。小さい時から髪が長かったからロングしか似合わないと思っていたけど、意外とショートもイケる、なんていううれしい発見に出会えるかもしれませんよ。また、若い頃の名残でハイトーンのカラーしかしていない人は、落ち着いたダークトーンにしてみると、案外まわりの評判は良かったりするものです。思いきらないとできない分、劇的に雰囲気が変わる髪型も、ぜひ先入観を捨ててみましょう。スカート派 or パンツ派出典:byBirth服装も自分の好みがはっきりと出やすい部分ですよね。その時の流行によって多少変化はしますが、きっと自分の中でスカート派かパンツ派か、という答えは出ているのではないでしょうか。服装は相手に自分のイメージを印象付けやすいので、スカートをパンツに変えたり、パンツからスカートに変えるだけで、持たれる印象がガラリと変わります。異性なら、いつもと違う服装のあなたを見て、ドキッとするかもしれません。自分らしくないなんて思わず、たまには違ったジャンルの服装で攻めてみるのも素敵ですよ。先入観よ、サヨナラ。出典:byBirthつい抱きがちな先入観は、一歩前に踏み出すためには思いきって捨ててみなければなりません。だんだんと自分らしさや個性が強くなってきて、新しいものを受け入れられなくなってくると、いつしかただの頭の固いおばさんになってしまうかもしれません…。だけど、そんな風に歳を重ねたくはないですよね。柔軟でどんなことにもチャレンジ精神旺盛な、イキイキとした女性でいる努力をしましょう!
2018年05月02日“スキンケア”と聞くとついつい顔だけに行うものと思われがち。しかしこれからの季節、バストからデコルテまでをきちんとケアしておくことが大事です。そこで今回は普段のスキンケアにプラスしたい、オススメのパーツなどについてご紹介します。“スキンケア”と聞くと、顔のケアと思われがちですが、もっと綺麗になるためには、顔=バストからデコルテまでと思うことをおすすめします。スキンケアは、一番人に見られる部分でもある“顔”のケアがメインにはなりますが、バストは年齢を重ねることによって、どんどん変化していく部分。それに伴って、デコルテも大きく変化していくパーツです。女性は顔同様、バストやデコルテも丁寧かつ、パーツに合わせたケアを取り入れることで、女性としていつまでも美しく綺麗にいることができます。年齢とともに“バストが変化する”って?女性としての象徴でもある、“バスト”。年齢を重ねることで、どんどん変化していくことが当たり前と言い聞かせ、何もケアしていない方も多いのではないでしょうか?もちろん年齢によってホルモンのバランスやバスト周りが変化していきますので、それによって昔のバストよりも大きく変わっていくこともあります。しかし日頃の生活習慣はもちろん、食べ物の質を考えること、そして年齢に合わせたバストケアを取り入れることによって、年齢を重ねても美しく綺麗なバストを保つことだってできます。バストのエイジングをできるだけ遅れさせるためにも、今からできるバストケアを取り入れていきましょう。スキンケアをするついでにバストケアも取り入れてしまえば、毎日継続して続けることができます。バストが変化していく年齢は、個人によってさまざまではありますので、断定はできません。基本的には、24~26歳までが、大人女性としての完成期と言われており、37~39歳からバストを始め、体の変化を感じやすくなると言われています。また一度、バストが変化してしまうと、二度と元には戻ることができないと言われていますので、早め早めのケアを取り入れることが大切です。バストは削げて、たるんでしまうと言われていますので、これらに合わせたケアを取り入れておくといいでしょう。デコルテケアも必須!またバストケアと同時に欠かせないのが、デコルテケア。デコルテは重たい頭を支えている部分で、筋肉が疲労しやすいのです。また血流が悪くなることで、くすみやむくみを引き起こしやすいパーツでもあります。特に胸元があいた服装を着る際、デコルテ自体がくすんでいたり、削げているとどうしても色気が半減して見えてしまいます。このようなことを引き起こさないためにも、できるだけデコルテのケアをしてあげることをおすすめします。日頃のスキンケアにバスト&デコルテケアを取り入れるためには?毎日行うスキンケアに心地よく、そして継続してバスト&デコルテケアを取り入れるためには…?おすすめとしては、夜お風呂に上がったあと、スキンケアを一気に行うこと。裸の状態だと、バストもデコルテもケアがしやすいです。毎日行うスキンケアこそ、いつも頑張っている肌を休める時。それにプラスして、年齢などによって変わってしまいがちなバストやデコルテも同時にケアしてしまえば、毎日きちんとケアを取り入れることができますよ。バスト&デコルテケアで、取り入れたいマッサージ法バスト&デコルテケアをするためには、各メーカーから発売されている専門のアイテムを使用します。またアイテムを使用する上で、クリームやオイルのものであれば、マッサージを取り入れながらケアをしましょう。バストマッサージ両手を左右のバストの横脇に置いたら、脇腹から背中あたりのお肉を中央に流すようにマッサージします。次に両手をバストの下に置き、抱え込むように持ち上げていきます。少しさすってあげるのがポイントです。この時、優しくさすってあげるのがポイント。というのも、バストにはバスト全体を支えてくれている「クーパー靭帯」があり、これはバストが激しく揺れてしまうことで、伸びてしまう可能性があるからです。しかしバスト自体、自ら動くことができないので、優しくさすってあげることが大事になります。デコルテマッサージ手の形をグーにしたら、首から肩まですべらすようにマッサージします。これで、リンパを流すことができますよ。自分が気持ちいいと思える回数で大丈夫ですが、基本的には5回ほどで大丈夫です。鎖骨周辺のリンパを流していきます。指で鎖骨を挟んでいきながら、外に向かって動かしていきましょう。左右5回ずつ繰り返し行います。いかがでしたか?スキンケアにバストとデコルテのケアを取り入れることによって、日頃のスキンケアがより充実したものになり、さらには自信を持って胸の開いた服やデコルテを出す服を着ることができるでしょう。今回はなぜバストやデコルテのケアが必要なのかをお伝えしました。また、ご紹介したような、マッサージ方法を取り入れることによって、より質の高いバスト・デコルテケアができます。ぜひご紹介した情報を参考にして、日頃のスキンケアを楽しんでみて!
2018年05月02日ふと見ると前髪が目に入る。しかし、もう美容院に行く時間がない!そんな時は自分で切るしかないのですが、焦るときほど大失敗しやすいのが前髪というもの。そして、失敗した時に、前髪ほど目立つパーツはないのではないかというくらい、「どうしちゃったの!?」という結果を招きやすいものです。まるで小学生みたいなぱっつん前髪(もちろん流行を意識したのではない)や、どう見ても切りすぎたギザギザ前髪(ロックに感化されたのではない)にならないためにも、自分でできる前髪カットのコツ!押さえておきましょう。前髪はひと月に一回はカットしたい!出典:byBirth前髪は顔にちょこっとかかるだけの部分なのに、実は顔の印象を大きく左右する超重要パーツ。前髪が決まっていないと、本来イメージしていたスタイリングとかけ離れてしまい、さらに目に入って痛いなどあまりよいことはありませんよね。とはいえ、なかなか前髪が伸びるスピードに合わせて美容院へカットに行くのも難しい。そんな時には、やはり…自分で切るしかありませんよね!?だけど、失敗は怖いもの。大失敗を防いで、サロンで仕上がったままの前髪を再現するにはどうしたらよいのでしょうか?そんな前髪カットのコツを、プロからこっそり教わりました!自分で前髪カット → 大失敗を防ぐ、プロ直伝の技とコツ今回は東京都三鷹市にあるドゥーエ 三鷹店の店長大西さんに、自宅カットで大失敗しないプロ直伝の技とコツを教えていただきました。しっかりポイントを押さえて、自宅ケアのレベルアップを目指しましょう。道具はこれがおすすめ出典:byBirth基本的な道具は髪を整えるためのブラシとハサミですが、なかでもおすすめなのが、コームといわれるタイプの「くし」と「梳きばさみ」です。この二つを使用すると、前髪カットのレベルが一気に向上するので、ぜひ試してみてくださいね。どちらも百円均一で売っているもので十分です。早速手に入れましょう。やっちゃいけないことは二つ!出典:byBirth前髪カットにも禁じられた行為が二つあります。一つは、濡れた状態で切ること。出典:byBirthもう一つが、引っ張りながら切ることです。この二つはどちらも前髪カットにおいて、切りすぎを誘発する原因になります。濡れた状態の髪は水の重さで垂れ下がり、いつもよりも長く見えるでしょう。そのため、髪を切るときに目測を誤りやすくなるのです。同様に、引っ張りながらのカットも、引っ張ることによって、髪が長く感じやすくなり、切った後に手を離すと、思った以上に切りすぎている…、なんてことが起こることもあるのです!プロが教える前髪カット3ステップドゥーエ 三鷹店大西店長によると、前髪カットは基本的にスリーステップ!きちんと手順を踏めば、大きな失敗は防げます。大事なのは焦らないこと、丁寧に行うこと。それでは早速やってみましょう。ステップ1(整える)出典:byBirthまずは前髪を整えることから始めましょう。ぼさぼさの状態のままでは、綺麗に切ろうとしてもうまく揃わないこともあり、まずは前髪を整えてから切ることは基本です。出典:byBirth前髪以外の余分な髪は、後ろにまとめておくと切りやすいので、長い髪はハーフアップか後ろ結びにして後ろによけましょう。そして前髪の範囲を決めたら、霧吹きなどで一度濡らしてから乾かし、くせを整えます。出典:byBirth乾かしたらくしで整えて、綺麗な状態の前髪にしてあげます。この方が、切るべき余分な部分がよく分かりますので、こういった部分を省かず丁寧に行うようにしましょうね。ステップ2(はさみを縦に入れて切る)出典:byBirth次にいざカットするときですが、ポイントはハサミを縦に入れること。ハサミを横に入れると、パツン!と切りすぎてしまいますので、縦にちょこちょこ入れることがポイントです。ここで少しずつ縦にハサミを入れていき、ある程度長さを整えます。ステップ3(最終兵器、梳きばさみ)出典:byBirthそして最後の仕上げは梳きばさみです。梳きばさみで髪の先の方を梳いてあげることで、毛先が柔らかく軽く仕上がります。この時も髪は引っ張らずに、優しく支えるように持って梳きばさみで切っていきましょう。一気にやらずに、徐々に少しずつ切っていくのがポイントです。ちょっとのコツで変わる自宅カット!もう前髪に悩まない!出典:byBirth出来上がりの前髪です。自分で切りましたが、綺麗に仕上がりました。いつも右だけ切りすぎてしまったり、真ん中だけ短い富士山みたいな形になっていたのがウソみたいですね!これよりもっとレベルの高い前髪を目指したい場合は、さらなる上級テクニックがあるそうです!そこもまた、伺ってみたいと思います。まずは、初心者編。トライしてみてください!取材協力店due 三鷹店出典:byBirth自宅でも再現可能なカットやスタイリングが自慢。お客様との対話を大切にし、サロンを出た後のケアやスタイリングのアドバイスも徹底しております。電話番号:0422-70-5051営業時間:AM10:00 ~ PM8:00 予約優先制定休日:火曜日住所:東京都三鷹市下連雀3-29-8 リメール三鷹1F
