ちょっとした仕草。それ、肌荒れの原因かも筆者も昔はとにかくこすって汚れを落とす、しっかり馴染ませる、というのが習慣でした。そのせいか、肌の赤みが増しトラブル続きの肌に。「こする」ことをやめ、「顔を触らない」など肌を優しくいたわることに気をつけるようになると、肌トラブルは減り、なめらかで透明感のある肌を手に入れることができました。筆者のこの経験を踏まえ、ついついやってしまいがちなNG習慣を一緒に見直していきましょう!肌荒れの原因!ついついやってしまいがちなNG習慣を見直そう出典:byBirthとにかく何においても「こすらない」が鉄則!たったこれだけで美肌が手に入るかも?筆者がこの記事で声を大にして言いたいのが、「こする」という習慣について。日々の生活の中で、肌をこすってしまう場面は多々あります。例えば、洗顔後タオルで肌を拭く場面。お風呂上がりに顔や体をタオルで拭く場面。クレンジングを含む、スキンケアを馴染ませる場面。特に女性は肌をこすってしまう場面が多いことがわかります。皮膚はとても薄く、サランラップやティッシュの薄さに例えられることが多いです。肌を少しでもこすることで皮膚の表面がめくれ、肌内部の水分が奪われ、どんどんバリア機能が弱まりトラブルの原因となります。また、肌をこすることでメラニン生成が過剰になり、シミの原因にもなるんです。タオルで水分を拭き取る時は、優しくおさえるように。クレンジングを馴染ませる時も、手のひら全体を使って撫でるように。スキンケアは、指を滑らせることなくグッと押し込むようにゆっくり馴染ませましょう。この「こする」習慣を変えるだけで、劇的に肌状態が変わるので、騙されたと思って試してみてください。日中、メイク直し以外で顔を触るのは禁止!もう1つやってしまいがちなのが、無意識のうちに顔に触れるという習慣です。日中、気になる部分がちゃんと隠れてるかな?ニキビ、どうなってるかな?と、無意識に気になる部分を触ってしまったり、頬杖をついてしまうのもその一つ。今は感染症対策でアルコール消毒をする機会が多いですが、やはり日中は色々なものに触れる機会が多いので、その分雑菌も手についていることが多いです。肌は常に清潔に保たなければなりません。特にニキビなどのトラブル箇所は、雑菌が触れるとさらに悪化し治りが遅くなります。ヘタをすると、跡になりシミへと変化してしまいます。日中、顔をよく触る癖がついているという方は、いますぐその習慣はやめましょう。また、ニキビが気になっても絶対に触らず、落ち着くまで様子をみましょう。朝晩必ず洗顔料を使わなければならない、というわけではないこれは肌質や日々の生活環境によっても変わりますが、無理して朝晩絶対に洗顔料を使えばいいというものではありません。筆者は昔、朝晩しっかり洗顔料を使って洗っていましたが、どうにも乾燥が気になり夜だけ洗顔をするようになりました。そうすると肌トラブルも徐々に少なくなっていき、私は夜だけ洗顔、朝はぬるま湯のみで洗うのを習慣化しました。例えば元の肌質がオイリー肌の方は、夜寝ている間も皮脂分泌によりベタついていることもあるので、朝も洗顔料は使ったほうがいいでしょう。また、夏の暑い時期も同じくです。逆に、1年を通して乾燥が気になる方、家からあまり出ないお休みの日などは、強く汚れを落とす必要はないと思うので、そういう日だけは朝晩どちらかの使用でいいと思います。日々の生活に合わせて変えてみましょう。化粧水は手で馴染ませるのがベター。毎日のコットンパッティングは肌の負担にコットン使いを推奨しているブランドも数多くありますが、筆者はできるだけ手のひらで馴染ませるようにしています。特に肌が敏感に傾いている時は、コットンの繊維すら刺激になることもあるので、そういう場合は手で馴染ませるのがベストです。パッティングすることで肌全体にムラなく馴染ませることができるので、パッティングは今すぐやめましょう!とは言いませんが、強くたたきすぎないように気をつけること、できるだけ厚みのあるコットンやきめ細かい滑らかな素材のコットンを使うのがいいかと思います。スキンケアの力に頼るのもあり。筆者も愛用する「お守り的コスメ」3選エリクシール ルフレバランシング みずクリーム出典:byBirthクリームだけど、まるでお水のよう!そんな不思議なテクスチャーが魅力的なアイテムです。見た目がマットな質感で、これまた不思議な感触。肌に馴染ませると、みずみずしく伸び広がり、重たさやベタつきは感じません。クリームのような、1枚膜を張った感覚はあるので、狙ったところにピタッととどまってくれるのが嬉しいポイント。気になる部分にピンポイントで馴染ませることができるので、お守り的な感覚で1つ持っていると便利です。d プログラムホワイトニングクリア ローション MB/ホワイトニングクリア エマルジョン MB出典:byBirth筆者も何度もリピートしている化粧水と乳液です。「d プログラム」は敏感肌の方でも使いやすいよう、成分やテクスチャーにもこだわっています。こちらのホワイトニングクリアシリーズは、敏感肌の方には諦めていた方も多いであろう「美白ケア」ができるシリーズ。紫外線が強い季節は、特に強い味方になってくれそうです。テクスチャーもみずみずしくて軽いのに物足りなさを感じることはなく、デイリー使いしやすいのが特徴です。ちなみにd プログラムのスキンケアシリーズはトライアルサイズも販売されているので、敏感肌でいきなり現品から試すのが怖いという方や、一時的に肌あれが気になる方にもおすすめです。※美白とは、メラニンの生成を抑制し、シミやそばかすを防ぐことです。アベンヌ ウオーター出典:byBirthミスト状化粧水といえばこれ!と言えるほどのベストセラー化粧水、「アベンヌ ウオーター」。アベンヌ温泉水100%でつくられたミスト状の化粧水は、とてもきめ細やかでつけ心地もとても気持ちがいいです。朝晩のプレ化粧水としても使えますし、メイクの上から吹きかけることも。また、サイズ違いで販売されているので、持ち運び用とおうちに置いておく用として、シーン別で使い分けるのもおすすめです。新習慣で、新しい自分に生まれ変わろう出典:byBirth毎日のさりげない習慣が、肌トラブルを悪化させている原因かもしれません。ぜひこの記事を参考に、いま一度自分の習慣を見直して、美しい肌を手に入れましょう!
2021年08月13日クラブコスメチックスから、新作スキンケアパウダー「クラブ すっぴんパウダーB」が登場。2021年9月7日(火)より発売される。「クラブ すっぴんパウダー」がリニューアル「クラブ すっぴんパウダーB」は、シリーズ累計出荷数1100万個を突破している「すっぴんシリーズ」の人気スキンケアパウダー「クラブ すっぴんパウダー」をリニューアル発売するもの。24時間使うことができる洗顔不要のスキンケアパウダーが、“透明感&保湿感”をアップして生まれ変わる。“透明感&保湿感”アップ「クラブ すっぴんパウダーB」は、透明感パウダー(※)を新配合することで、従来品より透明感のある仕上がりを実現。白浮きせず、ナチュラルにトーンアップした印象が叶う。さらに、従来品の1.5倍にあたるヒアルロン酸と保湿成分を配合しているため、サラっとした質感ながら乾燥を防ぎ、うるおいのある肌に整えてくれる。スキンケアの最後&ベースメイクの仕上げに「クラブ すっぴんパウダーB」を使うタイミングは、すっぴんをきれいに見せたいときはもちろん、スキンケアのラストステップや、ベースメイクの仕上げなど。スキンケアの最後に使えば、乳液やクリームのべたつきを抑えながら、うるおいをキープ。ベースメイクの最後に塗布すれば、クリアタイプのパウダーがファンデーションなどによる美しい仕上がりを邪魔することなく、色移りや化粧崩れを防いでくれる。ソフトフォーカス効果で、色ムラや毛穴の目立たない肌へ導いてくれるのもグッドポイントだ。パステルローズ&ホワイトフローラルブーケの香り香りは「パステルローズの香り」と「ホワイトフローラルブーケの香り」の2種類。パッケージも、光沢感のあるパステルカラーのデザインにリニューアルする。【詳細】クラブ すっぴんパウダーB <パステルローズの香り/ホワイトフローラルブーケの香り> 26g 各1,760円<新商品>発売日:2021年9月7日(火)販売店舗:全国のドラッグストア、バラエティショップ、量販店、公式オンラインショップなど※アルミナ【問い合わせ先】クラブコスメチックスTEL:0120-16-0077(フリーダイヤル)
2021年07月17日最近、SNSですっぴんをアップするのが流行ってますよね。女性のすっぴんは、男性からすると特別感がありドキッとするよう。でも、男性はすっぴんが好きだと思って油断してしまうと、「ちょっと違うんだよな……」と思われてしまうことも。そこで今回は、「すっぴん」と「油断」の違いを解説していきます。■ 気を抜いたすっぴんだと、男性はガッカリ…すっぴんでも過ごせる相手が将来のパートナーだったらいいなと思うものですが、現実問題として「男女のすっぴん定義の差」は大きいようです。実際に結婚後、すっぴんを否定されたことがトラウマになってしまって、お化粧が欠かせなくなってしまった女性だっているのです。「結婚当初は、家ではすっぴんで過ごそうと思っていたのですが、ある日旦那から『お前ってブスだな』って言われたのがショックで。確かに、化粧で顔が大分変わるのは認めます、でもパートナーだから気を抜いたのに、そう言われてもうショックで。それからは、旦那が起きる前に起きてメイクして、旦那が寝てからメイクをオフしてます」(32歳女性・銀行員)悪気の有無はともかく、旦那さんヒドすぎますよね。男性の思うすっぴんは、女性が思うありのままの自分をさらけ出すこととは違うようです。■ 「すっぴん風」が男性にとってはすっぴん芸能人のすっぴん顔を見てもわかるのが、すっぴんといいつつすっぴんではないということ。アイメイクは薄目にしてあったり、ベースメイクだけしてあったり……。そして、お風呂上がりや部屋でリラックスタイムというような装いで投稿していますよね。ちょっと手を加えた、可愛らしい抜け顔が男性にとってはすっぴん。本当になにも手を加えない状態をすっぴんだと思っている女性が多いかと思いますが、それをやってしまっては男性からは「ちょっと違う」と言われてしまうので注意が必要です。「彼女と同棲を始めたとき、なんだかガッカリしちゃいましたよ。すっぴんもすっぴん、どすっぴんで恥ずかし気もなく歩きまわっていて……。俺が想像していたようなすっぴんとは違ったんです」(24歳男性・製造業)日常的に、可愛くすっぴん風の顔を作れるかといったら難しいですよね。そんな現実を男性は目の当たりにしてしまったようです。■ 男性の思い込んでいるすっぴんは幻想かもこのように、男性が「女性のすっぴん素敵だな」と言うあの「すっぴん」は、女性の思うそれと全く別のものと思ってよいでしょう。ナチュラルなメイクで飾りげのなさを強調しながら、じつは隠れて可愛くみせようと努力をしている「自然なようで不自然なメイク」が男性の抱く幻想すっぴんなようです。(コンテンツハートKIE/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年05月16日スキンケアをサボっているわけではないけど、さすがに彼にすっぴんは見せられない!と思う女性は多いのではないでしょうか?お泊まりデートのときに化粧を落としても、少しだけすっぴん風の化粧をしてから彼の前に行くようするなんてこともあるはず。しかし、男性のほうはそんな気持ちも知らず、すっぴんを見たがる人も多いですよね。今回はそんな彼女のすっぴんを見たがる男性の心理についてお伝えします。■ 自分だけが知っている顔を見たい自分だけが見れる特別感のある姿にグッとくる男性は多いようです。そのため、普段外にいるときに見せないすっぴんの顔を見れることに特別感を感じているのかもしれません。女性からすれば好きな人が相手だからこそ余計に見せたくないという気持ちもありますよね。しかし、男性たちにとってはすっぴんということよりも、自分だけに見せてくれるというシチュエーションが重要なのです。「普段は当たり前のように彼女の化粧している姿を見ているけど、たまにはなにもしてない素顔の彼女を見てみたくなる。スッピンでも可愛いだろうな~って」(20代男性/営業)「すっぴんは見せられないってずっと言っていた彼女が、うちに泊まりにきたときに恥ずかしそうにすっぴんを見せてくれたんです。心を許してくれたんだなって感動しました。彼女は気にしていたけど、すっぴんだって分からないくらいかわいかったです」(20代男性/薬剤師)すっぴんを見られたらがっかりされちゃうかも……と不安に思って見せられないままでいることもあるでしょう。