心がモヤモヤして辛い方に、心のモヤモヤを解消する方法を紹介します。 原因は人間関係や、将来の不安だったり様々。一度頭に浮かぶと同じ事を何度も繰り返して考えてしまい、 不安のループから抜け出せない。凄く辛いのに、誰にも相談できず一人でモ…
部屋に観葉植物があると癒し効果があると言われています。観葉植物を育てて、お部屋で森林浴気分を味わってみませんか。植物を育てた事がない…昔、直ぐに枯らしてしまった。そんな方も多いのでは?大丈夫、観葉植物はコツさえ分かれば枯らさないで育てるの…
未練にとらわれて前に進めない…それは物を捨てられないせいかもしれません。 今回は幸せになるために捨てる、断捨離の方法を紹介します。 部屋に物があふれていると、気の流れが悪くなったり、最近では汚部屋と肥満の関係も疑われています。 部屋…
楽しいゴールデンウィークがやってきました。そんな楽しい連休も後半が近づくにつれ段々憂鬱な気持ちになる人も多いはず。今回はそのまま五月病に…なんて事がおきないように、事前に対策する方法を紹介します。大人だけじゃなく、子どもだって注意したい五…
女性の生き方が多様化する現代。おひとりさまを思う存分楽しみたい女性もいるでしょう。既婚でないとできないことがあるのと同じように、独身にしかできないこともあります。おひとりさまの時間を大いに満喫するための方法についてたっぷりとご紹介!おひと…
もうじき迎える新年度。それに合わせて進学や転居、異動など環境が変化する人も多いのではないでしょうか。新しい環境は刺激的で楽しみな面もありますが、ストレスがつきもの。特に新しい環境にスムーズになじめなかったときの挫折感は相当なものです。さて…
年末年始は気持ちを切り替えるのにピッタリなタイミング!そんなときは、パワースポットに行って、2016年の英気を養いたいですね。そこで、効果があると話題のパワースポットをまとめてみました。恋愛、仕事、お金など、悩み別に効くパワースポットもご…
仕事でやる気が出ないとき、一瞬でやる気を出す方法はあるんでしょうか?「やる気スイッチ、君のはどこにあるんだろ~う♪」とちょっと古いCMでも歌われていますが…実はその「やる気スイッチ」、実在したんです! 仕事のやる気をすぐに出すための簡単な…
あなたを悩ますイライラの原因は何でしょうか? 自分でもコントロールできないイライラは意外なところに原因があるかもしれません。 イライラの原因を見つけて解消することが心の安定に繋がります。 楽しい毎日を送るためにも今のうちにつきとめま…
ストレスを解消して楽しい毎日を過ごすためにはどうすればいいのでしょうか。 仕事や恋愛、複雑な人間関係などで現代社会ではストレスが溜まりがち。 ストレスを溜めると体や心に様々な悪影響が。 そうなる前にストレスの解消方法やストレスを溜め…
部屋の片付けしてますか? 片付けができていないと運気を下げちゃうこともあるとか。 急に彼が遊びに来て大慌てで片付けるなんて、もってのほか。 今度の休日は部屋の片付けをして、運気アップを狙いましょう!