2018年05月02日どんな生活をしていても、“疲れ”は付き物ですよね。そんな疲れと向き合うには、自分の生活習慣を一度見直してみましょう。今回は、疲れにくい体をつくる習慣についてご紹介します。15分の昼寝タイムをつくる出典:byBirth毎日疲れきって帰ってくると、夜の眠りが浅くなったりすることがあります。疲れているからこそすぐに寝つけたとしても、実はちゃんとした質のいい睡眠をとれていない人が多いのです。そんなちょっとした睡眠不足を解消するためには、日中に15分の昼寝タイムをつくることがおすすめです。家事がひと段落したときや、昼食後に数時間の昼寝をしている人もいるかと思いますが、実は数時間寝るより15分寝る方が休息効果が高いといわれているのです。もう少し詳しく言うと、15分の仮眠は夜2時間寝るのと同じ休息効果だということが実証されているのです。寝すぎるとかえって体が疲れてしまい、体を次の行動に移すのが億劫になってしまいますよね。それを防いで、有効な昼寝タイムを過ごすためにも、とてもおすすめの昼寝方法です。仕事の日でも、昼休憩に15分の昼寝タイムを設ければ、仕事の集中力もUPするのでぜひ試してみましょう。帰宅したらまずお風呂に直行出典:byBirth仕事の日もオフの日も、家に帰ってきたらまずはお風呂に入りましょう。疲れたからとベッドやソファでゴロゴロしたり、先に夕食をとる人が多いかと思います。しかし、最初にお風呂に入ることによって、疲れた体がリフレッシュされ、血流がよくなりスッキリします。そんな疲れをお風呂で振り払ったあとに、食事やリラックスタイムに移るようにしましょう。また、お風呂に入ると血流が活動モードになります。もし、食事のあとにお風呂に入るという順番だと、消化に回るはずの血流が身体中に分散してしまうため、消化不良を起こすことがあります。有意義なお風呂タイムと食事タイム両方を叶えるためにも、まず帰宅したらお風呂に直行しましょう。ながら食いをやめる出典:byBirth忙しい人は、帰宅してからもやることがいっぱいありますよね。だからといって、食事をしながら何か他のことに手をつけるのはNGです。食べながら頭を働かせることによって、交感神経が活発になり、消化機能の働きがにぶくなります。消化機能の働きがにぶくなるということは、せっかく食事で摂った栄養素を消化・吸収しづらくなり、効率良く体に栄養を取り込むことができなくなります。また、消化機能がにぶると、代謝が悪くなり、体が疲れてしまう原因にもなるのです。食事は、人の心と体を健康に豊かにしてくれる時間です。食事をするときは食事だけに集中して、「おいしい」という幸せを感じながら食べることが、疲れを癒してくれ、心身の健康をいたわってくれるのです。糖質を減らしてみる出典:byBirth糖質は、人間の体にとって必要な栄養素のひとつですが、現代では糖質を過剰摂取している人が多い傾向にあります。糖質の過剰摂取は、体を疲れさせ、時には生活習慣病さえも招いてしまいます。これは糖質のみならず、どんな栄養素にでも言えることではありますが、必要以上に糖質を摂取することは避けましょう。スポーツ選手やモデルの人は、大事な試合や撮影の前には糖質を断つことも多いようです。特に、スポーツ選手に関しては、前日に糖質を摂取するかしないかで、次の日の体調が大幅に変わると感じる人が多いのです。糖質は、体の疲れを癒したり体のエネルギーになってくれます。しかし、過剰摂取すると“依存性”を招くのです。例えば、小麦で作られたスナック菓子やパン、甘いチョコレートなどは食べ始めると止まらなくなったことがありませんか?これらの食材は、口当たりがよくお腹が空いていなくてもどんどん口に運んでしまう“依存性”を招く食材なのです。前述したとおり、糖質も人間の体に必要な栄養素なのである程度は摂取する必要がありますが、疲れを感じやすい人は一度糖質を減らしてみてください。そうすると、体調がよくなり疲れを感じにくくなります。もし、頭を働かせて甘い物を欲したら、カカオ成分が多いチョコレートなどナチュラルな食材で糖質を摂取する分にはOKです。疲れない体づくりをして、毎日フレッシュな気分で過ごそう出典:byBirthいかがでしたか? 大人になれば、誰もが大きなストレスや疲れを抱えやすくなります。ストレス社会とうまく付き合っていくためには、疲れにくい体づくりをすることが大切。日々の生活を少し変えてみるだけでも、一気に疲れづらい体を作ることだってできてしまいます。今回ご紹介したことは、比較的すぐに挑戦しやすいことばかりなので、最近疲れを感じている人はぜひ実践してみてくださいね。
2018年05月02日洋服も決まったし、メイクはバッチリ!でもちょっと待って!もしかしたらそこ、見られているかも…。自分では気付かない場所や、意識してケアしていなかったことも、相手からすると気になるかもしれません。頭から足の先まで、完璧な状態でデートに挑みたいですよね。自分がしっかりケアできているのか、チェックしてからデートに挑みましょう!意外と気にしない?出典:byBirthどんなに美人でも、スタイルがよくても、意外と怠りがちになる部分があります!いくつかご紹介していきます。足元のケア出典:byBirth足にもマニキュアやジェルネイルなどはしていますか?何も塗っていない足元の爪は、どんなにかわいいサンダルも映えません。綺麗な足元を作るには、必ず爪まで綺麗にしましょう。そして、足元だからと言って、はがれかけのマニキュアのままでもみっともないです。定期的にケアをしましょう。そして、お気に入りのサンダルから出ている足は、綺麗にケアをされていますか?角質が溜まりやすく、年齢もでやすい足元。意外と人からは見られています。カカトはサンダルから出て、後ろからも目につきます。そして、乾燥していたり、ガサガサになってケアされておらず、汚い状態の女性は多いのです。カカトの角質ケア用品は、角質パックや電動リムーバー、クリームなどがあります。綺麗な足で、サンダルを履いてデートに挑みましょう。ムダ毛の処理出典:byBirth女性は特に気にしなくてはならないムダ毛。綺麗な肌に、一本目立つ毛があっただけで、冷めてしまう恋もあるかもしれません。体の大きな部分の毛はもちろん剃って行くと思いますが、細かい部分は大丈夫ですか?例えば手足の指。手足の指にも毛が生えます。見られる前に処理をしましょう!そして顔の毛は、眉だけでなく、口周りや鼻毛もしっかりチェックしましょう。絶対に見逃してはいけません!しっかり処理するのはエチケットでもあります。特にデート前は入念にチェックしておきたい部分です。デート前のスペシャルケア!出典:byBirthでは、デート前に家でできる全身ケアをご紹介します!しっかりケアをして完璧な状態にしましょう。ボディスクラブ出典:byBirthボディスクラブは、体全身の古い角質を除去することで、ツルツルとしたなめらかな肌にしてくれるケア用品です。傷やかゆみのある部位は避けて、体を洗ってから濡れている状態の肌にスクラブしていきましょう。ヒジやヒザは、特に角質が溜まり硬くなりやすいので、集中的に行いましょう。カカトなどの足元も、スクラブでもケアはできます。しかしカカトは、ひどく乾燥して硬くなっている場合は、角質パックや電動リムーバーでケアしましょう。角質ケアをした後は、しっかり保湿してくださいね。ゴマージュ・ピーリング出典:byBirth顔の角質ケアは、フェイス用のゴマージュやピーリングで、デリケートな唇やまぶたを避けてケアしましょう。ゴマージュはハーブや植物の種などの自然由来の原料で作られたものです。ピーリングはクリニックでしか行えないものもありますが、自宅でできるピーリングもあります。自宅でできるものは、ジェル状になっているものと、洗顔にピーリングの成分が配合されているものがありますが、デート前のケアにおすすめなのは、ジェル状のピーリングです。乾いた肌に乗せて擦ることで、ポロポロとジェルと一緒に角質が落ちていきます。不要な角質が除去されることで、なめらかでザラつきのない肌になります。顔も、角質ケアをした後は敏感になりやすいので、しっかりと保湿してくださいね。肌の調子がよくないと感じた時には、角質ケアは休みましょう。リップスクラブ出典:byBirth角質ケアは、唇もできます!唇というデリケートな部分ですので、お砂糖でできていて刺激の少ない、シュガースクラブが多いです。リップスクラブは、唇の不要な角質を除去して、硬くなってしまった唇を柔らかくし、縦じわも改善します。そして、保湿効果の高いオイルなどが配合されているので、プルプルの唇になります。プルプルの魅力的な唇で、デートに挑みましょう!パック出典:byBirthパックには、シートパックやジェルタイプ、クリームパック、クレイパックなどがあります。シートパックが一番一般的に使われているパックでしょう。シートパックは洗い流す必要がなく、簡単に高い保湿効果を得ることができます。ジェルやクリーム状のパックは、肌に直接塗って、有効成分や水分、油分などをバランスよく補給することができます。ジェルの方がさっぱりとした使い心地で、クリームは油分も多めで保湿効果が高いものです。クレイパックは古い角質や毛穴の汚れを吸着するパックなので、ピーリングやゴマージュを行った時はやめましょう。ピーリングやゴマージュの代わりに、クレイパックをするのもおすすめです。次の日の化粧ノリがよくなるので、大事な日のスペシャルケアにパックは欠かせません!ヘアケア出典:byBirth髪も、女性の印象を左右するひとつの要因です。綺麗な髪の毛は、清潔感が増します。逆に、傷んでゴワゴワしている髪の毛は、清潔感がなくなってしまうのです。お家で出来るヘアケアとしては、ヘアオイルやトリートメントで、髪の毛をしっかり保湿してあげることです。そして、ブラッシングも丁寧にしましょう。シャワーの後にタオルドライをしたら、ヘアオイルなどを毛先を中心につけて、ドライヤーで根元からしっかり乾かしましょう。前髪や後頭部も、根元からしっかり乾かすことでボリュームが出て、動きのある美しい髪になります。出典:byBirthいかがでしたか?美は細部に宿ると言われている通り、綺麗な人は全身のケアを欠かしません。デートとなると、メイクやファッションばかり考えがちですが、全身ケアをしっかりして細部にまで気を使ってみましょう。自信を持ってデートに挑んでくださいね!