そんな女性は、自分の中で彼になら見せても大丈夫だろうと信じられるようになったら、思い切って彼にすっぴんを見せてもいいかもしれません。あなたが気にしているほど男性は厳しい目で見ていないかもしれません。彼女の特別な姿をみれることへの期待のほうが大きいはず。■ 素肌がきれいなのか確認したいテレビに写っている女優やモデルは、アップで写っていても粗がなく綺麗な肌をしている人がたくさんいますね。そんなきれいな肌を見ると、ついつい自分の肌や彼女の肌も気になってしまう人も多いんだとか。「雑誌やテレビで見るモデルの女性がものすごくきれいな肌をしていたので、彼女の肌はどんな感じなんだろうって気になります」(20代男性/営業)女性からすれば「芸能人といっしょにしないでほしい」と思ってしまうような理由ですよね。しかしこのように思っている男性の多くは、芸能人と比較したいという気持ちで考えてるわけではないんだそう。単純に「自分の彼女はどんな感じなのかが気になる」という気持ちが強いだけなのかもしれません。それに彼女が隠したがるほど余計に気になってくるもの。もしも彼があなたのすっぴんを見たがっていたら、事前に見られても大丈夫なように、ケアを入念にしておきましょう。■ 化粧でどのくらい変わるのか知りたいSNSやテレビでメイク動画を見ることは珍しくありません。とくに化粧で別人のように変わる動画などを見ると、メイクの力に驚く男性も多いようです。そんな動画を見て、彼女もメイクで結構変わってたりするのかな?と気になって、ついすっぴんを見たくなるのかもしれません。男性からすればあまりにも差があるのは衝撃ですし、メイクがなくてもかわいいとわかれば安心します。筆者の体験談ですが、デートで温泉に行ったときにすっぴんを見せたときに「すっぴんを見せるのに抵抗がなかったし、全然変わらなくて安心した」と彼が言っていました。抵抗なくすっぴんを見せる女性に対して安心することもあるようです。また、「彼女のメイクしてるすがたをずっと見ちゃうときがあります」(30代男性/介護)といったように、自分がやったことないメイクでどのくらい顔が変わるのか、単純に気になる男性もいるようです。■ 純粋に知りたい気持ちが大きいのかも「すっぴんがみたい」という言葉に対して、彼からチェックを受けているように感じてしまうかもしれません。しかし、実は彼女の素顔を疑っているのではなく、純粋にどんな顔をしているのか、どんなふうになっているのかを気にしているだけという男性は多いようです。ただし、油断していてときにいざすっぴんを見せたら、彼に惹かれてしまったなんてことは事前にふせいでおいた方がいいでしょう。普段からケアをして、男性たちに突然すっぴんを見せることになっても綺麗だと思われるようなすっぴん美人を目指してくださいね。(コンテンツハートKIE/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年04月17日しっかり塗っているのに、まるで“すっぴん見え”!ドラッグストアに売られているプチプラアイテムの中にも、そんな優秀ベースがたくさんあるんです。今回は、そんな“すっぴん見えが叶うドラコスベース”を4つご紹介します。美白、透明感、うるおい…うれしい機能がたくさん!今回ご紹介する“ドラコスベース”は、美白ケア成分が入っているものから透明感を重視しているもの、しっかりうるおいを補給してくれるものなど優秀アイテムばかり。抱えている肌悩みや、なりたい肌に合うものを選んでみてくださいね。『素肌記念日 薬用美白フェイクヌードクリーム【医薬部外品】(ホワイトティーの香り)』¥1,430(税込)最初にご紹介するのは、24時間いつでも使えて、おうちメイクにもおすすめの『素肌記念日』の下地クリームです。美白有効成分と美容液成分をたっぷり配合した下地クリームは、ベースメイクとしてはもちろん、トーンアップも期待できる一石二鳥のアイテムです。鉱物油フリー、タール系色素フリーなど肌のことを考えた処方で、24時間気軽に使えます。心癒されるホワイトティーの香りで、テレワーク時やマスクをつけているときも心地いい気分で過ごせそうですね。【商品情報】『素肌記念日 薬用美白フェイクヌードクリーム【医薬部外品】(ホワイトティーの香り)』価格:¥1,430(税込)香り:心安らぐホワイトティーの香り『インテグレート フラットスキンメーカー N』¥1,100(税込)続いてご紹介するのは、毛穴をカバーしつつ、透明感のあるすっぴんツヤ肌風に仕上がる『インテグレート』の『フラットスキンメーカー N』です。保湿液効果で、洗顔のあとすぐに使える透明下地クリーム。塗ってそのまま眠れるほどの軽いつけ心地ながら、凹凸補正効果によって毛穴をカバーし、きめの細かい美しい肌へと仕上げてくれます。普段使っている洗顔料で簡単に落とせるのもうれしいポイントです。【商品情報】『インテグレート フラットスキンメーカー N』価格:¥1,100(税込)容量:25ml『インテグレート ファストスキンメーカー N』¥1,100(税込)3つめにご紹介するのは、2つめと同じく『インテグレート』の『ファストスキンメーカー N』です。ベースとしてはもちろん、皮脂汚れケアにも使えます。毛穴カバー&トーンアップ効果が期待でき、透明感のあるもちっとしたツヤ肌を目指せる透明ファンデーション。ベースメイク以外にも、コットンで拭き取れば皮脂や毛穴の汚れ落としとしても使えるという万能すぎるアイテムです。顔に乗せれば爽やかなリフレッシュシトラスの香りが広がる、すっきりとした使い心地です。【商品情報】『インテグレート ファストスキンメーカー N』価格:¥1,100(税込)容量:60g『ポアレスエアリーベース』¥770(税込)最後にご紹介するのは、肌なじみのいい『キャンメイク』のスフレ状下地クリーム。ふわっとした軽いつけ心地で、長時間肌に乗せていても重さを感じにくいスフレ状ベース。塗った瞬間からサラサラした仕上がりになり、しつこい毛穴や肌の凹凸をカバーして美しいすっぴん風の肌に見せてくれます。また、皮脂吸着パウダーと美容保湿成分配合で、テカリを抑えつつ、乾燥によるカサつきの心配もなし。すっぴんだと毛穴が目立つ……と悩んでいる人におすすめです。【商品情報】『ポアレスエアリーベース』価格:¥770(税込)カラー:01ピュアホワイト/02ナチュラルベージュまるですっぴんのように美しく、透明感のある肌に見せてくれる“ドラコスベース”。特に今回ご紹介したアイテムは、プチプラなうえに機能性も抜群で、リピート買いしたくなるものばかり!ぜひ近くのドラッグストアをのぞいてみてくださいね。【参考】ナチュラルメイクブランド「素肌記念日」より24時間いつでも使える×スキンケア発想の「薬用美白クリーム&パウダー」を新発売~ほんのり隠せて、つけたまま眠れるベースメイク~ - PR TIMES資生堂とマツモトキヨシホールディングスとの共同企画すっぴん肌のレベルを上げる!仕上がり透明ファンデシリーズ2品を今年も発売~2021年2月21日(日)数量限定発売~ - PR TIMESCANMAKEから美肌を叶えるお助けコスメが登場! 先細チップでメイクの上から瞬間リタッチ「スタンプカバーコンシーラー」- PR TIMES©常盤薬品工業株式会社©株式会社資生堂©株式会社井田ラボラトリーズ文/Chiaki
2021年03月02日ナチュラル綺麗なすっぴんネイルが理想的体の中でもっとも自分の目に入るパーツ、それはたぶん「手」。中でも爪は、よく目に入るパーツですよね。コップを持つとき、パソコンのタイピングをするとき、スマートフォンを操作するとき…などなど、挙げだしたらきりがないぐらいに。そんな日常的に目に入りやすい爪こそ、いつも気分が上がるような美しい状態にしておきたい。ふと目に入る爪先が綺麗に整っているだけで、きっといろんなことが上手くいく、そんな気がするから。美爪になるためにジェルネイルやカラーネイルをするのもいい。だけど今回おすすめしたいのは、何もつけていないナチュラルなすっぴん爪。血色感と艶感を持ち合わせた美しい爪って、理想的ですよね。なによりも、ネイルをしているときには味わえないような、爪が呼吸をしているかのような爽快感を実感できるのも、すっぴん爪のいいところ。今回はそんな美しいナチュラルすっぴん爪を作る方法を紹介します。出典:byBirth使うアイテムすっぴん爪をより美しくするための、選りすぐりの「ケアアイテム」を紹介します。COCOROMAKEGINGER g.shiner出典:byBirth「COCOROMAKE GINGER g.shiner」は、強化ガラスでできた爪磨き。これ一本で爪の形を整えて、艶を出すことができます。しかも、よくある三段階構造ではなく、一段階構造で作られているんです。シンプルに磨くだけでいいので楽チンです。爪の凹凸もなくなるので、あとでカバーネイルを塗りやすくなります。ピンクとホワイトのかわいいグラデーションもとってもキュート。使用後は水洗いができるので、衛生面もぱっちり!スキューズミーシェイクネイルケアオイル出典:byBirth二枚爪・縦ジワなどの爪トラブルにお悩みの方は、肌と同じように爪も保湿してあげて。こちらのネイルオイルには「イノンド種子エキス」などの水溶性保湿美容液成分、「スクラワン」や「ホホバオイル」などの油溶性保湿美容液成分が配合されています。かなり高保湿なので、乾燥しがちな季節にもぴったり。ベタベタ、テカテカはせず、サラサラとしたつけ心地なので、仕事中でもつけて違和感がありません。サラッとしたテクスチャなのに保湿力も高くてうれしいかぎり。ローズの香りと、カクテルのような涼しげな見た目も、とってもかわいい。スキューズミーグロッシーコート出典:byBirth磨いて保湿したあとは、カバーを忘れずに。これが、美爪が続く秘訣です。こちらのグロッシーコートは、とにかく塗りやすいのが特徴。速乾性、ツヤ出し効果も高いです。細かく繊細なラメは、爪の清潔感をよりアップさせてくれるでしょう。塗り加減で印象が変わってくるのも嬉しいポイント。一度塗りならさりげなく透明感のあるモテカラーを演出、二度塗りなら正統派の上品爪をつくることができます。また、見た目が美しくなるのみならず、「爪の補強、保湿」にも効果が高いんだとか。ザバス for Womanシェイプ&ビューティー出典:byBirth体の内側からも爪のケアをするのが大切です。爪はタンパク質でできています。そのため、普段からタンパク質を摂取すると、より美しい爪に近づくことができます。しかし、タンパク質を摂取することは、現代的な食生活では簡単ではありません。そんなときはサクッと気軽にタンパク質が摂れるプロテインがおすすめ。「ザバス for Woman シェイプ&ビューティー」はおいしいミルクティー味で低カロリー。プロイテン初心者の方でも飲みやすい味わいです。美爪をつくる3STEPケア美しいすっぴん爪を叶える3STEPケア方法を紹介します。出典:byBirth形を整える使うアイテムは『COCOROMAKE GINGER g.shiner』。爪を好きな形に整えましょう。先端に向けて丸く尖らせたアーモンド型の爪は、指が細く長くみえるのでおすすめです。磨く使うアイテムは同じく『COCOROMAKE GINGER g.shiner』。爪の表面にやさしくこすりつけるだけで、透明感と艶感のある爪をつくることができます。キラッと輝く爪は、見ているだけで気分をあげてくれます。保湿するダメージケアとしてオイルで外側からも保湿を。ローズの香りでリラックス効果も高まります。さらに保湿したい方はハンドクリームを塗ってあげて。いまどきはジェルネイルよりもすっぴん爪出典:byBirth今回ご紹介したネイルケアを毎日こまめにしてあげましょう。きっと、今よりもっと美しいすっぴん爪になれるはず。美しい爪は気分をキュッと引き締めてくれる魔法。ぜひ試してみてくださいね。
2021年02月22日インテグレート(INTEGRATE)は、頬・唇に使用できる「すっぴんメイカー チーク&リップ」を2021年2月21日(日)より発売する。「すっぴんメイカー チーク&リップ」は、内側からじんわりにじむような血色感と濡れたようなつや感を演出してくれるマルチカラー。頬と唇両方に使用でき、肌になじむヌーディーカラーで“きれいなすっぴん風”のかわいい表情に仕上げてくれる。普段使っているチークやリップと異なる仕上がり感で、ナチュラルな表情を演出。ティント成分配合なので、じんわりとした色づきが長く続き、クリームタイプなのでぽんぽんと指で塗布するだけで自然になじんでくれる。カラーは、BE321 ヌーディーピーチとPK322 ヌーディーチェリーの2色展開。イエローベース・ブルーベースそれぞれの肌に合うカラーを揃えている。 【詳細】インテグレート すっぴんメイカー チーク&リップ 全2色 各1,000円+税(編集部調べ)発売日:2021年2月21日(日)【問い合わせ先】資生堂お客さま窓口TEL:フリーダイヤル 0120-81-4710