人見知りをしてしまい困っている人は意外と多いのではないでしょうか?人見知りを克服できれば、初対面の人とも気楽に話せたり、相手を楽しませることができます。そこで人見知りをして悩んでいる人、必見!人見知りを克服する方法について幅広くピックアッ…
職場に馬の合わない同僚がいたとき、あなたはどういう対処法をとっていますか? 馬の合わない同僚に対する的確な対処法を知っておけば、仕事でのイライラも少しは抑えられるはず。 上手に同僚と付き合うコツ、相性の悪い相手に対する対処法をチェック…
メンヘラ診断してみませんか。誰だって好きな人に面倒くさい女と思われたくないですよね。彼にメンヘラ認定されないためにも、メンヘラ診断される女子の特徴をまとめました。度の過ぎるワガママや、かまってちゃん行動に当てはまっていたら要注意。メンヘラ…
SNSの疲れを解消したいと思っている人は年々増加しています。SNSにハマりすぎて自分を見失ってしまったり、周りの人と自分を比べて落ち込んでしまうのでしょう。 そんなSNSに振り回される生活にならないためにも、SNS疲れを解消する術を身に…
意識高い系の女子の特徴をチェックして、当てはまる節があるかどうかを確認しておいて。 意識高い系になりすぎると周りから痛い目で見られてしまうことも。逆に意識高い系だからこそ得することもあります。 自分磨きに力を入れすぎない、ベストなバラ…
女性が同性から嫌われるのは、不快な言動があったからかも。 たとえ男性ウケが良くても、同性から嫌われるような言葉遣いや仕草は控えたいところです。 周りの女性たちから嫌われることのないように、同性から嫌われる言動とは何なのかを確認しておき…
仕事をしていると、思いがけないところでミスをしてしまい、ショックを受けてしまうこともあるもの。 ネガティブになって落ち込んでいても進んでいけないので、どうにかして気持ちを切り替えたいところ。 仕事でミスをしたときに使える、ポジティブに…
今の働き方を改革したくなったことはありませんか? 結婚や出産などのライフステージの変化やプライベートの充実を考えると、働き方を変えたいと思うのは自然なこと。 そこで、自分の働き方を改革して、より豊かな人生を送る秘訣について、たっぷりと…
LINEで一番切ないのが既読スルー。「返事くらい返してくれればいいのに」と思っていても、重たい女だと思われたくないから心の中でモヤモヤが溜まってしまいがち。 LINEで既読スルーされて切ないとき、寂しさを感じたときにどうやって切り抜くの…
マイナスな感情を抱くと、なかなかプラスに変えられなくなり、イライラしたり、落ち着かなってしまいます。人によっては、一日中マイナスの感情にとらわれてしまうこともあるでしょう。そこでマイナスの感情をプラスに変える方法をまとめてお伝えします。こ…
明日からお仕事が始まる人も多いのではないでしょうか?休みが終わる日はサザエさん症候群になり、どうしても憂鬱になりがち。けど、この一日を無駄にするのはもったいない!なんとか心身ともにリフレッシュして、明日への英気を養いたいところ。そこで今日…
何をやっても上手くいかない時期。動けば動くほど、悪い方向に物事が展開していってしまい、困惑することってありますよね。そんなときに、あなたが進むべき道を示してくれるのが占い。上手に占いを利用すれば、現状を一変させることも可能。占いによるアド…
これからランニングを始めてみたい、初心者のあなたに向けて、ランニングのネタまとめました。かわいいウエアから、効果的なランニングの方法などをご紹介。友達とファンランイベントに参加するのも楽しそう!
マイナス思考だと物事を悪くとらえて、物事が悪い方向に進みがち。 何か失敗してもマイナス思考が強いと必要以上に引きずってしまう事も。 実は美容にも悪影響が及ぼすマイナス思考。改善出来ればきっと 今までよりも幸せになれるはず。今日からポ…
会社内で起こりがちなセクハラ。もしあなたがセクハラの被害者になってしまったら、どうしますか?そこで恐るべきセクハラの実態とセクハラの被害に遭ってしまったときの対処法を集めてみました。
今年こそ! と新たな目標を立てたにも関わらず、早くもモチベーションが低下したり、自分に言い訳をして、諦めモードに入っていませんか? 飽きやすい性格だから仕方ないと開きなおるにはまだ早い! ちょっとしたコツを知って、今年こそ理想の自分に近づ…
朝、ギリギリまでお布団にくるまって、慌ててメイクに身支度して家を飛び出したりしていませんか? 充実した1日のためには、朝に余裕を持つことが大切だという調査結果も。さあ、あなたも朝活を始めて新しい自分にリセットしましょう!