2018年05月02日今年3月にブランド誕生10周年を迎えた『CHICCA(キッカ)』の夏のテーマは「SUMMER COAST」。太陽がきらめき、風が心地よく吹き抜ける海辺の街。その清々しい気分を、メイクにしたコレクションです。【2018年5月9日・6月13日発売】高級腕時計ブランド「フランク ミュラー」とのコラボアイテム『CHICCA × FRANCK MULLER HAPPY 10th ANNIVERSARY ITEMS』にも注目。『CHICCA』2018夏“サマーコースト”鮮やかな色彩と、涼しげな透明感が、夏のあなたを美しく見せる撮影:GODMake.この夏登場するのは、鮮やかな色彩、涼しげな透明感、そして、繊細なラメのニュアンスが輝く、これからの季節にぴったりのコレクション。夏らしい目を引くカラーや個性的な質感も、『CHICCA(キッカ)』ならではの自然な発色で、上品な仕上がりに。ナチュラルだけど、さりげなく顔立ちを美しく、魅力的に見せてくれるメイクアップで、より美しいあなたの実現を。ニュアンスの変化を楽しむ2色のアイライナーキッカ スパークル&ポットライナー全1種(限定品)/HAPPY 10th ANNIVERSARY ITEMS撮影:GODMake.カッパーレッドのパールがきらめく、繊細なブラウンのラインと、ピンクとブルーゴールドのラメがきらめく透明感のあるグリッターラインのWエンドアイライナー。遊び心のあるカラーも、『キッカ』にかかれば驚くほど上品で美しく魅力的な発色に。上下に良く振ったあと、最初にリキッドライナーを引き、その後グリッターライナーをプラスして。アイメイクの仕上げに、下まぶたや涙袋部分にグリッターを加えれば、簡単印象チェンジ。“顔映えニュアンス”アイシャドウキッカ ミスティック パウダーアイシャドウ全2種(限定色)撮影:GODMake.上品な艶と透明感のある発色で、瞳のみでなく肌までもを美しく見せてくれる人気アイシャドウに、2種の限定カラーが登場。暖かなグレーにアイスブルーを添えた夏の輝きを感じる「EX38 ブルージェム」と、濃密なゴールデンブラウンと爽やかなグリーンで夏の暑さを感じる「EX39 エメラルドコースト(写真)」。夏らしいニュアンスを品良く取り入れたい方はマストハブ。光と艶のニュアンスで立体的なアイホールをつくりだすキッカ ニュアンスカラーリッド全2色(限定色)撮影:GODMake.目元の美しさを決めるのは、立体的なアイホール。このニュアンスカラーリッドは、繊細な発色と光のニュアンスで、どんなまぶたにも、美しいアイホールをつくりだす、極薄のベール。限定色として発売するのは、きらめくピンクゴールドと、ガーリーなピンクの「EX03 ピンクパラソル(写真)」と、シャンパンゴールドのきらめきと、フェミニンなピーチオレンジ「EX パパイヤボード」の2種。いつものアイシャドウのベースや仕上げに加えるのはもちろん、単品使いでもまぶたを美しく演出してくれます。「生まれつき美しい唇」に魅せるキッカ メスメリック リップラインスティックHAPPY 10th ANNIVERSARY ITEMS全1色(限定色)撮影:GODMake.唇の色や形を整えて、まるで「生まれつき美しい唇」だったかのように魅せてくれる“擬似唇”メイクリップ。軽く塗るだけで唇の色ムラを補正し、立体感を自然に強調。リップライナーやリップベースとしても活用可能。HAPPY 10th 限定デザインを施した限定カラーは、繊細なゴールドラメが、夏の日差しに映える青みピンク。透明感のある2/5発色リップキッカ メスメリックリップスティック全2色(新色)撮影:GODMake.鮮やかな色彩が、誰にでも似合う「2/5発色」で唇を染めるリップスティック。薄膜の仕上がりで、唇をふっくらと美しく、立体的に演出します。追加色調2色は、降り注ぐ夏の太陽をイメージしたオレンジピーチ「40 ローズ&ラブ」と、青パールがミステリアスにきらめくマグマのようなダークレッド「41 レッドブルーベリー(写真)」。にじみ出るような“うるみ”発色水紅キッカ メスメリック ウェットリップオイル全1色(新色)撮影:GODMake.自然に濡れた唇の、みずみずしい美しさを、オイルで再現したのが、こちらの“水紅”。グロスよりも薄膜の艶感と、ほんのりにじみ出るような色づきが特長。美容液発想のリップオイルです。新色として加わるのは、赤とゴールドのラメが、セクシーにきらめくローズブラウン。単品使用のみでなく、口紅の上に重ねてニュアンスの変化や濡れ感を楽しむのもおすすめ。艶めく肌へと導く印象派ラメおしろいキッカ ラディアントヌード プレストパウダーHAPPY 10th ANNIVERSARY ITEMS全1色(限定色)/HAPPY 10th 限定デザインケース付撮影:GODMake.繊細なミストラメの輝きが、肌に上質感と立体感を与える、プレストタイプのルーセントパウダー。ファンデーションの美しい質感はそのままに、べたつきを抑えて美しい仕上がりを保つ処方です。HAPPY 10th 限定デザインケースに入った限定色は、セクシーなラベンダーと、遊び心のあるピンクのきらめきが混じりあい、フェミニンな肌を演出する色調。夏の肌に涼しげな透明感を加えて。SUMMER COAST新商品・限定商品一覧2018.5.9 POINT MAKEUPスパークル&ポットライナー (10)全1種(限定品)3,800円ミスティック パウダーアイシャドウ全2種(限定色)5,500円ニュアンスカラーリッド全2色(限定色)2,800円メスメリック リップラインスティック (10)全1色(限定色)2,800円メスメリックリップスティック全2色(新色)3,800円メスメリック ウェットリップオイル全1色(新色)3,200円2018.6.13 BASE MAKEUPラディアントヌード プレストパウダー (10)全1色(限定色)6,000円※全て税抜き表記※(10)は「HAPPY 10th ANNIVERSARY ITEMS」
2018年05月02日みんなを引き寄せるオーラや、いつもハッピーな雰囲気の人っていますよね。そんな人ってずっと見ていられるし、側にいたいと思いませんか?そんな「雰囲気美人」は得をすることが多いのです。ただ顔がキレイなだけの人よりも、何十倍も美しさのある雰囲気美人を作り出すモテ技をマスターしましょう。美人の条件は顔がキレイだけとは限らない出典:byBirth女性なら誰もが憧れるキレイな人。整った顔立ちのモデルさんや女優さんのような顔になりたいと、一度は思ったことがあるのではないでしょうか。たしかに元々の顔立ちがキレイに越したことはないですよね。ただ「何もしなくても美人」な人よりも、「雰囲気美人」の方が得をする可能性があるのです。男性からモテるのも、実は雰囲気美人だったりするのかも…?そこで、雰囲気美人になるために身につけておきたいモテ技をご紹介します。なぜ雰囲気美人の方が良い?出典:byBirth雰囲気美人の方が得をすることが考えられる理由から探ってみましょう。雰囲気が美しい=オーラが放たれているということだと思います。明るくハッピーな雰囲気を漂わせている女性って、同性からも異性からも好感を持たれますよね。一緒にいて楽しい気分になり、ずっと関係性を築いていきたいと思わせることができます。それこそが雰囲気美人の方が得をする一番のポイント。もちろん何もしなくても美人な人でも素敵な人はいます。ただ、そのような人は周りから注目されることも多く、またハードルも上がります。ちょっと気の抜いた行動をすると、“美人なのにそんなことするの?”と幻滅されるなんてことも。そのため、常に気を張っていなければならないプレッシャーを感じやすくなります。それなら、雰囲気美人としてオーラで人を引き付けるような人の方が、楽しめることがたくさんあって何かと得をするかもしれませんよね。モテ技をマスターして雰囲気美人へ!“いつでも笑顔”が基本出典:byBirthでは雰囲気美人になるための条件をチェックして、モテ技を身に付けましょう。雰囲気美人は、常に幸せそうなオーラがなければいけません。どれだけ美人な人でも、ブスッとしていたり愛想がないと魅力を感じませんよね。そのため、雰囲気美人に笑顔は絶対条件です。いつもニコニコしてハッピーな雰囲気であると人が寄ってきます。この笑顔は自分の基本の表情として、意識せずとも自然に振る舞えるくらいになると良いですね。とびきりのスマイルを見せれば、男性はあなたのトリコになることでしょう。弾む会話と絶妙なボディタッチ出典:byBirth雰囲気美人は男性との接し方も上手。極端な話、美人は顔で男性をオトす、雰囲気美人は会話とボディタッチで男性をオトすと言ってもいいくらい重要なこと。実は雰囲気美人の方が、確実に理想的な男性を射止めることに成功しやすいのです。