2021年02月04日『ゆきりん』の愛称でおなじみの、アイドルグループ『AKB48』で活動する柏木由紀さん。2020年2月にYouTubeチャンネル『ゆきりんワールド』を開設し、いろいろな動画を投稿しています。セクハラコメントに苦言を呈したり、メイク動画を投稿したりと、YouTubeでの活動によって女性ファンがさらに増えているようです。柏木さんの親しみやすい人柄や、アイドルだからといって飾らない姿は、多くの人の心をつかみました。『ドすっぴん』をさらした柏木由紀に反響同年12月28日に公開された、柏木さんのメイク動画がネットで話題になっています。柏木さんが投稿したのは、オススメのベースメイクについての動画。毛穴やシミ、ニキビなど、肌に関する悩みは数多く存在します。そんな悩みを抱えた人たちのため、柏木さんは動画で完全に何もしていない『ドすっぴん』を初めて公開!芸能人は見た目が重要なため、一般人以上にすっぴんを隠したがるもの。中でもアイドルは、昔からかわいらしさを求められる存在です。また、『すっぴん』といいつつベースメイクをしている人も珍しくありません。しかし、柏木さんはクマやニキビなどをすべて公開し、自身がオススメするベースメイクの方法を動画で説明したのです。『ドすっぴん』公開に恥ずかしがりながらも、「すっぴんに関してはもう褒めなくてもいいし、悪口もいらない。私が見せたいのは化粧だけなので」とハッキリいい切った柏木さん。「素晴らしいメイク方法を教えたい!」という熱い思いを感じるその姿はネットで話題になり、主に女性から多くの反響が上がりました。・現役アイドルがドすっぴんをさらして、メイクを教えてくれるなんてありがたすぎる!・好感度が急激に上がった。アイドルだって自分と同じ女性で、頑張ってるって分かる。・『すっぴん風』をすっぴんと主張する人よりかっこいい。内容もすごく参考になった。肌の悩みがある人たちは、柏木さんが伝授するテクニックに救われたようです。YouTubeで新たな一面を見せ、今後も柏木さんは『ゆきりんワールド』を広げていくことでしょう![文・構成/grape編集部]
2021年01月09日エクササイズに取り組む前に行うべきことそれでは早速エクササイズを…と言いたいところですが、その前に行っておきたいことがあります。それは「エクササイズを行う場所を作ること」です。エクササイズを安全かつ効果的に行うことができるように、まずは場所を作っておきましょう。「場所を作る」とは、エクササイズ中に障害物にぶつけてしまったり、足を滑らせてしまったりしないようにしておくということです。フローリングの床の上でエクササイズを行う場合には、靴下を履いたままで行うと足を滑らせてしまう危険性があるので、ちょっと寒いですが、素足で行うことをお勧めします。また、フローリングの上でエクササイズを行う場合には、ヨガマットもしくは大きめのバスタオルを用意しておくとよいでしょう。出典:byBirth準備はよろしいでしょうか?では始めましょう!トレーニングツール不要!手軽にできる「3つのエクササイズ」(1)イスを使った「スクワット」出典:byBirthまずは動きにくい、安定感のあるイスを用意しましょう。そのイスに一旦座ってから立ち上がり、一歩前に出ます。肩幅もしくは肩幅よりやや広めに足幅を広げて立ち、つま先はやや外側に向けます。両手を頭の後ろに組んで胸を張り、お尻をやや後ろに突き出します。息を吸いながら、その突き出したお尻がイスの座面に触れるまで下ろし(写真左)、座面に触れたら息を吐きながら立ち上がるようにします(写真右)。胸は前に、お尻は後ろに突き出すことで、上体を前傾させることがポイントです。そうすることで膝や腰への負担が少なくなる上、お尻の筋肉である「大殿筋」と太もも裏側の筋肉である「ハムストリングス」に効かせることができます。10回を、1分間の休憩を挟みながら3セット行ってみましょう。(2)壁を使った「腕立て伏せ」出典:byBirth肩の高さよりもやや下の位置に手をついて、肩幅よりやや広めに手幅をとります。両足は軽く壁から遠ざけておきましょう。通常の腕立てと同様、息を吸いながら手と手の間に胸を下ろしていくことで、左右の肘を横に開き(写真左)、息を吐きながら開いた肘を内側に閉じるという動作(写真右)を繰り返していきます。そうすることで胸の筋肉である「大胸筋」と、肩前面の筋肉である「三角筋前部線維」に効かせることができます。手の位置を肩の高さよりもやや低い位置することで、肩への負担を少なくすることができます。両足の位置が壁から離れれば離れる程、強度をアップさせることができます!やはり10回を、1分間の休憩を挟みながら3セット行ってみましょう。(3)カラダを起こさない「腹筋エクササイズ」出典:byBirth両膝を立てて仰向けになり、両腕は体の横で「ハの字」に構えます。両足とお尻の間に、足一つ分程度のスペースを作るようにします。両足の幅は骨盤の幅に合わせます。息を吐きながら、上の写真のように腹筋を使って腰を床に押し付けるように力を入れて(赤矢印参照)、息を吸いながら力を抜くという動作を繰り返すだけです。腰をしっかり床に押し付けることで、深層部にある「腹横筋」に効かせることができ、お腹痩せや腰痛予防効果につなげることができます。両足の位置をお尻から遠ざける程、お腹に力が入りにくくなり強度がアップします。15回を1分程度の休憩を入れながら、3セット行います。「効果的なエクササイズ」を続けていても効果が得られない理由この3つのエクササイズは、週3回を目安に行うようにしましょう。トレーニングを行ったら、翌日は必ず休養日にします。例えば月曜日に行ったら、火曜日は休養日とし水曜日に行うというようにするとよいでしょう。トレーニングを続けていくと、カラダが少しずつ強度に慣れてきます。カラダが強度に慣れてきたら、そのまま続けるのではなく、強度を高めるようにしましょう。「強度を高める」と言っても、いきなり重たいダンベルやバーベルなどで負荷をかけるということではありません!スクワットや腕立て伏せなら、セット数を増やしていきましょう。セット数を4セット、5セットと増やしていって慣れてきたら、イスや壁から“卒業”してスクワットや腕立て伏せを行うようにしていきます。また、腹筋エクササイズの場合は、慣れてきたら20回まで回数を増やしてみましょう。20回こなしても慣れてきたら、1ステップ上の腹筋エクササイズを行うようにしましょう。このように体力、筋力の向上に伴って、段階的に少しずつ運動強度を高めていくことを「漸進的過負荷の原則」と言い、重要なトレーニングの原則の一つです。「効果的なエクササイズを続けているのに、思うような効果が得られない」という人は、この原則が抜けてしまっている場合が多いです!カラダが運動強度に慣れてきたら、階段を一歩ずつ上がるように運動強度を高めるようにしましょう。出典:byBirth早速エクササイズにトライしてみましょう!今回ご紹介したエクササイズは、いずれも「体力に自信がない…」という方でも必ず続けられるものです!もう一度ポイントをまとめておきましょう。エクササイズは周りに障害物のない、滑りにくい床の上で行うようにするトレーニングは週3回を目安に行い、運動強度に慣れてきたら少しずつ運動強度を高めるようにすることこの2つのポイントを踏まえた上で、早速お試しください!
2021年01月03日なぜすっぴんに見られてしまうのか?すっぴんに見られる人には共通点があります。それぞれ解説していきます。顔タイプがキュートかアクティブキュートの方出典:byBirth顔タイプとは、お顔の印象を8つに分けた診断で、キュートタイプの方は、もともとかわいらしい印象なので、メイクもふんわりなんとなく塗ったかな?くらいで終わりにしてしまう方が多いんです。また、鼻筋が通っているクールな印象とは真逆の顔タイプなので、どうしても柔らかい印象になるため、濃いメイクが似合わない方が多いです。パーソナルカラーを意識しすぎて、肌に馴染み過ぎている出典:byBirth近年はパーソナルカラー診断を受ける方が増えていますが、この色が似合いますよ!と言われて、メイクもその通りのカラーを使っていると、たまに馴染みすぎてしまいます!どういうことかと言うと、ブライト系の薄いカラーが似合うと言われたので、淡いアイシャドウを一色だけ塗っているなどです。似合う色ではあるけれど、メイクをし終わった時に見えないくらい淡い色では、塗っていないように見えますよね。アイブロウを書いていない出典:byBirth眉毛がもともと濃い方は、なにもしなくていいと思って、眉毛がすっぴんの方が多いです。しかし、パウダーでなじませたり、アイブロウマスカラで色を付けないと、一気に野暮ったい印象になってしまうのです。眉毛は一番大切だと思います。また、眉毛の周りの産毛や余分な毛を処理しないままの方も野暮ったい印象になり、メイクをしていないように見えてしまいます。チークを塗っていない or 薄すぎる出典:byBirthチークは塗りすぎるとおてもやんみたいになってしまうため、メイクが苦手な方にとっては難しいです。そんな苦手意識から、思ったよりも塗っていない方が多いです。ハイライト・シェーディングをしていない出典:byBirthハイライトやシェーディングは、メイク上級者がやる物だと思っていませんか?他の工程に比べてやっていない方が多いです。日本人はもともとお顔に立体感がない方が多いので、ハイライト・シェーディングは必須です。これもチークと同じく、「付けすぎて変になったらどうしよう…」という思いから、付けない方が多いです。ファンデーションが薄塗りで、お肌のアラが隠れていない出典:byBirthファンデーションが薄い方は、シミ・くまなどが隠れていない為、メイクをしていないように見えてしまいます。全体に厚塗りするのではなく、必要な場所にはコンシーラーを付けて隠すなどのメイクは必要です。メイクのポイントまず、全体的に思っているよりメイクが薄い方が多いので、メイクをしているように見せたいのであれば、今のメイクよりも濃くしましょう。しかし、濃いメイクがお顔タイプ的に合わない方や、全部のパーツを濃くしてしまうと不自然になってしまう方もいますので、そのような方に向けたメイクテクニックをお伝えします。どのパーツを目立たせたいかを決める出典:byBirth自分の顔の中で好きなパーツはどこですか?目がぱっちりしている方であれば、目元を華やかにするのがおすすめですし、唇が分厚くてセクシーな方ならリップの色を濃い目にして目立たせた方がいいです。パーソナルカラーで馴染みすぎる問題パーソナルカラーは付けるアイテムの色よりも、メイクをした後に肌の色が綺麗に見えるかどうかが重要です。なので、その色が薄すぎて見えにくいのであれば、メイクに使う色としてではなく、服などでその色を取り入れてみましょう!アイブロウのお手入れ・メイクのポイント上記でも書いたのですが、眉毛は本当に重要で、顔の印象を左右するポイントです。なので、この眉毛をお手入れしていなかったり、書いていないとすっぴんの印象が高まってしまうのです。まずは、自分に似合う眉毛の形を知りましょう!顔に曲線が多い方はアーチ眉が似合いますし、直線が多い方は並行眉が似合います。時代によってトレンドはありますが、基本の似合う形を知っていれば、どんな形にしようか迷わないですよ!自分に合った眉毛が分かったら、余分な毛をカットしていきます。毛抜きは極力使わずに、シェイバーやハサミで整えます。産毛があると垢抜けて見えないので、処理しましょう!ここまで来たらいよいよアイブロウを書いていきます。アイブロウペンシル出典:byBirthペンシルでまばらになっている隙間の部分を埋めていき、眉尻の足りないところも足します。アイブロウパウダー出典:byBirthアイブロウパウダーで色をなじませます。この時、眉頭から眉尻まで一色で書こうとすると、いかにも書いてます、という見た目になってしまいます。三色が入っているパレットの物を使い、眉頭は濃い色と中間の色を混ぜる → 眉毛の中間は濃い色のみで書いていく → 眉尻は濃い色と中間の色を混ぜる、というように、グラデーションを作ることで、自然にきれいな眉毛が書けます。アイブロウマスカラ出典:byBirth仕上げにアイブロウマスカラを一塗りすれば完成です。カラーは髪の毛の色に合った色を使いましょう!髪の毛よりも暗い色だと垢抜けて見えません。まとめこの記事では、なぜすっぴんに見られるの?・メイクのポイントを紹介しました。ご自身がなぜすっぴんに見られるのかが分かりましたか?どれも小さいポイントの積み重ねです。最初は難しいと思いますが、【思っているよりも少し濃いメイク】を心掛けて、メイクに慣れていきましょう!!