男性と長くお付き合いをしたかったり、ましてや結婚を考えているなら肝心なのは中身。いくら顔がキレイでも、クールに気取って中身がどんな人なのか見えてこなかったら、初めは良くても男性からするとそれ以上進展をするのにためらってしまうかもしれません。ところが雰囲気美人のように、明るくナチュラルな会話とさりげないボディタッチをすると、男性との距離がぐっと縮みます。そうするとお互い自分をさらけ出して、より親密な関係を築くことができるのです。あまりベタベタするのは嫌がられるので、あくまでも計算高さを感じさせない自然なボディタッチで男性をドキドキさせましょう。所作が魅力的出典:byBirthよく顔はキレイなのに、ガサツだったり言葉使いが悪い人っていますよね。美人なだけに期待されている分、男性がそんな姿を知ってしまうとガッカリさせることに。そこで雰囲気美人は、所作で差をつけましょう。物を取る時の手の伸ばし方や、コーヒーを飲んだ時のカップの置き方、しゃがみ方や立ち方まで細かなところまで女性らしさを意識する必要があります。箸の持ち方や食べ方までも気にしておかなければなりません。男性はやはり女性らしい女性に目がいくもの。つい気を抜きがちなそのような所作まで完璧にできている人こそ、雰囲気美人の鏡です。色のトーンが明るいものをチョイス出典:byBirth雰囲気美人に暗いカラーは似合いません。パッと見た瞬間、華やかで分かりやすいようなカラーをまとっている方が良いのです。ピンクやオレンジ、イエローなどのポップな色使いは見ているだけでハッピーな気分になれるのでオススメ。これはファッションにもメイクにも共通することなので、ぜひ積極的に取り入れたいカラーですね。モノトーンやブラック1色で固めたクールでモード感のあるタイプだと近寄りがたい雰囲気になるので、雰囲気美人になるなら明るい雰囲気を目指しましょう。カジュアルベースに女っぽアイテムをプラス出典:byBirth雰囲気美人のファッションのベースはカジュアルであること。ラフなシャツやTシャツにデニム、などのスタイルがベスト。でも全てがカジュアルだとモテとは言えません。そこでカジュアルベースに少し女っぽアイテムをプラスしましょう。例えばヒールや存在感のあるバッグ、またレースや透け感などのセクシーさを感じる素材をチョイスして、女性ならではのファッションに仕上げる技を身に付けておきましょう。そのほどよいバランスは男性ウケも抜群。ブリブリの甘い服や個性の強い服は避けて、シンプルなアイテムをさらっと着こなせる雰囲気美人が良いですね。トレンドの察知能力が高い出典:byBirth雰囲気を磨くには、美容情報に詳しいことが必須。そのため最新美容やコスメはいち早くキャッチして、またすぐに試す行動力もともなっていないといけません。トレンドを察知して常に新しい自分を発見しようとすることは、美意識を向上させてくれます。雑誌やメディアをこまめにチェックして、色々試すことを日課にしたいものです。雰囲気美人になって本当の美人になろう出典:byBirth雰囲気が変われば顔付きも変わって、内面も外見もどんどん磨かれていきます。日頃の心掛けと努力こそがモテるオーラを作り上げてくれるのです。明るく魅力溢れる女性になって、雰囲気美人になりましょう。
2018年05月02日特別な日に纏いたい香り。香りをプラスすることで、特別感や華やかさ、幸せ度が上がります。結婚式の主役である花嫁さんの存在は、周囲を幸せな気持ちにするものですが、香りがさらに幸せ感を後押ししてくれることでしょう。結婚式が多くなるジューンブライドの季節もすぐそこです。今回は、そんな花嫁さんにオススメしたい香りを3つご紹介します。花嫁が香りを纏うことがオススメな理由① 幸せの瞬間をいつでも思い出すことができる出典:byBirth結婚式は、主役だけではなく、家族や友人達、周りの人々の幸せな気持ちが漂う空間です。笑顔や感動など、感情が大きく動く場面がいくつもあることでしょう。そんな場面はずっと大切にしたいもの。香りは記憶に大きく影響します。花嫁が纏っている香りは、本人はもちろん、結婚式のその場にいる大切な人たちの記憶に残ります。結婚式が終わっても、その香りを嗅ぐことで、当日に感じていた幸せな感情を呼び起こしてくれます。その感情は、きっとこれからの人生でも大きな支えとなってくれることでしょう。② 美しい花嫁がさらに魅力的になる出典:byBirth花嫁は、そこにいるだけでキラキラとしていて、とっても魅力的です。その存在が周りの人々の笑顔を引き出し、幸せいっぱいな気持ちにしてくれますね。香りは、その魅力をさらに上げ、花嫁の美しさをより一層際立たせてくれます。花嫁の幸せいっぱいな気持ちは、香りによってさらに増大し、その幸せなエネルギーは周りに伝染するのです。美しい花嫁がさらに魅力的になり、周りの人々にも良い影響を与えるので、香りを利用しない手はありません!花嫁が香りを纏う時の注意点① 香水をつける場所に注意!出典:byBirth花嫁といえば、やはり純白のウエディングドレスや和装。ドレスやお着物はレンタルである場合もあります。その場合、衣装に香りがかかってはいけません。衣類に香水を直接かけると、シミになってしまう場合もあります。香水をつける場所は、あくまでも自分の肌にしてくださいね。自分が心地良く感じる程度、なおかつ、周囲にいる人たちにほんのり香る少量程度を手首や首筋につけるのがオススメです。ドレスと一緒に忍ばせるような、私物のハンカチなどの小物に香りをさりげなくつけておくのもオススメ。② ブーケとの相性出典:byBirth花嫁のアイテムとして外せないのがブーケです。ブーケも花嫁の美しさを際立たせてくれるアイテムの一つですね。香りもブーケも主役を際立たせるアイテムなので、バランスが取れていることが大切です。ブーケは生花でつくられていることが多いです。自然なお花の香りを損なうような香りの纏い方にはならないよう、注意しましょう。③ つけすぎ注意出典:byBirth結婚式に限ったことではありませんが、つけすぎには注意です。香りには強力なパワーがあります。人を良い気分にもそうではない気分にもさせます。あくまで香りは脇役の1つであると考えて、全体とのバランスを損なうような量をつけないように気をつけましょう。ポイントは、自分ではちょっと物足りないな、と感じるくらいの量です。花嫁にオススメ!香水3選① グレルミエール ローズオードパルファム出典:byBirthフランスの有名老舗ファッションブランド「マダム・グレ」のフレグランスライン。日本ではそれほどメジャーではなく、香りが好きな人が知っているツウなブランドです。名前のごとく、ローズの香り。ベースの香りにムスクやサンダルウッドがあるので、ローズの華やかさだけではなく、色っぽさが見え隠れする香りでもあります。とはいえ、重たい香りではなく、親しみやすい香りです。イメージは、ピュアでキラキラした花嫁の笑顔。その笑顔は周りを幸せにします。ボトルの色味やデザイン同様、ピンクの柔らかさや華やかさ、エレガントさを連想させます。通信販売でも購入可能です。② ピュアディスタンスホワイト出典:byBirthオランダの香水ブランド。日本ではまだ展開されていない、知る人ぞ知る、フレグランスブランドです。いくつかラインナップがある中で、一流の調香師によってこだわり抜いて調香された「ホワイト」のテーマは、まさに「幸せの香り」。まず、ボトルの色や名前と同様、純白の花嫁を連想させます。イメージは、色とりどりのお花に囲まれた幸せいっぱいの美しい花嫁。花嫁の周囲にいる笑顔の人々。エレガントさがありつつも、華やかさやピュアさが際立つ、まさにオススメの「幸せの香り」です。香りの濃度が濃いため、ほんの少量で長時間香りが保たれます。購入に関しては、日本への通信販売も可能です。 ③ ランバンマリー・ミー! オードパルファム コンフェッティ エディション出典:byBirthフランスのファッションブランド「ランバン」のフレグランス。名前のごとく、ストレートなネーミングで、恋愛をテーマにした香りではあるのですが、爽やかで華やかさを感じさせるロマンティックな香りは、花嫁の笑顔を引き出してくれるオススメの香りでもあります。ミドルからベースにいくほど、ジャスミン、ムスクなどの官能的な香りになっていきますが、トップがベリー系の甘くて爽やかな香りなので、軽やかさも演出してくれます。イメージは、若々しくハツラツとした笑顔いっぱいの明るい花嫁。女性らしさや可愛らしさを、グッと上げてくれることでしょう!出典:byBirthいかがでしたか?一生の大切な思い出になりうる結婚式。香りは、幸せなその瞬間瞬間を華やかに彩ってくれることでしょう。結婚式でなくても、恋する女性にはとてもオススメの香りです。是非、参考にして笑顔で幸せな気分をアップしてくださいね!