2020年12月12日アプリ補正された肌、手に入れたいと思ったことはありませんか?私は常に思っています!!なので、少し前までは下地+ファンデーション+コンシーラーと、しっかりカバーして美肌メイクをするのが主流でしたよね。ですが、最近はマスクが絶対に手放せない状況に。そこで直面しているのが、マスクへの色移り問題。しっかりのせたファンデーションは、どうしてもマスクを汚してしまいますよね…。そんなお悩みを解決してくれる画期的な下地が「INTEGRATE」から登場しました!すっぴん美肌と合う、ナチュラルメイクが完成するアイシャドウの新色2色も合わせてご紹介しますので、ぜひ最後までチェックして行ってくださいね。メイクでできちゃうすっぴん美肌「すっぴんメイカー」出典:byBirth瞬間美肌メイクが叶う「すっぴんメイカー」。【さらすべ仕上げ】と【うるつや仕上げ】の二種類の仕上がりから、好みのタイプが選べます。どちらも共通して、毛穴・凹凸をカバーしながら、肌色をトーンアップさせて素肌以上の透明感を実現するピュアスキンフィルター効果が採用されています。【さらすべ仕上げ】すっぴんメイカー CCパウダー/SPF18・PA+++出典:byBirthするするっと塗れる軽やかなパウダーが特徴です。スポンジで塗布するタイプのCCパウダーで、さらすべな仕上がり。粉のプレスがしっかり固めなので、スポンジにたくさん取れすぎることもなく、薄付けすることができます!この固さと薄付き感が、すっぴん美肌感のポイントです。出典:byBirthほとんどクリアに近いベビーピンクなので、マスクに付着しても目立ちにいタイプです。ふわっと陶器肌が好きな人は、CCパウダーがおすすめです。ちなみにケースは別売りで、ピンクカラーのタイプなのでお間違いなく!【うるつや仕上げ】すっぴんメイカー CCリキッド/SPF30・PA+++出典:byBirthなめらかに伸びてピタッとフィットするのが特徴です。質感はわりとしっかり重みと厚みがあります。出典:byBirthすっぴんメイカーというネーミングから、てっきりライトで塗っていない感じの仕上がりかと想像していたのですが…、どちらかというと逆で、しっかり塗ってる感じがするのは意外でした!うるっとツヤ感が出るのに、パウダーなしでも肌表面がさらっとするのがマスクでも使いやすいポイント。ほんのりベビーピンクで、顔にほどよい血色感がプラスされます。よりしっかりカバー力も欲しいって方は、リキッドがおすすめです。すっぴん美肌に似合うのは、インテグレートの新色アイシャドウ出典:byBirth綺麗に仕上げたすっぴん美肌には、キラめき感がきれいなアイシャドウがフィットします!「トリプルレシピアイズ」は目もとの印象を3変化させる、質感チェンジの5色パレット。今回はピンク系・オレンジ系の新2色が登場しました!ハートの型押しが可愛いシリーズで、既存色も人気のシリーズです。ブルベさんにおすすめ:トリプルレシピアイズ RD706出典:byBirth大人っぽいくすみピンクのグラデーションが、おとな可愛い印象のパレットです!出典:byBirth左上:細かいピンクパール入りのピンクベージュ左中:大きめのゴールドパール入りの赤みピンク左下:深みのあるボルドー右上:ツヤ感が強いパーリーなホワイトピンク右下:プラチナパールがザクザク入ったグレージュのキラめきカラー左の3色と右上のカラーはツヤっとしたパール感がきれいなテクスチャーで、右下の1色はカットの細かいキラキラのラメで、華やかな印象に仕上がります。出典:byBirth目もとにのせた仕上がりはこんな感じ。ブラウンが入っていないことで、明るくまろやかな印象に。ボルドーが入っていることで、大人っぽい雰囲気もしっかりだせ、オフィスメイクでも問題なく取り入れられます。イエベさんにおすすめ:トリプルレシピアイズ OR707出典:byBirthオレンジベージュ~ゴールドブラウンのグラデーションで、デカ目効果が狙えるパレットです!出典:byBirth左上:細かいピンクパール入りのライトゴールドベージュ左中:赤みのあるオレンジベージュ左下:大きめのパールが入った黄みのつよいゴールドベージュ右上:ホワイトパールが入った黄みホワイト右下:多色パールがザクザク入ったコーラルオレンジのキラめきカラーRD706と同様左の3色と右上のカラーはツヤっとしたパール感がきれいなテクスチャーで、右下の1色はカットの細かいキラキラのラメ。出典:byBirthこちらを目もとにのせた仕上がりはこんな感じ。まろやかな黄み色で、目もとにさりげない陰影をプラスしてくれるので、くっきり立体感のあるアイメイクに仕上がります!のっぺりして映りがちなオンライン会議などのメイクにおすすめです。すっぴん美肌メイクを味方にしましょ出典:byBirth長く続くマスクシーズンに、少々うんざりする頃合いですが…、メイク映えする肌が仕上がると、アイメイクもとっても楽しくなりますよね。しかも塗るだけ簡単に仕上がるなんて、ありがたい…!プチプラでできるすっぴん美肌メイクで、気分をあげてみてはいかがでしょうか。
2020年11月10日恋愛でうまくいった経験が少なく、なかなか自信を持てないでいるという方もいるかと思います。しかし、あなたの恋愛がうまくいかないのは、その自信のなさ自体が、原因かも!今回は、恋愛に自信のない女性が陥りがちな失敗をご紹介します。失敗しないための対策も解説するので、心当たりのある方は、チェックしてみてください。■ アプローチできないまま好きな人に彼女ができる恋愛に自信がない女性は、好きな人ができても、何も行動を起こせません。「かっこいいな」「付き合えたらいいな」と、好きな気持ちは日に日に膨らんでいくのに、特に進展はないまま。気づけば彼には彼女ができていた、なんて悲しい結末を迎えてしまいます。フラれるのが怖くて、なかなかアプローチできない気持ちもわかりますが、何も行動しなければ付き合える可能性はゼロのまま……。思い切って行動して、彼と両想いになれる可能性を1%でも上げたほうがいいですよね。どうしても勇気が出ないときは、信頼できる友達に話したり、恋愛相談窓口に連絡したりして、背中を押してもらうのもいいですよ。■ ダメ男に引っかかる恋愛に自信がない女性は、好意を見せてくれる男性がいると「私のことを好きになってくれるのなんて、この人しかいない!」と盲信してしまうことがあります。その相手が誠実な人ならいいのですが…多くの場合、自信のない女性を狙うのはダメ男。異性関係がだらしないダメ男に遊ばれたり、浪費癖のある男性に貢がされたり、モラハラ男にいじめられたりして、辛い恋愛をすることになってしまうのです。ダメ男に引っかからないためには、「自分にも恋人を選ぶ権利がある」「幸せになれる恋愛をしていい」と、自分に強く言い聞かせることが必要。いざとなったら「ダメ男と付き合って不幸になるくらいなら、彼氏なんていなくてもいい!」と思えるくらい、仕事や趣味、友人関係などを充実させておくと、冷静に判断してブレーキをかけられるようになりますよ。■ 出会いのチャンスを逃す恋愛に自信のない女性は「自分に需要なんてない」と思い込んでいるため、多くの出会いのチャンスを逃しています。合コンに誘われても断り、友達に勧められたマッチングアプリもやらず、出会いスポットにも行かない……。そうなると、いい出会いに恵まれず、ますます恋愛に自信がなくなるのは当然のことです。最初から一人で挑戦するのは勇気がいると思うので、まずは仲のいい友達と合コンや街コンに参加したり、同じアプリを始めたりしてみるのがおすすめ。「友達と一緒に楽しむためのイベント」くらいの感覚で、一歩踏み出してみればいいのです。一度経験してしまえば、次から気軽に出会いのチャンスを探しに行けるようになりますよ。■ 根拠のない自信が、恋愛の成功に繋がる!何もしなくても男性が寄ってくるような、めちゃくちゃモテる女性なんてほんの一握り。ほとんどの人は根拠のない自信を持ってチャレンジしなければ、恋愛で成功体験を得ることなんてできません。まずは周囲の人たちに協力してもらいながらでいいので、出会いを探しに行ってみたり、好きな人にアプローチしてみたり、少しずつ挑戦しましょう!(オルカ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2020年11月09日加齢とともに印象が変わってきた目元周り。メイク崩れも気になるように。そんな悩みを解消するため、私はまゆとアイラインにアートメイクを施しました。実際アートメイクをしてみて痛みはないのか? 色の持ちはどうなのか? アートメイクをしてみて感じたメリット・デメリットなどリアルな体験談をご紹介します。アートメイクって?施術しようと思ったきっかけアートメイクとは専用の針を使い、まゆ・アイライン・唇などに色素を定着させる施術方法。昔はエステサロンなどでもアートメイクをすることができましたが、現在は医療従事者でなければ施術はできなくなりました。そのため、アートメイクは美容クリニックで施術するのが一般的のようです。年を重ねるごとに顔に汗をかきやすくなり、朝時間をかけてばっちり描いたまゆも、夕方には消えかけて悲惨な状態……。そんなとき、たまたまテレビで知ったのがアートメイク。毎日のメイク直しも面倒だし、いっそのこと消えないアートメイクにしてしまったほうがラクかもしれないと思い、すぐさま近くで施術できるところを探しました。すっぴんとは思えないきれいな仕上がりに感動!早速近くで施術できるところを見つけ、まずはまゆを、そのあとアイラインにもアートメイクを施しました。費用はクリニックによりますが、私の場合はまゆで約9万円、アイラインで約6万円でした。初回は好みのまゆの形や色などについてカウンセリングがあり、トータルでかかった時間は2時間ほど。まずペンシルで描いてまゆのデザインを確認してくれるので、仕上がってから「思っていた形と違った!」ということはありませんでした。アートメイクは針で色を入れていくということで、私が一番不安だったのは痛み。痛みの感じ方には個人差があると思いますが、麻酔をした上で、まゆ毛を抜くときのように少しチクチクとする程度で我慢できないほどの痛みはありませんでした。まゆとアイラインで各3回施術を受けて完成。きれいに整ったまゆとアイラインは大満足の仕上がりで、鏡を見てこれが自分のすっぴんなのかと感動! メイクの時間が減ってかなりラクになりました。施術後ですが、まゆが少し濃く仕上がるので前髪を下ろして隠し、アイラインはまぶたがしばらく腫れぼったくなり仕事に行くのが恥ずかしかったのはちょっと苦い思い出です。まゆが自然な状態になったり、まぶたの腫れがひいたりするまで1週間ほどかかりました。ダウンタイムが必要なので、連休など長期休みを利用して施術するとよかったと思いました。アートメイクの経過と施術の注意点アートメイクは消えないメイクですが、入れ墨やタトゥーのように一生消えないわけではありません。一般的にアートメイクの持続期間は1~2年ほどと言われていて、私の場合も1年経過したぐらいから徐々に薄くなっていきました。美容院で髪を染めるのと同じように、アートメイクも定期的にリタッチをおこなって長持ちさせていく必要があります。まゆも細かったり太かったり時代とともに流行が変わるので、デザインや色を変えることができるのはアートメイクのメリットだと感じます。ちなみに日本でアートメイクをおこなう場合は医療機関で施術することになるので安全性は高いと思いますが、海外旅行のついでなどで気楽に施術をおこなうのは要注意のようです。費用もかなり安い半面、帰国後なかなか腫れがひかないなどのトラブルが起こった場合や、デザインが気に入らなかった場合に海外だとアフターケアをしてもらうのが難しい……。そういったいろいろなリスクも考えて、私は近くで信頼できるクリニックを選びました。次回アートメイクをする場合もそこでお願いしたいなと思っています。まとめ実際にまゆとアイラインのアートメイクを体験してみて感じたメリットは、とにかくメイクがラクになったこと! 買い物に行く程度なら日焼け止めだけ塗ればすっぴんでも全然平気です。デメリットとしては施術できる場所が少ないこと、費用が高いこと、箇所によっては施術後のダウンタイムが必要なことなど。アートメイクも美容院のようにもっと気楽に通えるようになればいいのになぁと思います。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。
2020年09月14日彼氏にすっぴんを見せるのって、女子にとってはなかなか勇気がいることですよね。いつかは見せてスッキリしたいと思うのですが、いつ見せるのがベストなのかとタイミングを見極めかねている女性も少なくはないでしょう。彼氏にすっぴんを見せるのはいつが正解なのかを紹介します。彼との出会い方で見せるタイミングは変わる男性はメイクに精通している人が少ないため、すっぴんとメイク済みの顔の落差に(内心)驚いてしまうケースは多いです。そこですっぴんを見せるタイミングとして考えておきたいのが「彼氏と付き合うことになった経緯」です。趣味の繋がりであったり、話していて感性が近くて付き合い始めたという場合は、彼があなたと付き合った理由の多くを「内面的な部分」が占めているため、見た目の変化で受けるショックは小さくなる可能性が高いです。しかし「見た目が良いから」という形で付き合い始めた場合は要注意。男性が彼女に選んだきっかけが見た目であると、内面的な繋がりが浅いためすっぴんが関係の亀裂を生んでしまうかもしれないからです。見た目で付き合いを始めたなら準備期間が必要お互い見た目の良さで付き合い始めたカップルの場合、彼にすっぴんを見せる前にはそれなりの準備が必要になってきます。付き合いのきっかけが外見的要素なのであれば、それを徐々に自分の内面を好きにさせるようシフトさせていきましょう。古典的ですが、彼の好きな料理を作って胃袋を掴んだり、今までは興味のなかった彼の趣味を調べて理解を持てるようにするのも良いでしょう。なかでも内面を好きにさせるのに効果的なのが、言葉にして彼に好意を伝えることです。人は誰かに好意を持たれると、相手にも好意を返したくなる「好意の返報性」という心理があります。あなたから愛情表現を繰り返すことで、次第に彼もあなたを好きになっていくようになります。内面が好きならすっぴんを見せてもOK彼と出会ったきっかけが友達からの始まりだったり、趣味の付き合いからの発展である場合は、彼は彼女を外見より内面を重視して選んでいるので、メイクしていようがすっぴんであろうが気にする可能性は低いといえます。また、きっかけが何であろうとすでに大抵のことなら打ち明けられる関係になっていて、心のつながりがあるように感じるなら、彼にいつすっぴんを見せても問題がないタイミングです。もちろん初めて見せたときに彼が(内心)ビックリすることは覚悟しておきましょう。彼氏が多少驚いても、すでに二人の内面では強固な繋がりがあるので、すっぴんを嫌がるような態度をとることは無いはずですよ。すっぴんを見せるのは愛情を育んでからすっぴんは付き合いが浅い時には見せる機会がなく、関係が深くならない限りは見せないままになります。しかし、二人の関係性を築けていれば、すっぴんで関係が揺らぐことはほとんどありません。お互いの内面を理解し合ったカップルなら、タイミングをはかることなくすぐにすっぴんを見せてしまっても大丈夫ですよ。
2020年09月14日感染症流行を機に、在宅勤務人口が増加中。面倒なメイクや仕事着からも解放されて、「毎日すっぴんで部屋着!」という女性もいるのではないでしょうか。すっぴんで部屋にいる日が続けば肌を傷めず美肌を保てる……と思いきや、意外にも肌あれを感じる方も多いのだそう。今回は資生堂の調査を元に、「在宅勤務中の肌荒れの原因」についてご紹介します。在宅勤務中の肌あれ・乾燥の原因週に3回以上在宅勤務をおこなっている20~40代の会社員女性500名を対象に、「在宅勤務中の肌状態」について質問したところ、約6割(56%)の女性が「すっぴんで在宅勤務をしているときに、肌の乾燥・肌あれを感じたことがある」と回答しました。原因のひとつに挙げられるのが、エアコン。「エアコンを直接浴びることが増えたためか、カサつき・ゴワつきを感じる」という声もありました。また、ほとんどの方が外出時にはマスクを着用することで、「エアコンによる肌の乾燥を感じたことがある」人は49%、「マスクによる肌あれを感じたことがある」人も61%にのぼっています。猛暑によるエアコンのフル稼働、感染症流行によるマスクの着用と、今年はお肌にとっても苦難の年となっているようです……。すっぴんならでは!ランチタイムのうるおい補給習慣がおすすめ調査元の資生堂では「#肌の昼休み」として、お昼のランチタイムにスキンケアアイテムでうるおい補給をする習慣を提案しています。高保湿のジェルやクリームを、乾燥しがちな頰などにさっとひと塗り。メイクをしていると難しいですが、すっぴんなら誰の目も気にせずたっぷり塗れますよね。おすすめはオールインワン!うるおい補給におすすめなのは、オールインワンアイテム。水分を補給するだけでなく、乾燥を防ぐ効果も期待できるのがポイントです。「アクアレーベル スペシャルジェルクリームN(モイスト)」アクアレーベルこちらは資生堂が販売中の「アクアレーベル スペシャルジェルクリームN(モイスト)」。コラーゲンやヒアルロン酸、アミノ酸と、保湿成分をたっぷり配合しています。「なめらか本舗 とろんと濃ジェルエンリッチ」Amazonプチプラで気兼ねなく使いたいなら、こちらのオールインワンジェルもおすすめ。豆乳発酵液仕込みのトロリとしたジェルで、乾燥しがちな肌をケアしてくれます。ドクターシーラボ アクアコラーゲンゲル エンリッチリフトEXAmazon保湿とともにエイジングケアもできるのが、こちらの商品。サイズバリエーションが豊富なので、まずは50gの小さいサイズでお試ししてから肌の調子を見るのもおすすめです。酷暑は徐々にやわらぎつつも、感染症の収束はまだ先が見えない状況です。落ち込みがちになる日々が続きますが、肌のコンディションが整えば気持ちも明るくなるはず。マスクなしでメイクをばっちり決めて外出できる日に向けて、肌の準備を万全にしておきましょう!