2018年05月02日日本人は、他の国の人々に比べても、働く時間が非常に長いと言われています。その分、ストレスに感じることが多いです。毎日バタバタしていて、心も体も疲れきっていませんか?今回は、そんな忙しい毎日によるストレスをコントロールすべく、「心にゆとりを持つ方法」についてご紹介します。「何でも完璧」を目指さない出典:byBirth仕事でも私生活でも、全てにおいて完璧を求める必要はありません。性格上そのようになってしまう人もいるかもしれませんが、完璧を求めるばかりに自分で自分を追い詰めてしまうことも。仕事においてはミスなく完璧にこなす必要があるかもしれませんが、時には力を抜くことも大切です。失敗は誰にでもあるものです。もしミスをしたとしても、「まあ、いいか!」とリラックスした考えを持ってもいいのです。そして、リラックスして「なんとかなる!」と思っておくと、意外と事がスムーズに進むことだってあります。完璧を目指しすぎると常に緊張状態になってしまい、心身のバランスを崩すことにもなりかねないので、気を抜いていい時といけない時を自分で判断できるようになり、うまく自分をコントロールすることが大切なのです。一人の時間を大切にする出典:byBirth仕事のストレスや疲れを発散しようと、毎夜飲みに出かける人が多いのではないでしょうか?もちろん、気の知れた友人や同僚と楽しく話したり、時には愚痴を吐く時間も大事です。ただ、体は正直なもので、常に動き回って喋ってという生活は、疲れがどんどん溜まっていきます。たまには、自分ひとりの時間をつくってみましょう。静かな自宅でゆっくりDVDを見てみたり、本や雑誌を読んでみたり。ゆっくりお風呂に入るのもおすすめです。忙しい毎日から一旦離れることで、心身のリラックスをするよう心がけてみましょう。疲れたり落ち込んだら口角を上げてみる出典:byBirth疲れやストレスに見舞われているときは、表情も暗くなりがち。表情が暗いと、行動や精神状態も暗くなってしまいます。そんな時には、わざとでもいいので口角を上げてみましょう。口角を上げると、人の脳は「笑っている」「幸せな気分だ」と判断します。それによって、ある意味の錯覚を起こし、自然と気分が晴れてくるのです。わざと口角を上げるだけで精神状態が明るくなるなんて、とても不思議に思うかもしれませんが、人の体はうまくできているものです。そんな小さなことを心がけてみるだけでも、明るい気持ちを取り戻すことができます。休みたいと思ったら休む出典:byBirth毎日真面目に働いている日本人にとって、休むことはタブーといった風潮がありますよね。しかし、体調の悪いときにまで働くことは、自分にとっても周りにとってもよくないこと。仕事の質も悪くなれば、時には周りに迷惑がかかることだってあります。また、過労からくる不調の場合は、なおさら休息することが必要です。休んだら迷惑がかかるからと、自分ばかりを犠牲にしていては心も体もさらに疲れてしまいます。もちろん、「だるい、めんどくさい」で休むことはよくありません。ただ、自分の体がSOSを出していると感じたら、時には休むという選択も必要なのです。自分の体のことは自分がいちばん知っていると思います。そんな自分の体と向き合って、休息をうまくコントロールしましょう。時間に余裕を持つ出典:byBirth心のゆとり=時間のゆとり、といってもいいくらい、時間の使い方は大切です。常にギリギリな時間感覚で行動していると、それだけでストレスがかかることもあります。「朝起きるのもギリギリ」「職場に到着するのも始業時間5分前」といった生活では心のゆとりは生まれません。時間の余裕をつくることは、毎日をリラックスした状態で過ごすには非常に効果的なことなのです。たとえば、朝は家を出る時間の2時間前に起きて、ストレッチする時間やゆっくり朝ごはんを食べる時間をつくってみましょう。メイクやヘアセットも丁寧にゆっくり行ってみます。そうすると、準備をしている間に体が活動スイッチに切り替わり、気持ち良く出勤することができます。また、朝起きる時間を早くすることによって、出勤時間にも余裕がでますよね。始業時間の20~30分前には会社に着くようにして、ゆっくり仕事の準備をしたりトイレに行ったりすることができます。このように、時間に余裕を持った生活にシフトするだけで、心のゆとりを作ることができるのです。自分のメンテナンスを大切に出典:byBirthいかがでしたか?毎日忙しくて余裕がない!と思っている人、一度自分と向き合ってみましょう。自分の周りで起きていることや、自分の体調などと向き合うことによって、「あ、こんなにバタバタする必要ないんだ」「ちょっと深く考えすぎたから少し楽に考えてみよう」と自分を見直すことができます。そんな自分メンテナンスをする時間をつくって、心にゆとりのある生活を叶えていきましょう。
2018年05月01日香りには、様々なパワーがあると知っていますか?好きな香りを楽しむ、というシンプルな楽しみ方ももちろんいいのですが、香りには秘めた大きなパワーがあるのです!今回は、香りのパワーを借りて、あなたの夢を叶える方法をお伝えします。注目!香りと記憶の関係出典:byBirth香りというと、あなたは何を思い浮かべますか?ファッション的な要素、空間に漂う芳しい香り、ボディケア等々。今では、スポーツにも取り入れられていたり、香りは様々なところで使われています。天然のアロマオイルの場合、欧米では医療として使われている国もあり、身体的な効能があるものもあります。そのくらい、香りは私たちの生活に深く馴染んでいますが、意外に知られていない香りの効能や使い方もあるのです。出典:byBirthそこで、今回注目したいのは、香りは記憶に大いに関係があるということです。こんなことはありませんか?たまたま街ですれ違った人が、昔の友人や恋人がいつもつけていた香りと同じ香りをつけていた。その時、その人のことをふと思い出す。過去の記憶が蘇る。そう、香りは記憶を引き出す効果があるのです。嗅覚は、本能的な行動や感情を司る脳の大脳辺縁系と結びついています。ということは香りを嗅ぐことは、記憶、そして、行動や感情に影響を与えてくれるということなのです。これを利用しない手はありません。香りのパワーを借りて、あなたの夢をどんどん叶えてしまいましょう!香りにはどんな種類がある?単に香りといっても、今は色々な種類があります。しかし、一番大切なのは、あなたにとってお気に入りの香りであるということ。あくまで自分が主体であることを忘れないでくださね。あなたの心に従って選ぶことが大切です。では、香りにはどんな種類があるのでしょうか?① 香水出典:byBirth香水といっても、コロン、トワレ、オードパルファム、などなど、濃度によって種類も様々です。また、ドラッグストアで購入できるような比較的リーズナブルなものから、高級メゾンでしか購入できないような高価なものまで様々。何を選んだらいいかわからないこともあるでしょう。そんな時は、香りのプロに相談してみてくださいね。香水には、調香師がその香りに込めたストーリーがあります。あなたの夢に合うようなそんな香りを選んでくれるはずです。その上で、自分にとってお気に入りの香りであるかどうか、自分の心に聞いてみてください。② 精油出典:byBirth精油は自然の植物のパワーがたくさん詰まったオイルです。しかし、こちらも品質やお値段に大きな差があります。また、天然であるがゆえに、扱い方にも注意が必要です。しかし、その香りが持つ効能と自分のお気に入りの香りを加味して組み合わせて、オリジナルの香りを作ることもできる優れものでもあります。ブレンドされて販売されているものもありますし、プロの先生に教えてもらいながら自分のオリジナルを作ることも可能です。③ メモリーオイル出典:byBirthこちらは、アメリカ発の神秘的なオイル。作り方も特殊で、様々な自然のパワーを詰め込んだ作り方をしており、願い事が叶うサポートをしてくれるオイルとも言われているようです。願い事別に販売されているものもあったり、専門にお仕事にしている方と一緒にオリジナルを作っていく方法もあります。興味があれば、専門の方に一度相談してみるといいでしょう。早速使ってみよう!出典:byBirthさて、お気に入りを見つけたらどうしましょうか。覚えてますか?香りは脳と密接に関係していて、記憶を司っているということを。だとしたら、意識的にそれを利用しちゃいましょう。自分の好きな使い方をするのもいいのですが、どうせなら、あなたの夢を叶えるための1つのツールとしての使い方をしてみませんか?① その香りのテーマを決める出典:byBirthあなたが見つけたお気に入りの香り。香りにはテーマがあるものですが、その香りのテーマを自分で決めてしまうのもありです。例えば、自分の希望とする仕事に就きたい時、大好きな人ともっと距離を縮めたい時、前からやってみたいことに挑戦する勇気が欲しい時、等々、人それぞれの望みがあります。ここで香りのパワーを借りましょう。この香りは「自分の夢が叶うサポートをしてくれる香り」と決めてしまうのです。ポイントは気軽に楽しんで決めること。眉間にシワを寄せて決めると夢も逃げてしまいます。② イメージする出典:byBirthさて、テーマを決めたら、その香りを嗅ぎながら自分の夢を自由に楽しんでイメージしましょう。テーマにイメージが結びついたら、パワーも大きくなることでしょう。香りと脳は結びついているのですから、香りを嗅いだときの記憶を「あなたの夢」にするのです。その香りを嗅ぐ度にあなたの夢が叶うイメージが呼び起こされます。イメージは、私たちの現実を作っています。香りのパワーであなたの夢をたくさんイメージしちゃいましょう。お気に入りの小物に香りを忍ばせたり、書くのが好きな方はノートに香りをつけるのもオススメです。③ 最後に大切なこと出典:byBirthここでまで香りのパワーや使い方をご紹介しましたが、最後に大切なことがあります。それは、香りはあくまでも1つのツールであるということ。夢を叶えるのはあなた自身です。香りがあなたに変わって行動してくれることは決してありませんが、主体的に行動するあなたに大きなパワーを与え、サポートをしてくれることでしょう。自分が主体的であるということを忘れないでくださいね。いかがでしたか?香りには、私たちが想像している以上の大きなパワーがあり、使い方によってはとてもパワフルなものになります。是非、香りを賢く使って、あなたの夢を叶えるサポートツールにしてくださいね!
2018年05月01日ボディのざらつきや黒ずみ。肌の露出が多い季節になると気になってきてしまうもの。エステなどに行くには時間もお金もないし、自分でセルフケアしたい!というときにおすすめなのが「砂糖」と「はちみつ」を使った自分でできるボディスクラブです。混ぜるだけでできる簡単スクラブですので、ボディケアをしたい時にさっと作って、さっとざらつきを解消していきましょう。ボディのざらつきにはスクラブを出典:byBirthボディにざらつきを感じたら、それは肌の角質が溜まってきているサイン。ざらつき解消には、肌に優しいボディスクラブがおすすめ。なるべく刺激を与えすぎずに、肌表面のざらつきだけを落して、ツルスベ肌を手に入れましょう。スクラブは市販のものも多数販売されています。自分に合ったものがあれば、そういったものを利用してもよいでしょう。でも、今すぐボディスクラブをしたい!というときには、家にあるもので簡単にできる、砂糖とはちみつのスクラブがおすすめです。簡単にできる“砂糖”と“はちみつ”のスクラブ出典:byBirth砂糖とはちみつのスクラブは、基本的には混ぜるだけでOKな簡単スクラブです。砂糖の粒で角質や汚れを落とし、はちみつで保湿できる、肌に優しいスクラブで、手軽に使える利便性も◎。砂糖の粒で、ざらざらした角質を優しくマッサージして、つるつるお肌を取り戻しましょう。作り方は、はちみつを手にたっぷりと取って、そこに砂糖を混ぜてもったりしたらOK。砂糖の量が多いとスクラブとしての効果が高く、はちみつの量が多いと保湿力が強くなります。自分にとってちょうどいい配分で作れるのが、手作りスクラブのメリットです。砂糖は粒の大きいものを選ぶ出典:byBirth砂糖はなるべく粒の大きいものを選んだ方が、スクラブとしての効果が上がります。さらさらとした粉砂糖よりのものは、スクラブとして機能しないこともあり、必ず粒感のあるものを選びましょう。安いグラニュー糖がちょうどよいです。肌を傷つけない程度にうまく汚れや角質を取り除いてくれるでしょう。はちみつはたっぷり使えるものを出典:byBirthはちみつは、本当に良いのは非加熱で純粋なはちみつだけのものですが、高価ですのでスクラブにするには少しためらいがあるでしょう。このため、はちみつは安価なものでもOK。なるべく純粋なはちみつだけが配合されているものを選びましょう。原材料のところを見て、「はちみつ」とだけ表記されているものが、混ぜ物のないはちみつですので、チェックして選びましょう。ざらつきやすい箇所を入念にマッサージはちみつと砂糖のスクラブは、体のざらつきやすい部分をつるつるにする助けになってくれます。服で肌がこすれる部分はざらつきやすくなっているので、まんべんなくマッサージしながらケアしていきましょう。基本の使い方は、スクラブをのせて手でクルクルと円を描きながらマッサージしていけばOKです。ざらつきをとり、肌をはちみつで保湿していきましょう。最後はよく流して、砂糖の粒が体に残らないようにすればOKです。肘は角質が硬くなりやすいのでしっかりさする出典:byBirth肘はざらつきやすく、角質が溜まって硬くもなりやすい部分です。黒ずみやすくもなりますので、重点的にケアしてあげましょう。スクラブは少し多めに、何度か念入りにマッサージするくらいでちょうどよし。手のひらにたっぷりと取って、しっかりと角質を取り除きましょう。スクラブケアのあとの保湿も忘れずに行いましょうね。たっぷりの化粧水がおすすめです。ひざのざらつきは優しくマッサージ出典:byBirthひざもざらつきやすい部分なので、しっかりと、でも優しくマッサージしてあげましょう。手のひらでひざ全体を包み込むようにしてくるくるとマッサージしあげてください。ひざの角質は黒ずみの原因にもなり、足がすっきりと見えなくなる原因にもなります。念入りなスクラブケアで、美脚をキープです。体のざらつきをボディスクラブで解消しよう出典:byBirth体のざらつきや黒ずみ、気になったらボディスクラブを試してみましょう。家にあるもので簡単に作れますので、すぐにでも試せます。明日ミニスカートを履きたい、そんな時こそ台所に行って、はちみつと砂糖でスクラブづくりスタートです!もちろんケア後の保湿も忘れずに。
2018年05月01日さまざまな美容法や美容アイテムが出回っている昨今、意識を高く持って美容に取り組んでいる人が多いでしょう。しかし、いつもの美容法が実は間違っていることもしばしば…。今回は、将来の悩みを作らないために心得ておきたい「やってはいけない」美容法についてご紹介します。洗顔のしすぎ出典:byBirthこれからの季節には特にありがちですが、肌のベタつきが気になるからと1日に何度も洗顔をするのはNGです。肌に分泌される皮脂は、肌を乾燥から守るためのものでもあります。それを必要以上に洗い流してしまうと、かえって極度の乾燥を招いてしまいます。そして、肌が極度に乾燥してしまうと、肌を守ろうとさらに多くの皮脂が分泌されてしまうのです。つまり、洗いすぎはかえって肌を負のスパイラルに陥らせるということです。基本的には、朝と夜で1日2回だけ洗顔するのが望ましいです。朝は寝ている間に顔に溜まった皮脂を洗い流し、夜は1日のメイク汚れと残った皮脂汚れを洗い流す必要があります。しかし、乾燥肌ぎみの人は朝の洗顔をはぶいてもOKです。軽くぬるま湯や水で顔をすすぐか、洗わずに拭き取り化粧水で済ませるのがおすすめです。ある程度の皮脂を肌に残しておくことで、日中の乾燥を防ぐことができ、肌のバリア機能を高めてくれます。逆にオイリー肌の人は、洗顔料や石鹸で朝からスッキリ洗顔しましょう。もちろん洗顔後は、丁寧に保湿ケアすることが大切です。肌に栄養を与えすぎる出典:byBirth美意識の高い女性によくありがちなパターンですが、いくつもの化粧品を使って肌に栄養を与えすぎないようにしましょう。もちろん徹底的にスキンケアを行うことはとても良いことです。しかし、いくつもの化粧品を使っていくつもの栄養素を肌に与えると、肌がそれに慣れてしまいます。極端な言い方をすると、一生それらの化粧品がないと肌をきれいに保つことができなくなることもあります。肌を大事にいたわることは美の必須条件ですが、過保護になりすぎないようにしましょう。たまに肌の断食期間をつくって、自分の免疫力だけで肌を美しく保てるように心がけることが大切です。そのためには、自分の肌の性質や状態に合った化粧品を選び、本当に最低限必要な栄養素だけを与えましょう。年齢を重ねると女性の肌は変化していくので、その変化に沿って化粧品をグレードアップしていくことがおすすめです。髪の洗いすぎ出典:byBirthこれは、前述した「洗顔のしすぎ」と同じようなことですが、常に頭皮をきれいな状態で保ちたいがために髪を洗いすぎるのもNGです。“髪の洗いすぎ”の定義は、シャンプーを多用しすぎること、1日に1回以上髪を洗うことです。頭皮は顔と違って、季節関係なく“蒸れ”や“ニオイ”が気になりやすいです。なぜなら、頭皮は髪の毛で常に覆われており、空気が通りづらいからです。それによって、頭皮のいやなニオイが気になってしまい、髪を洗いすぎてしまう傾向にあるのです。まず、髪や頭皮の汚れはシャンプー前の予洗いでほとんど落ちるといわれています。毎日丁寧にシャンプーしているのに頭皮のニオイが気になるという人は、この予洗いがきちんと行えていないことが多いです。また、予洗いができていないままシャンプーでゴシゴシ洗ってしまえば、シャンプーによる洗浄力で頭皮が痛んだりシャンプーで毛穴が詰まってしまうことも。そこから頭皮のニオイが発生してしまいます。つまり、正しい髪の洗い方をきちんとできていれば、1日に何度も髪を洗わなくても頭皮の汚れやニオイは落とすことができるのです。夜にシャンプーしても、寝ている間の寝汗などで頭皮が汚れていると思い、朝シャンをする人も多いと思います。しかし、頭皮を健康な状態で保つためにも、夜の時点で髪と頭皮を清潔な状態にしておいて、朝シャンをしなくてもいいようにすることが大切です。そうすれば洗いすぎによる頭皮への刺激を防ぐことができるのです。ヒールばかり履く出典:byBirthハイヒールを履くことによって、足が引き締まると思っている人も多いのではないでしょうか。たしかに、ハイヒールを履いているときは足やお尻に力が入り、引き締め効果はあると思います。しかし、それと同時に体に悪影響を及ぼしていることを心得ておきましょう。ハイヒールを履いているときは、つま先に体重がかかります。その状態が長く続くと、足の血行不良を招き、むくみや冷えの原因にもなるのです。また、細いヒールで体を支えているがために、知らぬ間に膝や腰に大きな負担がかかっていることも多いです。その時はただ痛いだけで済むかもしれませんが、ヒール生活を長く続けていると、ヒールを履いていない時でさえも膝や腰の痛みに悩まされたり、むくみやすい体になってしまいます。ハイヒールは女性らしいファッションを楽しむための必須アイテムではありますが、10センチもあるハイヒールを履きすぎないようにしましょう。後々の美容と健康を考慮するためにも、3~5センチ程度のヒールを選ぶのがベターです。日常生活に潜んでいる“NG美容法”に注意!出典:byBirthいかがでしたか?今回ご紹介したものは、どれも日常生活に潜んでいる事柄ばかりです。「自分の美を保つための事」だと思っていても、数年後にガタがきてしまうことだってあるのです。それを防ぐためにも、間違った美容法にはくれぐれも注意して、本来の美を追求していきましょう。
2018年05月01日頭の中ではダメだと分かりつつもやめられないこと。この「悪いクセ」が本当にやめられなくなって、いつしか後悔する日がくるかもしれません。そんな悪いクセを撃退し女子力をアゲて、バージョンアップしましょう!やってしまいがちな悪いクセ出典:byBirthついついやってしまう自分の悪いクセ。いくつか思い当たることがある方もいるでしょう。100%完璧な人間を目指すことは難しいですが、悪いと思いながらもやってしまうクセはできるだけなくしていきたいもの。そんな悪いクセは、気付けた今が撃退のチャンス!女としてさらなる進化を遂げるためにも、特に気をつけておきたい事をピックアップします。不規則な生活出典:byBirth夜更かしをして、朝は時間ギリギリに起きて朝食抜きで仕事へ向かう。こんな悪いクセが染み付いてしまっている人はいませんか?基本がこの生活リズムでは、いくら美容にお金をかけていてもキレイになれません。まずは生活リズムを整えて、規則正しい日々を送ることを目標としましょう。美容において夜更かしは良くありません。夜更かしの何がいけないかというと、遅くまで起きていると小腹が空いてきてつい何か食べてしまったり、スマホやPCなどを長時間見ていることでブルーライトを浴び続け、目の健康にも良くないからです。寝る前に刺激を受けることは控えて、おやすみモードに切り替えていくことが質の良い睡眠につながります。よく眠れたら朝もスッキリと起きることができるので、そうすると余裕を持って準備ができますよね。しっかりと朝食をとり、朝はやる気モードに切り替えて仕事に向かうようにして、メリハリのある生活を心掛けたいものです。メイクを落とさない出典:byBirth疲れているとメイクを落とすこともお風呂も面倒に感じてしまいます。でもそんな日々が続くと、ファンデーションや自分の皮脂や汚れでどんどん肌荒れが加速していってしまいます。また、メイクを落としていない状態で枕やクッションに顔を付けて寝てしまうと、次の日また同じものを使った時にとても不衛生です。そのためどれだけ疲れていても、メイクだけは落としておくようにしておきましょう。水を使って顔を洗うことすら面倒なら、簡単にメイクを落とせるシートなどを活用してみると良いですね。1日の汚れはきちんとリセットして清潔にすると、気持ちの面でも切り替えることができるので、必ずメイクは落としてから寝るようにしましょう。紫外線対策出典:byBirth紫外線対策も重要なこと。特に日差しが強くなってくる春~夏は、徹底して対策をしておかなければなりません。よく「自分は焼けにくいから」とか「毎日塗るなんて面倒」という理由で塗らない人もいますが、これは悪いクセ。自分のお肌は死ぬまで付き合っていかないといけないのに、今怠っていたら後々やっておけば良かったと必ず思うはず。そうなってからでは遅いですよね。シミができてしまってからでは、なかなか消すことは難しいのです。なので少々面倒に感じても、紫外線対策はきちんとしておくことがベスト。下地やファンデーションにUVカット機能のあるタイプを選ぶと安心ですよ。ボディケア出典:byBirthお風呂上がりはスキンケアをして肌を保湿していると思いますが、ボディケアも忘れずにしておきたいこと。時間がなかったりするとケアが行き届きにくいですが、それが当たり前になっているなら直した方が良いでしょう。やらないことがクセになってしまうと、いずれはボディクリームそのものを買うことがなくなったり、意識さえしなくなってしまいます。それでは女子力に欠けてしまいますよね。そんな悪いクセになる前に、毎日スキンケアの延長でボディケアまで一連の流れでしてあげましょう。オススメのボディケアは、まず保湿力の高い化粧水をパタパタと肌になじませます。そのあとお気に入りの香りのするボディクリームを使ってリラックスムードを高めながら、ゆっくりと優しくなじませます。足がむくんでいる時はマッサージオイルを使ってマッサージをすると、至福のひと時を味わえますよ。きちんと保湿をして肌のphを弱酸性の状態にしてあげ、潤いのある肌をキープしましょう。身近な所で出てしまう悪いクセカバンの中身出典:byBirthカバンの中身がぐちゃぐちゃになりやすいタイプだという方。ついついあれこれ詰め込んで、気付けばいつもぐちゃぐちゃ…。どんなキレイなメイクをしていても、カバンの中身が汚かったら幻滅されてしまいます。そのため、カバンの中身は散らからないように常に整理することを意識しておきましょう。大小サイズの違うポーチを使い分けてカバンの中に入れると、キレイに整理整頓ができますよ。食事のマナー出典:byBirth食事のマナーがなっていないのも、クセとして出てしまいやすいこと。肘をついて食べたり、喋りながら食べたり、箸の持ち方が良くないなど、そういう部分をチェックしている人はけっこういます。習慣化している食事のマナーは、心掛けないとなかなか直りません。いざという時に恥をかかないように、悪いクセはすぐに直す努力をしておきたいですね。たかがクセ、されどクセ出典:byBirth自分の中でいけないことと分かってはいても、ついやってしまいがちな悪いクセはとても厄介なもの。直すことができなくなる前に、気付いた時から改めるようにして、今よりもバージョンアップした女性になりましょう!