2020年09月11日好きな男性がいるのに告白ができないのは、成功する自信がないからかもしれません。でも、告白しないまま何年も時間を無駄にするのはもったいない!告白が成功する可能性もあるからです。そこで自信を持って告白する方法を紹介します。「みんな自信がない」から大丈夫告白する前に自信を持てない女性は、実は多数派って知っていましたか。あるアンケートでは告白前に自信を持てなかった人は、6割を超えて7割近かったという結果が出ています。それでも、勇気を出して告白した人だけが、彼氏と付き合うことができました。告白前に自信を持てない人は、「みんな自信がなかったんだ」とつぶやいてみましょう。さらに「それでも告白して、付き合った人がいる」とつぶやきます。きっと勇気が湧いてくるはずです。「告白するメリット」を箇条書きする告白する前に自信を持てなくなる人は、告白に失敗した後の、気まずい状況ばかり思い描いてしまうのかもしれません。告白をネガティブに考えていたら、誰だって自信を失ってしまいます。そこで「告白するメリット」をメモ帳に箇条書きしてみましょう。例えば「告白に成功したら付き合える」というメリットが思い浮かびます。また「告白すれば、少なくとも相手に自分の気持ちを伝えられる」というメリットも思い浮かびそうです。他にも「思い出作りになる」「告白慣れできる」「恋に対するスキルが上がる」など、思いつくままメリットを箇条書きしてみましょう。後でメモを読み返したら、きっと告白したくなるはずです。もし失敗しても「次の恋に進める」もし告白に失敗しても、「次の恋に進める」良いきっかけになります。逆に告白せずに時間が過ぎてしまえば、その間は次の恋に出会うことすらできません。極端な例を想像してください。もし10年間、好きな相手に告白せずに時間が過ぎて、その後、告白してフラれたら……10年間は無駄な時間になってしまいます。もし10年前に告白してフラれていたら、次の恋に進めたはずなのに。その後の10年間で今、大好きな彼よりも素敵な男性が現れたかもしれません。素敵な彼と付き合って、結婚して子供が生まれている可能性だってあります。そう考えれば、告白をして悪い事などひとつもないことに気付けます。成功しても失敗しても幸せにつながると思えば、自信を持って告白できるはずですよ。告白する自信が持てなくなったら、「告白して悪いことなんてない」ことを思い出してください。告白は大好きな男性と付き合うきっかけを作る儀式でもあり、新しい恋へと進むための儀式でもあります。そして「誰だって自信がなかった」ことを思い出して、勇気を出して告白してみましょう。
2020年09月04日インテグレート(INTEGRATE)は“すっぴん美肌”をつくれる新ベースメイク「インテグレート すっぴんメイカー CCパウダー」と「インテグレート すっぴんメイカー CCリキッド」を2020年9月21日(月)より発売する。“すっぴん美肌”演出のピンク色ベースメイク新製品「インテグレート すっぴんメイカー CCパウダー/CCリキッド」は、透明感のある“すっぴん美肌”に仕上げてくれるベースメイクだ。どちらも1つで、気になる毛穴をカバーしながら、トーンアップした明るい肌を演出。やわらかなピンク色のパウダーとリキッドで、気分まで盛り上げてくれる。さらすべ肌派のCCパウダー「インテグレート すっぴんメイカー CCパウダー」は、さらすべな肌に仕上げてくれるフェイスパウダーだ。肌にのせるとするすると軽やかに広がって、べたつきのない美肌に。スポンジ使いのCCパウダーなので、毛穴・凹凸をしっかりカバーしながら肌色をトーンアップさせて、素肌以上の透明感を叶えてくれる。うるつや肌派のCCリキッド一方、「インテグレート すっぴんメイカー CCリキッド」は、うるつやな肌に仕上げてくれる化粧下地。肌に負担をかけない使い心地で、ピタッとフィット。日中も乾燥が気にならないうるおい溢れる仕上がりで、気になる毛穴・凹凸はしっかりとカバーしてくれる。“ハートモチーフ”アイシャドウに新色また同日、ハートをモチーフにした5色アイシャドウ「インテグレート トリプルレシピアイズ」には新色が追加。イエローベース/ブルーベースそれぞれの肌色に合う2種がラインナップする。イエローベースには、オレンジ・ブラウントーンの「OR707」、ブルーベースには赤みニュアンスの「RD706」がおすすめ。パレットには、しっとり濡れつやカラーとクリアなきらめきカラーの2つの質感をセットイン。組み合わせ次第で、つややかなセクシーアイにも、インパクトのあるきらめきアイにも演出することができる。【詳細】インテグレート新作発売日:2020年9月21日(月)・インテグレート すっぴんメイカー CCパウダー(レフィル) SPF18・PA+++ 1種 1,100円+税・インテグレート コンパクトケース P 600円+税・インテグレート すっぴんメイカー CCパウダー 特製セット Ⅰ 1,100円+税<数量限定品>内容:インテグレート すっぴんメイカー CCパウダー(レフィル)、インテグレート コンパクトケース P・インテグレート すっぴんメイカー CCリキッド SPF30・PA+++ 25mL 1種 1,400円+税・インテグレート すっぴんメイカー CCリキッド 特製セット Ⅰ 1,400円+税<数量限定品>内容:インテグレート すっぴんメイカー CCリキッド、エアフィールメーカー ラベンダーカラー 4g・インテグレート トリプルレシピアイズ 全2種 各1,500円+税※価格はすべて編集部調べ。【問い合わせ先】資生堂お問い合わせ先TEL:0120-81-4710(フリーダイヤル)
2020年07月30日男性が手放したくない女性の条件の一つに「この子といると自分の自信がつく」というものがあるそうです。男に自信をつけさせる女と、自信とつけさせる女の違いは一体なんでしょう?今回は男性の意見を聞いてみました。■ 仕事を頑張っているところを見て、褒めてくれる「人事に配属になり、採用の仕事にプレッシャーを感じてました。でも彼女はいちいち褒めてくれるんです『それでも逃げ出さないのは偉い』『繊細な方が向いてると思う』とか。彼女といると自己肯定感が高まるから別れたくない」(28歳/フィットネス運営会社)仕事は1日で一番長く時間を捧げる人が殆どですし、自信がつくか、つかないかは仕事の出来の影響をどうしても受けやすいものです。そこで、「頑張ってるよね」「大丈夫だよ」と励ましてくれる彼女は、ありがたい存在。一見自信がありそうな彼でも、心の中では不安がある場合もあるので、褒められて嬉しくない人はいませんよ。■ いつも笑顔で話を聞いてくれる「感情が安定していて、笑顔の女性は別れたくない彼女の条件だと思います。笑顔でいてくれると、こちらも安心するし、彼氏として彼女を満足させられていると思えるので、嬉しいですよね」(31歳/建築会社勤務)男性がいつもニコニコしていて笑顔の女性を好むのは、「俺がこの子を笑顔にできている」という自信が持てるからなんでしょうね。簡単ですが、いつも笑顔でいるためには女性の側も努力が必要ですよね。ただ、その分笑顔の効果は絶大なようです。■ ワガママを言って甘えてくる「彼女がワガママを言ってくるんですが、それが可愛いなと思うし、叶えてあげられると自信がつく。ワガママを言えるのって、それだけ俺のことを信用して甘えてるからだと思うんです。だから頑張って幸せにしてあげようと思います」(27歳/飲食店PR会社勤務)ワガママのポイントは、内容の問題ではなく「叶えてくれなくても不機嫌にならない」ことが大事だそうですよ。そこで不機嫌になられると「俺って彼女を幸せ似できない男なんだな」と男性は自信を失ってしまうようです。■ 男性は女性を幸せにしたいと思っているどんな男性も「彼女を喜ばせたい」「幸せにしたい」という気持ちを持っているもの。泣かれたり不機嫌になられたりして、それが出来ないと感じると男としての自信を失ってしまいます。笑顔でいることや、可愛いワガママを言うことは彼に自信を持ってもらうためには絶大な効果があるようですよ。(ライター/上岡史奈)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2020年07月15日すっぴん風メイクってどうしてる?みなさん、突然ですがすっぴん風メイクってどうしていますか?「すっぴん風メイク」というだけあって、「すっぴん」感は出しつつ、メイクをしなければいけない場面で必要になってくるのが「すっぴん風メイク」なので、そこまで手間や時間は取らないというのが必須条件だと私は思っています。ただ、下手をすると手を抜いたようなただのすっぴんが完成してしまうこともしばしば…。今回はそんな経験を1発で払拭できる、メイク前の「仕込み」アイテムをご紹介したいと思います!スキンケア中に仕込む?GIVENCHY(ジバンシイ) ランタンポレル ブロッサム ロージー グロウ7,200円(税抜)出典:byBirthジバンシイのスキンケアライン「ランタンポレル ブロッサム」シリーズから発売されているクリームですが、こちらのクリームの定義が何とも珍しい「スキンケア ハイライター」。普通、ハイライトといえばベースメイクの部類であったりして、メイクの仕上げなんかにツヤをプラスするイメージですが、このアイテムはスキンケアからツヤを仕込むというもの。まさしく今回のテーマ、「ワンランク上のすっぴん風メイク」をするにふさわしい仕込みアイテムなのです!実際手に取ってみると、出典:byBirthチークと間違えてしまいそうなピンクみのあるクリーム。よく見てみると、かなり細かな粒子でパール感もしっかり感じます。柔らかくみずみずしい質感で、スキンケアアイテムと言われると納得。正直なところ、ぱっと見はこれをスキンケアアイテムとして、顔全体に塗ったらかなりぎらついた肌か、赤みのある肌ができあがることしか想像がつきませんでした。赤みはどこへ行った?出典:byBirthさて、こちらがなじませた後の様子です。実際あれだけの色味だったので、さぞかしこれは…と思っていたのですが、しっかり色味はなくなりツヤだけが残ります。私はこちらを、朝の化粧水・美容液のスキンケアの後に少量取って、おでこ、ほお、あごに乗せてから、スポンジで顔全体になじませます。通常のスキンケアならクリームを乗せる場面で同じように登場させます。個人的には、こちらを使用するときはスポンジを使用した方がムラがなく綺麗に仕上がるのでオススメです。ひとまずこのクリームを塗るところまでがスキンケアの終わりということになりますが、この時点で肌のツヤ感がすごい。通常のスキンケアを終了させたはずなのに、もうすでにベースメイクをしているんじゃないかというぐらいのツヤ。とはいえ、カバー力があるわけではないので、元の肌の感じは見えており、この時点ではほぼすっぴん状態ということです。この後に軽くクリアなフェイスパウダーで抑えれば、簡単なすっぴん風メイクの完成です。すっぴん風メイクじゃなくたってオススメ出典:byBirthすっぴん風メイクにオススメとご提案をしていますが、だからといってすっぴん風メイクをするときだけにオススメかというわけではなく、その例に限らず、このクリームがオススメな理由は以下の通りです。実際に私もすっぴん風メイクをするためにこちらを使っているわけではなく、しっかりメイクをしているにもかかわらず使用中です。というのもこちら、朝のメイク時間にそこまで時間がしっかりかけられないという人に持ってこいのアイテム。普段であれば、洗顔をして、スキンケア、その後にベースメイクで肌の状態を整える流れですが、このクリームを日々のルーティンの中に入れると、洗顔をして、スキンケアの流れで「ロージー グロウ」、その時点で肌の血色感とつやっとした肌を作ることができるため、ベースメイクであれやこれやと奮闘していた時間が格段に減ることが分かりました。小さいお子様がいて朝の支度に時間がかけられない方や(うちなんてまさにこれです)、もともと顔色が悪くて朝からなんだか疲れ顔の人をとにかく瞬時に救ってくれる優秀クリームなのです。こちらを読んでいる年齢層の方だと、当てはまる方は結構いるんじゃないでしょうか。元から美肌感を作るには仕込みが大事なことを知った出典:byBirthということで、今回はこちらの「ジバンシイランタンポレル ブロッサム ロージー グロウ」をご紹介しましたが、ロージー グロウを使用し始めてから、すっぴん風の肌というか、メイクをしながらも透明感のある肌を作るには、スキンケアの時点で何か仕込む必要があることを実感。このひと手間があるのとないのとでは、ベースメイク後の肌の感じが違う。ということは、メイク全体が終わってからの仕上がりが違うということではないでしょうか。せっかくなら手間が少なくツヤがあって、血色感のある肌を目指したいものです。そんな横着した?わがままな?欲望をさくっとかなえてくれるクリームが、今回のロージー グロウ。とはいえ、ブランドセオリーが感じられるパッケージや高揚感を感じるピンクの容器は、「美」を高めることを意識することができ、手元に置いておくとなんだかドキドキするようなそんな力を持っているお守りスキンケアの1つであることは間違いないですね。
2020年06月14日女優として活躍している北原里英(きたはら・りえ)さんが、2020年5月31日に自身のインスタグラムを更新。すっぴんショットを披露し、多くの反響が寄せられています。北原里英のすっぴんに「赤ちゃんじゃん…」この日、北原里英さんは人気アニメ『新世紀エヴァンゲリオン』の主人公・碇シンジがデザインされたTシャツを着用。「すっぴん×シンジくん」とつづり、素顔の写真を公開しています。※画像は複数あります。左右にスライドしてご確認ください。 View this post on Instagram A post shared by 北原里英 (@rie_kitahara_3) on May 31, 2020 at 2:56am PDT北原里英さんのツルツルの素肌を見た人は「マジで?」「赤ちゃんみたいな肌!」と驚きの声を上げ、絶賛しています。・どうしてそんなにかわいいのよ!・えっ!本当にすっぴん!?お肌がつるつる…。・赤ちゃんみたい!!どうやったらこの美肌を手に入れられるの?お気に入りのTシャツを着て嬉しそうな北原里英さん。すっぴんショットで、ファンに幸せをおすそ分けしてくれたようです。そんな北原里英さんには、これからも魅力的な姿を見せてほしいですね!北原里英の現在は?「彼氏できた」と熱愛がウワサされても応援される理由とは[文・構成/grape編集部]
2020年06月01日こんにちは。「男の気持ちは男に聞くのが一番早い!」恋愛プランナーのTETUYAです。自信がなくて自分の意見を持っていない人より、自分に自信をもっていてその人なりの考えがある男の方が、魅力的ですよね。もしあなたが、こういう男を好きになってしまったとしたら、どんな風にアプローチすればいいと思いますか?その答えのヒントを、今日は紹介していきます。■1、まずは「自信のある男」の本質を知ること自分なりの軸と自信を兼ね備えた男は、今まで生きてきた中で培った自分の必勝パターンを持っています。自分に自信を持っているということは、裏を返すなら、ほとんど自分が手に入れられないものはない!と考えている。恋愛に話を広げるなら、少し大げさな言い方かもしれないけれど「自分が口説けば落ちない女はいない」ということ。■2、軸のある男の恋愛は「手強い女性」ほど燃える!じゃあ、こういう男性は恋愛において、どういうモチベーションをもとに動いているのでしょうか?それは「手に入れにくいものほど、手に入れた時の達成感が大きい」ということ。もっとわかりやすくいうと、簡単に落ちる女性より、「ちょっと手強そうだな」と思わせる女に魅かれてしまうわけです。だから、自信のある男を落としたいなら「手強そうな女」というブランディングをするととても効果的。■3、「手強そうな女」の特徴は?具体的に、手強そうな女のブランディングを教えましょう。「わたしは手強い女よ」とドストレートに言うのもまあアリでしょう(苦笑)。でも、もっと自然に男に刷り込みたいですよね。そのためにはまず、男がイメージする「手強そうな女」を連想すること。具体的な特徴と言うとは、・真面目・ガードが堅いこの2つの要素で集約されます。ということはですよ、彼との会話の中で、「真面目」「ガードが堅い」というイメージを連想させるフレーズを会話の中に盛り込めばいいんです。「真面目」なら、「わたし、チャラチャラした男が好きじゃない」。「ガードが堅い」というイメージを連想させるフレーズは、「なかなか惚れない」「好きにならないとエッチしない」など。こういうフレーズを聞くと、普通の男ならテンション下がりぎみになります。がしかし、自信のある男なら、「燃えるぜ!」と、高ければ高い壁を登りたくなってしまうんです。■4、「なかなか付き合えない」女性でいようこの、「手強い女のブランディング」を演出することで、必然的にこの男と結ばれたあとも、大事にされる傾向がある。なぜなら、男は、お金や時間、さらにはその女性を落とすために費やした労力を回収したいと本能的に思っているから。つまり、落とすために苦労した女ほど寵愛される。逆に言うと、簡単に付き合うことができた女性との関係は切れやすいということです。■最後に:好きな男性のタイプを見てからやってみて「手強い女のブランディング」方法は、もちろん相手の男のタイプを見て、使うか使わないか判断すべきです。外見から「自信」がにじみ出ている男もいれば、「自信」を内に秘めた男もいる。内に秘めたタイプは、何かと自慢するトークが多いかどうかで判断するといいですね。とにかく、自信がある男は魅力的です。自分をはっきりと持っていて、決断力もあるでしょう。あなたが好きになった男がもしこういうタイプなら、今回紹介したことをぜひ試してみてほしいです。ツイッター(@tetuya_1976)でも情報発信しています。気軽にのぞいてみてください。(TETUYA/ライター)(ハウコレ編集部)
2020年05月28日女優の川島海荷(26)が、自身のインスタグラムにて「そろそろ日常を取り戻そう企画“うみ活”」として、平日の毎朝8時からすっぴん&部屋着のラフな姿でライブ配信を実施している。川島海荷のインスタライブ配信より川島が行っている“うみ活”は、在宅生活で生活習慣が乱れがちなため、毎朝インスタライブで一緒にトークすることで早寝早起きに繋がり、健康的な日常を取り戻すことに繋がるというもの。「本当にこれのおかげで、生活習慣が戻った気がする。今は毎日同じ時間に起きてるから健康な気がする」と本人はその効果を実感している。配信中は、ノーメイクでカジュアルな雰囲気の川島が、自作のスムージーや朝食を食べながら、レシピや豆知識なども交えながらトークしていき、最後に自らドリップしたコーヒーを飲んで終了という流れが基本。朝早い時間ではあるが、ファンのコメントも多数寄せられ、コメントを読み上げながら、昨日のエピソードや、今ハマっている映画やドラマの作品、今日1日のスケジュールについてなど、まったりと話している。26日の配信では、緊急事態宣言が解除されたことを受けて「皆さんでかける機会も多いと思いますが、特に東京の皆さんは(感染予防に)気をつけましょう」などと呼びかけたり、前日に放送された出演番組『アイ・アム・冒険少年』(TBS)の放送内容について「フワちゃんがゴールした瞬間とか、グッとくるものがありました。そこまでにいろいろ葛藤があっただろうにって、あの映像以上のことを想像しちゃって」と語った。今回で5回目となる“うみ活”。初回の時には慣れない様子もあったが、徐々に感覚を掴んで饒舌に。フォロワーからは「まってました」「やっぱりスッピンの海荷ちゃん良いですね」「今朝も可愛い」「肌ツヤツヤですよね」「可愛すぎます!」「うみちゃんどんどん美しくなってて素敵です」「肌綺麗すぎ」「スッピンでこの可愛さ!」と、すっぴんを称賛する声が寄せられた。
2020年05月26日「恋愛がうまくいくようにしたいなら、自分のことをもっと好きになりましょう」なんども聞いたセリフですね。そういった主張のほとんどは「自分に自信がないのは自己肯定感が少ないから」→「自分を好きになることから始めよう!」→「そうしたら自分に自信がついていい恋愛ができるようになるよ」といった3段論法が展開されていると思うのですが、多くの人が「その自分が好きになるのができないんだってばよ!」と心の中でツッコんでるのが現状だと思うんですよね。今回は、多くの人が思っているであろう、「自信を持つためには自分を好きにならなきゃいけない」という説をひっくり返したいと思います。■そもそも「自信」ってなに?まず最初に「自信」というものを分解してみましょう。「自信」は「自己評価」と「他者評価」の二つで構成されています。よく「根拠のない自信」という言い方をすると思うのですが、この根拠のない自信が「自己評価」であり、この「根拠」が「他者評価」に当たります。自己評価は「わたしならどんな困難でも乗り越えられるぜ、ザッツオーライ♪」というマインドです。他者評価は「あの人は、〇〇の実績を残したからすごい、尊敬できる」とか「あの人にあの時助けてもらって本当に感謝している」とかの、他人から見たあなたの評価ですね。この自己評価と他者評価はバランスが大事です。他者評価のゼロの状態で、自己評価に振り切れるとナルシストになりますし、自己評価ゼロの状態で他者評価を求めようとするとメンヘラ化するか穴モテビッチ化します。■自分を好きになること=自己評価を上げること、ではないさて、では自信をつけるためにはどうしたら良いのでしょう?多くの場合、他者評価には何かしらの実績が必要ですから、まず何もないところから始められる自己評価を上げるところから手をつけよう、という話になります。しかし大抵の人が、「自分を好きになる」ために「自分のいいところを探そう」として挫折します。「わたしのいいところ・・・いいところ・・・いいと・・・こ・・・ろ・・・・・・な・・・い」(ちーん)みたいな。ここで誤解して欲しくないのは、「自己評価を上げること」=「自分を好きになること」=「自分のいいところを知る」=「自己肯定感」、ではないってことなんです。自己肯定感とは、「すごい自分を評価している」感ではなく、「全然ダメダメな自分を受け入れている」感なのです。「いやいやそもそもわたしそんなデキる女じゃなくない?」というできなくて当たり前の感覚を持つことが、「自己肯定感」に繋がるということです。■自己肯定感をあげるための自分にかける言葉のコツでは、実際に自分にかける言葉として、どんな言葉が自己肯定感を生むのか実例をあげましょう。・「あれ、わたし、今日も朝きちんと起きて、遅刻せずに出社してる?やばいww」・「ちょっと待って待って、よく考えたらさ、彼氏いるってだけで勝ち組じゃね?」・「まぁさ、プロジェクトは失敗したけど、わたしからしたら挑戦した時点で成功?的な?」・「わたし!こんなちっちゃなことで悩んでる!しょっぺえ!しょっぱすぎ!でも悩むよね、だってわたしだよ!?悩まないとか無理wwww」こういうのが自己肯定感です。思ってたのと違いました?自己肯定感と高めるためには、自分のいいところを褒めるのではなく、自分のダメなところ許すことが肝心なんです。■自己肯定感が低い人は「憧れ」を捨てよう加えて、自己肯定感が低い人に限って「こんな人になりたい」という憧れを強く持っているものです。憧れが強い分、「そうなっていない自分」に目が行きやすく、さらに自分にがっかりするという負のループを生み出しているんです。もしあなたが自己肯定感が低いと思うなら、「憧れ」をまず捨てるところから始めましょう。良くも悪くも「わたしってこんなもんだよね」という現在地を知ること。そしてその現在地にいることをきっちりと認めることです。自分のいいところを探すのはそこからでも遅くはありません。■ダメな自分を許せた時、人は自分を好きになれる彼との関係がうまくいっていない自分モデルさんのようにキラキラできていない自分人から愛されていると思えていない自分そんな自分を「わたしはこんなもんだ」と認められた時、人は初めて自分のことを好きになれます。別に自分の人生を分をわきまえて諦めろ、といってるわけではありません。夢を持ち、目標を持つことは大事なことです。しかし、それを実現できるのは自己肯定感を持ってる人じゃないと難しいんです。自己肯定感の低いまま高い目標を掲げても99.9%挫折してしまいます。■自己肯定感を得た人から、自分への自信を獲得していく整理しましょう。順番としては、1.ダメダメな自分を良しとする2.自己肯定感を持てるようになる3.自分をだんだん好きになってくる4.自分のいいところに気づけるようになる5.自己評価が高くなり、色々挑戦できるようになる6.自己評価が高まれば、失敗しても再チャレンジできる7.挑戦を繰り返すうち、どこかで成功する8.成功すれば他者評価が高まり、自他共に認める自信がつくという順番になっているんです。ね?自分を好きになることと、自信を持つことって全然違うでしょ?「自信を持つためには自分を好きにならなきゃいけない」という説は、確かに間違ってはいないのですが、その途中のいろんな過程を吹っ飛ばしているので、自己肯定会の低い人へのアドバイスとしては適切ではないのです。このアドバイスは、もともと自己肯定感の高かった人のアドバイスなので、自己肯定感の低いところからスタートしている人の気持ちがわかってないんですよね。「え、じゃぁ川口さんは自己肯定感低かったんですか?」はい、そうなんです。僕は自己肯定感が地面にのめり込んで、マントルを突破しブラジルまで行きかけたことがある人間です。今では8番にいると自覚していますが、スタートは1番からです。大丈夫、あなたも必ず幸せになりますから、安心してくださいね。(川口 美樹/ライター)(ハウコレ編集部)