2018年05月01日花王株式会社(社長・澤田道隆)は、2018年4月21日、ヘアスタイリングブランド「リーゼ」から、 素髪(すがみ)風に仕上がる新シリーズとして『リーゼ 素髪風ストレートつくれるオイル』『リーゼ 素髪風カールつくれるオイル』の2品を発売します。何もついていない素髪のような感触「素髪スタイルシリーズ」『リーゼ 素髪風ストレートつくれるオイル』『リーゼ 素髪風カールつくれるオイル』提供:花王2018年4月21日、ヘアスタイリングブランド「リーゼ」から、『リーゼ 素髪風ストレートつくれるオイル』『リーゼ 素髪風カールつくれるオイル』の2品が発売。この素髪スタイルシリーズは、タオルドライ後の濡れた髪全体に塗って乾かすことで、形状コントロール成分(※1)が髪の内側まで浸透し、翌朝の髪1本1本をアイロンやドライヤーでしっかり形づけしやすくします。固着ポリマーフリーだから、ベタつかず、重くなりません。髪表面に何もついていない素髪のような感触で、形づけと感触の良さの両方を実現する新発想ヘアスタイリング剤です。※1 イソステアリルグリセリルやりすぎない!自然体を好む方へターゲットは20~30代の女性「夜から仕込むことで、まるで素髪のような自然なヘアスタイルを狙ってつくる」という新発想のスタイリング剤は、何事もやりすぎず、自然体を好む20~30代の女性をターゲットとしています。ナチュラルなライフスタイルを好むこの世代は、スタイリング剤を使うことで、髪がベタついたり、固まったり、束感が出ることを不自然と感じたり、自然な感じに仕上がるように、夜のシャンプー後は、翌朝のヘアスタイルを意識して、アイロンやドライヤーを使ってしっかり時間をかけて乾かしたりもしていますが、翌朝には、寝ぐせやクセ毛が出てしまい、思ったような仕上がりにはなっていないと感じています。(花王調べ)その意識は、下記の調査結果からも見て取れるはず。「女性の行動・意識 美容に対する意識調査」結果(花王株式会社調べ)調査期間:2018年3月20日~3月22日調査方法:インターネットリサーチ調査対象:15~39歳の未婚女性347人Q.1 ヘアやメイクなど見た目のナチュラル感を意識して作ることはありますか。戦略的自然派女子多数!!提供:花王「ヘアやメイクなどの見た目のナチュラル感を意識して作ることはありますか。」と聞いたところ、なんと9割以上の女性が“ある”と回答!最近トレンドの“ナチュラル感”を意識的に作っている女性が多いことが伺えます。Q.2 ナチュラル感を意識する時、それは誰に対してですか。女性がナチュラル感を意識する相手、第1位は彼氏提供:花王ナチュラル感を意識する時、誰に対して意識するかという質問に対し、「彼氏」と回答した人が3割を超え、第1位という結果に。第2位に「女友達」と続きました。彼氏に対してナチュラル感を意識するのはもちろんのこと、同性の目も気にしていることが伺えます。Q.3 ナチュラル感を意識するのは、どのような時ですか。約4割がデートと回答!ナチュラル感を意識するのはやっぱり異性の目?!意外と職場も意識提供:花王ナチュラル感を意識するシチュエーションについて聞いたところ、「職場」「デート」と回答した人がそれぞれ4割を超えました。彼氏の目はやはり気にしつつ、好感度を考えてか、職場もかなり意識されていることが分かりました。Q.4 ナチュラルに見られるように行動したことがありますか。「ナチュラルに見られるように行動をしたことがある」人は約6割提供:花王「ナチュラルに見られるように行動をしたことがありますか。」と聞いたところ、約6割の人が「あてはまる・ややあてはまる」と回答。多くの女性が意識してナチュラル感を作っているということが判明!Q.5 自分を、計算高い・あざといと思ったことはありますか。「自分を計算高い・あざといと思ったことがある」計算女子も4割以上に!提供:花王また、「自分を計算高い、あざといと思ったことがありますか。」という質問では、「あてはまる・ややあてはまる」と回答した人が全体の4割を超える結果に!「あの子ナチュラルな感じでいいな~」なんて思っている男性は要注意かもしれませんね。Q.6 夜の美容の時間と朝の美容の時間はどちらが長いですか。ナチュラル感を意識している女子の約7割は夜美容を実践!提供:花王見た目のナチュラル感を意識して作ることがあると回答した319人に、夜の美容時間と朝の美容時間ではどちらが長いか聞いたところ、約7割の人が「夜のほうが長い」と回答。ナチュラル感を意識する人は、圧倒的に夜美容を実践している結果に。Q.7 翌日のために、夜の美容で普段しているものはありますか。翌日のために普段している夜美容の第1位は、ヘアトリートメント・ヘアパック!第2位にスペシャルなスキンケア、第3位にボディケアと続く提供:花王翌日のために、夜の美容で普段しているものは、ヘアトリートメント・ヘアパックと回答した人が7割を超え、次いで、スペシャルなスキンケア(美容液・パックなど)が約6割という結果になりました。ナチュラル感を意識する人は特にヘアケア周りを気にしているようです。Q.8 朝、時間がかかるスタイリングが夜の一手間でナチュラル感がだせるのならば、試してみたいですか。夜に一手間かけることで翌朝のヘアスタイルにナチュラル感が出せるのならば、試してみたい人9割以上!提供:花王夜にヘアトリートメントやヘアパックなど、ヘアケアに時間をかけている人が多くいることがわかりましたが、夜の一手間で翌朝のヘアスタイリングで流行りのナチュラル感が出せるなら試したいと回答した人は9割以上に。求めるスタイリングを簡単に実現ストレートとカールがつくれる2タイプのアイロン・ドライヤー用ヘアオイル誕生提供:花王今回発売中の「素髪スタイルシリーズ」は、近年のトレンドとなっている自然体で、つくり込んでいる感を出さない自然なヘアスタイルが、日ごろのヘアスタイリング習慣で作れるアイロン・ドライヤー用ヘアオイルです。メイクやファッションなどなにかと時間がかかる忙しい朝よりヘアスタイルは夜に仕込むという新発想で、時短でこなれナチュラル感を演出しましょう!戦略的自然派?脱力感計算?あなたはどちらのタイプ?WEB動画広告も公開“戦略的自然派女子” × 松永ちさとさん新商品の発売に合わせ、4月23日よりWEB動画広告が公開中。“戦略的自然派女子”を目指す人には素髪風ストレート。提供:花王“脱力感計算ガール” × 梅園アマンダさん提供:花王“脱力感計算ガール”を目指す人には素髪風カールがオススメです。商品詳細・特長2018年4月21日 全国発売提供:花王【商品名】リーゼ素髪風ストレートつくれるオイル/リーゼ素髪風カールつくれるオイル【内容量】本体 140ml【共通特長】 夜仕込んで朝カンタン!ベタつかないのにしっかり形づく素髪風スタイルつくれるオイル●形状コントロール成分(※1)が髪の内側まで浸透。髪1本1本をしっかり形づけやすくします。●固着ポリマーフリーだから、素髪のようにベタつきのない感触に仕上げます。●熱から髪を守るヒートプロテクト成分(※2)配合●気分おちつくアロマティックフローラルの香り※1イソステアリルグリセリル※2乳酸
2018年05月01日ゴールデンウィークが近付いて来て楽しいイベントが目白押し!外で過ごしやすくなったのはうれしいけど、気温の上昇とともに気になるのが紫外線。今年は白肌をキープしたい!そう思ったら今日からケアを始めましょう。春のお出かけと紫外線ぐんぐんと気温が上がってきて、外に出るのが楽しい季節になりました。毎週のようにレジャーやイベントがたくさん開催されていますね。外に出かけるとリフレッシュ出来るし、何よりとっても楽しい!うーん、とってもわかります。でもちょっと待ってください!!「まだ夏じゃないから紫外線対策はしないで良いよね?」そんな風に思っていませんか?紫外線は残念ながら、一年を通して私たちのもとへ降り注いでいるのです。未来のお肌を守るためにも、紫外線のことを一緒におさらいしていきましょう。紫外線の影響は一年中季節によって強い弱いはありますが、紫外線の影響は一年中あるということをご存じですか?地球に届いている紫外線は、UV-A波、UV-B波の二種類です。UV-Bは皮膚の表面に届くので、日焼けをした後に肌の色が黒くなる原因になります。UV-Aは肌の深いところまで届いて、たるみやしわを引き起こします。紫外線の強度は真夏ほどではありませんが、UV-Aはなんと!真冬でも影響及ぼします。そして雲や窓ガラスを通過してしまうので、曇りの日や、室内の窓辺などで、うっかりと日焼けをしてしまう原因になります。このことから、紫外線対策は一年を通して、しっかりと行うようにしましょう。紫外線が強い時期は?紫外線が強い時期と聞いて、真夏を想像する方も多いと思います。じりじりとした日差しは確かに紫外線が強そう。もちろん夏は正解です!ただし夏だけではなく、4月頃から紫外線はぐんぐんと強くなっていきます。UV-AはUV-Bに比べて、梅雨の影響をあまり受けないので要注意。時間別では10時から16時位がいちばん強いです。9月頃までは紫外線が最も強い時期なので、白肌をキープするためにも今から本格的に紫外線対策を始めましょう。効果的な対策方法①UVケア商品を塗る紫外線対策でいちばん手軽で効果があるのは、日焼け止めを塗ることです。お店に行くとさまざまなブランドの商品が並んでいますね。クリームタイプ、ジェルタイプ、スプレータイプなど、どれを選べば良いか迷ってしまうほど。