2020年05月20日ふと鏡を見たら、いつの間にか頬に大きなニキビができていた…そんな経験はありませんか? ニキビ発症のメカニズムは思春期の頃と同じですが、大人ニキビができる要因は、不規則な生活や不適切なスキンケアなど、さまざま考えられます。まずは「なぜ、できてしまったのか?」をしっかり理解したうえで適切なケアを施すことで、突然の頬ニキビにも慌てず対処できるはず。【監修】成城松村クリニック院長 松村圭子先生婦人科専門医。1995年広島大学医学部卒業、同年広島大学付属病院産婦人科学教室入局。2010年、成城松村クリニックを開院。女性の「体の健康」「心の健康」のために、一般の婦人科診療だけではなく女性のあらゆる面をトータルにケア。講演、執筆、TV出演など幅広く活動。著書に、『女30代からのなんだかわからない体の不調を治す本』(東京書店)、『医者が教える女性のための最強の食事術』(青春出版社)など多数。頬ニキビができる原因額や鼻などのTゾーンにできる若い頃のニキビとは違い、大人になってからできるニキビは頬やあご、口周りにできやすいのが特徴。その原因は、乾燥による皮脂の過剰な分泌や生活の乱れなど、いくつかあります。まずは大人ニキビができる原因から探ってみましょう。▼頬は乾燥しやすい!顔の中で目元や口元だけではなく、実は頬も乾燥しやすい場所。というのも、頬は皮脂の分泌量が少ないため皮脂膜が作られにくく、そのために水分が蒸発しやすく乾燥してしまうのです。この乾燥が、ニキビの原因になるわけ。肌は乾燥すると、潤いを補おうと皮脂を過剰に分泌。その一方で、乾燥した肌はターンオーバー(肌細胞の生まれ変わり)が乱れやすくなり、古い角質がはがれ落ちず、厚くたまってしまうことがあります。こうなると毛穴に皮脂がつまりやすくなり、結果としてニキビを発症させてしまうのです。▼頬ニキビの原因のひとつはメイクきれいになるためにメイクに力を入れている人も多いと思いますが、実はこのメイクが原因でニキビを発症することも。ファンデーションやチークなどの汚れを就寝前にしっかり落とさないと、皮脂と混ざり合い、アクネ菌(毛穴の奥などに存在する常在菌。皮脂や汚れが栄養源)が増殖。この細菌が過剰に増えてしまうと肌に炎症を引き起こし、ニキビにつながるのです。▼胃腸の不調サインの可能性も暴飲暴食や辛いもの・甘いものの食べ過ぎなど、胃腸に負担のかかる食生活を続けていると腎臓や肝臓に負担がかかり、老廃物がスムーズに排出されなくなります。余分な老廃物が体内にたまった結果、頬にニキビができることもあります。▼寝具やタオルの汚れにも気をつけて規則正しい生活を送り、スキンケアもしっかり行っているのにニキビができてしまう場合は、いつも使っている寝具を見直した方がいいかもしれません。シーツや枕カバーなどを頻繁に洗わないと、寝ている間に出た汗や皮脂、フケなどの汚れがたまりダニが繁殖。ダニだらけの寝具に寝ていると肌荒れやニキビが発症してしまうのです。同じように、フェイスタオルをこまめに取り換えず使いまわしていると、増殖した細菌によりニキビを発症します。▼男性の頬ニキビの原因は別?!大人ニキビ発症のメカニズムは、基本的には男女に違いはありません。ただ、メイク汚れが原因で女性にニキビができるように、男性ならではの行為や体質から発症することも。まず考えられるのは、毎朝のひげそり。ひげをそった後に保湿を怠ると、乾燥や肌荒れを起こし、これがニキビの原因に。また男性は女性よりも皮脂が多く分泌されるため、毛穴に皮脂がつまり、ニキビを引き起こすこともあります。頬ニキビは跡を残さず治そう!一度できてしまった大きなニキビ。「このまま跡が残ってしまったらどうしよう」と心配になってしまいますが、正しいケアを続ければ、無理なく治すことができます。▼頬ニキビの治し方 1:しっかり保湿乾燥はニキビの原因になる場合があります。逆を言えば、しっかり保湿していれば発症を防ぐことができます。そこで大切になってくるのが日頃のスキンケアです。特にオイリー肌の人は「ベタつくから」などの理由から、保湿を怠りがちですが、乾燥肌の人と同様に、洗顔後は化粧水&乳液で顔全体をしっかり保湿することで肌環境が整い、ニキビを防ぐことができます。ただ、できてしまったニキビにはコメドジェニック試験、つまりニキビができにくいかどうかを調べた製品を使うのがおすすめ。「ノンコメドジェニック」または「ハイポコメドジェニック」試験済みと明記された専用化粧品を使うことで、症状悪化を防ぐことができます。▼頬ニキビの治し方 2:メイクはきちんとオフして洗顔これまで見てきたとおり、ファンデーションやチークなどのメイク汚れも、しっかり洗い落とさないと肌荒れやニキビの原因になります。メイクした後は、クレンジング剤できちんと落とし、さらに洗顔料を泡だて、十分な水でやさしく洗い流すこと。なお、洗顔料はニキビ専用のものを使うとより良いでしょう。朝晩2回の洗顔が基本です。▼頬ニキビの治し方 3:食事できちんと栄養をとる方法食生活の乱れも肌環境に影響を及ぼします。栄養バランスを考慮した食事を心がけましょう。特にニキビの原因になりやすい動物性脂肪(肉、乳製品など)のとりすぎに注意し、抗酸化作用の強い緑黄色野菜(かぼちゃ、ニンジン、ブロッコリーなど)や皮脂の分泌を調整するB2(鶏肉、納豆、ブロッコリーなど)などを意識して取り入れるように。腸内環境を調える海藻類や発酵食品も積極的にとりましょう。▼頬ニキビの治し方 4:頬に触れるアイテムを見直そう雑菌が毛穴に入り、炎症を起こすとニキビになる場合があります。そのため日頃から、頬に触れるものは清潔を心がけましょう。シーツや枕カバー、フェイスタオルはこまめに洗濯すること。雑菌だらけの手で顔を触ったり、頬づえをつくのもおすすめできません。また、ニキビができている間は、できるだけ頬に髪が触れないように束ねておくと、肌に刺激を与えずに済みます。頬ニキビは皮ふ科に行ったほうがいい?自宅でいろいろ試してもなかなかニキビが治らない場合は、早めに皮ふ科を受診しましょう。適切な処置を施してもらうことが、ニキビに悩まされないための近道です。▼受診の目安「もう少し時間がたてば治るかもしれない」と、待っている間に症状が悪化する場合があります。受診に早すぎることはありませんので、気づいたら早々に皮ふ科を訪ねましょう。▼薬は使ったほうがいいの?皮ふ科では、大きく分けて2つの治療法で進めていきます。まず、赤いニキビやうみのあるニキビには、アダパレン(毛穴つまり改善、ニキビをできにくくする塗り薬)とアクネ菌や炎症に有効な抗生物質の2つを併用します。そして症状が緩和してきたら、引き続きアダパレンを使っての再発予防が一般的な進め方です。ただ、薬治療には人によって合う・合わないがありますので、医師に相談し、治療を進めていくようにしましょう。まとめニキビはおよそ90%の人が経験したことがある身近な病気と言われています。あまりにも日常的に発症するのでつい軽視しがち。でも、場合によっては症状が長引いたり、悪化することもあります。日頃からニキビができないように身の回りに配慮するだけでなく、できてしまったらなるべく早く皮ふ科を受診するのがおすすめです。参考資料:・ 日本皮膚科学会 ・ 日本痤瘡研究会 文/長谷部美佐
2020年05月09日季節の変わり目に太刀打ちする“美肌ケア”とは?出典:byBirth3月に入り暖かくなってきて、季節の変わり目にゆらぎやすい肌のトラブルがみられる方もいるのでは…?そこで今回は、季節の変わり目にも左右されないような、メイクをしなくてもすっぴん状態で美しいお肌に近づくケアをおさらい。すっぴん美肌を手に入れるためにおすすめのケアと、お手入れのポイントについてご紹介していきます!すっぴん美肌に近付ける朝のケアのポイントとは?出典:byBirth朝のスキンケアをしっかりとおこなうことで、その後のメイク崩れの防止や日中の肌トラブル予防にもつながります!時間が無くてお手入れをサボってしまいたくなるような朝こそ、しっかりケアを仕込んでおくことで一日の幸福度も上がるはず。化粧水をお肌にしっかりと押し込む美肌ケアをするなら欠かせない“保湿”は、朝こそ特に注力しておきましょう。朝にしっかりと水分を仕込んでおくことで、一日のお肌の状態が良くなるはず。やみくもに時間をかけて押し込む必要はないので、自分のお肌を手のひらでやさしく触りながら、「充分に水分が浸透したな」と感じるまで、化粧水をやさしく押し込むように重ねていってください。春夏などの暖かい季節は寒い冬場と違ってお肌の状態もやわらかいので、洗顔後に化粧水の導入液となるようなブースターを使うとさらに効果的。自分のなかのマックス潤っている状態を感じるまで、化粧水を塗ってみてください。可能であれば、なるべく朝・晩としっかりマスクを毎日することもおすすめします。日中の外的な要因でお肌が乾かないように、なるべく水分をチャージしていきましょう!美容液は朝も活躍させたいアイテム夜のスキンケアで美容液を取り入れる方は多いと思いますが、ぜひ朝も取り入れてみてほしいところ。特にお肌がゆらぎやすい季節は、惜しみなくたっぷりと労わってあげてください。自分のお肌の悩みに沿ったものを選ぶのがポイントですが、朝にそんなに濃厚な使用感のものを使いたくない…という方などは、炭酸美容液などがおすすめ。シュワシュワとしたさっぱりとするようなアイテムなら、こっくりとした使用後のストレスを感じずに済むはずです。乳液はしっかり&たっぷりなじませる暖かくなるほど、乳液のようなテクスチャーのスキンケアをストレスに感じる方も少なくないかと思いますが、せっかく水分をたっぷり与えたあとに乳液で蓋をしなくては、水分はどんどん逃げてしまいます。とくに、お肌を触ったときに硬くこわばったように感じる方や、乾燥肌の方こそ乳液のケアを見直してみましょう。乳液もいろいろなメーカーによってお肌の悩みを解決する強みが異なるので、そのときの自分のお肌の悩みに沿った乳液を選ぶのがポイント。さらに乾燥が酷い方の場合は、朝からクリームでしっかりとケアするのもおすすめです。クリームは乳液よりもテクスチャーが硬めのものが多いので、しっかりと手のひらでお肌に押し込むようにのせていきましょう。見逃しがちな首元までしっかりとケアすることをお忘れなく!すっぴん美肌に近付ける夜のケアのポイントとは?出典:byBirth夜のスキンケアに一番注力している方も少なくないかと思いますが、先程ご紹介したような朝のスキンケアをしっかりとしている方の場合は、必要に応じて軽めのケアで済ませることが効果につながることも。夜のケアに大切なのは、栄養や水分を与えるよりも、メイクや外で受けた汚れをしっかりと“落とす”ケアです。状況を見ながらシンプルに済ませることで、不安定なお肌の状態が回復へと近づくはず。まずは入浴で全身の代謝アップを心掛けて身体は顔だけが特別に分かれているわけではなく、全身つながっているもの。顔のくすみや肌トラブルが気になる方は、毎日の入浴時間をしっかりと確保するようにしてみてください。湯船につかったら、なるべく汗と一緒に老廃物を出しきることを目標に!発汗作用の期待できる入浴剤を入れたり、定期的な角質ケアをしたり…お風呂タイムもれっきとした“落とす”ケアのひとつです。クレンジングは擦らず入念に!クレンジングはごしごしと擦らず、極力摩擦によるダメージを受けないようにする注意が定説ですが、お肌の状態が不安定なときこそ慎重におこないましょう。現状使っているコスメをお湯落ちするようなタイプのものに変更するのもいいですし、クレンジング剤をミルク・クリーム・泡のようなお肌への負担がかかりにくいタイプに変更するのもおすすめ。使用途中のアイテムを使い切ってから…というのも気持ちが痛いほどわかりますが、お肌を守りたいときには必要に応じたアイテムの見直しは効果的なので提案したいところ。与える・落とすを意識して“すっぴん美肌”を手に入れましょう!出典:byBirth朝に充分な栄養や潤いを与えてしっかりと蓋をすれば、日中のメイク崩れや外的な刺激からお肌をガード。さらに帰宅後は、外の汚れをしっかりと落とし、代謝のよい状態で必要なケアをして充分な睡眠をとることで、お肌のトラブルが回復へと近づいていくはずです。できることから取り入れて、すっぴん美肌を手に入れましょう!