タイプによって使用感が違うので、テスターでお試しをしてから決めましょう。塗り忘れの多い首の後ろや、髪の毛、頭皮にも塗布しやすいので、スプレータイプも人気が高いです。日焼け止めを選ぶ時に見るのがSPFとPAです。レジャーで使うには高指数のものを。買い物や洗濯などの普段使いには、高指数のものでなくても十分です。生活スタイルに合わせてSPFとPAを選びましょう。汗をかいたら効果が薄れてしまうので、こまめに塗り直すことが大切です。ここからはおすすめのUVケアアイテムをご紹介します。ランコムUV エクスペール トーン アップLancôme Officialさん(@lancomeofficial)がシェアした投稿 – 2018年 2月月23日午前1時05分PSTUV エクスペール シリーズから新たに発売されたトーン アップは、光の拡散、乱反射を利用して、ワントーン明るい肌を叶えます。ミルクのようなテクスチャーで乾燥を防ぎながら、大気汚染から肌を守る優れもの。 夕方になってもファンデーションが崩れにくく、きれいが長持ちします。SPF50+・PA++++SK-IIアトモスフィア CC クリームSK-II’s Official Instagramさん(@skii)がシェアした投稿 – 2016年 3月月23日午後4時14分PDTアトモスフィア CC クリームは、ワンステップで「潤い・輝き・カバー・明るさ・守る」の5つの効果を叶えます。肌にピタッと密着、潤いを与えることにより、キメの整った肌に導きます。二種類の微細なパールを配合してあるので、素肌のツヤと輝きが際立ちます。SPF50・PA++++ラ ロッシュ ポゼUVイデア XL プロテクションBBLA ROCHE-POSAY JAPAN ラロッシュポゼさん(@larocheposayjp)がシェアした投稿 – 2018年 1月月7日午前1時13分PSTUVイデア XL プロテクションBBはロングUVAにも対応しているBBクリームです。さらに乾燥、紫外線、PM2.5や花粉などからも肌を守ります。少量でよく伸びて、色ムラなどの気になる部分もしっかりカバー。普通の洗顔料で落とせます。SPF50+・PA++++アネッサパーフェクトUVスプレー アクアブースターアネッサ公式さん(@anessa_official_shiseido)がシェアした投稿 – 2017年 6月月1日午後8時00分PDTパーフェクトUVスプレー アクアブースターは、顔や髪、体に使用出来るスプレータイプの日焼け止めです。耐水性に優れたスーパーウォータープルーフ、砂が肌につきにくいサンドプルーフ効果があります。メイクの上から使えるので、塗り直しにとても便利。せっけんやシャンプーでスルリと落とせます。SPF50+・PA++++②日傘をさす日傘の種類は折りたたみと長傘があります。折りたためるタイプはバッグの中に入れておけるので、いつでも手軽に日差しを避けられます。長傘は安定性があるので、風が強い日や長時間使う時に便利です。どちらも一本ずつ持っていると安心ですね。日傘を買う時はデザインに注目しがちです。近頃はかわいいものが多いのでついつい目移りしますが、重要なのは生地の素材です。UVカット加工がされているものを選びましょう。遮光、遮熱効果があるものもありますよ。③帽子をかぶるファッションに合わせて数種類の帽子を持っている方も多いですね。日差しの強い時期はツバ広タイプのものが最適。日傘と同じで、UVカット加工がされているものがおすすめです。④飲むタイプのUVケア商品を使う塗るだけではなく、飲むタイプの日焼け止めもあります。日焼け止めを途中で塗り直せない時などに重宝します。商品によって飲み方が異なるので、用法と容量はしっかりと確認してから使用しましょう。最後にいかがでしたか?どれも簡単なケア方法なので、すぐにでも取り入れられますよね。家の中に居るのに日に焼けてしまった…。紫外線対策を何もしないで外出して、家に帰ったあと肌が火照って困った…。そんなことにならないためにも、今から日焼けしないように気を付けて、真夏も白肌を保ちましょう。ご紹介したアイテムもケア用品を選ぶ際の参考にしてみてくださいね。
2018年05月01日ゲラン メイクアップを代表するアイコン的アイテム「メテオリット」から、陽気でフレッシュな夏を演出するフェイスパウダーとフレグランスが限定登場。メテオリット ビーユとブラシのセットが当たる「メテオリット トリビアクイズキャンペーン」も開催中。【2018年5月1日(火)より全国限定発売<4月18日より一部店舗にて先行発売>】光と色の魔法でパーフェクトに輝く夏肌を叶える限定コレクション2018年5月1日(火)より全国限定発売 <4月18日より一部店舗にて先行発売>提供:ゲランコレクションのテーマは、「Perfecting Pearls of Light」。魔法のようなパウダー「メテオリット ビーユ」から、レインボウ ハーモニーを奏でるカラーパールが肌に溶け込み、明るさと透明感のあるパーフェクトな夏肌を叶える「メテオリット ビーユ レインボウ パール」と、調香師ティエリー・ワッサーがキュートなメテオリットの世界観を香りとボトルデザインで表現した、メテオリットファン待望のフレグランス「メテオリット ル パルファン」の2アイテムが限定で登場。5月1日の全国発売に先駆けて、4月18日より梅田阪急にて、4月25日より銀座三越及び、ラ ブティック ゲラン 帝国ホテルにて先行発売します。メテオリット ビーユ レインボウ パール(フェイスパウダー)限定1種 7,700円(税抜)提供:ゲラン6色の柔らかなパステル カラーパールがレインボウ ハーモニーを奏で、肌に溶け込んだような、ロマンティックで明るいセミマット肌に仕上げます。パッケージはレインボウのような6色のカラーパールがキュートなドット模様となり、虹と光を描いた限定パッケージとして登場。6色のカラーパールの魅力それぞれに肌色補整の役割を持つ6色のカラーパールが、肌色を補整しながらピュアに輝く透明感のある理想の肌を叶えます。ピンク:フレッシュな肌色にモーブ:光を捉えて黄くすみを補整ブルー:くすみをはらうアプリコット:輝きを与えるグリーン:赤みをとりさるイエロー:光を反射し暗いくすみをはらうメテオリット ル パルファン(オーデトワレ)限定1種 100mL9,300円(税抜)提供:ゲランファン待望の、メテオリットの香りがフレグランスとして登場。ゲランの5代目調香師ティエリー・ワッサーによって、「メテオリット」を香りとボトルデザインで表現。ボトルも、ロマンティックピンクのフレグランスに映える、フェストゥーン柄を施したメテオリットらしい、ファンにはたまらないキュートなデザイン。パウダリー フルーティ フローラルの香調提供:ゲラントップには、カラーパールの弾むような陽気さをもたらすアップルやベルガモットを。繊細なフローラルに包まれるハートノートには、バイオレットの香り。初夏をフレッシュかつロマンティックに演出するオーデトワレです。メイクのたび、うっとりするメテオリットのパウダリーなバイオレットの香りと、アップルとグリーンが夏らしい爽やかさをもたらします。各種キャンペーンも実施中メテオリット ビーユとブラシのセットが当たる!「メテオリット トリビアクイズキャンペーン」メテオリット ビーユ&ブラシセット提供:ゲランゲランLINE公式アカウント(@guerlain)とお友達になり、メニューボタンからクイズをスタート。合計3問のクイズに回答し、全問正解者すると抽選で、メテオリット ビーユとブラシのセットが当たるキャンペーンを実施中。クイズの回答に迷ったら、ゲラン公式インスタグラム(@guerlainjp)をフォローしてヒントをチェックして。ブラーリング アクティブ ベース(右側は本製品)提供:ゲランさらに、参加者全員に、夏肌を整えるブラーリング アクティブ ベースのサンプルをプレゼント。LINE上に表示されるサンプル引換券を、全国のゲラン カウンターに持って行き、引き換えを。<応募期間>2018年4月27日(金)~ 2018年5月11日(金)12:00今だけ!オリジナル ブラシセット プレゼント提供:ゲランゲランでは、高温多湿の気候の中でも透明感のある美肌をキープしてくれる、様々なベストコスメに輝いた実力派、ペルル ブラン ライトブースター コンパクトをはじめ、一人ひとりにあったベースメイクを提案。店頭にてファンデーション、またはメイクアップベース製品 1品以上を購入した方を対象に、オリジナルケースに入った数量限定のブラシセットをプレゼントするキャンペーンも実施します。日本人女性にも人気の高いイギリスのリバティプリントのケースは、香水瓶を飾る愛らしい小花をイメージした柄にゲランを象徴するビー(蜂)がアレンジされたスペシャルな仕様です。<ベースメイク プロモーション>対象製品:ファンデーション、またはメイクアップベース製品 1品以上購入(※1)開始日:5月1日(火)~ ※ギフトが無くなり次第終了ギフト:オリジナル ブラシセット(パウダーブラシ&チークブラシ)サイズ:縦19.0cm × 横9.5cm(閉じた状態)※お一人様おひとつまでとさせていただきます。※数に限りがございます。品切れの場合はご容赦ください。※1:リフィル、オーキデ アンペリアル クリーム ファンデーション、BBも対象。※1:メイクアップ ベースはアクティブ ブラーリング ベース、ロール エッセンス エクラ、メテオリット バーズが対象。
2018年05月01日