2020年04月08日女優の内山理名(うちやま・りな)さんが、2020年3月24日に自身のインスタグラムを更新。ツヤ肌が際立つ『すっぴん風ショット』を公開し、ファンの称賛を集めています。内山理名のきれいすぎる素顔に驚愕!2020年4月現在、京都に住んでいるという内山理名さんは女優と並行してヨガインストラクターとしても活躍しています。この日は「ヨガティーチャートレーニング同期の、ハッピーな友人たちが京都に来てくれた」と報告し、写真をアップしました。 View this post on Instagram A post shared by 内山理名 Rina Uchiyama (@rinauchiyama_official) on Mar 23, 2020 at 11:55pm PDT内山理名さんは、すっぴんにも見える美しい顔を披露しています。この投稿を見たファンは「すっぴんですか?」「きれいすぎます!」と称賛。また、その美しさに憧れを抱いたのか「私もヨガを始めようかな」といった声も寄せられました。・もしかしてスッピン?美しいです。・ずっと憧れ!私もヨガを始めようかな?・いつ見ても美しい!そんな内山理名さんは、2017年からヨガのインストラクターとして活動を始め、現在もさまざまな活動を行っています。 View this post on Instagram I have an announcement .. ・ @utlyoga にて RYT500取得致しました。 @yogajournal_japan の皆様 Under the light yoga school の講師の方々のおかげでここまでくることができました。 ・ しかし YOGAの学びはまだまだ続きます。 これからも学んで得たこと 皆さまとシェアしていけたらと思っております。今後とも どうぞ宜しくお願い致します♀️✨ ・ 感謝を込めて ・ #ryt500 #yoga #utlyoga #yogajournal A post shared by 内山理名 Rina Uchiyama (@rinauchiyama_official) on Sep 21, 2018 at 7:17pm PDT この投稿をInstagramで見る 内山理名 Rina Uchiyama(@rinauchiyama_official)がシェアした投稿 - 2019年 8月月13日午前4時27分PDT女優業も続けており、2019年1月放送のドラマ『フルーツ宅配便』(テレビ東京系)の第1話にはゲストで出演し、話題になりました。さらに同時期放送のドラマ『ラジエーションハウス〜放射線科の診断レポート〜』(フジテレビ系)の第3話にも出演。そして今回のインスタグラムでの投稿で「京都の魅力も、またお伝えしていきたいと思います」「撮影は順調に進んでいます」とコメントしていることから、新たな仕事に取り組んでいることがうかがえます。さまざまな分野で努力し続ける内山理名さんの、これからの活躍が楽しみですね!内山理名は結婚してる?吉田栄作との関係や、現在の活動は…[文・構成/grape編集部]
2020年04月02日彼との初めてのお泊まりデート。普段家にいるときはすっぴんでも、彼に素顔を見せるのは不安になってしまいますよね。すっぴんを見せるべきなのかまだなのか、また見せるとしたらどんなケアをしておくべきかなど、女子の疑問にお応えします!早い段階から素を見せたい場合彼とのはじめてのお泊りは緊張してしまいますよね。今まですっぴんを見せたことがないのなら、最初にすっぴんで彼の前に現れる時はとても不安になることでしょう。でも、早く彼に素を見せたいと思っているなら思い切ってすっぴんのままでいるのがおすすめ。一度すっぴんを見せておくと、これからのおうちデートではもっとリラックスして過ごせるようになります。居心地のいい関係を築きたいならぜひお泊まりデートでメイクを落としてみましょう。とはいえすっぴんを見せようと思っても、彼に少しでも可愛い自分を見てほしいのが乙女心ですよね。お風呂上がりに化粧水をたっぷりつけたり、パックをしたりして十分に保湿し、肌を綺麗に見せるといいでしょう。彼にはいつも完璧な姿を見せたい場合すっぴんでいるのはやっぱり恥ずかしい!そんなときはお風呂に入るときに一度メイクを落としてから、そのあとにナチュラルメイクをしておきましょう。アイメイクを濃くしたり、ファンデーションを塗りすぎたりすると不自然に感じられてしまうので、アイメイクはばっちりではなく軽くふたえにしたりラインを引いたりするのにとどめて、リップやパウダーを中心にするのがベター。お泊まりの時に使うメイク用品は、使われている成分をよく見て、肌に優しいものを選ぶとお肌へのダメージも少なくおすすめです。「24時間つけられるコスメ」も最近では数多く販売されているので、その中から気に入ったものを選んでみましょう。今後すっぴんを見せたいと考えているなら、お泊りデートをするたびに少しずつメイクを薄くしていくと抵抗感も少なくなりますよ。彼との関係性によっても変わってくる彼に対して自分の考えをはっきり伝えられる関係なのか、それとも知り合ってからの期間が短いのか、初めてのお泊りデートでは彼との関係性ですっぴんでいるか、メイクをするかを決めるのもいいですね。また、あまりにも悩むことが多いようなら、お泊りデートの経験がある友達に相談するのもおすすめです。一人で悩まず、女友達の意見を知ることで気持ちが楽になることもありますよ。ただし、夜一緒に過ごすときのメイクが不安でそこにとらわれてしまうと心から彼との時間を楽しめなくなるかもしれません。あまり気にしすぎずお泊まりの時にどんなことをしたいのか、どんな服を着ていくのかなど、他のことにも意識を向けて楽しむようにしてくださいね。
2020年03月19日20代前半までは、特に男受けも気にせず自分のお気に入りメイクを楽しんできたものの、大人メイクは基準が分からない!そんな方のために、ナチュラルすっぴん風メイクをご紹介します!仕上げのパウダーは卒業して、肌からやわらかさを演出してみましょうすっぴんに近い褒められ大人メイクを目指すなら、仕上げの粉・パウダーは控えてみましょう。最後にパウダーをすると、仕上げで全体が引き締まって見える魅力は十分分かるのですが、そうするとしっかりとした印象になってしまいがちです。なので、化粧水、乳液、日焼け止め、下地、ファンデーションまでの工程が終わったら、気になる小鼻横などの油部分はティッシュオフしましょう。そうすることで、艶っとナチュラルな肌になりますし、自然で可愛らしい肌を演出できます。シェーディングは控えめに、濃くつけすぎないようにのっぺりとした顔の印象がありがちな日本人。目鼻立ちがくっきりしていると、顔も立体的に見えはっきりとした印象になるため、シェーディングで影を入れる人も多いはずです。しかし、過去で鍛え抜いたシェーディング技術をしっかり使いすぎると、すっぴんになった時に薄い顔に見えてしまい、折角可愛いすっぴんだったとしても、差がある印象を与えがちです。なので、描くのは眉の下・鼻筋くらいにとどめておき、描いたらそのままにせず、他のぼかし専用ブラシなどでしっかりと薄い色になるまでぼかしましょう。そうすることで、立体感も演出しつつ、すっぴんとの差も与えないメイクになります。更に鼻筋にハイライトを足す場合も、しっかりぼかし、光を当てすぎないように気をつけるとGOODです!アイラインは、細く引くorカラーを変えるべし!目の大きさを作るのに重宝される一つのアイテム、アイライナー。勿論個人の目の形にもよりますが、太く線を引けば縦長効果・横に長く引けば横長効果があります。メイク後の顔にとっては大事なポイントだとしても、あまりにすっぴんと目の大きさが違いすぎると、驚いてしまう男性もいるかもしれません...!なので、自分の素顔を活かしつつメイクで変身もさせたいのであれば、アイラインは細く引き、横ラインも長すぎず少しいつもより短めにしてみましょう。アイラインは、一見太く引けば引くだけいいと思われているかもしれませんが、逆に個人の魅力的な目の形を潰してしまい、目が小さくなってしまうこともあります。なので、自身だけの素の魅力を活かして、思い切って細くしてみましょう!横ラインも、長く引きすぎるとキリッとしすぎて鋭く強い印象になってしまうので、少しすっぴんの可愛い幼さを残す意味でも、気持ちいつもより短くしてみましょう。又、カラーをブラウンに変えると目が全体的に柔らかい印象になるので、落ち着いたメイクにしてみたい方にもオススメです!つけまつげは、ナチュラルなものにチェンジ同じくでか目アイテムの武器、つけまつげ。若い頃はやたらにつけていたかもしれませんが、すっぴんとの差を無くす大人メイクにしたいならば、今までよりもナチュラルなつけまつげにしてみましょう!つけまつげ自体は華やかな目元にもなるので、使って問題ないと思うのですが、自まつ毛に馴染ませるともっと自然でいいです。そのためのポイントは、まず自分サイズにつけまつげをカットしたら、一度ビューラーでカールをあらかじめ作ります。そうしたら、自分の目より先につけまつげに薄くマスカラを塗ります。次に、自分の睫毛に薄くマスカラを塗ります。塗れたら、先ほどのつけまつげをつけて、自まつ毛とつけまつげがなじむように一緒にビューラーします。このままで放置だと、ダマになり濃くケバくみえるので、しっかりとコームで綺麗に睫毛を整えましょう。「地味」ではなく「落ち着いた大人の女性」に年齢に合わせメイクを薄くするということは、地味になってしまうと思う方もいるかもしれませんが、自分しか持っていない顔の魅力を活かす素敵なきっかけだと思います。是非、参考にしてください。
2020年03月03日好きな男性がいるのに、自分の魅力に自信が持てなくて告白に踏み切れない女性は少なくありません。そこで自信がない女性が告白するために役立つマル秘テクをご紹介します!「今好きな人いますか?」と聞いてみる告白する際に一番気になるのは、やはり男性に好きな人がいるかどうかでしょう。自信がない場合は「他に好きな人が居ても振り向かせてみせる!」とは思えないのが普通だと思いますし、だからこそ他に競争相手が居るのかどうかは知っておきたい所です。また好きな人がいるかどうかを聞くというのは暗に「私はあなたのことが気になっています」「彼女になりたいと思ってます」とほのめかす事もできる上に、普通の世間話としてごまかすこともできる聞き方です。好意の可能性を匂わせることができるので彼があなたに注目するキッカケにもなりますので、まずはこれを聞いて見るところから始めてみましょう!「私のことどう思ってますか?」と聞いてみる「私のことどう思ってますか?」と聞くのは、あなたの気持ちが私にとって重要だという事を伝えることにもなりますし、異性として意識していない相手にはまず聞かない問答なので実のところ殆ど告白に近い言葉でもあります。直接好きと言わずに好意を伝える事ができ、だいたいの男性は気持ちを察してくれるので、もし男性からも行為があるのであれば自然に告白し合う流れへとつながっていくでしょう。自分の魅力や彼の脈のある仕草を再確認して勇気を得る上記の事を聞くのもためらわれたり、どうしても告白するための勇気が出ないという時はまず勇気を得る事から初めてみましょう。告白できない恐怖は純粋に「失敗するかも」という不安から来ているので、改めてあなたが男性にとってどんな風な魅力を備えているのかを確認してみましょう。例えば男性が女性に求める魅力として「家事ができるかどうか」や「ブランド嗜好の有無」「一途かどうか」などです。男性にとって魅力となるこれらのポイントがあるのならあなたは魅力的な女性なので自信を持って良いと言えます。また実際に彼と接している時に彼との会話がすぐに途切れたりしないか、一緒にいる時彼は笑顔をみせてくれるか、頼み事をした時に張り切って請け負ってくれるかなどをよく思い出してみましょう。笑顔も見れるし会話も途切れず、頼みごとも嫌な顔をせずやってくれるのなら彼はあなたへ好意を持ってくれている可能性は高いと言えますので、これもまた告白しても大丈夫と思うための判断材料としてみましょう。
2020年01月25日彼にすっぴんを受け入れてほしい・・・付き合いを始めた彼からの「うちに泊まりに来ない?」というお誘い・・・お泊まりをするとなった時に思い浮かぶことはどんなことでしょう。Hの予感から下着を気にしたり、彼に手料理を作ってあげたいとレシピを考える人もいることでしょう。しかし、女性が一番最大の問題としてあげるのが、彼へのすっぴん披露ではないでしょうか。彼がありのままを受け入れてくれたら嬉しいけれど、すっぴんを受け入れてもらえるか正直不安!そんな女性のためにこちらでは、彼女のすっぴんを見た彼の本音と、彼にすっぴんを受け入れてもらう方法をご紹介します。彼との初めてのお泊まりデートですっぴんを受け入れてもらうためにも、ぜひ参考にしてみてください。彼女のすっぴんを見た彼の本音3選彼女のすっぴんを見るのを楽しみにしている男性も多いようです。こちらでは彼女のすっぴんを見た彼の本音を3つご紹介します。(1) 違いすぎてちょっと引いたいつもはかわいい彼女がすっぴんになった時、あまりの激変ぶりに「誰だよ!?」と引いてしまったという男性も。女性は多かれ少なかれなんらかのコンプレックスを抱えていますが、顔にコンプレックスを抱えている女性はカバーしようとして、ついつい化粧が厚くなってしまいがちです。すっぴんを見せることを考えると、ギャップが少なくなるように化粧を変えていった方がいいのかもしれませんね。(2) すっぴんが違っても中身が好きなので問題なし!すっぴんが違くても性格が好きだから構わないという男性もいます。「彼女は奥二重を二重にしていたのですが、それを恥ずかしそうにしている姿が逆に愛おしく思えた」と言う男性の意見も。外見ではなく性格が好きになって付き合ったという男性は、すっぴんがぶさいくでもそのことで幻滅したり別れたくなったりしないという人が多いようです。(3) 素顔の彼女が見れて嬉しい!女性はすっぴんを見せるのを嫌がる人が多いですが、男性は女性の全てを知ることが出来るという喜びを感じるという人が多いようです。自分だけに見せてくれる素顔に、愛おしさを感じるのかもしれません。彼を信じてすっぴんを披露してみて、すっぴんを受け入れてくれる男性であることを確認出来たら、さらに彼のことを好きになってしまうかもしれませんね。彼にすっぴんを受け入れてもらう方法3選好きな男性にはすっぴんを受け入れてほしかったり、少しでも可愛いと思ってほしいものですよね。こちらでは女性のすっぴんを男性に受け入れてもらう方法を3つご紹介します。すっぴんに自信が持てるように、今から対策を練っておきましょう。(1) 肌を清潔に保つ顔にコンプレックスがあるという人もいるかもしれませんが、男性の中には顔よりも肌を重視する人も多いようです。肌にはその人の生活感が現れます。ちゃんと自分のケアができているのか、規則正しい生活を送っているのか、肌から感じ取ることができます。女性が男性に清潔感を求めるのと同じように、男性も女性に清潔さを求めています。(2) 厚化粧で隠さない厚化粧をすればするほど、素顔とのギャップができてしまい、すっぴんになった時の衝撃が大きくなってしまいます。自分ではコンプレックスに感じているパーツでも、他人からするとなんとも思っていなかったり、逆に魅力的に感じることがあります。自分の欠点をひた隠しにするよりも活かすことを考えたほうが、より自分らしい魅力を手に入れることができるでしょう。活かし方がわからないという人は、デパートの化粧品売り場の美容部員さんに相談に乗ってもらい、メイクをしてもらうことをおすすめします。(3) 眉毛を処理しすぎないどんなに綺麗な人でもすっぴんになると、眉毛の印象で大きく変わってしまいます。眉毛は顔の印象を大きく左右するので、普段から丁寧に整え、剃りすぎないようにしましょう。自分の元の素材を活かした化粧をすることが出来るように、勉強することも大切です。すっぴんに自信がないという人は、まず自分自身のすっぴんを受け入れ、好きになることから始めてみましょう。
2019年10月30日